Løperprofil
Roar Gudding
Fossum
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
131 løp
Sprintrankingen
6 løp
Skogsrankingen
nr. 3454 av 3532
Nr. 3454 av 3532 blant menn i Norge · nr. 104 av 121 i klassen H80–84 · nr. 26 av 28 i 1944-kullet
- Forventet kmtid
- 22:20
- Løpskapasitet
- 20:13
- O-evne
- 2:07
- Jevnhet ±
- 7,9 %
- Usikkerhet ±
- 0:17
- Sikkerhet
- 45
- Bommer per løp
- 3,6
- Typisk bom
- 106 s
- Disk/brutt
- 3 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,6 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i juli (±0,7 %)
- Løp i grunnlaget
- 130 (sist 01.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,58 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,5804 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0794 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0128 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 15,22 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 45,31 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,3107 |
| bomVekt | 329,38 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,6596 |
| bomStorSigma | 0,8883 |
| antallBom | 318 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0344 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0364 |
| havariVekt | 24,02 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0081 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,8423 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,007 |
| fartSesongSin | 0,0001 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 5375,1 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 5937,8 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 14:28
- Løpskapasitet
- 14:13
- O-evne
- 0:15
- Jevnhet ±
- 6,5 %
- Usikkerhet ±
- 2:13
- Sikkerhet
- 2
- Bommer per løp
- 0,9
- Typisk bom
- 75 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 6 (sist 02.05.2023)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,57 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,4564 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0649 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,1425 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,09 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 1,66 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9867 |
| bomVekt | 15,26 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,3241 |
| bomStorSigma | 0,8016 |
| antallBom | 7 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,058 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0805 |
| havariVekt | 0,65 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0006 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,0493 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0005 |
| fartSesongSin | 0,0002 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 5315,8 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 5406,9 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 0 | 01.09.2026 OBOS Nordmarka 1-2-3 høst 2026 løp 3 og Kolls klubbmesterskap, bom 2:28 | 61 | nr. 8132 |
| Bom over fem minutter | 13 | 25.08.2026 OBOS Nordmarka 1-2-3 høst 2026 løp 2, bom 15:36 | 177 | nr. 6502 |
| Bom over ti minutter | 13 | 25.08.2026 OBOS Nordmarka 1-2-3 høst 2026 løp 2, bom 15:36 | 367 | nr. 7598 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.09.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 høst 2026 løp 4 | super | 50:28 | 1 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 01.09.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 høst 2026 løp 3 og Kolls klubbmesterskap | super | 55:29 | 3 /5 | 3:19 | 21:00 | 1:15 | 22:20 | 2:07 | |
| 25.08.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 høst 2026 løp 2 | super | 1:13:42 | 1 /4 | 18:58 | 25:26 | 6:33 | 22:26 | 2:14 | |
| 18.08.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 høst 2026 løp 1 | super | 1:03:07 | 3 /5 | 7:39 | 23:11 | 2:49 | 22:26 | 2:14 | |
| 11.08.2026 | OBOS NordmarkA 1-2-3 - bonus høst | super | 1:10:48 | 3 /3 | 7:37 | 24:18 | 2:37 | 22:26 | 2:14 | |
| 23.06.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 bonusløp | super | 55:15 | 2 /2 | 5:08 | 21:27 | 2:00 | 22:14 | 2:09 | |
| 16.06.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 6 | super | 50:27 | 3 /4 | 7:48 | 20:54 | 3:14 | 22:14 | 2:09 | |
| 09.06.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 5 | super | 1:15:27 | 1 /1 | 19:03 | 28:07 | 7:06 | 22:14 | 2:09 | |
| 02.06.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 4 | super | 1:01:50 | 2 /2 | 7:57 | 25:40 | 3:18 | 22:14 | 2:09 | |
| 26.05.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 3 | super | 46:56 | 3 /5 | 2:17 | 21:29 | 1:04 | 22:18 | 2:07 | |
| 19.05.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 2 | super | 1:14:29 | 7 /8 | 20:31 | 29:59 | 8:25 | 22:18 | 2:07 | |
| 12.05.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 1 | super | 46:31 | 2 /6 | 1:42 | 21:06 | 0:49 | 22:18 | 2:07 | |
| 07.05.2026 | Veteran tour Oslofjord Fossum | Løype2 | 38:29 | 10 /23 | 6:29 | 23:13 | 4:00 | 22:18 | 2:07 | |
| 28.03.2026 | BBrave Oslo løp 1 - Run for the Children of Ukraine | AK-Åpen | 54:02 | 10 /12 | 10:03 | 24:16 | 4:31 | 21:55 | 2:05 | |
| 26.03.2026 | Veteran Tour Oslofjord Fredrikstad | 2,1A | 1:19:01 | 24 /29 | 26:46 | (33:44) | 11:26 | 21:55 | 2:05 | |
| 23.09.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3, 7. løp høst | super | 57:07 | 2 /5 | 8:30 | 23:47 | 3:32 | 21:21 | 1:52 | |
| 16.09.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3, 6. løp høst | super | 1:10:54 | 4 /4 | 3:03 | 25:30 | 1:10 | 21:21 | 1:52 | |
| 09.09.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3, 5. løp høst | super | 1:00:19 | 5 /5 | 10:46 | 27:22 | 5:51 | 21:21 | 1:52 | |
| 19.08.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3, 2. løp høst | super | 1:00:38 | 3 /6 | 7:38 | 21:43 | 2:52 | 21:03 | 1:50 | |
| 12.08.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3, 1. løp høst | Kort c | 36:52 | 7 /18 | 4:04 | 19:43 | 2:11 | 21:03 | 1:50 | |
| 23.07.2025 | VBIL Sommerløp Kalvøya | Kort | 57:43 | 13 | 7:50 | 25:38 | 3:29 | 21:17 | 1:51 | |
| 17.06.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 5 | super | 52:50 | 1 /3 | 5:08 | 20:09 | 1:57 | 20:58 | 1:49 | |
| 10.06.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 4 | super | 57:16 | 1 /2 | 6:39 | 23:48 | 2:46 | 20:58 | 1:49 | |
| 27.05.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 2 | veteran | 1:03:28 | 5 /6 | 10:30 | 23:24 | 3:52 | 20:44 | 1:52 | |
| 20.05.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 1 | super | 1:05:05 | 2 /5 | 13:34 | 25:29 | 5:19 | 20:44 | 1:52 | |
| 07.05.2025 | OSI/Geoform rankingløp 3 | Kort | 34:33 | 11 /34 | 0:51 | 18:33 | 0:27 | 20:44 | 1:52 | |
| 30.04.2025 | OSI/Geoform rankingløp 2 | Kort | 40:14 | 14 /30 | 0:57 | 19:09 | 0:27 | 20:28 | 1:51 | |
| 12.10.2024 | OBOS OSLO O-KAOS | Kort herrer | 47:02 | 7 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2024 | Obos Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 6 | super | 52:17 | 2 /2 | 8:58 | 22:29 | 3:51 | 20:30 | 1:55 | |
| 17.09.2024 | Obos Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 5 | super | 50:54 | 4 /5 | 8:09 | 22:15 | 3:34 | 20:30 | 1:55 | |
| 10.09.2024 | Obos Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 4 | super | 1:02:41 | 1 /6 | 6:21 | 21:34 | 2:11 | 20:30 | 1:55 | |
| 03.09.2024 | Obos Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 3 | super | 1:10:14 | 1 /3 | 9:58 | 23:50 | 3:23 | 20:30 | 1:55 | |
| 31.07.2024 | Kalvøya 2024-07-31 | Kort | 39:13 | 12 | 2:32 | 17:11 | 1:07 | 19:56 | 1:55 | |
| 28.05.2024 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 4 | super | 1:25:48 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2024 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 3 | super | 1:00:46 | 1 /8 | 4:51 | 18:12 | 1:27 | 20:16 | 2:00 | |
| 14.05.2024 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 2 | super | 1:10:24 | 5 /8 | 19:46 | 28:25 | 7:59 | 20:16 | 2:00 | |
| 07.05.2024 | Obos Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 1 | Super | 43:56 | 3 /6 | 1:14 | 18:46 | 0:32 | 20:16 | 2:00 | |
| 27.04.2024 | KM sprint | H 80- | 23:45 | 1 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 22.04.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 3 | HB | 1:20:13 | 23 /26 | 16:05 | 25:42 | 5:09 | 20:10 | 1:59 | |
| 15.04.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 2 | HB | 53:31 | 18 /26 | 4:28 | 19:41 | 1:39 | 20:10 | 1:59 | |
| 08.04.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 1 | HB | 43:20 | 17 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 19.09.2023 | Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 7 | veteran | 42:15 | 6 /14 | 2:22 | 17:16 | 0:58 | 19:35 | 1:54 | |
| 12.09.2023 | Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 6 | veteran | 50:30 | 6 /9 | 9:48 | 22:36 | 4:23 | 19:35 | 1:54 | |
| 06.09.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 13 | Kort | 53:41 | 5 /9 | 4:29 | 20:04 | 1:41 | 19:35 | 1:54 | |
| 22.08.2023 | Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 3 | veteran | 53:00 | 6 /11 | 7:06 | 20:31 | 2:45 | 19:30 | 1:59 | |
| 09.08.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Kort | 44:59 | 22 /34 | 2:35 | 18:59 | 1:05 | 19:30 | 1:59 | |
| 19.07.2023 | VBIL Sommerløp Kalvøya | Kort | 36:44 | 13 | 4:57 | 19:09 | 2:35 | 19:23 | 2:02 | |
| 05.07.2023 | Veritas Sommerløp #2 - Sognsvann | KORT | 56:32 | 17 | 7:05 | 20:27 | 2:45 | 19:23 | 2:02 | |
| 20.06.2023 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 6 | veteran | 1:09:47 | 18 /20 | 22:27 | 24:57 | 8:02 | 19:23 | 2:02 | |
| 16.05.2023 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 1 | veteran | 53:32 | 5 /5 | 14:00 | 22:12 | 5:48 | 19:10 | 1:49 | |
| 02.05.2023 | Oslo City Cup nr. 4 - 2023 | H 70- | 31:24 | 11 /14 | 0:18 | 11:42 | 0:07 | 12:45 | 0:19 | |
| 25.04.2023 | Oslo City Cup - løp nr.3 | H70- | 43:22 | 12 /15 | 6:51 | 14:25 | 2:17 | 13:09 | 0:22 | – |
| 18.04.2023 | Oslo City Cup løp 2 | H 70- | 39:54 | 16 /20 | 2:23 | 14:09 | 0:51 | 13:09 | 0:22 | – |
| 28.03.2023 | OCC-alternativ | H | 54:36 | 48 /69 | 7:03 | 19:22 | 2:30 | 18:54 | 1:45 | |
| 18.09.2022 | Nydalten med Trimtex-cup finale | H 75- | 1:04:51 | 2 /2 | 2:47 | 17:12 | 0:44 | 19:07 | 1:48 | |
| 06.09.2022 | Østmarka Open 7 | Herrer-AK | 1:19:16 | 7 /11 | 23:32 | 24:06 | 7:09 | 19:07 | 1:48 | |
| 02.09.2022 | Veteranmesterskap sprint | Dir AK | 22:02 | 3 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2022 | OABIK P13 ÅM | H75-79(KORT) | 1:31:39 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2022 | P12 OABIK Isdammen | H75-79(KORT) | 1:03:06 | 8 | 4:14 | 19:24 | 1:18 | 19:04 | 1:40 | |
| 16.08.2022 | P10 OABIK Østmarksetra | H75-79(KORT) | 1:28:16 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 13.07.2022 | VBIL Sommerløp 2 Låkeberget | Kort | 38:47 | 5 | 2:29 | 17:22 | 1:07 | 18:57 | 1:42 | |
| 06.07.2022 | VBIL Sommerløp 1 Vettakollen | Kort | 53:10 | 15 | 3:11 | 19:20 | 1:09 | 18:57 | 1:42 | |
| 14.06.2022 | Østmarka Open 4 / Klubbmesterskap mellom | Åpen-AK | 1:09:06 | 8 /9 | 9:04 | 20:11 | 2:39 | 19:05 | 1:44 | |
| 07.06.2022 | OBIK P6 Låkeberget | H75-79(KORT) | 45:26 | 4 | 4:18 | 18:59 | 1:48 | 19:05 | 1:44 | |
| 18.05.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 2 | Kort | 30:24 | 14 /28 | 2:28 | 18:07 | 1:28 | 18:55 | 1:40 | |
| 12.05.2022 | P3 OABIK / AB 1 / Asker ABC nr. 2 - WOD | H 75- | 1:36:08 | 3 /3 | 32:08 | 25:04 | 8:23 | 18:55 | 1:40 | |
| 18.09.2021 | OSI/Geoform Rankingløp 11 | Kort | 32:40 | 10 /34 | 0:13 | 16:56 | 0:07 | 19:03 | 1:23 | |
| 09.09.2021 | P19 OBIK Østernvannsvingen | H75-79(KORT) | 1:30:39 | 6 | 15:26 | 24:06 | 4:06 | 19:03 | 1:23 | |
| 26.08.2021 | OBIK P15 Låkeberget | H75-79(KORT) | 58:02 | 8 | 1:10 | 18:54 | 0:23 | 18:25 | 1:19 | |
| 19.08.2021 | OBIK P13/ABIK R2 - Lysås | H75-79(KORT) | 56:25 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 12.08.2021 | OBIK P3 Skar i Maridalen | H75-79(KORT) | 57:06 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 03.10.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 13 - Sognsvann | Kort | 53:27 | 22 /45 | 2:54 | 18:08 | 0:59 | 17:49 | 1:24 | |
| 08.09.2020 | OBIK P23 Linderudkollen | H75-79(KORT) | 1:06:47 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 05.08.2020 | VBIL Sommerløp #5 Låkeberget | Kort | 44:21 | 15 | 0:02 | 16:30 | 0:01 | 17:31 | 1:25 | |
| 03.09.2019 | OBIK P20 Østernvannsvingen | H75-79(KORT) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2019 | AB-karusell nr.4 og OBIKs 18. poengløp | H 75-79 | 1:01:46 | 5 | 11:27 | 18:08 | 3:22 | 16:40 | 1:28 | |
| 22.08.2019 | OBIK P17 Låkeberget | H75-79(KORT) | 53:07 | 5 | 5:25 | 17:52 | 1:49 | 16:40 | 1:28 | |
| 15.08.2019 | OBIK P15 Lilloseterveien | H75-79(KORT) | 1:01:46 | 5 | 8:53 | 17:41 | 2:33 | 16:40 | 1:28 | |
| 13.08.2019 | OBIK P14/ABIK R10 - Tæruddalen | H75-79(KORT) | 58:16 | 5 | 6:45 | 18:25 | 2:08 | 16:40 | 1:28 | |
| 18.06.2019 | OBIK P12 Vesletjern | H75-79(KORT) | 1:01:06 | 6 | 6:06 | 16:45 | 1:40 | 16:13 | 1:22 | |
| 06.06.2019 | OBIK P9 Sognsvann | H75-79(KORT) | 49:42 | 3 | 4:46 | 15:39 | 1:30 | 16:13 | 1:22 | |
| 28.05.2019 | AB-karusell nr. 2 og PO nr.7 i OBIK | H 75-79 | 52:01 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 23.05.2019 | OBIK P6 Haraløkka | H75-79(KORT) | 45:27 | 2 | 3:25 | 16:51 | 1:16 | 16:16 | 1:24 | |
| 14.05.2019 | P4 OBIK / AB løp 1 | H 75- | 53:59 | 5 /8 | 4:40 | 16:03 | 1:23 | 16:16 | 1:24 | |
| 11.04.2019 | OBIK P1 Fornebu | H75-79(EKORT-A) | 25:23 | 3 | 3:12 | 17:15 | 2:11 | 16:10 | 1:27 | |
| 13.09.2018 | Nordmarkskarusellen ekstra 18 | H70-74(KORT) | 45:20 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2018 | Nordmarkskaeusellen løp 4 18 | H70-74(KORT) | 1:01:58 | 8 | 22:13 | (22:23) | 8:02 | 15:38 | 1:26 | |
| 16.08.2018 | OBIK P19 Badedammen Grorud | H70-74(KORT) | 50:46 | 5 | 1:43 | 13:58 | 0:28 | 15:38 | 1:26 | |
| 14.08.2018 | OBIK P18/ABIK R9 - Tæruddalen | H70-74(KORT) | 54:12 | 7 | 8:27 | 16:14 | 2:32 | 15:38 | 1:26 | |
| 09.08.2018 | OBIK P17 Grefsenkollen | H70-74(KORT) | 44:33 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 07.08.2018 | OBIK P16/ABIK R8 - Isdammen | H70-74(KORT) | 48:12 | 8 | 2:00 | 15:46 | 0:39 | 15:38 | 1:26 | |
| 21.06.2018 | OBIK P15 Krigsskolen | H70-74(KORT) | 50:52 | 7 | 10:40 | 17:30 | 3:40 | 15:30 | 1:19 | |
| 18.06.2018 | OBIK P14 Tokerud Skole | H70-74(KORT) | 48:57 | 7 | 2:43 | 14:58 | 0:50 | 15:30 | 1:19 | |
| 12.06.2018 | OBIK P12 Fossum | H70-74(KORT) | 1:02:36 | 14 | 13:23 | 18:00 | 3:51 | 15:30 | 1:19 | |
| 05.06.2018 | AB-karusell 3/P10 OBIK | H 70-74 | 40:54 | 3 | 3:21 | 14:41 | 1:12 | 15:30 | 1:19 | |
| 31.05.2018 | Nordmarkskarusellen løp 2 18 | H70-74(KORT) | 32:16 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 15.05.2018 | AB-karusell 1 og P5 OBIK | H70-74 | 47:57 | 6 | 4:18 | 15:20 | 1:23 | 15:33 | 1:17 | |
| 03.05.2018 | OBIK P4 Østmarksetra | H70-74(KORT) | 45:42 | 8 | 2:00 | 14:22 | 0:38 | 15:33 | 1:17 | |
| 26.04.2018 | OBIK P3 Ekeberg | H70-74(KORT) | 40:55 | 7 | 6:24 | 15:40 | 2:27 | 15:44 | 1:18 | |
| 14.09.2017 | Nordmarkskarusellen ekstra 17 | H70-74(KORT) | 32:30 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 10.08.2017 | ABIK R9/OBIK P18 - Isdammen | H70-74(KORT) | 46:48 | 5 | 1:05 | 14:53 | 0:21 | 15:49 | 1:19 | |
| 12.07.2017 | VBIL Sommer løp 3 Bygdøy | Kort | 28:49 | 2 | 0:19 | 12:37 | 0:08 | 15:52 | 1:22 | |
| 20.06.2017 | OBIK poengløp nr 16 17 | H70-74(KORT) | 1:14:20 | 15 | 8:37 | 19:48 | 2:18 | 16:14 | 1:27 | |
| 01.06.2017 | Nordmarkskarusellen løp 2 17 | H70-74(KORT) | 43:21 | 3 | 1:09 | 13:06 | 0:21 | 16:14 | 1:27 | |
| 30.05.2017 | OBIK P10 | H70-74(KORT) | 48:40 | 7 | 1:05 | 14:40 | 0:20 | 16:18 | 1:29 | |
| 18.05.2017 | Nordmarkskarusellen løp 1 17 | H70-74(KORT) | 48:32 | 11 | 4:46 | 15:37 | 1:32 | 16:18 | 1:29 | |
| 16.05.2017 | OBIK P7/ABIK R3 | H70-74(KORT) | 1:06:40 | 8 | 12:39 | 18:06 | 3:26 | 16:18 | 1:29 | |
| 11.05.2017 | OBIK P6 | H70-74(KORT) | 1:00:08 | 9 | 10:33 | 18:46 | 3:18 | 16:18 | 1:29 | |
| 04.05.2017 | OBIK P4 Sognsvann | H70-74(KORT) | 36:09 | 7 | 2:36 | 14:20 | 1:02 | 16:18 | 1:29 | |
| 27.04.2017 | OBIK P3 Østmarksetra | H70-74(KORT) | 1:17:08 | 11 | 14:54 | 20:58 | 4:03 | 16:40 | 1:29 | |
| 28.03.2017 | Oslo City Cup, løp nr. 1 | H 70- | 29:56 | 13 /19 | 1:12 | 11:50 | 0:28 | 11:32 | 0:14 | – |
| 15.09.2016 | OBIK P27,, Fossum | H70-74(EKORT-A) | 43:05 | 5 | 4:01 | 16:53 | 1:34 | 16:01 | 1:21 | |
| 13.09.2016 | ABIK R12/OBIK P26 | H70-74(EKORT-A) | 49:55 | 5 | 2:32 | 14:11 | 0:43 | 16:01 | 1:21 | |
| 01.09.2016 | Nordmarkskarusellen løp 6 | H70-74(EKORT-A) | 36:34 | 8 | 2:14 | 14:43 | 0:54 | 16:01 | 1:21 | |
| 25.08.2016 | Nordmarkskarusellen løp 5 16 | H70-74(EKORT-A) | 39:47 | 1 | 1:04 | 13:11 | 0:21 | 16:03 | 1:23 | |
| 23.08.2016 | OBIK P20 ÅM Årnes | H70-74(EKORT-A) | 45:24 | 9 | 0:39 | 15:07 | 0:13 | 16:03 | 1:23 | |
| 18.08.2016 | Nordmarkskarusellen løp 4 16 | H70-74(EKORT-A) | 1:01:51 | 6 | 7:16 | 16:57 | 1:59 | 16:03 | 1:23 | |
| 16.08.2016 | ABIK R8/OBIK P18 | H70-74(EKORT-A) | 1:12:37 | 11 | 14:26 | 20:45 | 4:07 | 16:03 | 1:23 | |
| 11.08.2016 | OBIK P17 Tærudhallen | H70-74(EKORT-A) | 55:55 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 14.06.2016 | OBIK P12 Sandbekken | H70-74(EKORT-A) | 1:03:31 | 14 | 16:36 | 20:00 | 5:14 | 15:58 | 1:22 | |
| 09.06.2016 | OBIK P11 Østmarksetra | H70-74(EKORT-A) | 59:23 | 10 | 9:59 | 17:33 | 2:57 | 15:58 | 1:22 | |
| 07.06.2016 | P10 OBIK / AB løp 3 | H70-74 (EKORT-A) | 1:06:25 | 8 | 5:12 | 17:39 | 1:23 | 15:58 | 1:22 | |
| 02.06.2016 | Nordmarkskarusellen løp 3 | H70-74(EKORT-A) | 45:55 | 9 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 30.05.2016 | OBIK P8 Marikollen | H70-74(EKORT-A) | 59:38 | 7 | 7:00 | 16:46 | 1:58 | 15:22 | 1:03 | |
| 24.05.2016 | AB-2 / OBIK P6 Haslum | H70-74(EKORT-A) | 55:47 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 19.05.2016 | Nordmarkskarusellen nr 1 16 | H70-74(EKORT-A) | 43:58 | 9 | 2:07 | 13:59 | 0:40 | 15:22 | 1:03 | |
| 12.05.2016 | OBIK P4 Isdammen | H70-74(EKORT-A) | 57:58 | 11 | 10:17 | 17:52 | 3:10 | 15:22 | 1:03 | |
| 10.05.2016 | AB-1/OBIK P3, Tyrving | H70-74(EKORT-A) | 45:48 | 8 | 8:47 | 17:16 | 3:19 | 15:22 | 1:03 | |
| 21.04.2016 | OBIK P1 Open iT | H70-74(EKORT-A) | 26:37 | 2 | 0:34 | 12:58 | 0:17 | 15:18 | 0:47 | |
| 03.09.2015 | Nordmarkskarusellen løp 6 15 | H70-74(EKORT-A) | 44:19 | 4 | 0:28 | 14:33 | 0:09 | 15:53 | 0:49 | |
| 27.08.2015 | Nordmarkskarusellen løp 5 15 | H70-74(EKORT-A) | 48:54 | 6 | 2:53 | 16:03 | 0:57 | 15:58 | 0:52 | |
| 18.08.2015 | OBIK 18 Fossum IF | H70-74(EKORT-A) | 55:11 | 11 | 1:57 | 19:07 | 0:41 | 15:58 | 0:52 | |
| 13.08.2015 | OBIK P17 Sognsvann | H70-74(EKORT-A) | 44:31 | 7 | 2:24 | 15:22 | 0:50 | 15:58 | 0:52 | |
| 04.06.2015 | Nordmarkskarusellen løp 3 | H70-74(EKORT-A) | 48:47 | 5 /15 | 1:10 | 14:47 | 0:21 | 15:47 | 0:51 | |
| 21.05.2015 | Nordmarkskarusellen løp 1 15 | H70-74(EKORT-A) | 53:25 | 11 | 6:48 | 16:18 | 2:05 | 15:58 | 0:55 | |
| 19.05.2015 | OBIK P5 2015 | H70-74(EKORT-A) | 1:06:21 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 07.05.2015 | OBIK P3 Skraperudtjern | H70-74(EKORT-A) | 56:41 | 2 | 3:27 | 15:24 | 0:56 | 15:58 | 0:55 | |
| 20.08.2014 | Nordmarkskarusellen nr 4 14 | H70-74(EKORT-A) | 1:04:34 | 10 | 4:50 | 17:58 | 1:21 | 16:11 | 0:52 | |
| 12.06.2014 | Nordmarkskarusellen løp 3 14 | H70-74(EKORT-A) | 49:11 | 11 | 3:15 | 16:58 | 1:07 | 15:48 | 0:50 | |
| 03.06.2014 | OBIK P8 Isdammen | H70-74(EKORT-A) | 48:50 | 4 | 1:16 | 14:54 | 0:23 | 15:48 | 0:50 | |
| 20.05.2014 | Poengløp nr 5 OBIK | H70-74(EKORT-A) | 39:41 | 8 | 2:40 | 15:50 | 1:04 | 15:50 | 0:54 | |
| 15.05.2014 | OBIK P4 Rygga-Ringdalen | H70-74(EKORT-A) | 53:05 | 7 | 5:10 | 17:01 | 1:39 | 15:50 | 0:54 | |
| 08.05.2014 | OBIK P2 Huk | H70-74(EKORT-A) | 32:57 | 7 | 2:43 | 16:12 | 1:20 | 15:50 | 0:54 | |
| 06.06.2013 | Nordmarkskarusellen løp 3 13 | H65-69(EKORT-A) | 52:35 | 7 | 2:25 | 15:51 | 0:44 | 15:17 | 0:57 | |
| 25.04.2013 | OBIK P2 Husebyskogen | H65-69(EKORT-A) | 28:14 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2013 | OBIK P1 Huk | H65-69(EKORT-A) | 22:22 | 4 | 0:00 | 13:43 | 0:00 | 15:15 | 0:58 | |
| 30.08.2012 | Nordmarkskarusellen løp nr 5 12 | H65-69(EKORT-A) | 50:59 | 8 | 0:27 | 17:16 | 0:09 | 15:31 | 1:07 | |
| 16.08.2012 | OBIK P16 Østmarksetra | H65-69(EKORT-A) | 59:19 | 7 | 7:42 | 16:16 | 2:07 | 15:31 | 1:07 | |
| 14.08.2012 | ABIK R8 og OBIK P15 Slattum | H65-69(EKORT-A) | 49:18 | 7 | 3:29 | 15:49 | 1:07 | 15:31 | 1:07 | |
| 21.06.2012 | OBIK P13 Mariholtet Parkering | H65-69(EKORT-A) | 1:19:55 | 10 | 11:31 | 18:00 | 2:36 | 15:13 | 1:07 | |
| 07.06.2012 | Nordmarkskarusellen løp nr 3 12 | H65-69(EKORT-A) | 59:02 | 9 | 5:42 | 16:03 | 1:33 | 15:13 | 1:07 | |
| 05.06.2012 | AB-karusell 2 og OBIK P9 Sollihøgda | H65-69(EKORT-A) | 53:43 | 2 | 1:25 | 12:39 | 0:20 | 15:13 | 1:07 | |
| 29.05.2012 | ABIK R4 og OBIK P7 | H65-69(EKORT-A) | 50:19 | 5 | 1:21 | 14:44 | 0:24 | 14:39 | 0:37 | |
| 24.05.2012 | Normarkskarusellen løp 1 12 | H65-69(EKORT-A) | 44:28 | 10 | 1:39 | 14:21 | 0:32 | 14:39 | 0:37 | |
| 17.04.2012 | Oslo City Cup - løp 2 | H 60- | 37:43 | 12 /15 | 3:54 | 13:01 | 1:21 | 11:53 | 0:19 | – |
| 10.04.2012 | Oslo City Cup, løp 1 | H 60- | 37:59 | 12 /13 | 2:49 | 13:02 | 0:58 | 11:53 | 0:19 | – |
| 28.04.2011 | Fetsund Lenser | H65-69(EKORT-A) | 20:22 | 4 | 0:08 | 10:15 | 0:04 | 11:17 | 0:37 | – |
| 14.04.2011 | OBIK P2 Bygdøy | H65-69(EKORT-A) | 26:00 | 8 | 2:24 | 11:12 | 1:02 | 11:17 | 0:37 | – |
| 07.04.2011 | OBIK P1 Fornebu | H65-69(EKORT-A) | 22:56 | 6 | 0:48 | 11:16 | 0:24 | 11:17 | 0:37 | – |
| 07.09.2010 | OBIK P23 Bestemorstranda | H65-69(EKORT-A) | 52:31 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2010 | AB-karusell nr.5/ OBIKs poengløp nr. 21 | H65-69(EKORT-A) | 31:14 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2010 | Nordmarkskarusellen løp 4 2010 | H65-69(EKORT-A) | 41:52 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 17.08.2010 | P17 Thales-Mila Mobekken | H65-69(EKORT-A) | 1:17:58 | 8 | – | – | – | – | – | – |
| 12.08.2010 | P16 Skullerud | H65-69(EKORT-A) | 59:47 | 11 | – | – | – | – | – | – |
| 10.08.2010 | Tærudhallen_P15 2010_08_10 | H65-69(EKORT-A) | 1:05:30 | 7 | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2010 | ABIK P2/OBIK P5 Skjettenkollen | H65-69(EKORT-A) | 47:44 | 8 | – | – | – | – | – | – |
| 29.04.2010 | OBIK P3 Østmarksetra | H65-69(EKORT-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 15.04.2010 | P1 Bygdøy | H65-69(EKORT-A) | 27:21 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2009 | Nordmarkskarusellen løp 5 | H65-69(EKORT-A) | 1:11:00 | 10 | – | – | – | – | – | – |
| 01.09.2009 | OBIK P21 / AB Karusell Nr 5 | H65-69(EKORT-A) | 46:15 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2009 | AB-karusell 4/OBIK P19 Fossum | H65-69(EKORT-A) | 43:40 | 12 | – | – | – | – | – | – |
| 11.08.2009 | Aker Solutions Grønnmo | H65-69(EKORT-A) | 54:00 | 9 | – | – | – | – | – | – |
| 19.05.2009 | AB-karusell 1 / OBIK P5 Asker | H65-69(EKORT-A) | 43:30 | 8 | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2009 | Nordmarkskarusellen L1 | H65-69(EKORT-A) | 48:23 | 11 | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2009 | OBIK P2 Sognsvann Ø | H65-69(EKORT-A) | 31:17 | 10 | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2009 | P1 Fornebu | H65-69(EKORT-A) | 25:09 | 8 | – | – | – | – | – | – |