Løperprofil
Knut Lindløv
Moss
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
205 løp
Sprintrankingen
59 løp
Skogsrankingen
nr. 3394 av 3532
Nr. 3394 av 3532 blant menn i Norge · nr. 89 av 121 i klassen H80–84 · nr. 24 av 28 i 1944-kullet
- Forventet kmtid
- 20:24
- Løpskapasitet
- 17:57
- O-evne
- 2:27
- Jevnhet ±
- 7,8 %
- Usikkerhet ±
- 0:12
- Sikkerhet
- 79
- Bommer per løp
- 3,4
- Typisk bom
- 117 s
- Disk/brutt
- 1 %
- Distanseprofil
- best på lange (−2,2 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i desember (±1,4 %)
- Løp i grunnlaget
- 204 (sist 17.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,4611 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,4608 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0777 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0096 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 22,93 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 78,84 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,256 |
| bomVekt | 556,95 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,7617 |
| bomStorSigma | 0,9823 |
| antallBom | 512 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,015 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0964 |
| havariVekt | 39,26 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0319 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,9496 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0141 |
| fartSesongSin | 0,0006 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 4772 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 5424 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
nr. 1636 av 1670
Nr. 1636 av 1670 blant menn i Norge · nr. 42 av 49 i klassen H80–84 · nr. 9 av 13 i 1944-kullet
- Forventet kmtid
- 14:08
- Løpskapasitet
- 13:41
- O-evne
- 0:27
- Jevnhet ±
- 9,7 %
- Usikkerhet ±
- 0:11
- Sikkerhet
- 26
- Bommer per løp
- 1,4
- Typisk bom
- 92 s
- Disk/brutt
- 3 %
- Distanseprofil
- best på korte (+1,2 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i mars (±1,2 %)
- Løp i grunnlaget
- 60 (sist 11.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,5289 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,5297 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0966 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0124 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 7,86 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 25,65 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,5428 |
| bomVekt | 278,66 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5261 |
| bomStorSigma | 0,7643 |
| antallBom | 134 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0317 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,1001 |
| havariVekt | 15,17 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0171 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,6535 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0031 |
| fartSesongSin | −0,0117 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 5115,1 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 5284,4 |
| beregnet | 21.09.2026 |
B-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 20:34
- Løpskapasitet
- 18:25
- O-evne
- 2:09
- Jevnhet ±
- 8,7 %
- Usikkerhet ±
- 6:33
- Sikkerhet
- 0
- Bommer per løp
- 3,5
- Typisk bom
- 98 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Løp i grunnlaget
- 1 (sist 11.06.2020)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,3619 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,178 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0875 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,2765 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,27 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,008 |
| bomVekt | 1,14 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5822 |
| bomStorSigma | 0,8713 |
| antallBom | 3 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0569 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0829 |
| havariVekt | 0,1 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0 |
| fartSesongSin | 0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2339 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 766,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 4324,6 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4829,7 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 5 | 17.09.2026 Treningsløp Oksenøya, bom 3:01 | 87 | nr. 6331 |
| Bom over fem minutter | 49 | 03.09.2026 Veteran tour Oslofjord Sarpsborg, bom 7:41 | 180 | nr. 4202 |
| Bom over ti minutter | 58 | 29.08.2026 KM Mellomdistanse, bom 12:27 | 427 | nr. 5949 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.09.2026 | Treningsløp Oksenøya | AK | 1:03:24 | 6 /9 | 9:36 | 21:09 | 3:12 | 20:24 | 2:27 | |
| 13.09.2026 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H 80- | 49:01 | 21 /24 | 10:42 | 22:34 | 4:56 | 20:24 | 2:27 | |
| 12.09.2026 | Veteranmesterskapet langdistanse | H 80- | 51:14 | 11 /26 | 3:03 | 17:01 | 1:01 | 20:24 | 2:27 | |
| 11.09.2026 | Veteranmesterskapet sprint | H 80- | 25:42 | 17 /20 | 4:25 | 15:16 | 2:37 | 14:08 | 0:27 | |
| 03.09.2026 | Veteran tour Oslofjord Sarpsborg | 3 | 1:12:51 | 28 /32 | 7:36 | 20:53 | 2:11 | 20:24 | 2:27 | |
| 29.08.2026 | KM Mellomdistanse | H 80- | 53:23 | 3 /4 | 15:04 | 23:06 | 6:31 | 20:30 | 2:32 | |
| 23.08.2026 | KM Langdistanse - Ertemarka | H 80- | 1:02:36 | 5 /5 | 7:19 | 25:08 | 2:56 | 20:30 | 2:32 | |
| 20.08.2026 | Treningsløp - Henestangen | AK | 1:28:18 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.08.2026 | WMOC 2026 Long Final | M80B | 34:06 | 11 /44 | 1:01 | 17:32 | 0:31 | 20:30 | 2:32 | |
| 12.08.2026 | WMOC 2026 Middle Final | M80B | 43:01 | 26 /49 | 11:50 | 22:40 | 6:14 | 20:30 | 2:32 | |
| 11.08.2026 | WMOC 2026 Forest Qualification | M80-2 | 57:07 | 39 /51 | 14:39 | 23:19 | 5:59 | 20:30 | 2:32 | |
| 09.08.2026 | WMOC 2026 Sprint Final | M80B | 22:35 | 23 /46 | 4:04 | 15:41 | 2:49 | 14:12 | 0:31 | |
| 08.08.2026 | WMOC 2026 Sprint Qualification | M80-1 | 31:48 | 39 /49 | 4:10 | 18:03 | 2:22 | 14:12 | 0:31 | |
| 11.06.2026 | Kråkecupen 2026 - Løp 3 - Åvangen | Normal 3 km | 53:48 | 12 /17 | 5:57 | 22:20 | 2:28 | 20:29 | 2:29 | |
| 04.06.2026 | Mossemesterskap mellom | H80 | 1:10:39 | 2 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 31.05.2026 | KM Sprint Del 1 -Individuelt | H 80- | 34:34 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 28.05.2026 | Treningsløp Svelgsmosan | AK | 1:36:55 | 14 /15 | 13:17 | 25:34 | 3:30 | 20:20 | 2:30 | |
| 23.05.2026 | Pinseløpet dag 1 | H 80- | 35:27 | 7 /17 | 0:50 | 16:51 | 0:24 | 20:20 | 2:30 | |
| 21.05.2026 | Kråkecupen 2026 - Løp 2 - Pepperstad - (med Mossemesterskap sprint) | H80 | 36:46 | 2 /2 | 2:51 | 14:47 | 1:09 | 14:09 | 0:31 | |
| 07.05.2026 | Veteran tour Oslofjord Fossum | Løype3 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2026 | Kråkecupen 2026 - Løp 1 - Øreåsen | Normal 3 km | 50:37 | 16 /20 | 6:44 | 15:01 | 2:00 | 13:56 | 0:32 | |
| 26.04.2026 | Smaaleneneløpet | H80 | 1:00:31 | 13 /15 | 6:29 | 19:40 | 2:08 | 20:24 | 2:33 | |
| 23.04.2026 | Veteran tour Oslofjord Nordre Follo | Løype 3 | 58:57 | 39 /42 | 2:32 | 18:23 | 0:49 | 20:24 | 2:33 | |
| 19.04.2026 | Halden O-Meeting Lang | H 80- | 1:07:31 | 5 /8 | 2:14 | 17:01 | 0:34 | 20:24 | 2:33 | |
| 18.04.2026 | Halden O-Meeting Mellom | H 80- | 32:42 | 3 /8 | 0:06 | 18:21 | 0:03 | 20:24 | 2:33 | |
| 16.04.2026 | Veteran Tour Lillomarka OL | 3,0A | 45:30 | 38 /54 | 3:08 | 18:28 | 1:19 | 20:24 | 2:33 | |
| 26.03.2026 | Veteran Tour Oslofjord Fredrikstad | 3,0A | 1:04:58 | 30 /39 | 11:01 | 20:32 | 3:29 | 20:37 | 2:43 | |
| 22.03.2026 | KOK 2 dagers. Mellomdistanse | H 75- | 1:03:08 | 9 /9 | 9:56 | 23:10 | 3:39 | 20:37 | 2:43 | |
| 21.03.2026 | KOK 2 dagers Sprint i Abra Havn | H 75- | 28:55 | 8 /10 | 4:21 | 14:57 | 2:15 | 13:53 | 0:32 | |
| 20.03.2026 | KOK 2 dagers Natt-o i Dyreparken | H 75- | 41:35 | 9 /9 | 8:03 | 23:11 | 4:29 | 20:37 | 2:43 | |
| 15.03.2026 | Blåveissprinten | H 80- | 54:51 | 7 /8 | 9:06 | 14:09 | 2:21 | 13:53 | 0:32 | |
| 07.03.2026 | OK MOSS - Indoor Challenge - Kirkeparken VGS | H70 | 1:40:43 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.02.2026 | OK MOSS Indoor challenge - Hoppern Ungdomsskole | B-åpen | 1:09:54 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2025 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 80- | 51:55 | 3 /5 | 8:04 | 18:16 | 2:50 | 20:24 | 2:43 | |
| 26.10.2025 | Frostsprinten 2025 | H 70- | 1:44:21 | 15 /15 | 21:17 | 19:23 | 3:57 | 14:19 | 0:32 | |
| 18.10.2025 | Blodslitet | H80 | 1:50:21 | 10 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 09.10.2025 | Kråkecup løp 6 - Bytårnet | NK | 36:26 | 17 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2025 | Treningsløp Årefjorden | AK | 1:00:44 | 19 /21 | 5:30 | 19:38 | 1:47 | 20:35 | 2:43 | |
| 14.09.2025 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H 80- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2025 | Veteranmesterskapet langdistanse | H 80- | 48:20 | 14 /17 | 0:41 | 17:40 | 0:15 | 20:35 | 2:43 | |
| 12.09.2025 | Veteranmesterskapet sprint | H 80- | 41:08 | 11 /13 | 2:56 | 18:11 | 1:18 | 13:57 | 0:29 | |
| 31.08.2025 | KM Mellom | H 80- | 41:03 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2025 | Mossemesterskap Langdistanse | H80 | 1:33:52 | 1 /2 | 20:48 | 24:25 | 5:25 | 20:40 | 2:51 | |
| 23.08.2025 | KM Langdistanse | H 80- | 1:05:48 | 2 /4 | 4:22 | 20:57 | 1:23 | 20:40 | 2:51 | |
| 21.08.2025 | Treningsløp Fosseberget | AK | 56:51 | 18 /18 | 11:47 | 22:27 | 4:39 | 20:40 | 2:51 | |
| 22.06.2025 | O-Festival lang | H 80- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2025 | O-Festival mellom | H 80- | 1:11:01 | 14 /19 | 23:52 | 27:58 | 9:24 | 20:24 | 2:48 | |
| 20.06.2025 | O-Festival sprint | H 80- | 21:55 | 11 /15 | 1:14 | 13:39 | 0:46 | 13:18 | 0:30 | |
| 19.06.2025 | Kråkecup´n Løp 3 - Sjøbadet | AK | 1:15:07 | 29 /32 | 4:24 | 14:33 | 0:51 | 13:18 | 0:30 | |
| 09.06.2025 | Pinseløpet dag 3 | H 80- | 39:44 | 7 /10 | 1:54 | 18:41 | 0:54 | 20:24 | 2:48 | |
| 05.06.2025 | Treningsløp Trollhetta | AK | 1:29:28 | 13 /14 | 10:07 | 22:36 | 2:33 | 20:24 | 2:48 | |
| 22.05.2025 | Mossemesterskap i sprintorientering/Kråkecup byorientering løp 2 | H80-89 | 28:49 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 18.05.2025 | KM sprint | H 80- | 18:04 | 1 /1 | 1:25 | 13:13 | 1:02 | 12:59 | 0:34 | |
| 15.05.2025 | Treningsløp Kolås | AM | 1:26:37 | 13 /15 | 6:02 | 19:54 | 1:23 | 20:07 | 2:47 | |
| 08.05.2025 | Treningsløp Dillingøya | AK | 1:37:45 | 19 /21 | 14:18 | 21:38 | 3:10 | 20:07 | 2:47 | |
| 27.04.2025 | Solrenningen Mellomdistanse | H 80- | 46:57 | 5 /6 | 4:21 | 18:10 | 1:41 | 19:57 | 2:54 | |
| 26.04.2025 | Solrenningen Langdistanse | H 80- | 1:02:08 | 4 /7 | 2:13 | 16:27 | 0:35 | 19:57 | 2:54 | |
| 20.04.2025 | Bohuslunken, Five-O, #4, medel | H80 | 33:30 | 5 /9 | 2:18 | 18:00 | 1:14 | 19:57 | 2:54 | |
| 19.04.2025 | Öjetrampen, Five-O, #3, lång | H80 | 47:07 | 6 /17 | 1:12 | 15:43 | 0:24 | 19:57 | 2:54 | |
| 06.04.2025 | Smaaleneneløpet | H80 | 41:49 | 7 /8 | 5:08 | 18:03 | 2:13 | 19:57 | 2:54 | |
| 27.03.2025 | Treningsløp Stavnegåsen, Son | AK | 1:46:49 | 14 /16 | 32:59 | 28:47 | 8:53 | 20:25 | 3:03 | |
| 02.03.2025 | Øst for fjorden - Indoor løp 4# Fredrik II avd. Cicignon | H60 | 1:08:20 | 9 /12 | 15:46 | (19:14) | 4:26 | 12:51 | 0:35 | |
| 26.01.2025 | Øst for fjorden - Indoor løp 2# Spetalen skole | H60 | 2:03:56 | 14 /14 | 39:05 | (26:05) | 8:13 | 12:28 | 0:31 | |
| 31.12.2024 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 70- | 1:22:48 | 11 /12 | 23:34 | 24:46 | 7:03 | 20:09 | 2:57 | |
| 19.10.2024 | Blodslitet | H80 | 1:28:17 | 6 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 26.09.2024 | Treningsløp Torebråte | Løype AK | 50:23 | 3 | 2:41 | 16:43 | 0:53 | 20:02 | 2:53 | |
| 15.09.2024 | Veteranmesterskapet mellom | H80- | 35:36 | 11 /15 | 4:00 | 20:01 | 2:15 | 20:02 | 2:53 | |
| 14.09.2024 | Veteranmesterskapet Langdistanse | H80- | 1:07:32 | 9 /18 | 2:07 | 17:59 | 0:34 | 20:02 | 2:53 | |
| 13.09.2024 | Veteranmesterskapet Sprint | H80- | 28:52 | 11 /14 | 5:27 | 12:54 | 2:26 | 12:09 | 0:25 | |
| 05.09.2024 | Treningsløp Bliksøya | AK | 1:31:34 | 8 | 24:36 | 23:03 | 6:12 | 20:02 | 2:53 | |
| 02.09.2024 | Kråkecup´n Løp 5 - Myra | Normal kort | 31:30 | 9 | 0:49 | 12:17 | 0:19 | 12:09 | 0:25 | |
| 01.09.2024 | KM langdistanse | H 80- | 52:55 | 2 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2024 | Treningsløp Hugenes 24 | A-Kort | 1:44:37 | 12 | 29:10 | 25:31 | 7:07 | 20:01 | 2:56 | |
| 26.08.2024 | Kråkecupen løp 4 Sjøbadet | Normal kort | 29:36 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2024 | KM Mellom | H 80- | 57:32 | 2 /3 | 13:36 | 22:27 | 5:18 | 20:01 | 2:56 | |
| 09.08.2024 | WMOC Long Final, 9.8.2024 | M80B | 2:00:52 | 22 /43 | 41:38 | (29:58) | 10:19 | 20:01 | 2:56 | |
| 07.08.2024 | WMOC Middle Final, 7.8.2024 | M80B | 43:25 | 12 /51 | 6:35 | 19:16 | 2:55 | 20:01 | 2:56 | |
| 06.08.2024 | WMOC Forest Qualification, 6.8.2024 | M80-2 | 1:21:11 | 49 /64 | 28:06 | 24:38 | 8:32 | 20:01 | 2:56 | |
| 04.08.2024 | WMOC Sprint Final, 4.8.2024 | M80A | 21:03 | 53 /65 | 4:58 | 14:20 | 3:23 | 12:20 | 0:25 | |
| 03.08.2024 | WMOC Sprint Qualification, 3.8.2024 | M80-2 | 19:30 | 20 /59 | 1:08 | 12:36 | 0:44 | 12:20 | 0:25 | |
| 23.06.2024 | Norsk O-Festival lang | H 80- | 1:02:57 | 7 /12 | 4:01 | 17:16 | 1:06 | 19:37 | 2:37 | |
| 22.06.2024 | Norsk O-Festival mellom | H 80- | 55:42 | 12 /14 | 15:28 | 22:45 | 6:19 | 19:37 | 2:37 | |
| 10.06.2024 | Kråkecupen løp 3 VERKET | Normal kort | 53:30 | 21 | 4:13 | 21:26 | 1:41 | 19:37 | 2:37 | |
| 06.06.2024 | Treningsløp Møvig | AK | 1:05:46 | 9 | 3:07 | 18:00 | 0:51 | 19:37 | 2:37 | |
| 27.05.2024 | Kråkecup´n Løp 1 - Varnaveien | Normal kort | 1:26:33 | 15 | 19:19 | 16:39 | 3:43 | 12:37 | 0:26 | |
| 23.05.2024 | Mossemesterskap i sprintorientering | H70 | 26:42 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2024 | Pinseløpet dag 2 | H 80- | 44:35 | 7 /11 | 7:55 | 18:13 | 3:14 | 19:40 | 2:44 | |
| 19.05.2024 | Pinseløpet dag 1 | H 80- | 42:31 | 4 /11 | 1:35 | 16:55 | 0:38 | 19:40 | 2:44 | |
| 16.05.2024 | Treningsløp Noreødegården | A-kort | 1:43:16 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 09.05.2024 | OK Moss "World Cup" - treningsløp på himmelspretten | AK | 1:34:34 | 9 | 19:49 | 24:36 | 5:09 | 19:40 | 2:44 | |
| 25.04.2024 | Mossemesterskap mellom | H80 | 1:23:28 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 21.04.2024 | Smaaleneneløpet | H 80- | 55:16 | 7 /7 | 4:25 | 18:42 | 1:30 | 19:45 | 2:44 | |
| 14.04.2024 | Halden O-Meeting Lang | H 80- | 1:23:46 | 10 /11 | 32:34 | 25:35 | 9:57 | 19:45 | 2:44 | |
| 06.04.2024 | Blåveissprinten | H 80- | 54:14 | 1 /2 | 2:41 | 11:51 | 0:35 | 12:17 | 0:24 | |
| 11.02.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #3 | hs2 | 1:05:05 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.10.2023 | Blodslitet | H75 | 1:43:31 | 20 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2023 | OK MOSS INDOOR CHALLENGE- KIRKEPARKEN VGS | H70 + A2 | 59:01 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2023 | OK MOSS INDOOR CHALLENGE- KIRKEPARKEN VGS | H70+ A1 | 54:20 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 28.09.2023 | OK Moss treningsløp - Årvolltangen | A-kort | 55:44 | 5 | 6:03 | 17:31 | 1:54 | 19:38 | 2:41 | |
| 24.09.2023 | KM Lang | H 70- | 56:46 | 10 /11 | 2:39 | 17:30 | 0:49 | 19:38 | 2:41 | |
| 20.09.2023 | OK Moss Sprint Nesparken | Mellom | 50:36 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2023 | MM lang | H70 | 55:17 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2023 | 23.09.07 Treningsløp Skihytta | A-kort-Løype | 1:23:57 | 13 | 13:17 | 20:21 | 3:13 | 19:38 | 2:41 | |
| 03.09.2023 | Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Mellom | H 75- | 46:06 | 35 /53 | 2:28 | 16:33 | 0:53 | 19:38 | 2:41 | |
| 02.09.2023 | Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Lang | H 75- | 1:23:07 | 31 /44 | 5:18 | 19:44 | 1:16 | 19:38 | 2:41 | |
| 01.09.2023 | Veteranmesterskap - Sprint | H 75- | 22:11 | 20 /38 | 0:10 | 11:02 | 0:05 | 12:12 | 0:26 | |
| 26.08.2023 | KM Mellom | H 70- | 54:38 | 6 /6 | 5:42 | 18:55 | 1:58 | 19:41 | 2:47 | |
| 24.08.2023 | Treningsløp Kjempekastet | A-kort løype | 1:07:38 | 13 | 7:35 | 19:35 | 2:12 | 19:41 | 2:47 | |
| 18.08.2023 | WMOC 2023 Long Final | M75-B | 1:18:58 | 30 /84 | 13:20 | 18:34 | 3:08 | 19:41 | 2:47 | |
| 16.08.2023 | WMOC 2023 Middle Final | M75-B | 1:06:42 | 53 /86 | 21:04 | 24:07 | 7:37 | 19:41 | 2:47 | |
| 15.08.2023 | WMOC 2023 Forest Qualificatio | M75-1 | 2:17:19 | 55 /58 | 73:57 | (36:48) | 19:49 | 19:41 | 2:47 | |
| 13.08.2023 | WMOC 2023 Sprint Final | M75-B | 14:44 | 23 /81 | 0:01 | 11:10 | 0:01 | 12:19 | 0:27 | |
| 12.08.2023 | WMOC 2023 Sprint Qualification | M75-2 | 19:03 | 39 /53 | 1:41 | 12:40 | 1:07 | 12:19 | 0:27 | |
| 24.06.2023 | O-festivalen mellom øvrige klasser | H 75- | 1:02:06 | 25 /25 | 9:11 | 26:54 | 3:59 | 19:30 | 2:26 | |
| 23.06.2023 | O-festivalen sprint øvrige klasser | H 75- | 29:51 | 7 /9 | 5:01 | 16:01 | 2:41 | 12:49 | 0:29 | |
| 01.06.2023 | Mossemesterskap Mellomdistanse Huggenes | H70-79 | 1:20:49 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 29.05.2023 | Pinseløpet dag 3 | H 75- | 1:00:39 | 7 /11 | 11:08 | 20:58 | 3:51 | 19:19 | 2:25 | |
| 27.05.2023 | Pinseløpet dag 1 | H 75- | 59:19 | 6 /14 | 4:05 | 18:19 | 1:16 | 19:19 | 2:25 | |
| 25.05.2023 | Treningsløp Kirkebygden | AK | 1:14:28 | 7 | 4:14 | 19:17 | 1:06 | 19:19 | 2:25 | |
| 11.05.2023 | Treningsløp Larkollen | AK-løype | 1:15:26 | 10 | 8:14 | 19:52 | 2:10 | 19:19 | 2:25 | |
| 08.05.2023 | KråkeCup #2 | Normal kort | 48:00 | 16 | 3:04 | 19:33 | 1:15 | 19:19 | 2:25 | |
| 04.05.2023 | Treningsløp Torebråte | Løype AK | 54:12 | 11 | 0:57 | 16:31 | 0:17 | 19:19 | 2:25 | |
| 20.04.2023 | Treningsløp Fjell | A-kort | 1:43:43 | 10 | 32:31 | 25:23 | 7:58 | 19:05 | 2:33 | |
| 15.04.2023 | Solrenningen Mellomdistanse | H 75- | 45:05 | 11 /17 | 3:57 | 18:13 | 1:36 | 19:05 | 2:33 | |
| 14.04.2023 | Solrenningen Sprint | H 70- | 20:30 | 6 /7 | 0:00 | 12:38 | 0:00 | 12:34 | 0:29 | |
| 13.04.2023 | Treningsløp Ødemørk | A-kort | 1:17:11 | 16 | 16:42 | 20:15 | 4:23 | 19:05 | 2:33 | |
| 30.03.2023 | Treningsløp Muskedalsbakken | A-kort | 1:18:55 | 8 | 10:42 | 21:27 | 2:54 | 18:41 | 2:24 | |
| 25.03.2023 | Blåveissprinten | H 70- | 54:37 | 10 /12 | 9:33 | 13:47 | 2:25 | 12:20 | 0:29 | |
| 05.02.2023 | Østfold Vintercup løp 5 | AK-åpen | 1:15:05 | 11 /13 | 4:34 | 19:44 | 1:12 | 18:29 | 2:23 | |
| 20.11.2022 | Kråkecup´n #2 | Normal kort | 38:10 | 8 | 3:08 | 12:45 | 1:03 | 12:23 | 0:27 | |
| 22.10.2022 | Blodslitet | H75 | 1:36:49 | 16 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2022 | Introduksjonsløp Melløs | Normal 3km | 47:29 | 12 | 4:20 | 20:40 | 1:53 | 18:28 | 2:26 | |
| 22.09.2022 | Treningsløp Den Sorte Havre | B-løype | 1:04:41 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2022 | KM Lang | H 70- | 1:12:20 | 3 /4 | 4:23 | 17:00 | 1:02 | 18:28 | 2:26 | |
| 04.09.2022 | Veteranmesterskap mellomdistanse m/publikumsløp | H 75- | 45:02 | 24 /31 | 1:14 | 16:39 | 0:27 | 18:28 | 2:26 | |
| 03.09.2022 | Veteranmesterskap langdistanse m/TrimtexCup mellomdistanse | H 75- | 1:37:44 | 29 /30 | 20:53 | 20:52 | 4:27 | 18:28 | 2:26 | |
| 02.09.2022 | Veteranmesterskap sprint | H 75- | 25:38 | 23 /23 | 4:04 | 14:34 | 2:19 | 12:25 | 0:28 | |
| 01.09.2022 | MM Langdistanse Ødemørk | H 70 | 1:02:50 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 14.08.2022 | Harald Thons minneløp | H 75- | 57:15 | 7 /8 | 4:54 | 16:34 | 1:25 | 18:16 | 2:29 | |
| 16.07.2022 | WMOC 2022 Long Final | M75-B | 1:12:54 | 6 /83 | 18:24 | 16:19 | 4:07 | 18:16 | 2:31 | |
| 14.07.2022 | WMOC 2022 Middle Final | M75-B | 1:15:03 | 28 /83 | 25:31 | 24:08 | 8:12 | 18:16 | 2:31 | |
| 13.07.2022 | WMOC 2022 Forest Qualification | M75-3 | 2:11:06 | 38 /54 | 59:16 | (37:28) | 16:56 | 18:17 | 2:31 | |
| 11.07.2022 | WMOC 2022 Sprint Final | M75-B | 24:54 | 42 /81 | 8:10 | 16:53 | 5:32 | 12:26 | 0:27 | |
| 10.07.2022 | WMOC 2022 Sprint Qualification | M75-2 | 25:09 | 32 /54 | 6:30 | 14:58 | 3:52 | 12:26 | 0:27 | |
| 26.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, langdistanse | H 75- | 1:10:06 | 15 /15 | 9:25 | 21:00 | 2:49 | 18:27 | 2:23 | |
| 25.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, mellomdistanse | H 75- | 49:27 | 10 /15 | 4:24 | 16:23 | 1:28 | 18:27 | 2:23 | |
| 24.06.2022 | Norsk O-Festival Sprint - Alle klasser | H 75- | 22:07 | 9 /15 | 1:52 | 13:40 | 1:09 | 13:02 | 0:24 | |
| 15.06.2022 | Sommeravslutning Danmark | 2.2 | 48:36 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2022 | Klubb-KM stafett | Løype: 3. etappe | 54:57 | 36 | 9:37 | 20:35 | 3:36 | 18:27 | 2:23 | |
| 09.06.2022 | MM mellom Brønnerødtjern | H70 | 56:06 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 06.06.2022 | Pinseløpet dag 3, på Skrim ved KOL & OTO | H 75- | 56:54 | 7 /10 | 7:03 | 18:26 | 2:17 | 18:27 | 2:23 | |
| 04.06.2022 | Pinseløpet dag 1, på Skrim ved KOL & OTO | H 75- | 48:24 | 11 /15 | 9:46 | 18:33 | 3:45 | 18:27 | 2:23 | |
| 02.06.2022 | Treningsløp Kroseng bru | AK-lang | 1:40:30 | 17 | 20:53 | (28:43) | 5:58 | 18:27 | 2:23 | |
| 15.05.2022 | KM Sprint | H 70- | 20:52 | 6 /6 | 0:47 | 13:11 | 0:30 | 13:05 | 0:26 | |
| 12.05.2022 | Treningsløp Huggenes | A-kort | 1:07:55 | 11 | 3:42 | 17:56 | 0:59 | 18:17 | 2:18 | |
| 28.04.2022 | Treningsløp Mosseelva | AK-løype | 1:12:23 | 15 | 13:45 | 18:23 | 3:30 | 18:19 | 2:21 | |
| 10.04.2022 | Halden O-Meeting Lang | H 75- | 48:47 | 13 /14 | 4:40 | 16:56 | 1:37 | 18:19 | 2:21 | |
| 09.04.2022 | Halden O-Meeting Mellom | H 75- | 32:58 | 13 /19 | 1:14 | 15:16 | 0:34 | 18:19 | 2:21 | |
| 07.04.2022 | OK Moss treningsløp | A | 1:31:43 | 14 | 18:31 | 22:21 | 4:31 | 18:19 | 2:21 | |
| 31.03.2022 | OK Moss Treningsløp | A-Kort | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 27.03.2022 | Øsfoldsprinten løp 2 | H50- | 21:43 | 7 /9 | 0:46 | 12:17 | 0:26 | 12:44 | 0:27 | |
| 06.03.2022 | Østfoldsprinten 1 | H 50 | 24:39 | 16 /17 | 0:46 | 12:23 | 0:23 | 12:44 | 0:27 | |
| 20.02.2022 | Vinterferiesprint | Herrer - mellomlang løype | 1:07:02 | 10 /12 | 19:39 | (18:30) | 5:25 | 12:50 | 0:28 | |
| 30.01.2022 | Sprintløp Store Brevik | Herrer - kort løype | 34:27 | 8 /9 | 2:31 | 14:05 | 1:02 | 12:35 | 0:23 | |
| 16.01.2022 | Sprintløp Rygge ungdomskole | A-Mellom | 47:22 | 17 | 5:34 | 13:16 | 1:34 | 12:35 | 0:23 | |
| 09.01.2022 | Sprint Augerød | A-kort | 43:13 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 21.11.2021 | Mossemesterskap Ultralangdistanse | H70-79 | 2:04:32 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 07.11.2021 | Frostsprinten | H 75- | 1:11:16 | 8 /8 | 8:29 | 13:11 | 1:34 | 12:26 | 0:25 | |
| 16.10.2021 | Blodslitet | H75 | 1:29:05 | 14 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 14.10.2021 | OK Moss treningsløp Årvolltangen | A kort | 1:15:00 | 8 | 11:32 | 20:03 | 3:05 | 18:28 | 2:20 | |
| 30.09.2021 | Treningsløp/Mossemesterskap nattorientering | A-kort | 1:00:17 | 4 | 6:58 | 18:10 | 2:06 | 18:24 | 2:20 | |
| 23.09.2021 | Brønnerødtjern | Løype AB | 53:21 | 6 | 2:36 | 16:32 | 0:48 | 18:24 | 2:20 | |
| 16.09.2021 | Treningsløp Trollhetta | A-kort | 1:29:42 | 6 | 22:13 | 22:44 | 5:38 | 18:24 | 2:20 | |
| 05.09.2021 | Veteranmesterskap mellom | H 75- | 34:49 | 15 /31 | 0:09 | 14:59 | 0:04 | 18:24 | 2:20 | |
| 04.09.2021 | Veteranmesterskap lang | H 75- | 1:19:27 | 28 /33 | 23:32 | 23:22 | 6:55 | 18:24 | 2:20 | |
| 03.09.2021 | Veteranmesterskap sprint | H 75- | 23:26 | 21 /27 | 6:45 | 16:57 | 4:53 | 12:25 | 0:22 | |
| 02.09.2021 | MM-lang 2021 | H70-79 | 1:01:27 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2021 | KM mellomdistanse | H 70- | 44:20 | 4 /5 | 6:48 | 18:35 | 2:51 | 18:17 | 2:14 | |
| 26.08.2021 | Treningsløp Fjell Øst | A-kort | 1:34:51 | 12 | 14:11 | 19:16 | 2:53 | 18:17 | 2:14 | |
| 22.08.2021 | KM Sprint | H 70- | 29:24 | 3 /3 | 5:08 | 14:55 | 2:36 | 12:05 | 0:18 | |
| 21.08.2021 | KM-lang | H 70- | 1:15:54 | 6 /8 | 11:49 | 19:13 | 3:00 | 18:17 | 2:14 | |
| 19.08.2021 | Treningsløp Kjesebotn | A-kort | 1:04:02 | 11 | 7:35 | 17:28 | 2:04 | 18:17 | 2:14 | |
| 11.07.2021 | Sommertreningsløp Augerødmosan | A-mellom | 48:30 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 75- | 29:58 | 13 /81 | 6:28 | 20:06 | 4:20 | 18:18 | 2:10 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 75- | 1:02:22 | 13 /81 | 9:02 | 19:28 | 2:49 | 18:18 | 2:10 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 75- | 54:12 | 14 /81 | – | – | – | – | – | – |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 75- | 20:56 | 15 /20 | 0:52 | 11:47 | 0:29 | 11:42 | 0:15 | |
| 17.06.2021 | Treningsløp Råde | A-Kort | 1:03:12 | 7 | 13:52 | 18:34 | 4:04 | 18:17 | 2:10 | |
| 10.06.2021 | Kråkecup Treningsløp Edition #2 | H70 | 1:12:12 | 3 /3 | 7:22 | (26:36) | 2:43 | 18:17 | 2:10 | |
| 03.06.2021 | OK Moss Treningsløp Fjell | A kort | 1:12:12 | 13 | 11:56 | 19:22 | 3:12 | 18:17 | 2:10 | |
| 30.05.2021 | Kråkecup Treningsløp Editionløp #1 | H70 | 1:02:56 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2021 | Mossemesterskap mellom | H70 | 57:37 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 13.05.2021 | Treningsløp Ramberg | A/B-kort | 1:14:53 | 7 | 10:53 | 18:10 | 2:38 | 18:12 | 2:06 | |
| 01.05.2021 | Treningsløp Middagsåsen | A - mellom | 1:29:14 | 15 | 11:45 | 18:10 | 2:24 | 18:12 | 2:06 | |
| 10.01.2021 | Kråkecup #5 - Banana Boys Edition | H70 | 1:03:47 | 5 /8 | 6:01 | 17:34 | 1:39 | 18:12 | 2:04 | |
| 27.12.2020 | Kråkecup #4 | H70 | 1:08:59 | 3 /5 | 7:03 | 17:25 | 1:47 | 18:10 | 2:05 | |
| 20.12.2020 | Treningsløp | H 50- | 45:18 | 11 | 3:15 | 17:17 | 1:14 | 18:10 | 2:05 | |
| 13.12.2020 | Kråkecup #3 | H70 | 44:32 | 2 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 29.11.2020 | Kråkecup #2 | H70 | 52:05 | 2 /7 | 1:22 | 15:52 | 0:25 | 18:16 | 2:09 | |
| 15.11.2020 | Kråkecup #1 | H70 | 59:21 | 3 /3 | 0:53 | 11:37 | 0:10 | 11:48 | 0:17 | |
| 24.10.2020 | Mossemesterskap Ultra | Løype: 6km a | 1:45:32 | 5 | 8:38 | 16:39 | 1:22 | 18:22 | 2:12 | |
| 15.10.2020 | Trenigsløp/MM -natt | A-kort | 1:05:49 | 2 | 3:10 | 16:26 | 0:47 | 18:22 | 2:12 | |
| 08.10.2020 | Treningsløp Ekholt | AK | 45:04 | 7 | 3:47 | 17:17 | 1:27 | 18:22 | 2:12 | |
| 01.10.2020 | Treningsløp Møvik | A-Kort | 1:05:35 | 17 | 12:32 | 20:08 | 3:51 | 18:22 | 2:12 | |
| 24.09.2020 | Treningsløp Ødemørk | A-kort | 51:26 | 14 | 3:16 | 17:20 | 1:06 | 18:45 | 2:25 | |
| 10.09.2020 | Treningslop Fuglevik | A1 | 1:21:25 | 13 | 17:43 | 21:04 | 4:35 | 18:45 | 2:25 | |
| 06.09.2020 | Veteranmesterskapet mellom og PWT-cup | H 75- | 41:13 | 23 /39 | 5:20 | 17:58 | 2:19 | 18:45 | 2:25 | |
| 05.09.2020 | Veteranmesterskapet lang | H 75- | 1:08:59 | 23 /33 | 5:18 | 17:07 | 1:19 | 18:45 | 2:25 | |
| 03.09.2020 | Mossemesterskap lang | H70 | 1:22:51 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2020 | KM Lang | H 70- | 1:10:02 | 6 /6 | 26:00 | 26:23 | 9:48 | 18:49 | 2:29 | |
| 27.08.2020 | Treningsløp Ok Moss | AK | 1:48:57 | 9 | 19:50 | 22:09 | 4:02 | 18:49 | 2:29 | |
| 20.08.2020 | Treningsløp Fjell | A-kort | 1:01:33 | 19 | 11:46 | 19:11 | 3:40 | 18:49 | 2:29 | |
| 19.08.2020 | Varteig o-lag | H 70- | 1:15:41 | 4 /4 | 14:17 | 20:14 | 3:49 | 18:49 | 2:29 | |
| 11.06.2020 | Treningsløp Noreødegården | B | 1:03:29 | 15 | 5:33 | 21:58 | 1:55 | – | – | – |
| 03.06.2020 | Treningsløp Mollbekk | A/B kort | 1:04:25 | 20 | 10:04 | 20:22 | 3:11 | 18:03 | 2:05 | |
| 28.05.2020 | MM Mellom Årvolltangen | H70 | 52:16 | 4 | 6:54 | 18:29 | 2:26 | 17:38 | 2:02 | |
| 21.05.2020 | OK Moss Treningsløp - Bananaboys Edition | A-mellom | 1:45:17 | 13 | 23:30 | 20:14 | 4:31 | 17:38 | 2:02 | |
| 14.05.2020 | MM sprint Nesparken | H70 | 29:03 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2019 | Blodslitet | H75 | 1:46:52 | 15 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2019 | Veteranmesterskap med PWT-cup | H 75- | 36:00 | 18 /34 | 1:04 | 16:01 | 0:28 | 17:13 | 1:54 | |
| 07.09.2019 | Veteranmesterskap | H 75- | 1:02:54 | 16 /37 | 1:11 | 14:35 | 0:16 | 17:13 | 1:54 | |
| 06.09.2019 | Veteranmesterskap | H 75- | 21:19 | 29 /32 | 4:16 | 14:05 | 2:49 | 11:44 | 0:21 | |
| 15.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 4 | OpenA2 | 55:24 | 12 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 30.06.2019 | Norsk o-festival - lang | H 75- | 1:13:31 | 19 /21 | 14:31 | 19:18 | 3:49 | 17:16 | 2:03 | |
| 29.06.2019 | Norsk o-festival - mellom | H 75- | 1:01:38 | 14 /30 | 11:31 | 17:08 | 3:12 | 17:16 | 2:03 | |
| 28.06.2019 | Norsk o-festival - sprint | H 75- | 30:46 | 14 /22 | 3:14 | 12:16 | 1:17 | 11:44 | 0:19 | |
| 23.06.2019 | Sommerløpet ØOK | H 70- | 51:23 | 4 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2019 | Pinseløpet, dag 3 | H 75- | 48:44 | 10 /16 | 2:40 | 15:25 | 0:51 | 17:16 | 2:03 | |
| 08.06.2019 | Pinseløpet, dag 1 | H 75- | 44:34 | 10 /21 | 0:55 | 15:03 | 0:19 | 17:16 | 2:03 | |
| 25.05.2019 | Morgenfrisk i Follo #3 | AK | 50:32 | 20 /35 | 4:58 | 16:42 | 1:38 | 17:33 | 2:03 | |
| 18.05.2019 | Morgenfrisk i Follo #2 | AK | 1:07:48 | 14 /20 | 14:58 | 20:24 | 4:30 | 17:33 | 2:03 | |
| 12.05.2019 | Knut Valstads minneløp | H75 | 36:03 | 5 /12 | 1:29 | 14:51 | 0:37 | 17:33 | 2:03 | |
| 08.05.2019 | Østfoldsprinten Løp2 | H 50- | 30:47 | 13 /14 | 0:42 | 12:07 | 0:17 | 11:59 | 0:20 | |
| 04.05.2019 | Vårløpet | H 75- | 41:26 | 4 /10 | 0:15 | 14:30 | 0:05 | 17:33 | 2:03 | |
| 27.04.2019 | Morgenfrisk i Follo #1 | AK | 1:10:20 | 28 /32 | 13:23 | 21:41 | 4:08 | 17:56 | 2:06 | |
| 07.04.2019 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 75- | 1:36:00 | 15 /15 | 45:00 | (29:27) | 13:48 | 17:56 | 2:06 | |
| 30.03.2019 | Blåveissprinten | H 70- | 36:23 | 16 /21 | 0:38 | 11:11 | 0:12 | 11:38 | 0:22 | |
| 20.10.2018 | Blodslitet | H70 | 2:12:34 | 25 /41 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 70- | 58:19 | 35 /44 | 5:57 | 18:22 | 1:52 | 16:45 | 1:32 | |
| 08.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 70- | 1:20:39 | 35 /53 | 13:05 | 16:01 | 2:36 | 16:45 | 1:32 | |
| 07.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 70- | 18:19 | 27 /43 | 0:32 | 11:06 | 0:19 | 11:54 | 0:26 | |
| 01.09.2018 | Prøve-VM Publikumsløp og KM-lang | H 70- | 58:00 | 7 /9 | 4:03 | 16:36 | 1:10 | 16:45 | 1:32 | |
| 26.08.2018 | KM Stafett - Østfold og Oslo og Akershus individuelt tilbud | Dir-B | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2018 | Norsk O-Festival lang | H 70- | 57:59 | 37 /51 | 5:39 | 16:43 | 1:38 | 16:38 | 1:30 | |
| 22.06.2018 | Norsk O-Festival sprint | H 70- | 17:51 | 27 /35 | 1:29 | 12:24 | 1:02 | 12:12 | 0:29 | |
| 21.05.2018 | Pinseløpet, dag 3, med Junior Norgescup Mellomdistanse | H 70- | 42:34 | 17 /27 | 1:43 | 15:49 | 0:38 | 16:37 | 1:30 | |
| 19.05.2018 | Pinseløpet, dag 1, med Junior Løpstest | H 70- | 1:26:53 | 30 /30 | 23:55 | (24:25) | 6:43 | 16:37 | 1:30 | |
| 15.04.2018 | Norwegian Spring - Solrenningen | DIR-B | 1:10:31 | 25 /32 | – | – | – | – | – | – |
| 21.10.2017 | Blodslitet 2017 | H70 | 2:29:05 | 30 /43 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2017 | KM langdistanse | H 70- | 51:03 | 4 /7 | 0:30 | 15:06 | 0:09 | 15:50 | 1:18 | |
| 26.08.2017 | KM mellom Østfold | H 70- | 44:00 | 5 /9 | 4:28 | 16:53 | 1:43 | 15:42 | 1:20 | |
| 20.08.2017 | Veteranmesterskapet 2017 og Sommerløpet i Rauland | H 70- | 43:02 | 38 /61 | 0:18 | 14:24 | 0:06 | 15:42 | 1:20 | |
| 19.08.2017 | Veteranmesterskapet 2017 og Sommerløpet i Rauland | H 70- | 1:02:29 | 45 /62 | 4:55 | 15:03 | 1:11 | 15:42 | 1:20 | |
| 18.08.2017 | Veteranmesterskapet 2017 og Sommerløpet i Rauland | H 70- | 30:11 | 44 /50 | 5:45 | 14:12 | 2:42 | 12:03 | 0:32 | |
| 14.06.2017 | Østfoldsprinten #4 finale | H 50- | 41:53 | 11 /11 | 7:26 | 14:33 | 2:35 | 12:07 | 0:31 | |
| 05.06.2017 | Pinseløpet - Dag 3 | H 70- | 48:51 | 11 /20 | 3:35 | 15:05 | 1:06 | 15:47 | 1:26 | |
| 03.06.2017 | Pinseløpet - Dag 1 | H 70- | 46:53 | 23 /30 | 5:44 | 16:01 | 1:58 | 15:47 | 1:26 | |
| 09.04.2017 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 70- | 53:48 | 17 /24 | 4:33 | 15:41 | 1:20 | 15:55 | 1:27 | |
| 08.04.2017 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 70- | 43:34 | 26 /32 | 1:38 | 15:57 | 0:36 | 15:55 | 1:27 | |
| 22.10.2016 | Blodslitet 2016 | H70 | 1:49:57 | 26 /40 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2016 | KM sprint | H 50- | 22:52 | 11 /13 | 1:19 | 11:54 | 0:41 | 11:49 | 0:30 | |
| 26.06.2016 | Norsk O-Festival mellom | H 70- | 32:32 | 19 /41 | 0:41 | 13:38 | 0:17 | 15:30 | 1:31 | |
| 25.06.2016 | Norsk O-Festival lang | H 70- | 1:10:03 | 37 /46 | 11:23 | 17:31 | 2:51 | 15:30 | 1:31 | |
| 24.06.2016 | Norsk O-Festival sprint | H 70- | 15:00 | 21 /25 | 1:22 | 12:01 | 1:06 | 11:50 | 0:31 | |
| 15.05.2016 | Pinseløpet dag 2 | H 70- | 51:01 | 12 /21 | 2:39 | 14:14 | 0:44 | 15:26 | 1:30 | |
| 14.05.2016 | Pinseløpet, dag 1 | H 70- | 41:07 | 16 /26 | 1:29 | 14:09 | 0:31 | 15:26 | 1:30 | |
| 23.04.2016 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 70- | 41:31 | 15 /20 | 11:57 | 18:28 | 5:19 | 15:39 | 1:35 | |
| 17.04.2016 | Smaaleneneløpet | H70 | 56:17 | 11 /15 | 5:34 | 15:36 | 1:33 | 15:39 | 1:35 | |
| 17.10.2015 | Blodslitet | H70 | 1:37:22 | 17 | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2015 | Veteranmesterskapet mellom | H 70- | 38:13 | 18 /38 | 0:55 | 13:50 | 0:20 | 15:37 | 1:29 | |
| 12.09.2015 | Veteranmesterskapet lang | H 70- | 55:59 | 34 /37 | 2:31 | 15:41 | 0:42 | 15:37 | 1:29 | |
| 11.09.2015 | Veteranmesterskapet sprint | H 70- | 32:41 | 25 /35 | 5:59 | 15:13 | 2:47 | 12:03 | 0:34 | |
| 05.09.2015 | Trøskenløpet | H 70- | 56:59 | 1 /1 | 1:30 | 15:39 | 0:25 | 15:37 | 1:29 | |
| 23.08.2015 | Varteigløpet | H 70- | 52:04 | 3 /5 | 4:28 | 13:53 | 1:11 | 15:30 | 1:37 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 70- | 29:48 | 18 /92 | 0:43 | 13:16 | 0:19 | 15:35 | 1:38 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 70- | 32:24 | 23 /25 | 13:38 | (20:10) | 8:29 | 11:45 | 0:34 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 70- | 52:43 | 27 /92 | 9:20 | 16:09 | 2:52 | 15:35 | 1:38 | |
| 24.05.2015 | Pinseløp Kongsberg, dag 2 | H 70- | 45:30 | 12 /27 | 0:48 | 14:04 | 0:15 | 15:45 | 1:38 | |
| 03.05.2015 | Knut Valstads Minneløp | H70 | 54:48 | 8 /13 | 5:48 | 14:55 | 1:35 | 15:45 | 1:38 | |
| 26.04.2015 | Smaaleneneløpet, ordinære klasser | H70 | 1:26:38 | 9 /10 | 23:31 | 18:18 | 4:58 | 16:01 | 1:43 | |
| 18.04.2015 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 70- | 34:54 | 11 /14 | 3:14 | 14:59 | 1:23 | 16:01 | 1:43 | |
| 15.04.2015 | Østfoldsprinten 1 | H 50- | 30:19 | 10 /10 | 1:34 | 11:37 | 0:36 | 11:19 | 0:22 | |
| 25.03.2015 | KM natt | H 65- | 1:44:51 | 1 /2 | 10:06 | 19:21 | 1:52 | 16:03 | 1:33 | |
| 18.10.2014 | Blodslitet | H70 | 1:53:22 | 22 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2014 | Veteranmesterskapet sprint | H70 | 22:19 | 33 | 4:25 | 13:21 | 2:39 | 10:55 | 0:23 | |
| 06.09.2014 | Veteranmesterskapet langdistanse | H70 | 1:04:09 | 25 | 1:35 | 14:32 | 0:22 | 15:45 | 1:30 | |
| 05.09.2014 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H70 | 54:05 | 23 | 6:48 | 14:38 | 1:50 | 15:45 | 1:30 | |
| 30.08.2014 | KM mellom Østfold | H65 | 1:04:43 | 2 /5 | 18:04 | 22:26 | 6:16 | 15:54 | 1:33 | |
| 24.08.2014 | KM-lang | H 70- | 35:14 | 3 /7 | 0:17 | 14:03 | 0:07 | 15:54 | 1:33 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 70- | 19:50 | 23 | 4:03 | 12:05 | 2:28 | 10:47 | 0:21 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 70- | 50:02 | 26 | 4:56 | 15:22 | 1:31 | 15:32 | 1:23 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 70- | 1:08:37 | 27 | 1:40 | 17:06 | 0:25 | 15:32 | 1:23 | |
| 21.06.2014 | KM Mellomdistanse | H 70- | 36:44 | 2 /4 | 2:47 | 15:20 | 1:10 | 15:32 | 1:23 | |
| 09.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 3 | H 70- | 54:04 | 15 | 5:09 | 15:16 | 1:27 | 15:32 | 1:23 | |
| 10.05.2014 | Knut Valstads Minneløp | H70 | 58:19 | 5 /15 | 0:30 | 14:21 | 0:07 | 15:28 | 1:33 | |
| 13.04.2014 | Smaaleneneløpet | H70 | 49:37 | 8 | 9:34 | 17:04 | 3:17 | 15:36 | 1:42 | |
| 19.10.2013 | Blodslitet | H65 | 1:49:47 | 44 /54 | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2013 | Kretsløp | H 60- | 33:30 | 7 /13 | 1:58 | 13:58 | 0:49 | 15:20 | 1:38 | |
| 08.09.2013 | Veteranmesterskapet, sprint | H 65- | 28:42 | 43 /46 | 3:16 | 12:44 | 1:27 | 11:30 | 0:19 | |
| 07.09.2013 | Veteranmesterskapet, langdistanse | H 65- | 1:21:06 | 54 /60 | 14:43 | 16:27 | 2:59 | 15:20 | 1:38 | |
| 06.09.2013 | Veteranmesterskapet, mellomdistanse | H 65- | 52:24 | 48 | 1:22 | 14:06 | 0:22 | 15:20 | 1:38 | |
| 31.08.2013 | Kretsløp - Varteig | H 60- | 52:10 | 5 /5 | 6:12 | 15:13 | 1:49 | 15:17 | 1:38 | |
| 18.08.2013 | KM-mellom | H 65- | 46:49 | 6 /7 | 4:18 | 13:35 | 1:15 | 15:17 | 1:38 | |
| 30.06.2013 | O-land 13 | H 65- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 30.06.2013 | O-land 13 | H 65- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2013 | Pinseløp | H 65- | 56:33 | 22 /25 | 13:07 | 17:41 | 4:06 | 15:39 | 1:40 | |
| 11.05.2013 | KM - sprint | H 50- | 31:14 | 9 /10 | 2:17 | 12:48 | 0:56 | 11:35 | 0:16 | – |
| 28.04.2013 | Smaaleneneløpet | H65 | 1:03:07 | 18 /21 | 3:41 | 15:11 | 0:53 | 15:32 | 1:23 | |
| 21.04.2013 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 65- | 1:04:14 | 25 /28 | 10:17 | 15:54 | 2:33 | 15:32 | 1:23 | |
| 20.04.2013 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 65- | 43:46 | 18 /28 | 6:06 | 15:57 | 2:13 | 15:32 | 1:23 | |
| 12.04.2013 | KM natt - Nattsvermeren | H 65- | 1:17:17 | 2 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2012 | Blodslitet | H65 | 2:09:40 | 45 /50 | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2012 | Tunevannet rundt | D/H17- (5 km) | 1:17:07 | 22 /33 Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2012 | Trøskenløpet | H 65- | 1:17:21 | 6 /7 | 4:33 | 16:00 | 0:56 | 15:32 | 1:18 | |
| 19.08.2012 | KM-lang | H 60- | 1:42:01 | 10 /11 | 9:22 | 15:39 | 1:26 | 15:27 | 1:21 | |
| 12.08.2012 | Modum 2-dagers | H 65- | 1:26:44 | 10 /18 | 7:49 | 15:51 | 1:26 | 15:27 | 1:21 | |
| 28.05.2012 | Pinseløp 3 | H 65- | 54:28 | 17 /24 | 2:50 | 14:06 | 0:44 | 15:00 | 0:59 | |
| 13.05.2012 | Vårløpet, Trimtexcup | H 65- | 38:18 | 14 /22 | 0:55 | 15:32 | 0:22 | 15:00 | 0:59 | |
| 22.04.2012 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 65- | 1:15:37 | 19 /25 | 14:02 | 17:34 | 3:16 | 15:20 | 1:14 | |
| 21.04.2012 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 60- | 43:52 | 22 /28 | 2:12 | 14:42 | 0:44 | 15:20 | 1:14 | |
| 15.04.2012 | Gimle-løpet | H 60- | 45:57 | 9 /12 | 1:44 | 14:42 | 0:33 | 15:20 | 1:14 | |
| 15.04.2012 | Gimle-løpet | H 60- | 54:58 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.04.2012 | KM-natt | H 65- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 04.11.2011 | KM-NATT | H 65- | 52:32 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 15.10.2011 | Blodslitet | H65 | 1:31:26 | 29 /54 | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2011 | Veteranmesterskapet_3 | H65 | 41:13 | 34 /48 | 1:12 | 14:18 | 0:25 | 13:48 | 0:35 | – |
| 20.08.2011 | Veteranmesterskapet | H65 | 56:44 | 19 /50 | 0:20 | 12:47 | 0:05 | 13:48 | 0:35 | – |
| 19.08.2011 | Veteranmesterskapet_1 | H65 | 25:20 | 21 /40 | 1:30 | 10:24 | 0:37 | – | – | – |