Løperprofil
Per Oscar Saugestad
Moss
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
99 løp
Sprintrankingen
41 løp
Skogsrankingen
nr. 3296 av 3532
Nr. 3296 av 3532 blant menn i Norge · nr. 58 av 121 i klassen H80–84 · nr. 19 av 34 i 1946-kullet
- Forventet kmtid
- 18:27
- Løpskapasitet
- 16:11
- O-evne
- 2:16
- Jevnhet ±
- 8,7 %
- Usikkerhet ±
- 0:14
- Sikkerhet
- 46
- Bommer per løp
- 3,4
- Typisk bom
- 121 s
- Disk/brutt
- 3 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,5 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i mars (±0,8 %)
- Løp i grunnlaget
- 99 (sist 13.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,3572 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,3554 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0865 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0125 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 15,7 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 45,77 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,2301 |
| bomVekt | 354,46 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,7954 |
| bomStorSigma | 0,8843 |
| antallBom | 285 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0255 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,093 |
| havariVekt | 28,33 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0072 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,9639 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0024 |
| fartSesongSin | −0,0075 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 4304,2 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4906,9 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
nr. 1554 av 1670
Nr. 1554 av 1670 blant menn i Norge · nr. 22 av 49 i klassen H80–84 · nr. 8 av 16 i 1946-kullet
- Forventet kmtid
- 11:37
- Løpskapasitet
- 11:17
- O-evne
- 0:21
- Jevnhet ±
- 5,8 %
- Usikkerhet ±
- 0:09
- Sikkerhet
- 22
- Bommer per løp
- 1,1
- Typisk bom
- 86 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- best på korte (+1,4 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i mai (±0,7 %)
- Løp i grunnlaget
- 42 (sist 11.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,3389 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,3366 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0577 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0132 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 8,2 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 22,36 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,2358 |
| bomVekt | 325,48 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,4583 |
| bomStorSigma | 0,79 |
| antallBom | 120 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0451 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,1272 |
| havariVekt | 15,8 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0198 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,834 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0054 |
| fartSesongSin | −0,0039 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 4217,4 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4346,6 |
| beregnet | 21.09.2026 |
B-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 16:42
- Løpskapasitet
- 15:02
- O-evne
- 1:40
- Jevnhet ±
- 10,1 %
- Usikkerhet ±
- 1:30
- Sikkerhet
- 1
- Bommer per løp
- 3,3
- Typisk bom
- 94 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- best på lange (−0,1 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 2 (sist 25.11.2025)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,1576 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,0981 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,1015 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0861 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,52 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 1,01 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9409 |
| bomVekt | 8,01 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5441 |
| bomStorSigma | 0,685 |
| antallBom | 5 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0569 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0961 |
| havariVekt | 1,41 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0016 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,2015 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0005 |
| fartSesongSin | −0,0005 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2339 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 766,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3530,3 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3922,9 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 66 | 23.08.2026 KM Langdistanse - Ertemarka, bom 3:41 | 76 | nr. 1196 |
| Bom over fem minutter | 188 | 18.04.2026 Halden O-Meeting Mellom, bom 7:26 | 188 | nr. 1717 |
| Bom over ti minutter | 234 | 29.03.2026 Påskeløp 2026 "treningsløp", bom 15:39 | 252 | nr. 3494 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.09.2026 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H 80- | 33:59 | 5 /24 | 1:59 | 15:39 | 0:55 | 18:27 | 2:16 | |
| 12.09.2026 | Veteranmesterskapet langdistanse | H 80- | 48:11 | 10 /26 | 0:03 | 16:00 | 0:01 | 18:27 | 2:16 | |
| 11.09.2026 | Veteranmesterskapet sprint | H 80- | 17:59 | 4 /20 | 0:02 | 10:41 | 0:01 | 11:37 | 0:21 | |
| 10.09.2026 | Kråkecupen løp #5 - Våler, Kirkebygden skole | Normal kort | 42:59 | 12 /21 | 3:43 | 12:21 | 1:04 | 11:37 | 0:21 | |
| 03.09.2026 | Veteran tour Oslofjord Sarpsborg | 3 | 53:33 | 21 /32 | 0:05 | 15:21 | 0:01 | 18:27 | 2:16 | |
| 23.08.2026 | KM Langdistanse - Ertemarka | H 80- | 57:35 | 4 /5 | 5:20 | 23:07 | 2:08 | 18:46 | 2:30 | |
| 20.08.2026 | Treningsløp - Henestangen | AK | 1:19:30 | 18 /23 | 9:09 | 19:41 | 2:16 | 18:46 | 2:30 | |
| 13.08.2026 | Kråkecupen løp #4 - Rygge, Halmstad aktivitetspark | Normal kort | 50:50 | 18 /26 | 4:18 | 12:23 | 1:03 | 11:47 | 0:22 | |
| 04.06.2026 | Mossemesterskap mellom | H80 | 48:13 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 28.05.2026 | Treningsløp Svelgsmosan | AK | 39:04 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2026 | Kråkecupen 2026 - Løp 2 - Pepperstad - (med Mossemesterskap sprint) | H80 | 30:03 | 1 /2 | 1:41 | 12:05 | 0:41 | 11:56 | 0:23 | |
| 07.05.2026 | Treningsløp Larkollen | AK | 1:07:41 | 15 /17 | 1:45 | 17:33 | 0:27 | 18:26 | 2:32 | |
| 30.04.2026 | Kråkecupen 2026 - Løp 1 - Øreåsen | Normal 3 km | 40:09 | 12 /20 | 0:55 | 11:55 | 0:16 | 11:51 | 0:23 | |
| 26.04.2026 | Smaaleneneløpet | H80 | 52:28 | 10 /15 | 4:55 | 17:02 | 1:37 | 18:22 | 2:34 | |
| 23.04.2026 | Veteran tour Oslofjord Nordre Follo | Løype 3 | 54:25 | 34 /42 | 5:07 | 16:59 | 1:39 | 18:22 | 2:34 | |
| 18.04.2026 | Halden O-Meeting Mellom | H 80- | 36:33 | 5 /8 | 9:44 | 20:43 | 5:40 | 18:22 | 2:34 | |
| 16.04.2026 | Veteran Tour Lillomarka OL | 3,0A | 43:30 | 35 /54 | 6:26 | 17:43 | 2:42 | 18:22 | 2:34 | |
| 12.04.2026 | Vestfold 2-dagers, dag 2 | H 80- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 11.04.2026 | Vestfold 2-dagers, dag 1 | H 80- | 42:59 | 5 /9 | 4:11 | 18:50 | 1:52 | 18:22 | 2:34 | |
| 09.04.2026 | Treningsløp, Ødemørk | AM | 1:15:26 | 9 /11 | 18:41 | 21:03 | 5:13 | 18:22 | 2:34 | |
| 29.03.2026 | Påskeløp 2026 "treningsløp" | A-kort | 1:17:29 | 22 /26 | 23:34 | 23:54 | 7:16 | 18:27 | 2:38 | |
| 26.03.2026 | Veteran Tour Oslofjord Fredrikstad | 3,0A | 55:40 | 24 /39 | 8:59 | 17:36 | 2:50 | 18:27 | 2:38 | |
| 22.03.2026 | KOK 2 dagers. Mellomdistanse | H 75- | 42:42 | 6 /9 | 3:58 | 15:40 | 1:27 | 18:27 | 2:38 | |
| 21.03.2026 | KOK 2 dagers Sprint i Abra Havn | H 75- | 25:58 | 6 /10 | 4:58 | 13:26 | 2:34 | 11:43 | 0:24 | |
| 20.03.2026 | KOK 2 dagers Natt-o i Dyreparken | H 75- | 38:00 | 8 /9 | 10:41 | 21:11 | 5:57 | 18:27 | 2:38 | |
| 15.03.2026 | Blåveissprinten | H 80- | 52:51 | 4 /8 | 11:29 | 13:38 | 2:58 | 11:43 | 0:24 | |
| 13.03.2026 | KM natt | H 80- | 52:05 | 2 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 07.03.2026 | OK MOSS - Indoor Challenge - Kirkeparken VGS | H70 | 1:32:54 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.02.2026 | OK MOSS Indoor challenge - Hoppern Ungdomsskole | H70 | 1:31:21 | 2 /8 | 18:17 | 12:47 | 2:33 | 11:54 | 0:22 | |
| 25.11.2025 | Daimyo Ås by Night & Fog Cup #2 | B-åpen 17- | 1:00:43 | 5 /13 | 4:25 | 15:04 | 1:06 | 17:01 | 1:49 | – |
| 16.11.2025 | MM Ultralang | H70 | 1:51:33 | 4 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 11.11.2025 | Daimyo Ås by Night & Fog Cup #1 | B-åpen | 1:26:38 | 9 /13 | 7:41 | 21:23 | 1:54 | 17:01 | 1:49 | – |
| 18.10.2025 | Blodslitet | H75 | 1:32:29 | 14 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 09.10.2025 | Kråkecup løp 6 - Bytårnet | NK | 30:21 | 9 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 05.10.2025 | Tunevannet Rundt | D/H17- (5km) | 1:20:01 | 31 /35 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2025 | Treningsløp Årefjorden | AK | 56:20 | 17 /21 | 7:28 | 18:13 | 2:25 | 18:44 | 2:35 | |
| 04.09.2025 | Treningsløp, Torebråte (gokartbanen i Våler) | AK | 1:03:31 | 12 /17 | 12:00 | 17:07 | 3:14 | 18:44 | 2:35 | |
| 31.08.2025 | KM Mellom | H 70- | 45:50 | 9 /13 | 6:15 | 18:19 | 2:30 | 18:59 | 2:40 | |
| 28.08.2025 | Mossemesterskap Langdistanse | H70 | 1:29:50 | 3 /4 | 24:40 | 23:23 | 6:25 | 18:59 | 2:40 | |
| 19.06.2025 | Kråkecup´n Løp 3 - Sjøbadet | AK | 1:04:20 | 26 /32 | 5:52 | 12:28 | 1:08 | 12:04 | 0:22 | |
| 05.06.2025 | Treningsløp Trollhetta | AK | 1:21:44 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2025 | Mossemesterskap i sprintorientering/Kråkecup byorientering løp 2 | H70-79 | 25:37 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 27.04.2025 | Solrenningen Mellomdistanse | H 75- | 43:37 | 13 /17 | 3:06 | 16:52 | 1:12 | 18:42 | 2:35 | |
| 26.04.2025 | Solrenningen Langdistanse | H 75- | 1:24:45 | 17 /17 | 3:11 | 18:19 | 0:41 | 18:42 | 2:35 | |
| 13.04.2025 | Påskeløp 2025 "Treningsløp" | A-kort | 1:08:38 | 17 /20 | 14:03 | 18:20 | 3:45 | 18:42 | 2:35 | |
| 27.03.2025 | Treningsløp Stavnegåsen, Son | AK | 1:19:43 | 13 /16 | 18:21 | 21:29 | 4:57 | 18:42 | 2:39 | |
| 23.03.2025 | Blåveissprinten | H 70- | 43:47 | 25 /28 | 2:37 | 11:34 | 0:41 | 11:57 | 0:23 | |
| 02.03.2025 | Øst for fjorden - Indoor løp 4# Fredrik II avd. Cicignon | H60 | 49:57 | 8 /12 | 5:12 | 14:03 | 1:28 | 11:57 | 0:23 | |
| 15.02.2025 | Ås by Night & Fog Cup #5 | Åpen B | 53:47 | 14 /18 | 6:52 | 17:24 | 2:13 | 18:35 | 2:35 | |
| 09.02.2025 | Øst for fjorden - Indoor - Løp #3 - Åsgård skole | H60 | 25:26 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.02.2025 | Øst for fjorden - Indoor - Løp #3 - Åsgård skole | Joker | 27:23 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.01.2025 | Øst for fjorden - Indoor løp 2# Spetalen skole | H60 | 1:22:42 | 11 /14 | 25:50 | (17:24) | 5:26 | 11:48 | 0:24 | |
| 19.01.2025 | Øst for fjorden - Indoor - Løp #1 Malakoff VGS | H60 | 1:17:45 | 11 /17 | 20:38 | 15:31 | 4:07 | 11:48 | 0:24 | |
| 19.10.2024 | Blodslitet | H75 | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2024 | Kråkecupen løp 6 - Melløsparken | Normal kort | 43:22 | 9 | 3:20 | 11:18 | 0:52 | 11:34 | 0:21 | |
| 15.09.2024 | Veteranmesterskapet mellom | H75- | 52:55 | 32 /46 | 5:01 | 18:39 | 1:46 | 18:39 | 2:34 | |
| 14.09.2024 | Veteranmesterskapet Langdistanse | H75- | 1:24:05 | 26 /40 | 3:48 | 16:32 | 0:45 | 18:39 | 2:34 | |
| 13.09.2024 | Veteranmesterskapet Sprint | H75- | 28:46 | 23 /26 | 4:10 | 14:21 | 2:05 | 11:34 | 0:21 | |
| 05.09.2024 | Treningsløp Bliksøya | AK | 1:17:23 | 7 | 16:11 | 19:29 | 4:04 | 18:39 | 2:34 | |
| 02.09.2024 | Kråkecup´n Løp 5 - Myra | Normal kort | 28:55 | 8 | 1:26 | 11:16 | 0:34 | 11:34 | 0:21 | |
| 26.08.2024 | Kråkecupen løp 4 Sjøbadet | Normal kort | 25:59 | 13 | 0:27 | 15:33 | 0:16 | 18:37 | 2:38 | |
| 24.08.2024 | KM Mellom | H 70- | 40:21 | 9 /14 | 2:06 | 15:44 | 0:49 | 18:37 | 2:38 | |
| 22.08.2024 | MM-lang-Dillingoy | L3 | 1:21:32 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 09.08.2024 | WMOC Long Final, 9.8.2024 | M75B | 1:35:43 | 66 /74 | 20:16 | 19:48 | 4:12 | 18:37 | 2:38 | |
| 07.08.2024 | WMOC Middle Final, 7.8.2024 | M75B | 1:00:05 | 68 /79 | 13:59 | 22:37 | 5:16 | 18:34 | 2:35 | |
| 06.08.2024 | WMOC Forest Qualification, 6.8.2024 | M75-1 | 1:15:09 | 37 /64 | 18:54 | 18:08 | 4:34 | 18:37 | 2:38 | |
| 04.08.2024 | WMOC Sprint Final, 4.8.2024 | M75B | 20:42 | 56 /77 | 2:27 | 12:26 | 1:28 | 11:36 | 0:21 | |
| 03.08.2024 | WMOC Sprint Qualification, 3.8.2024 | M75-4 | 17:37 | 24 /63 | 0:08 | 10:24 | 0:05 | 11:36 | 0:21 | |
| 11.06.2024 | Sommeravslutning Engholmen | Skogssprint | 30:50 | 7 | 1:31 | 16:08 | 0:48 | 19:05 | 2:36 | |
| 02.06.2024 | Knut Valstads Minneløp | B-åpen 17- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 30.05.2024 | Treningsløp Kirkebygden | A-kort | 59:38 | 10 | 5:22 | 16:44 | 1:30 | 19:08 | 2:38 | |
| 27.05.2024 | Kråkecup´n Løp 1 - Varnaveien | Normal kort | 55:56 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 23.05.2024 | Mossemesterskap i sprintorientering | H70 | 23:45 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 16.05.2024 | Treningsløp Noreødegården | A-kort | 1:22:47 | 8 | 15:16 | 20:15 | 3:44 | 19:08 | 2:38 | |
| 06.05.2024 | Kråkecup´n Løp 1 - Moss Sentrum | Normal kort | 36:50 | 8 | 1:12 | 10:52 | 0:21 | 12:03 | 0:22 | |
| 02.05.2024 | Treningsløp Ødemørk | A-Kort | 1:35:01 | 10 | 16:19 | 21:10 | 3:38 | 19:08 | 2:38 | |
| 25.04.2024 | Mossemesterskap mellom | H70 | 57:17 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 21.04.2024 | Smaaleneneløpet | H 75- | 1:03:19 | 14 /23 | 3:35 | 16:12 | 0:55 | 19:12 | 2:37 | |
| 14.04.2024 | Halden O-Meeting Lang | H 75- | 56:51 | 20 /21 | 3:16 | 17:22 | 1:00 | 19:12 | 2:37 | |
| 13.04.2024 | Halden O-Meeting Mellom | H 75- | 1:07:12 | 23 /24 | 21:07 | (27:23) | 8:36 | 19:12 | 2:37 | |
| 06.04.2024 | Blåveissprinten | H 70- | 48:55 | 7 /15 | 2:07 | 10:42 | 0:28 | 12:11 | 0:23 | |
| 15.03.2024 | KM Nattorientering | H 70- | – | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 11.02.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #3 | hs1 | 38:05 | 6 /10 | 5:57 | 12:50 | 2:00 | 12:23 | 0:25 | |
| 11.02.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #3 | hs2 | 44:45 | 5 /11 | 8:44 | 14:02 | 2:44 | 12:23 | 0:25 | |
| 11.02.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #3 | hs3 | 41:24 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.01.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #2 | hs1 | 43:17 | 2 /2 | 8:20 | 15:27 | 2:59 | 12:50 | 0:25 | |
| 21.01.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #2 | hs2 | 44:52 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 21.01.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #2 | hs3 | 43:41 | 1 /2 | 6:51 | 15:41 | 2:28 | 12:50 | 0:25 | |
| 13.01.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #1 | hs1 | 1:04:08 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.01.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #1 | hs2 | 1:16:49 | 2 /3 | 21:42 | (20:33) | 5:48 | 12:50 | 0:25 | |
| 28.11.2023 | Ås by Night & Fog Cup #2 | Åpen B | 51:28 | 5 /8 | 7:28 | 21:21 | 3:06 | 18:59 | 2:33 | |
| 21.10.2023 | Blodslitet | H75 | 1:44:09 | 21 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2023 | OK MOSS INDOOR CHALLENGE- KIRKEPARKEN VGS | H70 + A2 | 26:53 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2023 | OK MOSS INDOOR CHALLENGE- KIRKEPARKEN VGS | H70+ A1 | 29:13 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2023 | OK MOSS INDOOR CHALLENGE- KIRKEPARKEN VGS | Herrer A3 | 40:22 | 11 | 11:30 | 16:03 | 4:34 | 11:59 | 0:24 | |
| 28.09.2023 | OK Moss treningsløp - Årvolltangen | A-kort | 1:09:07 | 10 | 18:22 | 21:43 | 5:46 | 18:49 | 2:33 | |
| 20.09.2023 | OK Moss Sprint Nesparken | Mellom | 53:08 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2023 | MM lang | H70 | 1:18:59 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2023 | Treningsløp Dillingøya | A-kort | 1:10:03 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2023 | Treningsløp Kjempekastet | A-kort løype | 1:12:12 | 14 | 12:04 | 20:54 | 3:30 | 18:43 | 2:28 | |
| 06.07.2023 | Sommertreningsløp VARDÅSEN | AK | 1:38:24 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2023 | O-festivalen lang øvrige klasser | AK-åpen | 1:21:48 | 135 /146 | 7:06 | 18:25 | 1:36 | 18:39 | 2:25 | |
| 12.06.2023 | Kråkecup løp #5 | Normal kort | 37:34 | 13 | 2:33 | 16:52 | 1:09 | 18:39 | 2:25 | |
| 08.06.2023 | Mossemesterskap i sprint Vestby | H 70 -79 | 27:49 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2023 | Kråkecup #4 Melløsparken | Normal kort | 33:37 | 11 | 0:51 | 16:09 | 0:25 | 18:39 | 2:25 | |
| 27.05.2023 | Pinseløpet dag 1 | H 75- | 1:08:53 | 9 /14 | 15:00 | 21:16 | 4:38 | 18:47 | 2:35 | |
| 25.05.2023 | Treningsløp Kirkebygden | AK | 1:15:33 | 8 | 12:34 | 19:34 | 3:15 | 18:47 | 2:35 | |
| 20.04.2023 | Treningsløp Fjell | A-kort | 1:19:21 | 9 | 10:25 | 19:25 | 2:33 | 18:32 | 2:27 | |
| 17.04.2023 | Kråkecup’n løp 1 | Normal lang | 50:28 | 7 | 2:36 | 12:01 | 0:37 | 12:11 | 0:21 | |
| 13.04.2023 | Treningsløp Ødemørk | A-kort | 1:12:04 | 15 | 13:01 | 18:54 | 3:25 | 18:32 | 2:27 | |
| 02.04.2023 | Påskeløp 2023 - Kirkebygden | A-kort | 1:18:27 | 8 | 27:10 | 23:28 | 8:08 | 18:32 | 2:27 | |
| 30.03.2023 | Treningsløp Muskedalsbakken | A-kort | 1:05:47 | 6 | 13:36 | 17:53 | 3:42 | 18:12 | 2:11 | |
| 25.03.2023 | Blåveissprinten | H 70- | 51:16 | 9 /12 | 5:02 | 12:57 | 1:16 | 12:12 | 0:22 | |
| 18.02.2023 | OK MOSS INDOOR CHALLENGE | Herre A- 2 | 27:00 | 12 | 4:24 | 13:32 | 2:12 | 12:05 | 0:22 | |
| 18.02.2023 | OK MOSS INDOOR CHALLENGE | Herre A- 3 | 28:33 | 13 | 7:25 | 14:56 | 3:53 | 12:05 | 0:22 | |
| 18.02.2023 | OK MOSS INDOOR CHALLENGE | Herre A-1 | 39:12 | 17 | 11:38 | 17:06 | 5:04 | 12:05 | 0:22 | |
| 04.02.2023 | Ås by Night & Fog Cup #6 | Åpen B | 1:16:21 | 8 /13 | 3:49 | 17:50 | 0:54 | 18:27 | 2:06 | |
| 20.11.2022 | Kråkecup´n #2 | Normal kort | 40:36 | 9 | 1:45 | 13:34 | 0:35 | 12:04 | 0:17 | |
| 05.11.2022 | MM Ultralang 2022 | D60-69 / H70 | 2:03:57 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 22.10.2022 | Blodslitet | H75 | 1:36:23 | 14 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 29.09.2022 | Treningsløp/MM Natt | Åpen A-kort | 1:24:14 | 7 | 22:34 | 20:59 | 5:37 | 18:31 | 2:13 | |
| 21.09.2022 | Sprintløp Nesparken | A-lang | 37:42 | 13 | 1:08 | 11:54 | 0:21 | 11:38 | 0:17 | |
| 15.09.2022 | Treningsløp Molbekk/Kambo | A-kort | 1:18:51 | 10 | 15:13 | 22:33 | 4:21 | 18:31 | 2:13 | |
| 15.06.2022 | Sommeravslutning Danmark | 3.7 | 1:08:16 | 12 | 4:14 | 17:14 | 1:04 | 18:10 | 1:57 | |
| 02.06.2022 | Treningsløp Kroseng bru | AK-lang | 57:34 | 11 | 5:13 | 16:27 | 1:29 | 18:10 | 1:57 | |
| 12.05.2022 | Treningsløp Huggenes | A-kort | 1:15:37 | 12 | 14:49 | 19:58 | 3:55 | 18:28 | 2:01 | |
| 28.04.2022 | Treningsløp Mosseelva | AK-løype | 1:15:43 | 16 | 13:06 | 19:14 | 3:20 | 18:27 | 1:53 | |
| 24.04.2022 | Smaaleneneløpet | H 75- | 1:31:51 | 18 /19 | 16:14 | 20:13 | 3:34 | 18:27 | 1:53 | |
| 21.04.2022 | Treningsløp Kirkebygden | A-Kort | 54:16 | 13 | 2:46 | 17:41 | 0:54 | 18:27 | 1:53 | |
| 20.02.2022 | Vinterferiesprint | Herrer - mellomlang løype | 52:35 | 9 /12 | 9:51 | 14:31 | 2:43 | 11:53 | 0:18 | |
| 13.02.2022 | Mellomdistanse Moss | Herrer - kort løype | 53:01 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 30.01.2022 | Sprintløp Store Brevik | Herrer - kort løype | 29:16 | 5 /9 | 1:53 | 11:57 | 0:46 | 11:46 | 0:12 | |
| 16.01.2022 | Sprintløp Rygge ungdomskole | A-Mellom | 43:48 | 16 | 1:45 | 12:16 | 0:29 | 11:46 | 0:12 | |
| 09.01.2022 | Sprint Augerød | A-kort | 41:46 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 21.11.2021 | Mossemesterskap Ultralangdistanse | H70-79 | 2:02:48 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2021 | Kråkecup Treningsløp Edition #2 | H70 | 42:11 | 2 /3 | 0:49 | 15:32 | 0:18 | 18:18 | 1:38 | |
| 30.05.2021 | Kråkecup Treningsløp Editionløp #1 | H70 | 1:05:33 | 2 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2021 | MM sprint 2021 | H70 | 28:49 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2021 | Mossemesterskap mellom | H70 | 1:10:23 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 01.05.2021 | Treningsløp Middagsåsen | A/B kort | 1:02:32 | 10 | 2:40 | 17:12 | 0:44 | 18:33 | 1:43 | |
| 10.01.2021 | Kråkecup #5 - Banana Boys Edition | H70 | 1:06:58 | 7 /8 | 5:45 | 18:27 | 1:35 | 18:35 | 1:47 | |
| 31.12.2020 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 70- | 1:07:11 | 7 /13 | 4:07 | 20:05 | 1:14 | 18:30 | 1:47 | |
| 27.12.2020 | Kråkecup #4 | H70 | 1:28:33 | 4 /5 | 21:00 | 22:21 | 5:18 | 18:30 | 1:47 | |
| 20.12.2020 | Treningsløp | H 50- | 41:30 | 9 | 1:13 | 15:50 | 0:28 | 18:30 | 1:47 | |
| 13.12.2020 | Kråkecup #3 | H70 | 56:30 | 4 /4 | 16:13 | 23:10 | 6:39 | 18:30 | 1:47 | |
| 29.11.2020 | Kråkecup #2 | H70 | 59:41 | 3 /7 | 4:53 | 18:11 | 1:29 | 18:10 | 1:32 | |
| 22.11.2020 | Treningsløp Nordbybråten | A-kort | 1:28:00 | 12 | – | – | – | – | – | – |
| 08.11.2020 | FARSDAGSLØPET 2020 | A-kort | 58:16 | 4 | 3:06 | 17:02 | 0:54 | 18:10 | 1:32 | |
| 24.10.2020 | Mossemesterskap Ultra | Løype: 6km a | 2:00:12 | 8 | 13:52 | 18:57 | 2:11 | 18:24 | 1:42 | |
| 15.10.2020 | Trenigsløp/MM -natt | A-kort | 1:13:26 | 6 | 6:01 | 18:20 | 1:30 | 18:24 | 1:42 | |
| 08.10.2020 | Treningsløp Ekholt | AK | 56:00 | 12 | 10:37 | 21:28 | 4:04 | 18:24 | 1:42 | |
| 01.10.2020 | Treningsløp Møvik | A-Kort | 56:56 | 15 | 6:08 | 17:28 | 1:53 | 18:24 | 1:42 | |
| 24.09.2020 | Treningsløp Ødemørk | A-kort | 51:07 | 13 | 0:59 | 17:13 | 0:20 | 18:28 | 1:40 | |
| 17.09.2020 | Treningsløp Lødengtjern | Løype AK | 1:05:24 | 15 | 5:31 | 18:32 | 1:34 | 18:28 | 1:40 | |
| 03.09.2020 | Mossemesterskap lang | H70 | 1:16:06 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2020 | Treningsløp Vanem | A-KORT | 9:53 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2019 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 70- | 48:13 | 11 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2019 | Blodslitet | H70 | 2:59:40 | 32 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2019 | Pinseløpet, dag 3 | H 70- | 1:13:56 | 17 /21 | 8:31 | 18:26 | 2:07 | 17:56 | 1:55 | |
| 25.05.2019 | Morgenfrisk i Follo #3 | AK | 49:13 | 18 /35 | 2:14 | 16:15 | 0:44 | 17:45 | 1:47 | |
| 20.10.2018 | Blodslitet | H70 | 2:19:48 | 27 /41 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 70- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 70- | 1:24:15 | 38 /53 | 9:05 | 16:44 | 1:48 | 17:53 | 1:57 | |
| 07.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 70- | 20:51 | 33 /43 | 3:31 | 12:38 | 2:08 | 11:10 | 0:19 | |
| 19.05.2018 | Pinseløpet, dag 1, med Junior Løpstest | H 70- | 1:04:11 | 26 /30 | 2:27 | 18:02 | 0:41 | 18:10 | 1:58 | |
| 12.05.2018 | Nydalten | Dir AK | 1:13:55 | 53 /66 | – | – | – | – | – | – |
| 15.04.2018 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 70- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.04.2018 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 70- | 54:17 | 24 /28 | 1:50 | 16:46 | 0:34 | 17:56 | 2:08 | |
| 31.12.2017 | Nyttårsløpet 2017 | H 70- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 21.10.2017 | Blodslitet 2017 | H70 | 2:28:57 | 29 /43 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2017 | KM langdistanse | H 70- | 1:02:12 | 7 /7 | 7:26 | 18:24 | 2:12 | 17:56 | 2:29 | |
| 14.06.2017 | Østfoldsprinten #4 finale | H 50- | 37:48 | 10 /11 | 4:33 | 13:08 | 1:35 | 11:55 | 0:15 | |
| 28.05.2017 | Skjærgårdsløpet | H 70- | 36:51 | 10 /16 | 3:52 | 15:40 | 1:39 | 17:28 | 2:23 | |
| 09.04.2017 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 70- | 1:01:49 | 21 /24 | 5:50 | 18:01 | 1:42 | 18:16 | 2:41 | |
| 08.04.2017 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 70- | 54:46 | 31 /32 | 11:12 | 20:03 | 4:06 | 18:16 | 2:41 | |
| 22.10.2016 | Blodslitet 2016 | H70 | 1:49:35 | 25 /40 | – | – | – | – | – | – |
| 17.10.2015 | Blodslitet | H65 | 2:25:15 | 38 | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 65- | 38:11 | 37 /128 | 4:45 | 16:19 | 2:02 | 17:11 | 2:52 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 65- | 52:32 | 40 /128 | 3:51 | 14:55 | 1:06 | 17:11 | 2:52 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 65- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2015 | Smaaleneneløpet, ordinære klasser | H65 | 1:25:00 | 14 /14 | 17:43 | 18:05 | 3:46 | 17:54 | 3:21 | |
| 18.04.2015 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 65- | 52:12 | 27 /31 | 15:57 | 22:24 | 6:51 | 17:54 | 3:21 | |
| 11.04.2015 | Blåveissprinten | H 60- | 49:39 | 12 /18 | 3:30 | 13:01 | 0:55 | 11:49 | 0:12 | |
| 31.12.2014 | Nyttårsløpet | H 60- | 55:47 | 7 /8 | 2:39 | 14:20 | 0:41 | 16:56 | 2:47 | |
| 18.10.2014 | Blodslitet | H65 | 2:08:20 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2014 | Veteranmesterskapet sprint | H65 | 20:03 | 35 | 0:43 | 11:09 | 0:24 | 11:01 | 0:12 | |
| 06.09.2014 | Veteranmesterskapet langdistanse | H65 | 1:27:06 | 46 | 18:03 | 17:58 | 3:43 | 17:31 | 3:14 | |
| 05.09.2014 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H65 | 1:13:10 | 46 | 18:47 | 19:42 | 5:04 | 17:31 | 3:14 | |
| 25.05.2014 | Nydalten | H 65- | 55:19 | 10 /11 | 5:31 | 15:48 | 1:35 | 16:23 | 2:13 | |
| 13.04.2014 | Smaaleneneløpet | H65 | 1:05:23 | 10 | 6:22 | 15:44 | 1:32 | 16:36 | 2:22 | |
| 19.10.2013 | Blodslitet | H65 | 1:38:43 | 36 /54 | – | – | – | – | – | – |
| 21.04.2013 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 65- | 1:03:36 | 24 /28 | 9:43 | 15:45 | 2:24 | 16:44 | 2:38 | |
| 20.04.2013 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 65- | 48:35 | 19 /28 | 8:13 | 17:42 | 3:00 | 16:44 | 2:38 | |
| 13.04.2013 | Blåveissprinten | H 60- | 36:03 | 7 /9 | 3:01 | 12:53 | 1:05 | 11:42 | 0:13 | – |
| 31.12.2012 | Nyttårsløpet | H 60- | 1:06:37 | 8 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2012 | Blodslitet | H65 | 1:50:10 | 38 /50 | – | – | – | – | – | – |
| 19.08.2012 | KM-lang | H 60- | 1:52:11 | 11 /11 | 17:36 | 17:13 | 2:42 | 17:18 | 3:13 | |
| 31.12.2011 | Nyttårsløpet | H60 | 38:26 | 6 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2011 | Veteranmesterskapet_3 | H65 | 42:16 | 36 /48 | 3:51 | 14:39 | 1:20 | 16:05 | 2:50 | – |
| 20.08.2011 | Veteranmesterskapet | H65 | 1:26:25 | 42 /50 | 26:52 | 19:28 | 6:03 | 16:05 | 2:50 | – |
| 19.08.2011 | Veteranmesterskapet_1 | H65 | 29:40 | 31 /40 | 0:55 | 12:11 | 0:23 | – | – | – |