Løperprofil
Jan Erik Aalberg
Bækkelaget
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
100 løp
Sprintrankingen
36 løp
Skogsrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 12:54
- Løpskapasitet
- 11:54
- O-evne
- 0:59
- Jevnhet ±
- 7,1 %
- Usikkerhet ±
- 1:15
- Sikkerhet
- 16
- Bommer per løp
- 2,8
- Typisk bom
- 75 s
- Disk/brutt
- 4 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,1 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 101 (sist 22.06.2024)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,0512 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,0275 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,071 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0923 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,25 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 15,91 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0167 |
| bomVekt | 75,2 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,3117 |
| bomStorSigma | 0,6904 |
| antallBom | 270 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0448 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0715 |
| havariVekt | 1,21 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0009 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,3769 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0021 |
| fartSesongSin | −0,0004 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3165,4 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3429,1 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 8:03
- Løpskapasitet
- 7:53
- O-evne
- 0:10
- Jevnhet ±
- 5,4 %
- Usikkerhet ±
- 0:47
- Sikkerhet
- 10
- Bommer per løp
- 0,9
- Typisk bom
- 59 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 37 (sist 21.06.2024)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0185 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0408 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0542 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0921 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,66 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 9,87 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9971 |
| bomVekt | 96,51 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,0747 |
| bomStorSigma | 0,5538 |
| antallBom | 29 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0546 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0791 |
| havariVekt | 2,14 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0001 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,9775 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0003 |
| fartSesongSin | −0,002 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2949,5 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3010,1 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 8 | 22.06.2024 Norsk O-Festival mellom, bom 4:32 | 289 | – |
| Bom over fem minutter | 298 | 18.06.2022 Nittedalsløpet med Trimtex-cup, bom 8:20 | 768 | – |
| Bom over ti minutter | 1 751 | 26.04.2015 Smaaleneneløpet, ordinære klasser, bom 15:26 | 1 751 | – |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.04.2026 | Oslo City Cup løp 3 | H50 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2024 | Norsk O-Festival mellom | H 55- | 49:11 | 52 /73 | 5:37 | 12:26 | 1:25 | 12:28 | 1:03 | |
| 21.06.2024 | Norsk O-Festival sprint | H 55- | 17:07 | 26 /44 | 1:26 | 7:47 | 0:39 | 7:51 | 0:10 | |
| 30.04.2024 | Oslo City Cup - Finale | H50 | 19:56 | 23 /43 | 0:33 | 7:33 | 0:12 | 7:53 | 0:10 | |
| 23.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 4 | H50 | 22:07 | 33 /68 | 0:09 | 7:38 | 0:03 | 7:53 | 0:10 | |
| 16.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 3 | H50- | 19:05 | 26 /62 | 0:04 | 7:25 | 0:02 | 7:53 | 0:10 | |
| 02.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 1 | H 50- | 19:17 | 53 /83 | 0:06 | 7:47 | 0:02 | 7:53 | 0:10 | |
| 25.06.2023 | O-festivalen lang øvrige klasser | H 55- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2023 | O-festivalen mellom øvrige klasser | H 55- | 39:14 | 42 /66 | 2:02 | 11:47 | 0:37 | 12:43 | 1:02 | |
| 23.06.2023 | O-festivalen sprint øvrige klasser | H 55- | 22:01 | 29 /45 | 2:04 | 9:02 | 0:51 | 8:04 | 0:12 | |
| 09.05.2023 | Oslo City Cup 2023 - Finale | H50J | 36:17 | 16 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 02.05.2023 | Oslo City Cup nr. 4 - 2023 | H 50- | 20:45 | 33 /52 | 0:30 | 7:47 | 0:11 | 7:58 | 0:12 | |
| 25.04.2023 | Oslo City Cup - løp nr.3 | H50- | 23:23 | 27 /49 | 0:11 | 7:48 | 0:04 | 7:59 | 0:12 | |
| 18.04.2023 | Oslo City Cup løp 2 | H 50- | 22:40 | 41 /68 | 1:50 | 7:59 | 0:39 | 7:59 | 0:12 | |
| 11.04.2023 | Oslo City Cup nr. 1 - 2023 | H50 | 26:35 | 26 /55 | 0:07 | 7:46 | 0:02 | 7:59 | 0:12 | |
| 26.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, langdistanse | H 55- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, mellomdistanse | H 55- | 46:49 | 27 /51 | 1:57 | 11:30 | 0:29 | 12:43 | 1:03 | |
| 24.06.2022 | Norsk O-Festival Sprint - Alle klasser | H 55- | 17:31 | 11 /28 | 1:02 | 7:58 | 0:28 | 8:29 | 0:12 | |
| 18.06.2022 | Nittedalsløpet med Trimtex-cup | H 21- | 1:26:25 | 7 /7 | 13:50 | 14:25 | 2:18 | 12:43 | 1:03 | |
| 12.06.2022 | KM mellom AOOK - Høydepunktet | H 50- | 54:43 | 18 /25 | 5:03 | 13:47 | 1:16 | 12:43 | 1:03 | |
| 11.06.2022 | Huldersprinten med Trimtex-cup | A-åpen | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 06.06.2022 | Løvspretten | H 55- | 1:14:58 | 25 /31 | 5:10 | 12:41 | 0:52 | 12:43 | 1:03 | |
| 05.06.2022 | Elgdilten | H 55- | 45:06 | 16 /25 | 1:45 | 11:16 | 0:26 | 12:43 | 1:03 | |
| 04.06.2022 | Pinsesprinten | H 55- | 44:29 | 17 /24 | 3:20 | 9:25 | 0:42 | 8:29 | 0:12 | |
| 29.04.2022 | NM sprint jr - NC sprint sr | H 21- | 24:55 | 48 /53 | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2022 | Oslo City cup nr. 4 - 2022 | H50 | 25:12 | 46 /58 | 2:19 | 9:28 | 0:52 | 8:38 | 0:10 | |
| 24.04.2022 | Smaaleneneløpet | H 55- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 19.04.2022 | Oslo City Cup nr. 3 - 2022 | H 50- | 20:34 | 32 /63 | 0:12 | 8:15 | 0:05 | 8:38 | 0:10 | |
| 22.10.2021 | Harry Lagerts Nattcup 2021 - Finale | Lokal | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 26.09.2021 | Gromløpet med AOOK Trimtex cup finale | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 25.09.2021 | Kringsjåsprinten med AOOK Trimtex-cup | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2021 | Høydepunktet KM lang og Trimtex-cup | H 50- | 1:28:33 | 15 /19 | 7:08 | 13:26 | 1:05 | 12:31 | 1:02 | |
| 12.06.2021 | Askerløpet med Trimtex Cup | H 50- | 1:22:59 | 13 /14 | 6:56 | 14:33 | 1:13 | 12:18 | 1:00 | |
| 16.10.2020 | Harry Lagerts Nattcup 2020 - Finale | Lokal | 1:22:54 | 49 /75 | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2020 | KM natt AOOK | AK-åpen | 54:45 | 22 /34 | 3:15 | 11:45 | 0:42 | 11:53 | 0:58 | |
| 07.10.2020 | Harry Lagerts Nattcup 2020 - Løp 3 | Lokal | 55:00 | 68 /97 | 2:39 | 13:26 | 0:39 | 11:53 | 0:58 | |
| 30.09.2020 | Harry Lagerst Nattcup 2020 - Bonusløp | Lokal | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 06.09.2020 | Veteranmesterskapet mellom og PWT-cup | H 50- | 44:44 | 28 /30 | 4:10 | 11:28 | 1:04 | 11:48 | 1:00 | |
| 05.09.2020 | Veteranmesterskapet lang | H 50- | 1:18:13 | 21 /26 | 2:19 | 11:22 | 0:20 | 11:48 | 1:00 | |
| 29.08.2020 | Nydalten med KM Langdistanse og Trimtex-cup | H 50- | 1:12:11 | 19 /28 | 2:46 | 10:49 | 0:25 | 11:48 | 1:00 | |
| 22.08.2020 | Ringeriksløpet, KM Mellom og PWT cup | H 50- | 33:53 | 8 /16 | 4:45 | 12:29 | 1:45 | 11:48 | 1:00 | |
| 19.07.2020 | Fjelløpet i Vinje dag 2 | H 50- | 1:05:43 | 34 /45 | 0:53 | 11:26 | 0:09 | 11:49 | 1:00 | |
| 18.07.2020 | Fjelløpet i Vinje dag 1 | H 50- | 1:46:47 | 33 /40 | 1:13 | 12:15 | 0:08 | 11:49 | 1:00 | |
| 21.06.2020 | Geilo 2-dagers | H 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2020 | Geilo 2-dagers | H 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 13.06.2020 | KM Sprint - med Trimtex-cup | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 06.06.2020 | Mini-KVM for Junior/Senior | AK-åpen | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2019 | KM Natt AOOK - Høydepunktet | Åpen A-Kort | 54:53 | 8 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 21.09.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Mellom | 44:59 | 10 /55 | 2:01 | 10:24 | 0:28 | 11:29 | 1:03 | |
| 15.09.2019 | Folloløpet med Trimtex Cup | H 50- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2019 | Nittedalsløpet KM Mellomdistanse Trimtex-løp | H 50- | 59:35 | 9 /16 | 4:28 | 11:29 | 0:52 | 11:29 | 1:03 | |
| 08.09.2019 | Veteranmesterskap med PWT-cup | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2019 | Veteranmesterskap | H 50- | 1:25:22 | 24 /34 | 7:56 | 11:07 | 1:02 | 11:29 | 1:03 | |
| 01.09.2019 | KM lang Østfold | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2019 | Nydalten med Trimtex cup | H 50- | 40:21 | 11 /18 | 3:25 | 10:55 | 0:55 | 11:31 | 1:04 | |
| 30.06.2019 | Norsk o-festival - lang | H 50- | 1:22:26 | 56 /66 | 8:22 | 12:19 | 1:15 | 11:33 | 1:04 | |
| 29.06.2019 | Norsk o-festival - mellom | H 50- | 1:11:41 | 66 /98 | 9:26 | 12:17 | 1:37 | 11:33 | 1:04 | |
| 23.06.2019 | Sørlandsgaloppen 2019 | H 50- | 29:06 | 10 /101 | 0:45 | 9:36 | 0:15 | 11:33 | 1:04 | |
| 23.06.2019 | Sørlandsgaloppen 2019 | H 50- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2019 | Sørlandsgaloppen 2019 | H 50- | 1:08:37 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2019 | Løvspretten | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2019 | Pinseløpet, dag 2 | H 50- | 1:20:36 | 22 /27 | 4:47 | 11:21 | 0:40 | 11:33 | 1:04 | |
| 08.06.2019 | Pinseløpet, dag 1 | H 50- | 47:44 | 33 /36 | 4:51 | 12:22 | 1:15 | 11:33 | 1:04 | |
| 02.06.2019 | Huldersprinten m/Trimtex-cup | H 45- | 55:42 | 9 /14 | 3:40 | 8:28 | 0:33 | 7:51 | 0:09 | |
| 25.05.2019 | NM sprint Publikumsløp | H 50 | 23:37 | 25 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2019 | Knut Valstads minneløp | H50 | 54:42 | 17 /28 | 1:30 | 10:37 | 0:17 | 11:30 | 1:00 | |
| 07.05.2019 | Oslo City Cup finale | H50 | 19:54 | 15 /33 | 0:48 | 7:39 | 0:18 | 7:48 | 0:08 | |
| 05.05.2019 | Romeriksløpet 2019 | H 50- | 36:08 | 10 /20 | 1:17 | 10:40 | 0:23 | 11:30 | 1:00 | |
| 30.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 4 | H 50- | 22:42 | 32 /59 | 0:32 | 7:59 | 0:11 | 7:47 | 0:09 | |
| 13.04.2019 | Lørdagskjappen | H 50- | 1:03:54 | 49 /62 | 9:48 | 12:44 | 1:57 | 11:37 | 1:03 | |
| 09.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 2 | H50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 07.04.2019 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 06.04.2019 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 23.03.2019 | Gromløpet 2019 – Kick off Oslo | H50 | 51:47 | 39 /63 | 4:22 | 11:50 | 1:00 | 11:25 | 1:01 | |
| 18.09.2018 | Østmarka Open - Løp 5 | Herrer-AK | 58:23 | 2 /6 | 6:01 | 13:39 | 1:24 | 11:18 | 1:01 | |
| 16.09.2018 | Hemingsprinten m/finale Trimtex-cup | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 50- | 44:09 | 15 /30 | 3:19 | 10:51 | 0:49 | 11:18 | 1:01 | |
| 08.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 50- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 50- | 15:32 | 20 /42 | 0:30 | 7:21 | 0:14 | 7:41 | 0:09 | |
| 25.08.2018 | Folloløpet med KM lang og Trimtex Cup | H 50- | 1:19:38 | 18 /26 | 5:35 | 11:11 | 0:47 | 11:11 | 1:00 | |
| 19.08.2018 | Romeriksløpet | H 50- | 1:04:05 | 18 /30 | 5:50 | 11:05 | 1:00 | 11:11 | 1:00 | |
| 24.06.2018 | Norsk O-Festival mellom | H 50- | 37:38 | 33 /94 | 2:01 | 9:48 | 0:32 | 11:09 | 0:59 | |
| 23.06.2018 | Norsk O-Festival lang | H 50- | 1:20:29 | 55 /105 | 3:01 | 10:32 | 0:24 | 11:09 | 0:59 | |
| 22.06.2018 | Norsk O-Festival sprint | H 50- | 13:20 | 33 /85 | 0:01 | 7:14 | 0:01 | 7:45 | 0:10 | |
| 10.06.2018 | Verdal OK 2-dagers | H 21- | 57:20 | 15 /17 | 4:06 | 11:07 | 0:48 | 11:09 | 0:59 | |
| 21.05.2018 | Pinseløpet, dag 3, med Junior Norgescup Mellomdistanse | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2018 | Pinseløpet, dag 2, med Junior Norgescup Langdistanse | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 19.05.2018 | Pinseløpet, dag 1, med Junior Løpstest | H 50- | 55:52 | 45 /61 | 1:36 | 10:46 | 0:19 | 11:17 | 1:02 | |
| 12.05.2018 | Nydalten | H 50- | 51:20 | 20 /26 | 2:30 | 10:47 | 0:32 | 11:17 | 1:02 | |
| 08.05.2018 | Oslo City Cup, Finale | H50- | 38:00 | 20 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2018 | Høydepunktet m/Trimtex-Cup | H 17- | 59:36 | 27 /28 | 6:20 | 11:10 | 1:11 | 11:17 | 1:02 | |
| 24.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 4 | H 50- | 19:10 | 28 /72 | 0:43 | 7:10 | 0:16 | 7:48 | 0:10 | |
| 22.04.2018 | Lørdagskjappen | H 50- | 1:02:49 | 34 /40 | 11:17 | 12:39 | 2:16 | 11:19 | 1:03 | |
| 15.04.2018 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 50- | 57:42 | 32 /61 | 4:34 | 10:40 | 0:51 | 11:19 | 1:03 | |
| 14.04.2018 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 50- | 53:27 | 42 /66 | 7:03 | 11:20 | 1:30 | 11:19 | 1:03 | |
| 10.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 2 | H50 | 21:01 | 50 /77 | 1:36 | 8:32 | 0:39 | 7:48 | 0:10 | |
| 03.04.2018 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | H 50- | 20:30 | 43 /75 | 1:06 | 8:02 | 0:26 | 7:48 | 0:10 | |
| 16.09.2017 | Høstløpet med Trimtex-cup og OSI/GeoForm Rankingløp 16 | H 50- | 49:06 | 8 /18 | 3:33 | 10:37 | 0:46 | 11:15 | 0:56 | |
| 03.09.2017 | Romeriksløpet, KM mellomdistanse AOOK | H 50- | 40:27 | 12 /29 | 2:51 | 10:24 | 0:44 | 11:15 | 0:56 | |
| 26.08.2017 | Huldersprinten med KM langdistanse | H 50- | 1:33:45 | 28 /34 | 5:18 | 8:47 | 0:30 | 8:00 | 0:10 | |
| 05.06.2017 | Løvspretten 2017 | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 04.06.2017 | Elgdilten | H 50- | 36:41 | 39 /61 | 0:19 | 11:24 | 0:06 | 11:25 | 0:58 | |
| 27.05.2017 | IvarO-løpet | H 50- | 51:57 | 22 /27 | 3:16 | 11:28 | 0:43 | 11:23 | 1:00 | |
| 07.05.2017 | Askerløpet | H 50- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2017 | Fossumløpet | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2017 | askerløpet-2017 | H 50- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 22.04.2017 | Lørdagskjappen | H 50- | 56:12 | 33 /61 | 1:18 | 10:45 | 0:15 | 11:25 | 1:01 | |
| 18.04.2017 | Oslo City Cup 2017, Løp nr 3 | H 50- | 22:39 | 33 /56 | 0:27 | 8:12 | 0:10 | 7:50 | 0:07 | |
| 04.09.2016 | Heming 100 år - KM Mellom - Trimtex-cup | H 45- | 59:52 | 6 /14 | 5:22 | 11:30 | 1:02 | 11:21 | 1:02 | |
| 21.08.2016 | Romerike O-weekend, Romeriksløpet | H 45- | 45:05 | 2 /10 | 2:43 | 10:14 | 0:37 | 11:16 | 1:02 | |
| 25.06.2016 | Norsk O-Festival lang | H 45- | 1:15:14 | 74 /105 | 4:26 | 11:19 | 0:40 | 11:22 | 1:03 | |
| 18.06.2016 | Høydepunktet med Trimtex-Cup | H 45- | 56:36 | 12 /18 | 2:01 | 11:32 | 0:25 | 11:22 | 1:03 | |
| 12.06.2016 | Midtsommerløpet | H 40- | 1:02:08 | 35 /41 | 9:57 | 14:01 | 2:15 | 11:22 | 1:03 | |
| 11.06.2016 | Midtsommersprinten | H 40- | 22:06 | 17 /28 | 1:06 | 7:58 | 0:24 | 7:47 | 0:07 | |
| 08.06.2016 | Foll-O-karusellen #3 | H 40- | 38:17 | 8 /10 | 5:13 | 11:32 | 1:34 | 11:22 | 1:03 | |
| 05.06.2016 | Nittedalsløpet med Trimtex-cup | H 45- | 1:43:18 | 16 /19 | 11:12 | 11:53 | 1:17 | 11:22 | 1:03 | |
| 04.06.2016 | Nydalten med Testløp Junior VM - mellom | H 45- | 54:44 | 11 /26 | 3:55 | 10:51 | 0:47 | 11:22 | 1:03 | |
| 31.05.2016 | Østmarka-karusellen løp 3 vår | A-Lang | 1:12:40 | 5 /6 | 4:35 | 11:19 | 0:43 | 11:05 | 0:59 | |
| 22.05.2016 | Knut Valstads minneløp | H45 | 1:04:43 | 8 /26 | 3:02 | 9:32 | 0:27 | 11:05 | 0:59 | |
| 15.05.2016 | Elgdilten | H 45- | 33:17 | 9 /17 | 2:00 | 10:33 | 0:38 | 11:05 | 0:59 | |
| 14.05.2016 | Pinsesprinten | H 45- | 18:01 | 1 /17 | 0:11 | 6:42 | 0:04 | 7:44 | 0:07 | |
| 08.05.2016 | Asker-løpet Trimtex-cup | H 45- | 57:04 | 9 /23 | 6:22 | 10:58 | 1:13 | 11:05 | 0:59 | |
| 30.04.2016 | Vårløpet - Trimtex Cup | H 45- | 43:16 | 18 /23 | 2:53 | 11:46 | 0:47 | 11:20 | 1:03 | |
| 26.04.2016 | Oslo City Cup 2016, løp 4 | H40 | 20:18 | 29 /43 | 0:41 | 8:14 | 0:17 | 8:04 | 0:09 | |
| 23.04.2016 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 45- | 42:11 | 34 /58 | 2:52 | 10:43 | 0:44 | 11:20 | 1:03 | |
| 19.04.2016 | Oslo City Cup 2016 Løp 3 | H40- | 20:38 | 24 /45 | 0:18 | 7:32 | 0:07 | 8:04 | 0:09 | |
| 16.04.2016 | Lørdagskjappen | H 45- | 50:08 | 38 /66 | 1:22 | 10:49 | 0:18 | 11:20 | 1:03 | |
| 12.04.2016 | Oslo City Cup 2016, Løp nr 2 | H 40- | 21:46 | 27 /46 | 0:09 | 8:03 | 0:03 | 8:04 | 0:09 | |
| 06.09.2015 | KM mellomdistanse AOOK | H 45- | 1:01:01 | 13 /20 | 7:07 | 11:33 | 1:21 | 11:16 | 1:06 | |
| 23.08.2015 | Romerike O-weekend, Trimtex-cup | H 45- | 1:23:17 | 14 /30 | 8:34 | 10:52 | 1:07 | 11:12 | 1:05 | |
| 23.08.2015 | Romerike O-weekend, Trimtex-cup | H 45- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 16.08.2015 | Drammensløpet | H 45- | 54:19 | 5 /16 | 3:05 | 10:38 | 0:36 | 11:12 | 1:05 | |
| 10.07.2015 | JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015 | H 45- | 1:11:38 | 53 /445 | 2:21 | 10:17 | 0:20 | 11:16 | 1:05 | |
| 10.07.2015 | JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015 | H 45- | 34:53 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 45- | 17:46 | 43 /92 | 0:19 | 7:29 | 0:08 | 8:02 | 0:12 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 45- | 1:06:45 | 44 /303 | 2:02 | 9:38 | 0:18 | 11:14 | 1:08 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 45- | 51:23 | 73 /303 | 3:16 | 10:56 | 0:42 | 11:14 | 1:08 | |
| 21.06.2015 | O-land 2015 | H 45- | 29:24 | 10 /26 | 3:51 | 11:16 | 1:28 | 11:14 | 1:08 | |
| 21.06.2015 | O-land 2015 | H 45- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2015 | ABIK R5 - Marikollen | Lang | 1:13:22 | 2 | 8:34 | 10:55 | 1:16 | 11:14 | 1:08 | |
| 24.05.2015 | Løvspretten | H 45- | 1:10:55 | 44 /59 | 5:06 | 11:08 | 0:48 | 11:27 | 1:12 | |
| 23.05.2015 | Elgdilten | H 45- | 37:20 | 44 /78 | 1:34 | 10:17 | 0:26 | 11:27 | 1:12 | |
| 14.05.2015 | Fossumløpet | H 45- | 50:18 | 9 /21 | 2:39 | 10:33 | 0:33 | 11:27 | 1:12 | |
| 03.05.2015 | Knut Valstads Minneløp | H45 | 1:12:34 | 16 /26 | 3:02 | 10:46 | 0:27 | 11:27 | 1:12 | |
| 26.04.2015 | Smaaleneneløpet, ordinære klasser | H45 | 1:58:00 | 25 /29 | 20:13 | 14:32 | 2:29 | 11:41 | 1:21 | |
| 21.04.2015 | Oslo City Cup løp 3 | H40- | 19:28 | 28 /44 | 0:13 | 8:08 | 0:05 | 8:14 | 0:14 | |
| 07.09.2014 | Veteranmesterskapet sprint | H45 | 19:25 | 11 | 0:18 | 7:42 | 0:07 | 8:05 | 0:16 | |
| 06.09.2014 | Veteranmesterskapet langdistanse | H45 | 1:06:46 | 17 | 3:32 | 10:20 | 0:33 | 11:07 | 1:09 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 45- | 1:18:22 | 58 | 5:37 | 10:02 | 0:43 | 11:13 | 1:10 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 45- | 47:00 | 72 | 4:36 | 10:11 | 1:00 | 11:13 | 1:10 | |
| 22.06.2014 | O-land 2014 / Gjø-Vard 3-dagers 3 | H 45- | 51:25 | 4 /5 | 2:16 | 10:26 | 0:28 | 11:13 | 1:10 | |
| 21.06.2014 | O-land 2014 / Gjø-Vard 3-dagers 2 | H 45- | 46:23 | 5 /7 | 4:51 | 11:49 | 1:14 | 11:13 | 1:10 | |
| 20.06.2014 | O-land 2014 / Gjø-Vard 3-dagers 1 | H 45- | 17:14 | 4 /4 | 0:31 | 8:07 | 0:15 | 8:17 | 0:18 | |
| 08.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 2 | H 45- | 1:24:07 | 50 | 8:56 | 11:40 | 1:14 | 11:13 | 1:10 | |
| 07.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 1 | H 45- | 46:41 | 48 | 4:21 | 10:39 | 1:00 | 11:13 | 1:10 | |
| 29.05.2014 | Fossumløpet | H 45- | 59:10 | 16 /18 | 10:18 | 12:27 | 2:10 | 11:21 | 1:09 | |
| 18.05.2014 | Gromløpet 2014 | H45 | 1:07:49 | 23 /35 | 2:57 | 10:20 | 0:27 | 11:21 | 1:09 | |
| 25.10.2013 | Harry Lagerts Nattcup 2013 Finale | C-Lokal | 1:32:41 | 40 | – | – | – | – | – | – |
| 16.10.2013 | Harry Lagerts Nattcup 2013 Løp4 | C-Lokal | 45:53 | 40 /92 | – | – | – | – | – | – |
| 09.10.2013 | Harry Lagerts Nattcup 2013 Løp3 | C-Lokal | 1:06:33 | 67 /93 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2013 | Harry Lagerts Nattcup 2013 Løp1 | C-Lokal | 49:59 | 46 /69 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2013 | KM langdistanse AOOK. Trimtexcup | H 45- | 1:24:12 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2013 | Norsk O-Festival | H 45- | 49:52 | 85 /138 | 3:49 | 11:22 | 0:52 | 11:14 | 1:06 | |
| 21.06.2013 | Norsk O-Festival | H 45- | 25:43 | 101 /124 | 1:32 | 9:43 | 0:35 | 8:19 | 0:21 | |
| 20.05.2013 | Løvspretten med VM test senior | H 45- | 41:16 | 23 | 6:46 | 12:05 | 1:59 | 11:12 | 1:09 | |
| 19.05.2013 | Elgdilten med VM test senior | H 45- | 1:00:42 | 16 /28 | 3:16 | 9:51 | 0:32 | 11:12 | 1:09 | |
| 18.05.2013 | Pinsesprinten | H 45- | 42:44 | 23 /32 | 8:32 | 8:56 | 1:47 | 7:40 | 0:23 | |
| 12.05.2013 | Nydalten. Trimtexcup og uttak Unionsmatchen | H 45- | 1:15:30 | 15 /24 | 8:12 | 11:08 | 1:13 | 11:12 | 1:09 | |
| 30.04.2013 | Oslo City Cup, Løp nr 4 | H 40- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2012 | Romeriksløpet, KM-langdistanse, Trimtex Cup | H 45- | 1:23:13 | 20 /29 | 4:05 | 10:51 | 0:32 | 11:18 | 1:00 | |
| 24.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | H 45- | 1:09:01 | 58 /103 | 3:19 | 10:57 | 0:32 | 11:22 | 1:01 | |
| 23.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | H 45- | 1:14:31 | 65 /112 | 5:01 | 10:27 | 0:42 | 11:22 | 1:01 | |
| 22.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | H 45- | 31:13 | 65 /105 | 3:12 | 8:20 | 0:51 | 7:38 | 0:14 | – |
| 28.04.2012 | Lørdagskjappen | H 45- | 0:00 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 30.11.2011 | Oslo Night Cup Finale (Lillomarka OL) | Løype: Mellom A | 1:02:47 | 9 | 3:17 | 11:19 | 0:35 | 12:05 | 1:08 | |
| 23.11.2011 | Nattløp Fornebu | Lang | 37:37 | 13 | 1:33 | 10:37 | 0:26 | 12:05 | 1:08 | |
| 15.10.2011 | Blodslitet | Herrer åpen | 1:04:12 | 44 /166 | – | – | – | – | – | – |
| 12.10.2011 | Harry Lagert Nattcup 3 | C-Lokal | 1:03:29 | 49 /78 | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2011 | Publikumsløp | H 40- | 1:35:23 | 9 /9 | 10:52 | 13:03 | 1:29 | 12:38 | 1:22 | |
| 21.09.2011 | Harry Lagert Nattcup 1 | C-Lokal | 44:50 | 24 /46 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2011 | AB Karusellen nr 4 | H35-44(LANG-A) | 1:14:48 | 12 | 5:03 | 12:14 | 0:50 | 12:13 | 1:13 | |
| 18.08.2011 | OBIK P17 Skullerud | H35-44(LANG-A) | 1:15:16 | 12 | 10:42 | 12:35 | 1:47 | 12:13 | 1:13 | |
| 14.08.2011 | Steinkjer Orienteringsklubb | H 40- | 1:21:54 | 7 /10 | 4:28 | 11:37 | 0:38 | 12:13 | 1:13 | |
| 27.07.2011 | VBIL Sommerløp, Sognsvann sydvest | Lang | 1:07:12 | 32 | 3:35 | 11:11 | 0:36 | 11:34 | 1:01 | |
| 19.05.2011 | Nordmarkskarusellen løp nr 2 | H35-44(LANG-A) | 1:08:44 | 21 | 4:51 | 13:16 | 0:56 | 13:24 | 1:03 | – |
| 15.05.2011 | KM Sprint Oslo og Akershus | H40 | 19:55 | 15 | 0:49 | 8:04 | 0:20 | – | – | – |
| 14.04.2011 | OBIK P2 Bygdøy | H35-44(LANG-A) | 39:53 | 21 | 6:05 | 14:39 | 2:14 | – | – | – |
| 05.09.2010 | KM langdistanse AOOK | H40 | 1:07:08 | 12 | – | – | – | – | – | – |
| 01.06.2010 | OBIK10/AB2 | H35-44(LANG-A) | 44:21 | 11 | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2010 | Nordmarkskarusellen løp 2 | H35-44(LANG-A) | 1:13:12 | 17 | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2010 | ABIK P2/OBIK P5 Skjettenkollen | H35-44(LANG-A) | 1:10:11 | 9 | – | – | – | – | – | – |
| 02.12.2009 | Nattløp VBIL - Tiomila | 4.5 km Veteran 35+ | 41:29 | 14 | – | – | – | – | – | – |
| 09.05.2009 | Trondheim Open Mellom | H 21- | 58:19 | 82 | – | – | – | – | – | – |
| 08.05.2009 | Trondheim Open Sprint | H 21- | 23:05 | 74 | – | – | – | – | – | – |
| 08.05.2009 | Trondheim Open Sprint | Løype: L16_A_ba | 23:05 | 55 | – | – | – | – | – | – |