Løperprofil
Stein Mella
Oppsal
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
185 løp
Sprintrankingen
51 løp
Skogsrankingen
nr. 2047 av 3532
Nr. 2047 av 3532 blant menn i Norge · nr. 201 av 372 i klassen H60–64 · nr. 46 av 76 i 1966-kullet
- Forventet kmtid
- 12:29
- Løpskapasitet
- 11:57
- O-evne
- 0:32
- Jevnhet ±
- 6,6 %
- Usikkerhet ±
- 0:09
- Sikkerhet
- 56
- Bommer per løp
- 2,1
- Typisk bom
- 59 s
- Disk/brutt
- 3 %
- Distanseprofil
- best på lange (−0,2 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i juni (±1,1 %)
- Løp i grunnlaget
- 185 (sist 01.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,0553 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,0552 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0656 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0115 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 12,08 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 56,35 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,7686 |
| bomVekt | 376,21 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,0727 |
| bomStorSigma | 0,5314 |
| antallBom | 320 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0314 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0527 |
| havariVekt | 21,46 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0028 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,3077 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0109 |
| fartSesongSin | −0,0018 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3177,4 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3319,8 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
nr. 1269 av 1670
Nr. 1269 av 1670 blant menn i Norge · nr. 110 av 148 i klassen H60–64 · nr. 28 av 30 i 1966-kullet
- Forventet kmtid
- 9:00
- Løpskapasitet
- 8:51
- O-evne
- 0:09
- Jevnhet ±
- 4,8 %
- Usikkerhet ±
- 0:12
- Sikkerhet
- 15
- Bommer per løp
- 0,8
- Typisk bom
- 56 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,3 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 51 (sist 28.04.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,097 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,0958 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0483 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0226 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 3,48 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 15,07 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,898 |
| bomVekt | 164,87 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,0219 |
| bomStorSigma | 0,614 |
| antallBom | 36 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0541 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,168 |
| havariVekt | 7,01 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0047 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,0538 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0013 |
| fartSesongSin | 0,0027 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3309,3 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3363 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 97 | 21.04.2026 Oslo City Cup løp 3, bom 2:10 | 295 | nr. 741 |
| Bom over fem minutter | 1 212 | 19.09.2020 Morgenfrisk i Follo #8, bom 6:49 | 1 212 | nr. 168 |
| Bom over ti minutter | 1 543 | 28.08.2019 OSI/GeoForm Rankingløp 11 - Veivalgsløpet 2019, bom 16:04 | 1 606 | nr. 784 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01.09.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 høst 2026 løp 3 og Kolls klubbmesterskap | h mellom | 33:59 | 5 /12 | 0:42 | 12:52 | 0:16 | 12:29 | 0:32 | |
| 25.08.2026 | Klubbmesterskap Oppsal orientering | AK-åpen | 46:24 | 1 /4 | 0:04 | 12:07 | 0:01 | 12:24 | 0:33 | |
| 18.08.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 høst 2026 løp 1 | h mellom | 32:23 | 2 /17 | 1:28 | 11:54 | 0:32 | 12:24 | 0:33 | |
| 11.08.2026 | OBOS NordmarkA 1-2-3 - bonus høst | h mellom | 34:52 | 5 /20 | 2:52 | 11:58 | 0:59 | 12:24 | 0:33 | |
| 05.05.2026 | Oslo City Cup - Finale | H60- | 39:49 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.04.2026 | Oslo City Cup løp 4 | H 60- | 26:20 | 27 /44 | 0:33 | 9:04 | 0:11 | 9:08 | 0:09 | |
| 26.04.2026 | Smaaleneneløpet | AK Åpen | 46:06 | 20 /62 | 2:19 | 12:28 | 0:38 | 12:32 | 0:33 | |
| 25.04.2026 | Lørdagskjappen | AK-åpen | 47:13 | 29 /101 | 2:17 | 13:07 | 0:39 | 12:32 | 0:33 | |
| 22.04.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 1 | Mellom | 47:35 | 22 /57 | 1:22 | 12:10 | 0:22 | 12:32 | 0:33 | |
| 21.04.2026 | Oslo City Cup løp 3 | H60 | 31:12 | 27 /49 | 2:26 | 9:48 | 0:46 | 9:08 | 0:09 | |
| 14.04.2026 | Oslo City Cup løp 2 | H 60- | 23:50 | 32 /55 | 1:46 | 9:38 | 0:43 | 9:08 | 0:09 | |
| 07.04.2026 | Oslo City Cup løp 1 | H60- | 21:52 | 37 /69 | 0:07 | 8:54 | 0:03 | 9:08 | 0:09 | |
| 14.03.2026 | Åpent Oslomesterskap Innendørs Orientering | H60- | 41:54 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 12.11.2025 | VBIL Natt-o Sognsvann Vest | Mellom | 51:46 | 10 /30 | 1:49 | 11:42 | 0:25 | 12:28 | 0:34 | |
| 15.10.2025 | Foll-o-karusellen #4 Finale Natt-sprint | AK | 35:10 | 7 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 20.09.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 17 | Mellom | 1:04:57 | 29 /29 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3, 6. løp høst | h mellom | 27:12 | 2 /14 | 1:05 | 10:27 | 0:25 | 12:32 | 0:34 | |
| 14.09.2025 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H 55- | 49:40 | 35 /42 | 0:52 | 12:52 | 0:13 | 12:32 | 0:34 | |
| 13.09.2025 | Veteranmesterskapet langdistanse | AK-åpen | 47:21 | 8 /25 | 0:46 | 12:39 | 0:12 | 12:32 | 0:34 | |
| 06.09.2025 | NM mellom finaler + Hadelandsløpet | AK-åpen | 46:21 | 30 /46 | 1:05 | 13:25 | 0:19 | 12:32 | 0:34 | |
| 23.08.2025 | Romeriksløpet 2025 med KM lang og Trimtex cup | AK-åpen | 1:14:36 | 25 /30 | 2:12 | 13:38 | 0:24 | 12:29 | 0:36 | |
| 16.08.2025 | Ivar O løpet med Trimtex-cup | AK-åpen | 1:00:07 | 23 /38 | 7:37 | 14:48 | 1:52 | 12:29 | 0:36 | |
| 09.07.2025 | VBIL Sommerløp Vardåsen | Lang | 1:17:30 | 21 | 2:44 | 12:35 | 0:27 | 12:13 | 0:34 | |
| 10.06.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 4 | h50 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.05.2025 | Huldersprinten mellomdistanse m. Trimtex-cup | AL-åpen | 1:12:09 | 30 /34 | 8:06 | 10:35 | 1:11 | 8:55 | 0:09 | |
| 14.05.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Mellom | 49:37 | 17 /52 | 2:01 | 11:01 | 0:27 | 12:08 | 0:35 | |
| 07.05.2025 | OSI/Geoform rankingløp 3 | Mellom | 46:45 | 23 /68 | 4:15 | 11:21 | 1:02 | 12:08 | 0:35 | |
| 05.05.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 2 | HA | 49:38 | 42 /50 | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2025 | OSI/Geoform rankingløp 2 | Mellom | 44:33 | 24 /63 | 1:43 | 11:51 | 0:27 | 12:16 | 0:34 | |
| 26.04.2025 | Solrenningen Langdistanse | AK-åpen | 52:38 | 18 /61 | 1:40 | 11:30 | 0:22 | 12:16 | 0:34 | |
| 23.03.2025 | Blåveissprinten | AK-åpen | 42:47 | 17 /70 | 0:49 | 8:27 | 0:10 | 8:34 | 0:06 | |
| 14.12.2024 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Mellom | 49:15 | 22 /59 | 0:22 | 12:12 | 0:05 | 12:19 | 0:34 | |
| 23.11.2024 | OSI/Geoform rankingløp 23 | Mellom | 1:01:44 | 22 /51 | 1:45 | 12:26 | 0:21 | 12:19 | 0:35 | |
| 16.11.2024 | OSI/Geoform rankingløp 22 | Mellom | 55:38 | 19 /45 | 1:30 | 12:31 | 0:23 | 12:19 | 0:35 | |
| 13.11.2024 | VBIL nattløp #4 - Veritas 2024-11-13 | Mellom | 38:07 | 13 | 1:30 | 11:27 | 0:27 | 12:19 | 0:35 | |
| 09.11.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Mellom | 57:48 | 32 /53 | 5:11 | 13:26 | 1:12 | 12:19 | 0:35 | |
| 22.10.2024 | Oppsals klubbmesterskap i nattorientering | H45 | 57:36 | 10 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 16.10.2024 | Harry Lagerts Nattcup 2024 Løp 3 | LokalH | 45:12 | 29 /70 | 2:19 | 11:31 | 0:35 | 12:14 | 0:35 | |
| 05.10.2024 | OSI/Geoform Rankingløp 17 - Linderud | Mellom | 56:55 | 23 /58 | 4:49 | 12:45 | 1:05 | 12:14 | 0:35 | |
| 21.09.2024 | Vakkertjernløpet | Herrer - mellomlang løype | 53:37 | 14 /22 | 1:11 | 11:57 | 0:16 | 12:15 | 0:34 | |
| 14.09.2024 | Veteranmesterskapet Langdistanse | AK-åpen | 1:04:06 | 8 /24 | 2:15 | 12:41 | 0:27 | 12:15 | 0:34 | |
| 11.09.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Mellom | 50:16 | 22 /46 | 1:00 | 11:58 | 0:14 | 12:15 | 0:34 | |
| 04.09.2024 | OSI/Geoform rankingløp 13 Østmarksetra | Mellom | 56:06 | 16 /37 | 5:41 | 12:23 | 1:15 | 12:15 | 0:34 | |
| 03.09.2024 | Obos Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 3 | h mellom | 32:54 | 5 /16 | 2:47 | 11:10 | 0:57 | 12:15 | 0:34 | |
| 27.08.2024 | Obos Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 2 | h mellom | 35:42 | 4 /20 | 4:51 | 12:51 | 1:45 | 12:19 | 0:35 | |
| 09.06.2024 | KM mellomdistanse Gromløpet | AK-åpen | 35:48 | 9 /36 | 1:23 | 12:25 | 0:29 | 12:24 | 0:34 | |
| 12.05.2024 | Huldersprinten | AK-åpen | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 08.05.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 1 | Mellom | 51:13 | 13 /35 | 5:02 | 12:10 | 1:12 | 12:23 | 0:35 | |
| 05.05.2024 | Lakenskrekk i Follo - Bøleråsen m. Morgenfrisk #3 | AL-2 | 1:02:59 | 2 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2024 | Oslo City Cup - Finale | H50 | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 4 | H50 | 26:06 | 59 /68 | 1:39 | 9:01 | 0:34 | 8:40 | 0:06 | |
| 21.04.2024 | Smaaleneneløpet | AK-åpen | 51:49 | 30 /50 | 3:26 | 13:40 | 0:54 | 12:31 | 0:34 | |
| 16.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 3 | H50- | 23:12 | 51 /62 | 0:49 | 9:01 | 0:19 | 8:40 | 0:06 | |
| 09.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 2 | H 50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 06.04.2024 | Blåveissprinten | AK-åpen | 39:02 | 4 /19 | 0:48 | 8:32 | 0:10 | 8:40 | 0:06 | |
| 09.03.2024 | Middle | Thuletjern | Middle 3K | 1:03:33 | 1 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 14.10.2023 | 2-Mila | Halvmila A | 1:16:09 | 6 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Mellom | 1:00:38 | 15 /36 | 1:23 | 12:23 | 0:17 | 12:20 | 0:33 | |
| 27.09.2023 | Harry Lagerts Nattcup 2023 Løp 3 | LokalH | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Mellom | 41:35 | 23 /47 | 3:59 | 12:50 | 1:14 | 12:20 | 0:33 | |
| 09.09.2023 | Høstløpet i Follo med Trimtex-cup | AK-åpen | 54:48 | 19 /36 | 5:41 | 13:07 | 1:22 | 12:20 | 0:33 | |
| 28.08.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #8 | AM | 1:09:16 | 24 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2023 | Oppsals torsdagsløp nr 9 | AK-åpen | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 22.08.2023 | Oppsals klubbmesterskap | H55 | 54:55 | 3 | 1:42 | 12:15 | 0:25 | 12:16 | 0:30 | |
| 08.06.2023 | Oppsals torsdagsløp nr 7 | AL-åpen | 1:07:02 | 14 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 01.06.2023 | Oppsals torsdagsløp nr 6 - med funksjonærkickoff O-festivalen | Lang | 42:34 | 9 /18 | 2:15 | 13:12 | 0:42 | 12:19 | 0:30 | |
| 25.05.2023 | Oppsals torsdagsløp nr 5 | AK-åpen | 36:55 | 4 /14 | 1:12 | 11:28 | 0:22 | 12:15 | 0:30 | |
| 18.05.2023 | Kvistkvaset | Løype: f | 56:31 | 9 | 3:15 | 13:46 | 0:47 | 12:15 | 0:30 | |
| 13.05.2023 | 15-stafetten og Råtasskonkurransen | Dir A | 56:21 | 9 | 3:28 | 11:11 | 0:41 | 12:15 | 0:30 | |
| 07.05.2023 | Høydepunktet med Trimtex-cup | AK-åpen | 40:35 | 5 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 03.05.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 1 | Mellom | 54:16 | 15 /44 | 0:41 | 12:31 | 0:09 | 12:15 | 0:30 | |
| 18.04.2023 | Oslo City Cup løp 2 | H 50- | 25:23 | 51 /68 | 1:17 | 8:56 | 0:27 | 8:40 | 0:06 | |
| 15.04.2023 | Solrenningen Mellomdistanse | H 55- | 48:02 | 25 /37 | 1:36 | 12:41 | 0:25 | 12:14 | 0:30 | |
| 11.04.2023 | Oslo City Cup nr. 1 - 2023 | H50 | 29:06 | 38 /55 | 0:11 | 8:31 | 0:03 | 8:40 | 0:06 | |
| 25.03.2023 | Blåveissprinten | H 50- | 45:57 | 27 /31 | 1:06 | 8:48 | 0:13 | 8:38 | 0:06 | |
| 20.03.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #2 | AM | 47:47 | 9 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2022 | Klubbmesterskap Oppsal Orientering | H55 | 53:13 | 1 /1 | 1:28 | 13:07 | 0:22 | 12:02 | 0:30 | |
| 26.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, langdistanse | A-åpen Kort | 38:22 | 25 /51 | 1:06 | 12:33 | 0:22 | 11:55 | 0:30 | |
| 25.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, mellomdistanse | A-åpen Kort | 45:53 | 14 /52 | 2:52 | 12:08 | 0:45 | 11:55 | 0:30 | |
| 14.06.2022 | Klubbmesterskap SPRINT - Oppsal Orientering | Herrer - klubbmesterskap sprint | 13:14 | 27 | 0:00 | 9:20 | 0:00 | 8:57 | 0:06 | |
| 05.04.2022 | Oslo City Cup nr. 2 - 2022 | H50 | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 02.04.2022 | Blåveissprinten | H 50- | 46:28 | 20 /22 | 1:43 | 9:41 | 0:21 | 8:50 | 0:07 | |
| 29.03.2022 | Morgenfrisk #3 ukens løype 16.-29. mars | AM | 46:47 | 10 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 27.03.2022 | KICKOFF 2022 - Oppsal | AK-åpen | 41:25 | 1 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 26.02.2022 | Ås by Night & Fog Cup #7 | N&F MM | 55:58 | 22 /37 | 2:48 | 12:47 | 0:38 | 11:47 | 0:30 | |
| 13.02.2022 | Mellomdistanse Moss | Herrer - lang løype | 53:04 | 12 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 30.01.2022 | Sprintløp Store Brevik | Herrer - mellomlang løype | 29:02 | 4 /18 | 0:06 | 8:23 | 0:02 | 8:38 | 0:07 | |
| 30.11.2021 | Ås by Night & Fog Cup #2 | N&F MM | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 13.11.2021 | Langløpet - Høst i Østmarka | H-Kort | 1:52:24 | 3 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 30.10.2021 | OSI/Geoform rankingløp 16 | Mellom | 52:49 | 20 /64 | 0:42 | 11:20 | 0:09 | 11:44 | 0:30 | |
| 19.10.2021 | Klubbmesterskap natt - Oppsal Orientering | AK-åpen | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2021 | Harry Lagerts Nattcup 2021 - Løp 3 | Lokal | 47:24 | 45 /110 | 1:28 | 12:30 | 0:23 | 11:44 | 0:30 | |
| 28.09.2021 | Nattpotta - Klubbmesterskapet natt | H50 | 1:02:14 | 8 /11 | 5:16 | 12:08 | 1:02 | 11:43 | 0:30 | |
| 26.09.2021 | Gromløpet med AOOK Trimtex cup finale | H 55- | 40:25 | 10 /15 | 3:20 | 12:02 | 1:00 | 11:43 | 0:30 | |
| 21.09.2021 | Huldersprinten - KM Natt | Åpen AK | 1:00:24 | 5 /11 | 4:07 | 9:45 | 0:40 | 8:39 | 0:08 | |
| 17.09.2021 | Morgenfrisk i Follo #5 2021 | AM | 50:30 | 10 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2021 | Veteranmesterskap lang | H 55- | 1:42:23 | 35 /47 | 1:30 | 12:31 | 0:11 | 11:43 | 0:30 | |
| 11.08.2021 | OSI/GeoForm rankingløp 6 | Mellom | 47:59 | 17 /71 | 0:19 | 10:55 | 0:04 | 11:33 | 0:30 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 55- | 34:27 | 24 /197 | 0:38 | 11:46 | 0:13 | 11:36 | 0:31 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 55- | 50:19 | 25 /197 | 1:33 | 10:40 | 0:20 | 11:36 | 0:31 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 55- | 18:57 | 26 /197 | 0:05 | 10:45 | 0:03 | 11:36 | 0:31 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 55- | 16:43 | 28 /48 | 0:04 | 8:17 | 0:02 | 8:20 | 0:07 | |
| 22.06.2021 | Klubbmesterskap Sprint | Herrer | 16:07 | 13 | 0:00 | 8:09 | 0:00 | 8:20 | 0:07 | |
| 04.11.2020 | Kalvøya | Mellon | 37:44 | 23 | 2:22 | 12:19 | 0:46 | 11:34 | 0:32 | |
| 24.10.2020 | GeoForm/OSI Rankingløp nr 16 | Mellom | 1:02:36 | 27 /73 | 2:11 | 11:48 | 0:25 | 11:31 | 0:32 | |
| 19.10.2020 | ABIK R9 - Bråteåsen | LANG | 35:33 | 2 | 2:15 | 10:58 | 0:42 | 11:31 | 0:32 | |
| 11.10.2020 | KM sprint Østfold | H 50- | 24:56 | 6 /9 | 0:22 | 8:12 | 0:07 | 8:20 | 0:07 | |
| 10.10.2020 | Gromløpet - Lillomarka Nord/Sør | AK-åpen | 37:42 | 3 /13 | 1:05 | 10:43 | 0:18 | 11:31 | 0:32 | |
| 04.10.2020 | Morgenfrisk i Follo #10 | AM | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2020 | Harry Lagerts Nattcup 2020 - Løp 2 | Lokal | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 19.09.2020 | Morgenfrisk i Follo #8 | AK-åpen | 59:56 | 7 /27 | 12:20 | 13:29 | 2:46 | 11:34 | 0:33 | |
| 15.09.2020 | Klubbmesterskap Oppsal Orientering | H 45- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2020 | Klubbmesterskap Oppsal Orientering | H 45- | 30:03 | – | – | – | – | – | – | – |
| 06.09.2020 | Veteranmesterskapet mellom og PWT-cup | H 50- | 43:18 | 27 /30 | 0:40 | 11:06 | 0:10 | 11:34 | 0:33 | |
| 02.09.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Mellom | 51:24 | 9 /46 | 0:15 | 10:19 | 0:03 | 11:34 | 0:33 | |
| 29.08.2020 | Nydalten med KM Langdistanse og Trimtex-cup | H 50- | 1:16:38 | 23 /28 | 2:36 | 11:29 | 0:23 | 11:35 | 0:32 | |
| 26.08.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Mellom | 55:51 | 17 /45 | – | – | – | – | – | – |
| 19.08.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Mellom | 49:53 | 14 /52 | 1:41 | 11:24 | 0:23 | 11:35 | 0:32 | |
| 15.08.2020 | Morgenfrisk i Follo #7 | AM | 40:58 | 7 /25 | 2:05 | 10:15 | 0:31 | 11:35 | 0:32 | |
| 12.08.2020 | OSI/Geoform Rankingløp 6 | Mellom | 59:21 | 17 /75 | 2:08 | 10:42 | 0:23 | 11:35 | 0:32 | |
| 05.08.2020 | VBIL Sommerløp #5 Låkeberget | Mellom | 40:26 | 15 | 1:39 | 10:14 | 0:25 | 11:35 | 0:32 | |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 50-K | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 50-K | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 50-K | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 50-K | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 15.07.2020 | VBIL Sommerløp 3 Hammeren | Mellon | 37:44 | 23 | 2:21 | 12:15 | 0:46 | 11:45 | 0:32 | |
| 29.06.2020 | BysOmmer - løp 2 | Løype: Finale BAC | 22:03 | 5 | 0:19 | 12:15 | 0:11 | 11:42 | 0:32 | |
| 24.06.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Mellom | 58:35 | 37 /78 | 5:14 | 12:35 | 1:07 | 11:42 | 0:32 | |
| 20.06.2020 | Romerike 2-dagers - Romeriksløpet 2020 - med Trimtex-cup - koronaklarert | H 50- | 35:53 | 25 /34 | 0:57 | 11:13 | 0:18 | 11:42 | 0:32 | |
| 09.06.2020 | Østmarka Open 5 | Herrer-AM | 47:41 | 6 /14 | 1:59 | 11:06 | 0:28 | 11:42 | 0:32 | |
| 10.05.2020 | Morgenfrisk i Follo #1 UsynligO 11.apr-10.mai | AM | 47:37 | 11 /50 | 1:23 | 10:16 | 0:18 | 11:36 | 0:31 | |
| 10.05.2020 | Morgenfrisk i Follo #2 UsynligO 11.apr-10.mai | AM | 40:06 | 3 /27 | 2:15 | 9:49 | 0:33 | 11:36 | 0:31 | |
| 23.04.2020 | OBIK P1 Trening | ÅL(LANG) | 40:44 | 13 | – | – | – | – | – | – |
| 01.02.2020 | Ås by Night & Fog Cup #6 | N&F MM | 1:03:46 | 43 /57 | 1:38 | 12:11 | 0:19 | 11:47 | 0:31 | |
| 14.01.2020 | Ås by Night & Fog Cup #4 | N&F MM | 1:14:24 | 21 /34 | 1:19 | 12:29 | 0:13 | 11:44 | 0:31 | |
| 21.12.2019 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Mellom | 43:03 | 20 /42 | 0:31 | 11:24 | 0:08 | 11:40 | 0:32 | |
| 11.12.2019 | Veritas Nattløp Kalvøya | Lang | 47:02 | 23 | 1:16 | 11:12 | 0:18 | 11:40 | 0:32 | |
| 04.12.2019 | Veritas Night-O Huk | Mellom | 41:22 | 10 | 0:30 | 11:28 | 0:08 | 11:40 | 0:32 | |
| 13.11.2019 | Veritas Nattløp | Mellom | 37:02 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2019 | Blodslitet | Herrer åpen | 1:52:39 | 95 /127 | – | – | – | – | – | – |
| 09.10.2019 | Harry Lagerts Nattcup 2019 Løp 3 | Lokal | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 25.09.2019 | Harry Lagerts Nattcup 2019 Løp 2 | Lokal | 49:08 | 35 /80 | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2019 | Tour Of Lillomarka 2019 - Finale | HA | 44:34 | 17 /35 | 0:56 | 12:04 | 0:15 | 11:40 | 0:33 | |
| 21.09.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Mellom | 49:50 | 15 /55 | 3:09 | 11:32 | 0:44 | 11:40 | 0:33 | |
| 18.09.2019 | Harry Lagerts Nattcup 2019 Løp 1 | Lokal | 48:52 | 34 /76 | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2019 | Klubbmesterskap normal | H 50- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 | Mellom | 43:17 | 4 /29 | 0:57 | 10:43 | 0:14 | 11:40 | 0:33 | |
| 28.08.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 - Veivalgsløpet 2019 | Mellom | 1:17:12 | 51 /66 | 20:16 | 16:03 | 4:13 | 11:41 | 0:35 | |
| 17.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 6 | M 50-AK | 1:09:26 | 6 /16 | 2:13 | 12:58 | 0:25 | 11:41 | 0:35 | |
| 16.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 5 | M 50- | 42:32 | 67 /93 | 1:46 | 11:49 | 0:29 | 11:41 | 0:35 | |
| 13.08.2019 | OBIK P14/ABIK R10 - Tæruddalen | H50-54(LANG) | 1:03:12 | 8 | 4:48 | 12:31 | 0:57 | 11:41 | 0:35 | |
| 11.08.2019 | Night Hawk Individual (Sunday) | H 50- | 55:03 | 2 /7 | 0:39 | 11:03 | 0:08 | 11:41 | 0:35 | |
| 07.08.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Mellom | 47:05 | 8 /83 | 1:59 | 10:08 | 0:26 | 11:41 | 0:35 | |
| 30.06.2019 | Norsk o-festival - lang | H 50-AK | 54:05 | 2 /12 | 0:56 | 11:07 | 0:12 | 11:30 | 0:31 | |
| 29.06.2019 | Norsk o-festival - mellom | H 50- | 1:11:34 | 65 /98 | 2:45 | 12:16 | 0:28 | 11:30 | 0:31 | |
| 19.06.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Mellom | 49:13 | 20 /65 | 4:06 | 11:04 | 0:55 | 11:30 | 0:31 | |
| 18.06.2019 | Klubbmesterskap Sprint 2019 Finale | Løype: Finale BAC | 22:03 | 5 | 0:19 | 9:14 | 0:08 | 8:21 | 0:07 | |
| 05.06.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Mellom | 53:57 | 11 /48 | 1:36 | 10:34 | 0:19 | 11:30 | 0:31 | |
| 02.06.2019 | Huldersprinten m/Trimtex-cup | H 50- | 51:37 | 14 /22 | 3:34 | 8:44 | 0:36 | 8:21 | 0:07 | |
| 23.05.2019 | OBIK P6 Haraløkka | H50-54(LANG) | 51:08 | 7 | 1:02 | 10:52 | 0:13 | 11:39 | 0:32 | |
| 21.05.2019 | Pokalkamp 3 Bergen | H50- | 48:15 | 23 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 18.05.2019 | Morgenfrisk i Follo #2 | AL | 1:13:09 | 21 /33 | 1:49 | 12:10 | 0:18 | 11:39 | 0:32 | |
| 14.05.2019 | Ivar-O-løpet / KM sprint | H 50- | 27:00 | 17 /24 | 0:02 | 8:20 | 0:01 | 8:17 | 0:06 | |
| 09.05.2019 | OBIK P3 Huk | ÅL(LANG) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 07.05.2019 | Oslo City Cup finale | H50 | 21:33 | 19 /33 | 0:25 | 8:17 | 0:10 | 8:17 | 0:06 | |
| 04.05.2019 | Vårløpet | H 50- | 1:03:40 | 16 /19 | 1:05 | 11:44 | 0:12 | 11:39 | 0:32 | |
| 30.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 4 | H 50- | 22:48 | 33 /59 | 0:14 | 8:01 | 0:05 | 8:11 | 0:07 | |
| 23.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp 3 | H 50- | 29:43 | 39 /63 | 3:09 | 8:37 | 0:55 | 8:11 | 0:07 | |
| 13.04.2019 | Lørdagskjappen | H 50- | 57:00 | 38 /62 | 3:18 | 11:22 | 0:39 | 11:41 | 0:34 | |
| 11.04.2019 | OBIK P1 Fornebu | H50-54(MELLOM-A) | 30:00 | 3 | 1:18 | 12:05 | 0:31 | 11:41 | 0:34 | |
| 06.04.2019 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 50- | 47:39 | 37 /58 | 1:32 | 11:14 | 0:22 | 11:41 | 0:34 | |
| 02.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr 1 | H50- | 24:18 | 51 /71 | 0:36 | 8:19 | 0:12 | 8:11 | 0:07 | |
| 30.03.2019 | Blåveissprinten | H 50- | 38:00 | 26 /38 | 1:38 | 8:22 | 0:22 | 8:16 | 0:06 | |
| 23.03.2019 | Gromløpet 2019 – Kick off Oslo | H50 | 50:59 | 37 /63 | 0:44 | 11:39 | 0:10 | 11:31 | 0:35 | |
| 15.12.2018 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Mellom | 52:04 | 9 /42 | 0:58 | 11:25 | 0:13 | 11:27 | 0:36 | |
| 01.12.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 26 | Mellom | 46:12 | 24 /87 | 2:03 | 10:55 | 0:29 | 11:27 | 0:36 | |
| 26.10.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Finale | Lokal | 1:07:28 | 42 /67 | – | – | – | – | – | – |
| 20.10.2018 | Blodslitet | Herrer åpen | 2:00:28 | 59 /116 | – | – | – | – | – | – |
| 17.10.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp4 | Lokal | 38:12 | 39 /92 | 2:39 | 10:59 | 0:46 | 11:27 | 0:38 | |
| 10.10.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp3 | Lokal | 35:35 | 31 /100 | – | – | – | – | – | – |
| 26.09.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp2 | Lokal | 47:12 | 61 /98 | – | – | – | – | – | – |
| 19.09.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp1 | Lokal | 48:07 | 33 /96 | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2018 | Hemingsprinten m/finale Trimtex-cup | H 50- | 14:13 | 12 /17 | 0:00 | 8:42 | 0:00 | 8:17 | 0:06 | |
| 13.09.2018 | Nordmarkskarusellen ekstra 18 | H50-54(LANG) | 42:39 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 50- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 50- | 17:11 | 31 /42 | 0:10 | 8:08 | 0:05 | 8:17 | 0:06 | |
| 05.09.2018 | Foll-o-karusellen #5 | H 50- | 47:26 | 4 /12 | 4:38 | 11:34 | 1:08 | 11:28 | 0:38 | |
| 29.08.2018 | Foll-O-karusellen #4, OSI/Geoform ranking #13 | H 50- | 40:07 | 9 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2018 | Folloløpet med KM lang og Trimtex Cup | Direkte A kort | 44:39 | 13 /36 | 1:35 | 11:21 | 0:24 | 11:25 | 0:37 | |
| 23.08.2018 | Klubbkamp / Klubbmesterskap | H 50- | 58:12 | 4 /10 | 2:49 | 11:19 | 0:33 | 11:25 | 0:37 | |
| 19.08.2018 | Romeriksløpet | H 50- | 1:10:08 | 23 /30 | 2:54 | 12:07 | 0:30 | 11:25 | 0:37 | |
| 14.08.2018 | OBIK P18/ABIK R9 - Tæruddalen | H50-54(LANG) | 57:00 | 8 | 1:41 | 11:24 | 0:20 | 11:25 | 0:37 | |
| 07.08.2018 | OBIK P16/ABIK R8 - Isdammen | H50-54(LANG) | 57:22 | 8 | 2:36 | 10:57 | 0:30 | 11:25 | 0:37 | |
| 24.06.2018 | Norsk O-Festival mellom | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2018 | Norsk O-Festival lang | H 45 AK | 1:07:09 | 12 /34 | 4:03 | 11:36 | 0:42 | 11:20 | 0:37 | |
| 20.06.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Mellom | 43:12 | 8 /37 | 6:18 | 11:27 | 1:40 | 11:20 | 0:37 | |
| 09.06.2018 | Gromløpet - KM mellom Trimtex Cup | H 50- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 06.06.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Mellom | 1:07:48 | 53 /53 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.05.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 / WOD | Mellom | 53:46 | 6 /47 | 1:38 | 10:13 | 0:19 | 11:23 | 0:36 | |
| 15.05.2018 | IvarOløpet KM sprint | H 50- | 25:07 | 12 /28 | 0:12 | 8:07 | 0:04 | 8:12 | 0:06 | |
| 12.05.2018 | Nydalten | H 50- | 54:12 | 22 /26 | 1:44 | 11:23 | 0:22 | 11:23 | 0:36 | |
| 09.05.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 3 | Mellom | 49:37 | 7 /28 | 3:47 | 11:02 | 0:50 | 11:23 | 0:36 | |
| 08.05.2018 | Oslo City Cup, Finale | H50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2018 | Høydepunktet m/Trimtex-Cup | H 50- | 40:17 | 13 /25 | 0:46 | 10:00 | 0:11 | 11:23 | 0:36 | |
| 03.05.2018 | OBIK P4 Østmarksetra | H50-54(LANG) | 52:34 | 3 | 1:53 | 10:50 | 0:23 | 11:23 | 0:36 | |
| 02.05.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 2 | Mellom | 40:54 | 13 /62 | 1:39 | 10:21 | 0:25 | 11:23 | 0:36 | |
| 26.04.2018 | OBIK P3 Ekeberg | H50-54(LANG) | 41:58 | 2 | 3:42 | 11:43 | 1:02 | 11:42 | 0:39 | |
| 25.04.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 1 | Lang | 59:55 | 20 /22 | 6:20 | 12:19 | 1:18 | 11:42 | 0:39 | |
| 24.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 4 | H 50- | 20:14 | 38 /72 | 0:02 | 7:34 | 0:01 | 8:09 | 0:07 | |
| 22.04.2018 | Lørdagskjappen | H 50- | 55:53 | 26 /40 | 3:11 | 11:16 | 0:38 | 11:42 | 0:39 | |
| 17.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 3 | H 50- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 03.04.2018 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | H 50- | 19:45 | 37 /75 | 0:36 | 7:44 | 0:14 | 8:09 | 0:07 | |
| 16.12.2017 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Lang | 1:05:00 | 23 /32 | – | – | – | – | – | – |
| 02.12.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 27 | Lang | 1:20:26 | 25 /29 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 25.11.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 26 | Mellom | 26:54 | 13 /56 | – | – | – | – | – | – |
| 04.11.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 23 | Mellom | 54:16 | 13 /52 | 2:26 | 11:21 | 0:31 | 11:38 | 0:37 | |
| 17.10.2017 | Sauejordet | Lang | 48:34 | 20 | 3:05 | 11:20 | 0:43 | 11:39 | 0:37 | |
| 30.09.2017 | Kjempesprekken | Herrer - mellomlang løype | 3:18:45 | 12 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 20.09.2017 | Harry Lagerts Nattcup 2017 Løp 2 | Lokal | 48:43 | 40 /86 | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2017 | Høstløpet med Trimtex-cup og OSI/GeoForm Rankingløp 16 | A-ÅPEN-MELLOM | 52:24 | 10 /33 | 3:44 | 11:21 | 0:49 | 11:41 | 0:37 | |
| 14.09.2017 | Nordmarkskarusellen ekstra 17 | ÅM(MELLOM) | 25:01 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2017 | Folloløpet på Nesodden | H 50- | 52:45 | 18 /19 | 4:54 | 11:56 | 1:06 | 11:41 | 0:37 | |
| 07.09.2017 | Klubbmesterskap normaldistanse 2017 | H 50- | 44:03 | 4 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2017 | Romeriksløpet, KM mellomdistanse AOOK | H 50- | 48:29 | 20 /29 | 1:50 | 12:28 | 0:28 | 11:41 | 0:37 | |
| 26.08.2017 | Huldersprinten med KM langdistanse | H 45-AK | 1:07:47 | 9 /20 | 3:25 | 9:03 | 0:27 | 8:40 | 0:07 | |
| 24.08.2017 | Nordmarkskarusellen løp 4 17 | ÅM(MELLOM) | 49:46 | 1 | 2:10 | 10:00 | 0:26 | 11:34 | 0:36 | |
| 22.08.2017 | OBIK P21 ÅM | ÅL(LANG) | 40:44 | 13 | – | – | – | – | – | – |
| 02.08.2017 | Veritas Sommerløp Gaustad | Mellom | 42:36 | 8 | 1:49 | 10:38 | 0:27 | 11:34 | 0:36 | |
| 26.07.2017 | Grinda | Mellom | 43:44 | 13 | 4:24 | 11:33 | 1:10 | 11:48 | 0:37 | |
| 02.07.2017 | Sommerløpene i Nord-Østerdal | H 50- | 1:00:28 | 15 /45 | 8:06 | 12:47 | 1:43 | 11:48 | 0:37 | |
| 02.07.2017 | Sommerløpene i Nord-Østerdal | H 50- | 1:13:16 | 16 /45 | – | – | – | – | – | – |
| 02.07.2017 | Sommerløpene i Nord-Østerdal | H 50- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2017 | VBIL sommerløp Sognsvann | Mellom | 42:03 | 19 | 1:49 | 11:20 | 0:29 | 11:49 | 0:34 | |
| 11.06.2017 | Gromløpet | H 50- | 1:21:47 | 17 /21 | 3:04 | 12:13 | 0:27 | 11:49 | 0:34 | |
| 01.06.2017 | Østmarka Flex-o løp 4 / Klubbkamp | H 50- | 32:38 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 30.05.2017 | OBIK P10 | H50-54(LANG) | 1:01:06 | 9 | 3:36 | 11:32 | 0:41 | 11:51 | 0:35 | |
| 27.05.2017 | IvarO-løpet | H 50- | 49:44 | 16 /27 | 0:05 | 10:59 | 0:01 | 11:51 | 0:35 | |
| 02.05.2017 | Oslo City Cup, løp nr. 5 | H50 | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2017 | Oslo City Cup løp nr 4 | H50- | 28:44 | 34 /49 | 0:06 | 8:48 | 0:02 | 8:42 | 0:05 | |
| 22.04.2017 | Lørdagskjappen | H 50- | 1:10:47 | 50 /61 | 5:09 | 13:32 | 0:59 | 11:59 | 0:36 | |
| 18.04.2017 | Oslo City Cup 2017, Løp nr 3 | H 50- | 23:11 | 39 /56 | 0:31 | 8:23 | 0:11 | 8:42 | 0:05 | |
| 09.04.2017 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 50-AK | 38:38 | 2 /8 | 1:19 | 11:16 | 0:23 | 11:59 | 0:36 | |
| 08.04.2017 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 50- | 50:58 | 47 /54 | 1:32 | 12:26 | 0:22 | 11:59 | 0:36 | |
| 04.04.2017 | Oslo City Cup, løp nr.2 | H 50- | 55:01 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.03.2017 | Oslo City Cup, løp nr. 1 | H 50- | 20:47 | 37 /57 | 0:58 | 8:43 | 0:24 | 8:47 | 0:06 | |
| 03.12.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 31 | Lang | 1:17:04 | 32 /44 | 5:34 | 12:56 | 0:56 | 11:40 | 0:36 | |
| 02.11.2016 | Veritas nattløp Bygdøy | Lang | 53:34 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 29.10.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 26 | Mellom | 45:39 | 19 /71 | 2:46 | 11:32 | 0:42 | 11:33 | 0:34 | |
| 01.10.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Mellom | 1:07:11 | 13 /44 | 1:40 | 12:18 | 0:18 | 11:33 | 0:34 | |
| 06.07.2016 | Veritas Sommerløp Sognsvann | Mellom | 55:59 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 29.06.2016 | VBIL Sommerløp Vesletjern | Mellom | 47:51 | 8 | 3:15 | 10:41 | 0:44 | 11:27 | 0:35 | |
| 25.06.2016 | Norsk O-Festival lang | H 45-K | 42:21 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 13 | Mellom | 53:24 | 16 /61 | 2:35 | 10:59 | 0:32 | 11:27 | 0:35 | |
| 08.06.2016 | Foll-O-karusellen #3 | H 50- | 38:58 | 10 /18 | 2:44 | 11:44 | 0:49 | 11:27 | 0:35 | |
| 05.06.2016 | Nittedalsløpet med Trimtex-cup | H 45AK | 42:11 | 1 /5 | 0:18 | 10:41 | 0:05 | 11:27 | 0:35 | |
| 25.05.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Mellom | 55:36 | 37 /68 | 6:49 | 13:17 | 1:38 | 11:32 | 0:37 | |
| 23.05.2016 | Tour of Lillomarka vår 2016 – løp 7 | HB | 38:33 | 4 /16 | 2:48 | 11:11 | 0:49 | 11:32 | 0:37 | |
| 18.05.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Mellom | 55:38 | 15 /69 | 2:28 | 10:56 | 0:29 | 11:32 | 0:37 | |
| 14.05.2016 | Pinseløpet, dag 1 | H 50- | 36:22 | 12 /18 | 0:04 | 11:28 | 0:01 | 11:32 | 0:37 | |
| 11.05.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Mellom | 53:56 | 8 /36 | 1:22 | 10:43 | 0:16 | 11:32 | 0:37 | |
| 02.05.2016 | Tour of Lillomarka vår 2016 – løp 5 | HB | 43:41 | 5 /15 | 1:07 | 10:49 | 0:17 | 11:32 | 0:37 | |
| 30.04.2016 | Vårløpet - Trimtex Cup | H 50- | 40:17 | 25 /35 | 0:18 | 11:54 | 0:05 | 11:37 | 0:36 | |
| 27.04.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Mellom | 50:54 | 11 /54 | 1:02 | 11:10 | 0:14 | 11:37 | 0:36 | |
| 26.04.2016 | Oslo City Cup 2016, løp 4 | H50 | 27:29 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.04.2016 | OBIK P1 Open iT | H50-54(MELLOM-A) | 43:56 | 7 | 0:52 | 11:20 | 0:13 | 11:37 | 0:36 | |
| 19.04.2016 | Oslo City Cup 2016 Løp 3 | H50- | 23:46 | 38 /46 | 0:32 | 8:55 | 0:12 | 8:56 | 0:06 | |
| 16.04.2016 | Lørdagskjappen | H 17-AK | 37:20 | 7 /18 | 1:12 | 10:59 | 0:21 | 11:37 | 0:36 | |
| 13.04.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 3 | Mellom | 40:14 | 9 | 0:40 | 10:34 | 0:11 | 11:37 | 0:36 | |
| 12.04.2016 | Oslo City Cup 2016, Løp nr 2 | H 50- | 28:21 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.04.2016 | Blåveissprinten | H 50- | 40:46 | 25 /41 | 1:15 | 8:47 | 0:16 | 8:56 | 0:06 | |
| 05.04.2016 | Oslo City Cup 2016, Løp nr.1 | H 50- | 29:12 | 36 /52 | 0:55 | 9:05 | 0:17 | 8:56 | 0:06 | |
| 08.12.2015 | Ås by Night & Fog Cup #2 | H 17-AK | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 02.12.2015 | Veritas Natt Huk | Kort | 31:24 | 2 | 3:46 | 11:18 | 1:21 | 11:38 | 0:47 | |
| 01.07.2015 | Veritas BIL Sommerløp Østernvannsingen | Mellom | 47:38 | 11 | 2:57 | 11:09 | 0:41 | 11:48 | 0:47 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 45- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 45- | 1:04:07 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 45- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 20.06.2015 | Ivar O-løpet | H40 | 52:52 | 16 /24 | 5:52 | 12:05 | 1:20 | 11:47 | 0:48 | |
| 16.06.2015 | Klubbmesterskap Sprint | H | 17:40 | 13 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 31.05.2015 | Finnemarka Vårløp | H 40, 4.8 km | 58:18 | 4 /9 | 2:10 | 10:41 | 0:24 | 11:49 | 0:46 | |
| 27.05.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Mellom | 43:52 | 9 /47 | 0:15 | 10:46 | 0:04 | 11:49 | 0:46 | |
| 18.05.2015 | ABIK R3 - Stovnerbakken | Mellom | 40:35 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2015 | Fossumløpet | H 45- | 56:19 | 14 /21 | 6:13 | 11:49 | 1:18 | 11:49 | 0:46 | |
| 13.05.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 6 | Mellom | 45:56 | 7 /46 | 3:38 | 10:30 | 0:50 | 11:49 | 0:46 | |
| 07.05.2015 | OBIK P3 Skraperudtjern | H45-49(MELLOM-A) | 1:06:17 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2015 | Oslo City Cup Finale | H40-J | 44:37 | 14 /21 | 0:10 | (15:23) | 0:03 | 9:06 | 0:06 | |
| 28.04.2015 | Oslo City Cup, Løp nr. 4 | H 40- | 28:04 | 26 | 0:43 | 8:04 | 0:12 | 8:51 | 0:06 | |
| 25.04.2015 | Lørdagskjappen, ordinære klasser | H 45- | 1:16:43 | 64 /69 | 11:44 | 15:19 | 2:21 | 12:33 | 0:50 | |
| 23.04.2015 | OBIK P1 Huk | ÅL(LANG) | 40:44 | 13 | – | – | – | – | – | – |
| 21.04.2015 | Oslo City Cup løp 3 | H40- | 21:00 | 32 /44 | 0:42 | 8:46 | 0:18 | 8:51 | 0:06 | |
| 19.04.2015 | Norwegian Spring - Solrenningen | DIR-AK | 52:27 | 11 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2015 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 45- | 40:10 | 38 /55 | 0:15 | 11:26 | 0:04 | 12:33 | 0:50 | |
| 14.04.2015 | Oslo City Cup, Løp 2 | H40 | 23:45 | 41 /50 | 0:58 | 9:04 | 0:22 | 8:51 | 0:06 | |
| 11.04.2015 | Blåveissprinten | Direkte A | 49:40 | 11 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 07.04.2015 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | H 40- | 30:23 | 43 /45 | 0:58 | 10:03 | 0:19 | 8:51 | 0:06 | |
| 30.07.2014 | VBIL Sommerløp Maridalen | MELLOM | 36:06 | 7 | 1:33 | 10:48 | 0:28 | 12:03 | 0:45 | |
| 02.07.2014 | VBIL Sommerløp 1 Sognsvann Vest | Mellom | 43:35 | 8 | 1:44 | 11:03 | 0:26 | 12:03 | 0:45 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 45 AK | 1:04:37 | 20 | – | – | – | – | – | – |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 45 AK | 43:20 | 21 | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2014 | OBIK P14 Skullerud | H45-49(MELLOM-A) | 1:14:48 | 4 | 11:09 | 13:37 | 2:02 | 12:24 | 0:50 | |
| 03.06.2014 | OBIK P8 Isdammen | H45-49(MELLOM-A) | 1:12:30 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 18.05.2014 | Gromløpet 2014 | H45AK | 36:05 | 3 /8 | 1:35 | 10:46 | 0:28 | 12:12 | 0:41 | |
| 12.05.2014 | ABIK R2 - Stovnerbakken | Mellom | 47:15 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 08.05.2014 | OBIK P2 Huk | H45-49(MELLOM-A) | 50:27 | 6 | 6:57 | 14:07 | 1:57 | 12:12 | 0:41 | |
| 22.04.2014 | Oslo City Cup, løp 3 | H 40- | 26:01 | 43 /49 | 0:15 | 9:30 | 0:05 | 9:12 | 0:06 | |
| 12.04.2014 | Lørdagskjappen | H 45- | 54:57 | 56 /73 | 1:37 | 12:45 | 0:23 | 12:19 | 0:39 | |
| 08.04.2014 | Oslo City Cup,lag 2 | H40- | 24:27 | 48 /52 | 1:33 | 9:45 | 0:37 | 9:12 | 0:06 | |
| 05.04.2014 | Blåveissprinten | H 40- | 53:35 | 26 /31 | 1:47 | 9:23 | 0:19 | 9:12 | 0:06 | |
| 01.04.2014 | Oslo City Cup, løp 1 | H 40- | 25:55 | 49 /62 | 0:14 | 9:06 | 0:05 | 9:12 | 0:06 | |
| 08.08.2013 | OBIK P16 Badedammen | H45-49(MELLOM-A) | 1:00:28 | 6 | 3:16 | 12:19 | 0:40 | 11:56 | 0:43 | |
| 20.06.2013 | OBIK P15 Sandbakken | H45-49(MELLOM-A) | 1:10:05 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2013 | Knut Valstads Minneløp | H45 | 1:11:10 | 11 | 3:21 | 11:54 | 0:34 | 11:55 | 0:42 | |
| 05.06.2013 | Follo-karusellen #2 | H 40- | 51:13 | 4 /6 | 8:35 | 13:01 | 2:11 | 11:55 | 0:42 | |
| 04.06.2013 | Poengløp nr 10 OBIK | H45-49(MELLOM-A) | 54:01 | 6 | 2:06 | 11:48 | 0:28 | 11:55 | 0:42 | |
| 16.05.2013 | OBIK P5 Linderudkollen | H45-49(MELLOM-A) | 1:03:02 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2013 | Oslo City Cup, Løp nr 4 | H 40- | 20:46 | 27 Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 27.04.2013 | Lørdagskjappen | H 17-AK | 47:57 | 20 /38 | 1:56 | 12:20 | 0:30 | 11:50 | 0:36 | |
| 20.04.2013 | Norwegian Spring - Vårspretten | DIR-A | 43:18 | 19 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2013 | OBIK P1 Huk | H45-49(MELLOM-A) | 25:38 | 1 | 0:08 | 10:13 | 0:03 | 11:50 | 0:36 | |
| 10.04.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 1 | Mellom | 31:53 | 12 /43 | 0:40 | 11:29 | 0:14 | 11:50 | 0:36 | |
| 01.09.2012 | Ivar-O-løpet, KM mellom, Trimtexcup | H40 | 1:07:11 | 51 /57 | 6:37 | 13:47 | 1:21 | 12:04 | 0:46 | |
| 21.06.2012 | OBIK P13 Mariholtet Parkering | ÅK(KORT-A) | 48:39 | 3 | 1:49 | 10:28 | 0:23 | 11:41 | 0:41 | |
| 10.06.2012 | Gromløpet 2012 | H45 | 1:11:06 | 18 /29 | 1:52 | 11:28 | 0:18 | 11:41 | 0:41 | |
| 03.06.2012 | Fossumløpet | H 45- | 1:00:58 | 15 /22 | 3:25 | 12:13 | 0:41 | 11:41 | 0:41 | |
| 16.05.2012 | GeoForm/OSI Rankingløp 6 | Mellom | 41:26 | 6 /39 | 3:08 | 10:59 | 0:50 | 11:59 | 0:55 | |
| 24.04.2012 | Oslo City Cup, løp 3 | H 40- | 18:23 | 37 /43 | 0:22 | 9:02 | 0:11 | 8:58 | 0:07 | – |
| 17.04.2012 | Oslo City Cup - løp 2 | H Bedrift | 26:34 | 14 /17 | 0:40 | 9:34 | 0:14 | 8:58 | 0:07 | – |
| 10.04.2012 | Oslo City Cup, løp 1 | H Bedrift | 25:50 | 10 /16 | 0:17 | 8:30 | 0:06 | 8:58 | 0:07 | – |
| 03.09.2011 | Nydalten (med KM lang) | H17- A kort | 1:03:18 | 23 /29 | 3:43 | 13:12 | 0:47 | 13:12 | 0:58 | |
| 07.05.2011 | Kvist-Kvaset | Løype: 11 | 1:07:25 | 12 | 5:26 | 14:09 | 1:08 | 13:40 | 0:52 | – |
| 14.04.2011 | OBIK P2 Bygdøy | H45-49(MELLOM-A) | 28:13 | 3 | 0:37 | 11:29 | 0:15 | – | – | – |
| 14.07.2010 | VBIL sommerløp Sognsvann | Mellom 4.0 km | 37:08 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2010 | Nordmarkskarusellen løp 2 | ÅK(KORT-A) | 56:13 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 16.05.2010 | Kvist-Kvaset | Løype: L2 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 29.04.2010 | OBIK P3 Østmarksetra | ÅK(KORT-A) | – | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 15.04.2010 | P1 Bygdøy | H35-44(LANG-A) | 34:36 | 20 | – | – | – | – | – | – |
| 06.08.2009 | OBIK P14 Haraløkka | H35-44(LANG-A) | 41:25 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2009 | OBIK P8 Henie Onstad | Å(MELLOM-A) | 45:02 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2009 | Nordmarkskarusellen L1 | Å(MELLOM-A) | 1:05:42 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 07.05.2009 | OBIK P3 Bygdø | H35-44(LANG-A) | 54:22 | 17 | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2009 | OBIK P2 Sognsvann Ø | H35-44(LANG-A) | 34:40 | 14 | – | – | – | – | – | – |
| 12.11.2008 | Nattløp Veritas 2008-11-12 | Mellom - 4.1km | 48:22 | DSQ | – | – | – | – | – | – |