Løperprofil
Knut Edvard Helland
Østmarka
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
364 løp
Sprintrankingen
23 løp
Skogsrankingen
nr. 711 av 3557
Nr. 711 av 3557 blant menn i Norge · nr. 26 av 374 i klassen H60–64 · nr. 5 av 69 i 1962-kullet
- Forventet kmtid
- 9.19
- Løpskapasitet
- 8.55
- O-evne
- 0.25
- Jevnhet ±
- 5,2 %
- Usikkerhet ±
- 0.04
- Sikkerhet
- 121
- Bommer per løp
- 1,5
- Typisk bom
- 61 s
- Disk/brutt
- 2 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,5 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i august (±1,0 %)
- Løp i grunnlaget
- 360 (sist 24.10.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,2359 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,2374 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,052 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0078 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 26,86 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 120,56 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,5481 |
| bomVekt | 971,78 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,1137 |
| bomStorSigma | 0,5774 |
| antallBom | 497 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0205 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0476 |
| havariVekt | 47,95 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0071 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,4592 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0068 |
| fartSesongSin | 0,0069 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1831 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2372,8 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2481,6 |
| beregnet | 06.11.2026 |
Sprintrankingen
nr. 620 av 1659
Nr. 620 av 1659 blant menn i Norge · nr. 14 av 145 i klassen H60–64 · nr. 3 av 33 i 1962-kullet
- Forventet kmtid
- 6.57
- Løpskapasitet
- 6.49
- O-evne
- 0.08
- Jevnhet ±
- 5,5 %
- Usikkerhet ±
- 0.08
- Sikkerhet
- 11
- Bommer per løp
- 0,6
- Typisk bom
- 68 s
- Disk/brutt
- 13 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- best i august (±0,9 %)
- Løp i grunnlaget
- 24 (sist 06.10.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,1732 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,1826 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0551 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0189 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 3,81 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 11,09 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,7082 |
| bomVekt | 122,32 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2245 |
| bomStorSigma | 0,5745 |
| antallBom | 18 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,1281 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0547 |
| havariVekt | 6,29 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0007 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,014 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0051 |
| fartSesongSin | 0,007 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0586 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 485,4 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2526,7 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2576,9 |
| beregnet | 06.11.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 47 | 10.10.2026 OSI/GeoForm Rankingløp 20, bom 2.50 | 371 | nr. 1753 |
| Bom over fem minutter | 1 102 | 20.05.2024 Ukas løype #3, bom 5.48 | 1 102 | nr. 199 |
| Bom over ti minutter | 2 162 | 16.07.2022 WMOC 2022 Long Final, bom 13.01 | 2 509 | nr. 468 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 31.10.2026 | Grankvistløpet og VeteranTour Oslofjord | H 50- | 1.36.58 | 3 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 24.10.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Mellom | 46.53 | 1 /36 | 0.39 | 8.41 | 0.07 | 9.20 | 0.25 | |
| 17.10.2026 | Blodslitet og NM ultralang | H60 | 1.24.41 | 13 /49 | – | – | – | – | – | – |
| 10.10.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 20 | Mellom | 51.07 | 2 /15 | 6.02 | 9.45 | 1.09 | 9.20 | 0.25 | |
| 06.10.2026 | Gatesprintløp | Herrer - lang løype | 24.00 | 4 /9 | 0.05 | 6.59 | 0.01 | 6.57 | 0.08 | |
| 27.09.2026 | Veteran tour Oslofjord Koll | VetA4KM | 40.08 | 3 /20 | 2.13 | 9.40 | 0.32 | 9.19 | 0.24 | |
| 19.09.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 17 | Mellom | 50.10 | 1 /33 | 2.09 | 8.55 | 0.23 | 9.19 | 0.24 | |
| 13.09.2026 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H 60- | 35.57 | 20 /58 | 1.36 | 9.31 | 0.25 | 9.19 | 0.24 | |
| 12.09.2026 | Veteranmesterskapet langdistanse | H 60- | 1.02.00 | 8 /57 | 1.17 | 8.56 | 0.11 | 9.19 | 0.24 | |
| 11.09.2026 | Veteranmesterskapet sprint | H 60- | 17.06 | 8 /38 | 1.15 | 7.12 | 0.32 | 6.54 | 0.09 | |
| 23.08.2026 | Huldersprinten | H 60- | 44.56 | 1 /8 | 2.22 | 6.40 | 0.21 | 6.55 | 0.08 | |
| 25.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 5, lång, jaktstart | H60 | 54.09 | 33 /157 | 2.20 | 9.57 | 0.26 | 9.19 | 0.23 | |
| 24.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 4, medel | H60 | 30.56 | 27 /157 | 1.44 | 9.24 | 0.32 | 9.19 | 0.23 | |
| 23.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 3, medel | H60 | 24.07 | 21 /157 | – | – | – | – | – | – |
| 21.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 2, lång | H60 | 58.26 | 24 /157 | 0.44 | 8.58 | 0.07 | 9.19 | 0.23 | |
| 20.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 1, lång | H60 | 52.31 | 30 /157 | 3.21 | 9.14 | 0.35 | 9.19 | 0.23 | |
| 15.07.2026 | VBIL/VeteranTour | TOUR-Lang | 43.05 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2026 | O-festivalen lang | H 60- | 50.24 | 7 /47 | 1.13 | 8.44 | 0.13 | 9.15 | 0.23 | |
| 20.06.2026 | O-festivalen mellom | H 60- | 33.28 | 2 /48 | 0.18 | 8.27 | 0.05 | 9.15 | 0.23 | |
| 19.06.2026 | O-festivalen sprint | H 60- | 15.48 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 04.06.2026 | Østmarka Open løp 5, og Klubbmesterskap mellomdistanse | H 50- | 49.54 | 1 /11 | 2.44 | 8.56 | 0.29 | 9.15 | 0.23 | |
| 30.05.2026 | Trondheim Open (m/ KM Lang) | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 30.05.2026 | Trondheim Open (m/ KM Lang) | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.05.2026 | Ok Østkarusellen 04 | Lang Herrer | 54.41 | 3 /16 | 3.25 | 10.08 | 0.44 | 9.18 | 0.23 | |
| 25.05.2026 | Løvspretten | H 60- | 46.04 | 10 /23 | 3.24 | 9.30 | 0.43 | 9.18 | 0.23 | |
| 24.05.2026 | Elgdilten | H 60- | 22.03 | 4 /21 | 1.00 | 8.44 | 0.24 | 9.18 | 0.23 | |
| 21.05.2026 | Østmarka Open løp 3 | AL-åpen | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 11.05.2026 | Tour of Lillomarka 2026 #4 | HA | 45.04 | 21 /56 | 2.41 | 9.52 | 0.36 | 9.18 | 0.23 | |
| 06.05.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 3 | Mellom | 33.17 | 4 /62 | 0.28 | 8.42 | 0.07 | 9.18 | 0.23 | |
| 02.05.2026 | Østtrøkkeren | Lang | 40.35 | 2 /36 | 0.55 | 9.20 | 0.13 | 9.18 | 0.23 | |
| 22.04.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 1 | Mellom | 34.12 | 2 /57 | 1.18 | 8.42 | 0.21 | 9.17 | 0.23 | |
| 28.03.2026 | BBrave Oslo løp 1 - Run for the Children of Ukraine | AL-Åpen | 42.16 | 23 /46 | 3.34 | 9.55 | 0.50 | 9.17 | 0.23 | |
| 30.12.2025 | Gubbeløp 13 - Bergheim | Lang | 22.38 | 1 | 0.01 | 9.31 | 0.00 | 9.16 | 0.23 | |
| 23.12.2025 | Gubbeløp 12 - Rotvoll | Lang | 22.21 | 1 | 0.00 | 9.29 | 0.00 | 9.16 | 0.23 | |
| 13.12.2025 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Lang | 50.22 | 18 /60 | 2.13 | 9.05 | 0.24 | 9.16 | 0.23 | |
| 29.11.2025 | OSI/Geoform rankingløp 26 | Lang | 1.15.12 | 13 /48 | 1.58 | 9.06 | 0.14 | 9.14 | 0.23 | |
| 22.11.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 25 | Lang | 1.03.21 | 4 /20 | 0.58 | 8.42 | 0.08 | 9.14 | 0.23 | |
| 08.11.2025 | Skogkarenes Høstløp | H Lang | 54.03 | 8 /32 | 1.51 | 9.10 | 0.19 | 9.14 | 0.23 | |
| 25.10.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Mellom | 41.03 | 2 /44 | 0.39 | 8.39 | 0.09 | 9.15 | 0.23 | |
| 06.08.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Lang | 1.04.54 | 21 /46 | 1.58 | 9.12 | 0.17 | 9.16 | 0.23 | |
| 05.08.2025 | Aurskog-Høland Karusellen | Lang Herrer | 38.42 | 2 /7 | 2.17 | 8.46 | 0.31 | 9.16 | 0.23 | |
| 26.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 5 | H60 | 51.40 | 11 /128 | 1.17 | 9.09 | 0.14 | 9.17 | 0.23 | |
| 25.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 4 | H60 | 46.36 | 16 /128 | 0.49 | 8.57 | 0.09 | 9.17 | 0.23 | |
| 22.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 2 | H60 | 31.24 | 8 /128 | 3.07 | 8.43 | 0.52 | 9.17 | 0.23 | |
| 21.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 1 | H60 | 49.51 | 12 /128 | 1.13 | 8.43 | 0.13 | 9.17 | 0.23 | |
| 22.06.2025 | O-Festival lang | H 60- | 48.17 | 6 /57 | 0.20 | 9.08 | 0.04 | 9.19 | 0.24 | |
| 21.06.2025 | O-Festival mellom | H 60- | 29.17 | 4 /62 | 0.39 | 8.24 | 0.11 | 9.19 | 0.24 | |
| 12.06.2025 | Klubbmesterskap sprint, Østmarka | H 50- | 32.01 | 2 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2025 | Treningsløp (cupløp 7) | 5 | 54.19 | 2 /12 | 2.20 | 8.53 | 0.23 | 9.19 | 0.24 | |
| 09.06.2025 | Løvspretten | H 60- | 46.59 | 1 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2025 | Elgdilten | H 60- | 24.59 | 1 /19 | 0.55 | 8.36 | 0.19 | 9.19 | 0.24 | |
| 25.05.2025 | Huldersprinten - Langdistanse | AL-åpen | 1.07.24 | 21 /50 | 1.39 | 6.47 | 0.10 | 7.04 | 0.08 | |
| 24.05.2025 | Huldersprinten mellomdistanse m. Trimtex-cup | H 60- | 31.50 | 8 /26 | 2.38 | 6.56 | 0.34 | 7.04 | 0.08 | |
| 18.05.2025 | KM mellomdistanse AOOK med Trimtex cup | H 60- | 32.14 | 4 /21 | 0.51 | 8.57 | 0.14 | 9.21 | 0.24 | |
| 11.05.2025 | Ringeriksløpet | H 60- | 39.56 | 3 /23 | 4.07 | 9.41 | 1.00 | 9.21 | 0.24 | |
| 03.05.2025 | Østtrøkker´n | Lang Herrer | 47.56 | 5 /20 | 1.37 | 9.06 | 0.18 | 9.21 | 0.24 | |
| 29.04.2025 | KM sprint individuelt AOOK | H 60- | 17.02 | 5 /20 | 0.15 | 7.06 | 0.06 | 7.16 | 0.10 | |
| 27.04.2025 | Solrenningen Mellomdistanse | H 60- | 32.26 | 5 /28 | 1.05 | 8.54 | 0.18 | 9.20 | 0.24 | |
| 26.04.2025 | Solrenningen Langdistanse | H 60- | 1.00.31 | 15 /32 | 1.33 | 9.14 | 0.14 | 9.20 | 0.24 | |
| 23.04.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 1 | Mellom | 35.17 | 3 /51 | 1.05 | 8.49 | 0.16 | 9.20 | 0.24 | |
| 08.04.2025 | Oslo City Cup løp 2 | H 60- | 18.44 | 6 /44 | 0.34 | 7.10 | 0.13 | 7.16 | 0.10 | |
| 06.04.2025 | Smaaleneneløpet | H60 | 47.13 | 7 /29 | 0.48 | 8.58 | 0.09 | 9.20 | 0.24 | |
| 05.04.2025 | Lørdagskjappen | H 60- | 38.34 | 3 /44 | 0.41 | 8.36 | 0.09 | 9.20 | 0.24 | |
| 30.03.2025 | Vestfold 2-dagers, dag 2 | H 60- | 25.11 | 1 /15 | 0.34 | 9.07 | 0.12 | 9.21 | 0.25 | |
| 29.03.2025 | Vestfold 2-dagers, dag 1 | H 60- | 35.16 | 4 /20 | 0.08 | 8.59 | 0.02 | 9.21 | 0.25 | |
| 04.03.2025 | Portugal "O" Meeting 2025 - Day 4 | M60 | 45.16 | 1 /123 | 1.04 | 8.44 | 0.12 | 9.21 | 0.25 | |
| 03.03.2025 | Portugal "O" Meeting 2025 - Day 3 WRE | M60 | 30.09 | 3 /130 | 1.52 | 9.21 | 0.35 | 9.21 | 0.25 | |
| 02.03.2025 | Portugal "O" Meeting 2025 - Day 2 | M60 | 45.23 | 2 /130 | 3.12 | 8.57 | 0.38 | 9.21 | 0.25 | |
| 01.03.2025 | Portugal "O" Meeting 2025 - Day 1 WRE | M60 | 31.47 | 11 /134 | 1.42 | 9.40 | 0.31 | 9.21 | 0.25 | |
| 28.01.2025 | Klubbmesterskap innendørs natt | 17- | 23.11 | 15 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 14.12.2024 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Mellom | 35.04 | 1 /59 | 0.10 | 8.41 | 0.02 | 9.23 | 0.26 | |
| 23.11.2024 | OSI/Geoform rankingløp 23 | Mellom | 44.18 | 3 /51 | 0.09 | 8.55 | 0.02 | 9.24 | 0.26 | |
| 09.11.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Mellom | 43.43 | 5 /53 | 1.57 | 10.09 | 0.27 | 9.24 | 0.26 | |
| 26.10.2024 | Grankvistløpet (67.utgave) | Herrer - mellomlang løype | 1.48.19 | 4 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2024 | Blodslitet | H60 | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 21.09.2024 | Vakkertjernløpet | Herrer - mellomlang løype | 40.12 | 4 /22 | 1.11 | 8.57 | 0.16 | 9.22 | 0.27 | |
| 14.08.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 10 | Mellom | 44.12 | 6 /57 | 1.16 | 8.57 | 0.15 | 9.21 | 0.27 | |
| 13.08.2024 | Morgenfrisk i Follo 2024 #7 | AM | 46.19 | 6 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 09.08.2024 | WMOC Long Final, 9.8.2024 | M60A | 57.23 | 29 /74 | 0.31 | 8.51 | 0.05 | 9.21 | 0.27 | |
| 07.08.2024 | WMOC Middle Final, 7.8.2024 | M60A | 32.23 | 25 /79 | 1.06 | 8.54 | 0.18 | 9.21 | 0.27 | |
| 06.08.2024 | WMOC Forest Qualification, 6.8.2024 | M60-2 | 47.58 | 7 /72 | 0.51 | 8.54 | 0.09 | 9.21 | 0.27 | |
| 31.07.2024 | Kalvøya 2024-07-31 | Mellom | 45.03 | 19 | 1.37 | 12.58 | 0.28 | 9.25 | 0.27 | |
| 27.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 5 | H60 | 42.46 | 8 /143 | 0.59 | 8.34 | 0.12 | 9.25 | 0.27 | |
| 26.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 4 | H60 | 30.29 | 18 /143 | 1.47 | 9.03 | 0.32 | 9.25 | 0.27 | |
| 24.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 3 | H60 | 43.33 | 10 /143 | 0.07 | 8.34 | 0.01 | 9.25 | 0.27 | |
| 23.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 2 | H60 | 33.26 | 8 /143 | 0.32 | 8.36 | 0.08 | 9.25 | 0.27 | |
| 22.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 1 | H60 | 48.32 | 26 /139 | 1.38 | 9.32 | 0.19 | 9.25 | 0.27 | |
| 23.06.2024 | Norsk O-Festival lang | H 60- | 55.01 | 19 /60 | 4.40 | 9.16 | 0.47 | 9.29 | 0.29 | |
| 22.06.2024 | Norsk O-Festival mellom | H 60- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.06.2024 | Østmarka OK klubbmesterskap mellom | H 60- | 51.05 | 2 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 01.06.2024 | Trondheim Open, JWOC uttak mellom | AL-åpen | 40.18 | 13 /25 | 0.07 | 10.32 | 0.02 | 9.29 | 0.29 | |
| 20.05.2024 | Ukas løype #3 | ALH | 1.04.05 | 8 /12 | 7.32 | 11.53 | 1.24 | 9.27 | 0.28 | |
| 20.05.2024 | Løvspretten | H 60- | 1.13.44 | 5 /11 | 9.20 | 12.54 | 1.38 | 9.27 | 0.28 | |
| 19.05.2024 | Elgdilten | H 60- | 38.09 | 1 /12 | 2.39 | 9.23 | 0.39 | 9.27 | 0.28 | |
| 12.05.2024 | Huldersprinten | H 60- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2024 | Lakenskrekk i Follo - Ingierstrand m. Morgenfrisk #1 | AL | 58.03 | 22 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2024 | Lakenskrekk i Follo - Bøleråsen m. Morgenfrisk #3 | AL-3 | 51.57 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 01.05.2024 | Kvistkvaset | Løype: 4C | 20.40 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2024 | Oslo City Cup - Finale | H60 | 20.26 | 6 /19 | 0.19 | 7.48 | 0.07 | 7.20 | 0.12 | |
| 25.04.2024 | Østmarka Open løp 1 | AL-åpen | 51.38 | 1 /12 | 2.22 | 9.07 | 0.25 | 9.20 | 0.26 | |
| 23.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 4 | H60 | 20.47 | 3 /29 | 0.40 | 7.14 | 0.14 | 7.19 | 0.11 | |
| 21.04.2024 | Smaaleneneløpet | H 60- | 45.57 | 8 /30 | 1.31 | 8.54 | 0.18 | 9.20 | 0.26 | |
| 20.04.2024 | Lørdagskjappen | H 60- | 35.07 | 3 /39 | 0.16 | 8.50 | 0.04 | 9.20 | 0.26 | |
| 14.04.2024 | Halden O-Meeting Lang | H 60- | 44.38 | 5 /26 | 2.17 | 8.34 | 0.26 | 9.20 | 0.26 | |
| 13.04.2024 | Halden O-Meeting Mellom | H 60- | 34.42 | 4 /40 | 1.26 | 9.28 | 0.23 | 9.20 | 0.26 | |
| 09.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 2 | H 60- | 27.58 | 6 /34 | 2.19 | 7.41 | 0.38 | 7.19 | 0.11 | |
| 02.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 1 | H 60- | 20.21 | 16 /49 | 2.20 | 8.17 | 0.57 | 7.19 | 0.11 | |
| 23.01.2024 | Klubbmesterskap innendørs natt 2024 | H 50- | 31.37 | 2 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 16.12.2023 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Lang | 55.52 | 7 /28 | 3.13 | 9.33 | 0.33 | 9.20 | 0.27 | |
| 09.12.2023 | OSI/GeoForm rankingløp 25 | Lang | 52.34 | 16 /16 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 05.12.2023 | Gate-o | A | 38.07 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 25.11.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 23 | Mellom | 42.36 | 4 /33 | 0.09 | 9.44 | 0.02 | 9.20 | 0.27 | |
| 11.11.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Mellom | 42.25 | 2 /49 | 1.47 | 8.34 | 0.22 | 9.20 | 0.27 | |
| 04.11.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 20 | Lang | 53.26 | 7 /25 | 0.13 | 8.51 | 0.02 | 9.20 | 0.27 | |
| 30.09.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Lang | 57.43 | 9 /31 | 2.26 | 9.11 | 0.23 | 9.20 | 0.27 | |
| 28.09.2023 | Nattpotta/Klubbmesterskap natt | H17 | 43.30 | 1 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Lang | 44.22 | 5 /28 | 3.23 | 8.54 | 0.41 | 9.20 | 0.27 | |
| 21.09.2023 | Østmarka Open løp 10 | Herrer-AL | 52.50 | 2 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2023 | Østmarka Open løp 9 | Herrer-AL | 51.08 | 2 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2023 | Finn Skedsmos minneløp 2023 | H 60- | 1.18.43 | 4 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2023 | Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Mellom | H 60- | 32.45 | 11 /55 | 0.06 | 9.02 | 0.02 | 9.20 | 0.27 | |
| 02.09.2023 | Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Lang | H 60- | 47.08 | 8 /53 | 0.12 | 8.47 | 0.02 | 9.20 | 0.27 | |
| 28.08.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #8 | AM | 49.14 | 6 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2023 | KM lang Romeriksløpet med Trimtex-cup | H 60- | 44.21 | 1 /15 | 1.10 | 8.42 | 0.14 | 9.21 | 0.28 | |
| 24.08.2023 | Østmarka Open løp 6 | Herrer-AL | 47.02 | 1 /9 | 0.16 | 7.48 | 0.03 | 9.21 | 0.28 | |
| 09.08.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Lang | 48.09 | 11 /41 | 0.55 | 8.33 | 0.10 | 9.21 | 0.28 | |
| 02.08.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Lang | 1.03.26 | 17 /45 | 0.49 | 9.05 | 0.07 | 9.21 | 0.28 | |
| 28.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 5, lång, jaktstart | H60 | 44.33 | 12 /145 | 1.29 | 9.10 | 0.18 | 9.29 | 0.28 | |
| 27.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 4, medel | H60 | 31.02 | 9 /145 | 2.10 | 8.22 | 0.35 | 9.29 | 0.28 | |
| 26.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 3, medel | H60 | 46.00 | 48 /145 | 6.49 | 10.32 | 1.34 | 9.29 | 0.28 | |
| 24.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 2, lång | H60 | 46.03 | 8 /145 | 2.07 | 8.18 | 0.23 | 9.29 | 0.28 | |
| 23.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 1, lång | H60 | 42.55 | 20 /145 | 2.37 | 9.13 | 0.34 | 9.29 | 0.28 | |
| 09.07.2023 | Gammelskolla 2-dagers, dag 2 | HA-M | 53.39 | 6 /56 | – | – | – | – | – | – |
| 08.07.2023 | Gammelskolla 2-dagers, dag 1 | HA-M | 33.37 | 2 /52 | – | – | – | – | – | – |
| 05.07.2023 | Veritas Sommerløp #2 - Sognsvann | MELLOM | 39.07 | 4 | 0.44 | 8.48 | 0.11 | 9.29 | 0.28 | |
| 25.06.2023 | O-festivalen lang øvrige klasser | H 60- | 51.50 | 5 /52 | 0.16 | 8.41 | 0.03 | 9.35 | 0.27 | |
| 24.06.2023 | O-festivalen mellom øvrige klasser | H 60- | 27.17 | 13 /65 | 2.21 | 9.16 | 0.48 | 9.35 | 0.27 | |
| 10.06.2023 | Gardermoen MTBO incl. World Masters Series - long | H60 | 2.15.10 | 7 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2023 | Østmarka Open løp 5 | Herrer-AL | 1.04.31 | 4 /10 | 5.47 | 11.04 | 1.00 | 9.35 | 0.27 | |
| 31.05.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Lang | 49.31 | 9 /44 | 1.18 | 8.41 | 0.14 | 9.37 | 0.27 | |
| 29.05.2023 | Løvspretten | H 60- | 49.34 | 4 /15 | 4.35 | 9.39 | 0.54 | 9.37 | 0.27 | |
| 28.05.2023 | Elgdilten | H 60- | 31.49 | 3 /20 | 0.05 | 8.48 | 0.01 | 9.37 | 0.27 | |
| 25.05.2023 | Østmarka Open løp 3 | Herrer-AL | 47.32 | 6 /19 | 1.29 | 10.25 | 0.19 | 9.37 | 0.27 | |
| 30.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 3: Smaaleneneløpet m/ norgescup junior | H 60- | 47.33 | 7 /42 | 2.39 | 9.52 | 0.33 | 9.37 | 0.27 | |
| 29.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 2: Lørdagskjappen m/ norgescup junior | H 60- | 36.28 | 10 /55 | 1.23 | 9.25 | 0.21 | 9.37 | 0.27 | |
| 24.04.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #3 | AL | 1.06.52 | 15 /36 | – | – | – | – | – | – |
| 16.04.2023 | Solrenningen Langdistanse | H 60- | 52.11 | 5 /19 | 1.46 | 9.50 | 0.20 | 9.37 | 0.27 | |
| 15.04.2023 | Solrenningen Mellomdistanse | H 60- | 27.06 | 2 /30 | 0.03 | 8.37 | 0.01 | 9.37 | 0.27 | |
| 02.04.2023 | Påskeløp 2023 - Kirkebygden | A-Lang | 53.41 | 9 | 0.54 | 9.18 | 0.09 | 9.37 | 0.27 | |
| 25.03.2023 | Blåveissprinten | H 60- | 28.58 | 3 /29 | 2.26 | 7.01 | 0.35 | 7.11 | 0.07 | |
| 20.03.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #2 | AL | 55.22 | 3 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 13.02.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #1 | AM | 43.30 | 2 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 18.01.2023 | Klubbmesterskapet innendørs nattorientering | Løype: ABC | 18.45 | 3 | 0.38 | 7.45 | 0.16 | 7.30 | 0.06 | |
| 17.12.2022 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Mellom | 39.41 | 4 /26 | 2.12 | 8.54 | 0.30 | 9.35 | 0.28 | |
| 03.12.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 24 | Mellom | 45.15 | 3 /41 | 0.24 | 9.08 | 0.05 | 9.35 | 0.28 | |
| 26.11.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 23 | Mellom | 36.22 | 2 /25 | 0.04 | 8.35 | 0.01 | 9.36 | 0.28 | |
| 19.11.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 22 | Mellom | 45.29 | 1 /47 | 2.22 | 9.17 | 0.29 | 9.36 | 0.28 | |
| 10.11.2022 | Østnatt-Cup 2 | AL-åpen | 36.02 | 7 /18 | 1.09 | 10.22 | 0.20 | 9.36 | 0.28 | |
| 08.10.2022 | OSI/Geoform rankingløp 17 | Mellom | 44.29 | 5 /37 | 0.27 | 9.19 | 0.06 | 9.38 | 0.28 | |
| 02.10.2022 | Morgenfrisk finale med omvendt jaktstart | AL | 48.15 | 13 /31 | 1.20 | 10.05 | 0.17 | 9.38 | 0.28 | |
| 27.09.2022 | Nattpotta/Klubbmesterskap natt | H50 | 55.28 | 2 /5 | 3.59 | 9.24 | 0.41 | 9.36 | 0.29 | |
| 24.09.2022 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Mellom | 52.51 | 3 /36 | 2.35 | 9.01 | 0.26 | 9.36 | 0.29 | |
| 18.09.2022 | Nydalten med Trimtex-cup finale | H 60- | 40.09 | 1 /12 | 0.45 | 8.30 | 0.10 | 9.36 | 0.29 | |
| 12.09.2022 | Morgenfrisk #9 ukens løype 2.-12. september | AL | 52.46 | 4 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2022 | Veteranmesterskap mellomdistanse m/publikumsløp | H 60- | 39.13 | 14 /49 | 1.22 | 9.45 | 0.20 | 9.36 | 0.29 | |
| 03.09.2022 | Veteranmesterskap langdistanse m/TrimtexCup mellomdistanse | H 60- | 1.04.20 | 11 /47 | 2.41 | 9.20 | 0.23 | 9.36 | 0.29 | |
| 31.08.2022 | OSI/Geoform rankingløp 12 | Mellom | 36.18 | 4 /73 | 0.26 | 9.11 | 0.07 | 9.37 | 0.29 | |
| 29.08.2022 | Morgenfrisk #8 ukas løype 5.- 29. august | AL | 59.59 | 10 /32 | – | – | – | – | – | – |
| 17.08.2022 | OSI/Geoform rankingløp 10 – Sognsvann vest | Mellom | 42.50 | 4 /67 | 1.21 | 9.03 | 0.17 | 9.37 | 0.29 | |
| 16.08.2022 | P10 OABIK Østmarksetra | ÅM(MELLOM) | 44.34 | 2 | 1.00 | 9.13 | 0.12 | 9.37 | 0.29 | |
| 14.08.2022 | NM ultralang med publikumsløp | H60 | 45.13 | 1 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 13.08.2022 | NC mellom med publikumsløp | H60 | 24.03 | 1 /11 | 1.49 | 9.44 | 0.44 | 9.37 | 0.29 | |
| 03.08.2022 | OSI/Geoform rankingløp 8 | Mellom | 37.08 | 2 /52 | 0.16 | 8.48 | 0.04 | 9.37 | 0.29 | |
| 30.07.2022 | O-Ringen Uppsala | H60 | 53.24 | 45 /162 | 9.23 | 10.50 | 1.54 | 9.38 | 0.30 | |
| 29.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 4 | H60 | 26.36 | 12 /162 | 0.02 | 8.41 | 0.01 | 9.38 | 0.30 | |
| 28.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 3 | H60 | 44.35 | 24 /162 | 3.45 | 9.25 | 0.48 | 9.38 | 0.30 | |
| 26.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 2 | H60 | 45.30 | 6 /162 | 0.38 | 8.31 | 0.07 | 9.38 | 0.30 | |
| 25.07.2022 | O-Ringen Uppsala | H60 | 38.35 | 26 /162 | 3.03 | 9.35 | 0.45 | 9.38 | 0.30 | |
| 16.07.2022 | WMOC 2022 Long Final | M60-A | 1.26.37 | 64 /82 | 18.43 | (13.59) | 3.01 | 9.38 | 0.30 | |
| 14.07.2022 | WMOC 2022 Middle Final | M60-A | 40.25 | 27 /81 | 2.47 | 9.33 | 0.39 | 9.38 | 0.30 | |
| 13.07.2022 | WMOC 2022 Forest Qualification | M60-1 | 59.56 | 20 /70 | 5.37 | 11.00 | 1.02 | 9.38 | 0.30 | |
| 06.06.2022 | Løvspretten | H 60- | 54.28 | 3 /23 | 0.54 | 9.13 | 0.09 | 9.33 | 0.25 | |
| 05.06.2022 | Elgdilten | H 60- | 28.40 | 2 /22 | 0.06 | 8.50 | 0.02 | 9.33 | 0.25 | |
| 04.06.2022 | Pinsesprinten | H 60- | 32.41 | 3 /18 | 0.25 | 6.59 | 0.05 | 7.34 | 0.07 | |
| 31.05.2022 | Østmarka Open 2 | Herrer-AL | 45.55 | 1 /10 | 0.47 | 9.02 | 0.09 | 9.34 | 0.26 | |
| 26.05.2022 | Kvistkvaset | Løype: 7 | 28.24 | 1 | 0.44 | 9.26 | 0.15 | 9.34 | 0.26 | |
| 18.05.2022 | Morgenfrisk #5 ukens løype 29.april-18. mai | AL | 1.03.18 | 14 /45 | – | – | – | – | – | – |
| 15.05.2022 | Gromløpet med Trimtex-cup | H 60- | 36.00 | 2 /15 | 1.17 | 9.30 | 0.20 | 9.34 | 0.26 | |
| 23.04.2022 | Lørdagskjappen | H 60- | 39.37 | 5 /49 | 3.23 | 9.18 | 0.48 | 9.37 | 0.27 | |
| 19.04.2022 | Morgenfrisk #4 ukas løype 7.-19. april | AM | 50.34 | 7 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2022 | Påsketrippelen 3 - Oppsal | VHL | 1.07.18 | 6 /9 | 1.07 | 10.26 | 0.10 | 9.37 | 0.27 | |
| 18.04.2022 | Påsketrippelen 2 - Østmarka | H veteran lang | 55.08 | 4 /9 | 1.25 | 9.56 | 0.15 | 9.37 | 0.27 | |
| 29.03.2022 | Morgenfrisk #3 ukens løype 16.-29. mars | AL | 49.48 | 12 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 28.02.2022 | Morgenfrisk #2 ukens løype 18.-28.feb | AL | 1.09.30 | 11 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 26.02.2022 | Ås by Night & Fog Cup #7 | N&F MM | 38.49 | 5 /37 | 1.56 | 8.52 | 0.26 | 9.32 | 0.27 | |
| 10.02.2022 | Gate o-løp | Lang | 33.43 | 5 /11 | 0.25 | 7.55 | 0.06 | 7.54 | 0.09 | |
| 28.01.2022 | Morgenfrisk #1 ukens løype 9.-28.jan | AL | 1.02.53 | 10 /32 | – | – | – | – | – | – |
| 18.01.2022 | Ås by Night & Fog Cup #4 | N&F MM | 58.23 | 11 /31 | 4.06 | 9.35 | 0.40 | 9.34 | 0.27 | |
| 04.12.2021 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | M | 45.14 | 3 /26 | 2.25 | 9.18 | 0.30 | 9.34 | 0.27 | |
| 13.11.2021 | OSI/GeoForm Rankingløp 18 | M | 49.02 | 2 /60 | 2.02 | 9.05 | 0.23 | 9.35 | 0.27 | |
| 06.11.2021 | OSI/GeoForm Rankingløp 17 - Sognsvann | M | 45.06 | 3 /54 | 2.49 | 9.18 | 0.35 | 9.35 | 0.27 | |
| 04.11.2021 | Østnatt-Cup 1 | AL-åpen | 31.56 | 2 /9 | 1.05 | 7.44 | 0.16 | 7.51 | 0.09 | |
| 30.10.2021 | OSI/Geoform rankingløp 16 | Mellom | 44.50 | 4 /64 | 2.23 | 9.37 | 0.31 | 9.37 | 0.27 | |
| 27.10.2021 | VBIL Nattløp | Mellom | 38.37 | 3 | 3.14 | 9.56 | 0.50 | 9.37 | 0.27 | |
| 23.10.2021 | Grankvistløpet | H A-Lang (15 km) | 3.01.47 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 18.10.2021 | ABIK R6 - Bråteåsen | Lang | 33.27 | 2 | 2.11 | 9.35 | 0.38 | 9.37 | 0.27 | |
| 17.10.2021 | OSI/Geoform rankingløp 14 | Mellom | 1.00.02 | 5 /37 | 3.20 | 9.12 | 0.31 | 9.37 | 0.27 | |
| 28.09.2021 | Nattpotta - Klubbmesterskapet natt | H50 | 53.11 | 2 /11 | 1.56 | 10.22 | 0.23 | 9.39 | 0.27 | |
| 18.09.2021 | OSI/Geoform Rankingløp 11 | Mellom | 31.07 | 1 /41 | 0.00 | 9.02 | 0.00 | 9.39 | 0.27 | |
| 17.09.2021 | Morgenfrisk i Follo #5 2021 | AL | 58.48 | 17 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2021 | Follo 2-dagers med Trimtex Cup | H 50- | 58.02 | 10 /30 | 2.05 | 9.27 | 0.20 | 9.39 | 0.27 | |
| 07.09.2021 | Østmarka Open 10 | Herrer-A | 53.43 | 2 | 4.46 | 9.41 | 0.52 | 9.39 | 0.27 | |
| 05.09.2021 | Veteranmesterskap mellom | H 55- | 38.02 | 17 /39 | 1.41 | 9.54 | 0.26 | 9.39 | 0.27 | |
| 04.09.2021 | Veteranmesterskap lang | H 55- | 1.19.06 | 18 /47 | 4.11 | 9.40 | 0.31 | 9.39 | 0.27 | |
| 02.09.2021 | OBIK P17/ABIK R4 - Badedammen | H55-59(MELLOM) | 39.13 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2021 | Åpent klubbmesterskap sprint (Østmarka Open 9) | H55 | 25.30 | 1 /3 | 0.56 | 7.34 | 0.17 | 7.41 | 0.11 | |
| 21.08.2021 | Aurskog-Høland Karusellen - Himdalsløpet | Herrer Lang | 1.07.37 | 3 /6 | 10.09 | 11.38 | 1.45 | 9.34 | 0.26 | |
| 19.08.2021 | OBIK P13/ABIK R2 - Lysås | H55-59(MELLOM) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 15.08.2021 | Myrtrampen | H50 | 56.47 | 2 /12 | 1.17 | 9.12 | 0.12 | 9.34 | 0.26 | |
| 14.08.2021 | Fjelldilten | H55 | 51.16 | 1 /8 | 1.31 | 9.07 | 0.16 | 9.34 | 0.26 | |
| 11.08.2021 | OSI/GeoForm rankingløp 6 | Mellom | 40.39 | 2 /71 | 2.37 | 9.15 | 0.36 | 9.34 | 0.26 | |
| 04.08.2021 | Morgenfrisk i Follo #4 2021 som ukas løype | AM | 40.27 | 4 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 21.07.2021 | Heggedal | Mellom | 51.18 | 4 | 2.18 | 9.52 | 0.27 | 9.34 | 0.26 | |
| 11.07.2021 | Gammelskolla 2-dagers, dag 2 | Herrer A-mellom | 51.49 | 3 /44 | – | – | – | – | – | – |
| 10.07.2021 | Gammelskolla 2-dagers, dag 1 | HA-M | 31.58 | 2 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 55- | 29.09 | 11 /197 | 0.30 | 9.57 | 0.10 | 9.34 | 0.26 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 55- | 45.53 | 15 /197 | 4.56 | 9.43 | 1.03 | 9.34 | 0.26 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 55- | 15.23 | 21 /48 | 0.42 | 7.41 | 0.21 | 7.37 | 0.13 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 55- | 20.00 | 33 /197 | 2.35 | 11.21 | 1.28 | 9.34 | 0.26 | |
| 02.07.2021 | Morgenfrisk i Follo #3 2021 som ukas løype | AM | 47.35 | 12 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 19.06.2021 | Follokarusell 2 | AL-åpen | 48.41 | 2 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 01.06.2021 | Foll-o-karusellen NFO | AXL | 54.36 | 25 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2021 | Morgenfrisk Pinse | AL | 38.48 | 8 /57 | 0.05 | 9.07 | 0.01 | 9.25 | 0.25 | |
| 09.05.2021 | Morgenfrisk i Follo #2 2021 | AL | 47.48 | 19 /62 | 0.57 | 9.14 | 0.11 | 9.25 | 0.25 | |
| 06.05.2021 | Morgenfrisk i Follo #1 2021 | AL | 44.31 | 4 /45 | 1.24 | 9.15 | 0.17 | 9.25 | 0.25 | |
| 11.04.2021 | Easter Corona Cup 2021 - Stage3 (27/03 - 11/04) | ME | 1.09.44 | 5 /6 | 3.24 | 11.16 | 0.33 | 9.24 | 0.26 | |
| 31.10.2020 | Grankvistløpet | H A-Lang (15 km) | 3.19.09 | 3 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 24.10.2020 | GeoForm/OSI Rankingløp nr 16 | Mellom | 51.03 | 8 /73 | 0.55 | 9.37 | 0.10 | 9.21 | 0.25 | |
| 06.10.2020 | Nattpotta - Klubbmesterskap Natt | H50 | 58.17 | 3 /8 | 5.47 | 9.47 | 0.58 | 9.21 | 0.25 | |
| 04.10.2020 | Morgenfrisk i Follo #10 | AL | 50.38 | 7 /39 | 0.32 | 8.34 | 0.05 | 9.21 | 0.25 | |
| 03.10.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 13 - Sognsvann | Lang | 52.00 | 8 /47 | 0.29 | 8.33 | 0.05 | 9.21 | 0.25 | |
| 27.09.2020 | Morgenfrisk i Follo #9 | AL | 1.05.11 | 4 /9 | 1.19 | 9.09 | 0.11 | 9.21 | 0.25 | |
| 26.09.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 | Lang | 1.10.48 | 11 /22 | 3.57 | 9.29 | 0.32 | 9.21 | 0.25 | |
| 19.09.2020 | Morgenfrisk i Follo #8 | AL-åpen | 48.55 | 3 /23 | 3.34 | 9.01 | 0.39 | 9.21 | 0.25 | |
| 15.09.2020 | Østmarka Open 12 | Herrer-AL | 52.59 | 5 /11 | 3.39 | 9.58 | 0.41 | 9.21 | 0.25 | |
| 08.09.2020 | Østmarka Open 11 | Herrer-AL | 51.40 | 1 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 06.09.2020 | Veteranmesterskapet mellom og PWT-cup | H 55- | 34.15 | 13 /36 | 0.55 | 9.20 | 0.15 | 9.21 | 0.25 | |
| 05.09.2020 | Veteranmesterskapet lang | H 55- | 53.20 | 5 /38 | 0.05 | 8.18 | 0.01 | 9.21 | 0.25 | |
| 25.08.2020 | Østmarka Open 9 | Herrer-AL | 46.30 | 1 /6 | 0.50 | 8.49 | 0.09 | 9.21 | 0.25 | |
| 19.08.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Lang | 1.01.25 | 21 /48 | 5.05 | 9.54 | 0.49 | 9.21 | 0.25 | |
| 15.08.2020 | Morgenfrisk i Follo #7 | AL | 54.58 | 4 /30 | 3.00 | 9.02 | 0.30 | 9.21 | 0.25 | |
| 13.08.2020 | OBIK P16 Sandbekkhallen | H50-54(LANG) | 52.53 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 06.08.2020 | Test1 | Herrer-A | 46.30 | 2 | 1.20 | 9.14 | 0.16 | 9.21 | 0.25 | |
| 05.08.2020 | VBIL Sommerløp #5 Låkeberget | Lang | 52.13 | 25 | 5.18 | 9.34 | 0.58 | 9.21 | 0.25 | |
| 02.08.2020 | Morgenfrisk 2-dagers | AL | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 55- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 55- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 55- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 55- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 15.07.2020 | VBIL Sommerløp 3 Hammeren | Lang | 51.29 | 45 | – | – | – | – | – | – |
| 04.07.2020 | Morgenfrisk i Follo #5 | AL | 1.03.14 | 17 /45 | – | – | – | – | – | – |
| 27.06.2020 | Totenåsløpet | H50 | 37.44 | 1 /20 | 0.18 | 8.15 | 0.04 | 9.19 | 0.24 | |
| 23.06.2020 | Østmarka Open 7 | Herrer-AL | 51.18 | 5 /16 | 3.06 | 9.32 | 0.35 | 9.19 | 0.24 | |
| 20.06.2020 | Romerike 2-dagers - Romeriksløpet 2020 - med Trimtex-cup - koronaklarert | H 50- | 29.16 | 4 /34 | 0.03 | 9.09 | 0.01 | 9.19 | 0.24 | |
| 16.06.2020 | Østmarka Open 6 | Herrer-AL | 49.32 | 1 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2020 | Østmarka Open 5 | Herrer-AL | 49.24 | 9 /17 | 1.13 | 9.16 | 0.14 | 9.19 | 0.24 | |
| 07.06.2020 | Morgenfrisk i Follo #4 UsynligO 23. mai - 7.juni | AM | 46.10 | 4 /33 | 2.32 | 8.40 | 0.29 | 9.19 | 0.24 | |
| 02.06.2020 | Østmarka Open 4 | Herrer-AL | 1.02.42 | 10 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 26.05.2020 | Østmarka Open 3 / Klubbmesterskap mellom | H50 | 47.58 | 1 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 19.05.2020 | Østmarka Open 2 | Herrer-AL | 52.22 | 6 /16 | 1.29 | 9.26 | 0.16 | 9.18 | 0.24 | |
| 16.05.2020 | Morgenfrisk i Follo #3 UsynligO/LiveloxO/Touch Free | AM | 50.04 | 6 /42 | 3.26 | 9.54 | 0.41 | 9.18 | 0.24 | |
| 12.05.2020 | Østmarka Open 1 | Herrer-AL | 51.59 | 4 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 10.05.2020 | Morgenfrisk i Follo #1 UsynligO 11.apr-10.mai | AM | 47.02 | 10 /50 | 2.04 | 10.08 | 0.27 | 9.18 | 0.24 | |
| 10.05.2020 | Morgenfrisk i Follo #2 UsynligO 11.apr-10.mai | AL | 50.20 | 6 /19 | 1.13 | 9.27 | 0.14 | 9.18 | 0.24 | |
| 03.05.2020 | Usynlige Foll-O #5 AM | AK | 56.11 | 3 /19 | 4.04 | 9.50 | 0.43 | 9.18 | 0.24 | |
| 03.04.2020 | Usynlige Foll-O #4 AK | AK | 43.16 | 4 /14 | 1.18 | 9.29 | 0.17 | 9.13 | 0.24 | |
| 03.03.2020 | Usynlige Foll-O #3 AM | AK | 56.05 | 10 /23 | 1.55 | 11.37 | 0.24 | 9.12 | 0.24 | |
| 02.03.2020 | Gate-o-løp 2.3.20 | 5 km | 1.00.35 | 2 | 1.10 | 9.46 | 0.11 | 9.12 | 0.24 | |
| 29.02.2020 | IL GeoForms Skuddårsløp 2020 | Mellom | 41.27 | 4 /106 | 1.28 | 9.03 | 0.19 | 9.09 | 0.25 | |
| 09.02.2020 | Grønn vinter 1 | H50 | 39.42 | 1 /15 | 0.56 | 9.03 | 0.13 | 9.09 | 0.25 | |
| 02.02.2020 | Usynlige Foll-O #2 A | A | 1.10.28 | 15 /31 | 3.36 | 10.12 | 0.31 | 9.09 | 0.25 | |
| 01.02.2020 | Ås by Night & Fog Cup #6 | N&F MM | 51.19 | 19 /57 | 2.56 | 9.48 | 0.34 | 9.09 | 0.25 | |
| 01.01.2020 | Usynlige Foll-O #1 | AK | 1.14.28 | 17 /23 | 6.31 | (17.21) | 1.31 | 9.05 | 0.25 | |
| 21.12.2019 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Lang | 1.02.57 | 36 /50 | 4.03 | 10.42 | 0.41 | 9.00 | 0.24 | |
| 07.12.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 25 | Lang | 50.35 | 5 /23 | 1.21 | 8.18 | 0.13 | 9.00 | 0.24 | |
| 30.11.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Lang | 1.21.04 | 6 /18 | 4.51 | 9.38 | 0.35 | 8.59 | 0.24 | |
| 23.11.2019 | OSI/Geoform rankingløp 23 | Lang | 59.02 | 4 /28 | 1.17 | 8.09 | 0.11 | 8.59 | 0.24 | |
| 09.11.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Lang | 1.01.24 | 4 /35 | 3.04 | 7.42 | 0.23 | 8.59 | 0.24 | |
| 07.11.2019 | Gate o-løp | Lang | 42.10 | 1 | 1.22 | 9.16 | 0.18 | 8.59 | 0.24 | |
| 02.11.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 20 | Lang | 58.55 | 6 /40 | 1.42 | 8.39 | 0.15 | 8.59 | 0.24 | |
| 26.10.2019 | Grankvistløpet | H A-Lang (15 km) | 1.56.02 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 20.10.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 18 | Lang | 58.52 | 7 /32 | 7.00 | 9.47 | 1.10 | 9.01 | 0.24 | |
| 14.10.2019 | ABIK R16 - Bråteåsen | LANG | 34.43 | 3 | 0.10 | 9.44 | 0.03 | 9.01 | 0.24 | |
| 06.10.2019 | Morgenfrisk i Follo #10 | AL | 51.22 | 8 /32 | 3.09 | 8.45 | 0.32 | 9.01 | 0.24 | |
| 29.09.2019 | Morgenfrisk i Follo #9 | AL | 56.16 | 3 /30 | 0.12 | 8.12 | 0.02 | 8.59 | 0.23 | |
| 22.09.2019 | Morgenfrisk i Follo #8 | JL | 1.11.56 | 1 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 21.09.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Lang | 49.06 | 7 /45 | 2.22 | 8.31 | 0.25 | 8.59 | 0.23 | |
| 10.09.2019 | Østmarka Open 9 | Herrer-AL | 44.49 | 1 /8 | 1.52 | 8.05 | 0.20 | 8.59 | 0.23 | |
| 08.09.2019 | Veteranmesterskap med PWT-cup | H 55- | 27.34 | 7 /32 | 0.19 | 8.27 | 0.06 | 8.59 | 0.23 | |
| 07.09.2019 | Veteranmesterskap | H 55- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2019 | Østmarka Open 8 | Herrer-AL | 56.09 | 1 /5 | 2.19 | 8.41 | 0.21 | 8.59 | 0.23 | |
| 29.08.2019 | OBIK P19/ABIK R12 | H55-59(MELLOM) | 39.13 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 22.08.2019 | OBIK P17 Låkeberget | H50-54(LANG) | 46.06 | 2 | 1.08 | 8.14 | 0.12 | 9.04 | 0.24 | |
| 16.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 5 | OpenA6 | 51.36 | 25 /69 | – | – | – | – | – | – |
| 15.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 4 | M 55- | 27.01 | 3 /44 | 0.47 | 8.41 | 0.15 | 9.04 | 0.24 | |
| 14.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 3 | M 55- | 30.35 | 5 /50 | 0.10 | 8.13 | 0.03 | 9.04 | 0.24 | |
| 13.08.2019 | OBIK P14/ABIK R10 - Tæruddalen | H50-54(LANG) | 45.41 | 2 | 1.59 | 9.02 | 0.24 | 9.04 | 0.24 | |
| 10.08.2019 | Morgenfrisk i Follo #7 | AL | 43.40 | 3 /26 | 2.11 | 8.05 | 0.24 | 9.04 | 0.24 | |
| 03.08.2019 | Morgenfrisk i Follo #6 | AL | 55.04 | 7 /31 | 2.27 | 9.03 | 0.24 | 9.04 | 0.24 | |
| 17.07.2019 | Veritas sommerløp Vestmarksetra | Lang | 50.09 | 11 | 0.51 | 8.54 | 0.09 | 9.09 | 0.25 | |
| 29.06.2019 | Morgenfrisk i Follo #5 | AL | 52.44 | 4 /20 | 0.29 | 8.26 | 0.05 | 9.07 | 0.26 | |
| 25.06.2019 | OBIK P13 Tærudhallen | H50-54(LANG) | 48.10 | 2 | 0.39 | 8.39 | 0.07 | 9.07 | 0.26 | |
| 22.06.2019 | Morgenfrisk i Follo #4 | AU | 1.30.18 | 5 /15 | 2.24 | 8.54 | 0.14 | 9.07 | 0.26 | |
| 17.06.2019 | ABIK R8 - Abbortjern | LANG | 51.43 | 3 | 1.40 | 9.31 | 0.18 | 9.07 | 0.26 | |
| 11.06.2019 | Østmarka Open 4 | Herrer-AL | 46.35 | 1 /6 | 0.52 | 8.20 | 0.09 | 9.07 | 0.26 | |
| 10.06.2019 | Løvspretten | H 55- | 1.05.13 | 3 /15 | 0.20 | 8.35 | 0.03 | 9.07 | 0.26 | |
| 09.06.2019 | Elgdilten | H 55- | 34.16 | 3 /20 | 0.19 | 8.59 | 0.05 | 9.07 | 0.26 | |
| 05.06.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Lang | 1.07.17 | 12 /25 | 1.41 | 9.01 | 0.14 | 9.07 | 0.26 | |
| 02.06.2019 | Huldersprinten m/Trimtex-cup | A-åpen | 55.44 | 8 /41 | 5.44 | 7.03 | 0.43 | 7.01 | 0.14 | |
| 28.05.2019 | Østmarka Open 2 | Herrer-A | 45.44 | 1 /9 | 4.39 | 8.49 | 0.54 | 9.14 | 0.28 | |
| 25.05.2019 | Morgenfrisk i Follo #3 | AL | 53.34 | 3 /42 | 1.37 | 8.36 | 0.16 | 9.14 | 0.28 | |
| 23.05.2019 | OBIK P6 Haraløkka | H50-54(LANG) | 41.52 | 3 | 0.54 | 8.54 | 0.11 | 9.14 | 0.28 | |
| 21.05.2019 | OBIK P5 Ekerud | H50-54(LANG) | 1.03.26 | 6 | 11.42 | 11.12 | 2.04 | 9.14 | 0.28 | |
| 18.05.2019 | Morgenfrisk i Follo #2 | AL | 1.06.21 | 12 /33 | 10.48 | 11.02 | 1.48 | 9.14 | 0.28 | |
| 27.04.2019 | Morgenfrisk i Follo #1 | AL | 57.49 | 5 /40 | 0.11 | 9.15 | 0.02 | 9.14 | 0.25 | |
| 13.04.2019 | Lørdagskjappen | H 55- | 42.41 | 11 /43 | 1.19 | 9.25 | 0.17 | 9.14 | 0.25 | |
| 15.12.2018 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Lang | 1.05.54 | 9 /20 | 1.47 | 8.58 | 0.15 | 9.04 | 0.25 | |
| 01.12.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 26 | Mellom | 36.52 | 6 /87 | 3.10 | 8.42 | 0.45 | 9.04 | 0.25 | |
| 24.11.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 25 | Lang | 1.06.11 | 13 /33 | 3.54 | 9.28 | 0.33 | 9.04 | 0.25 | |
| 03.11.2018 | Grankvistløpet | H A-Mellom (10 km) | 2.30.39 | 13 /17 | 7.53 | (12.57) | 0.41 | 9.04 | 0.25 | |
| 20.10.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 20 | Lang | 53.56 | 6 /28 | 1.04 | 8.46 | 0.10 | 9.01 | 0.24 | |
| 08.10.2018 | ABIK R15 - Bråteåsen | LANG | 29.38 | 2 | 0.44 | 8.31 | 0.13 | 9.01 | 0.24 | |
| 06.10.2018 | Veslesprekken (OSI/GeoForm Rankingløp 18) | Lang | 1.11.28 | 8 /27 | 0.17 | 8.49 | 0.02 | 9.01 | 0.24 | |
| 29.09.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 17 | Lang | 55.12 | 11 /50 | 0.54 | 8.31 | 0.08 | 9.01 | 0.25 | |
| 25.09.2018 | Nattpotta | H 50- | 49.18 | 2 /5 | 2.25 | 9.20 | 0.27 | 9.01 | 0.25 | |
| 19.09.2018 | Raumar O-karusell 11 | HA | 51.31 | 3 /9 | 1.55 | 9.24 | 0.21 | 9.01 | 0.25 | |
| 11.09.2018 | Østmarka Open - Løp 4 | Herrer-A | 46.55 | 2 /12 | 1.18 | 8.46 | 0.15 | 9.01 | 0.25 | |
| 08.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 55- | 1.02.47 | 5 /45 | 4.09 | 8.19 | 0.33 | 9.01 | 0.25 | |
| 04.09.2018 | Østmarka Open - Løp 3 | Herrer-A | 57.06 | 2 /6 | 2.51 | 9.05 | 0.27 | 9.01 | 0.25 | |
| 03.09.2018 | ABIK R12- Bråteåsen | Kuliaden Herre | 22.31 | 1 | 0.25 | 8.43 | 0.10 | 9.01 | 0.25 | |
| 21.08.2018 | Østmarka Open - Løp 1 | Herrer-A | 44.45 | 1 /15 | 0.27 | 8.22 | 0.05 | 8.58 | 0.25 | |
| 16.08.2018 | OBIK P19 Badedammen Grorud | H55-59(MELLOM) | 39.02 | 1 | 0.58 | 9.00 | 0.13 | 8.58 | 0.25 | |
| 14.08.2018 | OBIK P18/ABIK R9 - Tæruddalen | H55-59(MELLOM) | 34.49 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 01.08.2018 | Raumar sommerkarusell 3 | HL | 41.08 | 4 /18 | 7.08 | 9.48 | 1.42 | 8.58 | 0.25 | |
| 18.07.2018 | Veritas sommerløp | Mellom | 36.29 | 2 | 1.22 | 8.54 | 0.20 | 8.59 | 0.24 | |
| 11.07.2018 | Veritas sommer o-løp | Lang | 57.07 | 13 | 1.27 | 9.21 | 0.14 | 8.59 | 0.24 | |
| 30.06.2018 | Emil-løpet 2018 | H 40- | 42.51 | 2 /9 | 3.51 | 9.13 | 0.50 | 8.57 | 0.25 | |
| 27.06.2018 | Raumar sommerkarusell 2 | HL | 46.22 | 2 /12 | 2.29 | 8.26 | 0.27 | 8.57 | 0.25 | |
| 24.06.2018 | Norsk O-Festival mellom | H 55- | 33.31 | 13 /68 | 1.58 | 8.40 | 0.30 | 8.57 | 0.25 | |
| 23.06.2018 | Norsk O-Festival lang | H 55- | 46.57 | 8 /76 | 0.49 | 8.11 | 0.09 | 8.57 | 0.25 | |
| 21.06.2018 | OBIK P15 Krigsskolen | H55-59(MELLOM) | 42.53 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 19.06.2018 | Østmarka Flex-o løp 7 | H 50- | 51.52 | 1 /5 | 1.07 | 8.26 | 0.11 | 8.57 | 0.25 | |
| 12.06.2018 | Østmarka-karusellen m/klubbmesterskap | H45 | 47.18 | 2 /6 | 4.37 | 9.33 | 0.56 | 8.57 | 0.25 | |
| 05.06.2018 | Østmarka Flex-o løp 5 | A-Lang | 48.50 | 1 /12 | 0.06 | 9.01 | 0.01 | 8.57 | 0.25 | |
| 29.05.2018 | Østmarka Flex-o løp 4 | H 50- | 57.36 | 1 /8 | 1.45 | 9.09 | 0.17 | 9.03 | 0.24 | |
| 22.05.2018 | OBIK P6 Ekerud | ÅL(LANG) | 55.39 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2018 | Løvspretten | H 55- | 57.11 | 3 /16 | 1.09 | 8.54 | 0.11 | 9.03 | 0.24 | |
| 20.05.2018 | Elgdilten | H 55- | 34.59 | 2 /16 | 0.37 | 9.01 | 0.10 | 9.03 | 0.24 | |
| 14.05.2018 | ABIK R2 - Skauen | Lang | 41.15 | 1 | 2.21 | 8.35 | 0.29 | 9.03 | 0.24 | |
| 13.05.2018 | OK Øst mellomdistanse, uttakningsløp til Unionsmatchen | H 55- | 32.12 | 4 /17 | 0.46 | 9.10 | 0.13 | 9.03 | 0.24 | |
| 07.05.2018 | ABIK R1 - Ellingsrud | Lang | 54.29 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 02.05.2018 | Østmarka-karusellen 1 | A-Lang | 53.37 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 01.05.2018 | Kvist-Kvaset | Løype: 402 | 28.42 | 3 | 0.31 | 8.53 | 0.10 | 9.03 | 0.24 | |
| 26.04.2018 | OBIK P3 Ekeberg | H55-59(MELLOM) | 26.24 | 2 | 1.07 | 9.25 | 0.24 | 9.03 | 0.26 | |
| 10.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 2 | H50 | 19.48 | 42 /77 | 1.39 | 8.07 | 0.41 | 7.45 | 0.12 | |
| 16.12.2017 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Lang | 53.13 | 15 /32 | 0.54 | 9.32 | 0.10 | 8.58 | 0.26 | |
| 25.11.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 26 | Lang | 38.02 | 11 /38 | – | – | – | – | – | – |
| 18.11.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 25 | Lang | 1.04.34 | 7 /32 | 2.45 | 8.41 | 0.22 | 8.56 | 0.27 | |
| 04.11.2017 | Grankvistløpet | H A-Lang (15 km) | 2.24.27 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 28.10.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Lang | 54.39 | 16 /35 | 0.08 | 8.39 | 0.01 | 8.57 | 0.27 | |
| 21.10.2017 | OS/GeoForm Rankingløp 21 | Lang | 54.04 | 3 /19 | 4.10 | 8.52 | 0.41 | 8.57 | 0.27 | |
| 02.10.2017 | ABIK R15 - Bråteåsen | Lang | 30.08 | 1 | 2.01 | 8.14 | 0.33 | 8.57 | 0.27 | |
| 28.09.2017 | Nattpotta / Østmarka-karusellen 12 | H 17- | 43.49 | 3 /10 | 0.14 | 8.12 | 0.03 | 8.59 | 0.27 | |
| 23.09.2017 | OS/GeoForm Rankingløp 17 | Lang | 53.19 | 6 /31 | 1.12 | 8.40 | 0.12 | 8.59 | 0.27 | |
| 16.09.2017 | Høstløpet med Trimtex-cup og OSI/GeoForm Rankingløp 16 | A-ÅPEN-LANG | 55.56 | 6 /25 | 2.01 | 8.35 | 0.19 | 8.59 | 0.27 | |
| 07.09.2017 | Østmarka-karusellen 9 | Lang-A | 51.22 | 1 /2 | 2.21 | 8.14 | 0.23 | 8.59 | 0.27 | |
| 17.08.2017 | OBIK P20 Østmarksetra | H55-59(MELLOM) | 35.52 | 1 | 1.03 | 8.41 | 0.15 | 9.00 | 0.28 | |
| 15.08.2017 | OBIK P19 Ekerud | H55-59(MELLOM) | 45.53 | 1 | 5.29 | 9.30 | 1.08 | 9.00 | 0.28 | |
| 10.08.2017 | ABIK R9/OBIK P18 - Isdammen | H55-59(MELLOM) | 32.34 | 1 | 0.12 | 8.13 | 0.03 | 9.00 | 0.28 | |
| 12.07.2017 | VBIL Sommer løp 3 Bygdøy | Lang | 45.15 | 11 | 2.39 | 9.19 | 0.33 | 9.03 | 0.27 | |
| 12.07.2017 | VBIL Sommer løp 3 Bygdøy | Mellom | 32.18 | 2 | 2.49 | 9.12 | 0.48 | 9.03 | 0.27 | |
| 20.06.2017 | OBIK poengløp nr 16 17 | H55-59(MELLOM) | 44.35 | 4 | 2.08 | 9.19 | 0.27 | 9.04 | 0.28 | |
| 11.06.2017 | Jonsokløpet og PWT-cup | H 50- | 38.27 | 1 /20 | 0.29 | 8.26 | 0.06 | 9.04 | 0.28 | |
| 05.06.2017 | Løvspretten 2017 | H 55- | 48.23 | 10 /45 | 1.29 | 9.00 | 0.17 | 9.04 | 0.28 | |
| 04.06.2017 | Elgdilten | H 55- | 23.39 | 1 /43 | 0.10 | 8.10 | 0.03 | 9.04 | 0.28 | |
| 01.06.2017 | Østmarka Flex-o løp 4 / Klubbkamp | H 50- | 55.47 | 3 /18 | 2.59 | 9.16 | 0.30 | 9.04 | 0.28 | |
| 30.05.2017 | OBIK P10 | H17-34(LANG) | 53.07 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 30.05.2017 | OBIK P10 | H55-59(MELLOM) | 34.03 | 1 | 0.36 | 8.39 | 0.09 | 9.06 | 0.29 | |
| 25.05.2017 | Kvist-Kvaset | Løype: 63 | 32.06 | 2 | 1.38 | 9.43 | 0.30 | 9.06 | 0.29 | |
| 22.05.2017 | ABIK R4 - Abbortjern | Lang | 51.18 | 2 | 7.06 | 9.56 | 1.22 | 9.06 | 0.29 | |
| 18.05.2017 | Østmarka Flex-o løp 3 | H 50- | 46.25 | 1 /8 | 0.50 | 8.28 | 0.09 | 9.06 | 0.29 | |
| 16.05.2017 | OBIK P7/ABIK R3 | H55-59(MELLOM) | 37.48 | 1 | 2.56 | 8.32 | 0.40 | 9.06 | 0.29 | |
| 27.04.2017 | OBIK P3 Østmarksetra | H55-59(MELLOM) | 45.50 | 1 | 1.05 | 8.30 | 0.12 | 9.09 | 0.28 | |
| 28.02.2017 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #8 | H 17-AK | 1.00.35 | 11 /30 | 7.30 | 10.18 | 1.17 | 9.08 | 0.29 | |
| 04.01.2017 | Klubbløp 1 Østmarka OK | A5 | 50.53 | 4 | 1.48 | 9.31 | 0.20 | 9.04 | 0.27 | |
| 19.11.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 29 | Lang | 33.10 | 15 /81 | 1.32 | 9.21 | 0.26 | 9.01 | 0.27 | |
| 29.10.2016 | Grankvistløpet | HA | 2.11.13 | 1 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 22.10.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 25 | Lang | 1.11.20 | 5 /19 | 7.14 | 9.19 | 0.57 | 8.59 | 0.27 | |
| 05.10.2016 | Harry Lagerts Nattcup 2016 Bonus | Lokal | 43.26 | 23 /68 | – | – | – | – | – | – |
| 03.10.2016 | ABIK R13 - Bråteåsen | Lang | 51.18 | 2 | 7.06 | 10.00 | 1.23 | 8.59 | 0.27 | |
| 01.10.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Mellom | 44.42 | 1 /44 | 2.44 | 8.11 | 0.30 | 8.59 | 0.27 | |
| 27.09.2016 | Østmarka-karusellen løp 6 høst | A-Lang | 47.01 | 4 /15 | 1.14 | 9.02 | 0.14 | 8.58 | 0.24 | |
| 13.09.2016 | ABIK R12/OBIK P26 | H50-54(MELLOM-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 06.09.2016 | Østmarka-karusellen løp 3 høst | A-Lang | 42.54 | 2 /11 | 0.58 | 8.47 | 0.12 | 8.58 | 0.24 | |
| 05.09.2016 | Kuliaden/ABIK R11 Bråteåsen | Mellom | 21.49 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 30.08.2016 | Østmarka-karusellen løp 2 høst | A-Lang | 46.19 | 3 /10 | 0.20 | 8.15 | 0.04 | 8.55 | 0.25 | |
| 16.08.2016 | ABIK R8/OBIK P18 | H50-54(MELLOM-A) | 48.11 | 1 | 0.47 | 8.16 | 0.08 | 8.55 | 0.25 | |
| 11.08.2016 | OBIK P17 Tærudhallen | H50-54(MELLOM-A) | 49.01 | 2 | 3.35 | 8.46 | 0.38 | 8.55 | 0.25 | |
| 09.08.2016 | ABIK R7/OBIK P16 - Tæruddalen | H50-54(MELLOM-A) | 47.11 | 2 | 0.24 | 8.18 | 0.04 | 8.55 | 0.25 | |
| 03.08.2016 | Østernvannsvingen | Lang | 51.00 | 10 | 3.55 | 8.51 | 0.41 | 8.55 | 0.25 | |
| 13.07.2016 | Veritas Sommerløp 3 Hønefoten | Lang | 58.57 | 7 | 1.21 | 8.33 | 0.12 | 9.02 | 0.26 | |
| 05.07.2016 | Løp 12 - Tjuvdalen | H 50-54 år/Lang (blå) | 53.59 | 1 | 3.35 | 8.46 | 0.35 | 9.02 | 0.26 | |
| 29.06.2016 | VBIL Sommerløp Vesletjern | Lang | 52.01 | 14 | 1.05 | 9.17 | 0.12 | 9.05 | 0.26 | |
| 23.06.2016 | OBIK P15 Open iT | H50-54(MELLOM-A) | 45.38 | 1 | 0.05 | 8.18 | 0.01 | 9.05 | 0.26 | |
| 21.06.2016 | Østmarka-karusellen løp 6 vår | H45 | 52.46 | 1 /5 | 1.51 | 8.58 | 0.19 | 9.05 | 0.26 | |
| 19.06.2016 | Jonsokløpet | H 50- | 53.22 | 4 /22 | 4.41 | 9.44 | 0.51 | 9.05 | 0.26 | |
| 14.06.2016 | Østmarka-karusellen løp 5 vår | A-Lang | 44.41 | 1 /10 | 0.34 | 8.27 | 0.06 | 9.05 | 0.26 | |
| 14.06.2016 | OBIK P12 Sandbekken | H17-34(MELLOM-A) | 1.11.41 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 07.06.2016 | Østmarka-karusellen løp 4 vår | A-Lang | 52.12 | 3 /15 | 3.16 | 8.51 | 0.33 | 9.05 | 0.26 | |
| 04.06.2016 | Nydalten med Testløp Junior VM - mellom | H 50- | 37.43 | 3 /25 | 0.24 | 8.23 | 0.05 | 9.05 | 0.26 | |
| 31.05.2016 | Østmarka-karusellen løp 3 vår | A-Lang | 54.30 | 1 /6 | 1.13 | 8.29 | 0.11 | 9.08 | 0.29 | |
| 28.05.2016 | Fossumløpet | H 50- | 35.40 | 1 /17 | 0.26 | 8.42 | 0.06 | 9.08 | 0.29 | |
| 26.05.2016 | Nordmarkskarusellen, løp 2, 2016. Kollhytta. Merket fra Sognsvann T-banestasjon | H17-34 | 55.20 | 2 /4 | 4.59 | 10.29 | 0.57 | 9.08 | 0.29 | |
| 12.05.2016 | OBIK P4 Isdammen | H17-34(MELLOM-A) | 47.25 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 10.05.2016 | AB-1/OBIK P3, Tyrving | H17-34(LANG-A) | 1.19.32 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 21.04.2016 | OBIK P1 Open iT | H17-34(MELLOM-A) | 37.47 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 06.04.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 2 | Lang | 42.45 | 4 /36 | – | – | – | – | – | – |
| 09.02.2016 | Ås by Night & Fog Cup #5 | H 17-AK | 55.55 | 11 /23 | 6.54 | 9.52 | 1.13 | 9.09 | 0.29 | |
| 02.12.2015 | Østnatt-Cup løp 5 | A-Åpen | 57.33 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 20.11.2015 | Night Hawk Teamløp | Løype: DVH-5a | 56.00 | 4 | 3.39 | 9.59 | 0.39 | 9.05 | 0.27 | |
| 31.10.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 26 | Lang | 58.02 | 8 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 27.10.2015 | Raumar natt-karusell 6/ Østnatt Cup 2015 løp1 | A-åpen | 57.11 | 3 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 24.10.2015 | Grankvisten | Herrer A | 2.15.48 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 22.10.2015 | Nattpotta | H 17- | 1.02.35 | 2 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 17.10.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Lang | 1.00.56 | 26 /29 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2015 | Raumar natt-karusell 4 | 4,0 km A | 36.10 | 3 | 4.17 | 10.30 | 1.15 | 8.59 | 0.25 | |
| 05.10.2015 | ABIK R14 - Bråteåsen | Lang | 36.30 | 3 | 6.51 | 9.29 | 1.47 | 8.59 | 0.25 | |
| 03.10.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Lang | 51.47 | 7 /47 | 1.01 | 8.37 | 0.10 | 8.59 | 0.25 | |
| 06.09.2015 | KM mellomdistanse AOOK | H 50- | 46.38 | 8 /22 | 1.35 | 9.30 | 0.19 | 8.57 | 0.22 | |
| 31.08.2015 | ABIK R11 - Gullsmedåsen | Lang | 50.08 | 2 | 2.30 | 8.49 | 0.26 | 8.50 | 0.23 | |
| 29.08.2015 | KM lang AOOK | H 50- | 53.58 | 6 /28 | 1.12 | 8.52 | 0.12 | 8.50 | 0.23 | |
| 25.08.2015 | OBIK KM P20 Nittedal | H50-54(MELLOM-A) | 57.43 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 11.08.2015 | OBIK P16 Sandbekkhallen | H50-54(MELLOM-A) | 49.35 | 1 | 1.32 | 8.05 | 0.15 | 8.50 | 0.23 | |
| 23.06.2015 | ABIK R7/OBIK P15 - Gjelleråsen | H50-54(MELLOM-A) | 45.59 | 2 | 0.57 | 8.19 | 0.10 | 8.49 | 0.24 | |
| 08.06.2015 | ABIK R5 - Marikollen | Lang | 56.22 | 1 | 2.41 | 8.23 | 0.24 | 8.49 | 0.24 | |
| 02.06.2015 | ABIK R4/OBIK P9 | ÅL(LANG-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 23.05.2015 | Pinseløp Kongsberg, dag 1 | H 50- | 27.02 | 4 /19 | 1.09 | 8.32 | 0.22 | 8.55 | 0.25 | |
| 11.05.2015 | ABIK R2 - Hvalstjern | Lang | 1.00.14 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 04.05.2015 | ABIK R1 - Blystadlia | Lang | 46.16 | 1 | 2.34 | 8.44 | 0.29 | 8.55 | 0.25 | |
| 25.04.2015 | Lørdagskjappen, ordinære klasser | H 50- | 40.20 | 12 /73 | 0.56 | 8.40 | 0.12 | 9.03 | 0.25 | |
| 17.03.2015 | ØstNattCup Vinter-O 5 Tour of Lillomarka | HA | 38.44 | 10 /29 | 3.29 | 9.34 | 0.52 | 9.04 | 0.26 | |
| 20.12.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 34, Gløggløpet | Lang | 54.04 | 32 /49 | 5.08 | 10.14 | 0.58 | 8.58 | 0.25 | |
| 11.09.2014 | Ringerikskarusellen 10 | H6 | 45.43 | 8 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 30.08.2014 | KM-langdistanse Telemark / Vestfold / Buskerud | H 50- | 42.06 | 6 /31 | 1.34 | 8.46 | 0.20 | 8.48 | 0.22 | |
| 10.08.2014 | Holleia Høstløp | H 50, 5.1 km | 43.35 | 1 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 14.07.2014 | Heidalsveka - Brurusten - Viul OK | 5.7 km M Nordic Meeting | 41.06 | 12 /25 | 1.54 | 9.14 | 0.26 | 8.51 | 0.23 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 50- | 13.32 | 7 | 0.35 | 6.31 | 0.17 | 6.33 | 0.06 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 50- | 34.54 | 8 | 0.18 | 8.45 | 0.05 | 8.48 | 0.22 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 50- | 49.47 | 10 | 0.14 | 8.34 | 0.02 | 8.48 | 0.22 | |
| 22.06.2014 | Jonsokløpet | H 50- | 32.53 | 1 /20 | 0.04 | 8.10 | 0.01 | 8.48 | 0.22 | |
| 21.06.2014 | KM Mellomdistanse | H 50- | 21.58 | 1 /11 | 0.11 | 8.14 | 0.04 | 8.48 | 0.22 | |
| 29.05.2014 | Tradisjonsbærer´n 2014 | H 50- | 51.30 | 1 /14 | 1.08 | 8.21 | 0.11 | 8.51 | 0.27 | |
| 25.05.2014 | Finemarka Vårløp | H 50, 5.3 km | 54.17 | 1 /15 | 0.15 | 8.21 | 0.02 | 8.51 | 0.27 | |
| 25.05.2014 | Finemarka Vårløp | H 50, 5.3 km | 2.09.35 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 15.05.2014 | Ringerikskarusellen 4 | H6 | 18.45 | 1 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 08.05.2014 | Ringerikskarusellen 3 | H6 | 41.44 | 2 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 01.05.2014 | Ringerikskarusellen 2 | H6 | 48.55 | 3 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 03.11.2013 | Frostsprinten | H 50- | 39.30 | 3 /26 | 0.27 | 6.21 | 0.04 | 6.37 | 0.07 | |
| 04.08.2013 | Holleia Høstløp | H 50, 5.5 km | 43.31 | 1 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 15.07.2013 | Heidalsveka 2 | 4.0 km, M | 32.16 | 4 /31 | 1.02 | 8.23 | 0.16 | 8.51 | 0.31 | |
| 23.06.2013 | Norsk O-Festival | H 50- | 1.08.00 | 26 /76 | 6.19 | 9.38 | 0.54 | 8.55 | 0.32 | |
| 22.06.2013 | Norsk O-Festival | H 50- | 33.36 | 9 /97 | 0.42 | 8.31 | 0.11 | 8.55 | 0.32 | |
| 21.06.2013 | Norsk O-Festival | H 50- | 12.22 | 3 /72 | 0.10 | 6.18 | 0.05 | 6.46 | 0.08 | – |
| 16.06.2013 | Jonsokløpet (Jubileumsløp 60 År) | H 50- | 29.18 | 1 /13 | 0.38 | 7.35 | 0.10 | 8.55 | 0.32 | |
| 26.05.2013 | Finnemarka Vårløp | H 50 | 53.37 | 1 /12 | 5.55 | 8.31 | 0.56 | 8.58 | 0.32 | |
| 20.05.2013 | Pinseløp | H 50- | 30.27 | 4 /24 | 0.13 | 8.13 | 0.04 | 8.58 | 0.32 | |
| 19.05.2013 | Pinseløp | H 50- | 54.47 | 8 /32 | 4.39 | 9.02 | 0.46 | 8.58 | 0.32 | |
| 09.05.2013 | Eikerløpet | H50 | 47.09 | 2 /29 | 0.12 | 7.53 | 0.02 | 8.58 | 0.32 | |
| 27.04.2013 | Lørdagskjappen | H 50- | 42.09 | 10 /68 | 1.13 | 9.01 | 0.16 | 9.16 | 0.27 | |
| 13.10.2012 | Blodslitet | Herrer åpen | 1.09.02 | 65 /182 | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2012 | KM Ultralang og Liersprinten | H 17- | 2.12.38 | 9 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 01.09.2012 | Ivar-O-løpet, KM mellom, Trimtexcup | H40 | 45.37 | 19 /57 | 1.14 | 9.21 | 0.15 | 9.13 | 0.27 | |
| 26.08.2012 | KM stafett Buskerud | Løype: 5-2 | 40.07 | 1 | 1.22 | 8.17 | 0.17 | 9.10 | 0.29 | |
| 25.08.2012 | KM lang Buskerud | H 50- | 44.27 | 1 /18 | 0.52 | 7.57 | 0.09 | 9.10 | 0.29 | |
| 19.08.2012 | Drammensløpet | H 50- | 45.54 | 1 /14 | 1.15 | 8.04 | 0.13 | 9.10 | 0.29 | |
| 12.08.2012 | Modum 2-dagers | H 50- | 51.38 | 1 /16 | 0.05 | 8.06 | 0.01 | 9.10 | 0.29 | |
| 05.08.2012 | Holleia Høstløp | H 50, 5.2 km | 43.56 | 4 | 0.19 | 8.33 | 0.04 | 9.10 | 0.29 | |
| 01.07.2012 | Ådal 2-Dagers/Samsjøen | H 50, 4.9 km | 1.12.39 | 15 | 1.39 | 13.41 | 0.19 | 10.14 | 0.42 | |
| 30.06.2012 | Ådal 2-dagers Samsjoen dag1 | 4.3 km, loipe 1 | 44.15 | 14 | 0.20 | 9.45 | 0.04 | 9.52 | 0.43 | |
| 10.06.2012 | Jonsokløpet 2012 - Fossekallen IL | H 50, 4.6 km, løype 7 | 49.46 | 3 | 4.05 | 9.28 | 0.47 | 9.52 | 0.43 | |
| 09.04.2012 | Ringerikskarusell, Fossekallen IL, Hensmoen | 6km-Håpen lang | 47.06 | 10 | 3.04 | 10.19 | 0.40 | 10.14 | 0.46 | |
| 08.09.2011 | NM Langdistanse jr. og sr. | H21 | 2.28.28 | 67 /97 | 5.25 | 10.07 | 0.22 | 10.09 | 0.40 | – |
| 03.09.2011 | Nydalten (med KM lang) | H17- A kort | 43.02 | 5 /29 | 1.14 | 8.58 | 0.15 | 10.09 | 0.40 | – |
| 07.08.2011 | Holleia Høstløp | H 40 | 50.45 | 3 | 0.46 | 9.02 | 0.08 | – | – | – |
| 15.05.2011 | KM Sprint Oslo og Akershus | H40 | 18.04 | 6 | 0.24 | 7.22 | 0.10 | – | – | – |
| 21.07.2010 | VBIL sommerløp Frognerseteren | Lang 4.6 km | 35.21 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 30.06.2010 | Trondheim Sprintcup 2010 | H/D17- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 02.12.2009 | Nattløp VBIL - Tiomila | 4.5 km Veteran 35+ | 39.39 | 9 | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2009 | ABIK P15 Liastua | H7-8 | 35.05 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2009 | RM 2009 Nittedalcup | H45-54(MELLOM-A) | 1.00.18 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2009 | ABIK P12 Lystadmoen | H7-8 | 45.11 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 13.08.2009 | ABIK P10 / OBIK P16 Lillomarka | H45-49(MELLOM-A) | 37.55 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 06.08.2009 | OBIK P14 Haraløkka | H45-49(MELLOM-A) | 21.46 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 04.08.2009 | Stafettpoeng mv. | H45-49(MELLOM-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 08.07.2009 | VBIL Sommerløp Frognerseteren | Lang | 48.52 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2009 | VBIL Sommerløp Lathusåsen | Lang 4,8 km | 39.21 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 18.06.2009 | OBIK P12 Hønefoten | H45-49(MELLOM-A) | 47.16 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 11.06.2009 | OBIK P10 Thalesmila | H45-49(MELLOM-A) | 1.12.23 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 05.11.2008 | Fornebu 5. nov 2008 | Løype: BCA | 42.33 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 05.11.2008 | Fornebu 5. nov 2008 | Østmarka Nattkøpp 5.5 km | 42.33 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 05.12.2007 | Sauejordet | Nattkøpp ultralang 5.8 km | 40.02 | 5 | – | – | – | – | – | – |