Løperprofil
Synnøve Lyssand Sandberg
Nydalen
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
108 løp
Sprintrankingen
22 løp
Skogsrankingen
nr. 831 av 2069
Nr. 831 av 2069 blant kvinner i Norge · nr. 42 av 194 i klassen D60–64 · nr. 13 av 49 i 1966-kullet
- Forventet kmtid
- 13:05
- Løpskapasitet
- 12:01
- O-evne
- 1:04
- Jevnhet ±
- 7,5 %
- Usikkerhet ±
- 0:11
- Sikkerhet
- 39
- Bommer per løp
- 2,6
- Typisk bom
- 82 s
- Disk/brutt
- 3 %
- Distanseprofil
- best på korte (+1,7 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i mai (±2,1 %)
- Løp i grunnlaget
- 108 (sist 12.08.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,061 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,0586 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0753 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0143 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 12,35 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 38,98 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,953 |
| bomVekt | 321,12 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,4082 |
| bomStorSigma | 0,7436 |
| antallBom | 200 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0257 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0307 |
| havariVekt | 19,39 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0244 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,1948 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0129 |
| fartSesongSin | −0,0168 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1829 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3197,8 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3480,9 |
| beregnet | 22.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 9:24
- Løpskapasitet
- 9:08
- O-evne
- 0:16
- Jevnhet ±
- 9,0 %
- Usikkerhet ±
- 0:21
- Sikkerhet
- 4
- Bommer per løp
- 0,9
- Typisk bom
- 87 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 23 (sist 21.02.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,126 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,1172 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0897 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,037 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,8 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 4,39 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0698 |
| bomVekt | 51,5 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,4698 |
| bomStorSigma | 0,584 |
| antallBom | 27 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0558 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0722 |
| havariVekt | 1,93 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,2404 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0012 |
| fartSesongSin | −0,0024 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0589 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,2 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3416,7 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3514,5 |
| beregnet | 22.09.2026 |
C-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 20:35
- Løpskapasitet
- 18:38
- O-evne
- 1:57
- Jevnhet ±
- 9,1 %
- Usikkerhet ±
- 16:08
- Sikkerhet
- 0
- Bommer per løp
- 3,3
- Typisk bom
- 94 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Løp i grunnlaget
- 1 (sist 19.09.2012)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,3743 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,1135 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0907 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,5789 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,05 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,999 |
| bomVekt | 0,08 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5467 |
| bomStorSigma | 0,8833 |
| antallBom | 1 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0485 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0687 |
| havariVekt | 0 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0 |
| fartSesongSin | 0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,219 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 766,1 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 4379,9 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4837,2 |
| beregnet | 22.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 0 | 12.08.2026 OSI/GeoForm Rankingløp 12 – Sognsvann vest, bom 3:02 | 158 | nr. 8137 |
| Bom over fem minutter | 146 | 01.11.2025 OSI/GeoForm Rankingløp 22, bom 7:07 | 659 | nr. 2109 |
| Bom over ti minutter | 363 | 26.04.2025 Solrenningen Langdistanse, bom 11:24 | 1 045 | nr. 2730 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.08.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 – Sognsvann vest | Mellom | 1:07:30 | 50 /68 | 11:38 | 15:34 | 2:41 | 13:05 | 1:04 | |
| 17.06.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Kort | 29:14 | 2 /19 | 0:28 | 12:06 | 0:12 | 12:53 | 0:59 | |
| 07.06.2026 | Knut Valstads minneløp | D 60- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 26.05.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 3 | d50 | 50:44 | 3 /3 | 5:13 | 13:23 | 1:24 | 12:55 | 1:01 | |
| 23.05.2026 | Pinseløpet dag 1 | D 60- | 35:10 | 1 /19 | 0:36 | 10:50 | 0:11 | 12:55 | 1:01 | |
| 21.05.2026 | Grenlandskarusellen - løp 6 | D 60- | 36:13 | 1 /8 | 3:49 | 12:01 | 1:17 | 12:55 | 1:01 | |
| 16.05.2026 | KM mellomdistanse Akershus og Oslo | D 60- | 40:21 | 1 /23 | 1:05 | 11:14 | 0:18 | 12:55 | 1:01 | |
| 10.05.2026 | Nydalten | D 60- | 30:43 | 3 /11 | 2:01 | 11:54 | 0:48 | 12:55 | 1:01 | |
| 04.05.2026 | Tour of Lillomarka 2026 #3 | DA | 1:00:12 | 13 /14 | 3:22 | 13:40 | 0:46 | 12:55 | 1:01 | |
| 26.04.2026 | Smaaleneneløpet | D60 | 50:16 | 3 /21 | 1:52 | 11:48 | 0:27 | 13:20 | 1:04 | |
| 25.04.2026 | Lørdagskjappen | D 60- | 38:17 | 10 /26 | 0:39 | 12:59 | 0:13 | 13:20 | 1:04 | |
| 21.04.2026 | Oslo City Cup løp 3 | D60 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 12.04.2026 | Vestfold 2-dagers, dag 2 | D 60- | 53:44 | 8 /17 | 3:15 | 13:47 | 0:50 | 13:20 | 1:04 | |
| 21.02.2026 | Innendørs Orientering Korsvoll Skole | Vanskelig | 52:32 | 56 /79 | 12:02 | (15:28) | 3:33 | 9:26 | 0:18 | |
| 11.01.2026 | Ski-o-treff (med HL sprint) | D60 | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 10.01.2026 | Ski-o-treff (med NM og HL Langdistanse) | D60 | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.11.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Mellom | 1:13:54 | 33 /42 | 12:36 | 15:04 | 2:34 | 13:20 | 1:11 | |
| 25.10.2025 | Skiensmila 2025 | D 50- | 2:20:42 | 1 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 20.09.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 17 | Mellom | 1:07:28 | 21 /29 | 11:11 | 15:37 | 2:42 | 13:12 | 1:06 | |
| 16.09.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3, 6. løp høst | d mellom | 33:37 | 6 /19 | 0:21 | 12:54 | 0:08 | 13:12 | 1:06 | |
| 14.09.2025 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | AK-åpen | 39:10 | 3 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2025 | O-Festival lang | D 55- | 55:55 | 13 /43 | 3:19 | 12:03 | 0:43 | 12:57 | 1:03 | |
| 21.06.2025 | O-Festival mellom | D 55- | 37:10 | 9 /53 | 1:57 | 10:55 | 0:34 | 12:57 | 1:03 | |
| 09.06.2025 | Pinseløpet dag 3 | D 55- | 1:01:33 | 4 /11 | 3:28 | 12:49 | 0:43 | 12:57 | 1:03 | |
| 25.05.2025 | Vårløpet | D 55- | 33:47 | 3 /5 | 1:24 | 12:23 | 0:31 | 13:11 | 1:09 | |
| 18.05.2025 | KM mellomdistanse AOOK med Trimtex cup | D 55- | 40:30 | 10 /19 | 2:36 | 12:38 | 0:49 | 13:11 | 1:09 | |
| 06.05.2025 | Oslo city cup løp 4 | D50 | 26:40 | 17 /36 | 0:14 | 8:48 | 0:05 | 8:51 | 0:11 | |
| 04.05.2025 | WMMTBOC/CC 2025 - Sprint | W55 | 35:49 | 6 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 03.05.2025 | WMMTBOC/CC 2025 | W55 | 2:37:36 | 8 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 01.05.2025 | WMMTBOC/CC 2025 - Middle | W55 | 1:47:34 | 5 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2025 | Solrenningen Langdistanse | D 55- | 1:19:50 | 12 /13 | 14:51 | 14:52 | 2:46 | 13:13 | 1:10 | |
| 01.04.2025 | Oslo City Cup løp 1 | D50- | 26:11 | 29 /58 | 0:28 | 8:51 | 0:09 | 8:43 | 0:12 | |
| 23.03.2025 | Blåveissprinten | AK-åpen | 43:27 | 21 /70 | 2:57 | 8:34 | 0:35 | 8:24 | 0:13 | |
| 05.01.2025 | WMMTBOC 2025 - Middle | W55 | 1:47:34 | 5 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 07.12.2024 | OSI/Geoform rankingløp 25 | Mellom | 46:45 | 19 /33 | 3:53 | 12:21 | 1:02 | 13:03 | 1:03 | |
| 30.11.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Mellom | 1:05:08 | 42 /58 | 3:22 | 13:56 | 0:43 | 13:06 | 1:02 | |
| 09.11.2024 | Rørholtmarka Rundt | D 40- | 2:09:17 | 5 /6 | 6:48 | 13:14 | 0:43 | 13:06 | 1:02 | |
| 09.10.2024 | Harry Lagerts Nattcup 2024 Løp 2 | LokalD | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 25.09.2024 | Harry Lagerts Nattcup 2024 Løp 1 | LokalD | 1:08:10 | 21 /28 | 3:26 | 14:33 | 0:44 | 12:55 | 1:02 | |
| 11.09.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Kort | 48:40 | 15 /26 | 7:31 | (20:02) | 3:06 | 12:55 | 1:02 | |
| 28.08.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 - Maridalsalpene på sitt beste | Mellom | 48:44 | 13 /41 | 2:09 | 11:16 | 0:30 | 12:37 | 0:59 | |
| 24.08.2024 | Nydalten KM langdistanse | D 55- | 1:00:44 | 2 /5 | 4:52 | 13:16 | 1:04 | 12:37 | 0:59 | |
| 17.08.2024 | Høydepunktet (Publikumsløp) | D 50- | 46:39 | 9 /11 | 8:21 | 14:52 | 2:40 | 12:37 | 0:59 | |
| 23.06.2024 | Norsk O-Festival lang | D 55- | 1:12:21 | 33 /57 | 12:01 | 13:49 | 2:18 | 12:34 | 0:54 | |
| 22.06.2024 | Norsk O-Festival mellom | D 55- | 39:15 | 15 /73 | 1:11 | 11:03 | 0:20 | 12:34 | 0:54 | |
| 19.06.2024 | Klubbmesterskap Skog Nydalens SK. NSK cup løp 2 | D 45- | 44:05 | 4 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2024 | KM mellomdistanse Gromløpet | D 55- | 56:51 | 13 /14 | 14:06 | 15:37 | 3:52 | 12:34 | 0:54 | |
| 02.06.2024 | Knut Valstads Minneløp | D 55- | 53:31 | 5 /11 | 0:29 | 11:47 | 0:06 | 12:34 | 0:54 | |
| 20.05.2024 | Pinseløpet dag 2 | D 55- | 36:23 | 4 /25 | 0:37 | 11:08 | 0:11 | 12:28 | 0:42 | |
| 19.05.2024 | Pinseløpet dag 1 | D 55- | 50:13 | 11 /35 | 0:31 | 11:51 | 0:07 | 12:28 | 0:42 | |
| 20.01.2024 | Skiorientering Tour of Lillomarka | DA | 1:00:03 | 15 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2023 | Høstmila | Damer - kort løype | 58:14 | 2 /11 | 2:52 | 12:39 | 0:37 | 12:36 | 0:46 | |
| 09.09.2023 | Høstløpet i Follo med Trimtex-cup | D 50- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2023 | Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Mellom | D 55- | 34:23 | 9 /25 | 1:26 | 11:58 | 0:30 | 12:36 | 0:46 | |
| 02.09.2023 | Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Lang | D 55- | 48:27 | 7 /26 | 0:22 | 10:59 | 0:05 | 12:36 | 0:46 | |
| 13.08.2023 | Harald Thons minneløp og KM Lang Buskerud | D 55- | 53:31 | 4 /6 | 1:42 | 11:27 | 0:22 | 12:45 | 0:50 | |
| 09.08.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Kort | 27:10 | 5 /34 | 0:08 | 11:28 | 0:03 | 12:45 | 0:50 | |
| 09.07.2023 | Gammelskolla 2-dagers, dag 2 | DA-M | 1:20:58 | 9 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 08.07.2023 | Gammelskolla 2-dagers, dag 1 | DA-M | 45:08 | 10 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2023 | O-festivalen lang øvrige klasser | D 55- | 1:06:42 | 14 /28 | 3:21 | 12:25 | 0:37 | 13:06 | 0:52 | |
| 24.06.2023 | O-festivalen mellom øvrige klasser | D 55- | 32:40 | 21 /47 | 1:28 | 12:43 | 0:34 | 13:06 | 0:52 | |
| 11.06.2023 | Vest Telemark to dagars KM mellom Ve/Te | D 55- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2023 | Vest - Telemark 2 dagars | D 50- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 22.10.2022 | Blodslitet | D55 | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 28.09.2022 | Harry Lagerts Nattcup 2022_1 | LokalD | 56:02 | 10 /20 | 3:46 | 12:46 | 0:52 | 13:12 | 0:53 | |
| 24.09.2022 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Mellom | 1:16:34 | 18 /36 | 6:07 | 13:04 | 1:03 | 13:12 | 0:53 | |
| 20.09.2022 | KM Natt - Kollnatta | D 50- | 56:02 | 2 /5 | 2:23 | 13:49 | 0:35 | 13:12 | 0:53 | |
| 03.08.2022 | OSI/Geoform rankingløp 8 | Kort | 24:57 | 3 /16 | 2:08 | 11:42 | 1:00 | 13:05 | 0:55 | |
| 06.06.2022 | Løvspretten | D 55- | 1:06:31 | 12 /18 | 2:53 | 13:43 | 0:36 | 13:19 | 0:53 | |
| 05.06.2022 | Elgdilten | D 55- | 39:11 | 9 /15 | 1:42 | 12:05 | 0:31 | 13:19 | 0:53 | |
| 18.05.2022 | NSK-cup løp 1 | D 45- | 1:02:11 | 5 /6 | 2:51 | 12:51 | 0:35 | 13:24 | 0:58 | |
| 15.05.2022 | Gromløpet med Trimtex-cup | D 55- | 49:18 | 8 /12 | 4:09 | 13:44 | 1:09 | 13:24 | 0:58 | |
| 14.05.2022 | Fossumløpet 2022 med Trimtex-cup | D 55- | 36:37 | 5 /10 | 2:05 | 12:28 | 0:43 | 13:24 | 0:58 | |
| 13.11.2021 | OSI/GeoForm Rankingløp 18 | K | 34:39 | 6 /32 | 1:27 | 12:02 | 0:30 | 13:34 | 1:00 | |
| 06.11.2021 | OSI/GeoForm Rankingløp 17 - Sognsvann | K | 42:24 | 7 /35 | – | – | – | – | – | – |
| 23.10.2021 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Kort | 35:02 | 5 /26 | 1:27 | 13:36 | 0:34 | 13:51 | 1:03 | |
| 29.09.2021 | Harry Lagerts Nattcup 2021 - Løp 2 | Lokal | 59:23 | 56 /87 | 3:46 | 13:17 | 0:51 | 13:49 | 1:06 | |
| 26.09.2021 | Gromløpet med AOOK Trimtex cup finale | AL-åpen | 56:15 | 14 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 22.09.2021 | Harry Lagerts Nattcup 2021 - Løp 1 | Lokal | 49:04 | 53 /93 | 2:22 | 13:24 | 0:39 | 13:49 | 1:06 | |
| 18.09.2021 | NC mellomdistanse jr + O-idol | Direkte Kort | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 16.10.2020 | Harry Lagerts Nattcup 2020 - Finale | Lokal | 1:45:39 | 69 /75 | – | – | – | – | – | – |
| 19.09.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Kort | 31:47 | 2 /26 | 2:07 | 11:52 | 0:47 | 13:41 | 1:15 | |
| 16.09.2020 | Harry Lagerts Nattcup 2020 - Løp 1 | Lokal | 1:15:10 | 92 /98 | 8:02 | (20:21) | 2:10 | 13:41 | 1:15 | |
| 15.09.2020 | Nordmarka 1-2-3 - løp 6 | Lang | 1:05:23 | 29 /30 | 20:31 | (19:46) | 6:12 | 13:41 | 1:15 | |
| 19.07.2020 | Fjelløpet i Vinje dag 2 | D 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 18.07.2020 | Fjelløpet i Vinje dag 1 | D 50- | 57:01 | 12 /29 | 0:00 | 12:01 | 0:00 | 13:03 | 0:59 | |
| 17.07.2020 | Øyfjelløpet | D 50- | 38:10 | 5 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 26.10.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 19 | Mellom | 1:06:59 | 63 /63 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 06.10.2019 | Morgenfrisk i Follo #10 | AM | 55:11 | 23 /34 | 5:48 | 13:23 | 1:24 | 12:57 | 1:01 | |
| 08.09.2019 | Nittedalsløpet KM Mellomdistanse Trimtex-løp | D 50- | 56:29 | 6 /11 | 3:36 | 13:22 | 0:51 | 12:52 | 0:57 | |
| 20.08.2019 | NSK Cup nr 3 2019, Klubbmesterskap | D45 | 51:44 | 9 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 18.08.2019 | Hemingløpet med Trimtex-cup | D 50- | 43:24 | 3 /7 | 1:06 | 11:51 | 0:18 | 12:41 | 0:59 | |
| 17.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 6 | OpenA2 | 48:59 | 20 /64 | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2019 | Huldersprinten m/Trimtex-cup | D 50- | 57:38 | 9 /13 | 7:03 | 10:30 | 1:17 | 9:25 | 0:15 | |
| 12.05.2019 | Knut Valstads minneløp | D50 | 47:46 | 6 /20 | 0:34 | 11:31 | 0:08 | 12:44 | 1:03 | |
| 05.05.2019 | Romeriksløpet 2019 | Dir AK | 45:40 | 9 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 4 | D 50- | 24:10 | 15 /46 | 0:02 | 8:54 | 0:01 | 9:16 | 0:10 | |
| 02.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr 1 | D50- | 29:40 | 30 /56 | 2:22 | 9:50 | 0:47 | 9:16 | 0:10 | |
| 26.10.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Finale | Lokal | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 10.10.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp3 | Lokal | 41:55 | 68 /100 | – | – | – | – | – | – |
| 26.09.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp2 | Lokal | 1:00:42 | 88 /98 | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2018 | Veteranmesterskapet | D 50- | 1:52:21 | 16 /22 | 35:18 | 17:43 | 5:34 | 12:38 | 1:06 | |
| 24.06.2018 | Norsk O-Festival mellom | Dir AK | 38:00 | 21 /96 | 1:16 | 11:22 | 0:23 | 12:07 | 0:48 | |
| 23.06.2018 | Norsk O-Festival lang | D 50- | 1:23:41 | 39 /62 | 13:12 | 14:34 | 2:18 | 12:07 | 0:48 | |
| 24.05.2018 | Nordmarkskarusellen løp 1 18 | BÅ(B-NIVÅ) | 35:46 | 1 | 2:56 | 10:44 | 0:53 | 11:49 | 0:41 | |
| 10.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 2 | D50 | 25:12 | 17 /55 | 0:12 | 9:09 | 0:04 | 9:22 | 0:10 | |
| 03.04.2018 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | D 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 15.10.2017 | Lillomarka Nord/Sør | D10km | 2:23:15 | 14 /36 | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2017 | Harry Lagerts Nattcup 2017 Finale | Lokal | 1:47:42 | 50 /58 | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2017 | Finn Skedsmos minneløp 2017 | D 50- | 1:37:55 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2017 | Trimtex Cup finale | D 50- | 21:48 | 6 /7 | 2:36 | 11:06 | 1:19 | 9:23 | 0:11 | |
| 22.08.2017 | Klubbesterskap Nydalens SK | D45 | 1:10:41 | 9 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2017 | Løvspretten 2017 | D 50- | 55:27 | 8 /30 | 2:12 | 11:53 | 0:28 | 12:10 | 0:42 | |
| 04.06.2017 | Elgdilten | D 50- | 27:47 | 4 /34 | 0:12 | 10:47 | 0:05 | 12:10 | 0:42 | |
| 21.05.2017 | Knut Valstads minneløp | D50 | 45:00 | 6 /25 | 2:27 | 12:01 | 0:39 | 12:21 | 0:46 | |
| 22.04.2017 | Lørdagskjappen | D 50- | 45:13 | 21 /41 | 7:11 | 13:45 | 2:11 | 12:27 | 0:46 | |
| 04.04.2017 | Oslo City Cup, løp nr.2 | D 50- | 30:34 | 21 /39 | 1:42 | 9:27 | 0:32 | 9:00 | 0:09 | |
| 28.03.2017 | Oslo City Cup, løp nr. 1 | D 50- | 24:04 | 23 /43 | 1:23 | 9:30 | 0:33 | 8:54 | 0:09 | |
| 21.09.2016 | Harry Lagerts Nattcup 2016-2 | C-Lokal | 43:31 | 40 /102 | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2016 | Heming 100 år - KM Mellom - Trimtex-cup | D 50- | 1:01:53 | 4 /17 | 9:12 | 13:26 | 2:00 | 12:17 | 0:42 | |
| 03.09.2016 | Ivar-o-løpet og KM langdistanse, Trimtex Cup | D 50- | 1:10:51 | 4 /15 | 4:26 | 12:45 | 0:48 | 12:17 | 0:42 | |
| 30.08.2016 | Nydalens Skilklub Klubbmesterskap | D45 | 51:24 | 10 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 03.07.2016 | Fjelløpet i Vinje 2 | D 50- | 43:18 | 2 /8 | 0:23 | 11:53 | 0:06 | 12:03 | 0:35 | |
| 02.07.2016 | Fjelløpet i Vinje 1 | D 50- | 1:18:21 | 1 /6 | 0:47 | 11:04 | 0:07 | 12:03 | 0:35 | |
| 26.06.2016 | Norsk O-Festival mellom | D 50- | 31:03 | 10 /63 | 0:51 | 11:44 | 0:19 | 12:06 | 0:37 | |
| 25.05.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Mellom | 51:35 | 27 /68 | 3:38 | 12:19 | 0:52 | 12:08 | 0:38 | |
| 24.04.2016 | Norwegian Spring - Solrenningen | D 50- | 53:06 | 10 /33 | 5:04 | 12:18 | 1:10 | 12:13 | 0:37 | |
| 23.04.2016 | Norwegian Spring - Vårspretten | D 50- | 32:33 | 13 /39 | 1:16 | 12:10 | 0:28 | 12:13 | 0:37 | |
| 05.04.2016 | Oslo City Cup 2016, Løp nr.1 | D 50- | 28:30 | 9 /34 | 0:51 | 8:43 | 0:16 | 8:33 | 0:09 | |
| 30.10.2015 | Harry Lagerts Nattcup 15 Finale | C-Lokal | 1:31:35 | 56 /70 | – | – | – | – | – | – |
| 17.10.2015 | Blodslitet | D45 | 1:49:02 | 32 | – | – | – | – | – | – |
| 14.10.2015 | Harry Lagerts Nattcup 15 Løp3 | C-Lokal | 49:11 | 75 /101 | – | – | – | – | – | – |
| 07.10.2015 | Harry Lagerts Nattcup 15 Løp2 | C-Lokal | 1:09:16 | 100 /112 | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2015 | KM lang AOOK | D 45- | 1:14:10 | 8 /14 | 3:09 | 12:58 | 0:33 | 12:13 | 0:35 | |
| 10.07.2015 | JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015 | D 45-AK | 31:34 | 1 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 10.07.2015 | JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015 | D 45-AK | 36:21 | 5 /107 | – | – | – | – | – | – |
| 25.05.2015 | Pinsesprinten | D 45- | 29:55 | 19 /34 | 2:10 | 9:02 | 0:39 | 8:24 | 0:09 | |
| 24.05.2015 | Løvspretten | D 45- | 42:35 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2015 | Oslo City Cup Finale | D40- | 23:00 | 4 /10 | 1:37 | 7:56 | 0:33 | 8:24 | 0:09 | |
| 03.05.2015 | Knut Valstads Minneløp | D45 | 52:42 | 10 /26 | 1:13 | 11:12 | 0:16 | 11:58 | 0:34 | |
| 19.04.2015 | Norwegian Spring - Solrenningen | D 45- | 1:09:05 | 15 /37 | 2:53 | 12:02 | 0:30 | 12:08 | 0:37 | |
| 08.11.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 28 | Mellom | 43:36 | 14 /51 | 5:11 | 12:50 | 1:32 | 12:00 | 0:37 | |
| 24.08.2014 | Romerike O-Weekend, Trimtex-cup, Romeriksløpet | D 45- | 1:03:09 | 6 | 3:28 | 11:39 | 0:38 | 11:58 | 0:36 | |
| 19.08.2014 | Klubbmesterskap 2014 | D45 | 39:49 | 4 /11 | 0:52 | 11:07 | 0:15 | 11:58 | 0:36 | |
| 17.08.2014 | Drammensløpet | D 45- | 47:38 | 9 /22 | 3:04 | 12:02 | 0:46 | 11:58 | 0:36 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | D 45- | 15:51 | 21 | 0:15 | 8:09 | 0:08 | 8:37 | 0:06 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | D 45- | 44:31 | 51 | 4:52 | 12:53 | 1:25 | 12:05 | 0:34 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | D 45- | 1:05:12 | 51 | 5:00 | 12:58 | 1:00 | 12:05 | 0:34 | |
| 29.04.2014 | Oslo City Cup, løp 4 | D40 | 23:16 | 9 /25 | 0:02 | 8:33 | 0:01 | 8:49 | 0:07 | |
| 30.10.2013 | Retronatta 2013 | Fri | 0:00 | Aktiv | – | – | – | – | – | – |
| 25.09.2013 | Harry Lagerts Nattcup 2013 Løp2 | C-Lokal | 46:15 | 53 /83 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2013 | Harry Lagerts Nattcup 2013 Løp1 | C-Lokal | 47:11 | 40 /69 | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2013 | Norsk O-Festival | D 45- | 1:01:38 | 22 /58 | 2:40 | 11:27 | 0:30 | 11:41 | 0:27 | |
| 22.06.2013 | Norsk O-Festival | D 45- | 39:06 | 16 /78 | 0:47 | 10:45 | 0:13 | 11:41 | 0:27 | |
| 21.06.2013 | Norsk O-Festival | D 45- | 18:08 | 30 /59 | 1:03 | 9:29 | 0:33 | 8:59 | 0:08 | |
| 02.06.2013 | Gromløpet og Trimtexcup | D 45- | 58:50 | 18 | 8:15 | 13:02 | 1:50 | 11:41 | 0:27 | |
| 01.06.2013 | Gromsprinten og Trimtexcup | D 40- | 18:07 | 10 | 0:11 | 8:27 | 0:05 | 8:59 | 0:08 | |
| 26.05.2013 | Hjalmarløpet | D 45- | 34:33 | 3 /11 | 0:07 | 10:48 | 0:02 | 11:41 | 0:22 | |
| 20.05.2013 | Pinseløp | D 45- | 34:04 | 2 /23 | 0:46 | 11:07 | 0:15 | 11:41 | 0:22 | |
| 19.05.2013 | Pinseløp | D 45- | 49:30 | 8 /34 | 0:22 | 10:57 | 0:05 | 11:41 | 0:22 | |
| 01.05.2013 | Kvistkvaset | Løype: 9 | 47:42 | 12 | 1:39 | 11:37 | 0:24 | 11:41 | 0:22 | |
| 28.04.2013 | Smaaleneneløpet | D45 | 1:02:22 | 7 /22 | 0:52 | 11:21 | 0:09 | 12:03 | 0:29 | |
| 27.04.2013 | Lørdagskjappen | D 45- | 50:21 | 9 /43 | 0:54 | 10:39 | 0:11 | 12:03 | 0:29 | |
| 20.04.2013 | Norwegian Spring - Vårspretten | D 45- | 39:13 | 26 /41 | 5:19 | 13:29 | 1:50 | 12:03 | 0:29 | |
| 09.04.2013 | Oslo City Cup, Løp nr. 1 | D40 | 26:14 | 17 /29 | 0:52 | 8:55 | 0:18 | 9:06 | 0:09 | |
| 19.10.2012 | Harry Lagert Nattcup, Finale | C-Lokal | 1:41:21 | 57 /63 | – | – | – | – | – | – |
| 10.10.2012 | Harry Lagert Nattcup, Løp nr 3 | C-Lokal | 48:33 | 57 /73 | – | – | – | – | – | – |
| 22.09.2012 | Askerløpet, Trimtexcup | D 45- | 39:18 | 3 /12 | 0:53 | 11:13 | 0:15 | 12:08 | 0:28 | |
| 19.09.2012 | Harry Lagert Nattcup, Løp nr 1 | C-Lokal | 43:07 | 71 | 1:01 | 12:54 | 0:18 | – | – | – |
| 01.09.2012 | Ivar-O-løpet, KM mellom, Trimtexcup | D40 | 43:08 | 15 /34 | 2:13 | 12:18 | 0:38 | 12:08 | 0:28 | |
| 24.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | D 45- | 51:30 | 31 /64 | 2:55 | 12:15 | 0:42 | 12:13 | 0:29 | |
| 23.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | D 45- | 1:03:04 | 32 /67 | 1:27 | 12:23 | 0:17 | 12:13 | 0:29 | |
| 22.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | D 45- | 26:55 | 29 /67 | 1:09 | 9:30 | 0:24 | 9:15 | 0:10 | |
| 10.06.2012 | Gromløpet 2012 | D45 | 52:46 | 14 /21 | 2:50 | 13:26 | 0:43 | 12:13 | 0:29 | |
| 28.05.2012 | Løvspretten | D 45- | 45:55 | 5 /15 | 0:39 | 11:56 | 0:10 | 12:09 | 0:31 | |
| 15.05.2012 | Oslo City Cup, løp 5 | D40 | 23:57 | 6 /19 | 1:10 | 9:25 | 0:28 | 9:12 | 0:12 | |
| 13.05.2012 | Vårløpet, Trimtexcup | D 45- | 28:26 | 7 /33 | 1:00 | 11:32 | 0:24 | 12:09 | 0:31 | |
| 01.05.2012 | Kvistkvaset | Løype: 9 | 53:27 | 6 | 0:09 | 11:34 | 0:02 | 12:09 | 0:31 | |
| 29.04.2012 | Smaaleneneløpet | D45 | 1:16:16 | 9 /22 | 3:27 | 12:16 | 0:33 | 12:50 | 0:44 | – |
| 28.04.2012 | Lørdagskjappen | D 45- | 49:01 | 13 /42 | 1:33 | 12:15 | 0:23 | 12:50 | 0:44 | – |
| 24.04.2012 | Oslo City Cup, løp 3 | D 40- | 18:29 | 19 /37 | 0:10 | 9:04 | 0:05 | 9:23 | 0:11 | – |
| 22.04.2012 | Norwegian Spring - Solrenningen | D 45- | 55:26 | 18 /34 | 2:40 | 12:40 | 0:37 | 12:50 | 0:44 | – |
| 15.05.2011 | KM Sprint Oslo og Akershus | D40 | 17:38 | 24 | 0:53 | 8:47 | 0:26 | – | – | – |
| 05.09.2010 | KM langdistanse AOOK | D40 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |