Løperprofil
Synnøve Lyssand Sandberg
Nydalen
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
111 løp
Sprintrankingen
23 løp
Skogsrankingen
nr. 909 av 2067
Nr. 909 av 2067 blant kvinner i Norge · nr. 52 av 192 i klassen D60–64 · nr. 16 av 49 i 1966-kullet
- Forventet kmtid
- 13.24
- Løpskapasitet
- 12.16
- O-evne
- 1.08
- Jevnhet ±
- 7,6 %
- Usikkerhet ±
- 0.11
- Sikkerhet
- 41
- Bommer per løp
- 2,7
- Typisk bom
- 84 s
- Disk/brutt
- 3 %
- Distanseprofil
- best på korte (+1,8 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i mai (±2,6 %)
- Løp i grunnlaget
- 111 (sist 04.11.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,0819 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,0805 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0762 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0131 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 13,87 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 41,38 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,985 |
| bomVekt | 350,57 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,4318 |
| bomStorSigma | 0,7534 |
| antallBom | 214 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0267 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0279 |
| havariVekt | 20,84 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0256 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,2008 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0166 |
| fartSesongSin | −0,0197 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1831 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3265,5 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3567,7 |
| beregnet | 06.11.2026 |
Sprintrankingen
nr. 748 av 1119
Nr. 748 av 1119 blant kvinner i Norge · nr. 43 av 89 i klassen D60–64 · nr. 13 av 19 i 1966-kullet
- Forventet kmtid
- 9.33
- Løpskapasitet
- 9.19
- O-evne
- 0.15
- Jevnhet ±
- 7,5 %
- Usikkerhet ±
- 0.16
- Sikkerhet
- 5
- Bommer per løp
- 0,9
- Typisk bom
- 87 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- best på lange (−1,5 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i april (±0,5 %)
- Løp i grunnlaget
- 24 (sist 08.10.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,1376 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,1338 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0753 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0268 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 1,63 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 5,24 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9962 |
| bomVekt | 53,14 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,4675 |
| bomStorSigma | 0,5854 |
| antallBom | 27 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0561 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0659 |
| havariVekt | 2,74 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0219 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,2673 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0017 |
| fartSesongSin | −0,0051 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0586 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 485,4 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3452,4 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3543 |
| beregnet | 06.11.2026 |
C-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 20.28
- Løpskapasitet
- 18.32
- O-evne
- 1.56
- Jevnhet ±
- 9,1 %
- Usikkerhet ±
- 16.14
- Sikkerhet
- 0
- Bommer per løp
- 3,3
- Typisk bom
- 94 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Løp i grunnlaget
- 1 (sist 19.09.2012)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,3727 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,1109 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0915 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,584 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,05 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9991 |
| bomVekt | 0,08 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5459 |
| bomStorSigma | 0,8836 |
| antallBom | 1 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0481 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0685 |
| havariVekt | 0 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0 |
| fartSesongSin | 0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2196 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 762,6 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 4373,1 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4831,3 |
| beregnet | 06.11.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 3 | 04.11.2026 VBIL Nattløp Gaustadskogen, bom 2.42 | 158 | nr. 6979 |
| Bom over fem minutter | 20 | 04.11.2026 VBIL Nattløp Gaustadskogen, bom 7.21 | 799 | nr. 5922 |
| Bom over ti minutter | 415 | 26.04.2025 Solrenningen Langdistanse, bom 11.24 | 1 022 | nr. 2504 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.11.2026 | VBIL Nattløp Gaustadskogen | Mellom | 57.37 | 42 /54 | 14.13 | 17.03 | 4.12 | 13.24 | 1.08 | |
| 23.10.2026 | Harry Lagerts Nattcup 2026 – Finale | LokalD | 1.43.58 | 12 /16 | 7.22 | 14.28 | 1.10 | 13.16 | 1.03 | |
| 17.10.2026 | Blodslitet og NM ultralang | D60 | 1.38.08 | 10 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 08.10.2026 | Pollicup III | D 60- | 45.27 | 1 /6 | 0.11 | 9.28 | 0.02 | 9.34 | 0.15 | |
| 07.10.2026 | Harry Lagerts Nattstafett 2026 - Individuelle klasser | SoloD | 41.34 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2026 | Harry Lagerts Nattcup 2026 – Løp 2 | LokalD | 59.48 | 13 /16 | 3.19 | 13.42 | 0.46 | 13.06 | 1.04 | |
| 12.08.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 – Sognsvann vest | Mellom | 1.07.30 | 50 /68 | 11.38 | 15.33 | 2.41 | 13.04 | 1.04 | |
| 17.06.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Kort | 29.14 | 2 /19 | 0.28 | 12.06 | 0.12 | 12.53 | 0.59 | |
| 07.06.2026 | Knut Valstads minneløp | D 60- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 26.05.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 3 | d50 | 50.44 | 3 /3 | 5.13 | 13.22 | 1.24 | 12.54 | 1.01 | |
| 23.05.2026 | Pinseløpet dag 1 | D 60- | 35.10 | 1 /19 | 0.36 | 10.50 | 0.11 | 12.54 | 1.01 | |
| 21.05.2026 | Grenlandskarusellen - løp 6 | D 60- | 36.13 | 1 /8 | 3.49 | 12.01 | 1.17 | 12.54 | 1.01 | |
| 16.05.2026 | KM mellomdistanse Akershus og Oslo | D 60- | 40.21 | 1 /23 | 1.05 | 11.14 | 0.18 | 12.54 | 1.01 | |
| 10.05.2026 | Nydalten | D 60- | 30.43 | 3 /11 | 2.01 | 11.53 | 0.48 | 12.54 | 1.01 | |
| 04.05.2026 | Tour of Lillomarka 2026 #3 | DA | 1.00.12 | 13 /14 | 3.22 | 13.39 | 0.46 | 12.54 | 1.01 | |
| 26.04.2026 | Smaaleneneløpet | D60 | 50.16 | 3 /21 | 1.52 | 11.48 | 0.27 | 13.19 | 1.04 | |
| 25.04.2026 | Lørdagskjappen | D 60- | 38.17 | 10 /26 | 0.39 | 12.58 | 0.13 | 13.19 | 1.04 | |
| 21.04.2026 | Oslo City Cup løp 3 | D60 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 12.04.2026 | Vestfold 2-dagers, dag 2 | D 60- | 53.44 | 8 /17 | 3.15 | 13.47 | 0.50 | 13.19 | 1.04 | |
| 21.02.2026 | Innendørs Orientering Korsvoll Skole | Vanskelig | 52.32 | 56 /79 | 12.02 | (15.37) | 3.35 | 9.31 | 0.18 | |
| 11.01.2026 | Ski-o-treff (med HL sprint) | D60 | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 10.01.2026 | Ski-o-treff (med NM og HL Langdistanse) | D60 | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.11.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Mellom | 1.13.54 | 33 /42 | 12.36 | 15.03 | 2.34 | 13.19 | 1.11 | |
| 25.10.2025 | Skiensmila 2025 | D 50- | 2.20.42 | 1 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 20.09.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 17 | Mellom | 1.07.28 | 21 /29 | 11.11 | 15.36 | 2.42 | 13.12 | 1.06 | |
| 16.09.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3, 6. løp høst | d mellom | 33.37 | 6 /19 | 0.21 | 12.54 | 0.08 | 13.12 | 1.06 | |
| 14.09.2025 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | AK-åpen | 39.10 | 3 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2025 | O-Festival lang | D 55- | 55.55 | 13 /43 | 3.19 | 12.03 | 0.43 | 12.57 | 1.03 | |
| 21.06.2025 | O-Festival mellom | D 55- | 37.10 | 9 /53 | 1.57 | 10.54 | 0.34 | 12.57 | 1.03 | |
| 09.06.2025 | Pinseløpet dag 3 | D 55- | 1.01.33 | 4 /11 | 3.28 | 12.48 | 0.43 | 12.57 | 1.03 | |
| 25.05.2025 | Vårløpet | D 55- | 33.47 | 3 /5 | 1.24 | 12.22 | 0.31 | 13.10 | 1.09 | |
| 18.05.2025 | KM mellomdistanse AOOK med Trimtex cup | D 55- | 40.30 | 10 /19 | 2.36 | 12.38 | 0.49 | 13.10 | 1.09 | |
| 06.05.2025 | Oslo city cup løp 4 | D50 | 26.40 | 17 /36 | 0.14 | 8.53 | 0.05 | 8.55 | 0.11 | |
| 04.05.2025 | WMMTBOC/CC 2025 - Sprint | W55 | 35.49 | 6 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 03.05.2025 | WMMTBOC/CC 2025 | W55 | 2.37.36 | 8 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 01.05.2025 | WMMTBOC/CC 2025 - Middle | W55 | 1.47.34 | 5 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2025 | Solrenningen Langdistanse | D 55- | 1.19.50 | 12 /13 | 14.51 | 14.51 | 2.46 | 13.12 | 1.10 | |
| 01.04.2025 | Oslo City Cup løp 1 | D50- | 26.11 | 29 /58 | 0.28 | 8.56 | 0.10 | 8.48 | 0.12 | |
| 23.03.2025 | Blåveissprinten | AK-åpen | 43.27 | 21 /70 | 2.57 | 8.39 | 0.35 | 8.29 | 0.13 | |
| 05.01.2025 | WMMTBOC 2025 - Middle | W55 | 1.47.34 | 5 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 07.12.2024 | OSI/Geoform rankingløp 25 | Mellom | 46.45 | 19 /33 | 3.53 | 12.21 | 1.02 | 13.02 | 1.03 | |
| 30.11.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Mellom | 1.05.08 | 42 /58 | 3.22 | 13.56 | 0.43 | 13.05 | 1.02 | |
| 09.11.2024 | Rørholtmarka Rundt | D 40- | 2.09.17 | 5 /6 | 6.48 | 13.13 | 0.43 | 13.05 | 1.02 | |
| 09.10.2024 | Harry Lagerts Nattcup 2024 Løp 2 | LokalD | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 25.09.2024 | Harry Lagerts Nattcup 2024 Løp 1 | LokalD | 1.08.10 | 21 /28 | 3.26 | 14.32 | 0.44 | 12.54 | 1.02 | |
| 11.09.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Kort | 48.40 | 15 /26 | 7.31 | (20.02) | 3.06 | 12.54 | 1.02 | |
| 28.08.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 - Maridalsalpene på sitt beste | Mellom | 48.44 | 13 /41 | 2.09 | 11.16 | 0.30 | 12.37 | 0.59 | |
| 24.08.2024 | Nydalten KM langdistanse | D 55- | 1.00.44 | 2 /5 | 4.52 | 13.15 | 1.04 | 12.37 | 0.59 | |
| 17.08.2024 | Høydepunktet (Publikumsløp) | D 50- | 46.39 | 9 /11 | 8.21 | 14.52 | 2.40 | 12.37 | 0.59 | |
| 23.06.2024 | Norsk O-Festival lang | D 55- | 1.12.21 | 33 /57 | 12.01 | 13.48 | 2.18 | 12.33 | 0.54 | |
| 22.06.2024 | Norsk O-Festival mellom | D 55- | 39.15 | 15 /73 | 1.11 | 11.03 | 0.20 | 12.33 | 0.54 | |
| 19.06.2024 | Klubbmesterskap Skog Nydalens SK. NSK cup løp 2 | D 45- | 44.05 | 4 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2024 | KM mellomdistanse Gromløpet | D 55- | 56.51 | 13 /14 | 14.06 | 15.36 | 3.52 | 12.33 | 0.54 | |
| 02.06.2024 | Knut Valstads Minneløp | D 55- | 53.31 | 5 /11 | 0.29 | 11.47 | 0.06 | 12.33 | 0.54 | |
| 20.05.2024 | Pinseløpet dag 2 | D 55- | 36.23 | 4 /25 | 0.37 | 11.07 | 0.11 | 12.28 | 0.42 | |
| 19.05.2024 | Pinseløpet dag 1 | D 55- | 50.13 | 11 /35 | 0.31 | 11.51 | 0.07 | 12.28 | 0.42 | |
| 20.01.2024 | Skiorientering Tour of Lillomarka | DA | 1.00.03 | 15 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2023 | Høstmila | Damer - kort løype | 58.14 | 2 /11 | 2.52 | 12.38 | 0.37 | 12.36 | 0.46 | |
| 09.09.2023 | Høstløpet i Follo med Trimtex-cup | D 50- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2023 | Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Mellom | D 55- | 34.23 | 9 /25 | 1.26 | 11.57 | 0.30 | 12.36 | 0.46 | |
| 02.09.2023 | Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Lang | D 55- | 48.27 | 7 /26 | 0.22 | 10.58 | 0.05 | 12.36 | 0.46 | |
| 13.08.2023 | Harald Thons minneløp og KM Lang Buskerud | D 55- | 53.31 | 4 /6 | 1.42 | 11.26 | 0.22 | 12.45 | 0.50 | |
| 09.08.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Kort | 27.10 | 5 /34 | 0.08 | 11.27 | 0.03 | 12.45 | 0.50 | |
| 09.07.2023 | Gammelskolla 2-dagers, dag 2 | DA-M | 1.20.58 | 9 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 08.07.2023 | Gammelskolla 2-dagers, dag 1 | DA-M | 45.08 | 10 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2023 | O-festivalen lang øvrige klasser | D 55- | 1.06.42 | 14 /28 | 3.21 | 12.25 | 0.37 | 13.05 | 0.52 | |
| 24.06.2023 | O-festivalen mellom øvrige klasser | D 55- | 32.40 | 21 /47 | 1.28 | 12.43 | 0.34 | 13.05 | 0.52 | |
| 11.06.2023 | Vest Telemark to dagars KM mellom Ve/Te | D 55- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2023 | Vest - Telemark 2 dagars | D 50- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 22.10.2022 | Blodslitet | D55 | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 28.09.2022 | Harry Lagerts Nattcup 2022_1 | LokalD | 56.02 | 10 /20 | 3.46 | 12.46 | 0.51 | 13.12 | 0.53 | |
| 24.09.2022 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Mellom | 1.16.34 | 18 /36 | 6.07 | 13.04 | 1.03 | 13.12 | 0.53 | |
| 20.09.2022 | KM Natt - Kollnatta | D 50- | 56.02 | 2 /5 | 2.23 | 13.48 | 0.35 | 13.12 | 0.53 | |
| 03.08.2022 | OSI/Geoform rankingløp 8 | Kort | 24.57 | 3 /16 | 2.08 | 11.41 | 1.00 | 13.04 | 0.55 | |
| 06.06.2022 | Løvspretten | D 55- | 1.06.31 | 12 /18 | 2.53 | 13.43 | 0.36 | 13.18 | 0.53 | |
| 05.06.2022 | Elgdilten | D 55- | 39.11 | 9 /15 | 1.42 | 12.04 | 0.31 | 13.18 | 0.53 | |
| 18.05.2022 | NSK-cup løp 1 | D 45- | 1.02.11 | 5 /6 | 2.51 | 12.51 | 0.35 | 13.23 | 0.58 | |
| 15.05.2022 | Gromløpet med Trimtex-cup | D 55- | 49.18 | 8 /12 | 4.09 | 13.43 | 1.09 | 13.23 | 0.58 | |
| 14.05.2022 | Fossumløpet 2022 med Trimtex-cup | D 55- | 36.37 | 5 /10 | 2.05 | 12.27 | 0.43 | 13.23 | 0.58 | |
| 13.11.2021 | OSI/GeoForm Rankingløp 18 | K | 34.39 | 6 /32 | 1.27 | 12.02 | 0.30 | 13.33 | 1.00 | |
| 06.11.2021 | OSI/GeoForm Rankingløp 17 - Sognsvann | K | 42.24 | 7 /35 | – | – | – | – | – | – |
| 23.10.2021 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Kort | 35.02 | 5 /26 | 1.27 | 13.36 | 0.34 | 13.50 | 1.03 | |
| 29.09.2021 | Harry Lagerts Nattcup 2021 - Løp 2 | Lokal | 59.23 | 56 /87 | 3.46 | 13.16 | 0.51 | 13.48 | 1.06 | |
| 26.09.2021 | Gromløpet med AOOK Trimtex cup finale | AL-åpen | 56.15 | 14 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 22.09.2021 | Harry Lagerts Nattcup 2021 - Løp 1 | Lokal | 49.04 | 53 /93 | 2.22 | 13.24 | 0.39 | 13.48 | 1.06 | |
| 18.09.2021 | NC mellomdistanse jr + O-idol | Direkte Kort | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 16.10.2020 | Harry Lagerts Nattcup 2020 - Finale | Lokal | 1.45.39 | 69 /75 | – | – | – | – | – | – |
| 19.09.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Kort | 31.47 | 2 /26 | 2.07 | 11.51 | 0.47 | 13.40 | 1.15 | |
| 16.09.2020 | Harry Lagerts Nattcup 2020 - Løp 1 | Lokal | 1.15.10 | 92 /98 | 8.02 | (20.20) | 2.10 | 13.40 | 1.15 | |
| 15.09.2020 | Nordmarka 1-2-3 - løp 6 | Lang | 1.05.23 | 29 /30 | 20.31 | (19.45) | 6.12 | 13.40 | 1.15 | |
| 19.07.2020 | Fjelløpet i Vinje dag 2 | D 50- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 18.07.2020 | Fjelløpet i Vinje dag 1 | D 50- | 57.01 | 12 /29 | 0.00 | 12.01 | 0.00 | 13.02 | 0.59 | |
| 17.07.2020 | Øyfjelløpet | D 50- | 38.10 | 5 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 26.10.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 19 | Mellom | 1.06.59 | 63 /63 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 06.10.2019 | Morgenfrisk i Follo #10 | AM | 55.11 | 23 /34 | 5.48 | 13.22 | 1.24 | 12.56 | 1.01 | |
| 08.09.2019 | Nittedalsløpet KM Mellomdistanse Trimtex-løp | D 50- | 56.29 | 6 /11 | 3.36 | 13.22 | 0.51 | 12.51 | 0.57 | |
| 20.08.2019 | NSK Cup nr 3 2019, Klubbmesterskap | D45 | 51.44 | 9 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 18.08.2019 | Hemingløpet med Trimtex-cup | D 50- | 43.24 | 3 /7 | 1.06 | 11.50 | 0.18 | 12.41 | 0.59 | |
| 17.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 6 | OpenA2 | 48.59 | 20 /64 | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2019 | Huldersprinten m/Trimtex-cup | D 50- | 57.38 | 9 /13 | 7.03 | 10.35 | 1.18 | 9.30 | 0.15 | |
| 12.05.2019 | Knut Valstads minneløp | D50 | 47.46 | 6 /20 | 0.34 | 11.30 | 0.08 | 12.44 | 1.03 | |
| 05.05.2019 | Romeriksløpet 2019 | Dir AK | 45.40 | 9 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 4 | D 50- | 24.10 | 15 /46 | 0.02 | 8.59 | 0.01 | 9.21 | 0.10 | |
| 02.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr 1 | D50- | 29.40 | 30 /56 | 2.22 | 9.56 | 0.48 | 9.21 | 0.10 | |
| 26.10.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Finale | Lokal | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 10.10.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp3 | Lokal | 41.55 | 68 /100 | – | – | – | – | – | – |
| 26.09.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp2 | Lokal | 1.00.42 | 88 /98 | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2018 | Veteranmesterskapet | D 50- | 1.52.21 | 16 /22 | 35.18 | 17.42 | 5.34 | 12.37 | 1.06 | |
| 24.06.2018 | Norsk O-Festival mellom | Dir AK | 38.00 | 21 /96 | 1.16 | 11.22 | 0.23 | 12.07 | 0.48 | |
| 23.06.2018 | Norsk O-Festival lang | D 50- | 1.23.41 | 39 /62 | 13.12 | 14.33 | 2.18 | 12.07 | 0.48 | |
| 24.05.2018 | Nordmarkskarusellen løp 1 18 | BÅ(B-NIVÅ) | 35.46 | 1 | 2.56 | 10.44 | 0.53 | 11.48 | 0.41 | |
| 10.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 2 | D50 | 25.12 | 17 /55 | 0.12 | 9.13 | 0.04 | 9.27 | 0.10 | |
| 03.04.2018 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | D 50- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 15.10.2017 | Lillomarka Nord/Sør | D10km | 2.23.15 | 14 /36 | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2017 | Harry Lagerts Nattcup 2017 Finale | Lokal | 1.47.42 | 50 /58 | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2017 | Finn Skedsmos minneløp 2017 | D 50- | 1.37.55 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2017 | Trimtex Cup finale | D 50- | 21.48 | 6 /7 | 2.36 | 11.12 | 1.20 | 9.28 | 0.11 | |
| 22.08.2017 | Klubbesterskap Nydalens SK | D45 | 1.10.41 | 9 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2017 | Løvspretten 2017 | D 50- | 55.27 | 8 /30 | 2.12 | 11.53 | 0.28 | 12.10 | 0.42 | |
| 04.06.2017 | Elgdilten | D 50- | 27.47 | 4 /34 | 0.12 | 10.47 | 0.05 | 12.10 | 0.42 | |
| 21.05.2017 | Knut Valstads minneløp | D50 | 45.00 | 6 /25 | 2.27 | 12.01 | 0.39 | 12.21 | 0.46 | |
| 22.04.2017 | Lørdagskjappen | D 50- | 45.13 | 21 /41 | 7.11 | 13.45 | 2.11 | 12.26 | 0.46 | |
| 04.04.2017 | Oslo City Cup, løp nr.2 | D 50- | 30.34 | 21 /39 | 1.42 | 9.32 | 0.32 | 9.05 | 0.09 | |
| 28.03.2017 | Oslo City Cup, løp nr. 1 | D 50- | 24.04 | 23 /43 | 1.23 | 9.35 | 0.33 | 8.59 | 0.09 | |
| 21.09.2016 | Harry Lagerts Nattcup 2016-2 | C-Lokal | 43.31 | 40 /102 | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2016 | Heming 100 år - KM Mellom - Trimtex-cup | D 50- | 1.01.53 | 4 /17 | 9.12 | 13.25 | 2.00 | 12.16 | 0.42 | |
| 03.09.2016 | Ivar-o-løpet og KM langdistanse, Trimtex Cup | D 50- | 1.10.51 | 4 /15 | 4.26 | 12.45 | 0.48 | 12.16 | 0.42 | |
| 30.08.2016 | Nydalens Skilklub Klubbmesterskap | D45 | 51.24 | 10 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 03.07.2016 | Fjelløpet i Vinje 2 | D 50- | 43.18 | 2 /8 | 0.23 | 11.52 | 0.06 | 12.03 | 0.35 | |
| 02.07.2016 | Fjelløpet i Vinje 1 | D 50- | 1.18.21 | 1 /6 | 0.47 | 11.03 | 0.07 | 12.03 | 0.35 | |
| 26.06.2016 | Norsk O-Festival mellom | D 50- | 31.03 | 10 /63 | 0.51 | 11.44 | 0.19 | 12.06 | 0.37 | |
| 25.05.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Mellom | 51.35 | 27 /68 | 3.38 | 12.19 | 0.52 | 12.08 | 0.38 | |
| 24.04.2016 | Norwegian Spring - Solrenningen | D 50- | 53.06 | 10 /33 | 5.04 | 12.17 | 1.10 | 12.13 | 0.37 | |
| 23.04.2016 | Norwegian Spring - Vårspretten | D 50- | 32.33 | 13 /39 | 1.16 | 12.09 | 0.28 | 12.13 | 0.37 | |
| 05.04.2016 | Oslo City Cup 2016, Løp nr.1 | D 50- | 28.30 | 9 /34 | 0.51 | 8.48 | 0.16 | 8.38 | 0.09 | |
| 30.10.2015 | Harry Lagerts Nattcup 15 Finale | C-Lokal | 1.31.35 | 56 /70 | – | – | – | – | – | – |
| 17.10.2015 | Blodslitet | D45 | 1.49.02 | 32 | – | – | – | – | – | – |
| 14.10.2015 | Harry Lagerts Nattcup 15 Løp3 | C-Lokal | 49.11 | 75 /101 | – | – | – | – | – | – |
| 07.10.2015 | Harry Lagerts Nattcup 15 Løp2 | C-Lokal | 1.09.16 | 100 /112 | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2015 | KM lang AOOK | D 45- | 1.14.10 | 8 /14 | 3.09 | 12.57 | 0.33 | 12.12 | 0.35 | |
| 10.07.2015 | JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015 | D 45-AK | 31.34 | 1 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 10.07.2015 | JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015 | D 45-AK | 36.21 | 5 /107 | – | – | – | – | – | – |
| 25.05.2015 | Pinsesprinten | D 45- | 29.55 | 19 /34 | 2.10 | 9.07 | 0.40 | 8.28 | 0.09 | |
| 24.05.2015 | Løvspretten | D 45- | 42.35 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2015 | Oslo City Cup Finale | D40- | 23.00 | 4 /10 | 1.37 | 8.00 | 0.34 | 8.28 | 0.09 | |
| 03.05.2015 | Knut Valstads Minneløp | D45 | 52.42 | 10 /26 | 1.13 | 11.12 | 0.16 | 11.58 | 0.34 | |
| 19.04.2015 | Norwegian Spring - Solrenningen | D 45- | 1.09.05 | 15 /37 | 2.53 | 12.01 | 0.30 | 12.08 | 0.37 | |
| 08.11.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 28 | Mellom | 43.36 | 14 /51 | 5.11 | 12.50 | 1.32 | 12.00 | 0.37 | |
| 24.08.2014 | Romerike O-Weekend, Trimtex-cup, Romeriksløpet | D 45- | 1.03.09 | 6 | 3.28 | 11.39 | 0.38 | 11.57 | 0.36 | |
| 19.08.2014 | Klubbmesterskap 2014 | D45 | 39.49 | 4 /11 | 0.52 | 11.06 | 0.15 | 11.57 | 0.36 | |
| 17.08.2014 | Drammensløpet | D 45- | 47.38 | 9 /22 | 3.04 | 12.01 | 0.46 | 11.57 | 0.36 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | D 45- | 15.51 | 21 | 0.15 | 8.13 | 0.08 | 8.42 | 0.06 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | D 45- | 44.31 | 51 | 4.52 | 12.53 | 1.24 | 12.05 | 0.34 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | D 45- | 1.05.12 | 51 | 5.00 | 12.57 | 1.00 | 12.05 | 0.34 | |
| 29.04.2014 | Oslo City Cup, løp 4 | D40 | 23.16 | 9 /25 | 0.02 | 8.37 | 0.01 | 8.53 | 0.07 | |
| 30.10.2013 | Retronatta 2013 | Fri | 0.00 | Aktiv | – | – | – | – | – | – |
| 25.09.2013 | Harry Lagerts Nattcup 2013 Løp2 | C-Lokal | 46.15 | 53 /83 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2013 | Harry Lagerts Nattcup 2013 Løp1 | C-Lokal | 47.11 | 40 /69 | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2013 | Norsk O-Festival | D 45- | 1.01.38 | 22 /58 | 2.40 | 11.27 | 0.30 | 11.40 | 0.27 | |
| 22.06.2013 | Norsk O-Festival | D 45- | 39.06 | 16 /78 | 0.47 | 10.45 | 0.13 | 11.40 | 0.27 | |
| 21.06.2013 | Norsk O-Festival | D 45- | 18.08 | 30 /59 | 1.03 | 9.34 | 0.33 | 9.04 | 0.08 | |
| 02.06.2013 | Gromløpet og Trimtexcup | D 45- | 58.50 | 18 | 8.15 | 13.01 | 1.50 | 11.40 | 0.27 | |
| 01.06.2013 | Gromsprinten og Trimtexcup | D 40- | 18.07 | 10 | 0.11 | 8.32 | 0.05 | 9.04 | 0.08 | |
| 26.05.2013 | Hjalmarløpet | D 45- | 34.33 | 3 /11 | 0.07 | 10.47 | 0.02 | 11.40 | 0.22 | |
| 20.05.2013 | Pinseløp | D 45- | 34.04 | 2 /23 | 0.46 | 11.06 | 0.15 | 11.40 | 0.22 | |
| 19.05.2013 | Pinseløp | D 45- | 49.30 | 8 /34 | 0.22 | 10.56 | 0.05 | 11.40 | 0.22 | |
| 01.05.2013 | Kvistkvaset | Løype: 9 | 47.42 | 12 | 1.39 | 11.37 | 0.24 | 11.40 | 0.22 | |
| 28.04.2013 | Smaaleneneløpet | D45 | 1.02.22 | 7 /22 | 0.52 | 11.21 | 0.09 | 12.03 | 0.29 | |
| 27.04.2013 | Lørdagskjappen | D 45- | 50.21 | 9 /43 | 0.54 | 10.39 | 0.11 | 12.03 | 0.29 | |
| 20.04.2013 | Norwegian Spring - Vårspretten | D 45- | 39.13 | 26 /41 | 5.19 | 13.28 | 1.50 | 12.03 | 0.29 | |
| 09.04.2013 | Oslo City Cup, Løp nr. 1 | D40 | 26.14 | 17 /29 | 0.52 | 9.00 | 0.18 | 9.11 | 0.09 | |
| 19.10.2012 | Harry Lagert Nattcup, Finale | C-Lokal | 1.41.21 | 57 /63 | – | – | – | – | – | – |
| 10.10.2012 | Harry Lagert Nattcup, Løp nr 3 | C-Lokal | 48.33 | 57 /73 | – | – | – | – | – | – |
| 22.09.2012 | Askerløpet, Trimtexcup | D 45- | 39.18 | 3 /12 | 0.53 | 11.12 | 0.15 | 12.07 | 0.28 | |
| 19.09.2012 | Harry Lagert Nattcup, Løp nr 1 | C-Lokal | 43.07 | 71 | 1.01 | 12.50 | 0.18 | – | – | – |
| 01.09.2012 | Ivar-O-løpet, KM mellom, Trimtexcup | D40 | 43.08 | 15 /34 | 2.13 | 12.18 | 0.38 | 12.07 | 0.28 | |
| 24.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | D 45- | 51.30 | 31 /64 | 2.55 | 12.14 | 0.42 | 12.13 | 0.29 | |
| 23.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | D 45- | 1.03.04 | 32 /67 | 1.27 | 12.22 | 0.17 | 12.13 | 0.29 | |
| 22.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | D 45- | 26.55 | 29 /67 | 1.09 | 9.35 | 0.25 | 9.20 | 0.10 | |
| 10.06.2012 | Gromløpet 2012 | D45 | 52.46 | 14 /21 | 2.50 | 13.26 | 0.43 | 12.13 | 0.29 | |
| 28.05.2012 | Løvspretten | D 45- | 45.55 | 5 /15 | 0.39 | 11.55 | 0.10 | 12.09 | 0.31 | |
| 15.05.2012 | Oslo City Cup, løp 5 | D40 | 23.57 | 6 /19 | 1.10 | 9.30 | 0.28 | 9.17 | 0.12 | |
| 13.05.2012 | Vårløpet, Trimtexcup | D 45- | 28.26 | 7 /33 | 1.00 | 11.32 | 0.24 | 12.09 | 0.31 | |
| 01.05.2012 | Kvistkvaset | Løype: 9 | 53.27 | 6 | 0.09 | 11.34 | 0.02 | 12.09 | 0.31 | |
| 29.04.2012 | Smaaleneneløpet | D45 | 1.16.16 | 9 /22 | 3.27 | 12.15 | 0.33 | 12.49 | 0.44 | – |
| 28.04.2012 | Lørdagskjappen | D 45- | 49.01 | 13 /42 | 1.33 | 12.15 | 0.23 | 12.49 | 0.44 | – |
| 24.04.2012 | Oslo City Cup, løp 3 | D 40- | 18.29 | 19 /37 | 0.10 | 9.09 | 0.05 | 9.28 | 0.12 | – |
| 22.04.2012 | Norwegian Spring - Solrenningen | D 45- | 55.26 | 18 /34 | 2.40 | 12.40 | 0.37 | 12.49 | 0.44 | – |
| 15.05.2011 | KM Sprint Oslo og Akershus | D40 | 17.38 | 24 | 0.53 | 8.52 | 0.27 | – | – | – |
| 05.09.2010 | KM langdistanse AOOK | D40 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |