Løperprofil
Knut G Karlsen
Heming
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
173 løp
Sprintrankingen
16 løp
Skogsrankingen
nr. 3123 av 3532
Nr. 3123 av 3532 blant menn i Norge · nr. 85 av 164 i klassen H75–79 · nr. 9 av 22 i 1948-kullet
- Forventet kmtid
- 16:54
- Løpskapasitet
- 15:46
- O-evne
- 1:07
- Jevnhet ±
- 6,1 %
- Usikkerhet ±
- 0:13
- Sikkerhet
- 46
- Bommer per løp
- 2,6
- Typisk bom
- 81 s
- Disk/brutt
- 4 %
- Distanseprofil
- best på korte (+1,7 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i september (±1,7 %)
- Løp i grunnlaget
- 174 (sist 02.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,3332 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,3306 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0612 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0127 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 11,09 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 45,58 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9576 |
| bomVekt | 262,55 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,3907 |
| bomStorSigma | 0,8303 |
| antallBom | 299 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0392 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,1087 |
| havariVekt | 19 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0246 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,8981 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0012 |
| fartSesongSin | 0,0166 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 4193,9 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4492,8 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 12:22
- Løpskapasitet
- 12:02
- O-evne
- 0:19
- Jevnhet ±
- 5,9 %
- Usikkerhet ±
- 0:44
- Sikkerhet
- 8
- Bommer per løp
- 1,3
- Typisk bom
- 73 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 17 (sist 24.05.2025)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,4041 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,3589 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0594 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0575 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,72 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 7,82 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,4412 |
| bomVekt | 69,97 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2953 |
| bomStorSigma | 0,7088 |
| antallBom | 28 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0566 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,1961 |
| havariVekt | 3,53 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0002 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,881 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0012 |
| fartSesongSin | 0,0015 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 4501,9 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4622,4 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 30 | 25.06.2026 Veteran tour Oslofjord Lierbygda, bom 3:27 | 97 | nr. 2677 |
| Bom over fem minutter | 102 | 26.04.2026 Kretsløp (RR) Sælandskogen, bom 7:04 | 196 | nr. 2710 |
| Bom over ti minutter | 320 | 16.08.2023 WMOC 2023 Middle Final, bom 12:34 | 425 | nr. 2913 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02.09.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Kort | 44:12 | 11 /30 | 2:53 | 15:50 | 1:02 | 16:54 | 1:07 | |
| 16.08.2026 | Fossumløpet med Trimtex-cup | H 70- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 12.08.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 – Sognsvann vest | Kort | 38:01 | 10 /22 | 2:13 | 16:01 | 0:56 | 16:56 | 1:08 | |
| 05.08.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Kort | 36:18 | 8 /15 | 3:14 | 16:37 | 1:29 | 16:56 | 1:08 | |
| 25.06.2026 | Veteran tour Oslofjord Lierbygda | 2 | 45:18 | 5 | 4:36 | 16:36 | 1:41 | 17:02 | 1:09 | |
| 27.05.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 6 | Kort | 40:05 | 10 /23 | 0:32 | 16:35 | 0:15 | 17:10 | 1:09 | |
| 23.05.2026 | Pinseløpet dag 1 | H 75- | 50:13 | 12 /16 | 1:38 | 17:45 | 0:35 | 17:10 | 1:09 | |
| 21.05.2026 | Veteran tour Oslofjord Østmarka | A mellom | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2026 | Eikerløpet | H 75- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 1 | h mellom | 37:05 | 9 /17 | 4:08 | 16:39 | 1:58 | 17:10 | 1:09 | |
| 10.05.2026 | Nydalten | H 75- | 34:49 | 6 /8 | 0:30 | 15:59 | 0:14 | 17:10 | 1:09 | |
| 07.05.2026 | Veteran tour Oslofjord Fossum | Løype3 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 04.05.2026 | Tour of Lillomarka 2026 #3 | HB | 45:38 | 10 /25 | 0:43 | 15:38 | 0:15 | 17:10 | 1:09 | |
| 29.04.2026 | Bedriftsløp - Fotland - R4 | H75 | 52:24 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2026 | Kretsløp (RR) Sælandskogen | H 70- | 1:16:02 | 6 /7 | 12:34 | 20:15 | 3:21 | 17:23 | 1:18 | |
| 21.04.2026 | Oslo City Cup løp 3 | H70 | 49:53 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 16.04.2026 | Veteran Tour Lillomarka OL | 3,0A | 42:54 | 34 /54 | 4:49 | 17:20 | 2:01 | 17:23 | 1:18 | |
| 09.04.2026 | Veteran tour Oslofjord Moss | Løype 3 | 1:09:47 | 29 /44 | 8:42 | 19:34 | 2:28 | 17:23 | 1:18 | |
| 07.04.2026 | Oslo City Cup løp 1 | H70- | 36:15 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.03.2026 | Veteran Tour Oslofjord Fredrikstad | 2,1A | 34:24 | 5 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 13.08.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 | Kort | 36:58 | 15 /28 | 0:45 | 16:06 | 0:21 | 16:32 | 1:10 | |
| 21.06.2025 | O-Festival mellom | H 75- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 04.06.2025 | OSI/Geoform rankingløp 7 | Kort | 40:39 | 9 /32 | 0:31 | 15:58 | 0:12 | 16:27 | 1:12 | |
| 29.05.2025 | Eikerløpet | H 75- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.05.2025 | Huldersprinten mellomdistanse m. Trimtex-cup | H 75- | 45:17 | 10 /15 | 3:10 | 12:02 | 0:50 | 11:29 | 0:21 | |
| 21.05.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Kort | 26:14 | 10 /34 | 0:42 | 15:16 | 0:24 | 16:14 | 1:15 | |
| 14.08.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 10 | Kort | 49:16 | 17 /31 | 4:00 | 15:50 | 1:24 | 16:01 | 1:17 | |
| 13.07.2024 | Gammelskolla 2-dagers, dag 1 | HA-K | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 07.07.2024 | Sommerløpene i Nord-Østerdal, løp 3 | H 75- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 06.07.2024 | Sommerløpene i Nord-Østerdal, løp 2 | H 75- | 40:43 | 9 /15 | 3:39 | 16:18 | 1:28 | 16:04 | 1:18 | |
| 05.07.2024 | Sommerløpene i Nord-Østerdal, løp 1 | H 75- | 58:59 | 5 /15 | 5:16 | 16:23 | 1:28 | 16:04 | 1:18 | |
| 03.07.2024 | Veritasskogen | Kort | 31:24 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2024 | Huldersprinten | H 75- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 09.05.2024 | Eikerløpet | H 75- | 57:51 | 8 /17 | 2:27 | 15:25 | 0:39 | 16:05 | 1:18 | |
| 07.05.2024 | Obos Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 1 | Veteran | 36:31 | 4 /7 | 0:46 | 15:36 | 0:20 | 16:05 | 1:18 | |
| 30.04.2024 | Oslo City Cup - Finale | H70 | 34:04 | 8 /12 | 1:36 | 12:46 | 0:36 | 11:16 | 0:23 | |
| 20.04.2024 | Lørdagskjappen | H 75- | 1:09:46 | 8 /17 | 8:00 | 17:58 | 2:04 | 16:00 | 1:21 | |
| 16.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 3 | H70- | 39:49 | 11 /18 | 6:19 | 13:46 | 2:11 | 11:16 | 0:23 | |
| 09.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 2 | H 70- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 21.10.2023 | Blodslitet | H75 | 1:26:20 | 15 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2023 | Klubbmesterskap - Heming Orientering | H 65- | 1:10:03 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2023 | Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Mellom | H 75- | 41:28 | 21 /53 | 1:41 | 14:53 | 0:36 | 15:41 | 1:20 | |
| 18.08.2023 | WMOC 2023 Long Final | M75-B | 57:23 | 4 /84 | 1:19 | 13:30 | 0:19 | 15:38 | 1:22 | |
| 16.08.2023 | WMOC 2023 Middle Final | M75-B | 54:21 | 36 /86 | 14:05 | 19:39 | 5:06 | 15:38 | 1:22 | |
| 15.08.2023 | WMOC 2023 Forest Qualificatio | M75-3 | 1:15:10 | 32 /55 | 19:15 | 19:35 | 5:01 | 15:38 | 1:22 | |
| 13.08.2023 | WMOC 2023 Sprint Final | M75-A | 15:17 | 49 /80 | 0:51 | 10:22 | 0:35 | 10:46 | 0:21 | |
| 12.08.2023 | WMOC 2023 Sprint Qualification | M75-2 | 15:24 | 25 /53 | 0:42 | 10:15 | 0:28 | 10:46 | 0:21 | |
| 09.08.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Kort | 34:23 | 13 /34 | 0:45 | 14:30 | 0:19 | 15:38 | 1:22 | |
| 01.07.2023 | Sommerløpene i Nord-Østerdal, løp 2 | H 75- | 46:02 | 8 /17 | 3:22 | 15:19 | 1:07 | 15:34 | 1:15 | |
| 25.06.2023 | O-festivalen lang øvrige klasser | H 75- | 1:10:02 | 6 /17 | 1:09 | 14:36 | 0:14 | 15:36 | 1:14 | |
| 24.06.2023 | O-festivalen mellom øvrige klasser | H 75- | 39:50 | 18 /25 | 6:49 | 17:15 | 2:57 | 15:36 | 1:14 | |
| 20.06.2023 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 6 | veteran | 1:16:43 | 19 /20 | 25:30 | (27:26) | 9:07 | 15:36 | 1:14 | |
| 20.06.2023 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 6 | veteran | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2023 | Oppdal 2-dagers. Dag 1 | H 70- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.05.2023 | Pinseløpet dag 2 | H 75- | 1:04:00 | 5 /8 | 5:35 | 16:16 | 1:25 | 15:17 | 1:03 | |
| 24.05.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 3 | Kort | 36:17 | 6 /22 | 3:31 | 14:22 | 1:24 | 15:17 | 1:03 | |
| 18.05.2023 | Eikerløpet | H 75- | 57:26 | 6 /14 | 2:26 | 15:03 | 0:38 | 15:17 | 1:03 | |
| 14.05.2023 | Gromløpet med Trimtex-cup | H 75- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.05.2023 | Oslo City Cup 2023 - Finale | H70 | 31:35 | 7 /9 | 3:14 | 13:14 | 1:21 | 11:21 | 0:23 | |
| 07.05.2023 | Høydepunktet med Trimtex-cup | H 75- | 34:49 | 2 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 02.05.2023 | Oslo City Cup nr. 4 - 2023 | H 70- | 30:30 | 10 /14 | 1:12 | 11:22 | 0:27 | 11:21 | 0:23 | |
| 30.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 3: Smaaleneneløpet m/ norgescup junior | H 75- | 56:35 | 13 /22 | 1:12 | 15:08 | 0:19 | 15:13 | 1:01 | |
| 29.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 2: Lørdagskjappen m/ norgescup junior | H 75- | 48:00 | 13 /22 | 2:35 | 15:46 | 0:51 | 15:13 | 1:01 | |
| 25.04.2023 | Oslo City Cup - løp nr.3 | H70- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 22.04.2023 | KM sprint med Trimtex-cup | H 70- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2023 | Oslo City Cup løp 2 | H 70- | 40:01 | 17 /20 | 11:05 | 14:11 | 3:56 | 11:06 | 0:23 | |
| 15.04.2023 | Solrenningen Mellomdistanse | H 75- | 37:16 | 10 /17 | 2:21 | 15:04 | 0:57 | 15:13 | 1:01 | |
| 11.04.2023 | Oslo City Cup nr. 1 - 2023 | H70 | 41:25 | 6 /11 | 3:15 | 12:00 | 0:57 | 11:06 | 0:23 | |
| 28.03.2023 | OCC-alternativ | H | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.09.2022 | Klubbmesterskap - Heming Orientering | H 65- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 30.07.2022 | O-Ringen Uppsala | Etappstart Svår 7,5 | 1:05:36 | 82 /195 | 1:01 | (9:42) | 0:09 | 14:34 | 1:04 | |
| 22.06.2022 | OSI/Geoform rankingløp 7 | Kort | 42:28 | 8 /35 | 2:42 | 13:05 | 0:50 | 14:54 | 1:05 | |
| 19.06.2022 | Geilo 3-dagers | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 19.06.2022 | Geilo 3-dagers | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 19.06.2022 | Geilo 3-dagers | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 14.06.2022 | Østmarka Open 4 / Klubbmesterskap mellom | Åpen-AK | 1:10:03 | 9 /9 | 20:44 | 20:27 | 6:03 | 14:54 | 1:05 | |
| 11.06.2022 | Huldersprinten med Trimtex-cup | H 70- | 45:20 | 3 /3 | 2:01 | 12:04 | 0:32 | 11:30 | 0:15 | |
| 26.05.2022 | Eikerløpet | H 70- | 1:08:13 | 11 /15 | 8:18 | 16:05 | 1:57 | 14:56 | 1:00 | |
| 24.05.2022 | Ivar-o-løpet med KM-sprint | H 70- | 27:01 | 1 /3 | 2:30 | 12:39 | 1:10 | 11:27 | 0:16 | |
| 22.05.2022 | Knut Valstads Minneløp med Trimtex-cup | H 70- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 15.05.2022 | Gromløpet med Trimtex-cup | H 70- | 42:57 | 7 /13 | 1:34 | 13:41 | 0:30 | 14:56 | 1:00 | |
| 11.05.2022 | OSI/Geoform rankingløp 1 | Kort | 37:32 | 11 /32 | 0:16 | 15:12 | 0:06 | 14:56 | 1:00 | |
| 03.05.2022 | Oslo City Cup FINALE - 2022 | H 70- | 28:36 | 2 /5 | 3:02 | 12:23 | 1:19 | 11:27 | 0:16 | |
| 26.04.2022 | Oslo City cup nr. 4 - 2022 | H70 | 32:58 | 8 /11 | 3:08 | 12:23 | 1:11 | 11:12 | 0:15 | |
| 23.04.2022 | Lørdagskjappen | H 70- | 1:00:57 | 16 /22 | 10:44 | 17:33 | 3:06 | 14:52 | 1:00 | |
| 21.04.2022 | OBIK P1 | H70-74(KORT) | 42:42 | 5 | 11:38 | 20:17 | 5:32 | 14:52 | 1:00 | |
| 19.04.2022 | Oslo City Cup nr. 3 - 2022 | H 70- | 27:50 | 8 /15 | 1:02 | 11:44 | 0:26 | 11:12 | 0:15 | |
| 02.04.2022 | Blåveissprinten | H 70- | 38:23 | 9 /19 | 3:52 | 11:18 | 1:08 | 11:12 | 0:15 | |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 25.07.2021 | Filefjellmesterskapet | 4km | 1:00:43 | 16 /36 | 3:35 | 14:23 | 0:51 | 14:16 | 0:50 | |
| 04.07.2021 | Sommerløpene i Nord-Østerdal dag 3 | H 70- | 40:25 | 13 /19 | 5:00 | 16:24 | 2:02 | 14:16 | 0:50 | |
| 03.07.2021 | Sommerløpene i Nord-Østerdal dag 2 | H 70- | 42:15 | 10 /20 | 3:24 | 15:09 | 1:13 | 14:16 | 0:50 | |
| 01.11.2020 | Frostsprinten | H 70- | 45:45 | 9 /12 | 0:51 | 10:20 | 0:12 | 10:18 | 0:09 | – |
| 17.10.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Kort | 35:19 | 7 /31 | 3:04 | 14:12 | 1:14 | 13:56 | 0:48 | |
| 10.10.2020 | Gromløpet - Lillomarka Nord/Sør | AM-åpen | 1:11:04 | 39 /47 | 1:15 | 13:51 | 0:15 | 13:56 | 0:48 | |
| 03.10.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 13 - Sognsvann | Kort | 40:37 | 7 /45 | 0:57 | 13:46 | 0:19 | 13:56 | 0:48 | |
| 06.09.2020 | Veteranmesterskapet mellom og PWT-cup | H 70- | 43:12 | 24 /48 | 4:25 | 14:53 | 1:31 | 13:52 | 0:49 | |
| 01.09.2020 | P21 OBIK / AB løp 3 / Asker ABC nr. 4 | H 70- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2020 | OBIK P20 Østernvannsvingen | H70-74(KORT) | 47:03 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2020 | Østmarka Open 9 | H 70- | 49:09 | 1 /4 | 3:37 | 14:19 | 1:03 | 13:46 | 0:48 | |
| 20.08.2020 | OBIK P18 Sognsvann N | H70-74(KORT) | 49:11 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 08.08.2020 | Fossumløpet | H 70- | 51:50 | 9 /21 | 3:09 | 13:03 | 0:48 | 13:46 | 0:48 | |
| 06.08.2020 | Test1 | H70 | 49:09 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 05.08.2020 | VBIL Sommerløp #5 Låkeberget | Mellom | 54:18 | 44 | 2:57 | 13:44 | 0:45 | 13:46 | 0:48 | |
| 18.07.2020 | Filefjellmesterskapet | 4km | 43:02 | 13 /40 | 0:55 | 12:41 | 0:16 | 13:41 | 0:49 | |
| 15.07.2020 | VBIL Sommerløp 3 Hammeren | Kort | 31:45 | 6 | 1:32 | 13:37 | 0:39 | 13:41 | 0:49 | |
| 08.07.2020 | Veritas sommerløp Østernvannsvingen | Mellom | 1:03:46 | 38 | 5:25 | 13:52 | 1:11 | 13:41 | 0:49 | |
| 01.07.2020 | Veritas Sommerløp Skytterkollen | Kort | 40:37 | 4 | 2:52 | 13:32 | 0:57 | 13:41 | 0:49 | |
| 17.06.2020 | Sørkedalskarusellen 3 | Kort | 51:13 | 13 /36 | 11:06 | 15:44 | 3:25 | 13:41 | 0:50 | |
| 03.06.2020 | Sørkedalskarusellen 1 | MELLOM | 1:05:31 | 74 /96 | 3:23 | 15:13 | 0:47 | 13:41 | 0:50 | |
| 29.02.2020 | IL GeoForms Skuddårsløp 2020 | Mellom | 58:05 | 50 /106 | 1:38 | 12:41 | 0:21 | 13:22 | 0:47 | |
| 02.11.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 20 | Mellom | 1:01:48 | 23 /43 | 1:53 | 13:17 | 0:24 | 13:21 | 0:48 | |
| 26.10.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 19 | Mellom | 55:20 | 35 /63 | 1:58 | 13:01 | 0:28 | 13:20 | 0:49 | |
| 19.10.2019 | Blodslitet | H70 | 1:54:38 | 19 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 12.10.2019 | Lillomarka Nord/Sør | H4km | 46:00 | 8 /30 | 0:57 | 12:17 | 0:15 | 13:20 | 0:49 | |
| 05.10.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Mellom | 50:13 | 29 /63 | 0:37 | 12:52 | 0:09 | 13:20 | 0:49 | |
| 17.09.2019 | OBIK 23 Sørli | H70-74(KORT) | 42:50 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 05.09.2019 | OBIK P21 | H70-74(KORT) | 31:54 | 1 | 0:15 | 11:28 | 0:05 | 13:23 | 0:51 | |
| 03.09.2019 | OBIK P20 Østernvannsvingen | H70-74(KORT) | 46:51 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2019 | KM lang - Askerløpet med Trimtex Cup | H 70- | 39:43 | 6 /7 | 1:38 | 12:21 | 0:30 | 13:27 | 0:52 | |
| 22.08.2019 | OBIK P17 Låkeberget | H70-74(KORT) | 37:22 | 1 | 2:20 | 12:46 | 0:48 | 13:27 | 0:52 | |
| 15.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 4 | M 70- | 26:03 | 12 /38 | 0:23 | 11:54 | 0:11 | 13:27 | 0:52 | |
| 14.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 3 | M 70- | 35:15 | 16 /41 | 1:06 | 12:36 | 0:24 | 13:27 | 0:52 | |
| 13.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 2 | M 70- | 36:47 | 12 /41 | 1:11 | 12:42 | 0:25 | 13:27 | 0:52 | |
| 10.08.2019 | Morgenfrisk i Follo #7 | AK | 42:44 | 2 /13 | 2:10 | 12:52 | 0:39 | 13:27 | 0:52 | |
| 28.07.2019 | Filefjellmesterskapet | 4km | 59:15 | 19 /33 | 4:17 | 13:33 | 0:59 | 13:40 | 0:58 | |
| 23.06.2019 | Sørlandsgaloppen 2019 | H 70- | 35:14 | 9 /66 | 1:52 | 14:03 | 0:45 | 13:38 | 0:58 | |
| 23.06.2019 | Sørlandsgaloppen 2019 | H 70- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2019 | Sørlandsgaloppen 2019 | H 70- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 13.06.2019 | OBIK P11 Årnes | H70-74(KORT) | 49:26 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2019 | Pinseløpet, dag 2 | H 70- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2019 | Pinseløpet, dag 1 | H 70- | 42:20 | 8 /16 | 1:34 | 13:47 | 0:31 | 13:38 | 0:58 | |
| 06.06.2019 | OBIK P9 Sognsvann | H70-74(KORT) | 41:26 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Kort | 46:27 | 5 /23 | 3:39 | 14:31 | 1:08 | 13:38 | 0:58 | |
| 23.05.2019 | OBIK P6 Haraløkka | H70-74(KORT) | 57:16 | 4 | 19:53 | (19:53) | 6:54 | 13:33 | 0:59 | |
| 22.05.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 3 | Kort | 23:05 | 5 /36 | 0:07 | 13:09 | 0:04 | 13:33 | 0:59 | |
| 19.05.2019 | Fossumløpet | H 70- | 45:15 | 2 /2 | 2:24 | 13:54 | 0:44 | 13:33 | 0:59 | |
| 12.05.2019 | Knut Valstads minneløp | H70 | 1:04:09 | 13 /15 | 8:55 | 15:28 | 2:09 | 13:33 | 0:59 | |
| 04.05.2019 | Vårløpet | H 70- | 51:41 | 9 /12 | 5:31 | 13:49 | 1:28 | 13:33 | 0:59 | |
| 27.04.2019 | Morgenfrisk i Follo #1 | AK | 39:55 | 9 /32 | 1:39 | 12:18 | 0:31 | 13:10 | 0:51 | |
| 11.04.2019 | OBIK P1 Fornebu | H70-74(EKORT-A) | 18:37 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 30.03.2019 | Blåveissprinten | H 70- | 32:24 | 10 /21 | 0:31 | 9:58 | 0:10 | – | – | – |
| 27.09.2018 | Klubbmesterskap - Heming Orientering | H 70- | 56:14 | 3 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2018 | AB-karusell nr 4 / OBIK P22 Dikemark | H70-74(K) | 49:35 | 2 | 8:04 | 12:30 | 2:02 | 12:52 | 0:52 | |
| 21.08.2018 | OBIK ÅM P20 Sandbekken skole | H70-74(KORT) | 39:45 | 1 | 3:32 | 11:53 | 1:03 | 12:52 | 0:52 | |
| 19.08.2018 | Romeriksløpet | H 70- | 36:04 | 2 /15 | 1:21 | 12:18 | 0:28 | 12:52 | 0:52 | |
| 16.08.2018 | OBIK P19 Badedammen Grorud | H70-74(KORT) | 44:45 | 3 | 2:54 | 12:19 | 0:48 | 12:52 | 0:52 | |
| 14.08.2018 | OBIK P18/ABIK R9 - Tæruddalen | H70-74(KORT) | 40:20 | 1 | 2:42 | 12:04 | 0:48 | 12:52 | 0:52 | |
| 09.08.2018 | OBIK P17 Grefsenkollen | H70-74(KORT) | 45:48 | 1 | 3:08 | 12:41 | 0:52 | 12:52 | 0:52 | |
| 07.08.2018 | OBIK P16/ABIK R8 - Isdammen | H70-74(KORT) | 36:47 | 2 | 2:34 | 12:02 | 0:50 | 12:52 | 0:52 | |
| 28.07.2018 | Filefjellmesterskapet | 4km | 54:21 | 7 /24 | 1:23 | 12:35 | 0:19 | 13:13 | 0:51 | |
| 18.07.2018 | Veritas sommerløp | Mellom | 55:09 | 29 | 3:33 | 13:27 | 0:52 | 13:13 | 0:51 | |
| 21.06.2018 | OBIK P15 Krigsskolen | H70-74(KORT) | 42:17 | 3 | 7:35 | 14:33 | 2:37 | 13:13 | 0:53 | |
| 18.06.2018 | OBIK P14 Tokerud Skole | H70-74(KORT) | 42:56 | 3 | 2:32 | 13:07 | 0:46 | 13:13 | 0:53 | |
| 12.06.2018 | OBIK P12 Fossum | H70-74(KORT) | 46:22 | 3 | 5:41 | 13:20 | 1:38 | 13:13 | 0:53 | |
| 09.06.2018 | Gromløpet - KM mellom Trimtex Cup | H 70- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2018 | AB-karusell 3/P10 OBIK | H 70-74 | 46:43 | 7 | 5:11 | 16:47 | 1:52 | 13:13 | 0:53 | |
| 21.05.2018 | Løvspretten | H 70- | 48:10 | 6 /15 | 1:35 | 12:28 | 0:25 | 13:08 | 0:50 | |
| 20.05.2018 | Elgdilten | H 70- | 42:41 | 9 /15 | 7:10 | 14:21 | 2:25 | 13:08 | 0:50 | |
| 15.05.2018 | AB-karusell 1 og P5 OBIK | H70-74 | 48:41 | 9 | 10:01 | 15:34 | 3:12 | 13:08 | 0:50 | |
| 14.05.2018 | ABIK R2 - Skauen | Kort | 45:47 | 2 | 4:38 | 14:15 | 1:27 | 13:08 | 0:50 | |
| 12.05.2018 | Nydalten | H 70- | 42:25 | 7 /16 | 1:17 | 12:12 | 0:22 | 13:08 | 0:50 | |
| 03.05.2018 | OBIK P4 Østmarksetra | H70-74(KORT) | 39:14 | 2 | 2:54 | 12:20 | 0:55 | 13:08 | 0:50 | |
| 02.05.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 2 | Kort | 32:53 | 11 /31 | 4:06 | 14:17 | 1:47 | 13:08 | 0:50 | |
| 26.04.2018 | OBIK P3 Ekeberg | H70-74(KORT) | 30:57 | 1 | 1:29 | 11:51 | 0:34 | 13:10 | 0:44 | |
| 20.06.2017 | OBIK poengløp nr 16 17 | H65-69(KORT) | 47:26 | 3 | 1:17 | 13:08 | 0:21 | 13:17 | 0:47 | |
| 01.06.2017 | Nordmarkskarusellen løp 2 17 | H65-69(KORT) | 41:00 | 3 | 2:10 | 12:43 | 0:40 | 13:17 | 0:47 | |
| 30.05.2017 | OBIK P10 | H65-69(KORT) | 39:28 | 3 | 0:24 | 12:24 | 0:08 | 13:18 | 0:49 | |
| 18.05.2017 | Nordmarkskarusellen løp 1 17 | H65-69(KORT) | 38:36 | 2 | 1:23 | 12:23 | 0:27 | 13:18 | 0:49 | |
| 16.05.2017 | OBIK P7/ABIK R3 | H65-69(KORT) | 46:12 | 2 | 2:24 | 12:54 | 0:40 | 13:18 | 0:49 | |
| 11.05.2017 | OBIK P6 | H65-69(KORT) | 44:59 | 4 | 5:21 | 14:05 | 1:40 | 13:18 | 0:49 | |
| 04.05.2017 | OBIK P4 Sognsvann | H65-69(KORT) | 31:44 | 3 | 0:11 | 12:31 | 0:04 | 13:18 | 0:49 | |
| 27.04.2017 | OBIK P3 Østmarksetra | H65-69(KORT) | 47:04 | 2 | 2:43 | 12:34 | 0:44 | 13:29 | 0:53 | |
| 06.09.2016 | P24 OBIK / AB løp 5 | H65-69(EKORT-A) | 50:50 | 7 | 19:15 | (20:34) | 7:47 | 13:27 | 0:54 | |
| 01.09.2016 | Nordmarkskarusellen løp 6 | H65-69(EKORT-A) | 32:33 | 3 | 0:55 | 13:06 | 0:22 | 13:27 | 0:54 | |
| 25.08.2016 | Nordmarkskarusellen løp 5 16 | H65-69(EKORT-A) | 39:24 | 5 | 1:52 | 13:44 | 0:39 | 13:09 | 0:46 | |
| 18.08.2016 | Nordmarkskarusellen løp 4 16 | H65-69(EKORT-A) | 45:32 | 2 | 1:01 | 12:27 | 0:17 | 13:09 | 0:46 | |
| 16.08.2016 | ABIK R8/OBIK P18 | H65-69(EKORT-A) | 46:33 | 4 | 1:35 | 13:45 | 0:28 | 13:09 | 0:46 | |
| 03.08.2016 | Østernvannsvingen | Kort | 41:34 | 10 | 4:13 | 14:16 | 1:27 | 13:09 | 0:46 | |
| 07.06.2016 | P10 OBIK / AB løp 3 | H65-69 (EKORT-A) | 47:32 | 2 | 3:29 | 11:53 | 0:52 | 12:49 | 0:48 | |
| 26.05.2016 | Nordmarkskarusellen, løp 2, 2016. Kollhytta. Merket fra Sognsvann T-banestasjon | H65-69 | 41:02 | 5 /10 | 0:06 | 13:09 | 0:02 | 12:53 | 0:47 | |
| 19.05.2016 | Nordmarkskarusellen nr 1 16 | H65-69(EKORT-A) | 37:14 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2016 | OBIK P4 Isdammen | H65-69(EKORT-A) | 41:29 | 3 | 1:18 | 12:54 | 0:24 | 12:53 | 0:47 | |
| 10.05.2016 | AB-1/OBIK P3, Tyrving | H65-69(EKORT-A) | 34:05 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 21.04.2016 | OBIK P1 Open iT | H65-69(EKORT-A) | 26:56 | 4 | 2:39 | 13:12 | 1:18 | 12:38 | 0:50 | |
| 06.04.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 2 | Kort | 39:22 | 3 /29 | 5:33 | 13:14 | 1:52 | 12:38 | 0:50 | |
| 30.03.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 1 | Kort | 0:00 | 21 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 04.06.2015 | Nordmarkskarusellen løp 3 | H65-69(EKORT-A) | 41:25 | 3 /8 | 5:41 | 12:33 | 1:43 | 12:29 | 0:48 | |
| 12.05.2015 | P4 OBIK/AB løp 1 | H65-69(EKORT-A) | 35:16 | 2 | 0:13 | 11:43 | 0:04 | 12:33 | 0:46 | |
| 07.05.2015 | OBIK P3 Skraperudtjern | H65-69(EKORT-A) | 42:47 | 2 | 2:23 | 12:03 | 0:40 | 12:33 | 0:46 | |
| 30.04.2015 | OBIK P2 Fornebu | H65-69(EKORT-A) | 16:42 | 2 | 0:06 | 11:54 | 0:04 | 12:44 | 0:48 | |
| 11.09.2014 | Nordmarkskarusellen ekstra 14 | H65-69(EKORT-A) | 30:37 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2014 | OBIK P24 Grefsenkollen | H65-69(EKORT-A) | 43:44 | 2 | 6:16 | 13:01 | 1:52 | 12:36 | 0:49 | |
| 04.09.2014 | Nordmarkskarusellen løp 6 14 | H65-69(EKORT-A) | 33:43 | 1 | 0:06 | 10:52 | 0:02 | 12:36 | 0:49 | |
| 26.08.2014 | OBIK P20 KM Hakadal | H65-69(EKORT-A) | 38:41 | 3 | 4:07 | 12:28 | 1:20 | 12:45 | 0:49 | |
| 20.08.2014 | Nordmarkskarusellen nr 4 14 | H65-69(EKORT-A) | 47:40 | 4 | 5:03 | 13:09 | 1:24 | 12:45 | 0:49 | |
| 19.08.2014 | P18 OBIK og AB4 Fossum | H65-69(EKORT-A) | 32:15 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 14.08.2014 | OBIK P17 | H65-69(EKORT-A) | 42:22 | 2 | 1:59 | 12:17 | 0:34 | 12:45 | 0:49 | |
| 12.08.2014 | ABIK R7/OBIK P16 - Tæruddalen | H65-69(EKORT-A) | 40:11 | 3 | 0:56 | 11:38 | 0:16 | 12:45 | 0:49 | |
| 07.08.2014 | P15 OBIK Fossum | H65-69(EKORT-A) | 38:45 | 1 | 0:43 | 11:43 | 0:13 | 12:45 | 0:49 | |
| 19.06.2014 | OBIK P13 Sandbakken | H65-69(EKORT-A) | 59:51 | 2 | 1:07 | 11:55 | 0:13 | 13:00 | 0:50 | |
| 12.06.2014 | Nordmarkskarusellen løp 3 14 | H65-69(EKORT-A) | 39:08 | 7 | 0:25 | 13:13 | 0:08 | 13:00 | 0:50 | |
| 10.06.2014 | AB-karusell 3 / OBIK 3 | H65-69(EKORT-A) | 47:10 | 1 | 2:40 | 11:47 | 0:40 | 13:00 | 0:50 | |
| 05.06.2014 | NK løp nr 2 14 | H65-69(EKORT-A) | 49:28 | 1 | 1:42 | 11:34 | 0:24 | 13:00 | 0:50 | |
| 03.06.2014 | OBIK P8 Isdammen | H65-69(EKORT-A) | 1:10:37 | 11 | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2014 | NK løp nr 1 14 | H65-69(EKORT-A) | 50:58 | 3 | 8:48 | 14:11 | 2:27 | 13:17 | 0:57 | |
| 20.05.2014 | Poengløp nr 5 OBIK | H65-69(EKORT-A) | 34:22 | 5 | 3:13 | 13:10 | 1:14 | 13:17 | 0:57 | |
| 15.05.2014 | OBIK P4 Rygga-Ringdalen | H65-69(EKORT-A) | 41:55 | 3 | 3:17 | 13:03 | 1:01 | 13:17 | 0:57 | |
| 24.04.2014 | OBIK P1 Fornebu | H65-69(EKORT-A) | 23:24 | 4 | 0:39 | 12:44 | 0:21 | 13:21 | 0:52 | |
| 22.08.2013 | Nordmarkskarusellen 4 13 | H65-69(EKORT-A) | 43:33 | 3 | 2:47 | 12:56 | 0:50 | 13:06 | 0:52 | |
| 20.08.2013 | AB-karusell 4, OBIK 19 | H65-69(EKORT-A) | 36:34 | 6 | 3:10 | 15:16 | 1:19 | 13:06 | 0:52 | |
| 13.08.2013 | ABIK R7/OBIK P17 - Skytta | H65-69(EKORT-A) | 59:51 | 11 | 12:40 | 16:30 | 3:30 | 13:06 | 0:52 | |
| 08.08.2013 | OBIK P16 Badedammen | H65-69(EKORT-A) | 43:28 | 2 | 0:51 | 12:35 | 0:15 | 13:06 | 0:52 | |
| 03.07.2013 | Veritas Sommerløp 1 | Mellom | 47:33 | 40 | 2:45 | 12:41 | 0:44 | 12:47 | 0:47 | |
| 20.06.2013 | OBIK P15 Sandbakken | H65-69(EKORT-A) | 40:17 | 3 | 0:30 | 11:28 | 0:09 | 12:46 | 0:47 | |
| 18.06.2013 | ABIK R6/OBIK P13 - Living | H65-69(EKORT-A) | 38:44 | 4 | 1:31 | 12:18 | 0:29 | 12:46 | 0:47 | |
| 13.06.2013 | OBIK P13 Movann | H65-69(EKORT-A) | 1:02:09 | 2 | 2:14 | 11:59 | 0:26 | 12:46 | 0:47 | |
| 30.05.2013 | Nordmarkskarusellen 2 13 | H65-69(EKORT-A) | 42:05 | 6 | 1:11 | 13:03 | 0:22 | 13:00 | 0:53 | |
| 28.05.2013 | P8 OBIK / AB løp 2 | H65-69(EKORT-A) | 38:44 | 3 | 3:43 | 13:11 | 1:16 | 13:00 | 0:53 | |
| 23.05.2013 | Nordmarkskarusellen løp 1 13 | H65-69(EKORT-A) | 36:09 | 4 | 0:48 | 12:24 | 0:16 | 13:00 | 0:53 | |
| 21.05.2013 | OBIK P6 Grønliåsen | H65-69(EKORT-A) | 44:18 | 4 | 4:02 | 13:08 | 1:12 | 13:00 | 0:53 | |
| 12.01.2013 | Vinterkarusell Flassavatnet | GL | 55:26 | 14 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 06.09.2012 | Nordarkskarusellen løp 6 12 | H60-64(KORT-A) | 49:43 | 9 | 2:43 | 13:17 | 0:44 | 12:54 | 0:54 | |
| 04.09.2012 | OBIK P21 Ingierstrand KM | H60-64(KORT-A) | 1:05:21 | 6 | 5:50 | 13:16 | 1:11 | 12:54 | 0:54 | |
| 30.08.2012 | Nordmarkskarusellen løp nr 5 12 | H60-64(KORT-A) | 52:39 | 5 | 2:18 | 12:26 | 0:33 | 12:51 | 0:53 | |
| 23.08.2012 | Nordmarkskarusellen løp nr 4 12 | H60-64(KORT-A) | 49:36 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2012 | AB-karusell nr. 4/OBIK nr. 17 | H60-64(KORT-A) | 54:27 | 7 | 4:19 | 13:19 | 1:03 | 12:51 | 0:53 | |
| 16.08.2012 | OBIK P16 Østmarksetra | H60-64(KORT-A) | 52:00 | 3 | 0:05 | 11:36 | 0:01 | 12:51 | 0:53 | |
| 09.08.2012 | OBIK P14 Krutthuset | H60-64(KORT-A) | 1:04:05 | 5 | 1:48 | 12:29 | 0:21 | 12:51 | 0:53 | |
| 04.07.2012 | Østernvannsvingen | Mellom | 52:49 | 17 | 2:44 | 12:51 | 0:40 | 12:59 | 1:00 | |
| 19.06.2012 | OBIK P12 Skytterkollen | H60-64(KORT-A) | 29:11 | 6 | 2:21 | 12:41 | 1:01 | 12:51 | 1:03 | |
| 12.06.2012 | AB-karusell3_OBIK-P10_Solli | H60-64(KORT-A) | 1:16:44 | 7 | 9:06 | 13:30 | 1:36 | 12:51 | 1:03 | |
| 05.06.2012 | AB-karusell 2 og OBIK P9 Sollihøgda | H60-64(KORT-A) | 52:36 | 2 | 1:11 | 11:22 | 0:15 | 12:51 | 1:03 | |
| 29.05.2012 | ABIK R4 og OBIK P7 | H60-64(KORT-A) | 50:34 | 4 | 1:45 | 12:09 | 0:25 | 12:56 | 1:03 | |
| 10.05.2012 | OBIK P4 Rygga | H60-64(KORT-A) | 54:47 | 4 | 5:42 | 12:33 | 1:18 | 12:56 | 1:03 | |
| 03.05.2012 | OBIK P3 Grefsenkollen | H60-64(KORT-A) | 35:10 | 10 | 6:31 | 14:30 | 2:41 | 12:56 | 1:03 | |
| 26.04.2012 | OBIK P2 | H60-64(KORT-A) | 30:50 | 6 | 2:26 | 13:01 | 1:02 | 13:14 | 0:57 | |
| 13.09.2011 | OBIK P24 Ammerud | H60-64(KORT-A) | 1:05:09 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2011 | Nordmarkskarusellen løp 6 - 11 | H60-64(KORT-A) | 1:13:58 | 7 | 6:26 | 13:37 | 1:11 | 12:57 | 0:55 | |
| 23.08.2011 | AB Karusellen nr 4 | H60-64(KORT-A) | 48:30 | 6 | 2:00 | 11:50 | 0:29 | 12:33 | 0:49 | |
| 18.08.2011 | OBIK P17 Skullerud | H60-64(KORT-A) | 55:09 | 1 | 3:15 | 12:19 | 0:44 | 12:33 | 0:49 | |
| 16.08.2011 | OBIK P16 Tokerud | H60-64(KORT-A) | 1:27:57 | 8 | 8:25 | 12:59 | 1:15 | 12:33 | 0:49 | |
| 09.08.2011 | OBIK Ostmarksetra P14 | H60-64(KORT-A) | 45:24 | 8 | 2:37 | 12:00 | 0:41 | 12:33 | 0:49 | |
| 21.06.2011 | OBIK P13 KRIGSSKOLEN | H60-64(KORT-A) | 58:28 | 7 | 2:17 | 11:27 | 0:27 | 11:31 | 0:36 | – |
| 19.05.2011 | Nordmarkskarusellen løp nr 2 | H60-64(KORT-A) | 52:26 | 5 | 2:30 | 11:50 | 0:34 | – | – | – |
| 02.09.2010 | Nordmarkskarusellen løp 5 2010 | H60-64(KORT-A) | 1:04:15 | 10 | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2010 | AB-Karusell løp nr 3 2010 | H60-64(KORT-A) | 1:06:16 | 15 | – | – | – | – | – | – |
| 01.06.2010 | OBIK10/AB2 | H35-44(LANG-A) | 51:18 | 15 | – | – | – | – | – | – |
| 25.05.2010 | OBIK Fossum | H60-64(KORT-A) | 45:53 | 10 | – | – | – | – | – | – |
| 18.05.2010 | OBIK P6 / AB-karusell 1 | H60-64(KORT-A) | 54:31 | 5 | – | – | – | – | – | – |