Treningsløp

Dramatikken

• Jan Erik Grønn (Verdal OK) ledet B3 med nesten tre minutter ved post 3, men endte på tredjeplass. Klassen →
• Arne Okkenhaug (Verdal OK) bommet bort 3:03 på post 6 i A 5,5. Klassen →
• Inge Hafstad (Verdal OK) bommet bort 4:32 på post 11 i A 5,5. Klassen →

Rankingbevegelser

Løpet teller inn i begge rankingkolonnene, løpskapasitet og o-evne. Størst løft får Torstein Gjedrem Lund (Verdal OK), som med andreplass i B3 går frem på både løpskapasitet og o-evne. Også Olav Gjedrem Lund (seieren i B3) og Einar Lund (tredjeplass i A 5,5) rykker frem.

Terningkast

Orank deler ut terningkast for prestasjonene etter hvert løp. Her kommer ikke alltid vinneren best ut, fordi terningkastene tildeles ut fra løpernes antatte nivå.

Så til kåringen av dagens superhelter i skogen, terningkast seks går til, taa-daa, Torstein Gjedrem Lund (andreplass i B3), Olav Gjedrem Lund (seier i B3), Einar Lund (tredjeplass i A 5,5), Kari Halvorsen Melbye (sjuendeplass i C2), Mia Stensland Melbye (seier i C2), Nina Stensland Melbye (tredjeplass i C2), Ida Marie Rotmo (femteplass i C2) og Anton Bjartnes (seier i A 5,5).

Terningkast fire til seks innebærer at løpet forbedrer løperens ranking, én til tre at det trekker ned. Grensene er satt slik at løpene fordeler seg omtrent jevnt på de seks øynene.