Løperprofil
Ann Elin Flågen
Heming
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
119 løp
Sprintrankingen
52 løp
Skogsrankingen
nr. 978 av 2062
Nr. 978 av 2062 blant kvinner i Norge · nr. 74 av 218 i klassen D55–59 · nr. 9 av 29 i 1970-kullet
- Forventet kmtid
- 13.44
- Løpskapasitet
- 12.24
- O-evne
- 1.20
- Jevnhet ±
- 8,7 %
- Usikkerhet ±
- 0.13
- Sikkerhet
- 29
- Bommer per løp
- 3,1
- Typisk bom
- 84 s
- Disk/brutt
- 4 %
- Distanseprofil
- best på lange (−1,1 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i desember (±2,0 %)
- Løp i grunnlaget
- 120 (sist 28.10.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,0917 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,09 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0875 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0158 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 4,54 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 28,62 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,1337 |
| bomVekt | 215,53 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,4287 |
| bomStorSigma | 0,7813 |
| antallBom | 386 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0375 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0933 |
| havariVekt | 10,48 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0157 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,4565 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0185 |
| fartSesongSin | 0,006 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1831 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,2 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3300,8 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3655 |
| beregnet | 05.11.2026 |
Sprintrankingen
nr. 673 av 1118
Nr. 673 av 1118 blant kvinner i Norge · nr. 49 av 112 i klassen D55–59 · nr. 5 av 14 i 1970-kullet
- Forventet kmtid
- 9.13
- Løpskapasitet
- 8.59
- O-evne
- 0.14
- Jevnhet ±
- 5,9 %
- Usikkerhet ±
- 0.10
- Sikkerhet
- 12
- Bommer per løp
- 1,3
- Typisk bom
- 58 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- best i mars (±0,8 %)
- Løp i grunnlaget
- 53 (sist 11.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,1027 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,0995 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,059 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0186 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 1,99 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 12,45 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,5203 |
| bomVekt | 129,14 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,0673 |
| bomStorSigma | 0,499 |
| antallBom | 83 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0502 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0865 |
| havariVekt | 3,73 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0006 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,7684 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0032 |
| fartSesongSin | −0,0078 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0586 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 485,4 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3330,1 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3418,6 |
| beregnet | 05.11.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 11 | 28.10.2026 VBIL Nattløp Sauejordet, bom 2.38 | 159 | nr. 4738 |
| Bom over fem minutter | 163 | 20.11.2024 VBIL Natt Hvalstrand, bom 5.13 | 323 | nr. 1927 |
| Bom over ti minutter | 487 | 25.06.2023 O-festivalen lang øvrige klasser, bom 14.47 | 895 | nr. 2221 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 28.10.2026 | VBIL Nattløp Sauejordet | Lang | 53.48 | 41 | 9.49 | 17.55 | 3.16 | 13.44 | 1.20 | |
| 11.09.2026 | Veteranmesterskapet sprint | D 55- | 21.37 | 16 /21 | 2.10 | 9.51 | 0.59 | 9.13 | 0.14 | |
| 21.04.2026 | Oslo City Cup løp 3 | D50 | 31.54 | 25 /42 | 2.04 | 10.08 | 0.40 | 9.23 | 0.15 | |
| 19.04.2026 | Halden O-Meeting Lang | D 55- | 1.15.54 | 10 /15 | 7.22 | 13.20 | 1.19 | 13.27 | 1.21 | |
| 10.12.2025 | VBIL Nattløp Rikshospitalet | Lang | 49.09 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 03.12.2025 | VBIL Nattløp Fornebu | Lang | 44.30 | 39 | 2.10 | 11.29 | 0.34 | 13.25 | 1.19 | |
| 10.10.2025 | Åpent klubbmesterskap i nattorientering (Cupløp 15) | D50 | 52.45 | 2 /3 | 2.14 | 12.18 | 0.31 | 13.37 | 1.22 | |
| 08.10.2025 | Harry Lagerts Nattcup 2025 – Løp 2 | LokalD | 42.10 | 13 /28 | 0.53 | 11.41 | 0.15 | 13.37 | 1.22 | |
| 03.10.2025 | Harry Lagerts Nattcup 2025 - Bonusløp Individuelt | SoloD | 1.45.18 | 10 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2025 | Harry Lagerts Nattcup 2025 – Løp 1 | LokalD | 41.00 | 15 /25 | 0.55 | 12.42 | 0.17 | 13.53 | 1.28 | |
| 20.09.2025 | Finn Skedmos minneløp 2025 | D 50- | 1.09.49 | 1 /1 | 1.36 | 11.41 | 0.16 | 13.53 | 1.28 | |
| 06.09.2025 | NM mellom finaler + Hadelandsløpet | D50 | 56.48 | 13 /15 | 5.13 | 16.26 | 1.31 | 13.53 | 1.28 | |
| 13.08.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 | Mellom | 58.27 | 30 /71 | 1.08 | 11.57 | 0.14 | 13.44 | 1.34 | |
| 20.11.2024 | VBIL Natt Hvalstrand | Lang | 1.06.30 | 30 | 8.25 | 13.54 | 1.46 | 13.48 | 1.39 | |
| 06.11.2024 | Veritas nattcup 2024 løp 3 | Mellom løype | 41.20 | 9 | 0.45 | 11.29 | 0.12 | 13.48 | 1.39 | |
| 19.10.2024 | Blodslitet | D50 | 1.44.20 | 15 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 16.10.2024 | Harry Lagerts Nattcup 2024 Løp 3 | LokalD | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.10.2024 | Harry Lagerts Nattcup 2024 Løp 2 | LokalD | 55.21 | 20 /30 | 3.22 | 12.53 | 0.47 | 13.56 | 1.43 | |
| 05.10.2024 | OSI/Geoform Rankingløp 17 - Linderud | Mellom | 58.27 | 28 /58 | 3.33 | 11.34 | 0.48 | 13.56 | 1.43 | |
| 25.09.2024 | Harry Lagerts Nattcup 2024 Løp 1 | LokalD | 1.06.18 | 20 /28 | 6.53 | 14.08 | 1.28 | 14.15 | 1.49 | |
| 22.06.2024 | Norsk O-Festival mellom | D 50- | 52.32 | 21 /55 | 4.19 | 13.09 | 1.05 | 14.13 | 1.48 | |
| 21.06.2024 | Norsk O-Festival sprint | D 50- | 23.39 | 29 /42 | 3.18 | 10.41 | 1.29 | 9.03 | 0.17 | |
| 30.04.2024 | Oslo City Cup - Finale | D50 | 20.58 | 4 /23 | 0.00 | 8.03 | 0.00 | 8.54 | 0.16 | |
| 23.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 4 | D50 | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.04.2024 | Smaaleneneløpet | D 50- | 52.19 | 7 /15 | 1.11 | 12.23 | 0.17 | 14.24 | 1.53 | |
| 16.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 3 | D50- | 26.20 | 27 /37 | 2.04 | 9.36 | 0.45 | 8.54 | 0.16 | |
| 14.04.2024 | Halden O-Meeting Lang | D 50- | 1.02.08 | 12 /18 | 6.35 | 13.06 | 1.23 | 14.24 | 1.53 | |
| 09.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 2 | D 50- | 32.50 | 8 /36 | 1.45 | 8.55 | 0.29 | 8.54 | 0.16 | |
| 02.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 1 | D 50- | 21.08 | 12 /47 | 0.33 | 8.27 | 0.13 | 8.54 | 0.16 | |
| 03.02.2024 | NM ski-o lang | D50 | 1.09.30 | 11 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 08.11.2023 | VBIL Natt#4 Konglungen | Lang | 46.17 | 28 | 0.55 | 12.01 | 0.14 | 14.36 | 1.57 | |
| 21.10.2023 | Blodslitet | D50 | 1.44.27 | 10 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 18.10.2023 | VBIL natt 1 DNV | Mellom | 44.25 | 17 | 1.42 | 12.49 | 0.29 | 14.45 | 2.01 | |
| 15.10.2023 | Lillomarka Nord Sør | D10km | 1.49.59 | 7 /41 | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2023 | Harry Lagerts Nattcup 2023 Finale | LokalD | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 27.09.2023 | Harry Lagerts Nattcup 2023 Løp 3 | LokalD | 1.09.49 | 19 /27 | 8.32 | 15.01 | 1.50 | 14.53 | 2.07 | |
| 20.09.2023 | Harry Lagerts Nattcup 2023 Løp 2 | LokalD | 52.38 | 16 /24 | 3.44 | 13.01 | 0.55 | 14.53 | 2.07 | |
| 13.09.2023 | Harry Lagerts Nattcup 2023 Løp 1 | LokalD | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2023 | Klubbmesterskap - Heming Orientering | D 45- | 1.01.13 | 2 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 02.08.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Mellom | 59.23 | 28 /61 | 2.11 | 12.28 | 0.27 | 15.02 | 2.14 | |
| 25.06.2023 | O-festivalen lang øvrige klasser | D 50- | 1.36.30 | 38 /46 | 23.05 | 17.57 | 4.18 | 15.20 | 2.18 | |
| 24.06.2023 | O-festivalen mellom øvrige klasser | D 50- | 35.30 | 28 /64 | 4.36 | 13.49 | 1.47 | 15.20 | 2.18 | |
| 23.06.2023 | O-festivalen sprint øvrige klasser | D 50- | 20.21 | 15 /44 | 2.28 | 9.22 | 1.08 | 9.06 | 0.19 | |
| 20.06.2023 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 6 | d lang | 1.03.25 | 8 /11 | 11.40 | 14.39 | 2.42 | 15.20 | 2.18 | |
| 06.06.2023 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 4 | d lang | 47.47 | 8 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 28.05.2023 | Elgdilten | D 50- | 56.49 | 6 /7 | 3.19 | 15.33 | 0.54 | 15.32 | 2.07 | |
| 23.05.2023 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 2 | lang | 50.28 | 29 /40 | 4.25 | 13.21 | 1.10 | 15.32 | 2.07 | |
| 09.05.2023 | Oslo City Cup 2023 - Finale | D50J | 37.29 | 11 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2023 | Oslo City Cup - løp nr.3 | D50- | 30.10 | 17 /28 | 4.13 | 9.37 | 1.21 | 9.20 | 0.19 | |
| 18.04.2023 | Oslo City Cup løp 2 | D 50- | 27.54 | 14 /34 | 1.37 | 9.08 | 0.32 | 9.20 | 0.19 | |
| 15.04.2023 | Solrenningen Mellomdistanse | D 50- | 35.10 | 8 /21 | 1.54 | 12.57 | 0.42 | 15.33 | 2.18 | |
| 11.04.2023 | Oslo City Cup nr. 1 - 2023 | D50 | 28.11 | 11 /30 | 0.15 | 8.58 | 0.05 | 9.20 | 0.19 | |
| 22.10.2022 | Blodslitet | D50 | 2.05.07 | 21 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 26.09.2022 | Klubbmesterskap - Heming Orientering | D 45- | 1.05.53 | 2 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2022 | Veteranmesterskap sprint | D 50- | 28.10 | 6 /10 | 2.43 | 10.24 | 1.00 | 9.57 | 0.19 | |
| 25.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, mellomdistanse | D 50- | 1.04.05 | 33 /42 | 11.16 | 17.19 | 3.03 | 15.50 | 2.22 | |
| 12.06.2022 | KM mellom AOOK - Høydepunktet | D 50- | 1.20.04 | 14 /15 | 22.43 | (24.18) | 6.54 | 15.50 | 2.22 | |
| 06.06.2022 | Løvspretten | D 50- | 1.16.16 | 19 /25 | 10.01 | 14.09 | 1.51 | 15.50 | 2.22 | |
| 24.05.2022 | Ivar-o-løpet med KM-sprint | D 50- | 22.45 | 7 /10 | 0.02 | 9.56 | 0.01 | 10.22 | 0.18 | |
| 15.05.2022 | Gromløpet med Trimtex-cup | D 50- | 52.14 | 8 /8 | 3.10 | 14.32 | 0.53 | 14.55 | 2.08 | |
| 26.04.2022 | Oslo City cup nr. 4 - 2022 | D50 | 29.39 | 29 /37 | 3.42 | 11.13 | 1.24 | 10.26 | 0.20 | |
| 21.04.2022 | OBIK P1 | D50-54(MELLOM) | 47.21 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 24.11.2021 | VBIL Nattløp | Mellom | 33.56 | 20 | 3.19 | 12.10 | 1.11 | 14.37 | 2.14 | |
| 16.10.2021 | Blodslitet | D50 | 1.25.38 | 9 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 09.10.2021 | Lillomarka Nord Sør | D10km | 1.50.16 | 6 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2021 | Finn Skedsmos minneløp 2021 | D 50- | 56.32 | 2 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2021 | Høydepunktet KM lang og Trimtex-cup | D 50- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2021 | Ivar-o-løpet med Trimtex-cup | D 50- | 30.04 | 5 /5 | 2.33 | 12.14 | 1.02 | 10.30 | 0.19 | |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | D 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | D 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | D 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | D 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 09.05.2021 | Morgenfrisk i Follo #2 2021 | AM | 1.02.30 | 11 /21 | 8.08 | 14.35 | 1.54 | 14.55 | 2.16 | |
| 24.10.2020 | Klubbmesterskap - Heming Orientering | D 45- | 37.13 | 2 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 10.10.2020 | Gromløpet - Lillomarka Nord/Sør | D 50- | 1.52.41 | 2 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 19.09.2020 | Finn Skedsmos minneløp 2020 | D 50- | 1.01.12 | 3 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2020 | Askerløpet med Trimtex Cup | D 50- | 1.06.57 | 7 /9 | 16.49 | 17.18 | 4.21 | 14.52 | 2.18 | |
| 20.08.2020 | OBIK P18 Sognsvann N | D50-54(MELLOM) | 56.10 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 12.08.2020 | OSI/Geoform Rankingløp 6 | Mellom | 1.22.32 | 52 /75 | 13.44 | 14.52 | 2.28 | 14.52 | 2.18 | |
| 29.07.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 - Maridalsalpene på langs | Mellom | 1.07.52 | 27 /42 | 1.46 | 13.28 | 0.21 | 14.40 | 2.09 | |
| 21.06.2020 | Romerike 2-dagers - Huldersprinten - med Trimtex-cup - koronaklarert | D 50- | 50.24 | 6 /11 | 2.22 | 8.28 | 0.24 | 9.24 | 0.18 | |
| 17.06.2020 | Sørkedalskarusellen 3 | Mellom | 47.21 | 24 /77 | 1.10 | 11.50 | 0.17 | 14.37 | 2.13 | |
| 13.06.2020 | KM Sprint - med Trimtex-cup | D 50- | 31.59 | 8 /12 | 3.46 | 11.31 | 1.21 | 9.24 | 0.18 | |
| 10.06.2020 | Sørkedalskarusellen 2 | Lang | 1.45.54 | 65 /79 | 15.40 | 15.35 | 2.18 | 14.37 | 2.13 | |
| 03.06.2020 | Sørkedalskarusellen 1 | LANG | 1.35.36 | 69 /75 | 19.38 | 16.30 | 3.23 | 14.37 | 2.13 | |
| 01.06.2020 | Klubbmesterskap (Åpent for deltakere fra andre klubber) | D40 | 1.13.22 | 4 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 16.05.2020 | Morgenfrisk i Follo #3 UsynligO/LiveloxO/Touch Free | AM | 1.04.08 | 23 /42 | 2.11 | 12.41 | 0.26 | 14.25 | 2.13 | |
| 21.09.2019 | Finn Skedsmo minneløp 2019 | D 40- | 1.32.45 | 3 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2019 | Folloløpet med Trimtex Cup | D 40- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2019 | Nydalten med Trimtex cup | D 40- | 46.23 | 7 /13 | 5.02 | 12.32 | 1.22 | 14.24 | 2.17 | |
| 24.08.2019 | KM lang - Askerløpet med Trimtex Cup | D 45- | 1.21.56 | 8 /13 | 14.32 | 14.58 | 2.39 | 14.24 | 2.17 | |
| 16.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 5 | W 45- | 37.16 | 16 /39 | 1.52 | 12.09 | 0.37 | 14.24 | 2.17 | |
| 31.07.2019 | VBIL Sommerløp Bjølsenparken | Lang | 1.06.15 | 22 | 9.24 | 15.21 | 2.11 | 14.32 | 2.18 | |
| 07.07.2019 | Sommerløpene i Nord-Østerdal - Dølaspretten Dalsbygda | D 45- | 59.44 | 5 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 06.07.2019 | Sommerløpene i Nord-Østerdal - Mellomdistanse Os | D 45- | 1.03.15 | 10 /16 | 10.19 | 13.15 | 2.10 | 14.32 | 2.18 | |
| 05.07.2019 | Sommerløpene i Nord-Østerdal - Sprint Røros | D 45- | 16.38 | 13 /15 | 0.57 | 9.17 | 0.32 | 9.19 | 0.18 | |
| 30.06.2019 | Norsk o-festival - lang | D 45- | 1.10.12 | 27 /41 | 8.00 | 12.45 | 1.27 | 14.26 | 2.15 | |
| 29.06.2019 | Norsk o-festival - mellom | D 45- | 1.07.32 | 28 /51 | 14.53 | 14.18 | 3.09 | 14.26 | 2.15 | |
| 10.06.2019 | Løvspretten | D 45- | 1.37.06 | 8 /10 | 8.52 | 16.43 | 1.32 | 14.26 | 2.15 | |
| 02.06.2019 | Huldersprinten m/Trimtex-cup | D 45- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2019 | Ivar-O-løpet / KM sprint | D 40- | 25.57 | 6 /15 | 0.56 | 9.59 | 0.22 | 9.24 | 0.18 | |
| 12.05.2019 | Knut Valstads minneløp | D45 | 1.01.47 | 4 /9 | 5.12 | 12.16 | 1.02 | 14.25 | 2.12 | |
| 04.05.2019 | Vårløpet | D 45- | 1.19.09 | 6 /6 | 17.08 | 17.49 | 3.51 | 14.25 | 2.12 | |
| 23.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp 3 | D 40- | 27.40 | 4 /24 | 0.30 | 8.21 | 0.09 | 9.05 | 0.20 | |
| 13.04.2019 | Lørdagskjappen | D 45- | 54.22 | 14 /28 | 1.30 | 13.02 | 0.22 | 14.15 | 2.06 | |
| 09.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 2 | D40- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 31.10.2018 | Veritas Nattløp | Lang | 55.51 | 19 | 9.13 | 11.37 | 1.55 | 14.03 | 2.11 | |
| 20.10.2018 | Blodslitet | D45 | 1.52.14 | 8 /36 | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2018 | Lillomarka Nord/Sør | D10km | 2.05.39 | 13 /43 | – | – | – | – | – | – |
| 22.09.2018 | Finn Skedsmos minneløp 2018 | D 40- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 12.09.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Mellom | 1.06.07 | 27 /54 | 5.11 | 13.09 | 1.02 | 14.18 | 2.15 | |
| 23.08.2018 | Nordmarkskaeusellen løp 4 18 | D45-49(MELLOM) | 53.53 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 19.08.2018 | Romeriksløpet | D 45- | 50.35 | 8 /14 | 3.58 | 13.43 | 1.05 | 14.18 | 2.19 | |
| 24.06.2018 | Norsk O-Festival mellom | D 45- | 45.32 | 21 /51 | 4.19 | 11.55 | 1.08 | 14.18 | 2.22 | |
| 23.06.2018 | Norsk O-Festival lang | D 45- | 1.00.38 | 26 /59 | 8.37 | 12.18 | 1.45 | 14.18 | 2.22 | |
| 22.06.2018 | Norsk O-Festival sprint | D 45- | 14.18 | 36 /65 | 1.00 | 8.52 | 0.37 | 9.27 | 0.22 | |
| 09.06.2018 | Gromløpet - KM mellom Trimtex Cup | D 45- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 31.05.2018 | Nordmarkskarusellen løp 2 18 | D45-49(MELLOM) | 1.08.34 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 24.05.2018 | Nordmarkskarusellen løp 1 18 | D45-49(MELLOM) | 1.08.09 | 2 | 6.58 | 14.36 | 1.30 | 14.42 | 2.29 | |
| 21.05.2018 | Pinseløpet, dag 3, med Junior Norgescup Mellomdistanse | D 45- | 41.58 | 21 /33 | 7.03 | 13.33 | 2.17 | 14.42 | 2.29 | |
| 20.05.2018 | Pinseløpet, dag 2, med Junior Norgescup Langdistanse | D 45- | 56.22 | 25 /45 | 3.01 | 13.22 | 0.43 | 14.42 | 2.29 | |
| 15.05.2018 | IvarOløpet KM sprint | D 40- | 32.36 | 11 /12 | 7.41 | 12.05 | 2.51 | 9.33 | 0.23 | |
| 12.05.2018 | Nydalten | D 45- | 1.05.42 | 9 /12 | 8.48 | 14.14 | 1.54 | 14.42 | 2.29 | |
| 08.05.2018 | Oslo City Cup, Finale | D40- | 50.36 | 9 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2018 | Høydepunktet m/Trimtex-Cup | D 45- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 01.05.2018 | Kvist-Kvaset | Løype: 352 | 39.56 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 24.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 4 | D 40- | 26.39 | 17 /35 | 2.56 | 10.15 | 1.08 | 9.26 | 0.21 | |
| 17.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 3 | D 40- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 14.04.2018 | Norwegian Spring - Vårspretten | D 45- | 1.24.21 | 32 /42 | 29.36 | 18.55 | 6.38 | 14.49 | 2.39 | |
| 10.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 2 | D40 | 31.50 | 27 /45 | 5.35 | 11.35 | 2.02 | 9.26 | 0.21 | |
| 03.04.2018 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | D 40- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.11.2017 | Nattcup - løp 4 Gaustad | Lang | 55.05 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 21.10.2017 | Blodslitet 2017 | D45 | 1.49.32 | 13 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 15.10.2017 | Lillomarka Nord/Sør | D10km | 2.25.37 | 18 /36 | – | – | – | – | – | – |
| 19.09.2017 | Klubbmesterskap - Heming Orientering | D 45- | 43.41 | 3 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2017 | Høstløpet med Trimtex-cup og OSI/GeoForm Rankingløp 16 | D 45- | 56.50 | 6 /8 | 9.24 | 14.43 | 2.26 | 14.41 | 2.36 | |
| 14.09.2017 | Nordmarkskarusellen ekstra 17 | D45-49(MELLOM) | 26.42 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2017 | Romeriksløpet, KM mellomdistanse AOOK | D 45- | 50.48 | 10 /12 | 9.36 | 16.31 | 3.07 | 14.41 | 2.36 | |
| 26.08.2017 | Huldersprinten med KM langdistanse | D 45- | 1.24.35 | 9 /13 | 4.42 | 9.49 | 0.33 | 9.08 | 0.20 | |
| 25.06.2017 | Norsk O-Festival mellom | D 45- | 32.32 | 11 /53 | 0.53 | 11.00 | 0.18 | 14.31 | 2.34 | |
| 24.06.2017 | Norsk O-Festival lang | D 45- | 1.01.22 | 29 /53 | 6.30 | 12.48 | 1.21 | 14.31 | 2.34 | |
| 23.06.2017 | Norsk O-Festival sprint | D 45- | 26.42 | 46 /54 | 4.46 | 11.33 | 2.04 | 9.06 | 0.20 | |
| 11.06.2017 | Gromløpet | D 45- | 1.21.03 | 12 /18 | 13.07 | 14.14 | 2.18 | 14.31 | 2.34 | |
| 05.06.2017 | Løvspretten 2017 | D 45- | 59.21 | 15 /27 | 5.39 | 11.44 | 1.07 | 14.31 | 2.34 | |
| 03.06.2017 | Pinsesprinten | D 17- | 24.02 | 25 /68 | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2017 | Knut Valstads minneløp | D45 | 53.08 | 4 /15 | 3.37 | 12.32 | 0.51 | 15.04 | 2.44 | |
| 18.05.2017 | Nordmarkskarusellen løp 1 17 | D45-49(MELLOM) | 1.01.39 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2017 | Nydalten | D 45- | 1.10.57 | 3 /7 | 4.02 | 11.58 | 0.41 | 15.04 | 2.44 | |
| 09.05.2017 | Høydepunktet med KM Sprint, Trimtex-Cup | D 40- | 21.55 | 5 /14 | 2.09 | 9.31 | 0.56 | 8.57 | 0.19 | |
| 06.05.2017 | Fossumløpet | D 45- | 35.35 | 8 /15 | 3.03 | 11.56 | 1.01 | 15.04 | 2.44 | |
| 02.05.2017 | Oslo City Cup, løp nr. 5 | D40 | 43.40 | 5 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2017 | Oslo City Cup løp nr 4 | D40- | 28.47 | 14 /26 | 2.27 | 9.40 | 0.49 | 8.59 | 0.19 | |
| 22.04.2017 | Lørdagskjappen | D 45- | 1.03.45 | 29 /46 | 16.09 | 16.11 | 4.06 | 15.52 | 3.01 | |
| 18.04.2017 | Oslo City Cup 2017, Løp nr 3 | D 40- | 21.28 | 6 /25 | 0.02 | 8.04 | 0.01 | 8.59 | 0.19 | |
| 09.04.2017 | Norwegian Spring - Solrenningen | D 45- | 1.24.37 | 32 /38 | 21.20 | 16.11 | 4.05 | 15.52 | 3.01 | |
| 04.04.2017 | Oslo City Cup, løp nr.2 | D 40- | 27.06 | 9 /27 | 4.52 | 9.41 | 1.44 | 8.59 | 0.19 | |
| 22.10.2016 | Blodslitet 2016 | D45 | 1.22.25 | 12 /43 | – | – | – | – | – | – |
| 15.10.2016 | Lillomarka Nord Sør | D15km | 4.19.29 | 7 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 19.09.2016 | Klubbmesterskap - Heming Orientering | D 45- | 46.56 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2016 | Nordmarkskarusellen eks 16 | D45-49(KORT-A) | 25.39 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 01.09.2016 | Nordmarkskarusellen løp 6 | D45-49(KORT-A) | 1.06.45 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2016 | Nordmarkskarusellen løp 5 16 | D45-49(KORT-A) | 48.44 | 2 | 6.45 | 13.07 | 1.49 | 15.46 | 2.53 | |
| 20.08.2016 | Romerike O-weekend, Romerikssprinten | D 40- | 32.26 | 11 /11 | 9.33 | (14.57) | 4.24 | 9.29 | 0.19 | |
| 20.08.2016 | Romerike O-weekend, Romerikssprinten | D40 B-finale | 12.46 | 2 /4 | 1.02 | 10.20 | 0.50 | 9.29 | 0.19 | |
| 10.08.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Mellom | 1.21.06 | 39 /50 | 14.47 | 16.05 | 2.56 | 15.46 | 2.53 | |
| 03.08.2016 | Østernvannsvingen | Kort | 46.08 | 12 | 6.06 | 15.49 | 2.05 | 15.46 | 2.53 | |
| 10.07.2016 | Sørlandsgaloppen 2016 | D 45- | 16.58 | 7 /92 | 1.09 | 8.56 | 0.36 | 9.09 | 0.16 | |
| 10.07.2016 | Sørlandsgaloppen 2016 | D 45- | 34.41 | 7 /92 | 3.08 | 11.46 | 1.04 | 15.52 | 2.57 | |
| 10.07.2016 | Sørlandsgaloppen 2016 | D 45- | 41.52 | 15 /25 | 3.23 | 14.47 | 1.12 | 15.52 | 2.57 | |
| 10.07.2016 | Sørlandsgaloppen 2016 | D 45- | 1.49.37 | 22 /92 | 32.14 | 22.09 | 6.31 | 15.52 | 2.57 | |
| 18.06.2016 | Høydepunktet med Trimtex-Cup | D 45- | 44.49 | 4 /14 | 5.29 | 13.51 | 1.42 | 15.41 | 2.53 | |
| 05.06.2016 | Nittedalsløpet med Trimtex-cup | D 45- | 1.22.11 | 10 /16 | 10.36 | 13.03 | 1.41 | 15.41 | 2.53 | |
| 19.05.2016 | Nordmarkskarusellen nr 1 16 | D45-49(KORT-A) | 47.47 | 1 | 5.31 | 13.40 | 1.35 | 16.07 | 3.01 | |
| 30.04.2016 | Vårløpet - Trimtex Cup | D 45- | 54.00 | 19 /21 | 10.39 | 17.41 | 3.29 | 16.25 | 3.04 | |
| 26.04.2016 | Oslo City Cup 2016, løp 4 | D40 | 25.01 | 11 /29 | 3.15 | 10.13 | 1.20 | 9.16 | 0.17 | |
| 23.04.2016 | Norwegian Spring - Vårspretten | D 45- | 51.06 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 19.04.2016 | Oslo City Cup 2016 Løp 3 | D40- | 22.24 | 6 /26 | 0.19 | 8.14 | 0.07 | 9.16 | 0.17 | |
| 16.04.2016 | Lørdagskjappen | D 45- | 1.08.47 | 45 /52 | 24.12 | 18.51 | 6.38 | 16.25 | 3.04 | |
| 12.04.2016 | Oslo City Cup 2016, Løp nr 2 | D 40- | 25.43 | 11 /26 | 0.56 | 9.36 | 0.21 | 9.16 | 0.17 | |
| 05.04.2016 | Oslo City Cup 2016, Løp nr.1 | D 40- | 33.59 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 17.10.2015 | Blodslitet | D45 | 1.37.56 | 21 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2015 | Harry Lagerts Nattcup 15 Bonus | C-Lokal | 53.53 | 57 /63 | 9.28 | 15.23 | 2.42 | – | – | – |
| 06.09.2015 | KM mellomdistanse AOOK | D 45- | 1.04.40 | 9 /10 | 14.29 | 16.49 | 3.46 | 16.17 | 2.59 | |
| 03.09.2015 | Nordmarkskarusellen løp 6 15 | D45-49(KORT-A) | 57.39 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2015 | KM lang AOOK | D 45- | 2.00.25 | 12 /14 | 28.07 | 21.02 | 4.55 | 16.15 | 2.57 | |
| 27.08.2015 | Nordmarkskarusellen løp 5 15 | D45-49(KORT-A) | 1.05.09 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2015 | Romerike O-weekend, Trimtex-cup | D 45- | 20.34 | 7 /11 | 1.45 | 10.14 | 0.52 | 9.27 | 0.17 | |
| 23.08.2015 | Romerike O-weekend, Trimtex-cup | D 45- | 1.42.01 | 9 /20 | 33.40 | 19.15 | 6.21 | 16.15 | 2.57 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | D 45- | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | D 45- | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | D 45- | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2015 | O-land 2015 | D 45- | 20.08 | 4 /11 | 1.59 | 10.00 | 0.59 | 9.22 | 0.18 | |
| 21.06.2015 | O-land 2015 | D 45- | 1.22.08 | 10 /33 | 19.52 | 16.55 | 4.05 | 15.35 | 2.36 | |
| 04.06.2015 | Nordmarkskarusellen løp 3 | D45-49(KORT-A) | 1.16.36 | 1 /2 | 10.58 | 15.42 | 2.15 | 15.35 | 2.36 | |
| 03.06.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Mellom | 1.32.43 | 59 /76 | 14.19 | 17.28 | 2.42 | 15.35 | 2.36 | |
| 24.05.2015 | Løvspretten | D 45- | 1.04.02 | 22 /38 | 3.35 | 12.08 | 0.41 | 15.21 | 2.32 | |
| 21.05.2015 | Nordmarkskarusellen løp 1 15 | D45-49(KORT-A) | 1.06.28 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2015 | Fossumløpet | D 45- | 46.42 | 16 /22 | 5.55 | 14.04 | 1.47 | 15.21 | 2.32 | |
| 05.05.2015 | Oslo City Cup Finale | D40-J | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 03.05.2015 | Knut Valstads Minneløp | D45 | 1.08.38 | 20 /26 | 11.19 | 14.35 | 2.24 | 15.21 | 2.32 | |
| 28.04.2015 | Oslo City Cup, Løp nr. 4 | D 40- | 39.55 | 15 | 7.08 | 11.34 | 2.04 | 9.23 | 0.18 | |
| 21.04.2015 | Oslo City Cup løp 3 | D40- | 22.02 | 16 /28 | 1.00 | 9.17 | 0.25 | 9.23 | 0.18 | |
| 19.04.2015 | Norwegian Spring - Solrenningen | D 45- | 1.21.24 | 24 /37 | 9.36 | 14.10 | 1.40 | 15.59 | 2.42 | |
| 12.04.2015 | Vestfold 2-dagers | D 45- | 57.22 | 10 /21 | 3.00 | 14.00 | 0.44 | 15.59 | 2.42 | |
| 07.04.2015 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | D 40- | 23.43 | 4 /34 | 0.22 | 7.54 | 0.07 | 9.23 | 0.18 | |
| 08.11.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 28 | Lang | 1.07.43 | 46 /54 | 15.39 | 15.32 | 3.35 | 16.14 | 2.57 | |
| 30.08.2014 | KM-langdistanse Trimtex-cup | D 40- | 1.24.05 | 6 /7 | 7.39 | 14.49 | 1.21 | 16.24 | 2.56 | |
| 20.08.2014 | Nordmarkskarusellen nr 4 14 | D35-44(KORT-A) | 1.00.51 | 3 | 2.42 | 13.53 | 0.37 | 16.24 | 2.56 | |
| 02.07.2014 | VBIL Sommerløp 1 Sognsvann Vest | Lang | 2.04.56 | 77 | 39.08 | 21.58 | 6.53 | 16.42 | 3.11 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | D 40- | 1.17.24 | 27 | 8.18 | 15.22 | 1.39 | 16.10 | 2.47 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | D 40- | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2014 | Huldersprinten/Trimtex Cup | D 40- | 1.25.17 | 1 /2 | 7.32 | 11.06 | 0.59 | 9.38 | 0.19 | |
| 08.06.2014 | Løvspretten | D 40- | 1.04.09 | 5 /8 | 5.33 | 14.07 | 1.13 | 16.10 | 2.47 | |
| 01.06.2014 | Hadelandsløpet 2014 | D 40- | 1.11.24 | 6 /6 | 24.28 | 20.26 | 7.00 | 16.10 | 2.47 | |
| 29.05.2014 | Fossumløpet | D 40- | 1.01.43 | 4 /5 | 7.18 | 14.33 | 1.43 | 15.57 | 2.45 | |
| 22.05.2014 | NK løp nr 1 14 | D35-44(KORT-A) | 1.29.29 | 5 | 20.36 | 17.37 | 4.03 | 15.57 | 2.45 | |
| 10.05.2014 | Knut Valstads Minneløp | D40 | 1.20.19 | 8 /9 | 16.38 | 16.36 | 3.26 | 15.57 | 2.45 | |
| 29.04.2014 | Oslo City Cup, løp 4 | D40 | 25.33 | 13 /25 | 0.28 | 9.28 | 0.10 | 9.28 | 0.17 | |
| 22.04.2014 | Oslo City Cup, løp 3 | D 40- | 26.27 | 18 /36 | 1.43 | 9.44 | 0.38 | 9.28 | 0.17 | |
| 12.04.2014 | Lørdagskjappen | D 40- | 56.48 | 10 /18 | 7.13 | 13.30 | 1.43 | 15.39 | 2.32 | |
| 08.04.2014 | Oslo City Cup,lag 2 | D40- | 23.22 | 18 /29 | 0.25 | 9.24 | 0.10 | 9.28 | 0.17 | |
| 01.04.2014 | Oslo City Cup, løp 1 | D 40- | 26.18 | 16 /34 | 1.06 | 9.19 | 0.23 | 9.28 | 0.17 | |
| 19.10.2013 | Blodslitet | D40 | 1.57.57 | 19 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 12.09.2013 | Nordmarkskarusellen ekstra | D35-44(KORT-A) | 41.58 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2013 | KM langdistanse AOOK. Trimtexcup | D 40- | 2.26.39 | 9 /10 | 29.21 | (25.25) | 5.05 | 16.10 | 2.44 | |
| 29.08.2013 | Nordmarkskarusellen 5 13 | D35-44(KORT-A) | 1.07.12 | 4 | 8.33 | 15.01 | 1.55 | 16.10 | 2.44 | |
| 22.08.2013 | Nordmarkskarusellen 4 13 | D35-44(KORT-A) | 1.06.54 | 4 | 6.52 | 14.37 | 1.30 | 16.10 | 2.44 | |
| 12.05.2013 | Nydalten. Trimtexcup og uttak Unionsmatchen | D 40- | 1.08.30 | 6 /10 | 8.01 | 14.03 | 1.39 | 14.56 | 2.17 | |
| 07.05.2013 | Oslo City Cup 2013 Finale | DJ 40- | 51.21 | 9 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2013 | Oslo City Cup, Løp nr 4 | D 40- | 21.56 | 10 Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2013 | Oslo City Cup 3 | D 40- | 32.32 | 24 /29 | 9.09 | 12.26 | 3.30 | 9.34 | 0.24 | |
| 16.04.2013 | Oslo City Cup 2 | D 40- | 27.00 | 15 /29 | 1.35 | 10.11 | 0.36 | 9.34 | 0.24 | |
| 09.04.2013 | Oslo City Cup, Løp nr. 1 | D40 | 28.20 | 21 /29 | 3.02 | 9.43 | 1.02 | 9.34 | 0.24 | |
| 30.12.2012 | Sprint dag ski-O Individuell | D 40- | 26.05 | 5 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 25.07.2012 | Sommerløp Grinda | Mellom | 4.05 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 11.07.2012 | VBIL Sommerløp Låkeberget | Mellom | 1.09.05 | 58 | 17.59 | 17.30 | 4.33 | 15.13 | 2.29 | |
| 24.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | D 40- | 1.08.44 | 50 /61 | 10.14 | 14.42 | 2.11 | 14.48 | 2.12 | |
| 23.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | D 40- | 1.29.28 | 45 /53 | 17.54 | 17.02 | 3.25 | 14.48 | 2.12 | |
| 15.05.2012 | Oslo City Cup, løp 5 | D40J | 43.59 | 13 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 13.05.2012 | Vårløpet, Trimtexcup | D 40- | 32.50 | 9 /23 | 3.09 | 12.34 | 1.12 | 14.08 | 1.44 | |
| 08.05.2012 | Oslo City Cup, løp 4 | D 40- | 23.26 | 21 /34 Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 24.04.2012 | Oslo City Cup, løp 3 | D 40- | 17.53 | 14 /37 | 0.03 | 8.51 | 0.01 | 9.40 | 0.16 | – |
| 17.04.2012 | Oslo City Cup - løp 2 | D 40- | 28.45 | 20 /35 | 1.55 | 10.00 | 0.40 | 9.40 | 0.16 | – |
| 10.04.2012 | Oslo City Cup, løp 1 | D 40- | 35.59 | 18 /34 | 5.43 | 11.21 | 1.48 | 9.40 | 0.16 | – |
| 03.09.2011 | Nydalten (med KM lang) | D40 | 1.13.14 | 10 /10 | 11.09 | 14.50 | 2.15 | 14.42 | 1.54 | |
| 23.08.2011 | AB Karusellen nr 4 | D35-44(KORT-A) | 1.01.31 | 4 | 10.50 | 13.32 | 2.23 | 13.49 | 1.42 | |
| 18.08.2011 | OBIK P17 Skullerud | ÅM(MELLOM-A) | 1.13.57 | 3 | 1.09 | 12.17 | 0.11 | 13.49 | 1.42 | |
| 27.07.2011 | VBIL Sommerløp, Sognsvann sydvest | Mellom | 1.22.14 | 44 | 22.47 | 17.20 | 4.48 | 14.12 | 1.45 | – |
| 13.07.2011 | Veritas sommerløp, Sognsvann øst | Mellom | 52.39 | 28 | 3.26 | 14.20 | 0.56 | 14.12 | 1.45 | – |
| 29.06.2011 | Veritas Sommerløp | Mellom | 45.52 | 17 | 2.15 | 11.16 | 0.33 | – | – | – |
| 15.05.2011 | KM Sprint Oslo og Akershus | D40 | 19.16 | 29 | 1.33 | 9.41 | 0.47 | – | – | – |
| 21.07.2010 | VBIL sommerløp Frognerseteren | Mellom 3.5 km | 46.58 | 30 | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2010 | Nordmarkskarusellen løp 2 | BÅ(B-NIVÅ) | 1.20.57 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 29.07.2009 | VBIL Sommerløp Grinda | Mellom (3.3km) | 1.05.14 | 58 | – | – | – | – | – | – |
| 22.07.2009 | VBIL sommerløp Haraløkka 22.07.2009 | Kort 2,5 km 7 poster | 40.05 | 10 | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2009 | VBIL Sommerløp Lathusåsen | Kort 2.3 km | 35.23 | 6 | – | – | – | – | – | – |