Løpsrapport
KM mellomdistanse
lørdag 31. august 2019 · Grong · 82 resultater — vinnere, marginer og løpsutvikling klasse for klasse, målt mot forhåndsprognosen der den fantes.
Slik gikk løpet
Løypa målte 5,0 km, snittdeltageren holdt 11:46 per km (4 % tyngre løpt enn en gjennomsnittsløype) og o-teknisk ga den 61 % færre bom enn snittløypa.
| # | Løper | Tid |
|---|---|---|
| 1 | Sindre Johannessen Freidig | 31:16 |
| 2 | Tobias Alstad Frol IL | 32:53 |
| 3 | Ulf Forseth Indgaard Frol IL | 34:19 |
| 4 | Lars Sandstad Skjeset Frol IL | 34:35 |
| 5 | Fredrik Vehus Skjerve Verdal OK | 36:28 |
| 6 | Sigurd Landsem Melhus Steinkjer OK | 38:05 |
| 7 | Rolf Alstad Frol IL | 41:16 |
| 8 | Fredrik Steinsvik Namsos OK | 44:30 |
| 9 | Henrik Belbo Steinkjer OK | 49:14 |
| 10 | Hallvar Hallan OK Skøynar | 52:55 |
Resultatene er hentet fra Eventor.