Treningsløp

Dramatikken

• Johannes Gudding (Verdal OK) ledet B 3 km med drøyt ni minutter ved post 9, men endte med «dsq». Klassen →
• Edvin Sivertsen (Verdal OK) ledet B 3 km med drøyt seks minutter ved post 9, men endte med «dsq». Klassen →
• Karl Arne Melbye (Verdal OK) bommet bort 2.43 på post 2 i A 4 km. Klassen →
• Trond Sturla Rånes (Verdal OK) bommet bort 3.46 på post 4 i A 4 km. Klassen →

Rankingbevegelser

Løpet teller inn i begge rankingkolonnene, løpskapasitet og o-evne. Størst løft får Ole Morten Frøseth (Verdal OK), som med femteplass i A 4 km går frem på både løpskapasitet og o-evne.

Terningkast

Orank deler ut terningkast for prestasjonene etter hvert løp. Her kommer ikke alltid vinneren best ut, fordi terningkastene tildeles ut fra løpernes antatte nivå.

De som overgikk våre forventninger mest i dette løpet var Ole Morten Frøseth (femteplass i A 4 km, terningkast seks), Dagfinn Enes (seier i B 3 km, terningkast seks), Rune Gudding (tredjeplass i A 4 km, terningkast seks), Matias Skjørholm Dillan (sjuendeplass i A 4 km, terningkast fem), Arne Okkenhaug (sjetteplass i A 4 km, terningkast fem), Ingrid Tanem (seier i C 2 km, terningkast fem) og Filip Mitchell Iversen (seier i A 4 km, terningkast fem).

Terningkast fire til seks innebærer at løpet forbedrer løperens ranking, én til tre at det trekker ned. Grensene er satt slik at løpene fordeler seg omtrent jevnt på de seks øynene.