Løperprofil
Yngve Årdal
Førde
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
nr. 2314 av 3533
Nr. 2314 av 3533 blant menn i Norge · nr. 240 av 373 i klassen H60–64 · nr. 56 av 77 i 1966-kullet
- Forventet kmtid
- 13:14
- Løpskapasitet
- 12:26
- O-evne
- 0:48
- Jevnhet ±
- 5,7 %
- Usikkerhet ±
- 0:13
- Sikkerhet
- 30
- Bommer per løp
- 2,7
- Typisk bom
- 63 s
- Disk/brutt
- 3 %
- Distanseprofil
- best på lange (−0,2 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i mars (±0,9 %)
- Løp i grunnlaget
- 53 (sist 12.08.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,0956 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,0959 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0573 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,016 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 9,88 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 30,21 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,974 |
| bomVekt | 299,68 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,1472 |
| bomStorSigma | 0,6768 |
| antallBom | 135 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0341 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0487 |
| havariVekt | 16,4 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,003 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,6401 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0043 |
| fartSesongSin | −0,0079 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1829 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3306,5 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3519 |
| beregnet | 22.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 9:21
- Løpskapasitet
- 9:13
- O-evne
- 0:09
- Jevnhet ±
- 5,3 %
- Usikkerhet ±
- 1:03
- Sikkerhet
- 2
- Bommer per løp
- 0,8
- Typisk bom
- 59 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 3 (sist 24.04.2024)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,1368 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,1432 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0534 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,1062 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,16 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 1,61 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,8515 |
| bomVekt | 16,67 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,0694 |
| bomStorSigma | 0,6209 |
| antallBom | 2 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0585 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,182 |
| havariVekt | 1,52 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0 |
| fartSesongSin | −0,0013 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0589 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,2 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3444,7 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3498,1 |
| beregnet | 22.09.2026 |
B-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 13:39
- Løpskapasitet
- 12:09
- O-evne
- 1:30
- Jevnhet ±
- 8,5 %
- Usikkerhet ±
- 1:15
- Sikkerhet
- 1
- Bommer per løp
- 3,2
- Typisk bom
- 86 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 2 (sist 11.06.2025)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0542 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0857 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0852 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0873 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,37 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 1,38 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9099 |
| bomVekt | 6,28 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,452 |
| bomStorSigma | 0,7096 |
| antallBom | 4 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,057 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0774 |
| havariVekt | 0,68 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0 |
| fartSesongSin | −0,0001 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2342 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 766,7 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2852 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3204,8 |
| beregnet | 22.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 26 | 05.08.2026 Førde IL Nærløp Masdal Lysløypa, bom 2:03 | 133 | nr. 2982 |
| Bom over fem minutter | 103 | 15.04.2026 Førde IL Nærløp Soleide, bom 7:35 | 328 | nr. 2695 |
| Bom over ti minutter | 289 | 04.09.2024 Førde IL Nærløp Gjesdalsdalen, bom 10:09 | 1 132 | nr. 3094 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.08.2026 | Førde IL Nærløp LM Støfringsdal | ALM | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 12.08.2026 | Førde IL Nærløp Ytre Gjesdalsvegen | ALM | 1:08:27 | 12 /16 | 2:11 | 13:41 | 0:26 | 13:16 | 0:46 | |
| 05.08.2026 | Førde IL Nærløp Masdal Lysløypa | ALM | 1:17:50 | 12 /17 | 4:54 | 13:30 | 0:51 | 13:16 | 0:46 | |
| 01.07.2026 | Fjord-O 2026 | H 60- | 1:09:45 | 27 /79 | 0:56 | 12:30 | 0:10 | 13:03 | 0:46 | |
| 01.07.2026 | Fjord-O 2026 | H 60- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2026 | Fjord-O 2026 | H 60- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2026 | Førde IL Nærløp Djupedalen Bringeland | ALM | 1:24:33 | 10 /12 | 2:00 | 13:38 | 0:19 | 13:13 | 0:48 | |
| 03.06.2026 | Førde IL Nærløp Langeland Skisenter | ALM | 1:12:00 | 13 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2026 | Førde IL Nærløp Ulvedalane | ALM | 1:04:19 | 11 /17 | 2:16 | 11:52 | 0:25 | 13:03 | 0:49 | |
| 13.05.2026 | Førde IL Nærløp Kinna | ALM | 1:06:45 | 11 /18 | 2:12 | 13:19 | 0:26 | 13:03 | 0:49 | |
| 22.04.2026 | Førde IL Nærløp Halbrend skule | ALM | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 15.04.2026 | Førde IL Nærløp Soleide | ALM | 56:31 | 15 /23 | 9:52 | 14:59 | 2:37 | 13:09 | 0:53 | |
| 08.04.2026 | Førde IL Nærløp Movika | ALM | 57:22 | 12 /18 | 3:09 | 13:04 | 0:43 | 13:09 | 0:53 | |
| 01.10.2025 | Førde IL trening Bulingstjørna | ALM | 51:04 | 7 /13 | 9:03 | 13:54 | 2:28 | 13:06 | 0:52 | |
| 08.09.2025 | Førde IL Måndagstrening | ALM | 30:01 | 2 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2025 | Førde IL Nærløp Kråkenesmarka Syd | ALM | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2025 | Førde IL Nærløp Kråkenesmarka nord | ALM | 56:36 | 13 /24 | 4:08 | 13:12 | 0:58 | 13:10 | 0:49 | |
| 20.08.2025 | Førde IL Nærløp Gjesdalsdalen | ALM | 1:05:51 | 9 /19 | 3:05 | 13:19 | 0:37 | 13:10 | 0:49 | |
| 13.08.2025 | Førde IL Nærløp Bekkjavatnet | ALM | 1:35:48 | 11 /15 | 6:47 | 14:29 | 1:02 | 13:10 | 0:49 | |
| 11.08.2025 | Førde IL Måndagstrening | ALM | 32:04 | 8 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2025 | Førde IL Nærløp Djupedalen Bringeland | ALM | 1:31:18 | 13 /21 | 6:34 | 14:09 | 1:01 | 13:05 | 0:48 | |
| 11.06.2025 | Førde IL Nærløp Masdalsgjerdet | BLM | 1:03:51 | 2 /13 | 2:51 | 12:10 | 0:33 | 13:27 | 1:21 | – |
| 26.05.2025 | Førde IL Måndagstrening | ALM | 39:05 | 6 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2025 | Sunnfjordorienteringa 2025 | H40 | 1:28:00 | 3 /5 | 4:14 | 12:34 | 0:36 | 12:55 | 0:47 | |
| 19.05.2025 | Førde IL Måndagstrening | ALM | 31:43 | 4 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2025 | Førde IL Måndagstrening | ALM | 33:15 | 4 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 09.04.2025 | Førde IL Nærløp Movika | ALM | 56:36 | 5 /14 | 1:07 | 12:13 | 0:14 | 12:53 | 0:47 | |
| 16.10.2024 | Førde IL Nattløp Sundsdalen | ALM | 1:00:54 | 6 /9 | 3:50 | 13:14 | 0:50 | 12:53 | 0:49 | |
| 09.10.2024 | Førde IL Natt-løp Langeland Skisenter | ALM | 54:08 | 6 /6 | 3:00 | 12:30 | 0:42 | 12:53 | 0:49 | |
| 04.09.2024 | Førde IL Nærløp Gjesdalsdalen | ALM | 1:24:09 | 10 /17 | 12:46 | 15:05 | 2:17 | 12:54 | 0:51 | |
| 28.08.2024 | Førde IL Langeland Skisenter LM-mellom | ALM | 57:37 | 9 /18 | 1:02 | 12:09 | 0:13 | 12:40 | 0:47 | |
| 21.08.2024 | Førde IL Kråkenesmarka Skyttartun vest | ALM | 53:59 | 9 /16 | 1:59 | 12:41 | 0:28 | 12:40 | 0:47 | |
| 07.08.2024 | Førde IL Nærløp Notura Reset | BKM | 54:30 | 1 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 15.06.2024 | KM-mellomdistanse Stryn | H 50- | 47:53 | 5 /5 | 1:33 | 12:25 | 0:24 | 12:46 | 0:49 | |
| 12.06.2024 | Førde IL Nærløp Langeland Skisenter | BKM | 58:39 | 5 /11 | 2:56 | 12:15 | 0:37 | – | – | – |
| 29.05.2024 | Førde IL Sunnfjordorienteringa 2024 | H17 | 1:06:03 | 6 /6 | 4:57 | 12:38 | 0:57 | 12:49 | 0:50 | |
| 22.05.2024 | Førde IL Nærløp Ulvedalane Holsen | ALM | 1:10:13 | 9 /17 | 4:34 | 12:31 | 0:49 | 12:49 | 0:50 | |
| 15.05.2024 | Tambarskjelvar IL Nærløp Helgåsmarka | ALM | 1:17:32 | 8 /11 | 13:31 | 14:55 | 2:36 | 12:49 | 0:50 | |
| 08.05.2024 | Førde IL Nærløp Førde Vassverk | ALM | 52:42 | 6 /15 | 1:07 | 11:49 | 0:15 | 12:49 | 0:50 | |
| 24.04.2024 | Førde IL Nærløp Halbrend skule | ALM | 21:00 | 15 /19 | 0:00 | 8:43 | 0:00 | 8:43 | 0:09 | |
| 17.04.2024 | Førde IL Nærløp Vieåsen | ALM | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.04.2024 | Kickoff i Movika | ALM | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 25.10.2023 | Førde IL Nattløp Bekkeholten | AKM | 45:41 | 2 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2023 | Førde IL Nærløp Sunde skule | ALM | 29:22 | 8 /10 | 0:51 | 9:15 | 0:16 | 8:45 | 0:09 | – |
| 06.09.2023 | Førde IL Nærløp Høgda Nord Langeland | ALM | 1:03:39 | 6 /13 | 3:07 | 12:45 | 0:37 | 12:54 | 0:46 | |
| 23.08.2023 | Førde IL Nærløp Langeland Skisenter | ALM | 1:04:33 | 13 /16 | 6:07 | 13:32 | 1:17 | 12:56 | 0:47 | |
| 16.08.2023 | Førde IL Nærløp Sundsdalen | ALM | 56:06 | 11 /16 | 2:16 | 12:30 | 0:30 | 12:56 | 0:47 | |
| 09.08.2023 | Førde IL Nærløp Kråkenesmarka | ALM | 1:09:53 | 8 /11 | 4:57 | 12:17 | 0:52 | 12:56 | 0:47 | |
| 28.06.2023 | Førde IL Nærløp Solheimsdalen | ALM | 1:05:52 | 6 /7 | 3:18 | 12:42 | 0:38 | 13:05 | 0:44 | |
| 21.06.2023 | Førde IL Nærløp Djupedalen | ALM | 1:23:05 | 4 /8 | 6:19 | 12:49 | 0:58 | 13:05 | 0:44 | |
| 14.06.2023 | Førde IL Nærløp Byrkjeflot Kinna | ALM | 1:10:23 | 7 /9 | 5:30 | 13:07 | 1:02 | 13:05 | 0:44 | |
| 31.05.2023 | Tambarskjelvar IL Helgåsmarka | ALM | 1:04:08 | 11 /13 | 6:12 | 14:06 | 1:22 | 13:15 | 0:42 | |
| 24.05.2023 | Førde IL Sunnfjordorienteringa 2023 | H50 | 51:39 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 10.05.2023 | Førde IL Nærløp Sundsdalen Vassverket | ALM | 1:00:31 | 7 /14 | 3:02 | 12:36 | 0:38 | 13:15 | 0:42 | |
| 03.05.2023 | Førde IL Nærløp Ulvedalane Holsen | ALM | 1:02:09 | 8 /17 | 2:43 | 12:28 | 0:33 | 13:15 | 0:42 | |
| 22.04.2023 | Askvoll og Holmedal IL - Vårløp | H 50- | 49:48 | 2 /2 | 2:24 | 13:26 | 0:39 | 13:26 | 0:41 | |
| 19.04.2023 | Førde IL Nærløp Førde Ungdomsskule | ALM | 25:36 | 11 /22 | 0:47 | 8:53 | 0:16 | – | – | – |
| 12.04.2023 | Førde IL Nærløp Movika | ALM | 51:54 | 9 /13 | 1:41 | 12:36 | 0:25 | 13:26 | 0:41 | |
| 30.09.2022 | Førde IL Orientering KM Natt | H50 | 54:57 | 3 /5 | 5:10 | 13:58 | 1:19 | 13:31 | 0:44 | |
| 18.09.2022 | KM-lang | H 50- | 1:09:03 | 1 /2 | 3:47 | 13:12 | 0:43 | 13:31 | 0:44 | |
| 14.09.2022 | Førde IL Nærløp Slåtten Skule | AKM | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2022 | Tambarskjelvar IL Nærløp Ramsdalsheia | ALM | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2022 | Førde IL Nærløp Flatene skule | ALM | 28:40 | 8 /18 | 0:10 | 12:42 | 0:04 | 13:28 | 0:43 | |
| 24.08.2022 | Førde IL Nærløp Langeland Skisenter | ALM | 57:53 | 14 /17 | 0:59 | 12:56 | 0:13 | 13:28 | 0:43 | |
| 17.08.2022 | Førde IL Nærløp Solheimsdalen | ALM | 1:14:29 | 10 /13 | 4:16 | 13:31 | 0:46 | 13:28 | 0:43 | |
| 29.06.2022 | Førde IL Nærløp Etterli Sundsdalen | ALM | 1:08:05 | 8 /16 | 1:35 | 12:36 | 0:18 | 13:16 | 0:46 | |
| 22.06.2022 | Førde IL Nærløp Bringeland Djupedalen | ALM | 1:19:39 | 9 /11 | 3:47 | 12:47 | 0:36 | 13:16 | 0:46 | |
| 16.06.2022 | Førde IL Nærløp Byrkjeflot Kinna | ALM | 1:09:13 | 6 /12 | 6:44 | 13:40 | 1:20 | 13:16 | 0:46 | |
| 11.06.2022 | KM Mellomdistanse | H 50- | 39:52 | 2 /3 | 2:32 | 13:13 | 0:50 | 13:16 | 0:46 | |
| 08.06.2022 | Førde IL Nærløp Langeland Høgda nord | ALM | 1:05:25 | 13 /18 | 3:47 | 14:15 | 0:49 | 13:16 | 0:46 | |
| 18.05.2022 | Tambarskjelvar IL Helgåsmarka | ALM | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 04.05.2022 | Førde IL Nærløp Hafstadparken | AKM | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 27.04.2022 | Førde IL Nærløp Klappene Soleide | ALM | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2021 | Førde IL LM Natt-løp Langeland | ALM | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2021 | Førde IL Nærløp Langeland Skisenter | ALM | 1:02:36 | 7 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2021 | Førde IL Nærløp Kråkenesmarka | ALM | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 18.08.2021 | Førde IL Nærløp Øvre Masdal | ALM | 1:06:19 | 8 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 11.08.2021 | Tambarskjevar IL Nærløp Kallandsåsen | ALM | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 16.06.2021 | Førde IL Nærløp Djupedalen | AKM | 44:32 | 1 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2021 | Førde IL Nærløp Solheimsdalen | ALM | 1:11:23 | 11 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2021 | Tambarskjevar IL Nærløp Helgåsmarka LM | ALM | 1:17:49 | 7 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 26.05.2021 | Førde IL Nærløp Bringeland | ALM | 1:11:55 | 11 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 19.05.2021 | Førde IL Nærløp Førde Vassverk | ALM | 1:06:54 | 10 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2021 | Førde IL Nærløp Ballbana Vieåsen | ALM | 1:05:43 | 8 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2021 | Sunnfjordorienteringa 2021 | H50 | 59:24 | 2 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 28.04.2021 | Førde IL Nærløp Ulvedalane Holsen | ALM | 1:03:31 | 9 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 21.04.2021 | Førde IL Nærløp Halbrend Skule | ALM | 19:16 | 11 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 14.04.2021 | Førde IL Nærløp Movika | ALM | 42:05 | 7 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2020 | Førde IL Nærløp Stakaldefossen | AKM | 45:54 | 1 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2020 | Førde IL Nærløp Førde Vassverk | ALM | 57:26 | 10 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2020 | Førde IL Nærløp Etterlia | ALM | 53:54 | 7 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2020 | KM Langdistanse | AK-åpen | 58:19 | 2 /3 | 2:58 | 13:12 | 0:40 | 13:18 | 0:49 | |
| 19.08.2020 | Førde IL Nærløp Kråkenesmarka Vasslia | ALM | 1:07:36 | 7 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2020 | Førde IL Nærløp Byrkjeflot | ALM | 1:00:28 | 7 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2020 | Førde IL Nærløp Kråkenesmarka | ALM | 1:02:19 | 10 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 03.06.2020 | Førde IL Nærløp Solheimsdalen | ALM | 48:51 | 8 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2020 | Førde IL Nærløp Digernes NB! ny arena | ALM | 59:17 | 7 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2019 | Førde IL Nærløp Stakaldefossen | ALM | 1:12:33 | 6 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2019 | Førde IL Nærløp NB ! Masdal Lysløypa | ALM | 58:40 | 10 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2019 | Førde IL Nærløp Masdal lysløypa | ALM | 1:03:58 | 7 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2019 | Førde IL Nærløp Langeland Nord | ALM | 1:07:09 | 10 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 14.08.2019 | Førde IL Nærløp Langeland Skisenter | ALM | 1:08:49 | 10 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2019 | Sunnfjordorienteringa 2019 | Diir-AL | 49:38 | 8 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2019 | Førde IL Nærløp Sundsdalen | ALM | 53:55 | 6 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 15.05.2019 | Førde IL Nærløp Ballbana Vieåsen | ALM | 26:08 | 8 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 05.09.2018 | Førde IL Nærløp Byrkjeflot | ALM | 1:19:45 | 10 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2018 | Førde IL Nærløp Vasslia Kråkenesmarka | ALM | 1:08:06 | 7 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2018 | Vestlandsmesterskapet (DM), Lang (HOK-ranking 4/2018) | H50- | 1:36:04 | 16 /23 | 3:31 | 13:02 | 0:29 | 13:35 | 0:48 | – |
| 25.08.2018 | Vestlandsmesterskapet (DM), Mellom (HOK-ranking 3/2018) | H50- | 56:47 | 22 /25 | 4:15 | 14:31 | 1:05 | 13:35 | 0:48 | – |
| 22.08.2018 | Førde IL Nærløp Angedalen skule | ALM | 1:19:25 | 9 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 11.04.2018 | Førde IL Nærløp Movika | ALM | 1:02:31 | 6 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2017 | Førde IL Nærløp Langeland Skisenter | ALM | 58:17 | 6 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 06.09.2017 | Førde IL Nærløp Bulingstjørna Holsen | ALM | 1:16:13 | 9 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2017 | Førde IL Nærløp Kråkenesmarka | ALM | 1:25:18 | 8 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 16.08.2017 | Førde IL Nærløp Angedalen Skule | ALM | 51:28 | 8 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2017 | Førde IL Nærløp Solheimsdalen | ALM | 1:04:34 | 7 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2017 | Førde IL Nærløp Bringeland Djupedalen | ALM | 1:14:55 | 11 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 14.06.2017 | Førde IL Nærløp Kråkenesmarka | ALM | 50:31 | 10 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 06.06.2017 | Førde IL Nærløp Langeland Skisenter | ALM | 48:48 | 2 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 03.05.2017 | Førde IL Nærløp Ballbana Vieåsen | ALM | 1:00:32 | 8 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 19.04.2017 | Førde IL Nærløp Movika | ALM | 57:44 | 8 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 21.09.2016 | Førde IL Nærløp flytta til Hafstadparken | ALM | 22:59 | 10 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2016 | Førde IL Nærløp Langeland Skisenter | ALM | 46:35 | 8 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2016 | Førde IL Nærløp Langelandsvatnet nord | ALM | 52:59 | 11 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2016 | Førde IL Nærløp LM Langeland Skisenter | H 17- | 47:47 | 7 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 04.05.2016 | Førde IL Nærløp Vieåsen | ALM | 48:32 | 8 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 28.05.2012 | Pinseløp 3 | DIR AK | 41:46 | 3 /16 | 0:13 | 11:25 | 0:04 | 12:14 | 0:40 | – |
| 27.05.2012 | Pinseløp 2 | H 45- | 1:11:43 | 44 /62 | 1:25 | 12:25 | 0:15 | 12:14 | 0:40 | – |
| 26.05.2012 | Pinseløp 1 | H 45- | 48:50 | 40 /68 | 3:05 | 12:17 | 0:47 | 12:14 | 0:40 | – |