Løperprofil
Jon Bingen Sande
Kolbotn og Skimt
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
78 løp
Sprintrankingen
14 løp
Skogsrankingen
nr. 673 av 3532
Nr. 673 av 3532 blant menn i Norge · nr. 58 av 356 i klassen H50–54 · nr. 17 av 65 i 1975-kullet
- Forventet kmtid
- 9:13
- Løpskapasitet
- 8:35
- O-evne
- 0:39
- Jevnhet ±
- 4,8 %
- Usikkerhet ±
- 0:07
- Sikkerhet
- 47
- Bommer per løp
- 2,1
- Typisk bom
- 64 s
- Disk/brutt
- 3 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,1 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i mai (±0,8 %)
- Løp i grunnlaget
- 74 (sist 13.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,2744 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,2762 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,048 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0124 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 22,99 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 47,19 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,7798 |
| bomVekt | 516,05 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,1653 |
| bomStorSigma | 0,6568 |
| antallBom | 152 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0265 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0248 |
| havariVekt | 31,23 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0014 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,429 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0063 |
| fartSesongSin | −0,0041 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2282,7 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2453,4 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
nr. 564 av 1670
Nr. 564 av 1670 blant menn i Norge · nr. 38 av 161 i klassen H50–54 · nr. 11 av 36 i 1975-kullet
- Forventet kmtid
- 6:48
- Løpskapasitet
- 6:39
- O-evne
- 0:09
- Jevnhet ±
- 8,9 %
- Usikkerhet ±
- 0:09
- Sikkerhet
- 8
- Bommer per løp
- 0,8
- Typisk bom
- 58 s
- Disk/brutt
- 12 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,3 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i august (±1,1 %)
- Løp i grunnlaget
- 13 (sist 23.08.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,1907 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,1971 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0892 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0214 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 3,9 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 8,45 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9117 |
| bomVekt | 149,89 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,0625 |
| bomStorSigma | 0,5729 |
| antallBom | 28 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,1216 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0882 |
| havariVekt | 8,65 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0048 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,3716 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0085 |
| fartSesongSin | 0,007 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2488,9 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2544,3 |
| beregnet | 21.09.2026 |
B-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 21:57
- Løpskapasitet
- 18:57
- O-evne
- 2:59
- Jevnhet ±
- 8,7 %
- Usikkerhet ±
- 7:23
- Sikkerhet
- 0
- Bommer per løp
- 3,7
- Typisk bom
- 123 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Løp i grunnlaget
- 1 (sist 01.02.2020)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,3911 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,8537 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0875 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,2903 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,25 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0646 |
| bomVekt | 0,91 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,811 |
| bomStorSigma | 0,9216 |
| antallBom | 5 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0569 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0838 |
| havariVekt | 0,01 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0 |
| fartSesongSin | 0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2339 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 766,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 4452,9 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 5154,5 |
| beregnet | 21.09.2026 |
C-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 20:05
- Løpskapasitet
- 17:27
- O-evne
- 2:38
- Jevnhet ±
- 10,7 %
- Usikkerhet ±
- 6:41
- Sikkerhet
- 0
- Bommer per løp
- 3,5
- Typisk bom
- 120 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 2 (sist 01.03.2020)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,3075 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,6981 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,1067 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,2875 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,29 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0809 |
| bomVekt | 1,63 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,7871 |
| bomStorSigma | 0,8681 |
| antallBom | 8 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0486 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0682 |
| havariVekt | 0,05 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0004 |
| fartSesongSin | 0,0008 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2188 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 765,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 4103,2 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4723,5 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 45 | 26.08.2026 Foll-o-karusell #2, bom 4:25 | 212 | nr. 1882 |
| Bom over fem minutter | 212 | 31.05.2026 Gromløpet, bom 5:28 | 689 | nr. 1538 |
| Bom over ti minutter | 1 586 | 02.05.2020 Usynlige Foll-O #5 C, bom 19:22 | 1 586 | nr. 753 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.09.2026 | Romeriksløpet 2026 med Trimtex cup | H 50- | 38:33 | 2 /3 | 4:02 | 9:32 | 1:00 | 9:13 | 0:39 | |
| 12.09.2026 | Askerløpet med Trimtex-cup | H 50- | 44:11 | 3 /6 | 1:23 | 9:13 | 0:17 | 9:13 | 0:39 | |
| 09.09.2026 | Foll-O-karusell #3 | AK-åpen | 29:09 | 1 /22 | 1:05 | 9:02 | 0:20 | 9:13 | 0:39 | |
| 26.08.2026 | Foll-o-karusell #2 | AL-åpen | 54:38 | 2 /9 | 4:57 | 9:25 | 0:51 | 9:13 | 0:37 | |
| 23.08.2026 | Huldersprinten | H 50- | 42:16 | 1 /7 | 1:13 | 5:53 | 0:10 | 6:57 | 0:08 | |
| 16.08.2026 | Fossumløpet med Trimtex-cup | H 50- | 33:06 | 4 /8 | 2:38 | 8:54 | 0:42 | 9:13 | 0:37 | |
| 11.08.2026 | OBOS NordmarkA 1-2-3 - bonus høst | h50 | 38:44 | 1 /6 | 1:59 | 9:20 | 0:29 | 9:13 | 0:37 | |
| 25.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 5, lång, jaktstart | H50-1 | 57:48 | 36 /136 | 3:32 | 9:08 | 0:34 | 9:14 | 0:37 | |
| 24.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 4, medel | H50-1 | 33:53 | 38 /136 | 1:59 | 8:44 | 0:31 | 9:14 | 0:37 | |
| 23.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 3, medel | H50-1 | 25:16 | 36 /136 | 0:43 | 8:52 | 0:15 | 9:14 | 0:37 | |
| 21.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 2, lång | H50-1 | 1:06:58 | 34 /136 | 2:26 | 8:48 | 0:19 | 9:14 | 0:37 | |
| 20.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 1, lång | H50-1 | 59:21 | 39 /137 | 1:12 | 8:43 | 0:11 | 9:14 | 0:37 | |
| 14.06.2026 | Midtsommerløpet | H50 | 45:55 | 1 /30 | 1:00 | 8:47 | 0:11 | 9:15 | 0:39 | |
| 13.06.2026 | Camp Stokke - innendørsorientering | H17 | 34:57 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.06.2026 | Midtsommersprinten | H50 | 15:57 | 2 /12 | 0:11 | 7:14 | 0:05 | 7:21 | 0:09 | |
| 31.05.2026 | Gromløpet | H 50- | 48:15 | 8 /13 | 8:04 | 9:48 | 1:38 | 9:17 | 0:40 | |
| 30.05.2026 | NIttedalsløpet | H 50- | 33:56 | 1 /11 | 1:50 | 8:35 | 0:28 | 9:17 | 0:40 | |
| 24.05.2026 | Pinseløpet dag 2 | AM-åpen | 37:55 | 4 /24 | 0:23 | 8:23 | 0:05 | 9:17 | 0:40 | |
| 23.05.2026 | Pinseløpet dag 1 | H 50- | 30:50 | 8 /20 | 1:04 | 8:45 | 0:18 | 9:17 | 0:40 | |
| 16.05.2026 | KM mellomdistanse Akershus og Oslo | H 50- | 45:16 | 9 /21 | 3:21 | 9:34 | 0:43 | 9:17 | 0:40 | |
| 12.05.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 1 | h mellom | 20:10 | 1 /17 | 1:50 | 9:04 | 0:52 | 9:17 | 0:40 | |
| 26.04.2026 | Smaaleneneløpet | H50 | 48:59 | 9 /34 | 0:31 | 8:29 | 0:05 | 9:25 | 0:40 | |
| 25.04.2026 | Lørdagskjappen | H 50- | 39:27 | 14 /42 | 0:16 | 8:48 | 0:04 | 9:25 | 0:40 | |
| 07.04.2026 | Oslo City Cup løp 1 | H50- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 15.03.2026 | Blåveissprinten | AK-åpen | 37:45 | 2 /49 | 3:05 | 6:26 | 0:32 | 7:15 | 0:09 | |
| 10.03.2026 | Daimyo Ås by Night & Fog Cup #6 | A-åpen | 43:12 | 2 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 01.02.2026 | OK MOSS Indoor challenge - Hoppern Ungdomsskole | Duell | 15:07 | 22 /67 | 0:51 | 8:15 | 0:28 | 7:31 | 0:09 | |
| 01.02.2026 | OK MOSS Indoor challenge - Hoppern Ungdomsskole | H50 | 43:55 | 6 /16 | 6:41 | 8:30 | 1:18 | 7:31 | 0:09 | |
| 25.01.2026 | Daimyo Ås by Night & Fog Cup #5 | H 50- | 44:40 | 2 /9 | 1:38 | 8:48 | 0:19 | 9:27 | 0:42 | |
| 31.12.2025 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 50- | 44:02 | 8 /25 | 5:01 | 9:47 | 1:07 | 9:29 | 0:43 | |
| 13.09.2025 | Hemingløpet med Trimtex-cup finale | H 50- | 41:01 | 3 /6 | 1:30 | 9:41 | 0:21 | 9:29 | 0:42 | |
| 26.08.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3, 3. løp høst | h mellom | 19:37 | 1 /21 | 0:26 | 8:21 | 0:11 | 9:29 | 0:43 | |
| 19.08.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3, 2. løp høst | h mellom | 23:56 | 1 /17 | 1:03 | 9:00 | 0:24 | 9:29 | 0:43 | |
| 24.06.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 6 | h50 | 39:09 | 4 /15 | 2:35 | 9:39 | 0:38 | 9:31 | 0:45 | |
| 22.06.2025 | O-Festival lang | H 50- | 50:13 | 20 /67 | 2:26 | 9:02 | 0:26 | 9:31 | 0:45 | |
| 21.06.2025 | O-Festival mellom | H 50- | 36:13 | 16 /83 | 2:05 | 8:30 | 0:29 | 9:31 | 0:45 | |
| 20.06.2025 | O-Festival sprint | AK-åpen | 17:55 | 22 /127 | 0:13 | 7:06 | 0:05 | 7:19 | 0:10 | |
| 17.06.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 5 | h50 | 41:10 | 1 /12 | 3:28 | 8:46 | 0:44 | 9:31 | 0:45 | |
| 08.06.2025 | Pinseløpet dag 2 | H 50- | 1:02:08 | 11 /27 | 1:44 | 8:44 | 0:15 | 9:31 | 0:45 | |
| 07.06.2025 | Pinseløpet dag 1 | H 50- | 43:38 | 14 /35 | 2:33 | 9:05 | 0:32 | 9:31 | 0:45 | |
| 03.06.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 3 | h50 | 42:37 | 4 /19 | 5:15 | 9:31 | 1:10 | 9:31 | 0:45 | |
| 27.05.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 2 | h50 | 41:54 | 2 /9 | 2:29 | 9:53 | 0:35 | 9:43 | 0:51 | |
| 21.05.2025 | Foll-O-karusellen #1 | AL-åpen | 56:36 | 6 /16 | 1:37 | 8:53 | 0:15 | 9:43 | 0:51 | |
| 27.04.2025 | Solrenningen Mellomdistanse | H 50- | 40:06 | 8 /31 | 1:39 | 8:33 | 0:21 | 9:42 | 0:54 | |
| 06.04.2025 | Smaaleneneløpet | H50 | 59:20 | 15 /44 | 1:15 | 9:01 | 0:11 | 9:42 | 0:54 | |
| 05.04.2025 | Lørdagskjappen | H 50- | 53:56 | 17 /50 | 3:30 | 9:08 | 0:36 | 9:42 | 0:54 | |
| 01.04.2025 | Oslo City Cup løp 1 | H50- | 19:31 | 22 /89 | 0:02 | 6:53 | 0:01 | 7:19 | 0:11 | |
| 23.03.2025 | Blåveissprinten | H 50- | 39:19 | 17 /51 | 2:50 | 6:52 | 0:30 | 7:23 | 0:11 | |
| 02.03.2025 | Øst for fjorden - Indoor løp 4# Fredrik II avd. Cicignon | H50 | 25:47 | 4 /16 | 1:27 | 7:15 | 0:24 | 7:23 | 0:11 | |
| 09.02.2025 | Øst for fjorden - Indoor - Løp #3 - Åsgård skole | H50 | 24:35 | 10 /14 | 6:05 | 10:34 | 2:37 | 7:40 | 0:12 | |
| 09.02.2025 | Øst for fjorden - Indoor - Løp #3 - Åsgård skole | Joker | 14:05 | 36 /135 | 0:58 | 7:45 | 0:32 | 7:40 | 0:12 | |
| 26.01.2025 | Øst for fjorden - Indoor løp 2# Spetalen skole | Joker | 39:47 | 22 /57 | 5:06 | 8:54 | 1:08 | 7:24 | 0:11 | |
| 19.01.2025 | Øst for fjorden - Indoor - Løp #1 Malakoff VGS | H50 | 37:42 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 17.11.2024 | Langløpet - Høst i Østmarka24 | Herrer - kort løype | 1:01:50 | 2 /48 | – | – | – | – | – | – |
| 02.11.2024 | Natt-o-jagersprinten | Herrer - lang løype | 22:35 | 10 /23 | 0:52 | 6:51 | 0:16 | 7:05 | 0:12 | |
| 09.10.2024 | Foll-o-karusellen #4 Finale Natt-sprint | AL | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2024 | Veteranmesterskapet mellom | H45- | 42:02 | 5 /7 | 2:13 | 9:11 | 0:29 | 9:50 | 0:58 | |
| 07.09.2024 | Follo 2-dagers, dag 1 | AM-åpen | 48:32 | 5 /24 | 3:23 | 10:09 | 0:42 | 9:50 | 0:58 | |
| 01.09.2024 | Hemingløpet m/Trimtex-cup | AK-åpen | 34:40 | 8 /28 | 5:18 | 10:11 | 1:33 | 9:50 | 0:58 | |
| 28.08.2024 | Foll-O-karusellen #3 | AM-Åpen | 37:46 | 2 /20 | 1:27 | 9:06 | 0:21 | 9:45 | 0:57 | |
| 21.08.2024 | Klubbmesterskap NFO 2024 | H-lang | 41:42 | 1 /8 | 1:16 | 8:46 | 0:16 | 9:45 | 0:57 | |
| 13.08.2024 | Morgenfrisk i Follo 2024 #7 | AM | 41:13 | 2 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 08.07.2024 | Morgenfrisk i Follo 2024 #6 | AM | 33:11 | 1 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2024 | Norsk O-Festival lang | AK-åpen | 34:16 | 3 /155 | 0:44 | 8:17 | 0:11 | 9:53 | 1:00 | |
| 22.06.2024 | Norsk O-Festival mellom | AK-åpen | 30:53 | 9 /83 | 4:31 | 10:46 | 1:34 | 9:53 | 1:00 | |
| 21.06.2024 | Norsk O-Festival sprint | AK-åpen | 25:41 | 49 /101 | 3:40 | 8:16 | 1:11 | 7:22 | 0:14 | – |
| 29.05.2024 | Foll-O-karusellen #1 | AK-åpen | 21:11 | 1 /14 | 0:44 | 8:58 | 0:19 | 9:59 | 1:02 | |
| 27.05.2024 | Morgenfrisk i Follo 2024 #5 | AM | 58:22 | 5 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 19.05.2024 | Pinseløpet dag 1 | AK-åpen | 42:11 | 30 /126 | 5:46 | 9:58 | 1:22 | 9:59 | 1:02 | |
| 05.05.2024 | Lakenskrekk i Follo - Ingierstrand m. Morgenfrisk #1 | AL | 1:01:57 | 27 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2024 | Lakenskrekk i Follo - Paddetjern m. Morgenfrisk #2 | AL-1 | 1:35:22 | 2 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2024 | Lakenskrekk i Follo - Granerud m. Morgenfrisk #4 | AL-1 | 1:24:17 | 9 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 21.04.2024 | Smaaleneneløpet | AK-åpen | 34:53 | 4 /50 | 1:22 | 9:12 | 0:22 | 10:17 | 1:03 | |
| 20.04.2024 | Lørdagskjappen | AK-åpen | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 19.03.2024 | Ås by Night & Fog Cup Finale | Åpen C | 1:31:13 | 1 /1 | 7:22 | (22:47) | 1:50 | 10:21 | 1:05 | |
| 16.03.2024 | Ås by (Night &) Fog Cup #6 | H 17- AK | 46:14 | 6 /9 | 4:37 | 10:24 | 1:02 | 10:21 | 1:05 | |
| 05.03.2024 | Ås by Night & Fog Cup #5 | H 17- AK | 39:30 | 7 /8 | 1:27 | 7:12 | 0:16 | – | – | – |
| 30.01.2024 | Ås by Night & Fog Cup #4 | H 17- AK | 20:08 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 12.12.2023 | Ås by Night & Fog Cup #3 | H 17- AK | 59:33 | 3 /10 | 1:56 | 8:29 | 0:17 | 10:00 | 1:03 | |
| 14.11.2023 | Ås by Night & Fog Cup #1 | H 17- AK | 1:15:22 | 8 /21 | 7:50 | 9:38 | 1:00 | 10:09 | 1:05 | |
| 30.10.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #10 Finale | AL | 59:27 | 6 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 21.10.2023 | Blodslitet | H-åpen | 1:21:10 | 20 /71 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #9 | AL | 1:06:44 | 4 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 30.08.2023 | Foll-O-karusellen #3 Finale | AL-åpen | 57:45 | 4 /11 | 5:18 | 10:20 | 0:57 | 10:12 | 1:04 | |
| 28.08.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #8 | AL | 1:03:22 | 11 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2023 | Klubbmesterskap NFO 2023 | H AL | 1:13:24 | 6 /9 | 10:28 | 11:02 | 1:34 | 10:12 | 1:04 | |
| 31.07.2023 | Morgenfrisk i Follo #7 - kan løpes frem til 31.juli | AUL | 1:37:07 | 4 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 04.07.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #6 | AL | 1:00:21 | 13 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #5 | AL | 1:13:04 | 7 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 18.05.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #4 | AL | 44:53 | 6 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 3: Smaaleneneløpet m/ norgescup junior | AL-åpen | 44:01 | 20 /74 | – | – | – | – | – | – |
| 29.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 2: Lørdagskjappen m/ norgescup junior | AL-åpen | 32:28 | 19 /109 | 0:59 | 8:58 | 0:16 | 10:10 | 1:03 | |
| 24.04.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #3 | AL | 59:58 | 13 /36 | – | – | – | – | – | – |
| 21.03.2023 | Ås by Night & Fog Cup Finale | H 17- AK | 57:08 | 2 /14 | 7:53 | 9:46 | 1:21 | 10:15 | 1:06 | |
| 20.03.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #2 | AL | 58:18 | 5 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 07.03.2023 | Ås by Night & Fog Cup #8 | H 17- AK | 52:31 | 8 /18 | 5:13 | 9:56 | 0:59 | 10:15 | 1:06 | |
| 28.02.2023 | Ås by Night & Fog Cup #7 | H 17- AK | 42:03 | 1 /14 | 3:39 | 10:17 | 0:54 | 10:19 | 1:03 | |
| 13.02.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #1 | AL | 1:13:00 | 3 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 04.02.2023 | Ås by Night & Fog Cup #6 | H 17- AK | 53:16 | 5 /12 | 2:44 | 9:17 | 0:29 | 10:19 | 1:03 | |
| 31.01.2023 | Ås by Night & Fog Cup #5 | H 17- AK | 1:11:18 | 6 /18 | 9:00 | 10:19 | 1:18 | 10:31 | 1:09 | |
| 17.01.2023 | Ås by Night & Fog Cup #4 | H 17- AK | 55:54 | 3 /12 | 2:17 | 10:18 | 0:25 | 10:31 | 1:09 | |
| 13.12.2022 | Ås by Night & Fog Cup #3 | H 17- AK | 1:05:00 | 6 /11 | 4:24 | 10:24 | 0:42 | 10:31 | 1:13 | |
| 29.11.2022 | Ås by Night & Fog Cup #2 | H 17- AK | 1:02:44 | 17 /21 | 11:11 | 12:02 | 2:09 | 10:29 | 1:16 | |
| 15.11.2022 | Ås by Night & Fog Cup #1 | H 17- AK | 56:44 | 9 /21 | 3:25 | 9:20 | 0:34 | 10:29 | 1:16 | |
| 22.10.2022 | Blodslitet | H-åpen | 1:19:49 | 30 /72 | – | – | – | – | – | – |
| 02.10.2022 | Morgenfrisk finale med omvendt jaktstart | AL | 44:37 | 7 /31 | 2:05 | 9:20 | 0:26 | 10:22 | 1:14 | |
| 12.09.2022 | Morgenfrisk #9 ukens løype 2.-12. september | AL | 53:50 | 6 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2022 | Morgenfrisk #8 ukas løype 5.- 29. august | AL | 1:05:01 | 16 /32 | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2022 | Foll-O-karusellen #3 Finale | AL-åpen | 59:05 | 7 /18 | 4:42 | 9:39 | 0:46 | 10:26 | 1:23 | |
| 17.08.2022 | Klubbmesterskap NFO 2022 | HAL | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 31.07.2022 | Morgenfrisk #7 | AU | 1:51:14 | 4 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2022 | Morgenfrisk #6 ukas løype 9. juni - 21. juni | AL | 42:54 | 8 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2022 | Lørdagskjappen | H 45- | 46:38 | 15 /34 | 2:29 | 9:18 | 0:30 | 10:30 | 1:26 | |
| 19.04.2022 | Morgenfrisk #4 ukas løype 7.-19. april | AL | 1:13:59 | 8 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 28.01.2022 | Morgenfrisk #1 ukens løype 9.-28.jan | AL | 1:01:33 | 7 /32 | – | – | – | – | – | – |
| 30.11.2021 | Ås by Night & Fog Cup #2 | H 17- AK | 43:52 | 8 /15 | 1:27 | 9:55 | 0:20 | 10:42 | 1:33 | |
| 16.10.2021 | Blodslitet | H45 | 1:33:58 | 21 /36 | – | – | – | – | – | – |
| 03.10.2021 | Morgenfrisk i Follo #6 2021 -- Jaktstart finale | AL | 49:17 | 6 /16 | 2:36 | 9:26 | 0:30 | 10:40 | 1:41 | |
| 17.09.2021 | Morgenfrisk i Follo #5 2021 | AL | 51:36 | 8 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 04.08.2021 | Morgenfrisk i Follo #4 2021 som ukas løype | AL | 54:52 | 6 /35 | – | – | – | – | – | – |
| 02.07.2021 | Morgenfrisk i Follo #3 2021 som ukas løype | AL | 1:15:29 | 30 /49 | – | – | – | – | – | – |
| 19.06.2021 | Follokarusell 2 | AXL-åpen | 53:10 | 6 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 16.06.2021 | Klubbmesterskap NFO | HAL | 47:08 | 2 /11 | 4:46 | 9:50 | 1:00 | 10:36 | 1:44 | |
| 01.06.2021 | Foll-o-karusellen NFO | AXL | 42:33 | 8 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2021 | Morgenfrisk Pinse | AL | 36:14 | 7 /57 | 0:59 | 8:32 | 0:14 | 10:43 | 1:52 | |
| 09.05.2021 | Morgenfrisk i Follo #2 2021 | AM | 34:24 | 1 /21 | 0:29 | 8:02 | 0:07 | 10:43 | 1:52 | |
| 15.08.2020 | Morgenfrisk i Follo #7 | AK | 22:42 | 1 /8 | 0:04 | (8:26) | 0:01 | 12:04 | 2:30 | |
| 15.08.2020 | Morgenfrisk i Follo #7 | AL | 1:05:06 | 16 /30 | 4:12 | 10:43 | 0:41 | 12:04 | 2:30 | |
| 15.08.2020 | Morgenfrisk i Follo #7 | AM | 35:42 | 2 /25 | 0:05 | 8:56 | 0:01 | 12:04 | 2:30 | |
| 02.05.2020 | Usynlige Foll-O #5 C | C | 2:09:38 | 3 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 01.05.2020 | Usynlige Foll-O #5 N | N | 1:52:31 | 5 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 04.04.2020 | Usynlige Foll-O #4 AL | AL | 1:31:23 | 14 /14 | 19:22 | 13:54 | 2:57 | 14:04 | 3:47 | |
| 04.03.2020 | Usynlige Foll-O #3 AL | AL | 1:55:10 | 8 /10 | 12:45 | 11:26 | 1:16 | 13:25 | 3:32 | |
| 03.03.2020 | Usynlige Foll-O #3 AM | AK | 3:11:25 | 23 /23 | 46:42 | (39:39) | 9:40 | 13:25 | 3:32 | |
| 01.03.2020 | Usynlige Foll-O #3 C | C | 2:00:30 | 5 /5 | 23:38 | (36:25) | 7:09 | 23:47 | 4:40 | – |
| 02.02.2020 | Usynlige Foll-O #2 A | A | 1:07:08 | 11 /31 | 6:35 | 9:43 | 0:57 | 11:42 | 2:04 | – |
| 01.02.2020 | Usynlige Follo #2 B | B | 2:37:21 | 21 /21 | 37:03 | 38:12 | 9:00 | – | – | – |
| 26.12.2019 | Juleløype AL | AL | 1:50:50 | 22 /23 | 22:24 | 17:59 | 3:38 | – | – | – |
| 24.12.2019 | Juleløype C | C | 1:27:09 | 8 /10 | 17:23 | 25:30 | 5:05 | – | – | – |