Løperprofil
Espen Aubert
Oppsal
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
70 løp
Sprintrankingen
25 løp
Skogsrankingen
nr. 576 av 3532
Nr. 576 av 3532 blant menn i Norge · nr. 47 av 266 i klassen H45–49 · nr. 2 av 46 i 1977-kullet
- Forventet kmtid
- 8:55
- Løpskapasitet
- 8:14
- O-evne
- 0:41
- Jevnhet ±
- 6,1 %
- Usikkerhet ±
- 0:09
- Sikkerhet
- 31
- Bommer per løp
- 2,0
- Typisk bom
- 70 s
- Disk/brutt
- 4 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- best i juni (±1,2 %)
- Løp i grunnlaget
- 70 (sist 05.08.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,3164 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,3203 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0608 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0161 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 7,96 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 30,72 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,7426 |
| bomVekt | 305,2 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2471 |
| bomStorSigma | 0,6952 |
| antallBom | 117 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0364 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,1339 |
| havariVekt | 17,17 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0001 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,4529 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,011 |
| fartSesongSin | −0,0052 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2190,4 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2371,5 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
nr. 388 av 1670
Nr. 388 av 1670 blant menn i Norge · nr. 21 av 130 i klassen H45–49 · nr. 1 av 20 i 1977-kullet
- Forventet kmtid
- 6:22
- Løpskapasitet
- 6:15
- O-evne
- 0:07
- Jevnhet ±
- 4,2 %
- Usikkerhet ±
- 0:09
- Sikkerhet
- 15
- Bommer per løp
- 0,6
- Typisk bom
- 60 s
- Disk/brutt
- 10 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,3 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 26 (sist 21.04.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,251 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,2594 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0423 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0234 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 4,06 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 14,53 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,6705 |
| bomVekt | 196,5 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,0909 |
| bomStorSigma | 0,5748 |
| antallBom | 17 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0963 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,1338 |
| havariVekt | 9,52 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,004 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,172 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0 |
| fartSesongSin | 0,0001 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2336,2 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2378,1 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 37 | 24.07.2026 O-Ringen Göteborg, etapp 4, medel, bom 3:39 | 206 | nr. 2252 |
| Bom over fem minutter | 286 | 21.06.2025 O-Festival mellom, bom 5:36 | 649 | nr. 1170 |
| Bom over ti minutter | 1 668 | 18.08.2011 OBIK P17 Skullerud, disk | 1 668 | nr. 712 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.08.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 13 "Alpeløpet" | Lang | 43:25 | 57 /62 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 05.08.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Mellom | 45:12 | 1 /28 | 1:35 | 8:24 | 0:18 | 8:54 | 0:37 | |
| 25.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 5, lång, jaktstart | Etappstart Svart 5,0 | 44:51 | 28 /359 | 1:34 | 8:14 | 0:17 | 8:57 | 0:38 | |
| 24.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 4, medel | Etappstart Svart 5,0 | 39:00 | 57 /423 | 5:58 | 9:03 | 1:23 | 8:57 | 0:38 | |
| 05.05.2026 | Oslo City Cup - Finale | H40- | -29:19 | 1 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 28.04.2026 | Oslo City Cup løp 4 | H 40- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2026 | Lørdagskjappen | H 45- | 39:15 | 6 /16 | 1:01 | 8:15 | 0:13 | 9:05 | 0:38 | |
| 21.04.2026 | Oslo City Cup løp 3 | H40 | 20:17 | 6 /33 | 0:48 | 6:22 | 0:15 | 6:25 | 0:06 | |
| 14.04.2026 | Oslo City Cup løp 2 | H 40- | 15:24 | 7 /35 | 0:37 | 6:13 | 0:15 | 6:25 | 0:06 | |
| 07.04.2026 | Oslo City Cup løp 1 | H40- | 16:02 | 7 /46 | 0:01 | 6:10 | 0:00 | 6:25 | 0:06 | |
| 15.03.2026 | Blåveissprinten | H 40- | 46:23 | 8 /19 | 3:02 | 6:49 | 0:27 | 6:29 | 0:08 | |
| 03.12.2025 | VBIL Nattløp Fornebu | Lang | 35:24 | 12 | 3:11 | 9:08 | 0:49 | 9:05 | 0:39 | |
| 16.11.2025 | Langløpet - Høst i Østmarka25 | Herrer - kort løype | 1:06:35 | 9 /77 | – | – | – | – | – | – |
| 12.11.2025 | VBIL Natt-o Sognsvann Vest | Lang | 1:01:33 | 9 /20 | 8:30 | 11:25 | 1:35 | 9:05 | 0:39 | |
| 01.11.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Mellom | 41:04 | 2 /42 | 0:46 | 8:22 | 0:09 | 9:05 | 0:39 | |
| 06.09.2025 | NM mellom finaler + Hadelandsløpet | AL-åpen | 36:22 | 5 /29 | 0:37 | 7:49 | 0:08 | 8:59 | 0:37 | |
| 23.08.2025 | Romeriksløpet 2025 med KM lang og Trimtex cup | H 45- | 1:05:38 | 2 /6 | 4:59 | 9:12 | 0:42 | 9:04 | 0:39 | |
| 19.08.2025 | Oppsals klubbmesterskap 2025 | H40 | 44:44 | 1 /9 | 4:03 | 9:26 | 0:51 | 9:04 | 0:39 | |
| 13.08.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 | Mellom | 45:40 | 4 /71 | 2:17 | 9:20 | 0:28 | 9:04 | 0:39 | |
| 09.07.2025 | VBIL Sommerløp Vardåsen | Lang | 52:24 | 5 | 1:33 | 8:30 | 0:15 | 8:52 | 0:34 | |
| 22.06.2025 | O-Festival lang | AM-åpen | 50:52 | 23 /92 | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2025 | O-Festival mellom | AL-åpen | 46:59 | 26 /101 | 10:10 | 9:39 | 2:05 | 8:51 | 0:36 | |
| 24.05.2025 | Huldersprinten mellomdistanse m. Trimtex-cup | H 45- | 34:58 | 3 /9 | 0:18 | 6:10 | 0:03 | 6:19 | 0:07 | |
| 21.05.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Mellom | 32:41 | 2 /65 | 1:10 | 8:11 | 0:18 | 8:50 | 0:31 | |
| 13.05.2025 | Oslo City Cup løp 5 - finale | H 40- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2025 | Oslo city cup løp 4 | H40 | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.04.2025 | Oslo City Cup løp 2 | H 40- | 15:41 | 3 /32 | 0:03 | 5:57 | 0:01 | 6:19 | 0:09 | |
| 01.04.2025 | Oslo City Cup løp 1 | H40- | 18:09 | 12 /38 | 0:41 | 6:24 | 0:14 | 6:19 | 0:09 | |
| 30.03.2025 | KOK 2 dagers / NC mellom | H45 | 27:03 | 7 /32 | 1:22 | 8:10 | 0:25 | 8:52 | 0:32 | |
| 29.03.2025 | KOK 2 dagers. Sprint i Dyreparken (NC sprint) | H45 | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.03.2025 | Blåveissprinten | AL-åpen | 41:29 | 13 /30 | 3:58 | 6:37 | 0:38 | 6:18 | 0:09 | |
| 06.11.2024 | Veritas nattcup 2024 løp 3 | Lang løype | 41:24 | 7 | 1:45 | 8:52 | 0:22 | 8:58 | 0:32 | |
| 22.10.2024 | Oppsals klubbmesterskap i nattorientering | H45 | 38:36 | 2 /15 | 4:08 | 9:16 | 1:00 | 8:56 | 0:32 | |
| 10.09.2024 | Klubbmesterskap 2024 - Oppsal Orientering | H40 | 35:46 | 1 /8 | 1:02 | 8:08 | 0:14 | 8:55 | 0:30 | |
| 28.08.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 - Maridalsalpene på sitt beste | Lang | 0:00 | 57 /57 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Mellom | 37:40 | 4 /55 | – | – | – | – | – | – |
| 14.08.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 10 | Mellom | 43:02 | 3 /57 | – | – | – | – | – | – |
| 31.07.2024 | Kalvøya 2024-07-31 | Mellom | 29:08 | 1 | 0:39 | 8:23 | 0:11 | 8:59 | 0:31 | |
| 22.06.2024 | Norsk O-Festival mellom | H 45- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2024 | Norsk O-Festival sprint | H 45- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 01.05.2024 | Kvistkvaset | Løype: 5A | 37:07 | 10 | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2024 | Oslo City Cup - Finale | H40 | 17:41 | 6 /18 | 0:36 | 6:36 | 0:13 | 6:20 | 0:07 | |
| 23.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 4 | H40 | 17:40 | 3 /23 | 0:03 | 6:06 | 0:01 | 6:20 | 0:07 | |
| 21.04.2024 | Smaaleneneløpet | AL-åpen | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 20.04.2024 | Lørdagskjappen | H 45- | 42:57 | 7 /18 | 2:54 | 8:35 | 0:35 | 9:03 | 0:32 | |
| 16.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 3 | H40- | 18:32 | 9 /25 | 0:57 | 6:24 | 0:20 | 6:20 | 0:07 | |
| 09.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 2 | H 40- | 26:03 | 9 /25 | 2:56 | 7:06 | 0:48 | 6:20 | 0:07 | |
| 02.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 1 | H 40- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 16.03.2024 | Ås by (Night &) Fog Cup #6 | H 17- AK | 38:14 | 3 /9 | 0:41 | 8:36 | 0:09 | 9:05 | 0:32 | |
| 11.02.2024 | Asker gate-O knockout sprint | A-åpen | 23:14 | 2 /22 | 0:23 | 5:58 | 0:06 | 6:12 | 0:07 | |
| 02.12.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Lang | 32:12 | 6 /25 | 0:41 | 8:56 | 0:11 | 9:05 | 0:34 | |
| 21.10.2023 | Blodslitet | H45 | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Mellom | 26:51 | 2 /47 | 0:55 | 8:17 | 0:17 | 9:05 | 0:34 | |
| 02.09.2023 | Publikumsløp NM uka 2023 | A-lang | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.08.2023 | Oppsals klubbmesterskap | H40 | 39:34 | 2 | 0:11 | 8:32 | 0:03 | 9:08 | 0:35 | |
| 20.08.2023 | Night Hawk Individual | Åpen AK | 38:20 | 2 /15 | 3:23 | 9:04 | 0:48 | 9:08 | 0:35 | |
| 15.08.2023 | Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 2 | h mellom | 29:56 | 1 /9 | 1:46 | 10:04 | 0:36 | 9:08 | 0:35 | |
| 28.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 5, lång, jaktstart | Etappstart Svår 5,0 | 49:11 | 27 /122 | 4:43 | 9:34 | 0:55 | 9:09 | 0:35 | |
| 27.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 4, medel | Etappstart Svår 3,5 | 21:25 | 5 /155 | 0:37 | 8:44 | 0:15 | 9:09 | 0:35 | |
| 13.06.2023 | Klubbmesterskap SPRINT - Oppsal Orientering | Herrer | 11:01 | 7 /29 | 0:02 | 5:55 | 0:01 | 6:20 | 0:08 | |
| 10.06.2023 | Askerløpet - KM mellomdistanse med Trimtex-cup | H 40- | 28:05 | 2 /8 | 1:42 | 8:36 | 0:31 | 9:05 | 0:35 | |
| 29.05.2023 | Pinseløpet dag 3 | AK-åpen | 29:25 | 4 /79 | 1:11 | 8:25 | 0:20 | 9:09 | 0:35 | |
| 28.05.2023 | Pinseløpet dag 2 | AK-åpen | 36:05 | 12 /106 | 4:05 | 9:18 | 1:03 | 9:09 | 0:35 | |
| 02.05.2023 | Oslo City Cup nr. 4 - 2023 | H 40- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 3: Smaaleneneløpet m/ norgescup junior | AL-åpen | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 29.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 2: Lørdagskjappen m/ norgescup junior | H 45- | 38:38 | 14 /27 | 1:19 | 9:02 | 0:18 | 9:13 | 0:35 | |
| 25.04.2023 | Oslo City Cup - løp nr.3 | H40- | 19:08 | 6 /24 | 0:04 | 6:22 | 0:01 | 6:29 | 0:08 | |
| 22.04.2023 | KM sprint med Trimtex-cup | H 40- | 23:11 | 4 /6 | 1:25 | 6:45 | 0:25 | 6:29 | 0:08 | |
| 15.04.2023 | Solrenningen Mellomdistanse | H 45- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 11.04.2023 | Oslo City Cup nr. 1 - 2023 | H40 | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 28.03.2023 | OCC-alternativ | H | 0:37 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.12.2022 | Veritas_Huk | Mellom | 14:13 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 07.12.2022 | VBIL Nattløp #7 Fornebu | Mellom | 27:31 | 4 | 0:06 | 9:23 | 0:02 | 9:10 | 0:35 | |
| 09.11.2022 | VBIL nattløp Kalvøya | Lang | 35:17 | 15 | 3:39 | 8:49 | 0:55 | 9:05 | 0:35 | |
| 05.11.2022 | Langløpet - Høst i Østmarka | Herrer - mellomlang løype | 1:46:45 | 8 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 22.10.2022 | Blodslitet | H45 | 1:41:07 | 15 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 18.10.2022 | Klubbmesterskap natt (venner av Oppsal også velkomne) | H45 | 31:04 | 1 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 22.09.2022 | Daimyo | H Lang | 12:17 | 6 | 0:04 | 8:38 | 0:03 | 9:08 | 0:33 | |
| 20.09.2022 | KM Natt - Kollnatta | H 40- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2022 | Nydalten med Trimtex-cup finale | H 45- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2022 | Høstløpet i Nordre Follo med Trimtex-cup | H 40- | 38:07 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2022 | Veteranmesterskap langdistanse m/TrimtexCup mellomdistanse | H 45- | 1:23:17 | 10 /18 | 2:02 | 8:58 | 0:13 | 9:08 | 0:33 | |
| 02.09.2022 | Veteranmesterskap sprint | H 45- | 17:55 | 6 /16 | 0:11 | 6:17 | 0:04 | 6:28 | 0:07 | |
| 23.08.2022 | Klubbmesterskap Oppsal Orientering | H45 | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.08.2022 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 - Maridalsalpene på sitt beste | Mellom | 40:05 | 4 /59 | 6:57 | 9:15 | 1:36 | 9:04 | 0:34 | |
| 03.08.2022 | OSI/Geoform rankingløp 8 | Mellom | 36:36 | 1 /52 | 1:34 | 8:40 | 0:22 | 9:04 | 0:34 | |
| 24.06.2022 | Norsk O-Festival Sprint - Alle klasser | H 45- | 16:44 | 4 /23 | 1:34 | 7:02 | 0:40 | 6:44 | 0:07 | |
| 14.06.2022 | Klubbmesterskap SPRINT - Oppsal Orientering | Herrer - klubbmesterskap sprint | 8:45 | 9 | – | – | – | – | – | – |
| 14.06.2022 | Oppsal sprint tjueto - finale | H Lang | 12:17 | 6 | 0:04 | 6:37 | 0:02 | 6:44 | 0:07 | |
| 12.06.2022 | KM mellom AOOK - Høydepunktet | H 40- | 34:11 | 1 /8 | 0:45 | 8:02 | 0:11 | 9:08 | 0:31 | |
| 26.05.2022 | Kvistkvaset | Løype: 5 | 32:17 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 24.05.2022 | Ivar-o-løpet med KM-sprint | H 40- | 19:34 | 2 /11 | 1:46 | 7:32 | 0:41 | 6:47 | 0:08 | |
| 03.05.2022 | Oslo City Cup FINALE - 2022 | H 40- jakt | 19:51 | 3 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2022 | Oslo City cup nr. 4 - 2022 | H40 | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.04.2022 | Smaaleneneløpet | H 40- | 1:11:14 | 6 /8 | 2:32 | 9:40 | 0:21 | 9:19 | 0:33 | |
| 21.04.2022 | KM sprintstafett | Løype: 5_1BB | 7:31 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 21.04.2022 | KM sprintstafett | Løype: 5_3 | 8:00 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 19.04.2022 | Oslo City Cup nr. 3 - 2022 | H 40- | 12:32 | 6 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2022 | Påsketrippelen 1 - Lillomarka | VHl | 53:03 | 3 /10 | 1:48 | 8:45 | 0:18 | 9:19 | 0:33 | |
| 09.04.2022 | Halden O-Meeting Mellom | H 45- | 37:19 | 2 /11 | 2:44 | 9:40 | 0:42 | 9:19 | 0:33 | |
| 05.04.2022 | Oslo City Cup nr. 2 - 2022 | H40 | 19:41 | 5 /23 | 0:02 | 6:17 | 0:01 | 6:38 | 0:07 | |
| 29.03.2022 | Oslo City Cup nr. 1 - 2022 | H40- | 15:47 | 4 /22 | 0:01 | 6:29 | 0:00 | 6:44 | 0:09 | |
| 24.11.2021 | VBIL Nattløp | Mellom | 25:58 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 20.11.2021 | OSI/Geoform rankingløp 19 | Mellom | 38:40 | 1 /67 | 0:17 | 8:28 | 0:04 | 9:09 | 0:35 | |
| 03.11.2021 | VBIL Natt #3 Frognerseteren | Mellom | 37:06 | 7 | 5:18 | 10:00 | 1:26 | 9:09 | 0:35 | |
| 30.10.2021 | OSI/Geoform rankingløp 16 | Mellom | 39:55 | 2 /64 | 2:39 | 8:34 | 0:34 | 9:08 | 0:34 | |
| 16.10.2021 | Blodslitet | H40 | 1:44:15 | 19 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 26.09.2021 | Gromløpet med AOOK Trimtex cup finale | H 40- | 35:20 | 2 /5 | 0:20 | 8:22 | 0:05 | 9:15 | 0:34 | |
| 25.09.2021 | Kringsjåsprinten med AOOK Trimtex-cup | H 35- | 19:54 | 6 /9 | 1:48 | 7:01 | 0:38 | 6:47 | 0:10 | |
| 12.09.2021 | Follo 2-dagers med Trimtex cup - jaktstart | AL-åpen | 54:10 | 1 /6 | 1:38 | 8:27 | 0:15 | 9:15 | 0:34 | |
| 11.09.2021 | Follo 2-dagers med Trimtex Cup | H 40- | 1:05:41 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2021 | Ivar-o-løpet med Trimtex-cup | H 40- | 17:41 | 2 /14 | 0:02 | 6:26 | 0:01 | 6:46 | 0:09 | |
| 22.06.2021 | Klubbmesterskap Sprint | Herrer | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 14.12.2020 | Julesprint | Prøve | 10:58 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 17.10.2020 | Oppsal Sesongavslutning 2020 | Løype: AK3 | 31:04 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2020 | Askerløpet med Trimtex Cup | H 40- | 42:07 | 6 /8 | 2:00 | 9:34 | 0:27 | 9:22 | 0:37 | |
| 05.08.2020 | VBIL Sommerløp #5 Låkeberget | Mellom | 34:58 | 4 | 2:42 | 8:51 | 0:41 | 9:22 | 0:37 | |
| 01.07.2020 | Veritas Sommerløp Skytterkollen | Mellom | 45:51 | 3 | 1:30 | 9:08 | 0:18 | 9:21 | 0:38 | |
| 20.06.2020 | Romerike 2-dagers - Romeriksløpet 2020 - med Trimtex-cup - koronaklarert | H 40- | 44:06 | 3 /21 | 0:58 | 8:33 | 0:11 | 9:20 | 0:40 | |
| 17.06.2020 | Sørkedalskarusellen 3 | Mellom | 34:05 | 2 /77 | 1:29 | 8:32 | 0:22 | 9:20 | 0:40 | |
| 10.06.2020 | Sørkedalskarusellen 2 | Mellom | 41:28 | 4 /105 | 4:41 | 9:32 | 1:05 | 9:20 | 0:40 | |
| 03.06.2020 | Sørkedalskarusellen 1 | MELLOM | 44:19 | 12 /96 | 5:57 | 10:18 | 1:23 | 9:20 | 0:40 | |
| 16.05.2020 | Morgenfrisk i Follo #3 UsynligO/LiveloxO/Touch Free | AM | 43:44 | 1 /42 | 1:13 | 8:39 | 0:14 | 9:20 | 0:37 | |
| 17.12.2019 | Oppsal Jule-O 2019 Finale | G-F | 3:14 | 3 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 17.12.2019 | Oppsal Jule-O 2019 Prolog | G-P | 2:40 | 3 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 04.12.2019 | Veritas Night-O Huk | Mellom | 40:02 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 13.11.2019 | Veritas Nattløp | Mellom | 29:10 | 3 | 2:12 | 9:17 | 0:42 | 9:21 | 0:38 | |
| 30.10.2019 | Veritas Nattløp Frognerparken | Mellom | 22:29 | 1 | 0:18 | 8:48 | 0:07 | 9:22 | 0:38 | |
| 27.10.2019 | Oppsals superfinale 2019 | Åpen Superfinale | 1:17:48 | 15 /36 | – | – | – | – | – | – |
| 20.10.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 18 | Mellom | 38:03 | 3 /34 | 3:02 | 9:44 | 0:47 | 9:22 | 0:38 | |
| 15.09.2019 | Folloløpet med Trimtex Cup | H 40- | 37:29 | 2 /12 | 0:41 | 8:29 | 0:09 | 9:20 | 0:39 | |
| 21.08.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 10 - Maridalsalpene på skrå | Mellom | 40:03 | 3 /71 | 0:43 | 8:45 | 0:09 | 9:26 | 0:42 | |
| 17.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 6 | OpenA3 | 56:28 | 7 /67 | – | – | – | – | – | – |
| 14.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 3 | M 40- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 07.08.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Mellom | 41:47 | 1 /83 | 2:51 | 9:00 | 0:37 | 9:26 | 0:42 | |
| 29.06.2019 | Norsk o-festival - mellom | Dir A1 | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 29.05.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Mellom | 42:23 | 20 /70 | 9:38 | 11:01 | 2:30 | 9:39 | 0:49 | |
| 14.05.2019 | Ivar-O-løpet / KM sprint | H 40- | 22:36 | 5 /24 | 1:01 | 7:15 | 0:20 | 7:10 | 0:09 | – |
| 23.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp 3 | H 40- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.03.2019 | Gromløpet 2019 – Kick off Oslo | Åpen A | 37:55 | 1 /14 | 0:47 | 8:40 | 0:11 | 9:24 | 0:36 | |
| 01.12.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 26 | Mellom | 33:44 | 3 /87 | 1:09 | 7:58 | 0:16 | 9:29 | 0:40 | |
| 17.11.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Mellom | 45:43 | 4 /76 | 1:55 | 9:43 | 0:24 | 9:47 | 0:46 | |
| 03.11.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Mellom | 47:04 | 2 /41 | 1:08 | 8:36 | 0:12 | 9:47 | 0:46 | |
| 27.10.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Mellom | 34:26 | 1 /50 | 0:09 | 9:03 | 0:02 | 10:04 | 1:01 | |
| 12.09.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Mellom | 49:47 | 9 /54 | 7:02 | 9:55 | 1:24 | 10:15 | 1:12 | |
| 05.09.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Mellom | 36:55 | 5 /44 | 1:18 | 9:37 | 0:20 | 10:15 | 1:12 | |
| 19.06.2018 | Klubbmesterskap Sprint Finale | Løype: Finale AB | 23:52 | 2 | 1:12 | 7:14 | 0:22 | – | – | – |
| 09.06.2018 | Gromløpet - KM mellom Trimtex Cup | DirAK | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 02.05.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 2 | Mellom | 36:13 | 5 /62 | 1:20 | 9:10 | 0:20 | 10:39 | 1:30 | – |
| 22.04.2018 | Lørdagskjappen | DirAK | 45:44 | 24 /60 | 13:38 | 12:52 | 3:50 | – | – | – |
| 02.12.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 27 | Mellom | 53:28 | 42 /47 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2013 | Blodslitet | Herrer åpen | 1:00:54 | 28 /172 | – | – | – | – | – | – |
| 18.08.2011 | OBIK P17 Skullerud | H17-34(LANG-A) | 26:40 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 28.04.2011 | Fetsund Lenser | H17-34(Lang-A) | 27:28 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2009 | Nordmarkskarusellen løp 5 | H17-34(LANG-A) | 1:10:46 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2009 | Nordmarkskarusellen L1 | H17-34(LANG-A) | 1:15:09 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 07.05.2009 | OBIK P3 Bygdø | H17-34(LANG-A) | 45:33 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2009 | P1 Fornebu | H17-34(LANG-A) | 29:41 | 3 | – | – | – | – | – | – |