Løperprofil
Lars Rønning Johansen
Måren
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
92 løp
Sprintrankingen
25 løp
Skogsrankingen
nr. 2207 av 3541
Nr. 2207 av 3541 blant menn i Norge · nr. 244 av 355 i klassen H50–54 · nr. 42 av 60 i 1976-kullet
- Forventet kmtid
- 12.56
- Løpskapasitet
- 11.55
- O-evne
- 1.02
- Jevnhet ±
- 6,1 %
- Usikkerhet ±
- 0.10
- Sikkerhet
- 47
- Bommer per løp
- 2,8
- Typisk bom
- 77 s
- Disk/brutt
- 9 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,6 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 91 (sist 19.10.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,0533 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,0542 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0612 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0125 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 13,79 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 46,92 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0059 |
| bomVekt | 387,14 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,3462 |
| bomStorSigma | 0,7104 |
| antallBom | 194 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0934 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,1306 |
| havariVekt | 29,76 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0088 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,1877 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0009 |
| fartSesongSin | −0,0031 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1831 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,2 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3170,3 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3444,8 |
| beregnet | 05.11.2026 |
Sprintrankingen
nr. 1333 av 1658
Nr. 1333 av 1658 blant menn i Norge · nr. 147 av 162 i klassen H50–54 · nr. 24 av 27 i 1976-kullet
- Forventet kmtid
- 9.22
- Løpskapasitet
- 9.07
- O-evne
- 0.15
- Jevnhet ±
- 4,9 %
- Usikkerhet ±
- 0.10
- Sikkerhet
- 16
- Bommer per løp
- 0,9
- Typisk bom
- 79 s
- Disk/brutt
- 7 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- best i november (±1,3 %)
- Løp i grunnlaget
- 26 (sist 13.08.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,1181 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,121 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0493 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0182 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 6,34 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 15,75 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0081 |
| bomVekt | 220,57 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,3749 |
| bomStorSigma | 0,7658 |
| antallBom | 46 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0664 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0753 |
| havariVekt | 9,92 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,0945 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0092 |
| fartSesongSin | 0,009 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0586 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 485,4 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3380,2 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3474,6 |
| beregnet | 05.11.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 29 | 14.09.2026 Skumringskampen Løp 1, bom 2.10 | 105 | nr. 2736 |
| Bom over fem minutter | 132 | 21.05.2026 Kråkecupen 2026 - Løp 2 - Pepperstad - (med Mossemesterskap sprint), bom 8.29 | 421 | nr. 2256 |
| Bom over ti minutter | 1 081 | 16.09.2023 Høstmila, bom 10.54 | 1 081 | nr. 1149 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.10.2026 | Skumringskampen nr 5 | H 17- kort | 42.36 | 8 /12 | 1.50 | 12.06 | 0.31 | 12.57 | 1.02 | |
| 17.10.2026 | Blodslitet og NM ultralang | H-åpen | 2.03.46 | 28 /45 | – | – | – | – | – | – |
| 12.10.2026 | Skumringskampen 4. avd. 2026 | H17-Kort | 38.52 | 9 /11 | 2.47 | 13.48 | 0.59 | 12.57 | 1.02 | |
| 05.10.2026 | KM Natt / Skumringskampen løp nr. 3 | A-åpen kort | 1.08.38 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.09.2026 | Sturlanatta / Skumringskampen løp 2 | H 17- AK | – | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2026 | Skumringskampen Løp 1 | H17- Kort | 1.03.14 | 6 /9 | 9.14 | 14.33 | 2.07 | 12.54 | 1.03 | |
| 09.09.2026 | Foll-O-karusell #3 | AK-åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2026 | KM langdistanse Trimtex cup | AK-åpen | 33.59 | 10 /31 | 0.03 | 11.26 | 0.01 | 12.48 | 1.01 | |
| 13.08.2026 | Kråkecupen løp #4 - Rygge, Halmstad aktivitetspark | Normal kort | 37.13 | 4 /26 | 0.50 | 9.08 | 0.12 | 9.26 | 0.17 | |
| 09.08.2026 | WMOC 2026 Sprint Final | M50B | 21.58 | 46 /62 | 0.40 | 9.27 | 0.17 | 9.26 | 0.17 | |
| 08.08.2026 | WMOC 2026 Sprint Qualification | M50-1 | 24.17 | 59 /67 | 2.39 | 10.00 | 1.05 | 9.26 | 0.17 | |
| 05.08.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Kort | 32.14 | 6 /15 | 5.59 | 14.45 | 2.44 | 12.48 | 1.01 | |
| 12.07.2026 | Gammelskolla todagers, dag 2 | HA-K | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 11.07.2026 | Gammelskolla todagers, dag 1 | HA-K | 46.19 | 7 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 31.05.2026 | KM sprint - Gjøviksprinten | A-åpen | 22.02 | 8 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2026 | Kråkecupen 2026 - Løp 2 - Pepperstad - (med Mossemesterskap sprint) | H50-59 | 53.44 | 6 /6 | 17.57 | (14.39) | 4.54 | 9.36 | 0.18 | |
| 19.05.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 2 | h mellom | 32.15 | 4 /17 | 3.13 | 12.52 | 1.19 | 12.48 | 1.01 | |
| 16.05.2026 | KM mellomdistanse Akershus og Oslo | AK-åpen | 49.16 | 14 /57 | 2.24 | 11.39 | 0.34 | 12.48 | 1.01 | |
| 12.05.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 1 | h50 | 56.36 | 14 /14 | 6.55 | 15.06 | 1.55 | 12.48 | 1.01 | |
| 10.05.2026 | Nydalten | AK-åpen | 32.10 | 13 /38 | 0.42 | 12.04 | 0.16 | 12.48 | 1.01 | |
| 07.05.2026 | Treningsløp Larkollen | AK | 46.28 | 6 /17 | 3.14 | 12.02 | 0.50 | 12.48 | 1.01 | |
| 05.05.2026 | Drammen city cup løp 4 + PWT cup løp 2 | H 50- | 36.03 | 9 /12 | 4.39 | 10.15 | 1.20 | 9.36 | 0.18 | |
| 30.04.2026 | Kråkecupen 2026 - Løp 1 - Øreåsen | Normal 3 km | 32.01 | 4 /20 | 1.57 | 9.35 | 0.35 | 9.23 | 0.12 | |
| 19.04.2026 | Halden O-Meeting Lang | AK-åpen | 1.12.27 | 36 /65 | 9.06 | 13.27 | 1.43 | 12.52 | 1.02 | |
| 07.04.2026 | Oslo City Cup løp 1 | H50- | 25.14 | 69 /91 | 0.07 | 9.47 | 0.03 | 9.23 | 0.12 | |
| 28.03.2026 | Skjærgårdsløpet | AK-åpen | 44.20 | 10 /17 | 2.02 | 12.22 | 0.34 | 12.49 | 1.00 | |
| 16.11.2025 | Langløpet - Høst i Østmarka25 | Herrer - kort løype | 1.42.49 | 62 /77 | – | – | – | – | – | – |
| 11.11.2025 | Daimyo Ås by Night & Fog Cup #1 | A-åpen | – | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 02.11.2025 | 2-mila | Halvmila A H | 1.12.48 | 12 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 26.10.2025 | Frostsprinten 2025 | AK-åpen | 44.35 | 10 /26 | 4.10 | 9.18 | 0.52 | 9.03 | 0.14 | |
| 20.10.2025 | Skumringskampen løp 5 | H17-Kort | 8.15 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 15.10.2025 | Foll-o-karusellen #4 Finale Natt-sprint | AK | 39.23 | 11 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2025 | Skumringskampen løp nr. 4 | H 17- kort | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2025 | Sturlanatta og Skumringskampen løp 2 | H 17- AK | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 20.09.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 17 | Mellom | 49.54 | 9 /29 | 1.48 | 12.03 | 0.26 | 12.50 | 1.01 | |
| 15.09.2025 | Skumringskampen løp nr. 1 | H 17- Kort | 52.17 | 4 /11 | 1.44 | 12.09 | 0.24 | 12.50 | 1.01 | |
| 27.08.2025 | Foll-O-karusell #3 | AM-Åpen | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2025 | KM langdistanse BuOK og VTOK | AK-åpen | 43.31 | 11 /37 | 1.19 | 11.56 | 0.22 | 12.54 | 1.05 | |
| 19.07.2025 | Svabergsprinten | Svaberg | 1.01.40 | 26 | – | – | – | – | – | – |
| 13.07.2025 | Gammelskolla todagers, dag 2 | HA-M | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 12.07.2025 | Gammelskolla todagers, dag 1 | HA-M | 41.50 | 17 /56 | – | – | – | – | – | – |
| 09.07.2025 | VBIL Sommerløp Vardåsen | Mellom | 56.57 | 8 | 5.23 | 12.49 | 1.13 | 12.55 | 1.06 | |
| 29.06.2025 | Midnattsolgaloppen | AK-åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 29.06.2025 | Midnattsolgaloppen | AK-åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 29.06.2025 | Midnattsolgaloppen | AK-åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 29.06.2025 | Midnattsolgaloppen | AK-åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2025 | O-Festival lang | AK-åpen | 50.55 | 92 /176 | 1.53 | 13.48 | 0.31 | 12.55 | 1.06 | |
| 21.06.2025 | O-Festival mellom | AK-åpen | 40.14 | 38 /103 | 6.24 | 14.13 | 2.16 | 12.55 | 1.06 | |
| 19.06.2025 | Kråkecup´n Løp 3 - Sjøbadet | AK | 49.47 | 8 /32 | 4.28 | 9.44 | 0.52 | 9.05 | 0.15 | |
| 09.06.2025 | Pinseløpet dag 3 | AK-åpen | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2025 | Pinseløpet dag 2 | AK-åpen | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.05.2025 | Huldersprinten mellomdistanse m. Trimtex-cup | AK-åpen | 45.36 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2025 | Mossemesterskap i sprintorientering/Kråkecup byorientering løp 2 | Normal mellom | 24.32 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 18.05.2025 | KM mellomdistanse AOOK med Trimtex cup | AK-åpen | 47.18 | 14 /39 | 2.27 | 12.45 | 0.40 | 12.47 | 1.06 | |
| 22.04.2025 | Oslo city cup løp 3 | H40- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 05.04.2025 | Lørdagskjappen | AK-åpen | 53.13 | 44 /110 | 2.32 | 12.21 | 0.35 | 12.45 | 1.07 | |
| 01.04.2025 | Oslo City Cup løp 1 | H40- | 30.58 | 35 /38 | 4.08 | 11.01 | 1.28 | 9.01 | 0.16 | |
| 23.03.2025 | Blåveissprinten | AK-åpen | 49.41 | 36 /70 | 5.55 | 9.53 | 1.11 | 8.47 | 0.14 | |
| 21.01.2025 | Ås by Night & Fog Cup #4 | Åpen B | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2024 | Nyttårsløpet, OK Moss | AK-åpen | 43.58 | 4 /14 | 7.25 | 13.09 | 2.13 | 12.45 | 1.09 | |
| 26.12.2024 | Kongens løp 2. dag jul | 2,8 km | 31.08 | 3 /18 | 0.05 | 12.15 | 0.02 | 12.45 | 1.09 | |
| 30.11.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Mellom | 59.24 | 33 /58 | 3.30 | 12.42 | 0.45 | 12.45 | 1.08 | |
| 26.11.2024 | Ås by Night & Fog Cup #2 | Åpen B | 1.29.52 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 16.11.2024 | OSI/Geoform rankingløp 22 | Mellom | 55.05 | 18 /45 | 4.58 | 12.35 | 1.15 | 12.45 | 1.08 | |
| 12.11.2024 | Ås by Night & Fog Cup #1 | Åpen B | 45.46 | 7 /14 | 4.11 | 12.38 | 1.16 | 12.45 | 1.08 | |
| 09.11.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Mellom | 1.01.32 | 40 /53 | 10.01 | 14.17 | 2.19 | 12.45 | 1.08 | |
| 03.11.2024 | Frostsprinten | AK-åpen | 41.52 | 14 /27 | 4.20 | 9.22 | 0.58 | 8.36 | 0.13 | |
| 27.10.2024 | 2 Mila + | Halvmila A H | 1.10.31 | 10 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 07.10.2024 | Skumringskampen løp 3 | H17-Kort | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2024 | Sturlanatta og Skumringskampen | H 17- AK | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 21.09.2024 | Vakkertjernløpet | Herrer - kort løype | 44.18 | 2 /8 | 4.53 | 12.47 | 1.25 | 12.43 | 1.07 | |
| 16.09.2024 | Skumringskampen - Løp 1 | H17- Kort | 1.01.14 | 5 /7 | 3.55 | 12.44 | 0.51 | 12.43 | 1.07 | |
| 14.09.2024 | Veteranmesterskapet Langdistanse | AK-åpen | 1.09.25 | 11 /24 | 11.32 | 13.44 | 2.17 | 12.43 | 1.07 | |
| 26.08.2024 | Kråkecupen løp 4 Sjøbadet | Normal lang | 38.57 | 6 | 4.41 | 13.41 | 1.39 | 12.37 | 1.02 | |
| 18.08.2024 | Harald Thons minneløp | AK-åpen | 59.31 | 19 /40 | 6.59 | 12.59 | 1.31 | 12.37 | 1.02 | |
| 13.08.2024 | Morgenfrisk i Follo 2024 #7 | AM | 1.00.38 | 13 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 04.08.2024 | WMOC Sprint Final, 4.8.2024 | M45B | 20.18 | 43 /55 | 1.48 | 8.57 | 0.48 | 8.34 | 0.12 | |
| 03.08.2024 | WMOC Sprint Qualification, 3.8.2024 | M45-2 | 23.03 | 54 /60 | 1.36 | 9.15 | 0.39 | 8.34 | 0.12 | |
| 14.07.2024 | Gammelskolla 2-dagers, dag 2 | HA-M | 1.04.10 | 37 /50 | – | – | – | – | – | – |
| 13.07.2024 | Gammelskolla 2-dagers, dag 1 | HA-M | 47.31 | 22 /60 | – | – | – | – | – | – |
| 08.07.2024 | Morgenfrisk i Follo 2024 #6 | AM | 51.29 | 12 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 07.07.2024 | Sommerløpene i Nord-Østerdal, løp 3 | AK-åpen | 59.20 | 20 /33 | 5.59 | 13.58 | 1.24 | 12.36 | 0.59 | |
| 06.07.2024 | Sommerløpene i Nord-Østerdal, løp 2 | AK-åpen | 33.03 | 4 /24 | 1.09 | 11.47 | 0.25 | 12.36 | 0.59 | |
| 05.07.2024 | Sommerløpene i Nord-Østerdal, løp 1 | AK-åpen | 40.42 | 2 /15 | 1.47 | 11.15 | 0.30 | 12.36 | 0.59 | |
| 30.06.2024 | Sørlandsgaloppen 2024 | AK-åpen | 46.30 | 29 /386 | 0.52 | 11.20 | 0.13 | 12.36 | 0.59 | |
| 30.06.2024 | Sørlandsgaloppen 2024 | AK-åpen | 39.52 | 52 /386 | 1.47 | 13.24 | 0.36 | 12.36 | 0.59 | |
| 25.06.2024 | Treningsløp SBO | A/B | 24.16 | 11 | 1.13 | 12.32 | 0.38 | 12.36 | 0.59 | |
| 16.06.2024 | Midtsommerløpet | AL-åpen | 1.04.32 | 8 /16 | 10.50 | 13.09 | 2.12 | 12.36 | 0.59 | |
| 12.06.2024 | Foll-O-karusellen #2 | AM-Åpen | 48.16 | 7 /23 | 2.58 | 12.58 | 0.48 | 12.36 | 0.59 | |
| 10.06.2024 | Kråkecupen løp 3 VERKET | Normal kort | 40.39 | 12 | 1.36 | 16.16 | 0.38 | 12.36 | 0.59 | |
| 08.06.2024 | Mjølnerløpet/KM Mellom Innlandet | AL-åpen | 42.28 | 3 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 29.05.2024 | Foll-O-karusellen #1 | AM-Åpen | 42.20 | 10 /17 | 4.10 | 13.45 | 1.21 | 12.28 | 1.02 | |
| 27.05.2024 | Kråkecup´n Løp 1 - Varnaveien | Normal lang | 59.25 | 6 | 6.49 | 9.26 | 1.05 | 8.38 | 0.11 | |
| 25.05.2024 | Totenåsløpet | AL-åpen | 53.33 | 4 /7 | 3.57 | 12.17 | 0.54 | 12.28 | 1.02 | |
| 20.05.2024 | Pinseløpet dag 2 | AK-åpen | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 19.05.2024 | Pinseløpet dag 1 | AK-åpen | 46.42 | 43 /126 | 0.24 | 11.01 | 0.06 | 12.28 | 1.02 | |
| 01.05.2024 | Kvistkvaset | Løype: 4A | 25.35 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 20.04.2024 | Lørdagskjappen | AL-åpen | 52.00 | 35 /70 | 3.09 | 11.46 | 0.43 | 12.28 | 1.03 | |
| 06.04.2024 | Blåveissprinten | H 40- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 31.03.2024 | Bohuslunken, Five-O, #4, medel | Svår 3 km | 43.44 | 8 /41 | 1.37 | 10.58 | 0.24 | 12.30 | 1.05 | |
| 05.03.2024 | Ås by Night & Fog Cup #5 | Åpen B | 26.40 | 1 /8 | 0.50 | 8.30 | 0.16 | 8.31 | 0.11 | |
| 30.01.2024 | Ås by Night & Fog Cup #4 | H 17- AK | 24.06 | 8 /12 | 2.03 | 8.59 | 0.46 | 8.34 | 0.12 | |
| 12.12.2023 | Ås by Night & Fog Cup #3 | Åpen B | 42.38 | 1 /7 | 3.47 | 11.52 | 1.03 | 12.37 | 1.08 | |
| 19.11.2023 | Østfold Vintercup løp 1 | A-kort | 50.29 | 11 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 13.11.2023 | Skumringskampen - Løp 7 FINALE | H17- Kort | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 30.10.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #10 Finale | AM | 57.19 | 15 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 23.10.2023 | Skumringskampen løp nr. 5 | H 17- Kort | 1.02.59 | 4 /11 | 6.09 | 12.06 | 1.11 | 12.42 | 1.07 | |
| 21.10.2023 | Blodslitet | H-åpen | 1.46.03 | 50 /71 | – | – | – | – | – | – |
| 16.10.2023 | Skumringskampen 4. løp | H 17- kort | 39.28 | 4 /11 | 2.44 | 12.30 | 0.52 | 12.42 | 1.07 | |
| 14.10.2023 | 2-Mila | Halvmila A | 59.26 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.10.2023 | Skumringskampen - Løp 3 | H17- Kort | 35.16 | 1 /15 | 1.18 | 10.25 | 0.23 | 12.42 | 1.07 | |
| 26.09.2023 | Sturlanatta og Skumringskampen løp nr. 2 | H 17- AK | 35.30 | 10 /13 | 3.00 | 12.57 | 1.06 | 12.55 | 1.09 | |
| 18.09.2023 | Skumringskampen løp nr. 1 | H 17- Kort | 49.42 | 1 /7 | 3.10 | 13.07 | 0.50 | 12.55 | 1.09 | |
| 16.09.2023 | Høstmila | Herrer - mellomlang løype | 1.22.54 | 20 /34 | 12.02 | 13.35 | 1.58 | 12.55 | 1.09 | |
| 30.08.2023 | Foll-O-karusellen #3 Finale | AM-Åpen | 46.47 | 6 /11 | 4.47 | 12.52 | 1.19 | 12.50 | 1.07 | |
| 28.08.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #8 | AM | 1.05.15 | 21 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 31.07.2023 | Morgenfrisk i Follo #7 - kan løpes frem til 31.juli | AK | 1.14.49 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2023 | Midnattsolgaloppen | AK-åpen/Svår 3 km | 36.28 | 8 /43 | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2023 | Midnattsolgaloppen | AK-åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2023 | Midnattsolgaloppen | AK-åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2023 | Midnattsolgaloppen | AK-åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2023 | Midnattsolgaloppen | AK-åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 30.06.2023 | Midnattsolgaloppen | AK-åpen/Svår 3 km | 43.10 | 7 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2023 | Midnattsolgaloppen | AK-åpen/Svår 3 km | 35.38 | 6 /33 | 5.43 | 12.05 | 1.56 | 13.06 | 1.08 | |
| 27.06.2023 | Midnattsolgaloppen | AK-åpen/Svår 3 km | 39.05 | 6 /25 | 2.05 | 11.15 | 0.36 | 12.55 | 1.06 | |
| 24.06.2023 | O-festivalen mellom øvrige klasser | AL-åpen | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 04.06.2023 | Telemark 2-dagers | Åpen A-mellom | 48.27 | 2 /3 | 1.36 | 11.30 | 0.23 | 12.55 | 1.06 | |
| 30.05.2023 | Jukola | Jukola (A) 5 km | 1.10.04 | 10 /14 | 9.44 | 15.10 | 2.06 | 13.17 | 1.10 | |
| 29.05.2023 | Pinseløpet dag 3 | H 17-AK | 51.41 | 5 /10 | 8.17 | 13.08 | 2.06 | 13.17 | 1.10 | |
| 28.05.2023 | Pinseløpet dag 2 | H 17-AK | 1.15.59 | 9 /11 | 3.27 | 13.48 | 0.38 | 13.17 | 1.10 | |
| 27.05.2023 | Pinseløpet dag 1 | H 17-AK | 45.26 | 6 /9 | 0.40 | 12.37 | 0.11 | 13.17 | 1.10 | |
| 13.11.2022 | Jættemilen, Ultralange baner | DHåbenlang | 1.58.47 | 20 /27 | 8.52 | 12.51 | 0.58 | 12.54 | 1.06 | |
| 06.11.2022 | Frostsprinten | AK-åpen | 45.21 | 8 /23 | 2.36 | 7.55 | 0.27 | 8.50 | 0.12 | |
| 29.10.2022 | GRANKVISTLØPET (65. utgave) | Herrer A Kort | 1.18.01 | 5 | 1.33 | 13.22 | 0.16 | 12.57 | 1.08 | |
| 25.09.2022 | Høstgampen | AK-åpen | 58.22 | 5 /9 | 5.42 | 13.18 | 1.18 | 12.48 | 1.10 | |
| 19.09.2022 | Skumringskampen løp nr. 1 av 6 | H17- Kort | 43.05 | 4 /7 | 2.29 | 12.04 | 0.42 | 12.48 | 1.10 | |
| 17.09.2022 | PWT-cup avslutningsløp | H 17- | 26.25 | 8 /9 | 0.55 | 9.10 | 0.19 | 9.17 | 0.14 | |
| 24.08.2022 | Foll-O-karusellen #3 Finale | AK-åpen | 49.45 | 7 /31 | 5.05 | 11.48 | 1.12 | 12.44 | 1.11 | |
| 31.07.2022 | Morgenfrisk #7 | AK | 1.05.12 | 3 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 16.07.2022 | WMOC 2022 Long Final | M45-B | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 14.07.2022 | WMOC 2022 Middle Final | M45-B | 1.02.27 | Aktiv | – | – | – | – | – | – |
| 13.07.2022 | WMOC 2022 Forest Qualification | M45-1 | 1.14.25 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 11.07.2022 | WMOC 2022 Sprint Final | M45-B | 26.14 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.07.2022 | WMOC 2022 Sprint Qualification | M45-1 | 26.56 | 31 /41 | 2.28 | 9.52 | 0.54 | 9.28 | 0.14 | |
| 26.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, langdistanse | A-åpen Mellom | 58.55 | 17 /49 | 1.50 | 11.35 | 0.22 | 12.51 | 1.09 | |
| 25.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, mellomdistanse | H 45- | 1.00.23 | 14 /34 | 3.59 | 11.49 | 0.47 | 12.51 | 1.09 | |
| 24.06.2022 | Norsk O-Festival Sprint - Alle klasser | H 45- | 24.49 | 18 /23 | 2.03 | 10.31 | 0.52 | 9.43 | 0.15 | |
| 21.06.2022 | Morgenfrisk #6 ukas løype 9. juni - 21. juni | AK | 42.56 | 23 /46 | – | – | – | – | – | – |
| 19.06.2022 | Midtsommerløpet | H 40- | 57.56 | 7 /8 | 5.10 | 13.21 | 1.11 | 12.51 | 1.09 | |
| 18.05.2022 | Foll-O-karusellen #1 | AK-åpen | 40.00 | 6 /33 | 1.24 | 12.11 | 0.26 | 13.06 | 1.15 | |
| 15.05.2022 | Gromløpet med Trimtex-cup | AK-åpen | 54.11 | 6 /22 | 4.50 | 12.54 | 1.09 | 13.06 | 1.15 | |
| 19.04.2022 | Morgenfrisk #4 ukas løype 7.-19. april | AM | 1.16.08 | 26 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 28.02.2022 | Morgenfrisk #2 ukens løype 18.-28.feb | AM | 1.13.41 | 10 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 13.02.2022 | Mellomdistanse Moss | Herrer - lang løype | 1.03.44 | 18 /27 | 11.34 | 13.45 | 2.30 | 13.14 | 1.22 | |
| 28.01.2022 | Morgenfrisk #1 ukens løype 9.-28.jan | AM | 51.43 | 9 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 07.11.2021 | Frostsprinten | H 40- | 1.01.10 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.10.2021 | 2-mila | Halvmila A | 1.21.48 | 6 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 16.10.2021 | Blodslitet | H45 | 2.09.45 | 35 /36 | – | – | – | – | – | – |
| 12.09.2021 | Follo 2-dagers med Trimtex cup - jaktstart | Ikke løper | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 04.08.2021 | Morgenfrisk i Follo #4 2021 som ukas løype | AM | 43.59 | 8 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 11.07.2021 | Gammelskolla 2-dagers, dag 2 | Herrer A-mellom | 1.08.29 | 21 /44 | – | – | – | – | – | – |
| 10.07.2021 | Gammelskolla 2-dagers, dag 1 | HA-M | 40.44 | 12 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | AK-åpen | 22.24 | 9 /149 | 0.30 | 10.36 | 0.14 | 13.26 | 1.15 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | AK-åpen | 17.57 | 17 /33 | 1.37 | 9.40 | 0.52 | 9.12 | 0.18 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | AK-åpen | 52.36 | 28 /149 | 16.07 | (19.14) | 5.54 | 13.26 | 1.15 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | AK-åpen | 52.05 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 02.07.2021 | Morgenfrisk i Follo #3 2021 som ukas løype | AM | 49.12 | 16 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 27.06.2021 | Norsk O-Festival lang (med Elite) | Ledsager | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2021 | Askerløpet med Trimtex Cup | AK-åpen | 1.07.31 | 15 /28 | 6.00 | 12.57 | 1.09 | 13.19 | 1.02 | |
| 01.06.2021 | Foll-o-karusellen NFO | AL | 53.45 | 11 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2021 | Morgenfrisk Pinse | AL | 59.49 | 40 /57 | 1.53 | 14.04 | 0.27 | 13.29 | 1.01 | |
| 09.05.2021 | Morgenfrisk i Follo #2 2021 | AM | 52.41 | 5 /21 | 2.51 | 12.18 | 0.40 | 13.29 | 1.01 | |
| 06.05.2021 | Morgenfrisk i Follo #1 2021 | AK | 40.35 | 5 /14 | 3.30 | 12.54 | 1.07 | 13.29 | 1.01 | |
| 26.12.2020 | Kongens løp 2. dag jul | Mellom | 1.04.29 | 17 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 15.12.2020 | Ås by Night & Fog Cup #3 | H 17- AK | 41.19 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 12.12.2020 | Treningsløp Dynjan (Opprinnelig Østfold Vintercup # 3) | A-kort | 56.35 | 8 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 01.12.2020 | Ås by Night & Fog Cup #2 | H 17- AK | 1.32.35 | 14 /17 | 7.50 | 17.02 | 1.26 | 14.40 | 1.13 | |
| 01.11.2020 | Frostsprinten | AK-åpen | 50.07 | 7 /18 | 3.00 | 9.39 | 0.35 | 9.16 | 0.21 | |
| 28.10.2020 | Svarte Natta 4 | A-direkte | 1.08.31 | 10 /13 | 11.21 | 17.58 | 2.59 | 13.34 | 1.07 | |
| 21.10.2020 | Svarte Natta 3 | A-direkte | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 11.10.2020 | KM sprint Østfold | H 40- | 41.55 | 11 /13 | 8.35 | 11.35 | 2.22 | 9.21 | 0.25 | – |
| 04.10.2020 | Morgenfrisk i Follo #10 | AL | 1.18.56 | 33 /39 | 2.24 | 13.21 | 0.24 | 13.34 | 1.07 | |
| 07.06.2020 | Morgenfrisk i Follo #4 UsynligO 23. mai - 7.juni | AM | 1.01.52 | 17 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 03.03.2020 | Ås by Night & Fog Cup #7 | Åpen C | 33.12 | 1 /4 | 2.30 | 11.41 | 0.53 | 12.09 | 1.01 | |
| 26.10.2019 | Grankvistløpet | H A-Kort (5 km) | 46.47 | 3 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 17.01.2019 | Gate-O #2 Fossum IF | H17-Kort | 46.50 | 4 | 2.42 | 13.25 | 0.46 | 12.39 | 1.05 | |
| 29.08.2018 | Foll-O-karusellen #4, OSI/Geoform ranking #13 | Å-B | 33.43 | 3 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 12.08.2018 | Night Hawk Kids, and Individual, day | Single Day | 58.47 | 32 /51 | 10.47 | 15.31 | 2.51 | 12.13 | 1.06 | |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 17-AK | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 17-AK | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 17-AK | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 17-AK | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 17.06.2018 | Midtsommerløpet | H 17-AK | 53.09 | 2 /5 | 11.56 | 12.41 | 2.51 | 11.24 | 0.46 | |
| 01.05.2018 | Kvist-Kvaset | Løype: 502 | 49.11 | 22 | 2.35 | 11.42 | 0.37 | 11.26 | 0.31 | |
| 02.09.2017 | Sport8 Flex-O cup | DirAK | 41.32 | 3 /7 | 1.56 | 11.29 | 0.32 | 11.23 | 0.30 | |
| 21.05.2017 | Knut Valstads minneløp | H17B | 39.01 | 1 /16 | 3.02 | 10.58 | 0.51 | 11.06 | 0.29 | |
| 07.09.2016 | Foll-O-karusellen #5 | LangLett | 30.02 | 3 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2016 | Ivar-o-løpet og KM langdistanse, Trimtex Cup | H 17-AK | 1.00.30 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2016 | Foll-O-karusellen #4 | LangLett | 38.22 | 1 /6 | 1.00 | 10.01 | 0.16 | 11.23 | 0.27 | |
| 10.07.2016 | Sørlandsgaloppen 2016 | Åpen A | 16.42 | 10 /110 | 0.00 | 9.24 | 0.00 | 8.57 | 0.09 | – |
| 10.07.2016 | Sørlandsgaloppen 2016 | Åpen A | 59.56 | 11 /110 | 6.33 | 13.27 | 1.28 | 11.47 | 0.35 | |
| 10.07.2016 | Sørlandsgaloppen 2016 | Åpen A | 31.58 | 12 /27 | 0.31 | 11.16 | 0.11 | 11.47 | 0.35 | |
| 10.07.2016 | Sørlandsgaloppen 2016 | Åpen A | 37.26 | 14 /110 | 0.47 | 11.39 | 0.15 | 11.47 | 0.35 | |
| 08.06.2016 | Foll-O-karusellen #3 | L-L | 31.46 | 1 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 01.06.2016 | Foll-o-karusellen #2 | lang lett | 29.35 | 1 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 28.05.2016 | Fossumløpet | H 21B | 33.46 | 2 /12 | 0.26 | 10.22 | 0.08 | 10.51 | 0.37 | – |
| 01.11.2015 | Frostsprinten | H 17-AK | 44.48 | 6 /10 | 1.14 | 8.47 | 0.15 | – | – | – |
| 03.05.2015 | Knut Valstads Minneløp | H17B | 38.45 | 2 /14 | 0.58 | 10.45 | 0.16 | – | – | – |
| 27.04.2014 | Norwegian Spring - Solrenningen | DIR-AK | 45.52 | 15 /57 | – | – | – | – | – | – |
| 12.04.2014 | Lørdagskjappen | DirC | 33.26 | Disk | – | – | – | – | – | – |