Løperprofil
Knut Lindløv
Moss
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
205 løp
Sprintrankingen
59 løp
Skogsrankingen
nr. 3399 av 3540
Nr. 3399 av 3540 blant menn i Norge · nr. 86 av 119 i klassen H80–84 · nr. 22 av 28 i 1944-kullet
- Forventet kmtid
- 20.26
- Løpskapasitet
- 17.59
- O-evne
- 2.27
- Jevnhet ±
- 7,7 %
- Usikkerhet ±
- 0.14
- Sikkerhet
- 77
- Bommer per løp
- 3,5
- Typisk bom
- 117 s
- Disk/brutt
- 2 %
- Distanseprofil
- best på lange (−2,0 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i desember (±1,4 %)
- Løp i grunnlaget
- 204 (sist 17.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,464 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,4636 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0774 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,011 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 20,25 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 76,85 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,2566 |
| bomVekt | 532,68 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,7614 |
| bomStorSigma | 0,9821 |
| antallBom | 513 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0159 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0898 |
| havariVekt | 38,2 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0293 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,9496 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0141 |
| fartSesongSin | 0,0005 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1831 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,2 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 4785,6 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 5439,3 |
| beregnet | 05.11.2026 |
Sprintrankingen
nr. 1625 av 1658
Nr. 1625 av 1658 blant menn i Norge · nr. 43 av 51 i klassen H80–84 · nr. 9 av 13 i 1944-kullet
- Forventet kmtid
- 14.13
- Løpskapasitet
- 13.46
- O-evne
- 0.27
- Jevnhet ±
- 9,7 %
- Usikkerhet ±
- 0.12
- Sikkerhet
- 25
- Bommer per løp
- 1,3
- Typisk bom
- 92 s
- Disk/brutt
- 3 %
- Distanseprofil
- best på korte (+1,0 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i mars (±1,2 %)
- Løp i grunnlaget
- 60 (sist 11.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,5266 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,5274 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0967 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0139 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 6,94 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 24,99 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,5337 |
| bomVekt | 266,52 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5269 |
| bomStorSigma | 0,7637 |
| antallBom | 130 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0329 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0993 |
| havariVekt | 14,03 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0149 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,6533 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0032 |
| fartSesongSin | −0,0119 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0586 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 485,4 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 5103,3 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 5270,2 |
| beregnet | 05.11.2026 |
B-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 20.36
- Løpskapasitet
- 18.27
- O-evne
- 2.09
- Jevnhet ±
- 8,8 %
- Usikkerhet ±
- 6.42
- Sikkerhet
- 0
- Bommer per løp
- 3,5
- Typisk bom
- 98 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Løp i grunnlaget
- 1 (sist 11.06.2020)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,3659 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,1788 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0877 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,2814 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,26 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0077 |
| bomVekt | 1,09 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5825 |
| bomStorSigma | 0,8723 |
| antallBom | 3 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0573 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0827 |
| havariVekt | 0,09 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0 |
| fartSesongSin | 0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2349 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 764,9 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 4341,9 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4849,7 |
| beregnet | 05.11.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 3 | 17.10.2026 Blodslitet og NM ultralang, bom 4.30 | 87 | nr. 6943 |
| Bom over fem minutter | 12 | 23.09.2026 Mossemesterskap Natt, bom 9.25 | 162 | nr. 6617 |
| Bom over ti minutter | 76 | 29.08.2026 KM Mellomdistanse, bom 12.27 | 412 | nr. 5501 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.10.2026 | Blodslitet og NM ultralang | H80 | 1.29.43 | 16 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 15.10.2026 | Treningsløp #13 - Årefjorden Øst | AK | 1.14.15 | 9 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2026 | Mossemesterskap Natt | H80 | 1.08.59 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2026 | Treningsløp Oksenøya | AK | 1.03.24 | 6 /9 | 9.36 | 21.07 | 3.12 | 20.24 | 2.27 | |
| 13.09.2026 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H 80- | 49.01 | 21 /24 | 10.42 | 22.33 | 4.55 | 20.24 | 2.27 | |
| 12.09.2026 | Veteranmesterskapet langdistanse | H 80- | 51.14 | 11 /26 | 3.03 | 17.00 | 1.01 | 20.24 | 2.27 | |
| 11.09.2026 | Veteranmesterskapet sprint | H 80- | 25.42 | 17 /20 | 4.25 | 15.24 | 2.39 | 14.13 | 0.27 | |
| 03.09.2026 | Veteran tour Oslofjord Sarpsborg | 3 | 1.12.51 | 28 /32 | 7.36 | 20.52 | 2.11 | 20.24 | 2.27 | |
| 29.08.2026 | KM Mellomdistanse | H 80- | 53.23 | 3 /4 | 15.04 | 23.05 | 6.31 | 20.29 | 2.32 | |
| 23.08.2026 | KM Langdistanse - Ertemarka | H 80- | 1.02.36 | 5 /5 | 7.19 | 25.07 | 2.56 | 20.29 | 2.32 | |
| 20.08.2026 | Treningsløp - Henestangen | AK | 1.28.18 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.08.2026 | WMOC 2026 Long Final | M80B | 34.06 | 11 /44 | 1.01 | 17.31 | 0.31 | 20.29 | 2.32 | |
| 12.08.2026 | WMOC 2026 Middle Final | M80B | 43.01 | 26 /49 | 11.50 | 22.38 | 6.14 | 20.29 | 2.32 | |
| 11.08.2026 | WMOC 2026 Forest Qualification | M80-2 | 57.07 | 39 /51 | 14.39 | 23.18 | 5.58 | 20.29 | 2.32 | |
| 09.08.2026 | WMOC 2026 Sprint Final | M80B | 22.35 | 23 /46 | 4.04 | 15.49 | 2.51 | 14.19 | 0.31 | |
| 08.08.2026 | WMOC 2026 Sprint Qualification | M80-1 | 31.48 | 39 /49 | 4.10 | 18.12 | 2.23 | 14.19 | 0.31 | |
| 11.06.2026 | Kråkecupen 2026 - Løp 3 - Åvangen | Normal 3 km | 53.48 | 12 /17 | 5.57 | 22.19 | 2.28 | 20.28 | 2.29 | |
| 04.06.2026 | Mossemesterskap mellom | H80 | 1.10.39 | 2 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 31.05.2026 | KM Sprint Del 1 -Individuelt | H 80- | 34.34 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 28.05.2026 | Treningsløp Svelgsmosan | AK | 1.36.55 | 14 /15 | 13.17 | 25.33 | 3.30 | 20.19 | 2.30 | |
| 23.05.2026 | Pinseløpet dag 1 | H 80- | 35.27 | 7 /17 | 0.50 | 16.50 | 0.24 | 20.19 | 2.30 | |
| 21.05.2026 | Kråkecupen 2026 - Løp 2 - Pepperstad - (med Mossemesterskap sprint) | H80 | 36.46 | 2 /2 | 2.51 | 14.55 | 1.09 | 14.16 | 0.31 | |
| 07.05.2026 | Veteran tour Oslofjord Fossum | Løype3 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2026 | Kråkecupen 2026 - Løp 1 - Øreåsen | Normal 3 km | 50.37 | 16 /20 | 6.44 | 15.09 | 2.01 | 14.03 | 0.32 | |
| 26.04.2026 | Smaaleneneløpet | H80 | 1.00.31 | 13 /15 | 6.29 | 19.39 | 2.08 | 20.23 | 2.32 | |
| 23.04.2026 | Veteran tour Oslofjord Nordre Follo | Løype 3 | 58.57 | 39 /42 | 2.32 | 18.22 | 0.49 | 20.23 | 2.32 | |
| 19.04.2026 | Halden O-Meeting Lang | H 80- | 1.07.31 | 5 /8 | 2.14 | 17.01 | 0.34 | 20.23 | 2.32 | |
| 18.04.2026 | Halden O-Meeting Mellom | H 80- | 32.42 | 3 /8 | 0.06 | 18.21 | 0.03 | 20.23 | 2.32 | |
| 16.04.2026 | Veteran Tour Lillomarka OL | 3,0A | 45.30 | 38 /54 | 3.08 | 18.27 | 1.19 | 20.23 | 2.32 | |
| 26.03.2026 | Veteran Tour Oslofjord Fredrikstad | 3,0A | 1.04.58 | 30 /39 | 11.01 | 20.31 | 3.29 | 20.36 | 2.43 | |
| 22.03.2026 | KOK 2 dagers. Mellomdistanse | H 75- | 1.03.08 | 9 /9 | 9.56 | 23.09 | 3.38 | 20.36 | 2.43 | |
| 21.03.2026 | KOK 2 dagers Sprint i Abra Havn | H 75- | 28.55 | 8 /10 | 4.21 | 15.05 | 2.16 | 14.00 | 0.33 | |
| 20.03.2026 | KOK 2 dagers Natt-o i Dyreparken | H 75- | 41.35 | 9 /9 | 8.03 | 23.10 | 4.29 | 20.36 | 2.43 | |
| 15.03.2026 | Blåveissprinten | H 80- | 54.51 | 7 /8 | 9.06 | 14.16 | 2.22 | 14.00 | 0.33 | |
| 07.03.2026 | OK MOSS - Indoor Challenge - Kirkeparken VGS | H70 | 1.40.43 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.02.2026 | OK MOSS Indoor challenge - Hoppern Ungdomsskole | B-åpen | 1.09.54 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2025 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 80- | 51.55 | 3 /5 | 8.04 | 18.15 | 2.50 | 20.23 | 2.42 | |
| 26.10.2025 | Frostsprinten 2025 | H 70- | 1.44.21 | 15 /15 | 21.17 | 19.33 | 3.59 | 14.26 | 0.32 | |
| 18.10.2025 | Blodslitet | H80 | 1.50.21 | 10 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 09.10.2025 | Kråkecup løp 6 - Bytårnet | NK | 36.26 | 17 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2025 | Treningsløp Årefjorden | AK | 1.00.44 | 19 /21 | 5.30 | 19.37 | 1.47 | 20.34 | 2.43 | |
| 14.09.2025 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H 80- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2025 | Veteranmesterskapet langdistanse | H 80- | 48.20 | 14 /17 | 0.41 | 17.39 | 0.15 | 20.34 | 2.43 | |
| 12.09.2025 | Veteranmesterskapet sprint | H 80- | 41.08 | 11 /13 | 2.56 | 18.21 | 1.18 | 14.04 | 0.29 | |
| 31.08.2025 | KM Mellom | H 80- | 41.03 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2025 | Mossemesterskap Langdistanse | H80 | 1.33.52 | 1 /2 | 20.48 | 24.24 | 5.24 | 20.39 | 2.51 | |
| 23.08.2025 | KM Langdistanse | H 80- | 1.05.48 | 2 /4 | 4.22 | 20.55 | 1.23 | 20.39 | 2.51 | |
| 21.08.2025 | Treningsløp Fosseberget | AK | 56.51 | 18 /18 | 11.47 | 22.26 | 4.39 | 20.39 | 2.51 | |
| 22.06.2025 | O-Festival lang | H 80- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2025 | O-Festival mellom | H 80- | 1.11.01 | 14 /19 | 23.52 | 27.57 | 9.24 | 20.23 | 2.48 | |
| 20.06.2025 | O-Festival sprint | H 80- | 21.55 | 11 /15 | 1.14 | 13.46 | 0.47 | 13.25 | 0.30 | |
| 19.06.2025 | Kråkecup´n Løp 3 - Sjøbadet | AK | 1.15.07 | 29 /32 | 4.24 | 14.41 | 0.52 | 13.25 | 0.30 | |
| 09.06.2025 | Pinseløpet dag 3 | H 80- | 39.44 | 7 /10 | 1.54 | 18.40 | 0.54 | 20.23 | 2.48 | |
| 05.06.2025 | Treningsløp Trollhetta | AK | 1.29.28 | 13 /14 | 10.07 | 22.35 | 2.33 | 20.23 | 2.48 | |
| 22.05.2025 | Mossemesterskap i sprintorientering/Kråkecup byorientering løp 2 | H80-89 | 28.49 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 18.05.2025 | KM sprint | H 80- | 18.04 | 1 /1 | 1.25 | 13.19 | 1.03 | 13.06 | 0.34 | |
| 15.05.2025 | Treningsløp Kolås | AM | 1.26.37 | 13 /15 | 6.02 | 19.53 | 1.23 | 20.06 | 2.47 | |
| 08.05.2025 | Treningsløp Dillingøya | AK | 1.37.45 | 19 /21 | 14.18 | 21.37 | 3.10 | 20.06 | 2.47 | |
| 27.04.2025 | Solrenningen Mellomdistanse | H 80- | 46.57 | 5 /6 | 4.21 | 18.09 | 1.41 | 19.56 | 2.54 | |
| 26.04.2025 | Solrenningen Langdistanse | H 80- | 1.02.08 | 4 /7 | 2.13 | 16.26 | 0.35 | 19.56 | 2.54 | |
| 20.04.2025 | Bohuslunken, Five-O, #4, medel | H80 | 33.30 | 5 /9 | 2.18 | 17.59 | 1.14 | 19.56 | 2.54 | |
| 19.04.2025 | Öjetrampen, Five-O, #3, lång | H80 | 47.07 | 6 /17 | 1.12 | 15.42 | 0.24 | 19.56 | 2.54 | |
| 06.04.2025 | Smaaleneneløpet | H80 | 41.49 | 7 /8 | 5.08 | 18.02 | 2.13 | 19.56 | 2.54 | |
| 27.03.2025 | Treningsløp Stavnegåsen, Son | AK | 1.46.49 | 14 /16 | 32.59 | 28.46 | 8.53 | 20.24 | 3.03 | |
| 02.03.2025 | Øst for fjorden - Indoor løp 4# Fredrik II avd. Cicignon | H60 | 1.08.20 | 9 /12 | 15.46 | (19.23) | 4.28 | 12.57 | 0.35 | |
| 26.01.2025 | Øst for fjorden - Indoor løp 2# Spetalen skole | H60 | 2.03.56 | 14 /14 | 39.05 | (26.18) | 8.18 | 12.34 | 0.32 | |
| 31.12.2024 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 70- | 1.22.48 | 11 /12 | 23.34 | 24.45 | 7.03 | 20.08 | 2.57 | |
| 19.10.2024 | Blodslitet | H80 | 1.28.17 | 6 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 26.09.2024 | Treningsløp Torebråte | Løype AK | 50.23 | 3 | 2.41 | 16.42 | 0.53 | 20.01 | 2.53 | |
| 15.09.2024 | Veteranmesterskapet mellom | H80- | 35.36 | 11 /15 | 4.00 | 20.00 | 2.15 | 20.01 | 2.53 | |
| 14.09.2024 | Veteranmesterskapet Langdistanse | H80- | 1.07.32 | 9 /18 | 2.07 | 17.58 | 0.34 | 20.01 | 2.53 | |
| 13.09.2024 | Veteranmesterskapet Sprint | H80- | 28.52 | 11 /14 | 5.27 | 13.01 | 2.27 | 12.15 | 0.25 | |
| 05.09.2024 | Treningsløp Bliksøya | AK | 1.31.34 | 8 | 24.36 | 23.02 | 6.11 | 20.01 | 2.53 | |
| 02.09.2024 | Kråkecup´n Løp 5 - Myra | Normal kort | 31.30 | 9 | 0.49 | 12.23 | 0.19 | 12.15 | 0.25 | |
| 01.09.2024 | KM langdistanse | H 80- | 52.55 | 2 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2024 | Treningsløp Hugenes 24 | A-Kort | 1.44.37 | 12 | 29.10 | 25.29 | 7.06 | 20.00 | 2.56 | |
| 26.08.2024 | Kråkecupen løp 4 Sjøbadet | Normal kort | 29.36 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2024 | KM Mellom | H 80- | 57.32 | 2 /3 | 13.36 | 22.25 | 5.18 | 20.00 | 2.56 | |
| 09.08.2024 | WMOC Long Final, 9.8.2024 | M80B | 2.00.52 | 22 /43 | 41.38 | (29.56) | 10.19 | 20.00 | 2.56 | |
| 07.08.2024 | WMOC Middle Final, 7.8.2024 | M80B | 43.25 | 12 /51 | 6.35 | 19.15 | 2.55 | 20.00 | 2.56 | |
| 06.08.2024 | WMOC Forest Qualification, 6.8.2024 | M80-2 | 1.21.11 | 49 /64 | 28.06 | 24.37 | 8.31 | 20.00 | 2.56 | |
| 04.08.2024 | WMOC Sprint Final, 4.8.2024 | M80A | 21.03 | 53 /65 | 4.58 | 14.27 | 3.25 | 12.27 | 0.26 | |
| 03.08.2024 | WMOC Sprint Qualification, 3.8.2024 | M80-2 | 19.30 | 20 /59 | 1.08 | 12.42 | 0.44 | 12.27 | 0.26 | |
| 23.06.2024 | Norsk O-Festival lang | H 80- | 1.02.57 | 7 /12 | 4.01 | 17.15 | 1.06 | 19.36 | 2.37 | |
| 22.06.2024 | Norsk O-Festival mellom | H 80- | 55.42 | 12 /14 | 15.28 | 22.44 | 6.19 | 19.36 | 2.37 | |
| 10.06.2024 | Kråkecupen løp 3 VERKET | Normal kort | 53.30 | 21 | 4.13 | 21.25 | 1.41 | 19.36 | 2.37 | |
| 06.06.2024 | Treningsløp Møvig | AK | 1.05.46 | 9 | 3.07 | 17.59 | 0.51 | 19.36 | 2.37 | |
| 27.05.2024 | Kråkecup´n Løp 1 - Varnaveien | Normal kort | 1.26.33 | 15 | 19.19 | 16.47 | 3.45 | 12.44 | 0.27 | |
| 23.05.2024 | Mossemesterskap i sprintorientering | H70 | 26.42 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2024 | Pinseløpet dag 2 | H 80- | 44.35 | 7 /11 | 7.55 | 18.12 | 3.14 | 19.39 | 2.44 | |
| 19.05.2024 | Pinseløpet dag 1 | H 80- | 42.31 | 4 /11 | 1.35 | 16.54 | 0.38 | 19.39 | 2.44 | |
| 16.05.2024 | Treningsløp Noreødegården | A-kort | 1.43.16 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 09.05.2024 | OK Moss "World Cup" - treningsløp på himmelspretten | AK | 1.34.34 | 9 | 19.49 | 24.34 | 5.09 | 19.39 | 2.44 | |
| 25.04.2024 | Mossemesterskap mellom | H80 | 1.23.28 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 21.04.2024 | Smaaleneneløpet | H 80- | 55.16 | 7 /7 | 4.25 | 18.41 | 1.30 | 19.44 | 2.44 | |
| 14.04.2024 | Halden O-Meeting Lang | H 80- | 1.23.46 | 10 /11 | 32.34 | 25.34 | 9.56 | 19.44 | 2.44 | |
| 06.04.2024 | Blåveissprinten | H 80- | 54.14 | 1 /2 | 2.41 | 11.57 | 0.35 | 12.23 | 0.24 | |
| 11.02.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #3 | hs2 | 1.05.05 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.10.2023 | Blodslitet | H75 | 1.43.31 | 20 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2023 | OK MOSS INDOOR CHALLENGE- KIRKEPARKEN VGS | H70 + A2 | 59.01 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2023 | OK MOSS INDOOR CHALLENGE- KIRKEPARKEN VGS | H70+ A1 | 54.20 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 28.09.2023 | OK Moss treningsløp - Årvolltangen | A-kort | 55.44 | 5 | 6.03 | 17.30 | 1.54 | 19.37 | 2.41 | |
| 24.09.2023 | KM Lang | H 70- | 56.46 | 10 /11 | 2.39 | 17.29 | 0.49 | 19.37 | 2.41 | |
| 20.09.2023 | OK Moss Sprint Nesparken | Mellom | 50.36 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2023 | MM lang | H70 | 55.17 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2023 | 23.09.07 Treningsløp Skihytta | A-kort-Løype | 1.23.57 | 13 | 13.17 | 20.20 | 3.13 | 19.37 | 2.41 | |
| 03.09.2023 | Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Mellom | H 75- | 46.06 | 35 /53 | 2.28 | 16.32 | 0.53 | 19.37 | 2.41 | |
| 02.09.2023 | Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Lang | H 75- | 1.23.07 | 31 /44 | 5.18 | 19.43 | 1.15 | 19.37 | 2.41 | |
| 01.09.2023 | Veteranmesterskap - Sprint | H 75- | 22.11 | 20 /38 | 0.10 | 11.08 | 0.05 | 12.19 | 0.26 | |
| 26.08.2023 | KM Mellom | H 70- | 54.38 | 6 /6 | 5.42 | 18.54 | 1.58 | 19.40 | 2.46 | |
| 24.08.2023 | Treningsløp Kjempekastet | A-kort løype | 1.07.38 | 13 | 7.35 | 19.34 | 2.12 | 19.40 | 2.46 | |
| 18.08.2023 | WMOC 2023 Long Final | M75-B | 1.18.58 | 30 /84 | 13.20 | 18.33 | 3.08 | 19.40 | 2.46 | |
| 16.08.2023 | WMOC 2023 Middle Final | M75-B | 1.06.42 | 53 /86 | 21.04 | 24.06 | 7.37 | 19.40 | 2.46 | |
| 15.08.2023 | WMOC 2023 Forest Qualificatio | M75-1 | 2.17.19 | 55 /58 | 73.57 | (36.46) | 19.48 | 19.40 | 2.46 | |
| 13.08.2023 | WMOC 2023 Sprint Final | M75-B | 14.44 | 23 /81 | 0.01 | 11.16 | 0.01 | 12.25 | 0.27 | |
| 12.08.2023 | WMOC 2023 Sprint Qualification | M75-2 | 19.03 | 39 /53 | 1.41 | 12.47 | 1.08 | 12.25 | 0.27 | |
| 24.06.2023 | O-festivalen mellom øvrige klasser | H 75- | 1.02.06 | 25 /25 | 9.11 | 26.53 | 3.58 | 19.29 | 2.26 | |
| 23.06.2023 | O-festivalen sprint øvrige klasser | H 75- | 29.51 | 7 /9 | 5.01 | 16.09 | 2.43 | 12.55 | 0.29 | |
| 01.06.2023 | Mossemesterskap Mellomdistanse Huggenes | H70-79 | 1.20.49 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 29.05.2023 | Pinseløpet dag 3 | H 75- | 1.00.39 | 7 /11 | 11.08 | 20.57 | 3.51 | 19.18 | 2.25 | |
| 27.05.2023 | Pinseløpet dag 1 | H 75- | 59.19 | 6 /14 | 4.05 | 18.18 | 1.16 | 19.18 | 2.25 | |
| 25.05.2023 | Treningsløp Kirkebygden | AK | 1.14.28 | 7 | 4.14 | 19.16 | 1.06 | 19.18 | 2.25 | |
| 11.05.2023 | Treningsløp Larkollen | AK-løype | 1.15.26 | 10 | 8.14 | 19.50 | 2.10 | 19.18 | 2.25 | |
| 08.05.2023 | KråkeCup #2 | Normal kort | 48.00 | 16 | 3.04 | 19.32 | 1.15 | 19.18 | 2.25 | |
| 04.05.2023 | Treningsløp Torebråte | Løype AK | 54.12 | 11 | 0.57 | 16.30 | 0.17 | 19.18 | 2.25 | |
| 20.04.2023 | Treningsløp Fjell | A-kort | 1.43.43 | 10 | 32.31 | 25.22 | 7.57 | 19.04 | 2.33 | |
| 15.04.2023 | Solrenningen Mellomdistanse | H 75- | 45.05 | 11 /17 | 3.57 | 18.12 | 1.36 | 19.04 | 2.33 | |
| 14.04.2023 | Solrenningen Sprint | H 70- | 20.30 | 6 /7 | 0.00 | 12.45 | 0.00 | 12.40 | 0.29 | |
| 13.04.2023 | Treningsløp Ødemørk | A-kort | 1.17.11 | 16 | 16.42 | 20.14 | 4.23 | 19.04 | 2.33 | |
| 30.03.2023 | Treningsløp Muskedalsbakken | A-kort | 1.18.55 | 8 | 10.42 | 21.26 | 2.54 | 18.40 | 2.24 | |
| 25.03.2023 | Blåveissprinten | H 70- | 54.37 | 10 /12 | 9.33 | 13.54 | 2.26 | 12.26 | 0.29 | |
| 05.02.2023 | Østfold Vintercup løp 5 | AK-åpen | 1.15.05 | 11 /13 | 4.34 | 19.43 | 1.12 | 18.28 | 2.23 | |
| 20.11.2022 | Kråkecup´n #2 | Normal kort | 38.10 | 8 | 3.08 | 12.51 | 1.03 | 12.30 | 0.28 | |
| 22.10.2022 | Blodslitet | H75 | 1.36.49 | 16 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2022 | Introduksjonsløp Melløs | Normal 3km | 47.29 | 12 | 4.20 | 20.39 | 1.53 | 18.27 | 2.26 | |
| 22.09.2022 | Treningsløp Den Sorte Havre | B-løype | 1.04.41 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2022 | KM Lang | H 70- | 1.12.20 | 3 /4 | 4.23 | 16.59 | 1.02 | 18.27 | 2.26 | |
| 04.09.2022 | Veteranmesterskap mellomdistanse m/publikumsløp | H 75- | 45.02 | 24 /31 | 1.14 | 16.38 | 0.27 | 18.27 | 2.26 | |
| 03.09.2022 | Veteranmesterskap langdistanse m/TrimtexCup mellomdistanse | H 75- | 1.37.44 | 29 /30 | 20.53 | 20.51 | 4.27 | 18.27 | 2.26 | |
| 02.09.2022 | Veteranmesterskap sprint | H 75- | 25.38 | 23 /23 | 4.04 | 14.42 | 2.20 | 12.31 | 0.28 | |
| 01.09.2022 | MM Langdistanse Ødemørk | H 70 | 1.02.50 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 14.08.2022 | Harald Thons minneløp | H 75- | 57.15 | 7 /8 | 4.54 | 16.33 | 1.25 | 18.15 | 2.29 | |
| 16.07.2022 | WMOC 2022 Long Final | M75-B | 1.12.54 | 6 /83 | 18.24 | 16.18 | 4.07 | 18.15 | 2.31 | |
| 14.07.2022 | WMOC 2022 Middle Final | M75-B | 1.15.03 | 28 /83 | 25.31 | 24.07 | 8.12 | 18.15 | 2.31 | |
| 13.07.2022 | WMOC 2022 Forest Qualification | M75-3 | 2.11.06 | 38 /54 | 59.16 | (37.26) | 16.55 | 18.16 | 2.31 | |
| 11.07.2022 | WMOC 2022 Sprint Final | M75-B | 24.54 | 42 /81 | 8.10 | 17.02 | 5.35 | 12.33 | 0.27 | |
| 10.07.2022 | WMOC 2022 Sprint Qualification | M75-2 | 25.09 | 32 /54 | 6.30 | 15.05 | 3.54 | 12.33 | 0.27 | |
| 26.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, langdistanse | H 75- | 1.10.06 | 15 /15 | 9.25 | 20.58 | 2.49 | 18.26 | 2.23 | |
| 25.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, mellomdistanse | H 75- | 49.27 | 10 /15 | 4.24 | 16.23 | 1.27 | 18.26 | 2.23 | |
| 24.06.2022 | Norsk O-Festival Sprint - Alle klasser | H 75- | 22.07 | 9 /15 | 1.52 | 13.47 | 1.10 | 13.08 | 0.24 | |
| 15.06.2022 | Sommeravslutning Danmark | 2.2 | 48.36 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2022 | Klubb-KM stafett | Løype: 3. etappe | 54.57 | 36 | 9.37 | 20.34 | 3.36 | 18.26 | 2.23 | |
| 09.06.2022 | MM mellom Brønnerødtjern | H70 | 56.06 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 06.06.2022 | Pinseløpet dag 3, på Skrim ved KOL & OTO | H 75- | 56.54 | 7 /10 | 7.03 | 18.25 | 2.17 | 18.26 | 2.23 | |
| 04.06.2022 | Pinseløpet dag 1, på Skrim ved KOL & OTO | H 75- | 48.24 | 11 /15 | 9.46 | 18.32 | 3.44 | 18.26 | 2.23 | |
| 02.06.2022 | Treningsløp Kroseng bru | AK-lang | 1.40.30 | 17 | 20.53 | (28.41) | 5.58 | 18.26 | 2.23 | |
| 15.05.2022 | KM Sprint | H 70- | 20.52 | 6 /6 | 0.47 | 13.17 | 0.30 | 13.11 | 0.26 | |
| 12.05.2022 | Treningsløp Huggenes | A-kort | 1.07.55 | 11 | 3.42 | 17.56 | 0.59 | 18.16 | 2.18 | |
| 28.04.2022 | Treningsløp Mosseelva | AK-løype | 1.12.23 | 15 | 13.45 | 18.22 | 3.29 | 18.18 | 2.21 | |
| 10.04.2022 | Halden O-Meeting Lang | H 75- | 48.47 | 13 /14 | 4.40 | 16.55 | 1.37 | 18.18 | 2.21 | |
| 09.04.2022 | Halden O-Meeting Mellom | H 75- | 32.58 | 13 /19 | 1.14 | 15.15 | 0.34 | 18.18 | 2.21 | |
| 07.04.2022 | OK Moss treningsløp | A | 1.31.43 | 14 | 18.31 | 22.19 | 4.30 | 18.18 | 2.21 | |
| 31.03.2022 | OK Moss Treningsløp | A-Kort | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 27.03.2022 | Øsfoldsprinten løp 2 | H50- | 21.43 | 7 /9 | 0.46 | 12.23 | 0.26 | 12.51 | 0.27 | |
| 06.03.2022 | Østfoldsprinten 1 | H 50 | 24.39 | 16 /17 | 0.46 | 12.29 | 0.23 | 12.51 | 0.27 | |
| 20.02.2022 | Vinterferiesprint | Herrer - mellomlang løype | 1.07.02 | 10 /12 | 19.39 | (18.39) | 5.28 | 12.56 | 0.28 | |
| 30.01.2022 | Sprintløp Store Brevik | Herrer - kort løype | 34.27 | 8 /9 | 2.31 | 14.12 | 1.02 | 12.42 | 0.23 | |
| 16.01.2022 | Sprintløp Rygge ungdomskole | A-Mellom | 47.22 | 17 | 5.34 | 13.23 | 1.34 | 12.42 | 0.23 | |
| 09.01.2022 | Sprint Augerød | A-kort | 43.13 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 21.11.2021 | Mossemesterskap Ultralangdistanse | H70-79 | 2.04.32 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 07.11.2021 | Frostsprinten | H 75- | 1.11.16 | 8 /8 | 8.29 | 13.17 | 1.35 | 12.32 | 0.25 | |
| 16.10.2021 | Blodslitet | H75 | 1.29.05 | 14 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 14.10.2021 | OK Moss treningsløp Årvolltangen | A kort | 1.15.00 | 8 | 11.32 | 20.02 | 3.05 | 18.27 | 2.20 | |
| 30.09.2021 | Treningsløp/Mossemesterskap nattorientering | A-kort | 1.00.17 | 4 | 6.58 | 18.09 | 2.06 | 18.23 | 2.20 | |
| 23.09.2021 | Brønnerødtjern | Løype AB | 53.21 | 6 | 2.36 | 16.31 | 0.48 | 18.23 | 2.20 | |
| 16.09.2021 | Treningsløp Trollhetta | A-kort | 1.29.42 | 6 | 22.13 | 22.43 | 5.37 | 18.23 | 2.20 | |
| 05.09.2021 | Veteranmesterskap mellom | H 75- | 34.49 | 15 /31 | 0.09 | 14.58 | 0.04 | 18.23 | 2.20 | |
| 04.09.2021 | Veteranmesterskap lang | H 75- | 1.19.27 | 28 /33 | 23.32 | 23.21 | 6.55 | 18.23 | 2.20 | |
| 03.09.2021 | Veteranmesterskap sprint | H 75- | 23.26 | 21 /27 | 6.45 | 17.05 | 4.55 | 12.32 | 0.22 | |
| 02.09.2021 | MM-lang 2021 | H70-79 | 1.01.27 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2021 | KM mellomdistanse | H 70- | 44.20 | 4 /5 | 6.48 | 18.34 | 2.51 | 18.16 | 2.14 | |
| 26.08.2021 | Treningsløp Fjell Øst | A-kort | 1.34.51 | 12 | 14.11 | 19.15 | 2.53 | 18.16 | 2.14 | |
| 22.08.2021 | KM Sprint | H 70- | 29.24 | 3 /3 | 5.08 | 15.03 | 2.38 | 12.11 | 0.18 | |
| 21.08.2021 | KM-lang | H 70- | 1.15.54 | 6 /8 | 11.49 | 19.12 | 2.59 | 18.16 | 2.14 | |
| 19.08.2021 | Treningsløp Kjesebotn | A-kort | 1.04.02 | 11 | 7.35 | 17.27 | 2.04 | 18.16 | 2.14 | |
| 11.07.2021 | Sommertreningsløp Augerødmosan | A-mellom | 48.30 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 75- | 29.58 | 13 /81 | 6.28 | 20.05 | 4.20 | 18.17 | 2.10 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 75- | 1.02.22 | 13 /81 | 9.02 | 19.27 | 2.49 | 18.17 | 2.10 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 75- | 54.12 | 14 /81 | – | – | – | – | – | – |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 75- | 20.56 | 15 /20 | 0.52 | 11.53 | 0.30 | 11.47 | 0.15 | |
| 17.06.2021 | Treningsløp Råde | A-Kort | 1.03.12 | 7 | 13.52 | 18.33 | 4.04 | 18.16 | 2.10 | |
| 10.06.2021 | Kråkecup Treningsløp Edition #2 | H70 | 1.12.12 | 3 /3 | 7.22 | (26.34) | 2.43 | 18.16 | 2.10 | |
| 03.06.2021 | OK Moss Treningsløp Fjell | A kort | 1.12.12 | 13 | 11.56 | 19.21 | 3.12 | 18.16 | 2.10 | |
| 30.05.2021 | Kråkecup Treningsløp Editionløp #1 | H70 | 1.02.56 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2021 | Mossemesterskap mellom | H70 | 57.37 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 13.05.2021 | Treningsløp Ramberg | A/B-kort | 1.14.53 | 7 | 10.53 | 18.10 | 2.38 | 18.11 | 2.06 | |
| 01.05.2021 | Treningsløp Middagsåsen | A - mellom | 1.29.14 | 15 | 11.45 | 18.09 | 2.23 | 18.11 | 2.06 | |
| 10.01.2021 | Kråkecup #5 - Banana Boys Edition | H70 | 1.03.47 | 5 /8 | 6.01 | 17.33 | 1.39 | 18.11 | 2.04 | |
| 27.12.2020 | Kråkecup #4 | H70 | 1.08.59 | 3 /5 | 7.03 | 17.24 | 1.47 | 18.09 | 2.05 | |
| 20.12.2020 | Treningsløp | H 50- | 45.18 | 11 | 3.15 | 17.16 | 1.14 | 18.09 | 2.05 | |
| 13.12.2020 | Kråkecup #3 | H70 | 44.32 | 2 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 29.11.2020 | Kråkecup #2 | H70 | 52.05 | 2 /7 | 1.22 | 15.51 | 0.25 | 18.15 | 2.09 | |
| 15.11.2020 | Kråkecup #1 | H70 | 59.21 | 3 /3 | 0.53 | 11.43 | 0.10 | 11.54 | 0.17 | |
| 24.10.2020 | Mossemesterskap Ultra | Løype: 6km a | 1.45.32 | 5 | 8.38 | 16.38 | 1.22 | 18.21 | 2.12 | |
| 15.10.2020 | Trenigsløp/MM -natt | A-kort | 1.05.49 | 2 | 3.10 | 16.25 | 0.47 | 18.21 | 2.12 | |
| 08.10.2020 | Treningsløp Ekholt | AK | 45.04 | 7 | 3.47 | 17.16 | 1.27 | 18.21 | 2.12 | |
| 01.10.2020 | Treningsløp Møvik | A-Kort | 1.05.35 | 17 | 12.32 | 20.07 | 3.51 | 18.21 | 2.12 | |
| 24.09.2020 | Treningsløp Ødemørk | A-kort | 51.26 | 14 | 3.16 | 17.19 | 1.06 | 18.44 | 2.25 | |
| 10.09.2020 | Treningslop Fuglevik | A1 | 1.21.25 | 13 | 17.43 | 21.03 | 4.35 | 18.44 | 2.25 | |
| 06.09.2020 | Veteranmesterskapet mellom og PWT-cup | H 75- | 41.13 | 23 /39 | 5.20 | 17.57 | 2.19 | 18.44 | 2.25 | |
| 05.09.2020 | Veteranmesterskapet lang | H 75- | 1.08.59 | 23 /33 | 5.18 | 17.06 | 1.19 | 18.44 | 2.25 | |
| 03.09.2020 | Mossemesterskap lang | H70 | 1.22.51 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2020 | KM Lang | H 70- | 1.10.02 | 6 /6 | 26.00 | 26.21 | 9.47 | 18.48 | 2.29 | |
| 27.08.2020 | Treningsløp Ok Moss | AK | 1.48.57 | 9 | 19.50 | 22.08 | 4.02 | 18.48 | 2.29 | |
| 20.08.2020 | Treningsløp Fjell | A-kort | 1.01.33 | 19 | 11.46 | 19.10 | 3.40 | 18.48 | 2.29 | |
| 19.08.2020 | Varteig o-lag | H 70- | 1.15.41 | 4 /4 | 14.17 | 20.13 | 3.49 | 18.48 | 2.29 | |
| 11.06.2020 | Treningsløp Noreødegården | B | 1.03.29 | 15 | 5.33 | 21.55 | 1.55 | – | – | – |
| 03.06.2020 | Treningsløp Mollbekk | A/B kort | 1.04.25 | 20 | 10.04 | 20.21 | 3.11 | 18.02 | 2.04 | |
| 28.05.2020 | MM Mellom Årvolltangen | H70 | 52.16 | 4 | 6.54 | 18.28 | 2.26 | 17.37 | 2.02 | |
| 21.05.2020 | OK Moss Treningsløp - Bananaboys Edition | A-mellom | 1.45.17 | 13 | 23.30 | 20.13 | 4.31 | 17.37 | 2.02 | |
| 14.05.2020 | MM sprint Nesparken | H70 | 29.03 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2019 | Blodslitet | H75 | 1.46.52 | 15 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2019 | Veteranmesterskap med PWT-cup | H 75- | 36.00 | 18 /34 | 1.04 | 16.00 | 0.28 | 17.12 | 1.54 | |
| 07.09.2019 | Veteranmesterskap | H 75- | 1.02.54 | 16 /37 | 1.11 | 14.34 | 0.16 | 17.12 | 1.54 | |
| 06.09.2019 | Veteranmesterskap | H 75- | 21.19 | 29 /32 | 4.16 | 14.12 | 2.51 | 11.50 | 0.22 | |
| 15.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 4 | OpenA2 | 55.24 | 12 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 30.06.2019 | Norsk o-festival - lang | H 75- | 1.13.31 | 19 /21 | 14.31 | 19.17 | 3.48 | 17.15 | 2.03 | |
| 29.06.2019 | Norsk o-festival - mellom | H 75- | 1.01.38 | 14 /30 | 11.31 | 17.08 | 3.12 | 17.15 | 2.03 | |
| 28.06.2019 | Norsk o-festival - sprint | H 75- | 30.46 | 14 /22 | 3.14 | 12.22 | 1.18 | 11.50 | 0.19 | |
| 23.06.2019 | Sommerløpet ØOK | H 70- | 51.23 | 4 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2019 | Pinseløpet, dag 3 | H 75- | 48.44 | 10 /16 | 2.40 | 15.24 | 0.51 | 17.15 | 2.03 | |
| 08.06.2019 | Pinseløpet, dag 1 | H 75- | 44.34 | 10 /21 | 0.55 | 15.02 | 0.19 | 17.15 | 2.03 | |
| 25.05.2019 | Morgenfrisk i Follo #3 | AK | 50.32 | 20 /35 | 4.58 | 16.41 | 1.38 | 17.32 | 2.03 | |
| 18.05.2019 | Morgenfrisk i Follo #2 | AK | 1.07.48 | 14 /20 | 14.58 | 20.23 | 4.30 | 17.32 | 2.03 | |
| 12.05.2019 | Knut Valstads minneløp | H75 | 36.03 | 5 /12 | 1.29 | 14.51 | 0.37 | 17.32 | 2.03 | |
| 08.05.2019 | Østfoldsprinten Løp2 | H 50- | 30.47 | 13 /14 | 0.42 | 12.13 | 0.17 | 12.05 | 0.20 | |
| 04.05.2019 | Vårløpet | H 75- | 41.26 | 4 /10 | 0.15 | 14.29 | 0.05 | 17.32 | 2.03 | |
| 27.04.2019 | Morgenfrisk i Follo #1 | AK | 1.10.20 | 28 /32 | 13.23 | 21.40 | 4.07 | 17.55 | 2.06 | |
| 07.04.2019 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 75- | 1.36.00 | 15 /15 | 45.00 | (29.26) | 13.48 | 17.55 | 2.06 | |
| 30.03.2019 | Blåveissprinten | H 70- | 36.23 | 16 /21 | 0.38 | 11.17 | 0.12 | 11.44 | 0.22 | |
| 20.10.2018 | Blodslitet | H70 | 2.12.34 | 25 /41 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 70- | 58.19 | 35 /44 | 5.57 | 18.21 | 1.52 | 16.45 | 1.31 | |
| 08.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 70- | 1.20.39 | 35 /53 | 13.05 | 16.00 | 2.36 | 16.45 | 1.31 | |
| 07.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 70- | 18.19 | 27 /43 | 0.32 | 11.12 | 0.20 | 12.00 | 0.26 | |
| 01.09.2018 | Prøve-VM Publikumsløp og KM-lang | H 70- | 58.00 | 7 /9 | 4.03 | 16.35 | 1.10 | 16.45 | 1.31 | |
| 26.08.2018 | KM Stafett - Østfold og Oslo og Akershus individuelt tilbud | Dir-B | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2018 | Norsk O-Festival lang | H 70- | 57.59 | 37 /51 | 5.39 | 16.42 | 1.38 | 16.37 | 1.30 | |
| 22.06.2018 | Norsk O-Festival sprint | H 70- | 17.51 | 27 /35 | 1.29 | 12.30 | 1.02 | 12.18 | 0.29 | |
| 21.05.2018 | Pinseløpet, dag 3, med Junior Norgescup Mellomdistanse | H 70- | 42.34 | 17 /27 | 1.43 | 15.48 | 0.38 | 16.36 | 1.30 | |
| 19.05.2018 | Pinseløpet, dag 1, med Junior Løpstest | H 70- | 1.26.53 | 30 /30 | 23.55 | (24.24) | 6.43 | 16.36 | 1.30 | |
| 15.04.2018 | Norwegian Spring - Solrenningen | DIR-B | 1.10.31 | 25 /32 | – | – | – | – | – | – |
| 21.10.2017 | Blodslitet 2017 | H70 | 2.29.05 | 30 /43 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2017 | KM langdistanse | H 70- | 51.03 | 4 /7 | 0.30 | 15.05 | 0.09 | 15.49 | 1.18 | |
| 26.08.2017 | KM mellom Østfold | H 70- | 44.00 | 5 /9 | 4.28 | 16.53 | 1.43 | 15.41 | 1.20 | |
| 20.08.2017 | Veteranmesterskapet 2017 og Sommerløpet i Rauland | H 70- | 43.02 | 38 /61 | 0.18 | 14.23 | 0.06 | 15.41 | 1.20 | |
| 19.08.2017 | Veteranmesterskapet 2017 og Sommerløpet i Rauland | H 70- | 1.02.29 | 45 /62 | 4.55 | 15.02 | 1.11 | 15.41 | 1.20 | |
| 18.08.2017 | Veteranmesterskapet 2017 og Sommerløpet i Rauland | H 70- | 30.11 | 44 /50 | 5.45 | 14.19 | 2.44 | 12.09 | 0.32 | |
| 14.06.2017 | Østfoldsprinten #4 finale | H 50- | 41.53 | 11 /11 | 7.26 | 14.40 | 2.36 | 12.13 | 0.32 | |
| 05.06.2017 | Pinseløpet - Dag 3 | H 70- | 48.51 | 11 /20 | 3.35 | 15.05 | 1.06 | 15.46 | 1.26 | |
| 03.06.2017 | Pinseløpet - Dag 1 | H 70- | 46.53 | 23 /30 | 5.44 | 16.00 | 1.57 | 15.46 | 1.26 | |
| 09.04.2017 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 70- | 53.48 | 17 /24 | 4.33 | 15.40 | 1.20 | 15.54 | 1.27 | |
| 08.04.2017 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 70- | 43.34 | 26 /32 | 1.38 | 15.56 | 0.36 | 15.54 | 1.27 | |
| 22.10.2016 | Blodslitet 2016 | H70 | 1.49.57 | 26 /40 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2016 | KM sprint | H 50- | 22.52 | 11 /13 | 1.19 | 12.00 | 0.41 | 11.55 | 0.30 | |
| 26.06.2016 | Norsk O-Festival mellom | H 70- | 32.32 | 19 /41 | 0.41 | 13.37 | 0.17 | 15.29 | 1.31 | |
| 25.06.2016 | Norsk O-Festival lang | H 70- | 1.10.03 | 37 /46 | 11.23 | 17.30 | 2.51 | 15.29 | 1.31 | |
| 24.06.2016 | Norsk O-Festival sprint | H 70- | 15.00 | 21 /25 | 1.22 | 12.07 | 1.06 | 11.56 | 0.31 | |
| 15.05.2016 | Pinseløpet dag 2 | H 70- | 51.01 | 12 /21 | 2.39 | 14.14 | 0.44 | 15.25 | 1.30 | |
| 14.05.2016 | Pinseløpet, dag 1 | H 70- | 41.07 | 16 /26 | 1.29 | 14.08 | 0.31 | 15.25 | 1.30 | |
| 23.04.2016 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 70- | 41.31 | 15 /20 | 11.57 | 18.27 | 5.19 | 15.38 | 1.35 | |
| 17.04.2016 | Smaaleneneløpet | H70 | 56.17 | 11 /15 | 5.34 | 15.35 | 1.32 | 15.38 | 1.35 | |
| 17.10.2015 | Blodslitet | H70 | 1.37.22 | 17 | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2015 | Veteranmesterskapet mellom | H 70- | 38.13 | 18 /38 | 0.55 | 13.50 | 0.20 | 15.36 | 1.29 | |
| 12.09.2015 | Veteranmesterskapet lang | H 70- | 55.59 | 34 /37 | 2.31 | 15.40 | 0.42 | 15.36 | 1.29 | |
| 11.09.2015 | Veteranmesterskapet sprint | H 70- | 32.41 | 25 /35 | 5.59 | 15.21 | 2.49 | 12.09 | 0.34 | |
| 05.09.2015 | Trøskenløpet | H 70- | 56.59 | 1 /1 | 1.30 | 15.39 | 0.25 | 15.36 | 1.29 | |
| 23.08.2015 | Varteigløpet | H 70- | 52.04 | 3 /5 | 4.28 | 13.52 | 1.11 | 15.29 | 1.37 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 70- | 29.48 | 18 /92 | 0.43 | 13.15 | 0.19 | 15.34 | 1.38 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 70- | 32.24 | 23 /25 | 13.38 | (20.20) | 8.33 | 11.51 | 0.35 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 70- | 52.43 | 27 /92 | 9.20 | 16.08 | 2.51 | 15.34 | 1.38 | |
| 24.05.2015 | Pinseløp Kongsberg, dag 2 | H 70- | 45.30 | 12 /27 | 0.48 | 14.04 | 0.15 | 15.44 | 1.38 | |
| 03.05.2015 | Knut Valstads Minneløp | H70 | 54.48 | 8 /13 | 5.48 | 14.54 | 1.35 | 15.44 | 1.38 | |
| 26.04.2015 | Smaaleneneløpet, ordinære klasser | H70 | 1.26.38 | 9 /10 | 23.31 | 18.17 | 4.58 | 16.01 | 1.43 | |
| 18.04.2015 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 70- | 34.54 | 11 /14 | 3.14 | 14.58 | 1.23 | 16.01 | 1.43 | |
| 15.04.2015 | Østfoldsprinten 1 | H 50- | 30.19 | 10 /10 | 1.34 | 11.43 | 0.36 | 11.25 | 0.22 | |
| 25.03.2015 | KM natt | H 65- | 1.44.51 | 1 /2 | 10.06 | 19.20 | 1.52 | 16.02 | 1.33 | |
| 18.10.2014 | Blodslitet | H70 | 1.53.22 | 22 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2014 | Veteranmesterskapet sprint | H70 | 22.19 | 33 | 4.25 | 13.28 | 2.40 | 11.01 | 0.23 | |
| 06.09.2014 | Veteranmesterskapet langdistanse | H70 | 1.04.09 | 25 | 1.35 | 14.32 | 0.22 | 15.44 | 1.30 | |
| 05.09.2014 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H70 | 54.05 | 23 | 6.48 | 14.37 | 1.50 | 15.44 | 1.30 | |
| 30.08.2014 | KM mellom Østfold | H65 | 1.04.43 | 2 /5 | 18.04 | 22.25 | 6.15 | 15.53 | 1.33 | |
| 24.08.2014 | KM-lang | H 70- | 35.14 | 3 /7 | 0.17 | 14.02 | 0.07 | 15.53 | 1.33 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 70- | 19.50 | 23 | 4.03 | 12.11 | 2.29 | 10.53 | 0.21 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 70- | 50.02 | 26 | 4.56 | 15.21 | 1.31 | 15.31 | 1.23 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 70- | 1.08.37 | 27 | 1.40 | 17.06 | 0.25 | 15.31 | 1.23 | |
| 21.06.2014 | KM Mellomdistanse | H 70- | 36.44 | 2 /4 | 2.47 | 15.19 | 1.10 | 15.31 | 1.23 | |
| 09.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 3 | H 70- | 54.04 | 15 | 5.09 | 15.15 | 1.27 | 15.31 | 1.23 | |
| 10.05.2014 | Knut Valstads Minneløp | H70 | 58.19 | 5 /15 | 0.30 | 14.20 | 0.07 | 15.28 | 1.33 | |
| 13.04.2014 | Smaaleneneløpet | H70 | 49.37 | 8 | 9.34 | 17.03 | 3.17 | 15.35 | 1.42 | |
| 19.10.2013 | Blodslitet | H65 | 1.49.47 | 44 /54 | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2013 | Kretsløp | H 60- | 33.30 | 7 /13 | 1.58 | 13.58 | 0.49 | 15.19 | 1.38 | |
| 08.09.2013 | Veteranmesterskapet, sprint | H 65- | 28.42 | 43 /46 | 3.16 | 12.51 | 1.28 | 11.36 | 0.19 | |
| 07.09.2013 | Veteranmesterskapet, langdistanse | H 65- | 1.21.06 | 54 /60 | 14.43 | 16.27 | 2.59 | 15.19 | 1.38 | |
| 06.09.2013 | Veteranmesterskapet, mellomdistanse | H 65- | 52.24 | 48 | 1.22 | 14.05 | 0.22 | 15.19 | 1.38 | |
| 31.08.2013 | Kretsløp - Varteig | H 60- | 52.10 | 5 /5 | 6.12 | 15.12 | 1.48 | 15.17 | 1.38 | |
| 18.08.2013 | KM-mellom | H 65- | 46.49 | 6 /7 | 4.18 | 13.34 | 1.15 | 15.17 | 1.38 | |
| 30.06.2013 | O-land 13 | H 65- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 30.06.2013 | O-land 13 | H 65- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2013 | Pinseløp | H 65- | 56.33 | 22 /25 | 13.07 | 17.40 | 4.06 | 15.38 | 1.40 | |
| 11.05.2013 | KM - sprint | H 50- | 31.14 | 9 /10 | 2.17 | 12.55 | 0.57 | 11.41 | 0.16 | – |
| 28.04.2013 | Smaaleneneløpet | H65 | 1.03.07 | 18 /21 | 3.41 | 15.10 | 0.53 | 15.31 | 1.23 | |
| 21.04.2013 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 65- | 1.04.14 | 25 /28 | 10.17 | 15.53 | 2.33 | 15.31 | 1.23 | |
| 20.04.2013 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 65- | 43.46 | 18 /28 | 6.06 | 15.56 | 2.13 | 15.31 | 1.23 | |
| 12.04.2013 | KM natt - Nattsvermeren | H 65- | 1.17.17 | 2 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2012 | Blodslitet | H65 | 2.09.40 | 45 /50 | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2012 | Tunevannet rundt | D/H17- (5 km) | 1.17.07 | 22 /33 Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2012 | Trøskenløpet | H 65- | 1.17.21 | 6 /7 | 4.33 | 15.59 | 0.56 | 15.31 | 1.18 | |
| 19.08.2012 | KM-lang | H 60- | 1.42.01 | 10 /11 | 9.22 | 15.38 | 1.26 | 15.26 | 1.21 | |
| 12.08.2012 | Modum 2-dagers | H 65- | 1.26.44 | 10 /18 | 7.49 | 15.50 | 1.26 | 15.26 | 1.21 | |
| 28.05.2012 | Pinseløp 3 | H 65- | 54.28 | 17 /24 | 2.50 | 14.05 | 0.44 | 14.59 | 0.59 | |
| 13.05.2012 | Vårløpet, Trimtexcup | H 65- | 38.18 | 14 /22 | 0.55 | 15.32 | 0.22 | 14.59 | 0.59 | |
| 22.04.2012 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 65- | 1.15.37 | 19 /25 | 14.02 | 17.34 | 3.16 | 15.20 | 1.14 | |
| 21.04.2012 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 60- | 43.52 | 22 /28 | 2.12 | 14.42 | 0.44 | 15.20 | 1.14 | |
| 15.04.2012 | Gimle-løpet | H 60- | 45.57 | 9 /12 | 1.44 | 14.41 | 0.33 | 15.20 | 1.14 | |
| 15.04.2012 | Gimle-løpet | H 60- | 54.58 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.04.2012 | KM-natt | H 65- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 04.11.2011 | KM-NATT | H 65- | 52.32 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 15.10.2011 | Blodslitet | H65 | 1.31.26 | 29 /54 | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2011 | Veteranmesterskapet_3 | H65 | 41.13 | 34 /48 | 1.12 | 14.17 | 0.25 | 13.47 | 0.35 | – |
| 20.08.2011 | Veteranmesterskapet | H65 | 56.44 | 19 /50 | 0.20 | 12.46 | 0.05 | 13.47 | 0.35 | – |
| 19.08.2011 | Veteranmesterskapet_1 | H65 | 25.20 | 21 /40 | 1.30 | 10.29 | 0.37 | – | – | – |