Løperprofil
Assaf Bar-Nathan
Lillomarka
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
84 løp
Sprintrankingen
20 løp
Skogsrankingen
nr. 3330 av 3533
Nr. 3330 av 3533 blant menn i Norge · nr. 349 av 356 i klassen H50–54 · nr. 65 av 65 i 1975-kullet
- Forventet kmtid
- 18:59
- Løpskapasitet
- 17:00
- O-evne
- 1:59
- Jevnhet ±
- 10,4 %
- Usikkerhet ±
- 0:23
- Sikkerhet
- 17
- Bommer per løp
- 3,8
- Typisk bom
- 97 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- best i september (±1,7 %)
- Løp i grunnlaget
- 83 (sist 24.08.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,4052 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,4158 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,1044 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0203 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 3,28 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 17,49 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,3974 |
| bomVekt | 117,93 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5745 |
| bomStorSigma | 0,8349 |
| antallBom | 308 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0647 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0802 |
| havariVekt | 6,38 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0002 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,4826 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0029 |
| fartSesongSin | 0,0169 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1829 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 4523,2 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 5050 |
| beregnet | 22.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 9:14
- Løpskapasitet
- 9:03
- O-evne
- 0:11
- Jevnhet ±
- 5,2 %
- Usikkerhet ±
- 0:37
- Sikkerhet
- 5
- Bommer per løp
- 1,0
- Typisk bom
- 57 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 20 (sist 08.04.2025)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,1203 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,1204 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0519 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,064 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,54 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 5,22 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,1609 |
| bomVekt | 51,96 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,0412 |
| bomStorSigma | 0,5639 |
| antallBom | 18 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0585 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0769 |
| havariVekt | 1,22 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0001 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,9669 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0021 |
| fartSesongSin | −0,0019 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0589 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,2 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3387,9 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3456,3 |
| beregnet | 22.09.2026 |
B-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 14:58
- Løpskapasitet
- 12:31
- O-evne
- 2:28
- Jevnhet ±
- 10,0 %
- Usikkerhet ±
- 3:41
- Sikkerhet
- 1
- Bommer per løp
- 3,3
- Typisk bom
- 110 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 4 (sist 11.09.2021)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0262 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,1242 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0996 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,22 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,01 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,72 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9514 |
| bomVekt | 2,89 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,7036 |
| bomStorSigma | 0,9463 |
| antallBom | 9 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,057 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0833 |
| havariVekt | 0,07 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0002 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,367 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0011 |
| fartSesongSin | 0,0003 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2342 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 766,7 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2936,9 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3514,1 |
| beregnet | 22.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 2 | 24.08.2026 Ni-Nitti-i-Nittedal 4 / Tour of Lillomarka 2026 #9, bom 2:25 | 129 | nr. 7462 |
| Bom over fem minutter | 44 | 16.06.2025 Tour of Lillomarka 2025 - løp 7, bom 6:27 | 207 | nr. 4423 |
| Bom over ti minutter | 136 | 23.03.2025 Blåveissprinten, bom 10:43 | 337 | nr. 4512 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24.08.2026 | Ni-Nitti-i-Nittedal 4 / Tour of Lillomarka 2026 #9 | RødB | 58:01 | 36 /60 | 6:09 | 17:13 | 1:49 | 18:52 | 2:03 | |
| 04.05.2026 | Tour of Lillomarka 2026 #3 | HB | 56:53 | 18 /25 | 3:11 | 19:30 | 1:06 | 19:38 | 2:04 | |
| 27.04.2026 | Tour of Lillomarka 2026 #2 | HC | 36:39 | 4 /11 | 1:39 | 19:25 | 0:57 | 19:10 | 2:12 | |
| 20.04.2026 | Tour of Lillomarka 2026 #1 | HB | 1:02:34 | 18 /21 | 8:22 | 19:25 | 2:37 | 19:10 | 2:12 | |
| 01.09.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 9 | HC | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 8 | HA | 1:28:13 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 20.08.2025 | Andy Cap klubbmesterskap 2025 | AK | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 16.06.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 7 | HB | 59:12 | 19 /26 | 11:54 | 22:04 | 4:26 | 18:16 | 2:26 | |
| 13.05.2025 | Oslo City Cup løp 5 - finale | H 50- | 1:08:28 | 41 /48 | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 3 | HA | 1:15:47 | 56 /61 | 18:49 | 20:14 | 5:01 | 17:21 | 2:24 | |
| 08.04.2025 | Oslo City Cup løp 2 | H 50- | 24:10 | 52 /59 | 0:44 | 9:10 | 0:17 | 9:03 | 0:12 | |
| 01.04.2025 | Oslo City Cup løp 1 | H50- | 27:10 | 77 /89 | 1:38 | 9:35 | 0:35 | 9:03 | 0:12 | |
| 23.03.2025 | Blåveissprinten | B-åpen 17- | 53:34 | 31 /41 | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2023 | Tour of Lillomarka vår - Løp 8 | HC | 25:57 | 4 /9 | 1:13 | 13:48 | 0:39 | 16:51 | 2:12 | |
| 05.06.2023 | Tour of Lillomarka vår - Løp 7 | HB | 58:42 | 14 /20 | 4:48 | 18:28 | 1:31 | 16:51 | 2:12 | |
| 22.05.2023 | Tour of Lillomarka vår - Løp 6 | HC | 35:36 | 4 /6 | 2:29 | 18:55 | 1:19 | 17:09 | 2:22 | |
| 15.05.2023 | Tour of Lillomarka vår - Løp 5 | HA | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 08.05.2023 | Tour of Lillomarka vår - Løp 4 | HA | 1:13:56 | 38 /40 | 11:58 | 18:06 | 2:56 | 17:09 | 2:22 | |
| 02.05.2023 | Oslo City Cup nr. 4 - 2023 | H 40- | 23:57 | 16 /24 | 0:53 | 8:55 | 0:20 | 9:02 | 0:10 | |
| 25.04.2023 | Oslo City Cup - løp nr.3 | H40- | 28:37 | 20 /24 | 1:45 | 9:31 | 0:35 | 9:07 | 0:11 | |
| 24.04.2023 | Tour of Lillomarka vår - Løp 2 | HA | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 17.04.2023 | Tour of Lillomarka vår - Løp 1 | HA | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2022 | Veteranmesterskap mellomdistanse m/publikumsløp | H 45- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2022 | Tour of Lillomarka høst 2022 - Løp 2 | HA | 1:30:09 | 42 /43 | 11:22 | 19:08 | 2:25 | 16:44 | 2:29 | |
| 22.08.2022 | Tour of Lillomarka høst 2022 - Løp 1 | HA | 1:18:26 | 51 /52 | 10:55 | 17:48 | 2:29 | 16:44 | 2:29 | |
| 26.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, langdistanse | H 45- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, mellomdistanse | H 45- | 1:48:14 | 22 /34 | 26:50 | 21:11 | 5:15 | 16:01 | 2:22 | |
| 13.06.2022 | Tour of Lillomarka vår 2022 - Løp 7 | HA | 1:03:00 | 36 /40 | 10:35 | 14:39 | 2:28 | 16:01 | 2:22 | |
| 30.05.2022 | Tour of Lillomarka vår 2022 - Løp 6 | HA | 1:10:39 | 60 /65 | 9:30 | 17:19 | 2:20 | 15:41 | 2:11 | |
| 23.05.2022 | Tour of Lillomarka vår 2022 - Løp 5 | HA | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 16.05.2022 | Tour of Lillomarka vår 2022 - Løp 4 | HA | 1:05:21 | 38 /38 | 4:52 | 17:14 | 1:17 | 15:41 | 2:11 | |
| 09.05.2022 | Tour of Lillomarka vår 2022 - Løp 3 | HC | 30:22 | 5 /9 | 3:32 | 19:41 | 2:17 | 15:41 | 2:11 | |
| 03.05.2022 | Oslo City Cup FINALE - 2022 | H 40- | 22:24 | 9 /10 | 0:54 | 9:36 | 0:23 | 9:25 | 0:10 | |
| 02.05.2022 | Tour of Lillomarka vår 2022 - Løp 2 | HA | 55:29 | 45 /56 | 2:21 | 12:47 | 0:32 | 15:41 | 2:11 | |
| 26.04.2022 | Oslo City cup nr. 4 - 2022 | H40 | 22:15 | 29 /34 | 0:32 | 9:10 | 0:13 | 9:11 | 0:12 | |
| 25.04.2022 | Tour of Lillomarka vår 2022 - Løp 1 | HA | 46:36 | 40 /49 | 4:40 | 14:01 | 1:24 | 15:27 | 2:24 | |
| 29.03.2022 | Oslo City Cup nr. 1 - 2022 | H40- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2021 | Tour of Lillomarka høst 2021 - Løp 4 | HB | 39:06 | 5 /13 | 3:21 | 13:12 | 1:08 | 15:43 | 2:27 | |
| 11.09.2021 | Follo 2-dagers med Trimtex Cup | B-åpen 17- | 56:41 | 3 /7 | 1:59 | 13:59 | 0:29 | 15:27 | 2:43 | |
| 04.11.2020 | Tour of Lillomarka - Nattreven | HB | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2020 | KM natt AOOK | B-åpen 17- | 57:00 | 2 /6 | 23:55 | 20:33 | 8:37 | 16:05 | 4:00 | – |
| 07.09.2020 | Tour Of Lillomarka høst 2020 - Løp 3 | HA | 1:15:35 | 42 /44 | 15:27 | 17:40 | 3:37 | 15:55 | 2:32 | |
| 23.08.2020 | Askerløpet med Trimtex Cup | H 45- | 1:14:50 | 25 /25 | 13:48 | 17:00 | 3:08 | 15:48 | 2:28 | |
| 22.08.2020 | Ivar-o-løpet med Trimtex-cup | AK | 1:11:43 | 4 /13 | 9:17 | 13:39 | 1:46 | 15:48 | 2:28 | |
| 19.08.2020 | Andy Cap 2020 | H 45- | 59:54 | 3 /3 | 1:39 | 13:59 | 0:23 | 15:48 | 2:28 | |
| 22.06.2020 | Tour of Lillomarka 2020 - Løp 2 | HA | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2020 | Romerike 2-dagers - Huldersprinten - med Trimtex-cup - koronaklarert | H 40- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 20.06.2020 | Romerike 2-dagers - Romeriksløpet 2020 - med Trimtex-cup - koronaklarert | H 40- | 1:20:09 | 19 /21 | 7:18 | 15:32 | 1:25 | 15:49 | 2:27 | |
| 15.06.2020 | Tour of Lillomarka 2020 - Løp 1 | HA | 1:14:06 | 24 /28 | 7:47 | 14:49 | 1:33 | 15:49 | 2:27 | |
| 12.01.2020 | Ski-o-treff Langdistanse | B-åpen | 1:07:07 | 20 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 11.01.2020 | Ski-o-treff Nattsprint | B-åpen | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 11.01.2020 | Ski-o-treff Mellomdistanse | B-åpen | 39:12 | 14 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2019 | Blodslitet | Herrer åpen | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 12.10.2019 | Lillomarka Nord/Sør | H10km | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2019 | Folloløpet med Trimtex Cup | Direkte A | 1:07:39 | 28 /32 | 5:46 | 15:18 | 1:18 | 15:45 | 2:31 | |
| 08.09.2019 | Nittedalsløpet KM Mellomdistanse Trimtex-løp | H 40- | 2:02:28 | 4 /4 | 41:02 | 18:42 | 6:16 | 15:45 | 2:31 | |
| 02.09.2019 | Tour Of Lillomarka 2019 - Løp 8 | HA | 1:04:17 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2019 | Nydalten med Trimtex cup | Dir AL | 1:00:32 | 34 /50 | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2019 | Tour Of Lillomarka 2019 - Løp 7 | HC | 1:02:20 | 3 /5 | 9:18 | (25:31) | 3:48 | 15:38 | 2:24 | |
| 24.08.2019 | KM lang - Askerløpet med Trimtex Cup | Dir AK | 1:35:21 | 44 /55 | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2019 | Andy Cap 2019 | H 40- | 1:06:13 | 1 /1 | 13:54 | 18:03 | 3:47 | 15:38 | 2:24 | |
| 18.08.2019 | Hemingløpet med Trimtex-cup | H 40- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 17.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 6 | OpenA3 | 1:40:10 | 55 /67 | – | – | – | – | – | – |
| 16.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 5 | OpenA4 | 56:16 | 39 /74 | – | – | – | – | – | – |
| 14.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 3 | OpenA4 | 59:10 | 33 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2019 | Pinseløpet, dag 3 | H 40- | 2:04:38 | 7 /7 | 12:29 | 15:34 | 1:34 | 15:22 | 2:21 | |
| 09.06.2019 | Pinseløpet, dag 2 | H 40- | 2:09:59 | 9 /9 | 16:37 | 15:02 | 1:55 | 15:22 | 2:21 | |
| 08.06.2019 | Pinseløpet, dag 1 | H 40- | 1:06:00 | 13 /13 | 8:25 | 14:20 | 1:50 | 15:22 | 2:21 | |
| 03.06.2019 | Tour of Lillomarka 2019 - Løp 5 | HA | 56:42 | 11 /20 | 1:48 | 12:45 | 0:24 | 15:22 | 2:21 | |
| 02.06.2019 | Huldersprinten m/Trimtex-cup | H 40- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2019 | Tour of Lillomarka 2019 - Løp 4 | HB | 51:23 | 16 /20 | 7:32 | 15:14 | 2:14 | 15:29 | 2:20 | |
| 19.05.2019 | Fossumløpet | H 40- | 1:56:58 | 3 /3 | 20:44 | 17:37 | 3:07 | 15:29 | 2:20 | |
| 13.05.2019 | Tour of Lillomarka 2019 - Løp 2 | HA | 52:34 | 19 /25 | 3:04 | 13:15 | 0:46 | 15:29 | 2:20 | |
| 06.05.2019 | Tour of Lillomarka 2019 - Løp 1 | HA | 1:04:50 | 12 /16 | 4:20 | 12:59 | 0:52 | 15:29 | 2:20 | |
| 05.05.2019 | Romeriksløpet 2019 | H 40- | 11:52:00 | 4 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 04.05.2019 | Vårløpet | H 40- | 1:22:36 | 8 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 4 | H 40- | 23:59 | 30 /42 | 0:36 | 8:25 | 0:13 | 8:43 | 0:14 | |
| 23.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp 3 | H 40- | 31:52 | 39 /53 | 2:30 | 9:32 | 0:45 | 8:43 | 0:14 | |
| 09.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 2 | H40- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 02.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr 1 | H40- | 24:04 | 43 /58 | 0:11 | 8:16 | 0:04 | 8:43 | 0:14 | |
| 23.03.2019 | Gromløpet 2019 – Kick off Oslo | H40 | 59:47 | 32 /38 | 4:41 | 13:39 | 1:04 | 15:28 | 2:23 | |
| 05.01.2019 | Ski-o-treff Nattsprint | 2 km | 31:41 | 35 /48 | – | – | – | – | – | – |
| 05.01.2019 | Ski-o-treff Mellomdistanse | H 17-K | 1:02:51 | 10 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 20.10.2018 | Blodslitet | Herrer åpen | 2:14:54 | 72 /116 | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 10 | HB | 57:11 | 10 /19 | 9:36 | 15:18 | 2:34 | 15:33 | 2:27 | |
| 03.09.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 9 | HA | 28:05 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 8 | HA | 1:07:29 | 15 /15 | 10:17 | 14:48 | 2:15 | 15:32 | 2:26 | |
| 25.08.2018 | Folloløpet med KM lang og Trimtex Cup | H 40- | 2:23:43 | 8 /8 | 11:36 | 15:50 | 1:17 | 15:32 | 2:26 | |
| 20.08.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 7 | HA | 56:23 | 8 /19 | 5:56 | 12:05 | 1:16 | 15:32 | 2:26 | |
| 19.08.2018 | Romeriksløpet | H 40- | 1:49:54 | 11 /12 | 12:20 | 13:56 | 1:34 | 15:32 | 2:26 | |
| 24.06.2018 | Norsk O-Festival mellom | H 40- | 1:13:36 | 26 /28 | 17:12 | 16:43 | 3:54 | 15:43 | 2:29 | |
| 23.06.2018 | Norsk O-Festival lang | Dir AK | 1:06:27 | 57 /114 | 8:29 | 13:08 | 1:41 | 15:43 | 2:29 | |
| 22.06.2018 | Norsk O-Festival sprint | H 40- | 16:14 | 17 /24 | 0:15 | 7:55 | 0:07 | 8:55 | 0:17 | |
| 13.06.2018 | Andy Cap 2018 | AC | 1:08:29 | 33 /38 | 21:31 | 18:44 | 5:53 | 15:43 | 2:29 | |
| 11.06.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 5 | HA | 54:27 | 22 /30 | 5:02 | 12:50 | 1:11 | 15:43 | 2:29 | |
| 04.06.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 4 | HA | 1:11:34 | 21 /27 | 10:59 | 15:14 | 2:20 | 15:43 | 2:29 | |
| 03.06.2018 | Knut Valstads minneløp | H40 | 2:29:44 | 8 /9 | 24:44 | 16:21 | 2:42 | 15:43 | 2:29 | |
| 28.05.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 3 - WOD edition | HA | 52:27 | 19 /30 | 4:02 | 13:18 | 1:01 | 15:56 | 2:18 | |
| 14.05.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 2 | HA | 1:00:42 | 18 /23 | 5:33 | 13:38 | 1:15 | 15:56 | 2:18 | |
| 13.05.2018 | OK Øst mellomdistanse, uttakningsløp til Unionsmatchen | H 40- | 53:27 | 4 /4 | 2:58 | 13:38 | 0:45 | 15:56 | 2:18 | |
| 12.05.2018 | Nydalten | H 40- | 1:27:35 | 7 /7 | 14:10 | 14:52 | 2:24 | 15:56 | 2:18 | |
| 07.05.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 1 | HA | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2018 | Høydepunktet m/Trimtex-Cup | Direkte AL | 1:57:03 | 28 /32 | 12:00 | (23:12) | 2:23 | 15:56 | 2:18 | |
| 25.04.2018 | Lillomarka Kick-Off | A-løype | 1:00:37 | 7 | 2:49 | 14:36 | 0:41 | 16:24 | 2:29 | |
| 15.04.2018 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 40- | 1:48:25 | 17 /19 | 16:57 | 16:51 | 2:38 | 16:24 | 2:29 | |
| 14.04.2018 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 40- | 1:27:35 | 18 /20 | 8:09 | 16:15 | 1:31 | 16:24 | 2:29 | |
| 03.04.2018 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | H 40- | 22:53 | 38 /60 | 0:22 | 8:53 | 0:09 | 9:13 | 0:19 | |
| 29.11.2017 | Veritas Nattløp Frognerparken | Mellom | 1:08:05 | 40 | 6:14 | (23:56) | 2:12 | 16:15 | 2:35 | |
| 18.11.2017 | Jagersprinten | Herrer - lang løype | 23:56 | 23 /28 | 0:44 | 9:18 | 0:17 | 9:21 | 0:21 | |
| 21.10.2017 | Blodslitet 2017 | Herrer åpen B | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2017 | Trimtex Cup finale | H 40- | 21:52 | 25 /29 | 2:48 | 10:19 | 1:19 | 9:17 | 0:22 | |
| 16.09.2017 | Høstløpet med Trimtex-cup og OSI/GeoForm Rankingløp 16 | H 40- | 1:24:12 | 6 /6 | 20:24 | 17:59 | 4:21 | 16:09 | 2:36 | |
| 04.09.2017 | Tour of Lillomarka 2017 – løp 9 | HA | 1:14:40 | 18 /19 | 16:33 | 17:56 | 3:59 | 16:09 | 2:36 | |
| 14.06.2017 | Andy Cap 2017 | H 40- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2017 | Tour of Lillomarka 2017 – løp 5 | HA | 1:05:16 | 16 /18 | 7:04 | 15:29 | 1:41 | 15:51 | 2:21 | |
| 01.06.2017 | Østmarka Flex-o løp 4 / Klubbkamp | H 40- | 1:32:28 | 16 /19 | 6:39 | 15:23 | 1:06 | 15:51 | 2:21 | |
| 29.05.2017 | Tour of Lillomarka 2017 – løp 4 | HA | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2017 | Tour of Lillomarka 2017 – løp 3 | HA | 1:01:25 | 21 /25 | 5:20 | 14:51 | 1:17 | 15:53 | 2:26 | |
| 21.05.2017 | Knut Valstads minneløp | H40 | 1:47:28 | 21 /22 | 11:39 | 15:20 | 1:40 | 15:53 | 2:26 | |
| 15.05.2017 | Tour of Lillomarka 2017 – løp 2 | HA | 1:10:06 | 20 /22 | 16:27 | 17:11 | 4:02 | 15:53 | 2:26 | |
| 14.05.2017 | Nydalten | H 40- | 2:11:24 | 10 /10 | 32:01 | 17:29 | 4:16 | 15:53 | 2:26 | |
| 08.05.2017 | Tour of Lillomarka 2017 – løp 1 | HA | 54:13 | 13 /15 | 1:47 | 13:41 | 0:27 | 15:53 | 2:26 | |
| 07.05.2017 | Askerløpet | H 17-B | 1:08:30 | 4 /5 | 8:44 | 16:36 | 2:07 | 15:53 | 2:26 | |
| 05.05.2017 | askerløpet-2017 | H 17-B | 1:08:30 | 4 | 5:32 | 15:41 | 1:16 | 15:53 | 2:26 | |
| 09.04.2017 | Norwegian Spring - Solrenningen | DIR-AK | 1:03:37 | 39 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 08.04.2017 | Norwegian Spring - Vårspretten | DIR-B | 44:27 | 7 /50 | – | – | – | – | – | – |
| 04.04.2017 | Oslo City Cup, løp nr.2 | H 40- | 34:41 | 48 /57 | 2:40 | 12:17 | 0:57 | 9:19 | 0:22 | |
| 28.03.2017 | Oslo City Cup, løp nr. 1 | H 40- | 21:36 | 36 /43 | 0:40 | 9:06 | 0:17 | 9:16 | 0:23 | |
| 09.11.2016 | Tour of Lillomarka Natt 1 | HB | 43:15 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 19.09.2016 | Tour of Lillomarka Høst 2016 - løp 5 | HB | 47:40 | 6 /10 | 4:18 | 15:13 | 1:22 | 15:12 | 2:05 | |
| 17.09.2016 | Huldersprinten | H 40- | 1:08:13 | 7 /7 | 15:22 | 12:53 | 2:54 | 9:21 | 0:29 | |
| 05.09.2016 | Tour of Lillomarka Høst 2016 - løp 3 | HB | 42:28 | 6 /11 | 1:00 | 13:14 | 0:19 | 15:12 | 2:05 | |
| 04.09.2016 | Heming 100 år - KM Mellom - Trimtex-cup | DIR-B | 1:00:56 | 4 /17 | 6:22 | 14:05 | 1:28 | 15:12 | 2:05 | |
| 03.09.2016 | Ivar-o-løpet og KM langdistanse, Trimtex Cup | H 15- B | 58:32 | 3 /10 | 10:13 | 14:39 | 2:33 | 15:12 | 2:05 | |
| 22.08.2016 | Tour of Lillomarka Høst 2016 - løp 1 | HB | 53:09 | 8 /10 | 8:06 | 15:40 | 2:23 | 15:40 | 2:31 | |
| 10.07.2016 | Sørlandsgaloppen 2016 | H 17-B | 22:07 | 4 /82 | 1:43 | 12:55 | 1:00 | 15:36 | 2:29 | |
| 10.07.2016 | Sørlandsgaloppen 2016 | H 17-B | 1:05:17 | 6 /82 | 9:30 | 14:47 | 2:09 | 15:36 | 2:29 | |
| 10.07.2016 | Sørlandsgaloppen 2016 | H 17-B | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2016 | Norsk O-Festival sprint | H 17-B | 13:43 | 3 /16 | 0:19 | 8:45 | 0:12 | 8:48 | 0:13 | |
| 14.06.2016 | Østmarka-karusellen løp 5 vår | B-Åpen | 42:49 | 1 /8 | 4:09 | 12:43 | 1:14 | 14:27 | 1:59 | – |
| 13.06.2016 | Tour of Lillomarka vår 2016 – finale | HB | 39:20 | 3 /8 | 1:54 | 12:14 | 0:35 | 16:25 | 2:52 | |
| 08.06.2016 | Andy Cap 2016 | H 40- | 1:29:02 | 2 /2 | 30:13 | 22:30 | 7:38 | 16:25 | 2:52 | |
| 05.06.2016 | Nittedalsløpet med Trimtex-cup | DirB | 1:12:22 | 14 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2016 | Knut Valstads minneløp | H17B | 1:08:16 | 13 /18 | 15:44 | 16:41 | 3:51 | 16:14 | 2:39 | |
| 10.05.2016 | Østmarka-karusellen løp 1 vår | B-Åpen | 57:55 | 5 /11 | 8:29 | 18:03 | 2:39 | – | – | – |
| 02.05.2016 | Tour of Lillomarka vår 2016 – løp 5 | HB | 53:22 | 9 /15 | 1:24 | 13:13 | 0:21 | 16:14 | 2:39 | |
| 01.05.2016 | Folloløpet med KM sprint og Trimtex Cup | Åpen B | 27:50 | 2 /6 | 4:21 | 10:25 | 1:38 | 8:54 | 0:15 | |
| 30.04.2016 | Vårløpet - Trimtex Cup | H 40- | 1:19:47 | 6 /6 | 23:11 | 21:41 | 6:18 | 17:28 | 3:08 | |
| 26.04.2016 | Oslo City Cup 2016, løp 4 | H40 | 21:35 | 34 /43 | 0:15 | 8:45 | 0:06 | 8:50 | 0:12 | – |
| 24.04.2016 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 40-AK | 1:20:15 | 9 /9 | 16:18 | 18:35 | 3:47 | 17:28 | 3:08 | |
| 23.04.2016 | Norwegian Spring - Vårspretten | DIR-B | 37:55 | 20 /45 | – | – | – | – | – | – |
| 12.04.2016 | Oslo City Cup 2016, Løp nr 2 | H 40- | 26:38 | 37 /46 | 2:14 | 9:51 | 0:50 | 8:50 | 0:12 | – |
| 04.04.2016 | Tour of Lillomarka vår 2016 – løp 1 | HB | 51:50 | 10 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2015 | Treningsløp Lillomarka | Herrer C-løype | 28:44 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | Dir B | 49:31 | 14 /92 | 5:49 | 15:55 | 1:52 | 14:41 | 1:20 | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | Dir B | 1:00:37 | 21 /92 | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | Dir B | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 20.08.2014 | Tour of Lillomarka høst 2014 - løp 1 | HC | 40:56 | 2 /11 | 4:56 | 16:30 | 1:59 | – | – | – |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | DIRA2 | 1:30:36 | 28 | – | – | – | – | – | – |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | DIRA2 | 52:53 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | DIRA2 | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 13.06.2012 | AndyCap 2012 | H 35- | 2:18:31 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |