Løperprofil
Bent Erik Skaug
Oppsal
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
73 løp
Sprintrankingen
33 løp
Skogsrankingen
nr. 470 av 3532
Nr. 470 av 3532 blant menn i Norge · nr. 20 av 400 i klassen H55–59 · nr. 3 av 81 i 1969-kullet
- Forventet kmtid
- 8:36
- Løpskapasitet
- 7:50
- O-evne
- 0:45
- Jevnhet ±
- 5,0 %
- Usikkerhet ±
- 0:08
- Sikkerhet
- 32
- Bommer per løp
- 2,1
- Typisk bom
- 72 s
- Disk/brutt
- 2 %
- Distanseprofil
- best på korte (+1,5 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i oktober (±0,5 %)
- Løp i grunnlaget
- 73 (sist 12.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,3652 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,3693 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0497 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0149 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 11,43 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 32,25 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,7747 |
| bomVekt | 329,95 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2729 |
| bomStorSigma | 0,7416 |
| antallBom | 136 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0216 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0523 |
| havariVekt | 16,4 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0213 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,7224 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,002 |
| fartSesongSin | 0,0049 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2084,8 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2285,2 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
nr. 371 av 1670
Nr. 371 av 1670 blant menn i Norge · nr. 8 av 191 i klassen H55–59 · nr. 2 av 35 i 1969-kullet
- Forventet kmtid
- 6:19
- Løpskapasitet
- 6:10
- O-evne
- 0:09
- Jevnhet ±
- 4,6 %
- Usikkerhet ±
- 0:07
- Sikkerhet
- 12
- Bommer per løp
- 0,5
- Typisk bom
- 91 s
- Disk/brutt
- 4 %
- Distanseprofil
- best på lange (−0,1 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i september (±0,6 %)
- Løp i grunnlaget
- 34 (sist 11.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,2641 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,2721 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0464 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0179 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 5,46 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 12,01 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,5187 |
| bomVekt | 160,33 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5106 |
| bomStorSigma | 0,7521 |
| antallBom | 9 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0412 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0831 |
| havariVekt | 7,07 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0012 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,9939 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0003 |
| fartSesongSin | 0,0064 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2306,1 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2361,6 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 38 | 29.08.2026 KM langdistanse Trimtex cup, bom 2:43 | 183 | nr. 2199 |
| Bom over fem minutter | 67 | 14.08.2026 WMOC 2026 Long Final, bom 6:19 | 869 | nr. 3493 |
| Bom over ti minutter | 583 | 18.08.2024 Publikumsløp NM ultralang, bom 10:11 | 869 | nr. 1983 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.09.2026 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H 55- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 12.09.2026 | Veteranmesterskapet langdistanse | H 55- | 1:02:57 | 4 /33 | 0:53 | 7:58 | 0:07 | 8:36 | 0:45 | |
| 11.09.2026 | Veteranmesterskapet sprint | H 55- | 15:26 | 1 /30 | 0:02 | 6:01 | 0:01 | 6:19 | 0:09 | |
| 29.08.2026 | KM langdistanse Trimtex cup | H 55- | 57:48 | 5 /13 | 4:29 | 8:27 | 0:39 | 8:39 | 0:45 | |
| 25.08.2026 | Klubbmesterskap Oppsal orientering | H21 | 43:13 | 7 /15 | 0:55 | 7:34 | 0:10 | 8:39 | 0:45 | |
| 14.08.2026 | WMOC 2026 Long Final | M55A | 1:00:43 | 33 /78 | 10:47 | 9:27 | 1:41 | 8:39 | 0:45 | |
| 12.08.2026 | WMOC 2026 Middle Final | M55A | 28:29 | 7 /81 | 1:07 | 8:05 | 0:19 | 8:39 | 0:45 | |
| 11.08.2026 | WMOC 2026 Forest Qualification | M55-3 | 40:49 | 4 /53 | 0:12 | 8:07 | 0:02 | 8:39 | 0:45 | |
| 09.08.2026 | WMOC 2026 Sprint Final | M55A | 16:07 | 6 /71 | 0:09 | 6:08 | 0:03 | 6:23 | 0:09 | |
| 08.08.2026 | WMOC 2026 Sprint Qualification | M55-1 | 13:40 | 4 /71 | 0:00 | 6:02 | 0:00 | 6:23 | 0:09 | |
| 28.04.2026 | Oslo City Cup løp 4 | H 50- | 18:17 | 4 /47 | 0:05 | 6:28 | 0:02 | 6:31 | 0:11 | |
| 26.04.2026 | Smaaleneneløpet | H55 | 40:45 | 2 /21 | 0:33 | 8:10 | 0:07 | 8:43 | 0:44 | |
| 19.04.2026 | Halden O-Meeting Lang | H 55- | 56:16 | 4 /29 | 2:04 | 7:45 | 0:17 | 8:43 | 0:44 | |
| 14.04.2026 | Oslo City Cup løp 2 | H 50- | 15:58 | 8 /61 | 0:22 | 6:27 | 0:09 | 6:31 | 0:11 | |
| 07.04.2026 | Oslo City Cup løp 1 | H50- | 15:34 | 3 /91 | 0:00 | 5:59 | 0:00 | 6:31 | 0:11 | |
| 16.11.2025 | Langløpet - Høst i Østmarka25 | Herrer - lang løype | 3:06:46 | 10 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 07.11.2025 | NoM natt | H17 | 1:30:17 | 25 /28 | 7:28 | 9:11 | 0:46 | 8:48 | 0:47 | |
| 18.10.2025 | Blodslitet | H55 | 1:16:32 | 3 /56 | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2025 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H 55- | 28:47 | 2 /42 | 1:00 | 7:27 | 0:16 | 8:44 | 0:46 | |
| 13.09.2025 | Veteranmesterskapet langdistanse | H 55- | 43:59 | 3 /39 | 0:40 | 7:48 | 0:07 | 8:44 | 0:46 | |
| 12.09.2025 | Veteranmesterskapet sprint | H 55- | 20:59 | 4 /27 | 1:59 | 6:34 | 0:37 | 6:27 | 0:14 | |
| 23.08.2025 | Romeriksløpet 2025 med KM lang og Trimtex cup | H 55- | 56:32 | 4 /12 | 4:16 | 8:48 | 0:40 | 8:53 | 0:48 | |
| 19.08.2025 | Oppsals klubbmesterskap 2025 | H 21- | 42:07 | 10 /23 | 0:49 | 7:46 | 0:09 | 8:53 | 0:48 | |
| 25.06.2025 | Tunhovd 2-dagers, Dag 2 | H 21- | 1:37:18 | 10 /14 | 1:42 | 8:41 | 0:09 | 8:55 | 0:49 | |
| 24.06.2025 | Tunhovd 2-dagers, Dag 1 | H 50- | 33:11 | 4 /15 | 0:27 | 8:12 | 0:07 | 8:55 | 0:49 | |
| 17.06.2025 | Klubbmesterskap SPRINT - Oppsal Orientering | Herrer - klubbmesterskap sprint | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2025 | Sykkel-O / MTBO Sprint på Ekeberg | D/H Lang | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 18.05.2025 | KM mellomdistanse AOOK med Trimtex cup | H 55- | 37:59 | 4 /18 | 2:17 | 8:37 | 0:31 | 8:54 | 0:54 | |
| 26.04.2025 | Solrenningen Langdistanse | H 21-E | 2:03:44 | 31 /40 | 8:01 | 8:49 | 0:34 | 8:52 | 0:54 | |
| 06.04.2025 | Smaaleneneløpet | H55 | 48:07 | 4 /26 | 1:22 | 8:06 | 0:14 | 8:52 | 0:54 | |
| 05.04.2025 | Lørdagskjappen | H 55- | 39:08 | 4 /41 | 2:25 | 8:21 | 0:31 | 8:52 | 0:54 | |
| 01.04.2025 | Oslo City Cup løp 1 | H50- | 17:43 | 5 /89 | 0:32 | 6:15 | 0:11 | 6:25 | 0:14 | |
| 22.02.2025 | NM Langdistanse og publikumsløp | H50 | 1:05:01 | 2 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 17.11.2024 | Langløpet - Høst i Østmarka24 | Herrer - lang løype | 2:35:32 | 8 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 22.10.2024 | Oppsals klubbmesterskap i nattorientering | H21 | 39:34 | 9 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2024 | Blodslitet | H55 | 1:18:36 | 6 /42 | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2024 | Veteranmesterskapet mellom | H55- | 35:48 | 3 /33 | 0:57 | 7:57 | 0:13 | 8:48 | 0:54 | |
| 14.09.2024 | Veteranmesterskapet Langdistanse | H55- | 54:26 | 1 /34 | 1:03 | 7:23 | 0:09 | 8:48 | 0:54 | |
| 10.09.2024 | Klubbmesterskap 2024 - Oppsal Orientering | H 21- | 46:57 | 8 /11 | 3:10 | 8:29 | 0:34 | 8:48 | 0:54 | |
| 07.09.2024 | Follo 2-dagers, dag 1 | H 50- | 37:41 | 1 /11 | 0:37 | 7:53 | 0:08 | 8:48 | 0:54 | |
| 18.08.2024 | Publikumsløp NM ultralang | AL-åpen | 2:18:37 | 9 /17 | 15:57 | 8:57 | 1:02 | 9:00 | 1:02 | |
| 09.06.2024 | KM mellomdistanse Gromløpet | H 55- | 32:54 | 1 /20 | 0:44 | 7:49 | 0:10 | 8:53 | 0:52 | |
| 01.05.2024 | Kvistkvaset | Løype: 5C | 31:13 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 4 | H50 | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.04.2024 | Smaaleneneløpet | H 21 | 1:45:07 | 60 /65 | 21:40 | 10:29 | 2:10 | 9:01 | 0:55 | |
| 20.04.2024 | Lørdagskjappen | H 55- | 36:30 | 3 /49 | 1:43 | 8:03 | 0:23 | 9:01 | 0:55 | |
| 09.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 2 | H 50- | 28:31 | 24 /72 | 8:06 | 7:46 | 2:12 | 6:18 | 0:15 | |
| 02.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 1 | H 50- | 15:22 | 4 /83 | 0:00 | 6:13 | 0:00 | 6:18 | 0:15 | |
| 03.02.2024 | NM ski-o lang | H50 | 50:48 | 3 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 11.11.2023 | Langløpet - Høst i Østmarka23 | Herrer - lang løype | 3:05:31 | 6 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 21.10.2023 | Blodslitet | H50 | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 17.10.2023 | Klubbmesterskap natt for Oppsal - venner velkomne! | H21 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 22.09.2023 | KM Natt Nittedalsløpet med Trimtex-cup | H 50- | 35:54 | 3 /21 | 0:25 | 8:18 | 0:06 | 8:49 | 0:43 | |
| 03.09.2023 | Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Mellom | H 50- | 33:40 | 6 /33 | 1:39 | 8:21 | 0:25 | 8:49 | 0:43 | |
| 02.09.2023 | Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Lang | H 50- | 47:36 | 5 /29 | 1:16 | 7:48 | 0:12 | 8:49 | 0:43 | |
| 28.08.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #8 | AL | 58:12 | 8 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2023 | KM lang Romeriksløpet med Trimtex-cup | H 50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.08.2023 | Oppsals klubbmesterskap | H21 | 55:03 | 7 | 1:52 | 8:32 | 0:17 | 9:00 | 0:49 | |
| 31.07.2023 | Morgenfrisk i Follo #7 - kan løpes frem til 31.juli | AUL | 1:28:09 | 2 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 04.07.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #6 | AL | 46:48 | 4 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 13.06.2023 | Klubbmesterskap SPRINT - Oppsal Orientering | Herrer | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2023 | Oppsals torsdagsløp nr 7 | AL-åpen | 51:06 | 5 /17 | 5:01 | 8:57 | 0:53 | 8:59 | 0:48 | |
| 29.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 2: Lørdagskjappen m/ norgescup junior | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 16.04.2023 | Solrenningen Langdistanse | H 50- | 54:22 | 9 /38 | 4:09 | 9:02 | 0:41 | 9:01 | 0:47 | |
| 05.11.2022 | Langløpet - Høst i Østmarka | Herrer - lang løype | 3:04:15 | 6 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 22.10.2022 | Blodslitet | H50 | 1:23:37 | 8 /65 | – | – | – | – | – | – |
| 18.10.2022 | Klubbmesterskap natt (venner av Oppsal også velkomne) | H21 | 37:58 | 5 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2022 | Veteranmesterskap langdistanse m/TrimtexCup mellomdistanse | H 50- | 1:07:49 | 4 /33 | 5:47 | 8:16 | 0:42 | 8:57 | 0:46 | |
| 29.08.2022 | Morgenfrisk #8 ukas løype 5.- 29. august | AL | 49:48 | 4 /32 | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2022 | Hemingløpet med KM lang og Trimtex-cup | H 50- | 58:47 | 3 /14 | 4:56 | 8:37 | 0:43 | 8:59 | 0:45 | |
| 23.08.2022 | Klubbmesterskap Oppsal Orientering | H21 | 1:09:33 | 9 /14 | 6:13 | 9:30 | 0:51 | 8:59 | 0:45 | |
| 26.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, langdistanse | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 26.05.2022 | Kvistkvaset | Løype: 6 | 32:33 | 3 | 1:34 | 8:28 | 0:24 | 8:49 | 0:40 | |
| 26.04.2022 | Oslo City cup nr. 4 - 2022 | H50 | 17:20 | 3 /58 | 0:12 | 6:31 | 0:05 | 6:36 | 0:06 | |
| 23.04.2022 | Lørdagskjappen | H 50- | 39:23 | 3 /52 | 0:45 | 8:00 | 0:09 | 8:51 | 0:42 | |
| 21.04.2022 | KM sprintstafett | Løype: 1_2AA | 12:54 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 21.04.2022 | KM sprintstafett | Løype: 1_4AA | 13:46 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 19.04.2022 | Oslo City Cup nr. 3 - 2022 | H 50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 05.04.2022 | Oslo City Cup nr. 2 - 2022 | H50 | 18:37 | 4 /55 | 0:02 | 6:24 | 0:01 | 6:36 | 0:06 | |
| 13.11.2021 | Langløpet - Høst i Østmarka | H-Lang | 2:24:30 | 2 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2021 | Klubbmesterskap natt - Oppsal Orientering | H 21- | 52:26 | 2 /3 | 4:47 | 9:21 | 0:51 | 8:58 | 0:44 | |
| 16.10.2021 | Blodslitet | H50 | 1:19:36 | 4 /56 | – | – | – | – | – | – |
| 03.10.2021 | Morgenfrisk i Follo #6 2021 -- Jaktstart finale | AL | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2021 | Veteranmesterskap lang | H 50- | 1:11:22 | 2 /25 | 3:09 | 8:06 | 0:21 | 8:54 | 0:43 | |
| 31.08.2021 | Klubbmesterskap Oppsal | H21 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2021 | KM stafett Østfold + Akershus og Oslo | Løype: 3CA | 43:50 | 1 | 3:34 | 8:37 | 0:42 | 8:57 | 0:45 | |
| 28.08.2021 | Høydepunktet KM lang og Trimtex-cup | H 50- | 54:14 | 3 /19 | 2:33 | 8:13 | 0:23 | 8:57 | 0:45 | |
| 02.07.2021 | Morgenfrisk i Follo #3 2021 som ukas løype | AL | 56:22 | 10 /49 | – | – | – | – | – | – |
| 17.10.2020 | Oppsal Sesongavslutning 2020 | Løype: AL4 | 37:58 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2020 | Klubbmesterskap Oppsal Orientering | H 21- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2020 | Klubbmesterskap Oppsal Orientering | H 21- | 42:42 | 5 | 3:24 | 8:36 | 0:41 | 9:08 | 0:48 | |
| 05.09.2020 | Veteranmesterskapet lang | H 50- | 54:36 | 2 /26 | 2:08 | 7:56 | 0:19 | 9:08 | 0:48 | |
| 29.08.2020 | Nydalten med KM Langdistanse og Trimtex-cup | H 50- | 55:59 | 5 /28 | 3:11 | 8:23 | 0:29 | 9:21 | 0:50 | |
| 02.08.2020 | Morgenfrisk 2-dagers | AL | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 02.08.2020 | Morgenfrisk 2-dagers | AL | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 02.08.2020 | Dag 2 | A-lang | 1:32:14 | 6 | 10:41 | 9:51 | 1:09 | 9:21 | 0:50 | |
| 01.08.2020 | Morgenfrisk i Follo #6 | A-lang | 1:04:42 | 9 | 2:15 | 8:58 | 0:19 | 9:21 | 0:50 | |
| 16.06.2020 | Klubbmesterskap sprint Oppsal Orientering | Herrer | 11:45 | 13 /33 | 0:57 | 6:34 | 0:32 | 6:19 | 0:05 | |
| 27.10.2019 | Oppsals superfinale 2019 | Åpen Superfinale | 1:07:29 | 9 /36 | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2019 | Blodslitet | H50 | 1:51:03 | 19 /73 | – | – | – | – | – | – |
| 08.10.2019 | Klubbmesterskap nattorientering Oppsal Orientering | H 21 | 51:40 | 5 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2019 | Folloløpet med Trimtex Cup | H 50- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2019 | Klubbmesterskap normal | H 21- | 1:09:23 | 5 /8 | 7:13 | 9:10 | 0:57 | 9:18 | 0:49 | |
| 09.09.2019 | Tour Of Lillomarka 2019 - Løp 9 | HA | 1:12:37 | 20 /28 | 15:51 | (15:00) | 3:16 | 9:18 | 0:49 | |
| 31.08.2019 | Nydalten med Trimtex cup | H 50- | 30:09 | 2 /18 | 1:17 | 8:10 | 0:21 | 8:54 | 0:30 | |
| 24.08.2019 | KM lang - Askerløpet med Trimtex Cup | H 50- | 45:30 | 4 /28 | 0:41 | 8:19 | 0:07 | 8:54 | 0:30 | |
| 18.06.2019 | Klubbmesterskap sprint Oppsal | Herrer | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 18.06.2019 | Dag 1 | Herrer | 11:39 | 9 | 0:03 | 8:47 | 0:02 | 9:08 | 0:34 | |
| 02.06.2019 | Huldersprinten m/Trimtex-cup | H 50- | 37:05 | 1 /22 | 0:40 | 6:16 | 0:07 | 6:22 | 0:04 | |
| 07.05.2019 | Oslo City Cup finale | H50 | 17:02 | 1 /33 | 0:11 | 6:33 | 0:04 | 6:25 | 0:04 | |
| 30.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 4 | H 50- | 17:57 | 3 /59 | 0:13 | 6:18 | 0:05 | 6:18 | 0:05 | |
| 23.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp 3 | H 50- | 20:27 | 1 /63 | 0:08 | 5:56 | 0:02 | 6:18 | 0:05 | |
| 06.04.2019 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 21-E1 | 48:15 | 58 /66 | 2:08 | 8:43 | 0:23 | 9:12 | 0:34 | |
| 02.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr 1 | H50- | 18:28 | 5 /71 | 0:00 | 6:19 | 0:00 | 6:18 | 0:05 | |
| 20.10.2018 | Blodslitet | H45 | 1:39:56 | 16 /66 | – | – | – | – | – | – |
| 16.10.2018 | Klubbmesterskap Natt 2018 | H17- | 1:02:45 | 3 /9 | 3:37 | 8:36 | 0:30 | 9:05 | 0:33 | |
| 09.10.2018 | KM Natt AOOK | H 21 | 1:23:27 | 10 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 03.10.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Bonus | Ola | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 45- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2018 | Folloløpet med KM lang og Trimtex Cup | H 45- | 1:03:23 | 4 /20 | 0:17 | 8:32 | 0:02 | 9:10 | 0:35 | |
| 23.06.2018 | Norsk O-Festival lang | H 45- | 1:20:38 | 43 /74 | 5:13 | 9:57 | 0:39 | 9:15 | 0:39 | |
| 27.05.2018 | Ringeriksløpet | H 19- | 57:01 | 22 /31 | 2:38 | 9:20 | 0:26 | 9:00 | 0:35 | |
| 01.05.2018 | Kvist-Kvaset | Løype: 621 | 41:16 | 10 | 1:31 | 8:35 | 0:19 | 9:00 | 0:35 | |
| 17.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 3 | H 40- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 14.04.2018 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 21-E | 51:07 | 40 /60 | 2:07 | 8:18 | 0:21 | 8:44 | 0:35 | |
| 10.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 2 | H40 | 18:13 | 11 /67 | 0:01 | 6:34 | 0:00 | 6:22 | 0:05 | |
| 03.04.2018 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | H 40- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.10.2017 | Blodslitet 2017 | H45 | 1:40:43 | 16 /68 | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2017 | Klubbmesterskap normaldistanse 2017 | H 40- | 32:07 | 1 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2017 | Huldersprinten med KM langdistanse | H 45- | 1:16:53 | 3 /25 | 1:18 | 5:56 | 0:06 | 6:12 | 0:06 | |
| 23.04.2017 | Smaaleneneløpet | H45 | 52:19 | 4 /28 | 0:37 | 8:07 | 0:06 | 8:45 | 0:36 | |
| 04.04.2017 | Oslo City Cup, løp nr.2 | H 40- | 18:10 | 8 /57 | 0:34 | 6:26 | 0:12 | 6:23 | 0:06 | |
| 11.12.2016 | Sjusjørennet mellom | H 40- | 57:13 | 12 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 22.10.2016 | Blodslitet 2016 | H45 | 1:47:53 | 16 /82 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2016 | Ivar-o-løpet og KM langdistanse, Trimtex Cup | H 45- | 1:08:55 | 5 /18 | 2:48 | 8:37 | 0:21 | 8:45 | 0:38 | |
| 25.06.2016 | Norsk O-Festival lang | H 45- | 56:13 | 24 /105 | 3:40 | 8:27 | 0:33 | 8:39 | 0:37 | |
| 05.05.2016 | Kvistkvaset | Løype: 612 | 45:18 | 3 | 1:52 | 7:54 | 0:20 | 8:38 | 0:36 | |
| 26.04.2016 | Oslo City Cup 2016, løp 4 | H40 | 16:51 | 7 /43 | 0:02 | 6:50 | 0:01 | 6:34 | 0:06 | |
| 12.04.2016 | Oslo City Cup 2016, Løp nr 2 | H 40- | 16:41 | 2 /46 | 0:00 | 6:10 | 0:00 | 6:34 | 0:06 | |
| 05.04.2016 | Oslo City Cup 2016, Løp nr.1 | H 40- | 20:43 | 4 /39 | 0:34 | 6:37 | 0:11 | 6:34 | 0:06 | |
| 17.10.2015 | Blodslitet | H45 | 1:39:40 | 17 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2015 | Romerike O-weekend, Trimtex-cup | H 45- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2015 | Romerike O-weekend, Trimtex-cup | H 45- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 20.08.2015 | Klubbmesterskap Oppsal Orientering 2015 | H 21- | 1:15:34 | 3 /3 | 3:31 | 10:14 | 0:29 | 8:56 | 0:37 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 45- | 15:52 | 22 /92 | 1:05 | 6:41 | 0:27 | 6:28 | 0:08 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 45- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 45- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 07.06.2015 | Trimtex cup (AOOK) PWT cup og KM mellom (BuOK) | H 40 | 32:25 | 3 /41 | 1:31 | 7:44 | 0:22 | 8:41 | 0:36 | |
| 14.05.2015 | Fossumløpet | H 45- | 36:19 | 1 /21 | 1:02 | 7:37 | 0:13 | 8:55 | 0:40 | |
| 05.05.2015 | Oslo City Cup Finale | H40-J | 16:07 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.04.2015 | Oslo City Cup, Løp nr. 4 | H 40- | 25:48 | 18 | 4:23 | 7:25 | 1:16 | 6:28 | 0:08 | |
| 21.04.2015 | Oslo City Cup løp 3 | H40- | 15:34 | 8 /44 | 0:44 | 6:30 | 0:18 | 6:28 | 0:08 | |
| 18.04.2015 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 21-E | 56:05 | 57 /66 | 2:48 | 9:05 | 0:27 | 9:19 | 0:46 | |
| 14.04.2015 | Oslo City Cup, Løp 2 | H40 | 16:09 | 4 /50 | 0:04 | 6:10 | 0:02 | 6:28 | 0:08 | |
| 07.04.2015 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | H 40- | 18:47 | 2 /45 | 0:06 | 6:13 | 0:02 | 6:28 | 0:08 | |
| 24.08.2014 | Romerike O-Weekend, Trimtex-cup, Romeriksløpet | H 45- | 1:06:18 | 3 | 3:01 | 8:34 | 0:23 | 9:07 | 0:47 | |
| 21.06.2014 | Huldersprinten/Trimtex Cup | H 45- | 48:12 | 1 /19 | 2:34 | 6:20 | 0:20 | 6:32 | 0:07 | |
| 25.05.2014 | Nydalten | H 45- | 58:40 | 7 /20 | 3:57 | 9:19 | 0:38 | 9:13 | 0:51 | |
| 18.05.2014 | Gromløpet 2014 | H45 | 55:21 | 6 /35 | 3:16 | 8:26 | 0:30 | 9:13 | 0:51 | |
| 06.05.2014 | Oslo City Cup, Finale | H 40- | 16:23 | 1 | 0:01 | 6:24 | 0:00 | 6:39 | 0:07 | |
| 22.04.2014 | Oslo City Cup, løp 3 | H 40- | 18:46 | 17 /49 | 1:24 | 6:51 | 0:31 | 6:44 | 0:09 | – |
| 01.04.2014 | Oslo City Cup, løp 1 | H 40- | 17:19 | 8 /62 | 0:06 | 6:05 | 0:02 | 6:44 | 0:09 | – |
| 19.10.2013 | Blodslitet | H40 | 1:49:08 | 17 /45 | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2013 | Gromløpet og Trimtexcup | H 21- | 1:19:12 | 29 | 1:25 | 8:20 | 0:09 | 9:03 | 0:49 | |
| 12.05.2013 | Nydalten. Trimtexcup og uttak Unionsmatchen | H 40- | 59:08 | 6 /23 | 6:52 | 8:43 | 1:01 | 9:17 | 1:07 | |
| 01.09.2012 | Ivar-O-løpet, KM mellom, Trimtexcup | H40 | 44:53 | 15 /57 | 5:30 | 9:12 | 1:08 | 9:25 | 0:56 | – |
| 08.05.2012 | Oslo City Cup, løp 4 | H 40- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 28.04.2012 | Lørdagskjappen | H 40- | 46:10 | 8 /35 | 1:33 | 8:52 | 0:18 | – | – | – |
| 24.04.2012 | Oslo City Cup, løp 3 | H 40- | 13:52 | 6 /43 | 0:02 | 6:48 | 0:01 | – | – | – |
| 10.04.2012 | Oslo City Cup, løp 1 | H 17. | 22:08 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 16.05.2010 | Kvist-Kvaset | Løype: L2 | 1:02:53 | 4 | – | – | – | – | – | – |