Løperprofil
Lars Ballangrud
Oppsal
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
49 løp
Sprintrankingen
12 løp
Skogsrankingen
nr. 1454 av 3532
Nr. 1454 av 3532 blant menn i Norge · nr. 159 av 356 i klassen H50–54 · nr. 25 av 74 i 1973-kullet
- Forventet kmtid
- 11:09
- Løpskapasitet
- 10:15
- O-evne
- 0:54
- Jevnhet ±
- 5,6 %
- Usikkerhet ±
- 0:12
- Sikkerhet
- 26
- Bommer per løp
- 2,5
- Typisk bom
- 71 s
- Disk/brutt
- 3 %
- Distanseprofil
- best på lange (−1,0 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 48 (sist 12.07.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0973 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0988 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,056 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0182 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 5,8 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 26,4 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9043 |
| bomVekt | 239,44 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,257 |
| bomStorSigma | 0,7869 |
| antallBom | 103 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0291 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,044 |
| havariVekt | 12,54 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0149 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,5437 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,001 |
| fartSesongSin | −0,0002 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2726,2 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2964,6 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
nr. 1048 av 1670
Nr. 1048 av 1670 blant menn i Norge · nr. 110 av 161 i klassen H50–54 · nr. 21 av 33 i 1973-kullet
- Forventet kmtid
- 8:04
- Løpskapasitet
- 7:56
- O-evne
- 0:09
- Jevnhet ±
- 7,2 %
- Usikkerhet ±
- 0:12
- Sikkerhet
- 8
- Bommer per løp
- 0,6
- Typisk bom
- 70 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- best i februar (±0,6 %)
- Løp i grunnlaget
- 13 (sist 16.06.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0146 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,014 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0719 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0245 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 1,93 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 7,73 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,6878 |
| bomVekt | 88,4 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2555 |
| bomStorSigma | 0,6889 |
| antallBom | 5 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0529 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0864 |
| havariVekt | 3,6 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0004 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,9708 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0044 |
| fartSesongSin | −0,0035 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2964,1 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3018,6 |
| beregnet | 21.09.2026 |
B-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 12:58
- Løpskapasitet
- 11:21
- O-evne
- 1:37
- Jevnhet ±
- 8,7 %
- Usikkerhet ±
- 2:44
- Sikkerhet
- 0
- Bommer per løp
- 3,3
- Typisk bom
- 84 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Løp i grunnlaget
- 1 (sist 20.09.2022)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,1216 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,3726 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0875 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,1908 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,02 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,43 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9275 |
| bomVekt | 2,35 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,434 |
| bomStorSigma | 0,8054 |
| antallBom | 2 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0569 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0831 |
| havariVekt | 0,08 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0 |
| fartSesongSin | 0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2339 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 766,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2666,7 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3045,9 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 7 | 12.07.2026 Gammelskolla todagers, dag 2, bom 13:14 | 191 | nr. 5652 |
| Bom over fem minutter | 7 | 12.07.2026 Gammelskolla todagers, dag 2, bom 13:14 | 434 | nr. 7188 |
| Bom over ti minutter | 7 | 12.07.2026 Gammelskolla todagers, dag 2, bom 13:14 | 1 195 | nr. 7911 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.07.2026 | Gammelskolla todagers, dag 2 | HA-M | 1:09:45 | 30 /42 | 15:52 | 13:40 | 3:07 | 11:09 | 0:54 | |
| 11.07.2026 | Gammelskolla todagers, dag 1 | HA-M | 58:11 | 24 /36 | – | – | – | – | – | – |
| 16.06.2026 | Klubbmesterskap sprint - Oppsal Orientering | Herrer - klubbmesterskap sprint | 14:57 | 21 /34 | 0:14 | 8:54 | 0:08 | 8:13 | 0:09 | |
| 16.06.2026 | Klubbmesterskap sprint - Oppsal Orientering | Herrer finale | 31:39 | 19 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 10.05.2026 | Nydalten | H 50- | 47:18 | 19 /23 | 2:11 | 11:32 | 0:33 | 10:56 | 0:47 | |
| 05.10.2025 | Gromløpet Nord Sør | H10km | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 20.09.2025 | Finn Skedmos minneløp 2025 | H 50- | 1:27:57 | 4 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2025 | Treningsløp (cupløp 12) | 5 | 35:02 | 2 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2025 | Veteranmesterskapet langdistanse | H 50- | 1:00:11 | 14 /22 | 1:01 | 10:10 | 0:10 | 10:47 | 0:47 | |
| 19.08.2025 | Oppsals klubbmesterskap 2025 | H40 | 48:39 | 4 /9 | 2:43 | 10:15 | 0:34 | 10:48 | 0:48 | |
| 06.08.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Lang | 1:08:46 | 26 /46 | 2:12 | 9:45 | 0:19 | 10:48 | 0:48 | |
| 26.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 5 | H50 Kort-2 | 49:40 | 28 /117 | 3:10 | 10:17 | 0:39 | 10:55 | 0:50 | |
| 25.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 4 | H50 Kort-2 | 43:21 | 38 /117 | 2:00 | 10:35 | 0:29 | 10:55 | 0:50 | |
| 22.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 2 | H50 Kort-2 | 41:06 | 41 /117 | 1:03 | 10:50 | 0:17 | 10:55 | 0:50 | |
| 21.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 1 | H50 Kort-2 | 46:21 | 30 /117 | 1:04 | 10:15 | 0:14 | 10:55 | 0:50 | |
| 13.07.2025 | Gammelskolla todagers, dag 2 | HA-M | 57:29 | 15 /48 | – | – | – | – | – | – |
| 12.07.2025 | Gammelskolla todagers, dag 1 | HA-M | 38:59 | 12 /56 | – | – | – | – | – | – |
| 17.06.2025 | Klubbmesterskap SPRINT - Oppsal Orientering | Herrer - klubbmesterskap sprint | 11:51 | 16 /29 | 0:05 | 7:06 | 0:03 | 7:30 | 0:10 | |
| 18.05.2025 | KM mellomdistanse AOOK med Trimtex cup | H 50- | 52:38 | 25 /30 | 8:56 | 11:57 | 2:02 | 10:54 | 0:55 | |
| 08.04.2025 | Oslo City Cup løp 2 | H 50- | 19:32 | 30 /59 | 0:18 | 7:25 | 0:07 | 7:34 | 0:11 | |
| 06.04.2025 | Smaaleneneløpet | H50 | 1:07:09 | 32 /44 | 2:19 | 10:12 | 0:21 | 10:48 | 0:52 | |
| 01.04.2025 | Oslo City Cup løp 1 | H50- | 20:43 | 35 /89 | 0:00 | 7:19 | 0:00 | 7:34 | 0:11 | |
| 09.03.2025 | Lygna Ski-O Weekend - mellom - NC finale og NM lang herrer junior | A-åpen | 28:26 | 6 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 08.03.2025 | Lygna Ski-O Weekend - NC sprint | A-åpen | 18:08 | 5 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 17.11.2024 | Langløpet - Høst i Østmarka24 | Herrer - kort løype | 1:15:29 | 25 /48 | – | – | – | – | – | – |
| 22.09.2024 | Finn Skedsmos minneløp 2024 | H 50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2024 | Klubbmesterskap 2024 - Oppsal Orientering | H40 | 49:12 | 5 /8 | 5:21 | 11:12 | 1:13 | 10:49 | 0:53 | |
| 01.09.2024 | Hemingløpet m/Trimtex-cup | AK-åpen | 37:52 | 9 /28 | 3:29 | 11:07 | 1:01 | 10:49 | 0:53 | |
| 14.08.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 10 | Lang | 1:11:38 | 25 /46 | 7:14 | 10:42 | 1:05 | 10:43 | 0:51 | |
| 13.08.2024 | Morgenfrisk i Follo 2024 #7 | AL | 1:09:08 | 8 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 07.08.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Lang | 1:05:14 | 10 /35 | 2:32 | 10:11 | 0:24 | 10:43 | 0:51 | |
| 14.07.2024 | Gammelskolla 2-dagers, dag 2 | HA-M | 52:06 | 19 /50 | – | – | – | – | – | – |
| 13.07.2024 | Gammelskolla 2-dagers, dag 1 | HA-M | 42:58 | 12 /60 | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2024 | Norsk O-Festival lang | H 50- | 1:24:41 | 50 /76 | 14:19 | 12:15 | 2:04 | 10:46 | 0:50 | |
| 22.06.2024 | Norsk O-Festival mellom | H 50- | 40:49 | 40 /92 | 0:54 | 10:02 | 0:13 | 10:46 | 0:50 | |
| 18.06.2024 | KM Sprint Finale | Løype: ABC | 21:28 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2024 | KM mellomdistanse Gromløpet | H 50- | 46:25 | 20 /28 | 4:19 | 11:02 | 1:02 | 10:46 | 0:50 | |
| 12.05.2024 | Huldersprinten | H 50- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2024 | Lakenskrekk i Follo - Ingierstrand m. Morgenfrisk #1 | AL | 1:01:37 | 26 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2024 | Oslo City Cup - Finale | H50 | 20:32 | 27 /43 | 0:07 | 7:40 | 0:03 | 7:38 | 0:13 | |
| 16.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 3 | H50- | 19:02 | 22 /62 | 0:05 | 7:24 | 0:02 | 7:38 | 0:13 | |
| 14.04.2024 | Halden O-Meeting Lang | H 50- | 1:09:04 | 26 /54 | 2:41 | 9:38 | 0:22 | 10:38 | 0:43 | |
| 09.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 2 | H 50- | 32:53 | 46 /72 | 5:49 | 8:57 | 1:35 | 7:38 | 0:13 | |
| 02.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 1 | H 50- | 17:23 | 30 /83 | 0:05 | 7:01 | 0:02 | 7:38 | 0:13 | |
| 11.11.2023 | Langløpet - Høst i Østmarka23 | Herrer - mellomlang løype | 2:46:36 | 13 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 29.10.2023 | OSI/GeoForm Rankinglop 19 | Lang | 1:05:39 | 12 /34 | 1:13 | 10:23 | 0:12 | 10:40 | 0:43 | |
| 21.10.2023 | Blodslitet | H50 | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 17.10.2023 | Klubbmesterskap natt for Oppsal - venner velkomne! | H45 | 36:57 | 1 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 15.10.2023 | Lillomarka Nord Sør | H10km | 1:49:27 | 37 /94 | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Lang | 47:34 | 9 /28 | 3:15 | 9:32 | 0:39 | 10:41 | 0:44 | |
| 18.09.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #9 | AL | 1:20:03 | 7 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2023 | Finn Skedsmos minneløp 2023 | H 50- | 1:21:12 | 2 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2023 | Oppsals torsdagsløp nr 9 | AL-åpen | 1:04:53 | 4 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 22.08.2023 | Oppsals klubbmesterskap | H40 | 47:50 | 4 | 3:47 | 10:12 | 0:54 | 10:47 | 0:44 | |
| 02.08.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Lang | 1:08:37 | 25 /45 | 0:43 | 9:50 | 0:06 | 10:47 | 0:44 | |
| 31.07.2023 | Morgenfrisk i Follo #7 - kan løpes frem til 31.juli | AUL | 1:52:35 | 11 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2023 | VBIL Sommerløp Fossum | Lang | 1:13:02 | 13 | 3:57 | 11:26 | 0:37 | 10:55 | 0:45 | |
| 09.07.2023 | Gammelskolla 2-dagers, dag 2 | HA-L | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.07.2023 | Gammelskolla 2-dagers, dag 1 | HA-L | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 20.06.2023 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 6 | h lang | 46:17 | 11 /39 | 3:46 | 10:42 | 0:52 | 10:51 | 0:45 | |
| 08.06.2023 | Oppsals torsdagsløp nr 7 | AL-åpen | 1:05:55 | 11 /17 | 10:55 | 11:05 | 1:55 | 10:51 | 0:45 | |
| 01.06.2023 | Oppsals torsdagsløp nr 6 - med funksjonærkickoff O-festivalen | Kun kickoff | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 25.05.2023 | Oppsals torsdagsløp nr 5 | AL-åpen | 50:24 | 16 /27 | 1:31 | 10:33 | 0:19 | 10:54 | 0:41 | |
| 22.05.2023 | Tour of Lillomarka vår - Løp 6 | HA | 41:40 | 23 /57 | 2:23 | 10:46 | 0:37 | 10:54 | 0:41 | |
| 18.05.2023 | Kvistkvaset | Løype: d | 51:22 | 8 | 6:57 | 12:30 | 1:41 | 10:54 | 0:41 | |
| 15.05.2023 | Tour of Lillomarka vår - Løp 5 | HA | 42:52 | 21 /50 | 2:41 | 11:07 | 0:42 | 10:54 | 0:41 | |
| 11.05.2023 | Oppsals torsdagsløp nr 4 | AL-åpen | 56:02 | 9 /14 | 3:00 | 9:44 | 0:31 | 10:54 | 0:41 | |
| 07.05.2023 | Høydepunktet med Trimtex-cup | H 50- | 43:44 | 8 /17 | 2:38 | 10:36 | 0:38 | 10:54 | 0:41 | |
| 29.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 2: Lørdagskjappen m/ norgescup junior | H 50- | 43:16 | 45 /78 | 2:48 | 10:20 | 0:40 | 10:53 | 0:40 | |
| 24.04.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #3 | AM | 44:47 | 2 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 20.04.2023 | Oppsals torsdagsløp nr 1 | AL | 1:07:55 | 17 /24 | 2:02 | 10:15 | 0:18 | 10:53 | 0:40 | |
| 18.04.2023 | Oslo City Cup løp 2 | H 50- | 21:22 | 31 /68 | 0:03 | 7:31 | 0:01 | 7:42 | 0:09 | |
| 11.04.2023 | Oslo City Cup nr. 1 - 2023 | H50 | 26:36 | 27 /55 | 1:19 | 7:47 | 0:23 | 7:42 | 0:09 | |
| 03.12.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 24 | Lang | 1:13:51 | 17 /35 | 1:44 | 10:11 | 0:14 | 11:02 | 0:40 | |
| 05.11.2022 | Langløpet - Høst i Østmarka | Herrer - mellomlang løype | 1:58:18 | 15 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 15.10.2022 | Lillomarka Nord Sør | H15km | 2:53:11 | 21 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 06.10.2022 | Klubbmesterskap - Natt | H41-60 | 42:22 | 1 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 20.09.2022 | KM Natt - Kollnatta | B-åpen 17- | 30:54 | 2 /17 | 1:47 | 11:00 | 0:38 | – | – | – |
| 18.09.2022 | Nydalten med Trimtex-cup finale | H 45- | 1:14:43 | 7 /12 | 1:58 | 10:46 | 0:17 | 11:11 | 0:44 | |
| 13.09.2022 | 25 til 25 | BLÅ | 1:04:31 | 12 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2022 | Hemingløpet med KM lang og Trimtex-cup | H 45- | 1:10:45 | 7 /10 | 5:36 | 10:22 | 0:49 | 11:10 | 0:46 | |
| 23.08.2022 | Klubbmesterskap Oppsal Orientering | H45 | 55:34 | 3 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 10.08.2022 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 - Maridalsalpene på sitt beste | Lang | 1:01:05 | 33 /55 | 3:46 | 10:26 | 0:39 | 11:10 | 0:46 | |
| 03.08.2022 | OSI/Geoform rankingløp 8 | Lang | 53:21 | 26 /48 | 0:14 | 10:10 | 0:03 | 11:10 | 0:46 | |
| 13.07.2022 | VBIL Sommerløp 2 Låkeberget | Lang | 56:09 | 15 | 3:24 | 10:56 | 0:40 | 11:31 | 0:48 | |
| 14.06.2022 | Klubbmesterskap SPRINT - Oppsal Orientering | Herrer - klubbmesterskap sprint | 11:12 | 21 | 0:28 | 7:54 | 0:20 | 8:09 | 0:08 | |
| 26.05.2022 | Kvistkvaset | Løype: 6 | 45:23 | 26 | 3:53 | 11:48 | 1:01 | 11:36 | 0:47 | |
| 15.05.2022 | Gromløpet med Trimtex-cup | H 45- | 50:37 | 9 /14 | 5:58 | 11:41 | 1:23 | 11:36 | 0:47 | |
| 12.05.2022 | Oppsalkvartetten vår 22 - 2: "Drømmemila" på WOD | "Drømmemila" + 2,5løype | 39:09 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 03.05.2022 | Oslo City Cup FINALE - 2022 | H 40- | 19:50 | 5 /10 | 0:51 | 8:30 | 0:22 | 8:15 | 0:09 | – |
| 18.04.2022 | Påsketrippelen 3 - Oppsal | HL | 1:07:42 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2022 | Påsketrippelen 2 - Østmarka | Herrer junior/senior lang | 1:11:59 | 8 /10 | 4:30 | 11:38 | 0:44 | 11:35 | 0:41 | |
| 29.03.2022 | Oslo City Cup nr. 1 - 2022 | H40- | 19:57 | 15 /22 | 0:03 | 8:12 | 0:01 | – | – | – |
| 17.09.2021 | Morgenfrisk i Follo #5 2021 | AL | 1:07:55 | 25 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2021 | Ukas løype - Ulsrudvann | AL-åpen | 53:11 | 9 /22 | 3:19 | 12:19 | 0:46 | 11:38 | 0:40 | |
| 09.09.2021 | Ukas løype - Ulsrudvann | Løype: A1 | 53:11 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2021 | Østmarka Open 10 | Herrer-A | 1:02:25 | 6 | 2:57 | 11:16 | 0:32 | 11:38 | 0:40 | |
| 31.08.2021 | Klubbmesterskap Oppsal | H45 | 48:45 | 3 /5 | 1:24 | 10:26 | 0:18 | 11:29 | 0:50 | |
| 11.08.2021 | OSI/GeoForm rankingløp 6 | Lang | 1:01:10 | 32 /51 | 3:49 | 11:08 | 0:42 | 11:29 | 0:50 | |
| 04.08.2021 | Morgenfrisk i Follo #4 2021 som ukas løype | AL | 1:26:25 | 30 /35 | – | – | – | – | – | – |
| 31.10.2020 | GeoForm/OSI Rankingløp nr. 17 | Mellom | 55:10 | 34 /71 | 3:24 | 11:36 | 0:43 | 12:02 | 1:02 | |
| 10.10.2020 | Gromløpet - Lillomarka Nord/Sør | H 40- | 1:43:44 | 8 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 19.09.2020 | Finn Skedsmos minneløp 2020 | H 40- | 2:12:51 | 8 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2020 | Klubbmesterskap Oppsal Orientering | H 45- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2020 | Klubbmesterskap Oppsal Orientering | H 45- | 56:10 | 3 | 2:07 | 11:27 | 0:26 | 12:12 | 1:03 | – |
| 21.09.2019 | Finn Skedsmo minneløp 2019 | H 40- | 2:41:54 | 4 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2019 | Knut Valstads minneløp | DirAK | 1:07:54 | 28 /43 | 7:42 | 13:30 | 1:32 | – | – | – |