Løperprofil
Morten Kongsberg
Tyrving
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
298 løp
Sprintrankingen
25 løp
Skogsrankingen
nr. 2555 av 3532
Nr. 2555 av 3532 blant menn i Norge · nr. 195 av 320 i klassen H65–69 · nr. 36 av 64 i 1960-kullet
- Forventet kmtid
- 14:03
- Løpskapasitet
- 12:36
- O-evne
- 1:27
- Jevnhet ±
- 9,8 %
- Usikkerhet ±
- 0:08
- Sikkerhet
- 93
- Bommer per løp
- 2,8
- Typisk bom
- 95 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- best på korte (+1,5 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i desember (±1,9 %)
- Løp i grunnlaget
- 298 (sist 29.08.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,1054 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,1045 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0979 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0091 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 24,48 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 93,23 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0305 |
| bomVekt | 638,15 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,553 |
| bomStorSigma | 0,8521 |
| antallBom | 768 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0534 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0485 |
| havariVekt | 41,33 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0217 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,2167 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0186 |
| fartSesongSin | 0,0034 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3349,6 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3735 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
nr. 1386 av 1670
Nr. 1386 av 1670 blant menn i Norge · nr. 87 av 120 i klassen H65–69 · nr. 17 av 22 i 1960-kullet
- Forventet kmtid
- 9:40
- Løpskapasitet
- 9:15
- O-evne
- 0:25
- Jevnhet ±
- 7,5 %
- Usikkerhet ±
- 0:14
- Sikkerhet
- 6
- Bommer per løp
- 1,2
- Typisk bom
- 87 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- best i mars (±1,0 %)
- Løp i grunnlaget
- 25 (sist 23.08.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,14 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,1423 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0748 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0243 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 1,87 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 6,42 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,3682 |
| bomVekt | 58,83 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,4608 |
| bomStorSigma | 0,8694 |
| antallBom | 46 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0555 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0671 |
| havariVekt | 2,73 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0005 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,1359 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0027 |
| fartSesongSin | −0,0094 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3460,3 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3613,6 |
| beregnet | 21.09.2026 |
B-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 14:29
- Løpskapasitet
- 12:23
- O-evne
- 2:05
- Jevnhet ±
- 8,6 %
- Usikkerhet ±
- 5:22
- Sikkerhet
- 0
- Bommer per løp
- 3,4
- Typisk bom
- 98 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 2 (sist 04.05.2019)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0339 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,2402 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0855 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,3151 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,34 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9594 |
| bomVekt | 0,58 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5896 |
| bomStorSigma | 0,8861 |
| antallBom | 1 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0569 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0838 |
| havariVekt | 0,01 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0003 |
| fartSesongSin | 0,0002 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2339 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 766,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2910,6 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3401,3 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 3 | 29.08.2026 KM langdistanse Trimtex cup, bom 2:53 | 78 | nr. 7091 |
| Bom over fem minutter | 15 | 23.08.2026 Huldersprinten, bom 11:25 | 262 | nr. 6314 |
| Bom over ti minutter | 15 | 23.08.2026 Huldersprinten, bom 11:25 | 384 | nr. 7496 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 29.08.2026 | KM langdistanse Trimtex cup | AK-åpen | 44:45 | 20 /31 | 6:34 | 15:04 | 2:13 | 14:02 | 1:30 | |
| 23.08.2026 | Huldersprinten | H 65- | 1:23:33 | 11 /13 | 14:46 | 12:18 | 2:10 | 9:43 | 0:25 | |
| 16.08.2026 | Fossumløpet med Trimtex-cup | H 60- | 40:34 | 10 /15 | 3:04 | 11:32 | 0:52 | 14:02 | 1:30 | |
| 25.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 5, lång, jaktstart | H65 Kort | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 4, medel | H65 Kort | 29:58 | 19 /132 | 1:54 | 11:38 | 0:44 | 14:06 | 1:30 | |
| 23.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 3, medel | H65 Kort | 36:13 | 86 /133 | 9:25 | 16:44 | 4:21 | 14:06 | 1:30 | |
| 21.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 2, lång | H65 Kort | 1:17:31 | 109 /132 | 5:02 | (21:29) | 1:24 | 14:06 | 1:30 | |
| 20.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 1, lång | H65 Kort | 42:28 | 36 /131 | 1:23 | 12:39 | 0:25 | 14:06 | 1:30 | |
| 05.07.2026 | Morokulien 2-dagers, dag 2 | AM-åpen Herrer | 1:04:35 | 12 /18 | 4:06 | 13:43 | 0:56 | 14:06 | 1:30 | |
| 04.07.2026 | Morokulien 2-dagers, dag 1 | AM-åpen Herrer | 33:25 | 6 /19 | 0:35 | 11:22 | 0:12 | 14:06 | 1:30 | |
| 01.07.2026 | VBIL Sommerløp Burudvann | Mellom | 1:17:51 | 14 | 7:23 | 15:23 | 1:28 | 14:06 | 1:30 | |
| 21.06.2026 | Jonsokløpet | H 60- | 27:41 | 5 | 0:37 | 12:40 | 0:17 | 14:03 | 1:32 | |
| 07.06.2026 | Knut Valstads minneløp | AK-åpen | 57:30 | 28 /40 | 8:44 | 15:05 | 2:17 | 14:03 | 1:32 | |
| 03.06.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Kort | 39:05 | 6 /11 | 7:19 | 16:36 | 3:06 | 14:03 | 1:32 | |
| 18.05.2026 | Tour of Lillomarka 2026 #5 | HB | 38:49 | 5 /20 | 0:40 | 12:07 | 0:13 | 14:01 | 1:32 | |
| 14.05.2026 | Eikerløpet | AK-åpen | 1:10:25 | 53 /69 | 0:09 | 15:49 | 0:02 | 14:01 | 1:32 | |
| 10.05.2026 | Nydalten | H 65- | 49:35 | 10 /16 | 2:34 | 13:30 | 0:43 | 14:01 | 1:32 | |
| 06.05.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 3 | Mellom | 51:16 | 38 /62 | 3:30 | 13:25 | 0:55 | 14:01 | 1:32 | |
| 29.04.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 2 | Mellom | 1:05:08 | 49 /72 | 9:11 | 14:55 | 2:09 | 13:57 | 1:37 | |
| 25.04.2026 | Lørdagskjappen | H 65- | 48:25 | 22 /32 | 3:27 | 13:40 | 0:59 | 13:57 | 1:37 | |
| 22.04.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 1 | Kort | 25:16 | 3 /27 | 2:12 | 11:41 | 1:07 | 13:57 | 1:37 | |
| 31.12.2025 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 60- | 53:16 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.12.2025 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Mellom | 51:48 | 38 /60 | 5:57 | 14:13 | 1:38 | 13:57 | 1:39 | |
| 29.11.2025 | OSI/Geoform rankingløp 26 | Mellom | 1:05:56 | 25 /57 | 3:05 | 12:03 | 0:34 | 13:56 | 1:39 | |
| 16.11.2025 | Langløpet - Høst i Østmarka25 | Herrer - kort løype | 1:42:22 | 61 /77 | – | – | – | – | – | – |
| 08.11.2025 | Skogkarenes Høstløp | H kort | 42:33 | 7 /37 | 2:41 | 12:45 | 0:48 | 13:56 | 1:39 | |
| 01.11.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Kort | 32:51 | 2 /24 | 2:19 | 11:57 | 0:51 | 13:56 | 1:39 | |
| 25.10.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Mellom | 1:07:36 | 28 /44 | 11:18 | 14:24 | 2:35 | 14:07 | 1:42 | |
| 11.10.2025 | OBOS Oslo O-kaos | 4km | 59:04 | 36 /56 | – | – | – | – | – | – |
| 05.10.2025 | Gromløpet Nord Sør | H4km | 57:26 | 10 /18 | 1:17 | 12:41 | 0:17 | 14:07 | 1:42 | |
| 20.09.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 17 | Mellom | 54:54 | 14 /29 | 3:31 | 12:38 | 0:51 | 14:09 | 1:43 | |
| 27.08.2025 | OSI/GeoForm rankingløp 14 - Sognsvann vest | Kort | 45:22 | 21 /32 | 11:58 | 18:00 | 5:02 | 14:12 | 1:45 | |
| 23.08.2025 | Romeriksløpet 2025 med KM lang og Trimtex cup | H 65- | 1:26:15 | 13 /14 | 13:58 | 17:18 | 2:48 | 14:12 | 1:45 | |
| 26.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 5 | H65 Kort | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 25.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 4 | H65 Kort | 41:09 | 59 /110 | 8:35 | 14:46 | 3:05 | 14:00 | 1:40 | |
| 22.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 2 | H65 Kort | 1:08:15 | 98 /110 | 19:05 | (23:42) | 6:38 | 14:00 | 1:40 | |
| 21.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 1 | H65 Kort | 44:04 | 40 /110 | 2:19 | 13:07 | 0:41 | 14:00 | 1:40 | |
| 09.07.2025 | VBIL Sommerløp Vardåsen | Mellom | 1:05:26 | 11 | 8:34 | 14:44 | 1:56 | 14:00 | 1:40 | |
| 22.06.2025 | O-Festival lang | H 65- | 1:01:26 | 38 /55 | 3:30 | 13:14 | 0:45 | 13:47 | 1:36 | |
| 21.06.2025 | O-Festival mellom | H 65- | 1:10:00 | 51 /58 | 18:38 | (20:33) | 5:28 | 13:47 | 1:36 | |
| 16.06.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 7 | HA | 58:57 | 37 /44 | 7:59 | 14:48 | 2:00 | 13:47 | 1:36 | |
| 08.06.2025 | Pinseløpet dag 2 | AM-åpen | 1:07:38 | 20 /33 | 2:39 | 13:00 | 0:31 | 13:47 | 1:36 | |
| 07.06.2025 | Pinseløpet dag 1 | H 65- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 6 | HA | 47:55 | 38 /53 | 1:37 | 12:09 | 0:25 | 13:47 | 1:36 | |
| 29.05.2025 | Eikerløpet | AK-åpen | 55:36 | 37 /75 | 5:21 | 13:24 | 1:17 | 13:33 | 1:37 | |
| 24.05.2025 | Huldersprinten mellomdistanse m. Trimtex-cup | AK-åpen | 47:29 | 14 /40 | 5:02 | 8:50 | 0:56 | 8:47 | 0:19 | |
| 18.05.2025 | KM mellomdistanse AOOK med Trimtex cup | H 65- | 44:23 | 14 /21 | 1:19 | 12:20 | 0:22 | 13:33 | 1:37 | |
| 14.05.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Mellom | 1:28:41 | 46 /52 | 27:45 | 19:05 | 6:09 | 13:33 | 1:37 | |
| 01.05.2025 | Høydepunktet med Trimtex cup lang | H 65- | 45:44 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 1 | Kort | 34:30 | 12 /33 | 4:41 | 15:10 | 2:04 | 13:23 | 1:35 | |
| 08.04.2025 | Oslo City Cup løp 2 | H 60- | 23:49 | 30 /44 | 1:40 | 9:03 | 0:38 | 8:58 | 0:20 | |
| 05.04.2025 | Lørdagskjappen | H 65- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.04.2025 | Oslo City Cup løp 1 | H60- | 24:57 | 28 /54 | 1:21 | 8:48 | 0:29 | 8:58 | 0:20 | |
| 23.03.2025 | Blåveissprinten | H 60- | 51:02 | 26 /37 | 6:39 | 10:04 | 1:19 | 9:12 | 0:20 | |
| 30.11.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Mellom | 51:39 | 18 /58 | 0:55 | 11:03 | 0:12 | 13:18 | 1:36 | |
| 26.10.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 19 | Mellom | 42:36 | 9 /40 | 1:59 | 11:32 | 0:32 | 13:23 | 1:37 | |
| 13.10.2024 | Lillomarka Nord Sør | H4km | 51:45 | 7 /27 | 2:07 | 11:53 | 0:29 | 13:23 | 1:37 | |
| 05.10.2024 | OSI/Geoform Rankingløp 17 - Linderud | Mellom | 57:59 | 26 /58 | 5:10 | 13:00 | 1:09 | 13:23 | 1:37 | |
| 28.09.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Mellom | 59:55 | 14 /37 | 4:36 | 12:34 | 0:58 | 13:28 | 1:40 | |
| 21.09.2024 | Vakkertjernløpet | Herrer - mellomlang løype | 1:00:26 | 18 /22 | 7:06 | 13:28 | 1:35 | 13:28 | 1:40 | |
| 15.09.2024 | Romeriksløpet 2024 | AK-åpen | 1:00:36 | 17 /25 | 0:09 | 12:12 | 0:02 | 13:28 | 1:40 | |
| 01.09.2024 | Hemingløpet m/Trimtex-cup | H 60- | 52:25 | 10 /16 | 7:08 | 13:21 | 1:49 | 13:28 | 1:40 | |
| 17.08.2024 | Høydepunktet (Publikumsløp) | AK-åpen | 37:47 | 20 /37 | 1:55 | 12:03 | 0:37 | 13:25 | 1:41 | |
| 07.08.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Mellom | 1:08:05 | 26 /43 | 8:21 | 13:18 | 1:38 | 13:25 | 1:41 | |
| 24.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 3 | Etappstart Svår 5,0 | 1:08:38 | 155 /230 | 8:32 | 13:48 | 1:43 | 13:29 | 1:42 | |
| 23.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 2 | Etappstart Svår 3,5 | 42:58 | 86 /180 | 11:34 | 14:42 | 3:57 | 13:29 | 1:42 | |
| 22.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 1 | Etappstart Svår 3,5 | 36:10 | 41 /182 | 1:17 | 11:15 | 0:24 | 13:29 | 1:42 | |
| 10.07.2024 | Hønefoten | Mellom | 1:18:25 | 15 | 21:47 | 18:13 | 5:04 | 13:29 | 1:42 | |
| 03.07.2024 | Veritasskogen | Mellom | 41:24 | 19 | 3:26 | 12:41 | 1:03 | 13:29 | 1:42 | |
| 26.06.2024 | Veritas åpent sommerløp nr 1 - OSI/Geoform Rankingløp nr. 8 | Mellom | 58:10 | 20 | 1:44 | 12:23 | 0:22 | 13:28 | 1:36 | |
| 22.06.2024 | Norsk O-Festival mellom | H 60- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 19.06.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Mellom | 52:30 | 27 /52 | 3:49 | 12:34 | 0:55 | 13:28 | 1:36 | |
| 09.06.2024 | KM mellomdistanse Gromløpet | H 60- | 51:56 | 14 /17 | 7:32 | 13:13 | 1:55 | 13:28 | 1:36 | |
| 03.06.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 8 | HB | 36:54 | 6 /24 | 1:17 | 12:36 | 0:26 | 13:28 | 1:36 | |
| 21.05.2024 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 3 | h mellom | 38:56 | 4 /14 | 1:58 | 11:40 | 0:35 | 13:31 | 1:39 | |
| 13.05.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 6 | HB | 39:11 | 5 /19 | 5:04 | 12:23 | 1:36 | 13:31 | 1:39 | |
| 02.05.2024 | Østmarka Open løp 2 | AK-åpen | 1:02:50 | 3 /7 | 11:51 | 16:02 | 3:01 | 13:31 | 1:39 | |
| 25.04.2024 | Østmarka Open løp 1 | AK-åpen | 51:05 | 2 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 20.04.2024 | Lørdagskjappen | AK-åpen | 40:11 | 26 /72 | 6:25 | 13:11 | 2:06 | 13:38 | 1:42 | |
| 13.04.2024 | Halden O-Meeting Mellom | AK-åpen | 42:31 | 16 /76 | 3:13 | 12:04 | 0:55 | 13:38 | 1:42 | |
| 18.11.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Mellom | 50:43 | 12 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 04.11.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 20 | Mellom | 50:43 | 6 /34 | 0:56 | 10:35 | 0:12 | 13:45 | 1:44 | |
| 28.10.2023 | GRANKVISTLØPET (66. utgave) | Herrer - kort løype | 1:07:36 | 5 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 15.10.2023 | Lillomarka Nord Sør | H4km | 38:33 | 1 /14 | 1:22 | 11:07 | 0:24 | 13:51 | 1:46 | |
| 30.09.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Mellom | 56:24 | 12 /36 | 0:52 | 11:31 | 0:11 | 13:59 | 1:48 | |
| 24.09.2023 | Hemingløpet m/Trimtex-cup finale | H 60- | 49:24 | 11 /12 | 9:27 | 15:09 | 2:54 | 13:59 | 1:48 | |
| 16.09.2023 | Høstmila | Herrer - kort løype | 1:02:09 | 4 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2023 | Østmarka Open løp 7 | Herrer-AK | 51:39 | 2 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2023 | Tour of Lillomarka Høst - Løp 1 | HB | 58:07 | 12 /20 | 12:16 | 17:06 | 3:37 | 14:01 | 1:49 | |
| 15.08.2023 | Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 2 | h mellom | 38:32 | 3 /9 | 3:57 | 12:57 | 1:20 | 14:01 | 1:49 | |
| 09.08.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Kort | 43:27 | 19 /34 | 15:18 | 18:20 | 6:27 | 14:01 | 1:49 | |
| 05.07.2023 | Veritas Sommerløp #2 - Sognsvann | KORT | 30:51 | 1 | 1:22 | 11:59 | 0:32 | 13:58 | 1:44 | |
| 24.06.2023 | O-festivalen mellom øvrige klasser | AM-åpen | 41:18 | 26 /78 | 2:06 | 11:59 | 0:37 | 14:02 | 1:44 | |
| 12.06.2023 | Tour of Lillomarka vår - Løp 8 | HA | 54:08 | 38 /55 | 6:50 | 12:51 | 1:37 | 14:02 | 1:44 | |
| 22.05.2023 | Tour of Lillomarka vår - Løp 6 | HB | 32:29 | 3 /22 | 1:05 | 11:46 | 0:24 | 14:12 | 1:46 | |
| 08.05.2023 | Tour of Lillomarka vår - Løp 4 | HB | 41:52 | 7 /20 | 6:00 | 13:37 | 1:57 | 14:12 | 1:46 | |
| 29.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 2: Lørdagskjappen m/ norgescup junior | AK-åpen | 30:59 | 22 /67 | 0:30 | 12:07 | 0:12 | 14:19 | 1:48 | |
| 29.10.2022 | OSI/Geoform rankingløp 19 | Mellom | 56:46 | 20 /37 | 5:28 | 14:46 | 1:25 | 14:21 | 1:51 | |
| 15.10.2022 | Lillomarka Nord Sør | H4km | 46:43 | 16 /36 | 4:17 | 13:22 | 1:14 | 14:21 | 1:51 | |
| 08.10.2022 | OSI/Geoform rankingløp 17 | Mellom | 1:01:27 | 15 /37 | 3:11 | 12:53 | 0:40 | 14:21 | 1:51 | |
| 06.09.2022 | Nordmarka 1-2-3 høst - løp 3 | Mellom | 27:21 | 5 /16 | 2:15 | 13:40 | 1:07 | 14:21 | 1:52 | |
| 18.08.2022 | P11 OABIK Sognsvann N | H60-64(MELLOM) | 1:11:57 | 9 | 17:23 | 18:38 | 4:30 | 14:18 | 1:53 | |
| 28.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 3 | Etappstart Svår 3,5 | 56:14 | 196 /262 | 8:47 | 16:53 | 2:38 | 14:11 | 1:51 | |
| 26.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 2 | Etappstart Svår 3,5 | 40:02 | 37 /155 | 3:24 | 11:59 | 1:01 | 14:11 | 1:51 | |
| 25.07.2022 | O-Ringen Uppsala | Etappstart Svår 3,5 | 53:40 | 120 /175 | 15:02 | 17:04 | 4:47 | 14:11 | 1:51 | |
| 20.07.2022 | Østernvannsvingen | Mellom | 1:09:34 | 19 | 9:54 | 15:29 | 2:12 | 14:11 | 1:51 | |
| 06.07.2022 | VBIL Sommerløp 1 Vettakollen | Mellom | 1:11:46 | 25 | 8:14 | 14:02 | 1:37 | 14:11 | 1:51 | |
| 22.06.2022 | Tyrving - Klubbmesterskap | H 50- | 36:21 | 9 /11 | 1:05 | 12:01 | 0:21 | 14:02 | 1:45 | |
| 18.06.2022 | Nittedalsløpet med Trimtex-cup | AK-åpen | 31:39 | 5 /11 | 0:25 | 13:15 | 0:10 | 14:02 | 1:45 | |
| 12.06.2022 | KM mellom AOOK - Høydepunktet | AK-åpen | 41:36 | 8 /21 | 0:49 | 12:38 | 0:15 | 14:02 | 1:45 | |
| 05.06.2022 | Elgdilten | H 60- | 1:15:43 | 21 /22 | 31:48 | (23:20) | 9:48 | 14:02 | 1:45 | |
| 04.06.2022 | Pinsesprinten | H 60- | 52:40 | 17 /18 | 5:13 | 11:09 | 1:06 | 9:51 | 0:18 | |
| 01.06.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 4 | Kort | 35:03 | 5 /30 | 1:06 | 12:21 | 0:23 | 14:02 | 1:45 | |
| 25.05.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 3 | Mellom | 1:05:38 | 28 /42 | 9:50 | 15:20 | 2:18 | 13:57 | 1:46 | |
| 22.05.2022 | Knut Valstads Minneløp med Trimtex-cup | H 60- | 1:09:58 | 12 /16 | 2:16 | 13:13 | 0:26 | 13:57 | 1:46 | |
| 18.05.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 2 | Mellom | 45:56 | 23 /47 | 2:17 | 12:43 | 0:38 | 13:57 | 1:46 | |
| 15.05.2022 | Gromløpet med Trimtex-cup | H 60- | 53:08 | 12 /15 | 5:57 | 14:02 | 1:34 | 13:57 | 1:46 | |
| 11.05.2022 | OSI/Geoform rankingløp 1 | Mellom | 59:57 | 51 /71 | 8:45 | 14:10 | 2:04 | 13:57 | 1:46 | |
| 09.05.2022 | Tour of Lillomarka vår 2022 - Løp 3 | HB | 59:50 | 22 /23 | 20:45 | (21:52) | 7:35 | 13:57 | 1:46 | |
| 25.04.2022 | Tour of Lillomarka vår 2022 - Løp 1 | HB | 27:33 | 7 /15 | 0:13 | 11:45 | 0:06 | 13:44 | 1:44 | |
| 23.04.2022 | Lørdagskjappen | AK-åpen | 1:19:07 | 42 /61 | 17:43 | 16:24 | 3:40 | 13:44 | 1:44 | |
| 29.03.2022 | Oslo City Cup nr. 1 - 2022 | H60- | 21:51 | 16 /27 | 0:37 | 9:25 | 0:16 | 9:16 | 0:14 | |
| 20.11.2021 | OSI/Geoform rankingløp 19 | Mellom | 1:04:42 | 47 /67 | 12:40 | 14:10 | 2:46 | 13:38 | 1:44 | |
| 13.11.2021 | OSI/GeoForm Rankingløp 18 | M | 1:09:43 | 33 /60 | 6:08 | 12:56 | 1:08 | 13:38 | 1:44 | |
| 06.11.2021 | OSI/GeoForm Rankingløp 17 - Sognsvann | K | 33:50 | 3 /35 | 0:07 | 10:27 | 0:02 | 13:38 | 1:44 | |
| 30.10.2021 | OSI/Geoform rankingløp 16 | Mellom | 1:03:51 | 39 /64 | 9:57 | 13:42 | 2:08 | 13:46 | 1:43 | |
| 23.10.2021 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Mellom | 52:39 | 28 /56 | 5:45 | 12:58 | 1:25 | 13:46 | 1:43 | |
| 09.10.2021 | Lillomarka Nord Sør | H4km | 1:02:52 | 6 /11 | 4:08 | 13:23 | 0:53 | 13:46 | 1:43 | |
| 26.09.2021 | Gromløpet med AOOK Trimtex cup finale | H 60- | 48:47 | 10 /14 | 7:48 | 14:32 | 2:19 | 13:49 | 1:43 | |
| 12.09.2021 | Follo 2-dagers med Trimtex cup - jaktstart | H 60- | 58:12 | 4 /7 | 2:03 | 12:38 | 0:27 | 13:49 | 1:43 | |
| 05.09.2021 | Ni-Nitti i Nittedal 3 | RødB | 49:34 | 2 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2021 | Nordmarka 1-2-3 - #3 - Høst | Lang | 50:18 | 11 /16 | 13:19 | 17:38 | 4:40 | 13:43 | 1:43 | |
| 28.08.2021 | Høydepunktet KM lang og Trimtex-cup | H 60- | 1:29:24 | 8 /11 | 12:51 | 14:57 | 2:09 | 13:43 | 1:43 | |
| 26.08.2021 | Tyrving IL Klubbmesterskap | H50 | 44:36 | 6 | 2:58 | 13:10 | 0:53 | 13:43 | 1:43 | |
| 19.08.2021 | OBIK P13/ABIK R2 - Lysås | H60-64(MELLOM) | 39:06 | 3 | 3:23 | 12:16 | 1:04 | 13:43 | 1:43 | |
| 17.08.2021 | Ukas løype uke 33 / Østmarka Open 7 | Herrer-AM | 55:50 | 6 /8 | 8:29 | 14:15 | 2:10 | 13:43 | 1:43 | |
| 11.08.2021 | OSI/GeoForm rankingløp 6 | Mellom | 1:07:23 | 56 /71 | 10:06 | 15:20 | 2:18 | 13:43 | 1:43 | |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 07.07.2021 | Veritas sommerløp | Mellom | 47:12 | 7 | 1:29 | 12:03 | 0:23 | 13:23 | 1:39 | |
| 30.06.2021 | VBIL Sommerløp Brunkollen | Mellom | 1:13:41 | 17 | 9:08 | 14:56 | 1:51 | 13:22 | 1:40 | |
| 31.12.2020 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 60- | 40:55 | 10 /17 | 3:05 | 12:14 | 0:55 | 13:13 | 1:40 | |
| 29.11.2020 | Kråkecup #2 | H50-69 | 56:18 | 10 /17 | 10:11 | 13:00 | 2:21 | 13:14 | 1:40 | |
| 01.11.2020 | Frostsprinten | AK-åpen | 46:05 | 4 /18 | 2:41 | 8:48 | 0:31 | 8:42 | 0:15 | |
| 24.10.2020 | GeoForm/OSI Rankingløp nr 16 | Mellom | 58:16 | 21 /73 | 3:25 | 10:59 | 0:39 | 13:15 | 1:39 | |
| 17.10.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Mellom | 55:09 | 13 /39 | 8:30 | 12:10 | 1:53 | 13:15 | 1:39 | |
| 03.10.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 13 - Sognsvann | Mellom | 43:52 | 18 /63 | 1:31 | 11:00 | 0:23 | 13:15 | 1:39 | |
| 27.09.2020 | Morgenfrisk i Follo #9 | AM | 53:11 | 25 /45 | 6:14 | 13:05 | 1:32 | 13:27 | 1:41 | |
| 21.09.2020 | Tour Of Lillomarka høst 2020 - Finale | HB | 40:21 | 8 /25 | 5:59 | 13:42 | 2:02 | 13:27 | 1:41 | |
| 19.09.2020 | Morgenfrisk i Follo #8 | AK-åpen | 54:31 | 5 /27 | 5:29 | 12:16 | 1:14 | 13:27 | 1:41 | |
| 14.09.2020 | Tour Of Lillomarka høst 2020 - Løp 4 | HA | 1:17:38 | 46 /48 | 16:08 | 17:39 | 3:40 | 13:27 | 1:41 | |
| 09.09.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 10 | Kort | 35:14 | 2 /33 | 0:35 | 11:38 | 0:12 | 13:27 | 1:41 | |
| 08.09.2020 | Østmarka Open 11 | Herrer-AK | 41:13 | 1 /10 | 4:26 | 12:22 | 1:20 | 13:27 | 1:41 | |
| 06.09.2020 | Veteranmesterskapet mellom og PWT-cup | H 60- | 52:37 | 37 /38 | 11:17 | 14:38 | 3:08 | 13:27 | 1:41 | |
| 03.09.2020 | OBIK P22/ABIK R7 | H60-64(MELLOM) | 46:32 | 3 | 2:52 | 12:13 | 0:45 | 13:27 | 1:41 | |
| 29.08.2020 | Nydalten med KM Langdistanse og Trimtex-cup | H 60- | 1:24:58 | 10 /13 | 21:09 | 16:12 | 4:02 | 13:32 | 1:41 | |
| 26.08.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Kort | 34:54 | 4 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 19.08.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Mellom | 1:02:46 | 40 /52 | 11:34 | 14:21 | 2:39 | 13:32 | 1:41 | |
| 11.08.2020 | Nordmarka 1-2-3 - løp 1 | E | 44:47 | 32 /53 | 5:10 | 12:33 | 1:27 | 13:32 | 1:41 | |
| 08.08.2020 | Fossumløpet | H 60- | 59:38 | 18 /25 | 9:50 | 14:09 | 2:20 | 13:32 | 1:41 | |
| 05.08.2020 | VBIL Sommerløp #5 Låkeberget | Kort | 45:31 | 18 | 14:38 | 16:56 | 5:27 | 13:32 | 1:41 | |
| 29.07.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 - Maridalsalpene på langs | Mellom | 1:18:55 | 33 /42 | 14:36 | 15:41 | 2:54 | 13:23 | 1:32 | |
| 27.06.2020 | Totenåsløpet | H60 | 48:36 | 18 /28 | 5:05 | 13:02 | 1:22 | 13:13 | 1:29 | |
| 09.06.2020 | Østmarka Open 5 | Herrer-AK | 47:25 | 5 /10 | 5:11 | 13:13 | 1:27 | 13:13 | 1:29 | |
| 02.06.2020 | Østmarka Open 4 | Herrer-AK | 52:57 | 6 /12 | 3:15 | 15:02 | 0:55 | 13:13 | 1:29 | |
| 26.05.2020 | Østmarka Open 3 / Klubbmesterskap mellom | H60 | 1:05:12 | 9 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 16.05.2020 | Morgenfrisk i Follo #3 UsynligO/LiveloxO/Touch Free | AK | 37:51 | 4 /21 | 2:22 | 11:17 | 0:42 | 13:06 | 1:31 | |
| 29.02.2020 | IL GeoForms Skuddårsløp 2020 | Mellom | 52:21 | 32 /106 | 1:06 | 11:26 | 0:14 | 13:11 | 1:32 | |
| 01.02.2020 | Ås by Night & Fog Cup #6 | N&F MM | 1:07:54 | 47 /57 | 6:37 | 12:58 | 1:16 | 13:11 | 1:32 | |
| 31.12.2019 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 50- | 53:24 | 32 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 09.10.2019 | Harry Lagerts Nattcup 2019 Løp 3 | Lokal | 55:45 | 60 /86 | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2019 | KM Natt AOOK - Høydepunktet | H21B | 32:34 | 2 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 21.09.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Mellom | 53:30 | 21 /55 | 4:37 | 12:23 | 1:04 | 13:14 | 1:34 | |
| 15.09.2019 | Folloløpet med Trimtex Cup | Direkte A | 1:00:25 | 23 /32 | 8:19 | 13:40 | 1:53 | 13:14 | 1:34 | |
| 31.08.2019 | Nydalten med Trimtex cup | Dir AK | 34:19 | 4 /21 | 2:13 | 11:32 | 0:45 | 13:15 | 1:35 | |
| 25.08.2019 | KM stafett Akershus, Oslo og Østfold - Individuelt tilbud | Dir A | 1:13:16 | 22 /31 | 9:30 | 13:54 | 1:48 | 13:15 | 1:35 | |
| 20.08.2019 | Østmarka Open 6 | Herrer-AM | 59:49 | 4 /9 | 9:54 | 13:45 | 2:17 | 13:15 | 1:35 | |
| 17.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 6 | M 50-AK | 1:05:11 | 5 /16 | 2:34 | 12:10 | 0:29 | 13:15 | 1:35 | |
| 14.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 3 | OpenA4 | 58:44 | 32 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 07.08.2019 | Raumarkarusellen løp 12 / EOL-klubbkarusell løp 6 | HA | 1:07:48 | 17 /17 | 17:55 | 15:34 | 4:07 | 13:15 | 1:35 | |
| 03.08.2019 | Morgenfrisk i Follo #6 | AM | 1:02:08 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.07.2019 | Veritas sommerløp Årnes | Mellom | 1:15:06 | 49 | 18:44 | 16:16 | 4:03 | 13:15 | 1:32 | |
| 26.06.2019 | Veritas Sommer Grinda/Korsvoll | Mellom | 46:39 | 50 | 2:32 | 13:52 | 0:45 | 13:08 | 1:30 | |
| 19.06.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Mellom | 53:36 | 30 /65 | 4:16 | 12:03 | 0:58 | 13:08 | 1:30 | |
| 18.06.2019 | OBIK P12 Vesletjern | H55-59(MELLOM) | 1:20:03 | 5 | 19:36 | 18:00 | 4:24 | 13:08 | 1:30 | |
| 10.06.2019 | Pinseløpet, dag 3 | DIRAK | 1:03:14 | 31 /54 | 4:08 | 13:08 | 0:52 | 13:08 | 1:30 | |
| 09.06.2019 | Pinseløpet, dag 2 | DIRAK | 52:07 | 23 /60 | 1:08 | 11:46 | 0:15 | 13:08 | 1:30 | |
| 04.06.2019 | OBIK P8 Furuholmen | H55-59(MELLOM) | 49:50 | 5 | 3:53 | 11:54 | 0:56 | 13:08 | 1:30 | |
| 27.05.2019 | Tour of Lillomarka 2019 - Løp 4 | HB | 40:32 | 6 /20 | 2:58 | 12:01 | 0:53 | 13:05 | 1:29 | |
| 21.05.2019 | OBIK P5 Ekerud | H55-59(MELLOM) | 1:06:50 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2019 | Knut Valstads minneløp | H55 | 1:05:01 | 20 /23 | 7:18 | 12:55 | 1:27 | 13:05 | 1:29 | |
| 04.05.2019 | Vårløpet | B-åpen | 31:48 | 3 /36 | 1:26 | 11:54 | 0:32 | 12:38 | 1:04 | – |
| 28.04.2019 | Odalsløpet | H 55- | 45:46 | 17 /28 | 2:51 | 11:47 | 0:44 | 13:10 | 1:30 | |
| 13.04.2019 | Lørdagskjappen | DirAK | 44:08 | 22 /84 | 3:53 | 11:48 | 1:02 | 13:10 | 1:30 | |
| 06.04.2019 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 55- | 1:15:50 | 34 /37 | 22:42 | 18:16 | 5:28 | 13:10 | 1:30 | |
| 30.03.2019 | Blåveissprinten | H 50- | 42:44 | 35 /38 | 3:31 | 9:25 | 0:46 | 9:04 | 0:16 | |
| 23.03.2019 | Gromløpet 2019 – Kick off Oslo | Åpen B | 32:35 | 3 /44 | 4:27 | 11:38 | 1:35 | 12:59 | 1:25 | |
| 17.11.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Mellom | 1:00:01 | 38 /76 | 6:22 | 12:45 | 1:21 | 13:06 | 1:27 | |
| 10.11.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 23 | Mellom | 57:54 | 23 /70 | 2:39 | 11:39 | 0:32 | 13:06 | 1:27 | |
| 31.10.2018 | Veritas Nattløp | Lang | 1:19:23 | 36 | 26:44 | 16:31 | 5:34 | 13:09 | 1:28 | |
| 28.10.2018 | Klubbmesterskap Ås-NMBU Orientering | H 17- | 1:25:52 | 12 /13 | 9:21 | 13:12 | 1:26 | 13:09 | 1:28 | |
| 17.10.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp4 | Lokal | 48:41 | 57 /92 | 7:50 | 13:59 | 2:15 | 13:09 | 1:28 | |
| 10.10.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp3 | Lokal | 45:50 | 80 /100 | – | – | – | – | – | – |
| 06.10.2018 | Veslesprekken (OSI/GeoForm Rankingløp 18) | Mellom | 53:14 | 13 /26 | 3:45 | 12:06 | 0:51 | 13:09 | 1:28 | |
| 26.09.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp2 | Lokal | 54:40 | 86 /98 | – | – | – | – | – | – |
| 19.09.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp1 | Lokal | 1:07:42 | 76 /96 | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2018 | Ni-Nitti-i-Nittedal Flexoløp 5 | RødB | 38:14 | 3 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2018 | AB-karusell nr 4 / OBIK P22 Dikemark | H55-59(M) | 1:02:33 | 5 | 8:30 | 13:57 | 1:54 | 13:05 | 1:24 | |
| 22.08.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 - Maridalsalpene på tvers | Kort | 1:13:56 | 6 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 19.08.2018 | Romeriksløpet | H 55- | 1:44:17 | 15 /18 | 19:59 | 18:02 | 3:27 | 13:05 | 1:24 | |
| 14.08.2018 | OBIK P18/ABIK R9 - Tæruddalen | H55-59(MELLOM) | 53:29 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 07.08.2018 | OBIK P16/ABIK R8 - Isdammen | H55-59(MELLOM) | 54:06 | 4 | 3:49 | 12:27 | 0:53 | 13:05 | 1:24 | |
| 24.06.2018 | Norsk O-Festival mellom | Dir AL | 55:51 | 39 /72 | 6:24 | 12:14 | 1:24 | 12:50 | 1:20 | |
| 18.06.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 6 | HB | 54:24 | 10 /15 | 8:36 | 14:34 | 2:18 | 12:50 | 1:20 | |
| 12.06.2018 | Østmarka-karusellen m/klubbmesterskap | H55 | 47:36 | 3 /5 | 2:16 | 11:32 | 0:33 | 12:50 | 1:20 | |
| 09.06.2018 | Gromløpet - KM mellom Trimtex Cup | H 55- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 03.06.2018 | Knut Valstads minneløp | DirAK | 1:11:17 | 14 /25 | 5:56 | 12:07 | 1:00 | 12:50 | 1:20 | |
| 12.05.2018 | Nydalten | Dir AK | 59:28 | 44 /66 | – | – | – | – | – | – |
| 22.04.2018 | Lørdagskjappen | H 55- | 53:35 | 28 /42 | 4:13 | 12:43 | 1:00 | 12:59 | 1:20 | |
| 14.04.2018 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 55- | 57:11 | 41 /53 | 6:16 | 13:12 | 1:27 | 12:59 | 1:20 | |
| 11.11.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Lang | 56:37 | 50 /71 | 3:34 | 11:51 | 0:45 | 12:53 | 1:22 | |
| 04.11.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 23 | Mellom | 1:03:36 | 32 /52 | 4:50 | 13:18 | 1:01 | 12:53 | 1:22 | |
| 28.10.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Mellom | 49:53 | 29 /59 | 1:46 | 12:20 | 0:26 | 12:53 | 1:23 | |
| 16.09.2017 | Høstløpet med Trimtex-cup og OSI/GeoForm Rankingløp 16 | H 55- | 1:06:52 | 12 /15 | 8:10 | 14:28 | 1:46 | 12:52 | 1:24 | |
| 03.09.2017 | Romeriksløpet, KM mellomdistanse AOOK | H 55- | 37:15 | 9 /16 | 1:35 | 10:54 | 0:28 | 12:52 | 1:24 | |
| 26.08.2017 | Huldersprinten med KM langdistanse | H 45-AK | 1:11:24 | 10 /20 | 3:20 | 9:32 | 0:27 | 9:01 | 0:18 | |
| 16.08.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Mellom | 1:11:11 | 31 /77 | 3:29 | 11:32 | 0:34 | 12:47 | 1:24 | |
| 10.08.2017 | ABIK R9/OBIK P18 - Isdammen | H55-59(MELLOM) | 49:52 | 9 | 4:08 | 12:35 | 1:03 | 12:47 | 1:24 | |
| 02.08.2017 | Veritas Sommerløp Gaustad | Mellom | 51:59 | 31 | 5:35 | 12:58 | 1:24 | 12:47 | 1:24 | |
| 19.07.2017 | VBIL Sommer løp 4 Trollvan | Mellom | 1:05:46 | 13 | 5:54 | 12:09 | 1:05 | 12:50 | 1:26 | |
| 20.06.2017 | OBIK poengløp nr 16 17 | H55-59(MELLOM) | 1:06:09 | 11 | 10:48 | 13:49 | 2:15 | 12:54 | 1:26 | |
| 18.06.2017 | Sport8 Flex-o cup | H 50- | 1:01:13 | 6 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2017 | Østmarka Flex-o løp 5 | A-Kort | 1:22:23 | 3 /3 | 4:04 | 13:25 | 0:40 | 12:54 | 1:26 | |
| 01.06.2017 | Østmarka Flex-o løp 4 / Klubbkamp | H 50-B | 45:55 | 4 /4 | 11:13 | 14:35 | 3:34 | 12:54 | 1:26 | |
| 24.05.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Mellom | 43:32 | 18 /61 | 0:21 | 11:13 | 0:05 | 12:50 | 1:24 | |
| 16.05.2017 | OBIK P7/ABIK R3 | H55-59(MELLOM) | 50:16 | 6 | 3:03 | 11:21 | 0:41 | 12:50 | 1:24 | |
| 03.05.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 3 | Kort | 40:53 | 3 /30 | 3:48 | 12:08 | 1:08 | 12:50 | 1:24 | |
| 31.12.2016 | Nyttårsløpet - OK Moss | B-åpen | 29:45 | 1 /15 | 0:42 | 12:34 | 0:18 | – | – | – |
| 17.12.2016 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Mellom | 52:08 | 10 /53 | 4:08 | 12:20 | 0:59 | 12:55 | 1:27 | |
| 26.11.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 30 | Mellom | 1:04:57 | 15 /55 | 4:59 | 11:42 | 0:54 | 12:55 | 1:28 | |
| 19.11.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 29 | Lang | 44:14 | 48 /81 | 4:57 | 12:29 | 1:24 | 12:55 | 1:28 | |
| 29.10.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 26 | Lang | 1:35:00 | 32 /38 | 16:19 | 15:15 | 2:37 | 12:58 | 1:28 | |
| 16.10.2016 | Tunevannet Rundt | D/H17- (10 km) | 1:45:26 | 39 /60 | – | – | – | – | – | – |
| 12.10.2016 | Veritas Night Cup løp 1 | Mellom 3,9 km 12 poster | 1:04:00 | 14 | 0:35 | 13:06 | 0:07 | 12:58 | 1:28 | |
| 24.09.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Lang | 1:05:59 | 31 /41 | 2:24 | 11:44 | 0:26 | 12:52 | 1:27 | |
| 17.09.2016 | Huldersprinten | H 55- | 41:11 | 10 /12 | 6:33 | 9:58 | 1:35 | 8:47 | 0:19 | |
| 14.09.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 19 | Mellom | 46:12 | 25 /70 | 1:46 | 12:24 | 0:28 | 12:52 | 1:27 | |
| 07.09.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 18 | Mellom | 59:57 | 22 /45 | 5:38 | 13:00 | 1:13 | 12:52 | 1:27 | |
| 04.09.2016 | Heming 100 år - KM Mellom - Trimtex-cup | H 55- | 1:11:22 | 18 /19 | 18:20 | 15:29 | 3:59 | 12:52 | 1:27 | |
| 24.08.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Mellom | 48:25 | 13 /53 | 1:52 | 11:16 | 0:26 | 12:44 | 1:27 | |
| 21.08.2016 | Romerike O-weekend, Romeriksløpet | H 55- | 47:40 | 11 /14 | 8:33 | 13:47 | 2:28 | 12:44 | 1:27 | |
| 17.08.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Mellom | 56:41 | 21 /61 | 7:34 | 12:23 | 1:39 | 12:44 | 1:27 | |
| 11.08.2016 | OBIK P17 Tærudhallen | H55-59(KORT-A) | 1:23:20 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 09.08.2016 | ABIK R7/OBIK P16 - Tæruddalen | ÅM(MELLOM-A) | 1:18:19 | 5 | 8:01 | 14:01 | 1:26 | 12:44 | 1:27 | |
| 03.08.2016 | Østernvannsvingen | Lang | 1:12:23 | 42 | 10:33 | 12:34 | 1:50 | 12:44 | 1:27 | |
| 25.05.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Mellom | 47:11 | 20 /68 | 1:35 | 11:16 | 0:23 | 12:45 | 1:26 | |
| 22.05.2016 | Knut Valstads minneløp | H55 | 1:04:19 | 21 /29 | 2:25 | 11:36 | 0:26 | 12:45 | 1:26 | |
| 15.05.2016 | Pinseløpet dag 2 | DIRAK | 39:34 | 14 /30 | 0:15 | 11:33 | 0:04 | 12:45 | 1:26 | |
| 14.05.2016 | Pinseløpet, dag 1 | H 55- | 42:33 | 10 /15 | 5:06 | 13:25 | 1:36 | 12:45 | 1:26 | |
| 10.05.2016 | AB-1/OBIK P3, Tyrving | H50-54(MELLOM-A) | 1:21:23 | 10 | 8:43 | 16:42 | 1:47 | 12:45 | 1:26 | |
| 04.05.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 6 | Mellom | 43:19 | 20 /81 | 3:50 | 11:19 | 1:00 | 12:45 | 1:26 | |
| 30.04.2016 | Vårløpet - Trimtex Cup | H 55- | 32:24 | 10 /22 | 0:58 | 10:37 | 0:19 | 12:51 | 1:29 | |
| 20.04.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Mellom | 45:28 | 25 /76 | 2:14 | 11:08 | 0:33 | 12:51 | 1:29 | |
| 16.04.2016 | Lørdagskjappen | H 55- | 56:28 | 58 /64 | 8:28 | 14:11 | 2:08 | 12:51 | 1:29 | |
| 09.04.2016 | Blåveissprinten | H 50- | 44:59 | 33 /41 | 2:54 | 9:41 | 0:37 | 8:52 | 0:17 | |
| 02.12.2015 | Veritas Natt Huk | Lang | 59:35 | 31 | 6:06 | 13:28 | 1:23 | 12:55 | 1:32 | |
| 25.11.2015 | Veritas Nattløp Rikshospitalet | Kort | 40:49 | 5 | 2:36 | 12:07 | 0:46 | 12:54 | 1:34 | |
| 14.11.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 28 | Mellom | 1:12:28 | 43 /52 | 25:07 | 16:43 | 5:47 | 12:54 | 1:34 | |
| 07.11.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 27 | Mellom | 1:00:30 | 26 /68 | 6:38 | 12:46 | 1:24 | 12:54 | 1:34 | |
| 01.11.2015 | Frostsprinten | H 50- | 49:41 | 20 /33 | 1:36 | 8:22 | 0:16 | 8:29 | 0:17 | |
| 24.10.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 25 | Mellom | 1:14:17 | 45 /64 | 13:08 | 14:48 | 2:37 | 12:54 | 1:33 | |
| 03.09.2015 | Nordmarkskarusellen løp 6 15 | H55-59(KORT-A) | 53:46 | 4 | 4:01 | 12:34 | 0:56 | 12:50 | 1:30 | |
| 18.08.2015 | OBIK 18 Fossum IF | H55-59(KORT-A) | 40:47 | 5 | 1:12 | 10:58 | 0:19 | 12:47 | 1:31 | |
| 11.08.2015 | OBIK P16 Sandbekkhallen | H55-59(KORT-A) | 1:05:26 | 6 | 4:28 | 12:46 | 0:52 | 12:47 | 1:31 | |
| 05.08.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 13 | Mellom | 42:43 | 24 /70 | 1:55 | 11:12 | 0:30 | 12:47 | 1:31 | |
| 29.07.2015 | VBIL sommerløp Sognsvann | MELLOM | 1:03:05 | 30 | 9:26 | 13:24 | 2:00 | 12:54 | 1:35 | |
| 22.07.2015 | Veritas Sommerløp Skar | Lang | 1:13:30 | 24 | 3:44 | 11:08 | 0:34 | 12:54 | 1:35 | |
| 01.07.2015 | Veritas BIL Sommerløp Østernvannsingen | Lang | 1:25:40 | 48 | 18:37 | 14:59 | 3:15 | 12:54 | 1:35 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 55- | 1:03:41 | 39 /205 | 2:32 | 11:18 | 0:27 | 12:47 | 1:33 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 55- | 41:00 | 49 /205 | 1:27 | 11:24 | 0:24 | 12:47 | 1:33 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 55- | 28:02 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 16.06.2015 | KLubbmesterskap Tyrving | Gubber | 46:21 | 7 | 3:13 | 11:47 | 0:49 | 12:47 | 1:33 | |
| 11.06.2015 | OBIK P12 Badedammen | H55-59(KORT-A) | 59:09 | 6 | 12:17 | 14:09 | 2:56 | 12:47 | 1:33 | |
| 07.06.2015 | Trimtex cup (AOOK) PWT cup og KM mellom (BuOK) | H 50 | 45:33 | 26 /46 | 0:12 | 12:17 | 0:03 | 12:47 | 1:33 | |
| 13.05.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 6 | Mellom | 55:56 | 16 /46 | 8:23 | 12:47 | 1:55 | 12:50 | 1:38 | |
| 10.05.2015 | Odalsløpet | H 55- | 50:17 | 16 /22 | 13:34 | 14:57 | 4:02 | 12:50 | 1:38 | |
| 29.04.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Mellom | 48:41 | 24 /85 | 1:51 | 11:10 | 0:25 | 12:54 | 1:35 | |
| 25.04.2015 | Lørdagskjappen, ordinære klasser | Dir B | 42:19 | 4 /33 | 3:56 | 11:37 | 1:05 | 12:54 | 1:35 | |
| 22.04.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 3 | Mellom | 36:46 | 21 /83 | 1:01 | 11:15 | 0:19 | 12:54 | 1:35 | |
| 18.04.2015 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 55- | 1:08:46 | 23 /28 | 9:17 | (20:18) | 2:44 | 12:54 | 1:35 | |
| 14.04.2015 | Oslo City Cup, Løp 2 | H17 | 22:44 | 85 /108 | 0:16 | 8:25 | 0:06 | 8:37 | 0:21 | |
| 11.04.2015 | Blåveissprinten | H 50- | 41:50 | 24 /34 | 2:39 | 8:48 | 0:33 | 8:37 | 0:21 | |
| 22.11.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 30 | Mellom | 51:38 | 26 /62 | 4:43 | 12:16 | 1:07 | 12:48 | 1:39 | |
| 08.11.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 28 | Lang | 50:57 | 32 /54 | 2:53 | 11:42 | 0:40 | 12:48 | 1:39 | |
| 04.10.2014 | Kjempesprekken | 12 km | 4:10:57 | 25 | – | – | – | – | – | – |
| 21.09.2014 | Folloløpet med KM mellomdistanse og Trimtex Cup | H 50- | 45:30 | 10 /17 | 1:32 | 11:28 | 0:23 | 12:50 | 1:41 | |
| 16.09.2014 | OBIK 22, Fossum | ÅK(KORT-A) | 40:59 | 4 | 3:04 | 11:07 | 0:50 | 12:50 | 1:41 | |
| 13.09.2014 | Askerløpet Trimtex-cup - Publikumsløp NM | PubH17-18 | 1:03:55 | 11 /13 | 11:55 | 13:56 | 2:36 | 12:50 | 1:41 | |
| 13.09.2014 | Askerløpet Trimtex-cup - Publikumsløp NM | H 50- | 36:21 | 9 | 1:24 | 11:28 | 0:26 | 12:50 | 1:41 | |
| 26.08.2014 | Tyrving Klubbmesterskap | Gubber | 32:20 | 5 | 1:59 | 10:34 | 0:39 | 12:54 | 1:45 | |
| 24.08.2014 | Romerike O-Weekend, Trimtex-cup, Romeriksløpet | Direkte B | 41:14 | 3 | 2:01 | 11:25 | 0:33 | 12:54 | 1:45 | |
| 12.08.2014 | ABIK R7/OBIK P16 - Tæruddalen | H50-54(MELLOM-A) | 1:06:37 | 5 | 5:14 | 12:11 | 0:57 | 12:54 | 1:45 | |
| 06.08.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 14 | Mellom | 55:26 | 28 /65 | 5:51 | 12:54 | 1:22 | 12:54 | 1:45 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 50- | 46:55 | 68 | 1:49 | 11:47 | 0:27 | 13:06 | 1:49 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 50- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2014 | OBIK P14 Skullerud | ÅK(KORT-A) | 1:00:53 | 7 | 5:23 | 13:22 | 1:11 | 13:06 | 1:49 | |
| 10.06.2014 | AB-karusell 3 / OBIK 3 | ÅK(KORT-A) | 1:19:47 | 4 | 7:48 | 13:13 | 1:18 | 13:06 | 1:49 | |
| 03.06.2014 | OBIK P8 Isdammen | ÅK(KORT-A) | 1:00:01 | 4 | 7:42 | 12:46 | 1:38 | 13:06 | 1:49 | |
| 25.05.2014 | Nydalten | H 17-B | 32:49 | 3 /13 | 1:57 | 11:28 | 0:41 | 13:04 | 1:56 | |
| 20.05.2014 | Poengløp nr 5 OBIK | H50-54(MELLOM-A) | 56:55 | 13 | 4:09 | 12:41 | 0:55 | 13:04 | 1:56 | |
| 18.05.2014 | Gromløpet 2014 | H50 | 1:26:29 | 18 /23 | 14:25 | 13:40 | 2:17 | 13:04 | 1:56 | |
| 06.05.2014 | Oslo City Cup, Finale | H 50- | 20:18 | 5 | 0:01 | 7:52 | 0:00 | 8:36 | 0:26 | |
| 29.04.2014 | Oslo City Cup, løp 4 | H50 | 28:17 | 24 /33 | 5:13 | 10:19 | 1:54 | 8:42 | 0:29 | |
| 27.04.2014 | Norwegian Spring - Solrenningen | DIR-AK | 55:37 | 35 /57 | – | – | – | – | – | – |
| 21.12.2013 | GeoForm/OSI - Gløggløpet | Lang | 54:54 | 33 /66 | 4:32 | 11:22 | 0:56 | 12:59 | 2:00 | |
| 20.11.2013 | VBIL Nattløp Sognsvann | Mellom 3,3 km | 1:02:28 | 8 | 15:24 | 15:15 | 3:46 | 13:03 | 2:01 | |
| 09.11.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 27 | Lang | 1:17:08 | 31 /36 | 14:19 | 13:34 | 2:31 | 13:03 | 2:01 | |
| 03.11.2013 | Frostsprinten | H 17-AK | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2013 | Blodslitet | H50 | 2:41:13 | 51 /58 | – | – | – | – | – | – |
| 28.09.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 21 | Mellom | 1:12:48 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2013 | OBIK P25 Burud | ÅK(KORT-A) | 52:41 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2013 | KM Mellomdistanse AOOK. Trimtexcup | H 50- | 40:15 | 13 /16 | 6:00 | 13:42 | 2:03 | 12:54 | 1:56 | |
| 03.09.2013 | ABIK R10/OBIK P23 - Enden | ÅK(KORT-A) | 43:14 | 2 | 0:01 | 10:52 | 0:00 | 12:54 | 1:56 | |
| 01.09.2013 | KM Stafett AOOK, ØOK og BOK. Individuelle klasser | DIRA | 1:00:32 | 7 /19 | 12:03 | 13:56 | 2:46 | 12:54 | 1:56 | |
| 07.08.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 13 | Kort | 37:31 | 2 /24 | 9:05 | 11:29 | 2:47 | 12:48 | 1:56 | |
| 31.07.2013 | Sommerløp Bogstad | KORT | 25:47 | 6 | 1:55 | 11:17 | 0:50 | 12:53 | 1:54 | |
| 17.07.2013 | VBIL Sommer O-løp nr. 3 | Mellom | 1:03:33 | 15 | 6:39 | 12:09 | 1:16 | 12:53 | 1:54 | |
| 10.07.2013 | VBIL Sommerløp 2 Lathusåsen | Mellom (3.7km) | 1:16:58 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 07.07.2013 | Sørlandsgaloppen 2013 | H 50- | 50:29 | 20 /30 | 2:01 | 10:54 | 0:26 | 12:53 | 1:54 | |
| 07.07.2013 | Sørlandsgaloppen 2013 | H 50- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 07.07.2013 | Sørlandsgaloppen 2013 | H 50- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 07.07.2013 | Sørlandsgaloppen 2013 | H 50- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 03.07.2013 | Veritas Sommerløp 1 | Mellom | 1:03:06 | 73 | 18:27 | 16:50 | 4:55 | 12:53 | 1:54 | |
| 23.06.2013 | Norsk O-Festival | H 50- | 1:28:08 | 62 /76 | 6:32 | 12:30 | 0:56 | 13:01 | 1:56 | |
| 22.06.2013 | Norsk O-Festival | H 50- | 54:59 | 75 /97 | 10:35 | 13:58 | 2:41 | 13:01 | 1:56 | |
| 21.06.2013 | Norsk O-Festival | H 50- | 27:10 | 49 /72 | 9:56 | (13:43) | 5:01 | 8:43 | 0:28 | |
| 18.06.2013 | ABIK R6/OBIK P13 - Living | H50-54(MELLOM-A) | 56:10 | 6 | 0:55 | 11:18 | 0:11 | 13:01 | 1:56 | |
| 02.06.2013 | Gromløpet og Trimtexcup | H 50- | 1:14:17 | 30 | 12:30 | 13:08 | 2:13 | 13:01 | 1:56 | |
| 29.05.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 8 | Mellom | 54:49 | 11 /37 | 3:42 | 11:22 | 0:46 | 12:59 | 1:59 | |
| 19.05.2013 | Pinseløp | DIRAK | 49:42 | 10 /28 | 2:22 | 11:29 | 0:33 | 12:59 | 1:59 | |
| 18.05.2013 | Pinsesprinten | H 50- | 49:21 | 29 /33 | 7:59 | 10:19 | 1:40 | 8:29 | 0:22 | |
| 12.05.2013 | Nydalten. Trimtexcup og uttak Unionsmatchen | H 50- | 1:02:47 | 20 /29 | 7:25 | 12:53 | 1:31 | 12:59 | 1:59 | |
| 23.04.2013 | Oslo City Cup 3 | H 50- | 27:47 | 33 /41 | 5:42 | 10:04 | 2:04 | 8:18 | 0:19 | |
| 21.04.2013 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 50- | 1:13:32 | 34 /43 | 10:51 | 12:50 | 1:54 | 13:16 | 2:10 | |
| 16.04.2013 | Oslo City Cup 2 | H 50- | 25:26 | 36 /46 | 4:38 | 9:50 | 1:48 | 8:18 | 0:19 | |
| 13.04.2013 | Blåveissprinten | H 50- | 29:35 | 9 /26 | 1:20 | 8:10 | 0:22 | 8:18 | 0:19 | |
| 09.04.2013 | Oslo City Cup, Løp nr. 1 | H50 | 24:08 | 22 /55 | 0:35 | 8:03 | 0:12 | 8:18 | 0:19 | |
| 30.09.2012 | Slottet rundt | H 50- | 1:10:12 | 6 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 22.09.2012 | Askerløpet, Trimtexcup | H 50- | 39:32 | 11 /17 | 1:32 | 10:57 | 0:25 | 13:18 | 2:15 | |
| 18.09.2012 | OBIK P25 Snippen | H50-54(MELLOM-A) | 1:23:51 | 9 | 4:54 | 11:59 | 0:42 | 13:18 | 2:15 | |
| 15.09.2012 | Nydalten 2012 | H 45- | 1:01:08 | 35 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2012 | OBIK poengløp nr. 23 | H50-54 | 1:38:45 | 12 | 29:58 | 17:27 | 5:18 | 13:18 | 2:15 | |
| 08.09.2012 | Veteranmesterskapet | H 50- | 1:30:04 | 22 /22 | 12:37 | 12:48 | 1:48 | 13:18 | 2:15 | |
| 21.08.2012 | AB-karusell nr. 4/OBIK nr. 17 | H50-54(MELLOM-A) | 52:20 | 4 | 2:50 | 11:14 | 0:36 | 12:53 | 2:01 | |
| 04.07.2012 | Østernvannsvingen | Lang | 1:18:51 | 54 | 17:02 | 14:42 | 3:11 | 13:00 | 2:03 | |
| 27.06.2012 | GeoForm/OSI Rankingløp 12 | Lang | 1:00:02 | 27 /63 | 2:24 | 11:05 | 0:27 | 12:47 | 1:55 | |
| 19.06.2012 | OBIK P12 Skytterkollen | H50-54(MELLOM-A) | 53:43 | 12 | 10:35 | 16:40 | 3:17 | 12:47 | 1:55 | |
| 27.05.2012 | Pinseløp 2 | H 50- | 1:12:59 | 39 /51 | 12:48 | 12:56 | 2:16 | 12:59 | 2:03 | |
| 26.05.2012 | Pinseløp 1 | H 50- | 42:25 | 46 /54 | 6:10 | 12:51 | 1:52 | 12:59 | 2:03 | |
| 20.05.2012 | Knut Valstads Minneløp, Trimtexcup | H50 | 1:10:45 | 31 /38 | 13:37 | 13:26 | 2:35 | 12:59 | 2:03 | |
| 15.05.2012 | Oslo City Cup, løp 5 | H50J | 31:28 | 17 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 08.05.2012 | Oslo City Cup, løp 4 | H 50- | 21:47 | 28 /44 Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 03.05.2012 | OBIK P3 Grefsenkollen | H50-54(MELLOM-A) | 39:01 | 11 | 1:37 | 11:25 | 0:28 | 12:59 | 2:03 | |
| 28.04.2012 | Lørdagskjappen | H 50- | 59:10 | 52 /65 | 13:05 | 13:07 | 2:54 | 12:59 | 1:47 | |
| 24.04.2012 | Oslo City Cup, løp 3 | H 50- | 16:23 | 15 /39 | 0:05 | 7:47 | 0:02 | 8:04 | 0:09 | – |
| 22.04.2012 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 50- | 1:11:56 | 35 /49 | 9:57 | 12:28 | 1:43 | 12:59 | 1:47 | |
| 17.04.2012 | Oslo City Cup - løp 2 | H 50- | 27:07 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.04.2012 | Oslo City Cup, løp 1 | H 50- | 23:28 | 11 /33 | 0:29 | 8:03 | 0:10 | 8:04 | 0:09 | – |
| 03.03.2012 | Kopi av Tmedlemmer | AogB | 53:48 | 26 | 0:31 | 12:09 | 0:07 | 13:12 | 1:32 | |
| 25.09.2011 | Askerløpet | H 50- | 46:48 | 15 /25 | 3:53 | 12:10 | 1:01 | 13:03 | 1:39 | |
| 17.09.2011 | KM mellom | H 50- | 49:18 | 17 /31 | 4:09 | 11:53 | 1:00 | 13:03 | 1:39 | |
| 08.09.2011 | Nordmarkskarusellen løp 6 - 11 | H50-54(MELLOM-A) | 1:52:23 | 14 | 22:25 | 16:59 | 3:23 | 13:03 | 1:39 | |
| 03.09.2011 | Nydalten (med KM lang) | H50 | 1:02:05 | 22 /33 | 2:43 | 11:52 | 0:31 | 13:03 | 1:39 | |
| 13.07.2011 | Veritas sommerløp, Sognsvann øst | lang | 58:32 | 42 | 6:10 | 12:19 | 1:18 | 12:24 | 1:26 | |
| 06.07.2011 | Veritas Sommerløp Låkeberget | Mellom | 52:07 | 19 | 5:31 | 11:41 | 1:14 | 12:24 | 1:26 | |
| 29.06.2011 | Veritas Sommerløp | Lang | 1:02:06 | 46 | 8:36 | 14:48 | 2:03 | 13:18 | 1:26 | |
| 21.06.2011 | OBIK P13 KRIGSSKOLEN | ÅK(KORT-A) | 51:39 | 7 | 5:38 | 12:06 | 1:19 | 13:18 | 1:26 | |
| 12.05.2011 | Nordmarkskarusellen løp nr 1 | H50-54(MELLOM-A) | 1:06:07 | 19 | 9:09 | 14:34 | 2:01 | 13:27 | 1:24 | – |
| 14.04.2011 | OBIK P2 Bygdøy | H50-54(MELLOM-A) | 27:10 | 13 | 0:45 | 12:47 | 0:21 | – | – | – |
| 07.09.2010 | OBIK P23 Bestemorstranda | ÅK(KORT-A) | 47:32 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2010 | AB-karusell nr.5/ OBIKs poengløp nr. 21 | ÅK(KORT-A) | 59:30 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 28.07.2010 | VBIL Sommerløp nr 5 Grinda | Lang | 1:08:02 | 53 | – | – | – | – | – | – |
| 14.07.2010 | VBIL sommerløp Sognsvann | Mellom 4.0 km | 39:04 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 07.07.2010 | VBIL sommerløp Låkeberget | Kort - 2.9 km | 34:41 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 17.06.2010 | Solemskaogen_P14 | ÅK(KORT-A) | 43:17 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 25.05.2010 | OBIK Fossum | ÅK(KORT-A) | 58:09 | 8 | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2009 | OBIK P20 Ekerud | H45-49(MELLOM-A) | 1:45:57 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 13.08.2009 | ABIK P10 / OBIK P16 Lillomarka | H45-49(MELLOM-A) | 1:01:55 | 10 | – | – | – | – | – | – |
| 29.07.2009 | VBIL Sommerløp Grinda | Lang (5.2km) | 1:02:31 | 51 | – | – | – | – | – | – |
| 22.07.2009 | VBIL sommerløp Haraløkka 22.07.2009 | Lang 5,2 km 12 poster | 53:59 | 25 | – | – | – | – | – | – |
| 15.07.2009 | VBIL sommerlop Ostmarksetra | Lang 5,2 km 11 p0ster | 1:00:57 | 29 | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2009 | VBIL Sommerløp Lathusåsen | Lang 4,8 km | 1:22:29 | 57 | – | – | – | – | – | – |
| 16.06.2009 | OBIK 11 og AB-karusell nr 3 | H45-49(MELLOM-A) | 1:13:16 | 8 | – | – | – | – | – | – |
| 11.06.2009 | OBIK P10 Thalesmila | Å(KORT-A) | 1:24:30 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2009 | OBIK P8 Henie Onstad | Å(KORT-A) | 37:34 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2009 | OBIK P8 Henie Onstad | Å(KORT-A) | 37:34 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 19.05.2009 | AB-karusell 1 / OBIK P5 Asker | Å(KORT-A) | 41:08 | 1 | – | – | – | – | – | – |