Løperprofil
Rune Teigland
Østmarka
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
472 løp
Sprintrankingen
9 løp
Skogsrankingen
nr. 1485 av 3532
Nr. 1485 av 3532 blant menn i Norge · nr. 51 av 320 i klassen H65–69 · nr. 7 av 64 i 1960-kullet
- Forventet kmtid
- 11:13
- Løpskapasitet
- 10:42
- O-evne
- 0:31
- Jevnhet ±
- 8,5 %
- Usikkerhet ±
- 0:07
- Sikkerhet
- 125
- Bommer per løp
- 1,7
- Typisk bom
- 65 s
- Disk/brutt
- 2 %
- Distanseprofil
- best på lange (−2,7 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i januar (±0,9 %)
- Løp i grunnlaget
- 468 (sist 25.07.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0563 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0593 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0851 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0099 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 22,25 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 125,07 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,6174 |
| bomVekt | 872,7 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,1793 |
| bomStorSigma | 0,6479 |
| antallBom | 687 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0172 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0534 |
| havariVekt | 44,43 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,04 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,3705 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0094 |
| fartSesongSin | −0,0009 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2846 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2982,3 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 6:48
- Løpskapasitet
- 6:41
- O-evne
- 0:07
- Jevnhet ±
- 6,7 %
- Usikkerhet ±
- 0:21
- Sikkerhet
- 2
- Bommer per løp
- 0,6
- Typisk bom
- 59 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,1 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i november (±1,1 %)
- Løp i grunnlaget
- 10 (sist 15.11.2025)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,1839 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,243 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0674 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0505 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,47 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 2,43 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,7003 |
| bomVekt | 28,82 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,0768 |
| bomStorSigma | 0,5661 |
| antallBom | 11 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0578 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0791 |
| havariVekt | 0,82 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0009 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,0188 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0071 |
| fartSesongSin | 0,008 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2501,8 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2544,8 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 43 | 20.07.2026 O-Ringen Göteborg, etapp 1, lång, bom 2:32 | 413 | nr. 1959 |
| Bom over fem minutter | 228 | 08.11.2025 Skogkarenes Høstløp, bom 5:08 | 1 192 | nr. 1451 |
| Bom over ti minutter | 386 | 09.06.2025 Løvspretten, bom 10:16 | 2 218 | nr. 2629 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 25.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 5, lång, jaktstart | H65 Kort | 37:56 | 13 /130 | 2:11 | 11:00 | 0:38 | 11:08 | 0:30 | |
| 24.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 4, medel | H65 Kort | 28:36 | 14 /132 | 0:42 | 11:06 | 0:16 | 11:08 | 0:30 | |
| 23.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 3, medel | H65 Kort | 23:50 | 9 /133 | 0:57 | 11:01 | 0:26 | 11:08 | 0:30 | |
| 21.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 2, lång | H65 Kort | 44:15 | 33 /132 | 0:45 | 12:16 | 0:12 | 11:08 | 0:30 | |
| 20.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 1, lång | H65 Kort | 43:09 | 43 /131 | 5:02 | 12:51 | 1:30 | 11:08 | 0:30 | |
| 25.06.2026 | Veteran tour Oslofjord Lierbygda | 4 | 1:00:03 | 19 | 1:04 | 12:30 | 0:13 | 10:57 | 0:30 | |
| 18.06.2026 | Veteran tour Oslofjord Skogskarenes klubb Oslo | Løype 4 – A | 55:11 | 10 /23 | 2:49 | 11:54 | 0:36 | 10:57 | 0:30 | |
| 04.06.2026 | Østmarka Open løp 5, og Klubbmesterskap mellomdistanse | H 50- | 1:02:57 | 6 /11 | 1:24 | 11:17 | 0:15 | 10:57 | 0:30 | |
| 25.05.2026 | Løvspretten | H 65- | 53:15 | 11 /20 | 3:28 | 12:17 | 0:49 | 10:47 | 0:30 | |
| 24.05.2026 | Elgdilten | H 65- | 29:29 | 14 /28 | 0:27 | 11:37 | 0:11 | 10:47 | 0:30 | |
| 21.05.2026 | Østmarka Open løp 3 | AL-åpen | 52:26 | 3 /6 | 2:38 | 10:52 | 0:34 | 10:47 | 0:30 | |
| 02.05.2026 | Østtrøkkeren | Lang | 57:43 | 25 /36 | 4:18 | 13:17 | 1:00 | 10:47 | 0:30 | |
| 28.03.2026 | BBrave Oslo løp 1 - Run for the Children of Ukraine | AM-Åpen | 38:08 | 22 /67 | 2:39 | 11:59 | 0:50 | 10:33 | 0:30 | |
| 10.02.2026 | Innendørs klubbmesterskap Østmarka OK | H 50 | 33:37 | 4 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 13.12.2025 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Mellom | 39:20 | 13 /60 | 1:53 | 10:47 | 0:31 | 10:30 | 0:29 | |
| 29.11.2025 | OSI/Geoform rankingløp 26 | Mellom | 55:28 | 6 /57 | 0:34 | 10:08 | 0:06 | 10:29 | 0:30 | |
| 22.11.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 25 | Mellom | 50:49 | 8 /45 | 2:20 | 10:38 | 0:29 | 10:29 | 0:30 | |
| 15.11.2025 | Østmarka Open løp 5 Skogssprint | AL-åpen | 27:43 | 1 /13 | 0:50 | 6:13 | 0:11 | 6:41 | 0:05 | |
| 08.11.2025 | Skogkarenes Høstløp | H kort | 49:52 | 16 /37 | 6:01 | (14:56) | 1:48 | 10:29 | 0:30 | |
| 25.10.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Mellom | 50:14 | 8 /44 | 1:28 | 10:47 | 0:20 | 10:27 | 0:29 | |
| 23.08.2025 | Romeriksløpet 2025 med KM lang og Trimtex cup | H 65- | 58:52 | 8 /14 | 1:52 | 11:49 | 0:22 | 10:26 | 0:30 | |
| 26.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 5 | H65 | 55:36 | 25 /75 | 2:38 | 11:14 | 0:32 | 10:23 | 0:30 | |
| 25.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 4 | H65 | 49:34 | 41 /75 | 3:47 | 12:36 | 0:58 | 10:23 | 0:30 | |
| 22.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 2 | H65 | 35:34 | 26 /75 | 2:09 | 11:32 | 0:42 | 10:23 | 0:30 | |
| 21.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 1 | H65 | 57:30 | 26 /75 | 4:17 | 10:50 | 0:48 | 10:23 | 0:30 | |
| 02.07.2025 | VBIL Sommerløp Solemskogen | Mellom | 52:04 | 10 | 2:17 | 10:26 | 0:27 | 10:23 | 0:30 | |
| 25.06.2025 | VBIL Sommerløp Burudvann | Mellom | 43:41 | 6 | 1:05 | 9:32 | 0:14 | 10:13 | 0:29 | |
| 22.06.2025 | O-Festival lang | H 65- | 44:31 | 5 /55 | 0:21 | 9:36 | 0:05 | 10:13 | 0:29 | |
| 21.06.2025 | O-Festival mellom | H 65- | 35:44 | 9 /58 | 1:34 | 10:30 | 0:28 | 10:13 | 0:29 | |
| 18.06.2025 | OSI/Geoform rankingløp 9 | Mellom | 1:09:59 | 23 /41 | 13:26 | 14:03 | 2:42 | 10:13 | 0:29 | |
| 10.06.2025 | Treningsløp (cupløp 7) | 5 | 1:01:00 | 6 /12 | 2:35 | 9:58 | 0:25 | 10:13 | 0:29 | |
| 09.06.2025 | Løvspretten | H 65- | 1:10:37 | 16 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2025 | Elgdilten | H 65- | 35:41 | 13 /21 | 7:02 | 12:18 | 2:25 | 10:13 | 0:29 | |
| 18.05.2025 | KM mellomdistanse AOOK med Trimtex cup | H 65- | 35:19 | 4 /21 | 0:32 | 9:49 | 0:09 | 10:08 | 0:27 | |
| 11.05.2025 | Ringeriksløpet | H 60- | 46:52 | 8 /23 | 5:50 | 11:22 | 1:25 | 10:08 | 0:27 | |
| 27.04.2025 | Solrenningen Mellomdistanse | H 65- | 35:24 | 6 /25 | 0:32 | 9:43 | 0:09 | 10:04 | 0:27 | |
| 26.04.2025 | Solrenningen Langdistanse | H 65- | 1:07:06 | 5 /23 | 2:31 | 10:14 | 0:23 | 10:04 | 0:27 | |
| 23.04.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 1 | Mellom | 35:51 | 4 /51 | 0:27 | 8:58 | 0:07 | 10:04 | 0:27 | |
| 06.04.2025 | Smaaleneneløpet | H65 | 49:51 | 7 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 05.04.2025 | Lørdagskjappen | H 65- | 42:20 | 2 /36 | 2:16 | 9:27 | 0:30 | 10:04 | 0:27 | |
| 30.03.2025 | Vestfold 2-dagers, dag 2 | H 65- | 27:56 | 4 /15 | 1:21 | 10:07 | 0:29 | 10:04 | 0:27 | |
| 29.03.2025 | Vestfold 2-dagers, dag 1 | H 65- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 04.03.2025 | Portugal "O" Meeting 2025 - Day 4 | M65 | 53:33 | 31 /147 | 5:24 | 11:05 | 1:07 | 10:04 | 0:27 | |
| 03.03.2025 | Portugal "O" Meeting 2025 - Day 3 WRE | M65 | 30:21 | 16 /154 | 1:58 | 10:26 | 0:41 | 10:04 | 0:27 | |
| 02.03.2025 | Portugal "O" Meeting 2025 - Day 2 | M65 | 42:29 | 16 /152 | 4:18 | 10:26 | 1:03 | 10:04 | 0:27 | |
| 01.03.2025 | Portugal "O" Meeting 2025 - Day 1 WRE | M65 | 27:37 | 6 /156 | 0:43 | 9:09 | 0:14 | 10:04 | 0:27 | |
| 15.02.2025 | Ås by Night & Fog Cup #5 | N&F MM | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 28.01.2025 | Klubbmesterskap innendørs natt | 17- | 19:12 | 7 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 14.12.2024 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Mellom | 40:08 | 6 /59 | 0:44 | 9:57 | 0:11 | 10:04 | 0:27 | |
| 30.11.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Mellom | 44:12 | 7 /58 | 1:24 | 9:28 | 0:18 | 10:04 | 0:27 | |
| 23.11.2024 | OSI/Geoform rankingløp 23 | Mellom | 49:00 | 5 /51 | – | – | – | – | – | – |
| 16.11.2024 | OSI/Geoform rankingløp 22 | Mellom | 43:04 | 5 /45 | 1:26 | 9:39 | 0:22 | 10:04 | 0:27 | |
| 13.11.2024 | VBIL nattløp #4 - Veritas 2024-11-13 | Mellom | 35:44 | 6 | 2:32 | 10:44 | 0:46 | 10:04 | 0:27 | |
| 09.11.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Mellom | 43:20 | 4 /53 | 1:17 | 10:04 | 0:18 | 10:04 | 0:27 | |
| 26.10.2024 | Grankvistløpet (67.utgave) | Herrer - kort løype | 55:29 | 1 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 05.10.2024 | OSI/Geoform Rankingløp 17 - Linderud | Mellom | 43:04 | 3 /58 | 2:10 | 9:39 | 0:29 | 10:04 | 0:28 | |
| 28.09.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Mellom | 42:59 | 1 /37 | 1:49 | 9:01 | 0:23 | 10:04 | 0:28 | |
| 21.09.2024 | Vakkertjernløpet | Herrer - mellomlang løype | 43:14 | 6 /22 | 0:25 | 9:38 | 0:06 | 10:04 | 0:28 | |
| 14.08.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 10 | Mellom | 47:10 | 10 /57 | 1:04 | 9:33 | 0:13 | 10:05 | 0:28 | |
| 13.08.2024 | Morgenfrisk i Follo 2024 #7 | AM | 54:29 | 11 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 09.08.2024 | WMOC Long Final, 9.8.2024 | M60B | 1:01:19 | 18 /70 | 3:01 | 10:10 | 0:30 | 10:05 | 0:28 | |
| 07.08.2024 | WMOC Middle Final, 7.8.2024 | M60B | 37:47 | 24 /79 | 1:40 | 10:35 | 0:28 | 10:05 | 0:28 | |
| 06.08.2024 | WMOC Forest Qualification, 6.8.2024 | M60-2 | 58:45 | 27 /72 | 6:01 | 10:54 | 1:07 | 10:05 | 0:28 | |
| 31.07.2024 | Kalvøya 2024-07-31 | Lang | 40:37 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 27.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 5 | H60 | 52:46 | 39 /143 | 2:21 | 10:34 | 0:28 | 10:05 | 0:27 | |
| 26.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 4 | H60 | 35:22 | 49 /143 | 0:59 | 10:30 | 0:18 | 10:05 | 0:27 | |
| 24.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 3 | H60 | 51:26 | 34 /143 | 1:34 | 10:08 | 0:19 | 10:05 | 0:27 | |
| 23.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 2 | H60 | 36:43 | 22 /143 | 1:43 | 9:27 | 0:26 | 10:05 | 0:27 | |
| 22.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 1 | H60 | 50:53 | 35 /139 | 0:33 | 10:01 | 0:06 | 10:05 | 0:27 | |
| 14.07.2024 | Gammelskolla 2-dagers, dag 2 | HA-M | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 13.07.2024 | Gammelskolla 2-dagers, dag 1 | HA-M | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 10.07.2024 | Hønefoten | Mellom | 39:31 | 1 | 0:54 | 9:11 | 0:13 | 10:05 | 0:27 | |
| 07.07.2024 | Morokulien 2-dagers | AL-åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 07.07.2024 | Morokulien 2-dagers | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 03.07.2024 | Veritasskogen | Mellom | 32:36 | 1 | 0:03 | 9:59 | 0:01 | 10:05 | 0:27 | |
| 23.06.2024 | Norsk O-Festival lang | H 60- | 58:37 | 23 /60 | 6:07 | 9:53 | 1:02 | 10:05 | 0:28 | |
| 22.06.2024 | Norsk O-Festival mellom | H 60- | 36:27 | 18 /75 | 0:48 | 9:43 | 0:13 | 10:05 | 0:28 | |
| 19.06.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Mellom | 41:25 | 6 /52 | 0:22 | 9:55 | 0:05 | 10:05 | 0:28 | |
| 13.06.2024 | Østmarka OK klubbmesterskap mellom | H 60- | 46:11 | 1 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 23.05.2024 | Østmarka Open løp 3 | AL-åpen | 52:16 | 1 /9 | 1:22 | 9:18 | 0:15 | 10:07 | 0:28 | |
| 20.05.2024 | Ukas løype #3 | ALH | 53:49 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2024 | Løvspretten | H 60- | 57:47 | 2 /11 | 2:34 | 10:07 | 0:27 | 10:07 | 0:28 | |
| 19.05.2024 | Elgdilten | H 60- | 43:32 | 5 /12 | 5:43 | 10:43 | 1:24 | 10:07 | 0:28 | |
| 12.05.2024 | Huldersprinten | H 60- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2024 | Lakenskrekk i Follo - Ingierstrand m. Morgenfrisk #1 | AL | 58:12 | 23 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2024 | Lakenskrekk i Follo - Bøleråsen m. Morgenfrisk #3 | AL-3 | 57:59 | 2 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 02.05.2024 | Østmarka Open løp 2 | AL-åpen | 43:35 | 1 /13 | 1:49 | 9:16 | 0:23 | 10:07 | 0:28 | |
| 01.05.2024 | Kvistkvaset | Løype: 4B | 24:05 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2024 | Østmarka Open løp 1 | AL-åpen | 57:35 | 5 /12 | 4:19 | 10:11 | 0:46 | 10:12 | 0:28 | |
| 21.04.2024 | Smaaleneneløpet | H 60- | 52:09 | 13 /30 | 0:37 | 10:07 | 0:07 | 10:12 | 0:28 | |
| 20.04.2024 | Lørdagskjappen | H 60- | 38:24 | 8 /39 | 0:24 | 9:40 | 0:06 | 10:12 | 0:28 | |
| 14.04.2024 | Halden O-Meeting Lang | H 60- | 52:50 | 13 /26 | 1:49 | 10:09 | 0:21 | 10:12 | 0:28 | |
| 13.04.2024 | Halden O-Meeting Mellom | H 60- | 34:50 | 6 /40 | 1:20 | 9:30 | 0:22 | 10:12 | 0:28 | |
| 16.12.2023 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Lang | 1:06:10 | 15 /28 | 9:48 | 11:20 | 1:41 | 10:09 | 0:29 | |
| 09.12.2023 | OSI/GeoForm rankingløp 25 | Lang | 48:26 | 5 /16 | 1:23 | 9:16 | 0:16 | 10:09 | 0:29 | |
| 18.11.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Mellom | 43:29 | 5 /30 | 0:50 | 9:53 | 0:11 | 10:10 | 0:28 | |
| 15.11.2023 | VBIL Natt#5 Hvalstrand | Lang | 50:44 | 15 | 0:52 | 10:37 | 0:11 | 10:10 | 0:28 | |
| 11.11.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Mellom | 51:34 | 6 /49 | 4:29 | 10:26 | 0:54 | 10:10 | 0:28 | |
| 04.11.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 20 | Lang | 59:57 | 12 /25 | 3:38 | 9:56 | 0:36 | 10:10 | 0:28 | |
| 30.10.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #10 Finale | AL | 1:14:47 | 14 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Lang | 1:01:43 | 11 /31 | 3:42 | 9:50 | 0:35 | 10:09 | 0:27 | |
| 28.09.2023 | Nattpotta/Klubbmesterskap natt | H50 | 50:44 | 1 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Lang | 46:27 | 7 /28 | 0:34 | 9:19 | 0:07 | 10:09 | 0:27 | |
| 14.09.2023 | Østmarka Open løp 9 | Herrer-AL | 55:26 | 3 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2023 | Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Mellom | H 60- | 35:46 | 19 /55 | 0:30 | 9:52 | 0:08 | 10:09 | 0:27 | |
| 02.09.2023 | Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Lang | H 60- | 59:05 | 28 /53 | 7:09 | 11:01 | 1:20 | 10:09 | 0:27 | |
| 31.08.2023 | Østmarka Open løp 7 | Herrer-AL | 51:08 | 3 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2023 | Østmarka Open løp 7 | Herrer-AL | 52:48 | 4 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #8 | AM | 1:00:54 | 17 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2023 | KM lang Romeriksløpet med Trimtex-cup | H 60- | 49:07 | 4 /15 | 1:53 | 9:38 | 0:22 | 10:09 | 0:27 | |
| 13.08.2023 | Fjelldilten | H 60- | 47:27 | 2 /12 | 3:26 | 10:13 | 0:44 | 10:09 | 0:27 | |
| 12.08.2023 | Myrtrampen | H60 | 46:42 | 1 /6 | 1:34 | 9:52 | 0:20 | 10:09 | 0:27 | |
| 28.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 5, lång, jaktstart | H60 | 48:35 | 30 /145 | 0:19 | 10:01 | 0:04 | 10:13 | 0:27 | |
| 27.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 4, medel | H60 | 38:27 | 44 /145 | 3:20 | 10:22 | 0:54 | 10:13 | 0:27 | |
| 26.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 3, medel | H60 | 45:46 | 46 /145 | 2:06 | 10:29 | 0:29 | 10:13 | 0:27 | |
| 24.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 2, lång | H60 | 55:44 | 45 /145 | 5:36 | 10:03 | 1:01 | 10:13 | 0:27 | |
| 23.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 1, lång | H60 | 54:00 | 77 /145 | 1:32 | 11:37 | 0:20 | 10:13 | 0:27 | |
| 09.07.2023 | Gammelskolla 2-dagers, dag 2 | HA-M | 1:06:21 | 22 /56 | – | – | – | – | – | – |
| 08.07.2023 | Gammelskolla 2-dagers, dag 1 | HA-M | 33:16 | 1 /52 | – | – | – | – | – | – |
| 05.07.2023 | Veritas Sommerløp #2 - Sognsvann | MELLOM | 38:39 | 2 | 1:33 | 9:20 | 0:22 | 10:13 | 0:27 | |
| 25.06.2023 | O-festivalen lang øvrige klasser | AM-åpen | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2023 | O-festivalen mellom øvrige klasser | AL-åpen | 41:58 | 58 /143 | 0:30 | 10:02 | 0:07 | 10:12 | 0:26 | |
| 10.06.2023 | Gardermoen MTBO incl. World Masters Series - long | H60 | 2:13:09 | 6 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 29.05.2023 | Løvspretten | H 60- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 28.05.2023 | Elgdilten | H 60- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 25.05.2023 | Østmarka Open løp 3 | Herrer-AL | 47:20 | 5 /19 | 3:53 | 10:23 | 0:51 | 10:13 | 0:26 | |
| 04.05.2023 | Østmarka Open løp 1 | Herrer-AL | 56:57 | 2 /10 | 4:10 | 9:30 | 0:42 | 10:13 | 0:26 | |
| 30.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 3: Smaaleneneløpet m/ norgescup junior | H 60- | 49:38 | 14 /42 | 0:35 | 10:18 | 0:07 | 10:14 | 0:26 | |
| 29.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 2: Lørdagskjappen m/ norgescup junior | H 60- | 37:36 | 15 /55 | 1:33 | 9:43 | 0:24 | 10:14 | 0:26 | |
| 24.04.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #3 | AL | 1:17:08 | 23 /36 | – | – | – | – | – | – |
| 16.04.2023 | Solrenningen Langdistanse | H 60- | 53:48 | 7 /19 | 2:03 | 10:08 | 0:23 | 10:14 | 0:26 | |
| 15.04.2023 | Solrenningen Mellomdistanse | H 60- | 31:00 | 7 /30 | 1:35 | 9:51 | 0:30 | 10:14 | 0:26 | |
| 02.04.2023 | Påskeløp 2023 - Kirkebygden | A-Lang | 1:09:07 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 28.03.2023 | OCC-alternativ | H | 27:05 | 10 /69 | 1:34 | 9:37 | 0:33 | 10:09 | 0:26 | |
| 25.03.2023 | Blåveissprinten | H 60- | 31:43 | 10 /29 | 1:08 | 7:37 | 0:16 | 7:37 | 0:06 | |
| 13.02.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #1 | AM | 59:33 | 12 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 17.12.2022 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Mellom | 43:11 | 6 /26 | 1:49 | 9:41 | 0:24 | 10:13 | 0:27 | |
| 03.12.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 24 | Mellom | 52:20 | 7 /41 | 4:26 | 10:34 | 0:54 | 10:13 | 0:27 | |
| 26.11.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 23 | Mellom | 41:51 | 5 /25 | 1:12 | 9:53 | 0:17 | 10:12 | 0:26 | |
| 19.11.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 22 | Mellom | 53:59 | 13 /47 | 3:14 | 11:02 | 0:40 | 10:12 | 0:26 | |
| 08.10.2022 | OSI/Geoform rankingløp 17 | Mellom | 42:56 | 4 /37 | 1:45 | 9:00 | 0:22 | 10:13 | 0:26 | |
| 02.10.2022 | Morgenfrisk finale med omvendt jaktstart | AL | 49:02 | 14 /31 | 2:19 | 10:15 | 0:29 | 10:13 | 0:26 | |
| 24.09.2022 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Mellom | 55:07 | 5 /36 | 0:43 | 9:25 | 0:07 | 10:14 | 0:26 | |
| 06.09.2022 | Østmarka Open 7 | Herrer-AL | 48:47 | 10 /25 | 0:25 | 9:31 | 0:05 | 10:14 | 0:26 | |
| 04.09.2022 | Veteranmesterskap mellomdistanse m/publikumsløp | H 60- | 39:16 | 16 /49 | 1:38 | 9:47 | 0:24 | 10:14 | 0:26 | |
| 03.09.2022 | Veteranmesterskap langdistanse m/TrimtexCup mellomdistanse | H 60- | 1:04:48 | 14 /47 | 2:48 | 9:25 | 0:24 | 10:14 | 0:26 | |
| 30.08.2022 | Østmarka Open 6 | Herrer-AL | 45:51 | 2 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2022 | OABIK P13 ÅM | H60-64(MELLOM) | 54:20 | 1 | 2:00 | 9:28 | 0:21 | 10:15 | 0:27 | |
| 23.08.2022 | Østmarka Open 5 | Herrer-AL | 44:30 | 3 /11 | 1:29 | 9:35 | 0:19 | 10:15 | 0:27 | |
| 18.08.2022 | P11 OABIK Sognsvann N | H60-64(MELLOM) | 34:23 | 1 | 1:02 | 8:54 | 0:16 | 10:15 | 0:27 | |
| 16.08.2022 | P10 OABIK Østmarksetra | H60-64(MELLOM) | 51:44 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 14.08.2022 | NM ultralang med publikumsløp | H60 | 49:02 | 2 /9 | 0:53 | 9:02 | 0:10 | 10:15 | 0:27 | |
| 13.08.2022 | NC mellom med publikumsløp | H60 | 28:55 | 5 /11 | 0:20 | 11:43 | 0:08 | 10:15 | 0:27 | |
| 03.08.2022 | OSI/Geoform rankingløp 8 | Mellom | 41:16 | 5 /52 | 1:35 | 9:47 | 0:23 | 10:15 | 0:27 | |
| 30.07.2022 | O-Ringen Uppsala | H60 | 48:10 | 22 /162 | 0:35 | 9:47 | 0:07 | 10:18 | 0:28 | |
| 29.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 4 | H60 | 30:57 | 31 /162 | 1:36 | 10:06 | 0:31 | 10:18 | 0:28 | |
| 28.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 3 | H60 | 43:52 | 20 /162 | 0:01 | 9:16 | 0:00 | 10:18 | 0:28 | |
| 26.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 2 | H60 | 54:14 | 35 /162 | 0:19 | 10:10 | 0:04 | 10:18 | 0:28 | |
| 25.07.2022 | O-Ringen Uppsala | H60 | 44:45 | 50 /162 | 5:03 | 11:07 | 1:15 | 10:18 | 0:28 | |
| 16.07.2022 | WMOC 2022 Long Final | M60-A | 1:01:44 | 25 /82 | 2:03 | 9:58 | 0:20 | 10:18 | 0:28 | |
| 14.07.2022 | WMOC 2022 Middle Final | M60-A | 56:50 | 68 /81 | 4:04 | 13:26 | 0:58 | 10:18 | 0:28 | |
| 13.07.2022 | WMOC 2022 Forest Qualification | M60-3 | 55:39 | 14 /69 | 6:49 | 10:33 | 1:18 | 10:18 | 0:28 | |
| 06.07.2022 | VBIL Sommerløp 1 Vettakollen | Mellom | 46:47 | 4 | 0:45 | 9:09 | 0:09 | 10:18 | 0:28 | |
| 26.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, langdistanse | H 60- | 54:11 | 7 /41 | 0:43 | 9:05 | 0:07 | 10:17 | 0:27 | |
| 25.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, mellomdistanse | H 60- | 33:08 | 9 /47 | 1:25 | 9:32 | 0:24 | 10:17 | 0:27 | |
| 16.06.2022 | P9 OABIK Burudvann Lommedalen | H60-64(MELLOM) | 1:06:39 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 14.06.2022 | Østmarka Open 4 / Klubbmesterskap mellom | H50 | 40:27 | 1 /5 | 1:31 | 8:50 | 0:20 | 10:17 | 0:27 | |
| 09.06.2022 | P7 OABIK Årnes utfartsparkering | H60-64(MELLOM) | 40:21 | 1 | 1:01 | 9:22 | 0:14 | 10:17 | 0:27 | |
| 07.06.2022 | Østmarka Open 3 | Herrer-AL | 53:54 | 4 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 06.06.2022 | Løvspretten | H 60- | 59:13 | 10 /23 | 1:51 | 10:01 | 0:19 | 10:17 | 0:27 | |
| 05.06.2022 | Elgdilten | H 60- | 36:49 | 11 /22 | 4:48 | 11:21 | 1:29 | 10:17 | 0:27 | |
| 04.06.2022 | Pinsesprinten | H 60- | 35:19 | 7 /18 | 0:12 | 7:29 | 0:03 | 7:52 | 0:06 | |
| 31.05.2022 | Østmarka Open 2 | Herrer-AL | 49:20 | 3 /10 | 1:58 | 9:43 | 0:23 | 10:25 | 0:28 | |
| 26.05.2022 | Kvistkvaset | Løype: 9 | 29:14 | 2 | 0:13 | 9:40 | 0:04 | 10:25 | 0:28 | |
| 24.05.2022 | P4 OABIK Sognsvann | H60-64(MELLOM) | 37:37 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 18.05.2022 | Morgenfrisk #5 ukens løype 29.april-18. mai | AL | 1:07:46 | 23 /45 | – | – | – | – | – | – |
| 10.05.2022 | Østmarka Open 1 | Herrer-AL | 58:19 | 3 /5 | 4:31 | 11:00 | 0:51 | 10:25 | 0:28 | |
| 23.04.2022 | Lørdagskjappen | H 60- | 45:23 | 18 /49 | 4:02 | 10:39 | 0:57 | 10:29 | 0:28 | |
| 19.04.2022 | Morgenfrisk #4 ukas løype 7.-19. april | AM | 54:23 | 12 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2022 | Påsketrippelen 3 - Oppsal | VHL | 1:07:13 | 5 /9 | 4:57 | 10:26 | 0:46 | 10:29 | 0:28 | |
| 29.03.2022 | Morgenfrisk #3 ukens løype 16.-29. mars | AL | 55:04 | 21 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 04.12.2021 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | M | 49:17 | 7 /26 | 1:28 | 10:09 | 0:18 | 10:26 | 0:27 | |
| 20.11.2021 | OSI/Geoform rankingløp 19 | Mellom | 45:41 | 10 /67 | 1:17 | 10:00 | 0:17 | 10:28 | 0:27 | |
| 13.11.2021 | OSI/GeoForm Rankingløp 18 | M | 57:36 | 12 /60 | 2:53 | 10:41 | 0:32 | 10:28 | 0:27 | |
| 11.11.2021 | Østnatt-Cup 2 | AL-åpen | 40:47 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 30.10.2021 | OSI/Geoform rankingløp 16 | Mellom | 45:06 | 5 /64 | 0:41 | 9:41 | 0:09 | 10:28 | 0:27 | |
| 27.10.2021 | VBIL Nattløp | Mellom | 45:48 | 11 | 8:12 | 11:48 | 2:07 | 10:28 | 0:27 | |
| 23.10.2021 | Grankvistløpet | H A-Kort (5 km) | 59:26 | 4 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 18.10.2021 | ABIK R6 - Bråteåsen | Lang | 33:20 | 1 | 1:02 | 9:34 | 0:18 | 10:28 | 0:27 | |
| 28.09.2021 | Nattpotta - Klubbmesterskapet natt | H50 | 51:32 | 1 /11 | 2:53 | 10:03 | 0:34 | 10:32 | 0:26 | |
| 18.09.2021 | OSI/Geoform Rankingløp 11 | Mellom | 34:38 | 4 /41 | 0:34 | 10:04 | 0:10 | 10:32 | 0:26 | |
| 17.09.2021 | Morgenfrisk i Follo #5 2021 | AL | 1:03:47 | 22 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2021 | Østmarka Open 10 | Herrer-A | 52:48 | 1 | 0:10 | 9:31 | 0:02 | 10:32 | 0:26 | |
| 05.09.2021 | Veteranmesterskap mellom | H 60- | 33:43 | 15 /43 | 1:10 | 10:15 | 0:21 | 10:32 | 0:26 | |
| 04.09.2021 | Veteranmesterskap lang | H 60- | 1:03:35 | 12 /47 | 1:31 | 9:50 | 0:14 | 10:32 | 0:26 | |
| 02.09.2021 | OBIK P17/ABIK R4 - Badedammen | H60-64(MELLOM) | 42:45 | 1 | 2:01 | 9:34 | 0:27 | 10:32 | 0:26 | |
| 26.08.2021 | OBIK P15 Låkeberget | H60-64(MELLOM) | 42:34 | 4 | 0:00 | 10:45 | 0:00 | 10:34 | 0:27 | |
| 24.08.2021 | Østmarka Open 8 | Herrer-AL | 51:39 | 5 /15 | 0:16 | 9:58 | 0:03 | 10:34 | 0:27 | |
| 19.08.2021 | OBIK P13/ABIK R2 - Lysås | H60-64(MELLOM) | 40:56 | 4 | 7:28 | 12:50 | 2:21 | 10:34 | 0:27 | |
| 17.08.2021 | Ukas løype uke 33 / Østmarka Open 7 | Herrer-AL | 49:17 | 3 /14 | 1:47 | 10:14 | 0:22 | 10:34 | 0:27 | |
| 15.08.2021 | Myrtrampen | H60 | 1:04:11 | 9 /12 | 3:26 | 11:31 | 0:37 | 10:34 | 0:27 | |
| 14.08.2021 | Fjelldilten | H60 | 51:47 | 3 /8 | 3:19 | 10:34 | 0:41 | 10:34 | 0:27 | |
| 11.08.2021 | OSI/GeoForm rankingløp 6 | Mellom | 43:21 | 5 /71 | 1:12 | 9:52 | 0:16 | 10:34 | 0:27 | |
| 04.08.2021 | OSI/GeoForm rankingløp 5 | Mellom | 55:32 | 22 /58 | 1:08 | 11:14 | 0:14 | 10:34 | 0:27 | |
| 04.08.2021 | Morgenfrisk i Follo #4 2021 som ukas løype | AM | 42:36 | 6 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 28.07.2021 | Sommerløp Sognsvann | Mellom | 44:19 | 4 | 0:30 | 10:01 | 0:07 | 10:30 | 0:27 | |
| 21.07.2021 | Heggedal | Mellom | 57:50 | 6 | 6:39 | 11:07 | 1:17 | 10:30 | 0:27 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 60- | 13:30 | 3 /28 | 0:28 | 7:56 | 0:16 | 8:06 | 0:07 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 60- | 41:57 | 3 /126 | 0:30 | 9:33 | 0:07 | 10:30 | 0:27 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 60- | 20:32 | 7 /126 | 0:46 | 10:46 | 0:24 | 10:30 | 0:27 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 60- | 31:40 | 7 /126 | 2:08 | 11:46 | 0:48 | 10:30 | 0:27 | |
| 19.06.2021 | Follokarusell 2 | AL-åpen | 51:18 | 3 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 01.06.2021 | Foll-o-karusellen NFO | AXL | 53:41 | 24 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2021 | Morgenfrisk Pinse | AL | 43:48 | 22 /57 | 1:46 | 10:18 | 0:25 | 10:24 | 0:26 | |
| 09.05.2021 | Morgenfrisk i Follo #2 2021 | AL | 53:03 | 32 /62 | 0:29 | 10:16 | 0:06 | 10:24 | 0:26 | |
| 31.10.2020 | GeoForm/OSI Rankingløp nr. 17 | Mellom | 47:10 | 12 /71 | 0:29 | 9:55 | 0:06 | 10:21 | 0:26 | |
| 24.10.2020 | GeoForm/OSI Rankingløp nr 16 | Mellom | 52:18 | 10 /73 | 1:19 | 9:51 | 0:15 | 10:21 | 0:26 | |
| 19.10.2020 | ABIK R9 - Bråteåsen | LANG | 33:50 | 1 | 4:40 | 10:26 | 1:26 | 10:21 | 0:26 | |
| 06.10.2020 | Nattpotta - Klubbmesterskap Natt | H50 | 1:01:14 | 4 /8 | 4:41 | 10:17 | 0:47 | 10:21 | 0:26 | |
| 04.10.2020 | Morgenfrisk i Follo #10 | AL | 1:08:34 | 26 /39 | 2:03 | 11:36 | 0:21 | 10:21 | 0:26 | |
| 03.10.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 13 - Sognsvann | Lang | 1:03:16 | 27 /47 | 2:05 | 10:25 | 0:21 | 10:21 | 0:26 | |
| 27.09.2020 | Morgenfrisk i Follo #9 | AM | 40:57 | 9 /45 | 1:37 | 10:05 | 0:24 | 10:21 | 0:26 | |
| 26.09.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 | Mellom | 53:12 | 1 /28 | 2:57 | 9:37 | 0:32 | 10:21 | 0:26 | |
| 19.09.2020 | Morgenfrisk i Follo #8 | AL-åpen | 54:26 | 10 /23 | 3:04 | 10:03 | 0:34 | 10:21 | 0:26 | |
| 15.09.2020 | Østmarka Open 12 | Herrer-AL | 55:09 | 6 /11 | 4:47 | 10:22 | 0:54 | 10:21 | 0:26 | |
| 08.09.2020 | Østmarka Open 11 | Herrer-AM | 43:11 | 5 /13 | 0:53 | 10:10 | 0:12 | 10:21 | 0:26 | |
| 06.09.2020 | Veteranmesterskapet mellom og PWT-cup | H 60- | 36:40 | 11 /38 | 1:18 | 10:12 | 0:22 | 10:21 | 0:26 | |
| 05.09.2020 | Veteranmesterskapet lang | H 60- | 1:05:36 | 19 /40 | 1:34 | 10:34 | 0:15 | 10:21 | 0:26 | |
| 01.09.2020 | Østmarka Open 10 | Herrer-AL | 57:09 | 3 /6 | 2:13 | 10:26 | 0:24 | 10:21 | 0:26 | |
| 27.08.2020 | OBIK P20 Østernvannsvingen | H60-64(MELLOM) | 39:27 | 2 | 0:25 | 9:37 | 0:06 | 10:22 | 0:26 | |
| 25.08.2020 | Østmarka Open 9 | Herrer-AM | 49:29 | 6 /10 | 12:03 | 11:38 | 2:50 | 10:22 | 0:26 | |
| 20.08.2020 | OBIK P18 Sognsvann N | H60-64(MELLOM) | 36:46 | 1 | 0:19 | 9:27 | 0:05 | 10:22 | 0:26 | |
| 13.08.2020 | OBIK P16 Sandbekkhallen | H60-64(MELLOM) | 45:41 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 06.08.2020 | Test1 | Herrer-AM | 49:29 | 6 | 11:05 | 11:58 | 2:41 | 10:22 | 0:26 | |
| 05.08.2020 | VBIL Sommerløp #5 Låkeberget | Mellom | 38:36 | 9 | 0:53 | 9:46 | 0:13 | 10:22 | 0:26 | |
| 29.07.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 - Maridalsalpene på langs | Mellom | 51:34 | 8 /42 | 2:52 | 10:15 | 0:34 | 10:26 | 0:24 | |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 22.07.2020 | VBIL Sommerløp #4 Vestmarksetra | Mellom | 44:19 | 4 | 0:30 | 10:13 | 0:07 | 10:26 | 0:24 | |
| 15.07.2020 | VBIL Sommerløp 3 Hammeren | Mellom | 41:54 | 6 | 3:10 | 10:04 | 0:46 | 10:26 | 0:24 | |
| 04.07.2020 | Morgenfrisk i Follo #5 | AM | 40:01 | 7 /61 | 0:25 | 8:56 | 0:06 | 10:26 | 0:24 | |
| 01.07.2020 | Veritas Sommerløp Skytterkollen | Mellom | 49:38 | 9 | 3:02 | 9:53 | 0:36 | 10:26 | 0:24 | |
| 23.06.2020 | Østmarka Open 7 | Herrer-AL | 52:50 | 9 /16 | 2:55 | 9:49 | 0:33 | 10:30 | 0:24 | |
| 20.06.2020 | Romerike 2-dagers - Romeriksløpet 2020 - med Trimtex-cup - koronaklarert | H 50- | 33:24 | 21 /34 | 1:56 | 10:26 | 0:36 | 10:30 | 0:24 | |
| 18.06.2020 | ABIK R2/OBIK P14 | H50-54(LANG) | 1:01:18 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 16.06.2020 | Østmarka Open 6 | Herrer-AL | 59:24 | 4 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2020 | Østmarka Open 5 | Herrer-AM | 40:36 | 3 /14 | 1:31 | 9:27 | 0:21 | 10:30 | 0:24 | |
| 26.05.2020 | Østmarka Open 3 / Klubbmesterskap mellom | H60 | 43:49 | 3 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 19.05.2020 | Østmarka Open 2 | Herrer-AL | 58:34 | 9 /16 | 2:46 | 10:33 | 0:30 | 10:31 | 0:24 | |
| 12.05.2020 | Østmarka Open 1 | Herrer-AL | 54:31 | 5 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2020 | Østmarka Open 1 | Herrer-A | 54:31 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2020 | OBIK P1 Trening | ÅL(LANG) | 38:32 | 10 | – | – | – | – | – | – |
| 29.02.2020 | IL GeoForms Skuddårsløp 2020 | Mellom | 42:59 | 5 /106 | 1:12 | 9:23 | 0:16 | 10:29 | 0:24 | |
| 09.02.2020 | Grønn vinter 1 | H60 | 45:28 | 5 /15 | 1:14 | 10:22 | 0:17 | 10:29 | 0:24 | |
| 01.02.2020 | Ås by Night & Fog Cup #6 | N&F MM | 54:54 | 27 /57 | 1:20 | 10:29 | 0:15 | 10:29 | 0:24 | |
| 28.01.2020 | Ås by Night & Fog Cup #5 | N&F MM | 59:37 | 11 /31 | 2:40 | 10:42 | 0:29 | 10:30 | 0:24 | |
| 21.12.2019 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Mellom | 40:36 | 13 /42 | 2:41 | 10:45 | 0:43 | 10:28 | 0:24 | |
| 07.12.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 25 | Mellom | 45:18 | 7 /39 | 1:42 | 10:28 | 0:24 | 10:28 | 0:24 | |
| 30.11.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Mellom | 56:26 | 5 /26 | 2:34 | 11:10 | 0:30 | 10:27 | 0:24 | |
| 23.11.2019 | OSI/Geoform rankingløp 23 | Mellom | 42:53 | 5 /33 | 0:13 | 9:37 | 0:03 | 10:27 | 0:24 | |
| 16.11.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Mellom | 49:35 | 3 /18 | 2:27 | 10:28 | 0:31 | 10:27 | 0:24 | |
| 02.11.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 20 | Mellom | 47:09 | 7 /43 | 1:01 | 10:08 | 0:13 | 10:27 | 0:24 | |
| 26.10.2019 | Grankvistløpet | H A-Mellom (10 km) | 1:28:37 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 20.10.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 18 | Mellom | 39:41 | 6 /34 | 1:31 | 10:09 | 0:23 | 10:28 | 0:24 | |
| 14.10.2019 | ABIK R16 - Bråteåsen | LANG | 32:54 | 2 | 2:40 | 9:14 | 0:45 | 10:28 | 0:24 | |
| 06.10.2019 | Morgenfrisk i Follo #10 | AM | 41:22 | 6 /34 | 1:02 | 10:02 | 0:15 | 10:28 | 0:24 | |
| 29.09.2019 | Morgenfrisk i Follo #9 | AM | 44:58 | 4 /27 | 0:37 | 10:18 | 0:08 | 10:31 | 0:24 | |
| 21.09.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Mellom | 44:16 | 9 /55 | 1:31 | 10:14 | 0:21 | 10:31 | 0:24 | |
| 17.09.2019 | Østmarka Open 10 | Herrer-AL | 1:08:23 | 3 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2019 | Østmarka Open 9 | Herrer-AL | 1:00:31 | 7 /8 | 3:03 | 10:56 | 0:33 | 10:31 | 0:24 | |
| 05.09.2019 | OBIK P21 | H55-59(MELLOM) | 36:30 | 1 | 0:08 | 10:08 | 0:02 | 10:31 | 0:24 | |
| 03.09.2019 | Østmarka Open 8 | Herrer-AM | 55:35 | 1 /6 | 0:19 | 9:33 | 0:03 | 10:31 | 0:24 | |
| 29.08.2019 | OBIK P19/ABIK R12 | H60-64(MELLOM) | 42:45 | 1 | 2:01 | 9:34 | 0:27 | 10:33 | 0:25 | |
| 27.08.2019 | Østmarka Open 7 | Herrer-AL | 53:36 | 4 /12 | 2:13 | 9:54 | 0:25 | 10:33 | 0:25 | |
| 22.08.2019 | OBIK P17 Låkeberget | H55-59(MELLOM) | 47:01 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 15.08.2019 | OBIK P15 Lilloseterveien | H55-59(MELLOM) | 41:08 | 2 | 0:37 | 9:23 | 0:08 | 10:33 | 0:25 | |
| 13.08.2019 | OBIK P14/ABIK R10 - Tæruddalen | H55-59(MELLOM) | 40:33 | 1 | 2:36 | 9:17 | 0:36 | 10:33 | 0:25 | |
| 10.08.2019 | Morgenfrisk i Follo #7 | AL | 53:30 | 6 /26 | 2:01 | 9:54 | 0:22 | 10:33 | 0:25 | |
| 03.08.2019 | Morgenfrisk i Follo #6 | AM | 47:01 | 4 /27 | 0:23 | 9:39 | 0:05 | 10:33 | 0:25 | |
| 17.07.2019 | Veritas sommerløp Vestmarksetra | Mellom | 39:13 | 8 | 0:26 | 10:24 | 0:07 | 10:43 | 0:26 | |
| 03.07.2019 | Veritas sommerløp Årnes | Mellom | 48:42 | 12 | 1:54 | 10:33 | 0:25 | 10:43 | 0:26 | |
| 29.06.2019 | Morgenfrisk i Follo #5 | AL | 1:04:44 | 9 /20 | 0:30 | 10:22 | 0:05 | 10:42 | 0:27 | |
| 26.06.2019 | Veritas Sommer Grinda/Korsvoll | Mellom | 36:10 | 16 | 1:49 | 10:45 | 0:32 | 10:42 | 0:27 | |
| 25.06.2019 | OBIK P13 Tærudhallen | H55-59(MELLOM) | 49:53 | 3 | 0:46 | 10:21 | 0:10 | 10:42 | 0:27 | |
| 18.06.2019 | OBIK P12 Vesletjern | H55-59(MELLOM) | 44:17 | 2 | 2:56 | 9:58 | 0:40 | 10:42 | 0:27 | |
| 13.06.2019 | OBIK P11 Årnes | H55-59(MELLOM) | 47:20 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 11.06.2019 | Østmarka Open 4 | Herrer-AM | 46:23 | 2 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2019 | Løvspretten | H 55- | 1:18:35 | 8 /15 | 0:21 | 10:21 | 0:03 | 10:42 | 0:27 | |
| 09.06.2019 | Elgdilten | H 55- | 41:22 | 12 /20 | 1:29 | 10:51 | 0:23 | 10:42 | 0:27 | |
| 06.06.2019 | OBIK P9 Sognsvann | H55-59(MELLOM) | 42:20 | 2 | 0:02 | 10:09 | 0:00 | 10:42 | 0:27 | |
| 04.06.2019 | Østmarka Open 3 | Herrer-AK | 47:29 | 3 /7 | 0:23 | 10:21 | 0:05 | 10:42 | 0:27 | |
| 02.06.2019 | Huldersprinten m/Trimtex-cup | A-åpen | 1:02:17 | 16 /41 | 1:39 | 7:49 | 0:12 | 7:54 | 0:07 | |
| 28.05.2019 | Østmarka Open 2 | Herrer-A | 52:33 | 2 /9 | 3:40 | 10:08 | 0:42 | 10:50 | 0:28 | |
| 23.05.2019 | OBIK P6 Haraløkka | H55-59(MELLOM) | 39:24 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2019 | Østmarka Open 1 | Herrer-A | 1:01:55 | 3 /10 | 3:53 | 11:19 | 0:43 | 10:50 | 0:28 | |
| 20.05.2019 | Østmarka Open 1 | Herrer-A | 1:01:55 | 3 | 3:40 | 11:15 | 0:40 | 10:50 | 0:28 | |
| 18.05.2019 | Morgenfrisk i Follo #2 | AL | 1:02:40 | 10 /33 | 1:30 | 10:25 | 0:15 | 10:50 | 0:28 | |
| 14.05.2019 | P4 OBIK / AB løp 1 | H 55- | 43:57 | 3 /6 | 0:38 | 9:52 | 0:09 | 10:50 | 0:28 | |
| 09.05.2019 | Prolog Østmarka Open | Herrer-A | 51:42 | 3 /8 | 2:03 | 10:24 | 0:25 | 10:50 | 0:28 | |
| 09.05.2019 | OBIK P3 Huk | ÅL(LANG) | 38:32 | 7 | – | – | – | – | – | – |
| 27.04.2019 | Morgenfrisk i Follo #1 | AL | 46:08 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.04.2019 | Lørdagskjappen | H 55- | 44:42 | 14 /43 | 0:00 | 9:52 | 0:00 | 10:57 | 0:28 | |
| 30.03.2019 | Blåveissprinten | H 50- | 36:21 | 23 /38 | 0:36 | 8:00 | 0:08 | 8:05 | 0:08 | |
| 15.12.2018 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Mellom | 48:15 | 5 /42 | 1:21 | 10:35 | 0:18 | 10:48 | 0:29 | |
| 01.12.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 26 | Mellom | 47:35 | 27 /87 | 2:47 | 11:14 | 0:39 | 10:48 | 0:29 | |
| 13.11.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #1 | N&F MM | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 10.11.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 23 | Mellom | 51:01 | 12 /70 | 1:41 | 10:16 | 0:20 | 10:47 | 0:29 | |
| 27.10.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Lang | 52:45 | 29 /55 | 0:23 | 10:44 | 0:05 | 10:47 | 0:30 | |
| 20.10.2018 | Blodslitet | H55 | 2:01:49 | 39 /64 | – | – | – | – | – | – |
| 08.10.2018 | ABIK R15 - Bråteåsen | LANG | 40:57 | 5 | 4:37 | 11:47 | 1:20 | 10:47 | 0:30 | |
| 06.10.2018 | Veslesprekken (OSI/GeoForm Rankingløp 18) | Mellom | 47:26 | 9 /26 | 0:38 | 10:47 | 0:09 | 10:47 | 0:30 | |
| 29.09.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 17 | Lang | 0:00 | 50 /50 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2018 | Østmarka Open - Løp 5 | Herrer-A | 54:45 | 6 /17 | 2:03 | 10:15 | 0:23 | 10:44 | 0:30 | |
| 11.09.2018 | Østmarka Open - Løp 4 | Herrer-AK | 45:44 | 1 /7 | 1:28 | 10:03 | 0:19 | 10:44 | 0:30 | |
| 08.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 55- | 1:20:39 | 23 /45 | 4:34 | 10:42 | 0:36 | 10:44 | 0:30 | |
| 06.09.2018 | Nordmarkskarusellen løp 6 18 | H55-59(MELLOM) | 38:32 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2018 | Østmarka Open - Løp 3 | Herrer-A Kort | 50:16 | 3 /8 | 2:38 | 10:29 | 0:33 | 10:44 | 0:30 | |
| 28.08.2018 | Østmarka Open - Løp 2 | Herrer-A | 1:06:28 | 6 /10 | 1:59 | 10:49 | 0:19 | 10:44 | 0:30 | |
| 21.08.2018 | Østmarka Open - Løp 1 | Herrer-A | 54:40 | 4 /15 | 0:59 | 10:14 | 0:11 | 10:44 | 0:30 | |
| 11.07.2018 | Veritas sommer o-løp | Mellom | 46:43 | 16 | 0:29 | 11:05 | 0:07 | 10:44 | 0:30 | |
| 30.06.2018 | Emil-løpet 2018 | H 40- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2018 | VBIL Sommerløp Østernvannsvingen | Mellom | 40:04 | 8 | 1:01 | 10:11 | 0:16 | 10:42 | 0:30 | |
| 24.06.2018 | Norsk O-Festival mellom | Dir AL | 52:04 | 32 /72 | 6:37 | 11:24 | 1:27 | 10:42 | 0:30 | |
| 19.06.2018 | Østmarka Flex-o løp 7 | H 50- | 1:12:44 | 4 /5 | 7:27 | 11:51 | 1:13 | 10:42 | 0:30 | |
| 14.06.2018 | OBIK P13 Østmarksetra | H55-59(MELLOM) | 55:08 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2018 | Østmarka-karusellen m/klubbmesterskap | H55 | 43:15 | 2 /5 | 2:15 | 10:29 | 0:33 | 10:42 | 0:30 | |
| 05.06.2018 | Østmarka Flex-o løp 5 | A-Lang | 54:53 | 5 /12 | 0:51 | 10:09 | 0:09 | 10:42 | 0:30 | |
| 31.05.2018 | Nordmarkskarusellen løp 2 18 | H55-59(MELLOM) | 45:07 | 3 | 1:24 | 10:04 | 0:19 | 10:44 | 0:29 | |
| 29.05.2018 | Østmarka Flex-o løp 4 | H 50- | 1:04:59 | 3 /8 | 0:31 | 10:20 | 0:05 | 10:44 | 0:29 | |
| 24.05.2018 | Nordmarkskarusellen løp 1 18 | H55-59(MELLOM) | 45:58 | 3 | 0:36 | 10:11 | 0:08 | 10:44 | 0:29 | |
| 22.05.2018 | Østmarka Flex-o løp 3 | A-Åpen | 42:29 | 2 /8 | 2:41 | 10:46 | 0:41 | 10:44 | 0:29 | |
| 21.05.2018 | Løvspretten | H 55- | 1:03:40 | 6 /16 | 1:42 | 9:55 | 0:16 | 10:44 | 0:29 | |
| 20.05.2018 | Elgdilten | H 55- | 40:23 | 9 /16 | 0:51 | 10:25 | 0:13 | 10:44 | 0:29 | |
| 13.05.2018 | OK Øst mellomdistanse, uttakningsløp til Unionsmatchen | H 55- | 45:01 | 14 /17 | 6:37 | 12:49 | 1:53 | 10:44 | 0:29 | |
| 07.05.2018 | ABIK R1 - Ellingsrud | Lang | 1:02:20 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 02.05.2018 | Østmarka-karusellen 1 | A-Lang | 1:02:56 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 01.05.2018 | Kvist-Kvaset | Løype: 403 | 34:18 | 14 | 0:27 | 10:47 | 0:08 | 10:44 | 0:29 | |
| 26.04.2018 | OBIK P3 Ekeberg | H55-59(MELLOM) | 27:47 | 4 | 1:14 | 9:55 | 0:26 | 10:46 | 0:29 | |
| 19.04.2018 | OBIK P2 | ÅL(LANG) | 38:32 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 16.12.2017 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Lang | 1:01:03 | 20 /32 | 3:33 | 10:57 | 0:38 | 10:45 | 0:29 | |
| 11.11.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Mellom | 36:42 | 6 /68 | 0:44 | 10:10 | 0:12 | 10:44 | 0:29 | |
| 04.11.2017 | Grankvistløpet | H A-Mellom (10 km) | 2:11:05 | 8 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 21.10.2017 | OS/GeoForm Rankingløp 21 | Lang | 1:02:26 | 8 /19 | 3:28 | 10:15 | 0:34 | 10:45 | 0:29 | |
| 02.10.2017 | ABIK R15 - Bråteåsen | Lang | 35:07 | 2 | 2:08 | 9:36 | 0:35 | 10:45 | 0:29 | |
| 28.09.2017 | Nattpotta / Østmarka-karusellen 12 | H 17- | 59:56 | 6 /10 | 0:52 | 11:13 | 0:10 | 10:49 | 0:29 | |
| 24.08.2017 | Østmarka-karusellen 7 | A-Lang | 55:09 | 2 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 22.08.2017 | OBIK P21 ÅM | ÅL(LANG) | 38:32 | 10 | – | – | – | – | – | – |
| 17.08.2017 | OBIK P20 Østmarksetra | H55-59(MELLOM) | 43:40 | 3 | 2:05 | 10:35 | 0:30 | 10:43 | 0:30 | |
| 15.08.2017 | OBIK P19 Ekerud | H55-59(MELLOM) | 49:04 | 4 | 0:20 | 10:10 | 0:04 | 10:43 | 0:30 | |
| 10.08.2017 | ABIK R9/OBIK P18 - Isdammen | H55-59(MELLOM) | 38:19 | 5 | 0:07 | 9:40 | 0:02 | 10:43 | 0:30 | |
| 02.08.2017 | Veritas Sommerløp Gaustad | Lang | 1:01:28 | 30 | 1:03 | 10:26 | 0:11 | 10:43 | 0:30 | |
| 05.07.2017 | VBIL sommerløp Østernvannsvingen | Lang | 54:13 | 18 | 0:15 | 10:01 | 0:03 | 10:48 | 0:30 | |
| 28.06.2017 | VBIL sommerløp Sognsvann | Mellom | 36:13 | 8 | 0:41 | 9:45 | 0:11 | 10:51 | 0:31 | |
| 22.06.2017 | OBIK P17 Spenningsby | H55-59(MELLOM) | 1:02:03 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 20.06.2017 | OBIK poengløp nr 16 17 | H55-59(MELLOM) | 1:00:55 | 9 | 10:53 | 12:44 | 2:16 | 10:51 | 0:31 | |
| 15.06.2017 | Østmarka Flex-o løp 6 | H 50- | 1:03:02 | 3 /4 | 1:48 | 11:26 | 0:20 | 10:51 | 0:31 | |
| 08.06.2017 | Østmarka Flex-o løp 5 | H 50- | 1:03:03 | 1 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2017 | Løvspretten 2017 | H 55- | 1:04:34 | 28 /45 | 4:16 | 12:01 | 0:48 | 10:51 | 0:31 | |
| 04.06.2017 | Elgdilten | H 55- | 31:53 | 21 /43 | 2:06 | 11:02 | 0:44 | 10:51 | 0:31 | |
| 01.06.2017 | Østmarka Flex-o løp 4 / Klubbkamp | H 50- | 1:02:18 | 7 /18 | 4:08 | 10:22 | 0:41 | 10:51 | 0:31 | |
| 30.05.2017 | OBIK P10 | H55-59(MELLOM) | 45:14 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 25.05.2017 | Kvist-Kvaset | Løype: 61 | 39:03 | 6 | 0:36 | 11:33 | 0:11 | 10:49 | 0:29 | |
| 23.05.2017 | AB-karusell nr. 2 og p-løp nr 9 i OBIK | H 55-59 (Middels) | 51:26 | 3 | 5:34 | 11:26 | 1:14 | 10:49 | 0:29 | |
| 18.05.2017 | Østmarka Flex-o løp 3 | H 50- | 55:25 | 2 /8 | 1:40 | 10:06 | 0:18 | 10:49 | 0:29 | |
| 16.05.2017 | OBIK P7/ABIK R3 | H55-59(MELLOM) | 48:13 | 4 | 1:28 | 10:53 | 0:20 | 10:49 | 0:29 | |
| 11.05.2017 | Østmarka Flex-o løp 2 | H 50- | 51:50 | 2 /7 | 1:45 | 10:22 | 0:21 | 10:49 | 0:29 | |
| 04.05.2017 | Østmarka Flex-o løp 1 | H 50- | 51:13 | 5 /11 | 2:15 | 11:21 | 0:30 | 10:49 | 0:29 | |
| 27.04.2017 | OBIK P3 Østmarksetra | H55-59(MELLOM) | 54:43 | 3 | 0:55 | 10:10 | 0:10 | 10:49 | 0:29 | |
| 22.04.2017 | Lørdagskjappen | DirA | 1:02:58 | 14 /44 | 2:13 | 10:30 | 0:22 | 10:49 | 0:29 | |
| 25.03.2017 | Blåveissprinten | H 50- | 47:25 | 14 /26 | 1:07 | 8:20 | 0:12 | 8:21 | 0:10 | |
| 24.03.2017 | Nattsvermeren | H 55- | 48:27 | 6 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 28.02.2017 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #8 | H 17-AK | 1:19:16 | 23 /30 | 11:11 | 13:29 | 1:54 | 10:46 | 0:30 | |
| 29.10.2016 | Grankvistløpet | HAE | 1:30:44 | 2 /4 | 2:11 | 13:35 | 0:20 | 10:38 | 0:28 | |
| 01.10.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Mellom | 57:09 | 7 /44 | 0:56 | 10:28 | 0:10 | 10:38 | 0:28 | |
| 29.09.2016 | Nattpotta 2016 | H 45- | 1:02:03 | 2 /9 | 4:17 | 11:27 | 0:47 | 10:38 | 0:29 | |
| 27.09.2016 | Østmarka-karusellen løp 6 høst | A-Lang | 55:18 | 9 /15 | 0:54 | 10:38 | 0:10 | 10:38 | 0:29 | |
| 24.09.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Lang | 1:00:17 | 22 /41 | 1:19 | 10:43 | 0:14 | 10:38 | 0:29 | |
| 20.09.2016 | Østmarka-karusellen løp 5 høst | A-Åpen | 48:39 | 1 /10 | 1:31 | 10:04 | 0:19 | 10:38 | 0:29 | |
| 15.09.2016 | OBIK P27,, Fossum | H50-54(MELLOM-A) | 44:35 | 5 | 0:39 | 10:15 | 0:09 | 10:38 | 0:29 | |
| 13.09.2016 | Østmarka-karusellen løp 4 høst | A-Lang | 53:56 | 5 /11 | 0:52 | 10:34 | 0:10 | 10:38 | 0:29 | |
| 06.09.2016 | Østmarka-karusellen løp 3 høst | A-Lang | 51:14 | 6 /11 | 1:20 | 10:29 | 0:16 | 10:38 | 0:29 | |
| 05.09.2016 | Kuliaden/ABIK R11 Bråteåsen | Mellom | 27:40 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 01.09.2016 | Nordmarkskarusellen løp 6 | H55-59(KORT-A) | 44:13 | 5 | 0:02 | 11:06 | 0:01 | 10:38 | 0:29 | |
| 30.08.2016 | Østmarka-karusellen løp 2 høst | A-Lang | 1:01:35 | 6 /10 | 1:40 | 10:58 | 0:18 | 10:30 | 0:30 | |
| 25.08.2016 | Nordmarkskarusellen løp 5 16 | H55-59(KORT-A) | 38:27 | 3 | 0:36 | 9:46 | 0:09 | 10:30 | 0:30 | |
| 23.08.2016 | OBIK P20 ÅM Årnes | H55-59(KORT-A) | 37:55 | 4 | 1:36 | 9:39 | 0:24 | 10:30 | 0:30 | |
| 18.08.2016 | Nordmarkskarusellen løp 4 16 | H55-59(KORT-A) | 1:01:27 | 10 | 6:25 | 12:26 | 1:18 | 10:30 | 0:30 | |
| 16.08.2016 | ABIK R8/OBIK P18 | H50-54(MELLOM-A) | 59:41 | 9 | 3:03 | 10:15 | 0:31 | 10:30 | 0:30 | |
| 11.08.2016 | OBIK P17 Tærudhallen | H55-59(KORT-A) | 48:50 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 09.08.2016 | ABIK R7/OBIK P16 - Tæruddalen | H50-54(MELLOM-A) | 1:01:14 | 7 | 2:04 | 10:47 | 0:22 | 10:30 | 0:30 | |
| 03.08.2016 | Østernvannsvingen | Lang | 56:33 | 17 | 2:17 | 9:49 | 0:24 | 10:30 | 0:30 | |
| 06.07.2016 | Veritas Sommerløp Sognsvann | Mellom | 45:49 | 14 | 1:04 | 10:02 | 0:14 | 10:30 | 0:30 | |
| 29.06.2016 | VBIL Sommerløp Vesletjern | Lang | 1:03:31 | 39 | 4:18 | 11:20 | 0:46 | 10:31 | 0:31 | |
| 23.06.2016 | OBIK P15 Open iT | H55-59(KORT-A) | 43:10 | 1 | 0:21 | 9:47 | 0:05 | 10:31 | 0:31 | |
| 21.06.2016 | Østmarka-karusellen løp 6 vår | H55 | 42:42 | 2 /3 | 0:45 | 9:57 | 0:10 | 10:31 | 0:31 | |
| 14.06.2016 | Østmarka-karusellen løp 5 vår | A-Lang | 52:54 | 3 /10 | 2:30 | 10:01 | 0:28 | 10:31 | 0:31 | |
| 09.06.2016 | OBIK P11 Østmarksetra | H55-59(KORT-A) | 44:47 | 2 | 0:26 | 9:57 | 0:06 | 10:31 | 0:31 | |
| 31.05.2016 | Østmarka-karusellen løp 3 vår | A-Lang | 1:08:05 | 3 /6 | 4:23 | 10:37 | 0:41 | 10:32 | 0:31 | |
| 26.05.2016 | Nordmarkskarusellen, løp 2, 2016. Kollhytta. Merket fra Sognsvann T-banestasjon | H50-54 | 53:46 | 7 /15 | 3:17 | 10:12 | 0:37 | 10:32 | 0:31 | |
| 24.05.2016 | Østmarka-karusellen løp 2 vår | A-Lang | 56:00 | 4 /16 | 0:20 | 9:25 | 0:03 | 10:32 | 0:31 | |
| 19.05.2016 | Nordmarkskarusellen nr 1 16 | H50-54(MELLOM-A) | 56:43 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 10.05.2016 | Østmarka-karusellen løp 1 vår | A-Lang | 57:11 | 6 /15 | 0:35 | 9:57 | 0:06 | 10:32 | 0:31 | |
| 21.04.2016 | OBIK P1 Open iT | H50-54(MELLOM-A) | 45:07 | 8 | 6:16 | 11:38 | 1:37 | 10:41 | 0:32 | |
| 06.04.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 2 | Mellom | 34:05 | 12 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 09.02.2016 | Ås by Night & Fog Cup #5 | H 17-AK | 54:39 | 7 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 19.12.2015 | Gløggløpet | Lang | 57:06 | 32 /51 | 2:37 | 10:48 | 0:30 | 10:37 | 0:32 | |
| 02.12.2015 | Østnatt-Cup løp 5 | A-Åpen | 1:01:17 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 25.11.2015 | Øst-Natt-Cup 2015 løp 4 | A-åpen | 47:25 | 5 | 3:39 | 11:22 | 0:53 | 10:36 | 0:32 | |
| 20.11.2015 | Night Hawk Teamløp | Løype: DVH-3b | 36:22 | 4 | 0:08 | 10:29 | 0:02 | 10:36 | 0:32 | |
| 11.11.2015 | ØstnattCup løp 2 | A-åpen | 55:12 | 7 /11 | 1:01 | 10:16 | 0:11 | 10:36 | 0:32 | |
| 27.10.2015 | Raumar natt-karusell 6/ Østnatt Cup 2015 løp1 | A-åpen | 1:12:36 | 8 /10 | 3:59 | 11:53 | 0:39 | 10:34 | 0:32 | |
| 24.10.2015 | Grankvisten | Herrer A Kort | 1:41:25 | 5 | 2:54 | 10:15 | 0:18 | 10:34 | 0:32 | |
| 22.10.2015 | Nattpotta | H 45- | 57:40 | 1 /6 | 5:21 | 9:28 | 0:53 | 10:34 | 0:32 | |
| 17.10.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Lang | 1:12:00 | 12 /29 | 4:42 | 11:27 | 0:45 | 10:34 | 0:32 | |
| 13.10.2015 | Raumar natt-karusell 4 | 4,0 km A | 40:13 | 8 | 2:39 | 11:41 | 0:46 | 10:34 | 0:32 | |
| 05.10.2015 | ABIK R14 - Bråteåsen | Lang | 36:00 | 2 | 0:29 | 9:22 | 0:08 | 10:34 | 0:32 | |
| 03.10.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Lang | 1:07:16 | 30 /47 | 6:31 | 11:12 | 1:05 | 10:34 | 0:32 | |
| 17.09.2015 | OBIK P27 Isdammen | H50-54(MELLOM-A) | 54:48 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2015 | ABIK R10/OBIK P26 - Tæruddalen | H50-54(MELLOM-A) | 58:20 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2015 | ABIK R12 - Tumyrhaugen | Lang | 51:56 | 3 | 1:30 | 10:06 | 0:18 | 10:32 | 0:31 | |
| 03.09.2015 | Nordmarkskarusellen løp 6 15 | H50-54(MELLOM-A) | 51:51 | 11 | 3:03 | 10:46 | 0:38 | 10:32 | 0:31 | |
| 31.08.2015 | ABIK R11 - Gullsmedåsen | Lang | 58:57 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2015 | Nordmarkskarusellen løp 5 15 | H55-59(KORT-A) | 39:27 | 2 | 0:50 | 10:15 | 0:13 | 10:29 | 0:31 | |
| 25.08.2015 | OBIK KM P20 Nittedal | H55-59(KORT-A) | 55:41 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 20.08.2015 | Nordmarkskarusellen løp 4 15 | H55-59(KORT-A) | 48:33 | 4 | 3:02 | 10:23 | 0:39 | 10:29 | 0:31 | |
| 18.08.2015 | OBIK 18 Fossum IF | H50-54(MELLOM-A) | 50:29 | 6 | 0:03 | 10:12 | 0:01 | 10:29 | 0:31 | |
| 13.08.2015 | OBIK P17 Sognsvann | H55-59(KORT-A) | 36:49 | 7 | 2:00 | 10:54 | 0:36 | 10:29 | 0:31 | |
| 11.08.2015 | OBIK P16 Sandbekkhallen | H50-54(MELLOM-A) | 57:46 | 3 | 1:39 | 9:25 | 0:16 | 10:29 | 0:31 | |
| 05.08.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 13 | Mellom | 39:42 | 15 /70 | 0:02 | 10:24 | 0:01 | 10:29 | 0:31 | |
| 22.07.2015 | Veritas Sommerløp Skar | Lang | 1:18:15 | 29 | 5:45 | 11:52 | 0:52 | 10:31 | 0:31 | |
| 08.07.2015 | Veritas BIL Sommerløp Tryvann | Mellom | 49:20 | 6 | 3:31 | 10:33 | 0:45 | 10:31 | 0:31 | |
| 01.07.2015 | Veritas BIL Sommerløp Østernvannsingen | Lang | 56:40 | 18 | 1:09 | 9:55 | 0:12 | 10:31 | 0:31 | |
| 23.06.2015 | ABIK R7/OBIK P15 - Gjelleråsen | H55-59(KORT-A) | 49:09 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 11.06.2015 | OBIK P12 Badedammen | H55-59(KORT-A) | 41:24 | 3 | 0:26 | 9:54 | 0:06 | 10:24 | 0:31 | |
| 09.06.2015 | AB-Karusell nr. 3 og OBIKs poengløp nr.11 | H 55-59 (Middels) | 51:26 | 3 | 5:34 | 11:07 | 1:12 | 10:24 | 0:31 | |
| 08.06.2015 | ABIK R5 - Marikollen | Lang | 1:16:48 | 4 | 8:57 | 11:25 | 1:20 | 10:24 | 0:31 | |
| 04.06.2015 | Nordmarkskarusellen løp 3 | H55-59(KORT-A) | 46:25 | 2 /10 | 0:17 | 9:31 | 0:03 | 10:24 | 0:31 | |
| 02.06.2015 | ABIK R4/OBIK P9 | H50-54(MELLOM-A) | 57:47 | 1 | 3:53 | 9:39 | 0:39 | 10:24 | 0:31 | |
| 28.05.2015 | Nordmarkskarusellen løp 2 | H 55- | 41:14 | 4 /8 | 1:12 | 10:02 | 0:18 | 10:27 | 0:30 | |
| 21.05.2015 | Nordmarkskarusellen løp 1 15 | H55-59(KORT-A) | 44:12 | 6 | 1:43 | 10:27 | 0:24 | 10:27 | 0:30 | |
| 19.05.2015 | OBIK P5 2015 | H50-54(MELLOM-A) | 46:37 | 3 | 1:29 | 9:38 | 0:18 | 10:27 | 0:30 | |
| 18.05.2015 | ABIK R3 - Stovnerbakken | Lang | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2015 | P4 OBIK/AB løp 1 | H55-59(KORT-A) | 42:11 | 3 | 2:31 | 10:29 | 0:38 | 10:27 | 0:30 | |
| 11.05.2015 | ABIK R2 - Hvalstjern | Lang | 1:12:11 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 07.05.2015 | OBIK P3 Skraperudtjern | H50-54(MELLOM-A) | 58:44 | 5 | 2:20 | 10:00 | 0:24 | 10:27 | 0:30 | |
| 04.05.2015 | ABIK R1 - Blystadlia | Lang | 53:09 | 3 | 3:41 | 10:02 | 0:42 | 10:27 | 0:30 | |
| 29.04.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Mellom | 41:45 | 9 /85 | 1:09 | 9:35 | 0:16 | 10:34 | 0:30 | |
| 25.04.2015 | Lørdagskjappen, ordinære klasser | H 55- | 46:59 | 28 /63 | 1:18 | 10:29 | 0:17 | 10:34 | 0:30 | |
| 23.04.2015 | OBIK P1 Huk | ÅL(LANG) | 38:32 | 10 | – | – | – | – | – | – |
| 17.03.2015 | ØstNattCup Vinter-O 5 Tour of Lillomarka | HA | 44:18 | 16 /29 | 1:39 | 10:57 | 0:24 | 10:34 | 0:31 | |
| 20.12.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 34, Gløggløpet | Lang | 1:00:26 | 41 /49 | 3:33 | 11:27 | 0:40 | 10:30 | 0:31 | |
| 03.12.2014 | Østnatt-Cup løp 4 | A-Åpen | 59:21 | 7 /15 | 2:38 | 9:57 | 0:27 | 10:30 | 0:31 | |
| 26.11.2014 | Østnatt-Cup løp 3 | A-åpen | 58:57 | 9 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 22.11.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 30 | Mellom | 41:37 | 10 /62 | 0:28 | 9:53 | 0:07 | 10:29 | 0:31 | |
| 19.11.2014 | Østnatt-Cup løp 2 | A-åpen | 50:19 | 7 /22 | 0:42 | 9:19 | 0:08 | 10:29 | 0:31 | |
| 12.11.2014 | Østnatt-Cup løp 1 | A-åpen | 52:55 | 8 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 08.11.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 28 | Lang | 47:14 | 19 /54 | 1:21 | 10:50 | 0:19 | 10:29 | 0:31 | |
| 05.11.2014 | Natt O-løp Bygdø | Lang | 45:18 | 7 | 5:28 | 11:03 | 1:20 | 10:29 | 0:31 | |
| 29.10.2014 | Nattløp Tanumskogen Postplukk | Postplukk | 40:49 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 22.10.2014 | VBIL Nattløp Tomra | Mellom (3.9km) | 41:09 | 1 | 0:35 | 8:58 | 0:08 | 10:29 | 0:32 | |
| 06.10.2014 | ABIK R13 - Bråteåsen | Lang | 26:11 | 2 | 1:38 | 9:08 | 0:34 | 10:29 | 0:32 | |
| 27.09.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 22 | Lang | 1:06:52 | 10 /23 | 3:27 | 10:42 | 0:33 | 10:34 | 0:32 | |
| 18.09.2014 | OBIK P27 | H50-54(MELLOM-A) | 44:30 | 3 | 0:24 | 9:49 | 0:05 | 10:34 | 0:32 | |
| 16.09.2014 | OBIK 22, Fossum | H50-54(MELLOM-A) | 49:28 | 3 | 0:00 | 10:22 | 0:00 | 10:34 | 0:32 | |
| 09.09.2014 | OBIK P24 Grefsenkollen | H50-54(MELLOM-A) | 44:11 | 4 | 1:00 | 10:46 | 0:15 | 10:34 | 0:32 | |
| 08.09.2014 | ABIK R11 - Tumyrhaugen | Lang | 1:01:06 | 4 | 9:56 | 11:54 | 1:56 | 10:34 | 0:32 | |
| 04.09.2014 | Nordmarkskarusellen løp 6 14 | H50-54(MELLOM-A) | 56:44 | 6 | 3:46 | 10:59 | 0:44 | 10:34 | 0:32 | |
| 01.09.2014 | Kuliaden/ABIK R10 - Oksefjellet | Mellom | 20:44 | 1 | 0:35 | 9:34 | 0:16 | 10:34 | 0:32 | |
| 20.08.2014 | Nordmarkskarusellen nr 4 14 | H50-54(MELLOM-A) | 54:18 | 3 | 0:30 | 9:54 | 0:05 | 10:32 | 0:31 | |
| 19.08.2014 | P18 OBIK og AB4 Fossum | H50-54(MELLOM-A) | 51:22 | 3 | 1:29 | 9:53 | 0:17 | 10:32 | 0:31 | |
| 14.08.2014 | OBIK P17 | H50-54(MELLOM-A) | 51:51 | 2 | 1:40 | 9:06 | 0:18 | 10:32 | 0:31 | |
| 12.08.2014 | ABIK R7/OBIK P16 - Tæruddalen | H50-54(MELLOM-A) | 52:53 | 1 | 1:33 | 9:40 | 0:17 | 10:32 | 0:31 | |
| 06.08.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 14 | Lang | 59:52 | 26 /48 | 1:05 | 10:02 | 0:11 | 10:32 | 0:31 | |
| 30.07.2014 | VBIL Sommerløp Maridalen | LANG | 49:26 | 27 | 0:34 | 10:14 | 0:07 | 10:40 | 0:33 | |
| 09.07.2014 | VBIL Sommerløp 2 Østernvannsvingen | Lang | 58:23 | 28 | 0:14 | 10:43 | 0:03 | 10:40 | 0:33 | |
| 02.07.2014 | VBIL Sommerløp 1 Sognsvann Vest | Lang | 1:00:27 | 39 | 2:26 | 10:38 | 0:26 | 10:40 | 0:33 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 50- | 16:10 | 30 | 0:37 | 7:43 | 0:18 | 8:10 | 0:16 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 50- | 41:21 | 39 | 0:27 | 10:23 | 0:07 | 10:41 | 0:35 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 50- | 1:10:57 | 62 | 1:10 | 12:13 | 0:12 | 10:41 | 0:35 | |
| 19.06.2014 | OBIK P13 Sandbakken | H50-54(MELLOM-A) | 1:26:01 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 17.06.2014 | ABIK R6/OBIK P12 - Living | H50-54(MELLOM-A) | 59:48 | 4 | 4:11 | 10:21 | 0:43 | 10:41 | 0:35 | |
| 12.06.2014 | Nordmarkskarusellen løp 3 14 | H50-54(MELLOM-A) | 1:00:11 | 10 | 4:14 | 11:16 | 0:48 | 10:41 | 0:35 | |
| 08.06.2014 | Løvspretten | H 50- | 1:02:42 | 10 /17 | 1:40 | 10:42 | 0:17 | 10:41 | 0:35 | |
| 05.06.2014 | NK løp nr 2 14 | H50-54(MELLOM-A) | 1:00:38 | 3 | 2:26 | 10:06 | 0:24 | 10:41 | 0:35 | |
| 03.06.2014 | OBIK P8 Isdammen | H50-54(MELLOM-A) | 59:37 | 5 | 5:28 | 11:03 | 1:01 | 10:41 | 0:35 | |
| 02.06.2014 | ABIK R5 - Skauen | Lang | 1:12:36 | 3 | 9:22 | 11:55 | 1:32 | 10:41 | 0:35 | |
| 27.05.2014 | P7 OBIK / AB karusell 2 2014 | H50-54(MELLOM-A) | 57:23 | 3 | 1:34 | 9:49 | 0:16 | 10:32 | 0:34 | |
| 26.05.2014 | ABIK R4 - Ellingsrud | Lang | 52:11 | 2 | 1:06 | 10:02 | 0:13 | 10:32 | 0:34 | |
| 22.05.2014 | NK løp nr 1 14 | H50-54(MELLOM-A) | 1:01:21 | 6 | 0:37 | 10:17 | 0:06 | 10:32 | 0:34 | |
| 20.05.2014 | Poengløp nr 5 OBIK | H50-54(MELLOM-A) | 46:21 | 5 | 1:39 | 10:19 | 0:22 | 10:32 | 0:34 | |
| 15.05.2014 | OBIK P4 Rygga-Ringdalen | H50-54(MELLOM-A) | 57:41 | 2 | 2:17 | 10:30 | 0:25 | 10:32 | 0:34 | |
| 12.05.2014 | ABIK R2 - Stovnerbakken | Lang | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 01.05.2014 | Kvistkvaset | Løype: 6 | 56:51 | 13 | 0:25 | 10:34 | 0:05 | 10:32 | 0:34 | |
| 12.04.2014 | Lørdagskjappen | H 50- | 46:19 | 35 /69 | 1:50 | 10:35 | 0:25 | 10:35 | 0:36 | |
| 05.04.2014 | Blåveissprinten | H 50- | 41:27 | 25 /36 | 5:50 | 9:26 | 1:20 | 8:23 | 0:20 | – |
| 04.04.2014 | Nattsvermeren | H 45- | 1:06:28 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.11.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 27 | Lang | 57:10 | 11 /36 | 0:44 | 10:03 | 0:08 | 10:29 | 0:37 | |
| 07.10.2013 | ABIK R13 - Bråteåsen | Lang | 38:25 | 1 | 0:14 | 9:47 | 0:04 | 10:30 | 0:37 | |
| 05.10.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 22 | Mellom | 50:38 | 4 /53 | 0:13 | 9:15 | 0:02 | 10:30 | 0:37 | |
| 28.09.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 21 | Mellom | 48:28 | 4 /33 | 4:13 | 10:03 | 0:52 | 10:31 | 0:39 | |
| 17.09.2013 | OBIK P27 | H50-54(MELLOM-A) | 56:41 | 2 | 3:22 | 9:55 | 0:35 | 10:31 | 0:39 | |
| 16.09.2013 | ABIK R12 - Garderåsen | Lang | 1:00:34 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 12.09.2013 | Nordmarkskarusellen ekstra | H50-54(MELLOM-A) | 32:32 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2013 | ABIK R11 - Tæruddalen | Lang | 1:00:04 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 05.09.2013 | Nordmarkskarusellen 6 13 | H50-54(MELLOM-A) | 53:38 | 7 | 9:50 | 12:34 | 2:18 | 10:31 | 0:39 | |
| 03.09.2013 | ABIK R10/OBIK P23 - Enden | H50-54(MELLOM-A) | 46:37 | 3 | 0:05 | 9:41 | 0:01 | 10:31 | 0:39 | |
| 29.08.2013 | Nordmarkskarusellen 5 13 | H50-54(MELLOM-A) | 59:06 | 3 | 3:45 | 10:18 | 0:39 | 10:30 | 0:38 | |
| 26.08.2013 | ABIK R9 - Kogstadvangen | Lang | 52:15 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 22.08.2013 | Nordmarkskarusellen 4 13 | H50-54(MELLOM-A) | 1:03:45 | 6 | 6:15 | 11:10 | 1:06 | 10:30 | 0:38 | |
| 19.08.2013 | ABIK R8/Sparebankkarusellen - Aursmoen | Lang | 54:34 | 2 | 2:14 | 10:23 | 0:25 | 10:30 | 0:38 | |
| 15.08.2013 | OBIK P18 Slettfjell | H50-54(MELLOM-A) | 57:58 | 5 | 2:15 | 10:31 | 0:24 | 10:30 | 0:38 | |
| 13.08.2013 | ABIK R7/OBIK P17 - Skytta | H50-54(MELLOM-A) | 56:35 | 7 | 1:03 | 10:02 | 0:11 | 10:30 | 0:38 | |
| 08.08.2013 | OBIK P16 Badedammen | H50-54(MELLOM-A) | 49:38 | 5 | 2:21 | 10:23 | 0:29 | 10:30 | 0:38 | |
| 31.07.2013 | Sommerløp Bogstad | LANG | 1:09:50 | 29 | 7:11 | 10:37 | 1:05 | 10:28 | 0:38 | |
| 10.07.2013 | VBIL Sommerløp 2 Lathusåsen | Lang (5.2km) | 1:02:16 | 28 | 3:38 | 11:00 | 0:38 | 10:28 | 0:38 | |
| 03.07.2013 | Veritas Sommerløp 1 | Lang | 55:33 | 24 | 0:34 | 9:39 | 0:06 | 10:28 | 0:38 | |
| 20.06.2013 | OBIK P15 Sandbakken | H50-54(MELLOM-A) | 1:02:01 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 18.06.2013 | ABIK R6/OBIK P13 - Living | H50-54(MELLOM-A) | 50:10 | 3 | 2:48 | 10:06 | 0:34 | 10:32 | 0:38 | |
| 10.06.2013 | ABIK R5 - Gullsmedåsen | Lang | 58:20 | 3 | 3:40 | 10:10 | 0:38 | 10:32 | 0:38 | |
| 06.06.2013 | Nordmarkskarusellen løp 3 13 | H50-54(MELLOM-A) | 1:06:06 | 8 | 6:26 | 10:49 | 1:03 | 10:32 | 0:38 | |
| 04.06.2013 | Poengløp nr 10 OBIK | H50-54(MELLOM-A) | 50:00 | 7 | 3:53 | 10:51 | 0:51 | 10:32 | 0:38 | |
| 27.05.2013 | ABIK R3 - Hvalstjern | Lang | 58:11 | 3 | 7:51 | 11:09 | 1:30 | 10:31 | 0:35 | |
| 23.05.2013 | Nordmarkskarusellen løp 1 13 | H50-54(MELLOM-A) | 53:18 | 10 | 5:08 | 11:19 | 1:05 | 10:31 | 0:35 | |
| 21.05.2013 | OBIK P6 Grønliåsen | H50-54(MELLOM-A) | 47:50 | 3 | 1:11 | 9:42 | 0:14 | 10:31 | 0:35 | |
| 19.05.2013 | Elgdilten med VM test senior | H 50- | 59:52 | 20 /29 | 2:40 | 10:51 | 0:29 | 10:31 | 0:35 | |
| 16.05.2013 | OBIK P5 Linderudkollen | H50-54(MELLOM-A) | 56:15 | 3 | 0:47 | 9:52 | 0:08 | 10:31 | 0:35 | |
| 13.05.2013 | ABIK R2 - Stovnerbakken | Lang | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2013 | ABIK R1 - Sandbekken | Lang | 48:45 | 4 | 0:42 | 10:02 | 0:09 | 10:31 | 0:35 | |
| 02.05.2013 | OBIK P3 Nittedal Kirke | H50-54(MELLOM-A) | 52:46 | 6 | 1:55 | 10:19 | 0:22 | 10:31 | 0:35 | |
| 01.05.2013 | Kvistkvaset | Løype: 6 | 52:31 | 13 | 1:21 | 10:09 | 0:16 | 10:31 | 0:35 | |
| 27.04.2013 | Lørdagskjappen | H 50- | 47:42 | 28 /68 | 1:09 | 10:12 | 0:15 | 10:36 | 0:35 | |
| 25.04.2013 | OBIK P2 Husebyskogen | H50-54(MELLOM-A) | 25:35 | 4 | 0:11 | 10:21 | 0:04 | 10:36 | 0:35 | |
| 18.04.2013 | OBIK P1 Huk | H50-54(MELLOM-A) | 24:17 | 3 | 0:01 | 9:30 | 0:00 | 10:36 | 0:35 | |
| 05.12.2012 | Nattløp - Ekerud | Lang | 1:27:10 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 17.11.2012 | OSI/GeoForm Rankingløp 28 | Lang | 1:05:38 | 20 /42 | 1:59 | 11:05 | 0:20 | 10:35 | 0:38 | |
| 14.11.2012 | VBIL nattløp Holmen | Lang (5.1km) | 50:28 | 9 | 1:39 | 10:12 | 0:20 | 10:35 | 0:38 | |
| 10.11.2012 | GeoForm/OSI Rankingløp 27 | Lang | 1:00:08 | 12 /24 | 1:29 | 10:45 | 0:16 | 10:35 | 0:38 | |
| 13.10.2012 | Blodslitet | H50 | 2:01:46 | 43 /76 | – | – | – | – | – | – |
| 08.10.2012 | ABIK R13 Oksefjellet | H50-54(MELLOM-A) | 31:49 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 08.10.2012 | ABIK R13 Oksefjellet | H50-54(MELLOM-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 03.10.2012 | OBIK P24 | H50-54(MELLOM-A) | 27:50 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 29.09.2012 | GeoForm/OSI Rankingløp 21 | Mellom | 47:54 | 4 /35 | 2:13 | 10:13 | 0:28 | 10:34 | 0:40 | |
| 18.09.2012 | OBIK P25 Snippen | H50-54(MELLOM-A) | 1:09:51 | 4 | 1:45 | 9:59 | 0:15 | 10:34 | 0:40 | |
| 11.09.2012 | OBIK poengløp nr. 23 | H50-54 | 54:06 | 5 | 0:09 | 9:34 | 0:02 | 10:34 | 0:40 | |
| 06.09.2012 | Nordarkskarusellen løp 6 12 | H50-54(MELLOM-A) | 45:57 | 5 | 1:11 | 9:52 | 0:15 | 10:34 | 0:40 | |
| 04.09.2012 | OBIK P21 Ingierstrand KM | H50-54(MELLOM-A) | 1:02:35 | 6 | 3:58 | 10:38 | 0:40 | 10:34 | 0:40 | |
| 01.09.2012 | Ivar-O-løpet, KM mellom, Trimtexcup | H40 | 1:01:04 | 41 /57 | 8:43 | 12:32 | 1:47 | 10:34 | 0:40 | |
| 30.08.2012 | Nordmarkskarusellen løp nr 5 12 | H50-54(MELLOM-A) | 56:41 | 7 | 1:02 | 10:35 | 0:12 | 10:33 | 0:42 | |
| 23.08.2012 | Nordmarkskarusellen løp nr 4 12 | H50-54(MELLOM-A) | 57:25 | 8 | 3:07 | 10:16 | 0:33 | 10:33 | 0:42 | |
| 21.08.2012 | ABIK R9 Aursmoen | H50-54(MELLOM-A) | 45:07 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 16.08.2012 | OBIK P16 Østmarksetra | H50-54(MELLOM-A) | 1:03:35 | 8 | 5:39 | 10:42 | 0:57 | 10:33 | 0:42 | |
| 14.08.2012 | ABIK R8 og OBIK P15 Slattum | H50-54(MELLOM-A) | 57:41 | 4 | 7:12 | 10:41 | 1:20 | 10:33 | 0:42 | |
| 09.08.2012 | OBIK P14 Krutthuset | H50-54(MELLOM-A) | 1:09:31 | 4 | 0:01 | 9:30 | 0:00 | 10:33 | 0:42 | |
| 01.08.2012 | Sommerløp Frognerseteren | Lang | 57:30 | 27 | 1:30 | 10:12 | 0:16 | 10:33 | 0:42 | |
| 11.07.2012 | VBIL Sommerløp Låkeberget | Lang | 1:02:11 | 15 | 0:53 | 9:57 | 0:08 | 10:38 | 0:42 | |
| 04.07.2012 | Østernvannsvingen | Lang | 53:14 | 24 | 1:20 | 9:55 | 0:15 | 10:38 | 0:42 | |
| 01.07.2012 | Ådal 2-Dagers/Samsjøen | H 50, 4.9 km | 52:16 | 6 | 0:02 | 9:51 | 0:00 | 10:38 | 0:42 | |
| 30.06.2012 | Ådal 2-dagers Samsjoen dag1 | 4.3 km, loipe 1 | 47:44 | 20 | 2:13 | 10:31 | 0:29 | 10:45 | 0:47 | |
| 27.06.2012 | GeoForm/OSI Rankingløp 12 | Lang | 55:02 | 17 /63 | 2:15 | 10:10 | 0:25 | 10:45 | 0:47 | |
| 24.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | H 50- | 53:42 | 32 /81 | 1:16 | 9:58 | 0:14 | 10:45 | 0:47 | |
| 23.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | H 50- | 1:11:33 | 57 /94 | 6:09 | 11:12 | 0:58 | 10:45 | 0:47 | |
| 22.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | H 50- | 27:40 | 44 /85 | 3:32 | 8:20 | 1:04 | – | – | – |
| 19.06.2012 | OBIK P12 Skytterkollen | H50-54(MELLOM-A) | 1:03:43 | 13 | 22:42 | (19:47) | 7:03 | 10:45 | 0:47 | |
| 13.06.2012 | Stafett åpen KM OBIK | H50-54(MELLOM-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2012 | AB-karusell3_OBIK-P10_Solli | H50-54(MELLOM-A) | 1:05:41 | 4 | 4:55 | 10:29 | 0:47 | 10:45 | 0:47 | |
| 07.06.2012 | Nordmarkskarusellen løp nr 3 12 | H50-54(MELLOM-A) | 1:03:27 | 9 | 7:29 | 11:22 | 1:20 | 10:45 | 0:47 | |
| 04.06.2012 | ABIK R5 | H50-54(MELLOM-A) | 59:58 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 31.05.2012 | Normarkskarusellen løp 2 12 | H50-54(MELLOM-A) | 52:34 | 11 | 0:55 | 10:12 | 0:11 | 10:39 | 0:36 | |
| 29.05.2012 | ABIK R4 og OBIK P7 | H50-54(MELLOM-A) | 52:53 | 5 | 1:20 | 10:15 | 0:16 | 10:39 | 0:36 | |
| 28.05.2012 | Løvspretten | H 50- | 1:01:02 | 12 /30 | 4:27 | 11:04 | 0:48 | 10:39 | 0:36 | |
| 24.05.2012 | Normarkskarusellen løp 1 12 | H50-54(MELLOM-A) | 1:04:22 | 10 | 7:24 | 11:19 | 1:18 | 10:39 | 0:36 | |
| 10.05.2012 | OBIK P4 Rygga | H50-54(MELLOM-A) | 55:09 | 4 | 2:46 | 10:14 | 0:31 | 10:39 | 0:36 | |
| 03.05.2012 | OBIK P3 Grefsenkollen | H50-54(MELLOM-A) | 32:34 | 5 | 0:22 | 9:32 | 0:06 | 10:39 | 0:36 | |
| 01.05.2012 | Kvistkvaset | Løype: 5 | 55:50 | 10 | 0:55 | 9:55 | 0:10 | 10:39 | 0:36 | |
| 26.04.2012 | OBIK P2 | H50-54(MELLOM-A) | 28:19 | 2 | 0:18 | 10:06 | 0:06 | 10:54 | 0:34 | |
| 19.04.2012 | OBIK P1 Huk | H50-54(MELLOM-A) | 23:36 | 7 | 0:53 | 10:42 | 0:24 | 10:54 | 0:34 | |
| 23.03.2012 | Treningshelg Østfold - Høiås Trimtex Night Cup 9 | Åpen-A | 1:05:20 | 12 /18 | 4:02 | 11:39 | 0:43 | 11:02 | 0:36 | |
| 09.11.2011 | Bygdøy Nattløp | H40-, D40- Mellom | 48:31 | 16 | 8:24 | 12:43 | 2:12 | 10:46 | 0:36 | |
| 15.09.2011 | Raumarkarusell Kniplia P25 | H50-54(MELLOM-A) | 38:03 | 2 | 0:59 | 10:09 | 0:16 | 10:42 | 0:32 | |
| 13.09.2011 | OBIK P24 Ammerud | H50-54(MELLOM-A) | 58:28 | 4 | 2:57 | 10:53 | 0:33 | 10:42 | 0:32 | |
| 08.09.2011 | Nordmarkskarusellen løp 6 - 11 | H50-54(MELLOM-A) | 1:10:52 | 6 | 2:27 | 10:42 | 0:22 | 10:42 | 0:32 | |
| 06.09.2011 | OBIK KM | H50-54(MELLOM-A) | 1:05:44 | 11 | 7:44 | 11:29 | 1:21 | 10:42 | 0:32 | |
| 23.08.2011 | AB Karusellen nr 4 | H50-54(MELLOM-A) | 45:09 | 4 | 1:23 | 9:37 | 0:18 | 10:26 | 0:28 | |
| 18.08.2011 | OBIK P17 Skullerud | H50-54(MELLOM-A) | 52:52 | 4 | 1:05 | 10:03 | 0:12 | 10:26 | 0:28 | |
| 16.08.2011 | OBIK P16 Tokerud | H50-54(MELLOM-A) | 1:20:18 | 6 | 2:55 | 9:41 | 0:21 | 10:26 | 0:28 | |
| 11.08.2011 | OBIK P15 Skytta | H50-54(MELLOM-A) | 56:57 | 4 | 2:13 | 9:49 | 0:23 | 10:26 | 0:28 | |
| 09.08.2011 | OBIK Ostmarksetra P14 | H50-54(MELLOM-A) | 48:58 | 3 | 1:33 | 9:15 | 0:18 | 10:26 | 0:28 | |
| 27.07.2011 | VBIL Sommerløp, Sognsvann sydvest | Lang | 1:01:51 | 23 | 4:26 | 10:17 | 0:44 | 10:44 | 0:33 | |
| 20.07.2011 | VBIL Sommerløp, Tryvann P | LANG | 59:02 | 34 | 1:39 | 10:47 | 0:18 | 10:44 | 0:33 | |
| 29.06.2011 | Veritas Sommerløp | Lang | 50:03 | 25 | 2:46 | 11:56 | 0:40 | 11:33 | 0:33 | |
| 21.06.2011 | OBIK P13 KRIGSSKOLEN | H50-54(MELLOM-A) | 52:33 | 4 | 0:17 | 10:40 | 0:03 | 11:33 | 0:33 | |
| 16.06.2011 | Nittedal Orientering Movann | H50-54(MELLOM-A) | 41:07 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 14.06.2011 | OBIK KM STAFETT POENG | H50-54(MELLOM-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.05.2011 | AB-karusell nr. 1 og poengløp nr. 7 i OBIK | H50-54(MELLOM-A) | 58:33 | 13 | 5:37 | 12:32 | 1:12 | 11:41 | 0:38 | |
| 19.05.2011 | Nordmarkskarusellen løp nr 2 | H50-54(MELLOM-A) | 49:43 | 6 | 1:16 | 10:57 | 0:17 | 11:41 | 0:38 | |
| 12.05.2011 | Nordmarkskarusellen løp nr 1 | H50-54(MELLOM-A) | 51:09 | 7 | 1:44 | 11:16 | 0:23 | 11:41 | 0:38 | |
| 05.05.2011 | OBIK P4 Ovanna Sør | H50-54(MELLOM-A) | 51:48 | 7 | 1:22 | 10:48 | 0:17 | 11:41 | 0:38 | |
| 28.04.2011 | Fetsund Lenser | H50-54(Mellom-A) | 28:58 | 5 | 0:12 | 11:31 | 0:05 | 12:18 | 0:41 | – |
| 14.04.2011 | OBIK P2 Bygdøy | H50-54(MELLOM-A) | 27:28 | 14 | 2:22 | 12:55 | 1:07 | 12:18 | 0:41 | – |
| 07.04.2011 | OBIK P1 Fornebu | H50-54(MELLOM-A) | 22:31 | 6 | 0:09 | 11:27 | 0:05 | 12:18 | 0:41 | – |
| 17.11.2010 | Nattløp Bygdøy | Lang | 50:46 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2010 | OBIK P23 Bestemorstranda | H50-54(MELLOM-A) | 54:42 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 06.09.2010 | Fam Børke & co | H 7 - 8 | 48:31 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2010 | Nordmarkskarusellen løp 5 2010 | H50-54(MELLOM-A) | 1:03:54 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 30.08.2010 | Lørenskog Kommune | H 7 - 8 | 58:04 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 17.08.2010 | P17 Thales-Mila Mobekken | H50-54(MELLOM-A) | 1:30:36 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 12.08.2010 | P16 Skullerud | H50-54(MELLOM-A) | 57:07 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 10.08.2010 | Tærudhallen_P15 2010_08_10 | H50-54(MELLOM-A) | 59:40 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 07.07.2010 | VBIL sommerløp Låkeberget | Lang - 5.1 km | 47:39 | 28 | – | – | – | – | – | – |
| 30.06.2010 | Veritas Sommerløp nr 1 - | Lang | 55:52 | 30 | – | – | – | – | – | – |
| 17.06.2010 | Solemskaogen_P14 | H50-54(MELLOM-A) | 59:46 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 15.06.2010 | ÅM stafett 2010 | H50-54(MELLOM-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2010 | Nittcup | H50-54(MELLOM-A) | 58:55 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2010 | AB-Karusell løp nr 3 2010 | H50-54(MELLOM-A) | 51:45 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 03.06.2010 | Nordmarkskarusellen løp 3 | H50-54(MELLOM-A) | 56:11 | 9 | – | – | – | – | – | – |
| 31.05.2010 | ABIK P6 Nittedal kirke | H45-54(MELLOM-A) | 57:28 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2010 | Nordmarkskarusellen løp 2 | H50-54(MELLOM-A) | 1:01:02 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 25.05.2010 | OBIK Fossum | H50-54(MELLOM-A) | 44:33 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2010 | Nordmarkskarusellen løp 1 2010 | H50-54(MELLOM-A) | 52:14 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 18.05.2010 | OBIK P6 / AB-karusell 1 | H50-54(MELLOM-A) | 54:06 | 8 | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2010 | ABIK P2/OBIK P5 Skjettenkollen | H50-54(MELLOM-A) | 52:22 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 29.04.2010 | OBIK P3 Østmarksetra | H50-54(MELLOM-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 15.04.2010 | P1 Bygdøy | H50-54(MELLOM-A) | 28:09 | 10 | – | – | – | – | – | – |
| 02.12.2009 | Nattløp VBIL - Tiomila | 4.5 km Veteran 35+ | 46:22 | 21 | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2009 | OBIK P26 Sandbakken | H45-49(MELLOM-A) | 44:11 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2009 | P23/ÅM | H45-49(MELLOM-A) | 1:02:00 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2009 | ABIK P15 Liastua | H7-8 | 39:17 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2009 | Nordmarkskarusellen løp 5 | H45-49(MELLOM-A) | 1:01:12 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2009 | RM 2009 Nittedalcup | H45-54(MELLOM-A) | 1:08:34 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2009 | OBIK P20 Ekerud | H45-49(MELLOM-A) | 54:55 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2009 | ABIK P12 Lystadmoen | H7-8 | 51:26 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 20.08.2009 | Nordmarkskarusellen løp 4 | H45-49(MELLOM-A) | 51:29 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 18.08.2009 | OBIK P17 Fagervann 18. aug | H45-49(MELLOM-A) | 1:00:03 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 13.08.2009 | ABIK P10 / OBIK P16 Lillomarka | H45-49(MELLOM-A) | 46:36 | 8 | – | – | – | – | – | – |
| 11.08.2009 | Aker Solutions Grønnmo | H45-49(MELLOM-A) | 54:56 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 06.08.2009 | OBIK P14 Haraløkka | H45-49(MELLOM-A) | 25:10 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 04.08.2009 | Stafettpoeng mv. | H45-49(MELLOM-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 29.07.2009 | VBIL Sommerløp Grinda | Lang (5.2km) | 49:46 | 25 | – | – | – | – | – | – |
| 08.07.2009 | VBIL Sommerløp Frognerseteren | Lang | 1:00:14 | 12 | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2009 | VBIL Sommerløp Lathusåsen | Lang 4,8 km | 53:34 | 24 | – | – | – | – | – | – |
| 18.06.2009 | OBIK P12 Hønefoten | H45-49(MELLOM-A) | 53:54 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 11.06.2009 | OBIK P10 Thalesmila | H45-49(MELLOM-A) | 1:30:39 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 04.06.2009 | Nordmarkskarusellen | H45-49(MELLOM-A) | 1:08:17 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 28.05.2009 | Nordmarkskarusellen løp 2 | H45-49(MELLOM-A) | 43:42 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2009 | Nordmarkskarusellen L1 | H45-49(MELLOM-A) | 53:34 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 07.05.2009 | OBIK P3 Bygdø | H45-49(MELLOM-A) | 39:39 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2009 | OBIK P2 Sognsvann Ø | H45-49(MELLOM-A) | 26:38 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 12.11.2008 | Nattløp Veritas 2008-11-12 | Nattkøppen - 4.1km | 39:50 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 05.11.2008 | Fornebu 5. nov 2008 | Løype: BAC | 49:21 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 05.11.2008 | Fornebu 5. nov 2008 | Østmarka Nattkøpp 5.5 km | 49:21 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 05.12.2007 | Sauejordet | Nattkøpp ultralang 5.8 km | 43:25 | DSQ | – | – | – | – | – | – |