Løperprofil

Roy Gjerding

Moss

Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser

Skogsrankingen

494 løp

Sprintrankingen

66 løp

Skogsrankingen

nr. 3131 av 3532

Nr. 3131 av 3532 blant menn i Norge · nr. 283 av 320 i klassen H65–69 · nr. 47 av 57 i 1957-kullet

Forventet kmtid: 16:57
Løpskapasitet: 16:06
O-evne: 0:51
Jevnhet ±: 7,8 %
Usikkerhet ±: 0:07
Sikkerhet: 161
Bommer per løp: 2,7
Typisk bom: 68 s
Disk/brutt: 1 %
Distanseprofil: best på korte (+4,4 % per dobling)
Sesongprofil: best i desember (±0,8 %)
Løp i grunnlaget: 492 (sist 09.09.2026)

Alle parametrene

fartMu (evne, ln-rom, krympet)	0,3528
fartMuRaa (evne før krymping)	0,3526
fartSigma (dagsform-spredning)	0,0776
fartTau (usikkerhet på fartMu)	0,0068
fartVekt (tidsvektet løpsvekt)	43,09
evidensVekt (sikkerheten)	161,22
bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet)	0,9751
bomVekt	1155,64
bomStorMu (bomstørrelse, ln sek)	4,2192
bomStorSigma	0,6589
antallBom	1004
havariSeriost (disk/brutt, konkurranse)	0,0112
havariTrening (disk/brutt, trening)	0,0209
havariVekt	66,46
fartLengdeSens (distanseprofilen)	0,0615
fartLengdeSnitt (vant ln-lengde)	1,2019
fartSesongCos (sesongprofilen)	−0,0081
fartSesongSin	0,0017
bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk)	0,1827
kmTidRef (anker: snittets rentid s/km)	676,8
renTidRef (rentid på referanseløypa, s)	4282
forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s)	4507,7
beregnet	21.09.2026

Sprintrankingen

nr. 1557 av 1670

Nr. 1557 av 1670 blant menn i Norge · nr. 112 av 120 i klassen H65–69 · nr. 20 av 20 i 1957-kullet

Forventet kmtid: 11:40
Løpskapasitet: 11:31
O-evne: 0:09
Jevnhet ±: 5,1 %
Usikkerhet ±: 0:11
Sikkerhet: 22
Bommer per løp: 0,8
Typisk bom: 61 s
Disk/brutt: 12 %
Distanseprofil: best på lange (−0,1 % per dobling)
Sesongprofil: jevn hele året
Løp i grunnlaget: 67 (sist 09.07.2026)

Alle parametrene

fartMu (evne, ln-rom, krympet)	0,3608
fartMuRaa (evne før krymping)	0,3609
fartSigma (dagsform-spredning)	0,051
fartTau (usikkerhet på fartMu)	0,0157
fartVekt (tidsvektet løpsvekt)	4,38
evidensVekt (sikkerheten)	21,7
bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet)	0,8466
bomVekt	203,91
bomStorMu (bomstørrelse, ln sek)	4,1058
bomStorSigma	0,6173
antallBom	82
havariSeriost (disk/brutt, konkurranse)	0,1244
havariTrening (disk/brutt, trening)	0,1044
havariVekt	10,09
fartLengdeSens (distanseprofilen)	−0,001
fartLengdeSnitt (vant ln-lengde)	1,104
fartSesongCos (sesongprofilen)	−0,0017
fartSesongSin	0,0034
bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk)	0,0591
kmTidRef (anker: snittets rentid s/km)	481,3
renTidRef (rentid på referanseløypa, s)	4308,8
forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s)	4364
beregnet	21.09.2026

B-rankingen

Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).

Forventet kmtid: 16:19
Løpskapasitet: 14:17
O-evne: 2:02
Jevnhet ±: 8,9 %
Usikkerhet ±: 5:05
Sikkerhet: 0
Bommer per løp: 3,6
Typisk bom: 91 s
Disk/brutt: 6 %
Sesongprofil: jevn hele året
Løp i grunnlaget: 2 (sist 11.06.2020)

Alle parametrene

fartMu (evne, ln-rom, krympet)	0,108
fartMuRaa (evne før krymping)	−0,0446
fartSigma (dagsform-spredning)	0,0888
fartTau (usikkerhet på fartMu)	0,2709
fartVekt (tidsvektet løpsvekt)	0
evidensVekt (sikkerheten)	0,46
bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet)	1,013
bomVekt	1,6
bomStorMu (bomstørrelse, ln sek)	4,5156
bomStorSigma	0,8746
antallBom	5
havariSeriost (disk/brutt, konkurranse)	0,0569
havariTrening (disk/brutt, trening)	0,0836
havariVekt	0,03
fartLengdeSens (distanseprofilen)	0
fartLengdeSnitt (vant ln-lengde)	0
fartSesongCos (sesongprofilen)	0,0003
fartSesongSin	−0,0009
bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk)	0,2339
kmTidRef (anker: snittets rentid s/km)	766,3
renTidRef (rentid på referanseløypa, s)	3355,4
forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s)	3831,7
beregnet	21.09.2026

Terskel	Streak	Uten slik bom siden	Lengste	Plass
Bom over to minutter	15	06.09.2026 Blåbærløpet, bom 2:27	276	nr. 4190
Bom over fem minutter	152	18.06.2026 Treningsløp Vardåsen, bom 5:22	589	nr. 2055
Bom over ti minutter	722	08.06.2025 Pinseløpet dag 2, bom 12:46	2 099	nr. 1666

Dato	Løp	Klasse	Tid	Plass	Bommet	Justert kmtid	O-prest.	Forventet kmtid	O-evne	Terning
12.09.2026	Veteranmesterskapet langdistanse	H 65-	–	DNS	–	–	–	–	–	–
09.09.2026	Foll-O-karusell #3	AK-åpen	54:27	14 /22	2:47	16:53	0:52	16:57	0:51
06.09.2026	Blåbærløpet	H 65-	1:13:52	7 /7	5:28	16:54	1:15	16:57	0:51
03.09.2026	Treningsløp - Torebråte	AK	1:03:28	8 /10	3:27	16:42	0:54	16:57	0:51
30.08.2026	Lierløpet 50 års-jubileum/KM Mellom Buskerud og PWT-cup	H 60-	–	DNS	–	–	–	–	–	–
29.08.2026	KM Mellomdistanse	H 60-	55:44	7 /8	1:47	17:45	0:34	16:53	0:53
26.08.2026	Foll-o-karusell #2	AK-åpen	50:09	10 /27	1:50	16:18	0:36	16:53	0:53
23.08.2026	KM Langdistanse - Ertemarka	AK-åpen	1:15:37	10 /10	6:17	19:56	1:39	16:53	0:53
13.08.2026	Kråkecupen løp #4 - Rygge, Halmstad aktivitetspark	Normal kort	46:18	Disk	–	–	–	–	–	–
25.07.2026	O-Ringen Göteborg, etapp 5, lång, jaktstart	Etappstart Blå 3,5	58:07	212 /330	3:49	15:49	1:02	16:48	0:53
25.07.2026	O-Ringen Göteborg, etapp 5, lång, jaktstart	H65 Kort	–	DNS	–	–	–	–	–	–
24.07.2026	O-Ringen Göteborg, etapp 4, medel	H65 Kort	47:24	89 /132	6:42	18:24	2:36	16:48	0:53
23.07.2026	O-Ringen Göteborg, etapp 3, medel	H65 Kort	36:10	85 /133	0:32	16:43	0:15	16:48	0:53
21.07.2026	O-Ringen Göteborg, etapp 2, lång	H65 Kort	1:06:52	100 /132	4:24	18:32	1:13	16:48	0:53
20.07.2026	O-Ringen Göteborg, etapp 1, lång	H65 Kort	57:17	103 /131	1:53	17:04	0:34	16:48	0:53
09.07.2026	Sørlandsgaloppen	H 65-	22:11	15 /19	0:38	12:41	0:22	11:56	0:09
05.07.2026	Morokulien 2-dagers, dag 2	AK-åpen Herrer	54:03	5 /18	1:10	14:44	0:21	16:48	0:53
04.07.2026	Morokulien 2-dagers, dag 1	AK-åpen Herrer	46:41	11 /18	5:02	18:23	1:59	16:48	0:53
21.06.2026	Jonsokløpet	H 60-	36:55	15	2:30	16:54	1:09	16:45	0:52
18.06.2026	Treningsløp Vardåsen	AM	1:16:26	5 /10	12:36	18:06	2:59	16:45	0:52
14.06.2026	Midtsommerløpet	H60	1:37:38	12 /13	6:57	18:46	1:20	16:45	0:52
13.06.2026	Midtsommersprinten	H60	22:00	Disk	–	–	–	–	–	–
11.06.2026	Kråkecupen 2026 - Løp 3 - Åvangen	Normal 3 km	39:46	9 /17	1:26	16:31	0:36	16:45	0:52
07.06.2026	Knut Valstads minneløp	AK-åpen	1:09:35	33 /40	6:52	18:15	1:48	16:45	0:52
04.06.2026	Veteran tour Oslofjord OK Øst	Løype 3	–	Inaktiv	–	–	–	–	–	–
31.05.2026	Gromløpet	AK-åpen	1:22:21	60 /61	9:41	20:31	2:25	16:39	0:51
30.05.2026	KM mellom/ 60års jubileumsløp	H 65-	1:08:34	5 /5	3:46	17:59	0:59	16:39	0:51
28.05.2026	Treningsløp Svelgsmosan	AK	55:43	6 /15	1:30	14:42	0:24	16:39	0:51
24.05.2026	Pinseløpet dag 2	AK-åpen	49:27	52 /74	1:29	16:12	0:29	16:39	0:51
23.05.2026	Pinseløpet dag 1	AK-åpen	46:22	38 /59	2:35	15:14	0:51	16:39	0:51
21.05.2026	Kråkecupen 2026 - Løp 2 - Pepperstad - (med Mossemesterskap sprint)	H60-69	38:09	5 /5	1:29	11:55	0:28	11:40	0:10
16.05.2026	KM mellomdistanse Akershus og Oslo	H 65-	59:37	18 /22	2:49	16:32	0:48	16:39	0:51
14.05.2026	Eikerløpet	H 65-	0:00	DNS	–	–	–	–	–	–
10.05.2026	Nydalten	H 65-	1:09:05	14 /16	2:34	18:43	0:43	16:39	0:51
07.05.2026	Treningsløp Larkollen	AK	1:00:31	13 /17	2:04	15:41	0:32	16:39	0:51
02.05.2026	Østtrøkkeren	Mellom	36:45	10 /21	0:37	15:54	0:16	16:39	0:51
26.04.2026	Smaaleneneløpet	H65	1:18:12	25 /29	1:56	16:08	0:24	16:36	0:51
23.04.2026	Veteran tour Oslofjord Nordre Follo	Løype 3	51:08	29 /42	0:58	15:52	0:19	16:36	0:51
19.04.2026	Halden O-Meeting Lang	H 65-	–	DNS	–	–	–	–	–	–
18.04.2026	Halden O-Meeting Mellom	H 65-	47:34	22 /26	2:28	15:51	0:50	16:36	0:51
12.04.2026	Vestfold 2-dagers, dag 2	H 65-	1:14:25	12 /12	2:57	16:52	0:40	16:36	0:51
11.04.2026	Vestfold 2-dagers, dag 1	H 65-	44:06	15 /17	4:37	17:14	1:50	16:36	0:51
09.04.2026	Veteran tour Oslofjord Moss	Løype 3	58:52	25 /44	8:11	16:31	2:19	16:36	0:51
05.04.2026	Bohuslunken, Five-O, #4, medel	H65	55:14	16 /20	2:46	16:21	0:49	16:36	0:51
04.04.2026	Öjetrampen, Five-O, #3, lång	H65	1:13:27	35 /38	7:33	19:03	1:57	16:36	0:51
29.03.2026	Påskeløp 2026 "treningsløp"	A-kort	51:15	11 /26	4:30	15:48	1:23	16:34	0:51
28.03.2026	Skjærgårdsløpet	H 60-	58:15	12 /13	1:16	16:16	0:21	16:34	0:51
15.03.2026	Blåveissprinten	H 60-	1:16:41	31 /33	8:29	13:04	1:27	11:33	0:10
31.12.2025	Nyttårsløpet, OK Moss	H 60-	1:07:56	22 /25	3:27	16:56	0:52	16:35	0:51
26.10.2025	Frostsprinten 2025	H 60-	54:53	13 /17	2:11	11:59	0:29	11:24	0:08
18.10.2025	Blodslitet	B-åpen 17-	1:16:19	67 /93	–	–	–	–	–	–
05.10.2025	Tunevannet Rundt	D/H17- (5km)	–	DNS	–	–	–	–	–	–
07.09.2025	Follo 2-dagers, dag 2, Trimtex-cup jaktstart	H 60-	–	DNS	–	–	–	–	–	–
06.09.2025	Follo 2-dagers dag 1, Trimtex-cup	AK-åpen	56:25	7 /9	4:11	20:51	1:33	16:37	0:51
31.08.2025	KM Mellom	H 60-	50:18	8 /9	1:45	15:59	0:33	16:31	0:51
28.08.2025	Mossemesterskap Langdistanse	H60	1:35:20	3 /4	11:49	17:21	2:09	16:31	0:51
27.08.2025	Foll-O-karusell #3	AM-Åpen	54:39	18 /20	2:12	16:41	0:40	16:31	0:51
23.08.2025	KM Langdistanse	H 60-	1:18:19	4 /5	6:59	16:17	1:27	16:31	0:51
21.08.2025	Treningsløp Fosseberget	AK	39:50	10 /18	0:07	15:44	0:03	16:31	0:51
17.08.2025	Fossumløpet 2025 med Trimtex-cup	H 60-	1:01:11	11 /15	2:18	15:48	0:36	16:31	0:51
16.08.2025	Ivar O løpet med Trimtex-cup	AK-åpen	1:01:15	24 /38	2:34	15:05	0:38	16:31	0:51
26.07.2025	O-Ringen Jönköping, etapp 5	H65 Kort	–	DNS	–	–	–	–	–	–
25.07.2025	O-Ringen Jönköping, etapp 4	H65 Kort	43:43	73 /110	1:03	15:41	0:23	16:35	0:51
22.07.2025	O-Ringen Jönköping, etapp 2	H65 Kort	41:24	53 /110	2:08	14:23	0:44	16:35	0:51
21.07.2025	O-Ringen Jönköping, etapp 1	H65 Kort	1:05:07	98 /110	3:39	19:23	1:05	16:35	0:51
13.07.2025	BBrave, Fjelløpet 2025, dag 2	AK-åpen 17-	1:00:22	9 /10	3:48	17:57	1:08	16:35	0:51
12.07.2025	BBrave, Fjelløpet 2025, dag 1	AK-åpen 17-	1:14:14	12 /19	1:24	16:12	0:18	16:35	0:51
06.07.2025	Morokulien 2-dagers, dag 2	AK-åpen Herrer	36:23	15 /22	0:37	15:48	0:16	16:35	0:51
05.07.2025	Morokulien 2-dagers, dag 1	AK-åpen Herrer	46:07	18 /22	2:19	17:24	0:52	16:35	0:51
19.06.2025	Kråkecup´n Løp 3 - Sjøbadet	AK	57:11	18 /32	2:11	11:05	0:25	11:15	0:09
15.06.2025	Midtsommerløpet	H65	1:09:37	4 /6	2:07	16:13	0:30	16:33	0:52
14.06.2025	Midtsommersprinten	H65	27:04	3 /4	2:01	12:13	0:55	11:15	0:09
08.06.2025	Pinseløpet dag 2	H 65-	2:17:04	12 /12	22:16	21:46	3:32	16:33	0:52
07.06.2025	Pinseløpet dag 1	H 65-	1:13:51	12 /15	1:32	16:42	0:21	16:33	0:52
05.06.2025	Treningsløp Trollhetta	AK	57:22	4 /14	1:48	14:30	0:27	16:33	0:52
04.06.2025	Foll-O-karusellen #2	AM-Åpen	–	Inaktiv	–	–	–	–	–	–
01.06.2025	Vårløpet	H 60-	1:09:54	8 /13	3:42	14:19	0:45	16:33	0:52
29.05.2025	Eikerløpet	H 65-	1:25:57	20 /21	9:22	18:40	2:02	16:29	0:52
24.05.2025	Huldersprinten mellomdistanse m. Trimtex-cup	H 65-	1:02:10	18 /19	9:09	13:25	1:58	11:12	0:10
22.05.2025	Mossemesterskap i sprintorientering/Kråkecup byorientering løp 2	H60-69	29:39	2	–	–	–	–	–	–
21.05.2025	Foll-O-karusellen #1	AM-åpen	1:00:14	9 /13	1:31	16:01	0:24	16:29	0:52
18.05.2025	KM mellomdistanse AOOK med Trimtex cup	H 65-	1:01:09	18 /21	5:22	16:59	1:29	16:29	0:52
15.05.2025	Treningsløp Kolås	AK	42:30	5 /11	2:21	14:31	0:48	16:29	0:52
11.05.2025	Ringeriksløpet	H 60-	1:09:07	19 /23	3:43	16:46	0:54	16:29	0:52
08.05.2025	Treningsløp Dillingøya	AK	1:10:28	9 /21	4:03	15:36	0:54	16:29	0:52
03.05.2025	Østtrøkker´n	Mellom Herrer	33:45	5 /9	0:09	15:10	0:04	16:29	0:52
27.04.2025	Solrenningen Mellomdistanse	H 65-	1:08:18	23 /25	3:37	18:45	1:00	16:29	0:52
26.04.2025	Solrenningen Langdistanse	H 65-	1:59:37	22 /23	8:23	18:15	1:17	16:29	0:52
21.04.2025	Vikingaträffen, Five-O, #5, medel	H65	57:59	14 /20	3:16	16:30	0:56	16:29	0:52
20.04.2025	Bohuslunken, Five-O, #4, medel	H65	48:44	19 /24	2:03	14:59	0:38	16:29	0:52
19.04.2025	Öjetrampen, Five-O, #3, lång	H65	1:09:21	31 /38	2:26	16:28	0:35	16:29	0:52
13.04.2025	BBrave, Palmeløpet 2025, dag 2	Herrer A-kort	1:03:36	29 /33	2:59	16:43	0:47	16:29	0:52
12.04.2025	BBrave, Palmeløpet 2025, dag 1	Herrer A-kort	1:01:00	22 /31	6:36	18:06	1:57	16:29	0:52
06.04.2025	Smaaleneneløpet	H65	1:26:28	23 /25	–	–	–	–	–	–
30.03.2025	Vestfold 2-dagers, dag 2	H 65-	–	DNS	–	–	–	–	–	–
29.03.2025	Vestfold 2-dagers, dag 1	H 65-	1:21:44	11 /12	7:14	20:51	1:51	16:13	0:52
27.03.2025	Treningsløp Stavnegåsen, Son	AK	55:58	9 /16	0:40	15:05	0:11	16:13	0:52
23.03.2025	Blåveissprinten	H 60-	57:11	31 /37	3:54	11:17	0:46	11:01	0:07
09.03.2025	Hallandspremiären, lång	H65	57:52	31 /39	3:42	16:59	1:05	16:13	0:52
08.03.2025	Hallandspremiären, medel	H65	54:01	32 /44	5:22	17:28	1:44	16:13	0:52
15.02.2025	Ås by Night & Fog Cup #5	Åpen B	46:30	7 /18	0:46	15:03	0:15	16:01	0:51
31.12.2024	Nyttårsløpet, OK Moss	H 60-	52:55	19 /21	0:46	15:50	0:14	16:04	0:51
03.11.2024	Frostsprinten	H 60-	49:30	19 /21	1:08	10:59	0:15	11:00	0:06
27.10.2024	MOT.TV-finale	H 60-	0:00	DNS	–	–	–	–	–	–
19.10.2024	Blodslitet	B-åpen 17-	1:15:59	71 /85	–	–	–	–	–	–
13.10.2024	Tunevannet Rundt	D/H17- (5km)	1:23:34	17 /21	–	–	–	–	–	–
28.09.2024	Furugampen	H 65-	33:20	6 /10	2:29	15:07	1:08	16:02	0:52
26.09.2024	Treningsløp Torebråte	Løype AK	51:08	4	4:45	16:57	1:35	16:02	0:52
23.09.2024	Kråkecupen løp 6 - Melløsparken	Normal kort	44:49	10	–	–	–	–	–	–
21.09.2024	Vakkertjernløpet	Herrer - kort løype	53:20	4 /8	2:27	15:25	0:42	16:02	0:52
19.09.2024	Treningsløp Vardåsen	A-kort	1:05:01	10	7:43	17:29	2:05	16:02	0:52
15.09.2024	Veteranmesterskapet mellom	H65-	0:00	DNS	–	–	–	–	–	–
14.09.2024	Veteranmesterskapet Langdistanse	H65-	0:00	DNS	–	–	–	–	–	–
13.09.2024	Veteranmesterskapet Sprint	H65-	0:00	DNS	–	–	–	–	–	–
08.09.2024	Follo 2-dagers, dag 2	H 60-	–	DNS	–	–	–	–	–	–
07.09.2024	Follo 2-dagers, dag 1	H 60-	–	DNS	–	–	–	–	–	–
05.09.2024	Treningsløp Bliksøya	AK	1:05:50	4	7:49	16:35	1:58	16:02	0:52
02.09.2024	Kråkecup´n Løp 5 - Myra	Normal kort	28:24	7	0:31	11:04	0:12	10:59	0:06
01.09.2024	KM langdistanse	H 60-	1:30:13	6 /7	0:40	16:02	0:07	16:02	0:52
29.08.2024	Treningsløp Hugenes 24	A-Kort	1:06:02	8	5:19	16:06	1:18	15:59	0:51
24.08.2024	KM Mellom	H 60-	–	DNS	–	–	–	–	–	–
22.08.2024	MM-lang-Dillingoy	L4	40:16	DSQ	–	–	–	–	–	–
17.08.2024	Høydepunktet (Publikumsløp)	H 60-	50:31	15 /16	0:37	16:06	0:12	15:59	0:51
15.08.2024	Treningsløp Våler Varde	A-mellom	1:07:05	10	4:27	16:03	1:04	15:59	0:51
17.07.2024	Österlens 3-kvällars, kväll 3	H65	–	DNS	–	–	–	–	–	–
16.07.2024	Österlens 3-kvällars, kväll 2	H65	–	DNS	–	–	–	–	–	–
15.07.2024	Österlens 3-kvällars, kväll 1	H65	–	DNS	–	–	–	–	–	–
14.07.2024	Hallands 3-dagars, etapp 3, lång	H65	1:22:15	39 /42	2:48	17:36	0:36	16:03	0:51
13.07.2024	Hallands 3-dagars, etapp 2, lång	H65	1:21:36	41 /48	6:36	17:10	1:23	16:03	0:51
12.07.2024	Hallands 3-dagars, etapp 1, medel	H65	58:55	38 /46	1:40	17:46	0:30	16:03	0:51
07.07.2024	Morokulien 2-dagers	AK-åpen	–	–	–	–	–	–	–	–
07.07.2024	Morokulien 2-dagers	H 65-	–	–	–	–	–	–	–	–
09.06.2024	KM mellomdistanse Gromløpet	H 65-	1:19:08	14 /17	5:59	20:09	1:31	15:54	0:51
06.06.2024	Treningsløp Møvig	AK	54:05	4	2:25	14:48	0:40	15:54	0:51
02.06.2024	Knut Valstads Minneløp	H 65-	0:00	DNS	–	–	–	–	–	–
30.05.2024	Treningsløp Kirkebygden	A-kort	49:10	5	0:01	13:47	0:00	15:48	0:50
29.05.2024	Foll-O-karusellen #1	AM-Åpen	51:02	17 /17	3:36	16:35	1:10	15:48	0:50
27.05.2024	Kråkecup´n Løp 1 - Varnaveien	Normal kort	59:00	10	4:41	11:21	0:54	11:10	0:07
16.05.2024	Treningsløp Noreødegården	A-kort	1:10:35	6	9:06	17:16	2:14	15:48	0:50
14.05.2024	KM sprint Østfold	H 60-	–	Inaktiv	–	–	–	–	–	–
12.05.2024	Huldersprinten	H 65-	–	Inaktiv	–	–	–	–	–	–
09.05.2024	Eikerløpet	H 65-	1:05:38	25 /32	2:23	15:31	0:34	15:48	0:50
02.05.2024	Treningsløp Ødemørk	A-Kort	1:13:18	7	7:22	16:20	1:38	15:48	0:50
28.04.2024	KM mellom Vestfold og Telemark	H 65-	0:00	DNS	–	–	–	–	–	–
25.04.2024	Mossemesterskap mellom	H60-69	1:00:59	6	5:20	15:40	1:22	15:52	0:50
21.04.2024	Smaaleneneløpet	H 65-	1:12:06	25 /30	2:41	17:05	0:38	15:52	0:50
14.04.2024	Halden O-Meeting Lang	H 65-	1:21:43	33 /37	2:32	15:42	0:29	15:52	0:50
13.04.2024	Halden O-Meeting Mellom	H 65-	57:49	26 /31	1:53	15:46	0:31	15:52	0:50
07.04.2024	Vestfold 2-dagers, dag 2	H65	0:00	DNS	–	–	–	–	–	–
06.04.2024	Blåveissprinten	H 60-	1:12:39	31 /35	2:35	12:57	0:28	11:11	0:06
19.11.2023	Østfold Vintercup løp 1	A-kort	1:17:40	16 /20	–	–	–	–	–	–
29.10.2023	Åpent klubbmesterskap	AK	33:17	10 /15	1:06	11:09	0:22	10:43	0:06
21.10.2023	Blodslitet	B-åpen 17-	1:06:11	41 /53	–	–	–	–	–	–
15.10.2023	Tunevannet Rundt	D/H17- (5km)	1:22:00	33 /41	–	–	–	–	–	–
30.09.2023	Furugampen	H 65-	37:05	10 /16	2:05	15:44	0:53	15:42	0:50
28.09.2023	OK Moss treningsløp - Årvolltangen	A-kort	40:44	1	1:23	12:48	0:26	15:42	0:50
24.09.2023	KM Lang	H 60-	1:04:06	10 /11	2:12	16:14	0:33	15:42	0:50
16.09.2023	Høstmila	Herrer - kort løype	50:09	2 /5	–	–	–	–	–	–
14.09.2023	MM lang	H60-69	1:21:36	4	–	–	–	–	–	–
10.09.2023	Folloløpet med Trimtex-Cup	H 60-	50:34	14 /16	0:54	16:32	0:18	15:42	0:50
09.09.2023	Høstløpet i Follo med Trimtex-cup	H 60-	1:41:18	10 /10	12:48	19:17	2:26	15:42	0:50
03.09.2023	Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Mellom	H 65-	55:22	34 /41	0:45	15:38	0:13	15:42	0:50
02.09.2023	Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Lang	H 65-	1:17:03	23 /29	2:05	15:35	0:25	15:42	0:50
30.08.2023	Foll-O-karusellen #3 Finale	AM-Åpen	1:16:22	11 /11	13:50	21:01	3:48	15:35	0:51
27.08.2023	KM stafett ØOK, BUOK og AOOK - individuelle klasser	Direkte B	0:00	DNS	–	–	–	–	–	–
26.08.2023	KM Mellom	H 60-	1:05:37	8 /8	3:39	16:11	0:54	15:35	0:51
24.08.2023	Treningsløp Kjempekastet	A-kort løype	58:01	12	2:22	16:48	0:41	15:35	0:51
13.08.2023	Harald Thons minneløp og KM Lang Buskerud	H 65-	0:00	DNS	–	–	–	–	–	–
26.07.2023	Svabergsprinten - kan løpes frem til 5.aug	SvaTorr	44:21	4 /5	–	–	–	–	–	–
22.07.2023	Svabergsprinten	Tørr	44:21	4	–	–	–	–	–	–
16.07.2023	Hallands 3-dagars, etapp 3, lång, jaktstart	H65	1:08:56	40 /50	2:15	15:40	0:32	15:32	0:49
15.07.2023	Hallands 3-dagars, etapp 2, lång	H65	1:00:46	34 /52	1:49	14:19	0:26	15:32	0:49
14.07.2023	Hallands 3-dagars, etapp 1, medel	H65	45:03	43 /53	1:44	16:06	0:37	15:32	0:49
04.07.2023	Morgenfrisk i Follo 2023 #6	AM	1:09:12	40 /42	–	–	–	–	–	–
02.07.2023	Sørlandsgaloppen 2023	H 65-	32:09	15 /24	1:32	10:47	0:31	10:51	0:06
02.07.2023	Sørlandsgaloppen 2023	H 65-	54:53	20 /100	5:31	16:19	1:38	15:32	0:49
02.07.2023	Sørlandsgaloppen 2023	H 65-	39:53	20 /100	0:30	15:25	0:12	15:32	0:49
02.07.2023	Sørlandsgaloppen 2023	H 65-	1:07:31	23 /100	2:43	16:40	0:40	15:32	0:49
25.06.2023	O-festivalen lang øvrige klasser	H 65-	1:42:37	27 /32	7:31	16:58	1:15	15:29	0:49
24.06.2023	O-festivalen mellom øvrige klasser	H 65-	45:33	33 /39	2:27	15:29	0:50	15:29	0:49
18.06.2023	Midtsommerløpet	H 65-	46:48	3 /5	5:02	16:33	1:47	15:29	0:49
17.06.2023	Midtsommersprinten	H 65-	27:50	2 /3	1:18	11:55	0:33	10:54	0:06
12.06.2023	Kråkecup løp #5	Normal lang	47:16	DSQ	–	–	–	–	–	–
11.06.2023	Fossumløpet 2023 med Trimtex-cup	H 65-	1:07:49	4 /4	7:43	18:02	2:03	15:29	0:49
10.06.2023	Askerløpet - KM mellomdistanse med Trimtex-cup	H 60-	53:28	14 /16	4:51	16:28	1:30	15:29	0:49
08.06.2023	Mossemesterskap i sprint Vestby	H 60-69	28:10	4	–	–	–	–	–	–
07.06.2023	Foll-O-karusellen #2	AM-åpen	1:09:12	25 /29	11:02	19:29	3:06	15:29	0:49
05.06.2023	Kråkecup #4 Melløsparken	Normal kort	33:12	10	0:19	15:57	0:09	15:29	0:49
01.06.2023	Mossemesterskap Mellomdistanse Huggenes	H60-69	1:04:33	4	–	–	–	–	–	–
31.05.2023	Foll-O-karusellen #1	AM-åpen	1:08:25	16 /24	6:07	17:00	1:31	15:17	0:47
28.05.2023	Pinseløpet dag 2	H 65-	1:28:31	17 /18	1:05	16:26	0:12	15:17	0:47
27.05.2023	Pinseløpet dag 1	H 65-	1:12:53	18 /18	2:25	17:30	0:35	15:17	0:47
25.05.2023	Treningsløp Kirkebygden	AK	1:00:36	4	2:44	15:41	0:42	15:17	0:47
22.05.2023	Kråkecup´n #3	Normal kort	41:28	10	0:18	10:44	0:05	10:47	0:06
07.05.2023	Høydepunktet med Trimtex-cup	H 65-	55:17	3 /5	1:37	13:36	0:24	15:17	0:47
04.05.2023	Treningsløp Torebråte	Løype AK	43:19	4	0:01	13:12	0:00	15:17	0:47
20.04.2023	Treningsløp Fjell	A-kort	1:01:59	7	2:05	15:10	0:31	15:08	0:48
17.04.2023	Kråkecup’n løp 1	Normal kort	40:57	4	0:35	11:15	0:10	10:49	0:06
16.04.2023	Solrenningen Langdistanse	H 65-	1:17:41	15 /15	3:49	16:46	0:49	15:08	0:48
15.04.2023	Solrenningen Mellomdistanse	H 65-	49:57	12 /17	1:49	15:53	0:35	15:08	0:48
02.04.2023	Påskeløp 2023 - Kirkebygden	A-mellom	1:19:40	5	6:06	16:16	1:15	15:08	0:48
30.03.2023	Treningsløp Muskedalsbakken	A-kort	53:28	4	1:31	14:32	0:25	14:52	0:48
25.03.2023	Blåveissprinten	H 60-	43:41	24 /29	1:10	10:30	0:17	10:41	0:07
23.03.2023	Sprint Sjøhagen	A kort	41:25	8	2:50	11:22	0:47	10:41	0:07
20.11.2022	Kråkecup´n #2	Normal lang	47:00	11	0:33	11:48	0:08	10:44	0:07
06.11.2022	Frostsprinten	H 65-	1:08:17	5 /6	–	–	–	–	–	–
25.09.2022	Høstgampen	H 60-	1:03:49	5 /7	1:39	14:33	0:23	14:57	0:48
22.09.2022	Treningsløp Den Sorte Havre	A-kort	56:24	10	0:39	14:28	0:10	14:57	0:48
18.09.2022	KM Lang	H 60-	1:37:39	5 /5	2:03	15:30	0:20	14:57	0:48
17.09.2022	Høstløpet i Nordre Follo med Trimtex-cup	H 60-	57:56	7 /10	0:49	16:00	0:14	14:57	0:48
11.09.2022	Flexo-løp	AK-H17-	1:14:44	1 /1	–	–	–	–	–	–
04.09.2022	Veteranmesterskap mellomdistanse m/publikumsløp	H 65-	1:08:42	25 /31	0:58	17:06	0:14	14:57	0:48
03.09.2022	Veteranmesterskap langdistanse m/TrimtexCup mellomdistanse	H 65-	1:48:18	19 /28	6:24	15:44	0:56	14:57	0:48
01.09.2022	MM Langdistanse Ødemørk	H 60-69	1:09:14	4	7:37	15:13	1:40	14:57	0:48
28.08.2022	KM stafett 2022 AOOK og ØOK - individuell	Direkte B	38:49	5 /8	1:59	14:10	0:43	14:43	0:49
27.08.2022	KM Mellom Østfold	H 60-	56:30	12 /14	4:02	15:52	1:08	14:43	0:49
25.08.2022	Treningsløp Henestangen	A-kort løype	58:17	8	4:47	15:55	1:18	14:43	0:49
24.08.2022	Foll-O-karusellen #3 Finale	AK-åpen	1:15:32	26 /31	13:28	17:56	3:12	14:43	0:49
18.08.2022	Treningsløp Møvig	A kort Løype	55:30	4	2:17	13:59	0:35	14:43	0:49
14.08.2022	Tønsberg City Race	H 60-	46:19	6 /6	1:14	15:02	0:24	14:43	0:49
26.06.2022	Norsk O-Festival Vanlige klasser, langdistanse	H 65-	1:03:43	16 /20	1:08	13:43	0:15	14:39	0:47
21.06.2022	Morgenfrisk #6 ukas løype 9. juni - 21. juni	AK	38:37	21 /46	–	–	–	–	–	–
19.06.2022	Midtsommerløpet	H 65-	41:57	5 /7	0:56	14:00	0:19	14:39	0:47
18.06.2022	Midtsommersprinten	H 65-	25:49	4 /5	0:28	10:43	0:12	11:00	0:07
12.06.2022	70. Jonsokløp -Jubileum	H 60-	34:53	3 /4	0:04	13:11	0:02	14:39	0:47
11.06.2022	Huldersprinten med Trimtex-cup	H 65-	48:36	3 /4	1:14	10:34	0:16	11:00	0:07
09.06.2022	MM mellom Brønnerødtjern	H60-69	58:16	6	6:57	15:05	1:48	14:39	0:47
08.06.2022	Follokarusell 2	AK-åpen	38:37	12 /26	0:12	13:39	0:04	14:39	0:47
06.06.2022	Pinseløpet dag 3, på Skrim ved KOL & OTO	H 65-	47:52	8 /8	0:59	13:36	0:17	14:39	0:47
05.06.2022	Pinseløpet dag 2, på Skrim ved KOL & OTO	H 65-	1:08:50	9 /11	2:36	14:36	0:33	14:39	0:47
04.06.2022	Pinseløpet dag 1, på Skrim ved KOL & OTO	H 65-	43:59	9 /11	3:10	14:30	1:03	14:39	0:47
02.06.2022	Treningsløp Kroseng bru	AK-lang	48:23	5	4:57	13:49	1:25	14:39	0:47
26.05.2022	Eikerløpet	H 65-	1:06:57	12 /16	0:13	13:16	0:03	14:48	0:48
22.05.2022	Knut Valstads Minneløp med Trimtex-cup	H 65-	1:04:20	9 /11	0:11	14:09	0:02	14:48	0:48
18.05.2022	Foll-O-karusellen #1	AK-åpen	46:33	16 /33	1:31	14:12	0:28	14:48	0:48
15.05.2022	Gromløpet med Trimtex-cup	H 65-	52:17	7 /7	3:05	14:34	0:52	14:48	0:48
12.05.2022	Treningsløp Huggenes	A-kort	56:55	8	3:48	15:02	1:00	14:48	0:48
08.05.2022	Odalsløpet	H 65-	1:06:02	10 /17	4:22	13:16	0:53	14:48	0:48
01.05.2022	Vårløp	H 60-	1:07:21	8 /9	3:15	14:56	0:43	14:48	0:48
28.04.2022	Treningsløp Mosseelva	AK-løype	52:50	5	3:03	13:25	0:46	14:56	0:49
24.04.2022	Smaaleneneløpet	H 65-	1:05:31	14 /17	2:08	13:33	0:26	14:56	0:49
21.04.2022	Treningsløp Kirkebygden	A-Kort	43:30	8	1:01	14:10	0:20	14:56	0:49
10.04.2022	Halden O-Meeting Lang	H 65-	1:15:11	16 /18	1:22	14:22	0:16	14:56	0:49
09.04.2022	Halden O-Meeting Mellom	H 65-	43:12	21 /26	1:57	14:38	0:40	14:56	0:49
07.04.2022	OK Moss treningsløp	A	56:19	7	2:48	13:43	0:41	14:56	0:49
03.04.2022	Vestfold 2-dagers, dag 2	H 65-	54:15	16 /19	3:11	14:59	0:53	14:56	0:49
02.04.2022	Blåveissprinten	H 60-	42:04	15 /19	2:52	11:32	0:47	11:08	0:07
31.03.2022	OK Moss Treningsløp	A-Kort	38:16	5	0:45	12:30	0:15	15:07	0:51
27.03.2022	Øsfoldsprinten løp 2	H50-	19:13	5 /9	0:04	10:52	0:02	11:00	0:07
26.02.2022	Ås by Night & Fog Cup #7	N&F MM	1:04:44	27 /37	1:10	14:47	0:16	15:09	0:52
20.02.2022	Vinterferiesprint	Herrer - mellomlang løype	38:41	4 /12	0:30	10:41	0:08	11:01	0:07
13.02.2022	Mellomdistanse Moss	Herrer - kort løype	43:22	5 /14	2:38	15:33	0:57	15:09	0:52
06.02.2022	Østfold vintercup løp 5	A-kort	55:22	18 /28	8:01	16:12	2:21	15:09	0:52
30.01.2022	Sprintløp Store Brevik	Herrer - mellomlang løype	40:09	14 /18	1:36	11:36	0:28	11:10	0:08
07.11.2021	Frostsprinten	H 60-	56:49	17 /23	1:37	10:57	0:19	11:04	0:09
24.10.2021	Åpent klubbmesterskap SOL/TIL/VOL	H 50-	1:19:35	6 /10	–	–	–	–	–	–
23.10.2021	OSI/GeoForm Rankingløp 15	Mellom	1:02:06	49 /56	1:03	15:17	0:16	15:11	0:51
16.10.2021	Blodslitet	B-åpen 17-	54:11	39 /51	–	–	–	–	–	–
10.10.2021	Tunevannet Rundt	D/H17- (5km)	58:24	19 /34	–	–	–	–	–	–
26.09.2021	Gromløpet med AOOK Trimtex cup finale	H 60-	49:34	11 /14	1:50	14:46	0:33	15:12	0:51
23.09.2021	Brønnerødtjern	A-kort	1:13:52	12	11:02	17:24	2:36	15:12	0:51
19.09.2021	Høstgampen	H 60-	46:29	6 /9	2:53	15:01	0:56	15:12	0:51
12.09.2021	Follo 2-dagers med Trimtex cup - jaktstart	H 60-	1:08:01	5 /7	4:59	14:46	1:05	15:12	0:51
11.09.2021	Follo 2-dagers med Trimtex Cup	H 60-	1:22:36	9 /14	5:24	14:51	0:58	15:12	0:51
09.09.2021	Treningsløp Skaran	Løype A-kort	56:34	11	2:43	14:36	0:42	15:12	0:51
05.09.2021	Veteranmesterskap mellom	H 60-	48:27	39 /43	2:18	14:44	0:42	15:12	0:51
04.09.2021	Veteranmesterskap lang	H 60-	1:33:21	44 /47	4:01	14:27	0:37	15:12	0:51
02.09.2021	MM-lang 2021	H60-69	1:21:37	2	–	–	–	–	–	–
29.08.2021	KM stafett Østfold + Akershus og Oslo	Direkte B	50:18	7	2:01	15:08	0:36	15:10	0:50
28.08.2021	KM mellomdistanse	H 60-	46:57	4 /7	0:34	14:04	0:10	15:10	0:50
26.08.2021	Treningsløp Fjell Øst	A-kort	1:07:59	7	1:59	13:48	0:24	15:10	0:50
22.08.2021	KM Sprint	H 60-	29:31	8 /9	3:05	12:07	1:16	10:51	0:09
21.08.2021	KM-lang	H 60-	1:26:01	4 /5	5:03	14:33	0:51	15:10	0:50
19.08.2021	Treningsløp Kjesebotn	A-Mellom	1:10:30	5	4:26	14:42	0:55	15:10	0:50
11.07.2021	Fjelluka 2021	H 60-	–	–	–	–	–	–	–	–
11.07.2021	Fjelluka 2021	H 60-	–	–	–	–	–	–	–	–
11.07.2021	Fjelluka 2021	H 60-	–	–	–	–	–	–	–	–
11.07.2021	Fjelluka 2021	H 60-	–	–	–	–	–	–	–	–
04.07.2021	Sørlandsgaloppen 2021	H 60-	17:43	21 /28	0:00	10:24	0:00	10:46	0:08
04.07.2021	Sørlandsgaloppen 2021	H 60-	50:36	25 /126	–	–	–	–	–	–
04.07.2021	Sørlandsgaloppen 2021	H 60-	1:19:04	30 /126	4:11	18:00	0:57	15:17	0:51
04.07.2021	Sørlandsgaloppen 2021	H 60-	28:53	31 /126	1:37	15:09	0:51	15:17	0:51
20.06.2021	Jonsokløpet	H 60-	30:44	5 /8	0:04	14:15	0:02	15:11	0:51
17.06.2021	Treningsløp Råde	A-Kort	52:30	4	4:52	15:26	1:26	15:11	0:51
12.06.2021	Askerløpet med Trimtex Cup	H 60-	1:10:11	7 /9	3:45	14:40	0:47	15:11	0:51
10.06.2021	Kråkecup Treningsløp Edition #2	H50-69	57:49	1 /4	3:40	14:02	0:53	15:11	0:51
03.06.2021	OK Moss Treningsløp Fjell	A kort	55:14	9	1:53	14:49	0:30	15:11	0:51
27.05.2021	MM sprint 2021	H60	29:27	2	–	–	–	–	–	–
20.05.2021	Mossemesterskap mellom	H60-69	57:22	3	–	–	–	–	–	–
13.05.2021	Treningsløp Ramberg	A-mellom	1:15:48	10	4:27	15:03	0:53	15:14	0:51
08.05.2021	Treningsløp Ødemørk	A-mellom	1:04:19	8	1:51	15:12	0:26	15:14	0:51
01.05.2021	Treningsløp Middagsåsen	A - mellom	1:05:44	8	1:06	13:23	0:13	15:14	0:51
10.01.2021	Kråkecup #5 - Banana Boys Edition	H50-69	1:25:55	23 /26	5:03	16:55	1:00	15:15	0:52
31.12.2020	Nyttårsløpet, OK Moss	H 60-	50:39	13 /17	2:16	15:08	0:41	15:11	0:51
27.12.2020	Kråkecup #4	H50-69	–	DNS	–	–	–	–	–	–
20.12.2020	Treningsløp	H 50-	41:47	10	4:18	15:57	1:38	15:11	0:51
13.12.2020	Kråkecup #3	H50-69	34:25	13 /15	0:05	14:07	0:02	15:11	0:51
29.11.2020	Kråkecup #2	H50-69	1:03:30	14 /17	3:21	14:40	0:46	15:11	0:52
22.11.2020	Treningsløp Nordbybråten	A-kort	1:04:47	9	5:47	14:26	1:17	15:11	0:52
15.11.2020	Kråkecup #1	H50-69	1:26:17	13 /15	2:28	11:21	0:19	10:48	0:08
08.11.2020	FARSDAGSLØPET 2020	A.løype	1:20:21	5	9:46	15:39	1:54	15:11	0:52
01.11.2020	Frostsprinten	H 60-	58:23	18 /18	1:28	11:09	0:17	10:48	0:08
25.10.2020	Jubileumsløp NOF 75 år	H60	0:00	DNS	–	–	–	–	–	–
24.10.2020	GeoForm/OSI Rankingløp nr 16	Mellom	1:25:26	57 /73	7:08	16:06	1:21	15:14	0:51
18.10.2020	Østfoldsprinten løp 2	H 50-	30:20	6 /14	0:08	10:54	0:03	10:40	0:09
11.10.2020	KM sprint Østfold	H 60-	32:01	6 /12	1:12	10:32	0:24	10:40	0:09
08.10.2020	Treningsløp Ekholt	AK	45:49	8	7:58	17:34	3:03	15:14	0:51
04.10.2020	Morgenfrisk i Follo #10	AM	58:10	27 /41	4:07	15:05	1:04	15:14	0:51
03.10.2020	OSI/GeoForm Rankingløp 13 - Sognsvann	Mellom	1:07:42	53 /63	5:58	16:58	1:30	15:14	0:51
01.10.2020	Treningsløp Møvik	A-Kort	51:51	12	5:31	15:55	1:42	15:14	0:51
27.09.2020	Morgenfrisk i Follo #9	AM	1:02:57	34 /45	4:46	15:29	1:10	15:09	0:49
26.09.2020	Furugampen 2020	H 55-	0:00	DNS	–	–	–	–	–	–
24.09.2020	Treningsløp Ødemørk	A-kort	41:24	7	0:56	13:57	0:19	15:09	0:49
20.09.2020	Tunevannet Rundt	D/H17- (5km)	1:06:22	14 /27	–	–	–	–	–	–
19.09.2020	Morgenfrisk i Follo #8	AK-åpen	1:06:23	12 /27	4:51	14:56	1:05	15:09	0:49
12.09.2020	Folloløpet med Trimtex cup nr. 9	H 60-	53:59	12 /13	4:07	15:06	1:09	15:09	0:49
06.09.2020	Veteranmesterskapet mellom og PWT-cup	H 60-	52:02	36 /38	1:10	14:28	0:19	15:09	0:49
05.09.2020	Veteranmesterskapet lang	H 60-	1:45:10	38 /40	13:42	16:57	2:12	15:09	0:49
03.09.2020	Mossemesterskap lang	H60-69	1:02:41	5	3:57	14:17	0:54	15:09	0:49
02.09.2020	OSI/GeoForm Rankingløp 9	Mellom	1:15:05	41 /46	0:04	15:04	0:01	15:09	0:49
29.08.2020	KM Lang	H 60-	48:26	8 /10	0:52	13:41	0:15	15:08	0:48
27.08.2020	Treningsløp Ok Moss	AK	1:20:09	4	8:33	16:18	1:44	15:08	0:48
26.08.2020	OSI/GeoForm Rankingløp 8	Mellom	1:11:52	30 /45	–	–	–	–	–	–
23.08.2020	Askerløpet med Trimtex Cup	H 60-	55:56	9 /11	1:27	14:28	0:23	15:08	0:48
22.08.2020	Ringeriksløpet, KM Mellom og PWT cup	H 60-	36:27	5 /7	1:33	14:44	0:38	15:08	0:48
19.08.2020	Varteig o-lag	H 50-	1:12:09	8 /8	–	–	–	–	–	–
16.08.2020	Kjoseløpet	H 60-	52:05	14 /21	0:25	13:42	0:07	15:08	0:48
08.08.2020	Fossumløpet	H 60-	1:03:07	19 /25	5:29	14:58	1:18	15:08	0:48
02.08.2020	Morgenfrisk 2-dagers	AM	–	–	–	–	–	–	–	–
01.08.2020	Morgenfrisk i Follo #6	A-mellom	1:15:54	–	5:10	16:27	1:07	15:08	0:48
29.07.2020	OSI/GeoForm Rankingløp 5 - Maridalsalpene på langs	Mellom	1:27:02	38 /42	14:10	17:18	2:49	15:07	0:48
19.07.2020	Fjelløpet i Vinje dag 2	H 60-	1:00:17	35 /44	0:46	14:33	0:11	15:07	0:48
18.07.2020	Fjelløpet i Vinje dag 1	H 60-	1:26:07	38 /47	0:56	14:25	0:09	15:07	0:48
04.07.2020	Morgenfrisk i Follo #5	AM	1:06:49	47 /61	4:23	14:55	0:59	15:07	0:48
25.06.2020	Treningsløp Vanem	A-KORT	1:16:00	8	22:35	(22:23)	6:39	15:03	0:46
24.06.2020	OSI/GeoForm Rankingløp 4	Mellom	1:12:51	59 /78	2:38	15:38	0:34	15:03	0:46
21.06.2020	Sandefjord Skogs-race	H 60-	1:18:30	5 /7	5:00	15:53	1:01	15:03	0:46
18.06.2020	Trenigsløp Augerød	A/B-Løype	48:43	1	0:17	13:22	0:05	15:03	0:46
17.06.2020	Sørkedalskarusellen 3	Mellom	59:11	52 /77	1:27	14:48	0:22	15:03	0:46
11.06.2020	Treningsløp Noreødegården	B	46:47	5	2:13	16:11	0:46	16:14	1:22	–
10.06.2020	Sørkedalskarusellen 2	Mellom	1:10:01	84 /105	3:29	16:06	0:48	15:03	0:46
03.06.2020	Sørkedalskarusellen 1	MELLOM	1:09:33	85 /96	5:05	16:09	1:11	15:03	0:46
03.06.2020	Treningsløp Mollbekk	A/B kort	45:14	9	1:21	14:18	0:26	15:03	0:46
28.05.2020	MM Mellom Årvolltangen	H60-69	55:59	5	8:47	15:47	2:29	14:47	0:46
21.05.2020	OK Moss Treningsløp - Bananaboys Edition	A-mellom	1:15:55	9	5:43	14:36	1:06	14:47	0:46
29.02.2020	IL GeoForms Skuddårsløp 2020	Mellom	1:10:02	77 /106	2:38	15:17	0:34	14:47	0:44
31.12.2019	Nyttårsløpet, OK Moss	H 60-	41:19	15 /20	–	–	–	–	–	–
03.11.2019	Frostsprinten	H 60-	42:16	12 /15	2:13	10:20	0:33	10:32	0:10
26.10.2019	Skiensmila	Halvmila	1:09:52	34 /47	–	–	–	–	–	–
19.10.2019	Blodslitet	Herrer åpen	2:14:59	111 /127	–	–	–	–	–	–
13.10.2019	Marum-mila	H 5 km	55:41	35 /56	–	–	–	–	–	–
06.10.2019	Morgenfrisk i Follo #10	AM	1:05:32	26 /34	5:10	15:53	1:15	14:44	0:45
05.10.2019	OSI/GeoForm Rankingløp 16	Mellom	59:33	50 /63	1:38	15:15	0:25	14:44	0:45
29.09.2019	Morgenfrisk i Follo #9	AM	1:00:19	18 /27	1:08	13:49	0:16	14:40	0:44
28.09.2019	Furugampen	H 55-	43:38	14 /16	3:07	15:21	1:06	14:40	0:44
22.09.2019	Morgenfrisk i Follo #8	AM	1:26:31	12 /19	4:48	14:05	0:47	14:40	0:44
21.09.2019	OSI/GeoForm Rankingløp 14	Mellom	56:23	26 /55	1:07	13:03	0:15	14:40	0:44
15.09.2019	Folloløpet med Trimtex Cup	H 60-	42:07	8 /9	1:42	14:20	0:35	14:40	0:44
08.09.2019	Veteranmesterskap med PWT-cup	H 60-	53:39	26 /30	3:05	16:24	0:57	14:40	0:44
07.09.2019	Veteranmesterskap	H 60-	1:25:59	29 /33	2:21	14:37	0:24	14:40	0:44
04.09.2019	Foll-O-karusellen #4	H 60-	46:30	4 /4	5:49	14:42	1:50	14:40	0:44
01.09.2019	KM Stafett Vestfold og Telemark, Andebu IL 100 år jubileumsløp - individuelle klasser	Direkte B	51:30	2 /12	–	–	–	–	–	–
31.08.2019	Nydalten med Trimtex cup	H 60-	48:42	10 /11	2:34	14:55	0:47	14:39	0:44
28.08.2019	Foll-O-karusellen #3	H 60-	41:48	6 /6	1:32	14:26	0:32	14:39	0:44
25.08.2019	KM stafett Akershus, Oslo og Østfold - Individuelt tilbud	Dir B	36:09	6 /25	0:07	12:40	0:02	14:39	0:44
24.08.2019	Trollo 50 års jubileumsløp	H 60-	1:42:04	3 /4	4:39	14:51	0:41	14:39	0:44
21.08.2019	OSI/GeoForm Rankingløp 10 - Maridalsalpene på skrå	B	1:17:04	7 /12	7:09	17:30	1:37	–	–	–
17.08.2019	WOC2019 - Spectatorrace 6	M 60-	0:00	DNS	–	–	–	–	–	–
16.08.2019	WOC2019 - Spectatorrace 5	M 60-	42:32	54 /78	1:59	14:07	0:39	14:39	0:44
15.08.2019	WOC2019 - Spectatorrace 4	M 60-	33:54	32 /45	1:47	13:53	0:44	14:39	0:44
14.08.2019	WOC2019 - Spectatorrace 3	M 60-	34:08	40 /64	0:39	12:40	0:14	14:39	0:44
13.08.2019	WOC2019 - Spectatorrace 2	M 60-	44:16	29 /51	1:21	13:58	0:26	14:39	0:44
12.08.2019	WOC2019 - Spectatorrace 1	M 60-	28:27	28 /35	1:08	11:01	0:26	10:40	0:10
04.08.2019	Haralds Minneløp	4 km M	47:51	4 /15	0:23	13:12	0:06	14:39	0:44
03.08.2019	Morgenfrisk i Follo #6	AM	1:12:39	15 /27	3:11	14:55	0:39	14:39	0:44
30.06.2019	Norsk o-festival - lang	H 60-	1:30:04	35 /37	5:41	16:22	1:02	14:43	0:46
29.06.2019	Norsk o-festival - mellom	H 60-	1:11:28	42 /51	2:33	15:09	0:32	14:43	0:46
23.06.2019	Sommerløpet ØOK	H 50-	51:04	12 /16	–	–	–	–	–	–
22.06.2019	Morgenfrisk i Follo #4	AK	53:50	13 /26	5:51	14:47	1:36	14:43	0:46
19.06.2019	OSI/GeoForm Rankingløp 7	Mellom	1:04:02	46 /65	2:49	14:23	0:38	14:43	0:46
16.06.2019	Midtsommerløpet	H 60-	56:01	9 /11	2:51	15:00	0:46	14:43	0:46
15.06.2019	Midtsommersprinten	A-åpen	31:54	7 /8	1:48	11:22	0:38	10:37	0:10
10.06.2019	Pinseløpet, dag 3	H 60-	1:04:48	10 /11	2:11	14:23	0:29	14:43	0:46
09.06.2019	Pinseløpet, dag 2	H 60-	1:04:43	15 /15	3:43	14:12	0:49	14:43	0:46
08.06.2019	Pinseløpet, dag 1	H 60-	0:00	DNS	–	–	–	–	–	–
05.06.2019	OSI/GeoForm Rankingløp 5	Mellom	1:12:20	28 /48	3:56	14:10	0:46	14:43	0:46
02.06.2019	Flex-O-løp	H 50-	1:01:36	5 /6	–	–	–	–	–	–
01.06.2019	Gjø-Vard-sprinten	H60	31:20	3 /6	0:40	10:13	0:13	10:37	0:10
30.05.2019	Eikerløpet	H60	1:03:00	19 /21	2:32	14:12	0:34	14:45	0:45
29.05.2019	OSI/GeoForm Rankingløp 4	Mellom	1:03:10	54 /70	7:00	16:25	1:49	14:45	0:45
26.05.2019	Langesund City Race	H 60-	59:55	4 /7	2:07	15:30	0:33	14:45	0:45
25.05.2019	Morgenfrisk i Follo #3	AK	41:33	10 /35	1:08	13:43	0:22	14:45	0:45
22.05.2019	OSI/GeoForm Rankingløp 3	Mellom	57:56	66 /90	1:56	14:49	0:30	14:45	0:45
19.05.2019	KM mellom Buskerud / Drammensløpet / WOD	H 60-	43:51	4 /5	2:43	15:41	0:58	14:45	0:45
18.05.2019	Morgenfrisk i Follo #2	AK	42:02	4 /20	1:48	12:39	0:33	14:45	0:45
12.05.2019	Knut Valstads minneløp	H60	1:11:29	20 /22	1:40	14:12	0:20	14:45	0:45
11.05.2019	Kjose IL - 100 år jubileumsløp	H 55-	41:50	7 /12	2:35	14:04	0:52	14:45	0:45
05.05.2019	Skjærgårdsløpene	H 60-	1:04:17	4 /4	3:39	14:43	0:50	14:45	0:45
04.05.2019	Vårløpet	H 60-	1:02:23	17 /20	0:49	14:03	0:11	14:45	0:45
01.05.2019	KM Sprint	H 60-	26:22	6 /6	0:08	10:43	0:03	10:39	0:10
27.04.2019	Morgenfrisk i Follo #1	AK	50:41	17 /32	5:58	15:38	1:50	14:50	0:45
14.04.2019	Smaaleneneløpet	H60	1:19:59	15 /17	1:46	15:01	0:20	14:50	0:45
07.04.2019	Norwegian Spring - Solrenningen	H 60-	0:00	DNS	–	–	–	–	–	–
06.04.2019	Norwegian Spring - Vårspretten	H 60-	46:39	31 /33	2:39	17:33	1:00	14:50	0:45
31.03.2019	Vestfold 2-dagers, dag 2	H 60-	0:00	DNS	–	–	–	–	–	–
30.03.2019	Blåveissprinten	H 60-	49:19	23 /24	2:31	12:57	0:40	10:35	0:11
31.12.2018	Nyttårsløpet, OK Moss	H 60-	56:34	16 /21	–	–	–	–	–	–
26.12.2018	Tøffen	HTøffeln	1:44:30	21 /30	–	–	–	–	–	–
01.12.2018	OSI/GeoForm Rankingløp 26	Mellom	1:09:30	73 /87	10:41	16:25	2:31	14:30	0:45
24.11.2018	OSI/GeoForm Rankingløp 25	Mellom	1:03:52	37 /48	2:46	14:22	0:37	14:28	0:44
17.11.2018	OSI/GeoForm Rankingløp 24	Mellom	1:10:31	59 /76	4:47	14:59	1:01	14:28	0:44
04.11.2018	Frostsprinten	H 60-	44:47	16 /19	1:06	10:00	0:15	10:04	0:11
03.11.2018	Høstgampen	H 60-	54:27	2 /5	1:00	12:51	0:14	14:28	0:44
27.10.2018	Skiensmila	Halvmila	1:15:40	32 /44	–	–	–	–	–	–
20.10.2018	Blodslitet	Herrer åpen	0:00	Disk	–	–	–	–	–	–
14.10.2018	Marummila	H 5 km	56:31	31 /50	–	–	–	–	–	–
29.09.2018	Furugampen 2018	H 55-	52:16	21 /21	6:04	15:16	1:46	14:29	0:44
16.09.2018	Stokke IL	H 60-	1:05:36	6 /7	–	–	–	–	–	–
12.09.2018	OSI/GeoForm Rankingløp 15	Mellom	1:26:05	42 /54	5:42	17:08	1:08	14:29	0:44
09.09.2018	Veteranmesterskapet	H 60-	50:50	25 /30	2:48	13:57	0:46	14:29	0:44
08.09.2018	Veteranmesterskapet	H 60-	1:30:09	31 /37	3:18	14:04	0:31	14:29	0:44
05.09.2018	OSI/GeoForm Rankingløp 14	Mellom	56:22	34 /44	0:54	14:41	0:14	14:29	0:44
02.09.2018	Prøve-VM Publikumsløp og KM-mellom	H 60-	46:07	10 /12	0:13	13:38	0:04	14:29	0:44
01.09.2018	Prøve-VM Publikumsløp og KM-lang	H 60-	1:00:31	10 /16	5:10	14:14	1:13	14:29	0:44
29.08.2018	Foll-O-karusellen #4, OSI/Geoform ranking #13	H 60-	42:57	6 /11	–	–	–	–	–	–
25.08.2018	Folloløpet med KM lang og Trimtex Cup	H 60-	1:08:28	10 /14	1:11	12:51	0:13	14:23	0:43
22.08.2018	OSI/GeoForm Rankingløp 12 - Maridalsalpene på tvers	Kort	1:28:15	16 /39	3:15	14:02	0:31	14:23	0:43
19.08.2018	Romeriksløpet	H 60-	48:23	6 /9	2:58	13:08	0:48	14:23	0:43
29.07.2018	Fjelløpet i Vinje dag 2	H 60-AK	56:01	3 /4	2:04	14:10	0:31	14:28	0:44
28.07.2018	Fjelløpet i Vinje dag 1	H 60-AK	1:13:33	4 /4	2:13	14:29	0:26	14:28	0:44
01.07.2018	Sørlandsgaloppen 2018	H 60-	–	–	–	–	–	–	–	–
01.07.2018	Sørlandsgaloppen 2018	H 60-	–	–	–	–	–	–	–	–
01.07.2018	Sørlandsgaloppen 2018	H 60-	–	–	–	–	–	–	–	–
01.07.2018	Sørlandsgaloppen 2018	H 60-	–	–	–	–	–	–	–	–
24.06.2018	Norsk O-Festival mellom	H 60-	47:25	37 /48	2:57	14:15	0:53	14:27	0:44
23.06.2018	Norsk O-Festival lang	H 60-	1:23:45	43 /54	2:30	14:35	0:26	14:27	0:44
22.06.2018	Norsk O-Festival sprint	H 60-	17:21	34 /42	0:06	10:06	0:03	10:11	0:12
17.06.2018	Midtsommerløpet	H 60-	57:30	3 /6	3:25	13:44	0:49	14:27	0:44
16.06.2018	Midtsommersprinten	H 60-	25:42	3 /3	1:23	10:52	0:35	10:11	0:12
10.06.2018	Varteig O-lag	H 60-	1:32:29	6 /7	4:11	15:44	0:43	14:27	0:44
09.06.2018	Gromløpet - KM mellom Trimtex Cup	H 60-	–	Inaktiv	–	–	–	–	–	–
03.06.2018	Knut Valstads minneløp	H60	1:23:25	11 /11	1:16	14:10	0:13	14:27	0:44
02.06.2018	100 års jubileumsløp	H 60-	1:20:32	12 /18	3:24	14:00	0:35	14:27	0:44
27.05.2018	Vårløpet	H 60-	54:31	3 /4	2:50	13:50	0:43	14:29	0:45
26.05.2018	Hjalmarløpet	H 60-	47:19	4 /4	3:17	14:45	1:01	14:29	0:45
21.05.2018	Pinseløpet, dag 3, med Junior Norgescup Mellomdistanse	H 60-	40:33	15 /18	2:05	14:41	0:45	14:29	0:45
20.05.2018	Pinseløpet, dag 2, med Junior Norgescup Langdistanse	H 60-	1:01:10	16 /18	2:18	14:09	0:32	14:29	0:45
19.05.2018	Pinseløpet, dag 1, med Junior Løpstest	H 60-	1:09:56	14 /17	1:43	15:30	0:23	14:29	0:45
13.05.2018	OK Øst mellomdistanse, uttakningsløp til Unionsmatchen	H 60-	43:40	8 /10	0:41	14:23	0:14	14:29	0:45
12.05.2018	Våronnløpet	H60	1:23:51	12 /13	6:27	15:57	1:14	14:29	0:45
10.05.2018	Eikerløpet	H60	1:09:15	22 /23	1:59	14:47	0:25	14:29	0:45
06.05.2018	Skjærgårdssprinten - OTO 70 år Jubileumkarusell 2018 - løp 3	H 60-	29:15	2 /2	0:31	10:35	0:11	10:09	0:12
05.05.2018	Skjærgårdsløpet - OTO 70 år Jubileumkarusell 2018 - løp 2	H 60-	1:00:45	2 /3	3:08	14:07	0:44	14:29	0:45
29.04.2018	Vestfold 2-dagers, dag 1 (flyttet fra 24.03)	H60	53:07	5 /6	1:49	14:46	0:30	14:26	0:47
21.04.2018	Jubileumstarten - OTO 70 år jubileumkarusell 2018 - løp 1	H 60-	47:27	6 /7	1:45	14:07	0:31	14:26	0:47
15.04.2018	Norwegian Spring - Solrenningen	H 60-	1:08:18	24 /27	4:32	15:36	1:02	14:26	0:47
14.04.2018	Norwegian Spring - Vårspretten	H 60-	1:02:58	28 /29	6:04	16:49	1:37	14:26	0:47
31.12.2017	Nyttårsløpet 2017	H 60-	–	Inaktiv	–	–	–	–	–	–
26.12.2017	Tøffen	HTøfflus	54:50	5 /11	–	–	–	–	–	–
05.11.2017	Frostsprinten	H 60-	1:01:07	11 /13	10:08	11:05	1:50	9:54	0:13
04.11.2017	Høstgampen	H 60-	43:58	8 /11	3:15	13:49	1:01	14:12	0:47
28.10.2017	Skiensmila	5 km	0:00	Disk	–	–	–	–	–	–
21.10.2017	Blodslitet 2017	Herrer åpen	2:14:59	91 /109	–	–	–	–	–	–
15.10.2017	Marummila	H 5 km	54:51	32 /60	–	–	–	–	–	–
07.10.2017	OSI/GeoForm Rankingløp 19	Mellom	56:56	18 /40	1:10	13:12	0:16	14:14	0:47
30.09.2017	Furugampen 2017	H 55-	47:06	13 /17	0:52	13:09	0:15	14:14	0:48
24.09.2017	Tunevannet rundt	D/H17- (5 km)	1:04:54	22 /38	–	–	–	–	–	–
17.09.2017	Blåbærløpet	H 60-	45:20	3 /7	0:02	12:47	0:01	14:14	0:48
16.09.2017	Høstløpet med Trimtex-cup og OSI/GeoForm Rankingløp 16	H 60-	48:34	6 /7	4:20	13:56	1:15	14:14	0:48
10.09.2017	Folloløpet på Nesodden	H 60-	58:12	4 /8	3:11	13:10	0:43	14:14	0:48
09.09.2017	Ungdomsløp og PWT-cup	H 60	49:08	1 /2	–	–	–	–	–	–
03.09.2017	KM langdistanse	H 60-	1:20:38	5 /7	1:25	13:48	0:15	14:14	0:48
02.09.2017	Trolloløpet 2017	H 60-	46:05	5	1:59	14:05	0:36	14:14	0:48
27.08.2017	KM stafett for Vestfold og Telemark - Individuelle klasser	A	1:19:41	3 /5	–	–	–	–	–	–
26.08.2017	KM mellom Østfold	H 50-	50:06	17 /19	2:32	13:41	0:42	14:16	0:50
20.08.2017	Sport8 Flex-o cup	H 50-	1:01:27	4 /6	–	–	–	–	–	–
09.07.2017	Sørlandsgaloppen 2017	H60-	53:22	17 /105	3:57	13:51	1:02	14:19	0:50
09.07.2017	Sørlandsgaloppen 2017	H60-	55:33	20 /105	2:46	12:43	0:38	14:19	0:50
09.07.2017	Sørlandsgaloppen 2017	H60-	0:00	Inaktiv	–	–	–	–	–	–
09.07.2017	Sørlandsgaloppen 2017	H60-	0:00	Inaktiv	–	–	–	–	–	–
18.06.2017	Midtsommerløpet	H 60-	1:03:39	6 /12	4:19	14:36	0:59	14:25	0:50
17.06.2017	Midtsommersprinten	H 60-	27:35	3 /4	1:49	10:29	0:41	10:00	0:09
11.06.2017	Jonsokløpet og PWT-cup	H 60-	52:41	5 /5	6:19	16:57	2:02	14:25	0:50
05.06.2017	Pinseløpet - Dag 3	H 60-	46:00	8 /9	0:08	13:14	0:02	14:25	0:50
04.06.2017	Pinseløpet - Dag 2	H 60-	53:49	15 /17	1:31	14:05	0:24	14:25	0:50
03.06.2017	Pinseløpet - Dag 1	H 60-	41:33	8 /9	0:22	13:25	0:07	14:25	0:50
28.05.2017	Skjærgårdsløpet	H 60-	42:09	4 /8	1:42	13:37	0:33	14:24	0:52
27.05.2017	Skjærgårdssprinten	H 60-	20:02	2 /4	0:21	10:17	0:11	9:58	0:08
25.05.2017	Eikerløpet	H60	1:09:20	14 /16	2:47	13:38	0:33	14:24	0:52
21.05.2017	Knut Valstads minneløp	H60	1:10:24	10 /13	6:53	15:08	1:29	14:24	0:52
20.05.2017	Hjalmarløpet	H 60-	1:03:28	4 /10	–	–	–	–	–	–
14.05.2017	Nydalten	H 60-	1:16:05	8 /9	5:57	15:22	1:12	14:24	0:52
06.05.2017	Fossumløpet	H 60-	41:55	10 /12	1:29	13:26	0:29	14:24	0:52
01.05.2017	Sport8 flexo-cup – Høiåssuget	H 50-	55:09	3	0:33	13:34	0:08	14:24	0:52
30.04.2017	Vårgampen	H 60-	1:04:30	9 /16	2:18	13:18	0:28	14:30	0:52
23.04.2017	Smaaleneneløpet	H60	1:06:33	14 /16	2:46	15:34	0:39	14:30	0:52
09.04.2017	Norwegian Spring - Solrenningen	H 60-	1:06:25	17 /20	3:43	13:49	0:46	14:30	0:52
08.04.2017	Norwegian Spring - Vårspretten	H 60-	38:42	28 /34	2:18	14:01	0:50	14:30	0:52
26.03.2017	Vestfold 2- dagers	H60	51:36	11 /12	2:29	14:42	0:42	14:28	0:53
25.03.2017	Blåveissprinten	H 60-	48:50	9 /14	2:39	9:35	0:31	9:54	0:09
31.12.2016	Nyttårsløpet - OK Moss	H 50-	1:14:00	37 /40	3:42	14:31	0:44	14:24	0:53
29.10.2016	Skiensmila	5 km	1:04:30	23 /48	3:27	13:33	0:43	14:22	0:53
22.10.2016	Blodslitet 2016	Herrer åpen	1:48:46	114 /132	–	–	–	–	–	–
16.10.2016	Marummila	H 5 km	1:00:42	29	–	–	–	–	–	–
02.10.2016	Solkyst-løpet	H 50-	57:02	2 /5	3:16	13:03	0:45	14:22	0:53
01.10.2016	KM-mellom	H 50-	52:41	11 /11	6:16	15:34	1:51	14:22	0:53
25.09.2016	Østerøya Rundt	H 5 km	55:17	30 /56	–	–	–	–	–	–
18.09.2016	Blåbærløpet/MOT.TV-cup	H 55-	43:09	3 /4	4:44	14:02	1:32	14:26	0:53
17.09.2016	Huldersprinten	H 55-	39:20	9 /12	0:02	9:31	0:00	10:08	0:09
11.09.2016	Modum 2-dagers m/Veteranmesterskap mellom	H 55-	57:16	32 /35	0:47	13:32	0:11	14:26	0:53
03.09.2016	KM Langdistanse Østfold	H 50-	1:37:35	15 /17	6:35	14:17	0:58	14:26	0:53
27.08.2016	KM-lang	H 55-	1:02:50	3 /4	4:58	14:25	1:08	14:23	0:52
21.08.2016	Romerike O-weekend, Romeriksløpet	H 55-	47:54	12 /14	3:20	13:51	0:58	14:23	0:52
14.08.2016	Drammensløpet	H 55-	50:31	8 /13	1:27	12:52	0:22	14:23	0:52
03.07.2016	Fjelløpet i Vinje 2	H 55-	53:44	11 /11	5:03	14:44	1:23	14:28	0:52
02.07.2016	Fjelløpet i Vinje 1	H 55-	1:38:00	13 /13	1:17	13:50	0:11	14:28	0:52
26.06.2016	Norsk O-Festival mellom	H 55-	51:53	70 /77	10:33	15:37	3:11	14:29	0:51
25.06.2016	Norsk O-Festival lang	H 55-	1:29:37	68 /84	4:46	13:48	0:44	14:29	0:51
19.06.2016	Jonsokløpet	H 50-	1:14:20	16 /22	3:08	13:34	0:34	14:29	0:51
18.06.2016	Høydepunktet med Trimtex-Cup	H 55-	43:36	10 /12	0:53	13:30	0:16	14:29	0:51
12.06.2016	Midtsommerløpet	H 55-	52:38	8 /9	3:07	14:09	0:50	14:29	0:51
11.06.2016	Midtsommersprinten	H 55-	25:46	4 /4	1:15	10:23	0:30	10:19	0:10
04.06.2016	Nydalten med Testløp Junior VM - mellom	H 55-	1:00:05	22 /24	0:50	13:21	0:11	14:29	0:51
28.05.2016	50-års jubileumsløp dag 1	H 50-	1:16:38	9 /16	3:49	14:01	0:42	14:36	0:52
22.05.2016	Trollolopet KM Mellom	H 55-	56:55	4 /6	4:15	14:29	1:05	14:36	0:52
21.05.2016	Hjalmarløpet	H 50-	1:14:40	4 /7	2:49	13:16	0:30	14:36	0:52
15.05.2016	Pinseløpet dag 2	H 55-	1:22:24	15 /15	8:16	16:35	1:40	14:36	0:52
14.05.2016	Pinseløpet, dag 1	H 55-	43:20	11 /15	0:07	13:40	0:02	14:36	0:52
08.05.2016	Odalsløpet	H 55-	49:29	10 /18	2:29	12:59	0:39	14:36	0:52
05.05.2016	Eikerløpet/KM-mellomdistanse	H55	50:45	19 /21	5:31	16:02	1:45	14:36	0:52
01.05.2016	Folloløpet med KM sprint og Trimtex Cup	H 50-	31:07	22 /26	1:17	10:38	0:26	10:23	0:10
30.04.2016	Vårløpet - Trimtex Cup	H 55-	52:40	19 /22	7:50	17:16	2:34	14:45	0:52
24.04.2016	Norwegian Spring - Solrenningen	H 55-	1:18:30	38 /40	3:57	14:19	0:43	14:45	0:52
23.04.2016	Norwegian Spring - Vårspretten	H 55-	41:45	35 /36	4:23	14:14	1:30	14:45	0:52
17.04.2016	Smaaleneneløpet	H55	1:20:44	28 /30	7:26	14:55	1:22	14:45	0:52
10.04.2016	Vestfold 2-dagers Dag 2	H 55-	48:08	6 /8	0:55	14:14	0:16	14:45	0:52
09.04.2016	Blåveissprinten	H 50-	51:24	36 /41	0:31	11:04	0:07	10:26	0:10
01.11.2015	Frostsprinten	H 50-	1:05:20	30 /33	6:57	11:01	1:10	10:02	0:11
24.10.2015	Skiensmila med innlagt KM ultralang	5 km	1:22:57	16	5:36	15:41	1:03	14:42	0:50
17.10.2015	Blodslitet	Herrer åpen	2:00:46	111	–	–	–	–	–	–
11.10.2015	Marummila	H 5 km	54:32	23 /37	–	–	–	–	–	–
20.09.2015	Østerøya Rundt	H 5 km	1:02:23	26 /38	–	–	–	–	–	–
19.09.2015	Blåbærløpet/MOT TV CUP	H 55-	40:22	4 /6	0:32	13:30	0:11	14:41	0:49
13.09.2015	Veteranmesterskapet mellom	H 55-	53:56	32 /35	1:05	14:52	0:18	14:41	0:49
12.09.2015	Veteranmesterskapet lang	H 55-	1:25:47	29 /31	6:01	14:50	1:02	14:41	0:49
11.09.2015	Veteranmesterskapet sprint	H 55-	28:58	24 /27	1:36	10:41	0:35	10:01	0:09
06.09.2015	KM mellomdistanse AOOK	H 55-	58:06	15 /18	3:16	15:07	0:51	14:41	0:49
05.09.2015	Trøskenløpet	H 55-	1:05:29	8 /8	0:50	15:05	0:12	14:41	0:49
30.08.2015	KM Stafett Vestfold/Telemark - individuelle klasser	DA	1:01:34	5 /6	–	–	–	–	–	–
23.08.2015	Ringerike 2 dagers dag2	H 55-	38:15	9 /13	0:55	14:00	0:20	14:35	0:50
22.08.2015	Ringerike 2-dagers dag 1	H 55-	1:08:00	15 /17	2:20	14:19	0:29	14:35	0:50
16.08.2015	Drammensløpet	H 55-	1:08:35	7 /8	2:43	14:42	0:35	14:35	0:50
10.07.2015	JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015	H 55-	49:27	42 /264	1:53	15:11	0:35	14:38	0:51
10.07.2015	JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015	H 55-	1:18:37	44 /264	1:17	14:24	0:14	14:38	0:51
10.07.2015	JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015	H 55-	1:34:55	46 /264	10:15	16:07	1:44	14:38	0:51
10.07.2015	JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015	H 55-	57:10	47 /57	2:41	14:39	0:41	14:38	0:51
10.07.2015	JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015	H 55-	1:18:03	49 /264	4:52	14:52	0:56	14:38	0:51
28.06.2015	Norsk O-Festival	H 55-	1:17:00	57 /205	5:12	13:40	0:55	14:22	0:50
28.06.2015	Norsk O-Festival	H 55-	52:19	67 /205	2:21	14:32	0:39	14:22	0:50
28.06.2015	Norsk O-Festival	H 55-	0:00	Inaktiv	–	–	–	–	–	–
21.06.2015	Jonsokløpet	H 50-	54:13	6 /7	1:18	13:08	0:19	14:22	0:50
20.06.2015	Ivar O-løpet	H50	59:06	19 /23	3:49	14:12	0:55	14:22	0:50
14.06.2015	Midtsommerløpet	H 55-	57:56	7 /7	3:08	15:03	0:49	14:22	0:50
13.06.2015	Midtsommersprinten	H 55-	34:35	4 /4	0:56	9:44	0:16	9:59	0:09
07.06.2015	Trimtex cup (AOOK) PWT cup og KM mellom (BuOK)	H 50	50:28	33 /46	0:55	13:37	0:15	14:22	0:50
25.05.2015	Pinseløp Kongsberg, dag 3	H 55-	46:57	11 /12	1:26	14:03	0:26	14:26	0:51
24.05.2015	Pinseløp Kongsberg, dag 2	H 55-	1:02:31	16 /20	0:55	14:15	0:13	14:26	0:51
23.05.2015	Pinseløp Kongsberg, dag 1	H 55-	40:47	15 /18	1:34	13:25	0:31	14:26	0:51
16.05.2015	Hjalmarløpet (KM mellom for Telemark og Vestfold)	H 50-	42:57	6 /8	6:34	15:54	2:26	14:26	0:51
14.05.2015	Eikerløpet	H55	50:02	17	0:31	13:31	0:08	14:26	0:51
10.05.2015	Odalsløpet	H 55-	54:43	19 /22	8:42	16:17	2:35	14:26	0:51
03.05.2015	Knut Valstads Minneløp	H55	1:17:29	26 /31	1:44	13:50	0:19	14:26	0:51
26.04.2015	Smaaleneneløpet, ordinære klasser	H55	2:01:24	23 /24	18:50	17:04	2:39	14:33	0:51
19.04.2015	Norwegian Spring - Solrenningen	H 55-	2:06:47	32 /39	13:17	16:40	1:45	14:33	0:51
18.04.2015	Norwegian Spring - Vårspretten	H 55-	45:03	22 /28	1:50	13:18	0:32	14:33	0:51
12.04.2015	Vestfold 2-dagers	H 55-	51:08	7 /11	0:16	12:30	0:04	14:33	0:51
11.04.2015	Blåveissprinten	H 50-	47:59	30 /34	2:43	10:06	0:34	10:04	0:09
21.03.2015	Høiås Saucony Day Cup - HDNC Løp 12	Åpen kort	1:05:28	16 /19	–	–	–	–	–	–
31.12.2014	Nyttårsløpet	H 50-	1:22:41	25 /27	12:21	17:56	2:41	14:23	0:46
28.12.2014	Tøffen	HTøffeln	1:32:16	24 /26	–	–	–	–	–	–
02.11.2014	Frostsprinten	H 50-	1:12:08	28 /33	3:42	11:00	0:34	10:01	0:09
25.10.2014	Skiensmila	5 km	1:08:15	32 /40	–	–	–	–	–	–
18.10.2014	Blodslitet	Herrer åpen	2:11:44	128 /147	–	–	–	–	–	–
12.10.2014	Marummila	H 5 km	57:31	22 /61	–	–	–	–	–	–
21.09.2014	Østerøya rundt	H 5 km	58:51	22 /38	–	–	–	–	–	–
13.09.2014	Lars Martins jubileumsløp	H 50-	1:01:01	3 /4	2:59	14:23	0:42	14:15	0:43
07.09.2014	Veteranmesterskapet sprint	H55	26:53	21	1:00	10:40	0:24	9:52	0:08
06.09.2014	Veteranmesterskapet langdistanse	H55	1:22:37	35	3:10	14:46	0:34	14:15	0:43
05.09.2014	Veteranmesterskapet mellomdistanse	H55	1:04:17	28	4:09	14:21	0:56	14:15	0:43
31.08.2014	KM Stafett ØOK og AOOK Individuelle klasser	Direkte A	1:02:49	14 /24	–	–	–	–	–	–
30.08.2014	KM mellom Østfold	H 50-	41:11	9 /9	2:00	14:16	0:42	14:11	0:44
24.08.2014	KM-lang	H 50-	1:30:19	11 /13	3:05	14:37	0:30	14:11	0:44
23.08.2014	Ringerike 2 dagers dag 1	H 55-	51:51	11 /13	2:11	14:30	0:37	14:11	0:44
10.08.2014	Holleia Høstløp	H 50, 5.1 km	1:11:22	10 /13	–	–	–	–	–	–
13.07.2014	Fjelløpet i Vinje	H 55-	1:43:12	13 /14	3:55	13:27	0:31	14:10	0:44
13.07.2014	Fjelløpet i Vinje	H 55-	48:46	14 /15	1:25	13:38	0:24	14:10	0:44
29.06.2014	Norsk O-Festival	H 55-	1:27:16	66	5:45	15:02	0:59	14:12	0:44
29.06.2014	Norsk O-Festival	H 55-	0:00	Inaktiv	–	–	–	–	–	–
22.06.2014	Jonsokløpet	H 50-	54:43	14 /20	2:12	13:36	0:33	14:12	0:44
21.06.2014	Huldersprinten/Trimtex Cup	H 55-	1:13:07	9 /11	1:14	9:26	0:10	9:48	0:07
15.06.2014	Midtsommerløpene	H 55-	1:03:32	4 /6	6:02	14:53	1:25	14:12	0:44
14.06.2014	Midtsommerløpene	H 55-	28:51	2 /2	2:01	10:25	0:44	9:48	0:07
09.06.2014	Pinseløp Kongsberg, dag 3	H 55-	1:01:14	15	0:01	13:44	0:00	14:12	0:44
08.06.2014	Pinseløp Kongsberg, dag 2	H 55-	1:15:02	35	0:49	14:04	0:09	14:12	0:44
07.06.2014	Pinseløp Kongsberg, dag 1	H 55-	49:12	34	1:12	13:20	0:20	14:12	0:44
01.06.2014	KM Mellom Ve/Te	H 55-	29:39	4	0:18	13:53	0:08	14:12	0:44
29.05.2014	Eikerløpet	H55	1:16:05	17 /20	2:47	14:31	0:32	14:09	0:45
25.05.2014	Hedrumløpet	H 50-	1:12:42	5 /10	0:57	15:23	0:12	14:09	0:45
24.05.2014	Ivar O-løpet	H50	1:18:46	9	7:22	17:29	1:38	14:09	0:45
18.05.2014	Råtassen, med uttak Unionsmatchen	H 50-	–	DNS	–	–	–	–	–	–
11.05.2014	Skjærgårdsløpet søndag - Publikumsløyper	A-løypeH	37:49	7 /12	–	–	–	–	–	–
04.05.2014	Odalsløpet	H 55-	37:11	20 /22	0:35	13:37	0:13	14:09	0:45
01.05.2014	Supersprint	H 50-	30:22	Disk	–	–	–	–	–	–
27.04.2014	Norwegian Spring - Solrenningen	H 55-	1:11:48	44 /52	2:20	13:14	0:26	13:59	0:46
26.04.2014	Norwegian Spring - Vårspretten	H 55-	34:39	33 /48	1:05	12:39	0:24	13:59	0:46
13.04.2014	Smaaleneneløpet	H55	1:13:53	20	3:22	14:12	0:39	13:59	0:46
06.04.2014	Vestfold 2-dagers dag 2	H 55-	53:56	10 /16	4:01	14:31	1:05	13:59	0:46
05.04.2014	Blåveissprinten	H 50-	41:28	26 /36	0:37	9:26	0:08	9:59	0:09
31.12.2013	Nyttårsløpet	H 50-	59:35	31 /37	–	–	–	–	–	–
03.11.2013	Frostsprinten	H 50-	1:09:11	25 /26	2:48	11:02	0:27	10:07	0:11
27.10.2013	Skiensmila	Halvmila	1:10:31	33 /49	–	–	–	–	–	–
19.10.2013	Blodslitet	Herrer åpen	1:33:57	137 /172	–	–	–	–	–	–
13.10.2013	Marum-mila	H 5 km	57:58	29 /56	–	–	–	–	–	–
05.10.2013	Furugampen	H 55-	44:15	17 /19	6:39	15:26	2:19	13:52	0:46
29.09.2013	Slottet rundt	H 50-	1:29:13	22 /26	–	–	–	–	–	–
28.09.2013	Blåbærløpet	H 55-	44:44	2 /4	0:58	13:07	0:17	13:50	0:45
15.09.2013	Kretsløp	H 50-	39:46	10 /11	0:25	13:07	0:08	13:50	0:45
14.09.2013	Høstløpet	H 55-	47:38	10 /13	3:23	13:23	0:57	13:50	0:45
13.09.2013	Høstløpet	H 55-	47:42	–	–	–	–	–	–	–
08.09.2013	Ivar O-løpet	H50	59:28	19	7:27	15:53	1:59	13:50	0:45
07.09.2013	KM Mellomdistanse AOOK. Trimtexcup	H 55-	37:55	10 /10	0:48	12:54	0:16	13:50	0:45
01.09.2013	KM stafett, individuelle klasser	DA	59:48	4 /5	–	–	–	–	–	–
31.08.2013	Kretsløp - Varteig	H 50-	48:42	4 /6	1:05	12:16	0:16	13:48	0:46
25.08.2013	Ringerike 2 dagers og KM	H 50-	57:22	18 /23	1:45	13:33	0:25	13:48	0:46
24.08.2013	Ringerike 2 dagers og KM	H 50-	38:54	19 /27	1:15	12:58	0:25	13:48	0:46
18.08.2013	KM-mellom	H 55-	1:06:14	8 /8	6:52	17:50	1:51	13:48	0:46
17.08.2013	Nittedalsløpet - NM Utfordringen	Trim- kort løype	1:08:13	10 /20	–	–	–	–	–	–
11.08.2013	Sommerløpet Rauland	H 50-	1:02:29	12 /12	3:58	15:11	0:58	13:48	0:46
04.08.2013	Holleia Høstløp	H 50, 5.5 km	1:18:31	17 /24	–	–	–	–	–	–
07.07.2013	Sørlandsgaloppen 2013	H 55-	58:58	18 /39	2:42	14:01	0:39	13:41	0:47
07.07.2013	Sørlandsgaloppen 2013	H 55-	0:00	Inaktiv	–	–	–	–	–	–
07.07.2013	Sørlandsgaloppen 2013	H 55-	0:00	Inaktiv	–	–	–	–	–	–
07.07.2013	Sørlandsgaloppen 2013	H 55-	0:00	Inaktiv	–	–	–	–	–	–
16.06.2013	Midtsommerløpene	H 55-	1:26:47	5 /7	6:29	13:47	1:02	13:43	0:47
15.06.2013	Midtsommerløpene	H 55-	27:49	3 /4	0:46	10:31	0:17	10:03	0:09
09.06.2013	Knut Valstads Minneløp	H55	1:05:46	12	1:08	12:22	0:13	13:43	0:47
02.06.2013	Gromløpet og Trimtexcup	H 55-	57:40	25	1:54	12:55	0:26	13:43	0:47
01.06.2013	Gromsprinten og Trimtexcup	H 50-	22:24	37	0:21	9:59	0:09	10:03	0:09
26.05.2013	Folloløpet på Nesodden Trimtexcup og uttak Unionsmatch	H 55-	1:04:51	12 /16	1:15	13:11	0:15	13:46	0:48
20.05.2013	Pinseløp	H 55-	51:07	13 /17	0:54	13:37	0:14	13:46	0:48
19.05.2013	Pinseløp	H 55-	1:12:21	21 /23	2:17	13:52	0:26	13:46	0:48
12.05.2013	Skjærgårdsløpet søndag	H 50-	51:44	3 /4	1:08	13:16	0:17	13:46	0:48
11.05.2013	Skjærgårdløpet lørdag	H 55-	51:23	6 /8	0:37	13:22	0:10	13:46	0:48
09.05.2013	Eikerløpet	H55	1:08:17	20 /23	3:29	13:42	0:42	13:46	0:48
05.05.2013	Odalsløpet	H 55-	37:41	12 /24	1:36	13:02	0:33	13:46	0:48
01.05.2013	GeoForm/OSI Rankingløp 4	Mellom	1:08:08	16 /48	3:53	12:49	0:44	13:46	0:48
28.04.2013	Smaaleneneløpet	H55	1:19:44	22 /25	2:17	12:46	0:22	14:01	0:56
21.04.2013	Norwegian Spring - Solrenningen	H 55-	1:08:55	31 /37	4:44	13:31	0:56	14:01	0:56
20.04.2013	Norwegian Spring - Vårspretten	H 55-	50:54	37 /40	13:13	16:19	4:14	14:01	0:56
14.04.2013	Vestfold 2-dagers	H 55-	59:27	16	4:37	15:06	1:10	14:01	0:56
13.04.2013	Blåveissprinten	H 50-	38:54	22 /26	1:45	10:45	0:29	9:55	0:11
04.11.2012	Frostsprinten	H 50-	1:05:51	18 /20	2:14	9:32	0:19	9:26	0:12
28.10.2012	Skiensmila / KM Ultralang/MOT-TV	Halvmila	1:11:41	15 /40	–	–	–	–	–	–
13.10.2012	Blodslitet	Herrer åpen	1:42:40	149 /182	–	–	–	–	–	–
07.10.2012	Østerøya rundt	H5Km	1:00:04	14 /30	–	–	–	–	–	–
30.09.2012	Slottet rundt	H 50-	1:42:53	24 /24	–	–	–	–	–	–
23.09.2012	Blåbærløpet	H 55-	45:01	4 /5	0:56	12:20	0:15	13:54	0:51
22.09.2012	Furugampen 2012 / Aries Cup finale	H 55-	57:25	5 /5	3:18	14:12	0:49	13:54	0:51
15.09.2012	Nydalten 2012	H 17-B	51:37	3 /8	–	–	–	–	–	–
09.09.2012	Veteranmesterskapet	H 55-	44:25	31 /36	6:06	14:52	2:02	13:54	0:51
08.09.2012	Veteranmesterskapet	H 55-	1:38:53	33 /37	8:25	14:32	1:14	13:54	0:51
02.09.2012	Trøskenløpet	H 55-	1:15:36	5 /7	3:55	13:03	0:41	13:54	0:51
01.09.2012	Ivar-O-løpet, KM mellom, Trimtexcup	H50	1:04:31	26 /37	3:59	13:51	0:51	13:54	0:51
26.08.2012	KM stafett Buskerud	Direkte-A	1:18:03	6	10:20	14:44	1:57	13:52	0:48
25.08.2012	KM -mellomdistanse	H 50-	–	Inaktiv	–	–	–	–	–	–
19.08.2012	Folloløpet på Nesodden	H 55-	1:07:21	5 /7	5:01	13:46	1:02	13:52	0:48
12.08.2012	Modum 2-dagers	H 55-	1:23:37	15 /18	1:15	13:07	0:12	13:52	0:48
11.08.2012	Modum 2-dagers / KM-mellom	H 55-	1:00:34	14 /16	2:39	13:57	0:37	13:52	0:48
08.07.2012	Morokulien 2-dagers	H55	36:47	14 /14	1:48	13:31	0:40	13:54	0:44
01.07.2012	Ådal 2-Dagers/Samsjøen	H 50, 4.9 km	1:10:18	14	2:41	13:15	0:30	13:54	0:44
30.06.2012	Ådal 2-dagers Samsjoen dag1	3.3 km, loipe 2	48:16	16	1:40	13:45	0:28	13:55	0:44
17.06.2012	Midtsommerløpene	H 55-	58:13	4 /5	3:07	13:38	0:44	13:55	0:44
16.06.2012	Midtsommerløpene	H 55-	23:13	2 /4	1:11	10:08	0:31	9:28	0:10	–
10.06.2012	Gromløpet 2012	H55	1:13:37	13 /18	3:42	12:55	0:39	13:55	0:44
09.06.2012	Ringeriksløpet	H 50-	39:29	8 /9	2:29	13:12	0:50	13:55	0:44
03.06.2012	Fossumløpet	H 55-	55:55	10 /15	1:56	14:23	0:30	13:55	0:44
28.05.2012	Pinseløp 3	H 55-	1:07:42	14 /16	1:18	14:08	0:16	14:10	0:47
27.05.2012	Pinseløp 2	H 55-	1:20:30	27 /33	3:20	14:16	0:35	14:10	0:47
26.05.2012	Pinseløp 1	H 55-	47:27	28 /30	2:11	14:23	0:40	14:10	0:47
20.05.2012	Knut Valstads Minneløp, Trimtexcup	H55	1:17:00	17 /20	4:57	14:58	0:58	14:10	0:47
13.05.2012	Vårløpet, Trimtexcup	H 55-	38:59	19 /26	1:41	13:20	0:35	14:10	0:47
12.05.2012	Eikerløpet	H 55-	1:02:14	11 /13	2:24	13:32	0:31	14:10	0:47
06.05.2012	Skjærgårdsløpet	H 55-	56:51	4 /6	1:19	13:00	0:18	14:10	0:47
05.05.2012	Skjærgårdsløpet	H 55-	33:58	3 /6	1:51	13:12	0:43	14:10	0:47
01.05.2012	Høiåssuget	Herrer - mellomlang løype	1:39:54	3 /3	–	–	–	–	–	–
29.04.2012	Smaaleneneløpet	H55	1:55:14	13 /14	5:56	14:41	0:45	14:34	0:53
22.04.2012	Norwegian Spring - Solrenningen	H 55-	1:19:47	36 /42	5:53	15:18	1:08	14:34	0:53
21.04.2012	Norwegian Spring - Vårspretten	H 50-	43:11	33 /42	1:12	13:50	0:23	14:34	0:53
15.04.2012	Gimle-løpet	H 50-	52:49	14 /20	2:53	13:20	0:44	14:34	0:53
15.04.2012	Gimle-løpet	H 50-	46:02	15 /23	2:31	14:37	0:48	14:34	0:53
06.11.2011	Frostsprinten	H 17-AK	40:40	8 /12	0:06	9:02	0:01	–	–	–
30.10.2011	Skiensmila	Halvmila	56:12	16 /42	–	–	–	–	–	–
15.10.2011	Blodslitet	Herrer åpen	1:31:19	124 /166	–	–	–	–	–	–
25.09.2011	Askerløpet	H 50-	55:00	19 /25	5:53	14:18	1:32	14:35	0:56
24.09.2011	Publikumsløp	H 17-AK	54:11	11 /14	1:44	13:01	0:25	14:35	0:56
17.09.2011	KM mellom	H 50-	55:34	26 /31	3:34	13:24	0:52	14:35	0:56
21.08.2011	Veteranmesterskapet_3	H50	53:46	33 /37	3:10	14:49	0:52	15:17	0:55	–
20.08.2011	Veteranmesterskapet	H50	1:41:07	35 /37	4:45	17:59	0:51	15:17	0:55	–
14.08.2011	KM Mellomdistanse	H50	55:20	21 /24	1:45	15:06	0:29	15:17	0:55	–
07.08.2011	Holleia Høstløp	H 50	1:00:51	23	1:32	13:41	0:21	15:17	0:55	–
07.11.2010	FROSTSPRINTEN	H50	1:23:32	28	–	–	–	–	–	–
05.09.2010	KM langdistanse AOOK	H50	1:18:48	22	–	–	–	–	–	–

Roy Gjerding

Utvikling

Skogsrankingen

Sprintrankingen

Rankingtall

Skogsrankingen

Sprintrankingen

B-rankingen

Streaker

Løp

Løp per år