Løperprofil
Tor Lahlum
Kolbotn og Skimt
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
242 løp
Sprintrankingen
6 løp
Skogsrankingen
nr. 2233 av 3532
Nr. 2233 av 3532 blant menn i Norge · nr. 154 av 320 i klassen H65–69 · nr. 32 av 65 i 1961-kullet
- Forventet kmtid
- 13:01
- Løpskapasitet
- 12:26
- O-evne
- 0:35
- Jevnhet ±
- 6,6 %
- Usikkerhet ±
- 0:07
- Sikkerhet
- 86
- Bommer per løp
- 2,1
- Typisk bom
- 63 s
- Disk/brutt
- 2 %
- Distanseprofil
- best på korte (+1,5 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i juli (±1,6 %)
- Løp i grunnlaget
- 236 (sist 13.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,0957 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,0955 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0658 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0092 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 19,26 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 86,46 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,7489 |
| bomVekt | 650,14 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,1484 |
| bomStorSigma | 0,5937 |
| antallBom | 406 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0208 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0412 |
| havariVekt | 35,14 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,022 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,4298 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0146 |
| fartSesongSin | 0,0063 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3308,3 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3463,3 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 9:40
- Løpskapasitet
- 9:33
- O-evne
- 0:07
- Jevnhet ±
- 7,6 %
- Usikkerhet ±
- 0:22
- Sikkerhet
- 4
- Bommer per løp
- 0,6
- Typisk bom
- 65 s
- Disk/brutt
- 7 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,4 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i juni (±0,6 %)
- Løp i grunnlaget
- 7 (sist 15.03.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,1708 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,173 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0757 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0371 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 1,25 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 3,79 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,6998 |
| bomVekt | 44,21 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,1683 |
| bomStorSigma | 0,5328 |
| antallBom | 9 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0713 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0822 |
| havariVekt | 2,26 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0063 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,4615 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0059 |
| fartSesongSin | −0,0005 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3569,1 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3615,3 |
| beregnet | 21.09.2026 |
B-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 15:36
- Løpskapasitet
- 13:19
- O-evne
- 2:16
- Jevnhet ±
- 8,7 %
- Usikkerhet ±
- 5:15
- Sikkerhet
- 0
- Bommer per løp
- 3,4
- Typisk bom
- 107 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Løp i grunnlaget
- 1 (sist 01.02.2020)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,0383 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0616 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0875 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,2903 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,25 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9808 |
| bomVekt | 0,91 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,6749 |
| bomStorSigma | 0,8611 |
| antallBom | 2 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0569 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0838 |
| havariVekt | 0,01 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0 |
| fartSesongSin | 0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2339 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 766,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3128,9 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3663,3 |
| beregnet | 21.09.2026 |
C-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 16:28
- Løpskapasitet
- 14:39
- O-evne
- 1:50
- Jevnhet ±
- 9,1 %
- Usikkerhet ±
- 5:22
- Sikkerhet
- 0
- Bommer per løp
- 3,5
- Typisk bom
- 88 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Løp i grunnlaget
- 1 (sist 10.05.2020)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,1342 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,1816 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0907 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,2817 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,26 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0604 |
| bomVekt | 0,7 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,474 |
| bomStorSigma | 0,827 |
| antallBom | 3 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0486 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0684 |
| havariVekt | 0,02 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0 |
| fartSesongSin | 0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2188 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 765,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3444,8 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3874,6 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 6 | 13.09.2026 Veteranmesterskapet mellomdistanse, bom 2:32 | 175 | nr. 5973 |
| Bom over fem minutter | 265 | 25.10.2025 Hurumløpet - 100-års jubileumsløp, bom 5:20 | 1 193 | nr. 1246 |
| Bom over ti minutter | 3 835 | hele karrieren siden 2016 | 3 835 | nr. 168 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.09.2026 | Kraftløpet | H17K | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2026 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H 65- | 48:23 | 32 /59 | 2:49 | 12:50 | 0:45 | 13:01 | 0:35 | |
| 12.09.2026 | Veteranmesterskapet langdistanse | H 65- | 1:23:53 | 33 /48 | 2:10 | 12:24 | 0:19 | 13:01 | 0:35 | |
| 09.09.2026 | Foll-O-karusell #3 | AM-Åpen | 54:47 | 12 /18 | 1:18 | 12:56 | 0:18 | 13:01 | 0:35 | |
| 25.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 5, lång, jaktstart | H65 Kort | 39:29 | 21 /130 | 2:46 | 11:27 | 0:48 | 13:04 | 0:35 | |
| 24.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 4, medel | H65 Kort | 35:33 | 50 /132 | 0:24 | 13:48 | 0:09 | 13:04 | 0:35 | |
| 23.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 3, medel | H65 Kort | 24:25 | 11 /133 | 0:33 | 11:17 | 0:15 | 13:04 | 0:35 | |
| 21.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 2, lång | H65 Kort | 45:19 | 40 /132 | 2:28 | 12:33 | 0:41 | 13:04 | 0:35 | |
| 20.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 1, lång | H65 Kort | 37:50 | 18 /131 | 0:15 | 11:16 | 0:04 | 13:04 | 0:35 | |
| 07.06.2026 | Knut Valstads minneløp | H 65- | 1:18:32 | 14 /19 | 4:27 | 14:11 | 0:48 | 13:17 | 0:36 | |
| 03.06.2026 | Foll-O-karusellen #1 | AK-åpen | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 13.05.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Mellom | 1:01:18 | 17 /39 | 1:27 | 12:49 | 0:19 | 13:15 | 0:36 | |
| 26.04.2026 | Smaaleneneløpet | H65 | 1:05:42 | 21 /29 | 2:16 | 13:34 | 0:28 | 13:17 | 0:36 | |
| 05.04.2026 | Bohuslunken, Five-O, #4, medel | Svart 5,0 | 1:28:42 | 9 /10 | 10:03 | 15:00 | 1:42 | 13:17 | 0:36 | |
| 24.03.2026 | Daimyo Ås by Night & Fog Cup Finale | H 60- | 1:35:20 | 10 /11 | 6:08 | 17:19 | 1:10 | 13:08 | 0:35 | |
| 15.03.2026 | Blåveissprinten | AL-åpen | 1:08:06 | 20 /26 | 3:04 | 10:40 | 0:29 | 9:42 | 0:07 | |
| 25.01.2026 | Daimyo Ås by Night & Fog Cup #5 | H 60- | 1:05:39 | 13 /17 | 3:06 | 14:07 | 0:40 | 13:03 | 0:34 | |
| 31.12.2025 | Nyttårsløpet, OK Moss | AL-åpen | 1:21:30 | 2 /3 | 4:05 | 13:37 | 0:41 | 12:59 | 0:33 | |
| 28.12.2025 | Kongens løp 4. dag jul 2025 | AL-åpen | 1:06:59 | 29 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 13.12.2025 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Mellom | 46:52 | 26 /60 | 4:16 | 12:51 | 1:10 | 12:59 | 0:33 | |
| 16.11.2025 | Langløpet - Høst i Østmarka25 | Herrer - kort løype | 1:55:00 | 66 /77 | – | – | – | – | – | – |
| 11.11.2025 | Daimyo Ås by Night & Fog Cup #1 | H 60- | 1:05:31 | 19 /24 | 0:41 | 12:58 | 0:08 | 13:00 | 0:33 | |
| 08.11.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 23 | Mellom | 46:39 | 28 /62 | 0:39 | 12:36 | 0:11 | 13:00 | 0:33 | |
| 01.11.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Mellom | 1:02:18 | 20 /42 | 3:18 | 12:42 | 0:40 | 13:00 | 0:33 | |
| 25.10.2025 | Hurumløpet - 100-års jubileumsløp | A-åpen | 1:52:35 | 9 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 18.10.2025 | Blodslitet | B-åpen 17- | 54:52 | 28 /93 | – | – | – | – | – | – |
| 11.10.2025 | OBOS Oslo O-kaos | 6km | 1:16:26 | 27 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 05.10.2025 | Tunevannet Rundt | D/H17- (5km) | 59:48 | 18 /35 | – | – | – | – | – | – |
| 20.09.2025 | DM, medel, Värmland | H60 | 39:06 | 4 /9 | 0:18 | 11:51 | 0:05 | 13:00 | 0:33 | |
| 31.08.2025 | Knut Valstads Minneløp | H 60- | 1:05:08 | 10 /11 | 2:46 | 12:48 | 0:33 | 13:03 | 0:34 | |
| 27.08.2025 | Foll-O-karusell #3 | AM-Åpen | 43:11 | 12 /20 | 3:48 | 13:11 | 1:10 | 13:03 | 0:34 | |
| 23.08.2025 | Romeriksløpet 2025 med KM lang og Trimtex cup | H 60- | 1:09:25 | 14 /22 | 0:56 | 12:03 | 0:10 | 13:03 | 0:34 | |
| 20.08.2025 | Klubbmesterskap NFO 2025 | H-lang | 1:00:40 | 8 /11 | 9:19 | 14:17 | 2:12 | 13:03 | 0:34 | |
| 06.08.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Lang | 1:35:24 | 41 /46 | 2:29 | 13:10 | 0:21 | 13:03 | 0:34 | |
| 18.06.2025 | OSI/Geoform rankingløp 9 | Mellom | 1:01:58 | 39 /41 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 25.05.2025 | Huldersprinten - Langdistanse | AM-åpen | 1:18:23 | 30 /45 | 1:42 | 9:10 | 0:12 | 8:53 | 0:06 | |
| 11.05.2025 | Ringeriksløpet | AL-A | 1:06:51 | 14 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 27.04.2025 | Solrenningen Mellomdistanse | AL-åpen | 1:12:53 | 34 /45 | 2:46 | 12:40 | 0:29 | 13:01 | 0:33 | |
| 23.04.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 1 | Mellom | 54:45 | 36 /51 | 0:58 | 13:42 | 0:15 | 13:01 | 0:33 | |
| 05.04.2025 | Lørdagskjappen | AL-åpen | 1:30:17 | 36 /43 | 6:20 | 13:17 | 0:56 | 13:01 | 0:33 | |
| 23.03.2025 | Blåveissprinten | H 60- | 40:01 | 15 /37 | 0:08 | 7:54 | 0:02 | 8:28 | 0:08 | |
| 15.02.2025 | Ås by Night & Fog Cup #5 | N&F MM | 1:02:16 | 26 /35 | 3:04 | 12:37 | 0:40 | 12:54 | 0:32 | |
| 09.02.2025 | Øst for fjorden - Indoor - Løp #3 - Åsgård skole | H60 | 21:22 | 9 /18 | 1:57 | 11:29 | 1:03 | 10:18 | 0:10 | |
| 21.01.2025 | Ås by Night & Fog Cup #4 | N&F MM | 1:21:47 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2024 | Nyttårsløpet, OK Moss | AL-åpen | 1:15:26 | 7 /10 | 3:21 | 13:06 | 0:35 | 12:56 | 0:32 | |
| 14.12.2024 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Mellom | 55:57 | 37 /59 | 2:30 | 13:52 | 0:37 | 12:56 | 0:32 | |
| 10.12.2024 | Ås by Night & Fog Cup #3 | N&F MM | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 30.11.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Mellom | 1:00:21 | 34 /58 | 1:46 | 12:55 | 0:23 | 12:54 | 0:32 | |
| 17.11.2024 | Langløpet - Høst i Østmarka24 | Herrer - kort løype | 1:28:39 | 34 /48 | – | – | – | – | – | – |
| 12.11.2024 | Ås by Night & Fog Cup #1 | N&F MM | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 09.11.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Mellom | 55:08 | 26 /53 | 1:17 | 12:48 | 0:18 | 12:54 | 0:32 | |
| 19.10.2024 | Blodslitet | B-åpen 17- | 53:07 | 23 /85 | – | – | – | – | – | – |
| 05.10.2024 | OSI/Geoform Rankingløp 17 - Linderud | Mellom | 54:57 | 21 /58 | 0:07 | 12:19 | 0:02 | 12:53 | 0:33 | |
| 15.09.2024 | Veteranmesterskapet mellom | H60- | 43:28 | 33 /49 | 2:39 | 12:53 | 0:47 | 12:53 | 0:33 | |
| 14.09.2024 | Veteranmesterskapet Langdistanse | H60- | 1:14:48 | 31 /48 | 3:19 | 11:41 | 0:31 | 12:53 | 0:33 | |
| 28.08.2024 | Foll-O-karusellen #3 | AM-Åpen | 59:11 | 15 /20 | 7:03 | 14:15 | 1:42 | 12:53 | 0:33 | |
| 21.08.2024 | Klubbmesterskap NFO 2024 | H-lang | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 27.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 5 | H60 | 57:29 | 61 /143 | 0:02 | 11:31 | 0:00 | 12:55 | 0:32 | |
| 26.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 4 | H60 | 40:33 | 72 /143 | 3:07 | 12:03 | 0:56 | 12:55 | 0:32 | |
| 24.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 3 | H60 | 1:02:26 | 74 /143 | 4:24 | 12:18 | 0:52 | 12:55 | 0:32 | |
| 23.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 2 | H60 | 53:12 | 90 /143 | 3:17 | 13:41 | 0:51 | 12:55 | 0:32 | |
| 22.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 1 | H60 | 1:01:03 | 69 /139 | 0:59 | 12:01 | 0:12 | 12:55 | 0:32 | |
| 08.07.2024 | Morgenfrisk i Follo 2024 #6 | AM | 51:27 | 11 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2024 | Norsk O-Festival lang | H 60- | 1:22:13 | 45 /60 | 5:26 | 13:51 | 0:55 | 13:06 | 0:32 | |
| 22.06.2024 | Norsk O-Festival mellom | H 60- | 43:37 | 36 /75 | 0:35 | 11:38 | 0:09 | 13:06 | 0:32 | |
| 16.06.2024 | Midtsommerløpet | AL-åpen | 1:01:29 | 6 /16 | 2:47 | 12:32 | 0:34 | 13:06 | 0:32 | |
| 02.06.2024 | Knut Valstads Minneløp | H 60- | 1:07:07 | 13 /16 | 1:10 | 12:12 | 0:13 | 13:06 | 0:32 | |
| 29.05.2024 | Foll-O-karusellen #1 | AM-Åpen | 39:05 | 5 /17 | 0:12 | 12:42 | 0:04 | 13:12 | 0:33 | |
| 27.05.2024 | Morgenfrisk i Follo 2024 #5 | AL | 2:45:59 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 3 | Mellom | 1:10:50 | 21 /47 | 0:52 | 12:41 | 0:09 | 13:12 | 0:33 | |
| 09.05.2024 | OK Moss "World Cup" - treningsløp på himmelspretten | AL | 1:40:33 | 9 | 3:21 | 13:44 | 0:27 | 13:12 | 0:33 | |
| 05.05.2024 | Lakenskrekk i Follo - Ingierstrand m. Morgenfrisk #1 | LoOoP | 1:09:45 | 2 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2024 | Lakenskrekk i Follo - Paddetjern m. Morgenfrisk #2 | AK-1 | 56:20 | 4 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2024 | Lakenskrekk i Follo - Bøleråsen m. Morgenfrisk #3 | AL-2 | 1:06:24 | 3 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2024 | Lakenskrekk i Follo - Granerud m. Morgenfrisk #4 | AK-2 | 54:37 | 4 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 01.05.2024 | Kvistkvaset | Løype: 4B | 27:44 | 15 | – | – | – | – | – | – |
| 21.04.2024 | Smaaleneneløpet | H 60- | 1:07:24 | 25 /30 | 0:54 | 13:04 | 0:10 | 13:12 | 0:33 | |
| 20.04.2024 | Lørdagskjappen | H 60- | 49:31 | 26 /39 | 2:32 | 12:28 | 0:38 | 13:12 | 0:33 | |
| 09.04.2024 | Test av Brikkesys | AK | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 16.03.2024 | Ås by (Night &) Fog Cup #6 | N&F MM | 58:20 | 11 /13 | 4:20 | 13:08 | 0:59 | 13:11 | 0:34 | |
| 12.12.2023 | Ås by Night & Fog Cup #3 | N&F MM | 1:33:47 | 15 /19 | 1:47 | 14:10 | 0:16 | 13:09 | 0:34 | |
| 09.12.2023 | OSI/GeoForm rankingløp 25 | Lang | 1:10:04 | 13 /16 | 3:05 | 13:24 | 0:35 | 13:09 | 0:34 | |
| 28.11.2023 | Ås by Night & Fog Cup #2 | N&F MM | 51:57 | 17 /25 | 3:28 | 12:50 | 0:51 | 13:05 | 0:34 | |
| 25.11.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 23 | Mellom | 1:05:17 | 25 /33 | 1:56 | 14:17 | 0:27 | 13:05 | 0:34 | |
| 18.11.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Mellom | 1:01:51 | 23 /30 | 2:31 | 14:04 | 0:34 | 13:05 | 0:34 | |
| 14.11.2023 | Ås by Night & Fog Cup #1 | N&F MM | 1:30:18 | 24 /29 | 1:09 | 13:36 | 0:11 | 13:05 | 0:34 | |
| 11.11.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Mellom | 1:17:26 | 41 /49 | 2:13 | 14:50 | 0:27 | 13:05 | 0:34 | |
| 30.10.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #10 Finale | AK | 31:55 | 3 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 30.10.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #10 Finale | AL | 1:26:51 | 18 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 30.10.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #10 Finale | AM | 53:25 | 12 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 28.10.2023 | Huldertrampen | Mini herrer | 46:48 | 1 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 21.10.2023 | Blodslitet | B-åpen 17- | 53:13 | 16 /53 | – | – | – | – | – | – |
| 15.10.2023 | Lillomarka Nord Sør | H4km | 42:38 | 3 /14 | 0:57 | 12:18 | 0:16 | 12:52 | 0:34 | |
| 28.08.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #8 | AL | 1:24:57 | 22 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 18.08.2023 | WMOC 2023 Long Final | M60-B | 1:17:51 | 42 /72 | 1:38 | 13:02 | 0:16 | 12:52 | 0:35 | |
| 16.08.2023 | WMOC 2023 Middle Final | M60-B | 41:48 | 43 /79 | 1:09 | 12:50 | 0:21 | 12:52 | 0:35 | |
| 15.08.2023 | WMOC 2023 Forest Qualificatio | M60-1 | 1:02:12 | 31 /61 | 2:47 | 12:24 | 0:33 | 12:52 | 0:35 | |
| 12.08.2023 | WMOC 2023 Sprint Qualification | M60-2 | 18:03 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.08.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Lang | 1:14:17 | 35 /41 | 6:43 | 13:12 | 1:12 | 12:52 | 0:35 | |
| 31.07.2023 | Morgenfrisk i Follo #7 - kan løpes frem til 31.juli | AM | 1:20:01 | 10 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2023 | O-festivalen lang øvrige klasser | H 60- | 1:14:07 | 39 /52 | 1:52 | 12:26 | 0:19 | 12:55 | 0:34 | |
| 12.06.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #5 | AM | 1:10:38 | 19 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 29.05.2023 | Løvspretten | AL-Åpen | 1:21:30 | 8 /10 | 2:15 | 12:43 | 0:21 | 12:57 | 0:34 | |
| 28.05.2023 | Elgdilten | AL-Åpen | 1:03:08 | 10 /17 | 2:49 | 12:01 | 0:32 | 12:57 | 0:34 | |
| 18.05.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #4 | AM | 45:48 | 6 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 18.05.2023 | Kvistkvaset | Løype: g | 31:00 | 7 | 0:06 | 11:49 | 0:02 | 12:57 | 0:34 | |
| 30.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 3: Smaaleneneløpet m/ norgescup junior | H 60- | 1:04:08 | 34 /42 | 1:42 | 13:18 | 0:21 | 12:59 | 0:35 | |
| 29.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 2: Lørdagskjappen m/ norgescup junior | H 60- | 48:59 | 43 /55 | 1:45 | 12:40 | 0:27 | 12:59 | 0:35 | |
| 24.04.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #3 | AM | 1:11:55 | 15 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 16.04.2023 | Solrenningen Langdistanse | H 60- | 1:11:31 | 16 /19 | 3:17 | 13:29 | 0:37 | 12:59 | 0:35 | |
| 28.03.2023 | OCC-alternativ | H | 34:40 | 31 /69 | 2:41 | 12:18 | 0:57 | 12:49 | 0:35 | |
| 25.03.2023 | Blåveissprinten | AL-åpen | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.03.2023 | Ås by Night & Fog Cup Finale | N&F MM | 1:38:16 | 13 /17 | 3:00 | 16:48 | 0:31 | 12:49 | 0:35 | |
| 20.03.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #2 | AM | 49:42 | 12 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 13.02.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #1 | AK | 1:55:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 04.02.2023 | Ås by Night & Fog Cup #6 | N&F MM | 1:21:46 | 14 /16 | 2:21 | 14:16 | 0:25 | 12:48 | 0:36 | |
| 03.01.2023 | Kongens løp 2. dag jul | 4 km H | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 17.12.2022 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Mellom | 1:04:54 | 21 /26 | 7:30 | 14:33 | 1:41 | 12:49 | 0:36 | |
| 13.12.2022 | Ås by Night & Fog Cup #3 | N&F MM | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 10.12.2022 | Ribbe & Loff | H 17- | 41:35 | 43 /61 | 0:47 | 9:33 | 0:11 | 9:22 | 0:11 | – |
| 03.12.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 24 | Mellom | 59:26 | 21 /41 | 1:13 | 12:00 | 0:15 | 12:49 | 0:36 | |
| 29.11.2022 | Ås by Night & Fog Cup #2 | N&F MM | 1:02:44 | 17 /27 | 5:12 | 13:03 | 1:05 | 12:46 | 0:35 | |
| 26.11.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 23 | Lang | 1:40:22 | 20 /23 | 3:37 | 15:11 | 0:33 | 12:46 | 0:35 | |
| 29.10.2022 | Huldertrampen | Mini herrer | 47:29 | 3 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2022 | Harry Lagerts Nattcup 2022_3 | LokalH | 51:58 | 51 /65 | 0:34 | 15:28 | 0:10 | 12:47 | 0:34 | |
| 15.10.2022 | Lillomarka Nord Sør | H4km | 42:05 | 7 /36 | 0:31 | 12:02 | 0:09 | 12:47 | 0:34 | |
| 05.10.2022 | Harry Lagerts Nattcup 2022_B | LokalH | 0:00 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2022 | Finn Skedsmo minneløp 2022 | Trim | 58:36 | 3 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 12.09.2022 | Morgenfrisk #9 ukens løype 2.-12. september | AM | 57:13 | 6 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 13 | Mellom | 54:55 | 14 /38 | 1:45 | 12:28 | 0:24 | 12:46 | 0:35 | |
| 03.09.2022 | Veteranmesterskap langdistanse m/TrimtexCup mellomdistanse | H 60- | 1:21:45 | 34 /47 | 1:13 | 11:53 | 0:11 | 12:46 | 0:35 | |
| 29.08.2022 | Morgenfrisk #8 ukas løype 5.- 29. august | AM | 1:07:34 | 14 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2022 | Foll-O-karusellen #3 Finale | AK-åpen | 52:15 | 11 /31 | 1:59 | 12:24 | 0:28 | 12:44 | 0:36 | |
| 17.08.2022 | Klubbmesterskap NFO 2022 | HAK | 1:01:48 | 5 /6 | 4:29 | 14:01 | 1:01 | 12:44 | 0:36 | |
| 14.08.2022 | NM ultralang med publikumsløp | H60 | 1:01:05 | 5 /9 | 1:14 | 11:15 | 0:14 | 12:44 | 0:36 | |
| 03.08.2022 | OSI/Geoform rankingløp 8 | Lang | 1:11:13 | 43 /48 | 0:55 | 13:34 | 0:10 | 12:44 | 0:36 | |
| 31.07.2022 | Morgenfrisk #7 | AL | 1:45:29 | 8 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 30.07.2022 | O-Ringen Uppsala | H60 | 58:48 | 63 /162 | 2:42 | 11:56 | 0:33 | 12:41 | 0:36 | |
| 29.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 4 | H60 | 37:54 | 74 /162 | 6:21 | 12:22 | 2:04 | 12:41 | 0:36 | |
| 28.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 3 | H60 | 53:39 | 51 /162 | 2:50 | 11:20 | 0:36 | 12:41 | 0:36 | |
| 26.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 2 | H60 | 1:05:27 | 67 /162 | 2:04 | 12:16 | 0:23 | 12:41 | 0:36 | |
| 25.07.2022 | O-Ringen Uppsala | H60 | 48:02 | 62 /162 | 2:00 | 11:56 | 0:30 | 12:41 | 0:36 | |
| 26.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, langdistanse | H 60- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2022 | Morgenfrisk #6 ukas løype 9. juni - 21. juni | AL | 57:03 | 21 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 19.06.2022 | Midtsommerløpet | H 60- | 51:53 | 2 /4 | 4:43 | 13:27 | 1:13 | 12:55 | 0:35 | |
| 15.06.2022 | OSI/Geoform rankingløp 6 | Mellom | 1:02:24 | 19 /35 | 0:53 | 12:33 | 0:11 | 12:55 | 0:35 | |
| 12.06.2022 | KM mellom AOOK - Høydepunktet | H 60- | 45:25 | 11 /16 | 1:21 | 13:02 | 0:23 | 12:55 | 0:35 | |
| 26.05.2022 | Kvistkvaset | Løype: 8 | 39:45 | 10 | 3:03 | 13:00 | 1:00 | 12:53 | 0:35 | |
| 21.05.2022 | Mjølnerløpet | H 60- | 52:26 | 6 /8 | 1:50 | 12:22 | 0:26 | 12:53 | 0:35 | |
| 18.05.2022 | Morgenfrisk #5 ukens løype 29.april-18. mai | AM | 53:09 | 17 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 24.04.2022 | Smaaleneneløpet | H 60- | 1:07:34 | 24 /31 | 2:27 | 12:46 | 0:28 | 12:56 | 0:35 | |
| 19.04.2022 | Morgenfrisk #4 ukas løype 7.-19. april | AM | 1:11:00 | 22 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 17.04.2022 | Bohuslunken, Five-O, #4, lång | H60 | 1:07:34 | 14 /20 | 1:27 | 12:43 | 0:16 | 12:56 | 0:35 | |
| 10.04.2022 | Halden O-Meeting Lang | H 60- | 1:05:20 | 24 /30 | 0:13 | 12:29 | 0:02 | 12:56 | 0:35 | |
| 29.03.2022 | Morgenfrisk #3 ukens løype 16.-29. mars | AL | 1:06:21 | 32 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 29.03.2022 | Ås by Night & Fog Cup Finale | Night & Fog Masters Men | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 15.03.2022 | Ås by Night & Fog Cup #8 | N&F MM | 54:52 | 22 /30 | 5:24 | 13:25 | 1:19 | 12:54 | 0:36 | |
| 28.02.2022 | Morgenfrisk #2 ukens løype 18.-28.feb | AL | 1:42:56 | 20 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 26.02.2022 | Ås by Night & Fog Cup #7 | N&F MM | 55:45 | 20 /37 | 2:23 | 12:44 | 0:33 | 12:52 | 0:36 | |
| 01.02.2022 | Ås by Night & Fog Cup #5 | N&F MM | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 28.01.2022 | Morgenfrisk #1 ukens løype 9.-28.jan | AL | 1:22:02 | 22 /32 | – | – | – | – | – | – |
| 28.01.2022 | Morgenfrisk #1 ukens løype 9.-28.jan | AM | 53:35 | 10 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 18.01.2022 | Ås by Night & Fog Cup #4 | N&F MM | 1:29:07 | 27 /31 | 4:56 | 14:38 | 0:49 | 12:52 | 0:35 | |
| 14.12.2021 | Ås by Night & Fog Cup #3 | N&F MM | 1:09:44 | 17 /28 | 8:43 | 13:55 | 1:44 | 12:49 | 0:35 | |
| 08.12.2021 | veritas_huk | Løype: LangB | 42:09 | 4 | 3:24 | 11:44 | 0:57 | 12:49 | 0:35 | |
| 04.12.2021 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | M | 1:07:16 | 19 /26 | 2:38 | 13:51 | 0:33 | 12:49 | 0:35 | |
| 01.12.2021 | VBIL Nattløp Koll-hytta | MELLOM | 1:00:42 | 15 | 2:48 | 12:59 | 0:36 | 12:49 | 0:35 | |
| 30.11.2021 | Ås by Night & Fog Cup #2 | N&F MM | 1:01:28 | 16 /22 | 3:52 | 13:54 | 0:52 | 12:49 | 0:34 | |
| 27.11.2021 | OSI/Geoform rankingløp 20 | Mellom | 1:03:27 | 18 /64 | 1:15 | 12:07 | 0:14 | 12:49 | 0:34 | |
| 24.11.2021 | VBIL Nattløp | Lang | 45:57 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 16.11.2021 | Ås by Night & Fog Cup #1 | N&F MM | 1:20:21 | 17 /24 | 1:01 | 12:58 | 0:10 | 12:49 | 0:34 | |
| 13.11.2021 | OSI/GeoForm Rankingløp 18 | M | 1:04:30 | 25 /60 | 2:25 | 11:58 | 0:27 | 12:49 | 0:34 | |
| 10.11.2021 | Frognerparken | Mellom | 34:45 | 16 | 0:30 | 12:03 | 0:10 | 12:49 | 0:34 | |
| 06.11.2021 | OSI/GeoForm Rankingløp 17 - Sognsvann | M | 1:06:56 | 36 /54 | 4:16 | 13:49 | 0:53 | 12:49 | 0:34 | |
| 30.10.2021 | Huldertrampen | Mini herrer | 38:02 | 3 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 16.10.2021 | Blodslitet | H60 | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2021 | Harry Lagerts Nattcup 2021 - Løp 3 | Lokal | 49:06 | 56 /110 | 2:41 | 12:57 | 0:42 | 12:47 | 0:34 | |
| 09.10.2021 | Lillomarka Nord Sør | H4km | 55:30 | 4 /11 | 0:53 | 11:49 | 0:11 | 12:47 | 0:34 | |
| 06.10.2021 | Harry Lagerts Nattcup 2021 - Bonusløp | Lokal | 45:37 | 46 /73 | – | – | – | – | – | – |
| 28.09.2021 | Nattpotta - Klubbmesterskapet natt | Herrer-AK | 46:30 | 4 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2021 | Morgenfrisk i Follo #5 2021 | AM | 52:12 | 13 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2021 | Veteranmesterskap lang | H 60- | 1:17:32 | 30 /47 | 0:28 | 12:00 | 0:04 | 12:50 | 0:34 | |
| 02.09.2021 | Foll-O-karusellen #3 | AL-åpen | 1:01:33 | 2 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2021 | KM stafett Østfold + Akershus og Oslo | Løype: 3AC | 1:13:17 | 4 | 4:01 | 12:58 | 0:43 | 12:46 | 0:34 | |
| 04.08.2021 | OSI/GeoForm rankingløp 5 | Mellom | 1:04:20 | 32 /58 | 2:44 | 13:01 | 0:33 | 12:46 | 0:34 | |
| 11.07.2021 | Sommertreningsløp Augerødmosan | A-mellom | 1:06:07 | 12 | 4:11 | 13:54 | 0:53 | 12:45 | 0:34 | |
| 02.07.2021 | Morgenfrisk i Follo #3 2021 som ukas løype | AK | 47:01 | 7 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 19.06.2021 | Follokarusell 2 | AL-åpen | 1:11:58 | 8 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 01.06.2021 | Foll-o-karusellen NFO | AXL | 1:02:21 | 28 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2021 | Morgenfrisk Pinse | AK | 37:35 | 8 /21 | 0:54 | 12:22 | 0:18 | 12:37 | 0:33 | |
| 21.05.2021 | Morgenfrisk Pinse | AL | 43:46 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.05.2021 | Morgenfrisk i Follo #2 2021 | AM | 1:02:06 | 10 /21 | 3:33 | 14:30 | 0:50 | 12:37 | 0:33 | |
| 06.05.2021 | Morgenfrisk i Follo #1 2021 | AL | 53:22 | 14 /45 | 1:21 | 11:06 | 0:17 | 12:37 | 0:33 | |
| 12.01.2021 | Ås by Night & Fog Cup #4 | N&F MM | 54:31 | 16 /25 | 3:26 | 12:51 | 0:49 | 12:37 | 0:34 | |
| 10.01.2021 | Kråkecup #5 - Banana Boys Edition | H50-69 | 1:05:55 | 18 /26 | 0:32 | 12:59 | 0:06 | 12:37 | 0:34 | |
| 31.12.2020 | Nyttårsløpet, OK Moss | A-åpen | 55:47 | 2 /6 | 2:46 | 13:57 | 0:42 | 12:34 | 0:34 | |
| 26.12.2020 | Kongens løp 2. dag jul | Mellom | 1:00:21 | 14 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 15.12.2020 | Ås by Night & Fog Cup #3 | N&F MM | 1:02:02 | 20 /25 | 9:23 | 13:55 | 2:06 | 12:34 | 0:34 | |
| 29.11.2020 | Kråkecup #2 | Åpen-mellom | 1:00:29 | 8 /16 | 6:08 | 13:58 | 1:25 | 12:31 | 0:33 | |
| 17.11.2020 | Ås by Night & Fog Cup #1 | N&F MM | 1:03:26 | 17 /22 | 2:05 | 12:15 | 0:24 | 12:31 | 0:33 | |
| 24.10.2020 | GeoForm/OSI Rankingløp nr 16 | Mellom | 1:05:42 | 35 /73 | 2:03 | 12:23 | 0:23 | 12:28 | 0:32 | |
| 17.10.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Mellom | 55:22 | 15 /39 | 1:16 | 12:13 | 0:17 | 12:28 | 0:32 | |
| 10.10.2020 | Gromløpet - Lillomarka Nord/Sør | AM-åpen | 1:03:18 | 29 /47 | 0:09 | 12:21 | 0:02 | 12:28 | 0:32 | |
| 03.10.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 13 - Sognsvann | Mellom | 47:52 | 25 /63 | 1:28 | 12:00 | 0:22 | 12:28 | 0:32 | |
| 30.09.2020 | Harry Lagerst Nattcup 2020 - Bonusløp | Lokal | 52:23 | 62 /88 | 14:35 | 16:22 | 4:33 | 12:28 | 0:33 | |
| 19.09.2020 | Morgenfrisk i Follo #8 | AL-åpen | 1:06:30 | 15 /23 | 2:19 | 12:16 | 0:26 | 12:28 | 0:33 | |
| 07.09.2020 | Tour Of Lillomarka høst 2020 - Løp 3 | HA | 57:27 | 32 /44 | 3:27 | 13:26 | 0:48 | 12:28 | 0:33 | |
| 02.09.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Mellom | 1:00:48 | 27 /46 | 1:29 | 12:12 | 0:18 | 12:28 | 0:33 | |
| 29.08.2020 | Nydalten med KM Langdistanse og Trimtex-cup | AK-åpen | 1:05:25 | 4 /19 | 1:07 | 12:28 | 0:13 | 12:23 | 0:32 | |
| 19.08.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Lang | 1:22:57 | 41 /48 | 7:55 | 13:23 | 1:17 | 12:23 | 0:32 | |
| 15.08.2020 | Morgenfrisk i Follo #7 | AM | 44:18 | 11 /25 | 0:29 | 11:05 | 0:07 | 12:23 | 0:32 | |
| 15.07.2020 | VBIL Sommerløp 3 Hammeren | Mellom | 52:25 | 15 | 0:46 | 12:36 | 0:11 | 12:21 | 0:32 | |
| 01.07.2020 | Veritas Sommerløp Skytterkollen | Lang | 1:17:44 | 27 | 3:08 | 11:57 | 0:29 | 12:21 | 0:32 | |
| 24.06.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Mellom | 53:04 | 24 /78 | 0:51 | 11:24 | 0:11 | 12:18 | 0:32 | |
| 17.06.2020 | NFO-mesterskapet | H50 | 56:12 | 4 | 2:37 | 13:22 | 0:37 | 12:18 | 0:32 | |
| 10.06.2020 | Sørkedalskarusellen 2 | Mellom | 54:27 | 44 /105 | 1:07 | 12:32 | 0:15 | 12:18 | 0:32 | |
| 07.06.2020 | Morgenfrisk i Follo #4 UsynligO 23. mai - 7.juni | AM | 1:08:36 | 23 /33 | 2:30 | 12:54 | 0:28 | 12:18 | 0:32 | |
| 03.06.2020 | Sørkedalskarusellen 1 | MELLOM | 50:49 | 31 /96 | 1:09 | 11:48 | 0:16 | 12:18 | 0:32 | |
| 26.05.2020 | Gaflingstest | Løype 1 | 16:34:17 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 16.05.2020 | Morgenfrisk i Follo #3 UsynligO/LiveloxO/Touch Free | AK | 57:52 | 12 /21 | 2:53 | 17:15 | 0:52 | 12:10 | 0:33 | |
| 11.05.2020 | Touch Free Test | Test | 55 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 10.05.2020 | Morgenfrisk i Follo #1 UsynligO 11.apr-10.mai | AK | 43:45 | 6 /17 | 2:46 | 15:49 | 1:00 | 12:10 | 0:33 | |
| 10.05.2020 | Morgenfrisk i Follo #2 UsynligO 11.apr-10.mai | C | 37:16 | 8 /10 | 2:12 | 18:35 | 1:06 | – | – | – |
| 03.05.2020 | Usynlige Foll-O #5 AM | AK | 1:03:17 | 5 /19 | 1:06 | 11:05 | 0:12 | 12:10 | 0:33 | |
| 04.03.2020 | Usynlige Foll-O #3 AL | AL | 1:41:26 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 03.03.2020 | Ås by Night & Fog Cup #7 | N&F MM | 1:10:49 | 16 /20 | 1:27 | 13:02 | 0:16 | 12:08 | 0:34 | |
| 29.02.2020 | IL GeoForms Skuddårsløp 2020 | Mellom | 50:30 | 26 /106 | 2:41 | 11:02 | 0:35 | 12:04 | 0:34 | |
| 02.02.2020 | Usynlige Foll-O #2 A | A | 1:15:04 | 20 /31 | 1:37 | 10:52 | 0:14 | 12:04 | 0:34 | |
| 01.02.2020 | Usynlige Follo #2 B | B | 54:43 | 9 /21 | 8:55 | 13:17 | 2:10 | – | – | – |
| 01.02.2020 | Ås by Night & Fog Cup #6 | N&F MM | 1:02:16 | 38 /57 | 1:12 | 11:53 | 0:14 | 12:04 | 0:34 | |
| 28.01.2020 | Ås by Night & Fog Cup #5 | N&F MM | 1:15:42 | 26 /31 | 7:46 | 13:35 | 1:24 | 12:09 | 0:35 | |
| 14.01.2020 | Ås by Night & Fog Cup #4 | N&F MM | 1:14:24 | 21 /34 | 2:53 | 12:29 | 0:29 | 12:09 | 0:35 | |
| 01.01.2020 | Usynlige Foll-O #1 | AK | 43:20 | 8 /23 | 0:35 | 10:06 | 0:08 | 12:09 | 0:35 | |
| 31.12.2019 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 50- | 50:52 | 28 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2019 | Juleløype AL | AL | 1:07:51 | 13 /23 | 1:47 | 11:00 | 0:17 | 12:08 | 0:35 | |
| 25.12.2019 | Juleløype AK | AK | 43:08 | 5 /14 | 2:36 | 11:40 | 0:42 | 12:08 | 0:35 | |
| 21.12.2019 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Kort | 41:30 | 8 /32 | 1:14 | 13:59 | 0:25 | 12:08 | 0:35 | |
| 14.12.2019 | Ribbe & Loff 2019 | H 17- | – | Aktiv | – | – | – | – | – | – |
| 07.12.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 25 | Mellom | 52:19 | 15 /39 | 1:32 | 12:05 | 0:21 | 12:08 | 0:35 | |
| 16.11.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Lang | 1:25:35 | 16 /21 | 4:01 | 12:09 | 0:34 | 12:10 | 0:36 | |
| 12.11.2019 | Ås by Night & Fog Cup #1 | N&F MM | 1:06:37 | 9 /18 | 2:15 | 11:23 | 0:23 | 12:10 | 0:36 | |
| 09.11.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Mellom | 1:10:41 | 12 /37 | 3:02 | 13:17 | 0:34 | 12:10 | 0:36 | |
| 02.11.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 20 | Lang | 1:24:40 | 29 /40 | 7:49 | 12:26 | 1:09 | 12:10 | 0:36 | |
| 30.10.2019 | Veritas Nattløp Frognerparken | Lang | 44:19 | 26 | 1:05 | 11:22 | 0:17 | 12:09 | 0:35 | |
| 25.10.2019 | Harry Lagerts Nattcup 2019 Finale | Lokal | 1:50:14 | 38 /50 | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2019 | Blodslitet | Herrer åpen | 1:49:16 | 91 /127 | – | – | – | – | – | – |
| 16.10.2019 | Harry Lagerts Nattcup 2019 Løp 4 | Lokal | 1:03:19 | 49 /59 | – | – | – | – | – | – |
| 09.10.2019 | Harry Lagerts Nattcup 2019 Løp 3 | Lokal | 45:53 | 36 /86 | – | – | – | – | – | – |
| 02.10.2019 | Harry Lagerts Nattcup 2019 Bonus | Lokal | 46:13 | 50 /64 | – | – | – | – | – | – |
| 25.09.2019 | Harry Lagerts Nattcup 2019 Løp 2 | Lokal | 55:04 | 51 /80 | – | – | – | – | – | – |
| 21.09.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Mellom | 48:01 | 13 /55 | 1:58 | 11:06 | 0:27 | 12:10 | 0:35 | |
| 18.09.2019 | Harry Lagerts Nattcup 2019 Løp 1 | Lokal | 53:44 | 51 /76 | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2019 | Publikumsløp NM mellomdistanse | Dir4 | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2019 | Veteranmesterskap | H 55- | 1:17:44 | 25 /39 | 3:13 | 11:27 | 0:28 | 12:10 | 0:35 | |
| 04.09.2019 | Foll-O-karusellen #4 | H 50- | 47:20 | 5 /9 | 0:08 | 11:44 | 0:02 | 12:10 | 0:35 | |
| 01.09.2019 | KM lang Østfold | DIR A | 1:02:17 | 4 /6 | 0:24 | 12:12 | 0:05 | 12:10 | 0:35 | |
| 21.08.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 10 - Maridalsalpene på skrå | Mellom | 53:54 | 19 /71 | 2:01 | 11:46 | 0:26 | 12:13 | 0:37 | |
| 17.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 6 | OpenA3 | 1:08:46 | 26 /67 | – | – | – | – | – | – |
| 10.08.2019 | Morgenfrisk i Follo #7 | AM | 54:22 | 6 /22 | 7:37 | 12:59 | 1:49 | 12:13 | 0:37 | |
| 03.08.2019 | Morgenfrisk i Follo #6 | AK | 44:00 | 5 /11 | 4:48 | 12:54 | 1:24 | 12:13 | 0:37 | |
| 24.07.2019 | VBIL Sommerløp Bygdøy | Mellom | 36:50 | 1 | 1:02 | 9:33 | 0:16 | 12:12 | 0:34 | |
| 10.07.2019 | Veritas Sommerløp Sognsvann | Mellom | 52:10 | 11 | 1:14 | 10:46 | 0:15 | 12:12 | 0:34 | |
| 29.06.2019 | Morgenfrisk i Follo #5 | AK | 27:14 | 2 /11 | 1:34 | 10:17 | 0:36 | 12:22 | 0:37 | |
| 26.06.2019 | Veritas Sommer Grinda/Korsvoll | Mellom | 42:29 | 41 | 2:51 | 12:37 | 0:51 | 12:22 | 0:37 | |
| 05.06.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Mellom | 57:19 | 17 /48 | 1:04 | 11:14 | 0:13 | 12:22 | 0:37 | |
| 02.06.2019 | Huldersprinten m/Trimtex-cup | A-åpen | 1:09:29 | 21 /41 | 3:12 | 8:43 | 0:24 | 8:31 | 0:12 | – |
| 29.05.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Lang | 1:22:34 | 34 /40 | 6:26 | 13:17 | 1:02 | 12:37 | 0:38 | |
| 13.04.2019 | Lørdagskjappen | DirAL | 1:12:56 | 28 /48 | 4:35 | 12:13 | 0:46 | 12:38 | 0:36 | |
| 07.04.2019 | Orienteringskurs økt 3 | B-kort | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 07.04.2019 | Orienteringskurs økt 3 | B-kort | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 05.04.2019 | OBIK-trening | OBIK | 37:31 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 26.03.2019 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #7 | Åpen C | – | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.03.2019 | Gromløpet 2019 – Kick off Oslo | Åpen B | 27:09 | 2 /44 | 1:03 | 9:41 | 0:22 | 12:31 | 0:36 | |
| 12.02.2019 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #6 | Åpen C | 37:31 | 4 /9 | 5:43 | 13:24 | 2:03 | 12:38 | 0:37 | |
| 29.01.2019 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #5 | Åpen C | 37:47 | 3 /9 | 0:51 | 11:12 | 0:15 | 12:37 | 0:36 | |
| 15.01.2019 | Sport8 Ås ny Night & Fog Cup #4 | N&F MM | 55:17 | 14 /18 | 2:37 | 12:03 | 0:34 | 12:37 | 0:36 | |
| 31.12.2018 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 50- | 1:03:20 | 23 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 15.12.2018 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Mellom | 52:38 | 10 /42 | 1:52 | 11:32 | 0:25 | 12:41 | 0:36 | |
| 11.12.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #3 | N&F MM | 1:12:43 | 19 /22 | 1:46 | 12:44 | 0:19 | 12:41 | 0:36 | |
| 01.12.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 26 | Lang | 1:19:49 | 32 /40 | 3:08 | 12:41 | 0:30 | 12:41 | 0:36 | |
| 27.11.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #2 | N&F MM | 1:13:56 | 15 /26 | 4:14 | 12:55 | 0:44 | 12:43 | 0:38 | |
| 17.11.2018 | Tinos minneløp 2018 | 5 km | 1:16:48 | 18 /27 | 3:50 | 13:07 | 0:39 | 12:43 | 0:38 | |
| 13.11.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #1 | N&F MM | 1:15:54 | 15 /24 | 3:56 | 12:22 | 0:38 | 12:43 | 0:38 | |
| 10.11.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 23 | Mellom | 1:01:53 | 32 /70 | 2:05 | 12:28 | 0:25 | 12:43 | 0:38 | |
| 03.11.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Mellom | 1:02:51 | 15 /41 | 1:10 | 11:30 | 0:13 | 12:43 | 0:38 | |
| 31.10.2018 | Veritas Nattløp | Lang | 54:50 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 27.10.2018 | Huldertrampen | PH | 2:26:53 | 32 /36 | – | – | – | – | – | – |
| 20.10.2018 | Blodslitet | Herrer åpen | 2:09:34 | 69 /116 | – | – | – | – | – | – |
| 17.10.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp4 | Lokal | 45:38 | 55 /92 | 4:36 | 13:07 | 1:19 | 12:47 | 0:39 | |
| 13.10.2018 | Lillomarka Nord/Sør | H4km | 52:02 | 12 /27 | 1:07 | 13:18 | 0:17 | 12:47 | 0:39 | |
| 06.10.2018 | Veslesprekken (OSI/GeoForm Rankingløp 18) | Mellom | 1:02:12 | 23 /26 | 1:31 | 14:08 | 0:21 | 12:47 | 0:39 | |
| 03.10.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Bonus | Lokal | 53:02 | 50 /62 | – | – | – | – | – | – |
| 29.09.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 17 | Lang | 1:17:53 | 39 /50 | 0:59 | 12:02 | 0:09 | 12:40 | 0:40 | |
| 26.09.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp2 | Lokal | 49:44 | 73 /98 | – | – | – | – | – | – |
| 19.09.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp1 | Lokal | 1:00:15 | 71 /96 | – | – | – | – | – | – |
| 05.09.2018 | Foll-o-karusellen #5 | H 50- | 52:12 | 6 /12 | 2:49 | 12:44 | 0:41 | 12:40 | 0:40 | |
| 29.08.2018 | Foll-O-karusellen #4, OSI/Geoform ranking #13 | Å-A | 52:32 | 14 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 19.08.2018 | Romeriksløpet | DirA | 1:17:50 | 16 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 15.08.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Mellom | 1:04:22 | 38 /76 | 7:37 | 12:43 | 1:30 | 12:38 | 0:42 | |
| 11.07.2018 | Veritas sommer o-løp | Mellom | 54:58 | 27 | 3:55 | 13:02 | 0:56 | 12:38 | 0:40 | |
| 25.06.2018 | VBIL Sommerløp Østernvannsvingen | Mellom | 52:00 | 35 | 1:58 | 13:13 | 0:30 | 12:36 | 0:39 | |
| 24.06.2018 | Norsk O-Festival mellom | H 55- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2018 | Norsk O-Festival lang | H 55- | 1:15:36 | 58 /76 | 5:23 | 13:11 | 0:56 | 12:36 | 0:39 | |
| 22.06.2018 | Norsk O-Festival sprint | H 55- | 14:52 | 41 /60 | 0:36 | 8:46 | 0:21 | – | – | – |
| 30.05.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 6 | Mellom | 57:09 | 36 /69 | 7:02 | 12:53 | 1:35 | 12:31 | 0:38 | |
| 27.05.2018 | Ni-Nitti-i-Nittedal Flexoløp 2 | SvartA | 1:11:40 | 16 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2018 | Nydalten | H 55- | 55:36 | 14 /21 | 0:41 | 11:41 | 0:09 | 12:31 | 0:38 | |
| 01.05.2018 | Kvist-Kvaset | Løype: 403 | 35:36 | 16 | 0:10 | 11:11 | 0:03 | 12:31 | 0:38 | |
| 22.04.2018 | Lørdagskjappen | H 55- | 58:38 | 35 /42 | 9:33 | 13:55 | 2:16 | 12:42 | 0:37 | |
| 20.03.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup Finale | Åpen B | 52:51 | 2 /8 | 1:03 | 11:12 | 0:13 | 12:37 | 0:35 | |
| 13.03.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #9 | Åpen B | 47:04 | 7 /9 | 0:39 | 13:06 | 0:11 | 12:37 | 0:35 | |
| 03.03.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #8 | Åpen B | 30:49 | 3 /4 | 0:01 | 11:48 | 0:00 | 12:37 | 0:35 | |
| 27.02.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #7 | Åpen B | 33:16 | 4 /8 | 2:34 | 12:32 | 0:58 | 12:39 | 0:36 | |
| 06.02.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #6 | Åpen B | 28:26 | 7 /11 | 0:04 | 13:54 | 0:02 | 12:39 | 0:36 | |
| 23.01.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #5 | Åpen B | 34:30 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.01.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #4 | Åpen B | 51:45 | 3 /12 | 2:32 | 11:38 | 0:34 | 12:36 | 0:36 | |
| 09.01.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #3 | H 17-AK | 56:39 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2017 | Nyttårsløpet 2017 | H 50- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 06.12.2017 | Veritas nattløp Korsvoll | MELLOM | 56:41 | 11 | 1:36 | 12:26 | 0:21 | 12:39 | 0:36 | |
| 29.11.2017 | Veritas Nattløp Frognerparken | Mellom | 42:16 | 30 | 5:12 | 14:52 | 1:50 | 12:40 | 0:37 | |
| 25.11.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 26 | Mellom | 29:13 | 23 /56 | – | – | – | – | – | – |
| 21.11.2017 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #1 | H 17-AK | 1:21:13 | 29 /42 | 6:49 | 13:31 | 1:08 | 12:40 | 0:37 | |
| 04.11.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 23 | Mellom | 55:46 | 48 /52 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.10.2017 | Huldertrampen | PH | 1:32:55 | 41 /48 | – | – | – | – | – | – |
| 21.10.2017 | Blodslitet 2017 | Herrer åpen | 2:11:06 | 89 /109 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2017 | Kjempesprekken | Herrer - mellomlang løype | 3:49:02 | 15 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2017 | OS/GeoForm Rankingløp 17 | Lang | 1:15:34 | 26 /31 | 5:47 | 12:17 | 0:56 | 12:29 | 0:32 | |
| 20.09.2017 | Harry Lagerts Nattcup 2017 Løp 2 | Lokal | 55:03 | 62 /86 | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Mellom | 55:44 | 15 /38 | 1:31 | 12:22 | 0:20 | 12:29 | 0:32 | |
| 03.09.2017 | Romeriksløpet, KM mellomdistanse AOOK | Dir A | 53:58 | 8 /26 | 2:12 | 12:26 | 0:30 | 12:29 | 0:32 | |
| 30.08.2017 | Foll-O-karusellen #4 | H 50- | 37:58 | 10 /16 | 0:28 | 11:53 | 0:09 | 12:26 | 0:32 | |
| 20.08.2017 | Veteranmesterskapet 2017 og Sommerløpet i Rauland | H 55- | 57:35 | 37 /42 | – | – | – | – | – | – |
| 19.08.2017 | Veteranmesterskapet 2017 og Sommerløpet i Rauland | H 55- | 1:06:56 | 31 /45 | 2:30 | 11:45 | 0:26 | 12:26 | 0:32 | |
| 17.08.2017 | OBIK P20 Østmarksetra | H55-59(MELLOM) | 47:14 | 6 | 0:06 | 11:27 | 0:01 | 12:26 | 0:32 | |
| 09.08.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 10 | Lang | 1:45:22 | 28 /34 | 8:22 | 12:49 | 1:01 | 12:26 | 0:32 | |
| 16.07.2017 | Raphamnløpet | Herrer - mellomlang løype | 46:39 | 7 | 1:53 | 11:39 | 0:28 | 12:34 | 0:32 | |
| 05.07.2017 | VBIL sommerløp Østernvannsvingen | Mellom | 1:00:10 | 34 | 1:22 | 13:39 | 0:19 | 12:34 | 0:32 | |
| 28.06.2017 | VBIL sommerløp Sognsvann | Mellom | 51:06 | 49 | 1:42 | 13:46 | 0:27 | 12:35 | 0:33 | |
| 21.06.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Mellom | 1:00:45 | 36 /59 | 1:17 | 14:29 | 0:18 | 12:35 | 0:33 | |
| 17.06.2017 | ksol_klubbm | H50 | 55:34 | 5 | 1:41 | 13:02 | 0:24 | 12:35 | 0:33 | |
| 01.06.2017 | Østmarka Flex-o løp 4 / Klubbkamp | H 50- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2017 | Knut Valstads minneløp | H55 | 55:40 | 26 /36 | 0:39 | 11:58 | 0:08 | 12:26 | 0:39 | |
| 04.05.2017 | Østmarka Flex-o løp 1 | H 50- | 56:14 | 8 /11 | 0:37 | 12:27 | 0:08 | 12:26 | 0:39 | |
| 22.04.2017 | Lørdagskjappen | H 55- | 52:53 | 42 /55 | 4:24 | 12:23 | 1:02 | 12:30 | 0:44 | |
| 19.04.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 1 | Mellom | 47:10 | 19 /66 | 0:21 | 11:22 | 0:05 | 12:30 | 0:44 | |
| 28.03.2017 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup Finale | Åpen B | 1:00:15 | 5 /11 | 2:26 | 14:42 | 0:36 | 12:34 | 0:46 | |
| 25.03.2017 | Blåveissprinten | Direkte A | 1:05:11 | 16 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 18.03.2017 | Koll 2-4-6 #3 | Å4 | 54:00 | 20 /35 | 9:43 | 14:00 | 2:31 | 12:34 | 0:46 | |
| 28.02.2017 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #8 | Åpen B | 41:11 | 4 /11 | 0:31 | 11:54 | 0:09 | 12:19 | 0:38 | |
| 28.01.2017 | Koll 2-4-6 #1 | Å4 | 48:56 | 13 /46 | 2:16 | 11:59 | 0:33 | 12:21 | 0:41 | |
| 14.01.2017 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #4 | H 17-AK | 1:03:32 | 47 /57 | 1:14 | 12:27 | 0:14 | 12:21 | 0:41 | |
| 10.01.2017 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #3 | Åpen B | 49:23 | 4 /11 | 7:26 | 12:57 | 1:57 | 12:21 | 0:41 | |
| 17.12.2016 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Mellom | 49:15 | 5 /53 | 3:37 | 11:39 | 0:51 | 12:16 | 0:40 | |
| 05.11.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 27 | Mellom | 54:22 | 11 | 1:07 | 12:44 | 0:16 | 12:24 | 0:38 | |
| 29.10.2016 | Huldertrampen | PH | 1:57:23 | 56 /63 | – | – | – | – | – | – |
| 22.10.2016 | Blodslitet 2016 | H55 | 2:30:25 | 59 /68 | – | – | – | – | – | – |
| 08.10.2016 | Kjempesprekken | Kort åpen | 1:30:42 | 6 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 20.09.2016 | Østmarka-karusellen løp 5 høst | A-Åpen | 1:03:50 | 5 /10 | 6:39 | 13:12 | 1:23 | 12:14 | 0:40 | |
| 06.09.2016 | Østmarka-karusellen løp 3 høst | A-Åpen | 48:59 | 2 /7 | 2:55 | 12:08 | 0:43 | 12:14 | 0:40 | |
| 21.08.2016 | Romerike O-weekend, Romeriksløpet | H 55- | 38:03 | 6 /14 | 1:32 | 11:00 | 0:27 | 11:58 | 0:29 | |
| 25.06.2016 | Norsk O-Festival lang | H 55- | 1:16:27 | 51 /84 | 3:13 | 11:46 | 0:30 | 12:16 | 0:31 | |
| 04.06.2016 | Nydalten med Testløp Junior VM - mellom | H 55- | 51:49 | 16 /24 | 1:42 | 11:31 | 0:23 | 12:16 | 0:31 | |
| 22.05.2016 | Knut Valstads minneløp | H55 | 1:05:50 | 22 /29 | 1:16 | 11:52 | 0:14 | 12:41 | 0:30 | – |
| 16.04.2016 | Lørdagskjappen | H 55- | 54:01 | 54 /64 | 1:10 | 13:34 | 0:18 | – | – | – |