Løperprofil
Dag Wang
Lillomarka
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
160 løp
Sprintrankingen
12 løp
Skogsrankingen
nr. 2163 av 3532
Nr. 2163 av 3532 blant menn i Norge · nr. 260 av 400 i klassen H55–59 · nr. 46 av 71 i 1967-kullet
- Forventet kmtid
- 12:50
- Løpskapasitet
- 11:14
- O-evne
- 1:35
- Jevnhet ±
- 8,3 %
- Usikkerhet ±
- 0:10
- Sikkerhet
- 46
- Bommer per løp
- 3,1
- Typisk bom
- 98 s
- Disk/brutt
- 3 %
- Distanseprofil
- best på lange (−1,8 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i januar (±0,7 %)
- Løp i grunnlaget
- 159 (sist 14.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,007 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,007 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0831 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0125 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 12,1 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 46,32 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,1255 |
| bomVekt | 367,56 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5853 |
| bomStorSigma | 0,8181 |
| antallBom | 451 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0345 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0281 |
| havariVekt | 18,67 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0267 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,3585 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0065 |
| fartSesongSin | −0,0007 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2989,5 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3412 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 9:12
- Løpskapasitet
- 8:49
- O-evne
- 0:23
- Jevnhet ±
- 5,6 %
- Usikkerhet ±
- 0:59
- Sikkerhet
- 4
- Bommer per løp
- 1,0
- Typisk bom
- 104 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 13 (sist 23.04.2024)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,093 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,0796 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0557 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,1016 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,24 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 3,55 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0948 |
| bomVekt | 36,32 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,6398 |
| bomStorSigma | 0,8347 |
| antallBom | 15 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0585 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0796 |
| havariVekt | 0,75 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0002 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,0957 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0001 |
| fartSesongSin | −0,002 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3297,4 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3439,8 |
| beregnet | 21.09.2026 |
N-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 14:40
- Løpskapasitet
- 13:11
- O-evne
- 1:30
- Jevnhet ±
- 10,0 %
- Usikkerhet ±
- 9:35
- Sikkerhet
- 0
- Bommer per løp
- 3,1
- Typisk bom
- 82 s
- Disk/brutt
- 3 %
- Løp i grunnlaget
- 1 (sist 11.10.2014)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,0365 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0509 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,1002 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,5027 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,08 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9979 |
| bomVekt | 0,11 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,4016 |
| bomStorSigma | 0,8153 |
| antallBom | 2 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0348 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0332 |
| havariVekt | 0 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0 |
| fartSesongSin | 0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2083 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 758,4 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3127,3 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3482 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 4 | 14.09.2026 Tour of Lillomarka 2026 #12, bom 4:32 | 72 | nr. 6680 |
| Bom over fem minutter | 22 | 09.09.2026 OSI/GeoForm Rankingløp 16, bom 6:03 | 180 | nr. 5698 |
| Bom over ti minutter | 45 | 26.08.2026 OSI/GeoForm Rankingløp 14, bom 10:15 | 545 | nr. 6359 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.09.2026 | Tour of Lillomarka 2026 #12 | HA | 50:19 | 24 /41 | 6:59 | 12:26 | 1:44 | 12:50 | 1:35 | |
| 09.09.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Mellom | 56:29 | 28 /58 | 9:00 | 12:24 | 1:59 | 12:50 | 1:35 | |
| 07.09.2026 | Tour of Lillomarka 2026 #11 | HA | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2026 | Tour of Lillomarka 2026 #10 | HA | 57:18 | 30 /32 | 7:06 | 12:08 | 1:30 | 12:58 | 1:36 | |
| 26.08.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Mellom | 1:13:23 | 28 /52 | 15:10 | 13:50 | 2:52 | 12:58 | 1:36 | |
| 24.08.2026 | Ni-Nitti-i-Nittedal 4 / Tour of Lillomarka 2026 #9 | SvartA | 47:53 | 35 /55 | 0:57 | 12:10 | 0:14 | 12:58 | 1:36 | |
| 15.06.2026 | Tour of Lillomarka 2026 #8 | HA | 50:32 | 20 /43 | 0:57 | 11:33 | 0:13 | 12:56 | 1:33 | |
| 08.06.2026 | Tour of Lillomarka 2026 #7 | HA | 50:07 | 31 /53 | 4:02 | 11:14 | 0:54 | 12:56 | 1:33 | |
| 06.05.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 3 | Mellom | 48:31 | 34 /62 | 5:33 | 12:42 | 1:27 | 13:09 | 1:37 | |
| 04.05.2026 | Tour of Lillomarka 2026 #3 | HA | 49:07 | 31 /53 | 2:53 | 11:08 | 0:40 | 13:09 | 1:37 | |
| 20.04.2026 | Tour of Lillomarka 2026 #1 | HA | 58:35 | 44 /64 | 7:50 | 14:03 | 1:54 | 13:24 | 1:40 | |
| 28.03.2026 | BBrave Oslo løp 1 - Run for the Children of Ukraine | AM-Åpen | 42:26 | 37 /67 | 6:00 | 13:20 | 1:53 | 13:16 | 1:38 | |
| 04.02.2026 | Jr/Sr sprinttrening uke 6 | H 21- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 8 | HA | 56:50 | 37 /50 | 7:12 | 13:03 | 1:39 | 13:18 | 1:39 | |
| 13.08.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 | Mellom | 1:03:29 | 40 /71 | 2:28 | 12:59 | 0:30 | 13:18 | 1:39 | |
| 06.07.2025 | Sørlandsgaloppen 2025 | AM-Åpen | 59:25 | 33 /175 | 5:19 | 12:18 | 1:06 | 13:13 | 1:40 | |
| 06.07.2025 | Sørlandsgaloppen 2025 | AM-Åpen | 1:00:10 | 43 /175 | 11:49 | 15:35 | 3:04 | 13:13 | 1:40 | |
| 06.07.2025 | Sørlandsgaloppen 2025 | AM-Åpen | 55:23 | 56 /57 | 5:50 | 18:01 | 1:54 | 13:13 | 1:40 | |
| 06.07.2025 | Sørlandsgaloppen 2025 | AM-Åpen | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 16.06.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 7 | HA | 44:03 | 26 /44 | 1:18 | 11:04 | 0:20 | 12:43 | 1:38 | |
| 17.08.2024 | Vaadaldilten | Vaadalklasse | 36:42 | 15 | 1:06 | 11:11 | 0:20 | 12:46 | 1:43 | |
| 19.06.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Mellom | 41:03 | 5 /52 | 1:44 | 9:50 | 0:25 | 12:54 | 1:44 | |
| 10.06.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 9 | HA | 44:12 | 17 /40 | 2:40 | 11:13 | 0:41 | 12:54 | 1:44 | |
| 05.06.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Lang | 1:22:32 | 20 /34 | 10:30 | 12:12 | 1:33 | 12:54 | 1:44 | |
| 03.06.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 8 | HA | 55:27 | 24 /38 | 6:46 | 12:07 | 1:29 | 12:54 | 1:44 | |
| 29.05.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Mellom | 48:29 | 6 /49 | 1:23 | 10:29 | 0:18 | 13:14 | 1:47 | |
| 27.05.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 7 | HA | 59:29 | 28 /32 | 5:22 | 13:35 | 1:14 | 13:14 | 1:47 | |
| 06.05.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 5 | HA | 52:31 | 39 /55 | 7:21 | 13:00 | 1:49 | 13:14 | 1:47 | |
| 29.04.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 4 | HA | 41:49 | 30 /68 | 2:19 | 10:50 | 0:36 | 13:24 | 1:51 | |
| 23.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 4 | H50 | 23:27 | 45 /68 | 0:07 | 8:06 | 0:02 | 9:01 | 0:32 | |
| 22.04.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 3 | HA | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 16.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 3 | H50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 15.04.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 2 | HA | 43:34 | 38 /49 | 3:44 | 11:52 | 1:01 | 13:24 | 1:51 | |
| 08.04.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 1 | HA | 45:26 | 36 /49 | 5:43 | 13:02 | 1:38 | 13:24 | 1:51 | |
| 02.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 1 | H 50- | 25:21 | 76 /83 | 3:44 | 10:15 | 1:31 | 9:01 | 0:32 | |
| 13.09.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Mellom | 46:14 | 18 /48 | 2:14 | 11:25 | 0:33 | 13:40 | 1:57 | |
| 30.08.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 | Mellom | 54:37 | 18 /55 | 5:14 | 11:13 | 1:05 | 13:46 | 1:59 | |
| 23.08.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 - Sognsvann vest | Mellom | 1:01:23 | 17 /55 | 0:54 | 12:01 | 0:11 | 13:46 | 1:59 | |
| 21.08.2023 | Tour of Lillomarka Høst - Løp 1 | HA | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 16.08.2023 | IL GeoForm Rankingløp 10 - Maridalsalpene på sitt beste | Mellom | 1:00:37 | 19 /57 | 10:20 | 12:55 | 2:12 | 13:46 | 1:59 | |
| 02.08.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Mellom | 1:20:22 | 56 /61 | 20:44 | 16:53 | 4:21 | 13:46 | 1:59 | |
| 28.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 5, lång, jaktstart | H55 Kort | 53:23 | 121 /205 | 3:24 | 13:37 | 0:52 | 13:58 | 1:57 | |
| 27.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 4, medel | H55 Kort | 1:11:14 | 189 /205 | 29:25 | (22:21) | 9:14 | 13:58 | 1:57 | |
| 26.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 3, medel | H55 Kort | 1:04:37 | 160 /205 | 16:43 | 17:42 | 4:35 | 13:58 | 1:57 | |
| 24.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 2, lång | H55 Kort | 1:00:07 | 134 /205 | – | – | – | – | – | – |
| 23.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 1, lång | H55 Kort | 56:23 | 135 /205 | 8:36 | 14:18 | 2:11 | 13:58 | 1:57 | |
| 04.07.2023 | KOK sommercup 1 | H-AL | 1:18:14 | 19 /21 | 19:08 | 15:04 | 3:41 | 13:58 | 1:57 | |
| 12.06.2023 | Tour of Lillomarka vår - Løp 8 | HA | 1:22:39 | 49 /55 | 7:36 | (19:36) | 1:48 | 13:13 | 1:37 | |
| 31.05.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Mellom | 54:13 | 22 /40 | 4:08 | 12:31 | 0:57 | 13:06 | 1:37 | |
| 15.05.2023 | Tour of Lillomarka vår - Løp 5 | HA | 1:05:06 | 41 /50 | 10:39 | 16:52 | 2:46 | 13:06 | 1:37 | |
| 10.05.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 2 | Mellom | 49:58 | 25 /59 | 3:16 | 11:40 | 0:46 | 13:06 | 1:37 | |
| 25.04.2023 | Oslo City Cup - løp nr.3 | H50- | 28:24 | 38 /49 | 2:22 | 9:28 | 0:47 | 9:22 | 0:35 | |
| 05.11.2022 | Kneskjælven 2022 | H50 | 3:11:10 | 12 | – | – | – | – | – | – |
| 15.10.2022 | Lillomarka Nord Sør | H10km | 2:37:26 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 14 | Mellom | 50:58 | 11 /48 | 2:04 | 11:18 | 0:28 | 13:05 | 1:38 | |
| 12.09.2022 | Tour of Lillomarka høst 2022 - Løp 4 | HA | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 13 | Mellom | 56:51 | 18 /38 | 7:40 | 12:54 | 1:44 | 13:05 | 1:38 | |
| 03.09.2022 | Veteranmesterskap langdistanse m/TrimtexCup mellomdistanse | Dir AK | 1:04:51 | 14 /35 | 11:23 | 13:50 | 2:26 | 13:05 | 1:38 | |
| 29.08.2022 | Tour of Lillomarka høst 2022 - Løp 2 | HA | 58:32 | 25 /43 | 5:34 | 12:25 | 1:11 | 13:08 | 1:38 | |
| 27.08.2022 | Hemingløpet med KM lang og Trimtex-cup | H 55- | 1:19:57 | 19 /20 | 2:16 | 12:28 | 0:21 | 13:08 | 1:38 | |
| 24.08.2022 | OSI/Geoform rankingløp 11 | Mellom | 1:31:21 | 34 /46 | 24:04 | 12:13 | 3:13 | 9:30 | 0:36 | |
| 22.08.2022 | Tour of Lillomarka høst 2022 - Løp 1 | HA | 59:43 | 46 /52 | 10:21 | 13:33 | 2:21 | 13:08 | 1:38 | |
| 10.08.2022 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 - Maridalsalpene på sitt beste | Mellom | 49:13 | 16 /59 | 1:38 | 11:21 | 0:23 | 13:08 | 1:38 | |
| 13.06.2022 | Tour of Lillomarka vår 2022 - Løp 7 | HA | 1:09:55 | 38 /40 | 19:47 | 16:15 | 4:36 | 13:09 | 1:39 | |
| 06.06.2022 | Løvspretten | H 55- | 1:23:04 | 27 /31 | 8:42 | 14:03 | 1:28 | 13:09 | 1:39 | |
| 30.05.2022 | Tour of Lillomarka vår 2022 - Løp 6 | HA | 58:34 | 52 /65 | 11:30 | 14:21 | 2:49 | 12:50 | 1:30 | |
| 18.05.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 2 | Mellom | 42:20 | 11 /47 | 3:15 | 11:43 | 0:54 | 12:50 | 1:30 | |
| 16.05.2022 | Tour of Lillomarka vår 2022 - Løp 4 | HA | 46:49 | 26 /38 | 3:18 | 12:21 | 0:52 | 12:50 | 1:30 | |
| 02.05.2022 | Tour of Lillomarka vår 2022 - Løp 2 | HA | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2022 | Oslo City cup nr. 4 - 2022 | H50 | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 19.04.2022 | Oslo City Cup nr. 3 - 2022 | H 50- | 23:32 | 44 /63 | 0:36 | 9:26 | 0:14 | 9:20 | 0:10 | |
| 29.03.2022 | Oslo City Cup nr. 1 - 2022 | H50- | 21:09 | 39 /52 | 0:01 | 9:07 | 0:00 | 9:08 | 0:11 | |
| 09.10.2021 | Lillomarka Nord Sør | H10km | 2:03:28 | 22 /45 | 2:00 | 11:15 | 0:11 | 12:53 | 1:30 | |
| 08.09.2021 | OSI/Geoform rankingløp 10 | Mellom | 55:52 | 16 /39 | 7:50 | 11:56 | 1:40 | 12:58 | 1:32 | |
| 06.09.2021 | Tour of Lillomarka høst 2021 - Løp 3 | HA | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 27.07.2021 | KOK Sommercup, løp 5 | H-AL | 57:06 | 18 /22 | 4:59 | 12:58 | 1:08 | 13:04 | 1:32 | |
| 31.10.2020 | GeoForm/OSI Rankingløp nr. 17 | Lang | 1:31:56 | 36 /48 | 4:56 | 12:14 | 0:39 | 12:53 | 1:32 | |
| 24.10.2020 | GeoForm/OSI Rankingløp nr 16 | Lang | 1:28:33 | 57 /66 | 10:29 | 13:26 | 1:35 | 12:53 | 1:32 | |
| 21.09.2020 | Tour Of Lillomarka høst 2020 - Finale | HA | 51:37 | 32 /43 | 8:50 | 13:23 | 2:17 | 12:49 | 1:32 | |
| 19.09.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Lang | 1:53:19 | 18 /20 | 13:54 | 12:50 | 1:34 | 12:49 | 1:32 | |
| 14.09.2020 | Tour Of Lillomarka høst 2020 - Løp 4 | HA | 49:06 | 20 /48 | 0:46 | 11:10 | 0:10 | 12:49 | 1:32 | |
| 02.09.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Lang | 1:34:53 | 29 /34 | 13:34 | 12:56 | 1:51 | 12:49 | 1:32 | |
| 31.08.2020 | Tour Of Lillomarka høst 2020 - Løp 2 | HA | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Lang | 1:43:15 | 27 /35 | 7:37 | 12:55 | 0:57 | 12:46 | 1:26 | |
| 12.08.2020 | OSI/Geoform Rankingløp 6 | Lang | 54:46 | 55 /57 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.08.2020 | Fossumløpet | H 50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 05.08.2020 | VBIL Sommerløp #5 Låkeberget | Lang | 1:16:02 | 50 | 3:32 | 13:56 | 0:39 | 12:46 | 1:26 | |
| 29.06.2020 | Tour of Lillomarka 2020 - Løp 3 | HA | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2020 | Tour of Lillomarka 2020 - Løp 2 | HA | 1:07:16 | 19 /27 | 12:21 | 13:22 | 2:27 | 12:34 | 1:27 | |
| 21.06.2020 | Geilo 2-dagers | H 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2020 | Geilo 2-dagers | H 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.10.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 19 | Lang | 1:12:24 | 24 /36 | 3:46 | 11:22 | 0:35 | 12:29 | 1:25 | |
| 05.10.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Lang | 1:07:59 | 28 /48 | 2:26 | 11:00 | 0:24 | 12:29 | 1:25 | |
| 25.09.2019 | Harry Lagerts Nattcup 2019 Løp 2 | Ola | 47:32 | 35 /50 | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2019 | Tour Of Lillomarka 2019 - Løp 10 | HA | 54:06 | 14 /30 | 0:41 | 11:19 | 0:09 | 12:35 | 1:28 | |
| 09.09.2019 | Tour Of Lillomarka 2019 - Løp 9 | HA | 1:00:12 | 14 /28 | 10:56 | 12:26 | 2:15 | 12:35 | 1:28 | |
| 05.09.2019 | OBIK P21 | H50-54(LANG) | 1:00:07 | 5 | 7:21 | 13:18 | 1:38 | 12:35 | 1:28 | |
| 02.09.2019 | Tour Of Lillomarka 2019 - Løp 8 | HA | 58:12 | 24 /39 | 7:01 | 12:42 | 1:32 | 12:35 | 1:28 | |
| 28.08.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 - Veivalgsløpet 2019 | Lang | 1:11:03 | 21 /36 | 0:33 | 10:54 | 0:05 | 12:36 | 1:29 | |
| 26.08.2019 | Tour Of Lillomarka 2019 - Løp 7 | HA | 50:05 | 16 /28 | 6:13 | 11:50 | 1:28 | 12:36 | 1:29 | |
| 15.08.2019 | OBIK P15 Lilloseterveien | H50-54(LANG) | 57:01 | 3 | 4:58 | 11:42 | 1:01 | 12:36 | 1:29 | |
| 12.08.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Mellom | 1:09:51 | 8 /50 | 2:24 | 11:42 | 0:24 | 12:36 | 1:29 | |
| 31.07.2019 | VBIL Sommerløp Bjølsenparken | Mellom | 35:40 | 5 | 0:04 | 11:19 | 0:01 | 12:44 | 1:33 | |
| 10.07.2019 | Veritas Sommerløp Sognsvann | Lang | 1:20:39 | 24 | 11:42 | 13:05 | 1:54 | 12:44 | 1:33 | |
| 26.06.2019 | Veritas Sommer Grinda/Korsvoll | Lang | 1:10:35 | 27 | 5:09 | 11:39 | 0:51 | 12:41 | 1:33 | |
| 22.06.2019 | Morgenfrisk i Follo #4 | AL | 1:27:12 | 15 /23 | 13:52 | 12:22 | 1:58 | 12:41 | 1:33 | |
| 27.05.2019 | Tour of Lillomarka 2019 - Løp 4 | HA | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 3 | Lang | 1:04:50 | 35 /52 | 2:53 | 10:53 | 0:29 | 12:52 | 1:33 | |
| 20.05.2019 | Tour of Lillomarka 2019 - Løp 3 | HA | 58:53 | 22 /26 | 4:48 | 13:02 | 1:04 | 12:52 | 1:33 | |
| 13.05.2019 | Tour of Lillomarka 2019 - Løp 2 | HA | 48:02 | 15 /25 | 4:37 | 12:07 | 1:10 | 12:52 | 1:33 | |
| 05.05.2019 | KM Sprint AAOK og VAOK | H 45- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 04.05.2019 | KM Mellom AAOK & VAOK / Sørløp | H45- | 42:03 | 8 /16 | 0:54 | 11:25 | 0:15 | 12:52 | 1:33 | |
| 30.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 4 | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 27.04.2019 | Morgenfrisk i Follo #1 | AL | 1:11:26 | 17 /40 | 3:39 | 11:27 | 0:35 | 13:04 | 1:39 | |
| 13.04.2019 | Lørdagskjappen | H 50- | 1:18:22 | 56 /62 | 7:55 | 15:37 | 1:35 | 13:04 | 1:39 | |
| 23.03.2019 | Gromløpet 2019 – Kick off Oslo | Åpen B | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 08.12.2018 | Ribbe & Loff | H 17- | 43:31 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.12.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 26 | Lang | 1:07:03 | 40 /40 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.11.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 25 | Mellom | 52:23 | 18 /48 | 1:50 | 11:47 | 0:25 | 12:46 | 1:42 | |
| 03.11.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Mellom | 58:51 | 13 /41 | 3:41 | 10:46 | 0:40 | 12:46 | 1:42 | |
| 13.10.2018 | Lillomarka Nord/Sør | H10km | 3:01:46 | 63 /75 | – | – | – | – | – | – |
| 29.09.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 17 | Lang | 1:16:25 | 37 /50 | 1:40 | 11:48 | 0:15 | 12:53 | 1:46 | |
| 26.09.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp2 | Lokal | 41:05 | 28 /98 | – | – | – | – | – | – |
| 06.09.2018 | Nordmarkskarusellen løp 6 18 | H50-54(LANG) | 59:24 | 13 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 9 | HA | 1:08:36 | 20 /24 | 11:59 | 14:23 | 2:31 | 12:53 | 1:46 | |
| 22.08.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 - Maridalsalpene på tvers | Mellom | 1:34:45 | 29 /62 | 13:27 | 11:41 | 1:39 | 12:45 | 1:46 | |
| 20.08.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 7 | HA | 56:29 | 9 /19 | 2:24 | 12:06 | 0:31 | 12:45 | 1:46 | |
| 19.08.2018 | Romeriksløpet | H 50- | 1:07:53 | 21 /30 | 4:17 | 11:44 | 0:44 | 12:45 | 1:46 | |
| 15.08.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Mellom | 53:09 | 17 /76 | 2:08 | 10:30 | 0:25 | 12:45 | 1:46 | |
| 31.07.2018 | KOK Sommercup, løp 5 | A-lang | 1:39:03 | 28 /36 | – | – | – | – | – | – |
| 11.07.2018 | Veritas sommer o-løp | Lang | 1:10:36 | 22 | 5:35 | 11:34 | 0:55 | 13:02 | 1:56 | |
| 25.06.2018 | VBIL Sommerløp Østernvannsvingen | Mellom | 43:29 | 19 | 2:42 | 11:03 | 0:41 | 13:06 | 1:58 | |
| 11.06.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 5 | HA | 51:34 | 19 /30 | 3:34 | 12:09 | 0:50 | 13:06 | 1:58 | |
| 03.06.2018 | Knut Valstads minneløp | H50 | 1:17:13 | 17 /26 | 7:51 | 11:44 | 1:12 | 13:06 | 1:58 | |
| 28.05.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 3 - WOD edition | HA | 46:00 | 12 /30 | 1:41 | 11:40 | 0:26 | 13:26 | 2:07 | |
| 20.05.2018 | Pinseløpet, dag 2, med Junior Norgescup Langdistanse | H 50- | 1:14:10 | 64 /65 | 9:49 | 13:54 | 1:50 | 13:26 | 2:07 | |
| 19.05.2018 | Pinseløpet, dag 1, med Junior Løpstest | H 50- | 1:04:01 | 54 /61 | 7:50 | 12:21 | 1:31 | 13:26 | 2:07 | |
| 08.05.2018 | Oslo City Cup, Finale | H50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 4 | H 50- | 22:49 | 46 /72 | 0:43 | 8:32 | 0:16 | 8:23 | 0:11 | |
| 28.08.2017 | Tour of Lillomarka 2017 – løp 8 | HA | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 02.08.2017 | Veritas Sommerløp Gaustad | Lang | 1:13:13 | 45 | 8:02 | 12:25 | 1:22 | 13:22 | 2:11 | |
| 16.07.2017 | Raphamnløpet | Herrer lang løype | 1:10:59 | 22 | 14:00 | 13:08 | 2:35 | 13:27 | 2:14 | |
| 28.06.2017 | VBIL sommerløp Sognsvann | Mellom | 45:57 | 32 | 5:41 | 12:23 | 1:32 | 13:27 | 2:08 | |
| 25.06.2017 | Norsk O-Festival mellom | H 50- | 59:30 | 93 /99 | 20:39 | 18:12 | 6:19 | 13:27 | 2:08 | |
| 24.06.2017 | Norsk O-Festival lang | H 50- | 1:10:34 | 89 /104 | 11:56 | 13:41 | 2:19 | 13:27 | 2:08 | |
| 23.06.2017 | Norsk O-Festival sprint | Direkte A | 27:40 | 29 /43 | – | – | – | – | – | – |
| 19.06.2017 | Tour of Lillomarka 2017 – løp 6 | HA | 1:11:21 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 29.05.2017 | Tour of Lillomarka 2017 – løp 4 | HA | 1:02:03 | 19 /20 | 15:11 | 15:17 | 3:44 | 13:18 | 1:58 | |
| 15.05.2017 | Tour of Lillomarka 2017 – løp 2 | HA | 54:39 | 15 /22 | 8:04 | 13:24 | 1:59 | 13:18 | 1:58 | |
| 14.05.2017 | Nydalten | H 50- | 1:06:50 | 19 /26 | 5:13 | 11:17 | 0:53 | 13:18 | 1:58 | |
| 08.05.2017 | Tour of Lillomarka 2017 – løp 1 | HA | 47:40 | 12 /15 | 3:26 | 12:02 | 0:52 | 13:18 | 1:58 | |
| 19.09.2016 | Tour of Lillomarka Høst 2016 - løp 5 | HA | 54:45 | 7 /9 | 4:22 | 12:10 | 0:58 | 13:22 | 1:54 | |
| 22.08.2016 | Tour of Lillomarka Høst 2016 - løp 1 | HA | 53:20 | 9 /13 | 3:41 | 12:03 | 0:50 | 13:22 | 1:55 | |
| 10.07.2016 | Sørlandsgaloppen 2016 | H 45- | 50:02 | 33 /198 | 8:22 | 15:02 | 2:31 | 13:24 | 1:55 | |
| 10.07.2016 | Sørlandsgaloppen 2016 | H 45- | 1:11:35 | 37 /198 | 9:18 | 12:40 | 1:39 | 13:24 | 1:55 | |
| 10.07.2016 | Sørlandsgaloppen 2016 | H 45- | 16:25 | 45 /198 | 0:12 | 8:18 | 0:06 | 8:27 | 0:12 | |
| 10.07.2016 | Sørlandsgaloppen 2016 | H 45- | 1:02:26 | 49 /52 | 15:49 | 16:34 | 4:12 | 13:24 | 1:55 | |
| 08.06.2016 | Andy Cap 2016 | H 45- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 06.06.2016 | Tour of Lillomarka vår 2016 – løp 9 | HA | 53:41 | 15 /20 | 3:09 | 11:39 | 0:41 | 13:02 | 1:48 | |
| 04.06.2016 | Nydalten med Testløp Junior VM - mellom | H 45- | 57:48 | 15 /26 | 3:12 | 11:28 | 0:38 | 13:02 | 1:48 | |
| 15.05.2016 | Elgdilten | H 45- | 49:50 | 17 /17 | 12:12 | 15:47 | 3:52 | 13:14 | 1:56 | |
| 14.05.2016 | Pinsesprinten | H 45- | 26:08 | 11 /17 | 3:23 | 9:44 | 1:16 | 8:28 | 0:13 | |
| 04.04.2016 | Tour of Lillomarka vår 2016 – løp 1 | HA | 50:24 | 16 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2015 | Nordmarkskarusellen løp 6 15 | ÅL(LANG-A) | 1:12:03 | 9 | 3:41 | 11:19 | 0:35 | 13:09 | 1:55 | |
| 17.08.2015 | Tour of Lillomarka høst 1 | HA | 58:11 | 19 /24 | 8:50 | 14:44 | 2:14 | 13:12 | 1:57 | |
| 29.07.2015 | VBIL sommerløp Sognsvann | LANG | 1:31:19 | 28 | 9:46 | 12:09 | 1:18 | 13:04 | 1:53 | |
| 22.07.2015 | Veritas Sommerløp Skar | Lang | 1:28:52 | 35 | 13:52 | 13:28 | 2:06 | 13:04 | 1:53 | |
| 10.07.2015 | JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015 | H 45-AK | 59:50 | 12 /117 | – | – | – | – | – | – |
| 10.07.2015 | JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015 | H 45-AK | 56:07 | 16 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2015 | Veritas BIL Sommerløp Østernvannsingen | Mellom | 1:18:42 | 58 | 28:40 | 18:25 | 6:43 | 13:04 | 1:53 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | Dir AL | 17:11 | 16 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | Dir AL | 42:39 | 37 /147 | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | Dir AL | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2015 | O-land 2015 | D-A | 1:01:59 | 9 /51 | 8:16 | 13:18 | 1:46 | 12:47 | 1:48 | |
| 23.05.2015 | Elgdilten | Direkte A | 48:40 | 27 /46 | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2015 | Nordmarkskarusellen løp 1 15 | ÅL(LANG-A) | 1:15:08 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2015 | Lørdagskjappen, ordinære klasser | Dir B | 54:59 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 07.04.2015 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | H 40- | 25:59 | 32 /45 | 2:04 | 8:35 | 0:41 | 8:10 | 0:12 | |
| 18.10.2014 | Blodslitet | Herrer åpen C | 1:04:01 | 19 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 15.10.2014 | Harry Lagerts Nattcup 2014 Løp3 | C-Lokal | 54:15 | 46 /74 | – | – | – | – | – | – |
| 11.10.2014 | Lillomarka Nord-Sør | h10 | 2:13:05 | 12 /22 | 2:13 | 12:42 | 0:13 | – | – | – |
| 06.09.2014 | Publikumsløp NC Trollelg | Åpen A kort | 1:21:58 | 18 | 15:29 | 12:55 | 2:26 | 12:50 | 1:50 | |
| 01.09.2014 | Tour of Lillomarka høst 2014 - løp 3 | HA | 45:22 | 16 /21 | 7:16 | 13:18 | 2:08 | 12:50 | 1:50 | |
| 30.08.2014 | KM-langdistanse Trimtex-cup | H 17-AK | 1:31:14 | 12 /16 | 32:22 | 18:08 | 6:26 | 12:47 | 1:46 | |
| 28.08.2014 | Nordmarkskarusellen løp 5 14 | H35-44(LANG-A) | 1:15:48 | 9 | 2:28 | 11:12 | 0:22 | 12:47 | 1:46 | |
| 25.08.2014 | Tour of Lillomarka høst 2014 - løp 2 | HA | 51:01 | 9 /16 | 3:19 | 11:24 | 0:44 | 12:47 | 1:46 | |
| 06.08.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 14 | Mellom | 45:08 | 7 /65 | 3:20 | 10:30 | 0:47 | 12:47 | 1:46 | |
| 11.06.2014 | AndyCap klubbmesterskap | H 45- | 41:33 | 5 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2014 | Tour of Lillomarka vår 2014 - løp 5 | HA | 52:46 | 14 /27 | 3:08 | 11:51 | 0:42 | 12:53 | 1:41 | |
| 26.05.2014 | Tour of Lillomarka vår 2014 - løp 4 | HA | 54:16 | 19 /21 | 9:36 | 14:04 | 2:29 | 12:55 | 1:44 | |
| 25.05.2014 | Nydalten | H 45- | 1:15:54 | 17 /20 | 6:29 | 12:03 | 1:02 | 12:55 | 1:44 | |
| 19.05.2014 | Tour of Lillomarka vår 2014 - løp 3 | HA | 1:02:18 | 10 /17 | 4:17 | 12:05 | 0:50 | 12:55 | 1:44 | |
| 23.04.2014 | Tour of Lillomarka vår 2014 - Kick Off | HA | 22:36 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.04.2014 | Oslo City Cup, løp 1 | H 40- | 22:36 | 39 /62 | 0:24 | 7:56 | 0:08 | 8:07 | 0:13 | |
| 17.03.2014 | Tour of Lillomarka Vinter-O Finale | Herrer A | 1:09:58 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.03.2014 | Tour of Lillomarka Vinter-O 8 | Herrer A | 48:37 | 6 /8 | 1:10 | 10:33 | 0:15 | 12:54 | 1:45 | |
| 10.02.2014 | Tour of Lillomarka Vinter-O 5 | Herrer B | 32:57 | 6 /10 | 0:55 | 12:37 | 0:21 | 13:04 | 1:50 | |
| 09.12.2013 | Tour of Lillomarka by Night | Herrer B | 50:02 | 4 /5 | 15:35 | 14:11 | 4:25 | 12:58 | 1:54 | |
| 19.10.2013 | Blodslitet | Herrer åpen | 1:18:51 | 99 /172 | – | – | – | – | – | – |
| 12.10.2013 | Lillomarka Nord/Sør | H-15km | 3:39:18 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2013 | Tour of Lillomarka, Løp 2 | H-A | 42:29 | 14 | 5:48 | 12:51 | 1:45 | 12:57 | 1:47 | |
| 21.08.2013 | Klubbmesterskap lang 2013 for Lillomarka OL og Østmarka OK | H 40- | – | 7 /10 Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 24.07.2013 | VBIL sommerløp nr 4 Østmarksetra | Lang | 1:12:06 | 41 | 8:07 | 12:33 | 1:25 | 12:56 | 1:45 | |
| 23.06.2013 | Norsk O-Festival | H 45- | 1:28:40 | 84 /109 | 5:52 | 11:43 | 0:46 | 13:00 | 1:46 | |
| 22.06.2013 | Norsk O-Festival | H 45- | 58:54 | 106 /138 | 10:59 | 13:26 | 2:30 | 13:00 | 1:46 | |
| 12.06.2013 | AndyCap 2013 | H 45- | 52:05 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2013 | Knut Valstads Minneløp | H45 | 1:14:32 | 12 | 10:29 | 12:27 | 1:45 | 13:00 | 1:46 | |
| 23.05.2013 | Nordmarkskarusellen løp 1 13 | H45-49(MELLOM-A) | 52:03 | 7 | 3:32 | 11:19 | 0:46 | 13:04 | 1:43 | |
| 20.05.2013 | Pinseløp | H 45- | 57:04 | 47 /50 | 16:26 | 15:20 | 4:25 | 13:04 | 1:43 | |
| 19.05.2013 | Pinseløp | H 45- | 1:22:57 | 35 /49 | 11:38 | 12:10 | 1:42 | 13:04 | 1:43 | |
| 12.05.2013 | Nydalten. Trimtexcup og uttak Unionsmatchen | H 45- | 1:32:09 | 21 /24 | 9:57 | 13:36 | 1:28 | 13:04 | 1:43 | |
| 27.04.2013 | Lørdagskjappen | DirA | 1:00:40 | 19 /36 | 6:40 | 11:57 | 1:19 | 13:01 | 1:22 | |
| 20.04.2013 | Norwegian Spring - Vårspretten | DIR-A | 38:40 | 12 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 22.08.2012 | LOL klubbmesterskap lang 2012 | H 40- | 1:04:32 | 3 /4 | 9:59 | 13:09 | 2:02 | 13:13 | 1:25 | |
| 18.07.2012 | Sommer O-løp Sognsvann | Mellom | 55:50 | 19 | 2:34 | 11:35 | 0:32 | 13:14 | 1:20 | |
| 08.07.2012 | Sørlandsgaloppen | H 45AL | 1:14:11 | 32 /41 | 0:50 | 12:12 | 0:08 | 13:14 | 1:20 | |
| 08.07.2012 | Sørlandsgaloppen | H 45AL | 40:52 | 33 /41 | 3:39 | 13:41 | 1:13 | 13:14 | 1:20 | |
| 08.07.2012 | Sørlandsgaloppen | H 45AL | 42:22 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 05.07.2012 | Sørlandsgaloppen, SprintPrologen | H 45AL | 17:32 | 18 /23 | 0:27 | 8:06 | 0:12 | 8:19 | 0:15 | – |
| 24.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | Direkte A3 | 46:37 | 9 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | H45K- | 1:01:48 | 32 /38 | 13:33 | 15:38 | 3:26 | 13:31 | 1:36 | |
| 22.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | H 45- | 34:59 | 79 /105 | 4:01 | 9:20 | 1:04 | – | – | – |
| 03.06.2012 | Fossumløpet | H 45- | 1:02:15 | 16 /22 | 7:13 | 12:28 | 1:27 | 13:31 | 1:36 | |
| 27.05.2012 | Pinseløp 2 | H 17-AK | 44:57 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.05.2012 | Pinseløp 1 | H 45- | 49:13 | 43 /68 | 2:43 | 12:23 | 0:41 | 13:28 | 1:21 | |
| 20.05.2012 | Knut Valstads Minneløp, Trimtexcup | H45 | 1:14:14 | 29 /34 | 3:59 | 14:05 | 0:45 | 13:28 | 1:21 | |
| 13.05.2012 | Sørløpene | H 45- | 1:29:25 | 5 | 8:14 | 13:54 | 1:17 | 13:28 | 1:21 | |
| 13.05.2012 | Sørløpene | H 45- | 46:42 | 7 /8 | 1:44 | 12:25 | 0:28 | 13:28 | 1:21 | |
| 28.04.2012 | Lørdagskjappen | H 17-AK | 52:51 | 34 /38 | 9:34 | 15:16 | 2:46 | 13:14 | 1:38 | |
| 22.04.2012 | Norwegian Spring - Solrenningen | DIR-AK | 51:14 | 18 /35 | – | – | – | – | – | – |
| 13.07.2011 | Veritas sommerløp, Sognsvann øst | Mellom | 41:40 | 13 | 4:09 | 11:21 | 1:08 | 11:22 | 1:05 | – |
| 06.07.2011 | Veritas Sommerløp Låkeberget | Mellom | 49:25 | 12 | 4:24 | 11:04 | 0:59 | 11:22 | 1:05 | – |
| 15.05.2011 | KM Sprint Oslo og Akershus | H40 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 05.09.2010 | KM langdistanse AOOK | H40 | 1:14:55 | 16 | – | – | – | – | – | – |
| 28.07.2010 | VBIL Sommerløp nr 5 Grinda | Lang | 55:17 | 36 | – | – | – | – | – | – |
| 21.07.2010 | VBIL sommerløp Frognerseteren | Lang 4.6 km | 48:17 | 21 | – | – | – | – | – | – |
| 07.07.2010 | VBIL sommerløp Låkeberget | Lang - 5.1 km | 55:16 | 39 | – | – | – | – | – | – |
| 29.07.2009 | VBIL Sommerløp Grinda | Lang (5.2km) | 1:00:22 | 48 | – | – | – | – | – | – |
| 22.07.2009 | VBIL sommerløp Haraløkka 22.07.2009 | Lang 5,2 km 12 poster | 1:05:05 | 34 | – | – | – | – | – | – |