Løperprofil
Håkon Gjerde
Indre Østfold
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
51 løp
Sprintrankingen
7 løp
Skogsrankingen
nr. 330 av 3532
Nr. 330 av 3532 blant menn i Norge · nr. 27 av 266 i klassen H45–49 · nr. 7 av 62 i 1978-kullet
- Forventet kmtid
- 8:11
- Løpskapasitet
- 7:33
- O-evne
- 0:37
- Jevnhet ±
- 7,7 %
- Usikkerhet ±
- 0:12
- Sikkerhet
- 16
- Bommer per løp
- 1,9
- Typisk bom
- 73 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- best på korte (+1,4 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i juni (±0,8 %)
- Løp i grunnlaget
- 48 (sist 28.05.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,4037 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,4139 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,077 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0244 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 3,61 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 16,25 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,6937 |
| bomVekt | 121,63 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2878 |
| bomStorSigma | 0,5907 |
| antallBom | 92 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0482 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0674 |
| havariVekt | 8,58 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0205 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,4747 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0077 |
| fartSesongSin | −0,0025 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2009,6 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2174,3 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 6:37
- Løpskapasitet
- 6:33
- O-evne
- 0:05
- Jevnhet ±
- 7,3 %
- Usikkerhet ±
- 0:12
- Sikkerhet
- 4
- Bommer per løp
- 0,3
- Typisk bom
- 68 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- best i februar (±1,0 %)
- Løp i grunnlaget
- 8 (sist 27.08.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,206 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,2166 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0729 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0291 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 2 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 4,31 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,3741 |
| bomVekt | 53,12 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2256 |
| bomStorSigma | 0,6987 |
| antallBom | 1 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0571 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,1265 |
| havariVekt | 3,46 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,4828 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0064 |
| fartSesongSin | −0,0082 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2448 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2476,9 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 32 | 21.05.2026 Råtass #8, bom 2:04 | 166 | nr. 2527 |
| Bom over fem minutter | 618 | 26.11.2019 Ås by Night & Fog Cup #2, bom 7:21 | 618 | nr. 477 |
| Bom over ti minutter | 1 040 | hele karrieren siden 2017 | 1 040 | nr. 1196 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 27.08.2026 | Råtass #13 Klubbmesterskap sprint 2026 | H 21- | 20:27 | 1 /1 | 0:18 | 6:52 | 0:06 | 6:36 | 0:05 | |
| 28.05.2026 | Råtass #9 | A | 38:27 | 1 /7 | 0:39 | 7:21 | 0:07 | 8:19 | 0:34 | |
| 21.05.2026 | Råtass #8 | A | 39:03 | 1 /9 | 1:39 | 7:36 | 0:20 | 8:19 | 0:34 | |
| 30.04.2026 | Råtass #6 | A | 32:51 | 2 /12 | 0:41 | 7:56 | 0:10 | 8:40 | 0:38 | |
| 15.03.2026 | Blåveissprinten | AL-åpen | 37:53 | 6 /26 | 0:22 | 5:56 | 0:03 | 6:18 | 0:05 | |
| 13.03.2026 | KM natt | H 40- | 50:32 | 4 /9 | 2:41 | 8:43 | 0:28 | 8:47 | 0:39 | |
| 07.03.2026 | OK MOSS - Indoor Challenge - Kirkeparken VGS | H40 | 46:19 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.12.2025 | Kongens løp 4. dag jul 2025 | AL-åpen | 43:31 | 9 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2025 | Råtass #11 - Skimtefjell | A | 45:21 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2025 | KM Langdistanse | H 40- | 49:48 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2025 | Oslo city cup løp 4 | H40 | 21:04 | 12 /25 | 0:18 | 6:49 | 0:06 | 6:31 | 0:06 | |
| 25.03.2025 | Ås by Night & Fog Cup Finale | H 17- AK | 51:20 | 2 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 23.03.2025 | Blåveissprinten | AL-åpen | 36:12 | 7 /30 | 0:15 | 5:46 | 0:02 | 6:07 | 0:07 | |
| 15.02.2025 | Ås by Night & Fog Cup #5 | H 17- AK | 39:45 | 3 /9 | 0:56 | 8:33 | 0:12 | 8:38 | 0:40 | |
| 21.01.2025 | Ås by Night & Fog Cup #4 | H 17- AK | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 10.12.2024 | Ås by Night & Fog Cup #3 | H 17- AK | 1:08:52 | 3 /16 | 6:09 | 8:45 | 0:47 | 8:32 | 0:42 | |
| 26.11.2024 | Ås by Night & Fog Cup #2 | H 17- AK | 54:47 | 3 /15 | 3:46 | 8:13 | 0:34 | 8:26 | 0:39 | |
| 12.11.2024 | Ås by Night & Fog Cup #1 | H 17- AK | 52:35 | 5 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 13.07.2024 | Svabergsprinten | Svaberg | 25:36 | 3 | 1:44 | 7:44 | 0:31 | 8:29 | 0:38 | |
| 29.05.2024 | Foll-O-karusellen #1 | AL-åpen | 38:40 | 2 /10 | 2:10 | 8:15 | 0:28 | 8:42 | 0:38 | |
| 01.05.2024 | Kvistkvaset | Løype: 5A | 34:40 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 13.01.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #1 | h1 | 20:25 | 6 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 28.11.2023 | Ås by Night & Fog Cup #2 | H 17- AK | 40:23 | 4 /13 | 1:13 | 8:11 | 0:15 | 8:46 | 0:38 | |
| 14.11.2023 | Ås by Night & Fog Cup #1 | H 17- AK | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2023 | Råtass #15 | AB4km | 46:32 | 1 /9 | 2:36 | 7:32 | 0:25 | 8:47 | 0:40 | |
| 31.08.2023 | Treningsløp Dillingøya | A-mellom | 40:01 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 17.08.2023 | Råtass #7 | AB4km | 31:41 | 1 /13 | 1:48 | 9:10 | 0:31 | 9:05 | 0:42 | |
| 31.07.2023 | Morgenfrisk i Follo #7 - kan løpes frem til 31.juli | AM | 56:19 | 3 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 25.05.2023 | Treningsløp Kirkebygden | AL | 43:41 | 3 | 1:04 | 9:02 | 0:13 | 9:03 | 0:44 | |
| 25.03.2023 | Blåveissprinten | H 40- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 17.01.2023 | Ås by Night & Fog Cup #4 | H 17- AK | 54:41 | 2 /12 | 4:46 | 10:04 | 0:53 | 8:59 | 0:47 | |
| 13.12.2022 | Ås by Night & Fog Cup #3 | H 17- AK | 54:51 | 4 /11 | 7:29 | 8:46 | 1:12 | 8:51 | 0:47 | |
| 29.11.2022 | Ås by Night & Fog Cup #2 | H 17- AK | 44:50 | 3 /21 | 1:59 | 8:36 | 0:23 | 8:53 | 0:44 | |
| 15.11.2022 | Ås by Night & Fog Cup #1 | H 17- AK | 51:21 | 4 /21 | 2:38 | 8:27 | 0:26 | 8:53 | 0:44 | |
| 27.08.2022 | KM Mellom Østfold | H 40- | 42:09 | 6 /14 | 5:36 | 9:06 | 1:13 | 8:52 | 0:47 | |
| 07.08.2022 | Svabergsprinten | Svaberg | 27:47 | 2 /55 | – | – | – | – | – | – |
| 24.07.2022 | Svabergsprinten | Svaberg | 27:47 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 26.05.2022 | Kvistkvaset | Løype: 6 | 32:45 | 4 | 1:47 | 8:31 | 0:28 | 8:52 | 0:43 | |
| 09.04.2022 | Halden O-Meeting Mellom | H 40- | 34:00 | 5 /17 | 1:46 | 8:34 | 0:27 | 8:54 | 0:45 | |
| 24.03.2022 | Vinterråtassen 2022 # 6 | Lang 5km | 36:59 | 1 /8 | 0:08 | 6:46 | 0:01 | 6:56 | 0:07 | |
| 10.02.2022 | Vinterråtassen 2022 # 2 | 5,0 L | 32:55 | 2 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 22.01.2022 | Østfold vintercup løp 4 | Herrer | 1:09:27 | 10 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 30.10.2021 | Sesongavslutning og Rotteracet | Bare sesongavslutning | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2021 | Morgenfrisk i Follo #5 2021 | AL | 49:05 | 5 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2021 | Ungdomsserien løp 5 | Ledsager | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2021 | KM-lang | H 40- | 1:10:19 | 7 /17 | 5:00 | 8:57 | 0:38 | 8:53 | 0:45 | |
| 19.06.2021 | Brønnerødtjern rundt | Jukola | 1:09:43 | 1 | 4:17 | 7:56 | 0:29 | 8:48 | 0:45 | |
| 16.06.2021 | Råtass # 4 Knapstad Stasjon - Ukas løype | A-løype | 35:27 | 1 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2021 | Råtassløp 1 / ukas løype | A-løype | 36:23 | 2 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 12.01.2021 | Ås by Night & Fog Cup #4 | H 17- AK | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 10.01.2021 | Kråkecup #5 - Banana Boys Edition | Ledsagher | – | 2 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 15.12.2020 | Ås by Night & Fog Cup #3 | H 17- AK | 45:16 | 7 /15 | 6:32 | 10:09 | 1:28 | 8:53 | 0:46 | |
| 12.12.2020 | Treningsløp Dynjan (Opprinnelig Østfold Vintercup # 3) | A-lang | 50:17 | 3 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 01.12.2020 | Ås by Night & Fog Cup #2 | H 17- AK | 47:42 | 2 /17 | 4:32 | 8:47 | 0:50 | 8:53 | 0:46 | |
| 29.11.2020 | Kråkecup #2 | H 35-49 | 44:47 | 2 /8 | 3:11 | 8:23 | 0:36 | 8:45 | 0:42 | |
| 16.10.2020 | KM natt | H 40- | 55:17 | 5 /11 | 1:08 | 8:50 | 0:11 | 8:48 | 0:42 | |
| 08.10.2020 | Treningsløp Ekholt | AK | 24:38 | 1 | 2:53 | 9:27 | 1:06 | 8:48 | 0:42 | |
| 04.10.2020 | Morgenfrisk i Follo #10 | AL | 43:57 | 3 /39 | 0:17 | 7:26 | 0:03 | 8:48 | 0:42 | |
| 24.09.2020 | Råtassløp #4 | 4,0 A | 32:40 | 1 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2020 | Råtassløp # 2 | 4,0 A | 28:52 | 1 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2020 | KM Lang | H 40- | 1:01:16 | 6 /19 | 5:17 | 8:43 | 0:45 | 8:47 | 0:46 | |
| 15.08.2020 | Morgenfrisk i Follo #7 | AL | 51:24 | 3 /30 | 3:08 | 8:28 | 0:31 | 8:47 | 0:46 | |
| 08.08.2020 | Fossumløpet | H 21- | 1:00:05 | 35 /46 | 5:43 | 8:53 | 0:51 | 8:47 | 0:46 | |
| 02.08.2020 | Morgenfrisk 2-dagers | AM | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 02.08.2020 | Morgenfrisk 2-dagers | AM | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 02.08.2020 | Svabergsprinten | Svaberg | 22:26 | 1 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 02.08.2020 | Dag 2 | A-mellom | 1:01:42 | 13 | 1:01 | 9:58 | 0:10 | 8:47 | 0:46 | |
| 30.07.2020 | Svabergsprinten | Svaberg | 22:26 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 04.07.2020 | Morgenfrisk i Follo #5 | AM | 32:54 | 1 /61 | 0:56 | 7:21 | 0:13 | 8:37 | 0:47 | |
| 13.02.2020 | Vinterråtassen 2020 # 7 | 3,5 M | 36:31 | 6 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 10.12.2019 | Ås by Night & Fog Cup #3 | H 17- AK | 56:35 | 2 /16 | 0:59 | 8:01 | 0:08 | 8:49 | 0:51 | |
| 26.11.2019 | Ås by Night & Fog Cup #2 | H 17- AK | 1:01:55 | 2 /8 | 10:44 | 8:31 | 1:29 | 8:54 | 0:55 | |
| 19.10.2019 | Blodslitet | H40 | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 06.09.2019 | Veteranmesterskap | H 40- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 15.08.2019 | IOF VIP / Media Race | Svaberg | 22:26 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 20.07.2019 | Svabergsprinten | Herrer åpen | 26:40 | 1 /50 | 0:06 | 7:35 | 0:02 | 8:57 | 0:46 | |
| 29.06.2019 | Morgenfrisk i Follo #5 | AL | 57:39 | 6 /20 | 0:57 | 9:14 | 0:09 | 9:07 | 0:50 | |
| 13.04.2019 | Lørdagskjappen | H 40- | 48:33 | 7 /18 | 3:12 | 8:41 | 0:34 | 9:08 | 0:54 | |
| 06.04.2019 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 40- | 50:46 | 13 /20 | 8:30 | 10:16 | 1:43 | 9:08 | 0:54 | |
| 30.03.2019 | Blåveissprinten | H 40- | 36:16 | 4 /26 | 0:24 | 6:23 | 0:04 | 6:38 | 0:07 | |
| 26.12.2018 | Romjulsløpet | HM | 1:07:17 | 2 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 20.10.2018 | Blodslitet | H40 | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 03.10.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Bonus | Ola | 39:51 | 25 /35 | – | – | – | – | – | – |
| 27.09.2018 | Råtasskarusellen 2018 # 14 | 4,0 A | 38:05 | 1 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 40- | 15:00 | 3 /7 | 0:00 | 6:23 | 0:00 | 6:47 | 0:11 | – |
| 30.08.2018 | Råtasskarusellen 2018 # 10 | 4,0 A | 30:18 | 1 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2018 | Råtasskarusellen 2018 #9 | 4,0 A | 46:18 | 1 /9 | 1:43 | 7:52 | 0:18 | 8:45 | 0:45 | |
| 21.07.2018 | Svabergsprinten | Herrer åpen | 24:51 | 2 /43 | 1:02 | 8:22 | 0:21 | 8:50 | 0:48 | |
| 21.06.2018 | Råtasskarusellen 2018 #8, med klubbmesterskap | H17 | 40:47 | 1 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 14.06.2018 | Råtasskarusellen 2018 #7 | 4,0 A | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2018 | Ringeriksløpet | H 40- | 41:21 | 2 /14 | 1:28 | 8:26 | 0:18 | 8:57 | 0:56 | |
| 24.05.2018 | Råtasskarusellen 2018 #4 | 4,0 A | 45:54 | 5 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 16.05.2018 | Østfoldsprinten løp 3 | H 17- | 24:05 | 9 /21 | 1:37 | 7:03 | 0:28 | – | – | – |
| 22.04.2018 | Lørdagskjappen | H 40- | 43:49 | 3 /19 | 3:23 | 8:14 | 0:38 | 9:02 | 0:58 | |
| 15.04.2018 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 40- | 51:41 | 1 /19 | 2:14 | 8:02 | 0:21 | 9:02 | 0:58 | |
| 27.02.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #7 | H 17-AK | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 06.02.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #6 | H 17-AK | 29:10 | 2 /26 | 0:56 | 8:20 | 0:16 | 9:24 | 1:13 | |
| 23.01.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #5 | H 17-AK | 41:25 | 6 /15 | 7:30 | 9:19 | 1:41 | 9:26 | 1:16 | |
| 13.01.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #4 | H 17-AK | 58:23 | 5 /24 | 8:03 | 9:21 | 1:17 | 9:26 | 1:16 | |
| 09.01.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #3 | H 17-AK | 55:09 | 4 /36 | 6:42 | 8:49 | 1:04 | 9:26 | 1:16 | |
| 05.12.2017 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #2 | H 17-AK | 48:56 | 6 /31 | 2:26 | 9:05 | 0:27 | 9:24 | 0:52 | |
| 21.11.2017 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #1 | H 17-AK | 48:10 | 4 /42 | 1:43 | 8:01 | 0:17 | 9:21 | 0:55 | |
| 21.10.2017 | Blodslitet 2017 | H35 | 1:56:52 | 8 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 28.09.2017 | Råtasskarusellen 2017 # 14 | 4,0 A | 30:36 | 1 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2017 | Tunevannet rundt | D/H17- (10 km) | 1:19:43 | 4 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 21.09.2017 | Råtasskarusellen 2017 # 13 | 4,0 A | 35:46 | 2 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2017 | Råtasskarusellen 2017 # 12 | 4,0 A | 31:07 | 1 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2017 | NM mellom finaler | H21 B Finale | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2017 | NM mellom kvalifisering | H21E Heat 3 | 38:27 | 37 /37 | 3:23 | 11:04 | 0:58 | 10:16 | 1:10 | – |
| 24.08.2017 | Råtasskarusellen 2017 # 9 | 4,0 A | 33:46 | 3 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 09.07.2017 | Sørlandsgaloppen 2017 | A-åpen | 36:48 | 6 /89 | 5:16 | 8:32 | 1:13 | – | – | – |
| 09.07.2017 | Sørlandsgaloppen 2017 | A-åpen | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2017 | Råtasskarusellen 2017 # 8 og Klubbmesterskap | H17 | 47:25 | 3 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 15.06.2017 | Råtasskarusellen 2017 # 7 | 4,0 A | 37:21 | 3 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2017 | Råtasskarusellen 2017 # 6 | 4,0 A | 44:21 | 5 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 01.06.2017 | Råtasskarusellen 2017 # 5 | 4,0 A | 42:33 | 2 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 18.05.2017 | Råtasskarusellen 2017 # 4 | 4,0 A | 41:45 | 2 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 04.05.2017 | Råtasskarusellen 2017 # 2 | 4,0 A | 24:56 | 3 /22 | – | – | – | – | – | – |
| Dato | Løp | Klasse | Lag | Etappe | Tid | Etappeplass | Lagets plass |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.09.2026 | NM stafett | H17 NM | Indre Østfold OK 1 | 3 | 46:06 | 59 | – |
| 30.08.2026 | KM Stafett - Østfold og Oslo/Akershus | H150 | Indre Østfold OK 1 | 3 | 36:59 | 4 | 4 |