Treningsløp

Dramatikken

• Svein Inge Ydse (Verdal OK) bommet bort 3:46 på post 7 i 3km. Klassen →
• Kristian Midthjell (Verdal OK) bommet bort 2:03 på post 2 i 3km. Klassen →

Rankingbevegelser

Løpet teller inn i begge rankingkolonnene, løpskapasitet og o-evne. Størst løft får Tore Markhus (Verdal OK), som med tredjeplass i 3km går frem på løpskapasitet.

Terningkast

Orank deler ut terningkast for prestasjonene etter hvert løp. Her kommer ikke alltid vinneren best ut, fordi terningkastene tildeles ut fra løpernes antatte nivå.

De som overgikk våre forventninger mest i dette løpet var Tore Markhus (tredjeplass i 3km, terningkast seks), Arne Okkenhaug (fjerdeplass i 3km, terningkast seks) og Inge Hafstad (sjuendeplass i 3km, terningkast fem).

I den andre enden av skalaen finner vi Jon Sivertsen i 3km (endte på førsteplass, terningkast en).

Terningkast fire til seks innebærer at løpet forbedrer løperens ranking, én til tre at det trekker ned. Grensene er satt slik at løpene fordeler seg omtrent jevnt på de seks øynene.