Løperprofil
Øyvind Helmersen
Fet
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
137 løp
Sprintrankingen
27 løp
Skogsrankingen
nr. 2578 av 3532
Nr. 2578 av 3532 blant menn i Norge · nr. 285 av 372 i klassen H60–64 · nr. 64 av 90 i 1964-kullet
- Forventet kmtid
- 14:07
- Løpskapasitet
- 12:50
- O-evne
- 1:18
- Jevnhet ±
- 9,8 %
- Usikkerhet ±
- 0:12
- Sikkerhet
- 50
- Bommer per løp
- 3,3
- Typisk bom
- 76 s
- Disk/brutt
- 2 %
- Distanseprofil
- best på lange (−2,2 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i september (±3,4 %)
- Løp i grunnlaget
- 138 (sist 25.07.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,1237 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,122 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0975 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0135 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 16,55 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 50,41 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,2206 |
| bomVekt | 457,13 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,3365 |
| bomStorSigma | 0,7757 |
| antallBom | 383 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,015 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0855 |
| havariVekt | 26,56 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0327 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,5479 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0139 |
| fartSesongSin | 0,0305 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3411,3 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3756,7 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 10:30
- Løpskapasitet
- 10:19
- O-evne
- 0:11
- Jevnhet ±
- 6,0 %
- Usikkerhet ±
- 3:32
- Sikkerhet
- 4
- Bommer per løp
- 0,9
- Typisk bom
- 62 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 28 (sist 05.07.2019)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,2497 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,2005 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0603 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,2903 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 3,57 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0292 |
| bomVekt | 16,36 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,1216 |
| bomStorSigma | 0,6286 |
| antallBom | 25 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0585 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0853 |
| havariVekt | 0,1 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,9433 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0001 |
| fartSesongSin | −0,0001 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3857,8 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3926,4 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 43 | 23.07.2026 O-Ringen Göteborg, etapp 3, medel, bom 2:25 | 180 | nr. 1959 |
| Bom over fem minutter | 70 | 21.07.2026 O-Ringen Göteborg, etapp 2, lång, bom 5:52 | 450 | nr. 3405 |
| Bom over ti minutter | 247 | 22.07.2025 O-Ringen Jönköping, etapp 2, bom 10:55 | 767 | nr. 3390 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.09.2026 | AOOKs Pre-o karusell - PreO-sprint | Pre-O Sprint | 20:30 | 6 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2026 | Ok Østkarusellen 09, Kroksund | Lang Herrer | 59:39 | 1 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 25.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 5, lång, jaktstart | Svart 5,0 | 1:03:11 | 19 /65 | 2:06 | 11:35 | 0:23 | 14:09 | 1:20 | |
| 24.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 4, medel | Svart 5,0 | 56:33 | 23 /65 | 4:59 | 13:07 | 1:09 | 14:09 | 1:20 | |
| 23.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 3, medel | Svart 5,0 | 55:02 | 34 /65 | 5:05 | 13:21 | 1:14 | 14:09 | 1:20 | |
| 21.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 2, lång | Svart 5,0 | 1:28:21 | 28 /64 | 7:07 | 13:06 | 1:03 | 14:09 | 1:20 | |
| 20.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 1, lång | Svart 5,0 | 1:03:28 | 20 /64 | 5:21 | 11:46 | 0:59 | 14:09 | 1:20 | |
| 05.07.2026 | Morokulien 2-dagers, dag 2 | AL-åpen Herrer | 1:12:50 | 31 /32 | 4:27 | 13:22 | 0:51 | 14:09 | 1:20 | |
| 04.07.2026 | Morokulien 2-dagers, dag 1 | AL-åpen Herrer | 54:47 | 30 /34 | 3:44 | 14:08 | 0:58 | 14:09 | 1:20 | |
| 07.06.2026 | Knut Valstads minneløp | AL-åpen | 1:43:30 | 21 /23 | 10:09 | 14:17 | 1:24 | 14:42 | 1:25 | |
| 31.05.2026 | Gromløpet | AL-åpen | 1:30:59 | 11 /18 | 5:20 | 13:14 | 0:47 | 14:42 | 1:24 | |
| 26.05.2026 | Ok Østkarusellen 04 | Lang Herrer | 1:11:55 | 13 /16 | 3:38 | 13:22 | 0:46 | 14:42 | 1:24 | |
| 25.05.2026 | Løvspretten | AL-Åpen | 1:51:32 | 54 /65 | 5:15 | 13:59 | 0:40 | 14:42 | 1:24 | |
| 16.05.2026 | KM mellomdistanse Akershus og Oslo | AK-åpen | 1:11:43 | 40 /57 | 7:27 | 16:58 | 1:47 | 14:42 | 1:24 | |
| 10.05.2026 | Nydalten | AL-åpen | 51:22 | 20 /28 | 2:41 | 14:14 | 0:45 | 14:42 | 1:24 | |
| 02.05.2026 | Østtrøkkeren | Lang | 3:51 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2026 | Smaaleneneløpet | AM Åpen | 1:19:21 | 34 /47 | 9:33 | 15:31 | 1:53 | 14:44 | 1:30 | |
| 23.08.2025 | Romeriksløpet 2025 med KM lang og Trimtex cup | H 60- | 1:13:28 | 17 /22 | 7:42 | 12:45 | 1:20 | 14:39 | 1:29 | |
| 26.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 5 | Svart 5,0 | 56:39 | 35 /54 | 1:59 | 13:11 | 0:28 | 14:46 | 1:28 | |
| 25.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 4 | Svart 5,0 | 57:59 | 35 /54 | 5:04 | 14:13 | 1:14 | 14:46 | 1:28 | |
| 22.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 2 | Svart 5,0 | 1:00:18 | 23 /54 | 12:00 | 13:51 | 2:45 | 14:47 | 1:28 | |
| 21.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 1 | Svart 5,0 | 1:14:47 | 32 /55 | 10:30 | 13:53 | 1:57 | 14:46 | 1:28 | |
| 06.07.2025 | Morokulien 2-dagers, dag 2 | AL-åpen Herrer | 58:56 | 31 /35 | 2:48 | 13:05 | 0:37 | 14:46 | 1:28 | |
| 22.06.2025 | O-Festival lang | AM-åpen | 1:07:31 | 71 /92 | 1:17 | 13:12 | 0:15 | 15:03 | 1:28 | |
| 21.06.2025 | O-Festival mellom | AM-åpen | 45:26 | 37 /77 | 6:16 | 12:53 | 1:47 | 15:03 | 1:28 | |
| 09.06.2025 | Løvspretten | AK-Åpen | 1:07:59 | 40 /51 | – | – | – | – | – | – |
| 03.06.2025 | Aurskog-Høland Karusellen | Lang Herrer | 1:01:28 | 7 /11 | 6:27 | 13:24 | 1:24 | 15:03 | 1:28 | |
| 18.05.2025 | KM mellomdistanse AOOK med Trimtex cup | AL-åpen | 1:46:54 | 38 /41 | 13:18 | 19:20 | 2:24 | 15:31 | 1:30 | |
| 27.04.2025 | Solrenningen Mellomdistanse | AK-åpen | 41:27 | 18 /61 | 0:20 | 12:49 | 0:06 | 15:10 | 1:27 | |
| 26.04.2025 | Solrenningen Langdistanse | AM-åpen | 1:31:45 | 44 /52 | 6:04 | 16:14 | 1:04 | 15:10 | 1:27 | |
| 21.04.2025 | Vikingaträffen, Five-O, #5, medel | Svår 3 km | 1:04:05 | 45 /63 | 4:17 | 17:36 | 1:11 | 15:10 | 1:27 | |
| 20.04.2025 | Bohuslunken, Five-O, #4, medel | Blå 3,0 | 51:09 | 31 /45 | 1:46 | 15:31 | 0:32 | 15:10 | 1:27 | |
| 19.04.2025 | Öjetrampen, Five-O, #3, lång | Svart 4,0 | 1:10:01 | 32 /35 | 8:05 | 18:06 | 2:05 | 15:10 | 1:27 | |
| 06.04.2025 | Smaaleneneløpet | AM Åpen | 1:20:48 | 26 /32 | 15:29 | 15:21 | 2:57 | 15:10 | 1:27 | |
| 19.10.2024 | Blodslitet | B-åpen 17- | 1:05:15 | 53 /85 | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2024 | Follo 2-dagers, dag 2 | AM-åpen | 55:39 | 22 /34 | 6:20 | 14:04 | 1:36 | 14:20 | 1:25 | |
| 18.08.2024 | Publikumsløp NM ultralang | AK-åpen | 2:17:27 | 36 /43 | 12:35 | 15:02 | 1:23 | 14:19 | 1:24 | |
| 17.08.2024 | Høydepunktet (Publikumsløp) | AL-åpen | 50:47 | 24 /25 | 4:07 | 13:09 | 1:04 | 14:19 | 1:24 | |
| 27.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 5 | Svår 5,0 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 4 | Svår 5,0 | 47:16 | 32 /74 | 1:53 | 12:02 | 0:29 | 14:18 | 1:20 | |
| 24.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 3 | Svår 5,0 | 1:10:44 | 43 /74 | 7:32 | 14:14 | 1:31 | 14:18 | 1:20 | |
| 23.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 2 | Svår 5,0 | 47:29 | 32 /74 | 2:59 | 13:21 | 0:50 | 14:19 | 1:22 | |
| 22.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 1 | Svår 5,0 | 1:17:15 | 41 /54 | 14:50 | 15:37 | 3:00 | 14:18 | 1:20 | |
| 09.06.2024 | KM mellomdistanse Gromløpet | AL-åpen | 1:04:27 | 26 /34 | 2:33 | 13:07 | 0:31 | 14:32 | 1:18 | |
| 02.06.2024 | Knut Valstads Minneløp | AL-åpen | 2:49:19 | 18 /21 | 5:46 | 17:09 | 0:35 | 14:32 | 1:18 | |
| 25.05.2024 | Totenåsløpet | AL-åpen | 1:21:10 | 7 /7 | 5:30 | 18:38 | 1:16 | 14:19 | 1:19 | |
| 20.05.2024 | Løvspretten | AL-Åpen | 1:49:04 | 14 /16 | 8:58 | 19:10 | 1:35 | 14:19 | 1:19 | |
| 19.05.2024 | Elgdilten | AL-Åpen | 1:14:57 | 17 /18 | 13:04 | 14:53 | 2:36 | 14:19 | 1:19 | |
| 06.01.2024 | Ski-O-treff / Hovedløpet / Veteranmesterskap | A-åpen | 1:10:15 | 30 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2023 | Folloløpet med Trimtex-Cup | A-åpen | 40:48 | 19 /33 | 1:12 | 12:32 | 0:22 | 13:40 | 1:13 | |
| 02.09.2023 | Publikumsløp NM uka 2023 | A-lang | 53:23 | 23 /36 | 3:26 | 14:05 | 0:54 | 13:40 | 1:13 | |
| 28.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 5, lång, jaktstart | Svår 5,0 | 1:01:51 | 29 /63 | 1:06 | 12:02 | 0:13 | 13:42 | 1:15 | |
| 27.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 4, medel | Svår 5,0 | 51:16 | 39 /63 | 3:35 | 12:18 | 0:52 | 13:42 | 1:15 | |
| 26.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 3, medel | Svår 5,0 | 55:50 | 33 /63 | 2:47 | 12:07 | 0:36 | 13:42 | 1:15 | |
| 24.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 2, lång | Svår 5,0 | 1:15:59 | 37 /63 | 2:12 | 12:25 | 0:22 | 13:42 | 1:15 | |
| 23.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 1, lång | Svår 5,0 | 1:16:35 | 52 /63 | 14:35 | 15:43 | 3:00 | 13:42 | 1:15 | |
| 25.06.2023 | O-festivalen lang øvrige klasser | AM-åpen | 1:34:17 | 54 /80 | 3:48 | 13:09 | 0:32 | 14:03 | 1:19 | |
| 24.06.2023 | O-festivalen mellom øvrige klasser | AK-åpen | 31:18 | 17 /73 | 0:39 | 11:52 | 0:15 | 14:03 | 1:19 | |
| 10.06.2023 | Askerløpet - KM mellomdistanse med Trimtex-cup | AK-åpen | 40:14 | 19 /39 | 2:01 | 12:23 | 0:37 | 14:03 | 1:19 | |
| 06.06.2023 | Aurskog-Hølandkarusellen 04 | Lang Herrer | 50:26 | 6 /12 | 1:49 | 12:47 | 0:28 | 14:03 | 1:19 | |
| 29.05.2023 | Pinseløpet dag 3 | AK-åpen | 41:51 | 29 /79 | 1:35 | 11:58 | 0:27 | 14:35 | 1:32 | |
| 28.05.2023 | Pinseløpet dag 2 | AK-åpen | 49:24 | 51 /106 | 2:40 | 12:44 | 0:41 | 14:35 | 1:32 | |
| 23.05.2023 | Aurskog-Hølandkarusellen 03 | Lang Herrer | 1:01:44 | 5 /8 | 5:54 | 14:13 | 1:22 | 14:35 | 1:32 | |
| 09.05.2023 | Aurskog-Hølandkarusellen 02 | Lang Herrer | 1:12:39 | 6 /7 | 5:08 | 14:38 | 1:02 | 14:35 | 1:32 | |
| 07.05.2023 | Høydepunktet med Trimtex-cup | AK-åpen | 56:06 | 12 /23 | 2:21 | 13:48 | 0:35 | 14:35 | 1:32 | |
| 11.03.2023 | NC sprint ski-o | Åpen A | 38:17 | 2 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 11.02.2023 | Ski-O-treff sprint | A-åpen | 30:48 | 34 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 13.08.2022 | NC mellom med publikumsløp | AL-åpen | 57:34 | 26 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 30.07.2022 | O-Ringen Uppsala | H55 | 1:27:12 | 175 /236 | 17:04 | 17:12 | 3:22 | 15:25 | 1:49 | |
| 29.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 4 | H55 | 44:36 | 144 /236 | 8:38 | 14:18 | 2:46 | 15:25 | 1:49 | |
| 28.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 3 | H55 | 1:13:18 | 161 /236 | 8:01 | 14:15 | 1:34 | 15:25 | 1:49 | |
| 26.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 2 | H55 | 1:36:23 | 194 /236 | 6:55 | 17:26 | 1:15 | 15:25 | 1:49 | |
| 25.07.2022 | O-Ringen Uppsala | H55 | 58:36 | 143 /236 | 5:12 | 13:49 | 1:14 | 15:25 | 1:49 | |
| 25.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, mellomdistanse | H 55- | 1:29:20 | 49 /51 | 23:43 | 21:56 | 5:49 | 16:00 | 1:33 | |
| 03.07.2021 | Sommerløpene i Nord-Østerdal dag 2 | H 55- | 1:32:32 | 12 /16 | 21:18 | 19:32 | 4:30 | 14:18 | 1:15 | |
| 10.09.2020 | NM langdistanse | Ledere | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2020 | Nydalten med KM Langdistanse og Trimtex-cup | H 55- | 1:34:06 | 17 /21 | 2:31 | 14:06 | 0:23 | 13:14 | 1:01 | |
| 25.06.2020 | Rendalen for alle | Elite | 1:11:45 | 22 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2020 | Aurskog-Høland Karusellen | Herrer Lang | 59:46 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2019 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 50- | 59:12 | 38 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2019 | Blodslitet | H55 | 2:34:14 | 44 /57 | – | – | – | – | – | – |
| 16.10.2019 | Harry Lagerts Nattcup 2019 Løp 4 | Lokal | 59:57 | 45 /59 | – | – | – | – | – | – |
| 09.10.2019 | Harry Lagerts Nattcup 2019 Løp 3 | Lokal | 1:01:40 | 66 /86 | – | – | – | – | – | – |
| 02.10.2019 | Harry Lagerts Nattcup 2019 Bonus | Lokal | 49:44 | 56 /64 | – | – | – | – | – | – |
| 25.09.2019 | Harry Lagerts Nattcup 2019 Løp 2 | Lokal | 53:07 | 45 /80 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2019 | Harry Lagerts Nattcup 2019 Løp 1 | Lokal | 1:00:33 | 60 /76 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2019 | Nydalten med Trimtex cup | H 55- | 44:19 | 9 /14 | 2:03 | 12:00 | 0:33 | 12:49 | 1:03 | |
| 24.08.2019 | KM lang - Askerløpet med Trimtex Cup | H 55- | 1:06:44 | 12 /22 | 1:29 | 12:12 | 0:16 | 12:49 | 1:03 | |
| 18.08.2019 | Hemingløpet med Trimtex-cup | H 55- | 59:34 | 6 /9 | 1:39 | 11:57 | 0:20 | 12:49 | 1:03 | |
| 17.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 6 | M 55- | 1:18:59 | 58 /84 | 8:10 | 12:25 | 1:17 | 12:49 | 1:03 | |
| 16.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 5 | M 55- | 40:51 | 47 /81 | 0:25 | 11:31 | 0:07 | 12:49 | 1:03 | |
| 07.07.2019 | Sommerløpene i Nord-Østerdal - Dølaspretten Dalsbygda | H 55- | 1:31:42 | 13 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 06.07.2019 | Sommerløpene i Nord-Østerdal - Mellomdistanse Os | H 55- | 59:53 | 16 /22 | 2:57 | 12:33 | 0:37 | 13:01 | 1:08 | |
| 05.07.2019 | Sommerløpene i Nord-Østerdal - Sprint Røros | Dir | 18:19 | 10 /31 | 0:34 | 9:20 | 0:17 | 9:30 | 0:11 | |
| 30.06.2019 | Norsk o-festival - lang | H 55- | 1:16:31 | 42 /57 | 6:57 | 12:31 | 1:08 | 12:59 | 1:09 | |
| 29.06.2019 | Norsk o-festival - mellom | H 55- | 1:15:05 | 41 /63 | 8:42 | 13:48 | 1:36 | 12:59 | 1:09 | |
| 28.06.2019 | Norsk o-festival - sprint | H 55- | 27:44 | 31 /38 | 2:04 | 9:54 | 0:44 | 9:31 | 0:12 | |
| 19.05.2019 | Fossumløpet | Direkte A kort | 1:05:06 | 4 /20 | 1:49 | 11:59 | 0:20 | 13:03 | 1:08 | |
| 12.05.2019 | Knut Valstads minneløp | DirAK | 1:02:25 | 25 /43 | 4:40 | 12:24 | 0:56 | 13:03 | 1:08 | |
| 07.05.2019 | Oslo City Cup finale | H50 | 27:26 | 30 /33 | 3:07 | 10:33 | 1:12 | 9:34 | 0:12 | |
| 05.05.2019 | Romeriksløpet 2019 | H 55- | 38:55 | 10 /16 | 1:53 | 11:29 | 0:33 | 13:03 | 1:08 | |
| 04.05.2019 | Vårløpet | H 55- | 1:07:25 | 17 /17 | 6:03 | 13:11 | 1:11 | 13:03 | 1:08 | |
| 30.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 4 | H 50- | 27:30 | 45 /59 | 1:27 | 9:40 | 0:31 | 9:25 | 0:11 | |
| 23.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp 3 | H 50- | 34:17 | 43 /63 | 3:24 | 9:57 | 0:59 | 9:25 | 0:11 | |
| 14.04.2019 | Smaaleneneløpet | H55 | 1:14:12 | 21 /23 | 3:08 | 13:56 | 0:35 | 13:25 | 1:10 | |
| 09.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 2 | H50- | 27:14 | 48 /67 | 0:55 | 9:33 | 0:19 | 9:25 | 0:11 | |
| 07.04.2019 | Norwegian Spring - Solrenningen | DIR-AL | 1:33:49 | 24 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 02.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr 1 | H50- | 27:03 | 62 /71 | 0:12 | 9:16 | 0:04 | 9:25 | 0:11 | |
| 23.03.2019 | Gromløpet 2019 – Kick off Oslo | H50 | 55:53 | 44 /63 | 4:12 | 12:46 | 0:58 | 13:02 | 1:11 | |
| 20.10.2018 | Blodslitet | Herrer åpen | 2:29:42 | 82 /116 | – | – | – | – | – | – |
| 17.10.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp4 | Lokal | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.10.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp3 | Lokal | 42:06 | 70 /100 | – | – | – | – | – | – |
| 26.09.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp2 | Lokal | 53:42 | 82 /98 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2018 | Askerløpet med Trimtex Cup | Dir AK | 1:17:24 | 18 /26 | 15:58 | 16:19 | 3:22 | 12:58 | 1:13 | |
| 25.08.2018 | Folloløpet med KM lang og Trimtex Cup | Direkte A lang | 59:49 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2018 | Klubbkamp / Klubbmesterskap | H 50- | 1:14:30 | 7 /10 | 3:42 | 14:29 | 0:43 | 12:33 | 1:07 | |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | A-Åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | A-Åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | A-Åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | A-Åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2018 | Norsk O-Festival mellom | H 50- | 50:53 | 68 /94 | 3:47 | 13:15 | 0:59 | 12:27 | 1:08 | |
| 23.06.2018 | Norsk O-Festival lang | Dir AK | 1:01:23 | 49 /114 | 3:36 | 12:08 | 0:43 | 12:27 | 1:08 | |
| 09.06.2018 | Gromløpet - KM mellom Trimtex Cup | H 50- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 08.05.2018 | Oslo City Cup, Finale | H50- | 1:04:05 | 38 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 24.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 4 | H 50- | 28:25 | 60 /72 | 2:09 | 10:37 | 0:48 | 9:23 | 0:11 | |
| 17.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 3 | H 50- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 10.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 2 | H50 | 24:44 | 61 /77 | 0:26 | 10:03 | 0:11 | 9:23 | 0:11 | |
| 03.09.2017 | Romeriksløpet, KM mellomdistanse AOOK | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 11.06.2017 | Gromløpet | H 50- | 1:21:42 | 16 /21 | 4:39 | 12:12 | 0:42 | 12:22 | 1:12 | |
| 05.06.2017 | Løvspretten 2017 | H 50- | 1:19:51 | 49 /57 | 13:07 | 14:11 | 2:20 | 12:22 | 1:12 | |
| 01.06.2017 | Østmarka Flex-o løp 4 / Klubbkamp | H 50- | 1:07:21 | 8 /18 | 4:58 | 11:12 | 0:50 | 12:22 | 1:12 | |
| 21.05.2017 | Knut Valstads minneløp | H50 | 59:04 | 27 /44 | 2:21 | 10:53 | 0:26 | 12:22 | 1:11 | |
| 14.05.2017 | Nydalten | H 50- | 1:11:21 | 22 /26 | 6:09 | 12:03 | 1:02 | 12:22 | 1:11 | |
| 09.05.2017 | Høydepunktet med KM Sprint, Trimtex-Cup | H 50- | 23:40 | 10 /16 | 3:25 | 10:11 | 1:28 | 8:59 | 0:11 | |
| 07.05.2017 | Askerløpet | H 50- | 1:20:22 | 15 /19 | 14:58 | 13:10 | 2:27 | 12:22 | 1:11 | |
| 06.05.2017 | Fossumløpet | H 50- | 59:35 | 11 /17 | 7:52 | 13:12 | 1:45 | 12:22 | 1:11 | |
| 05.05.2017 | askerløpet-2017 | H 50- | 1:20:22 | 15 | 14:42 | 13:15 | 2:25 | 12:22 | 1:11 | |
| 02.05.2017 | Oslo City Cup, løp nr. 5 | H50 | 48:49 | 20 /42 | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2017 | Oslo City Cup løp nr 4 | H50- | 29:30 | 35 /49 | 0:15 | 9:02 | 0:05 | 8:54 | 0:10 | |
| 23.04.2017 | Smaaleneneløpet | H50 | 1:14:41 | 41 /47 | 4:54 | 13:06 | 0:52 | 12:25 | 1:00 | |
| 22.04.2017 | Lørdagskjappen | H 50- | 1:02:18 | 41 /61 | 2:43 | 11:55 | 0:31 | 12:25 | 1:00 | |
| 18.04.2017 | Oslo City Cup 2017, Løp nr 3 | H 50- | 24:42 | 44 /56 | 0:16 | 8:56 | 0:06 | 8:54 | 0:10 | |
| 04.04.2017 | Oslo City Cup, løp nr.2 | H 50- | 28:55 | 42 /66 | 2:08 | 9:03 | 0:40 | 8:54 | 0:10 | |
| 28.03.2017 | Oslo City Cup, løp nr. 1 | H 50- | 21:52 | 41 /57 | 1:12 | 9:10 | 0:30 | 8:52 | 0:11 | |
| 22.10.2016 | Blodslitet 2016 | H50 | 2:47:39 | 58 /72 | – | – | – | – | – | – |
| 14.10.2016 | Harry Lagerts Nattcup 2016 Finale | Lokal | 2:03:27 | 54 /63 | – | – | – | – | – | – |
| 21.09.2016 | Harry Lagerts Nattcup 2016-2 | C-Lokal | 51:44 | 72 /102 | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2016 | Heming 100 år - KM Mellom - Trimtex-cup | H 50- | 54:14 | 14 /22 | 2:49 | 11:48 | 0:37 | 12:09 | 1:00 | |
| 03.09.2016 | Ivar-o-løpet og KM langdistanse, Trimtex Cup | H 50- | 1:20:28 | 16 /18 | 2:32 | 11:57 | 0:23 | 12:09 | 1:00 | |
| 21.08.2016 | Romerike O-weekend, Romeriksløpet | H 50- | 51:57 | 9 /12 | 3:22 | 11:48 | 0:46 | 12:04 | 1:04 | |
| 18.06.2016 | Høydepunktet med Trimtex-Cup | H 50- | 51:16 | 11 /14 | 2:15 | 11:29 | 0:30 | 12:08 | 1:05 | |
| 05.06.2016 | Nittedalsløpet med Trimtex-cup | H 50- | 1:37:28 | 21 /28 | 6:04 | 11:12 | 0:42 | 12:08 | 1:05 | |
| 22.05.2016 | Knut Valstads minneløp | H50 | 1:14:26 | 17 /21 | 5:19 | 11:15 | 0:48 | 12:13 | 1:08 | |
| 08.05.2016 | Asker-løpet Trimtex-cup | H 50- | 1:01:46 | 15 /18 | 10:00 | 12:45 | 2:04 | 12:13 | 1:08 | |
| 30.04.2016 | Vårløpet - Trimtex Cup | H 50- | 37:31 | 20 /35 | 0:59 | 11:05 | 0:17 | 12:23 | 1:05 | |
| 26.04.2016 | Oslo City Cup 2016, løp 4 | H50 | 25:30 | 30 /44 | 0:53 | 8:48 | 0:18 | 8:55 | 0:11 | |
| 24.04.2016 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 50- | 1:17:16 | 40 /53 | 5:00 | 12:28 | 0:48 | 12:23 | 1:05 | |
| 19.04.2016 | Oslo City Cup 2016 Løp 3 | H50- | 23:23 | 36 /46 | 0:53 | 8:47 | 0:20 | 8:55 | 0:11 | |
| 05.04.2016 | Oslo City Cup 2016, Løp nr.1 | H 50- | 30:36 | 40 /52 | 1:49 | 9:31 | 0:34 | 8:55 | 0:11 | |
| 30.10.2015 | Harry Lagerts Nattcup 15 Finale | C-Lokal | 2:00:29 | 68 /70 | – | – | – | – | – | – |
| 14.10.2015 | Harry Lagerts Nattcup 15 Løp3 | C-Lokal | 50:57 | 79 /101 | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2015 | Harry Lagerts Nattcup 15 Løp1 | C-Lokal | 48:57 | 63 /96 | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2015 | Harry Lagerts Nattcup 15 Prolog | C-Lokal | 47:12 | 31 /55 | – | – | – | – | – | – |
| 06.09.2015 | KM mellomdistanse AOOK | H 50- | 1:00:20 | 15 /22 | 2:50 | 12:18 | 0:35 | 12:24 | 1:08 | |
| 29.08.2015 | KM lang AOOK | H 50- | 1:09:01 | 26 /28 | 1:58 | 11:21 | 0:19 | 12:20 | 1:10 | |
| 23.08.2015 | Romerike O-weekend, Trimtex-cup | H 50- | 1:39:43 | 8 /17 | 21:39 | 13:57 | 3:02 | 12:20 | 1:10 | |
| 23.08.2015 | Romerike O-weekend, Trimtex-cup | H 50- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 10.07.2015 | JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015 | H 50- | 37:59 | 45 /417 | 1:05 | 11:11 | 0:19 | 12:15 | 1:02 | |
| 10.07.2015 | JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015 | H 50- | 1:05:09 | 49 /417 | 0:25 | 11:16 | 0:04 | 12:15 | 1:02 | |
| 10.07.2015 | JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015 | H 50- | 1:04:56 | 62 /417 | 3:53 | 12:04 | 0:43 | 12:15 | 1:02 | |
| 10.07.2015 | JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015 | H 50- | 55:11 | 74 /90 | 5:43 | 13:47 | 1:26 | 12:15 | 1:02 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 50- | 1:19:53 | 57 /222 | 3:12 | 11:55 | 0:29 | 12:03 | 1:06 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 50- | 48:16 | 58 /222 | 6:12 | 13:01 | 1:40 | 12:03 | 1:06 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 50- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2015 | KM sprint | H 50- | 20:07 | 17 /22 | 0:06 | 8:42 | 0:03 | 8:54 | 0:13 | |
| 14.05.2015 | Fossumløpet | H 50- | 51:27 | 13 /16 | 3:14 | 11:50 | 0:45 | 11:56 | 1:05 | |
| 05.05.2015 | Oslo City Cup Finale | H50-J | 46:56 | 24 /28 | 0:05 | (14:09) | 0:02 | 8:54 | 0:13 | |
| 03.05.2015 | Knut Valstads Minneløp | H50 | 1:14:44 | 24 /32 | 4:40 | 11:53 | 0:45 | 11:56 | 1:05 | |
| 28.04.2015 | Oslo City Cup, Løp nr. 4 | H 50- | 32:41 | 41 | 2:27 | 9:04 | 0:41 | 8:43 | 0:14 | |
| 21.04.2015 | Oslo City Cup løp 3 | H50- | 21:21 | 38 /50 | 0:36 | 8:45 | 0:15 | 8:43 | 0:14 | |
| 19.04.2015 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 50- | 1:36:51 | 38 /46 | 5:33 | 12:38 | 0:43 | 11:54 | 1:07 | |
| 18.04.2015 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 50- | 37:47 | 32 /58 | 0:40 | 10:38 | 0:11 | 11:54 | 1:07 | |
| 14.04.2015 | Oslo City Cup, Løp 2 | H50 | 24:02 | 40 /55 | 1:13 | 8:54 | 0:27 | 8:43 | 0:14 | |
| 07.04.2015 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | H 50- | 29:53 | 41 /48 | 3:14 | 9:51 | 1:04 | 8:43 | 0:14 | |
| 30.08.2014 | KM-langdistanse Trimtex-cup | H 50- | 1:11:59 | 17 /25 | 2:50 | 10:53 | 0:26 | 11:37 | 1:11 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 50- | 1:00:53 | 39 | 3:22 | 10:29 | 0:35 | 11:44 | 1:14 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 50- | 19:26 | 54 | 1:58 | 9:16 | 0:56 | 8:24 | 0:12 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 50- | 46:10 | 62 | 3:47 | 11:35 | 0:57 | 11:44 | 1:14 | |
| 18.05.2014 | Gromløpet 2014 | H50 | 1:12:06 | 11 /23 | 4:19 | 11:23 | 0:41 | 11:48 | 1:19 | |
| 14.05.2014 | AOOK KM Sprint | H 50- | 25:04 | 12 /14 | 2:15 | 9:03 | 0:49 | 8:17 | 0:11 | |
| 10.05.2014 | Knut Valstads Minneløp | H50 | 1:13:11 | 12 /19 | 7:45 | 12:28 | 1:19 | 11:48 | 1:19 | |
| 27.04.2014 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 50- | 1:08:19 | 31 /49 | 5:35 | 11:37 | 0:57 | 11:43 | 1:20 | |
| 26.04.2014 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 50- | 37:22 | 33 /46 | 6:04 | 12:19 | 2:00 | 11:43 | 1:20 | |
| 08.04.2014 | Oslo City Cup,lag 2 | H50- | 20:19 | 19 /45 | 0:39 | 7:56 | 0:15 | 8:02 | 0:09 | |
| 19.10.2013 | Blodslitet | H45 | 2:36:32 | 92 /100 | – | – | – | – | – | – |
| 16.10.2013 | Harry Lagerts Nattcup 2013 Løp4 | C-Lokal | 51:17 | 57 /92 | – | – | – | – | – | – |
| 25.09.2013 | Harry Lagerts Nattcup 2013 Løp2 | C-Lokal | 59:07 | 69 /83 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2013 | KM langdistanse AOOK. Trimtexcup | H 45- | 1:20:15 | 19 /25 | 3:58 | 10:51 | 0:32 | 11:28 | 1:18 | |
| 23.06.2013 | Norsk O-Festival | H 45- | 1:23:54 | 80 /109 | 6:00 | 11:05 | 0:48 | 11:32 | 1:20 | |
| 22.06.2013 | Norsk O-Festival | H 45- | 48:04 | 80 /138 | 6:28 | 10:58 | 1:28 | 11:32 | 1:20 | |
| 21.06.2013 | Norsk O-Festival | H 45- | 21:16 | 69 /124 | 0:29 | 8:02 | 0:11 | 8:04 | 0:10 | – |
| 19.05.2013 | Elgdilten med VM test senior | H 40- | 1:28:55 | 29 /33 | 10:13 | 12:50 | 1:29 | 11:39 | 1:21 | |
| 28.04.2013 | Smaaleneneløpet | H45 | 1:23:24 | 36 /41 | 8:52 | 11:47 | 1:15 | 11:26 | 1:14 | |
| 20.04.2013 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 45- | 41:01 | 37 /51 | 4:34 | 11:37 | 1:18 | 11:26 | 1:14 | |
| 14.04.2013 | Vestfold 2-dagers | H 45- | 56:05 | 18 | 4:37 | 11:00 | 0:54 | 11:26 | 1:14 | |
| 13.04.2013 | Vestfold 2-dagers | H 45- | 29:56 | 18 /25 | 2:13 | 11:00 | 0:49 | 11:26 | 1:14 | |
| 13.10.2012 | Blodslitet | H45 | 2:08:45 | 60 /78 | – | – | – | – | – | – |
| 21.09.2012 | KM - Natt | A-Lang | 1:18:14 | 4 /7 | 14:13 | 12:17 | 2:14 | 11:06 | 1:16 | |
| 25.08.2012 | Romeriksløpet, KM-langdistanse, Trimtex Cup | H 45- | 1:17:46 | 19 /29 | 1:05 | 10:08 | 0:08 | 10:37 | 0:52 | |
| 10.06.2012 | Gromløpet 2012 | H40 | 1:09:26 | 16 /19 | 4:51 | 9:53 | 0:41 | 10:45 | 1:02 | |
| 28.05.2012 | Løvspretten | H 45- | 1:02:55 | 8 /27 | 3:43 | 10:24 | 0:37 | 11:04 | 1:04 | |
| 13.05.2012 | Vårløpet, Trimtexcup | H 45- | 35:37 | 15 /36 | 2:26 | 10:29 | 0:43 | 11:04 | 1:04 | |
| 29.04.2012 | Smaaleneneløpet | H45 | 1:20:00 | 18 /28 | 3:35 | 10:56 | 0:29 | 11:34 | 1:12 | – |
| 15.10.2011 | Blodslitet | H45 | 2:06:50 | 54 /78 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2011 | Nydalten (med KM lang) | H45 | 1:05:42 | 21 /25 | 7:28 | 11:31 | 1:19 | – | – | – |
| 15.05.2011 | KM Sprint Oslo og Akershus | H40 | 20:58 | 18 | 1:28 | 8:29 | 0:36 | – | – | – |
| 15.06.2010 | ÅM stafett 2010 | ÅL(LANG-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |