Løperprofil
Carl Erik Wasberg
Oppsal
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
158 løp
Sprintrankingen
15 løp
Skogsrankingen
nr. 1091 av 3532
Nr. 1091 av 3532 blant menn i Norge · nr. 67 av 372 i klassen H60–64 · nr. 16 av 90 i 1964-kullet
- Forventet kmtid
- 10:16
- Løpskapasitet
- 9:48
- O-evne
- 0:28
- Jevnhet ±
- 5,5 %
- Usikkerhet ±
- 0:07
- Sikkerhet
- 53
- Bommer per løp
- 1,5
- Typisk bom
- 64 s
- Disk/brutt
- 3 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,9 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i august (±1,1 %)
- Løp i grunnlaget
- 158 (sist 14.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,1418 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,1433 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0551 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0116 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 15,99 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 53,33 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,5509 |
| bomVekt | 446,47 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,1663 |
| bomStorSigma | 0,7 |
| antallBom | 237 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0261 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0261 |
| havariVekt | 24,12 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0133 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,3601 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0098 |
| fartSesongSin | 0,0058 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2607,3 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2731,6 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
nr. 841 av 1670
Nr. 841 av 1670 blant menn i Norge · nr. 44 av 148 i klassen H60–64 · nr. 8 av 29 i 1964-kullet
- Forventet kmtid
- 7:28
- Løpskapasitet
- 7:22
- O-evne
- 0:05
- Jevnhet ±
- 6,4 %
- Usikkerhet ±
- 0:11
- Sikkerhet
- 6
- Bommer per løp
- 0,5
- Typisk bom
- 58 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- best på lange (−0,1 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 16 (sist 23.08.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0862 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0943 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0641 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0246 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 2,37 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 6,28 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,5931 |
| bomVekt | 53,81 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,0562 |
| bomStorSigma | 0,47 |
| antallBom | 21 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0545 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0649 |
| havariVekt | 3,22 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0019 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,2405 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0001 |
| fartSesongSin | 0,0047 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2757,9 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2791,8 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 54 | 04.07.2026 Eskilstuna Weekend, etapp 2, medel, bom 2:40 | 238 | nr. 1528 |
| Bom over fem minutter | 226 | 15.10.2025 Harry Lagerts Nattcup 2025 - Løp 3, bom 5:01 | 1 674 | nr. 1462 |
| Bom over ti minutter | 232 | 11.10.2025 OBOS Oslo O-kaos, bom 13:31 | 2 063 | nr. 3504 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.09.2026 | Tour of Lillomarka 2026 #12 | HA | 41:23 | 14 /41 | 1:19 | 10:14 | 0:20 | 10:16 | 0:28 | |
| 25.08.2026 | Klubbmesterskap Oppsal orientering | H55 | 41:35 | 2 /4 | 0:46 | 9:43 | 0:11 | 10:17 | 0:27 | |
| 23.08.2026 | Huldersprinten | H 60- | 49:17 | 3 /8 | 1:22 | 7:16 | 0:12 | 7:29 | 0:05 | |
| 05.07.2026 | Eskilstuna Weekend, etapp 3, lång | H60 | 56:43 | 5 /44 | 0:10 | 9:34 | 0:02 | 10:20 | 0:27 | |
| 04.07.2026 | Eskilstuna Weekend, etapp 2, medel | H60 | 38:08 | 8 /44 | 2:54 | 10:07 | 0:46 | 10:20 | 0:27 | |
| 03.07.2026 | Eskilstuna Weekend, etapp 1, medel | H60 | 29:26 | 6 /44 | 0:03 | 9:24 | 0:01 | 10:20 | 0:27 | |
| 15.06.2026 | Tour of Lillomarka 2026 #8 | HA | 44:56 | 16 /43 | 0:36 | 10:16 | 0:08 | 10:22 | 0:28 | |
| 06.05.2026 | Raumarkarusell løp 4 Skog | HA Lang | 50:12 | 3 /12 | 3:10 | 10:12 | 0:39 | 10:23 | 0:29 | |
| 04.05.2026 | Tour of Lillomarka 2026 #3 | HA | 45:07 | 25 /53 | 0:35 | 10:12 | 0:08 | 10:23 | 0:29 | |
| 29.04.2026 | Raumarkarusell løp 3 Skog | HL | 47:42 | 8 /18 | 3:46 | 11:03 | 0:52 | 10:24 | 0:29 | |
| 25.04.2026 | Lørdagskjappen | H 60- | 38:52 | 16 /46 | 1:07 | 9:52 | 0:17 | 10:24 | 0:29 | |
| 20.04.2026 | Tour of Lillomarka 2026 #1 | HA | 42:36 | 23 /64 | 0:55 | 10:12 | 0:13 | 10:24 | 0:29 | |
| 28.03.2026 | BBrave Oslo løp 1 - Run for the Children of Ukraine | AL-Åpen | 44:56 | 29 /46 | 1:21 | 10:33 | 0:19 | 10:22 | 0:29 | |
| 15.03.2026 | Blåveissprinten | H 60- | 44:45 | 12 /33 | 1:47 | 7:38 | 0:18 | 7:39 | 0:06 | |
| 08.11.2025 | Skogkarenes Høstløp | H Lang | 59:31 | 14 /32 | 0:46 | 10:06 | 0:08 | 10:20 | 0:29 | |
| 28.10.2025 | Oppsals klubbmesterskap natt | H 55- | 46:43 | 1 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 26.10.2025 | Frostsprinten 2025 | H 60- | 38:48 | 7 /17 | 1:45 | 8:29 | 0:23 | 7:38 | 0:06 | |
| 18.10.2025 | Blodslitet | H60 | 1:35:23 | 13 /45 | – | – | – | – | – | – |
| 15.10.2025 | Harry Lagerts Nattcup 2025 - Løp 3 | LokalH | 50:51 | 39 /71 | 8:10 | 11:51 | 1:54 | 10:20 | 0:30 | |
| 11.10.2025 | OBOS Oslo O-kaos | 6km | 1:00:03 | 13 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 08.10.2025 | Harry Lagerts Nattcup 2025 – Løp 2 | LokalH | 34:59 | 21 /84 | 0:11 | 9:42 | 0:03 | 10:20 | 0:30 | |
| 03.10.2025 | Harry Lagerts Nattcup 2025 - Bonusløp Individuelt | SoloH | 56:23 | 25 /38 | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 11 | HA | 38:45 | 17 /30 | 1:02 | 10:44 | 0:17 | 10:19 | 0:28 | |
| 08.09.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 10 | HA | 39:03 | 16 /42 | 0:39 | 9:54 | 0:10 | 10:19 | 0:28 | |
| 25.08.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 8 | HA | 46:41 | 25 /50 | 1:22 | 10:43 | 0:19 | 10:16 | 0:29 | |
| 19.08.2025 | Oppsals klubbmesterskap 2025 | H 55- | 40:01 | 1 /5 | 3:01 | 9:31 | 0:43 | 10:16 | 0:29 | |
| 06.07.2025 | Eskilstuna Weekend, etapp 3, lång | H60 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 05.07.2025 | Eskilstuna Weekend, etapp 2, lång | H60 | 57:43 | 8 /36 | 0:26 | 9:43 | 0:04 | 10:17 | 0:30 | |
| 04.07.2025 | Eskilstuna Weekend, etapp 1, medel | H60 | 32:48 | 6 /36 | 0:11 | 9:21 | 0:03 | 10:17 | 0:30 | |
| 02.06.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 6 | HA | 39:46 | 19 /53 | 0:14 | 10:05 | 0:04 | 10:20 | 0:31 | |
| 26.05.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 5 | HA | 43:43 | 28 /55 | 1:21 | 10:45 | 0:20 | 10:18 | 0:32 | |
| 19.05.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 4 | HA | 40:37 | 11 /49 | 1:35 | 9:26 | 0:22 | 10:18 | 0:32 | |
| 14.05.2025 | Eidsvoll O-karusell Løp 2 | A | 54:46 | 6 /8 | 11:39 | 12:24 | 2:38 | 10:18 | 0:32 | |
| 12.05.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 3 | HA | 44:24 | 32 /61 | 5:24 | 11:51 | 1:27 | 10:18 | 0:32 | |
| 11.05.2025 | Ringeriksløpet | H 60- | 41:54 | 4 /23 | 3:40 | 10:10 | 0:53 | 10:18 | 0:32 | |
| 01.05.2025 | Høydepunktet med Trimtex cup lang | H 60- | 36:40 | 4 /12 | 2:08 | 9:55 | 0:35 | 10:18 | 0:32 | |
| 26.04.2025 | Solrenningen Langdistanse | H 60- | 1:04:24 | 19 /32 | 0:50 | 9:49 | 0:08 | 10:08 | 0:27 | |
| 05.04.2025 | Lørdagskjappen | H 60- | 53:27 | 30 /44 | 6:51 | 11:56 | 1:32 | 10:08 | 0:27 | |
| 23.03.2025 | Blåveissprinten | H 60- | 35:35 | 7 /37 | 1:26 | 7:01 | 0:17 | 7:03 | 0:07 | |
| 03.11.2024 | Frostsprinten | H 60- | 29:00 | 3 /21 | 0:13 | 6:26 | 0:03 | 7:04 | 0:07 | |
| 22.10.2024 | Oppsals klubbmesterskap i nattorientering | H45 | 41:34 | 4 /15 | 0:21 | 9:59 | 0:05 | 9:56 | 0:24 | |
| 19.10.2024 | Blodslitet | H60 | 1:36:05 | 20 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 16.10.2024 | Harry Lagerts Nattcup 2024 Løp 3 | LokalH | 37:01 | 7 /70 | 0:58 | 9:26 | 0:15 | 9:56 | 0:24 | |
| 09.10.2024 | Harry Lagerts Nattcup 2024 Løp 2 | LokalH | 42:52 | 15 /75 | 2:22 | 9:59 | 0:33 | 9:56 | 0:24 | |
| 17.08.2024 | Høydepunktet (Publikumsløp) | H 60- | 30:17 | 8 /16 | 1:17 | 9:39 | 0:25 | 9:54 | 0:25 | |
| 07.07.2024 | Eskilstuna Weekend, etapp 3, lång | H60 | 47:52 | 7 /43 | 3:22 | 9:45 | 0:41 | 9:58 | 0:25 | |
| 06.07.2024 | Eskilstuna Weekend E2 resultat | H60 | 46:39 | 4 /43 | 0:15 | 9:09 | 0:03 | 9:58 | 0:25 | |
| 05.07.2024 | Eskilstuna Weekend, etapp 1, medel | H60 | 30:57 | 7 /43 | 1:57 | 9:46 | 0:37 | 9:58 | 0:25 | |
| 17.06.2024 | Ni-Nitti i Nittedal 3 | SvartA | 45:36 | 4 /10 | 0:47 | 9:28 | 0:10 | 10:09 | 0:24 | |
| 08.06.2024 | Mjølnerløpet/KM Mellom Innlandet | H 60- | 28:44 | 4 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2024 | Huldersprinten | H 60- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 5 | HA | 43:16 | 23 /55 | 2:26 | 10:43 | 0:36 | 10:17 | 0:25 | |
| 15.04.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 2 | HA | 38:43 | 25 /49 | 1:17 | 10:33 | 0:21 | 10:14 | 0:25 | |
| 06.04.2024 | Blåveissprinten | H 60- | 44:31 | 17 /35 | 1:18 | 7:56 | 0:14 | 7:54 | 0:09 | |
| 21.10.2023 | Blodslitet | H55 | 1:48:01 | 39 /59 | – | – | – | – | – | – |
| 17.10.2023 | Klubbmesterskap natt for Oppsal - venner velkomne! | H45 | 41:59 | 9 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 27.09.2023 | Harry Lagerts Nattcup 2023 Løp 3 | LokalH | 57:10 | 45 /70 | 6:12 | 12:18 | 1:20 | 10:06 | 0:25 | |
| 20.09.2023 | Harry Lagerts Nattcup 2023 Løp 2 | LokalH | 39:31 | 11 /68 | 1:39 | 9:47 | 0:25 | 10:06 | 0:25 | |
| 14.09.2023 | Østmarka Open løp 9 | Herrer-AL | 1:01:44 | 5 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 30.08.2023 | Raumarkarusell nr. 9 | HA | 46:40 | 3 /6 | 1:18 | 11:08 | 0:19 | 9:58 | 0:23 | |
| 24.08.2023 | Østmarka Open løp 6 | Herrer-AL | 57:00 | 3 /9 | 1:17 | 9:27 | 0:13 | 9:58 | 0:23 | |
| 01.06.2023 | Oppsals torsdagsløp nr 6 - med funksjonærkickoff O-festivalen | Kun kickoff | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 22.10.2022 | Blodslitet | H55 | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2022 | Harry Lagerts Nattcup 2022_3 | LokalH | 32:59 | 19 /65 | 1:03 | 9:49 | 0:19 | 9:58 | 0:24 | |
| 18.10.2022 | Klubbmesterskap natt (venner av Oppsal også velkomne) | H45 | 37:18 | 3 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 12.10.2022 | Harry Lagerts Nattcup 2022 - 2 | LokalH | 37:43 | 10 /74 | 0:03 | 9:10 | 0:01 | 9:58 | 0:24 | |
| 05.10.2022 | Harry Lagerts Nattcup 2022_B | LokalH | 56:27 | 9 /36 | – | – | – | – | – | – |
| 28.09.2022 | Harry Lagerts Nattcup 2022_1 | LokalH | 46:13 | 24 /61 | 2:24 | 10:32 | 0:33 | 10:00 | 0:25 | |
| 20.09.2022 | KM Natt - Kollnatta | H 50- | 43:22 | 6 /20 | 3:27 | 10:41 | 0:51 | 10:00 | 0:25 | |
| 04.09.2022 | Veteranmesterskap mellomdistanse m/publikumsløp | H 55- | 49:48 | 16 /42 | 1:01 | 9:29 | 0:12 | 10:00 | 0:25 | |
| 27.08.2022 | Hemingløpet med KM lang og Trimtex-cup | H 55- | 1:00:14 | 8 /20 | 1:57 | 9:23 | 0:18 | 9:54 | 0:25 | |
| 23.08.2022 | Klubbmesterskap Oppsal Orientering | H45 | 48:16 | 2 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 26.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, langdistanse | H 55- | 1:03:35 | 16 /37 | 4:45 | 10:00 | 0:45 | 9:54 | 0:24 | |
| 15.05.2022 | Gromløpet med Trimtex-cup | H 55- | 38:02 | 7 /12 | 2:43 | 10:03 | 0:43 | 9:55 | 0:23 | |
| 08.05.2022 | Odalsløpet | H 55- | 50:42 | 1 /12 | 2:03 | 9:36 | 0:23 | 9:55 | 0:23 | |
| 24.04.2022 | Smaaleneneløpet | H 55- | 56:18 | 6 /16 | 0:29 | 9:46 | 0:05 | 10:00 | 0:23 | |
| 18.04.2022 | Påsketrippelen 2 - Østmarka | H veteran lang | 52:27 | 3 /9 | 1:17 | 9:28 | 0:14 | 10:00 | 0:23 | |
| 18.10.2021 | ABIK R6 - Bråteåsen | Lang | 37:10 | 4 | 1:07 | 10:40 | 0:19 | 10:02 | 0:25 | |
| 13.10.2021 | Harry Lagerts Nattcup 2021 - Løp 3 | Lokal | 37:22 | 15 /110 | 1:06 | 9:51 | 0:17 | 10:02 | 0:25 | |
| 06.10.2021 | Harry Lagerts Nattcup 2021 - Bonusløp | Lokal | 32:21 | 17 /73 | – | – | – | – | – | – |
| 29.09.2021 | Harry Lagerts Nattcup 2021 - Løp 2 | Lokal | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.09.2021 | Nattpotta - Klubbmesterskapet natt | H50 | 54:06 | 3 /11 | 2:03 | 10:33 | 0:24 | 9:59 | 0:25 | |
| 26.09.2021 | Gromløpet med AOOK Trimtex cup finale | H 55- | 31:50 | 7 /15 | 1:36 | 9:29 | 0:29 | 9:59 | 0:25 | |
| 22.09.2021 | Harry Lagerts Nattcup 2021 - Løp 1 | Lokal | 38:52 | 26 /93 | 3:31 | 10:37 | 0:58 | 9:59 | 0:25 | |
| 21.09.2021 | Huldersprinten - KM Natt | H 40- | 1:06:16 | 8 /16 | 6:49 | 7:24 | 0:46 | 7:07 | 0:12 | |
| 15.09.2021 | Harry Lagerts Nattcup 2021 - Prolog | Lokal | 39:38 | 9 /73 | 2:01 | 9:26 | 0:29 | 9:59 | 0:25 | |
| 02.09.2021 | OBIK P17/ABIK R4 - Badedammen | H50-54(LANG) | 55:04 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2021 | Klubbmesterskap Oppsal | H55 | 37:16 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2021 | Høydepunktet KM lang og Trimtex-cup | H 55- | 58:16 | 6 /20 | 2:59 | 9:45 | 0:30 | 9:58 | 0:25 | |
| 31.10.2020 | GeoForm/OSI Rankingløp nr. 17 | Lang | 1:15:19 | 19 /48 | 2:38 | 10:01 | 0:21 | 9:56 | 0:24 | |
| 17.10.2020 | Oppsal Sesongavslutning 2020 | Løype: AK2 | 37:18 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 07.10.2020 | Harry Lagerts Nattcup 2020 - Løp 3 | Lokal | 38:53 | 21 /97 | 1:56 | 9:30 | 0:28 | 9:56 | 0:24 | |
| 30.09.2020 | Harry Lagerst Nattcup 2020 - Bonusløp | Lokal | 33:13 | 16 /88 | 2:22 | 10:22 | 0:44 | 9:57 | 0:23 | |
| 23.09.2020 | Harry Lagerts Nattcup 2020 - Løp 2 | Lokal | 40:57 | 27 /97 | 2:58 | 10:21 | 0:45 | 9:57 | 0:23 | |
| 16.09.2020 | Harry Lagerts Nattcup 2020 - Løp 1 | Lokal | 38:29 | 25 /98 | 2:03 | 10:25 | 0:33 | 9:57 | 0:23 | |
| 15.09.2020 | Klubbmesterskap Oppsal Orientering | H 55- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2020 | Klubbmesterskap Oppsal Orientering | H 55- | 24:41 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 01.09.2020 | Østmarka Open 10 | Herrer-AL | 52:20 | 2 /6 | 1:25 | 9:34 | 0:16 | 9:57 | 0:23 | |
| 29.08.2020 | Nydalten med KM Langdistanse og Trimtex-cup | H 55- | 1:05:20 | 8 /21 | 1:30 | 9:48 | 0:13 | 9:51 | 0:24 | |
| 19.08.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Lang | 1:00:35 | 18 /48 | 2:12 | 9:47 | 0:21 | 9:51 | 0:24 | |
| 05.08.2020 | VBIL Sommerløp #5 Låkeberget | Lang | 51:24 | 24 | 1:01 | 9:25 | 0:11 | 9:51 | 0:24 | |
| 04.07.2020 | Morgenfrisk i Follo #5 | AL | 1:03:29 | 18 /45 | 2:37 | 9:32 | 0:24 | 9:50 | 0:25 | |
| 24.09.2019 | KM Natt AOOK - Høydepunktet | H 50- | 1:10:41 | 9 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2019 | Klubbmesterskap normal | H 50- | 51:29 | 1 /2 | 1:21 | 9:29 | 0:15 | 9:48 | 0:25 | |
| 29.08.2019 | OBIK P19/ABIK R12 | H50-54(LANG) | 55:04 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2019 | Østmarka Open 7 | Herrer-AL | 52:19 | 3 /12 | 1:40 | 9:40 | 0:18 | 9:48 | 0:25 | |
| 21.08.2019 | Raumarkarusellen løp 13 | HA | 43:31 | 2 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 13.08.2019 | OBIK P14/ABIK R10 - Tæruddalen | H50-54(LANG) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2019 | OBIK P13 Tærudhallen | H50-54(LANG) | 53:40 | 3 | 1:46 | 9:38 | 0:19 | 9:48 | 0:26 | |
| 17.06.2019 | ABIK R8 - Abbortjern | LANG | 50:35 | 2 | 3:26 | 9:19 | 0:38 | 9:48 | 0:26 | |
| 05.06.2019 | Raumarkarusellen løp 7 | HA | 49:57 | 1 /14 | 0:46 | 9:24 | 0:09 | 9:48 | 0:26 | |
| 21.05.2019 | OBIK P5 Ekerud | H50-54(LANG) | 55:06 | 4 | 1:26 | 9:44 | 0:15 | 9:57 | 0:26 | |
| 08.05.2019 | Raumarkarusellen løp 3 | HA | 52:32 | 2 /19 | 4:37 | 10:04 | 0:53 | 9:57 | 0:26 | |
| 13.04.2019 | Lørdagskjappen | H 55- | 43:06 | 12 /43 | 1:27 | 9:30 | 0:19 | 10:00 | 0:26 | |
| 07.04.2019 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 55- | 54:49 | 11 /33 | 0:36 | 9:37 | 0:06 | 10:00 | 0:26 | |
| 30.03.2019 | Blåveissprinten | H 50- | 33:02 | 18 /38 | 0:27 | 7:16 | 0:06 | 7:29 | 0:09 | |
| 17.10.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp4 | Lokal | 36:25 | 26 /92 | 3:28 | 10:28 | 1:00 | 9:53 | 0:26 | |
| 16.10.2018 | Klubbmesterskap Natt 2018 | H40 | 1:00:56 | 2 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 10.10.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp3 | Lokal | 31:32 | 16 /100 | – | – | – | – | – | – |
| 09.10.2018 | KM Natt AOOK | H 50 | 53:26 | 9 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 26.09.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp2 | Lokal | 37:10 | 16 /98 | – | – | – | – | – | – |
| 19.09.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp1 | Lokal | 47:31 | 30 /96 | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2018 | Østmarka Open - Løp 4 | Herrer-A | 58:47 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2018 | ABIK R12- Bråteåsen | Kuliaden Herre | 24:45 | 2 | 0:12 | 9:35 | 0:05 | 9:51 | 0:26 | |
| 28.08.2018 | Østmarka Open - Løp 2 | Herrer-A | 59:43 | 4 /10 | 0:37 | 9:43 | 0:06 | 9:49 | 0:27 | |
| 27.08.2018 | ABIK R11 - Hvalstjern | Lang | 56:29 | 2 | 1:40 | 9:48 | 0:17 | 9:49 | 0:27 | |
| 23.08.2018 | Klubbkamp / Klubbmesterskap | H 50- | 53:41 | 1 /10 | 3:31 | 10:26 | 0:41 | 9:49 | 0:27 | |
| 16.08.2018 | OBIK P19 Badedammen Grorud | H50-54(LANG) | 50:57 | 4 | 0:51 | 9:17 | 0:09 | 9:49 | 0:27 | |
| 14.08.2018 | OBIK P18/ABIK R9 - Tæruddalen | H50-54(LANG) | 48:10 | 5 | 0:47 | 9:38 | 0:09 | 9:49 | 0:27 | |
| 07.08.2018 | OBIK P16/ABIK R8 - Isdammen | H50-54(LANG) | 50:08 | 5 | 2:44 | 9:34 | 0:31 | 9:49 | 0:27 | |
| 18.06.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 6 | HA | 48:03 | 11 /22 | 4:12 | 10:38 | 0:56 | 9:46 | 0:27 | |
| 12.06.2018 | Treningsløp 13-16 Ulsrudvann | H13-16 | 21:02 | 2 | 0:03 | 8:57 | 0:01 | 9:46 | 0:27 | |
| 05.06.2018 | Østmarka Flex-o løp 5 | A-Lang | 50:03 | 2 /12 | 1:43 | 9:15 | 0:19 | 9:46 | 0:27 | |
| 29.05.2018 | Østmarka Flex-o løp 4 | H 50- | 1:03:26 | 2 /8 | 1:41 | 10:05 | 0:16 | 9:49 | 0:27 | |
| 23.05.2018 | FFI Sprint | Herrer | 8:08 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 13.05.2018 | OK Øst mellomdistanse, uttakningsløp til Unionsmatchen | H 50- | 33:08 | 8 /19 | 0:03 | 9:26 | 0:01 | 9:49 | 0:27 | |
| 06.05.2018 | Høydepunktet m/Trimtex-Cup | H 50- | 36:43 | 7 /25 | 1:15 | 9:07 | 0:19 | 9:49 | 0:27 | |
| 02.05.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 2 | Lang | 53:29 | 13 /40 | 0:26 | 9:06 | 0:04 | 9:49 | 0:27 | |
| 22.04.2018 | Lørdagskjappen | H 50- | 47:44 | 12 /40 | 2:01 | 9:37 | 0:24 | 9:55 | 0:30 | |
| 10.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 2 | H50 | 19:24 | 37 /77 | 0:44 | 7:53 | 0:18 | 7:32 | 0:10 | |
| 05.11.2017 | Frostsprinten | H 50- | 47:36 | 12 /36 | 1:11 | 7:10 | 0:11 | 7:25 | 0:11 | |
| 02.10.2017 | ABIK R15 - Bråteåsen | Lang | 36:25 | 3 | 1:25 | 9:57 | 0:23 | 9:53 | 0:29 | |
| 16.09.2017 | Høstløpet med Trimtex-cup og OSI/GeoForm Rankingløp 16 | H 50- | 42:54 | 2 /18 | 1:13 | 9:17 | 0:16 | 9:51 | 0:31 | |
| 07.09.2017 | Klubbmesterskap normaldistanse 2017 | H 50- | 34:52 | 1 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2017 | Romeriksløpet, KM mellomdistanse AOOK | H 50- | 34:58 | 6 /29 | 1:06 | 8:59 | 0:17 | 9:51 | 0:31 | |
| 26.08.2017 | Huldersprinten med KM langdistanse | H 50- | 1:14:17 | 10 /34 | 3:06 | 6:58 | 0:17 | 7:32 | 0:12 | |
| 23.08.2017 | Raumar o-karusell 8 | HL | 50:21 | 4 /11 | 1:04 | 9:22 | 0:12 | 9:53 | 0:32 | |
| 16.08.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Lang | 1:37:03 | 19 /53 | 4:51 | 10:13 | 0:31 | 9:53 | 0:32 | |
| 16.07.2017 | Emil Løpet 2017 | H 50- | 50:54 | 1 /10 | 0:13 | 8:51 | 0:02 | 9:54 | 0:32 | |
| 28.06.2017 | VBIL sommerløp Sognsvann | Lang | 54:52 | 20 | 1:45 | 9:30 | 0:18 | 9:59 | 0:34 | |
| 14.06.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Lang | 57:32 | 5 /27 | 2:02 | 9:21 | 0:20 | 9:59 | 0:34 | |
| 11.06.2017 | Gromløpet | H 50- | 1:02:02 | 3 /21 | 1:57 | 9:16 | 0:17 | 9:59 | 0:34 | |
| 30.05.2017 | FFI Sprint | Herrer | 9:42 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2017 | ABIK R4 - Abbortjern | Lang | 47:08 | 1 | 1:11 | 9:08 | 0:14 | 10:09 | 0:38 | |
| 16.05.2017 | OBIK P7/ABIK R3 | H50-54(LANG) | 54:37 | 3 | 0:45 | 9:40 | 0:08 | 10:09 | 0:38 | |
| 09.05.2017 | Høydepunktet med KM Sprint, Trimtex-Cup | H 50- | 19:35 | 7 /16 | 1:52 | 8:26 | 0:48 | 7:54 | 0:12 | |
| 18.04.2017 | Oslo City Cup 2017, Løp nr 3 | H 50- | 22:21 | 31 /56 | 0:01 | 8:05 | 0:00 | 7:54 | 0:11 | |
| 04.04.2017 | Oslo City Cup, løp nr.2 | H 50- | 25:43 | 30 /66 | 2:13 | 8:03 | 0:42 | 7:54 | 0:11 | |
| 22.10.2016 | Blodslitet 2016 | Herrer åpen | 1:15:47 | 47 /132 | – | – | – | – | – | – |
| 12.10.2016 | Raumar nattløp | HAB | 37:11 | 6 /11 | 4:57 | 11:42 | 1:34 | 10:14 | 0:40 | |
| 03.10.2016 | ABIK R13 - Bråteåsen | Lang | 47:08 | 1 | 1:11 | 9:12 | 0:14 | 10:14 | 0:40 | |
| 21.09.2016 | Raumar o-karusell, 12. løp | H 50- | 1:11:47 | 4 | 6:06 | 10:55 | 0:56 | 10:15 | 0:41 | |
| 14.09.2016 | Raumar o-karusell, 11. løp | HA | 46:27 | 2 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 05.09.2016 | Kuliaden/ABIK R11 Bråteåsen | Kuliaden Herrer | 24:55 | 3 | 1:05 | 9:42 | 0:25 | 10:15 | 0:41 | |
| 23.08.2016 | Østmarka-karusellen løp 1 høst | A-Lang | 52:54 | 6 /13 | 3:27 | 10:29 | 0:41 | 10:10 | 0:40 | |
| 16.08.2016 | ABIK R8/OBIK P18 | H35-44(MELLOM-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 27.07.2016 | Raumar sommer-karusell 3. løp | Lang | 41:53 | 1 | 1:17 | 8:49 | 0:16 | 10:09 | 0:41 | |
| 08.06.2016 | Foll-O-karusellen #3 | H 50- | 36:34 | 9 /18 | 2:59 | 11:01 | 0:54 | 10:18 | 0:42 | |
| 07.06.2016 | Østmarka-karusellen løp 4 vår | A-Lang | 1:00:46 | 5 /15 | 5:13 | 10:18 | 0:53 | 10:18 | 0:42 | |
| 25.05.2016 | Raumar o-karusell 4.løp | HL | 47:08 | 1 /11 | 3:04 | 9:45 | 0:38 | 10:13 | 0:41 | |
| 16.05.2016 | Løvspretten | H 40- | 1:20:54 | 7 /8 | 17:12 | 12:11 | 2:35 | 10:13 | 0:41 | |
| 04.05.2016 | Raumar o-karusell 1.løp | HL | 51:04 | 2 /12 | 0:46 | 9:33 | 0:09 | 10:13 | 0:41 | |
| 30.04.2016 | Vårløpet - Trimtex Cup | H 50- | 35:09 | 16 /35 | 1:16 | 10:23 | 0:22 | 10:13 | 0:35 | |
| 16.04.2016 | Lørdagskjappen | H 50- | 1:00:03 | 41 /57 | 12:48 | 12:58 | 2:46 | 10:13 | 0:35 | |
| 27.10.2015 | Raumar natt-karusell 6/ Østnatt Cup 2015 løp1 | A-åpen | 1:01:35 | 4 /10 | 3:51 | 10:05 | 0:38 | 9:51 | 0:29 | |
| 05.10.2015 | ABIK R14 - Bråteåsen | Lang | 28:17 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2015 | ABIK R10/OBIK P26 - Tæruddalen | H50-54(MELLOM-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 17.08.2015 | ABIK R9 | Lang | 1:08:54 | 2 | 6:11 | 9:44 | 0:52 | 9:49 | 0:28 | |
| 01.07.2015 | Raumar sommer-karusell 2. løp | 4,0 km | 38:31 | 1 /13 | 2:52 | 9:17 | 0:41 | 9:51 | 0:26 | |
| 24.06.2015 | Raumar sommer-karusell 1. løp | L | 27:43 | 2 /19 | 0:52 | 9:26 | 0:18 | 9:50 | 0:26 | |
| 17.06.2015 | Raumar o-karusell, 7. løp | 5,2 km Herrer | 55:21 | 1 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 11.06.2015 | OBIK P12 Badedammen | H35-44(LANG-A) | 59:03 | 3 | 2:19 | 9:25 | 0:22 | 9:50 | 0:26 | |
| 03.06.2015 | Raumar o-karusell, 5. løp | ALH | 48:52 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Mellom | 40:26 | 4 /47 | 1:20 | 9:55 | 0:20 | 9:55 | 0:27 | |
| 20.05.2015 | Raumar o-karusell 3.løp | H 17- | 36:11 | 3 /13 | 0:59 | 9:59 | 0:16 | 9:55 | 0:27 | |
| 18.05.2015 | ABIK R3 - Stovnerbakken | Lang | 54:34 | 2 | 0:26 | 9:08 | 0:04 | 9:55 | 0:27 | |
| 13.05.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 6 | Lang | 55:38 | 5 /22 | 0:28 | 8:55 | 0:04 | 9:55 | 0:27 | |
| 04.05.2015 | ABIK R1 - Blystadlia | Lang | 55:53 | 5 | 4:30 | 10:33 | 0:51 | 9:55 | 0:27 | |
| 21.04.2015 | Oslo City Cup løp 3 | H50- | 18:44 | 24 /50 | 0:02 | 7:41 | 0:01 | 7:43 | 0:10 | – |
| 15.04.2015 | KM nattorientering AOOK | H 50- | 52:27 | 8 /13 | 2:19 | 10:03 | 0:27 | 10:02 | 0:29 | |
| 18.10.2014 | Blodslitet | Herrer åpen | 1:26:17 | 59 /147 | – | – | – | – | – | – |
| 06.10.2014 | ABIK R13 - Bråteåsen | Lang | 26:03 | 1 | 1:33 | 9:05 | 0:32 | 9:56 | 0:28 | |
| 15.09.2014 | ABIK R12 - Vardeåsen | Lang | 51:00 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2014 | ABIK R11 - Tumyrhaugen | Lang | 46:13 | 1 | 2:45 | 9:00 | 0:32 | 10:04 | 0:29 | |
| 01.09.2014 | Kuliaden/ABIK R10 - Oksefjellet | Kuliaden Herrer | 20:50 | 4 | 0:35 | 10:20 | 0:17 | 10:04 | 0:29 | |
| 25.08.2014 | ABIK R9 - Gjelleråsen | Lang | 58:17 | 1 | 3:48 | 9:12 | 0:36 | 10:06 | 0:32 | |
| 12.08.2014 | ABIK R7/OBIK P16 - Tæruddalen | H35-44(LANG-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 06.08.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 14 | Lang | 1:01:34 | 32 /48 | 3:05 | 10:19 | 0:31 | 10:06 | 0:32 | |
| 05.05.2014 | ABIK R1 - Sandbekkhallen | Lang | 45:42 | 1 | 1:17 | 9:34 | 0:16 | 10:14 | 0:31 | |
| 27.04.2014 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 17-AK | 1:03:25 | 8 /27 | 1:15 | 10:12 | 0:12 | 10:22 | 0:32 | |
| 05.04.2014 | Blåveissprinten | H 40- | 42:56 | 16 /31 | 2:50 | 7:31 | 0:30 | – | – | – |
| 19.10.2013 | Blodslitet | H45 | 2:02:31 | 69 /100 | – | – | – | – | – | – |
| 16.10.2013 | Harry Lagerts Nattcup 2013 Løp4 | C-Lokal | 47:15 | 50 /92 | – | – | – | – | – | – |
| 09.10.2013 | Harry Lagerts Nattcup 2013 Løp3 | C-Lokal | 48:21 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 25.09.2013 | Harry Lagerts Nattcup 2013 Løp2 | C-Lokal | 38:19 | 24 /83 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2013 | Harry Lagerts Nattcup 2013 Løp1 | C-Lokal | 50:21 | 47 /69 | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2013 | Kretsløp | H 40- | 41:42 | 5 /12 | 2:28 | 10:37 | 0:38 | 10:14 | 0:34 | |
| 09.09.2013 | ABIK R11 - Tæruddalen | Lang | 51:59 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2013 | Romeriksløpet, langdistanse | H 17-AK | 1:00:24 | 3 /5 | 3:28 | 10:13 | 0:35 | 10:08 | 0:33 | |
| 13.08.2013 | ABIK R7/OBIK P17 - Skytta | H45-49(MELLOM-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 03.07.2013 | Veritas Sommerløp 1 | Lang | 56:01 | 25 | 3:15 | 9:44 | 0:34 | 10:05 | 0:32 | |
| 10.06.2013 | ABIK R5 - Gullsmedåsen | Lang | 56:23 | 2 | 1:31 | 9:50 | 0:16 | 10:10 | 0:31 | |
| 03.06.2013 | ABIK R4 - Skjettenkollen | Lang | 58:43 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2013 | ABIK R3 - Hvalstjern | Lang | 47:56 | 1 | 1:00 | 9:11 | 0:11 | 10:11 | 0:31 | |
| 23.05.2013 | Nordmarkskarusellen løp 1 13 | H45-49(MELLOM-A) | 48:16 | 5 | 3:20 | 10:29 | 0:43 | 10:11 | 0:31 | |
| 13.05.2013 | ABIK R2 - Stovnerbakken | Lang | 1:00:50 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2013 | ABIK R1 - Sandbekken | Lang | 46:09 | 1 | 1:17 | 9:30 | 0:16 | 10:11 | 0:31 | |
| 02.05.2013 | OBIK P3 Nittedal Kirke | H45-49(MELLOM-A) | 50:20 | 2 | 2:10 | 10:13 | 0:26 | 10:11 | 0:31 | |
| 21.04.2013 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 45- | 1:09:01 | 31 /51 | 2:02 | 10:22 | 0:18 | 10:27 | 0:34 | |
| 16.08.2012 | OBIK P16 Østmarksetra | H35-44(LANG-A) | 50:20 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 14.08.2012 | ABIK R8 og OBIK P15 Slattum | H45-49(MELLOM-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 09.08.2012 | OBIK P14 Krutthuset | H45-49(MELLOM-A) | 1:09:47 | 4 | 1:14 | 9:43 | 0:10 | 10:21 | 0:36 | |
| 01.08.2012 | Sommerløp Frognerseteren | Lang | 55:14 | 24 | 1:39 | 9:48 | 0:18 | 10:21 | 0:36 | |
| 25.07.2012 | Sommerløp Grinda | Lang | 51:46 | 12 | 1:11 | 9:50 | 0:13 | 10:33 | 0:44 | |
| 11.07.2012 | VBIL Sommerløp Låkeberget | Lang | 1:02:35 | 16 | 4:55 | 10:00 | 0:47 | 10:33 | 0:44 | |
| 13.06.2012 | Stafett åpen KM OBIK | H35-44(LANG-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 13.05.2012 | Vårløpet, Trimtexcup | H 45- | 35:46 | 16 /36 | 0:17 | 10:31 | 0:05 | 11:01 | 0:50 | |
| 13.09.2011 | OBIK P24 Ammerud | H35-44(LANG-A) | 1:09:51 | 9 | 4:19 | 10:52 | 0:40 | 11:21 | 0:58 | |
| 16.08.2011 | OBIK P16 Tokerud | H35-44(LANG-A) | 1:49:59 | 11 | 8:36 | 11:08 | 0:52 | 11:12 | 1:03 | |
| 11.08.2011 | OBIK P15 Skytta | H35-44(LANG-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 19.05.2011 | Nordmarkskarusellen løp nr 2 | H35-44(LANG-A) | 1:07:03 | 19 | 5:47 | 12:56 | 1:07 | 12:22 | 0:46 | – |
| 12.05.2011 | Nordmarkskarusellen løp nr 1 | H35-44(LANG-A) | 1:00:20 | 9 | 0:51 | 11:43 | 0:10 | 12:22 | 0:46 | – |
| 05.05.2011 | OBIK P4 Ovanna Sør | H35-44(LANG-A) | 1:10:01 | 9 | 5:10 | 12:14 | 0:54 | 12:22 | 0:46 | – |
| 28.04.2011 | Fetsund Lenser | H35-44(Lang-A) | 30:02 | 8 | 0:16 | 11:47 | 0:06 | – | – | – |
| 10.08.2010 | Tærudhallen_P15 2010_08_10 | H35-44(LANG-A) | 1:30:46 | 8 | – | – | – | – | – | – |
| 15.06.2010 | ÅM stafett 2010 | H35-44(LANG-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2010 | Nittcup | H35-44(LANG-A) | 1:06:32 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 31.05.2010 | ABIK P6 Nittedal kirke | H17-44(LANG-A) | 1:04:04 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2010 | Nordmarkskarusellen løp 1 2010 | H35-44(LANG-A) | 1:08:12 | 12 | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2010 | ABIK P2/OBIK P5 Skjettenkollen | H35-44(LANG-A) | – | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 29.04.2010 | OBIK P3 Østmarksetra | H35-44(LANG-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2009 | RM 2009 Nittedalcup | H35-44(LANG-A) | 1:27:08 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2009 | ABIK P12 Lystadmoen | H1-6 | 1:01:34 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 04.08.2009 | Stafettpoeng mv. | Å(KORT-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |