Løperprofil
Arnstein Dale
Vallset/Stange
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
95 løp
Sprintrankingen
6 løp
Skogsrankingen
nr. 2126 av 3532
Nr. 2126 av 3532 blant menn i Norge · nr. 257 av 400 i klassen H55–59 · nr. 58 av 89 i 1970-kullet
- Forventet kmtid
- 12:43
- Løpskapasitet
- 11:49
- O-evne
- 0:55
- Jevnhet ±
- 7,1 %
- Usikkerhet ±
- 0:13
- Sikkerhet
- 36
- Bommer per løp
- 2,2
- Typisk bom
- 84 s
- Disk/brutt
- 4 %
- Distanseprofil
- best på korte (+2,2 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i juli (±0,5 %)
- Løp i grunnlaget
- 95 (sist 21.06.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,0434 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,0429 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,071 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0173 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 9,36 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 36,17 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,7936 |
| bomVekt | 279,46 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,4288 |
| bomStorSigma | 0,7576 |
| antallBom | 187 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0389 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,1551 |
| havariVekt | 17,24 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0307 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,2966 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0048 |
| fartSesongSin | 0,0025 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3140,9 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3383,8 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 8:23
- Løpskapasitet
- 8:12
- O-evne
- 0:10
- Jevnhet ±
- 5,6 %
- Usikkerhet ±
- 1:13
- Sikkerhet
- 2
- Bommer per løp
- 0,9
- Typisk bom
- 61 s
- Disk/brutt
- 7 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 7 (sist 23.06.2023)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,0213 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,0107 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0562 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,1364 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,08 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 1,89 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9896 |
| bomVekt | 14,21 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,1109 |
| bomStorSigma | 0,5838 |
| antallBom | 10 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0721 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,087 |
| havariVekt | 0,47 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,6655 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0011 |
| fartSesongSin | 0,0006 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3069,4 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3132,9 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 22 | 20.06.2026 O-festivalen mellom, bom 2:01 | 96 | nr. 3317 |
| Bom over fem minutter | 189 | 26.07.2024 Croeso 2024 - Day 5 - Llangynidr, bom 7:14 | 261 | nr. 1703 |
| Bom over ti minutter | 233 | 23.06.2024 Norsk O-Festival lang, bom 10:57 | 896 | nr. 3496 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03.09.2026 | Øst Mjøsa CUP #6 | A | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2026 | O-festivalen lang | AK-åpen | 38:25 | 13 /81 | 0:27 | 10:56 | 0:08 | 12:43 | 0:56 | |
| 20.06.2026 | O-festivalen mellom | AM-åpen | 51:19 | 18 /52 | 4:21 | 11:42 | 0:59 | 12:43 | 0:56 | |
| 16.06.2026 | Innlandet BO løp 10 | H3.5 | 49:31 | 13 /33 | 5:45 | 13:35 | 1:35 | 12:43 | 0:56 | |
| 01.06.2026 | Løten Livelox-cup #6 | ALH | 50:00 | 2 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 30.05.2026 | KM mellom - Totenåsløpet | H50 | 50:43 | 6 /9 | 0:50 | 12:19 | 0:12 | 12:56 | 0:58 | |
| 25.05.2026 | Løvspretten | AK-Åpen | 1:01:12 | 58 /119 | 3:58 | 13:06 | 0:52 | 12:56 | 0:58 | |
| 24.05.2026 | Elgdilten | AK-Åpen | 38:27 | 14 /53 | 1:47 | 11:40 | 0:33 | 12:56 | 0:58 | |
| 09.05.2026 | Mjølnerløpet | H 50- | 41:35 | 6 /10 | 0:42 | 12:56 | 0:13 | 12:56 | 0:58 | |
| 26.04.2026 | Smaaleneneløpet | AK Åpen | 45:10 | 19 /62 | 0:06 | 12:13 | 0:02 | 12:52 | 1:05 | |
| 25.04.2026 | Lørdagskjappen | AK-åpen | 41:35 | 20 /101 | 1:28 | 11:33 | 0:25 | 12:52 | 1:05 | |
| 13.12.2025 | Sjusjørennet 2025 sprint | H 50- | 25:11 | 20 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2025 | Odalsløpet - KM lang Innlandet | AK-åpen | 1:02:50 | 4 /7 | 4:57 | 14:12 | 1:07 | 13:00 | 1:10 | |
| 17.08.2025 | Myrsprinten | H50 | 51:07 | 3 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 16.08.2025 | Myrtrampen | AK-åpen | 54:33 | 5 /13 | 3:02 | 13:20 | 0:44 | 13:00 | 1:10 | |
| 22.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 2 | Etappstart Blå 3,5 | 35:10 | 40 /240 | 1:17 | 11:50 | 0:26 | 12:40 | 1:11 | |
| 21.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 1 | Etappstart Blå 3,5 | 48:55 | 59 /200 | 3:05 | 11:57 | 0:45 | 12:40 | 1:11 | |
| 25.05.2025 | KM Sprint - Tangen skole | H 40- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 27.07.2024 | Croeso 2024 - Day 6 - Merthyr Common | M50S | 39:22 | 1 /6 | 2:24 | 11:35 | 0:42 | 12:32 | 1:14 | |
| 26.07.2024 | Croeso 2024 - Day 5 - Llangynidr | M50S | 1:16:59 | 1 /6 | 12:21 | 16:56 | 2:43 | 12:32 | 1:14 | |
| 25.07.2024 | Croeso 2024 - Day 4 - Pen Rhiw Wen | M50S | 59:09 | 1 /7 | 4:03 | 11:58 | 0:49 | 12:32 | 1:14 | |
| 23.07.2024 | Croeso 2024 - Day 3 - Carreg Goch | M50S | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 22.07.2024 | Croeso 2024 - Day 2 - Cribarth | M50S | 37:32 | 3 /9 | 0:54 | 11:46 | 0:17 | 12:32 | 1:14 | |
| 21.07.2024 | Croeso 2024 | M50S | 49:55 | 1 /9 | 0:06 | 10:00 | 0:01 | 12:32 | 1:14 | |
| 23.06.2024 | Norsk O-Festival lang | AM-åpen | 1:25:52 | 70 /118 | 16:47 | 14:11 | 2:46 | 12:36 | 1:19 | |
| 22.06.2024 | Norsk O-Festival mellom | AM-åpen | 43:43 | 28 /102 | 1:50 | 11:27 | 0:29 | 12:36 | 1:19 | |
| 19.06.2024 | Øst Mjøsa CUP #4 | A | 53:48 | 16 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2024 | Mjølnerløpet/KM Mellom Innlandet | H 50- | 41:12 | 9 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2024 | Øst Mjøsa CUP #3 | A | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 25.05.2024 | Totenåsløpet | H50 | 42:06 | 9 /12 | 4:44 | 13:32 | 1:31 | 12:33 | 1:15 | |
| 19.05.2024 | Elgdilten | H 50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 17.04.2024 | Øst Mjøsa CUP #1 Klubb.m for ROK,Vang OL,Hamar OK | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 03.03.2024 | NC finale ski-o | H 50- | 1:41:09 | 7 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 02.03.2024 | NM sprint ski-o | H 50- | 25:29 | 6 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 18.02.2024 | NC sprint ski-o | H 50- | 39:08 | 6 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 17.02.2024 | NM mellom ski-o | H 50- | 1:07:53 | 5 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 04.02.2024 | Publikumsløp NM stafett | A-åpen | 39:51 | 12 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 03.02.2024 | NM ski-o lang | AK-åpen | 56:58 | 10 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 28.01.2024 | Toten skiorientering | A | 44:21 | 19 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 20.01.2024 | Skiorientering Tour of Lillomarka | HA | 44:05 | 26 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 07.01.2024 | Ski-O-treff / Norgescup | H 50- | 0:00 | Aktiv | – | – | – | – | – | – |
| 06.01.2024 | Ski-O-treff / Hovedløpet / Veteranmesterskap | H 50- | 1:09:13 | 18 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 17.12.2023 | Sjusjørennet 2023 mellom | H 50- | 41:05 | 26 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 16.12.2023 | Sjusjørennet 2023 sprint | H 50- | 24:31 | 20 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 13.08.2023 | Fjelldilten | H 50- | 1:33:35 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 12.08.2023 | Myrtrampen | H50 | 1:06:26 | 6 /11 | 4:17 | 11:09 | 0:43 | 12:30 | 1:14 | |
| 28.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 5, lång, jaktstart | H50 Kort-1 | 46:08 | 51 /125 | 0:21 | 11:15 | 0:05 | 12:37 | 1:15 | |
| 27.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 4, medel | H50 Kort-1 | 43:42 | 65 /125 | 2:59 | 12:22 | 0:51 | 12:37 | 1:15 | |
| 26.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 3, medel | H50 Kort-1 | 40:44 | 30 /125 | 1:32 | 9:58 | 0:23 | 12:37 | 1:15 | |
| 24.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 2, lång | H50 Kort-1 | 54:27 | 72 /125 | 3:24 | 11:48 | 0:44 | 12:37 | 1:15 | |
| 23.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 1, lång | H50 Kort-1 | 44:57 | 59 /125 | 1:24 | 11:05 | 0:21 | 12:37 | 1:15 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | H 50- | 46:16 | 18 /130 | 2:31 | 11:38 | 0:38 | 12:37 | 1:15 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | H 50- | 38:24 | 23 /130 | 1:04 | 12:03 | 0:20 | 12:37 | 1:15 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | H 50- | 1:10:03 | 29 /130 | 9:59 | 13:04 | 1:52 | 12:37 | 1:15 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | H 50- | 28:54 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2023 | O-festivalen lang øvrige klasser | H 50- | 1:36:44 | 48 /60 | 13:40 | 13:17 | 1:53 | 13:01 | 1:24 | |
| 24.06.2023 | O-festivalen mellom øvrige klasser | H 50- | 44:17 | 73 /92 | 7:42 | 13:18 | 2:19 | 13:01 | 1:24 | |
| 23.06.2023 | O-festivalen sprint øvrige klasser | H 50- | 19:29 | 40 /59 | 1:10 | 8:42 | 0:31 | 8:18 | 0:09 | |
| 11.06.2023 | KM sprint/Ringsakersprinten | H 50- | 16:52 | 3 /4 | 0:43 | 8:25 | 0:21 | 8:18 | 0:09 | |
| 10.06.2023 | KM Mellom Innlandet/Mjølnerløpet | H 50- | 28:41 | 7 /10 | 0:16 | 10:50 | 0:06 | 13:01 | 1:24 | |
| 07.06.2023 | Treningsløp 5 ROK,Hamar OK og Vang OL | B | 1:31:08 | 13 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 01.06.2023 | Klubbkøpp #3 | AH | 48:04 | 4 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 29.05.2023 | Løvspretten | AK-Åpen | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.05.2023 | Elgdilten | AK-Åpen | 56:19 | 29 /35 | 14:11 | 17:47 | 4:29 | 13:08 | 1:18 | |
| 14.05.2023 | Gromløpet med Trimtex-cup | H 50- | 1:18:51 | 13 /18 | 5:59 | 12:41 | 0:58 | 13:08 | 1:18 | |
| 07.05.2023 | Høydepunktet med Trimtex-cup | H 50- | 47:01 | 11 /17 | 2:37 | 11:24 | 0:38 | 13:08 | 1:18 | |
| 16.04.2023 | Solrenningen Langdistanse | AK-åpen | 51:35 | 46 /70 | – | – | – | – | – | – |
| 15.04.2023 | Solrenningen Mellomdistanse | AK-åpen | 37:42 | 15 /40 | 0:27 | 12:11 | 0:09 | 12:57 | 1:12 | |
| 12.02.2023 | WMSOC Middle | M50 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 22.01.2023 | NM mellom ski-o | H 50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.01.2023 | NM lang ski-o | H 50- | 1:41:51 | 20 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 15.01.2023 | NC Sprint, ungdoms- og publikumsløp sprint | H 50 | 31:46 | 10 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 14.01.2023 | Ski-O, Hovedløp, NC mellomdistanse og publikumsløp | H 50 | 43:50 | 17 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 18.12.2022 | Sjusjørennet 2022 mellom | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 17.12.2022 | Sjusjørennet 2022 sprint | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 17.11.2022 | O-MJØSA NATTCUP #5 | A | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 29.10.2022 | Huldertrampen | Mini herrer | 1:12:06 | 23 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 15.10.2022 | Bananaboys O-Weekend (WC/NC 2023 Training) | H50 | 1:01:46 | 13 /17 | 8:36 | 13:22 | 1:52 | 12:58 | 1:15 | |
| 01.10.2022 | Furugampen | H 45- | 48:35 | 8 /10 | 5:53 | 12:53 | 1:34 | 12:58 | 1:15 | |
| 24.09.2022 | Kraftløpet | H17K | 2:10:44 | 4 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2022 | Snertingdalsløpet 2022 | H50 | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2022 | Nord-Østerdalsmesterskap - åpent | H 50- | 1:05:21 | 3 /3 | 6:29 | 13:36 | 1:21 | 12:58 | 1:13 | |
| 27.08.2022 | Myrtrampen - KM-Lang | H50 | 1:11:33 | 4 /5 | 6:39 | 12:21 | 1:09 | 12:50 | 1:12 | |
| 13.08.2022 | NC mellom med publikumsløp | AL-åpen | 49:52 | 18 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 13.08.2022 | NC mellom med publikumsløp | H50 | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 02.08.2022 | KOK Sommercup, løp 6 | H-AL | 1:00:46 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 27.07.2022 | Sommertrening 4 | HL | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, langdistanse | H 50- | 1:20:44 | 29 /50 | 5:19 | 12:07 | 0:48 | 12:47 | 1:08 | |
| 25.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, mellomdistanse | H 50- | 53:58 | 51 /67 | 7:32 | 13:15 | 1:51 | 12:47 | 1:08 | |
| 16.04.2022 | Påskeløbet 3. etape | H50 | 1:21:25 | 30 /42 | 6:13 | 13:54 | 1:04 | 12:52 | 1:06 | |
| 15.04.2022 | Påskeløbet 2. etape | H50 | 44:44 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.04.2022 | Påskeløbet 1. etape | H50 | 1:09:14 | 28 /46 | 3:19 | 12:21 | 0:35 | 12:52 | 1:06 | |
| 10.04.2022 | Halden O-Meeting Lang | AK-åpen | 38:21 | 14 /45 | – | – | – | – | – | – |
| 27.03.2022 | Nordsjøløpene dag 2 | H 50- | 1:06:59 | 17 /19 | 3:02 | 12:11 | 0:33 | 12:39 | 1:09 | |
| 20.02.2022 | NC skio mellom | AK-Åpen | 40:25 | 5 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 06.02.2022 | NC sprint | AK-åpen | 26:05 | 2 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 05.02.2022 | NM ski-o lang | AK-åpen | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.01.2022 | Ski-O-treff trening | Lang | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 09.01.2022 | Ski-O-treff trening | Lang | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2021 | Gløggen | HM | 31:43 | 4 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 12.12.2021 | NisseO-løp | Mellomnisse | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 30.10.2021 | Huldertrampen | Mini herrer | 37:30 | 1 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 16.10.2021 | Blodslitet | B-åpen 17- | 41:28 | 12 /51 | – | – | – | – | – | – |
| 25.09.2021 | Furugampen | H 45- | 48:09 | 5 /6 | 4:17 | 12:54 | 1:09 | 12:41 | 1:11 | |
| 04.09.2021 | Nammocup 5 - finale | Ledsager | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2021 | KM lang | H 50- | 1:17:00 | 7 /7 | 8:44 | 12:51 | 1:27 | 12:37 | 1:12 | |
| 21.08.2021 | KM Mellom (Mjølnerløpet) | H 50- | 48:08 | 12 /13 | 8:06 | 13:11 | 2:13 | 12:37 | 1:12 | |
| 18.08.2021 | Nammocup 4 | Ledsager | – | Aktiv | – | – | – | – | – | – |
| 15.08.2021 | Myrtrampen | H50 | 1:18:27 | 7 /12 | 7:05 | 12:44 | 1:09 | 12:37 | 1:12 | |
| 21.07.2021 | Sommertrening 3 | H-Mellom | 52:22 | 4 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 13.07.2021 | KOK Sommercup, løp 3 | H-AK | 55:55 | 10 /25 | 3:01 | 12:34 | 0:41 | 12:34 | 1:04 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 50- | 42:20 | 44 /279 | – | – | – | – | – | – |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 50- | 1:00:38 | 47 /279 | 2:49 | 12:20 | 0:34 | 12:34 | 1:04 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 50- | 18:09 | 49 /66 | 0:51 | 8:31 | 0:24 | 8:07 | 0:10 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 50- | 26:31 | 52 /279 | 0:15 | 11:29 | 0:06 | 12:34 | 1:04 | |
| 29.06.2021 | KOK Sommercup, løp 1 | H-AK | 58:20 | 13 /19 | 3:34 | 13:07 | 0:48 | 12:24 | 1:11 | |
| 26.06.2021 | Norsk O-Festival mellom (med Elite) | Ledsager | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2021 | Nammocup 1 | Ledsager | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 29.12.2020 | Marsipanløpet | HM | 37:20 | 7 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 13.12.2020 | Førjuls ski-o | H50 | 45:36 | 3 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 12.12.2020 | Førjuls ski-o | H50 | 28:31 | 1 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 06.12.2020 | NisseO-løp | Mellomnisse | 57:45 | 2 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 28.11.2020 | Tøffen/Tøffelen | H-Tøffelen | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 12.09.2020 | Felles treningsløp/klubbmesterskap Hedemarken. | A4 | 48:52 | 8 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2020 | KM Lang / Fjelldilten | H50 | 1:03:05 | 12 /13 | 11:21 | 12:41 | 2:17 | 12:04 | 1:11 | |
| 23.08.2020 | KM Sprint (Mjølnerløpet) | H 50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.08.2020 | KM Mellomdistanse - Finndulten | H 50- | 52:06 | 3 /5 | 1:39 | 10:39 | 0:20 | 12:04 | 1:11 | |
| 16.08.2020 | Myrtrampen | H50 | 1:31:08 | 5 /8 | 20:35 | 14:18 | 3:14 | 12:04 | 1:11 | |
| 14.07.2020 | KOK Sommercup, løp 4 | H-AK | 41:27 | 6 /21 | 2:37 | 11:39 | 0:44 | 11:58 | 0:57 | |
| 27.06.2020 | Totenåsløpet | H50 | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 20.06.2020 | Romerike 2-dagers - Romeriksløpet 2020 - med Trimtex-cup - koronaklarert | H 50- | 33:04 | 18 /34 | 0:12 | 10:20 | 0:04 | 11:59 | 0:59 | |
| 17.06.2020 | Nammo-cup 3 | Ledsager | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 14.06.2020 | Myrsprinten | H 50- | 36:04 | 4 /10 | 2:31 | 7:52 | 0:33 | 7:39 | 0:10 | |
| 15.02.2020 | NM mellom | H 50- | 48:50 | 17 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 26.01.2020 | Beitostølen Ski-O sprint - Norgescup | H 50- | 25:08 | 21 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 25.01.2020 | Beitostølen Ski-O langdistanse - Hovedløp og NM | Åpen B | 28:25 | 5 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 29.12.2019 | Marsipanløpet | HM | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 22.12.2019 | Nisseo-løp | Mellomnisse | 53:59 | 3 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 26.10.2019 | Huldertrampen | MH | 41:43 | 3 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2019 | Blodslitet | Herrer åpen | 1:51:52 | 94 /127 | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2019 | KM-Lang Hedmark og Oppland - Myrtrampen | H 45- | 1:21:05 | 5 /9 | 5:44 | 12:27 | 0:53 | 12:13 | 1:02 | |
| 30.06.2019 | Norsk o-festival - lang | H 40-AK | 57:14 | 8 /15 | 3:24 | 11:27 | 0:41 | 12:07 | 1:03 | |
| 29.06.2019 | Norsk o-festival - mellom | H 40-AK | 1:00:04 | 4 /5 | 10:06 | 13:52 | 2:20 | 12:07 | 1:03 | |
| 12.05.2019 | KM sprint - Ringsakersprinten | H 45- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 11.05.2019 | KM mellom / Våronnløpet | H45 | 51:23 | 4 /6 | 2:07 | 11:37 | 0:29 | 12:04 | 0:58 | |
| 05.05.2019 | Romeriksløpet 2019 | Dir AL | 47:44 | 18 /38 | – | – | – | – | – | – |
| 14.04.2019 | Smaaleneneløpet | DIR-AK | 48:24 | 18 /68 | 0:50 | 11:01 | 0:11 | 12:08 | 1:02 | |
| 13.04.2019 | Lørdagskjappen | H 17-AK | 51:36 | 10 /16 | 6:08 | 12:19 | 1:28 | 12:08 | 1:02 | |
| 26.12.2018 | 2. Juledagsløpet | H-AK | 40:53 | 9 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 09.12.2018 | Nisseo-løp | Smånisse | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 27.10.2018 | Huldertrampen | MH | 45:04 | 2 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 20.10.2018 | Blodslitet | Herrer åpen | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2018 | Snertingdalsløpet | H40 | 57:28 | 4 /6 | 5:05 | 12:19 | 1:05 | 12:07 | 1:03 | |
| 26.08.2018 | Mjølnerløpet | H 45- | 41:17 | 5 /7 | 6:19 | 12:26 | 1:54 | 12:03 | 1:03 | |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 45AK | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 45AK | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 45AK | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 45AK | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2018 | Norsk O-Festival mellom | H 45 AK | 42:13 | 5 /21 | 1:50 | 11:15 | 0:29 | 12:05 | 0:58 | |
| 23.06.2018 | Norsk O-Festival lang | H 45 AK | 1:00:14 | 6 /34 | 0:04 | 10:24 | 0:01 | 12:05 | 0:58 | |
| 20.05.2018 | Elgdilten | DirA | 49:48 | 23 /35 | – | – | – | – | – | – |
| 19.05.2018 | Pinsesprinten | DirC | 15:24 | 2 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 25.11.2017 | Tøffen/Tøffelen Hamar | H-Tøffelen | 1:02:32 | 11 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 01.10.2017 | Ringreven individuelt | 3 km åpen | 26:42 | 4 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2017 | KM langdistanse Hedmark og Oppland | H 45- | 1:25:03 | 9 /9 | 4:30 | 12:50 | 0:41 | 12:32 | 1:09 | |
| 20.08.2017 | Publikumsløp NM Ultralang | H/D 5 | 1:07:17 | 37 /50 | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2017 | Norsk O-Festival mellom | Direkte A | 35:00 | 8 /44 | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2017 | Norsk O-Festival lang | H 45K | 43:56 | 3 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 11.06.2017 | Myrtrampen | H 40- | 1:27:01 | 5 /5 | 7:32 | 12:09 | 1:03 | 12:28 | 1:10 | |
| 05.06.2017 | Løvspretten 2017 | Dir A | 1:13:44 | 38 /52 | – | – | – | – | – | – |
| 04.06.2017 | Elgdilten | Dir A-L | 43:28 | 18 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2017 | Smaaleneneløpet | H17AK | 59:34 | 15 /19 | 7:52 | 13:56 | 1:50 | 12:34 | 1:07 | |
| 22.04.2017 | Lørdagskjappen | H 17-AK | 55:11 | 8 /13 | 2:04 | 11:43 | 0:26 | 12:34 | 1:07 | |
| 25.03.2017 | Blåveissprinten | H 40- | 1:09:50 | 13 /15 | 2:17 | 10:16 | 0:20 | 9:08 | 0:11 | |
| 29.10.2016 | Huldertrampen | MH | 1:04:01 | 14 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2016 | Gjø-Vard-løpet | H 45- | 49:52 | 6 /8 | 4:07 | 12:43 | 1:03 | 12:17 | 1:03 | |
| 21.08.2016 | Myrtrampen | H17AK | 1:09:18 | 3 /5 | 7:24 | 12:26 | 1:20 | 12:09 | 1:02 | |
| 20.08.2016 | Myrsprinten - KM Sprint Hedmark og Oppland | H 45- | 20:27 | 8 /13 | 2:27 | 8:50 | 1:03 | 7:59 | 0:14 | – |
| 10.07.2016 | Sørlandsgaloppen 2016 | H 45AK | 25:57 | 2 /19 | 0:49 | 10:27 | 0:20 | 12:04 | 0:58 | |
| 10.07.2016 | Sørlandsgaloppen 2016 | H 45AK | 36:03 | 2 /69 | 0:27 | 9:30 | 0:07 | 12:04 | 0:58 | |
| 10.07.2016 | Sørlandsgaloppen 2016 | H 45AK | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 10.07.2016 | Sørlandsgaloppen 2016 | H 45AK | 30:17 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.06.2016 | Norsk O-Festival mellom | DIR AK | 34:00 | 6 /27 | 3:44 | 11:08 | 1:13 | 12:36 | 1:06 | |
| 25.06.2016 | Norsk O-Festival lang | H 45-K | 1:07:17 | 8 /22 | 2:02 | 10:56 | 0:20 | 12:36 | 1:06 | |
| 16.05.2016 | Løvspretten | H 17-AK | 1:07:58 | 8 /12 | 8:34 | 13:40 | 1:43 | 13:05 | 1:09 | |
| 17.04.2016 | Smaaleneneløpet | H40AK | 57:25 | 3 /4 | 3:29 | 12:50 | 0:47 | 13:09 | 1:05 | |
| 16.04.2016 | Lørdagskjappen | H 45- | 58:45 | 53 /66 | 2:19 | 12:41 | 0:30 | 13:09 | 1:05 | |
| 26.12.2015 | 2.juledagsløpet | H4 | 42:55 | 26 /41 | – | – | – | – | – | – |
| 17.10.2015 | Blodslitet | Herrer åpen B | 55:43 | 34 | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2015 | Nattkøpp finale/Råtassnatta | H-mellom | 1:25:29 | 13 /16 | 19:50 | 17:12 | 3:59 | 13:13 | 1:13 | |
| 05.09.2015 | Fjelldilten med KM langdistanse Hedmark og Oppland | H 45- | 1:13:29 | 4 /7 | 2:26 | 11:32 | 0:23 | 13:13 | 1:13 | |
| 23.08.2015 | Mjølnerløpet | H 17-AK | 49:45 | 2 /6 | 1:45 | 12:43 | 0:27 | 12:52 | 0:57 | |
| 05.07.2015 | Sommerløpene i Nord-Østerdal | DIRA | 45:20 | 12 /47 | 1:24 | 13:40 | 0:25 | 12:49 | 1:00 | |
| 05.07.2015 | Sommerløpene i Nord-Østerdal | DIRA | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H45- K | 38:18 | 13 /91 | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H45- K | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H45- K | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 16.05.2015 | Våronnløpet | H 40- | 55:45 | 9 /11 | 4:22 | 12:37 | 0:59 | 12:24 | 1:03 | |
| 12.04.2015 | Myrtrampen | H17AK | 49:48 | 4 /5 | 3:54 | 11:59 | 0:56 | 12:24 | 1:02 | |
| 28.08.2014 | Klubbmesterskap Vallset/Stange - Vang - Hamar | H 35 | 1:12:50 | 2 /4 | 3:52 | 12:08 | 0:39 | 12:23 | 0:54 | |
| 23.08.2014 | KM-langdistanse Hedmark og Oppland | H 40- | 1:06:22 | 4 /5 | 3:05 | 12:22 | 0:34 | 12:23 | 0:54 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 35 AK | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 35 AK | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2014 | Løvspretten | H 17-AK | 58:25 | 12 /18 | 0:45 | 11:55 | 0:09 | 12:23 | 1:00 | |
| 10.05.2014 | KM mellom Hedmark og Oppland Våronnløpet | H 35- | 51:07 | 4 /7 | 2:19 | 11:57 | 0:32 | 12:23 | 1:12 | |
| 01.09.2013 | Mjølnerløpet | H 35- | 51:05 | 5 /5 | 6:46 | 12:36 | 1:40 | 12:24 | 1:31 | |
| 29.08.2013 | Klubbmesterskap | H 35 | 1:22:19 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2013 | Norsk O-Festival | H 35 AK | 53:28 | 11 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 18.05.2013 | Pinsesprinten | H 40- | 44:39 | 19 /26 | 2:28 | 9:07 | 0:30 | – | – | – |
| 28.04.2013 | Smaaleneneløpet | H40AK | 48:59 | 10 /22 | 4:43 | 11:47 | 1:08 | 12:25 | 1:29 | – |
| 27.04.2013 | Lørdagskjappen | DirA | 1:01:36 | 20 /36 | 5:45 | 12:08 | 1:08 | 12:25 | 1:29 | – |
| 23.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | H35K- | 1:06:28 | 16 /22 | 13:41 | 15:03 | 3:06 | – | – | – |