Løperprofil
Hans Olav Hygen
Østmarka
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
135 løp
Sprintrankingen
65 løp
Skogsrankingen
nr. 2980 av 3532
Nr. 2980 av 3532 blant menn i Norge · nr. 364 av 400 i klassen H55–59 · nr. 63 av 70 i 1971-kullet
- Forventet kmtid
- 15:55
- Løpskapasitet
- 14:34
- O-evne
- 1:20
- Jevnhet ±
- 6,5 %
- Usikkerhet ±
- 0:12
- Sikkerhet
- 46
- Bommer per løp
- 3,6
- Typisk bom
- 77 s
- Disk/brutt
- 7 %
- Distanseprofil
- best på lange (−2,0 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i desember (±1,2 %)
- Løp i grunnlaget
- 136 (sist 13.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,2537 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,2564 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0649 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0125 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 9,73 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 46,15 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,3159 |
| bomVekt | 356,86 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,3447 |
| bomStorSigma | 0,7071 |
| antallBom | 426 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0671 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,069 |
| havariVekt | 17,99 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0295 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,386 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0122 |
| fartSesongSin | 0,0024 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3874,6 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4231,5 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
nr. 1319 av 1670
Nr. 1319 av 1670 blant menn i Norge · nr. 162 av 191 i klassen H55–59 · nr. 25 av 29 i 1971-kullet
- Forventet kmtid
- 9:13
- Løpskapasitet
- 9:07
- O-evne
- 0:07
- Jevnhet ±
- 6,7 %
- Usikkerhet ±
- 0:07
- Sikkerhet
- 29
- Bommer per løp
- 0,5
- Typisk bom
- 73 s
- Disk/brutt
- 4 %
- Distanseprofil
- best på lange (−0,1 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i januar (±1,0 %)
- Løp i grunnlaget
- 65 (sist 11.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,1247 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,127 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0674 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0117 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 9,19 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 28,7 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,5557 |
| bomVekt | 419,64 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2896 |
| bomStorSigma | 0,5517 |
| antallBom | 35 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0413 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0442 |
| havariVekt | 14,14 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0007 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,8618 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0095 |
| fartSesongSin | −0,0015 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3406,3 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3448,2 |
| beregnet | 21.09.2026 |
B-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 15:16
- Løpskapasitet
- 13:43
- O-evne
- 1:33
- Jevnhet ±
- 8,8 %
- Usikkerhet ±
- 1:58
- Sikkerhet
- 1
- Bommer per løp
- 2,8
- Typisk bom
- 95 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 2 (sist 01.09.2024)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,0679 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,0114 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0876 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,121 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,13 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,73 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,7909 |
| bomVekt | 5,21 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5529 |
| bomStorSigma | 0,8045 |
| antallBom | 1 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0569 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0812 |
| havariVekt | 0,27 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0001 |
| fartSesongSin | 0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2339 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 766,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3223,1 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3587 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 61 | 21.06.2026 O-festivalen lang, bom 3:22 | 198 | nr. 1318 |
| Bom over fem minutter | 107 | 04.06.2026 Østmarka Open løp 5, og Klubbmesterskap mellomdistanse, bom 5:27 | 866 | nr. 2618 |
| Bom over ti minutter | 1 314 | 27.07.2023 O-Ringen Åre, etapp 4, medel, bom 11:18 | 2 684 | nr. 929 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.09.2026 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H 55- | 1:09:03 | 32 /38 | 6:05 | 16:09 | 1:25 | 15:55 | 1:20 | |
| 12.09.2026 | Veteranmesterskapet langdistanse | H 55- | – | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2026 | Veteranmesterskapet sprint | H 55- | 22:19 | 23 /30 | 0:05 | 8:42 | 0:02 | 9:13 | 0:07 | |
| 22.08.2026 | Hemingløpet | AK-åpen | 1:20:41 | 25 /26 | 1:55 | 14:49 | 0:21 | 15:54 | 1:30 | |
| 10.07.2026 | Innendørsorientering, Sørlandsgaloppen | A-Lang | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 09.07.2026 | Sørlandsgaloppen | H 55- | 18:21 | 25 /36 | 1:07 | 9:37 | 0:35 | 9:25 | 0:09 | |
| 21.06.2026 | O-festivalen lang | H 55- | 1:39:22 | 44 /51 | 9:16 | 15:26 | 1:26 | 15:52 | 1:31 | |
| 20.06.2026 | O-festivalen mellom | H 55- | 1:17:11 | 48 /57 | 5:54 | 15:20 | 1:10 | 15:52 | 1:31 | |
| 19.06.2026 | O-festivalen sprint | H 55- | 24:34 | 31 /36 | 1:40 | 10:19 | 0:42 | 9:24 | 0:09 | |
| 04.06.2026 | Østmarka Open løp 5, og Klubbmesterskap mellomdistanse | H 50- | 1:32:25 | 9 /11 | 8:29 | 16:34 | 1:31 | 15:52 | 1:31 | |
| 25.05.2026 | Løvspretten | AK-Åpen | 1:14:22 | 83 /119 | 11:32 | 15:57 | 2:30 | 15:51 | 1:31 | |
| 24.05.2026 | Elgdilten | AK-Åpen | 56:40 | 30 /53 | 7:23 | 17:16 | 2:17 | 15:51 | 1:31 | |
| 21.05.2026 | Østmarka Open løp 3 | AL-åpen | 1:04:14 | 5 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2026 | Oslo City Cup - Finale | H50- | 44:10 | 24 /55 | 0:30 | 10:31 | 0:07 | 9:18 | 0:09 | |
| 28.04.2026 | Oslo City Cup løp 4 | H 50- | 25:15 | 39 /47 | 0:10 | 8:56 | 0:04 | 9:10 | 0:10 | |
| 21.04.2026 | Oslo City Cup løp 3 | H50 | 27:10 | 31 /63 | 0:03 | 8:32 | 0:01 | 9:10 | 0:10 | |
| 18.04.2026 | Halden O-Meeting Mellom | H 55- | 52:14 | 36 /40 | 2:47 | 15:12 | 0:49 | 15:52 | 1:28 | |
| 14.04.2026 | Oslo City Cup løp 2 | H 50- | 23:03 | 45 /61 | 0:44 | 9:19 | 0:18 | 9:10 | 0:10 | |
| 07.04.2026 | Oslo City Cup løp 1 | H50- | 23:00 | 56 /91 | 0:02 | 8:50 | 0:01 | 9:10 | 0:10 | |
| 14.03.2026 | Åpent Oslomesterskap Innendørs Orientering | H50- | 52:00 | 13 /23 | 10:20 | 11:36 | 2:18 | 9:13 | 0:11 | |
| 10.02.2026 | Innendørs klubbmesterskap Østmarka OK | H 50 | 33:21 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 17.01.2026 | Lygna Ski-O Weekend - NC og Hovedløp sprint | A-åpen | 29:17 | 22 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 10.01.2026 | Ski-o-treff (med NM og HL Langdistanse) | A-åpen | 1:19:38 | 29 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 14.12.2025 | Sjusjørennet 2025 mellom | H 50- | 48:43 | 24 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 13.12.2025 | Sjusjørennet 2025 sprint | H 50- | 26:55 | 21 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 15.11.2025 | Østmarka Open løp 5 Skogssprint | AL-åpen | 45:57 | 9 /13 | 4:25 | 10:18 | 0:59 | 9:04 | 0:08 | |
| 01.11.2025 | Grankvistløpet (68. utgave) | Herrer - kort løype | 1:11:30 | 2 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 18.10.2025 | Blodslitet | B-åpen 17- | 59:06 | 47 /93 | – | – | – | – | – | – |
| 06.09.2025 | NM mellom finaler + Hadelandsløpet | AK-åpen | 47:25 | 31 /46 | 1:55 | 13:44 | 0:33 | 15:55 | 1:30 | |
| 13.07.2025 | Gammelskolla todagers, dag 2 | HA-M | 1:35:44 | 39 /48 | – | – | – | – | – | – |
| 12.07.2025 | Gammelskolla todagers, dag 1 | HA-M | 1:01:59 | 37 /56 | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2025 | O-Festival lang | H 50- | 1:24:55 | 57 /67 | 9:50 | 15:17 | 1:46 | 16:02 | 1:33 | |
| 21.06.2025 | O-Festival mellom | H 50- | 1:22:41 | 72 /83 | 17:53 | 19:23 | 4:12 | 16:02 | 1:33 | |
| 08.06.2025 | Trondheim Open, KM-sprint | AK-åpen | 18:53 | 3 /5 | 0:01 | 8:55 | 0:00 | 8:53 | 0:08 | |
| 01.06.2025 | Kretsløp lang (publikumsløp JWOC-uttak), Hjelmeland | AK-åpen | 39:42 | 12 /16 | 2:25 | 14:39 | 0:53 | 16:02 | 1:33 | |
| 31.05.2025 | Kretsløp mellom (publikumsløp JWOC-uttak), Hjelmeland | AK-åpen | 53:02 | 9 /11 | 6:09 | 17:33 | 2:02 | 15:59 | 1:27 | |
| 18.05.2025 | KM mellomdistanse AOOK med Trimtex cup | H 50- | 1:17:25 | 29 /30 | 12:49 | 17:34 | 2:54 | 15:59 | 1:27 | |
| 11.05.2025 | Publikumsløp NM Sprint Trimtexcup | H 50- | 24:33 | 15 /18 | 0:24 | 8:35 | 0:08 | 8:51 | 0:08 | |
| 06.05.2025 | Oslo city cup løp 4 | H50 | 24:49 | 30 /50 | 0:24 | 8:02 | 0:08 | 8:51 | 0:08 | |
| 22.04.2025 | Oslo city cup løp 3 | H50- | 28:04 | 46 /59 | 0:25 | 9:16 | 0:08 | 8:57 | 0:09 | |
| 08.04.2025 | Oslo City Cup løp 2 | H 50- | 22:20 | 47 /59 | 0:10 | 8:29 | 0:04 | 8:57 | 0:09 | |
| 01.04.2025 | Oslo City Cup løp 1 | H50- | 24:52 | 69 /89 | 0:21 | 8:47 | 0:07 | 8:57 | 0:09 | |
| 30.03.2025 | KOK 2 dagers / NC mellom | H45 | 47:32 | 26 /32 | 1:43 | 14:21 | 0:31 | 15:40 | 1:22 | |
| 29.03.2025 | KOK 2 dagers. Sprint i Dyreparken (NC sprint) | H45 | 26:20 | 26 /36 | 0:44 | 8:17 | 0:14 | 8:55 | 0:10 | |
| 09.03.2025 | Lygna Ski-O Weekend - mellom - NC finale og NM lang herrer junior | A-åpen | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 08.03.2025 | Lygna Ski-O Weekend - NC sprint | A-åpen | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 22.02.2025 | NM Langdistanse og publikumsløp | AL-åpen | 1:47:44 | 7 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 02.02.2025 | NM sprint og publikumsløp | H 50- | 39:16 | 20 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 01.02.2025 | NM mellom, Hovedløpet og publikumsløp | H 50- | 57:30 | 23 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 28.01.2025 | Klubbmesterskap innendørs natt | 17- | 19:53 | 10 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 19.01.2025 | Ski-O-treff mellom | A-åpen | 44:38 | 13 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 18.01.2025 | Ski-O-treff sprint/mellom | A-åpen | 48:16 | 14 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 12.01.2025 | Worldcup publikumsløp mellom - NC junior | Åpen A | 37:42 | 10 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 11.01.2025 | Worldcup publikumsløp sprint - NC junior | Åpen A | 25:20 | 14 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 29.12.2024 | Marsipanløpet | HL | 59:20 | 29 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 15.12.2024 | Sjusjørennet 2024 mellom | H 50- | 50:15 | 14 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 14.12.2024 | Sjusjørennet 2024 sprint | H 50- | 24:52 | 19 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 26.10.2024 | Grankvistløpet (67.utgave) | Herrer - kort løype | 1:28:58 | 5 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2024 | Blodslitet | B-åpen 17- | 58:30 | 32 /85 | – | – | – | – | – | – |
| 01.09.2024 | Hemingløpet m/Trimtex-cup | B-åpen 17- | 46:59 | 4 /18 | 0:45 | 14:03 | 0:13 | 14:50 | 0:59 | – |
| 14.07.2024 | Gammelskolla 2-dagers, dag 2 | HA-M | 1:19:48 | 44 /50 | – | – | – | – | – | – |
| 13.07.2024 | Gammelskolla 2-dagers, dag 1 | HA-M | 1:05:19 | 48 /60 | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2024 | Norsk O-Festival lang | H 50- | 1:40:09 | 67 /76 | 3:06 | 14:30 | 0:27 | 15:48 | 1:23 | |
| 22.06.2024 | Norsk O-Festival mellom | H 50- | 1:04:13 | 85 /92 | 2:38 | 15:47 | 0:39 | 15:48 | 1:23 | |
| 21.06.2024 | Norsk O-Festival sprint | H 50- | 19:30 | 41 /55 | 0:27 | 8:46 | 0:12 | 9:11 | 0:11 | |
| 12.05.2024 | Huldersprinten | AK-åpen | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 07.05.2024 | Obos Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 1 | H lang | 46:58 | 34 /44 | 1:46 | 15:11 | 0:34 | 15:48 | 1:26 | |
| 02.05.2024 | Østmarka Open løp 2 | AL-åpen | 1:25:57 | 11 /13 | 8:28 | 18:17 | 1:48 | 15:48 | 1:26 | |
| 30.04.2024 | Oslo City Cup - Finale | H50 | 24:28 | 37 /43 | 0:02 | 9:16 | 0:01 | 9:14 | 0:11 | |
| 27.04.2024 | KM sprint | H 50- | 28:50 | 17 /22 | 0:22 | 9:28 | 0:07 | 9:11 | 0:11 | |
| 23.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 4 | H50 | 25:48 | 58 /68 | 0:09 | 8:54 | 0:03 | 9:11 | 0:11 | |
| 21.04.2024 | Smaaleneneløpet | AK-åpen | 1:00:00 | 38 /50 | 5:59 | 15:49 | 1:35 | 15:43 | 1:27 | |
| 20.04.2024 | Lørdagskjappen | AL-åpen | 1:08:09 | 55 /70 | 6:49 | 15:25 | 1:33 | 15:43 | 1:27 | |
| 16.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 3 | H50- | 23:43 | 52 /62 | 0:06 | 9:13 | 0:02 | 9:11 | 0:11 | |
| 14.04.2024 | Halden O-Meeting Lang | H 50- | 1:45:12 | 52 /54 | 3:14 | 14:40 | 0:27 | 15:43 | 1:27 | |
| 13.04.2024 | Halden O-Meeting Mellom | H 50- | 1:06:04 | 60 /63 | 7:22 | 15:34 | 1:44 | 15:43 | 1:27 | |
| 09.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 2 | H 50- | 40:42 | 59 /72 | 6:15 | 11:05 | 1:42 | 9:11 | 0:11 | |
| 02.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 1 | H 50- | 21:47 | 68 /83 | 0:06 | 8:48 | 0:02 | 9:11 | 0:11 | |
| 01.04.2024 | Myrsprinten | H50 | 23:51 | 10 /13 | 0:20 | 9:02 | 0:08 | 9:11 | 0:11 | |
| 18.02.2024 | NC sprint ski-o | A-Åpen | 47:20 | 3 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 17.02.2024 | NM mellom ski-o | A-Åpen | 1:20:10 | 2 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 03.02.2024 | NM ski-o lang | AL-åpen | 1:38:53 | 14 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 23.01.2024 | Klubbmesterskap innendørs natt 2024 | H 50- | 28:35 | 1 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 20.01.2024 | Skiorientering Tour of Lillomarka | HA | 49:34 | 29 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 07.01.2024 | Ski-O-treff / Norgescup | A-åpen | 0:00 | Aktiv | – | – | – | – | – | – |
| 06.01.2024 | Ski-O-treff / Hovedløpet / Veteranmesterskap | A-åpen | 1:10:48 | 32 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 17.12.2023 | Sjusjørennet 2023 mellom | H 50- | 46:50 | 30 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 16.12.2023 | Sjusjørennet 2023 sprint | H 50- | 31:09 | 28 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 28.10.2023 | GRANKVISTLØPET (66. utgave) | Herrer - kort løype | 1:20:15 | 9 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 21.10.2023 | Blodslitet | B-åpen 17- | 55:26 | 20 /53 | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2023 | KM lang Romeriksløpet med Trimtex-cup | AK-åpen | 1:24:59 | 27 /30 | 18:00 | 18:03 | 3:49 | 15:47 | 1:26 | |
| 24.08.2023 | Østmarka Open løp 6 | Åpen-B | 56:10 | 3 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 28.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 5, lång, jaktstart | H50 | 1:18:05 | 196 /215 | 4:11 | 15:28 | 0:50 | 15:48 | 1:21 | |
| 27.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 4, medel | H50 | 1:16:29 | 194 /215 | 16:56 | 17:56 | 3:58 | 15:48 | 1:21 | |
| 26.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 3, medel | H50 | 1:18:32 | 186 /215 | 4:43 | 16:18 | 0:59 | 15:48 | 1:21 | |
| 24.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 2, lång | H50 | 1:24:44 | 183 /215 | 2:19 | 13:52 | 0:23 | 15:48 | 1:21 | |
| 23.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 1, lång | H50 | 1:42:59 | 196 /215 | 18:00 | 18:49 | 3:17 | 15:48 | 1:21 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | H 50- | 38:57 | 20 /27 | 3:36 | 10:22 | 0:58 | 9:00 | 0:10 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | H 50- | 58:34 | 27 /130 | 4:23 | 14:44 | 1:06 | 15:48 | 1:21 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | H 50- | 1:25:06 | 32 /130 | 11:54 | 15:52 | 2:13 | 15:48 | 1:21 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | H 50- | 50:09 | 34 /130 | 1:05 | 15:45 | 0:20 | 15:48 | 1:21 | |
| 13.06.2023 | Klubbmesterskapet sprint | H 50- | 35:19 | 2 /3 | 0:33 | 9:17 | 0:09 | 8:53 | 0:10 | |
| 11.06.2023 | Fossumløpet 2023 med Trimtex-cup | AK-åpen | 1:39:20 | 25 /26 | 5:13 | 16:51 | 0:53 | 15:39 | 1:13 | |
| 10.06.2023 | Askerløpet - KM mellomdistanse med Trimtex-cup | H 50- | 56:31 | 28 /29 | 6:08 | 17:17 | 1:53 | 15:39 | 1:13 | |
| 01.06.2023 | Østmarka Open løp 4 | Herrer-AM | 1:14:17 | 5 /8 | 3:21 | 14:55 | 0:40 | 15:39 | 1:13 | |
| 29.05.2023 | Pinseløpet dag 3 | H 50- | 1:08:08 | 30 /33 | 3:04 | 15:32 | 0:42 | 15:28 | 1:12 | |
| 28.05.2023 | Pinseløpet dag 2 | H 50- | 1:25:36 | 41 /43 | 1:41 | 14:12 | 0:17 | 15:28 | 1:12 | |
| 27.05.2023 | Pinseløpet dag 1 | H 50- | 1:11:16 | 34 /37 | 4:54 | 15:40 | 1:05 | 15:28 | 1:12 | |
| 18.05.2023 | Torsdagsløp nr.6, Badedammen | A-løype | 41:29 | 8 /32 | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2023 | Gromløpet med Trimtex-cup | H 50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.05.2023 | Oslo City Cup 2023 - Finale | H50J | 47:56 | 24 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 02.05.2023 | Oslo City Cup nr. 4 - 2023 | H 50- | 23:43 | 42 /52 | 0:14 | 8:54 | 0:05 | 8:49 | 0:11 | |
| 30.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 3: Smaaleneneløpet m/ norgescup junior | H 50- | 1:51:52 | 51 /54 | 4:58 | 15:05 | 0:40 | 15:27 | 1:15 | |
| 25.04.2023 | Oslo City Cup - løp nr.3 | H50- | 26:52 | 34 /49 | 0:14 | 8:58 | 0:05 | 8:47 | 0:12 | |
| 22.04.2023 | KM sprint med Trimtex-cup | H 50- | 29:22 | 20 /23 | 0:39 | 9:18 | 0:12 | 8:47 | 0:12 | |
| 11.04.2023 | Oslo City Cup nr. 1 - 2023 | H50 | 29:03 | 37 /55 | 0:24 | 8:30 | 0:07 | 8:47 | 0:12 | |
| 10.04.2023 | Myrsprinten | H50 | 32:04 | 5 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 12.03.2023 | NC jaktstart ski-o | A-åpen | 1:01:53 | 5 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 18.02.2023 | NM sprint ski-o + andre klasser | H 50- | 48:37 | 12 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 11.02.2023 | Ski-O-treff sprint | A-åpen | 27:15 | 23 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 21.01.2023 | NM lang ski-o | H 50- | 1:51:17 | 23 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 18.01.2023 | Klubbmesterskapet innendørs nattorientering | Løype: ABC | 19:45 | 5 | 2:09 | 8:06 | 0:53 | 8:29 | 0:13 | |
| 14.01.2023 | Ski-O, Hovedløp, NC mellomdistanse og publikumsløp | H 50 | 53:50 | 23 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 29.10.2022 | GRANKVISTLØPET (65. utgave) | Herrer A Mellom | 3:00:55 | 14 | 17:42 | 17:12 | 1:41 | 15:29 | 1:17 | |
| 22.10.2022 | Blodslitet | H50 | 2:55:20 | 60 /65 | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2022 | Hemingløpet med KM lang og Trimtex-cup | AK-åpen | 0:00 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 14.08.2022 | NM ultralang med publikumsløp | AK-åpen | 1:03:12 | 23 /24 | 3:37 | 15:22 | 0:53 | 15:13 | 1:11 | |
| 10.07.2022 | Sørlandsgaloppen | H 50- | 1:50:46 | 17 /19 | 5:52 | 17:06 | 0:54 | 15:10 | 1:12 | |
| 10.07.2022 | Sørlandsgaloppen | H 50- | 57:01 | 22 /92 | 6:27 | 15:44 | 1:47 | 15:10 | 1:12 | |
| 10.07.2022 | Sørlandsgaloppen | H 50- | 1:45:34 | 22 /92 | 13:42 | 17:45 | 2:18 | 15:10 | 1:12 | |
| 10.07.2022 | Sørlandsgaloppen | H 50- | 1:05:42 | 23 /92 | 18:05 | 18:52 | 5:12 | 15:10 | 1:12 | |
| 26.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, langdistanse | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, mellomdistanse | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2022 | Norsk O-Festival Sprint - Alle klasser | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 14.06.2022 | Østmarka Open 4 / Klubbmesterskap mellom | H50 | 1:12:51 | 5 /5 | 5:16 | 15:54 | 1:09 | 14:37 | 1:04 | |
| 06.06.2022 | Løvspretten | H 50- | 1:37:36 | 35 /40 | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2022 | Elgdilten | H 50- | 1:02:34 | 39 /39 | 1:06 | 15:38 | 0:16 | 14:37 | 1:04 | |
| 04.06.2022 | Pinsesprinten | H 50- | 1:08:21 | 29 /30 | 7:43 | 12:56 | 1:28 | 9:11 | 0:13 | |
| 31.05.2022 | Østmarka Open 2 | Herrer-AM | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 15.05.2022 | Gromløpet med Trimtex-cup | H 50- | 58:17 | 17 /21 | 2:37 | 13:54 | 0:37 | 14:21 | 1:06 | |
| 14.05.2022 | Fossumløpet 2022 med Trimtex-cup | H 50- | 52:54 | 16 /16 | 4:05 | 14:53 | 1:09 | 14:21 | 1:06 | |
| 03.05.2022 | Oslo City Cup FINALE - 2022 | H 50- jakt | 40:21 | 22 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2022 | Oslo City cup nr. 4 - 2022 | H50 | 23:33 | 41 /58 | 0:09 | 8:51 | 0:03 | 8:51 | 0:09 | |
| 19.04.2022 | Oslo City Cup nr. 3 - 2022 | H 50- | 23:10 | 43 /63 | 1:20 | 9:17 | 0:32 | 8:51 | 0:09 | |
| 10.04.2022 | Halden O-Meeting Lang | H 50- | 1:41:13 | 38 /43 | 5:36 | 13:50 | 0:46 | 14:22 | 1:08 | |
| 09.04.2022 | Halden O-Meeting Mellom | H 50- | 51:47 | 47 /50 | 2:43 | 14:32 | 0:46 | 14:22 | 1:08 | |
| 29.03.2022 | Oslo City Cup nr. 1 - 2022 | H50- | 19:50 | 34 /52 | 0:01 | 8:33 | 0:00 | 8:47 | 0:09 | |
| 27.03.2022 | Nordsjøløpene dag 2 | AL-Åpen | 1:17:15 | 7 /7 | 2:16 | 14:03 | 0:25 | 14:14 | 1:08 | |
| 26.03.2022 | Nordsjøløpene dag 1 | A-Åpen | 24:36 | 4 /5 | 0:00 | 8:38 | 0:00 | 8:47 | 0:09 | |
| 25.03.2022 | Treningsløp Forlenget kveldssprint Varatun | HM | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.02.2022 | Gate o-løp | Lang | 37:33 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 06.02.2022 | NC sprint | AL-åpen | 29:12 | 6 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 04.11.2021 | Østnatt-Cup 1 | AL-åpen | 40:37 | 7 /9 | 2:37 | 9:45 | 0:38 | 8:57 | 0:10 | |
| 23.10.2021 | Grankvistløpet | H A-Mellom (10 km) | 2:54:13 | 6 /7 | 10:17 | 13:39 | 0:48 | 14:12 | 1:10 | |
| 16.10.2021 | Blodslitet | H-åpen | 1:56:25 | 42 /51 | – | – | – | – | – | – |
| 02.10.2021 | Kretskampen 2021 publikumsløp | AK | 54:41 | 14 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 25.09.2021 | Kringsjåsprinten med AOOK Trimtex-cup | H 50- | 24:51 | 10 /15 | 1:36 | 8:46 | 0:34 | 8:44 | 0:10 | |
| 11.09.2021 | Follo 2-dagers med Trimtex Cup | H 50- | 1:21:56 | 27 /30 | 2:33 | 13:21 | 0:25 | 14:13 | 1:07 | |
| 31.08.2021 | Åpent klubbmesterskap sprint (Østmarka Open 9) | H45 | 29:06 | 2 /4 | 0:39 | 8:33 | 0:11 | 8:45 | 0:09 | |
| 24.08.2021 | Østmarka Open 8 | Herrer-AM | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 17.08.2021 | Ukas løype uke 33 / Østmarka Open 7 | Herrer-AM | 56:50 | 7 /8 | 5:52 | 14:30 | 1:30 | 14:10 | 1:08 | |
| 14.08.2021 | Fjelldilten | H50 | 1:13:04 | 9 /10 | 3:48 | 13:00 | 0:41 | 14:10 | 1:08 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 50- | 17:46 | 44 /66 | 0:11 | 8:20 | 0:05 | 8:51 | 0:10 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 50- | 1:00:26 | 46 /279 | 3:04 | 12:18 | 0:37 | 14:16 | 1:08 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 50- | 47:42 | 50 /279 | 2:09 | 13:55 | 0:38 | 14:16 | 1:08 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 50- | 29:49 | 65 /279 | 4:18 | 12:55 | 1:52 | 14:16 | 1:08 | |
| 12.06.2021 | Askerløpet med Trimtex Cup | AK-åpen | 1:08:38 | 16 /28 | 1:53 | 13:11 | 0:22 | 14:37 | 1:09 | |
| 31.10.2020 | Grankvistløpet | H A-Mellom (10 km) | 1:21:06 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.10.2020 | Trondheim Urban | H 40- | 1:06:43 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.09.2020 | Furugampen 2020 | H 45- | 1:03:59 | 9 /11 | 8:21 | 15:33 | 2:02 | 14:42 | 1:11 | |
| 15.09.2020 | Østmarka Open 12 | Herrer-AM | 57:14 | 12 /13 | 11:54 | 17:43 | 3:41 | 14:42 | 1:11 | |
| 13.09.2020 | Etterløpet | AK-åpen | 1:06:28 | 5 /12 | 2:30 | 13:54 | 0:31 | 14:42 | 1:11 | |
| 12.09.2020 | Folloløpet med Trimtex cup nr. 9 | AK-åpen | 57:55 | 5 /13 | 1:44 | 13:56 | 0:25 | 14:42 | 1:11 | |
| 08.09.2020 | Østmarka Open 11 | Herrer-AM | 1:03:41 | 11 /13 | 3:23 | 14:59 | 0:48 | 14:42 | 1:11 | |
| 06.09.2020 | Hemingløpet - med KM mellomdistanse og Trimtex-cup | AK-åpen | 51:02 | 4 /9 | 4:20 | 15:23 | 1:18 | 14:42 | 1:11 | |
| 01.09.2020 | Østmarka Open 10 | Herrer-AM | 47:28 | 4 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2020 | Nydalten med KM Langdistanse og Trimtex-cup | H 45- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2020 | Østmarka Open 9 | Herrer-AL | 57:49 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2020 | Askerløpet med Trimtex Cup | H 45- | 1:04:28 | 22 /25 | 3:19 | 14:39 | 0:45 | 14:28 | 1:09 | |
| 22.08.2020 | Ivar-o-løpet med Trimtex-cup | AL | 2:06:35 | 4 /5 | 5:00 | 14:25 | 0:34 | 14:28 | 1:09 | |
| 06.08.2020 | Test1 | Herrer-A | 57:49 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2020 | Romerike 2-dagers - Huldersprinten - med Trimtex-cup - koronaklarert | H 40- | 1:27:36 | 15 /18 | 6:19 | 10:29 | 0:45 | 9:00 | 0:10 | |
| 20.06.2020 | Romerike 2-dagers - Romeriksløpet 2020 - med Trimtex-cup - koronaklarert | H 40- | 1:10:56 | 16 /21 | 2:14 | 13:45 | 0:26 | 14:17 | 1:10 | |
| 13.06.2020 | KM Sprint - med Trimtex-cup | H 40- | 29:22 | 14 /19 | 0:53 | 9:14 | 0:17 | 9:00 | 0:10 | |
| 09.06.2020 | Østmarka Open 5 | Herrer-AL | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2020 | Østmarka Open 4 | Herrer-AL | 1:02:05 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.05.2020 | Østmarka Open 3 / Klubbmesterskap mellom | H40 | 1:17:00 | 3 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 19.05.2020 | Østmarka Open 2 | Herrer-AL | 1:14:30 | 16 /16 | 4:14 | 13:26 | 0:46 | 14:12 | 1:11 | |
| 16.01.2020 | Innendørs klubbmesterskap | Løype: CBA | 25:57 | 1 | 1:14 | 7:27 | 0:21 | 8:28 | 0:09 | |
| 07.11.2019 | Gate o-løp | Lang | 1:00:01 | 7 | 5:20 | 13:12 | 1:10 | 14:14 | 1:13 | |
| 31.08.2019 | Nydalten med Trimtex cup | Dir AL | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2019 | Østmarka Open 7 | Herrer-AK | 39:44 | 2 /6 | 1:24 | 12:14 | 0:26 | 14:17 | 1:12 | |
| 24.08.2019 | KM lang - Askerløpet med Trimtex Cup | H 45- | 1:48:34 | 15 /19 | 2:14 | 13:51 | 0:17 | 14:17 | 1:12 | |
| 20.08.2019 | Østmarka Open 6 | Herrer-AL | 1:23:09 | 7 /8 | 5:18 | 14:38 | 0:56 | 14:17 | 1:12 | |
| 18.08.2019 | Hemingløpet med Trimtex-cup | H 45- | 1:05:44 | 15 /19 | 6:37 | 14:04 | 1:25 | 14:17 | 1:12 | |
| 17.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 6 | OpenA3 | 1:20:26 | 39 /67 | – | – | – | – | – | – |
| 30.06.2019 | Norsk o-festival - lang | H 45- | 1:38:13 | 41 /46 | 6:27 | 13:55 | 0:55 | 14:19 | 1:15 | |
| 29.06.2019 | Norsk o-festival - mellom | H 45- | 1:35:16 | 56 /74 | 18:10 | 16:58 | 3:14 | 14:19 | 1:15 | |
| 28.06.2019 | Norsk o-festival - sprint | H 45- | 27:22 | 36 /44 | 0:07 | 8:32 | 0:02 | 8:47 | 0:10 | |
| 23.06.2019 | Sørlandsgaloppen 2019 | Dir-A | 0:00 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2019 | Sørlandsgaloppen 2019 | Dir-A | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 16.06.2019 | Midtsommerløpet | H45- | 59:04 | 16 /16 | 3:08 | 13:20 | 0:42 | 14:19 | 1:15 | |
| 15.06.2019 | Midtsommersprinten | H45- | 25:46 | 9 /10 | 0:27 | 9:11 | 0:10 | 8:47 | 0:10 | |
| 14.06.2019 | Camp Stokke sprinttrening | H 17- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2019 | Løvspretten | DirA | 1:25:28 | 29 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2019 | Elgdilten | DirA | 45:43 | 16 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2019 | Pinsesprinten | DirA | 23:05 | 15 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2019 | Huldersprinten m/Trimtex-cup | H 45- | 1:09:17 | 10 /14 | 7:10 | 10:32 | 1:05 | 8:47 | 0:10 | |
| 12.05.2019 | Knut Valstads minneløp | DirAL | 1:49:09 | 12 /13 | 5:27 | 14:01 | 0:42 | 14:21 | 1:12 | |
| 09.05.2019 | Prolog Østmarka Open | Herrer-A | 1:12:26 | 6 /8 | 4:06 | 14:34 | 0:49 | 14:21 | 1:12 | |
| 07.05.2019 | Oslo City Cup finale | H40 | 19:10 | 27 /36 | 0:24 | 8:22 | 0:10 | 8:27 | 0:07 | |
| 30.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 4 | H 40- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.04.2019 | Smaaleneneløpet | H45 | 1:56:03 | 32 /34 | 5:57 | 13:51 | 0:43 | 14:20 | 1:12 | |
| 13.04.2019 | Lørdagskjappen | H 45- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 07.04.2019 | Norwegian Spring - Solrenningen | DIR-AL | 1:38:36 | 25 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 06.04.2019 | Norwegian Spring - Vårspretten | DIR-A | 1:05:41 | 36 /58 | – | – | – | – | – | – |
| 17.01.2019 | Gate o-løp | Lang | 1:05:35 | 7 | 3:17 | 12:11 | 0:37 | 14:09 | 1:11 | |
| 20.10.2018 | Blodslitet | H45 | 2:39:43 | 54 /66 | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2018 | Hemingsprinten m/finale Trimtex-cup | H 17- | 13:00 | 9 /11 | 0:01 | 7:57 | 0:01 | 8:27 | 0:08 | |
| 11.09.2018 | Østmarka Open - Løp 4 | Herrer-A | 1:20:45 | 7 /12 | 7:08 | 15:06 | 1:20 | 14:16 | 1:12 | |
| 09.09.2018 | Askerløpet med Trimtex Cup | Dir A | 1:54:59 | 3 /4 | 8:50 | 14:32 | 1:07 | 14:16 | 1:12 | |
| 28.08.2018 | Østmarka Open - Løp 2 | Herrer-A Kort | 43:40 | 5 /9 | 1:53 | 13:16 | 0:34 | 14:08 | 1:10 | |
| 25.08.2018 | Folloløpet med KM lang og Trimtex Cup | H 45- | 1:37:53 | 20 /20 | 1:50 | 13:11 | 0:15 | 14:08 | 1:10 | |
| 23.08.2018 | Klubbkamp / Klubbmesterskap | H 40- | 1:21:24 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2018 | Østmarka Open - Løp 1 | Herrer-A | 1:20:57 | 13 /15 | 3:36 | 15:09 | 0:40 | 14:08 | 1:10 | |
| 19.08.2018 | Romeriksløpet | DirA | 1:31:43 | 27 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 45- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 45- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 45- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 45- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2018 | Norsk O-Festival mellom | H 45- | 56:02 | 64 /78 | 4:38 | 13:38 | 1:08 | 14:09 | 1:13 | |
| 23.06.2018 | Norsk O-Festival lang | H 45- | 1:48:54 | 62 /74 | 5:30 | 13:26 | 0:41 | 14:09 | 1:13 | |
| 22.06.2018 | Norsk O-Festival sprint | H 45- | 15:44 | 48 /69 | 0:07 | 8:02 | 0:04 | 8:35 | 0:08 | |
| 17.06.2018 | Midtsommerløpet | H 40- | 1:16:17 | 5 /5 | 10:07 | 15:03 | 2:00 | 14:09 | 1:13 | |
| 16.06.2018 | Midtsommersprinten | H 40- | 18:14 | 2 /5 | 0:02 | 8:25 | 0:01 | 8:35 | 0:08 | |
| 15.06.2018 | Camp Stokke sprinttrening | H 17- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2018 | Østmarka-karusellen m/klubbmesterskap | H45 | 1:01:32 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2018 | Gromløpet - KM mellom Trimtex Cup | H 45- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2018 | Østmarka Flex-o løp 5 | A-Kort | 53:03 | 5 /13 | 1:17 | 13:26 | 0:19 | 14:09 | 1:13 | |
| 03.06.2018 | Knut Valstads minneløp | H45 | 1:35:37 | 19 /23 | 3:55 | 13:06 | 0:32 | 14:09 | 1:13 | |
| 29.05.2018 | Østmarka Flex-o løp 4 | H 40- | 1:35:02 | 2 /2 | 8:26 | 15:06 | 1:20 | 14:17 | 1:16 | |
| 27.05.2018 | Ringeriksløpet | Dir-AL | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2018 | Pinseløpet, dag 3, med Junior Norgescup Mellomdistanse | H 45- | 45:23 | 39 /44 | 1:19 | 13:07 | 0:23 | 14:17 | 1:16 | |
| 20.05.2018 | Pinseløpet, dag 2, med Junior Norgescup Langdistanse | H 45- | 1:38:36 | 50 /55 | 9:56 | 15:30 | 1:34 | 14:17 | 1:16 | |
| 15.05.2018 | IvarOløpet KM sprint | Dir A | 28:04 | 3 /7 | 0:24 | 8:18 | 0:07 | 8:47 | 0:09 | |
| 13.05.2018 | OK Øst mellomdistanse, uttakningsløp til Unionsmatchen | H 45- | 52:32 | 19 /19 | 3:03 | 13:24 | 0:47 | 14:17 | 1:16 | |
| 08.05.2018 | Oslo City Cup, Finale | H40- | 47:50 | 21 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 01.05.2018 | Kvist-Kvaset | Løype: 623 | 1:05:48 | 12 | 4:44 | 12:58 | 0:56 | 14:17 | 1:16 | |
| 24.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 4 | H 40- | 24:05 | 37 /51 | 0:36 | 9:12 | 0:14 | 8:52 | 0:10 | |
| 22.04.2018 | Lørdagskjappen | H 45- | 1:17:51 | 39 /47 | 5:02 | 14:08 | 0:55 | 14:19 | 1:15 | |
| 17.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 3 | H 40- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 15.04.2018 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 45- | 1:19:18 | 48 /54 | 5:24 | 13:46 | 0:56 | 14:19 | 1:15 | |
| 14.04.2018 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 45- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.04.2018 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | H 40- | 21:32 | 32 /60 | 0:06 | 8:21 | 0:02 | 8:52 | 0:10 | |
| 21.03.2018 | Gate-o | Lang | 59:42 | 8 | – | – | – | – | – | – |
| 28.02.2018 | Gate o-løp | Lang | 59:35 | 5 | 1:06 | 11:49 | 0:13 | 14:19 | 1:18 | |
| 04.11.2017 | Grankvistløpet | H A-Mellom (10 km) | 2:29:47 | 10 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 21.10.2017 | Blodslitet 2017 | Herrer åpen | 1:53:31 | 81 /109 | – | – | – | – | – | – |
| 28.09.2017 | Nattpotta / Østmarka-karusellen 12 | Åpen AK | 1:11:09 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2017 | Folloløpet på Nesodden | Direkte A | 1:17:00 | 5 /8 | 4:21 | 14:04 | 0:48 | 14:30 | 1:20 | |
| 03.09.2017 | Romeriksløpet, KM mellomdistanse AOOK | H 45- | 1:09:04 | 23 /25 | 13:26 | 15:55 | 3:06 | 14:30 | 1:20 | |
| 31.08.2017 | Østmarka-karusellen 8 | A-Lang | 1:33:02 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2017 | Huldersprinten med KM langdistanse | H 45- | 1:42:31 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2017 | Norsk O-Festival mellom | H 45- | 50:00 | 73 /81 | 5:01 | 14:34 | 1:28 | 14:29 | 1:17 | |
| 24.06.2017 | Norsk O-Festival lang | H 45- | 1:32:23 | 66 /73 | 5:32 | 14:13 | 0:51 | 14:29 | 1:17 | |
| 23.06.2017 | Norsk O-Festival sprint | H 45- | 26:16 | 65 /83 | 1:04 | 9:33 | 0:23 | 9:02 | 0:12 | |
| 11.06.2017 | Gromløpet | H 45- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2017 | IvarO-løpet | H 40- | 1:18:52 | 16 /19 | 8:33 | 16:04 | 1:45 | 14:30 | 1:17 | |
| 25.05.2017 | Kvist-Kvaset | Løype: 51 | 1:33:03 | – | 6:41 | 13:57 | 1:00 | 14:30 | 1:17 | |
| 21.05.2017 | Knut Valstads minneløp | H45 | 1:30:51 | 23 /30 | 10:58 | 14:55 | 1:48 | 14:30 | 1:17 | |
| 14.05.2017 | Nydalten | H 45- | 1:50:26 | 26 /28 | 5:14 | 14:42 | 0:42 | 14:30 | 1:17 | |
| 23.04.2017 | Smaaleneneløpet | H45 | 1:26:44 | 25 /28 | 4:10 | 13:27 | 0:39 | 14:19 | 1:10 | |
| 22.04.2017 | Lørdagskjappen | H 45- | 1:10:57 | 50 /57 | 6:33 | 14:14 | 1:19 | 14:19 | 1:10 | |
| 18.03.2017 | Koll 2-4-6 #3 | Å4 | 48:52 | 13 /35 | 3:50 | 12:40 | 1:00 | 14:17 | 1:09 | |
| 04.01.2017 | Klubbløp 1 Østmarka OK | A3 | 45:09 | 5 | 4:56 | 15:19 | 1:40 | 14:28 | 1:10 | |
| 18.09.2016 | KM stafett AOOK og ØOK individuelle klasser | DIRA | 1:30:07 | 10 /16 | 4:37 | 14:01 | 0:43 | 14:24 | 1:09 | |
| 17.09.2016 | Huldersprinten | H 45- | 56:29 | 17 /18 | 9:56 | 10:40 | 1:53 | 8:54 | 0:14 | |
| 06.09.2016 | Østmarka-karusellen løp 3 høst | B-Åpen | 30:55 | 1 /6 | 1:07 | 11:45 | 0:25 | – | – | – |
| 04.09.2016 | Heming 100 år - KM Mellom - Trimtex-cup | DIR-A | 1:28:00 | 16 /19 | 3:14 | 15:00 | 0:33 | 14:24 | 1:09 | |
| 21.08.2016 | Romerike O-weekend, Romeriksløpet | Dir A | 1:07:57 | 18 /26 | 6:04 | 13:52 | 1:14 | 14:18 | 1:13 | |
| 20.08.2016 | Romerike O-weekend, Romerikssprinten | H 40- | 24:52 | 8 /8 | 0:22 | 8:40 | 0:08 | 8:49 | 0:06 | |
| 20.08.2016 | Romerike O-weekend, Romerikssprinten | H40 B-finale | 14:30 | 3 /3 | 0:06 | 8:13 | 0:03 | 8:49 | 0:06 | |
| 03.07.2016 | Sommerløpene i Nord-Østerdal. Løp 4 | H 45- | 53:42 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 02.07.2016 | Sommerløpene i Nord-Østerdal. Løp 3 | H 45- | 56:25 | 21 /24 | 3:04 | 13:10 | 0:43 | 14:23 | 1:13 | |
| 01.07.2016 | Sommerløpene i Nord-Østerdal - Løp 2 - Kort mellomdistanse Røros | H 45- | 58:49 | 18 /19 | 6:31 | 14:48 | 1:38 | 14:23 | 1:13 | |
| 30.06.2016 | Sommerløpene i Nord-Østerdal - Løp 1 - Sprint i Røros sentrum | H 40- | 28:42 | 15 /18 | 0:16 | 8:30 | 0:05 | 9:06 | 0:07 | |
| 25.06.2016 | Norsk O-Festival lang | H 45- | 1:40:42 | 94 /105 | 9:29 | 15:08 | 1:26 | 14:27 | 1:14 | |
| 24.06.2016 | Norsk O-Festival sprint | H 45- | 16:31 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2016 | Østmarka-karusellen løp 6 vår | H45 | 1:23:50 | 4 /5 | 5:58 | 14:16 | 1:01 | 14:27 | 1:14 | |
| 05.06.2016 | Nittedalsløpet med Trimtex-cup | DirA | 1:47:59 | 30 /34 | 7:06 | 14:40 | 0:58 | 14:27 | 1:14 | |
| 22.05.2016 | Knut Valstads minneløp | H45 | 1:34:12 | 17 /26 | 5:09 | 13:53 | 0:46 | 14:15 | 1:07 | |
| 16.05.2016 | Løvspretten | H 45- | 1:30:08 | 13 /14 | 10:06 | 13:35 | 1:31 | 14:15 | 1:07 | |
| 15.05.2016 | Elgdilten | H 45- | 44:13 | 16 /17 | 2:35 | 14:01 | 0:49 | 14:15 | 1:07 | |
| 14.05.2016 | Pinsesprinten | H 45- | 27:42 | 13 /17 | 0:34 | 10:19 | 0:13 | 9:23 | 0:08 | |
| 08.05.2016 | Asker-løpet Trimtex-cup | H 45- | 1:17:32 | 20 /23 | 5:13 | 14:54 | 1:00 | 14:15 | 1:07 | |
| 01.05.2016 | Folloløpet med KM sprint og Trimtex Cup | H 40- | 27:37 | 27 /30 | 2:23 | 9:26 | 0:49 | 9:23 | 0:08 | |
| 30.04.2016 | Vårløpet - Trimtex Cup | H 45- | 55:20 | 22 /23 | 5:40 | 15:02 | 1:32 | 14:27 | 1:12 | |
| 24.04.2016 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 45- | 1:31:34 | 52 /57 | 1:28 | 14:02 | 0:13 | 14:27 | 1:12 | |
| 23.04.2016 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 45- | 54:09 | 53 /58 | 2:16 | 13:46 | 0:35 | 14:27 | 1:12 | |
| 17.04.2016 | Smaaleneneløpet | H45 | 1:36:18 | 24 /26 | 8:17 | 14:45 | 1:16 | 14:27 | 1:12 | |
| 16.04.2016 | Lørdagskjappen | H 45- | 1:14:06 | 63 /66 | 11:06 | 15:59 | 2:24 | 14:27 | 1:12 | |
| 09.03.2016 | Gate orientering | Lang | 53:53 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 11.08.2015 | OBIK P16 Sandbekkhallen | H35-44(LANG-A) | 1:45:56 | 6 | 8:50 | 13:46 | 1:09 | 13:40 | 1:04 | |
| 25.05.2015 | Pinsesprinten | H 40- | 40:02 | 18 /18 | 1:01 | 9:15 | 0:14 | 8:57 | 0:09 | |
| 24.05.2015 | Løvspretten | H 40- | 1:34:37 | 19 /22 | 3:59 | 13:15 | 0:33 | 13:33 | 0:58 | |
| 23.05.2015 | Elgdilten | H 40- | 43:53 | 24 /29 | 1:35 | 12:34 | 0:27 | 13:33 | 0:58 | |
| 03.05.2015 | Knut Valstads Minneløp | H40 | 1:55:23 | 22 /23 | 10:06 | 14:42 | 1:17 | 13:33 | 0:58 | |
| 26.04.2015 | Smaaleneneløpet, ordinære klasser | DIR-AK | 59:21 | 21 /44 | 0:31 | 12:32 | 0:07 | 13:08 | 0:41 | |
| 11.04.2015 | Vestfold 2-dagers | D A | 0:00 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 12.10.2014 | Fossum Challenge 2014 | H_10 | 1:53:32 | 45 /45 | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2014 | Romerike O-Weekend, Trimtex-cup, Romeriksløpet | Direkte B | 47:53 | 7 | 0:49 | 13:15 | 0:14 | 13:20 | 0:48 | – |
| 01.05.2014 | Kvistkvaset | Løype: 6 | 1:15:30 | 19 | 4:55 | 14:02 | 0:55 | – | – | – |
| 26.04.2014 | Norwegian Spring - Vårspretten | DIR-A | 58:04 | 45 /65 | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2013 | Klubbmesterskap lang 2013 for Lillomarka OL og Østmarka OK | Åpen B | – | 2 /7 Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 03.06.2012 | Fossumløpet | H 17-B | 44:41 | 2 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2011 | KSO høst 4 | H-Bedr | 20:26 | 5 /10 | 0:45 | 9:10 | 0:20 | 9:06 | 0:08 | |
| 30.08.2011 | KSO høst 2 | H-Bedr | 19:45 | 6 /13 | 1:00 | 9:07 | 0:28 | 9:10 | 0:09 | – |
| 23.08.2011 | KSO høst 1 | H-Bedr | 26:05 | 10 /13 | 1:41 | 10:27 | 0:40 | 9:10 | 0:09 | – |
| 09.08.2011 | OBIK Ostmarksetra P14 | ÅE(EKORT-A) | 45:04 | 1 | – | – | – | – | – | – |