Løperprofil

Frank Løwengreen

Fredrikstad

Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser

Utvikling

Én graf per ranking løperen har nok løp i — klikk på et rankingnavn for å åpne eller lukke. Tykk linje er rankingtallet (forventet kmtid) ved hvert månedsskifte, tynn linje er løpskapasiteten uten bom, og feltet mellom dem er bomtapet. Lavt er bra, så kurven stiger i grafen når løperen blir bedre. Prikkene er enkeltløp (justert kmtid); løp rankingen ser bort fra vises ikke.

Skogsrankingen

66 løp
8:009:0010:0011:002013201520172019202120232025Pinseløp 1 26.05.2012: 10:14Pinseløp 2 27.05.2012: 9:53Norsk O-Festival (Øvrige klasser) 23.06.2012: 9:38Norsk O-Festival (Øvrige klasser) 24.06.2012: 9:36Høiås Saucony Day Cup 3 12.01.2013: 10:22Lørdagskjappen 27.04.2013: 9:10Norsk O-Festival 22.06.2013: 9:18Norsk O-Festival 23.06.2013: 9:22KM-lang 25.08.2013: 9:17Kretsløp 15.09.2013: 8:53KM-Natt 2014 09.04.2014: 9:52Lørdagskjappen 12.04.2014: 8:42Smaaleneneløpet 13.04.2014: 8:42Pinseløp Kongsberg, dag 1 07.06.2014: 8:34Pinseløp Kongsberg, dag 2 08.06.2014: 9:06Norsk O-Festival 29.06.2014: 8:32Norsk O-Festival 29.06.2014: 9:38KM mellom Østfold 30.08.2014: 9:06Kretsløp 14.09.2014: 7:46Høiås Saucony Day Cup - HDNC Løp 8 24.01.2015: 8:35Norwegian Spring - Vårspretten 18.04.2015: 8:17Elgdilten 23.05.2015: 8:30Løvspretten 24.05.2015: 8:22Norsk O-Festival 28.06.2015: 8:26Norsk O-Festival 28.06.2015: 9:03KM Mellom Østfold 06.09.2015: 8:20Kretsløp 13.09.2015: 8:14KM-natt Østfold 01.04.2016: 8:22Norwegian Spring - Vårspretten - Eliteklasser 23.04.2016: 8:55Norwegian Spring - Solrenningen 24.04.2016: 8:05Norsk O-Festival lang 25.06.2016: 8:45Norsk O-Festival mellom 26.06.2016: 9:00KM-mellom 01.10.2016: 7:39KM natt 21.03.2017: 9:36Lørdagskjappen 22.04.2017: 8:40Knut Valstads minneløp 21.05.2017: 8:34Norsk O-Festival lang 24.06.2017: 8:27Norsk O-Festival mellom 25.06.2017: 7:36Norwegian Spring - Vårspretten 14.04.2018: 7:17Norwegian Spring - Solrenningen 15.04.2018: 9:08Lørdagskjappen 22.04.2018: 8:05Norsk O-Festival lang 23.06.2018: 8:35Norsk O-Festival mellom 24.06.2018: 8:14Prøve-VM Publikumsløp og KM-mellom 02.09.2018: 8:29Norwegian Spring - Vårspretten 06.04.2019: 8:21Norsk o-festival - mellom 29.06.2019: 9:35WOC2019 - Spectatorrace 5 16.08.2019: 7:53WOC2019 - Spectatorrace 6 17.08.2019: 9:13Klubbmesterskap FSK 2020 Corona Light Edition 17.10.2020: 9:36Lørdagskjappen 23.04.2022: 9:55Klubbmesterskap Fredrikstad Skiklubb 26.05.2022: 10:19Solrenningen Mellomdistanse 15.04.2023: 11:03Lørdagskjappen 20.04.2024: 9:54Norsk O-Festival mellom 22.06.2024: 8:22Norsk O-Festival lang 23.06.2024: 9:21Veteranmesterskapet Langdistanse 14.09.2024: 9:19Veteranmesterskapet mellom 15.09.2024: 8:56Lørdagskjappen 05.04.2025: 11:38Solrenningen Langdistanse 26.04.2025: 8:27O-Festival mellom 21.06.2025: 8:34Veteran tour Oslofjord Moss 09.04.2026: 10:57Halden O-Meeting Mellom 18.04.2026: 10:03Lørdagskjappen 25.04.2026: 8:29KM Mellomdistanse 29.08.2026: 8:42Veteran tour Oslofjord Sarpsborg 03.09.2026: 8:38Veteran-tour Oslofjord Varteig 17.09.2026: 8:24

Sprintrankingen

26 løp
6:006:307:007:302013201520172019202120232025Norsk O-Festival (Øvrige klasser) 22.06.2012: 7:46Blåveissprinten 13.04.2013: 6:30Østfoldsprinten 1 08.05.2013: 6:47KM - sprint 11.05.2013: 6:52Gromsprinten og Trimtexcup 01.06.2013: 6:59Norsk O-Festival 21.06.2013: 6:28Østfoldsprint 1 30.04.2014: 6:17Norsk O-Festival 29.06.2014: 6:39Østfoldsprinten 1 15.04.2015: 6:45Pinsesprinten 25.05.2015: 6:03Skjærgårdssprinten - Publikumsløp NM sprint 30.05.2015: 6:33Norsk O-Festival 28.06.2015: 5:54Østfoldsprinten finale 01.06.2016: 6:25Norsk O-Festival sprint 24.06.2016: 6:26KM sprint 31.08.2016: 7:29Østfoldsprinten 1 19.04.2017: 6:34Østfoldsprinten løp 2 03.05.2017: 6:18Østfoldsprinten 3 31.05.2017: 6:24Østfoldsprinten #4 finale 14.06.2017: 7:01Norsk O-Festival sprint 23.06.2017: 7:12Sprintcup 1 Bergen 10.04.2018: 6:28Østfoldsprinten løp 1 24.04.2019: 6:58WOC2019 - Spectatorrace 1 12.08.2019: 6:13Solrenningen Sprint 14.04.2023: 7:17Veteranmesterskapet Sprint 13.09.2024: 6:05O-Festival sprint 20.06.2025: 6:33

Rankingtall

Alt rankingen vet om løperen akkurat nå — én blokk per ranking løperen har tall i. Plasseringene gjelder norgesrankingen slik den står i dag (løpere med sikkerhet på minst 5 og løp siste tolv måneder). Hold pekeren over et tall for forklaring; «alle parametrene» nederst i hver blokk viser modellens rå verdier. Klikk på et rankingnavn for å åpne eller lukke blokken.

Skogsrankingen

nr. 665 av 3532

Nr. 665 av 3532 blant menn i Norge · nr. 40 av 400 i klassen H55–59 · nr. 5 av 71 i 1967-kullet

Forventet kmtid
9:12
Løpskapasitet
8:17
O-evne
0:55
Jevnhet ±
6,4 %
Usikkerhet ±
0:11
Sikkerhet
18
Bommer per løp
2,3
Typisk bom
75 s
Disk/brutt
3 %
Distanseprofil
best på korte (+0,1 % per dobling)
Sesongprofil
best i oktober (±0,9 %)
Løp i grunnlaget
67 (sist 17.09.2026)
Alle parametrene
fartMu (evne, ln-rom, krympet)−0,3106
fartMuRaa (evne før krymping)−0,3171
fartSigma (dagsform-spredning)0,0637
fartTau (usikkerhet på fartMu)0,0201
fartVekt (tidsvektet løpsvekt)6,18
evidensVekt (sikkerheten)17,58
bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet)0,8436
bomVekt147,45
bomStorMu (bomstørrelse, ln sek)4,3168
bomStorSigma0,8266
antallBom108
havariSeriost (disk/brutt, konkurranse)0,0317
havariTrening (disk/brutt, trening)0,0513
havariVekt8,12
fartLengdeSens (distanseprofilen)0,0016
fartLengdeSnitt (vant ln-lengde)1,4302
fartSesongCos (sesongprofilen)−0,0017
fartSesongSin0,0093
bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk)0,1827
kmTidRef (anker: snittets rentid s/km)676,8
renTidRef (rentid på referanseløypa, s)2203,5
forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s)2447,3
beregnet21.09.2026

Sprintrankingen

Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).

Forventet kmtid
6:53
Løpskapasitet
6:44
O-evne
0:09
Jevnhet ±
5,6 %
Usikkerhet ±
0:25
Sikkerhet
4
Bommer per løp
0,6
Typisk bom
70 s
Disk/brutt
5 %
Distanseprofil
nøytral
Sesongprofil
jevn hele året
Løp i grunnlaget
27 (sist 20.06.2025)
Alle parametrene
fartMu (evne, ln-rom, krympet)−0,1772
fartMuRaa (evne før krymping)−0,2048
fartSigma (dagsform-spredning)0,056
fartTau (usikkerhet på fartMu)0,0577
fartVekt (tidsvektet løpsvekt)0,44
evidensVekt (sikkerheten)4,47
bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet)0,7248
bomVekt35,44
bomStorMu (bomstørrelse, ln sek)4,2461
bomStorSigma0,6918
antallBom9
havariSeriost (disk/brutt, konkurranse)0,0528
havariTrening (disk/brutt, trening)0,086
havariVekt0,89
fartLengdeSens (distanseprofilen)0,0003
fartLengdeSnitt (vant ln-lengde)0,5568
fartSesongCos (sesongprofilen)−0,0004
fartSesongSin0,0023
bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk)0,0591
kmTidRef (anker: snittets rentid s/km)481,3
renTidRef (rentid på referanseløypa, s)2516,8
forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s)2573,9
beregnet21.09.2026

Streaker

Poster tatt på rad siden forrige bom over terskelen — alle løpstyper teller, og disk nullstiller. Bare analyserte strekk regnes med (1 695 poster totalt i karrieren), så tallene er minimumstall. Se hele streaklisten.

Terskel Streak Uten slik bom siden Lengste Plass
Bom over to minutter 55 18.04.2026 Halden O-Meeting Mellom, bom 5:06 243 nr. 1495
Bom over fem minutter 55 18.04.2026 Halden O-Meeting Mellom, bom 5:06 1 378 nr. 3931
Bom over ti minutter 130 05.04.2025 Lørdagskjappen, bom 11:00 1 564 nr. 4584

Løp

118 løp vist. Justert kmtid er rankingens vurdering av dette ene løpet — løping og bom samlet, omregnet til km-tid i en gjennomsnittlig o-løype, og dermed sammenlignbar med forventet kmtid: løperens samlede ranking ved første månedsskifte etter løpet (ranking nå for de ferskeste løpene). O-prest. er bomtapets andel av den justerte kmtiden, og o-evne-andelen står ved siden av forventet kmtid. Tall i parentes er enkeltløp så langt fra løperens nivå at rankingen i praksis ser bort fra dem — oftest småfelt uten reell referanse. Fargen viser hvilken ranking løpet teller i: skogsrankingen (vanlig tekst), sprint, B-løyper, C-løyper og N-løyper.

Dato Løp Klasse Tid Plass Bommet Justert kmtid O-prest. Forventet kmtid O-evne Terning
17.09.2026 Veteran-tour Oslofjord Varteig 4 36:02 1 /10 2:52 8:24 0:40 9:12 0:55
03.09.2026 Veteran tour Oslofjord Sarpsborg 4 36:13 1 /17 1:58 8:38 0:28 9:12 0:55
29.08.2026 KM Mellomdistanse H 50- 36:30 3 /11 4:03 8:42 0:58 9:26 1:01
25.04.2026 Lørdagskjappen H 55- 33:33 3 /37 0:13 8:29 0:03 9:40 1:04
18.04.2026 Halden O-Meeting Mellom H 55- 34:32 15 /40 5:19 10:03 1:34 9:40 1:04
09.04.2026 Veteran tour Oslofjord Moss Løype 4 51:25 11 /40 12:09 10:57 2:37 9:40 1:04
21.06.2025 O-Festival mellom H 55- 33:00 15 /79 0:32 8:34 0:08 9:34 0:51
20.06.2025 O-Festival sprint H 55- 13:33 6 /50 0:05 6:33 0:02 6:42 0:09
26.04.2025 Solrenningen Langdistanse H 55- 1:00:25 2 /33 0:26 8:27 0:04 9:39 0:58
05.04.2025 Lørdagskjappen H 55- 54:34 32 /41 14:47 11:38 3:09 9:39 0:58
15.09.2024 Veteranmesterskapet mellom H55- 40:11 14 /33 1:25 8:56 0:19 9:32 0:44
14.09.2024 Veteranmesterskapet Langdistanse H55- 1:08:42 16 /34 3:33 9:19 0:29 9:32 0:44
13.09.2024 Veteranmesterskapet Sprint H55- 17:15 1 /19 0:08 6:05 0:03 6:30 0:09
23.06.2024 Norsk O-Festival lang H 55- 1:01:57 19 /56 5:22 9:21 0:49 9:33 0:46
22.06.2024 Norsk O-Festival mellom H 55- 33:06 4 /73 0:12 8:22 0:03 9:33 0:46
20.04.2024 Lørdagskjappen H 55- 44:56 20 /49 5:05 9:54 1:07 10:00 0:49
29.04.2023 World Cup i Norge – publikumsløp 2: Lørdagskjappen m/ norgescup junior H 55- 0:00 DNS
15.04.2023 Solrenningen Mellomdistanse H 55- 41:51 20 /37 4:30 11:03 1:11 10:27 0:44
14.04.2023 Solrenningen Sprint H 50- 13:40 6 /18 0:15 7:17 0:08 7:26 0:10
26.05.2022 Klubbmesterskap Fredrikstad Skiklubb H 50- 46:16 2 /6 3:33 10:19 0:48 10:00 0:37
23.04.2022 Lørdagskjappen H 55- 42:16 13 /44 2:11 9:55 0:31 9:49 0:36
17.10.2020 Klubbmesterskap FSK 2020 Corona Light Edition H 45- 54:17 3 /15 3:04 9:36 0:33 9:13 0:36
29.08.2020 KM Lang H 50- 42:19 3 /11
17.08.2019 WOC2019 - Spectatorrace 6 M 50- 59:37 27 /90 7:01 9:13 1:05 8:46 0:35
16.08.2019 WOC2019 - Spectatorrace 5 M 50- 28:24 7 /93 0:03 7:53 0:01 8:46 0:35
12.08.2019 WOC2019 - Spectatorrace 1 M 50- 15:45 1 /35 0:02 6:13 0:01 6:29 0:08
29.06.2019 Norsk o-festival - mellom H 50- 55:53 32 /98 5:29 9:35 0:56 8:46 0:33
24.04.2019 Østfoldsprinten løp 1 H 50- 18:21 2 /8 1:50 6:58 0:42 6:32 0:08
06.04.2019 Norwegian Spring - Vårspretten H 50- 35:25 8 /58 0:35 8:21 0:08 8:42 0:31
31.12.2018 Nyttårsløpet, OK Moss H 50- 49:18 12 /27
14.10.2018 Tunevannet Rundt D/H17- (8,5 km) 1:15:07 5 /33
09.09.2018 Veteranmesterskapet H 50- DNS
02.09.2018 Prøve-VM Publikumsløp og KM-mellom H 50- 40:04 2 /16 4:28 8:29 0:57 8:32 0:33
24.06.2018 Norsk O-Festival mellom H 50- 31:38 13 /94 2:21 8:14 0:37 8:31 0:31
23.06.2018 Norsk O-Festival lang H 50- 1:05:34 20 /105 2:35 8:35 0:20 8:31 0:31
22.04.2018 Lørdagskjappen H 45- 44:31 4 /47 1:24 8:05 0:15 8:34 0:31
15.04.2018 Norwegian Spring - Solrenningen H 45- 52:34 16 /54 4:02 9:08 0:42 8:34 0:31
14.04.2018 Norwegian Spring - Vårspretten H 50- 34:22 4 /66 0:34 7:17 0:07 8:34 0:31
10.04.2018 Sprintcup 1 Bergen H40- 22:21 9 /29 0:25 6:28 0:07 6:34 0:07
24.09.2017 Tunevannet rundt D/H17- (10 km) 1:24:12 10 /47
25.06.2017 Norsk O-Festival mellom H 50- 24:50 2 /99 0:02 7:36 0:01 8:41 0:33
24.06.2017 Norsk O-Festival lang H 50- 43:35 9 /104 0:39 8:27 0:08 8:41 0:33
23.06.2017 Norsk O-Festival sprint H 50- 18:44 22 /87 2:28 7:12 0:57 6:37 0:07
14.06.2017 Østfoldsprinten #4 finale H 50- 20:12 1 /11 0:04 7:01 0:01 6:37 0:07
05.06.2017 Løvspretten 2017 H 50- 0:00 DNS
03.06.2017 Pinsesprinten H 50- 17:54 8 /106
31.05.2017 Østfoldsprinten 3 H 50- 16:48 2 /9 0:10 6:24 0:04 6:32 0:07
21.05.2017 Knut Valstads minneløp H50 46:31 6 /44 1:32 8:34 0:17 8:48 0:37
03.05.2017 Østfoldsprinten løp 2 H 50- 18:00 2 /6 0:26 6:18 0:09 6:32 0:07
22.04.2017 Lørdagskjappen H 50- 45:20 12 /61 4:27 8:40 0:51 8:51 0:38
19.04.2017 Østfoldsprinten 1 H 50- 14:59 1 /11 0:00 6:34 0:00 6:36 0:08
24.03.2017 Nattsvermeren H 45- 1:05:21 Disk
21.03.2017 KM natt H 45- 1:02:18 2 /5 6:05 9:36 0:56 8:51 0:36
16.10.2016 Tunevannet Rundt D/H17- (10 km) 1:17:02 Disk
01.10.2016 KM-mellom H 40- 35:28 1 /13 0:31 7:39 0:07 8:40 0:32
31.08.2016 KM sprint H 21- 19:05 9 /17 2:15 7:29 0:53 6:36 0:08
26.06.2016 Norsk O-Festival mellom H 45- 35:48 33 /106 3:21 9:00 0:51 8:45 0:34
25.06.2016 Norsk O-Festival lang H 45- 58:13 32 /105 3:20 8:45 0:30 8:45 0:34
24.06.2016 Norsk O-Festival sprint H 45- 11:58 14 /83 0:02 6:26 0:01 6:31 0:06
01.06.2016 Østfoldsprinten finale H 17- 16:24 3 /9 0:00 6:25 0:00 6:31 0:06
08.05.2016 Publikumsløp NM sprint stafett (Fellesstart ind.) H16- 21:52 10 /22
07.05.2016 Publikumsløp NM sprint H17 16:44 Disk
24.04.2016 Norwegian Spring - Solrenningen H 45- 52:44 8 /57 1:48 8:05 0:17 8:48 0:33
23.04.2016 Norwegian Spring - Vårspretten - Eliteklasser H 21-E2 47:29 37 /53 4:59 8:55 0:56 8:48 0:33
08.04.2016 Nattsvermeren H 45- 1:01:34 7 /16
01.04.2016 KM-natt Østfold H 45- 56:03 1 /13 3:05 8:22 0:28 8:48 0:33
13.09.2015 Kretsløp H 40- 39:17 1 /7 0:20 8:14 0:04 8:55 0:31
06.09.2015 KM Mellom Østfold H 45- 34:46 3 /20 2:09 8:20 0:31 8:55 0:31
28.06.2015 Norsk O-Festival H 45- 14:00 6 /92 0:01 5:54 0:00 6:27 0:06
28.06.2015 Norsk O-Festival H 45- 58:27 18 /303 1:33 8:26 0:13 8:55 0:33
28.06.2015 Norsk O-Festival H 45- 42:31 26 /303 5:39 9:03 1:12 8:55 0:33
30.05.2015 Skjærgårdssprinten - Publikumsløp NM sprint H 40- 20:10 1 /16 0:08 6:33 0:03 6:35 0:07
27.05.2015 Østfoldsprinten 4-4 H 17- Inaktiv
25.05.2015 Pinsesprinten H 45- 26:05 4 /47 0:02 6:03 0:00 6:35 0:07
24.05.2015 Løvspretten H 45- 53:16 9 /59 0:42 8:22 0:07 8:59 0:31
23.05.2015 Elgdilten H 45- 30:53 12 /78 0:58 8:30 0:16 8:59 0:31
18.04.2015 Norwegian Spring - Vårspretten H 45- 29:06 7 /55 0:01 8:17 0:00 9:09 0:34
15.04.2015 Østfoldsprinten 1 H 17- 17:38 10 /19 0:00 6:45 0:00 6:44 0:09
10.04.2015 Nattsvermeren H 45- 52:12 2 /15
24.01.2015 Høiås Saucony Day Cup - HDNC Løp 8 Åpen mellom 38:19 2 /6 1:27 8:35 0:19 9:14 0:36
10.12.2014 Vinterkarusellen Sarpsborg - Fredrikstad - Moss 2014/2015 1.løp H17- 32:28 2 /7
14.09.2014 Kretsløp H 40- 36:07 1 /11 0:16 7:46 0:03 9:15 0:37
30.08.2014 KM mellom Østfold H45 35:18 3 /16 0:30 9:06 0:08 9:23 0:38
29.06.2014 Norsk O-Festival H 45- 39:21 13 0:33 8:32 0:07 9:27 0:41
29.06.2014 Norsk O-Festival H 45- 12:29 28 0:00 6:39 0:00 6:38 0:09
29.06.2014 Norsk O-Festival H 45- 1:15:19 48 4:50 9:38 0:37 9:27 0:41
08.06.2014 Pinseløp Kongsberg, dag 2 H 45- 1:05:37 17 5:36 9:06 0:47 9:27 0:41
07.06.2014 Pinseløp Kongsberg, dag 1 H 45- 37:33 17 0:14 8:34 0:03 9:27 0:41
30.04.2014 Østfoldsprint 1 H 17- 17:27 9 /21 0:29 6:17 0:10 6:35 0:10
13.04.2014 Smaaleneneløpet H45 46:06 9 2:42 8:42 0:31 9:36 0:44
12.04.2014 Lørdagskjappen H 45- 37:30 12 /73 1:15 8:42 0:17 9:36 0:44
09.04.2014 KM-Natt 2014 H 45- 1:06:10 3 7:23 9:52 1:06 9:36 0:44
08.01.2014 Vinterkarusellen Sarpsborg - Fredrikstad 2013/2014 2.løp H17- 23:27 4
17.09.2013 Nærløp Sprintkamp 5 Gutter 17-59 18:28 10 /38
15.09.2013 Kretsløp H 40- 34:54 1 /12 0:31 8:53 0:08 9:39 0:40
25.08.2013 KM-lang H 40- 57:43 5 /17 4:02 9:17 0:39 9:42 0:45
23.06.2013 Norsk O-Festival H 45- 1:10:58 39 /109 5:27 9:22 0:43 9:46 0:43
22.06.2013 Norsk O-Festival H 45- 40:46 40 /138 3:02 9:18 0:42 9:46 0:43
21.06.2013 Norsk O-Festival H 45- 17:07 16 /124 1:05 6:28 0:25 6:45 0:10
01.06.2013 Gromsprinten og Trimtexcup H 40- 15:41 14 0:42 6:59 0:19 6:45 0:10
11.05.2013 KM - sprint H 21- 18:31 6 /16 0:28 6:52 0:10 6:51 0:11
09.05.2013 Klubbmesterskap SOL H 40-49 39:34 1 /6
08.05.2013 Østfoldsprinten 1 H 17- 18:10 11 /19 1:19 6:47 0:30 6:51 0:11
27.04.2013 Lørdagskjappen H 45- 45:14 20 /57 1:30 9:10 0:18 9:59 0:38
13.04.2013 Blåveissprinten H 40- 26:08 4 /21 0:30 6:30 0:07 6:55 0:13
12.01.2013 Høiås Saucony Day Cup 3 Andre 51:50 2 /5 4:57 10:22 0:59 10:10 0:46
17.11.2012 Høiås Saucony Day Cup 1 Andre 52:40 5 /6
13.10.2012 Blodslitet Herrer åpen 1:08:18 56 /182
25.08.2012 KM -mellomdistanse H 40- Inaktiv
24.06.2012 Norsk O-Festival (Øvrige klasser) H 45- 1:00:31 38 /103 4:13 9:36 0:40 10:02 0:38
23.06.2012 Norsk O-Festival (Øvrige klasser) H45K- 38:06 2 /38 0:53 9:38 0:13 10:02 0:38
22.06.2012 Norsk O-Festival (Øvrige klasser) H 45- 29:08 49 /105 5:07 7:46 1:22 7:06 0:19
27.05.2012 Pinseløp 2 H 45- 57:01 23 /62 1:06 9:53 0:11 10:13 0:40
26.05.2012 Pinseløp 1 H 45- 40:41 23 /68 3:54 10:14 0:59 10:13 0:40
09.05.2012 KM sprint H 21- 18:22 14 /26 0:06 6:47 0:02
24.03.2012 Treningshelg Østfold - Høiås Saucony Day Cup 8 Åpen-A 52:22 6 /30 0:55 9:55 0:10
04.11.2011 KM-NATT H 35- 50:32 2 /7
15.10.2011 Blodslitet Herrer åpen 1:01:49 31 /166

Løp per år

2011: 2 løp220112012: 10 løp1020122013: 13 løp1320132014: 13 løp1320142015: 14 løp1420152016: 13 løp1320162017: 13 løp1320172018: 9 løp920182019: 6 løp620192020: 2 løp2202020212022: 2 løp220222023: 2 løp220232024: 6 løp620242025: 4 løp420252026: 6 løp62026