Løperprofil
Laila Stenrud
Indre Østfold
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
20 løp
C-rankingen
4 løp
Skogsrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 17:39
- Løpskapasitet
- 15:04
- O-evne
- 2:34
- Jevnhet ±
- 8,7 %
- Usikkerhet ±
- 4:16
- Sikkerhet
- 5
- Bommer per løp
- 3,1
- Typisk bom
- 145 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- best i november (±0,7 %)
- Løp i grunnlaget
- 21 (sist 21.05.2021)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,2863 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,2469 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0868 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,2168 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,04 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 4,63 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,1166 |
| bomVekt | 20,1 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,9736 |
| bomStorSigma | 0,9322 |
| antallBom | 60 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0488 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0716 |
| havariVekt | 0,46 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0001 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,2392 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0057 |
| fartSesongSin | 0,0041 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 4009,4 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4692,4 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 9:22
- Løpskapasitet
- 9:11
- O-evne
- 0:11
- Jevnhet ±
- 5,8 %
- Usikkerhet ±
- 0:39
- Sikkerhet
- 1
- Bommer per løp
- 0,9
- Typisk bom
- 66 s
- Disk/brutt
- 10 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 2 (sist 28.08.2025)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,1326 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,1354 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0582 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,067 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,34 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 1,08 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9697 |
| bomVekt | 8,26 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,1832 |
| bomStorSigma | 0,6717 |
| antallBom | 2 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,102 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0805 |
| havariVekt | 0,95 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,6065 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0001 |
| fartSesongSin | −0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3431,1 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3501,8 |
| beregnet | 21.09.2026 |
B-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 16:15
- Løpskapasitet
- 13:48
- O-evne
- 2:28
- Jevnhet ±
- 9,2 %
- Usikkerhet ±
- 4:45
- Sikkerhet
- 0
- Bommer per løp
- 3,4
- Typisk bom
- 106 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 2 (sist 01.12.2020)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,0729 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0696 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0924 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,2567 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,34 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9788 |
| bomVekt | 1,76 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,6648 |
| bomStorSigma | 0,9597 |
| antallBom | 5 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0569 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0835 |
| havariVekt | 0,04 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0 |
| fartSesongSin | 0,0006 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2339 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 766,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3240,8 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3818,4 |
| beregnet | 21.09.2026 |
C-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 13:29
- Løpskapasitet
- 10:36
- O-evne
- 2:53
- Jevnhet ±
- 8,4 %
- Usikkerhet ±
- 4:40
- Sikkerhet
- 1
- Bommer per løp
- 3,3
- Typisk bom
- 119 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 4 (sist 10.08.2019)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,1886 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,2945 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0844 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,2977 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,86 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0152 |
| bomVekt | 1,86 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,7808 |
| bomStorSigma | 1,032 |
| antallBom | 9 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0486 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0682 |
| havariVekt | 0,04 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0 |
| fartSesongSin | 0,0004 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2188 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 765,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2493,2 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3169,8 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 11 | 08.07.2024 Morgenfrisk i Follo 2024 #6, bom 8:18 | 33 | – |
| Bom over fem minutter | 11 | 08.07.2024 Morgenfrisk i Follo 2024 #6, bom 8:18 | 44 | – |
| Bom over ti minutter | 35 | 12.06.2023 Morgenfrisk i Follo 2023 #5, bom 10:44 | 79 | – |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 28.08.2025 | Råtass #10 og Klubbmesterskap sprint | D 17- | 17:53 | 2 /4 | 0:08 | 9:33 | 0:04 | 9:35 | 0:11 | – |
| 23.03.2025 | Blåveissprinten | AK-åpen | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.07.2024 | Morgenfrisk i Follo 2024 #6 | AM | 1:24:38 | 21 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 30.10.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #10 Finale | AK | 45:46 | 7 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 31.07.2023 | Morgenfrisk i Follo #7 - kan løpes frem til 31.juli | AM | 1:30:41 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 04.07.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #6 | AM | 1:01:26 | 33 /42 | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #5 | AM | 1:38:53 | 26 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 18.05.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #4 | AL | 1:24:27 | 29 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 24.04.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #3 | AM | 1:28:23 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 12.09.2022 | Morgenfrisk #9 ukens løype 2.-12. september | AM | 1:46:03 | 11 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2022 | Morgenfrisk #8 ukas løype 5.- 29. august | AM | 1:28:35 | 18 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 31.07.2022 | Morgenfrisk #7 | AM | 1:50:57 | 20 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2022 | Morgenfrisk #6 ukas løype 9. juni - 21. juni | AL | 1:07:53 | 26 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 18.05.2022 | Morgenfrisk #5 ukens løype 29.april-18. mai | AK | 56:30 | 13 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 19.04.2022 | Morgenfrisk #4 ukas løype 7.-19. april | AK | 50:14 | 7 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 29.03.2022 | Morgenfrisk #3 ukens løype 16.-29. mars | AK | 35:18 | 5 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 28.02.2022 | Morgenfrisk #2 ukens løype 18.-28.feb | AK | 50:11 | 8 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 28.01.2022 | Morgenfrisk #1 ukens løype 9.-28.jan | K | 32:06 | 6 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2021 | Morgenfrisk i Follo #5 2021 | AK | 33:05 | 4 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2021 | Råtass # 10 - Korsgård | A-løype | 38:13 | 7 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2021 | Rotteracet og Råtass # 9 | A-løype | 1:02:13 | 5 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2021 | Rotteracet og Råtass # 9 | A-løype | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 04.08.2021 | Morgenfrisk i Follo #4 2021 som ukas løype | AM | 1:18:37 | 33 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 02.07.2021 | Morgenfrisk i Follo #3 2021 som ukas løype | AK | 50:45 | 9 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 16.06.2021 | Råtass # 4 Knapstad Stasjon - Ukas løype | A-løype | 1:24:09 | 11 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 03.06.2021 | Klubbmesterskap sprint/Råtassløp #3 | D 40- | 34:18 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 01.06.2021 | Foll-o-karusellen NFO | AL | 55:23 | 12 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2021 | Morgenfrisk Pinse | AL | 1:15:48 | 49 /57 | 18:15 | 17:50 | 4:18 | 16:57 | 3:25 | |
| 09.05.2021 | Morgenfrisk i Follo #2 2021 | AM | 1:07:19 | 14 /21 | 10:02 | 15:43 | 2:21 | 16:57 | 3:25 | |
| 31.12.2020 | Vinterråtassen 2021 # 1 | 3,5 M | 1:20:18 | 11 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2020 | Kongens løp 2. dag jul | Mellom | 1:03:11 | 16 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 15.12.2020 | Ås by Night & Fog Cup #3 | D 17- | 1:21:21 | 8 /9 | 19:38 | 18:14 | 4:24 | 16:55 | 3:22 | |
| 01.12.2020 | Ås by Night & Fog Cup #2 | B Åpen | 1:20:21 | 4 /9 | 17:58 | 16:57 | 3:47 | 16:45 | 2:55 | – |
| 29.11.2020 | Kråkecup #2 | Åpen-mellom | 1:02:50 | 10 /16 | 9:41 | 14:31 | 2:14 | 16:41 | 3:12 | |
| 17.11.2020 | Ås by Night & Fog Cup #1 | D 17- | 1:19:17 | 8 /8 | 15:27 | 15:19 | 2:59 | 16:41 | 3:12 | |
| 15.11.2020 | Kråkecup #1 | D35-49 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 04.10.2020 | Morgenfrisk i Follo #10 | AM | 54:48 | 23 /41 | 6:52 | 14:12 | 1:47 | 17:16 | 3:14 | |
| 27.09.2020 | Morgenfrisk i Follo #9 | AM | 1:12:24 | 43 /45 | 9:46 | 17:49 | 2:24 | 17:44 | 3:23 | |
| 19.09.2020 | Morgenfrisk i Follo #8 | AK-åpen | 1:08:55 | 14 /27 | 11:20 | 15:30 | 2:33 | 17:44 | 3:23 | |
| 10.09.2020 | Råtassløp # 2 | 4,0 A | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2020 | Klubbmesterskap Sprint og Råtassløp #1 | D 40- | 28:28 | 1 /1 | 2:05 | 9:59 | 0:44 | – | – | – |
| 15.08.2020 | Morgenfrisk i Follo #7 | AM | 1:27:37 | 22 /25 | 13:08 | 21:54 | 3:17 | 18:11 | 3:47 | |
| 02.08.2020 | Morgenfrisk 2-dagers | AK | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 04.07.2020 | Morgenfrisk i Follo #5 | AK | 49:17 | 9 /22 | 3:38 | 17:33 | 1:18 | 17:49 | 3:39 | |
| 07.06.2020 | Morgenfrisk i Follo #4 UsynligO 23. mai - 7.juni | AM | 2:04:05 | 33 /33 | 38:44 | 23:20 | 7:17 | 17:45 | 3:54 | |
| 16.05.2020 | Morgenfrisk i Follo #3 UsynligO/LiveloxO/Touch Free | AM | 1:23:56 | 39 /42 | 15:01 | 16:36 | 2:58 | 16:37 | 3:06 | |
| 10.05.2020 | Morgenfrisk i Follo #1 UsynligO 11.apr-10.mai | AM | 1:21:17 | 43 /50 | 17:12 | 17:31 | 3:42 | 16:37 | 3:06 | |
| 10.05.2020 | Morgenfrisk i Follo #2 UsynligO 11.apr-10.mai | AM | 1:12:02 | 22 /27 | 14:56 | 17:38 | 3:39 | 16:37 | 3:06 | |
| 03.04.2020 | Usynlige Foll-O #4 AK | AK | 1:11:48 | 13 /14 | 4:27 | 15:44 | 0:59 | 15:40 | 2:32 | |
| 05.03.2020 | Vinterråtassen 2020 # 9 | 3,5 M | 54:18 | 8 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 01.02.2020 | Usynlige Follo #2 B | B | 1:02:55 | 12 /21 | 3:57 | 15:17 | 0:58 | – | – | – |
| 01.02.2020 | Ås by Night & Fog Cup #6 | D 17- | 1:38:39 | 27 /27 | 30:26 | 18:50 | 5:49 | 15:35 | 2:58 | |
| 09.11.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Kort | 1:08:07 | 8 /24 | 14:07 | 19:49 | 4:06 | 14:26 | 2:01 | |
| 06.10.2019 | Morgenfrisk i Follo #10 | AK | 37:10 | 5 /21 | 2:56 | 12:28 | 0:59 | 13:53 | 1:41 | |
| 29.09.2019 | Morgenfrisk i Follo #9 | AK | 36:56 | 1 /6 | 1:21 | 11:50 | 0:26 | 14:35 | 2:05 | – |
| 22.09.2019 | Morgenfrisk i Follo #8 | AK | 1:08:04 | 9 /16 | 8:29 | 14:55 | 1:52 | 14:35 | 2:05 | – |
| 17.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 6 | OpenB2 | 1:20:26 | 33 /38 | – | – | – | – | – | – |
| 10.08.2019 | Morgenfrisk i Follo #7 | C | 1:18:47 | 2 /11 | 35:30 | 17:32 | 7:54 | 16:21 | 6:09 | |
| 03.08.2019 | Morgenfrisk i Follo #6 | C | 1:13:49 | 8 /14 | 34:15 | 17:49 | 8:16 | 16:21 | 6:09 | |
| 29.06.2019 | Morgenfrisk i Follo #5 | C | 44:01 | 4 /10 | 1:24 | 10:58 | 0:21 | 13:20 | 1:55 | – |
| 22.06.2019 | Morgenfrisk i Follo #4 | C | 1:03:28 | 7 /13 | 10:22 | 13:51 | 2:16 | 13:20 | 1:55 | – |
| 12.06.2019 | Foll-O-karusellen #2 | Åpen B | 34:56 | 6 /11 | 8:46 | 17:44 | 4:27 | – | – | – |