Løperprofil
Rune Krogh
Trollelg
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
nr. 1201 av 2069
Nr. 1201 av 2069 blant kvinner i Norge · nr. 105 av 218 i klassen D55–59 · nr. 19 av 42 i 1967-kullet
- Forventet kmtid
- 14:48
- Løpskapasitet
- 13:33
- O-evne
- 1:15
- Jevnhet ±
- 5,7 %
- Usikkerhet ±
- 0:10
- Sikkerhet
- 58
- Bommer per løp
- 3,2
- Typisk bom
- 77 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Sesongprofil
- best i september (±0,9 %)
- Løp i grunnlaget
- 182 (sist 17.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,1818 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,1815 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0571 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0112 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 19,43 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 57,55 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,1628 |
| bomVekt | 448,16 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,3383 |
| bomStorSigma | 0,7859 |
| antallBom | 476 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0488 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0172 |
| havariVekt | 29,75 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,004 |
| fartSesongSin | 0,0084 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3604,1 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3936,3 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 10:53
- Løpskapasitet
- 10:41
- O-evne
- 0:12
- Jevnhet ±
- 5,8 %
- Usikkerhet ±
- 1:47
- Sikkerhet
- 1
- Bommer per løp
- 0,9
- Typisk bom
- 68 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 3 (sist 18.04.2023)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,2853 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,3231 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0583 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,1511 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,03 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,59 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,969 |
| bomVekt | 5,39 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2194 |
| bomStorSigma | 0,706 |
| antallBom | 3 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0585 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,085 |
| havariVekt | 0,11 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0 |
| fartSesongSin | 0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3997,4 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4072,4 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 7 | 17.09.2026 NTNU Internløp 14 - 17. sep, bom 6:53 | 111 | nr. 5652 |
| Bom over fem minutter | 7 | 17.09.2026 NTNU Internløp 14 - 17. sep, bom 6:53 | 193 | nr. 7188 |
| Bom over ti minutter | 228 | 26.08.2025 Løp 13 - KM individuelt, bom 24:28 | 482 | nr. 3540 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.09.2026 | NTNU Internløp 14 - 17. sep | Mellom | 1:00:13 | 23 | 8:37 | 16:19 | 2:20 | 14:48 | 1:15 | |
| 08.09.2026 | Løp 16 - Lian | H 55-59 år/Mellom (rød) | 52:32 | 4 | 1:34 | 13:43 | 0:25 | 14:48 | 1:15 | |
| 03.09.2026 | Internløp 13 Sagelva | Mellom | 1:06:21 | 13 | 5:30 | 14:43 | 1:13 | 14:48 | 1:15 | |
| 01.09.2026 | Løp 15 - Kastbrekka | H 55-59 år/Mellom (rød) | 53:37 | 6 | 3:36 | 14:07 | 0:57 | 14:48 | 1:15 | |
| 27.08.2026 | Internløp 12 Klefstadhaugen | Mellom | 1:05:52 | 12 | 2:49 | 13:53 | 0:36 | 14:45 | 1:13 | |
| 25.08.2026 | Løp 13 - KM Individuelt | H 50-59 år/Mellom (rød) | 55:51 | 13 | 3:20 | 14:23 | 0:52 | 14:45 | 1:13 | |
| 18.08.2026 | Løp 13. KM Stafett | Løype: Kort løype B | 31:43 | 11 | 1:21 | 13:45 | 0:35 | 14:45 | 1:13 | |
| 17.08.2026 | Trollelgkarusell 5 | AL | 1:06:12 | 14 /15 | 8:15 | 15:39 | 1:57 | 14:45 | 1:13 | |
| 13.08.2026 | Internløp 10 Granåsen | Mellom | 57:15 | 15 | 1:40 | 13:28 | 0:24 | 14:45 | 1:13 | |
| 11.08.2026 | Løp 12 - Nilsbyen | H 55-59 år/Mellom (rød) | 1:02:48 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 06.08.2026 | Internløp Øya-Kalvskinnet | Mellom | 37:22 | 22 | 1:27 | 13:44 | 0:32 | 14:45 | 1:13 | |
| 18.06.2026 | Internløp 07 Fuglmyra | Mellom | 1:20:44 | 16 | 8:24 | 16:20 | 1:42 | 14:39 | 1:14 | |
| 16.06.2026 | Løp 7 - Skjøla 2026-06-16 | H 55-59 år/Mellom (rød) | 1:05:43 | 3 | 2:20 | 13:36 | 0:29 | 14:39 | 1:14 | |
| 09.06.2026 | Løp 6 - Bratsberg | H 55-59 år/Mellom (rød) | 49:32 | 5 | 0:56 | 12:42 | 0:14 | 14:39 | 1:14 | |
| 04.06.2026 | Internløp 05 Langmyra | Mellom | 1:09:38 | 7 | 7:58 | 14:22 | 1:39 | 14:39 | 1:14 | |
| 12.05.2026 | Løp 3 - Bekken | H 55-59 år/Mellom (rød) | 55:21 | 5 | 3:02 | 14:11 | 0:47 | 14:45 | 1:14 | |
| 25.09.2025 | Internløp 15 Dragvoll | Lang | 1:04:01 | 22 | 4:12 | 13:42 | 0:54 | 15:05 | 1:16 | |
| 18.09.2025 | Internløp 14 Nedi Henriksåsen | Mellom | 54:53 | 11 | 3:13 | 14:12 | 0:50 | 15:05 | 1:16 | |
| 11.09.2025 | Internløp 13 Lavollen | Mellom | 1:14:23 | 15 | 8:36 | 16:50 | 1:57 | 15:05 | 1:16 | |
| 04.09.2025 | Internløp 12 Vikhammervollen | Mellom | 1:17:51 | 10 | 8:30 | 15:57 | 1:44 | 15:05 | 1:16 | |
| 26.08.2025 | Løp 13 - KM individuelt | H 50-59 år/Mellom (rød) | 1:33:36 | 12 | 31:49 | (25:23) | 8:38 | 15:02 | 1:15 | |
| 21.08.2025 | Internløp 10 Siimsåsen | Mellom | 1:05:59 | 11 | 3:34 | 14:05 | 0:46 | 15:02 | 1:15 | |
| 19.08.2025 | Løp 12 - KM stafett | Løype: Kort løype A | 32:07 | 4 | 1:08 | 13:25 | 0:28 | 15:02 | 1:15 | |
| 26.06.2025 | Internløp 07 Leinstrandmarka Øst | Mellom | 53:04 | 13 | 2:03 | 14:07 | 0:33 | 14:46 | 1:10 | |
| 17.06.2025 | Løp 9, Skjøla | H 55-59 år/Mellom (rød) | 1:11:02 | 5 | 8:56 | 14:39 | 1:51 | 14:46 | 1:10 | |
| 12.06.2025 | Internløp 05 Solemsåsen | Mellom | 58:04 | 9 | 2:09 | 12:58 | 0:29 | 14:46 | 1:10 | |
| 27.05.2025 | Løp 6, Storsvingen | H 55-59 år/Mellom (rød) | 54:15 | 4 | 2:02 | 13:22 | 0:30 | 14:56 | 1:11 | |
| 22.05.2025 | Internløp 03 Austlimyra | Mellom | 51:26 | 8 | 2:11 | 13:56 | 0:35 | 14:56 | 1:11 | |
| 20.05.2025 | Løp 4, Chamonix | H 55-59 år/Mellom (rød) | 34:01 | 5 | 2:26 | 15:03 | 1:05 | 14:56 | 1:11 | |
| 19.09.2024 | Internløp 15 - Vy over Vintervatnet | Mellom | 1:01:41 | 10 | 2:20 | 13:08 | 0:30 | 15:02 | 1:16 | |
| 05.09.2024 | Internløp 13 Rønningen | Mellom | 1:03:07 | 13 | 1:47 | 13:13 | 0:22 | 15:02 | 1:16 | |
| 03.09.2024 | Løp 16, Smistad | H 55-59 år/Mellom (rød) | 57:02 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2024 | Løp 15. KM individuelt Frøset | H 50-59 år/Mellom (rød) | 59:04 | 18 | 2:05 | 13:14 | 0:28 | 15:11 | 1:18 | |
| 22.08.2024 | Internløp 11 Siim | Mellom | 1:20:52 | 27 | 14:11 | 17:24 | 3:03 | 15:11 | 1:18 | |
| 15.08.2024 | Internløp 10 Månen | Mellom | 58:52 | 14 | 2:11 | 14:14 | 0:32 | 15:11 | 1:18 | |
| 13.08.2024 | Løp 13, Leinstrandmarka vest | H 55-59 år/Mellom (rød) | 1:02:10 | 5 | 7:36 | 15:11 | 1:51 | 15:11 | 1:18 | |
| 08.08.2024 | Internløp 09 Tømmerdalen | Mellom | 1:09:09 | 8 | 1:42 | 13:10 | 0:19 | 15:11 | 1:18 | |
| 25.06.2024 | Løp 11 Månen | H 55-59 år/Mellom (rød) | 1:11:00 | 4 | 6:45 | 16:13 | 1:37 | 15:19 | 1:16 | |
| 20.06.2024 | Internløp 07 Henriksåsen | Mellom | 53:33 | 10 | 3:49 | 12:52 | 0:55 | 15:19 | 1:16 | |
| 18.06.2024 | Løp 10. Skjøla | H 55-59 år/Mellom (rød) | 1:05:19 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 11.06.2024 | Løp 9, Røstadmarka | H 55-59 år/Mellom (rød) | 1:00:52 | 8 | 2:57 | 15:32 | 0:45 | 15:19 | 1:16 | |
| 06.06.2024 | Internløp 05 Solemsåsen | Mellom | 1:07:30 | 17 | 5:50 | 15:26 | 1:20 | 15:19 | 1:16 | |
| 04.06.2024 | Løp 8, Henriksåsen | H 55-59 år/Mellom (rød) | 57:06 | 5 | 5:31 | 14:39 | 1:25 | 15:19 | 1:16 | |
| 30.05.2024 | Internløp 04 Buråsen | Mellom | 1:15:23 | 10 | 12:40 | 16:54 | 2:50 | 15:25 | 1:18 | |
| 27.05.2024 | Lauglo Open | A3.0 | 51:42 | 5 /28 | 3:30 | 13:36 | 0:55 | 15:25 | 1:18 | |
| 23.05.2024 | Internløp 03 Fuglmyra | Mellom | 1:09:35 | 14 | 4:43 | 14:34 | 0:59 | 15:25 | 1:18 | |
| 21.05.2024 | Løp 6, Storsvingen | H 55-59 år/Mellom (rød) | 48:30 | 7 | 2:54 | 13:40 | 0:49 | 15:25 | 1:18 | |
| 16.05.2024 | Internløp 02 Kyvatnet | Mellom | 55:42 | 20 | 1:33 | 15:02 | 0:25 | 15:25 | 1:18 | |
| 14.05.2024 | Løp 5, Malvikmarka | H 55-59 år/Mellom (rød) | 1:25:15 | 7 | 18:17 | 17:45 | 3:48 | 15:25 | 1:18 | |
| 07.05.2024 | Løp 4, Vikåsen | H 55-59 år/Mellom (rød) | 1:25:34 | 5 | 8:09 | 20:30 | 1:57 | 15:25 | 1:18 | |
| 02.05.2024 | Internløp 01 Dragvoll | Mellom | 53:08 | 9 | 0:20 | 14:02 | 0:05 | 15:25 | 1:18 | |
| 30.04.2024 | Løp 3 Stavset | H 55-59 år/Mellom (rød) | 38:42 | 5 | 4:20 | 16:03 | 1:48 | 15:43 | 1:16 | |
| 23.04.2024 | Løp 2 Rotvoll | H 55-59 år/Mellom (rød) | 31:43 | 7 | 1:26 | 15:25 | 0:42 | 15:43 | 1:16 | |
| 24.08.2023 | Internløp 11 Lomtjønna | Mellom | 1:13:40 | 15 | 6:02 | 17:01 | 1:24 | 15:37 | 1:17 | |
| 17.08.2023 | Internløp 10 Iladalen | Mellom | 1:16:20 | 25 | 7:17 | 15:44 | 1:30 | 15:37 | 1:17 | |
| 15.08.2023 | Løp 11 - Iladalen | H 55-59 år/Mellom (rød) | 1:12:48 | 12 | 9:34 | 17:12 | 2:16 | 15:37 | 1:17 | |
| 10.08.2023 | Internløp 09 Tømmerdalen | Mellom | 1:09:33 | 14 | 2:11 | 14:20 | 0:27 | 15:37 | 1:17 | |
| 03.08.2023 | Internløp 08 Leinstrandmarka øst | Mellom | 1:00:45 | 8 | 1:19 | 13:10 | 0:17 | 15:37 | 1:17 | |
| 15.06.2023 | Internløp 05 Månen | Mellom | 1:26:01 | 23 | 5:35 | 17:47 | 1:09 | 15:43 | 1:17 | |
| 08.06.2023 | Internløp 04 Solemsåsen | Mellom | 1:30:33 | 21 | 23:32 | 20:54 | 5:26 | 15:43 | 1:17 | |
| 06.06.2023 | Løp 7 Gråkallen | H 55-59 år/Mellom (rød) | 1:04:39 | 7 | 8:10 | 15:21 | 1:56 | 15:43 | 1:17 | |
| 30.05.2023 | Løp 7 Vårstafett, Stokkmarka | Løype: Lang løype A | 44:43 | 5 | 0:39 | 14:12 | 0:12 | 15:21 | 1:10 | |
| 25.05.2023 | Internløp 03 Fuglmyra | Mellom | 1:04:25 | 4 | 8:25 | 14:30 | 1:54 | 15:21 | 1:10 | |
| 16.05.2023 | Løp 5 Chamonix | H 55-59 år/Mellom (rød) | 29:50 | 7 | 2:47 | 16:36 | 1:33 | 15:21 | 1:10 | |
| 11.05.2023 | Internløp 02 Dragvoll | Mellom | 36:39 | 16 | 2:29 | 15:52 | 1:04 | 15:21 | 1:10 | |
| 04.05.2023 | Internløp 01 Rotvoll | Mellom | 38:37 | 14 | 1:01 | 14:27 | 0:23 | 15:21 | 1:10 | |
| 18.04.2023 | Løp 1- Midtsanden sprint | H 50-54 år/Mellom (rød) | 22:12 | 5 | 0:33 | 9:09 | 0:14 | 9:25 | 0:12 | – |
| 15.09.2022 | Internløp 15 Vintervasshøgda | Mellom | 1:06:38 | 13 | 4:21 | 14:28 | 0:57 | 15:14 | 1:15 | |
| 01.09.2022 | Internløp 13 Månen | Mellom | 52:25 | 14 | 4:14 | 15:08 | 1:13 | 15:14 | 1:15 | |
| 25.08.2022 | Internløp 12 Tømmerdalstorget | Mellom | 1:13:33 | 12 | – | – | – | – | – | – |
| 30.06.2022 | Internløp 08 Solemsåsen | Mellom | 1:01:21 | 16 | 4:13 | 15:29 | 1:04 | 14:54 | 1:15 | |
| 23.06.2022 | Internløp 07 Buråsen | Mellom | 1:08:11 | 19 | 9:07 | 15:30 | 2:04 | 14:54 | 1:15 | |
| 09.06.2022 | Internløp 05 Baklidammen | Mellom | 58:58 | 16 | 4:53 | 14:43 | 1:13 | 14:54 | 1:15 | |
| 23.05.2022 | Lauglo Open | A4,5 | 1:14:57 | 12 | 9:23 | 15:50 | 1:59 | 14:51 | 1:15 | |
| 19.05.2022 | Internløp 03 Selsbakklia | Lang | 34:37 | 25 | 2:00 | 14:36 | 0:51 | 14:51 | 1:15 | |
| 10.05.2022 | Løp 2, Fuglmyra | H 50-54 år/Mellom (rød) | 1:07:17 | 7 | 5:52 | 14:41 | 1:17 | 14:51 | 1:15 | |
| 03.05.2022 | Løp 1, Dalgård | H 50-54 år/Mellom (rød) | 26:02 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2021 | Internløp 13 Solemsåsen Nord | Mellom | 49:33 | 6 | 1:38 | 12:34 | 0:25 | 14:34 | 1:12 | |
| 07.09.2021 | Løp 13, Solemsåsen | H 50-54 år/Mellom (rød) | 1:21:06 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 19.08.2021 | Internløp 10 Solemsåsen | Mellom | 1:07:49 | 14 | 9:13 | 16:12 | 2:12 | 14:46 | 1:15 | |
| 06.05.2021 | Internløp 01 Dragvoll | Mellom | 41:56 | 11 | 1:11 | 12:40 | 0:21 | 14:20 | 1:11 | |
| 17.09.2020 | Internløp 14 Øst for Kvistingen | Mellom | 55:29 | 5 | 0:14 | 12:24 | 0:03 | 14:37 | 1:12 | |
| 10.09.2020 | Internløp 13 Iladalen | Mellom | 1:07:52 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2020 | Internløp 12 Månen | Mellom | 1:07:47 | 12 | 5:17 | 14:33 | 1:08 | 14:37 | 1:12 | |
| 01.09.2020 | Løp 18, KM Bedrift | H 50-59 år/Mellom (rød) | 1:14:44 | 27 | 10:16 | 15:55 | 2:11 | 14:37 | 1:12 | |
| 27.08.2020 | Internløp 11 Solemsåsen | Mellom | 59:17 | 21 | 11:36 | 15:34 | 3:03 | 14:45 | 1:13 | |
| 13.08.2020 | Internløp 09 Lomtjønna | Mellom | 1:58:32 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 21.09.2019 | Løp 20 Lian | H 50-54 år/Mellom (rød) | 58:51 | 5 | 4:45 | 14:16 | 1:09 | 14:48 | 1:10 | |
| 14.09.2019 | Løp 18. Skjøla | H 50-54 år/Mellom (rød) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2019 | LØP 15 KM- Individuelt Sommersetra | H 50-59 år/Mellom (rød) | 1:17:35 | 29 | 6:20 | 15:21 | 1:15 | 14:48 | 1:10 | |
| 22.08.2019 | Internløp 11 Leinstrandmarka øst | Mellom | 55:29 | 5 | 0:14 | 12:15 | 0:03 | 14:47 | 1:11 | |
| 20.08.2019 | Løp 14, KM-stafett Skogly | Løype: Lang løype A | 41:50 | 14 | 3:58 | 14:47 | 1:24 | 14:47 | 1:11 | |
| 12.08.2019 | Løp 13, Hollum Melhus | H 50-54 år/Mellom (rød) | 1:20:01 | 4 | 9:13 | 15:17 | 1:46 | 14:47 | 1:11 | |
| 06.08.2019 | Løp 12, Solemsåsen | H 50-54 år/Mellom (rød) | 1:12:36 | 9 | 5:51 | 16:43 | 1:21 | 14:47 | 1:11 | |
| 02.07.2019 | Løp 11, Jonsvatnet skytebane | H 50-54 år/Mellom (rød) | 1:29:26 | 4 | 3:33 | 15:45 | 0:38 | 14:54 | 1:11 | |
| 18.06.2019 | Løp 9, Vårstafetten | Løype: Lang løype C | 52:01 | 13 | 6:57 | 14:58 | 2:00 | 14:45 | 1:13 | |
| 17.06.2019 | Klubbmesterskap Trollelg 2019 | H40 | 1:17:18 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 13.06.2019 | Internløp 05 Solemsåsen | Mellom | 53:47 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 04.06.2019 | Løp 6, Storsvingen | H 50-54 år/Mellom (rød) | 54:49 | 7 | 2:47 | 14:20 | 0:44 | 14:45 | 1:13 | |
| 28.05.2019 | Løp 5, Saksvikvollen | H 50-54 år/Mellom (rød) | 53:39 | 5 | 1:43 | 12:14 | 0:23 | 14:46 | 1:12 | |
| 23.05.2019 | Internløp 03 Iladalen | Mellom | 53:47 | 9 | 3:59 | 12:56 | 0:57 | 14:46 | 1:12 | |
| 21.05.2019 | Løp 4, Leinstrandmarka Øst | H 50-54 år/Mellom (rød) | 1:00:16 | 8 | 3:27 | 15:05 | 0:52 | 14:46 | 1:12 | |
| 20.05.2019 | Lauglo Open 2019 | A4,5 | 1:13:20 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2019 | Lauglo Open 2019 | Løype: A4,5 | 1:13:20 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2019 | Løp 3, Stavsjøen | H 50-54 år/Mellom (rød) | 1:03:57 | 5 | 2:25 | 13:15 | 0:30 | 14:46 | 1:12 | |
| 09.05.2019 | Internløp 01 Dragvoll | Mellom | 1:20:23 | 15 | 9:35 | 15:53 | 1:54 | 14:46 | 1:12 | |
| 06.10.2018 | Løp 26, Toilløpet | Toilløpet | 35:17 | 17 | 2:25 | 15:09 | 1:02 | 15:05 | 1:16 | |
| 22.09.2018 | Løp 23, Høgåsen | H 50-54 år/Mellom (rød) | 53:15 | 7 | 1:03 | 13:15 | 0:16 | 15:03 | 1:18 | |
| 10.09.2018 | Trollelgkarusell 3 | H 50- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2018 | Løp 19, Stokkanhaugen | H 50-54 år/Mellom (rød) | 1:12:35 | 14 | 7:17 | 17:32 | 1:46 | 15:03 | 1:18 | |
| 28.08.2018 | Løp 18 KM ind | H 50-59 år/Mellom (rød) | 1:23:20 | 44 | 3:52 | 19:36 | 0:55 | 14:57 | 1:18 | |
| 14.08.2018 | Løp 16, Saksvikvollen | H 50-54 år/Mellom (rød) | 1:13:11 | 16 | 5:03 | 14:55 | 1:02 | 14:57 | 1:18 | |
| 07.08.2018 | Løp 14, Våttåsen Melhus | H 50-54 år/Mellom (rød) | 1:22:40 | 12 | 4:27 | 17:15 | 0:56 | 14:57 | 1:18 | |
| 26.06.2018 | Løp 11, Tjuvdalen | H 50-54 år/Mellom (rød) | 1:17:24 | 8 | 5:23 | 14:39 | 1:01 | 14:51 | 1:19 | |
| 19.06.2018 | Løp 8 - Henriksåsen | H 50-54 år/Mellom (rød) | 51:30 | 10 | 2:37 | 13:44 | 0:42 | 14:51 | 1:19 | |
| 18.06.2018 | Trollelgkarusell 2 / Klubbmesterskap | H 50- | 58:43 | 4 /4 | 2:23 | 14:06 | 0:34 | 14:51 | 1:19 | |
| 05.06.2018 | Løp 7, Solemsåsen | H 50-54 år/Mellom (rød) | 56:12 | 14 | 11:49 | 14:59 | 3:09 | 14:51 | 1:19 | |
| 29.05.2018 | Løp 6, Jervfjellet | H 50-54 år/Mellom (rød) | 1:16:22 | 8 | 1:22 | 14:23 | 0:15 | 14:53 | 1:17 | |
| 28.05.2018 | Trollelgkarusell 1 / Lauglo Open | A4 | 51:14 | 12 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2018 | Løp 5, Frøset | H 50-54 år/Mellom (rød) | 58:19 | 13 | 2:12 | 14:19 | 0:32 | 14:53 | 1:17 | |
| 15.05.2018 | Løp 4, Stavsjøen | H 50-54 år/Mellom (rød) | 1:02:02 | 11 | 1:57 | 13:20 | 0:25 | 14:53 | 1:17 | |
| 08.05.2018 | Løp 3, Tiller | H 50-54 år/Mellom (rød) | 29:28 | 11 | 2:21 | 13:25 | 1:04 | 14:53 | 1:17 | |
| 24.04.2018 | Løp 2 - Skansen | H 50-54 år/Mellom (rød) | 28:55 | 13 | 0:28 | 13:21 | 0:13 | 15:12 | 1:24 | |
| 17.04.2018 | Løp 1, Risvollan | H 50-54 år/Mellom (rød) | 26:18 | 16 | 0:03 | 13:42 | 0:02 | 15:12 | 1:24 | |
| 30.09.2017 | Løp 23, Trolla | H 50-54 år/Mellom (rød) | 1:15:30 | 7 | 5:32 | 15:49 | 1:10 | 15:19 | 1:26 | |
| 16.09.2017 | Løp 20 - Granåsen | H 50-54 år/Mellom (rød) | 1:02:45 | 4 | 1:51 | 13:39 | 0:24 | 15:19 | 1:26 | |
| 29.08.2017 | Løp 17 - KM Stafett Jervskogen | Løype: Lang løype A | 52:56 | 19 | 1:44 | 14:10 | 0:28 | 15:17 | 1:27 | |
| 22.08.2017 | Løp 16 - KM Ind. Saksvikvollen | H 50-59 år/Mellom (rød) | 1:38:19 | 40 | 12:11 | 19:05 | 2:22 | 15:17 | 1:27 | |
| 15.08.2017 | Løp 15, Henriksåsen | H 50-54 år/Mellom (rød) | 1:04:51 | 11 | 3:29 | 15:03 | 0:49 | 15:17 | 1:27 | |
| 18.07.2017 | Løp 13, Saupstad | H 50-54 år/Mellom (rød) | 1:00:48 | 5 | 3:32 | 14:51 | 0:52 | 15:12 | 1:27 | |
| 04.07.2017 | Løp 12 - Leinstrandmarka Øst | H 50-54 år/Mellom (rød) | 1:04:18 | 6 | 4:15 | 14:36 | 0:58 | 15:12 | 1:27 | |
| 27.06.2017 | Løp 11, Tjuvdalen | H 50-54 år/Mellom (rød) | 1:15:19 | 9 | 19:39 | 18:18 | 4:47 | 15:14 | 1:30 | |
| 20.06.2017 | Løp 10, Smistad Vårstafetten | Løype: Lang løype C | 48:57 | 14 | 2:28 | 13:26 | 0:41 | 15:14 | 1:30 | |
| 19.06.2017 | Trollelgkarusell 2/Klubbmesterskap | H 17- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 06.06.2017 | Løp 7 - Skarpåsen - Jervskogen | H 50-54 år/Mellom (rød) | 1:07:44 | 8 | 5:42 | 15:02 | 1:16 | 15:14 | 1:30 | |
| 29.05.2017 | Lauglo Open 2017 | A4,5 | 1:15:36 | 5 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 23.05.2017 | Løp 5 - Geitfjellet | H 50-54 år/Mellom (rød) | 1:05:14 | 15 | 5:23 | 15:21 | 1:16 | 15:19 | 1:26 | |
| 16.05.2017 | Løp 4 - Fuglmyra | H 50-54 år/Mellom (rød) | 1:10:42 | 12 | 5:54 | 14:43 | 1:14 | 15:19 | 1:26 | |
| 09.05.2017 | Løp 3, Risvollan | H 50-54 år/Mellom (rød) | 31:26 | 12 | 1:08 | 13:42 | 0:30 | 15:19 | 1:26 | |
| 02.05.2017 | Løp 2 - Tiller | H 50-54 år/Mellom (rød) | 47:14 | 11 | 5:57 | 15:27 | 1:57 | 15:19 | 1:26 | |
| 01.10.2016 | Løp 23 - Lian | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:07:14 | 5 | 3:24 | 14:35 | 0:44 | 15:19 | 1:30 | |
| 16.08.2016 | Løp 15 - Skjøla | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:17:42 | 9 | 5:48 | 15:03 | 1:07 | 15:17 | 1:32 | |
| 09.08.2016 | Løp 14 - Korsvegen | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:21:35 | 7 | 6:29 | 15:22 | 1:13 | 15:17 | 1:32 | |
| 12.07.2016 | Løp 13 - Tanem | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:23:43 | 6 | 4:09 | 14:35 | 0:43 | 15:15 | 1:34 | |
| 28.06.2016 | Løp 11 - Granåsen | H 45-49 år/Mellom (rød) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 14.06.2016 | Løp 9 - Vårstafetten Tiller | Løype: Lang løype A | 47:18 | 34 | 11:41 | 16:28 | 4:04 | 15:15 | 1:35 | |
| 07.06.2016 | Løp 8 - Smistad | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:05:34 | 5 | 4:11 | 13:55 | 0:53 | 15:15 | 1:35 | |
| 31.05.2016 | Løp 7 - Månen | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:10:46 | 7 | 1:58 | 14:38 | 0:24 | 15:27 | 1:34 | |
| 24.05.2016 | Løp 6 - Sommerseter | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:17:48 | 9 | 13:08 | 16:33 | 2:48 | 15:27 | 1:34 | |
| 10.05.2016 | Løp 5 - Risvollan | H 45-49 år/Mellom (rød) | 30:54 | 9 | 0:52 | 13:41 | 0:23 | 15:27 | 1:34 | |
| 03.05.2016 | Løp 4 - Moholt | H 45-49 år/Mellom (rød) | 33:37 | 12 | 2:23 | 14:45 | 1:03 | 15:27 | 1:34 | |
| 26.04.2016 | Løp 3 - Gløshaugen | H 45-49 år/Mellom (rød) | 31:22 | 8 | 0:20 | 13:39 | 0:09 | 15:36 | 1:38 | |
| 19.04.2016 | Løp 2 - Øya/Kalvskinnet | H 45-49 år/Mellom (rød) | 44:24 | 14 | 1:16 | 13:45 | 0:24 | 15:36 | 1:38 | |
| 12.04.2016 | Løp 1 - Lade | H 45-49 år/Mellom (rød) | 26:13 | 14 | 1:22 | 14:18 | 0:45 | 15:36 | 1:38 | |
| 03.10.2015 | Løp 24 - Lian | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:08:39 | 6 | 10:57 | 15:15 | 2:26 | 15:56 | 1:43 | |
| 29.09.2015 | Løp 23 - Iladalen nedre, Nattløp | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:25:04 | 7 | 20:30 | 19:38 | 4:44 | 16:02 | 1:40 | |
| 26.09.2015 | Løp 22 - Leinstrandmarka Nord | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:04:05 | 5 | 3:22 | 14:08 | 0:45 | 16:02 | 1:40 | |
| 22.09.2015 | Løp 21 - Sverresborg | H 45-49 år/Mellom (rød) | 43:19 | 6 | 4:42 | 15:11 | 1:39 | 16:02 | 1:40 | |
| 19.09.2015 | Løp 20 - Fjellsætra | H 45-49 år/Mellom (rød) | 44:35 | 11 | 0:53 | 17:38 | 0:21 | 16:02 | 1:40 | |
| 08.09.2015 | Løp 17 - Skogly | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:21:56 | 9 | 15:03 | 17:14 | 3:10 | 16:02 | 1:40 | |
| 01.09.2015 | Løp 16 - KM Individuelt, Saksvikvollen | H 40-49 år/Lang (blå) | 1:54:40 | 24 | 7:04 | 16:50 | 1:02 | 16:02 | 1:40 | |
| 11.08.2015 | Løp 14 - Jervskogen | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:15:59 | 9 | 9:17 | 17:28 | 2:08 | 15:45 | 1:36 | |
| 16.06.2015 | Løp 10 - Henriksåsen, Vårstafetten | Løype: Lang løype A | 38:43 | 26 | 0:05 | 13:23 | 0:02 | 15:34 | 1:32 | |
| 09.06.2015 | Løp 9 - Lavollen | H 45-49 år/Mellom (rød) | 59:32 | 12 | 5:12 | 16:12 | 1:25 | 15:34 | 1:32 | |
| 02.06.2015 | Løp 8 - Ulvåsen | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:27:14 | 7 | 8:59 | 17:54 | 1:51 | 15:34 | 1:32 | |
| 26.05.2015 | Løp 7 - Månen | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:04:43 | 11 | 9:57 | 17:14 | 2:39 | 15:27 | 1:35 | |
| 19.05.2015 | Løp 6 - Skjetnemarka, Melhus | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:07:52 | 6 | 4:09 | 14:13 | 0:52 | 15:27 | 1:35 | |
| 18.05.2015 | Trollelgkarusell 1 / Lauglo Open | A3.5 | 1:13:11 | 18 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2015 | Løp 4 - Tiller | H 45-49 år/Mellom (rød) | 35:11 | 11 | 1:42 | 13:42 | 0:40 | 15:27 | 1:35 | |
| 04.10.2014 | Løp 28 - Lian | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:01:24 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2014 | Løp 27 - Nattløp Dragvoll | H 45-49 år/Mellom (rød) | 48:11 | 7 | 5:02 | 17:20 | 1:49 | 15:28 | 1:36 | |
| 20.09.2014 | Løp 24 - Lomtjønna | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:21:14 | 6 | 12:19 | 16:29 | 2:30 | 15:28 | 1:36 | |
| 13.09.2014 | Løp 22 - Smistad/Granåsen | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:15:15 | 6 | 7:11 | 15:41 | 1:30 | 15:28 | 1:36 | |
| 09.09.2014 | Løp 20 - Sekkhølet MIL | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:11:46 | 6 | 2:23 | 13:45 | 0:27 | 15:28 | 1:36 | |
| 02.09.2014 | Løp19 - Skogly | H 45-49 år/Mellom (rød) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2014 | Løp 18 / KM Individuelt, Trolla | H 40-49 år/Lang (blå) | 1:56:39 | 25 | 21:57 | 19:42 | 3:42 | 15:15 | 1:32 | |
| 19.08.2014 | Løp 17 / KM Stafett, Jervskogen | Løype: Lang løype B | 42:23 | 19 | 2:12 | 13:07 | 0:41 | 15:15 | 1:32 | |
| 12.08.2014 | Løp 16 / Saksvikvollen | H 45-49 år/Mellom (rød) | 56:37 | 6 | 4:28 | 14:05 | 1:07 | 15:15 | 1:32 | |
| 29.07.2014 | Løp 14 - Resdalen | H 45-49 år/Mellom (rød) | 45:07 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 15.07.2014 | Løp 13 - Tømmerholt / Lomtjønna | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:03:16 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 08.07.2014 | Løp 12 / Eidåa | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:09:24 | 3 | 3:40 | 16:12 | 0:51 | 15:19 | 1:24 | |
| 24.06.2014 | Løp 10 - Ulvåsen | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:01:55 | 5 | 6:56 | 15:13 | 1:42 | 15:18 | 1:27 | |
| 23.06.2014 | Trollelgkarusell 3 / Klubbmesterskap | H 40- | 1:34:53 | 6 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 03.06.2014 | Løp 6 - Bjønnabakken, Melhus | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:20:42 | 7 | 6:59 | 15:26 | 1:20 | 15:18 | 1:27 | |
| 02.06.2014 | Trollelgkarusell 2 | A3.5 | 52:03 | 8 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 28.05.2014 | Kopi av MIL O6er løp 1 | H17 - 49 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2014 | Løp 5, Leinstrandmarka øst | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:26:22 | 11 | 6:15 | 15:43 | 1:08 | 15:23 | 1:27 | |
| 20.05.2014 | Løp 4 / Leinstrandmarka | H 45-49 år/Mellom (rød) | 57:16 | 10 | 2:37 | 13:44 | 0:38 | 15:23 | 1:27 | |
| 19.05.2014 | Trollelgkarusell 1 / Lauglo Open | A3.5 | 55:46 | 5 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 13.05.2014 | Løp 3 / Stavsjøen | H 45-49 år/Mellom (rød) | 49:30 | 15 | 7:32 | 18:32 | 2:49 | 15:23 | 1:27 | |
| 06.05.2014 | Løp2 - Lohove | H 45-49 år/Mellom (rød) | 29:25 | 10 | 1:59 | 13:39 | 0:55 | 15:23 | 1:27 | |
| 29.04.2014 | Løp 1, Nidarvoll | H 45-49 år/Mellom (rød) | 43:01 | 10 | 0:45 | 13:25 | 0:14 | 15:33 | 1:29 | |
| 28.09.2013 | Løp25/Lian | H 45-49 år/Mellom (rød) | 56:22 | 7 | 3:48 | 14:11 | 0:57 | 15:39 | 1:32 | |
| 21.09.2013 | Løp 23/Gråkallen | H 45-49 år/Mellom (rød) | 52:38 | 4 | 2:30 | 14:37 | 0:42 | 15:39 | 1:32 | |
| 17.09.2013 | Løp 22/Nattløp 2/Høgåsen | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:33:08 | 13 | 11:15 | 17:18 | 2:05 | 15:39 | 1:32 | |
| 14.09.2013 | Løp 21/Bedriftløp Smistad | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:13:11 | 7 | 10:44 | 16:44 | 2:27 | 15:39 | 1:32 | |
| 03.09.2013 | Løp 19/Skogly | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:09:12 | 5 | 6:47 | 14:25 | 1:25 | 15:39 | 1:32 | |
| 27.08.2013 | Løp 18/KM individuelt/Frøset | H 40-49 år/Lang (blå) | 1:44:47 | 43 | 8:18 | 15:26 | 1:13 | 15:35 | 1:28 | |
| 20.08.2013 | Løp 17/KM Stafett/Fuglmyra | Løype: Lang løype C | 42:58 | 37 | 2:37 | 16:10 | 0:59 | 15:35 | 1:28 | |
| 16.07.2013 | Løp 15/Buråsen | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:15:47 | 5 | 5:54 | 16:12 | 1:16 | 15:27 | 1:31 | |
| 25.06.2013 | Løp 12/Lomtjønna | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:07:14 | 13 | 6:49 | 16:18 | 1:39 | 15:25 | 1:31 | |
| 18.06.2013 | Løp 11/Saksvikvollen/Evry | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:01:41 | 11 | 6:19 | 14:29 | 1:29 | 15:25 | 1:31 | |
| 11.06.2013 | Løp 10/Vårstafetten Granåsen | Løype: Lang løype A | 41:13 | 31 | 1:51 | 14:28 | 0:39 | 15:25 | 1:31 | |
| 10.06.2013 | Trollelgkarusell nr 3 / Klubbmesterskap dag | A5 | 1:25:16 | 6 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 04.06.2013 | Løp 9/Iladalen høy | H 45-49 år/Mellom (rød) | 55:13 | 12 | 3:32 | 13:12 | 0:51 | 15:25 | 1:31 | |
| 27.05.2013 | Trollelgkarusell nr 2 | A3.5 | 50:59 | 6 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2013 | Løp 6/Gimse | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:05:30 | 13 | 12:49 | 17:06 | 3:21 | 16:02 | 1:40 | |
| 14.05.2013 | Løp 5 Iladalen lav | H 45-49 år/Mellom (rød) | 49:59 | 12 | 2:44 | 16:02 | 0:53 | 16:02 | 1:40 | |
| 13.05.2013 | Trollelgkarusell nr 1 | A3.5 | 43:09 | 7 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 07.05.2013 | Løp 4/Trolla | H 45-49 år/Mellom (rød) | 1:11:08 | 13 | 9:39 | 16:37 | 2:15 | 16:02 | 1:40 | |
| 30.04.2013 | Løp 3, Muruvik | H 45-49 år/Mellom (rød) | 50:17 | 10 | 6:32 | 16:06 | 2:06 | 15:36 | 1:37 | |
| 16.04.2013 | Løp1/Gløshaugen sprint/O-utvalget | H 45-49 år/Mellom (rød) | 28:19 | 12 | 2:35 | 10:14 | 0:56 | 9:35 | 0:18 | – |
| 10.09.2012 | Trollelgkarusell nr 5 | A3 | 56:51 | 6 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 20.08.2012 | Trollelgkarusell 4 | A3.5 | 49:27 | 7 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2012 | Sprintcup 2012 fakturagrunnlag | H40- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2012 | Trondheim sprintcup | H40 | 24:07 | 31 /34 | 0:34 | 9:29 | 0:13 | – | – | – |
| 12.09.2011 | Trollelgkarusell 5 | A-kort | 49:36 | 5 | 2:28 | 14:36 | 0:44 | 15:32 | 1:34 | – |
| 22.08.2011 | Trollelgkarusell 4 | A-kort | 42:24 | 16 | 8:51 | 17:41 | 3:41 | – | – | – |