Løperprofil
Asbjørn Aarvik
Heming
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
84 løp
Sprintrankingen
18 løp
Skogsrankingen
nr. 1803 av 3532
Nr. 1803 av 3532 blant menn i Norge · nr. 178 av 372 i klassen H60–64 · nr. 41 av 90 i 1964-kullet
- Forventet kmtid
- 11:52
- Løpskapasitet
- 10:37
- O-evne
- 1:15
- Jevnhet ±
- 8,1 %
- Usikkerhet ±
- 0:21
- Sikkerhet
- 10
- Bommer per løp
- 2,5
- Typisk bom
- 89 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- best på lange (−0,3 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i oktober (±0,9 %)
- Løp i grunnlaget
- 84 (sist 27.05.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0646 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0729 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0808 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0293 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 1,23 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 10 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9019 |
| bomVekt | 57,67 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,4919 |
| bomStorSigma | 0,9085 |
| antallBom | 183 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,048 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0666 |
| havariVekt | 2,24 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0049 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,476 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0018 |
| fartSesongSin | 0,0085 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2821,5 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3154,9 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 7:57
- Løpskapasitet
- 7:46
- O-evne
- 0:11
- Jevnhet ±
- 5,5 %
- Usikkerhet ±
- 0:51
- Sikkerhet
- 3
- Bommer per løp
- 0,9
- Typisk bom
- 65 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 18 (sist 27.04.2024)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0339 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0713 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0553 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,1017 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,23 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 3,12 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9701 |
| bomVekt | 23,99 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,1741 |
| bomStorSigma | 0,6685 |
| antallBom | 10 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0576 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,081 |
| havariVekt | 0,65 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0006 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,9056 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0005 |
| fartSesongSin | 0,0003 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2904,4 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2974,3 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 6 | 27.05.2026 OSI/GeoForm Rankingløp 6, bom 15:10 | 250 | nr. 5973 |
| Bom over fem minutter | 6 | 27.05.2026 OSI/GeoForm Rankingløp 6, bom 15:10 | 1 000 | nr. 7359 |
| Bom over ti minutter | 6 | 27.05.2026 OSI/GeoForm Rankingløp 6, bom 15:10 | 1 733 | nr. 7989 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 27.05.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 6 | Mellom | 1:10:29 | 36 /47 | 17:19 | 14:13 | 3:34 | 11:50 | 1:15 | |
| 18.10.2025 | Blodslitet | H60 | 1:49:35 | 27 /45 | – | – | – | – | – | – |
| 02.07.2025 | VBIL Sommerløp Solemskogen | Mellom | 55:35 | 15 | 5:23 | 11:09 | 1:05 | 10:55 | 0:48 | |
| 19.10.2024 | Blodslitet | H60 | 1:28:05 | 7 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 29.05.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Mellom | 53:54 | 16 /49 | 0:19 | 11:39 | 0:04 | 10:35 | 0:44 | |
| 27.04.2024 | KM sprint | H 60- | 19:49 | 3 /12 | 0:34 | 7:44 | 0:13 | 7:40 | 0:11 | |
| 09.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 2 | H 60- | 31:33 | 13 /34 | 3:26 | 8:36 | 0:56 | 7:40 | 0:11 | |
| 21.10.2023 | Blodslitet | H55 | 1:31:33 | 13 /59 | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2023 | Klubbmesterskap - Heming Orientering | H 45- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 02.08.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Lang | 1:07:19 | 22 /45 | 1:43 | 9:39 | 0:15 | 10:06 | 0:48 | |
| 25.06.2023 | O-festivalen lang øvrige klasser | H 55- | 1:13:54 | 23 /51 | 2:27 | 10:17 | 0:20 | 10:07 | 0:49 | |
| 23.06.2023 | O-festivalen sprint øvrige klasser | H 55- | 17:35 | 15 /45 | 0:58 | 7:13 | 0:24 | 7:11 | 0:10 | |
| 07.06.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Lang | 1:03:31 | 9 /45 | 2:50 | 8:41 | 0:23 | 10:07 | 0:49 | |
| 22.10.2022 | Blodslitet | H55 | 1:30:06 | 6 /42 | – | – | – | – | – | – |
| 26.09.2022 | Klubbmesterskap - Heming Orientering | H 45- | 49:31 | 4 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2022 | OSI/Geoform rankingløp 11 | Mellom | 55:52 | 5 /46 | 4:20 | 7:28 | 0:35 | 7:15 | 0:11 | |
| 22.06.2022 | OSI/Geoform rankingløp 7 | Mellom | 0:00 | 51 /53 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.06.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 4 | Mellom | 47:15 | 4 /39 | 1:25 | 10:02 | 0:18 | 10:18 | 0:54 | |
| 16.10.2021 | Blodslitet | H55 | 1:36:34 | 13 /41 | – | – | – | – | – | – |
| 20.09.2021 | Klubbmesterskap - Heming Orientering | H 45- | 39:50 | 5 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 04.08.2021 | OSI/GeoForm rankingløp 5 | Lang | 1:20:34 | 17 /30 | 3:52 | 10:02 | 0:29 | 10:02 | 0:57 | |
| 24.10.2020 | Klubbmesterskap - Heming Orientering | H 45- | 41:24 | 1 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 10 | Lang | 51:57 | 11 /53 | 1:41 | 8:37 | 0:17 | 9:42 | 0:57 | |
| 12.08.2020 | OSI/Geoform Rankingløp 6 | Lang | 1:14:01 | 30 /57 | 14:50 | 10:21 | 2:04 | 9:47 | 0:59 | |
| 05.08.2020 | VBIL Sommerløp #5 Låkeberget | Lang | 57:42 | 34 | 8:37 | 10:35 | 1:35 | 9:47 | 0:59 | |
| 01.07.2020 | Veritas Sommerløp Skytterkollen | Lang | 1:03:36 | 16 | 5:18 | 9:47 | 0:49 | 9:36 | 0:46 | |
| 24.06.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Lang | 1:04:22 | 25 /54 | 2:57 | 9:08 | 0:25 | 9:29 | 0:44 | |
| 17.06.2020 | Sørkedalskarusellen 3 | Lang | 55:54 | 25 /89 | 4:42 | 9:31 | 0:48 | 9:29 | 0:44 | |
| 19.10.2019 | Blodslitet | H55 | 1:32:16 | 6 /57 | – | – | – | – | – | – |
| 03.07.2019 | Veritas sommerløp Årnes | Lang | 52:19 | 7 | 4:18 | 8:31 | 0:42 | 9:06 | 0:45 | |
| 20.10.2018 | Blodslitet | H50 | 0:00 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2018 | VBIL Sommerløp Østernvannsvingen | Lang | 49:51 | 8 | 2:07 | 8:46 | 0:22 | 9:16 | 0:44 | |
| 24.06.2018 | Norsk O-Festival mellom | H 50- | 40:39 | 45 /94 | 6:11 | 10:35 | 1:37 | 9:16 | 0:44 | |
| 23.06.2018 | Norsk O-Festival lang | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2018 | Norsk O-Festival sprint | H 50- | 12:35 | 18 /85 | 0:10 | 6:50 | 0:05 | 6:56 | 0:08 | |
| 22.06.2018 | Norsk O-Festival sprint | Trained | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 4 | H 50- | 17:46 | 18 /72 | 0:03 | 6:38 | 0:01 | 6:48 | 0:08 | |
| 21.10.2017 | Blodslitet 2017 | H50 | 1:36:41 | 2 /74 | – | – | – | – | – | – |
| 16.08.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Mellom | 53:13 | 7 /77 | 4:08 | 8:37 | 0:40 | 8:52 | 0:43 | |
| 10.08.2017 | ABIK R9/OBIK P18 - Isdammen | H35-44(LANG) | 46:02 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 02.08.2017 | Veritas Sommerløp Gaustad | Lang | 53:39 | 13 | 6:05 | 9:06 | 1:02 | 8:52 | 0:43 | |
| 26.07.2017 | Grinda | Lang | 46:41 | 10 | 3:25 | 8:50 | 0:39 | 8:58 | 0:41 | |
| 22.10.2016 | Blodslitet 2016 | H50 | 1:48:15 | 4 /72 | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2016 | Nordmarkskarusellen eks 16 | H50-54(MELLOM-A) | 18:02 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 18.08.2016 | Nordmarkskarusellen løp 4 16 | H50-54(MELLOM-A) | 51:46 | 2 | 5:54 | 8:52 | 1:01 | 8:53 | 0:41 | |
| 04.10.2014 | Kjempesprekken | 18 km | 3:21:04 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 20.08.2014 | Nordmarkskarusellen nr 4 14 | H35-44(LANG-A) | 57:28 | 4 | 1:25 | 8:29 | 0:13 | 9:09 | 0:40 | |
| 13.08.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 15 | Lang | 53:10 | 9 /46 | 1:21 | 8:22 | 0:13 | 9:09 | 0:40 | |
| 06.08.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 14 | Lang | 55:03 | 14 /48 | 2:37 | 9:13 | 0:26 | 9:09 | 0:40 | |
| 02.07.2014 | VBIL Sommerløp 1 Sognsvann Vest | Lang | 1:00:12 | 38 | 8:17 | 10:36 | 1:27 | 9:13 | 0:42 | |
| 25.06.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 13 | Lang | 53:20 | 10 /40 | 2:07 | 8:55 | 0:21 | 9:11 | 0:40 | |
| 24.06.2014 | OBIK P14 Skullerud | H35-44(LANG-A) | 52:48 | 4 | 0:34 | 8:38 | 0:06 | 9:11 | 0:40 | |
| 05.06.2014 | NK løp nr 2 14 | H35-44(LANG-A) | 1:05:15 | 5 | 3:57 | 9:03 | 0:33 | 9:11 | 0:40 | |
| 03.06.2014 | OBIK P8 Isdammen | H35-44(LANG-A) | 1:01:04 | 2 | 4:57 | 9:04 | 0:44 | 9:11 | 0:40 | |
| 08.05.2014 | OBIK P2 Huk | H35-44(LANG-A) | 38:06 | 4 | 1:34 | 8:32 | 0:21 | 9:10 | 0:42 | |
| 06.05.2014 | Oslo City Cup, Finale | HBedriftJ | 16:21 | 1 | 0:03 | 6:25 | 0:01 | 6:29 | 0:06 | |
| 06.05.2014 | Oslo City Cup- Dagsresultater for jakstartklasser | HBedriftJ | 16:21 | 1 /3 | 0:02 | 9:02 | 0:01 | 9:10 | 0:42 | |
| 29.04.2014 | Oslo City Cup, løp 4 | H40 | 17:25 | 3 /34 | 0:04 | 6:24 | 0:01 | 6:30 | 0:07 | |
| 24.04.2014 | OBIK P1 Fornebu | H35-44(LANG-A) | 36:23 | 4 | 1:52 | 8:46 | 0:27 | 9:10 | 0:43 | |
| 22.04.2014 | Oslo City Cup, løp 3 | H Bedrift | 17:46 | 1 /5 | 0:07 | 6:31 | 0:03 | 6:30 | 0:07 | |
| 08.04.2014 | Oslo City Cup,lag 2 | HBedrift | 15:56 | 1 /6 | 0:04 | 6:20 | 0:02 | 6:30 | 0:07 | |
| 01.04.2014 | Oslo City Cup, løp 1 | H bedrift | 17:41 | 1 /5 | 0:06 | 6:25 | 0:02 | 6:30 | 0:07 | |
| 02.11.2013 | Kneskjælven BOS | H35-49 | 2:16:52 | 6 | 7:59 | 8:50 | 0:31 | 9:05 | 0:44 | |
| 19.10.2013 | Blodslitet | H45 | 1:35:55 | 24 /100 | – | – | – | – | – | – |
| 21.09.2013 | Kjempesprekken | 18 km | 3:45:30 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2013 | Nordmarkskarusellen 5 13 | H35-44(LANG-A) | 1:03:38 | 5 | 6:50 | 9:27 | 1:01 | 9:01 | 0:43 | |
| 22.08.2013 | Nordmarkskarusellen 4 13 | H35-44(LANG-A) | 1:00:15 | 6 | 1:31 | 8:17 | 0:13 | 9:01 | 0:43 | |
| 17.08.2013 | Nittedalsløpet - NM Utfordringen | Herrer - lang løype | 1:57:54 | 7 /64 | – | – | – | – | – | – |
| 15.08.2013 | OBIK P18 Slettfjell | H35-44(LANG-A) | 56:52 | 5 | 1:26 | 8:23 | 0:13 | 9:01 | 0:43 | |
| 13.08.2013 | ABIK R7/OBIK P17 - Skytta | H35-44(LANG-A) | 1:02:01 | 5 | 5:17 | 9:23 | 0:48 | 9:01 | 0:43 | |
| 08.08.2013 | OBIK P16 Badedammen | H35-44(LANG-A) | 53:08 | 3 | 0:54 | 8:40 | 0:09 | 9:01 | 0:43 | |
| 18.06.2013 | ABIK R6/OBIK P13 - Living | H35-44(LANG-A) | 52:54 | 5 | 1:17 | 8:38 | 0:13 | 9:01 | 0:44 | |
| 13.06.2013 | OBIK P13 Movann | H35-44(LANG-A) | 1:30:42 | 3 | 7:51 | 9:28 | 0:49 | 9:01 | 0:44 | |
| 06.06.2013 | Nordmarkskarusellen løp 3 13 | H35-44(LANG-A) | 58:20 | 1 | 2:24 | 7:43 | 0:19 | 9:01 | 0:44 | |
| 30.05.2013 | Nordmarkskarusellen 2 13 | H35-44(LANG-A) | 56:44 | 3 | 3:02 | 8:20 | 0:27 | 9:02 | 0:44 | |
| 28.05.2013 | P8 OBIK / AB løp 2 | H35-44(LANG-A) | 59:58 | 3 | 5:01 | 9:01 | 0:45 | 9:02 | 0:44 | |
| 23.05.2013 | Nordmarkskarusellen løp 1 13 | H35-44(LANG-A) | 52:11 | 2 | 2:24 | 8:08 | 0:22 | 9:02 | 0:44 | |
| 21.05.2013 | OBIK P6 Grønliåsen | H35-44(LANG-A) | 47:54 | 3 | 0:54 | 8:20 | 0:09 | 9:02 | 0:44 | |
| 16.05.2013 | OBIK P5 Linderudkollen | H35-44(LANG-A) | 58:54 | 5 | 4:30 | 8:44 | 0:40 | 9:02 | 0:44 | |
| 07.05.2013 | Oslo City Cup 2013 Finale | HJ Bedr. | 16:03 | 1 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2013 | Oslo City Cup, Løp nr 4 | H Bedrift | 14:45 | 2 Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2013 | Oslo City Cup 3 | H bedrift | 15:35 | 2 /10 | 0:00 | 6:16 | 0:00 | 6:28 | 0:09 | |
| 18.04.2013 | OBIK P1 Huk | H35-44(LANG-A) | 31:14 | 9 | 3:33 | 9:39 | 1:06 | 9:15 | 0:46 | |
| 16.04.2013 | Oslo City Cup 2 | H Bedrift | 16:59 | 1 /17 | 0:32 | 6:20 | 0:12 | 6:28 | 0:09 | |
| 09.04.2013 | Oslo City Cup, Løp nr. 1 | HB | 17:03 | 1 /17 | 0:00 | 5:55 | 0:00 | 6:28 | 0:09 | |
| 03.11.2012 | Kneskjælven BOS | H35-49 | 3:00:35 | 11 | 22:12 | 10:39 | 1:19 | 9:12 | 0:48 | |
| 13.10.2012 | Blodslitet | H45 | 1:40:23 | 12 /78 | – | – | – | – | – | – |
| 03.10.2012 | OBIK P24 | H35-44(LANG-A) | 31:00 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 22.09.2012 | Kjempesprekken | 18 km B | 2:58:41 | 3 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2012 | OBIK P25 Snippen | H35-44(LANG-A) | 1:18:36 | 2 | 2:46 | 9:08 | 0:19 | 9:05 | 0:42 | |
| 11.09.2012 | OBIK poengløp nr. 23 | H35-44 | 54:37 | 3 | 2:28 | 8:06 | 0:22 | 9:05 | 0:42 | |
| 06.09.2012 | Nordarkskarusellen løp 6 12 | H35-44(LANG-A) | 47:24 | 3 | 2:14 | 8:05 | 0:23 | 9:05 | 0:42 | |
| 04.09.2012 | OBIK P21 Ingierstrand KM | H35-44(LANG-A) | 1:10:50 | 4 | 5:54 | 9:32 | 0:48 | 9:05 | 0:42 | |
| 23.08.2012 | Nordmarkskarusellen løp nr 4 12 | H35-44(LANG-A) | 1:07:21 | 7 | 5:41 | 8:54 | 0:45 | 9:03 | 0:42 | |
| 21.08.2012 | AB-karusell nr. 4/OBIK nr. 17 | H35-44(LANG-A) | 59:29 | 5 | 5:45 | 9:25 | 0:55 | 9:03 | 0:42 | |
| 16.08.2012 | OBIK P16 Østmarksetra | H35-44(LANG-A) | 1:06:29 | 9 | 7:36 | 10:09 | 1:10 | 9:03 | 0:42 | |
| 14.08.2012 | ABIK R8 og OBIK P15 Slattum | H35-44(LANG-A) | 58:15 | 3 | 2:44 | 8:25 | 0:24 | 9:03 | 0:42 | |
| 11.07.2012 | VBIL Sommerløp Låkeberget | Lang | 58:32 | 10 | 6:06 | 9:22 | 0:59 | 8:57 | 0:35 | |
| 27.06.2012 | GeoForm/OSI Rankingløp 12 | Lang | 42:43 | 2 /63 | 1:16 | 7:53 | 0:14 | 8:58 | 0:33 | |
| 24.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | H 45- | 56:28 | 22 /103 | 2:36 | 8:58 | 0:25 | 8:58 | 0:33 | |
| 23.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | H 45- | 1:00:32 | 14 /112 | 1:23 | 8:30 | 0:12 | 8:58 | 0:33 | |
| 22.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | H 45- | 26:37 | 27 /105 | 2:47 | 7:06 | 0:45 | 6:42 | 0:14 | |
| 19.06.2012 | OBIK P12 Skytterkollen | H35-44(LANG-A) | 47:41 | 14 | 3:10 | 10:46 | 0:43 | 8:58 | 0:33 | |
| 12.06.2012 | AB-karusell3_OBIK-P10_Solli | H35-44(LANG-A) | 47:26 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 07.06.2012 | Nordmarkskarusellen løp nr 3 12 | H35-44(LANG-A) | 58:52 | 2 | 4:28 | 7:59 | 0:36 | 8:58 | 0:33 | |
| 05.06.2012 | AB-karusell 2 og OBIK P9 Sollihøgda | H35-44(LANG-A) | – | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 31.05.2012 | Normarkskarusellen løp 2 12 | H35-44(LANG-A) | 47:35 | 5 | 1:25 | 8:26 | 0:15 | 9:12 | 0:36 | |
| 29.05.2012 | ABIK R4 og OBIK P7 | H35-44(LANG-A) | 53:16 | 5 | 4:53 | 9:34 | 0:53 | 9:12 | 0:36 | |
| 24.05.2012 | Normarkskarusellen løp 1 12 | H35-44(LANG-A) | 56:04 | 1 | 1:42 | 8:03 | 0:15 | 9:12 | 0:36 | |
| 15.05.2012 | Oslo City Cup, løp 5 | HBJ | 15:19 | 3 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 08.05.2012 | Oslo City Cup, løp 4 | H bedrift | 15:12 | 1 /20 Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 03.05.2012 | OBIK P3 Grefsenkollen | H35-44(LANG-A) | 32:18 | 4 | 1:06 | 8:54 | 0:18 | 9:12 | 0:36 | |
| 26.04.2012 | OBIK P2 | H35-44(LANG-A) | 29:42 | 4 | 0:47 | 9:22 | 0:15 | 9:31 | 0:37 | |
| 24.04.2012 | Oslo City Cup, løp 3 | H Bedrift | 13:43 | 3 /14 | 0:03 | 6:40 | 0:01 | 6:48 | 0:14 | – |
| 19.04.2012 | OBIK P1 Huk | H35-44(LANG-A) | 30:07 | 7 | 1:50 | 9:37 | 0:35 | 9:31 | 0:37 | |
| 17.04.2012 | Oslo City Cup - løp 2 | H Bedrift | 18:15 | 3 /17 | 0:50 | 6:35 | 0:18 | 6:48 | 0:14 | – |
| 10.04.2012 | Oslo City Cup, løp 1 | H Bedrift | 22:08 | 5 /16 | 4:00 | 7:17 | 1:19 | 6:48 | 0:14 | – |
| 15.10.2011 | Blodslitet | H45 | 1:33:52 | 9 /78 | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2011 | OBIK P24 Ammerud | H35-44(LANG-A) | 59:29 | 3 | 2:08 | 9:15 | 0:20 | 9:35 | 0:38 | |
| 08.09.2011 | Nordmarkskarusellen løp 6 - 11 | H35-44(LANG-A) | 1:16:16 | 5 | 7:56 | 9:47 | 1:01 | 9:35 | 0:38 | |
| 23.08.2011 | AB Karusellen nr 4 | H35-44(LANG-A) | 1:01:02 | 9 | 5:29 | 9:59 | 0:54 | 9:20 | 0:37 | |
| 18.08.2011 | OBIK P17 Skullerud | H35-44(LANG-A) | 52:10 | 3 | 1:32 | 8:44 | 0:15 | 9:20 | 0:37 | |
| 16.08.2011 | OBIK P16 Tokerud | H35-44(LANG-A) | 1:27:13 | 4 | 3:50 | 8:50 | 0:23 | 9:20 | 0:37 | |
| 11.08.2011 | OBIK P15 Skytta | H35-44(LANG-A) | 55:50 | 1 | 2:39 | 8:22 | 0:24 | 9:20 | 0:37 | |
| 09.08.2011 | OBIK Ostmarksetra P14 | H35-44(LANG-A) | 55:09 | 8 | 2:42 | 9:27 | 0:28 | 9:20 | 0:37 | |
| 06.07.2011 | Veritas Sommerløp Låkeberget | Lang | 53:46 | 12 | 3:21 | 8:49 | 0:33 | 9:09 | 0:40 | |
| 29.06.2011 | Veritas Sommerløp | Lang | 38:46 | 4 | 2:44 | 9:14 | 0:39 | 10:09 | 0:44 | |
| 14.06.2011 | OBIK KM STAFETT POENG | H35-44(LANG-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.05.2011 | AB-karusell nr. 1 og poengløp nr. 7 i OBIK | H35-44(LANG-A) | 1:01:14 | 5 | 9:07 | 11:59 | 1:47 | 10:58 | 0:46 | |
| 19.05.2011 | Nordmarkskarusellen løp nr 2 | H35-44(LANG-A) | 59:50 | 11 | 7:32 | 11:33 | 1:27 | 10:58 | 0:46 | |
| 12.05.2011 | Nordmarkskarusellen løp nr 1 | H35-44(LANG-A) | 49:12 | 2 | 1:21 | 9:33 | 0:16 | 10:58 | 0:46 | |
| 05.05.2011 | OBIK P4 Ovanna Sør | H35-44(LANG-A) | 58:13 | 4 | 1:47 | 10:10 | 0:19 | 10:58 | 0:46 | |
| 28.04.2011 | Fetsund Lenser | H35-44(Lang-A) | 25:38 | 2 | 0:03 | 10:04 | 0:01 | 10:58 | 0:24 | – |
| 14.04.2011 | OBIK P2 Bygdøy | H35-44(LANG-A) | 29:47 | 10 | 0:23 | 10:56 | 0:08 | 10:58 | 0:24 | – |
| 07.04.2011 | OBIK P1 Fornebu | H35-44(LANG-A) | 25:15 | 5 | 0:12 | 10:26 | 0:05 | 10:58 | 0:24 | – |
| 07.11.2010 | FROSTSPRINTEN | H40 | 55:24 | 9 | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2010 | OBIK P23 Bestemorstranda | H35-44(LANG-A) | 1:02:47 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2010 | Nordmarkskarusellen løp 5 2010 | H35-44(LANG-A) | 52:37 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2010 | Nordmarkskarusellen løp 4 2010 | H35-44(LANG-A) | 59:27 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 17.08.2010 | P17 Thales-Mila Mobekken | H35-44(LANG-A) | 1:45:42 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 12.08.2010 | P16 Skullerud | H35-44(LANG-A) | 49:29 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 10.08.2010 | Tærudhallen_P15 2010_08_10 | H35-44(LANG-A) | 59:39 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 14.07.2010 | VBIL sommerløp Sognsvann | Lang 5.4 km | 39:02 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 07.07.2010 | VBIL sommerløp Låkeberget | Lang - 5.1 km | 39:16 | 12 | – | – | – | – | – | – |
| 30.06.2010 | Veritas Sommerløp nr 1 - | Lang | 40:57 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 17.06.2010 | Solemskaogen_P14 | H35-44(LANG-A) | 58:16 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 15.06.2010 | ÅM stafett 2010 | H35-44(LANG-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2010 | Nittcup | H35-44(LANG-A) | 59:44 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2010 | AB-Karusell løp nr 3 2010 | H35-44(LANG-A) | 45:43 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 03.06.2010 | Nordmarkskarusellen løp 3 | H35-44(LANG-A) | 52:05 | 10 | – | – | – | – | – | – |
| 01.06.2010 | OBIK10/AB2 | H35-44(LANG-A) | 42:12 | 10 | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2010 | Nordmarkskarusellen løp 2 | H35-44(LANG-A) | 59:20 | 7 | – | – | – | – | – | – |
| 25.05.2010 | OBIK Fossum | H35-44(LANG-A) | 48:13 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2010 | Nordmarkskarusellen løp 1 2010 | H35-44(LANG-A) | 50:53 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 18.05.2010 | OBIK P6 / AB-karusell 1 | H35-44(LANG-A) | 57:16 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2010 | ABIK P2/OBIK P5 Skjettenkollen | H35-44(LANG-A) | 51:04 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 29.04.2010 | OBIK P3 Østmarksetra | H35-44(LANG-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 15.04.2010 | P1 Bygdøy | H35-44(LANG-A) | 27:45 | 9 | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2009 | ABIK P16 TUR-O-LØPET | H35-44(LANG-A) | 1:28:35 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2009 | Nordmarkskarusellen løp 6 | H35-44(LANG-A) | 51:13 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2009 | P23/ÅM | H45-49(MELLOM-A) | 1:09:05 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2009 | Nordmarkskarusellen løp 5 | H35-44(LANG-A) | 1:03:07 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 01.09.2009 | OBIK P21 / AB Karusell Nr 5 | H35-44(LANG-A) | 54:14 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2009 | AB-karusell 4/OBIK P19 Fossum | H35-44(LANG-A) | 44:48 | 7 | – | – | – | – | – | – |
| 20.08.2009 | Nordmarkskarusellen løp 4 | H35-44(LANG-A) | 57:45 | 8 | – | – | – | – | – | – |
| 18.08.2009 | OBIK P17 Fagervann 18. aug | H35-44(LANG-A) | 59:32 | 15 | – | – | – | – | – | – |
| 13.08.2009 | ABIK P10 / OBIK P16 Lillomarka | H35-44(LANG-A) | 44:23 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 11.08.2009 | Aker Solutions Grønnmo | H35-44(LANG-A) | 59:24 | 7 | – | – | – | – | – | – |
| 06.08.2009 | OBIK P14 Haraløkka | H35-44(LANG-A) | 29:14 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 04.08.2009 | Stafettpoeng mv. | H35-44(LANG-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2009 | VBIL Sommerløp Lathusåsen | Lang 4,8 km | 44:30 | 17 | – | – | – | – | – | – |
| 11.06.2009 | OBIK P10 Thalesmila | H35-44(LANG-A) | 1:30:45 | 7 | – | – | – | – | – | – |
| 04.06.2009 | Nordmarkskarusellen | H35-44(LANG-A) | 54:47 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2009 | OBIK P8 Henie Onstad | H35-44(LANG-A) | 43:16 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 28.05.2009 | Nordmarkskarusellen løp 2 | H35-44(LANG-A) | 47:26 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2009 | Nordmarkskarusellen L1 | H35-44(LANG-A) | 57:43 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 07.05.2009 | OBIK P3 Bygdø | H35-44(LANG-A) | 42:12 | 10 | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2009 | OBIK P2 Sognsvann Ø | H35-44(LANG-A) | 24:42 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2009 | P1 Fornebu | H35-44(LANG-A) | 28:42 | DSQ | – | – | – | – | – | – |