Løperprofil
Hans Olav Hygen
Østmarka
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
135 løp
Sprintrankingen
65 løp
Skogsrankingen
nr. 3002 av 3557
Nr. 3002 av 3557 blant menn i Norge · nr. 366 av 403 i klassen H55–59 · nr. 63 av 69 i 1971-kullet
- Forventet kmtid
- 15.56
- Løpskapasitet
- 14.35
- O-evne
- 1.21
- Jevnhet ±
- 6,5 %
- Usikkerhet ±
- 0.13
- Sikkerhet
- 45
- Bommer per løp
- 3,6
- Typisk bom
- 77 s
- Disk/brutt
- 7 %
- Distanseprofil
- best på lange (−1,8 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i desember (±1,3 %)
- Løp i grunnlaget
- 136 (sist 13.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,2558 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,2577 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,065 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0139 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 8,57 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 44,92 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,3148 |
| bomVekt | 340,97 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,3435 |
| bomStorSigma | 0,7081 |
| antallBom | 427 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0667 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0648 |
| havariVekt | 17,54 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0263 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,386 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0122 |
| fartSesongSin | 0,0026 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1831 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3882,5 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4239,7 |
| beregnet | 06.11.2026 |
Sprintrankingen
nr. 1314 av 1659
Nr. 1314 av 1659 blant menn i Norge · nr. 163 av 190 i klassen H55–59 · nr. 25 av 29 i 1971-kullet
- Forventet kmtid
- 9.17
- Løpskapasitet
- 9.10
- O-evne
- 0.07
- Jevnhet ±
- 6,8 %
- Usikkerhet ±
- 0.07
- Sikkerhet
- 28
- Bommer per løp
- 0,5
- Typisk bom
- 73 s
- Disk/brutt
- 4 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- best i januar (±0,9 %)
- Løp i grunnlaget
- 65 (sist 11.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,1229 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,1244 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0676 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0134 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 8,09 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 27,93 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,558 |
| bomVekt | 400,96 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,287 |
| bomStorSigma | 0,5536 |
| antallBom | 35 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0423 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0454 |
| havariVekt | 13,06 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0005 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,8618 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0091 |
| fartSesongSin | −0,0016 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0586 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 485,4 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3400 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3441,6 |
| beregnet | 06.11.2026 |
B-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 15.19
- Løpskapasitet
- 13.46
- O-evne
- 1.34
- Jevnhet ±
- 8,8 %
- Usikkerhet ±
- 2.03
- Sikkerhet
- 1
- Bommer per løp
- 2,8
- Typisk bom
- 93 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 2 (sist 01.09.2024)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,0724 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,0111 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0879 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,1254 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,11 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,71 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,809 |
| bomVekt | 4,98 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5338 |
| bomStorSigma | 0,8049 |
| antallBom | 3 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0573 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0812 |
| havariVekt | 0,25 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0001 |
| fartSesongSin | 0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2348 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 765,1 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3237,8 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3604,7 |
| beregnet | 06.11.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 78 | 21.06.2026 O-festivalen lang, bom 3.22 | 198 | nr. 933 |
| Bom over fem minutter | 124 | 04.06.2026 Østmarka Open løp 5, og Klubbmesterskap mellomdistanse, bom 5.27 | 866 | nr. 2362 |
| Bom over ti minutter | 1 331 | 27.07.2023 O-Ringen Åre, etapp 4, medel, bom 11.18 | 2 684 | nr. 917 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 31.10.2026 | Grankvistløpet og VeteranTour Oslofjord | Herrer - kort løype | 1.10.46 | 4 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 17.10.2026 | Blodslitet og NM ultralang | B-åpen 17- | 1.23.51 | 63 /90 | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2026 | Nattpotta og Klubbmesterskap natt | H 50- | 1.48.38 | 2 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2026 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H 55- | 1.09.03 | 32 /38 | 6.05 | 16.08 | 1.25 | 15.55 | 1.20 | |
| 12.09.2026 | Veteranmesterskapet langdistanse | H 55- | – | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2026 | Veteranmesterskapet sprint | H 55- | 22.19 | 23 /30 | 0.05 | 8.46 | 0.02 | 9.17 | 0.07 | |
| 22.08.2026 | Hemingløpet | AK-åpen | 1.20.41 | 25 /26 | 1.55 | 14.49 | 0.21 | 15.53 | 1.30 | |
| 10.07.2026 | Innendørsorientering, Sørlandsgaloppen | A-Lang | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 09.07.2026 | Sørlandsgaloppen | H 55- | 18.21 | 25 /36 | 1.07 | 9.42 | 0.35 | 9.30 | 0.09 | |
| 21.06.2026 | O-festivalen lang | H 55- | 1.39.22 | 44 /51 | 9.16 | 15.26 | 1.26 | 15.51 | 1.31 | |
| 20.06.2026 | O-festivalen mellom | H 55- | 1.17.11 | 48 /57 | 5.54 | 15.19 | 1.10 | 15.51 | 1.31 | |
| 19.06.2026 | O-festivalen sprint | H 55- | 24.34 | 31 /36 | 1.40 | 10.24 | 0.42 | 9.28 | 0.09 | |
| 04.06.2026 | Østmarka Open løp 5, og Klubbmesterskap mellomdistanse | H 50- | 1.32.25 | 9 /11 | 8.29 | 16.33 | 1.31 | 15.51 | 1.31 | |
| 25.05.2026 | Løvspretten | AK-Åpen | 1.14.22 | 83 /119 | 11.32 | 15.57 | 2.30 | 15.50 | 1.31 | |
| 24.05.2026 | Elgdilten | AK-Åpen | 56.40 | 30 /53 | 7.23 | 17.16 | 2.17 | 15.50 | 1.31 | |
| 21.05.2026 | Østmarka Open løp 3 | AL-åpen | 1.04.14 | 5 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2026 | Oslo City Cup - Finale | H50- | 44.10 | 24 /55 | 0.30 | 10.36 | 0.07 | 9.23 | 0.09 | |
| 28.04.2026 | Oslo City Cup løp 4 | H 50- | 25.15 | 39 /47 | 0.10 | 9.00 | 0.04 | 9.14 | 0.10 | |
| 21.04.2026 | Oslo City Cup løp 3 | H50 | 27.10 | 31 /63 | 0.03 | 8.36 | 0.01 | 9.14 | 0.10 | |
| 18.04.2026 | Halden O-Meeting Mellom | H 55- | 52.14 | 36 /40 | 2.47 | 15.11 | 0.49 | 15.52 | 1.28 | |
| 14.04.2026 | Oslo City Cup løp 2 | H 50- | 23.03 | 45 /61 | 0.44 | 9.23 | 0.18 | 9.14 | 0.10 | |
| 07.04.2026 | Oslo City Cup løp 1 | H50- | 23.00 | 56 /91 | 0.02 | 8.55 | 0.01 | 9.14 | 0.10 | |
| 14.03.2026 | Åpent Oslomesterskap Innendørs Orientering | H50- | 52.00 | 13 /23 | 10.20 | 11.42 | 2.20 | 9.18 | 0.11 | |
| 10.02.2026 | Innendørs klubbmesterskap Østmarka OK | H 50 | 33.21 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 17.01.2026 | Lygna Ski-O Weekend - NC og Hovedløp sprint | A-åpen | 29.17 | 22 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 10.01.2026 | Ski-o-treff (med NM og HL Langdistanse) | A-åpen | 1.19.38 | 29 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 14.12.2025 | Sjusjørennet 2025 mellom | H 50- | 48.43 | 24 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 13.12.2025 | Sjusjørennet 2025 sprint | H 50- | 26.55 | 21 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 15.11.2025 | Østmarka Open løp 5 Skogssprint | AL-åpen | 45.57 | 9 /13 | 4.25 | 10.23 | 1.00 | 9.09 | 0.09 | |
| 01.11.2025 | Grankvistløpet (68. utgave) | Herrer - kort løype | 1.11.30 | 2 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 18.10.2025 | Blodslitet | B-åpen 17- | 59.06 | 47 /93 | – | – | – | – | – | – |
| 06.09.2025 | NM mellom finaler + Hadelandsløpet | AK-åpen | 47.25 | 31 /46 | 1.55 | 13.43 | 0.33 | 15.54 | 1.30 | |
| 13.07.2025 | Gammelskolla todagers, dag 2 | HA-M | 1.35.44 | 39 /48 | – | – | – | – | – | – |
| 12.07.2025 | Gammelskolla todagers, dag 1 | HA-M | 1.01.59 | 37 /56 | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2025 | O-Festival lang | H 50- | 1.24.55 | 57 /67 | 9.50 | 15.16 | 1.46 | 16.01 | 1.33 | |
| 21.06.2025 | O-Festival mellom | H 50- | 1.22.41 | 72 /83 | 17.53 | 19.23 | 4.11 | 16.01 | 1.33 | |
| 08.06.2025 | Trondheim Open, KM-sprint | AK-åpen | 18.53 | 3 /5 | 0.01 | 8.59 | 0.00 | 8.58 | 0.08 | |
| 01.06.2025 | Kretsløp lang (publikumsløp JWOC-uttak), Hjelmeland | AK-åpen | 39.42 | 12 /16 | 2.25 | 14.38 | 0.53 | 16.01 | 1.33 | |
| 31.05.2025 | Kretsløp mellom (publikumsløp JWOC-uttak), Hjelmeland | AK-åpen | 53.02 | 9 /11 | 6.09 | 17.32 | 2.02 | 15.58 | 1.27 | |
| 18.05.2025 | KM mellomdistanse AOOK med Trimtex cup | H 50- | 1.17.25 | 29 /30 | 12.49 | 17.33 | 2.54 | 15.58 | 1.27 | |
| 11.05.2025 | Publikumsløp NM Sprint Trimtexcup | H 50- | 24.33 | 15 /18 | 0.24 | 8.39 | 0.08 | 8.55 | 0.09 | |
| 06.05.2025 | Oslo city cup løp 4 | H50 | 24.49 | 30 /50 | 0.24 | 8.06 | 0.08 | 8.55 | 0.09 | |
| 22.04.2025 | Oslo city cup løp 3 | H50- | 28.04 | 46 /59 | 0.25 | 9.21 | 0.08 | 9.02 | 0.09 | |
| 08.04.2025 | Oslo City Cup løp 2 | H 50- | 22.20 | 47 /59 | 0.10 | 8.33 | 0.04 | 9.02 | 0.09 | |
| 01.04.2025 | Oslo City Cup løp 1 | H50- | 24.52 | 69 /89 | 0.21 | 8.51 | 0.07 | 9.02 | 0.09 | |
| 30.03.2025 | KOK 2 dagers / NC mellom | H45 | 47.32 | 26 /32 | 1.43 | 14.21 | 0.31 | 15.39 | 1.22 | |
| 29.03.2025 | KOK 2 dagers. Sprint i Dyreparken (NC sprint) | H45 | 26.20 | 26 /36 | 0.44 | 8.21 | 0.14 | 9.00 | 0.10 | |
| 09.03.2025 | Lygna Ski-O Weekend - mellom - NC finale og NM lang herrer junior | A-åpen | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 08.03.2025 | Lygna Ski-O Weekend - NC sprint | A-åpen | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 22.02.2025 | NM Langdistanse og publikumsløp | AL-åpen | 1.47.44 | 7 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 02.02.2025 | NM sprint og publikumsløp | H 50- | 39.16 | 20 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 01.02.2025 | NM mellom, Hovedløpet og publikumsløp | H 50- | 57.30 | 23 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 28.01.2025 | Klubbmesterskap innendørs natt | 17- | 19.53 | 10 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 19.01.2025 | Ski-O-treff mellom | A-åpen | 44.38 | 13 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 18.01.2025 | Ski-O-treff sprint/mellom | A-åpen | 48.16 | 14 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 12.01.2025 | Worldcup publikumsløp mellom - NC junior | Åpen A | 37.42 | 10 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 11.01.2025 | Worldcup publikumsløp sprint - NC junior | Åpen A | 25.20 | 14 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 29.12.2024 | Marsipanløpet | HL | 59.20 | 29 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 15.12.2024 | Sjusjørennet 2024 mellom | H 50- | 50.15 | 14 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 14.12.2024 | Sjusjørennet 2024 sprint | H 50- | 24.52 | 19 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 26.10.2024 | Grankvistløpet (67.utgave) | Herrer - kort løype | 1.28.58 | 5 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2024 | Blodslitet | B-åpen 17- | 58.30 | 32 /85 | – | – | – | – | – | – |
| 01.09.2024 | Hemingløpet m/Trimtex-cup | B-åpen 17- | 46.59 | 4 /18 | 0.45 | 14.02 | 0.13 | 14.49 | 0.59 | – |
| 14.07.2024 | Gammelskolla 2-dagers, dag 2 | HA-M | 1.19.48 | 44 /50 | – | – | – | – | – | – |
| 13.07.2024 | Gammelskolla 2-dagers, dag 1 | HA-M | 1.05.19 | 48 /60 | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2024 | Norsk O-Festival lang | H 50- | 1.40.09 | 67 /76 | 3.06 | 14.29 | 0.27 | 15.48 | 1.23 | |
| 22.06.2024 | Norsk O-Festival mellom | H 50- | 1.04.13 | 85 /92 | 2.38 | 15.46 | 0.39 | 15.48 | 1.23 | |
| 21.06.2024 | Norsk O-Festival sprint | H 50- | 19.30 | 41 /55 | 0.27 | 8.51 | 0.12 | 9.16 | 0.11 | |
| 12.05.2024 | Huldersprinten | AK-åpen | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 07.05.2024 | Obos Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 1 | H lang | 46.58 | 34 /44 | 1.46 | 15.10 | 0.34 | 15.47 | 1.26 | |
| 02.05.2024 | Østmarka Open løp 2 | AL-åpen | 1.25.57 | 11 /13 | 8.28 | 18.17 | 1.48 | 15.47 | 1.26 | |
| 30.04.2024 | Oslo City Cup - Finale | H50 | 24.28 | 37 /43 | 0.02 | 9.20 | 0.01 | 9.19 | 0.11 | |
| 27.04.2024 | KM sprint | H 50- | 28.50 | 17 /22 | 0.22 | 9.33 | 0.07 | 9.16 | 0.11 | |
| 23.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 4 | H50 | 25.48 | 58 /68 | 0.09 | 8.59 | 0.03 | 9.16 | 0.11 | |
| 21.04.2024 | Smaaleneneløpet | AK-åpen | 1.00.00 | 38 /50 | 5.59 | 15.49 | 1.35 | 15.43 | 1.26 | |
| 20.04.2024 | Lørdagskjappen | AL-åpen | 1.08.09 | 55 /70 | 6.49 | 15.25 | 1.33 | 15.43 | 1.26 | |
| 16.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 3 | H50- | 23.43 | 52 /62 | 0.06 | 9.17 | 0.02 | 9.16 | 0.11 | |
| 14.04.2024 | Halden O-Meeting Lang | H 50- | 1.45.12 | 52 /54 | 3.14 | 14.40 | 0.27 | 15.43 | 1.26 | |
| 13.04.2024 | Halden O-Meeting Mellom | H 50- | 1.06.04 | 60 /63 | 7.22 | 15.34 | 1.44 | 15.43 | 1.26 | |
| 09.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 2 | H 50- | 40.42 | 59 /72 | 6.15 | 11.11 | 1.43 | 9.16 | 0.11 | |
| 02.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 1 | H 50- | 21.47 | 68 /83 | 0.06 | 8.53 | 0.02 | 9.16 | 0.11 | |
| 01.04.2024 | Myrsprinten | H50 | 23.51 | 10 /13 | 0.20 | 9.06 | 0.08 | 9.16 | 0.11 | |
| 18.02.2024 | NC sprint ski-o | A-Åpen | 47.20 | 3 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 17.02.2024 | NM mellom ski-o | A-Åpen | 1.20.10 | 2 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 03.02.2024 | NM ski-o lang | AL-åpen | 1.38.53 | 14 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 23.01.2024 | Klubbmesterskap innendørs natt 2024 | H 50- | 28.35 | 1 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 20.01.2024 | Skiorientering Tour of Lillomarka | HA | 49.34 | 29 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 07.01.2024 | Ski-O-treff / Norgescup | A-åpen | 0.00 | Aktiv | – | – | – | – | – | – |
| 06.01.2024 | Ski-O-treff / Hovedløpet / Veteranmesterskap | A-åpen | 1.10.48 | 32 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 17.12.2023 | Sjusjørennet 2023 mellom | H 50- | 46.50 | 30 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 16.12.2023 | Sjusjørennet 2023 sprint | H 50- | 31.09 | 28 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 28.10.2023 | GRANKVISTLØPET (66. utgave) | Herrer - kort løype | 1.20.15 | 9 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 21.10.2023 | Blodslitet | B-åpen 17- | 55.26 | 20 /53 | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2023 | KM lang Romeriksløpet med Trimtex-cup | AK-åpen | 1.24.59 | 27 /30 | 18.00 | 18.02 | 3.49 | 15.46 | 1.26 | |
| 24.08.2023 | Østmarka Open løp 6 | Åpen-B | 56.10 | 3 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 28.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 5, lång, jaktstart | H50 | 1.18.05 | 196 /215 | 4.11 | 15.27 | 0.50 | 15.48 | 1.21 | |
| 27.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 4, medel | H50 | 1.16.29 | 194 /215 | 16.56 | 17.55 | 3.58 | 15.48 | 1.21 | |
| 26.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 3, medel | H50 | 1.18.32 | 186 /215 | 4.43 | 16.17 | 0.59 | 15.48 | 1.21 | |
| 24.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 2, lång | H50 | 1.24.44 | 183 /215 | 2.19 | 13.52 | 0.23 | 15.48 | 1.21 | |
| 23.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 1, lång | H50 | 1.42.59 | 196 /215 | 18.00 | 18.48 | 3.17 | 15.48 | 1.21 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | H 50- | 38.57 | 20 /27 | 3.36 | 10.27 | 0.58 | 9.05 | 0.10 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | H 50- | 58.34 | 27 /130 | 4.23 | 14.43 | 1.06 | 15.48 | 1.21 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | H 50- | 1.25.06 | 32 /130 | 11.54 | 15.52 | 2.13 | 15.48 | 1.21 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | H 50- | 50.09 | 34 /130 | 1.05 | 15.44 | 0.20 | 15.48 | 1.21 | |
| 13.06.2023 | Klubbmesterskapet sprint | H 50- | 35.19 | 2 /3 | 0.33 | 9.22 | 0.09 | 8.58 | 0.10 | |
| 11.06.2023 | Fossumløpet 2023 med Trimtex-cup | AK-åpen | 1.39.20 | 25 /26 | 5.13 | 16.50 | 0.53 | 15.39 | 1.13 | |
| 10.06.2023 | Askerløpet - KM mellomdistanse med Trimtex-cup | H 50- | 56.31 | 28 /29 | 6.08 | 17.17 | 1.53 | 15.39 | 1.13 | |
| 01.06.2023 | Østmarka Open løp 4 | Herrer-AM | 1.14.17 | 5 /8 | 3.21 | 14.55 | 0.40 | 15.39 | 1.13 | |
| 29.05.2023 | Pinseløpet dag 3 | H 50- | 1.08.08 | 30 /33 | 3.04 | 15.31 | 0.42 | 15.28 | 1.12 | |
| 28.05.2023 | Pinseløpet dag 2 | H 50- | 1.25.36 | 41 /43 | 1.41 | 14.12 | 0.17 | 15.28 | 1.12 | |
| 27.05.2023 | Pinseløpet dag 1 | H 50- | 1.11.16 | 34 /37 | 4.54 | 15.40 | 1.05 | 15.28 | 1.12 | |
| 18.05.2023 | Torsdagsløp nr.6, Badedammen | A-løype | 41.29 | 8 /32 | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2023 | Gromløpet med Trimtex-cup | H 50- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.05.2023 | Oslo City Cup 2023 - Finale | H50J | 47.56 | 24 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 02.05.2023 | Oslo City Cup nr. 4 - 2023 | H 50- | 23.43 | 42 /52 | 0.14 | 8.58 | 0.05 | 8.53 | 0.11 | |
| 30.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 3: Smaaleneneløpet m/ norgescup junior | H 50- | 1.51.52 | 51 /54 | 4.58 | 15.04 | 0.40 | 15.27 | 1.15 | |
| 25.04.2023 | Oslo City Cup - løp nr.3 | H50- | 26.52 | 34 /49 | 0.14 | 9.02 | 0.05 | 8.52 | 0.12 | |
| 22.04.2023 | KM sprint med Trimtex-cup | H 50- | 29.22 | 20 /23 | 0.39 | 9.23 | 0.12 | 8.52 | 0.12 | |
| 11.04.2023 | Oslo City Cup nr. 1 - 2023 | H50 | 29.03 | 37 /55 | 0.24 | 8.34 | 0.07 | 8.52 | 0.12 | |
| 10.04.2023 | Myrsprinten | H50 | 32.04 | 5 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 12.03.2023 | NC jaktstart ski-o | A-åpen | 1.01.53 | 5 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 18.02.2023 | NM sprint ski-o + andre klasser | H 50- | 48.37 | 12 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 11.02.2023 | Ski-O-treff sprint | A-åpen | 27.15 | 23 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 21.01.2023 | NM lang ski-o | H 50- | 1.51.17 | 23 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 18.01.2023 | Klubbmesterskapet innendørs nattorientering | Løype: ABC | 19.45 | 5 | 2.09 | 8.10 | 0.53 | 8.33 | 0.13 | |
| 14.01.2023 | Ski-O, Hovedløp, NC mellomdistanse og publikumsløp | H 50 | 53.50 | 23 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 29.10.2022 | GRANKVISTLØPET (65. utgave) | Herrer A Mellom | 3.00.55 | 14 | 17.42 | 17.11 | 1.41 | 15.28 | 1.17 | |
| 22.10.2022 | Blodslitet | H50 | 2.55.20 | 60 /65 | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2022 | Hemingløpet med KM lang og Trimtex-cup | AK-åpen | 0.00 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 14.08.2022 | NM ultralang med publikumsløp | AK-åpen | 1.03.12 | 23 /24 | 3.37 | 15.22 | 0.53 | 15.13 | 1.11 | |
| 10.07.2022 | Sørlandsgaloppen | H 50- | 1.50.46 | 17 /19 | 5.52 | 17.05 | 0.54 | 15.09 | 1.12 | |
| 10.07.2022 | Sørlandsgaloppen | H 50- | 57.01 | 22 /92 | 6.27 | 15.44 | 1.47 | 15.09 | 1.12 | |
| 10.07.2022 | Sørlandsgaloppen | H 50- | 1.45.34 | 22 /92 | 13.42 | 17.44 | 2.18 | 15.09 | 1.12 | |
| 10.07.2022 | Sørlandsgaloppen | H 50- | 1.05.42 | 23 /92 | 18.05 | 18.51 | 5.11 | 15.09 | 1.12 | |
| 26.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, langdistanse | H 50- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, mellomdistanse | H 50- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2022 | Norsk O-Festival Sprint - Alle klasser | H 50- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 14.06.2022 | Østmarka Open 4 / Klubbmesterskap mellom | H50 | 1.12.51 | 5 /5 | 5.16 | 15.54 | 1.09 | 14.36 | 1.04 | |
| 06.06.2022 | Løvspretten | H 50- | 1.37.36 | 35 /40 | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2022 | Elgdilten | H 50- | 1.02.34 | 39 /39 | 1.06 | 15.37 | 0.16 | 14.36 | 1.04 | |
| 04.06.2022 | Pinsesprinten | H 50- | 1.08.21 | 29 /30 | 7.43 | 13.03 | 1.28 | 9.16 | 0.13 | |
| 31.05.2022 | Østmarka Open 2 | Herrer-AM | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 15.05.2022 | Gromløpet med Trimtex-cup | H 50- | 58.17 | 17 /21 | 2.37 | 13.53 | 0.37 | 14.20 | 1.06 | |
| 14.05.2022 | Fossumløpet 2022 med Trimtex-cup | H 50- | 52.54 | 16 /16 | 4.05 | 14.52 | 1.09 | 14.20 | 1.06 | |
| 03.05.2022 | Oslo City Cup FINALE - 2022 | H 50- jakt | 40.21 | 22 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2022 | Oslo City cup nr. 4 - 2022 | H50 | 23.33 | 41 /58 | 0.09 | 8.55 | 0.03 | 8.55 | 0.09 | |
| 19.04.2022 | Oslo City Cup nr. 3 - 2022 | H 50- | 23.10 | 43 /63 | 1.20 | 9.22 | 0.32 | 8.55 | 0.09 | |
| 10.04.2022 | Halden O-Meeting Lang | H 50- | 1.41.13 | 38 /43 | 5.36 | 13.49 | 0.46 | 14.21 | 1.08 | |
| 09.04.2022 | Halden O-Meeting Mellom | H 50- | 51.47 | 47 /50 | 2.43 | 14.31 | 0.46 | 14.21 | 1.08 | |
| 29.03.2022 | Oslo City Cup nr. 1 - 2022 | H50- | 19.50 | 34 /52 | 0.01 | 8.37 | 0.00 | 8.52 | 0.09 | |
| 27.03.2022 | Nordsjøløpene dag 2 | AL-Åpen | 1.17.15 | 7 /7 | 2.16 | 14.02 | 0.25 | 14.13 | 1.08 | |
| 26.03.2022 | Nordsjøløpene dag 1 | A-Åpen | 24.36 | 4 /5 | 0.00 | 8.42 | 0.00 | 8.52 | 0.09 | |
| 25.03.2022 | Treningsløp Forlenget kveldssprint Varatun | HM | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.02.2022 | Gate o-løp | Lang | 37.33 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 06.02.2022 | NC sprint | AL-åpen | 29.12 | 6 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 04.11.2021 | Østnatt-Cup 1 | AL-åpen | 40.37 | 7 /9 | 2.37 | 9.50 | 0.38 | 9.01 | 0.10 | |
| 23.10.2021 | Grankvistløpet | H A-Mellom (10 km) | 2.54.13 | 6 /7 | 10.17 | 13.38 | 0.48 | 14.11 | 1.10 | |
| 16.10.2021 | Blodslitet | H-åpen | 1.56.25 | 42 /51 | – | – | – | – | – | – |
| 02.10.2021 | Kretskampen 2021 publikumsløp | AK | 54.41 | 14 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 25.09.2021 | Kringsjåsprinten med AOOK Trimtex-cup | H 50- | 24.51 | 10 /15 | 1.36 | 8.51 | 0.34 | 8.48 | 0.10 | |
| 11.09.2021 | Follo 2-dagers med Trimtex Cup | H 50- | 1.21.56 | 27 /30 | 2.33 | 13.21 | 0.25 | 14.12 | 1.07 | |
| 31.08.2021 | Åpent klubbmesterskap sprint (Østmarka Open 9) | H45 | 29.06 | 2 /4 | 0.39 | 8.38 | 0.12 | 8.49 | 0.09 | |
| 24.08.2021 | Østmarka Open 8 | Herrer-AM | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 17.08.2021 | Ukas løype uke 33 / Østmarka Open 7 | Herrer-AM | 56.50 | 7 /8 | 5.52 | 14.29 | 1.30 | 14.09 | 1.08 | |
| 14.08.2021 | Fjelldilten | H50 | 1.13.04 | 9 /10 | 3.48 | 12.59 | 0.41 | 14.09 | 1.08 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 50- | 17.46 | 44 /66 | 0.11 | 8.24 | 0.05 | 8.56 | 0.10 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 50- | 1.00.26 | 46 /279 | 3.04 | 12.17 | 0.37 | 14.15 | 1.08 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 50- | 47.42 | 50 /279 | 2.09 | 13.54 | 0.38 | 14.15 | 1.08 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 50- | 29.49 | 65 /279 | 4.18 | 12.55 | 1.52 | 14.15 | 1.08 | |
| 12.06.2021 | Askerløpet med Trimtex Cup | AK-åpen | 1.08.38 | 16 /28 | 1.53 | 13.10 | 0.22 | 14.37 | 1.09 | |
| 31.10.2020 | Grankvistløpet | H A-Mellom (10 km) | 1.21.06 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.10.2020 | Trondheim Urban | H 40- | 1.06.43 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.09.2020 | Furugampen 2020 | H 45- | 1.03.59 | 9 /11 | 8.21 | 15.32 | 2.02 | 14.42 | 1.11 | |
| 15.09.2020 | Østmarka Open 12 | Herrer-AM | 57.14 | 12 /13 | 11.54 | 17.43 | 3.41 | 14.42 | 1.11 | |
| 13.09.2020 | Etterløpet | AK-åpen | 1.06.28 | 5 /12 | 2.30 | 13.53 | 0.31 | 14.42 | 1.11 | |
| 12.09.2020 | Folloløpet med Trimtex cup nr. 9 | AK-åpen | 57.55 | 5 /13 | 1.44 | 13.55 | 0.25 | 14.42 | 1.11 | |
| 08.09.2020 | Østmarka Open 11 | Herrer-AM | 1.03.41 | 11 /13 | 3.23 | 14.59 | 0.48 | 14.42 | 1.11 | |
| 06.09.2020 | Hemingløpet - med KM mellomdistanse og Trimtex-cup | AK-åpen | 51.02 | 4 /9 | 4.20 | 15.22 | 1.18 | 14.42 | 1.11 | |
| 01.09.2020 | Østmarka Open 10 | Herrer-AM | 47.28 | 4 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2020 | Nydalten med KM Langdistanse og Trimtex-cup | H 45- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2020 | Østmarka Open 9 | Herrer-AL | 57.49 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2020 | Askerløpet med Trimtex Cup | H 45- | 1.04.28 | 22 /25 | 3.19 | 14.38 | 0.45 | 14.28 | 1.09 | |
| 22.08.2020 | Ivar-o-løpet med Trimtex-cup | AL | 2.06.35 | 4 /5 | 5.00 | 14.24 | 0.34 | 14.28 | 1.09 | |
| 06.08.2020 | Test1 | Herrer-A | 57.49 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2020 | Romerike 2-dagers - Huldersprinten - med Trimtex-cup - koronaklarert | H 40- | 1.27.36 | 15 /18 | 6.19 | 10.34 | 0.46 | 9.05 | 0.10 | |
| 20.06.2020 | Romerike 2-dagers - Romeriksløpet 2020 - med Trimtex-cup - koronaklarert | H 40- | 1.10.56 | 16 /21 | 2.14 | 13.45 | 0.26 | 14.16 | 1.10 | |
| 13.06.2020 | KM Sprint - med Trimtex-cup | H 40- | 29.22 | 14 /19 | 0.53 | 9.18 | 0.17 | 9.05 | 0.10 | |
| 09.06.2020 | Østmarka Open 5 | Herrer-AL | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2020 | Østmarka Open 4 | Herrer-AL | 1.02.05 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.05.2020 | Østmarka Open 3 / Klubbmesterskap mellom | H40 | 1.17.00 | 3 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 19.05.2020 | Østmarka Open 2 | Herrer-AL | 1.14.30 | 16 /16 | 4.14 | 13.25 | 0.46 | 14.12 | 1.11 | |
| 16.01.2020 | Innendørs klubbmesterskap | Løype: CBA | 25.57 | 1 | 1.14 | 7.31 | 0.21 | 8.32 | 0.09 | |
| 07.11.2019 | Gate o-løp | Lang | 1.00.01 | 7 | 5.20 | 13.12 | 1.10 | 14.13 | 1.13 | |
| 31.08.2019 | Nydalten med Trimtex cup | Dir AL | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2019 | Østmarka Open 7 | Herrer-AK | 39.44 | 2 /6 | 1.24 | 12.14 | 0.26 | 14.17 | 1.12 | |
| 24.08.2019 | KM lang - Askerløpet med Trimtex Cup | H 45- | 1.48.34 | 15 /19 | 2.14 | 13.51 | 0.17 | 14.17 | 1.12 | |
| 20.08.2019 | Østmarka Open 6 | Herrer-AL | 1.23.09 | 7 /8 | 5.18 | 14.37 | 0.56 | 14.17 | 1.12 | |
| 18.08.2019 | Hemingløpet med Trimtex-cup | H 45- | 1.05.44 | 15 /19 | 6.37 | 14.03 | 1.25 | 14.17 | 1.12 | |
| 17.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 6 | OpenA3 | 1.20.26 | 39 /67 | – | – | – | – | – | – |
| 30.06.2019 | Norsk o-festival - lang | H 45- | 1.38.13 | 41 /46 | 6.27 | 13.54 | 0.55 | 14.19 | 1.15 | |
| 29.06.2019 | Norsk o-festival - mellom | H 45- | 1.35.16 | 56 /74 | 18.10 | 16.57 | 3.14 | 14.19 | 1.15 | |
| 28.06.2019 | Norsk o-festival - sprint | H 45- | 27.22 | 36 /44 | 0.07 | 8.36 | 0.02 | 8.51 | 0.10 | |
| 23.06.2019 | Sørlandsgaloppen 2019 | Dir-A | 0.00 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2019 | Sørlandsgaloppen 2019 | Dir-A | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 16.06.2019 | Midtsommerløpet | H45- | 59.04 | 16 /16 | 3.08 | 13.20 | 0.42 | 14.19 | 1.15 | |
| 15.06.2019 | Midtsommersprinten | H45- | 25.46 | 9 /10 | 0.27 | 9.16 | 0.10 | 8.51 | 0.10 | |
| 14.06.2019 | Camp Stokke sprinttrening | H 17- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2019 | Løvspretten | DirA | 1.25.28 | 29 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2019 | Elgdilten | DirA | 45.43 | 16 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2019 | Pinsesprinten | DirA | 23.05 | 15 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2019 | Huldersprinten m/Trimtex-cup | H 45- | 1.09.17 | 10 /14 | 7.10 | 10.37 | 1.06 | 8.51 | 0.10 | |
| 12.05.2019 | Knut Valstads minneløp | DirAL | 1.49.09 | 12 /13 | 5.27 | 14.01 | 0.42 | 14.20 | 1.12 | |
| 09.05.2019 | Prolog Østmarka Open | Herrer-A | 1.12.26 | 6 /8 | 4.06 | 14.33 | 0.49 | 14.20 | 1.12 | |
| 07.05.2019 | Oslo City Cup finale | H40 | 19.10 | 27 /36 | 0.24 | 8.26 | 0.11 | 8.31 | 0.07 | |
| 30.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 4 | H 40- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.04.2019 | Smaaleneneløpet | H45 | 1.56.03 | 32 /34 | 5.57 | 13.51 | 0.43 | 14.19 | 1.12 | |
| 13.04.2019 | Lørdagskjappen | H 45- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 07.04.2019 | Norwegian Spring - Solrenningen | DIR-AL | 1.38.36 | 25 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 06.04.2019 | Norwegian Spring - Vårspretten | DIR-A | 1.05.41 | 36 /58 | – | – | – | – | – | – |
| 17.01.2019 | Gate o-løp | Lang | 1.05.35 | 7 | 3.17 | 12.10 | 0.37 | 14.09 | 1.11 | |
| 20.10.2018 | Blodslitet | H45 | 2.39.43 | 54 /66 | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2018 | Hemingsprinten m/finale Trimtex-cup | H 17- | 13.00 | 9 /11 | 0.01 | 8.01 | 0.01 | 8.31 | 0.08 | |
| 11.09.2018 | Østmarka Open - Løp 4 | Herrer-A | 1.20.45 | 7 /12 | 7.08 | 15.05 | 1.20 | 14.16 | 1.12 | |
| 09.09.2018 | Askerløpet med Trimtex Cup | Dir A | 1.54.59 | 3 /4 | 8.50 | 14.31 | 1.07 | 14.16 | 1.12 | |
| 28.08.2018 | Østmarka Open - Løp 2 | Herrer-A Kort | 43.40 | 5 /9 | 1.53 | 13.16 | 0.34 | 14.08 | 1.10 | |
| 25.08.2018 | Folloløpet med KM lang og Trimtex Cup | H 45- | 1.37.53 | 20 /20 | 1.50 | 13.11 | 0.15 | 14.08 | 1.10 | |
| 23.08.2018 | Klubbkamp / Klubbmesterskap | H 40- | 1.21.24 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2018 | Østmarka Open - Løp 1 | Herrer-A | 1.20.57 | 13 /15 | 3.36 | 15.09 | 0.40 | 14.08 | 1.10 | |
| 19.08.2018 | Romeriksløpet | DirA | 1.31.43 | 27 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 45- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 45- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 45- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 45- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2018 | Norsk O-Festival mellom | H 45- | 56.02 | 64 /78 | 4.38 | 13.37 | 1.08 | 14.08 | 1.13 | |
| 23.06.2018 | Norsk O-Festival lang | H 45- | 1.48.54 | 62 /74 | 5.30 | 13.25 | 0.41 | 14.08 | 1.13 | |
| 22.06.2018 | Norsk O-Festival sprint | H 45- | 15.44 | 48 /69 | 0.07 | 8.06 | 0.04 | 8.40 | 0.08 | |
| 17.06.2018 | Midtsommerløpet | H 40- | 1.16.17 | 5 /5 | 10.07 | 15.03 | 2.00 | 14.08 | 1.13 | |
| 16.06.2018 | Midtsommersprinten | H 40- | 18.14 | 2 /5 | 0.02 | 8.29 | 0.01 | 8.40 | 0.08 | |
| 15.06.2018 | Camp Stokke sprinttrening | H 17- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2018 | Østmarka-karusellen m/klubbmesterskap | H45 | 1.01.32 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2018 | Gromløpet - KM mellom Trimtex Cup | H 45- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2018 | Østmarka Flex-o løp 5 | A-Kort | 53.03 | 5 /13 | 1.17 | 13.25 | 0.19 | 14.08 | 1.13 | |
| 03.06.2018 | Knut Valstads minneløp | H45 | 1.35.37 | 19 /23 | 3.55 | 13.06 | 0.32 | 14.08 | 1.13 | |
| 29.05.2018 | Østmarka Flex-o løp 4 | H 40- | 1.35.02 | 2 /2 | 8.26 | 15.05 | 1.20 | 14.17 | 1.16 | |
| 27.05.2018 | Ringeriksløpet | Dir-AL | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2018 | Pinseløpet, dag 3, med Junior Norgescup Mellomdistanse | H 45- | 45.23 | 39 /44 | 1.19 | 13.06 | 0.23 | 14.17 | 1.16 | |
| 20.05.2018 | Pinseløpet, dag 2, med Junior Norgescup Langdistanse | H 45- | 1.38.36 | 50 /55 | 9.56 | 15.29 | 1.34 | 14.17 | 1.16 | |
| 15.05.2018 | IvarOløpet KM sprint | Dir A | 28.04 | 3 /7 | 0.24 | 8.22 | 0.07 | 8.52 | 0.09 | |
| 13.05.2018 | OK Øst mellomdistanse, uttakningsløp til Unionsmatchen | H 45- | 52.32 | 19 /19 | 3.03 | 13.24 | 0.47 | 14.17 | 1.16 | |
| 08.05.2018 | Oslo City Cup, Finale | H40- | 47.50 | 21 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 01.05.2018 | Kvist-Kvaset | Løype: 623 | 1.05.48 | 12 | 4.44 | 12.58 | 0.56 | 14.17 | 1.16 | |
| 24.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 4 | H 40- | 24.05 | 37 /51 | 0.36 | 9.16 | 0.14 | 8.56 | 0.10 | |
| 22.04.2018 | Lørdagskjappen | H 45- | 1.17.51 | 39 /47 | 5.02 | 14.07 | 0.55 | 14.19 | 1.15 | |
| 17.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 3 | H 40- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 15.04.2018 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 45- | 1.19.18 | 48 /54 | 5.24 | 13.45 | 0.56 | 14.19 | 1.15 | |
| 14.04.2018 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 45- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.04.2018 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | H 40- | 21.32 | 32 /60 | 0.06 | 8.26 | 0.02 | 8.56 | 0.10 | |
| 21.03.2018 | Gate-o | Lang | 59.42 | 8 | – | – | – | – | – | – |
| 28.02.2018 | Gate o-løp | Lang | 59.35 | 5 | 1.06 | 11.48 | 0.13 | 14.18 | 1.18 | |
| 04.11.2017 | Grankvistløpet | H A-Mellom (10 km) | 2.29.47 | 10 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 21.10.2017 | Blodslitet 2017 | Herrer åpen | 1.53.31 | 81 /109 | – | – | – | – | – | – |
| 28.09.2017 | Nattpotta / Østmarka-karusellen 12 | Åpen AK | 1.11.09 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2017 | Folloløpet på Nesodden | Direkte A | 1.17.00 | 5 /8 | 4.21 | 14.03 | 0.48 | 14.29 | 1.19 | |
| 03.09.2017 | Romeriksløpet, KM mellomdistanse AOOK | H 45- | 1.09.04 | 23 /25 | 13.26 | 15.54 | 3.06 | 14.29 | 1.19 | |
| 31.08.2017 | Østmarka-karusellen 8 | A-Lang | 1.33.02 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2017 | Huldersprinten med KM langdistanse | H 45- | 1.42.31 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2017 | Norsk O-Festival mellom | H 45- | 50.00 | 73 /81 | 5.01 | 14.34 | 1.28 | 14.28 | 1.17 | |
| 24.06.2017 | Norsk O-Festival lang | H 45- | 1.32.23 | 66 /73 | 5.32 | 14.12 | 0.51 | 14.28 | 1.17 | |
| 23.06.2017 | Norsk O-Festival sprint | H 45- | 26.16 | 65 /83 | 1.04 | 9.38 | 0.23 | 9.07 | 0.12 | |
| 11.06.2017 | Gromløpet | H 45- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2017 | IvarO-løpet | H 40- | 1.18.52 | 16 /19 | 8.33 | 16.03 | 1.44 | 14.30 | 1.17 | |
| 25.05.2017 | Kvist-Kvaset | Løype: 51 | 1.33.03 | – | 6.41 | 13.56 | 1.00 | 14.30 | 1.17 | |
| 21.05.2017 | Knut Valstads minneløp | H45 | 1.30.51 | 23 /30 | 10.58 | 14.55 | 1.48 | 14.30 | 1.17 | |
| 14.05.2017 | Nydalten | H 45- | 1.50.26 | 26 /28 | 5.14 | 14.41 | 0.42 | 14.30 | 1.17 | |
| 23.04.2017 | Smaaleneneløpet | H45 | 1.26.44 | 25 /28 | 4.10 | 13.26 | 0.39 | 14.19 | 1.10 | |
| 22.04.2017 | Lørdagskjappen | H 45- | 1.10.57 | 50 /57 | 6.33 | 14.13 | 1.19 | 14.19 | 1.10 | |
| 18.03.2017 | Koll 2-4-6 #3 | Å4 | 48.52 | 13 /35 | 3.50 | 12.39 | 1.00 | 14.16 | 1.09 | |
| 04.01.2017 | Klubbløp 1 Østmarka OK | A3 | 45.09 | 5 | 4.56 | 15.19 | 1.40 | 14.27 | 1.10 | |
| 18.09.2016 | KM stafett AOOK og ØOK individuelle klasser | DIRA | 1.30.07 | 10 /16 | 4.37 | 14.00 | 0.43 | 14.24 | 1.09 | |
| 17.09.2016 | Huldersprinten | H 45- | 56.29 | 17 /18 | 9.56 | 10.46 | 1.54 | 8.58 | 0.14 | |
| 06.09.2016 | Østmarka-karusellen løp 3 høst | B-Åpen | 30.55 | 1 /6 | 1.07 | 11.44 | 0.25 | – | – | – |
| 04.09.2016 | Heming 100 år - KM Mellom - Trimtex-cup | DIR-A | 1.28.00 | 16 /19 | 3.14 | 14.59 | 0.33 | 14.24 | 1.09 | |
| 21.08.2016 | Romerike O-weekend, Romeriksløpet | Dir A | 1.07.57 | 18 /26 | 6.04 | 13.52 | 1.14 | 14.17 | 1.13 | |
| 20.08.2016 | Romerike O-weekend, Romerikssprinten | H 40- | 24.52 | 8 /8 | 0.22 | 8.44 | 0.08 | 8.53 | 0.06 | |
| 20.08.2016 | Romerike O-weekend, Romerikssprinten | H40 B-finale | 14.30 | 3 /3 | 0.06 | 8.17 | 0.03 | 8.53 | 0.06 | |
| 03.07.2016 | Sommerløpene i Nord-Østerdal. Løp 4 | H 45- | 53.42 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 02.07.2016 | Sommerløpene i Nord-Østerdal. Løp 3 | H 45- | 56.25 | 21 /24 | 3.04 | 13.09 | 0.43 | 14.22 | 1.13 | |
| 01.07.2016 | Sommerløpene i Nord-Østerdal - Løp 2 - Kort mellomdistanse Røros | H 45- | 58.49 | 18 /19 | 6.31 | 14.48 | 1.38 | 14.22 | 1.13 | |
| 30.06.2016 | Sommerløpene i Nord-Østerdal - Løp 1 - Sprint i Røros sentrum | H 40- | 28.42 | 15 /18 | 0.16 | 8.35 | 0.05 | 9.11 | 0.07 | |
| 25.06.2016 | Norsk O-Festival lang | H 45- | 1.40.42 | 94 /105 | 9.29 | 15.08 | 1.25 | 14.26 | 1.14 | |
| 24.06.2016 | Norsk O-Festival sprint | H 45- | 16.31 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2016 | Østmarka-karusellen løp 6 vår | H45 | 1.23.50 | 4 /5 | 5.58 | 14.15 | 1.01 | 14.26 | 1.14 | |
| 05.06.2016 | Nittedalsløpet med Trimtex-cup | DirA | 1.47.59 | 30 /34 | 7.06 | 14.39 | 0.58 | 14.26 | 1.14 | |
| 22.05.2016 | Knut Valstads minneløp | H45 | 1.34.12 | 17 /26 | 5.09 | 13.52 | 0.45 | 14.15 | 1.07 | |
| 16.05.2016 | Løvspretten | H 45- | 1.30.08 | 13 /14 | 10.06 | 13.34 | 1.31 | 14.15 | 1.07 | |
| 15.05.2016 | Elgdilten | H 45- | 44.13 | 16 /17 | 2.35 | 14.00 | 0.49 | 14.15 | 1.07 | |
| 14.05.2016 | Pinsesprinten | H 45- | 27.42 | 13 /17 | 0.34 | 10.24 | 0.13 | 9.28 | 0.08 | |
| 08.05.2016 | Asker-løpet Trimtex-cup | H 45- | 1.17.32 | 20 /23 | 5.13 | 14.53 | 1.00 | 14.15 | 1.07 | |
| 01.05.2016 | Folloløpet med KM sprint og Trimtex Cup | H 40- | 27.37 | 27 /30 | 2.23 | 9.31 | 0.49 | 9.28 | 0.08 | |
| 30.04.2016 | Vårløpet - Trimtex Cup | H 45- | 55.20 | 22 /23 | 5.40 | 15.02 | 1.32 | 14.26 | 1.12 | |
| 24.04.2016 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 45- | 1.31.34 | 52 /57 | 1.28 | 14.01 | 0.13 | 14.26 | 1.12 | |
| 23.04.2016 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 45- | 54.09 | 53 /58 | 2.16 | 13.45 | 0.35 | 14.26 | 1.12 | |
| 17.04.2016 | Smaaleneneløpet | H45 | 1.36.18 | 24 /26 | 8.17 | 14.44 | 1.16 | 14.26 | 1.12 | |
| 16.04.2016 | Lørdagskjappen | H 45- | 1.14.06 | 63 /66 | 11.06 | 15.59 | 2.24 | 14.26 | 1.12 | |
| 09.03.2016 | Gate orientering | Lang | 53.53 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 11.08.2015 | OBIK P16 Sandbekkhallen | H35-44(LANG-A) | 1.45.56 | 6 | 8.50 | 13.45 | 1.09 | 13.39 | 1.04 | |
| 25.05.2015 | Pinsesprinten | H 40- | 40.02 | 18 /18 | 1.01 | 9.20 | 0.14 | 9.01 | 0.09 | |
| 24.05.2015 | Løvspretten | H 40- | 1.34.37 | 19 /22 | 3.59 | 13.14 | 0.33 | 13.33 | 0.58 | |
| 23.05.2015 | Elgdilten | H 40- | 43.53 | 24 /29 | 1.35 | 12.33 | 0.27 | 13.33 | 0.58 | |
| 03.05.2015 | Knut Valstads Minneløp | H40 | 1.55.23 | 22 /23 | 10.06 | 14.41 | 1.17 | 13.33 | 0.58 | |
| 26.04.2015 | Smaaleneneløpet, ordinære klasser | DIR-AK | 59.21 | 21 /44 | 0.31 | 12.32 | 0.07 | 13.07 | 0.41 | |
| 11.04.2015 | Vestfold 2-dagers | D A | 0.00 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 12.10.2014 | Fossum Challenge 2014 | H_10 | 1.53.32 | 45 /45 | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2014 | Romerike O-Weekend, Trimtex-cup, Romeriksløpet | Direkte B | 47.53 | 7 | 0.49 | 13.15 | 0.14 | 13.19 | 0.48 | – |
| 01.05.2014 | Kvistkvaset | Løype: 6 | 1.15.30 | 19 | 4.55 | 14.01 | 0.55 | – | – | – |
| 26.04.2014 | Norwegian Spring - Vårspretten | DIR-A | 58.04 | 45 /65 | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2013 | Klubbmesterskap lang 2013 for Lillomarka OL og Østmarka OK | Åpen B | – | 2 /7 Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 03.06.2012 | Fossumløpet | H 17-B | 44.41 | 2 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2011 | KSO høst 4 | H-Bedr | 20.26 | 5 /10 | 0.45 | 9.14 | 0.20 | 9.11 | 0.08 | |
| 30.08.2011 | KSO høst 2 | H-Bedr | 19.45 | 6 /13 | 1.00 | 9.12 | 0.28 | 9.15 | 0.09 | – |
| 23.08.2011 | KSO høst 1 | H-Bedr | 26.05 | 10 /13 | 1.41 | 10.32 | 0.41 | 9.15 | 0.09 | – |
| 09.08.2011 | OBIK Ostmarksetra P14 | ÅE(EKORT-A) | 45.04 | 1 | – | – | – | – | – | – |