Løperprofil
Per Oscar Saugestad
Moss
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
99 løp
Sprintrankingen
41 løp
Skogsrankingen
nr. 3313 av 3541
Nr. 3313 av 3541 blant menn i Norge · nr. 58 av 119 i klassen H80–84 · nr. 18 av 34 i 1946-kullet
- Forventet kmtid
- 18.34
- Løpskapasitet
- 16.18
- O-evne
- 2.16
- Jevnhet ±
- 8,6 %
- Usikkerhet ±
- 0.16
- Sikkerhet
- 45
- Bommer per løp
- 3,4
- Typisk bom
- 121 s
- Disk/brutt
- 3 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,5 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i mars (±0,8 %)
- Løp i grunnlaget
- 99 (sist 13.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,3649 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,358 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0864 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0139 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 13,86 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 44,56 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,229 |
| bomVekt | 339,01 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,795 |
| bomStorSigma | 0,8839 |
| antallBom | 282 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0266 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,1236 |
| havariVekt | 27,16 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0071 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,9639 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0025 |
| fartSesongSin | −0,0074 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1831 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,2 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 4337,1 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4940,3 |
| beregnet | 05.11.2026 |
Sprintrankingen
nr. 1546 av 1658
Nr. 1546 av 1658 blant menn i Norge · nr. 21 av 51 i klassen H80–84 · nr. 8 av 16 i 1946-kullet
- Forventet kmtid
- 11.44
- Løpskapasitet
- 11.23
- O-evne
- 0.20
- Jevnhet ±
- 5,8 %
- Usikkerhet ±
- 0.10
- Sikkerhet
- 22
- Bommer per løp
- 1,1
- Typisk bom
- 86 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- best på korte (+1,2 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i mai (±0,7 %)
- Løp i grunnlaget
- 42 (sist 11.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,3406 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,3339 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0576 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0147 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 7,23 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 21,76 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,2213 |
| bomVekt | 311,3 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,4586 |
| bomStorSigma | 0,7899 |
| antallBom | 118 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,046 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,1258 |
| havariVekt | 14,62 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0176 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,834 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0052 |
| fartSesongSin | −0,0039 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0586 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 485,4 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 4224,4 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4351,1 |
| beregnet | 05.11.2026 |
B-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 16.48
- Løpskapasitet
- 15.07
- O-evne
- 1.41
- Jevnhet ±
- 10,2 %
- Usikkerhet ±
- 1.34
- Sikkerhet
- 1
- Bommer per løp
- 3,3
- Typisk bom
- 94 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- best på lange (−0,1 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 2 (sist 25.11.2025)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,1656 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,1021 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,1017 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,089 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,46 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,98 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9421 |
| bomVekt | 7,64 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5452 |
| bomStorSigma | 0,6902 |
| antallBom | 5 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0573 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,095 |
| havariVekt | 1,3 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0014 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,2015 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0005 |
| fartSesongSin | −0,0005 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2349 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 764,9 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3558,7 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3955,4 |
| beregnet | 05.11.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 74 | 23.08.2026 KM Langdistanse - Ertemarka, bom 3.41 | 76 | nr. 1006 |
| Bom over fem minutter | 196 | 18.04.2026 Halden O-Meeting Mellom, bom 7.26 | 196 | nr. 1628 |
| Bom over ti minutter | 242 | 29.03.2026 Påskeløp 2026 "treningsløp", bom 15.39 | 252 | nr. 3404 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.10.2026 | Blodslitet og NM ultralang | H80 | 1.27.03 | 11 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 15.10.2026 | Treningsløp #13 - Årefjorden Øst | AK | 1.00.00 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2026 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H 80- | 33.59 | 5 /24 | 1.59 | 15.38 | 0.55 | 18.28 | 2.16 | |
| 12.09.2026 | Veteranmesterskapet langdistanse | H 80- | 48.11 | 10 /26 | 0.03 | 16.00 | 0.01 | 18.28 | 2.16 | |
| 11.09.2026 | Veteranmesterskapet sprint | H 80- | 17.59 | 4 /20 | 0.02 | 10.47 | 0.01 | 11.42 | 0.21 | |
| 10.09.2026 | Kråkecupen løp #5 - Våler, Kirkebygden skole | Normal kort | 42.59 | 12 /21 | 3.43 | 12.27 | 1.05 | 11.42 | 0.21 | |
| 03.09.2026 | Veteran tour Oslofjord Sarpsborg | 3 | 53.33 | 21 /32 | 0.05 | 15.20 | 0.01 | 18.28 | 2.16 | |
| 23.08.2026 | KM Langdistanse - Ertemarka | H 80- | 57.35 | 4 /5 | 5.20 | 23.06 | 2.08 | 18.45 | 2.30 | |
| 20.08.2026 | Treningsløp - Henestangen | AK | 1.19.30 | 18 /23 | 9.09 | 19.40 | 2.16 | 18.45 | 2.30 | |
| 13.08.2026 | Kråkecupen løp #4 - Rygge, Halmstad aktivitetspark | Normal kort | 50.50 | 18 /26 | 4.18 | 12.29 | 1.03 | 11.53 | 0.22 | |
| 04.06.2026 | Mossemesterskap mellom | H80 | 48.13 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 28.05.2026 | Treningsløp Svelgsmosan | AK | 39.04 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2026 | Kråkecupen 2026 - Løp 2 - Pepperstad - (med Mossemesterskap sprint) | H80 | 30.03 | 1 /2 | 1.41 | 12.11 | 0.41 | 12.02 | 0.23 | |
| 07.05.2026 | Treningsløp Larkollen | AK | 1.07.41 | 15 /17 | 1.45 | 17.32 | 0.27 | 18.25 | 2.31 | |
| 30.04.2026 | Kråkecupen 2026 - Løp 1 - Øreåsen | Normal 3 km | 40.09 | 12 /20 | 0.55 | 12.01 | 0.16 | 11.57 | 0.23 | |
| 26.04.2026 | Smaaleneneløpet | H80 | 52.28 | 10 /15 | 4.55 | 17.01 | 1.37 | 18.21 | 2.34 | |
| 23.04.2026 | Veteran tour Oslofjord Nordre Follo | Løype 3 | 54.25 | 34 /42 | 5.07 | 16.58 | 1.39 | 18.21 | 2.34 | |
| 18.04.2026 | Halden O-Meeting Mellom | H 80- | 36.33 | 5 /8 | 9.44 | 20.42 | 5.40 | 18.21 | 2.34 | |
| 16.04.2026 | Veteran Tour Lillomarka OL | 3,0A | 43.30 | 35 /54 | 6.26 | 17.43 | 2.42 | 18.21 | 2.34 | |
| 12.04.2026 | Vestfold 2-dagers, dag 2 | H 80- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 11.04.2026 | Vestfold 2-dagers, dag 1 | H 80- | 42.59 | 5 /9 | 4.11 | 18.49 | 1.51 | 18.21 | 2.34 | |
| 09.04.2026 | Treningsløp, Ødemørk | AM | 1.15.26 | 9 /11 | 18.41 | 21.02 | 5.12 | 18.21 | 2.34 | |
| 29.03.2026 | Påskeløp 2026 "treningsløp" | A-kort | 1.17.29 | 22 /26 | 23.34 | 23.53 | 7.16 | 18.26 | 2.38 | |
| 26.03.2026 | Veteran Tour Oslofjord Fredrikstad | 3,0A | 55.40 | 24 /39 | 8.59 | 17.35 | 2.50 | 18.26 | 2.38 | |
| 22.03.2026 | KOK 2 dagers. Mellomdistanse | H 75- | 42.42 | 6 /9 | 3.58 | 15.39 | 1.27 | 18.26 | 2.38 | |
| 21.03.2026 | KOK 2 dagers Sprint i Abra Havn | H 75- | 25.58 | 6 /10 | 4.58 | 13.33 | 2.35 | 11.49 | 0.24 | |
| 20.03.2026 | KOK 2 dagers Natt-o i Dyreparken | H 75- | 38.00 | 8 /9 | 10.41 | 21.10 | 5.57 | 18.26 | 2.38 | |
| 15.03.2026 | Blåveissprinten | H 80- | 52.51 | 4 /8 | 11.29 | 13.45 | 2.59 | 11.49 | 0.24 | |
| 13.03.2026 | KM natt | H 80- | 52.05 | 2 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 07.03.2026 | OK MOSS - Indoor Challenge - Kirkeparken VGS | H70 | 1.32.54 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.02.2026 | OK MOSS Indoor challenge - Hoppern Ungdomsskole | H70 | 1.31.21 | 2 /8 | 18.17 | 12.53 | 2.35 | 12.00 | 0.23 | |
| 25.11.2025 | Daimyo Ås by Night & Fog Cup #2 | B-åpen 17- | 1.00.43 | 5 /13 | 4.25 | 15.03 | 1.06 | 16.59 | 1.49 | – |
| 16.11.2025 | MM Ultralang | H70 | 1.51.33 | 4 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 11.11.2025 | Daimyo Ås by Night & Fog Cup #1 | B-åpen | 1.26.38 | 9 /13 | 7.41 | 21.21 | 1.54 | 16.59 | 1.49 | – |
| 18.10.2025 | Blodslitet | H75 | 1.32.29 | 14 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 09.10.2025 | Kråkecup løp 6 - Bytårnet | NK | 30.21 | 9 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 05.10.2025 | Tunevannet Rundt | D/H17- (5km) | 1.20.01 | 31 /35 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2025 | Treningsløp Årefjorden | AK | 56.20 | 17 /21 | 7.28 | 18.12 | 2.25 | 18.43 | 2.35 | |
| 04.09.2025 | Treningsløp, Torebråte (gokartbanen i Våler) | AK | 1.03.31 | 12 /17 | 12.00 | 17.06 | 3.14 | 18.43 | 2.35 | |
| 31.08.2025 | KM Mellom | H 70- | 45.50 | 9 /13 | 6.15 | 18.18 | 2.30 | 18.58 | 2.39 | |
| 28.08.2025 | Mossemesterskap Langdistanse | H70 | 1.29.50 | 3 /4 | 24.40 | 23.21 | 6.25 | 18.58 | 2.39 | |
| 19.06.2025 | Kråkecup´n Løp 3 - Sjøbadet | AK | 1.04.20 | 26 /32 | 5.52 | 12.34 | 1.09 | 12.10 | 0.22 | |
| 05.06.2025 | Treningsløp Trollhetta | AK | 1.21.44 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2025 | Mossemesterskap i sprintorientering/Kråkecup byorientering løp 2 | H70-79 | 25.37 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 27.04.2025 | Solrenningen Mellomdistanse | H 75- | 43.37 | 13 /17 | 3.06 | 16.51 | 1.12 | 18.41 | 2.35 | |
| 26.04.2025 | Solrenningen Langdistanse | H 75- | 1.24.45 | 17 /17 | 3.11 | 18.18 | 0.41 | 18.41 | 2.35 | |
| 13.04.2025 | Påskeløp 2025 "Treningsløp" | A-kort | 1.08.38 | 17 /20 | 14.03 | 18.19 | 3.45 | 18.41 | 2.35 | |
| 27.03.2025 | Treningsløp Stavnegåsen, Son | AK | 1.19.43 | 13 /16 | 18.21 | 21.28 | 4.56 | 18.41 | 2.39 | |
| 23.03.2025 | Blåveissprinten | H 70- | 43.47 | 25 /28 | 2.37 | 11.39 | 0.42 | 12.03 | 0.24 | |
| 02.03.2025 | Øst for fjorden - Indoor løp 4# Fredrik II avd. Cicignon | H60 | 49.57 | 8 /12 | 5.12 | 14.10 | 1.29 | 12.03 | 0.24 | |
| 15.02.2025 | Ås by Night & Fog Cup #5 | Åpen B | 53.47 | 14 /18 | 6.52 | 17.24 | 2.13 | 18.34 | 2.35 | |
| 09.02.2025 | Øst for fjorden - Indoor - Løp #3 - Åsgård skole | H60 | 25.26 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.02.2025 | Øst for fjorden - Indoor - Løp #3 - Åsgård skole | Joker | 27.23 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.01.2025 | Øst for fjorden - Indoor løp 2# Spetalen skole | H60 | 1.22.42 | 11 /14 | 25.50 | (17.33) | 5.29 | 11.54 | 0.24 | |
| 19.01.2025 | Øst for fjorden - Indoor - Løp #1 Malakoff VGS | H60 | 1.17.45 | 11 /17 | 20.38 | 15.39 | 4.09 | 11.54 | 0.24 | |
| 19.10.2024 | Blodslitet | H75 | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2024 | Kråkecupen løp 6 - Melløsparken | Normal kort | 43.22 | 9 | 3.20 | 11.23 | 0.53 | 11.40 | 0.21 | |
| 15.09.2024 | Veteranmesterskapet mellom | H75- | 52.55 | 32 /46 | 5.01 | 18.38 | 1.46 | 18.38 | 2.34 | |
| 14.09.2024 | Veteranmesterskapet Langdistanse | H75- | 1.24.05 | 26 /40 | 3.48 | 16.31 | 0.45 | 18.38 | 2.34 | |
| 13.09.2024 | Veteranmesterskapet Sprint | H75- | 28.46 | 23 /26 | 4.10 | 14.29 | 2.06 | 11.40 | 0.21 | |
| 05.09.2024 | Treningsløp Bliksøya | AK | 1.17.23 | 7 | 16.11 | 19.28 | 4.04 | 18.38 | 2.34 | |
| 02.09.2024 | Kråkecup´n Løp 5 - Myra | Normal kort | 28.55 | 8 | 1.26 | 11.22 | 0.34 | 11.40 | 0.21 | |
| 26.08.2024 | Kråkecupen løp 4 Sjøbadet | Normal kort | 25.59 | 13 | 0.27 | 15.32 | 0.16 | 18.36 | 2.38 | |
| 24.08.2024 | KM Mellom | H 70- | 40.21 | 9 /14 | 2.06 | 15.44 | 0.49 | 18.36 | 2.38 | |
| 22.08.2024 | MM-lang-Dillingoy | L3 | 1.21.32 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 09.08.2024 | WMOC Long Final, 9.8.2024 | M75B | 1.35.43 | 66 /74 | 20.16 | 19.47 | 4.11 | 18.36 | 2.38 | |
| 07.08.2024 | WMOC Middle Final, 7.8.2024 | M75B | 1.00.05 | 68 /79 | 13.59 | 22.36 | 5.16 | 18.33 | 2.35 | |
| 06.08.2024 | WMOC Forest Qualification, 6.8.2024 | M75-1 | 1.15.09 | 37 /64 | 18.54 | 18.07 | 4.33 | 18.36 | 2.38 | |
| 04.08.2024 | WMOC Sprint Final, 4.8.2024 | M75B | 20.42 | 56 /77 | 2.27 | 12.33 | 1.29 | 11.42 | 0.21 | |
| 03.08.2024 | WMOC Sprint Qualification, 3.8.2024 | M75-4 | 17.37 | 24 /63 | 0.08 | 10.29 | 0.05 | 11.42 | 0.21 | |
| 11.06.2024 | Sommeravslutning Engholmen | Skogssprint | 30.50 | 7 | 1.31 | 16.07 | 0.48 | 19.04 | 2.36 | |
| 02.06.2024 | Knut Valstads Minneløp | B-åpen 17- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 30.05.2024 | Treningsløp Kirkebygden | A-kort | 59.38 | 10 | 5.22 | 16.43 | 1.30 | 19.07 | 2.38 | |
| 27.05.2024 | Kråkecup´n Løp 1 - Varnaveien | Normal kort | 55.56 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 23.05.2024 | Mossemesterskap i sprintorientering | H70 | 23.45 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 16.05.2024 | Treningsløp Noreødegården | A-kort | 1.22.47 | 8 | 15.16 | 20.13 | 3.44 | 19.07 | 2.38 | |
| 06.05.2024 | Kråkecup´n Løp 1 - Moss Sentrum | Normal kort | 36.50 | 8 | 1.12 | 10.57 | 0.21 | 12.09 | 0.22 | |
| 02.05.2024 | Treningsløp Ødemørk | A-Kort | 1.35.01 | 10 | 16.19 | 21.09 | 3.38 | 19.07 | 2.38 | |
| 25.04.2024 | Mossemesterskap mellom | H70 | 57.17 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 21.04.2024 | Smaaleneneløpet | H 75- | 1.03.19 | 14 /23 | 3.35 | 16.11 | 0.55 | 19.11 | 2.37 | |
| 14.04.2024 | Halden O-Meeting Lang | H 75- | 56.51 | 20 /21 | 3.16 | 17.21 | 1.00 | 19.11 | 2.37 | |
| 13.04.2024 | Halden O-Meeting Mellom | H 75- | 1.07.12 | 23 /24 | 21.07 | (27.22) | 8.36 | 19.11 | 2.37 | |
| 06.04.2024 | Blåveissprinten | H 70- | 48.55 | 7 /15 | 2.07 | 10.47 | 0.28 | 12.17 | 0.24 | |
| 15.03.2024 | KM Nattorientering | H 70- | – | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 11.02.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #3 | hs1 | 38.05 | 6 /10 | 5.57 | 12.56 | 2.01 | 12.29 | 0.25 | |
| 11.02.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #3 | hs2 | 44.45 | 5 /11 | 8.44 | 14.09 | 2.46 | 12.29 | 0.25 | |
| 11.02.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #3 | hs3 | 41.24 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.01.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #2 | hs1 | 43.17 | 2 /2 | 8.20 | 15.35 | 3.00 | 12.56 | 0.25 | |
| 21.01.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #2 | hs2 | 44.52 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 21.01.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #2 | hs3 | 43.41 | 1 /2 | 6.51 | 15.49 | 2.29 | 12.56 | 0.25 | |
| 13.01.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #1 | hs1 | 1.04.08 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.01.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #1 | hs2 | 1.16.49 | 2 /3 | 21.42 | (20.43) | 5.51 | 12.56 | 0.25 | |
| 28.11.2023 | Ås by Night & Fog Cup #2 | Åpen B | 51.28 | 5 /8 | 7.28 | 21.20 | 3.06 | 18.58 | 2.33 | |
| 21.10.2023 | Blodslitet | H75 | 1.44.09 | 21 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2023 | OK MOSS INDOOR CHALLENGE- KIRKEPARKEN VGS | H70 + A2 | 26.53 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2023 | OK MOSS INDOOR CHALLENGE- KIRKEPARKEN VGS | H70+ A1 | 29.13 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2023 | OK MOSS INDOOR CHALLENGE- KIRKEPARKEN VGS | Herrer A3 | 40.22 | 11 | 11.30 | 16.11 | 4.37 | 12.05 | 0.24 | |
| 28.09.2023 | OK Moss treningsløp - Årvolltangen | A-kort | 1.09.07 | 10 | 18.22 | 21.42 | 5.46 | 18.48 | 2.33 | |
| 20.09.2023 | OK Moss Sprint Nesparken | Mellom | 53.08 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2023 | MM lang | H70 | 1.18.59 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2023 | Treningsløp Dillingøya | A-kort | 1.10.03 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2023 | Treningsløp Kjempekastet | A-kort løype | 1.12.12 | 14 | 12.04 | 20.53 | 3.29 | 18.42 | 2.28 | |
| 06.07.2023 | Sommertreningsløp VARDÅSEN | AK | 1.38.24 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2023 | O-festivalen lang øvrige klasser | AK-åpen | 1.21.48 | 135 /146 | 7.06 | 18.24 | 1.36 | 18.38 | 2.25 | |
| 12.06.2023 | Kråkecup løp #5 | Normal kort | 37.34 | 13 | 2.33 | 16.52 | 1.09 | 18.38 | 2.25 | |
| 08.06.2023 | Mossemesterskap i sprint Vestby | H 70 -79 | 27.49 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2023 | Kråkecup #4 Melløsparken | Normal kort | 33.37 | 11 | 0.51 | 16.08 | 0.24 | 18.38 | 2.25 | |
| 27.05.2023 | Pinseløpet dag 1 | H 75- | 1.08.53 | 9 /14 | 15.00 | 21.15 | 4.38 | 18.46 | 2.34 | |
| 25.05.2023 | Treningsløp Kirkebygden | AK | 1.15.33 | 8 | 12.34 | 19.33 | 3.15 | 18.46 | 2.34 | |
| 20.04.2023 | Treningsløp Fjell | A-kort | 1.19.21 | 9 | 10.25 | 19.24 | 2.33 | 18.31 | 2.27 | |
| 17.04.2023 | Kråkecup’n løp 1 | Normal lang | 50.28 | 7 | 2.36 | 12.07 | 0.37 | 12.17 | 0.21 | |
| 13.04.2023 | Treningsløp Ødemørk | A-kort | 1.12.04 | 15 | 13.01 | 18.53 | 3.25 | 18.31 | 2.27 | |
| 02.04.2023 | Påskeløp 2023 - Kirkebygden | A-kort | 1.18.27 | 8 | 27.10 | 23.27 | 8.07 | 18.31 | 2.27 | |
| 30.03.2023 | Treningsløp Muskedalsbakken | A-kort | 1.05.47 | 6 | 13.36 | 17.52 | 3.42 | 18.11 | 2.11 | |
| 25.03.2023 | Blåveissprinten | H 70- | 51.16 | 9 /12 | 5.02 | 13.03 | 1.17 | 12.18 | 0.23 | |
| 18.02.2023 | OK MOSS INDOOR CHALLENGE | Herre A- 2 | 27.00 | 12 | 4.24 | 13.39 | 2.13 | 12.11 | 0.22 | |
| 18.02.2023 | OK MOSS INDOOR CHALLENGE | Herre A- 3 | 28.33 | 13 | 7.25 | 15.04 | 3.55 | 12.11 | 0.22 | |
| 18.02.2023 | OK MOSS INDOOR CHALLENGE | Herre A-1 | 39.12 | 17 | 11.38 | 17.14 | 5.07 | 12.11 | 0.22 | |
| 04.02.2023 | Ås by Night & Fog Cup #6 | Åpen B | 1.16.21 | 8 /13 | 3.49 | 17.50 | 0.53 | 18.26 | 2.06 | |
| 20.11.2022 | Kråkecup´n #2 | Normal kort | 40.36 | 9 | 1.45 | 13.40 | 0.35 | 12.10 | 0.17 | |
| 05.11.2022 | MM Ultralang 2022 | D60-69 / H70 | 2.03.57 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 22.10.2022 | Blodslitet | H75 | 1.36.23 | 14 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 29.09.2022 | Treningsløp/MM Natt | Åpen A-kort | 1.24.14 | 7 | 22.34 | 20.58 | 5.37 | 18.30 | 2.13 | |
| 21.09.2022 | Sprintløp Nesparken | A-lang | 37.42 | 13 | 1.08 | 12.00 | 0.22 | 11.44 | 0.17 | |
| 15.09.2022 | Treningsløp Molbekk/Kambo | A-kort | 1.18.51 | 10 | 15.13 | 22.32 | 4.21 | 18.30 | 2.13 | |
| 15.06.2022 | Sommeravslutning Danmark | 3.7 | 1.08.16 | 12 | 4.14 | 17.14 | 1.04 | 18.09 | 1.57 | |
| 02.06.2022 | Treningsløp Kroseng bru | AK-lang | 57.34 | 11 | 5.13 | 16.26 | 1.29 | 18.09 | 1.57 | |
| 12.05.2022 | Treningsløp Huggenes | A-kort | 1.15.37 | 12 | 14.49 | 19.57 | 3.55 | 18.27 | 2.01 | |
| 28.04.2022 | Treningsløp Mosseelva | AK-løype | 1.15.43 | 16 | 13.06 | 19.13 | 3.19 | 18.26 | 1.53 | |
| 24.04.2022 | Smaaleneneløpet | H 75- | 1.31.51 | 18 /19 | 16.14 | 20.12 | 3.34 | 18.26 | 1.53 | |
| 21.04.2022 | Treningsløp Kirkebygden | A-Kort | 54.16 | 13 | 2.46 | 17.40 | 0.54 | 18.26 | 1.53 | |
| 20.02.2022 | Vinterferiesprint | Herrer - mellomlang løype | 52.35 | 9 /12 | 9.51 | 14.38 | 2.44 | 11.59 | 0.18 | |
| 13.02.2022 | Mellomdistanse Moss | Herrer - kort løype | 53.01 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 30.01.2022 | Sprintløp Store Brevik | Herrer - kort løype | 29.16 | 5 /9 | 1.53 | 12.04 | 0.47 | 11.52 | 0.12 | |
| 16.01.2022 | Sprintløp Rygge ungdomskole | A-Mellom | 43.48 | 16 | 1.45 | 12.22 | 0.30 | 11.52 | 0.12 | |
| 09.01.2022 | Sprint Augerød | A-kort | 41.46 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 21.11.2021 | Mossemesterskap Ultralangdistanse | H70-79 | 2.02.48 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2021 | Kråkecup Treningsløp Edition #2 | H70 | 42.11 | 2 /3 | 0.49 | 15.31 | 0.18 | 18.17 | 1.38 | |
| 30.05.2021 | Kråkecup Treningsløp Editionløp #1 | H70 | 1.05.33 | 2 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2021 | MM sprint 2021 | H70 | 28.49 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2021 | Mossemesterskap mellom | H70 | 1.10.23 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 01.05.2021 | Treningsløp Middagsåsen | A/B kort | 1.02.32 | 10 | 2.40 | 17.11 | 0.44 | 18.32 | 1.43 | |
| 10.01.2021 | Kråkecup #5 - Banana Boys Edition | H70 | 1.06.58 | 7 /8 | 5.45 | 18.26 | 1.35 | 18.34 | 1.47 | |
| 31.12.2020 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 70- | 1.07.11 | 7 /13 | 4.07 | 20.04 | 1.14 | 18.29 | 1.47 | |
| 27.12.2020 | Kråkecup #4 | H70 | 1.28.33 | 4 /5 | 21.00 | 22.20 | 5.18 | 18.29 | 1.47 | |
| 20.12.2020 | Treningsløp | H 50- | 41.30 | 9 | 1.13 | 15.49 | 0.28 | 18.29 | 1.47 | |
| 13.12.2020 | Kråkecup #3 | H70 | 56.30 | 4 /4 | 16.13 | 23.09 | 6.39 | 18.29 | 1.47 | |
| 29.11.2020 | Kråkecup #2 | H70 | 59.41 | 3 /7 | 4.53 | 18.10 | 1.29 | 18.09 | 1.32 | |
| 22.11.2020 | Treningsløp Nordbybråten | A-kort | 1.28.00 | 12 | – | – | – | – | – | – |
| 08.11.2020 | FARSDAGSLØPET 2020 | A-kort | 58.16 | 4 | 3.06 | 17.01 | 0.54 | 18.09 | 1.32 | |
| 24.10.2020 | Mossemesterskap Ultra | Løype: 6km a | 2.00.12 | 8 | 13.52 | 18.56 | 2.11 | 18.23 | 1.42 | |
| 15.10.2020 | Trenigsløp/MM -natt | A-kort | 1.13.26 | 6 | 6.01 | 18.19 | 1.30 | 18.23 | 1.42 | |
| 08.10.2020 | Treningsløp Ekholt | AK | 56.00 | 12 | 10.37 | 21.27 | 4.04 | 18.23 | 1.42 | |
| 01.10.2020 | Treningsløp Møvik | A-Kort | 56.56 | 15 | 6.08 | 17.28 | 1.53 | 18.23 | 1.42 | |
| 24.09.2020 | Treningsløp Ødemørk | A-kort | 51.07 | 13 | 0.59 | 17.12 | 0.20 | 18.28 | 1.40 | |
| 17.09.2020 | Treningsløp Lødengtjern | Løype AK | 1.05.24 | 15 | 5.31 | 18.31 | 1.34 | 18.28 | 1.40 | |
| 03.09.2020 | Mossemesterskap lang | H70 | 1.16.06 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2020 | Treningsløp Vanem | A-KORT | 9.53 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2019 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 70- | 48.13 | 11 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2019 | Blodslitet | H70 | 2.59.40 | 32 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2019 | Pinseløpet, dag 3 | H 70- | 1.13.56 | 17 /21 | 8.31 | 18.26 | 2.07 | 17.55 | 1.55 | |
| 25.05.2019 | Morgenfrisk i Follo #3 | AK | 49.13 | 18 /35 | 2.14 | 16.15 | 0.44 | 17.44 | 1.47 | |
| 20.10.2018 | Blodslitet | H70 | 2.19.48 | 27 /41 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 70- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 70- | 1.24.15 | 38 /53 | 9.05 | 16.43 | 1.48 | 17.52 | 1.56 | |
| 07.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 70- | 20.51 | 33 /43 | 3.31 | 12.45 | 2.09 | 11.16 | 0.19 | |
| 19.05.2018 | Pinseløpet, dag 1, med Junior Løpstest | H 70- | 1.04.11 | 26 /30 | 2.27 | 18.01 | 0.41 | 18.09 | 1.58 | |
| 12.05.2018 | Nydalten | Dir AK | 1.13.55 | 53 /66 | – | – | – | – | – | – |
| 15.04.2018 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 70- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.04.2018 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 70- | 54.17 | 24 /28 | 1.50 | 16.45 | 0.34 | 17.55 | 2.08 | |
| 31.12.2017 | Nyttårsløpet 2017 | H 70- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 21.10.2017 | Blodslitet 2017 | H70 | 2.28.57 | 29 /43 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2017 | KM langdistanse | H 70- | 1.02.12 | 7 /7 | 7.26 | 18.23 | 2.12 | 17.55 | 2.29 | |
| 14.06.2017 | Østfoldsprinten #4 finale | H 50- | 37.48 | 10 /11 | 4.33 | 13.14 | 1.36 | 12.01 | 0.16 | |
| 28.05.2017 | Skjærgårdsløpet | H 70- | 36.51 | 10 /16 | 3.52 | 15.39 | 1.39 | 17.27 | 2.23 | |
| 09.04.2017 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 70- | 1.01.49 | 21 /24 | 5.50 | 18.00 | 1.42 | 18.15 | 2.41 | |
| 08.04.2017 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 70- | 54.46 | 31 /32 | 11.12 | 20.02 | 4.06 | 18.15 | 2.41 | |
| 22.10.2016 | Blodslitet 2016 | H70 | 1.49.35 | 25 /40 | – | – | – | – | – | – |
| 17.10.2015 | Blodslitet | H65 | 2.25.15 | 38 | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 65- | 38.11 | 37 /128 | 4.45 | 16.18 | 2.02 | 17.10 | 2.52 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 65- | 52.32 | 40 /128 | 3.51 | 14.54 | 1.06 | 17.10 | 2.52 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 65- | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2015 | Smaaleneneløpet, ordinære klasser | H65 | 1.25.00 | 14 /14 | 17.43 | 18.04 | 3.46 | 17.53 | 3.21 | |
| 18.04.2015 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 65- | 52.12 | 27 /31 | 15.57 | 22.23 | 6.50 | 17.53 | 3.21 | |
| 11.04.2015 | Blåveissprinten | H 60- | 49.39 | 12 /18 | 3.30 | 13.08 | 0.56 | 11.55 | 0.12 | |
| 31.12.2014 | Nyttårsløpet | H 60- | 55.47 | 7 /8 | 2.39 | 14.19 | 0.41 | 16.55 | 2.47 | |
| 18.10.2014 | Blodslitet | H65 | 2.08.20 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2014 | Veteranmesterskapet sprint | H65 | 20.03 | 35 | 0.43 | 11.15 | 0.24 | 11.06 | 0.12 | |
| 06.09.2014 | Veteranmesterskapet langdistanse | H65 | 1.27.06 | 46 | 18.03 | 17.57 | 3.43 | 17.30 | 3.14 | |
| 05.09.2014 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H65 | 1.13.10 | 46 | 18.47 | 19.41 | 5.03 | 17.30 | 3.14 | |
| 25.05.2014 | Nydalten | H 65- | 55.19 | 10 /11 | 5.31 | 15.47 | 1.34 | 16.22 | 2.13 | |
| 13.04.2014 | Smaaleneneløpet | H65 | 1.05.23 | 10 | 6.22 | 15.43 | 1.32 | 16.35 | 2.22 | |
| 19.10.2013 | Blodslitet | H65 | 1.38.43 | 36 /54 | – | – | – | – | – | – |
| 21.04.2013 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 65- | 1.03.36 | 24 /28 | 9.43 | 15.44 | 2.24 | 16.43 | 2.38 | |
| 20.04.2013 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 65- | 48.35 | 19 /28 | 8.13 | 17.42 | 3.00 | 16.43 | 2.38 | |
| 13.04.2013 | Blåveissprinten | H 60- | 36.03 | 7 /9 | 3.01 | 13.00 | 1.05 | 11.48 | 0.14 | – |
| 31.12.2012 | Nyttårsløpet | H 60- | 1.06.37 | 8 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2012 | Blodslitet | H65 | 1.50.10 | 38 /50 | – | – | – | – | – | – |
| 19.08.2012 | KM-lang | H 60- | 1.52.11 | 11 /11 | 17.36 | 17.12 | 2.42 | 17.17 | 3.13 | |
| 31.12.2011 | Nyttårsløpet | H60 | 38.26 | 6 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2011 | Veteranmesterskapet_3 | H65 | 42.16 | 36 /48 | 3.51 | 14.39 | 1.20 | 16.04 | 2.50 | – |
| 20.08.2011 | Veteranmesterskapet | H65 | 1.26.25 | 42 /50 | 26.52 | 19.27 | 6.03 | 16.04 | 2.50 | – |
| 19.08.2011 | Veteranmesterskapet_1 | H65 | 29.40 | 31 /40 | 0.55 | 12.17 | 0.23 | – | – | – |