Treningsløp Spiten

Dramatikken

• Kenneth Sandvold (Eiker OL) ledet 5 km med ni og et halvt minutt ved post 12, men endte på tredjeplass. Klassen →
• Geir Lilleås (Eiker) ledet 5 km med drøyt to minutter ved post 10, men endte på andreplass. Klassen →
• Marina Sandvold (Eiker) bommet bort 4:06 på post 2 i 3 km. Klassen →
• Emma Eline Elvekrok (Eiker OL) bommet bort 5:20 på post 8 i 3 km. Klassen →

Rankingbevegelser

Løpet teller inn i begge rankingkolonnene, løpskapasitet og o-evne. Størst løft får Rune Fleischer (Eiker), som med tredjeplass i 4 km går frem på både løpskapasitet og o-evne. Også Glenn Hilleren (seieren i 5 km) og Thea Busland (løpet i 2 km) rykker frem.

Terningkast

Orank deler ut terningkast for prestasjonene etter hvert løp. Her kommer ikke alltid vinneren best ut, fordi terningkastene tildeles ut fra løpernes antatte nivå.

Orank må innrømme å ha undervurdert noen løpere denne dagen, og vil derfor gjøre bot ved å tildele terningkast seks til følgende prestasjoner: Rune Fleischer (tredjeplass i 4 km), Glenn Hilleren (seier i 5 km), Thea Busland (2 km), Aud Kjemperud (sjuendeplass i 3 km), Åmund Tonna (fjerdeplass i 4 km), Heidi Myklemyr (andreplass i 3 km) og Marte Gulliksen (2 km).

Terningkast fire til seks innebærer at løpet forbedrer løperens ranking, én til tre at det trekker ned. Grensene er satt slik at løpene fordeler seg omtrent jevnt på de seks øynene.