Løperprofil
Donatas Kontautas
Moss
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
282 løp
Sprintrankingen
98 løp
Skogsrankingen
nr. 1206 av 3532
Nr. 1206 av 3532 blant menn i Norge · nr. 102 av 216 i klassen H40–44 · nr. 20 av 47 i 1983-kullet
- Forventet kmtid
- 10:34
- Løpskapasitet
- 9:13
- O-evne
- 1:21
- Jevnhet ±
- 5,9 %
- Usikkerhet ±
- 0:05
- Sikkerhet
- 121
- Bommer per løp
- 3,1
- Typisk bom
- 85 s
- Disk/brutt
- 1 %
- Distanseprofil
- best på lange (−0,2 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i april (±0,6 %)
- Løp i grunnlaget
- 278 (sist 17.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,203 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,2032 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0585 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0077 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 40,53 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 120,95 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,1307 |
| bomVekt | 1285,76 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,4485 |
| bomStorSigma | 0,7761 |
| antallBom | 871 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0117 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0515 |
| havariVekt | 65,96 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0025 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,6117 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,002 |
| fartSesongSin | −0,006 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2453 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2811 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
nr. 476 av 1670
Nr. 476 av 1670 blant menn i Norge · nr. 33 av 82 i klassen H40–44 · nr. 7 av 17 i 1983-kullet
- Forventet kmtid
- 6:34
- Løpskapasitet
- 6:27
- O-evne
- 0:07
- Jevnhet ±
- 5,4 %
- Usikkerhet ±
- 0:03
- Sikkerhet
- 52
- Bommer per løp
- 0,7
- Typisk bom
- 61 s
- Disk/brutt
- 4 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,6 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i februar (±0,5 %)
- Løp i grunnlaget
- 98 (sist 11.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,2205 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,2214 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0544 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0088 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 17,72 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 51,59 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,736 |
| bomVekt | 798,79 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,1039 |
| bomStorSigma | 0,5664 |
| antallBom | 124 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0361 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0572 |
| havariVekt | 29,5 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0092 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,0613 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0031 |
| fartSesongSin | −0,0042 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2409,8 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2456,2 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 8 | 17.09.2026 Treningsløp Oksenøya, bom 2:20 | 185 | nr. 5373 |
| Bom over fem minutter | 159 | 20.08.2026 Treningsløp - Henestangen, bom 9:22 | 368 | nr. 1990 |
| Bom over ti minutter | 190 | 25.07.2026 O-Ringen Göteborg, etapp 5, lång, jaktstart, bom 15:46 | 958 | nr. 3904 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.09.2026 | Treningsløp Oksenøya | AL | 1:02:30 | 8 /10 | 9:01 | 11:07 | 1:36 | 10:34 | 1:21 | |
| 13.09.2026 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H 40- | 47:42 | 4 /5 | 7:19 | 10:34 | 1:37 | 10:34 | 1:21 | |
| 12.09.2026 | Veteranmesterskapet langdistanse | H 40- | 1:35:43 | 6 /10 | 3:53 | 9:22 | 0:23 | 10:34 | 1:21 | |
| 11.09.2026 | Veteranmesterskapet sprint | H 40- | 19:40 | 1 /8 | 0:00 | 6:35 | 0:00 | 6:34 | 0:07 | |
| 10.09.2026 | Kråkecupen løp #5 - Våler, Kirkebygden skole | Vanskelig | 30:51 | 5 /19 | 0:32 | 6:24 | 0:07 | 6:34 | 0:07 | |
| 03.09.2026 | Treningsløp - Torebråte | AL | 46:18 | 5 /11 | 3:37 | 9:38 | 0:45 | 10:34 | 1:21 | |
| 29.08.2026 | KM Mellomdistanse | H 40- | 44:17 | 9 /9 | 6:03 | 10:34 | 1:27 | 10:38 | 1:23 | |
| 23.08.2026 | KM Langdistanse - Ertemarka | H 40- | 1:12:54 | 4 /8 | 3:56 | 9:15 | 0:30 | 10:38 | 1:23 | |
| 20.08.2026 | Treningsløp - Henestangen | AL | 1:01:59 | 14 /19 | 13:11 | 11:42 | 2:29 | 10:38 | 1:23 | |
| 16.08.2026 | Fossumløpet med Trimtex-cup | AL-åpen | 48:28 | 18 /33 | 6:42 | 10:37 | 1:28 | 10:38 | 1:23 | |
| 25.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 5, lång, jaktstart | H40 Kort | 1:11:45 | 104 /148 | 18:20 | 12:37 | 3:13 | 10:40 | 1:22 | |
| 24.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 4, medel | H40 Kort | 37:30 | 34 /148 | 1:20 | 8:40 | 0:18 | 10:40 | 1:22 | |
| 23.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 3, medel | H40 Kort | 28:55 | 50 /148 | 1:18 | 9:23 | 0:25 | 10:40 | 1:22 | |
| 21.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 2, lång | H40 Kort | 1:12:18 | 61 /148 | 7:07 | 10:00 | 0:59 | 10:40 | 1:22 | |
| 20.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 1, lång | H40 Kort | 1:04:41 | 69 /148 | 5:57 | 10:13 | 0:56 | 10:40 | 1:22 | |
| 09.06.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 5 | h17 | 40:34 | 8 /26 | 2:03 | 9:24 | 0:29 | 10:41 | 1:22 | |
| 31.05.2026 | KM Sprint Del 1 -Individuelt | H 40- | 14:39 | 2 /6 | 0:00 | 6:18 | 0:00 | 6:40 | 0:07 | |
| 28.05.2026 | Treningsløp Svelgsmosan | AL | 1:18:06 | 7 /12 | 12:08 | 12:24 | 1:56 | 10:43 | 1:23 | |
| 25.05.2026 | Løvspretten | AL-Åpen | 1:16:29 | 27 /65 | 3:26 | 9:35 | 0:26 | 10:43 | 1:23 | |
| 24.05.2026 | Elgdilten | H 40- | 42:58 | 6 /7 | 7:43 | 11:18 | 2:04 | 10:43 | 1:23 | |
| 21.05.2026 | Kråkecupen 2026 - Løp 2 - Pepperstad - (med Mossemesterskap sprint) | H40-49 | 23:39 | 3 /8 | 0:00 | 6:24 | 0:00 | 6:40 | 0:07 | |
| 20.05.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Lang | 1:14:57 | 12 /27 | 6:45 | 10:52 | 1:01 | 10:43 | 1:23 | |
| 18.05.2026 | Løten Livelox-cup #5 | ALH | 1:05:43 | 5 /7 | 4:35 | 10:56 | 0:46 | 10:43 | 1:23 | |
| 16.05.2026 | KM mellomdistanse Akershus og Oslo | AL-åpen | 1:01:40 | 36 /62 | 7:23 | 11:57 | 1:27 | 10:43 | 1:23 | |
| 07.05.2026 | Treningsløp Larkollen | AL | 44:05 | 10 /17 | 3:04 | 9:45 | 0:41 | 10:43 | 1:23 | |
| 05.05.2026 | Oslo City Cup - Finale | H40- | 25:34 | 5 /26 | 0:01 | 6:05 | 0:00 | 6:40 | 0:07 | |
| 30.04.2026 | Kråkecupen 2026 - Løp 1 - Øreåsen | Vanskelig 4 km | 30:50 | 1 /9 | 3:12 | 7:37 | 0:47 | 6:41 | 0:08 | |
| 28.04.2026 | Oslo City Cup løp 4 | H 40- | 18:43 | 12 /29 | 0:03 | 6:37 | 0:01 | 6:41 | 0:08 | |
| 26.04.2026 | Smaaleneneløpet | H40 | 1:20:54 | 10 /11 | 7:53 | 10:21 | 1:01 | 10:40 | 1:24 | |
| 21.04.2026 | Oslo City Cup løp 3 | H40 | 21:33 | 10 /33 | 1:15 | 6:46 | 0:24 | 6:41 | 0:08 | |
| 19.04.2026 | Halden O-Meeting Lang | H 40- | 1:43:10 | 9 /15 | 11:23 | 10:48 | 1:12 | 10:40 | 1:24 | |
| 18.04.2026 | Halden O-Meeting Mellom | H 40- | 38:07 | 18 /27 | 2:16 | 9:25 | 0:34 | 10:40 | 1:24 | |
| 16.04.2026 | Treningsløp Årvolltangen | AL | 56:28 | 5 /13 | 6:44 | 10:20 | 1:14 | 10:40 | 1:24 | |
| 14.04.2026 | Oslo City Cup løp 2 | H 40- | 15:44 | 9 /35 | 0:16 | 6:21 | 0:07 | 6:41 | 0:08 | |
| 09.04.2026 | Treningsløp, Ødemørk | AL | 55:16 | 5 /12 | 8:54 | 10:28 | 1:41 | 10:40 | 1:24 | |
| 07.04.2026 | Oslo City Cup løp 1 | H40- | 16:53 | 14 /46 | 0:00 | 6:29 | 0:00 | 6:41 | 0:08 | |
| 05.04.2026 | Bohuslunken, Five-O, #4, medel | H35 | 47:34 | 11 /17 | 3:15 | 9:15 | 0:38 | 10:40 | 1:24 | |
| 04.04.2026 | Öjetrampen, Five-O, #3, lång | H35 | 1:08:55 | 25 /36 | 3:44 | 10:07 | 0:33 | 10:40 | 1:24 | |
| 03.04.2026 | Kortfredagen, Five-O, #2, sprint | H35 | 16:40 | 8 /12 | 0:03 | 7:03 | 0:01 | 6:41 | 0:08 | |
| 02.04.2026 | Häxjakten, Five-O, #1, natt | H35 | 56:52 | 10 /10 | 4:58 | 9:48 | 0:51 | 10:40 | 1:24 | |
| 29.03.2026 | Påskeløp 2026 "treningsløp" | A-lang | 56:34 | 14 /38 | 6:11 | 10:16 | 1:07 | 10:42 | 1:25 | |
| 28.03.2026 | BBrave Oslo løp 1 - Run for the Children of Ukraine | AL-Åpen | 37:42 | 12 /46 | 0:51 | 8:51 | 0:12 | 10:42 | 1:25 | |
| 24.03.2026 | Daimyo Ås by Night & Fog Cup Finale | H 17-AK | 59:30 | 3 /9 | 5:57 | 9:29 | 0:57 | 10:42 | 1:25 | |
| 22.03.2026 | KOK 2 dagers. Mellomdistanse | H 35- | 43:05 | 6 /17 | 2:33 | 9:43 | 0:34 | 10:42 | 1:25 | |
| 21.03.2026 | KOK 2 dagers Sprint i Abra Havn | H 35- | 17:23 | 7 /23 | 1:06 | 7:05 | 0:27 | 6:37 | 0:08 | |
| 20.03.2026 | KOK 2 dagers Natt-o i Dyreparken | H 35- | 36:37 | 6 /17 | 2:32 | 9:47 | 0:41 | 10:42 | 1:25 | |
| 15.03.2026 | Blåveissprinten | H 40- | 52:08 | 11 /19 | 6:03 | 7:40 | 0:53 | 6:37 | 0:08 | |
| 13.03.2026 | KM natt | H 40- | – | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.03.2026 | Daimyo Ås by Night & Fog Cup #6 | H 17-AK | 44:27 | 2 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 07.03.2026 | OK MOSS - Indoor Challenge - Kirkeparken VGS | Duell | 9:23 | 10 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 07.03.2026 | OK MOSS - Indoor Challenge - Kirkeparken VGS | H40 | 45:45 | 2 /11 | 5:16 | 7:06 | 0:49 | 6:37 | 0:08 | |
| 01.02.2026 | OK MOSS Indoor challenge - Hoppern Ungdomsskole | Duell | 11:05 | 8 /67 | 0:15 | 6:03 | 0:08 | 6:33 | 0:08 | |
| 01.02.2026 | OK MOSS Indoor challenge - Hoppern Ungdomsskole | H40 | 35:07 | 2 /11 | 4:57 | 6:46 | 0:57 | 6:33 | 0:08 | |
| 25.01.2026 | Daimyo Ås by Night & Fog Cup #5 | H 17-AK | 52:21 | 4 /6 | 8:31 | 10:19 | 1:41 | 10:49 | 1:27 | |
| 13.01.2026 | Daimyo Ås by Night & Fog Cup #4 | H 17-AK | 1:05:28 | 4 /7 | 4:46 | 10:09 | 0:44 | 10:49 | 1:27 | |
| 09.12.2025 | Daimyo Ås by Night & Fog Cup #3 | H 17-AK | 48:29 | 4 /9 | 1:07 | 9:48 | 0:14 | 10:50 | 1:27 | |
| 30.11.2025 | Desemberjakta 2025 | A | 1:05:06 | 12 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 25.11.2025 | Daimyo Ås by Night & Fog Cup #2 | H 17-AK | 40:56 | 6 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 11.11.2025 | Daimyo Ås by Night & Fog Cup #1 | H 17-AK | 1:35:33 | 9 /13 | 29:34 | 14:20 | 4:26 | 10:51 | 1:28 | |
| 09.11.2025 | O-event, dag 3 - Zoorientering | H40 | 28:30 | 33 /89 | 1:42 | 10:23 | 0:37 | 10:51 | 1:28 | |
| 08.11.2025 | O-event, dag 2 - Downhill sprint | H40 | 22:56 | 19 /72 | 1:00 | 6:52 | 0:18 | 6:38 | 0:08 | |
| 07.11.2025 | O-event, dag 1 - Sprint by Night | H40 | 20:17 | 20 /62 | 0:01 | 7:09 | 0:00 | 6:38 | 0:08 | |
| 02.11.2025 | 2-mila | 2-mila H | 2:59:38 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.10.2025 | Frostsprinten 2025 | AL-åpen | 51:26 | 2 /14 | 3:11 | 6:42 | 0:25 | 6:34 | 0:08 | |
| 25.10.2025 | Gørretråkket 2025 - sykkelorientering (20års-jubileum) | L | 2:07:29 | 11 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 18.10.2025 | Blodslitet | H40 | 2:14:39 | 24 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 09.10.2025 | Kråkecup løp 6 - Bytårnet | VL | 33:06 | 4 /8 | 3:01 | 7:30 | 0:41 | 6:34 | 0:08 | |
| 21.09.2025 | KRAFTLØPET for 47. gang | H17L | 2:24:28 | 3 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 20.09.2025 | Publikumsløp Norgescup mellom og O-idol | Pub H 16 | 59:00 | 4 /8 | 3:57 | 10:27 | 0:42 | 10:46 | 1:25 | |
| 18.09.2025 | Treningsløp Årefjorden | AM | 49:18 | 5 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2025 | KM Natt AOOK | A åpen | 1:33:45 | 6 /11 | 13:56 | 12:13 | 1:49 | 10:46 | 1:25 | |
| 14.09.2025 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H 40- | 48:27 | 3 /3 | 7:12 | 11:18 | 1:41 | 10:46 | 1:25 | |
| 13.09.2025 | Veteranmesterskapet langdistanse | H 40- | 1:01:37 | 4 /7 | 2:53 | 9:22 | 0:26 | 10:46 | 1:25 | |
| 07.09.2025 | Blåbærløpet | AK-åpen | 45:25 | 1 /15 | 4:07 | 9:43 | 0:53 | 10:46 | 1:25 | |
| 06.09.2025 | Follo 2-dagers dag 1, Trimtex-cup | H 17- | 58:07 | 3 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2025 | Treningsløp, Torebråte (gokartbanen i Våler) | AM | 47:47 | 2 /11 | 2:37 | 9:16 | 0:30 | 10:46 | 1:25 | |
| 31.08.2025 | KM Mellom | H 40- | 33:57 | 6 /9 | 2:12 | 9:17 | 0:36 | 10:45 | 1:26 | |
| 27.08.2025 | Foll-O-karusell #3 | AL-åpen | 58:20 | 7 /14 | 4:43 | 10:17 | 0:50 | 10:45 | 1:26 | |
| 23.08.2025 | KM Langdistanse | H 40- | 1:33:52 | 4 /6 | 11:07 | 9:50 | 1:10 | 10:45 | 1:26 | |
| 21.08.2025 | Treningsløp Fosseberget | AL | 56:30 | 7 /12 | 6:28 | 10:22 | 1:11 | 10:45 | 1:26 | |
| 17.08.2025 | Fossumløpet 2025 med Trimtex-cup | H 40- | 53:38 | 7 /10 | 11:38 | 12:09 | 2:38 | 10:45 | 1:26 | |
| 26.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 5 | H40 Kort | 52:11 | 28 /140 | 1:51 | 8:48 | 0:19 | 10:48 | 1:25 | |
| 25.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 4 | H40 Kort | 54:03 | 68 /140 | 3:58 | 10:33 | 0:46 | 10:48 | 1:25 | |
| 22.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 2 | H40 Kort | 40:57 | 68 /140 | 6:57 | 10:42 | 1:49 | 10:48 | 1:25 | |
| 21.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 1 | H40 Kort | 56:18 | 46 /141 | 3:15 | 9:15 | 0:32 | 10:48 | 1:25 | |
| 24.06.2025 | Sommeravslutning Engholmen | AL-åpen | 32:43 | 2 /6 | 5:05 | 7:10 | 1:07 | 6:29 | 0:08 | |
| 09.06.2025 | Løvspretten | H 40- | 1:27:57 | 8 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2025 | Elgdilten | H 40- | 45:29 | 7 /12 | 2:06 | 10:30 | 0:29 | 10:53 | 1:27 | |
| 05.06.2025 | Treningsløp Trollhetta | AL | 57:40 | 3 /8 | 3:45 | 9:59 | 0:39 | 10:53 | 1:27 | |
| 24.05.2025 | Huldersprinten mellomdistanse m. Trimtex-cup | H 40- | 37:15 | 3 /5 | 0:33 | 6:34 | 0:06 | 6:29 | 0:08 | |
| 22.05.2025 | Mossemesterskap i sprintorientering/Kråkecup byorientering løp 2 | H40-49 | 21:34 | 4 | 0:01 | 6:07 | 0:00 | 6:29 | 0:08 | |
| 18.05.2025 | KM sprint | H 40- | 10:48 | 3 /4 | 0:02 | 6:09 | 0:01 | 6:29 | 0:08 | |
| 15.05.2025 | Treningsløp Kolås | AL | 1:18:38 | 12 /15 | 22:23 | 12:36 | 3:35 | 10:51 | 1:29 | |
| 13.05.2025 | Oslo City Cup løp 5 - finale | H 40- | 24:26 | 2 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 11.05.2025 | Publikumsløp NM Sprint Trimtexcup | A-åpen | 21:11 | 6 /28 | 0:28 | 6:23 | 0:08 | 6:29 | 0:08 | |
| 06.05.2025 | Oslo city cup løp 4 | H40 | 19:44 | 5 /25 | 0:07 | 6:23 | 0:02 | 6:29 | 0:08 | |
| 29.04.2025 | KM sprint individuelt AOOK | H 40 | 20:16 | 6 /13 | 0:04 | 6:33 | 0:01 | 6:28 | 0:09 | |
| 27.04.2025 | Solrenningen Mellomdistanse | H 40- | 53:50 | 6 /8 | 2:28 | 9:36 | 0:26 | 10:47 | 1:27 | |
| 26.04.2025 | Solrenningen Langdistanse | H 40- | 1:25:32 | 8 /8 | 3:23 | 10:12 | 0:24 | 10:47 | 1:27 | |
| 22.04.2025 | Oslo city cup løp 3 | H40- | 21:15 | 13 /24 | 2:06 | 7:01 | 0:42 | 6:28 | 0:09 | |
| 21.04.2025 | Vikingaträffen, Five-O, #5, medel | H40 | 48:30 | 6 /10 | 6:26 | 10:18 | 1:22 | 10:47 | 1:27 | |
| 20.04.2025 | Bohuslunken, Five-O, #4, medel | H35 | 34:31 | 9 /20 | 0:54 | 8:13 | 0:13 | 10:47 | 1:27 | |
| 19.04.2025 | Öjetrampen, Five-O, #3, lång | H35 | 1:10:53 | 29 /40 | 7:46 | 10:14 | 1:07 | 10:47 | 1:27 | |
| 18.04.2025 | Kortfredagen, Five-O, #2, sprint | H35 | 17:51 | 6 /18 | 0:02 | 6:28 | 0:01 | 6:28 | 0:09 | |
| 17.04.2025 | Häxjakten, Five-O, #1, natt | H35 | 1:00:37 | 9 /16 | 0:21 | 9:07 | 0:03 | 10:47 | 1:27 | |
| 13.04.2025 | Påskeløp 2025 "Treningsløp" | A-lang | 1:08:24 | 15 /22 | 10:39 | 12:57 | 2:01 | 10:47 | 1:27 | |
| 08.04.2025 | Oslo City Cup løp 2 | H 40- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 06.04.2025 | Smaaleneneløpet | H40 | 1:13:59 | 5 /7 | 5:56 | 9:30 | 0:46 | 10:47 | 1:27 | |
| 01.04.2025 | Oslo City Cup løp 1 | H40- | 17:17 | 6 /38 | 0:04 | 6:06 | 0:01 | 6:28 | 0:09 | |
| 11.03.2025 | Ås by Night & Fog Cup #6 | H 17- AK | 56:02 | 8 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 02.03.2025 | Øst for fjorden - Indoor løp 4# Fredrik II avd. Cicignon | H40 | 23:38 | 3 /12 | 0:31 | 6:39 | 0:09 | 6:28 | 0:09 | |
| 02.03.2025 | Øst for fjorden - Indoor løp 4# Fredrik II avd. Cicignon | Joker | 12:51 | 10 /80 | 0:22 | 6:17 | 0:11 | 6:28 | 0:09 | |
| 09.02.2025 | Øst for fjorden - Indoor - Løp #3 - Åsgård skole | H40 | 18:20 | 6 /19 | 2:38 | 7:53 | 1:08 | 6:25 | 0:09 | |
| 09.02.2025 | Øst for fjorden - Indoor - Løp #3 - Åsgård skole | Joker | 10:03 | 8 /135 | 0:26 | 5:32 | 0:14 | 6:25 | 0:09 | |
| 26.01.2025 | Øst for fjorden - Indoor løp 2# Spetalen skole | H40 | 43:56 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.01.2025 | Øst for fjorden - Indoor løp 2# Spetalen skole | Joker | 28:59 | 7 /57 | 4:38 | 6:29 | 1:02 | 6:25 | 0:10 | |
| 21.01.2025 | Ås by Night & Fog Cup #4 | H 17- AK | 59:45 | 4 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 19.01.2025 | Øst for fjorden - Indoor - Løp #1 Malakoff VGS | H40 | 42:05 | 5 /15 | 10:25 | 7:40 | 1:54 | 6:25 | 0:10 | |
| 31.12.2024 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 40- | 43:10 | 4 /10 | 6:20 | 9:58 | 1:28 | 10:55 | 1:29 | |
| 10.12.2024 | Ås by Night & Fog Cup #3 | H 17- AK | 1:30:17 | 10 /16 | 10:19 | 11:29 | 1:19 | 10:55 | 1:29 | |
| 26.11.2024 | Ås by Night & Fog Cup #2 | H 17- AK | 1:32:53 | 13 /15 | 14:13 | 13:56 | 2:08 | 10:55 | 1:28 | |
| 23.11.2024 | MM Ultralang | Løype: 10xxx | 1:43:35 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 17.11.2024 | Langløpet - Høst i Østmarka24 | Herrer - mellomlang løype | 1:57:15 | 47 /71 | – | – | – | – | – | – |
| 12.11.2024 | Ås by Night & Fog Cup #1 | H 17- AK | 57:45 | 8 /12 | 3:48 | 9:53 | 0:39 | 10:55 | 1:28 | |
| 26.09.2024 | Treningsløp Torebråte | Løype AL-B | 49:07 | 6 | 0:14 | 10:12 | 0:03 | 10:53 | 1:27 | |
| 23.09.2024 | Kråkecupen løp 6 - Melløsparken | Vanskelig lang | 33:50 | 3 | 0:54 | 6:27 | 0:10 | 6:31 | 0:09 | |
| 19.09.2024 | Treningsløp Vardåsen | A-lang | 58:31 | 4 | 7:52 | 10:46 | 1:27 | 10:53 | 1:27 | |
| 15.09.2024 | Veteranmesterskapet mellom | AL-åpen | 45:04 | 8 /15 | 3:43 | 10:03 | 0:50 | 10:53 | 1:27 | |
| 14.09.2024 | Veteranmesterskapet Langdistanse | AL-åpen | 1:14:04 | 5 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2024 | Follo 2-dagers, dag 2 | AM-åpen | 18:51:25 | 32 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2024 | Follo 2-dagers, dag 1 | AM-åpen | 48:42 | 7 /24 | 2:32 | 10:11 | 0:32 | 10:53 | 1:27 | |
| 05.09.2024 | Treningsløp Bliksøya | AL | 1:05:58 | 6 | 9:13 | 11:08 | 1:33 | 10:53 | 1:27 | |
| 02.09.2024 | Kråkecup´n Løp 5 - Myra | Vanskelig lang | 22:27 | 2 | 0:04 | 6:02 | 0:01 | 6:31 | 0:09 | |
| 28.08.2024 | Foll-O-karusellen #3 | AL-åpen | 55:27 | 7 /15 | 1:48 | 9:45 | 0:19 | 10:51 | 1:28 | |
| 26.08.2024 | Kråkecupen løp 4 Sjøbadet | Vanskelig lang | 31:51 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2024 | KM Mellom | H 40- | 40:25 | 7 /9 | 6:13 | 10:19 | 1:35 | 10:51 | 1:28 | |
| 22.08.2024 | MM-lang-Dillingoy | L5 | 1:12:50 | 3 | 4:15 | 10:18 | 0:36 | 10:51 | 1:28 | |
| 13.08.2024 | Morgenfrisk i Follo 2024 #7 | AL | 1:03:27 | 5 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 27.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 5 | H40 Kort | 52:23 | 69 /179 | 1:33 | 9:10 | 0:16 | 10:56 | 1:29 | |
| 26.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 4 | H40 Kort | 33:01 | 70 /179 | 3:17 | 9:09 | 0:55 | 10:56 | 1:29 | |
| 24.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 3 | H40 Kort | 55:47 | 84 /179 | 8:53 | 10:24 | 1:39 | 10:56 | 1:29 | |
| 23.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 2 | H40 Kort | 57:35 | 131 /179 | 13:28 | 13:41 | 3:12 | 10:56 | 1:29 | |
| 22.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 1 | H40 Kort | 52:52 | 57 /174 | 0:09 | 8:54 | 0:02 | 10:56 | 1:29 | |
| 13.07.2024 | Svabergsprinten | Svaberg | 39:07 | 26 | 3:44 | 11:50 | 1:08 | 10:56 | 1:29 | |
| 30.06.2024 | Sørlandsgaloppen 2024 | H 40 | 15:57 | 6 /91 | 0:03 | 6:24 | 0:01 | 6:42 | 0:09 | |
| 30.06.2024 | Sørlandsgaloppen 2024 | H 40 | 38:32 | 10 /20 | 2:29 | 10:01 | 0:39 | 11:00 | 1:30 | |
| 30.06.2024 | Sørlandsgaloppen 2024 | H 40 | 1:01:01 | 11 /91 | 0:40 | 9:26 | 0:06 | 11:00 | 1:30 | |
| 30.06.2024 | Sørlandsgaloppen 2024 | H 40 | 43:58 | 13 /91 | 3:53 | 9:56 | 0:53 | 11:00 | 1:30 | |
| 11.06.2024 | Sommeravslutning Engholmen | Skogssprint | 20:33 | 3 | 1:10 | 10:45 | 0:37 | 11:00 | 1:30 | |
| 10.06.2024 | Kråkecupen løp 3 VERKET | Vanskelig lang | 32:11 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 06.06.2024 | Treningsløp Møvig | AL | 49:18 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2024 | Knut Valstads Minneløp | H 40- | 1:48:22 | 4 /5 | 9:01 | 11:02 | 0:55 | 11:00 | 1:30 | |
| 30.05.2024 | Treningsløp Kirkebygden | A-lang | 1:11:05 | 5 | 6:51 | 11:53 | 1:09 | 11:01 | 1:33 | |
| 29.05.2024 | Foll-O-karusellen #1 | AL-åpen | 53:31 | 7 /10 | 9:30 | 11:25 | 2:02 | 11:01 | 1:33 | |
| 23.05.2024 | Mossemesterskap i sprintorientering | H40-49 | 19:06 | 3 | 0:01 | 6:27 | 0:00 | 6:43 | 0:09 | |
| 20.05.2024 | Pinseløpet dag 2 | AL-åpen | 46:00 | 30 /60 | 4:41 | 10:59 | 1:07 | 11:01 | 1:33 | |
| 16.05.2024 | Treningsløp Noreødegården | A-lang | 1:05:39 | 6 | 3:24 | 10:49 | 0:34 | 11:01 | 1:33 | |
| 14.05.2024 | KM sprint Østfold | H 40- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 09.05.2024 | OK Moss "World Cup" - treningsløp på himmelspretten | AL | 1:14:00 | 6 | 5:01 | 10:06 | 0:41 | 11:01 | 1:33 | |
| 06.05.2024 | Kråkecup´n Løp 1 - Moss Sentrum | Vanskelig | 28:50 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 01.05.2024 | Kvistkvaset | Løype: 5B | 41:20 | 10 | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2024 | Oslo City Cup - Finale | H40 | 17:15 | 5 /18 | 0:07 | 6:32 | 0:03 | 6:41 | 0:09 | |
| 25.04.2024 | Mossemesterskap mellom | H40-49 | 57:44 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 4 | H40 | 18:37 | 8 /23 | 0:11 | 6:26 | 0:04 | 6:41 | 0:09 | |
| 21.04.2024 | Smaaleneneløpet | H 40- | 1:01:34 | 3 /5 | 1:43 | 9:07 | 0:15 | 10:58 | 1:33 | |
| 16.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 3 | H40- | 17:58 | 7 /25 | 0:07 | 6:13 | 0:02 | 6:41 | 0:09 | |
| 14.04.2024 | Halden O-Meeting Lang | AL-åpen | 1:13:12 | 23 /32 | 3:40 | 9:27 | 0:28 | 10:58 | 1:33 | |
| 13.04.2024 | Halden O-Meeting Mellom | AM-åpen | 39:20 | 13 /49 | 0:55 | 8:40 | 0:12 | 10:58 | 1:33 | |
| 09.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 2 | H 40- | 22:57 | 5 /25 | 0:21 | 6:15 | 0:06 | 6:41 | 0:09 | |
| 06.04.2024 | Blåveissprinten | H 40- | 54:46 | 9 /11 | 6:47 | 7:44 | 0:57 | 6:41 | 0:09 | |
| 02.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 1 | H 40- | 16:16 | 9 /29 | 0:02 | 6:34 | 0:01 | 6:41 | 0:09 | |
| 31.03.2024 | Bohuslunken, Five-O, #4, medel | H40 | 47:13 | 11 /17 | 3:08 | 9:48 | 0:39 | 11:07 | 1:37 | |
| 30.03.2024 | Öjetrampen, Five-O, #3, lång | H40 | 1:17:27 | 16 /24 | 3:46 | 9:44 | 0:28 | 11:07 | 1:37 | |
| 29.03.2024 | Kortfredagen, Five-O, #2, sprint | H40 | 17:31 | 6 /17 | 0:33 | 6:59 | 0:13 | 6:41 | 0:09 | |
| 28.03.2024 | Häxjakten, Five-O, #1, natt | H40 | 1:07:28 | 7 /12 | 10:23 | 10:20 | 1:35 | 11:07 | 1:37 | |
| 19.03.2024 | Ås by Night & Fog Cup Finale | H 17- AK | 58:47 | 4 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 16.03.2024 | Ås by (Night &) Fog Cup #6 | H 17- AK | 42:40 | 5 /9 | 2:31 | 9:36 | 0:34 | 11:07 | 1:37 | |
| 15.03.2024 | KM Nattorientering | H 40- | 1:22:28 | 6 /6 | 17:32 | 12:14 | 2:36 | 11:07 | 1:37 | |
| 05.03.2024 | Ås by Night & Fog Cup #5 | H 17- AK | 35:59 | 5 /8 | 0:31 | 6:33 | 0:06 | 6:41 | 0:09 | |
| 11.02.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #3 | h1 | 20:24 | 10 /30 | 4:18 | 6:52 | 1:27 | 6:40 | 0:10 | |
| 11.02.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #3 | h2 | 19:08 | 4 /29 | 0:17 | 5:57 | 0:05 | 6:40 | 0:10 | |
| 11.02.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #3 | h3 | 20:24 | 7 /28 | 0:20 | 6:36 | 0:06 | 6:40 | 0:10 | |
| 30.01.2024 | Ås by Night & Fog Cup #4 | H 17- AK | 18:46 | 4 /12 | 1:06 | 6:56 | 0:24 | 6:52 | 0:10 | |
| 21.01.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #2 | h1 | 28:53 | 18 /25 | 7:34 | (10:19) | 2:42 | 6:52 | 0:10 | |
| 21.01.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #2 | h2 | 27:17 | 5 /26 | 5:12 | 8:06 | 1:33 | 6:52 | 0:10 | |
| 21.01.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #2 | h3 | 20:25 | 2 /20 | 3:21 | 7:20 | 1:12 | 6:52 | 0:10 | |
| 13.01.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #1 | h1 | 25:07 | 11 /21 | 4:23 | 8:12 | 1:26 | 6:52 | 0:10 | |
| 13.01.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #1 | h2 | 25:00 | 4 /20 | 3:26 | 6:41 | 0:55 | 6:52 | 0:10 | |
| 13.01.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #1 | h3 | 36:43 | 13 /17 | 8:37 | (12:23) | 2:54 | 6:52 | 0:10 | |
| 12.12.2023 | Ås by Night & Fog Cup #3 | H 17- AK | 1:10:42 | 4 /10 | 5:51 | 10:05 | 0:50 | 11:12 | 1:37 | |
| 28.11.2023 | Ås by Night & Fog Cup #2 | H 17- AK | 48:21 | 7 /13 | 2:10 | 9:30 | 0:26 | 11:17 | 1:37 | |
| 19.11.2023 | Østfold Vintercup løp 1 | A-mellom | 52:33 | 6 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 14.11.2023 | Ås by Night & Fog Cup #1 | H 17- AK | 1:42:09 | 15 /21 | 16:45 | 13:04 | 2:09 | 11:14 | 1:38 | |
| 28.10.2023 | Gørretråkket 2023 | Herrer - lang løype | 2:09:34 | 7 | – | – | – | – | – | – |
| 21.10.2023 | Blodslitet | H40 | 2:43:46 | 20 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2023 | OK MOSS INDOOR CHALLENGE- KIRKEPARKEN VGS | Herrer A1 | 12:36 | 3 | 0:55 | 6:09 | 0:27 | 6:41 | 0:09 | |
| 30.09.2023 | OK MOSS INDOOR CHALLENGE- KIRKEPARKEN VGS | Herrer A2 | 13:49 | 3 | 0:24 | 6:21 | 0:11 | 6:41 | 0:09 | |
| 30.09.2023 | OK MOSS INDOOR CHALLENGE- KIRKEPARKEN VGS | Herrer A3 | 21:13 | 8 | 2:01 | 8:26 | 0:48 | 6:41 | 0:09 | |
| 28.09.2023 | OK Moss treningsløp - Årvolltangen | A-lang | 44:54 | 7 | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2023 | KM Lang | H 40- | 1:24:09 | 8 /9 | 4:23 | 11:15 | 0:35 | 11:11 | 1:36 | |
| 21.09.2023 | Treningsløp MM NATT | Løype: Løype 1- 1 | 34:09 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 20.09.2023 | OK Moss Sprint Nesparken | Lang SP | 49:06 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #9 | AM | 45:24 | 1 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2023 | MM lang | H17-39 | 1:00:00 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2023 | Folloløpet med Trimtex-Cup | H 40- | 49:43 | 6 /8 | 11:39 | 13:04 | 3:04 | 11:11 | 1:36 | |
| 09.09.2023 | Høstløpet i Follo med Trimtex-cup | H 40- | 1:06:09 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2023 | 23.09.07 Treningsløp Skihytta | A-lang-løype | 1:17:06 | 8 | 12:06 | 11:52 | 1:52 | 11:11 | 1:36 | |
| 31.08.2023 | Treningsløp Dillingøya | A-lang | 1:07:34 | 2 | 1:14 | 9:52 | 0:11 | 11:05 | 1:34 | |
| 30.08.2023 | Foll-O-karusellen #3 Finale | AL-åpen | 56:34 | 3 /11 | 2:51 | 10:07 | 0:31 | 11:05 | 1:34 | |
| 24.08.2023 | Treningsløp Kjempekastet | A-lang løype | 55:31 | 8 | 4:05 | 10:50 | 0:48 | 11:05 | 1:34 | |
| 02.08.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Lang | 1:13:53 | 30 /45 | 8:07 | 10:35 | 1:10 | 11:05 | 1:34 | |
| 06.07.2023 | Sommertreningsløp VARDÅSEN | AL | 1:41:00 | 19 | 34:40 | 15:11 | 5:13 | 11:11 | 1:38 | |
| 12.06.2023 | Kråkecup løp #5 | Vanskelig lang | 29:02 | 8 | 1:50 | 10:02 | 0:38 | 11:04 | 1:34 | |
| 11.06.2023 | Fossumløpet 2023 med Trimtex-cup | AL-åpen | 1:40:07 | 7 /11 | 12:44 | 11:19 | 1:26 | 11:04 | 1:34 | |
| 08.06.2023 | Mossemesterskap i sprint Vestby | H 40-49 | 18:28 | 3 | 0:01 | 6:46 | 0:00 | 6:58 | 0:12 | |
| 05.06.2023 | Kråkecup #4 Melløsparken | Vanskelig lang | 26:32 | 3 | 0:12 | 9:36 | 0:04 | 11:04 | 1:34 | |
| 01.06.2023 | Mossemesterskap Mellomdistanse Huggenes | H40-49 | 50:55 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 31.05.2023 | Foll-O-karusellen #1 | AL-åpen | 1:10:27 | 14 /17 | 13:52 | 12:23 | 2:26 | 11:04 | 1:33 | |
| 30.05.2023 | Jukola | Jukola (A) 5 km | 53:22 | 6 /14 | 7:06 | 11:34 | 1:32 | 11:04 | 1:33 | |
| 25.05.2023 | Treningsløp Kirkebygden | AL | 52:46 | 9 | 3:41 | 10:55 | 0:46 | 11:04 | 1:33 | |
| 18.05.2023 | Kvistkvaset | Løype: f | 37:48 | 3 | 0:21 | 9:12 | 0:05 | 11:04 | 1:33 | |
| 11.05.2023 | Treningsløp Larkollen | AL-løype | 52:59 | 9 | 7:00 | 11:09 | 1:28 | 11:04 | 1:33 | |
| 07.05.2023 | Høydepunktet med Trimtex-cup | H 40- | 50:17 | 3 /4 | 3:02 | 9:44 | 0:35 | 11:04 | 1:33 | |
| 04.05.2023 | Treningsløp Torebråte | Løype AL | 50:54 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 20.04.2023 | Treningsløp Fjell | A-lang | 54:15 | 17 | 3:21 | 11:05 | 0:41 | 11:02 | 1:36 | |
| 18.04.2023 | Oslo City Cup løp 2 | H 40- | 24:58 | 16 /20 | 5:50 | 8:51 | 2:04 | 7:01 | 0:13 | |
| 17.04.2023 | Kråkecup’n løp 1 | Vanskelig | 32:29 | 2 | 0:09 | 6:47 | 0:02 | 7:01 | 0:13 | |
| 30.03.2023 | Treningsløp Muskedalsbakken | A-lang | 1:17:29 | 7 | 10:23 | 12:13 | 1:38 | 11:01 | 1:37 | |
| 25.03.2023 | Blåveissprinten | H 40- | 40:34 | 9 /19 | 0:37 | 6:46 | 0:06 | 7:01 | 0:12 | |
| 24.03.2023 | Nattsvermeren | H 40- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.03.2023 | Ås by Night & Fog Cup Finale | H 17- AK | 1:21:03 | 6 /14 | 27:47 | 13:51 | 4:45 | 11:01 | 1:37 | |
| 07.03.2023 | Ås by Night & Fog Cup #8 | H 17- AK | 1:00:36 | 11 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 28.02.2023 | Ås by Night & Fog Cup #7 | H 17- AK | 1:07:07 | 9 /14 | 25:48 | (16:26) | 6:19 | 10:55 | 1:34 | |
| 31.01.2023 | Ås by Night & Fog Cup #5 | H 17- AK | 1:14:26 | 8 /18 | 10:01 | 10:46 | 1:27 | 10:54 | 1:31 | |
| 17.01.2023 | Ås by Night & Fog Cup #4 | H 17- AK | 1:01:08 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.01.2023 | Østfold Winter Cup løp 3 | A-mellom | 1:04:43 | 6 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 03.01.2023 | Kongens løp 2. dag jul | 4 km H | 41:00 | 15 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 13.12.2022 | Ås by Night & Fog Cup #3 | H 17- AK | 1:08:34 | 7 /11 | 11:37 | 10:58 | 1:51 | 10:55 | 1:31 | |
| 04.12.2022 | Kråkecup’n #3 | Vanskelig lang | 38:12 | 8 | 0:21 | 7:06 | 0:04 | 7:05 | 0:14 | |
| 20.11.2022 | Kråkecup´n #2 | Vanskelig lang | 30:33 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 05.11.2022 | MM Ultralang 2022 | H17-39 | 1:55:07 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 29.10.2022 | Gørretråkket 2022 | Herrer - lang løype | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 29.09.2022 | Treningsløp/MM Natt | H17-39 | 58:46 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2022 | Introduksjonsløp Melløs | Normal 4km | 25:25 | 2 | 0:07 | 9:42 | 0:03 | 10:57 | 1:31 | |
| 22.09.2022 | Treningsløp Den Sorte Havre | A-lang | 50:04 | 4 | 1:44 | 9:55 | 0:21 | 10:57 | 1:31 | |
| 21.09.2022 | Sprintløp Nesparken | A-lang | 21:02 | 1 | 0:32 | 6:38 | 0:10 | 7:05 | 0:14 | |
| 18.09.2022 | KM Lang | AL-åpen | 1:35:12 | 2 /4 | 19:49 | 12:00 | 2:30 | 10:57 | 1:31 | |
| 17.09.2022 | Høstløpet i Nordre Follo med Trimtex-cup | AL-åpen | 45:50 | 8 /18 | 4:43 | 9:44 | 1:00 | 10:57 | 1:31 | |
| 15.09.2022 | Treningsløp Molbekk/Kambo | A-lang | 54:40 | 3 | 4:34 | 10:34 | 0:53 | 10:57 | 1:31 | |
| 04.09.2022 | Veteranmesterskap mellomdistanse m/publikumsløp | H 35- | 1:01:16 | 3 /4 | 4:50 | 11:02 | 0:52 | 10:57 | 1:31 | |
| 03.09.2022 | Veteranmesterskap langdistanse m/TrimtexCup mellomdistanse | H 35- | 1:35:20 | 4 /5 | 7:05 | 10:16 | 0:46 | 10:57 | 1:31 | |
| 02.09.2022 | Veteranmesterskap sprint | H 35- | 21:33 | 3 /4 | 2:49 | 7:33 | 0:59 | 7:05 | 0:14 | |
| 01.09.2022 | MM Langdistanse Ødemørk | H 17-39 | 1:01:36 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2022 | KM Mellom Østfold | H 17- | 1:05:31 | 18 /25 | 13:56 | 12:04 | 2:34 | 10:52 | 1:31 | |
| 25.08.2022 | Treningsløp Henestangen | A-lang løype | 57:30 | 5 | 6:47 | 10:00 | 1:11 | 10:52 | 1:31 | |
| 24.08.2022 | Foll-O-karusellen #3 Finale | AL-åpen | 1:02:28 | 10 /18 | 8:46 | 10:12 | 1:26 | 10:52 | 1:31 | |
| 18.08.2022 | Treningsløp Møvig | A-lang løype | 1:02:28 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 30.07.2022 | O-Ringen Uppsala | H35 Kort | 1:03:58 | 37 /74 | 10:18 | 11:41 | 1:53 | 10:51 | 1:28 | |
| 29.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 4 | H35 Kort | 41:59 | 43 /74 | 4:16 | 12:07 | 1:14 | 10:51 | 1:28 | |
| 28.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 3 | H35 Kort | 1:00:00 | 36 /74 | 8:03 | 11:04 | 1:29 | 10:51 | 1:28 | |
| 26.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 2 | H35 Kort | 1:05:31 | 39 /74 | 8:00 | 11:00 | 1:21 | 10:51 | 1:28 | |
| 25.07.2022 | O-Ringen Uppsala | H35 Kort | 52:03 | 28 /74 | 6:02 | 10:48 | 1:15 | 10:51 | 1:28 | |
| 15.06.2022 | Sommeravslutning Danmark | 3.7 | 33:24 | 1 | 0:43 | 8:26 | 0:11 | 10:41 | 1:24 | |
| 12.06.2022 | Klubb-KM stafett | Løype: 2. etappe | 44:19 | 15 | 0:33 | 8:51 | 0:07 | 10:41 | 1:24 | |
| 09.06.2022 | MM mellom Brønnerødtjern | H17-39 | 48:35 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2022 | Treningsløp Kroseng bru | A-lang | 56:48 | 6 | 8:03 | 10:38 | 1:30 | 10:41 | 1:24 | |
| 26.05.2022 | Kvistkvaset | Løype: 3 | 47:17 | 5 | 3:00 | 9:25 | 0:36 | 10:49 | 1:26 | |
| 15.05.2022 | Østfoldsprinten løp 3 | H 17- | 25:00 | 11 /20 | 3:25 | 8:04 | 1:06 | 7:30 | 0:13 | |
| 15.05.2022 | KM Sprint | H 21- | 18:41 | 2 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2022 | Treningsløp Huggenes | A-lang | 50:42 | 6 | 1:17 | 9:55 | 0:15 | 10:49 | 1:26 | |
| 05.05.2022 | Treningsløp NØG | Løype: A-lang A | 41:26 | 3 | 3:05 | 9:42 | 0:43 | 10:49 | 1:26 | |
| 03.05.2022 | Oslo City Cup FINALE - 2022 | H 17- jakt | 34:29 | 22 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 28.04.2022 | Treningsløp Mosseelva | A-lang | 52:46 | 7 | 4:26 | 9:51 | 0:50 | 10:56 | 1:30 | |
| 26.04.2022 | Oslo City cup nr. 4 - 2022 | H17 | 19:58 | 63 /83 | 0:48 | 7:29 | 0:18 | 7:29 | 0:13 | |
| 24.04.2022 | Smaaleneneløpet | H 35- | 1:40:11 | 5 /6 | 12:41 | 11:54 | 1:30 | 10:56 | 1:30 | |
| 21.04.2022 | Treningsløp Kirkebygden | A-lang | 56:23 | 9 | 12:09 | 12:46 | 2:45 | 10:56 | 1:30 | |
| 19.04.2022 | Oslo City Cup nr. 3 - 2022 | H 17- | 17:43 | 64 /88 | 0:51 | 7:28 | 0:22 | 7:29 | 0:13 | |
| 10.04.2022 | Halden O-Meeting Lang | H 35- | 1:28:32 | 5 /5 | 5:53 | 10:49 | 0:43 | 10:56 | 1:30 | |
| 09.04.2022 | Halden O-Meeting Mellom | H 35- | 48:47 | 2 /2 | 14:25 | 12:17 | 3:38 | 10:56 | 1:30 | |
| 05.04.2022 | Oslo City Cup nr. 2 - 2022 | H17 | 21:15 | 42 /58 | 0:49 | 7:15 | 0:17 | 7:29 | 0:13 | |
| 02.04.2022 | Blåveissprinten | H 21- | 1:01:37 | 24 /25 | 6:33 | 9:18 | 0:59 | 7:29 | 0:13 | |
| 01.04.2022 | Nattsvermeren, (KM-natt og ungdomsserieløp nr 1) | H 21- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 31.03.2022 | OK Moss Treningsløp | A-lang | 47:06 | 2 | 5:30 | 9:53 | 1:09 | 10:46 | 1:26 | |
| 29.03.2022 | Oslo City Cup nr. 1 - 2022 | H17- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 29.03.2022 | Ås by Night & Fog Cup Finale | H 17- A kort | 1:04:13 | 4 | 2:50 | 9:10 | 0:24 | 10:46 | 1:26 | |
| 15.03.2022 | Ås by Night & Fog Cup #8 | H 17- AK | 42:29 | 7 /9 | 2:43 | 9:45 | 0:37 | 10:46 | 1:26 | |
| 26.02.2022 | Ås by Night & Fog Cup #7 | H 17- AK | 40:29 | 8 /11 | 3:08 | 9:15 | 0:43 | 10:50 | 1:27 | |
| 20.02.2022 | Vinterferiesprint | Herrer - lang løype | 34:03 | 2 /9 | 0:04 | 6:43 | 0:01 | 7:08 | 0:11 | |
| 15.02.2022 | Ås by Night & Fog Cup #6 | H 17- AK | 52:35 | 4 /8 | 1:54 | 8:38 | 0:19 | 10:50 | 1:27 | |
| 13.02.2022 | Mellomdistanse Moss | Herrer - lang løype | 50:33 | 9 /27 | 6:59 | 10:55 | 1:30 | 10:50 | 1:27 | |
| 18.01.2022 | Ås by Night & Fog Cup #4 | H 17- AK | 1:14:40 | 15 /16 | 15:04 | 13:04 | 2:38 | 11:02 | 1:30 | |
| 09.01.2022 | Sprint Augerød | A-lang | 29:50 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 30.11.2021 | Ås by Night & Fog Cup #2 | H 17- AK | 38:43 | 4 /15 | 1:09 | 8:45 | 0:16 | 10:57 | 1:27 | |
| 21.11.2021 | Mossemesterskap Ultralangdistanse | H17-39 | 1:35:38 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 16.11.2021 | Ås by Night & Fog Cup #1 | H 17- AK | 59:44 | 6 /9 | 3:43 | 9:38 | 0:36 | 10:57 | 1:27 | |
| 16.10.2021 | Blodslitet | H-åpen | 1:23:00 | 11 /51 | – | – | – | – | – | – |
| 14.10.2021 | OK Moss treningsløp Årvolltangen | A-lang | 51:09 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 10.10.2021 | Vestfold Sykkel-o Festival løp 3 | H 17- | 4:03:46 | 4 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 09.10.2021 | Vestfold Sykkel-o Festival løp 1 | H 17- | 28:10 | 12 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 09.10.2021 | Vestfold Sykkel-o Fest. løp 2 | H 17- | 1:13:42 | 8 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 02.10.2021 | Kjempesprekken (parløp) | Lang | 4:00:24 | 6 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2021 | Treningsløp/Mossemesterskap nattorientering | H17-39 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2021 | Brønnerødtjern | A-lang | 1:02:55 | 5 | 6:11 | 10:38 | 1:03 | 11:07 | 1:30 | |
| 21.09.2021 | KM natt | AL-åpen | 52:59 | 2 /3 | 1:05 | 9:50 | 0:12 | 11:07 | 1:30 | |
| 16.09.2021 | Treningsløp Trollhetta | A-klang | 52:21 | 2 | 1:32 | 10:17 | 0:18 | 11:07 | 1:30 | |
| 11.09.2021 | Follo 2-dagers med Trimtex Cup | AL-åpen | 1:20:53 | 5 /7 | 4:46 | 10:52 | 0:38 | 11:07 | 1:30 | |
| 09.09.2021 | Treningsløp Skaran | Løype A-lang | 1:00:15 | 5 | 8:19 | 11:07 | 1:32 | 11:07 | 1:30 | |
| 05.09.2021 | Veteranmesterskap mellom | H 35- | 56:05 | 3 /5 | 4:29 | 10:10 | 0:49 | 11:07 | 1:30 | |
| 04.09.2021 | Veteranmesterskap lang | H 35- | 1:38:14 | 2 /5 | 4:32 | 9:39 | 0:27 | 11:07 | 1:30 | |
| 03.09.2021 | Veteranmesterskap sprint | H 35- | 14:19 | 1 /2 | 0:13 | 7:08 | 0:06 | 7:14 | 0:12 | |
| 26.08.2021 | Treningsløp Fjell Øst | A lang | 59:11 | 6 | 6:24 | 10:21 | 1:07 | 11:07 | 1:35 | |
| 22.08.2021 | KM Sprint | H 21- | 24:27 | 3 /5 | 0:19 | 7:05 | 0:06 | 7:07 | 0:13 | |
| 21.08.2021 | KM-lang | AL-åpen | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 19.08.2021 | Treningsløp Kjesebotn | A-lang | 1:00:11 | 2 | 4:25 | 9:52 | 0:43 | 11:07 | 1:35 | |
| 11.07.2021 | Sommertreningsløp Augerødmosan | A-lang | 1:14:04 | 4 | 7:03 | 10:18 | 0:59 | 11:11 | 1:37 | |
| 19.06.2021 | Brønnerødtjern rundt | Jukola | 1:29:01 | 6 | 5:39 | 10:07 | 0:39 | 11:13 | 1:39 | |
| 10.06.2021 | Kråkecup Treningsløp Edition #2 | H17-34 | 1:07:27 | 2 /2 | 12:20 | 13:01 | 2:23 | 11:13 | 1:39 | |
| 03.06.2021 | OK Moss Treningsløp Fjell | A lang | 58:23 | 9 | 11:08 | 11:39 | 2:13 | 11:13 | 1:39 | |
| 27.05.2021 | MM sprint 2021 | H17-39 | 17:44 | 3 | 0:00 | 6:54 | 0:00 | 7:02 | 0:14 | |
| 20.05.2021 | Mossemesterskap mellom | H17-39 | 54:29 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 08.05.2021 | Treningsløp Ødemørk | A.lang | 1:04:31 | 7 | 9:58 | 11:25 | 1:46 | 11:08 | 1:37 | |
| 01.05.2021 | Treningsløp Middagsåsen | A - lang | 1:23:22 | 5 | 14:44 | 10:59 | 1:56 | 11:08 | 1:37 | |
| 10.01.2021 | Kråkecup #5 - Banana Boys Edition | H 35-49 | 1:13:36 | 10 /13 | 2:04 | 9:56 | 0:17 | 11:07 | 1:35 | |
| 27.12.2020 | Kråkecup #4 | H 35-49 | 1:08:09 | 8 /10 | 11:34 | 11:42 | 1:59 | 11:06 | 1:36 | |
| 26.12.2020 | Kongens løp 2. dag jul | Lang | 1:16:09 | 22 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 15.12.2020 | Ås by Night & Fog Cup #3 | H 17- AK | 43:16 | 5 /15 | 2:51 | 9:42 | 0:38 | 11:06 | 1:36 | |
| 13.12.2020 | Kråkecup #3 | H 35-49 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 01.12.2020 | Ås by Night & Fog Cup #2 | H 17- AK | 1:03:04 | 8 /17 | 8:53 | 11:37 | 1:38 | 11:06 | 1:36 | |
| 22.11.2020 | Treningsløp Nordbybråten | A-lang | 1:19:17 | 11 | 14:24 | 11:51 | 2:09 | 11:06 | 1:38 | |
| 17.11.2020 | Ås by Night & Fog Cup #1 | H 17- AK | 59:12 | 9 /17 | 4:53 | 11:26 | 0:57 | 11:06 | 1:38 | |
| 08.11.2020 | FARSDAGSLØPET 2020 | A-lang | 1:13:44 | 6 | 7:25 | 11:43 | 1:11 | 11:06 | 1:38 | |
| 24.10.2020 | Mossemesterskap Ultra | Løype: 10km a | 1:51:11 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 17.10.2020 | Gørretråkket 2020 | Lang | 1:56:53 | 4 | 5:46 | 9:40 | 0:29 | 10:57 | 1:39 | |
| 15.10.2020 | Trenigsløp/MM -natt | Natt DH17-39 | 49:57 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 14.10.2020 | Raumarkarusellen løp 9 - Nattløp | HL | 34:48 | 2 /8 | 3:50 | 10:25 | 1:09 | 10:57 | 1:39 | |
| 08.10.2020 | Treningsløp Ekholt | AL | 32:32 | 8 | 2:08 | 10:43 | 0:42 | 10:57 | 1:39 | |
| 04.10.2020 | Morgenfrisk i Follo #10 | AL | 57:23 | 19 /39 | 3:11 | 9:43 | 0:32 | 10:57 | 1:39 | |
| 24.09.2020 | Treningsløp Ødemørk | A-lang | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 20.09.2020 | Tunevannet Rundt | D/H17- (8km) | 1:08:51 | 7 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2020 | Østmarka Open 12 | Herrer-AM | 35:38 | 4 /13 | 4:18 | 11:02 | 1:20 | 11:00 | 1:47 | |
| 10.09.2020 | Treningslop Fuglevik | A1 | 42:24 | 1 | 6:35 | 10:58 | 1:42 | 11:00 | 1:47 | |
| 06.09.2020 | KM Mellom | AL-åpen | 41:18 | 1 /2 | 3:25 | 9:21 | 0:46 | 11:00 | 1:47 | |
| 03.09.2020 | Mossemesterskap lang | H40-49 | 1:20:35 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2020 | KM Lang | AL-åpen | 45:16 | 4 /5 | 3:15 | 9:29 | 0:41 | 11:03 | 1:52 | |
| 20.08.2020 | Treningsløp Fjell | A-lang | 55:00 | 2 | 6:25 | 9:57 | 1:10 | 11:03 | 1:52 | |
| 25.06.2020 | Treningsløp Vanem | A-lang | 55:06 | 5 | 8:19 | 10:14 | 1:33 | 11:11 | 1:55 | |
| 24.06.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Mellom | 52:42 | 23 /78 | 7:35 | 11:19 | 1:38 | 11:11 | 1:55 | |
| 18.06.2020 | Trenigsløp Augerød | A-Lang | 1:04:34 | 4 | 6:49 | 10:32 | 1:07 | 11:11 | 1:55 | |
| 03.06.2020 | Treningsløp Mollbekk | A-Lang | 55:55 | 9 | 7:59 | 10:27 | 1:30 | 11:11 | 1:55 | |
| 28.05.2020 | MM Mellom Årvolltangen | H17-39 | 46:04 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2020 | OK Moss Treningsløp - Bananaboys Edition | A-Lang | 1:01:24 | 13 | 5:03 | 10:05 | 0:50 | 11:11 | 1:58 | |
| 14.05.2020 | MM sprint Nesparken | H17-39 | 18:25 | 2 | 0:02 | 6:36 | 0:01 | 6:53 | 0:14 | |
| 03.03.2020 | Ås by Night & Fog Cup #7 | H 17- AK | 49:52 | 3 /14 | 5:00 | 9:11 | 0:55 | 11:15 | 2:01 | |
| 01.02.2020 | Ås by Night & Fog Cup #6 | H 17- AK | 52:15 | 11 /26 | 2:36 | 9:59 | 0:30 | 11:25 | 2:03 | |
| 28.01.2020 | Ås by Night & Fog Cup #5 | H 17- AK | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 10.12.2019 | Ås by Night & Fog Cup #3 | H 17- AK | 1:19:47 | 12 /16 | 14:26 | 11:18 | 2:03 | 11:25 | 2:05 | |
| 26.11.2019 | Ås by Night & Fog Cup #2 | H 17- AK | 1:15:23 | 4 /8 | 5:44 | 10:22 | 0:47 | 11:23 | 2:03 | |
| 12.11.2019 | Ås by Night & Fog Cup #1 | H 17- AK | 57:56 | 7 /15 | 8:01 | 9:54 | 1:22 | 11:23 | 2:03 | |
| 19.10.2019 | Blodslitet | H35 | 2:45:36 | 9 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 06.10.2019 | Morgenfrisk i Follo #10 | AL | 1:20:14 | 29 /32 | 7:44 | 13:40 | 1:19 | 11:31 | 2:06 | |
| 17.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 6 | OpenA2 | 39:24 | 4 /64 | – | – | – | – | – | – |
| 04.05.2019 | KM Sprint | H 21- | 19:23 | 11 /15 | 0:23 | 7:01 | 0:08 | 6:59 | 0:15 | |
| 10.04.2019 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup Finale | H 17- AK | 1:15:23 | 9 /16 | 16:54 | 12:28 | 2:48 | 11:30 | 2:07 | |
| 09.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 2 | H17- | 19:12 | 35 /65 | 0:06 | 6:33 | 0:02 | 6:53 | 0:16 | |
| 30.03.2019 | Blåveissprinten | H 21- | 54:08 | 44 /51 | 6:20 | 7:33 | 0:53 | 6:58 | 0:17 | |
| 29.03.2019 | KM natt (Nattsvermeren) | H 35- | 55:36 | 2 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 26.03.2019 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #7 | H 17- AK | 1:09:08 | 4 /9 | 7:12 | 9:33 | 1:00 | 11:22 | 2:07 | |
| 12.02.2019 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #6 | H 17- AK | 51:52 | 5 /12 | 3:47 | 9:57 | 0:44 | 11:28 | 2:07 | |
| 29.01.2019 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #5 | H 17- AK | 1:00:32 | 7 /10 | 10:08 | 10:17 | 1:43 | 11:30 | 2:10 | |
| 15.01.2019 | Sport8 Ås ny Night & Fog Cup #4 | H 17- AK | 48:17 | 12 /21 | 10:23 | 10:31 | 2:16 | 11:30 | 2:10 | |
| 27.11.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #2 | H 17- AK | 1:10:39 | 13 /16 | 9:40 | 12:21 | 1:41 | 11:40 | 2:07 | |
| 20.10.2018 | Blodslitet | H35 | 2:08:51 | 6 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 35- | 50:26 | 8 /8 | 9:44 | 11:50 | 2:17 | 11:37 | 2:10 | |
| 07.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 35- | 15:35 | 5 /7 | 0:23 | 6:38 | 0:10 | 6:55 | 0:14 | |
| 05.09.2018 | Foll-o-karusellen #5 | H 17- | 1:07:48 | 6 /7 | 9:10 | 12:20 | 1:40 | 11:37 | 2:10 | |
| 02.09.2018 | Prøve-VM Publikumsløp og KM-mellom | H 17- | 1:06:17 | 45 /49 | 13:04 | 11:48 | 2:19 | 11:37 | 2:10 | |
| 24.06.2018 | Norsk O-Festival mellom | Dir AL | 52:15 | 34 /72 | 10:47 | 11:27 | 2:22 | 11:24 | 2:06 | |
| 13.06.2018 | Foll-O-karusellen #3 | H 17- | 1:00:47 | 7 /8 | 5:33 | 11:04 | 1:01 | 11:24 | 2:06 | |
| 10.06.2018 | Varteig O-lag | H 17- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 03.06.2018 | Knut Valstads minneløp | DirAL | 1:56:01 | 3 /6 | 21:52 | 12:40 | 2:23 | 11:24 | 2:06 | |
| 13.05.2018 | KM Sprint | H 21- | 18:01 | 9 /20 | 0:11 | 6:45 | 0:04 | 7:00 | 0:15 | |
| 14.04.2018 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 35- | 49:40 | 3 /7 | 4:32 | 9:13 | 0:50 | 11:22 | 2:06 | |
| 10.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 2 | H17 | 18:35 | 94 /136 | 0:47 | 6:45 | 0:17 | 6:58 | 0:15 | |
| 03.04.2018 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | H 17- | 17:31 | 64 /92 | 0:01 | 6:39 | 0:00 | 6:58 | 0:15 | |
| 20.03.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup Finale | H 17-AK | 1:20:22 | 15 /22 | 24:16 | 11:43 | 3:32 | 11:29 | 2:09 | |
| 13.03.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #9 | H 17-AK | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 03.03.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #8 | H 17-AK | 36:34 | 3 /12 | 0:29 | 9:04 | 0:07 | 11:29 | 2:09 | |
| 27.02.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #7 | H 17-AK | 1:00:25 | 13 /15 | 9:45 | 12:03 | 1:57 | 11:33 | 2:05 | |
| 06.02.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #6 | H 17-AK | 32:47 | 10 /26 | 1:37 | 9:22 | 0:28 | 11:33 | 2:05 | |
| 23.01.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #5 | H 17-AK | 53:29 | 11 /15 | 9:20 | 12:02 | 2:06 | 11:29 | 2:03 | |
| 09.01.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #3 | H 17-AK | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2017 | Nyttårsløpet 2017 | H 17- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 05.12.2017 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #2 | H 17-AK | 43:51 | 3 /31 | 0:52 | 8:08 | 0:10 | 11:25 | 2:03 | |
| 21.11.2017 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #1 | H 17-AK | 1:24:09 | 30 /42 | 10:46 | 14:00 | 1:48 | 11:37 | 2:06 | |
| 21.10.2017 | Blodslitet 2017 | H35 | 2:04:42 | 9 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2017 | KM langdistanse | Dir A | 1:02:29 | 9 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2017 | Sport8 Flex-O cup | H 17- | 1:04:11 | 8 /16 | 4:02 | 9:23 | 0:35 | 11:33 | 2:05 | |
| 30.08.2017 | Foll-O-karusellen #4 | H 17- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2017 | KM mellom Østfold | H 17- | 44:47 | 30 /37 | 3:31 | 9:40 | 0:46 | 11:38 | 2:09 | |
| 20.08.2017 | Sport8 Flex-o cup | DIR AL | 1:09:33 | 4 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 09.07.2017 | Sørlandsgaloppen 2017 | A-åpen | 54:31 | 22 /89 | 10:56 | 12:39 | 2:32 | 11:44 | 2:10 | |
| 09.07.2017 | Sørlandsgaloppen 2017 | A-åpen | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 18.06.2017 | Midtsommerløpet | H 19- | 39:17 | 2 /15 | 0:34 | (7:54) | 0:07 | 11:43 | 2:10 | |
| 14.06.2017 | Foll-O-karusellen #3 | H 17- | 1:01:07 | 4 | 3:50 | 9:57 | 0:37 | 11:43 | 2:10 | |
| 11.06.2017 | Sport8 Flex-O cup | H 17- | 1:00:46 | 5 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 07.06.2017 | Foll-O-karusellen #2 | H 17- | 1:19:16 | 9 /11 | 13:51 | 12:52 | 2:15 | 11:43 | 2:10 | |
| 05.06.2017 | Løvspretten 2017 | H 17-AK | 1:08:11 | 14 /23 | 12:38 | 10:42 | 1:59 | 11:43 | 2:10 | |
| 04.06.2017 | Elgdilten | H 17- | 54:53 | 35 /39 | 8:33 | 12:48 | 2:00 | 11:43 | 2:10 | |
| 03.06.2017 | Pinsesprinten | H 17- | 17:25 | 10 /68 | – | – | – | – | – | – |
| 31.05.2017 | Foll-O-karusellen #1 | H 17- | 51:44 | 5 /6 | 6:35 | 10:04 | 1:17 | 11:50 | 2:14 | |
| 28.05.2017 | Skjærgårdsløpet | H 21- | 41:19 | 7 /7 | 3:37 | 10:18 | 0:54 | 11:50 | 2:14 | |
| 27.05.2017 | Skjærgårdssprinten | H 21- | 22:21 | 5 /5 | 3:24 | 8:24 | 1:17 | 7:12 | 0:18 | |
| 25.05.2017 | Kvist-Kvaset | Løype: 53 | 1:01:59 | – | 4:06 | 9:15 | 0:37 | 11:50 | 2:14 | |
| 14.05.2017 | Sport8cup | DIR AL | 23:56 | 1 /2 | 0:31 | 9:02 | 0:12 | 11:50 | 2:14 | |
| 09.05.2017 | Høydepunktet med KM Sprint, Trimtex-Cup | Direkte A | 18:54 | 3 /8 | 0:59 | 7:00 | 0:22 | 7:12 | 0:18 | |
| 07.05.2017 | KM sprint | H 21- | 19:56 | 8 /11 | 1:44 | 7:34 | 0:39 | 7:12 | 0:18 | |
| 02.05.2017 | Oslo City Cup, løp nr. 5 | H17 | 57:27 | 37 /59 | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2017 | Oslo City Cup løp nr 4 | H17- | 2:11:40 | 51 /53 | 0:28 | (40:21) | 0:09 | 7:09 | 0:16 | |
| 23.04.2017 | Smaaleneneløpet | DIR-AL | 1:34:13 | 11 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2017 | Oslo City Cup 2017, Løp nr 3 | H 17- | 18:46 | 47 /73 | 0:01 | 6:47 | 0:00 | 7:09 | 0:16 | |
| 09.04.2017 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 17-AL | 1:16:27 | 13 /21 | 9:02 | 9:45 | 1:09 | 12:21 | 2:22 | |
| 08.04.2017 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 17- | 42:36 | 4 /18 | 2:42 | 9:27 | 0:36 | 12:21 | 2:22 | |
| 04.04.2017 | Oslo City Cup, løp nr.2 | H 17- | 20:35 | 51 /79 | 0:24 | 6:27 | 0:08 | 7:09 | 0:16 | |
| 28.03.2017 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup Finale | H 17-AK | 1:01:29 | 12 /36 | 7:10 | 10:32 | 1:14 | 12:47 | 2:29 | |
| 25.03.2017 | Blåveissprinten | H 21- | 1:00:25 | 8 /12 | 7:26 | 7:35 | 0:56 | 7:30 | 0:21 | |
| 24.03.2017 | Nattsvermeren | H 21- | 2:35:33 | 11 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 21.03.2017 | KM natt | H 21- | 1:05:07 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.03.2017 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #9 | H 17-AK | 47:38 | 6 /32 | – | – | – | – | – | – |
| 28.02.2017 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #8 | H 17-AK | 1:27:03 | 25 /30 | 21:56 | 14:49 | 3:44 | 13:00 | 2:33 | |
| 11.02.2017 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #7 | H 17-AK | 1:04:22 | 21 /25 | 10:29 | 12:32 | 2:02 | 13:00 | 2:33 | |
| 07.02.2017 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #6 | H 17-AK | 1:18:26 | 26 /37 | 15:25 | 12:03 | 2:22 | 13:00 | 2:33 | |
| 24.01.2017 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #5 | H 17-AK | 1:13:15 | 24 /31 | 10:16 | 13:14 | 1:51 | 12:50 | 2:25 | |
| 10.01.2017 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #3 | H 17-AK | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 06.12.2016 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #2 | H 17-AK | 1:08:11 | 24 /35 | 11:18 | 12:03 | 2:00 | 12:42 | 2:27 | |
| 22.11.2016 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #1 | H 17-AK | 1:00:05 | 13 /33 | 6:07 | 10:32 | 1:04 | 12:44 | 2:27 | |
| 22.10.2016 | Blodslitet 2016 | H35 | 2:45:20 | 15 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 16.10.2016 | Tunevannet Rundt | D/H17- (10 km) | 1:34:26 | 22 /60 | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2016 | Midtsommerløpet | H 19- | 56:25 | 11 /14 | 6:51 | 11:16 | 1:22 | 13:05 | 2:35 | |
| 11.06.2016 | Midtsommersprinten | H 19- | 26:30 | 8 /10 | 2:21 | 8:34 | 0:46 | 7:52 | 0:22 | |
| 08.05.2016 | Asker-løpet Trimtex-cup | H 17- | 1:06:44 | 20 /25 | 9:03 | 11:35 | 1:34 | 13:17 | 2:40 | |
| 05.05.2016 | Kvistkvaset | Løype: 612 | 1:16:39 | 9 | 19:46 | 13:21 | 3:27 | 13:17 | 2:40 | |
| 01.05.2016 | Folloløpet med KM sprint og Trimtex Cup | H 21- | 27:41 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2016 | Vårløpet - Trimtex Cup | H 21- | 52:16 | 53 /63 | 3:39 | 10:31 | 0:44 | 13:37 | 2:40 | |
| 13.04.2016 | KM natt | Åpen A | 59:37 | 7 /9 | 5:26 | 11:23 | 1:02 | 13:37 | 2:40 | |
| 05.04.2016 | Oslo City Cup 2016, Løp nr.1 | H 17- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 01.04.2016 | KM-natt Østfold | H 21- | 2:01:40 | 44 /45 | 20:17 | 15:34 | 2:36 | 13:37 | 2:40 | |
| 29.03.2016 | Ås by Night & Fog Cup Finale | H 17-AK | 1:10:12 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 17.03.2016 | Vinterkarusellen Sarpsborg-Fredrikstad-Moss 2015/2016 5.løp | H17- | 35:05 | 3 /5 | 2:39 | 7:57 | 0:36 | 7:43 | 0:23 | |
| 15.03.2016 | Ås by Night & Fog Cup #7 | H 17-AK | 1:13:08 | 14 /17 | 14:19 | 13:02 | 2:33 | 13:48 | 2:52 | |
| 17.10.2015 | Blodslitet | H35 | 2:08:53 | 12 | – | – | – | – | – | – |
| 20.09.2015 | Tunevannet Rundt | D/H17- (10 km) | 1:58:49 | 10 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 10.07.2015 | JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015 | H 21-AK | 1:09:04 | 17 /155 | – | – | – | – | – | – |
| 10.07.2015 | JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015 | H 21-AK | 53:34 | 17 /155 | – | – | – | – | – | – |
| 10.07.2015 | JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015 | H 21-AK | 35:12 | 18 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 10.07.2015 | JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015 | H 21-AK | 36:22 | 19 /155 | – | – | – | – | – | – |
| 10.07.2015 | JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015 | H 21-AK | 1:09:34 | 25 /155 | – | – | – | – | – | – |
| 05.07.2015 | JWOC Open Sprint | H 17- | 20:04 | 68 /175 | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 21- K | 25:13 | 13 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 21- K | 46:44 | 16 /67 | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 21- K | 1:10:17 | 19 /67 | – | – | – | – | – | – |
| 14.06.2015 | Midtsommerløpet | H 19- | 1:04:15 | 10 /10 | 7:02 | 13:23 | 1:28 | 13:52 | 2:56 | |
| 13.06.2015 | Midtsommersprinten | H 19- | 30:05 | 4 /6 | 2:30 | 7:53 | 0:39 | 7:46 | 0:27 | |
| 30.05.2015 | Skjærgårdssprinten - Publikumsløp NM sprint | H 17- | 24:17 | 6 /9 | 2:45 | 7:53 | 0:54 | 7:52 | 0:30 | |
| 19.04.2015 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 17-AK | 1:54:05 | 12 /16 | 18:12 | 14:37 | 2:20 | 13:56 | 3:06 | |
| 18.04.2015 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 17- | 50:49 | 12 /21 | 8:37 | 12:12 | 2:04 | 13:56 | 3:06 | |
| 14.04.2015 | Oslo City Cup, Løp 2 | H17 | 21:35 | 81 /108 | 2:00 | 8:00 | 0:44 | 8:03 | 0:34 | – |
| 11.04.2015 | Blåveissprinten | H 21- | 1:00:27 | 54 /58 | 12:25 | 9:43 | 2:00 | 8:03 | 0:34 | – |
| 10.03.2015 | Ås by Night & Fog Cup #7 | H 17-AK | 1:10:48 | 12 /17 | 10:29 | 12:12 | 1:48 | 13:37 | 3:01 | |
| 29.10.2013 | BSK by Night - BSK natta | H 17 kort | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 26.10.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 25 | Lang | 1:34:17 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.10.2013 | BSK by Night - Nattreven | H 17 kort | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 12.10.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 23 | Lang | 1:23:31 | 27 /31 | 27:16 | 15:11 | 4:58 | 13:51 | 3:07 | |
| 24.09.2013 | BSK by Night - prolog | H 17 kort | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2013 | Høstløpet | H 17- | 1:08:57 | 4 /6 | 6:56 | 11:08 | 1:07 | 13:43 | 2:58 | |
| 13.09.2013 | Høstløpet | H 17- | 1:09:04 | – | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2013 | Foll-o-karusellen #4 | H 17- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 31.07.2013 | Sommerløp Bogstad | LANG | 1:17:40 | 39 | 6:56 | 11:48 | 1:03 | 13:52 | 3:04 | |
| 24.07.2013 | VBIL sommerløp nr 4 Østmarksetra | Lang | 1:45:28 | 51 | 37:21 | 18:21 | 6:30 | 13:52 | 3:04 | |
| 03.07.2013 | Veritas Sommerløp 1 | Lang | 1:03:10 | 37 | 5:12 | 10:59 | 0:54 | 13:52 | 3:04 | |
| 05.06.2013 | Follo-karusellen #2 | H 17- | 56:38 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2013 | Gromløpet og Trimtexcup | H 17-AK | 58:33 | 7 | 5:40 | 9:51 | 0:57 | 13:52 | 3:02 | |
| 29.05.2013 | Foll-O-karusellen #1 | H 17- | 1:08:00 | 13 /13 | 11:58 | 13:33 | 2:23 | 14:12 | 3:10 | |
| 26.05.2013 | Folloløpet på Nesodden Trimtexcup og uttak Unionsmatch | H 17-AK | 1:33:52 | 8 /9 | 25:37 | 18:04 | 4:56 | 14:12 | 3:10 | |
| 12.05.2013 | Nydalten. Trimtexcup og uttak Unionsmatchen | H 17-AK | 1:08:14 | 23 /25 | 15:12 | 14:00 | 3:07 | 14:12 | 3:10 | |
| 01.05.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 4 | Lang | 1:36:25 | 27 /34 | 14:23 | 14:04 | 2:06 | 14:12 | 3:10 | |
| 30.04.2013 | Oslo City Cup, Løp nr 4 | H 17- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 27.04.2013 | Lørdagskjappen | H 21-A | 1:12:45 | 23 /26 | 14:02 | 12:38 | 2:26 | 13:35 | 2:53 | |
| 24.04.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 3 | Lang | 52:05 | 26 /39 | 8:12 | 12:03 | 1:54 | 13:35 | 2:53 | |
| 23.04.2013 | Oslo City Cup 3 | H 17- | 21:49 | 70 /82 | 3:03 | 8:46 | 1:14 | – | – | – |
| 10.04.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 1 | Lang | 40:12 | 10 /29 | 2:44 | 10:50 | 0:44 | 13:35 | 2:53 | |
| 27.10.2012 | GeoForm/OSI Rankingløp 25 | Lang | 1:17:53 | 28 /37 | 12:12 | 12:24 | 1:57 | 14:06 | 3:05 | |
| 14.09.2012 | NM uka, kvalifisering mellomdistanse | H21_Heat_3 | 35:18 | 35 /35 | 6:21 | 11:46 | 2:07 | 14:18 | 3:10 | |
| 01.09.2012 | Ivar-O-løpet, KM mellom, Trimtexcup | H21 | 58:06 | 48 /52 | 4:17 | 10:41 | 0:47 | 14:18 | 3:10 | |
| 29.08.2012 | Foll-o-karusellen løp 5 | H 17- | 1:22:03 | 7 | 24:59 | 16:46 | 5:06 | 15:14 | 3:32 | |
| 25.08.2012 | Romeriksløpet, KM-langdistanse, Trimtex Cup | H 17-AK | 1:50:27 | 13 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 22.08.2012 | Follokarusell #4 | H 17- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2012 | Gromløpet 2012 | H17AK | 1:21:11 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 06.06.2012 | Follokarusell #2 | H 17- | 1:24:13 | 4 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 03.06.2012 | Fossumløpet | H 17- | 59:47 | 19 /27 | 7:07 | 11:13 | 1:20 | 14:51 | 3:06 | |
| 28.05.2012 | Pinseløp 3 | H 17-AK | 43:24 | 5 /24 | 3:28 | 11:14 | 0:54 | 15:27 | 3:11 | |
| 27.05.2012 | Pinseløp 2 | H 17-AK | 49:48 | 19 /53 | 1:46 | 11:41 | 0:25 | 15:27 | 3:11 | |
| 26.05.2012 | Pinseløp 1 | H 17-AK | 46:42 | 19 /38 | 2:55 | 14:01 | 0:53 | 15:27 | 3:11 | |
| 13.05.2012 | Vårløpet, Trimtexcup | H 21- | 1:10:11 | 38 /40 | 14:23 | 18:06 | 3:43 | 15:27 | 3:11 | |
| 25.09.2011 | Askerløpet | H 21- | 1:43:32 | 16 /18 | 22:32 | 21:04 | 4:35 | 17:41 | 4:37 | |
| 17.09.2011 | KM mellom | H 21- | 1:50:28 | 21 /24 | 28:17 | 20:11 | 5:10 | 17:41 | 4:37 | |
| 27.07.2011 | VBIL Sommerløp, Sognsvann sydvest | Mellom | 1:06:56 | 32 | 18:52 | 14:08 | 3:59 | 14:21 | 4:05 | – |
| 06.07.2011 | Veritas Sommerløp Låkeberget | Mellom | 1:18:34 | 56 | 30:28 | 17:36 | 6:50 | 14:21 | 4:05 | – |
| 12.05.2011 | Nordmarkskarusellen løp nr 1 | H17 Kort(KORT-A) | 45:34 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| Dato | Løp | Klasse | Lag | Etappe | Tid | Etappeplass | Lagets plass |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 30.08.2026 | KM Stafett - Østfold og Oslo/Akershus | H150 | OK Moss 3 | 2 | 39:53 | 7 | – |