Løperprofil
Knut-Anders Løken
Koll
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
411 løp
Sprintrankingen
6 løp
Skogsrankingen
nr. 2543 av 3532
Nr. 2543 av 3532 blant menn i Norge · nr. 192 av 320 i klassen H65–69 · nr. 37 av 58 i 1958-kullet
- Forventet kmtid
- 14:00
- Løpskapasitet
- 13:01
- O-evne
- 0:59
- Jevnhet ±
- 10,4 %
- Usikkerhet ±
- 0:07
- Sikkerhet
- 99
- Bommer per løp
- 2,9
- Typisk bom
- 70 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- best på korte (+3,8 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i juli (±2,6 %)
- Løp i grunnlaget
- 409 (sist 09.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,1375 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,1369 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,1042 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0086 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 12,77 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 98,64 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0538 |
| bomVekt | 619,93 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2507 |
| bomStorSigma | 0,7174 |
| antallBom | 1124 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0546 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0672 |
| havariVekt | 32,91 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0537 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,8996 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0248 |
| fartSesongSin | 0,0061 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3461 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3723 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 11:00
- Løpskapasitet
- 10:37
- O-evne
- 0:23
- Jevnhet ±
- 5,7 %
- Usikkerhet ±
- 0:27
- Sikkerhet
- 2
- Bommer per løp
- 1,5
- Typisk bom
- 69 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 7 (sist 11.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,2787 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,308 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0573 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0396 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 1,11 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 2,13 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,7378 |
| bomVekt | 29,6 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2316 |
| bomStorSigma | 0,7488 |
| antallBom | 9 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0504 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,1491 |
| havariVekt | 1,89 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,7513 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0014 |
| fartSesongSin | −0,0041 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3970,7 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4111,1 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 17 | 11.09.2026 Veteranmesterskapet sprint, bom 4:37 | 113 | nr. 3907 |
| Bom over fem minutter | 20 | 09.09.2026 OSI/GeoForm Rankingløp 16, bom 5:36 | 421 | nr. 5872 |
| Bom over ti minutter | 264 | 05.07.2025 Morokulien 2-dagers, dag 1, bom 14:48 | 1 722 | nr. 3261 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.09.2026 | Veteranmesterskapet sprint | AL-åpen | 34:52 | 15 /16 | 7:28 | 13:46 | 2:57 | 11:00 | 0:23 | |
| 09.09.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Kort | 43:23 | 11 /22 | 7:04 | 14:39 | 2:23 | 14:00 | 0:59 | |
| 27.05.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 6 | Kort | 26:21 | 1 /23 | 1:07 | 11:19 | 0:31 | 14:05 | 0:58 | |
| 13.05.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Kort | 33:22 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 3 | Kort | 23:22 | 3 /23 | 0:49 | 12:13 | 0:26 | 14:05 | 0:58 | |
| 29.04.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 2 | Kort | 24:22 | 4 /31 | 0:32 | 11:33 | 0:16 | 14:23 | 0:59 | |
| 22.04.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 1 | Kort | 29:23 | 7 /27 | 4:21 | 13:48 | 2:12 | 14:23 | 0:59 | |
| 31.12.2025 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 60- | 1:14:28 | 23 /25 | 11:09 | 18:34 | 2:47 | 14:36 | 0:59 | |
| 13.12.2025 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Kort | 32:12 | 4 /42 | 1:30 | 12:54 | 0:36 | 14:36 | 0:59 | |
| 10.12.2025 | VBIL Nattløp Rikshospitalet | Lang | 57:24 | 43 | 5:21 | 15:57 | 1:29 | 14:36 | 0:59 | |
| 03.12.2025 | VBIL Nattløp Fornebu | Kort | 31:48 | 32 | 3:32 | 17:09 | 1:54 | 14:36 | 0:59 | |
| 29.11.2025 | OSI/Geoform rankingløp 26 | Kort | 34:02 | 9 /21 | 2:04 | 14:52 | 0:54 | 14:25 | 0:58 | |
| 22.11.2025 | Lierlabyrinten inne-orientering | H60+ | 1:20:44 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 19.11.2025 | VBIL Nattløp Veritasskogen | Lang | 1:23:00 | 41 | – | – | – | – | – | – |
| 12.11.2025 | VBIL Natt-o Sognsvann Vest | Mellom | 1:17:10 | 25 /30 | 10:25 | 17:27 | 2:21 | 14:25 | 0:58 | |
| 05.11.2025 | Veritas Natt-erstatning | Lang | 1:05:23 | 20 /24 | 5:51 | 18:25 | 1:39 | 14:25 | 0:58 | |
| 16.09.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3, 6. løp høst | h mellom | 34:29 | 7 /14 | 1:35 | 13:14 | 0:36 | 14:16 | 0:58 | |
| 27.08.2025 | OSI/GeoForm rankingløp 14 - Sognsvann vest | Kort | 38:54 | 16 /32 | 0:18 | 12:58 | 0:08 | 14:18 | 0:58 | |
| 26.08.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3, 3. løp høst | 6km | 1:28:24 | 7 /9 | 7:07 | 15:30 | 1:15 | 14:18 | 0:58 | |
| 19.08.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3, 2. løp høst | h mellom | 36:25 | 8 /17 | 1:15 | 13:41 | 0:28 | 14:18 | 0:58 | |
| 13.08.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 | Kort | 29:11 | 10 /28 | 1:24 | 13:47 | 0:40 | 14:18 | 0:58 | |
| 12.08.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3, 1. løp høst | h mellom | 36:26 | 6 /17 | 1:01 | 13:44 | 0:23 | 14:18 | 0:58 | |
| 10.08.2025 | Finndulten | A-kort herrer | 58:52 | 12 /14 | 6:30 | 16:11 | 1:47 | 14:18 | 0:58 | |
| 06.08.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Kort | 50:45 | 11 /23 | 2:57 | 14:47 | 0:56 | 14:18 | 0:58 | |
| 23.07.2025 | VBIL Sommerløp Kalvøya | Lang | 1:16:52 | 12 | 3:53 | 15:28 | 0:47 | 14:06 | 1:00 | |
| 05.07.2025 | Morokulien 2-dagers, dag 1 | AM-åpen Herrer | 1:10:35 | 27 /27 | 15:47 | (21:00) | 4:42 | 14:06 | 1:00 | |
| 18.06.2025 | OSI/Geoform rankingløp 9 | Mellom | 54:12 | 41 /41 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 04.05.2025 | Bøløpet | Åpen A-mellom | 52:52 | 4 /7 | 3:21 | 14:17 | 0:54 | 13:38 | 0:58 | |
| 23.04.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 1 | Kort | 34:56 | 14 /33 | 6:23 | 15:21 | 2:48 | 13:33 | 0:59 | |
| 26.12.2024 | Kongens løp 2. dag jul | 2,8 km | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 14.12.2024 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Kort | 40:28 | 12 /39 | 1:05 | 16:52 | 0:27 | 13:29 | 0:58 | |
| 23.11.2024 | OSI/Geoform rankingløp 23 | Kort | 38:04 | 13 /34 | 0:00 | 16:15 | 0:00 | 13:28 | 0:58 | |
| 13.11.2024 | VBIL nattløp #4 - Veritas 2024-11-13 | Kort | 32:56 | 6 | 3:20 | 14:40 | 1:29 | 13:28 | 0:58 | |
| 10.11.2024 | Gaustadskogen jubileumsløp 1974-2024 | kort | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 12.10.2024 | OBOS OSLO O-KAOS | Mellom herrer | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 28.09.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Kort | 36:05 | 7 /19 | 2:08 | 14:34 | 0:52 | 13:24 | 0:59 | |
| 24.09.2024 | Obos Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 6 | h mellom | 31:47 | 5 /11 | 0:39 | 13:40 | 0:17 | 13:24 | 0:59 | |
| 21.09.2024 | Vakkertjernløpet | Herrer - mellomlang løype | 1:04:32 | 20 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2024 | Obos Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 5 | h mellom | 32:58 | 8 /15 | 1:52 | 14:25 | 0:49 | 13:24 | 0:59 | |
| 13.09.2024 | Veteranmesterskapet Sprint | A-åpen | 32:06 | 15 /23 | 1:42 | 10:21 | 0:33 | 10:09 | 0:08 | – |
| 10.09.2024 | Obos Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 4 | h mellom | 37:31 | 5 /9 | 2:18 | 12:55 | 0:47 | 13:24 | 0:59 | |
| 03.09.2024 | Obos Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 3 | h mellom | 39:32 | 8 /16 | 2:33 | 13:25 | 0:52 | 13:24 | 0:59 | |
| 21.08.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Kort | 43:01 | 7 /34 | 4:34 | 13:49 | 1:28 | 13:12 | 1:02 | |
| 14.08.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 10 | Kort | 0:00 | 28 /31 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 11.08.2024 | Geilo 4-dagers | AK-åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 11.08.2024 | Geilo 4-dagers | AK-åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 07.08.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Kort | 33:56 | 5 /26 | 1:22 | 12:43 | 0:31 | 13:12 | 1:02 | |
| 31.07.2024 | Kalvøya 2024-07-31 | Mellom | 49:22 | 23 | 1:08 | 14:13 | 0:20 | 13:14 | 1:02 | |
| 10.07.2024 | Hønefoten | Kort | 29:54 | 1 | 1:53 | 12:12 | 0:46 | 13:14 | 1:02 | |
| 07.07.2024 | Morokulien 2-dagers | AK-åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 03.07.2024 | Veritasskogen | Mellom | 51:41 | 28 | 0:43 | 15:49 | 0:13 | 13:14 | 1:02 | |
| 25.06.2024 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 8 | h mellom | 45:14 | 9 /9 | 5:41 | 18:03 | 2:16 | 13:13 | 1:04 | |
| 18.06.2024 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 7 | h mellom | 35:59 | 2 /8 | 2:02 | 12:02 | 0:41 | 13:13 | 1:04 | |
| 11.06.2024 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 6 | h mellom | 39:31 | 6 /11 | 1:29 | 14:26 | 0:33 | 13:13 | 1:04 | |
| 05.06.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Kort | 32:07 | 5 /37 | 0:02 | 11:09 | 0:01 | 13:13 | 1:04 | |
| 04.06.2024 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 5 | h mellom | 36:58 | 3 /7 | 2:08 | 12:51 | 0:44 | 13:13 | 1:04 | |
| 29.05.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Kort | 31:14 | 8 /26 | 2:01 | 13:37 | 0:53 | 13:15 | 1:07 | |
| 28.05.2024 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 4 | h mellom | 41:26 | 11 /14 | 7:01 | 14:05 | 2:23 | 13:15 | 1:07 | |
| 21.05.2024 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 3 | h mellom | 49:05 | 10 /14 | 1:51 | 14:42 | 0:33 | 13:15 | 1:07 | |
| 15.05.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 2 | Kort | 24:56 | 3 /22 | 0:05 | 10:29 | 0:02 | 13:15 | 1:07 | |
| 14.05.2024 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 2 | h mellom | 28:32 | 4 /13 | 0:42 | 11:31 | 0:17 | 13:15 | 1:07 | |
| 13.05.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 6 | HB | 37:36 | 4 /19 | 2:18 | 11:53 | 0:44 | 13:15 | 1:07 | |
| 08.05.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 1 | Kort | 33:19 | 4 /26 | 0:49 | 13:37 | 0:20 | 13:15 | 1:07 | |
| 07.05.2024 | Obos Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 1 | H mellom | 28:03 | 2 /9 | 0:31 | 11:59 | 0:13 | 13:15 | 1:07 | |
| 07.05.2024 | Obos Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 1 | Trailh | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 5 | HB | 39:53 | 4 /23 | 2:32 | 13:21 | 0:51 | 13:15 | 1:07 | |
| 29.04.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 4 | HA | 49:18 | 45 /68 | 1:35 | 12:47 | 0:25 | 13:25 | 1:13 | |
| 22.04.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 3 | HA | 54:17 | 44 /53 | 3:54 | 14:01 | 1:00 | 13:25 | 1:13 | |
| 31.03.2024 | Bohuslunken, Five-O, #4, medel | Svår 5 km | 1:52:31 | 22 /24 | 20:49 | 17:43 | 3:17 | 13:18 | 1:14 | |
| 16.12.2023 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Kort | 46:06 | 9 /30 | 6:37 | 16:47 | 2:35 | 13:04 | 1:11 | |
| 13.12.2023 | Siste natt med gjengen | Løype: f | 47:42 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 13.12.2023 | Siste natt med gjengen | natt | 47:42 | 10 | 2:28 | 13:57 | 0:43 | 13:04 | 1:11 | |
| 25.11.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 23 | Kort | 46:43 | 7 /16 | 6:35 | 15:42 | 2:29 | 12:57 | 1:10 | |
| 26.09.2023 | Nordmarka 1-2-3 Høst- løp 8 | h mellom | 26:53 | 4 /19 | 0:30 | 10:40 | 0:12 | 12:53 | 1:09 | |
| 23.09.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Mellom | 39:28 | 20 /47 | 1:11 | 12:11 | 0:22 | 12:53 | 1:09 | |
| 19.09.2023 | Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 7 | h mellom | 33:58 | 8 /10 | 2:12 | 13:53 | 0:54 | 12:53 | 1:09 | |
| 18.09.2023 | Tour of Lillomarka Høst - Løp 5 | HA | 56:03 | 16 /26 | 3:35 | 12:46 | 0:49 | 12:53 | 1:09 | |
| 13.09.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Lang | 1:07:00 | 18 /31 | 3:42 | 11:53 | 0:39 | 12:53 | 1:09 | |
| 07.09.2023 | Kolls klubbmesterskap | H 45- | 7:57 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2023 | Nordmarka 1-2-3 Høst- løp 4 | h mellom | 27:51 | 2 /11 | 0:47 | 10:35 | 0:18 | 12:53 | 1:12 | |
| 23.08.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 - Sognsvann vest | Mellom | 1:08:45 | 26 /55 | 5:56 | 13:27 | 1:10 | 12:53 | 1:12 | |
| 09.08.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Mellom | 46:00 | 34 /70 | 1:54 | 12:11 | 0:30 | 12:53 | 1:12 | |
| 19.07.2023 | VBIL Sommerløp Kalvøya | Lang | 44:01 | 24 | 2:02 | 12:30 | 0:35 | 12:58 | 1:14 | |
| 05.07.2023 | Veritas Sommerløp #2 - Sognsvann | MELLOM | 53:22 | 26 | 2:41 | 12:12 | 0:39 | 12:58 | 1:14 | |
| 14.06.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 6 | Mellom | 55:08 | 27 /28 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.06.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 6 | Mellom | 0:00 | 28 /28 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.06.2023 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 5 | h mellom | 1:04:41 | 7 /8 | 12:43 | (26:45) | 5:15 | 12:58 | 1:13 | |
| 07.06.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Kort | 29:20 | 4 /35 | 3:16 | 12:23 | 1:23 | 12:58 | 1:13 | |
| 05.06.2023 | Tour of Lillomarka vår - Løp 7 | HB | 38:35 | 3 /20 | 2:55 | 12:08 | 0:55 | 12:58 | 1:13 | |
| 31.05.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Kort | 43:25 | 7 /31 | 0:01 | 12:15 | 0:00 | 12:54 | 1:13 | |
| 30.05.2023 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 3 | lang | 1:12:20 | 55 /62 | 10:09 | 18:03 | 2:32 | 12:54 | 1:13 | |
| 23.05.2023 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 2 | mellom | 46:12 | 16 /23 | 11:47 | (18:34) | 4:44 | 12:54 | 1:13 | |
| 16.05.2023 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 1 | n-åpen | 29:57 | – | – | – | – | – | – | – |
| 03.05.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 1 | Kort | 0:00 | 23 /24 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.03.2023 | OCC-alternativ | H | 34:47 | 32 /69 | 2:25 | 12:21 | 0:51 | 12:38 | 1:12 | |
| 24.10.2022 | Sauejordet 26.10.2022 | lang | 1:16:48 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 02.10.2022 | Morgenfrisk finale med omvendt jaktstart | AM | 45:42 | 4 /18 | 1:01 | 12:10 | 0:16 | 12:44 | 1:14 | |
| 26.09.2022 | Tour of Lillomarka høst 2022 - Løp 6 | HB | 34:38 | 4 /25 | 4:27 | 10:46 | 1:23 | 12:41 | 1:14 | |
| 24.09.2022 | Finn Skedsmo minneløp 2022 | H 60- | 2:02:31 | 8 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 19.09.2022 | Tour of Lillomarka høst 2022 - Løp 5 | HB | 40:47 | 6 /21 | 6:13 | 13:03 | 1:59 | 12:41 | 1:14 | |
| 13.09.2022 | Nordmarka 1-2-3 - Høst | Lang | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 13 | Mellom | 56:38 | 17 /38 | 7:22 | 12:51 | 1:40 | 12:41 | 1:14 | |
| 06.09.2022 | Nordmarka 1-2-3 høst - løp 3 | Lang | 34:25 | 9 /17 | 1:44 | 11:22 | 0:34 | 12:41 | 1:14 | |
| 31.08.2022 | OSI/Geoform rankingløp 12 | Mellom | 45:29 | 29 /73 | 2:04 | 11:31 | 0:31 | 12:44 | 1:14 | |
| 30.08.2022 | P14 OABIK Mobekken i Maridalen | H60-64(MELLOM) | 51:20 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2022 | Tour of Lillomarka høst 2022 - Løp 2 | HB | 36:52 | 2 /17 | 2:23 | 10:28 | 0:41 | 12:44 | 1:14 | |
| 25.08.2022 | OABIK P13 ÅM | H60-64(MELLOM) | 1:27:51 | 6 | 18:30 | 15:18 | 3:13 | 12:44 | 1:14 | |
| 22.08.2022 | Tour of Lillomarka høst 2022 - Løp 1 | HA | 53:38 | 41 /52 | 2:48 | 12:10 | 0:38 | 12:44 | 1:14 | |
| 18.08.2022 | P11 OABIK Sognsvann N | H60-64(MELLOM) | 50:30 | 3 | 9:18 | 13:05 | 2:25 | 12:44 | 1:14 | |
| 17.08.2022 | OSI/Geoform rankingløp 10 – Sognsvann vest | Mellom | 55:19 | 26 /67 | 2:17 | 11:41 | 0:29 | 12:44 | 1:14 | |
| 16.08.2022 | Nordmarka 1-2-3 høst - løp 1 | Lang | 1:04:01 | 6 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 06.07.2022 | VBIL Sommerløp 1 Vettakollen | Kort | 37:48 | 4 | 3:02 | 13:45 | 1:06 | 12:49 | 1:15 | |
| 21.06.2022 | Morgenfrisk #6 ukas løype 9. juni - 21. juni | AK | 35:36 | 13 /46 | – | – | – | – | – | – |
| 15.06.2022 | OSI/Geoform rankingløp 6 | Kort | 55:27 | 10 /30 | 7:51 | 14:24 | 2:02 | 12:47 | 1:13 | |
| 14.06.2022 | Nordmarka 1-2-3 # 4 | Lang | 40:06 | 4 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 13.06.2022 | Tour of Lillomarka vår 2022 - Løp 7 | HB | 34:27 | 7 /25 | 0:22 | 12:24 | 0:08 | 12:47 | 1:13 | |
| 09.06.2022 | P7 OABIK Årnes utfartsparkering | H60-64(MELLOM) | 59:16 | 4 | 9:49 | 13:46 | 2:17 | 12:47 | 1:13 | |
| 07.06.2022 | Nordmarka 1-2-3 # 3 | Mellom | 47:24 | 9 /11 | 3:14 | 17:07 | 1:10 | 12:47 | 1:13 | |
| 07.06.2022 | OBIK P6 Låkeberget | H60-64(MELLOM) | 47:45 | 5 | 1:28 | 11:39 | 0:21 | 12:47 | 1:13 | |
| 05.06.2022 | Pinseløpet dag 2, på Skrim ved KOL & OTO | H 60- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.06.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 4 | Mellom | 1:02:28 | 25 /39 | 4:56 | 13:15 | 1:03 | 12:47 | 1:13 | |
| 31.05.2022 | Nordmarka 1-2-3 # 2 | Lang | 53:03 | 7 /12 | 3:24 | 12:48 | 0:49 | 12:39 | 1:13 | |
| 30.05.2022 | Tour of Lillomarka vår 2022 - Løp 6 | HA | 46:47 | 37 /65 | 1:45 | 11:28 | 0:26 | 12:39 | 1:13 | |
| 25.05.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 3 | Mellom | 53:42 | 13 /42 | 1:36 | 12:33 | 0:22 | 12:39 | 1:13 | |
| 24.05.2022 | Nordmarka 1-2-3 #1 | Mellom | 41:22 | 4 /11 | 3:13 | 12:54 | 1:00 | 12:39 | 1:13 | |
| 24.05.2022 | P4 OABIK Sognsvann | H60-64(MELLOM) | 1:00:48 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 23.05.2022 | Tour of Lillomarka vår 2022 - Løp 5 | HB | 40:11 | 4 /21 | 0:33 | 12:01 | 0:10 | 12:39 | 1:13 | |
| 18.05.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 2 | Mellom | 47:30 | 25 /47 | 3:19 | 13:09 | 0:55 | 12:39 | 1:13 | |
| 11.05.2022 | OSI/Geoform rankingløp 1 | Kort | 28:04 | 4 /32 | 0:36 | 11:22 | 0:15 | 12:39 | 1:13 | |
| 09.05.2022 | Tour of Lillomarka vår 2022 - Løp 3 | HA | 1:02:39 | 46 /48 | 12:03 | 15:54 | 3:03 | 12:41 | 1:13 | |
| 02.05.2022 | Tour of Lillomarka vår 2022 - Løp 2 | HB | 41:40 | 10 /23 | 0:45 | 13:35 | 0:15 | 12:39 | 1:13 | |
| 25.04.2022 | Tour of Lillomarka vår 2022 - Løp 1 | HA | 43:21 | 35 /49 | 2:22 | 13:03 | 0:43 | 12:34 | 1:18 | |
| 21.04.2022 | OBIK P1 | H60-64(MELLOM) | 37:09 | 4 | 1:15 | 13:30 | 0:27 | 12:34 | 1:18 | |
| 08.12.2021 | veritas_huk | Løype: LangB | 59:06 | 9 | 2:52 | 16:27 | 0:48 | 12:26 | 1:19 | |
| 01.12.2021 | VBIL Nattløp Koll-hytta | KORT | 55:58 | 3 | 14:42 | 15:33 | 4:05 | 12:26 | 1:19 | |
| 27.11.2021 | OSI/Geoform rankingløp 20 | Mellom | 1:04:20 | 22 /64 | 3:50 | 12:17 | 0:44 | 12:24 | 1:18 | |
| 24.11.2021 | VBIL Nattløp | Lang | 49:03 | 35 | 4:12 | 13:41 | 1:10 | 12:24 | 1:18 | |
| 20.11.2021 | OSI/Geoform rankingløp 19 | Kort | 27:37 | 1 /35 | 0:03 | 9:53 | 0:01 | 12:24 | 1:18 | |
| 17.11.2021 | Veritas BIL nattcup løp #5 | Mellom | 49:08 | 15 | 3:02 | 12:04 | 0:45 | 12:24 | 1:18 | |
| 13.11.2021 | OSI/GeoForm Rankingløp 18 | K | 34:42 | 7 /32 | 5:45 | 12:03 | 2:00 | 12:24 | 1:18 | |
| 06.11.2021 | OSI/GeoForm Rankingløp 17 - Sognsvann | K | 34:24 | 4 /35 | 1:56 | 10:37 | 0:36 | 12:24 | 1:18 | |
| 30.10.2021 | OSI/Geoform rankingløp 16 | Mellom | 52:50 | 21 /64 | 5:13 | 11:20 | 1:07 | 12:28 | 1:19 | |
| 23.10.2021 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Kort | 34:21 | 3 /26 | 6:04 | 13:20 | 2:21 | 12:28 | 1:19 | |
| 03.10.2021 | Morgenfrisk i Follo #6 2021 -- Jaktstart finale | AM | 44:54 | 8 /11 | 3:12 | 12:28 | 0:53 | 12:28 | 1:19 | |
| 21.09.2021 | Nordmarka 1-2-3 - #5 - Høst | Mellom | 42:16 | 1 /6 | 3:11 | 11:33 | 0:52 | 12:31 | 1:19 | |
| 20.09.2021 | Tour of Lillomarka høst 2021 - Løp 5 | HB | 29:14 | 1 /14 | 0:56 | 10:11 | 0:20 | 12:31 | 1:19 | |
| 18.09.2021 | Finn Skedsmos minneløp 2021 | H 60- | 1:45:50 | 15 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2021 | Nordmarka 1-2-3 - #4 - Høst | Lang | 56:29 | 7 /13 | 5:05 | 13:34 | 1:13 | 12:31 | 1:19 | |
| 13.09.2021 | Tour of Lillomarka høst 2021 - Løp 4 | HA | 41:18 | 21 /36 | 2:28 | 12:10 | 0:44 | 12:31 | 1:19 | |
| 09.09.2021 | P19 OBIK Østernvannsvingen | H60-64(MELLOM) | 53:14 | 4 | 2:24 | 11:39 | 0:32 | 12:31 | 1:19 | |
| 08.09.2021 | OSI/Geoform rankingløp 10 | Mellom | 58:03 | 18 /39 | 6:53 | 12:24 | 1:28 | 12:31 | 1:19 | |
| 07.09.2021 | OBIK P18 Sandbekkhallen | H60-64(MELLOM) | 53:32 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 06.09.2021 | Tour of Lillomarka høst 2021 - Løp 3 | HA | 48:47 | 22 /39 | 4:41 | 11:54 | 1:09 | 12:31 | 1:19 | |
| 02.09.2021 | OBIK P17/ABIK R4 - Badedammen | H60-64(MELLOM) | 50:46 | 2 | 1:14 | 11:22 | 0:17 | 12:31 | 1:19 | |
| 01.09.2021 | OSI/Geoform rankingløp 9 | Mellom | 56:33 | 11 /39 | 4:06 | 11:22 | 0:49 | 12:31 | 1:19 | |
| 31.08.2021 | Nordmarka 1-2-3 - #3 - Høst | Lang | 31:34 | 3 /16 | 3:18 | 11:04 | 1:09 | 12:33 | 1:23 | |
| 30.08.2021 | Tour of Lillomarka høst 2021 - Løp 2 | HA | 54:44 | 21 /28 | 13:45 | 14:24 | 3:37 | 12:33 | 1:23 | |
| 26.08.2021 | OBIK P15 Låkeberget | H60-64(MELLOM) | 39:50 | 2 | 0:31 | 10:04 | 0:08 | 12:33 | 1:23 | |
| 24.08.2021 | Nordmarka 1-2-3 - #2 - Høst | Lang | 42:51 | 9 /15 | 4:45 | 14:54 | 1:39 | 12:33 | 1:23 | |
| 24.08.2021 | OBIK P14 | H60-64(MELLOM) | 50:14 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2021 | Tour of Lillomarka høst 2021 - Løp 1 | HA | 46:36 | 12 /22 | 2:14 | 11:30 | 0:33 | 12:33 | 1:23 | |
| 19.08.2021 | OBIK P13/ABIK R2 - Lysås | H60-64(MELLOM) | 34:45 | 2 | 1:12 | 10:54 | 0:23 | 12:33 | 1:23 | |
| 17.08.2021 | Nordmarka 1-2-3 - #1 - Høst | Lang | 22:26 | 6 /28 | 0:19 | 10:12 | 0:09 | 12:33 | 1:23 | |
| 17.08.2021 | OBIK P12 Ekerud Østmarka | H60-64(MELLOM) | 39:50 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 12.08.2021 | OBIK P3 Skar i Maridalen | H60-64(MELLOM) | 45:44 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 11.08.2021 | OSI/GeoForm rankingløp 6 | Mellom | 50:52 | 23 /71 | 2:44 | 11:35 | 0:37 | 12:33 | 1:23 | |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 21.07.2021 | Heggedal | Lang | 1:31:18 | 9 | 8:50 | 12:58 | 1:15 | 12:50 | 1:27 | |
| 14.07.2021 | VBIL Sommerløp #3 Vardåsen | Mellom | 48:18 | 4 | 6:49 | 11:25 | 1:37 | 12:50 | 1:27 | |
| 07.07.2021 | Veritas sommerløp | Mellom | 46:25 | 3 | 7:04 | 11:51 | 1:48 | 12:50 | 1:27 | |
| 04.07.2021 | Sommerløpene i Nord-Østerdal dag 3 | H 60- | 59:59 | 15 /18 | 10:30 | 15:03 | 2:38 | 12:50 | 1:27 | |
| 03.07.2021 | Sommerløpene i Nord-Østerdal dag 2 | H 45- | 1:27:57 | 11 /12 | 21:06 | 16:17 | 3:54 | 12:50 | 1:27 | |
| 02.07.2021 | Sommerløpene i Nord-Østerdal, dag 1 | H 55- | 18:32 | 14 /21 | 1:02 | 9:24 | 0:31 | 9:27 | 0:11 | – |
| 02.07.2021 | Morgenfrisk i Follo #3 2021 som ukas løype | AM | 50:00 | 17 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 01.06.2021 | Foll-o-karusellen NFO | AXL | 58:08 | 27 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2021 | Morgenfrisk Pinse | AL | 43:19 | 20 /57 | 3:18 | 10:12 | 0:47 | 12:41 | 1:22 | |
| 09.05.2021 | Morgenfrisk i Follo #2 2021 | AL | 59:00 | 41 /62 | 3:43 | 11:25 | 0:43 | 12:41 | 1:22 | |
| 06.05.2021 | Morgenfrisk i Follo #1 2021 | AL | 54:03 | 16 /45 | 2:02 | 11:15 | 0:25 | 12:41 | 1:22 | |
| 31.10.2020 | GeoForm/OSI Rankingløp nr. 17 | Mellom | 1:12:44 | 64 /71 | 15:41 | 15:17 | 3:18 | 12:50 | 1:24 | |
| 24.10.2020 | GeoForm/OSI Rankingløp nr 16 | Mellom | 1:11:16 | 44 /73 | 3:15 | 13:26 | 0:37 | 12:50 | 1:24 | |
| 17.10.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Mellom | 1:12:20 | 33 /39 | 16:36 | 15:58 | 3:40 | 12:50 | 1:24 | |
| 10.10.2020 | Gromløpet - Lillomarka Nord/Sør | H 60- | 1:32:09 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 04.10.2020 | Morgenfrisk i Follo #10 | AM | 56:53 | 25 /41 | 7:13 | 14:45 | 1:52 | 12:50 | 1:24 | |
| 03.10.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 13 - Sognsvann | Mellom | 48:52 | 29 /63 | 7:20 | 12:15 | 1:50 | 12:50 | 1:24 | |
| 27.09.2020 | Morgenfrisk i Follo #9 | AM | 57:00 | 28 /45 | 13:39 | 14:02 | 3:22 | 12:40 | 1:20 | |
| 26.09.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 | Kort | 37:30 | 2 /20 | 0:55 | 12:08 | 0:18 | 12:40 | 1:20 | |
| 22.09.2020 | Nordmarka 1-2-3 - løp 7 | Lang | 37:06 | 12 /33 | 2:04 | 12:02 | 0:40 | 12:40 | 1:20 | |
| 20.09.2020 | Klubbmesterskap Fossekallen IL | H6 | 55:39 | 3 /3 | 2:10 | 12:20 | 0:29 | 12:40 | 1:20 | |
| 19.09.2020 | Finn Skedsmos minneløp 2020 | H 60- | 2:04:58 | 10 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2020 | Nordmarka 1-2-3 - løp 6 | Lang | 43:24 | 21 /30 | 4:56 | 13:07 | 1:29 | 12:40 | 1:20 | |
| 14.09.2020 | Tour Of Lillomarka høst 2020 - Løp 4 | HA | 49:55 | 21 /48 | 1:18 | 11:21 | 0:18 | 12:40 | 1:20 | |
| 10.09.2020 | Kolls Klubbmesterskap | H 45- | 39:44 | 4 /7 | 2:56 | 11:34 | 0:51 | 12:40 | 1:20 | |
| 01.09.2020 | Nordmarka 1-2-3 - løp 4 | Lang | 50:28 | 27 /33 | 12:02 | 15:43 | 3:45 | 12:40 | 1:20 | |
| 31.08.2020 | Tour Of Lillomarka høst 2020 - Løp 2 | HA | 49:30 | 33 /47 | 4:49 | 13:27 | 1:19 | 12:34 | 1:19 | |
| 18.08.2020 | Nordmarka 1-2-3 - løp 2 | L | 46:12 | 19 /33 | 4:15 | 12:36 | 1:10 | 12:34 | 1:19 | |
| 11.08.2020 | Nordmarka 1-2-3 - løp 1 | E | 44:21 | 29 /53 | 3:31 | 12:26 | 0:59 | 12:34 | 1:19 | |
| 02.08.2020 | Morgenfrisk 2-dagers | AM | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.08.2020 | Morgenfrisk i Follo #6 | A-mellom | 59:43 | 26 | 7:38 | 12:57 | 1:39 | 12:34 | 1:19 | |
| 08.07.2020 | Veritas sommerløp Østernvannsvingen | Mellom | 55:12 | 21 | 3:50 | 12:00 | 0:50 | 12:26 | 1:19 | |
| 04.07.2020 | Morgenfrisk i Follo #5 | AM | 1:04:10 | 41 /61 | 14:37 | 14:19 | 3:16 | 12:26 | 1:19 | |
| 01.07.2020 | Veritas Sommerløp Skytterkollen | Kort | 38:13 | 3 | 7:38 | 12:44 | 2:33 | 12:26 | 1:19 | |
| 24.06.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Kort | 31:45 | 2 /18 | 4:52 | 12:17 | 1:53 | 12:24 | 1:18 | |
| 21.06.2020 | Geilo 2-dagers | H 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2020 | Geilo 2-dagers | H 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 17.06.2020 | Sørkedalskarusellen 3 | Mellom | 47:52 | 27 /77 | 3:51 | 11:59 | 0:58 | 12:24 | 1:18 | |
| 10.06.2020 | Sørkedalskarusellen 2 | Mellom | 1:11:56 | 85 /105 | 11:35 | 16:33 | 2:40 | 12:24 | 1:18 | |
| 03.06.2020 | Sørkedalskarusellen 1 | MELLOM | 1:02:37 | 65 /96 | 11:46 | 14:33 | 2:44 | 12:24 | 1:18 | |
| 23.04.2020 | OBIK P1 Trening | ÅL(LANG) | 45:00 | 20 | – | – | – | – | – | – |
| 21.12.2019 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Kort | 33:14 | 2 /32 | 2:07 | 11:12 | 0:43 | 12:10 | 1:15 | |
| 07.12.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 25 | Kort | 36:11 | 1 /18 | 0:28 | 11:27 | 0:09 | 12:10 | 1:15 | |
| 23.11.2019 | OSI/Geoform rankingløp 23 | Kort | 41:45 | 5 /36 | 3:01 | 11:46 | 0:51 | 12:10 | 1:16 | |
| 16.11.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Kort | 30:46 | 5 /24 | 0:47 | 11:38 | 0:18 | 12:10 | 1:16 | |
| 09.11.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Kort | 39:20 | 2 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 26.10.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 19 | Mellom | 57:21 | 42 /63 | 7:01 | 13:29 | 1:39 | 12:11 | 1:17 | |
| 20.10.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 18 | Kort | 39:58 | 1 /21 | 4:42 | 12:53 | 1:31 | 12:11 | 1:17 | |
| 06.10.2019 | Morgenfrisk i Follo #10 | AK | 39:03 | 7 /21 | 4:53 | 13:06 | 1:38 | 12:11 | 1:17 | |
| 05.10.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Kort | 30:59 | 2 /25 | 5:14 | 12:05 | 2:02 | 12:11 | 1:17 | |
| 02.10.2019 | Harry Lagerts Nattcup 2019 Bonus | Lokal | 46:18 | 51 /64 | – | – | – | – | – | – |
| 22.09.2019 | Morgenfrisk i Follo #8 | JM | 1:18:49 | 6 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 21.09.2019 | Finn Skedsmo minneløp 2019 | H 60- | 1:45:43 | 5 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2019 | OBIK 23 Sørli | H60-64(MELLOM) | 50:00 | 2 | 1:38 | 11:23 | 0:22 | 12:07 | 1:16 | |
| 14.09.2019 | Publikumsløp NM mellomdistanse | Dir2 | 47:26 | 12 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 13 | Mellom | 52:16 | 5 /38 | 1:13 | 10:29 | 0:15 | 12:07 | 1:16 | |
| 10.09.2019 | OBIK P22 Ekerud | H60-64(MELLOM) | 47:49 | 2 | 1:02 | 10:12 | 0:13 | 12:07 | 1:16 | |
| 05.09.2019 | OBIK P21 | H60-64(MELLOM) | 41:44 | 4 | 2:23 | 11:14 | 0:38 | 12:07 | 1:16 | |
| 04.09.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 | Kort | 31:28 | 2 /17 | 1:51 | 9:41 | 0:34 | 12:07 | 1:16 | |
| 03.09.2019 | OBIK P20 Østernvannsvingen | H60-64(MELLOM) | 1:04:21 | 11 | 12:49 | 14:20 | 2:51 | 12:07 | 1:16 | |
| 31.08.2019 | Nydalten med Trimtex cup | Dir AL | 1:06:38 | 36 /50 | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2019 | OBIK P19/ABIK R12 | H60-64(MELLOM) | 50:46 | 2 | 1:14 | 11:22 | 0:17 | 12:14 | 1:18 | |
| 28.08.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 - Veivalgsløpet 2019 | Mellom | 1:04:46 | 35 /66 | 5:34 | 13:28 | 1:09 | 12:14 | 1:18 | |
| 22.08.2019 | OBIK P17 Låkeberget | H60-64(MELLOM) | 56:46 | 6 | 8:18 | 12:28 | 1:49 | 12:14 | 1:18 | |
| 21.08.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 10 - Maridalsalpene på skrå | Mellom | 57:10 | 25 /71 | 6:32 | 12:29 | 1:26 | 12:14 | 1:18 | |
| 12.08.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Mellom | 1:21:54 | 30 /50 | 12:40 | 13:44 | 2:07 | 12:14 | 1:18 | |
| 07.08.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Mellom | 58:19 | 36 /83 | 5:17 | 12:34 | 1:08 | 12:14 | 1:18 | |
| 03.08.2019 | Morgenfrisk i Follo #6 | AM | 1:00:26 | 12 /27 | 2:03 | 12:24 | 0:25 | 12:14 | 1:18 | |
| 28.07.2019 | Filefjellmesterskapet | 4km | 52:19 | 10 /33 | 4:24 | 11:58 | 1:00 | 12:02 | 1:16 | |
| 27.07.2019 | Raphamnløpet | H mellom | 49:03 | 5 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 24.07.2019 | VBIL Sommerløp Bygdøy | Mellom | 47:52 | 13 | 10:02 | 12:25 | 2:36 | 12:02 | 1:16 | |
| 03.07.2019 | Veritas sommerløp Årnes | Mellom | 51:57 | 19 | 3:08 | 11:15 | 0:41 | 12:02 | 1:16 | |
| 29.06.2019 | Morgenfrisk i Follo #5 | AM | 48:22 | 7 /12 | 1:19 | 13:19 | 0:22 | 12:03 | 1:17 | |
| 26.06.2019 | Veritas Sommer Grinda/Korsvoll | Mellom | 42:01 | 39 | 9:54 | 12:29 | 2:56 | 12:03 | 1:17 | |
| 22.06.2019 | Morgenfrisk i Follo #4 | AK | 44:27 | 4 /26 | 6:38 | 12:12 | 1:49 | 12:03 | 1:17 | |
| 13.06.2019 | OBIK P11 Årnes | H60-64(MELLOM) | 1:01:22 | 7 | 8:17 | 13:05 | 1:46 | 12:03 | 1:17 | |
| 06.06.2019 | OBIK P9 Sognsvann | H60-64(MELLOM) | 56:51 | 10 | 7:07 | 13:11 | 1:39 | 12:03 | 1:17 | |
| 05.06.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Mellom | 1:05:56 | 23 /48 | 8:06 | 12:55 | 1:35 | 12:03 | 1:17 | |
| 29.05.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Kort | 24:39 | 3 /30 | 3:25 | 11:32 | 1:36 | 12:01 | 1:14 | |
| 28.05.2019 | AB-karusell nr. 2 og PO nr.7 i OBIK | H 60-64 | 1:01:47 | 11 | – | – | – | – | – | – |
| 25.05.2019 | Morgenfrisk i Follo #3 | AK | 37:53 | 7 /35 | 5:03 | 12:31 | 1:40 | 12:01 | 1:14 | |
| 22.05.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 3 | Mellom | 44:18 | 32 /90 | 1:34 | 11:20 | 0:24 | 12:01 | 1:14 | |
| 09.05.2019 | OBIK P3 Huk | ÅL(LANG) | 45:00 | 14 | – | – | – | – | – | – |
| 07.04.2019 | Morgenfrisk i Follo - Prolog | A-Lang | 2:01:54 | 10 /11 | 9:28 | 12:44 | 0:59 | 12:07 | 1:15 | |
| 23.03.2019 | Gromløpet 2019 – Kick off Oslo | H60 | 57:04 | 21 /25 | 16:12 | 15:06 | 4:17 | 11:56 | 1:15 | |
| 15.12.2018 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Kort | 24:10 | 1 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 01.12.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 26 | Mellom | 54:15 | 45 /87 | 4:54 | 12:49 | 1:09 | 11:51 | 1:14 | |
| 24.11.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 25 | Kort | 30:50 | 2 /32 | 1:07 | 11:08 | 0:24 | 11:49 | 1:15 | |
| 17.11.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Mellom | 55:44 | 29 /76 | 3:05 | 11:50 | 0:39 | 11:49 | 1:15 | |
| 10.11.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 23 | Mellom | 1:04:09 | 37 /70 | 6:19 | 12:55 | 1:16 | 11:49 | 1:15 | |
| 03.11.2018 | Grankvistløpet | H A-Kort (5 km) | 1:05:41 | 1 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 28.10.2018 | Langtur´n | H50-M | 1:31:55 | 8 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 27.10.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Mellom | 45:55 | 14 /50 | 3:28 | 12:04 | 0:55 | 11:46 | 1:15 | |
| 20.10.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 20 | Mellom | 43:05 | 8 /36 | 1:33 | 10:32 | 0:23 | 11:46 | 1:15 | |
| 13.10.2018 | Lillomarka Nord/Sør | H4km | 46:57 | 5 /27 | 3:45 | 12:00 | 0:58 | 11:46 | 1:15 | |
| 13.09.2018 | Nordmarkskarusellen ekstra 18 | H60-64(MELLOM) | 38:55 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 12.09.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Mellom | 1:01:14 | 19 /54 | 2:56 | 12:11 | 0:35 | 11:44 | 1:17 | |
| 11.09.2018 | Østmarka Open - Løp 4 | Herrer-A | 1:17:11 | 6 /12 | 8:58 | 14:26 | 1:41 | 11:44 | 1:17 | |
| 06.09.2018 | Nordmarkskarusellen løp 6 18 | H60-64(MELLOM) | 45:25 | 7 | 7:21 | 12:11 | 1:58 | 11:44 | 1:17 | |
| 05.09.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Mellom | 43:39 | 17 /44 | 5:24 | 11:22 | 1:24 | 11:44 | 1:17 | |
| 02.09.2018 | Holleialøpet og PWT-cup | H 50- | 43:52 | 6 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2018 | Nordmarkskaeusellen løp 4 18 | H60-64(MELLOM) | 45:57 | 5 | 2:46 | 11:02 | 0:40 | 11:37 | 1:16 | |
| 22.08.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 - Maridalsalpene på tvers | Kort | 1:13:38 | 5 /39 | 10:32 | 11:43 | 1:41 | 11:37 | 1:16 | |
| 19.08.2018 | Romeriksløpet | DirA | 1:19:58 | 18 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 16.08.2018 | OBIK P19 Badedammen Grorud | H60-64(MELLOM) | 48:02 | 7 | 4:38 | 10:51 | 1:03 | 11:37 | 1:16 | |
| 15.08.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Mellom | 52:28 | 15 /76 | 4:47 | 10:22 | 0:57 | 11:37 | 1:16 | |
| 09.08.2018 | OBIK P17 Grefsenkollen | H60-64(MELLOM) | 1:12:02 | 5 | 14:47 | 12:32 | 2:34 | 11:37 | 1:16 | |
| 11.07.2018 | Veritas sommer o-løp | Lang | 1:12:05 | 24 | 4:02 | 11:49 | 0:40 | 11:40 | 1:15 | |
| 21.06.2018 | OBIK P15 Krigsskolen | H60-64(MELLOM) | 53:11 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 20.06.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Mellom | 44:03 | 10 /37 | 8:55 | 11:41 | 2:22 | 11:38 | 1:15 | |
| 18.06.2018 | OBIK P14 Tokerud Skole | H60-64(MELLOM) | 1:08:06 | 9 | 21:49 | 15:23 | 4:56 | 11:38 | 1:15 | |
| 17.06.2018 | Asbjørn Bakkens minneløp | H 65 | 55:45 | 6 /9 | 12:44 | 15:37 | 3:34 | 11:38 | 1:15 | |
| 14.06.2018 | OBIK P13 Østmarksetra | H60-64(MELLOM) | 1:16:20 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 13.06.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Mellom | 57:45 | 12 /41 | 8:51 | 12:08 | 1:51 | 11:38 | 1:15 | |
| 12.06.2018 | OBIK P12 Fossum | H60-64(MELLOM) | 59:33 | 13 | 10:04 | 13:01 | 2:12 | 11:38 | 1:15 | |
| 06.06.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Mellom | 50:03 | 12 /53 | 2:18 | 10:55 | 0:30 | 11:38 | 1:15 | |
| 31.05.2018 | Nordmarkskarusellen løp 2 18 | H60-64(MELLOM) | 1:02:11 | 10 | 12:14 | 13:49 | 2:43 | 11:32 | 1:09 | |
| 30.05.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 6 | Mellom | 51:00 | 20 /69 | 7:59 | 11:30 | 1:48 | 11:32 | 1:09 | |
| 29.05.2018 | AB karusell nr. 2 / P8 OBIK | H60-64 | 59:52 | 7 | 7:18 | 11:54 | 1:27 | 11:32 | 1:09 | |
| 27.05.2018 | Ringeriksløpet | Dir-AL | 1:08:45 | 17 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 24.05.2018 | Nordmarkskarusellen løp 1 18 | H60-64(MELLOM) | 50:29 | 3 | 7:05 | 10:56 | 1:32 | 11:32 | 1:09 | |
| 23.05.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 / WOD | Mellom | 57:24 | 10 /47 | 5:11 | 10:54 | 0:59 | 11:32 | 1:09 | |
| 22.05.2018 | OBIK P6 Ekerud | H60-64(MELLOM) | 40:33 | 3 | 3:18 | 10:27 | 0:51 | 11:32 | 1:09 | |
| 21.05.2018 | Løvspretten | DirAK | 56:58 | 22 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 16.05.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Mellom | 47:58 | 22 /75 | 2:40 | 11:03 | 0:37 | 11:32 | 1:09 | |
| 07.05.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 1 | HA | 53:51 | 15 /27 | 6:22 | 12:36 | 1:29 | 11:32 | 1:09 | |
| 03.05.2018 | OBIK P4 Østmarksetra | H60-64(MELLOM) | 45:19 | 4 | 1:38 | 10:46 | 0:23 | 11:32 | 1:09 | |
| 02.05.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 2 | Lang | 1:06:41 | 31 /40 | 2:48 | 11:21 | 0:29 | 11:32 | 1:09 | |
| 01.05.2018 | Kvist-Kvaset | Løype: 503 | 58:38 | 25 | 1:32 | 13:55 | 0:22 | 11:32 | 1:09 | |
| 26.04.2018 | OBIK P3 Ekeberg | H60-64(MELLOM) | 30:43 | 7 | 2:27 | 11:05 | 0:53 | 11:31 | 1:08 | |
| 19.04.2018 | OBIK P2 | ÅL(LANG) | 45:00 | 11 | – | – | – | – | – | – |
| 11.11.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Mellom | 50:55 | 32 /68 | 7:05 | 14:06 | 1:58 | 11:27 | 1:08 | |
| 07.10.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 19 | Mellom | 51:26 | 12 /40 | 9:05 | 11:55 | 2:06 | 11:26 | 1:08 | |
| 04.10.2017 | Harry Lagerts Nattcup 2017 Bonusløp | Lokal | 1:04:14 | 59 /64 | – | – | – | – | – | – |
| 06.09.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Mellom | 56:44 | 7 /24 | 7:57 | 11:29 | 1:37 | 11:26 | 1:07 | |
| 30.08.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 13 | Mellom | 38:49 | 4 /73 | 3:31 | 9:56 | 0:54 | 11:22 | 1:07 | |
| 24.08.2017 | Nordmarkskarusellen løp 4 17 | H55-59(MELLOM) | 43:45 | 3 | 4:11 | 9:40 | 0:55 | 11:22 | 1:07 | |
| 23.08.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 | Mellom | 43:44 | 6 /76 | 2:31 | 9:40 | 0:33 | 11:22 | 1:07 | |
| 22.08.2017 | OBIK P21 ÅM | ÅL(LANG) | 45:00 | 20 | – | – | – | – | – | – |
| 17.08.2017 | OBIK P20 Østmarksetra | H55-59(MELLOM) | 42:59 | 2 | 3:43 | 10:25 | 0:54 | 11:22 | 1:07 | |
| 16.08.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Mellom | 1:13:04 | 35 /77 | 10:37 | 11:50 | 1:43 | 11:22 | 1:07 | |
| 15.08.2017 | OBIK P19 Ekerud | H55-59(MELLOM) | 1:07:35 | 9 | 16:19 | 14:00 | 3:23 | 11:22 | 1:07 | |
| 10.08.2017 | ABIK R9/OBIK P18 - Isdammen | H55-59(MELLOM) | 41:16 | 6 | 0:32 | 10:25 | 0:08 | 11:22 | 1:07 | |
| 09.08.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 10 | Mellom | 1:15:35 | 14 /27 | 17:01 | 12:49 | 2:53 | 11:22 | 1:07 | |
| 26.07.2017 | Grinda | Mellom | 38:56 | 6 | 6:53 | 10:17 | 1:49 | 11:30 | 1:03 | |
| 15.07.2017 | Myggklasken | 5,2 km M | 53:51 | 18 | 3:49 | 11:29 | 0:49 | 11:30 | 1:03 | |
| 14.07.2017 | Heidalsdilten | 5,0 km M | 52:42 | 12 | 9:20 | 11:29 | 2:02 | 11:30 | 1:03 | |
| 05.07.2017 | VBIL sommerløp Østernvannsvingen | Mellom | 47:48 | 10 | 2:02 | 10:51 | 0:28 | 11:30 | 1:03 | |
| 28.06.2017 | VBIL sommerløp Sognsvann | Lang | 1:03:24 | 41 | 5:06 | 10:59 | 0:53 | 11:36 | 1:03 | |
| 21.06.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Mellom | 51:31 | 21 /59 | 6:33 | 12:17 | 1:34 | 11:36 | 1:03 | |
| 14.06.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Mellom | 51:27 | 13 /74 | 5:26 | 11:10 | 1:11 | 11:36 | 1:03 | |
| 07.06.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Mellom | 52:17 | 4 /26 | 4:59 | 10:00 | 0:57 | 11:36 | 1:03 | |
| 01.06.2017 | Nordmarkskarusellen løp 2 17 | H55-59(MELLOM) | 52:22 | 12 | 7:48 | 12:34 | 1:52 | 11:36 | 1:03 | |
| 31.05.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 6 | Mellom | 44:38 | 8 /63 | 2:24 | 10:08 | 0:33 | 11:41 | 1:01 | |
| 30.05.2017 | OBIK P10 | H55-59(MELLOM) | 41:09 | 3 | 1:05 | 10:28 | 0:17 | 11:41 | 1:01 | |
| 24.05.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Mellom | 43:10 | 16 /61 | 0:38 | 11:07 | 0:10 | 11:41 | 1:01 | |
| 18.05.2017 | Nordmarkskarusellen løp 1 17 | H55-59(MELLOM) | 50:08 | 8 | 5:43 | 12:09 | 1:23 | 11:41 | 1:01 | |
| 14.05.2017 | Nydalten | H 55- | 1:18:15 | 17 /20 | 9:21 | 13:13 | 1:35 | 11:41 | 1:01 | |
| 10.05.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Mellom | 1:09:38 | 31 /33 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 04.05.2017 | OBIK P4 Sognsvann | H55-59(MELLOM) | 40:24 | 4 | 1:30 | 10:39 | 0:24 | 11:41 | 1:01 | |
| 03.05.2017 | Raumar o-karusell 1 | HL | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 2 | Mellom | 49:38 | 21 /72 | 1:00 | 11:21 | 0:14 | 11:44 | 1:02 | |
| 19.04.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 1 | Mellom | 38:43 | 65 /66 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 05.04.2017 | Koll 2-4-6 #4 | AÅ4,5 | 49:40 | 21 /36 | 0:42 | 10:41 | 0:09 | 11:44 | 1:02 | |
| 30.11.2016 | Veritas Nattløp Frognerparken | Mellom | 28:06 | 11 | 0:59 | 11:10 | 0:23 | 11:37 | 1:04 | |
| 30.10.2016 | Langtur´n | H50-M | 1:40:33 | 9 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 29.10.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 26 | Mellom | 44:05 | 15 /71 | 4:53 | 11:09 | 1:14 | 11:36 | 1:04 | |
| 22.10.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 25 | Mellom | 48:14 | 9 /28 | 8:43 | 11:08 | 2:01 | 11:36 | 1:04 | |
| 16.10.2016 | Marummila | H 5 km | 53:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.10.2016 | 2-mila | Halvmila - A | 1:22:54 | 9 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 08.10.2016 | Kjempesprekken | Herrer - kort løype | 1:22:12 | 1 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Mellom | 51:31 | 28 /61 | 8:27 | 12:59 | 2:08 | 11:40 | 1:02 | |
| 17.09.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 20 | Mellom | 55:05 | 11 /30 | 9:58 | 12:28 | 2:15 | 11:40 | 1:02 | |
| 14.09.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 19 | Mellom | 49:58 | 32 /70 | 13:24 | 13:25 | 3:36 | 11:40 | 1:02 | |
| 13.09.2016 | ABIK R12/OBIK P26 | H55-59(KORT-A) | 48:00 | 5 | 2:00 | 11:20 | 0:28 | 11:40 | 1:02 | |
| 08.09.2016 | Nordmarkskarusellen eks 16 | H55-59(KORT-A) | 22:15 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 18 | Mellom | 52:34 | 9 /45 | 5:25 | 11:24 | 1:10 | 11:40 | 1:02 | |
| 06.09.2016 | P24 OBIK / AB løp 5 | H55-59(KORT-A) | 31:57 | 4 | 2:24 | 11:06 | 0:50 | 11:40 | 1:02 | |
| 25.08.2016 | Nordmarkskarusellen løp 5 16 | H50-54(MELLOM-A) | 52:42 | 4 | 2:45 | 10:10 | 0:32 | 11:35 | 1:00 | |
| 24.08.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Mellom | 53:04 | 25 /53 | 4:49 | 12:21 | 1:07 | 11:35 | 1:00 | |
| 17.08.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Mellom | 58:43 | 27 /61 | 4:16 | 12:50 | 0:56 | 11:35 | 1:00 | |
| 20.07.2016 | Veritas Sommer O-løp | Mellom | 54:35 | 13 | 3:27 | 11:20 | 0:43 | 11:34 | 1:01 | |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | H 55- | 45:26 | 11 /82 | 3:36 | 11:30 | 0:55 | 11:34 | 1:01 | |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | H 55- | 1:04:02 | 11 /82 | 3:33 | 11:48 | 0:39 | 11:34 | 1:01 | |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | H 55- | 59:02 | 12 /19 | 4:47 | 11:44 | 0:57 | 11:34 | 1:01 | |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | H 55- | 53:34 | 16 /82 | 4:04 | 12:55 | 0:59 | 11:34 | 1:01 | |
| 06.07.2016 | Veritas Sommerløp Sognsvann | Mellom | 49:43 | 22 | 4:04 | 10:53 | 0:53 | 11:34 | 1:01 | |
| 02.07.2016 | Fjelløpet i Vinje 1 | H 55- | 1:21:19 | 9 /13 | 2:40 | 11:29 | 0:23 | 11:34 | 1:01 | |
| 23.06.2016 | OBIK P15 Open iT | H55-59(KORT-A) | 48:19 | 5 | 2:53 | 10:57 | 0:39 | 11:27 | 1:01 | |
| 22.06.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 13 | Mellom | 1:02:55 | 30 /61 | 13:41 | 12:57 | 2:49 | 11:27 | 1:01 | |
| 15.06.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 | Mellom | 33:48 | 10 /58 | 1:50 | 9:49 | 0:32 | 11:27 | 1:01 | |
| 08.06.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Mellom | 56:48 | 18 /53 | 4:14 | 11:47 | 0:53 | 11:27 | 1:01 | |
| 26.05.2016 | Nordmarkskarusellen, løp 2, 2016. Kollhytta. Merket fra Sognsvann T-banestasjon | H55-59 | 54:14 | 13 /17 | 8:45 | 12:24 | 2:00 | 11:28 | 1:00 | |
| 25.05.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Mellom | 50:53 | 23 /68 | 5:15 | 12:09 | 1:15 | 11:28 | 1:00 | |
| 04.05.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 6 | Mellom | 43:14 | 19 /81 | 3:21 | 11:17 | 0:52 | 11:28 | 1:00 | |
| 27.04.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Mellom | 50:57 | 12 /54 | 2:53 | 11:11 | 0:38 | 11:29 | 0:59 | |
| 21.04.2016 | OBIK P1 Open iT | H55-59(KORT-A) | 35:57 | 4 | 2:05 | 11:26 | 0:40 | 11:29 | 0:59 | |
| 20.04.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Mellom | 52:03 | 40 /76 | 2:46 | 12:44 | 0:41 | 11:29 | 0:59 | |
| 13.04.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 3 | Mellom | 45:42 | 21 | 5:18 | 12:00 | 1:24 | 11:29 | 0:59 | |
| 19.12.2015 | Gløggløpet | Mellom | 50:23 | 69 /70 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 07.11.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 27 | Mellom | 53:30 | 63 /68 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 31.10.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 26 | Mellom | 1:02:37 | 30 /52 | – | – | – | – | – | – |
| 25.10.2015 | Langtur´n | H50-K | 1:10:36 | 12 /19 | 4:55 | 11:53 | 0:50 | 11:21 | 1:01 | |
| 17.10.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Mellom | 42:27 | 5 /37 | 4:25 | 10:05 | 1:03 | 11:21 | 1:01 | |
| 11.10.2015 | Marummila | H 5 km | 45:47 | 6 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 03.10.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Mellom | 43:37 | 10 /46 | 5:30 | 10:39 | 1:21 | 11:21 | 1:01 | |
| 05.09.2015 | Trøskenløpet | H 55- | 1:00:35 | 6 /8 | 18:45 | 13:57 | 4:19 | 11:26 | 1:01 | |
| 03.09.2015 | Nordmarkskarusellen løp 6 15 | H50-54(MELLOM-A) | 49:09 | 8 | 1:01 | 10:12 | 0:13 | 11:26 | 1:01 | |
| 02.09.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 17 | Mellom | 55:53 | 8 /33 | 7:47 | 11:58 | 1:40 | 11:26 | 1:01 | |
| 30.08.2015 | KM stafett AOOK, BuOK og ØOK - Individelle klasser | Direkte AK | 54:54 | 4 /12 | 4:00 | 11:21 | 0:50 | 11:24 | 0:59 | |
| 27.08.2015 | Nordmarkskarusellen løp 5 15 | H55-59(KORT-A) | 40:43 | 4 | 3:06 | 10:35 | 0:48 | 11:24 | 0:59 | |
| 26.08.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Mellom | 44:08 | 9 /58 | 2:59 | 10:23 | 0:42 | 11:24 | 0:59 | |
| 20.08.2015 | Nordmarkskarusellen løp 4 15 | H55-59(KORT-A) | 56:50 | 5 | 8:12 | 12:10 | 1:45 | 11:24 | 0:59 | |
| 19.08.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Mellom | 48:29 | 17 /43 | 5:38 | 12:15 | 1:25 | 11:24 | 0:59 | |
| 12.08.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Mellom | 49:50 | 14 /74 | 6:41 | 10:58 | 1:28 | 11:24 | 0:59 | |
| 22.07.2015 | Veritas Sommerløp Skar | Mellom | 54:58 | 10 | 5:52 | 11:14 | 1:12 | 11:26 | 0:57 | |
| 15.07.2015 | Veritas Sommerløp Sørkedalen | Mellom 3.4 | 35:18 | 9 | 1:55 | 10:19 | 0:34 | 11:26 | 0:57 | |
| 08.07.2015 | Veritas BIL Sommerløp Tryvann | Mellom | 52:36 | 10 | 2:49 | 11:15 | 0:36 | 11:26 | 0:57 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 55- | 41:16 | 51 /205 | 4:06 | 11:28 | 1:08 | 11:25 | 0:58 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 55- | 1:19:36 | 62 /205 | 9:54 | 14:07 | 1:45 | 11:25 | 0:58 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 55- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 | Mellom | 46:14 | 15 /71 | 3:55 | 10:51 | 0:55 | 11:25 | 0:58 | |
| 21.06.2015 | O-land 2015 | H 55- | 32:39 | 8 /39 | 4:21 | 11:02 | 1:28 | 11:25 | 0:58 | |
| 21.06.2015 | O-land 2015 | H 55- | 1:11:26 | 14 /39 | 15:06 | 14:43 | 3:07 | 11:25 | 0:58 | |
| 10.06.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 10 | Mellom | 46:53 | 16 /55 | 5:34 | 12:05 | 1:26 | 11:25 | 0:58 | |
| 03.06.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Mellom | 53:19 | 10 /76 | 3:01 | 10:03 | 0:34 | 11:25 | 0:58 | |
| 27.05.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Mellom | 42:58 | 6 /47 | 0:59 | 10:33 | 0:14 | 11:19 | 0:54 | |
| 21.05.2015 | Nordmarkskarusellen løp 1 15 | H50-54(MELLOM-A) | 1:04:44 | 11 | 5:42 | 11:20 | 1:00 | 11:19 | 0:54 | |
| 20.05.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Mellom | 44:32 | 11 /68 | 2:34 | 11:00 | 0:38 | 11:19 | 0:54 | |
| 09.05.2015 | Eggedalsløpet | 4.7 km, M | 54:37 | 12 | 2:15 | 13:07 | 0:32 | 11:19 | 0:54 | |
| 30.04.2015 | OBIK P2 Fornebu | H55-59(KORT-A) | 15:53 | 3 | 0:00 | 10:16 | 0:00 | 11:20 | 0:56 | |
| 29.04.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Mellom | 44:56 | 15 /85 | 1:44 | 10:19 | 0:24 | 11:20 | 0:56 | |
| 28.04.2015 | Oslo City Cup, Løp nr. 4 | H 50- | 27:43 | 28 | 1:04 | 7:41 | 0:18 | 7:57 | 0:10 | |
| 23.04.2015 | OBIK P1 Huk | ÅL(LANG) | 45:00 | 20 | – | – | – | – | – | – |
| 22.04.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 3 | Kort | 24:47 | 2 /32 | 2:31 | 10:44 | 1:05 | 11:20 | 0:56 | |
| 01.11.2014 | OSI/GeoForm Rankingløp 27 | Mellom | 48:21 | 11 /31 | 5:33 | 11:26 | 1:19 | 11:24 | 0:57 | |
| 26.10.2014 | Langtur´n | H50-K | 1:43:55 | 9 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 04.10.2014 | Kjempesprekken | 6 km | 1:44:18 | 7 | – | – | – | – | – | – |
| 13.08.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 15 | Mellom | 50:52 | 21 /57 | 1:50 | 11:15 | 0:24 | 11:22 | 0:56 | |
| 16.07.2014 | Heidalsveka - Kvernbru - Viul OK | 5.7 km M | 58:19 | 6 /19 | 1:53 | 11:27 | 0:22 | 11:24 | 0:57 | |
| 15.07.2014 | Heidalsviku 2, "Myggklasken", Melingen, arr. Tormod Skilag | 4.0 km M | 40:09 | 7 | 4:40 | 11:05 | 1:17 | 11:24 | 0:57 | |
| 14.07.2014 | Heidalsveka - Brurusten - Viul OK | 4.1 km M | 34:30 | 4 /19 | 1:41 | 11:03 | 0:32 | 11:24 | 0:57 | |
| 26.05.2014 | Tour of Lillomarka vår 2014 - løp 4 | HA | 49:34 | 16 /21 | 6:31 | 12:51 | 1:41 | 11:25 | 0:58 | |
| 21.05.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 8 | Mellom | 45:23 | 18 /62 | 3:27 | 11:27 | 0:52 | 11:25 | 0:58 | |
| 20.05.2014 | Poengløp nr 5 OBIK | H55-59(KORT-A) | 33:59 | 4 | 1:25 | 10:51 | 0:27 | 11:25 | 0:58 | |
| 19.05.2014 | Tour of Lillomarka vår 2014 - løp 3 | HA | 1:03:48 | 11 /17 | 7:58 | 12:23 | 1:33 | 11:25 | 0:58 | |
| 12.05.2014 | Tour of Lillomarka vår 2014 - løp 2 | HA | 46:07 | 14 /23 | 4:24 | 12:14 | 1:10 | 11:25 | 0:58 | |
| 08.05.2014 | OBIK P2 Huk | H55-59(KORT-A) | 25:03 | 1 | 1:26 | 10:40 | 0:37 | 11:25 | 0:58 | |
| 07.05.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 6 | Mellom | 45:47 | 14 /58 | 7:55 | 11:47 | 2:02 | 11:25 | 0:58 | |
| 05.05.2014 | Tour of Lillomarka vår 2014 - løp 1 | HA | 48:30 | 9 /16 | 3:27 | 11:30 | 0:49 | 11:25 | 0:58 | |
| 04.05.2014 | Odalsløpet | H 55- | 31:23 | 9 /22 | 1:57 | 11:30 | 0:43 | 11:25 | 0:58 | |
| 23.04.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 4 | Mellom | 53:03 | 11 /54 | 2:46 | 11:11 | 0:35 | 11:21 | 0:56 | |
| 23.04.2014 | Tour of Lillomarka vår 2014 - Kick Off | HA | 52:13 | 11 /21 | 9:45 | 12:06 | 2:16 | 11:21 | 0:56 | |
| 09.04.2014 | Tyrinatta | H 17-AK | 1:16:30 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.04.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 2 | Mellom | 40:39 | 10 /41 | 2:19 | 10:41 | 0:37 | 11:21 | 0:56 | |
| 29.03.2014 | Skigardsloppet, Team Løver 1 | 5.7 km | 1:05:40 | 11 | 4:31 | 11:41 | 0:48 | 11:18 | 0:55 | |
| 31.12.2013 | Nyttårsløpet | H 50- | 53:53 | 26 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 21.12.2013 | GeoForm/OSI - Gløggløpet | Mellom | 25:37 | 3 /62 | 1:34 | 10:11 | 0:37 | 11:15 | 0:56 | |
| 09.11.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 27 | Mellom | 46:34 | 12 /53 | 2:45 | 10:57 | 0:39 | 11:16 | 0:56 | |
| 03.11.2013 | Frostsprinten | H 50- | 56:06 | 18 /26 | 4:11 | 8:57 | 0:40 | 8:22 | 0:14 | |
| 27.10.2013 | Langtur´n | H50-K | 1:15:12 | 10 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 26.10.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 25 | Mellom | 59:13 | 13 /39 | 3:11 | 11:47 | 0:38 | 11:16 | 0:57 | |
| 13.10.2013 | Marum-mila | H 5 km | 52:58 | 14 /56 | – | – | – | – | – | – |
| 12.10.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 23 | Mellom | 51:25 | 6 /38 | 3:47 | 11:35 | 0:51 | 11:16 | 0:57 | |
| 29.09.2013 | Slottet rundt | H 50- | 1:12:02 | 17 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 28.09.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 21 | Mellom | 53:27 | 8 /33 | 3:45 | 11:05 | 0:47 | 11:13 | 0:57 | |
| 22.09.2013 | Østerøya rundt | H 10 km | 2:13:01 | 22 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2013 | OBIK P27 | H50-54(MELLOM-A) | 1:09:34 | 7 | 11:51 | 12:11 | 2:04 | 11:13 | 0:57 | |
| 12.09.2013 | Nordmarkskarusellen ekstra | H55-59(KORT-A) | 27:37 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 18 | Mellom | 41:34 | 5 /59 | 2:27 | 10:03 | 0:36 | 11:13 | 0:57 | |
| 29.08.2013 | Nordmarkskarusellen 5 13 | H50-54(MELLOM-A) | 1:07:36 | 11 | 8:28 | 11:47 | 1:28 | 11:12 | 0:56 | |
| 21.08.2013 | Klubbmesterskap - orientering 2013 | Løype: HA2 | 56:14 | 11 | 0:46 | 11:04 | 0:09 | 11:12 | 0:56 | |
| 20.08.2013 | AB-karusell 4, OBIK 19 | H50-54(MELLOM-A) | 55:00 | 13 | – | – | – | – | – | – |
| 18.08.2013 | Drammensløpet | H 55- | 1:16:08 | 12 /20 | 10:08 | 11:53 | 1:35 | 11:12 | 0:56 | |
| 15.08.2013 | OBIK P18 Slettfjell | H50-54(MELLOM-A) | 1:10:17 | 9 | 7:53 | 12:45 | 1:26 | 11:12 | 0:56 | |
| 13.08.2013 | ABIK R7/OBIK P17 - Skytta | H50-54(MELLOM-A) | 1:03:04 | 10 | 5:12 | 11:11 | 0:55 | 11:12 | 0:56 | |
| 04.08.2013 | Holleia Høstløp | H 50, 5.5 km | 1:02:33 | 14 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 31.07.2013 | Sommerløp Bogstad | MELLOM | 50:00 | 13 | 2:41 | 10:12 | 0:33 | 11:04 | 0:53 | |
| 17.07.2013 | VBIL Sommer O-løp nr. 3 | Mellom | 51:13 | 5 | 3:31 | 9:48 | 0:40 | 11:04 | 0:53 | |
| 15.07.2013 | Heidalsveka 2 | 4.0 km, M | 40:37 | 16 /31 | 2:55 | 10:33 | 0:45 | 11:04 | 0:53 | |
| 14.07.2013 | Heidalsveka 1 | 3.6 km, M | 23:59 | 10 /20 | 0:11 | 7:54 | 0:04 | 8:16 | 0:11 | – |
| 10.07.2013 | VBIL Sommerløp 2 Lathusåsen | Mellom (3.7km) | 43:12 | 5 | 2:57 | 10:38 | 0:44 | 11:04 | 0:53 | |
| 07.07.2013 | Sommerløpene i Nord-Østerdal | H 50- | 1:26:41 | 7 /18 | 6:05 | 11:06 | 0:47 | 11:04 | 0:53 | |
| 07.07.2013 | Sommerløpene i Nord-Østerdal | H 50- | 51:11 | 10 /18 | 3:40 | 11:22 | 0:49 | 11:04 | 0:53 | |
| 07.07.2013 | Sommerløpene i Nord-Østerdal | H 50- | 55:49 | 12 /13 | 5:15 | 11:58 | 1:07 | 11:04 | 0:53 | |
| 19.06.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 11 | Mellom | 47:47 | 13 /47 | 1:22 | 11:01 | 0:19 | 11:12 | 0:56 | |
| 06.06.2013 | Nordmarkskarusellen løp 3 13 | H50-54(MELLOM-A) | 1:08:39 | 9 | 7:32 | 11:14 | 1:14 | 11:12 | 0:56 | |
| 05.06.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 9 | Mellom | 51:28 | 4 /38 | 4:09 | 10:26 | 0:50 | 11:12 | 0:56 | |
| 04.06.2013 | Poengløp nr 10 OBIK | H50-54(MELLOM-A) | 50:05 | 8 | 3:11 | 10:52 | 0:41 | 11:12 | 0:56 | |
| 30.05.2013 | Nordmarkskarusellen 2 13 | H50-54(MELLOM-A) | 55:10 | 12 | 4:52 | 10:54 | 0:58 | 11:12 | 0:57 | |
| 29.05.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 8 | Mellom | 52:34 | 6 /37 | 2:37 | 10:54 | 0:33 | 11:12 | 0:57 | |
| 28.05.2013 | P8 OBIK / AB løp 2 | H50-54(MELLOM-A) | 1:02:44 | 6 | 3:43 | 11:10 | 0:40 | 11:12 | 0:57 | |
| 23.05.2013 | Nordmarkskarusellen løp 1 13 | H50-54(MELLOM-A) | 57:19 | 15 | 6:24 | 12:10 | 1:22 | 11:12 | 0:57 | |
| 21.05.2013 | OBIK P6 Grønliåsen | H50-54(MELLOM-A) | 54:21 | 9 | 4:39 | 11:02 | 0:57 | 11:12 | 0:57 | |
| 16.05.2013 | OBIK P5 Linderudkollen | H50-54(MELLOM-A) | 1:00:44 | 5 | 3:51 | 10:40 | 0:41 | 11:12 | 0:57 | |
| 15.05.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 6 | Mellom | 50:18 | 4 /30 | 5:35 | 10:47 | 1:12 | 11:12 | 0:57 | |
| 12.05.2013 | Nydalten. Trimtexcup og uttak Unionsmatchen | H 50- | 54:07 | 13 /29 | 4:45 | 11:06 | 0:58 | 11:12 | 0:57 | |
| 02.05.2013 | OBIK P3 Nittedal Kirke | H50-54(MELLOM-A) | 57:24 | 7 | 2:28 | 11:14 | 0:29 | 11:12 | 0:57 | |
| 01.05.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 4 | Mellom | 57:54 | 8 /48 | 1:38 | 10:53 | 0:18 | 11:12 | 0:57 | |
| 01.05.2013 | Kvistkvaset | Løype: 6 | 1:18:51 | 26 | 11:23 | 15:14 | 2:12 | 11:12 | 0:57 | |
| 30.04.2013 | Oslo City Cup, Løp nr 4 | H 50- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 24.04.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 3 | Mellom | 37:49 | 5 /31 | 0:34 | 10:29 | 0:09 | 11:10 | 0:57 | |
| 18.04.2013 | OBIK P1 Huk | H50-54(MELLOM-A) | 26:23 | 6 | 0:56 | 10:19 | 0:22 | 11:10 | 0:57 | |
| 09.04.2013 | Oslo City Cup, Løp nr. 1 | H50 | 24:48 | 28 /55 | 0:17 | 8:17 | 0:06 | – | – | – |
| 31.12.2012 | Nyttårsløpet | H 50- | 1:04:26 | 13 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 15.12.2012 | GeoForm/OSI Rankingløp 32 | Mellom | 37:49 | 5 /38 | 3:00 | 11:27 | 0:55 | 11:11 | 1:02 | |
| 24.11.2012 | GeoForm/OSI Rankingløp 29 | Mellom | 40:22 | 18 /57 | 5:41 | 12:44 | 1:48 | 11:10 | 1:02 | |
| 17.11.2012 | OSI/GeoForm Rankingløp 28 | Mellom | 45:34 | 12 /43 | 4:59 | 11:21 | 1:14 | 11:10 | 1:02 | |
| 10.11.2012 | GeoForm/OSI Rankingløp 27 | Mellom | 42:42 | 5 /30 | 3:45 | 11:21 | 1:00 | 11:10 | 1:02 | |
| 27.10.2012 | GeoForm/OSI Rankingløp 25 | Mellom | 59:32 | 13 /45 | 9:42 | 12:34 | 2:03 | 11:05 | 1:01 | |
| 03.10.2012 | OBIK P24 | H50-54(MELLOM-A) | 27:30 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2012 | Slottet rundt | H 50- | 1:16:39 | 11 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 29.09.2012 | GeoForm/OSI Rankingløp 21 | Mellom | 46:51 | 3 /35 | 0:40 | 10:00 | 0:09 | 11:00 | 0:58 | |
| 23.09.2012 | FossumGampen Challenge | H 50-59 | 2:25:52 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 19.09.2012 | GeoForm/OSI Rankingløp 19 | Mellom | 43:36 | 2 /39 | 2:28 | 9:23 | 0:32 | 11:00 | 0:58 | |
| 18.09.2012 | OBIK P25 Snippen | H50-54(MELLOM-A) | 1:16:58 | 5 | 4:23 | 11:00 | 0:38 | 11:00 | 0:58 | |
| 11.09.2012 | OBIK poengløp nr. 23 | H50-54 | 58:29 | 7 | 3:55 | 10:20 | 0:42 | 11:00 | 0:58 | |
| 05.09.2012 | GeoForm/OSI Rankingløp 17 | Mellom | 39:21 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.09.2012 | Ivar-O-løpet, KM mellom, Trimtexcup | H40 | 54:53 | 35 /57 | 3:12 | 11:15 | 0:39 | 11:00 | 0:58 | |
| 30.08.2012 | Nordmarkskarusellen løp nr 5 12 | H50-54(MELLOM-A) | 59:10 | 10 | 2:30 | 11:03 | 0:28 | 11:07 | 1:05 | |
| 08.08.2012 | GeoForm/OSI Rankingløp 13 | Mellom | 49:23 | 6 /42 | 1:25 | 10:03 | 0:17 | 11:07 | 1:05 | |
| 18.07.2012 | Sommer O-løp Sognsvann | Mellom | 48:59 | 9 | 4:58 | 10:10 | 1:02 | 11:12 | 1:09 | |
| 04.07.2012 | Østernvannsvingen | Mellom | 40:58 | 4 | 3:20 | 9:58 | 0:49 | 11:12 | 1:09 | |
| 01.07.2012 | Ådal 2-Dagers/Samsjøen | H 50, 4.9 km | 1:06:22 | 13 | 11:44 | 12:31 | 2:13 | 11:12 | 1:09 | |
| 21.06.2012 | OBIK P13 Mariholtet Parkering | H50-54(MELLOM-A) | 1:04:48 | 6 | 10:06 | 11:51 | 1:51 | 11:14 | 1:02 | |
| 19.06.2012 | OBIK P12 Skytterkollen | H50-54(MELLOM-A) | 45:01 | 11 | 10:28 | 13:58 | 3:15 | 11:14 | 1:02 | |
| 07.06.2012 | Nordmarkskarusellen løp nr 3 12 | H50-54(MELLOM-A) | 1:03:35 | 10 | 5:28 | 11:23 | 0:59 | 11:14 | 1:02 | |
| 05.06.2012 | AB-karusell 2 og OBIK P9 Sollihøgda | H50-54(MELLOM-A) | 1:05:35 | 4 | 4:42 | 10:33 | 0:45 | 11:14 | 1:02 | |
| 31.05.2012 | Normarkskarusellen løp 2 12 | H50-54(MELLOM-A) | 50:51 | 7 | 2:08 | 9:52 | 0:25 | 11:00 | 0:45 | |
| 29.05.2012 | ABIK R4 og OBIK P7 | H50-54(MELLOM-A) | 54:22 | 7 | 0:20 | 10:32 | 0:04 | 11:00 | 0:45 | |
| 24.05.2012 | Normarkskarusellen løp 1 12 | H50-54(MELLOM-A) | 1:04:07 | 9 | 6:50 | 11:17 | 1:12 | 11:00 | 0:45 | |
| 23.05.2012 | GeoForm/OSI Rankingløp 7 | Mellom | 48:15 | 1 /26 | 1:23 | 9:38 | 0:17 | 11:00 | 0:45 | |
| 16.05.2012 | GeoForm/OSI Rankingløp 6 | Mellom | 44:03 | 11 /39 | 6:21 | 11:40 | 1:41 | 11:00 | 0:45 | |
| 13.05.2012 | Vårløpet, Trimtexcup | H 50- | 33:18 | 21 /34 | 0:28 | 11:23 | 0:10 | 11:00 | 0:45 | |
| 08.05.2012 | Oslo City Cup, løp 4 | H 50- | 19:27 | 16 /44 Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 03.05.2012 | OBIK P3 Grefsenkollen | H50-54(MELLOM-A) | 34:16 | 6 | 1:00 | 10:02 | 0:18 | 11:00 | 0:45 | |
| 29.04.2012 | Smaaleneneløpet | DIR-AL | 1:31:22 | 5 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2012 | OBIK P2 | H50-54(MELLOM-A) | 31:03 | 6 | 0:31 | 11:05 | 0:11 | 11:28 | 0:57 | |
| 19.04.2012 | OBIK P1 Huk | H50-54(MELLOM-A) | 22:37 | 4 | 0:37 | 10:15 | 0:17 | 11:28 | 0:57 | |
| 01.10.2011 | Fossumgampen | H50 | 1:55:13 | 8 | 8:52 | 11:52 | 0:55 | 11:27 | 1:06 | |
| 13.09.2011 | OBIK P24 Ammerud | H50-54(MELLOM-A) | 1:03:44 | 11 | 5:52 | 11:52 | 1:06 | 11:12 | 0:55 | |
| 25.08.2011 | Fossum IF Klubbmesterskap Orientering | Løype: AK111 | 38:36 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2011 | AB Karusellen nr 4 | H50-54(MELLOM-A) | 54:10 | 11 | 6:56 | 11:33 | 1:29 | 10:50 | 0:53 | |
| 20.07.2011 | VBIL Sommerløp, Tryvann P | MELLOM | 30:12 | 6 | 2:53 | 9:40 | 0:55 | 10:38 | 0:45 | |
| 06.07.2011 | Veritas Sommerløp Låkeberget | Mellom | 46:28 | 8 | 4:41 | 10:25 | 1:03 | 10:38 | 0:45 | |
| 21.06.2011 | OBIK P13 KRIGSSKOLEN | H50-54(MELLOM-A) | 54:12 | 6 | 3:36 | 11:00 | 0:44 | 11:42 | 0:40 | |
| 19.05.2011 | Nordmarkskarusellen løp nr 2 | H50-54(MELLOM-A) | 50:46 | 7 | 1:48 | 11:11 | 0:24 | 11:54 | 0:36 | – |
| 12.05.2011 | Nordmarkskarusellen løp nr 1 | H50-54(MELLOM-A) | 53:01 | 10 | 0:31 | 11:41 | 0:07 | 11:54 | 0:36 | – |
| 05.05.2011 | OBIK P4 Ovanna Sør | H50-54(MELLOM-A) | 59:25 | 11 | 4:02 | 12:23 | 0:50 | 11:54 | 0:36 | – |
| 14.04.2011 | OBIK P2 Bygdøy | H50-54(MELLOM-A) | 24:36 | 7 | 0:48 | 11:35 | 0:23 | – | – | – |
| 02.09.2010 | Nordmarkskarusellen løp 5 2010 | H50-54(MELLOM-A) | 1:07:44 | 9 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2010 | AB-karusell nr.5/ OBIKs poengløp nr. 21 | H50-54(MELLOM-A) | 1:11:02 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2010 | Nordmarkskarusellen løp 4 2010 | H50-54(MELLOM-A) | 1:13:10 | 11 | – | – | – | – | – | – |
| 12.08.2010 | P16 Skullerud | H50-54(MELLOM-A) | 1:28:20 | 12 | – | – | – | – | – | – |
| 21.07.2010 | VBIL sommerløp Frognerseteren | Lang 4.6 km | 46:42 | 16 | – | – | – | – | – | – |
| 07.07.2010 | VBIL sommerløp Låkeberget | Mellom - 4.1km | 38:13 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 17.06.2010 | Solemskaogen_P14 | ÅK(KORT-A) | 56:29 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 03.06.2010 | Nordmarkskarusellen løp 3 | H50-54(MELLOM-A) | 55:23 | 8 | – | – | – | – | – | – |
| 25.05.2010 | OBIK Fossum | ÅK(KORT-A) | 34:52 | DSQ | – | – | – | – | – | – |