Løperprofil
Helge Standal
Koll
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
103 løp
Sprintrankingen
7 løp
Skogsrankingen
nr. 1185 av 3532
Nr. 1185 av 3532 blant menn i Norge · nr. 124 av 356 i klassen H50–54 · nr. 18 av 74 i 1973-kullet
- Forventet kmtid
- 10:31
- Løpskapasitet
- 9:39
- O-evne
- 0:52
- Jevnhet ±
- 7,3 %
- Usikkerhet ±
- 0:06
- Sikkerhet
- 72
- Bommer per løp
- 2,5
- Typisk bom
- 75 s
- Disk/brutt
- 2 %
- Distanseprofil
- best på lange (−0,8 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i april (±0,6 %)
- Løp i grunnlaget
- 102 (sist 15.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,159 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,1596 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0731 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,01 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 32,76 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 71,67 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9001 |
| bomVekt | 1009,67 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,3199 |
| bomStorSigma | 0,6519 |
| antallBom | 241 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0239 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0778 |
| havariVekt | 51,68 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0114 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,6403 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0 |
| fartSesongSin | −0,0057 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2565,8 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2795,1 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
nr. 778 av 1670
Nr. 778 av 1670 blant menn i Norge · nr. 72 av 161 i klassen H50–54 · nr. 13 av 33 i 1973-kullet
- Forventet kmtid
- 7:18
- Løpskapasitet
- 7:09
- O-evne
- 0:09
- Jevnhet ±
- 5,1 %
- Usikkerhet ±
- 0:13
- Sikkerhet
- 6
- Bommer per løp
- 0,8
- Typisk bom
- 55 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,2 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 8 (sist 28.04.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,1166 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,1227 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0511 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0288 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 3,39 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 6,47 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,8983 |
| bomVekt | 112,24 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,0091 |
| bomStorSigma | 0,6699 |
| antallBom | 4 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0585 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,2131 |
| havariVekt | 6,99 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0028 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,9449 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0002 |
| fartSesongSin | 0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2673,3 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2728,2 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 27 | 09.09.2026 OSI/GeoForm Rankingløp 16, bom 2:03 | 174 | nr. 2902 |
| Bom over fem minutter | 613 | 12.11.2025 VBIL Natt-o Sognsvann Vest, bom 7:59 | 613 | nr. 484 |
| Bom over ti minutter | 1 082 | 23.04.2025 OSI/GeoForm Rankingløp 1, bom 13:37 | 1 082 | nr. 1146 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15.09.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 høst 2026 løp 5 | h50 | 40:13 | 2 /5 | 3:59 | 9:25 | 0:56 | 10:31 | 0:52 | |
| 09.09.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Lang | 1:08:44 | 20 /37 | 7:33 | 10:31 | 1:09 | 10:31 | 0:52 | |
| 08.09.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 høst 2026 løp 4 | h50 | 36:06 | 2 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Lang | 1:17:02 | 20 /34 | 7:20 | 11:35 | 1:06 | 10:31 | 0:52 | |
| 01.09.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 høst 2026 løp 3 og Kolls klubbmesterskap | h50 | 45:05 | 4 /14 | 4:01 | 11:05 | 0:59 | 10:31 | 0:52 | |
| 26.08.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Lang | 1:17:34 | 13 /28 | 5:23 | 11:10 | 0:46 | 10:31 | 0:50 | |
| 25.08.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 høst 2026 løp 2 | h50 | 48:52 | 6 /10 | 6:06 | 11:47 | 1:28 | 10:31 | 0:50 | |
| 22.08.2026 | Hemingløpet | AK-åpen | 58:24 | 13 /26 | 3:12 | 10:44 | 0:35 | 10:31 | 0:50 | |
| 18.08.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 høst 2026 løp 1 | h50 | 38:55 | 5 /17 | 0:23 | 9:11 | 0:05 | 10:31 | 0:50 | |
| 11.08.2026 | OBOS NordmarkA 1-2-3 - bonus høst | h50 | 40:30 | 2 /6 | 2:23 | 9:45 | 0:34 | 10:31 | 0:50 | |
| 23.06.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 bonusløp | h50 | 38:49 | 2 /13 | 2:07 | 9:37 | 0:31 | 10:27 | 0:50 | |
| 17.06.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Lang | 1:09:33 | 12 /29 | 3:00 | 10:19 | 0:27 | 10:27 | 0:50 | |
| 16.06.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 6 | h50 | 42:42 | 1 /16 | 2:49 | 9:35 | 0:38 | 10:27 | 0:50 | |
| 10.06.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Lang | 1:31:39 | 19 /27 | 9:57 | 12:09 | 1:19 | 10:27 | 0:50 | |
| 09.06.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 5 | h50 | 41:06 | 2 /9 | 2:35 | 9:32 | 0:36 | 10:27 | 0:50 | |
| 02.06.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 4 | h50 | 38:31 | 5 /17 | 4:12 | 9:52 | 1:05 | 10:27 | 0:50 | |
| 26.05.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 3 | h50 | 35:20 | 3 /17 | 0:48 | 9:20 | 0:13 | 10:31 | 0:51 | |
| 19.05.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 2 | h50 | 35:34 | 2 /13 | 0:42 | 9:24 | 0:11 | 10:31 | 0:51 | |
| 12.05.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 1 | h50 | 37:53 | 8 /14 | 0:17 | 10:11 | 0:05 | 10:31 | 0:51 | |
| 10.05.2026 | Nydalten | H 50- | 44:42 | 14 /23 | 0:55 | 10:55 | 0:14 | 10:31 | 0:51 | |
| 06.05.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 3 | Lang | 52:00 | 11 /45 | 1:51 | 8:42 | 0:19 | 10:31 | 0:51 | |
| 05.05.2026 | Oslo City Cup - Finale | H50- | 27:49 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 29.04.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 2 | Lang | 1:17:24 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.04.2026 | Oslo City Cup løp 4 | H 50- | 21:12 | 20 /47 | 0:14 | 7:30 | 0:05 | 7:21 | 0:09 | |
| 22.04.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 1 | Lang | 1:01:17 | 11 /27 | 2:25 | 10:01 | 0:24 | 10:35 | 0:55 | |
| 21.04.2026 | Oslo City Cup løp 3 | H50 | 23:56 | 15 /63 | 1:54 | 7:32 | 0:36 | 7:21 | 0:09 | |
| 19.04.2026 | Halden O-Meeting Lang | AK-åpen | 51:17 | 10 /65 | 3:09 | 9:31 | 0:36 | 10:35 | 0:55 | |
| 18.04.2026 | Halden O-Meeting Mellom | AK-åpen | 32:06 | 8 /49 | 4:16 | 10:42 | 1:27 | 10:35 | 0:55 | |
| 14.04.2026 | Oslo City Cup løp 2 | H 50- | 19:15 | 29 /61 | 1:35 | 7:47 | 0:39 | 7:21 | 0:09 | |
| 07.04.2026 | Oslo City Cup løp 1 | H50- | 17:40 | 24 /91 | 0:04 | 6:48 | 0:02 | 7:21 | 0:09 | |
| 28.03.2026 | BBrave Oslo løp 1 - Run for the Children of Ukraine | AL-Åpen | 40:18 | 20 /46 | 1:58 | 9:28 | 0:28 | 10:38 | 0:56 | |
| 14.03.2026 | Åpent Oslomesterskap Innendørs Orientering | H50- | 58:11 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.12.2025 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Lang | 52:20 | 21 /60 | 2:51 | 9:27 | 0:31 | 10:40 | 0:56 | |
| 10.12.2025 | VBIL Nattløp Rikshospitalet | Lang | 35:54 | 13 | 4:25 | 9:58 | 1:14 | 10:40 | 0:56 | |
| 06.12.2025 | Tapas & Sushi - OSI/Geoform Rankingløp 27 | Lang | 26:09 | 46 /48 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.12.2025 | VBIL Nattløp Fornebu | Lang | 43:25 | 35 | 6:00 | 11:13 | 1:33 | 10:40 | 0:56 | |
| 29.11.2025 | OSI/Geoform rankingløp 26 | Lang | 1:19:24 | 16 /48 | 4:05 | 9:37 | 0:30 | 10:44 | 0:57 | |
| 22.11.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 25 | Lang | 1:20:39 | 13 /20 | 5:43 | 11:05 | 0:47 | 10:44 | 0:57 | |
| 12.11.2025 | VBIL Natt-o Sognsvann Vest | Lang | 1:08:38 | 14 /20 | 14:55 | 12:44 | 2:46 | 10:44 | 0:57 | |
| 08.11.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 23 | Lang | 56:33 | 9 /35 | 6:39 | 9:32 | 1:07 | 10:44 | 0:57 | |
| 01.11.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Lang | 1:37:59 | 20 /25 | 8:14 | 13:15 | 1:07 | 10:44 | 0:57 | |
| 25.10.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Lang | 1:14:53 | 10 /20 | 7:28 | 11:06 | 1:09 | 10:43 | 0:53 | |
| 11.10.2025 | OBOS Oslo O-kaos | 6km | 56:03 | 8 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3, 7. løp høst | h50 | 39:35 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 20.09.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 17 | Lang | 1:02:15 | 11 /33 | 3:23 | 9:58 | 0:35 | 10:41 | 0:52 | |
| 16.09.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3, 6. løp høst | h50 | 41:09 | 5 /15 | 3:10 | 10:00 | 0:46 | 10:41 | 0:52 | |
| 09.09.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3, 5. løp høst | h50 | 37:56 | 1 /7 | 1:32 | 10:06 | 0:27 | 10:41 | 0:52 | |
| 02.09.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3, 4. løp høst og Koll åpent klubbmesterskap | h17 | 36:45 | 3 /20 | 1:33 | 9:13 | 0:23 | 10:41 | 0:52 | |
| 27.08.2025 | OSI/GeoForm rankingløp 14 - Sognsvann vest | Lang | 1:52:45 | 29 /31 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3, 3. løp høst | 6km | 54:14 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 19.08.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3, 2. løp høst | h50 | 38:48 | 1 /8 | 1:24 | 9:02 | 0:20 | 10:49 | 0:55 | |
| 13.08.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 | Mellom | 52:15 | 18 /71 | 2:27 | 10:41 | 0:30 | 10:49 | 0:55 | |
| 12.08.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3, 1. løp høst | h50 | 42:07 | 2 /7 | 2:13 | 9:21 | 0:30 | 10:49 | 0:55 | |
| 06.08.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Lang | 1:20:30 | 34 /46 | 14:52 | 11:25 | 2:07 | 10:49 | 0:55 | |
| 24.06.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 6 | h50 | 36:48 | 1 /15 | 0:45 | 9:04 | 0:11 | 10:52 | 0:54 | |
| 17.06.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 5 | h50 | 45:57 | 2 /12 | 3:32 | 9:47 | 0:45 | 10:52 | 0:54 | |
| 10.06.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 4 | h50 | 38:37 | 2 /19 | 1:42 | 9:07 | 0:24 | 10:52 | 0:54 | |
| 04.06.2025 | OSI/Geoform rankingløp 7 | Lang | 1:21:09 | 11 /32 | 5:53 | 10:58 | 0:48 | 10:52 | 0:54 | |
| 03.06.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 3 | h50 | 44:42 | 6 /19 | 5:08 | 9:59 | 1:09 | 10:52 | 0:54 | |
| 27.05.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 2 | h50 | 42:41 | 3 /9 | 0:39 | 10:04 | 0:09 | 11:05 | 0:58 | |
| 21.05.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Lang | 58:39 | 16 /42 | 1:17 | 9:29 | 0:12 | 11:05 | 0:58 | |
| 20.05.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 1 | h50 | 35:18 | 2 /13 | 1:16 | 9:30 | 0:20 | 11:05 | 0:58 | |
| 14.05.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Lang | 1:08:56 | 16 /40 | 4:37 | 10:24 | 0:42 | 11:05 | 0:58 | |
| 13.05.2025 | Oslo City Cup løp 5 - finale | H 50- | 32:01 | 15 /48 | – | – | – | – | – | – |
| 07.05.2025 | OSI/Geoform rankingløp 3 | Lang | 1:13:49 | 19 /42 | 9:47 | 11:02 | 1:28 | 11:05 | 0:58 | |
| 06.05.2025 | Oslo city cup løp 4 | H50 | 20:46 | 14 /50 | 0:10 | 6:43 | 0:03 | 7:09 | 0:14 | |
| 30.04.2025 | OSI/Geoform rankingløp 2 | Lang | 1:02:16 | 13 /47 | 4:08 | 9:57 | 0:40 | 11:15 | 1:01 | |
| 26.04.2025 | Solrenningen Langdistanse | AK-åpen | 51:32 | 15 /61 | 4:08 | 11:15 | 0:54 | 11:15 | 1:01 | |
| 23.04.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 1 | Lang | 1:16:53 | 35 /50 | 16:30 | 12:37 | 2:43 | 11:15 | 1:01 | |
| 22.04.2025 | Oslo city cup løp 3 | H50- | 24:01 | 33 /59 | 3:49 | 7:56 | 1:16 | 7:15 | 0:16 | – |
| 08.04.2025 | Oslo City Cup løp 2 | H 50- | 17:58 | 16 /59 | 0:01 | 6:49 | 0:00 | 7:15 | 0:16 | – |
| 06.04.2025 | Smaaleneneløpet | AK Åpen | 38:09 | 18 /73 | 0:44 | 10:15 | 0:12 | 11:15 | 1:01 | |
| 05.04.2025 | Lørdagskjappen | AL-åpen | 1:20:23 | 30 /43 | 9:16 | 11:49 | 1:22 | 11:15 | 1:01 | |
| 01.04.2025 | Oslo City Cup løp 1 | H50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.12.2024 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Lang | 58:40 | 7 /27 | 0:57 | 9:32 | 0:09 | 11:14 | 0:56 | |
| 07.12.2024 | OSI/Geoform rankingløp 25 | Lang | 57:15 | 28 /28 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 30.11.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Lang | 1:11:12 | 12 /25 | 2:40 | 10:12 | 0:23 | 11:18 | 0:58 | |
| 23.11.2024 | OSI/Geoform rankingløp 23 | Lang | 1:13:33 | 14 /31 | 2:24 | 10:25 | 0:20 | 11:18 | 0:58 | |
| 16.11.2024 | OSI/Geoform rankingløp 22 | Lang | 1:08:55 | 12 /26 | 5:34 | 10:53 | 0:56 | 11:18 | 0:58 | |
| 10.11.2024 | Gaustadskogen jubileumsløp 1974-2024 | lang | 50:23 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.11.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Lang | 1:31:06 | 43 /50 | 20:33 | 14:08 | 3:11 | 11:18 | 0:58 | |
| 26.10.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 19 | Lang | 1:20:25 | 8 /19 | 1:30 | 10:57 | 0:12 | 11:16 | 0:53 | |
| 12.10.2024 | OBOS OSLO O-KAOS | Lang herrer | 1:00:12 | 9 /19 | 2:25 | 10:08 | 0:24 | 11:16 | 0:53 | |
| 05.10.2024 | OSI/Geoform Rankingløp 17 - Linderud | Lang | 1:07:51 | 18 /40 | 5:46 | 10:40 | 0:54 | 11:16 | 0:53 | |
| 28.09.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Lang | 1:02:33 | 26 /26 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2024 | Obos Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 6 | h50 | 47:14 | 3 /12 | 2:00 | 10:04 | 0:26 | 11:21 | 0:57 | |
| 17.09.2024 | Obos Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 5 | h50 | 1:06:08 | 10 /12 | 14:33 | 14:39 | 3:13 | 11:21 | 0:57 | |
| 11.09.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Lang | 1:07:58 | 25 /49 | 4:16 | 11:33 | 0:43 | 11:21 | 0:57 | |
| 10.09.2024 | Obos Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 4 | h50 | 46:50 | 2 /7 | 3:52 | 10:02 | 0:50 | 11:21 | 0:57 | |
| 05.09.2024 | Kolls klubbmesterskap | H 45-55 | 51:00 | 3 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2024 | Obos Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 3 | h50 | 55:19 | 2 /13 | 1:26 | 10:13 | 0:16 | 11:21 | 0:57 | |
| 27.08.2024 | Obos Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 2 | h50 | 46:56 | 4 /16 | 0:48 | 10:23 | 0:11 | 11:20 | 0:56 | |
| 24.08.2024 | Nydalten KM langdistanse | H 50- | 1:19:06 | 17 /18 | 10:09 | 13:05 | 1:41 | 11:20 | 0:56 | |
| 20.08.2024 | Obos Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 1 | h50 | 42:33 | 4 /15 | 1:52 | 10:04 | 0:26 | 11:20 | 0:56 | |
| 14.08.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 10 | Mellom | 56:13 | 21 /57 | 2:47 | 11:23 | 0:34 | 11:20 | 0:56 | |
| 26.06.2024 | Veritas åpent sommerløp nr 1 - OSI/Geoform Rankingløp nr. 8 | Mellom | 49:25 | 10 | 1:07 | 10:31 | 0:14 | 11:24 | 0:58 | |
| 25.06.2024 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 8 | h50 | 55:17 | 15 /20 | 7:45 | 12:44 | 1:47 | 11:24 | 0:58 | |
| 18.06.2024 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 7 | h50 | 1:03:41 | 8 /12 | 18:17 | 13:39 | 3:55 | 11:24 | 0:58 | |
| 11.06.2024 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 6 | h50 | 47:38 | 5 /17 | 2:36 | 10:59 | 0:36 | 11:24 | 0:58 | |
| 09.06.2024 | KM mellomdistanse Gromløpet | AK-åpen | 31:08 | 2 /36 | 2:14 | 10:48 | 0:46 | 11:24 | 0:58 | |
| 04.06.2024 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 5 | h50 | 1:05:24 | 11 /14 | 15:55 | 14:13 | 3:28 | 11:24 | 0:58 | |
| 28.05.2024 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 4 | h lang | 48:44 | 12 /19 | 3:06 | 11:24 | 0:43 | 11:13 | 0:47 | |
| 21.05.2024 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 3 | h lang | 43:27 | 17 /37 | 2:04 | 11:07 | 0:32 | 11:13 | 0:47 | |
| 14.05.2024 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 2 | h lang | 46:45 | 19 /39 | 7:55 | 11:58 | 2:02 | 11:13 | 0:47 | |
| 07.05.2024 | Obos Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 1 | H lang | 39:29 | 24 /44 | 6:34 | 12:46 | 2:07 | 11:13 | 0:47 | |
| 14.04.2024 | Halden O-Meeting Lang | AK-åpen | 42:15 | 19 /59 | 6:29 | 12:27 | 1:55 | 11:03 | 0:41 | |
| 13.04.2024 | Halden O-Meeting Mellom | AK-åpen | 41:41 | 14 /76 | 1:21 | 11:50 | 0:23 | 11:03 | 0:41 | |
| 02.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 1 | H 50- | 17:55 | 40 /83 | 0:00 | 7:14 | 0:00 | – | – | – |
| 11.11.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Mellom | 56:15 | 12 /49 | 2:15 | 10:47 | 0:27 | 10:45 | 0:36 | |
| 04.11.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 20 | Lang | 1:00:19 | 13 /25 | 1:20 | 9:59 | 0:13 | 10:45 | 0:36 | |
| 30.09.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Lang | 1:16:19 | 19 /31 | 7:22 | 12:09 | 1:10 | 10:47 | 0:38 | |
| 26.09.2023 | Nordmarka 1-2-3 Høst- løp 8 | h lang | 37:45 | 8 /29 | 1:54 | 9:56 | 0:30 | 10:47 | 0:38 | |
| 24.09.2023 | Hemingløpet m/Trimtex-cup finale | AL-åpen | 56:25 | 15 /18 | 6:12 | 12:04 | 1:20 | 10:47 | 0:38 | |
| 19.09.2023 | Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 7 | h lang | 42:38 | 5 /26 | 1:50 | 9:53 | 0:25 | 10:47 | 0:38 | |
| 13.09.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Lang | 1:02:59 | 13 /31 | 4:43 | 11:10 | 0:50 | 10:47 | 0:38 | |
| 12.09.2023 | Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 6 | h lang | 35:56 | 14 /33 | 1:50 | 10:52 | 0:33 | 10:47 | 0:38 | |
| 07.09.2023 | Kolls klubbmesterskap | H 17- | 56:57 | 8 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 05.09.2023 | Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 5 | h lang | 43:09 | 13 /21 | 1:43 | 10:48 | 0:26 | 10:47 | 0:38 | |
| 02.09.2023 | Nydalten med Trimtex-cup | A-åpen | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2023 | Nordmarka 1-2-3 Høst- løp 4 | h lang | 39:36 | 7 /25 | 0:41 | 9:30 | 0:10 | 10:25 | 0:30 | |
| 22.08.2023 | Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 3 | h lang | 43:22 | 5 /23 | 2:07 | 9:31 | 0:28 | 10:25 | 0:30 | |
| 15.08.2023 | Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 2 | h lang | 49:55 | 8 /16 | 2:56 | 10:23 | 0:37 | 10:25 | 0:30 | |
| 09.08.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Mellom | 38:59 | 13 /70 | 1:33 | 10:19 | 0:25 | 10:25 | 0:30 | |
| 02.08.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Kort | 20:31 | 1 /36 | 0:37 | 9:52 | 0:18 | 10:25 | 0:30 | |
| 26.07.2023 | VBIL Sommerløp Fossum | Mellom | 1:08:08 | 17 | – | – | – | – | – | – |
| 19.07.2023 | VBIL Sommerløp Kalvøya | Kort | 21:30 | 1 | 2:18 | 11:12 | 1:12 | 11:09 | 0:50 | |
| 24.06.2023 | O-festivalen mellom øvrige klasser | AK-åpen | 28:50 | 13 /73 | 2:01 | 10:56 | 0:46 | 11:15 | 0:54 | – |
| 20.06.2023 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 6 | h mellom | 35:10 | 5 /14 | 5:17 | 12:35 | 1:53 | 11:15 | 0:54 | – |
| 13.06.2023 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 5 | h mellom | 24:31 | 1 /8 | 1:55 | 10:08 | 0:48 | 11:15 | 0:54 | – |