Løperprofil
Mons Kr. Løvfald
Nydalen
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 14:35
- Løpskapasitet
- 13:29
- O-evne
- 1:06
- Jevnhet ±
- 9,1 %
- Usikkerhet ±
- 4:29
- Sikkerhet
- 8
- Bommer per løp
- 3,1
- Typisk bom
- 74 s
- Disk/brutt
- 13 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- best i august (±0,6 %)
- Løp i grunnlaget
- 82 (sist 28.01.2020)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,1745 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,082 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0912 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,2677 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,01 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 7,75 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,1167 |
| bomVekt | 22,49 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,3094 |
| bomStorSigma | 0,7087 |
| antallBom | 240 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,1264 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,1289 |
| havariVekt | 1,98 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,4827 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0041 |
| fartSesongSin | 0,0048 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1829 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3586,7 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3879,7 |
| beregnet | 22.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 9:35
- Løpskapasitet
- 9:22
- O-evne
- 0:12
- Jevnhet ±
- 5,8 %
- Usikkerhet ±
- 4:51
- Sikkerhet
- 0
- Bommer per løp
- 0,9
- Typisk bom
- 68 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Løp i grunnlaget
- 1 (sist 17.09.2016)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,1541 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0415 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0583 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,4099 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,12 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0014 |
| bomVekt | 0,35 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2178 |
| bomStorSigma | 0,698 |
| antallBom | 2 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0585 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0862 |
| havariVekt | 0 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0 |
| fartSesongSin | −0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0589 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,2 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3505,7 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3582,4 |
| beregnet | 22.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 2 | 06.04.2025 Smaaleneneløpet, bom 2:07 | 163 | – |
| Bom over fem minutter | 138 | 06.05.2018 Høydepunktet m/Trimtex-Cup, bom 12:11 | 283 | – |
| Bom over ti minutter | 138 | 06.05.2018 Høydepunktet m/Trimtex-Cup, bom 12:11 | 1 029 | – |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.04.2026 | Halden O-Meeting Mellom | AK-åpen | – | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 16.08.2025 | Ivar O løpet med Trimtex-cup | AL-åpen | 1:31:32 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 06.04.2025 | Smaaleneneløpet | AK Åpen | 47:16 | 32 /73 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 - Sognsvann vest | Mellom | 56:00 | 12 /55 | – | – | – | – | – | – |
| 28.01.2020 | Ås by Night & Fog Cup #5 | N&F MM | 1:13:40 | 25 /31 | 3:45 | 13:13 | 0:40 | 12:58 | 1:04 | |
| 14.01.2020 | Ås by Night & Fog Cup #4 | H 17- AK | 1:15:09 | 18 /23 | 1:03 | 12:37 | 0:11 | 12:58 | 1:04 | |
| 10.12.2019 | Ås by Night & Fog Cup #3 | H 17- AK | 55:54 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2019 | KM stafett Akershus, Oslo og Østfold - Individuelt tilbud | Dir A | 1:01:41 | 17 /31 | 5:11 | 11:42 | 0:59 | 12:33 | 1:09 | |
| 21.08.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 10 - Maridalsalpene på skrå | Lang | 1:18:56 | 49 /53 | 10:14 | 15:12 | 1:58 | 12:33 | 1:09 | |
| 16.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 5 | OpenA5 | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2019 | Sommerløpet ØOK | DIR AL | 1:07:57 | 3 /3 | 2:44 | 12:11 | 0:29 | 12:22 | 1:04 | |
| 09.06.2019 | Pinseløpet, dag 2 | DIRAL | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2019 | NC mellom med innlagt JWOC-testløp + direkteklasser | Direkte A-mellom | 1:04:37 | 47 /65 | 3:55 | 12:46 | 0:46 | 12:22 | 1:04 | |
| 01.06.2019 | NC lang med innlagt JWOC-testløp + direkteklasser | Direkte A-lang | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 20.01.2019 | NC ski-o langdistanse, ski-o helg på Hedmarksvidda | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 19.01.2019 | Hovedløp og NM mellom, ski-o helg på Hedmarksvidda | H 50- | 42:16 | 14 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2018 | Norsk O-Festival lang | Dir AK | 54:40 | 33 /114 | 4:02 | 10:48 | 0:48 | 11:47 | 1:08 | |
| 09.06.2018 | Gromløpet - KM mellom Trimtex Cup | DirA | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 03.06.2018 | Knut Valstads minneløp | DirAK | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.05.2018 | OK Øst mellomdistanse, uttakningsløp til Unionsmatchen | DIR A | 51:32 | 8 /20 | 6:47 | 13:09 | 1:44 | 11:58 | 1:09 | |
| 06.05.2018 | Høydepunktet m/Trimtex-Cup | Direkte AL | 1:08:33 | 23 /32 | 13:53 | 13:35 | 2:45 | 11:58 | 1:09 | |
| 15.04.2018 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 55- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 14.04.2018 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 55- | 58:53 | 42 /53 | 5:30 | 13:36 | 1:16 | 11:46 | 1:05 | |
| 13.03.2018 | Hemingkjappen m/innlagt intro til ski-o | Herrer - lang løype | 1:04:07 | 25 /32 | – | – | – | – | – | – |
| 06.01.2018 | Ski-o-treff mellom | H 50- | 47:49 | 22 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 27.09.2017 | Harry Lagerts Nattcup 2017 Løp 3 | Lokal | 58:35 | 48 /81 | – | – | – | – | – | – |
| 20.09.2017 | Harry Lagerts Nattcup 2017 Løp 2 | Lokal | 49:26 | 44 /86 | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2017 | Høstløpet med Trimtex-cup og OSI/GeoForm Rankingløp 16 | H 55- | 53:55 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2017 | NM utfordrer (publikumsløp) | H21 | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2017 | Romeriksløpet, KM mellomdistanse AOOK | Dir A | 48:35 | 7 /26 | 8:47 | 11:12 | 2:01 | 11:18 | 1:05 | |
| 22.08.2017 | Klubbesterskap Nydalens SK | H45 | 54:03 | 13 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2017 | Norsk O-Festival lang | Direkte AK | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2017 | Smaaleneneløpet | DIR-AK | 45:34 | 10 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 21.09.2016 | Harry Lagerts Nattcup 2016-2 | C-Lokal | 46:13 | 55 /102 | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2016 | Huldersprinten | H 50- | 41:14 | 8 /15 | 2:28 | 7:47 | 0:28 | – | – | – |
| 11.09.2016 | Modum 2-dagers m/Veteranmesterskap mellom | Direkte A | 45:45 | 7 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2016 | Heming 100 år - KM Mellom - Trimtex-cup | H 50- | 59:54 | 17 /22 | 11:20 | 13:02 | 2:28 | 11:26 | 1:03 | |
| 03.09.2016 | Ivar-o-løpet og KM langdistanse, Trimtex Cup | H 55- | 1:08:23 | 16 /20 | 6:56 | 11:33 | 1:10 | 11:26 | 1:03 | |
| 30.08.2016 | Nydalens Skilklub Klubbmesterskap | H45 | 50:44 | 11 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 26.06.2016 | Norsk O-Festival mellom | DIR AL | 44:32 | 23 /52 | 8:59 | 11:44 | 2:22 | 11:21 | 1:00 | |
| 25.06.2016 | Norsk O-Festival lang | DIR AK | 57:12 | 25 /94 | 2:52 | 10:25 | 0:31 | 11:21 | 1:00 | |
| 05.06.2016 | Nittedalsløpet med Trimtex-cup | H 50- | 1:42:26 | 23 /28 | 9:43 | 11:47 | 1:07 | 11:21 | 1:00 | |
| 22.05.2016 | Knut Valstads minneløp | H50 | 1:11:34 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.05.2016 | Asker-løpet Trimtex-cup | H 50- | 57:21 | 12 /18 | 8:09 | 11:50 | 1:41 | 11:22 | 0:56 | |
| 30.04.2016 | Vårløpet - Trimtex Cup | H 50- | 35:10 | 17 /35 | 1:37 | 10:23 | 0:29 | 11:28 | 0:55 | |
| 27.04.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Mellom | 48:59 | 10 /54 | 2:43 | 10:45 | 0:36 | 11:28 | 0:55 | |
| 24.04.2016 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 50- | 1:06:46 | 28 /53 | 1:58 | 10:46 | 0:19 | 11:28 | 0:55 | |
| 23.04.2016 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 50- | 46:40 | 39 /52 | 3:52 | 12:15 | 1:01 | 11:28 | 0:55 | |
| 20.04.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Mellom | 44:40 | 23 /76 | 2:20 | 10:56 | 0:34 | 11:28 | 0:55 | |
| 17.04.2016 | Smaaleneneløpet | H50 | 1:00:17 | 23 /37 | 4:06 | 11:08 | 0:45 | 11:28 | 0:55 | |
| 16.04.2016 | Lørdagskjappen | H 50- | 54:53 | 33 /57 | 5:00 | 11:51 | 1:05 | 11:28 | 0:55 | |
| 13.04.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 3 | Mellom | 43:43 | 66 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 07.10.2015 | Harry Lagerts Nattcup 15 Løp2 | C-Lokal | 48:05 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2015 | Harry Lagerts Nattcup 15 Løp1 | C-Lokal | 39:54 | 27 /96 | – | – | – | – | – | – |
| 06.09.2015 | KM mellomdistanse AOOK | H 50- | 52:44 | 13 /22 | 1:12 | 10:45 | 0:15 | 11:28 | 0:59 | |
| 03.09.2015 | Nordmarkskarusellen løp 6 15 | ÅL(LANG-A) | 1:04:34 | 8 | 0:53 | 10:09 | 0:08 | 11:28 | 0:59 | |
| 29.08.2015 | KM lang AOOK | H 50- | 1:03:03 | 20 /28 | 1:45 | 10:22 | 0:17 | 11:29 | 1:01 | |
| 23.08.2015 | Romerike O-weekend, Trimtex-cup | H 50- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2015 | Romerike O-weekend, Trimtex-cup | H 50- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 18.08.2015 | Klubbmesterskap 2015 NSK Orientering | H45 | 59:06 | 27 /30 | 5:33 | 12:24 | 1:10 | 11:29 | 1:01 | |
| 16.08.2015 | Drammensløpet | H 50- | 47:48 | 9 /24 | 2:12 | 10:14 | 0:28 | 11:29 | 1:01 | |
| 29.07.2015 | VBIL sommerløp Sognsvann | LANG | 1:30:29 | 26 | 8:34 | 12:02 | 1:08 | 11:33 | 1:03 | |
| 20.06.2015 | Ivar O-løpet | H50 | 55:09 | 17 /23 | 12:01 | 13:15 | 2:53 | 11:26 | 1:03 | |
| 14.06.2015 | Midtsommerløpet | H 50- | 52:25 | 10 /20 | 3:55 | 11:29 | 0:51 | 11:26 | 1:03 | |
| 07.06.2015 | Trimtex cup (AOOK) PWT cup og KM mellom (BuOK) | H 50 | 35:07 | 14 /46 | 0:19 | 9:28 | 0:05 | 11:26 | 1:03 | |
| 28.05.2015 | Nordmarkskarusellen løp 2 | H 50- | 27:53 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.05.2015 | Løvspretten | Direkte A | 55:34 | 22 /52 | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2015 | Fossumløpet | H 50- | 51:02 | 12 /16 | 7:33 | 11:44 | 1:44 | 11:29 | 1:04 | |
| 03.05.2015 | Knut Valstads Minneløp | H50 | 1:06:44 | 21 /32 | 1:54 | 10:37 | 0:18 | 11:29 | 1:04 | |
| 29.04.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Mellom | 45:24 | 17 /85 | 2:11 | 10:25 | 0:30 | 11:34 | 1:04 | |
| 26.04.2015 | Smaaleneneløpet, ordinære klasser | H50 | 1:14:17 | 18 /31 | 2:44 | 10:27 | 0:23 | 11:34 | 1:04 | |
| 25.04.2015 | Lørdagskjappen, ordinære klasser | H 50- | 53:03 | 46 /73 | 3:12 | 11:25 | 0:41 | 11:34 | 1:04 | |
| 22.04.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 3 | Lang | 53:39 | 42 /42 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 19.04.2015 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 50- | 1:22:18 | 31 /46 | 6:02 | 10:44 | 0:47 | 11:34 | 1:04 | |
| 18.04.2015 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 50- | 40:21 | 34 /58 | 1:39 | 11:21 | 0:28 | 11:34 | 1:04 | |
| 12.04.2015 | Vestfold 2-dagers | H 50- | 1:01:48 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 15.02.2015 | Ski-O-treff | H 50- | 57:02 | 5 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 14.02.2015 | Ski-O-treff | H 50- | 52:29 | 18 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 18.10.2014 | Blodslitet | H50 | 2:00:43 | 41 /57 | – | – | – | – | – | – |
| 15.10.2014 | Harry Lagerts Nattcup 2014 Løp3 | C-Lokal | 47:49 | 31 /74 | – | – | – | – | – | – |
| 08.10.2014 | Harry Lagerts Nattcup 2014 Løp2 | C-Lokal | 46:45 | 36 /80 | – | – | – | – | – | – |
| 01.10.2014 | Harry Lagerts Nattcup 2014 Bonusløp | C-Lokal | 49:38 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2014 | Harry Lagerts Nattcup 2014 Løp1 | C-Lokal | 48:01 | 38 /69 | – | – | – | – | – | – |
| 21.09.2014 | Folloløpet med KM mellomdistanse og Trimtex Cup | H 50- | 43:27 | 9 /17 | 3:09 | 10:57 | 0:48 | 11:37 | 1:08 | |
| 04.09.2014 | Nordmarkskarusellen løp 6 14 | H50-54(MELLOM-A) | 1:06:31 | 8 | 10:51 | 12:53 | 2:06 | 11:37 | 1:08 | |
| 30.08.2014 | KM-langdistanse Trimtex-cup | H 50- | 1:12:34 | 18 /25 | 5:35 | 10:58 | 0:51 | 11:33 | 1:05 | |
| 24.08.2014 | Romerike O-Weekend, Trimtex-cup, Romeriksløpet | H 50- | 1:16:13 | 9 | 4:27 | 10:44 | 0:38 | 11:33 | 1:05 | |
| 20.08.2014 | Nordmarkskarusellen nr 4 14 | H50-54(MELLOM-A) | 55:55 | 5 | 2:27 | 10:12 | 0:27 | 11:33 | 1:05 | |
| 19.08.2014 | Klubbmesterskap 2014 | H45 | 47:35 | 12 /29 | 1:53 | 10:13 | 0:24 | 11:33 | 1:05 | |
| 17.08.2014 | Drammensløpet | H 50- | 57:00 | 15 /24 | 4:43 | 11:01 | 0:55 | 11:33 | 1:05 | |
| 13.08.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 15 | Lang | 1:02:29 | 26 /46 | 0:59 | 9:50 | 0:09 | 11:33 | 1:05 | |
| 06.08.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 14 | Lang | 1:08:20 | 39 /48 | 2:42 | 11:27 | 0:27 | 11:33 | 1:05 | |
| 23.07.2014 | VBIL sommerløp Sørkedalen | LANG | 1:22:05 | 16 | 12:47 | 11:36 | 1:48 | 11:50 | 1:12 | |
| 16.07.2014 | Låkeberget Sommer O-løp | Lang | 1:05:53 | 41 | 3:19 | 12:20 | 0:37 | 11:50 | 1:12 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 50- | 1:11:45 | 64 | 9:01 | 12:22 | 1:33 | 11:49 | 1:10 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 50- | 51:55 | 82 | 8:36 | 13:02 | 2:10 | 11:49 | 1:10 | |
| 12.06.2014 | Nordmarkskarusellen løp 3 14 | H50-54(MELLOM-A) | 1:03:58 | 12 | 4:37 | 11:59 | 0:52 | 11:49 | 1:10 | |
| 08.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 2 | H 50- | 1:05:03 | 37 | 5:13 | 10:53 | 0:52 | 11:49 | 1:10 | |
| 05.06.2014 | NK løp nr 2 14 | H50-54(MELLOM-A) | 58:27 | 2 | 0:38 | 9:44 | 0:06 | 11:49 | 1:10 | |
| 29.05.2014 | Fossumløpet | H 50- | 50:38 | 7 /13 | 4:17 | 11:57 | 1:01 | 11:46 | 1:05 | |
| 24.05.2014 | Ivar O-løpet | H50 | 48:56 | 5 | 3:58 | 10:52 | 0:53 | 11:46 | 1:05 | |
| 22.05.2014 | NK løp nr 1 14 | H50-54(MELLOM-A) | 1:05:41 | 7 | 5:31 | 11:00 | 0:55 | 11:46 | 1:05 | |
| 21.05.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 8 | Mellom | 48:00 | 22 /62 | 7:06 | 12:06 | 1:47 | 11:46 | 1:05 | |
| 18.05.2014 | Gromløpet 2014 | H50 | 1:26:57 | 19 /23 | 13:57 | 13:44 | 2:12 | 11:46 | 1:05 | |
| 27.04.2014 | Norwegian Spring - Solrenningen | DIR-AK | 40:49 | 7 /57 | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2014 | Norwegian Spring - Vårspretten | DIR-A | 44:10 | 26 /65 | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 4 | Mellom | 49:55 | 7 /54 | 1:14 | 10:31 | 0:16 | 11:40 | 0:55 | |
| 19.10.2013 | Blodslitet | H50 | 2:08:24 | 41 /58 | – | – | – | – | – | – |
| 16.10.2013 | Harry Lagerts Nattcup 2013 Løp4 | C-Lokal | 58:19 | 70 /92 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2013 | Harry Lagerts Nattcup 2013 Løp1 | C-Lokal | 53:37 | 49 /69 | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2013 | OBIK P27 | NSK 5 KM(MELLOM-A) | 31:29 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 05.09.2013 | Nordmarkskarusellen 6 13 | H50-54(MELLOM-A) | 49:10 | 5 | 4:05 | 11:31 | 0:57 | 11:39 | 0:58 | |
| 31.08.2013 | KM langdistanse AOOK. Trimtexcup | H 50- | 1:13:17 | 9 /18 | 5:10 | 10:47 | 0:46 | 11:37 | 0:57 | |
| 29.08.2013 | Nordmarkskarusellen 5 13 | H50-54(MELLOM-A) | 1:01:08 | 4 | 2:02 | 10:39 | 0:21 | 11:37 | 0:57 | |
| 25.08.2013 | Romeriksløpet, langdistanse | H 50- | 1:19:47 | 18 /20 | 5:53 | 12:14 | 0:54 | 11:37 | 0:57 | |
| 22.08.2013 | Nordmarkskarusellen 4 13 | H50-54(MELLOM-A) | 1:05:39 | 7 | 5:21 | 11:30 | 0:56 | 11:37 | 0:57 | |
| 21.08.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 15 | Lang | 1:09:46 | 19 /30 | 5:38 | 11:27 | 0:55 | 11:37 | 0:57 | |
| 18.08.2013 | Drammensløpet | H 50- | 1:10:04 | 15 /23 | 2:46 | 10:56 | 0:26 | 11:37 | 0:57 | |
| 07.08.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 13 | Lang | 1:14:09 | 19 /32 | 8:02 | 11:29 | 1:15 | 11:37 | 0:57 | |
| 31.07.2013 | Sommerløp Bogstad | MELLOM | 49:56 | 11 | 2:05 | 10:11 | 0:25 | 11:43 | 1:00 | |
| 24.07.2013 | VBIL sommerløp nr 4 Østmarksetra | Mellom | 50:52 | 15 | 4:44 | 12:04 | 1:07 | 11:43 | 1:00 | |
| 10.07.2013 | VBIL Sommerløp 2 Lathusåsen | Lang (5.2km) | 1:02:54 | 31 | 3:20 | 11:06 | 0:35 | 11:43 | 1:00 | |
| 03.07.2013 | Veritas Sommerløp 1 | Mellom | 43:27 | 28 | 2:30 | 11:35 | 0:40 | 11:43 | 1:00 | |
| 23.06.2013 | Norsk O-Festival | H 50- | 1:20:12 | 47 /76 | 3:54 | 11:22 | 0:33 | 12:01 | 1:11 | |
| 22.06.2013 | Norsk O-Festival | H 50- | 44:25 | 47 /97 | 4:24 | 11:17 | 1:07 | 12:01 | 1:11 | |
| 13.06.2013 | OBIK P13 Movann | H50-54(MELLOM-A) | 1:24:31 | 7 | 9:17 | 12:40 | 1:23 | 12:01 | 1:11 | |
| 09.06.2013 | Knut Valstads Minneløp | H50 | 1:03:14 | 15 | 2:51 | 11:43 | 0:32 | 12:01 | 1:11 | |
| 06.06.2013 | Nordmarkskarusellen løp 3 13 | H50-54(MELLOM-A) | 1:12:25 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 04.06.2013 | Nydalens SK Klubbmesterskap | H45 | 50:13 | 15 /25 | 2:22 | 11:08 | 0:31 | 12:01 | 1:11 | |
| 30.05.2013 | Nordmarkskarusellen 2 13 | H50-54(MELLOM-A) | 58:40 | 15 | 5:25 | 11:35 | 1:04 | 12:17 | 1:34 | – |
| 23.05.2013 | Nordmarkskarusellen løp 1 13 | H50-54(MELLOM-A) | 1:01:32 | 19 | 9:31 | 13:04 | 2:01 | 12:17 | 1:34 | – |
| 19.05.2013 | Pinseløp | DIRAK | 54:09 | 15 /28 | 8:28 | 12:31 | 1:57 | 12:17 | 1:34 | – |