Løperprofil
Åshild Flatebakken
Tyrving
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
132 løp
Sprintrankingen
49 løp
Skogsrankingen
nr. 1701 av 2069
Nr. 1701 av 2069 blant kvinner i Norge · nr. 151 av 195 i klassen D60–64 · nr. 41 av 49 i 1966-kullet
- Forventet kmtid
- 18:10
- Løpskapasitet
- 14:58
- O-evne
- 3:11
- Jevnhet ±
- 9,7 %
- Usikkerhet ±
- 0:13
- Sikkerhet
- 48
- Bommer per løp
- 4,5
- Typisk bom
- 122 s
- Disk/brutt
- 4 %
- Distanseprofil
- best på lange (−4,3 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i februar (±2,3 %)
- Løp i grunnlaget
- 133 (sist 13.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,2786 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,279 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0968 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0122 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 20,64 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 48,33 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,6584 |
| bomVekt | 437,3 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,8038 |
| bomStorSigma | 0,9222 |
| antallBom | 463 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0408 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,1009 |
| havariVekt | 31,37 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0634 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,2568 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0127 |
| fartSesongSin | −0,0183 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3982,6 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4830,6 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
nr. 708 av 1123
Nr. 708 av 1123 blant kvinner i Norge · nr. 35 av 87 i klassen D60–64 · nr. 11 av 19 i 1966-kullet
- Forventet kmtid
- 9:19
- Løpskapasitet
- 9:03
- O-evne
- 0:15
- Jevnhet ±
- 5,2 %
- Usikkerhet ±
- 0:12
- Sikkerhet
- 12
- Bommer per løp
- 1,6
- Typisk bom
- 51 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,2 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 48 (sist 13.06.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,1199 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,1162 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0518 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0208 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 3,55 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 12,35 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,8319 |
| bomVekt | 159,61 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 3,9355 |
| bomStorSigma | 0,5157 |
| antallBom | 83 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0504 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,1079 |
| havariVekt | 7,3 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0035 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,0468 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0034 |
| fartSesongSin | −0,0015 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3386,6 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3481,6 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 2 | 13.09.2026 Veteranmesterskapet mellomdistanse, bom 4:06 | 81 | nr. 7467 |
| Bom over fem minutter | 4 | 13.09.2026 Veteranmesterskapet mellomdistanse, bom 5:38 | 176 | nr. 7674 |
| Bom over ti minutter | 13 | 12.09.2026 Veteranmesterskapet langdistanse, bom 11:56 | 360 | nr. 7598 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.09.2026 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | D 60- | 54:58 | 26 /32 | 11:29 | 18:29 | 3:52 | 18:10 | 3:11 | |
| 12.09.2026 | Veteranmesterskapet langdistanse | D 60- | 1:21:13 | 26 /27 | 19:26 | 19:01 | 4:33 | 18:10 | 3:11 | |
| 02.09.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Kort | 1:13:25 | 21 /30 | 18:36 | (26:18) | 6:40 | 18:10 | 3:11 | |
| 29.08.2026 | KM langdistanse Trimtex cup | D 60- | 1:48:58 | 10 /10 | 22:55 | 20:04 | 4:13 | 18:08 | 3:10 | |
| 22.08.2026 | Hemingløpet | D 50- | 1:23:35 | 6 /7 | 7:59 | 17:10 | 1:38 | 18:08 | 3:10 | |
| 25.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 5, lång, jaktstart | D60 | 1:35:31 | 54 /73 | 23:37 | 21:55 | 5:25 | 17:57 | 3:04 | |
| 24.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 4, medel | D60 | 1:02:22 | 47 /73 | 11:21 | 19:26 | 3:32 | 17:57 | 3:04 | |
| 23.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 3, medel | D60 | 55:12 | 61 /73 | 17:57 | 24:29 | 7:58 | 17:57 | 3:04 | |
| 21.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 2, lång | D60 | 1:13:39 | 50 /73 | 13:55 | 17:59 | 3:24 | 17:57 | 3:04 | |
| 20.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 1, lång | D60 | 1:15:48 | 55 /73 | 9:12 | 18:26 | 2:14 | 17:57 | 3:04 | |
| 05.07.2026 | Sommerløpene i Nord-Østerdal, løp 3 | AK-åpen | 1:15:39 | 32 /35 | 17:52 | 18:46 | 4:26 | 17:57 | 3:04 | |
| 04.07.2026 | Sommerløpene i Nord-Østerdal, løp 2 | D 60- | 43:18 | 9 /11 | 5:16 | 16:54 | 2:03 | 17:57 | 3:04 | |
| 21.06.2026 | Jonsokløpet | D 60- | 38:42 | 10 | 9:40 | 17:58 | 4:29 | 17:16 | 2:52 | |
| 14.06.2026 | Midtsommerløpet | D60 | 42:53 | 3 /18 | 1:47 | 12:20 | 0:31 | 17:16 | 2:52 | |
| 13.06.2026 | Midtsommersprinten | D60 | 14:31 | 4 /12 | 1:16 | 9:42 | 0:51 | 9:36 | 0:17 | |
| 07.06.2026 | Knut Valstads minneløp | D 60- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 23.05.2026 | Pinseløpet dag 1 | D 60- | 1:09:23 | 18 /19 | 4:45 | 21:26 | 1:28 | 17:42 | 2:59 | |
| 16.05.2026 | KM mellomdistanse Akershus og Oslo | D 60- | 1:13:58 | 17 /23 | 12:53 | 20:43 | 3:38 | 17:42 | 2:59 | |
| 10.05.2026 | Nydalten | D 60- | 48:10 | 10 /11 | 7:07 | 18:47 | 2:50 | 17:42 | 2:59 | |
| 05.05.2026 | Oslo City Cup - Finale | D60- | 1:11:37 | 16 /23 | 0:34 | (34:29) | 0:16 | 9:30 | 0:18 | |
| 26.04.2026 | Smaaleneneløpet | D60 | 1:03:56 | 16 /21 | 8:58 | 15:03 | 2:07 | 17:08 | 3:00 | |
| 25.04.2026 | Lørdagskjappen | D 60- | 45:57 | 19 /26 | 4:12 | 15:37 | 1:27 | 17:08 | 3:00 | |
| 21.04.2026 | Oslo City Cup løp 3 | D60 | 33:32 | 14 /30 | 3:00 | 10:33 | 0:57 | 9:31 | 0:19 | |
| 14.04.2026 | Oslo City Cup løp 2 | D 60- | 23:34 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 07.04.2026 | Oslo City Cup løp 1 | D60- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 28.03.2026 | BBrave Oslo løp 1 - Run for the Children of Ukraine | AM-Åpen | 50:15 | 49 /67 | 6:48 | 15:48 | 2:08 | 17:20 | 3:06 | |
| 25.03.2026 | Vintergate-O-løp nr. 6 2026 | Mellom | 47:40 | 19 /27 | 5:07 | 13:50 | 1:29 | 17:20 | 3:06 | |
| 12.03.2026 | Vintergate-O-løp nr. 5 | Kort | 18:48 | 9 /16 | 2:07 | 10:04 | 1:08 | 9:19 | 0:20 | |
| 26.02.2026 | Vintergate-O-løp nr. 4 | Mellom | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 05.02.2026 | Vintergate-O-løp nr. 3 2026 | Mellom | – | – | 12:46 | 15:51 | 2:45 | 17:42 | 3:17 | |
| 08.01.2026 | Vintergate-O-løp nr. 1 | Mellom | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2025 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | D 55- | 58:18 | 19 /22 | 8:01 | 18:57 | 2:36 | 17:58 | 3:20 | |
| 13.09.2025 | Veteranmesterskapet langdistanse | D 55- | 1:05:17 | 18 /22 | 5:06 | 14:19 | 1:07 | 17:58 | 3:20 | |
| 17.08.2025 | Fossumløpet 2025 med Trimtex-cup | D 50- | 1:07:20 | 9 /10 | 8:35 | 17:23 | 2:13 | 18:01 | 3:25 | |
| 09.07.2025 | VBIL Sommerløp Vardåsen | Mellom | 44:05 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 02.07.2025 | VBIL Sommerløp Solemskogen | Mellom | 1:19:50 | 39 | 9:03 | 16:00 | 1:49 | 18:03 | 3:32 | |
| 29.06.2025 | Sommerløpene i Nord-Østerdal, løp 3 | D 55- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2025 | Sommerløpene i Nord-Østerdal, løp 2 | D 55- | 44:29 | 14 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 27.06.2025 | Sommerløpene i Nord-Østerdal, løp 1 | D 55- | 22:41 | 11 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2025 | O-Festival lang | D 55- | 1:22:26 | 38 /43 | 20:39 | 17:46 | 4:27 | 18:12 | 3:41 | |
| 21.06.2025 | O-Festival mellom | D 55- | 1:09:39 | 45 /53 | 16:34 | 20:27 | 4:52 | 18:12 | 3:41 | |
| 20.06.2025 | O-Festival sprint | AK-åpen | 26:41 | 90 /127 | 5:30 | 10:34 | 2:11 | 9:15 | 0:19 | |
| 08.06.2025 | Pinseløpet dag 2 | D 55- | 1:33:42 | 12 /15 | 16:15 | 17:14 | 2:59 | 18:12 | 3:41 | |
| 07.06.2025 | Pinseløpet dag 1 | D 55- | 1:14:35 | 15 /17 | 16:22 | 18:30 | 4:04 | 18:12 | 3:41 | |
| 29.05.2025 | Eikerløpet | D 55- | 1:21:53 | 14 /15 | 23:22 | 17:47 | 5:05 | 18:00 | 3:30 | |
| 24.05.2025 | Huldersprinten mellomdistanse m. Trimtex-cup | D 55- | 48:40 | 10 /10 | 4:58 | 10:30 | 1:04 | 9:16 | 0:17 | |
| 22.05.2025 | WOW nærløp i Asker | AM-åpen | 1:47:56 | 21 /22 | 15:27 | 18:20 | 2:37 | 18:00 | 3:30 | |
| 18.05.2025 | KM mellomdistanse AOOK med Trimtex cup | D 55- | 56:41 | 16 /19 | 12:11 | 17:41 | 3:48 | 18:00 | 3:30 | |
| 13.05.2025 | Oslo City Cup løp 5 - finale | D 50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2025 | Oslo city cup løp 4 | D50 | 28:14 | 24 /36 | 1:35 | 9:19 | 0:31 | 9:16 | 0:17 | |
| 30.04.2025 | OSI/Geoform rankingløp 2 | Mellom | 1:25:58 | 63 /63 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 29.04.2025 | KM sprint individuelt AOOK | D 50 | 22:25 | 13 /22 | 0:35 | 9:16 | 0:14 | 9:04 | 0:15 | |
| 27.04.2025 | Solrenningen Mellomdistanse | AK-åpen | 48:32 | 36 /61 | 5:39 | 15:01 | 1:45 | 17:56 | 3:14 | |
| 08.04.2025 | Oslo City Cup løp 2 | D 50- | 24:17 | 34 /44 | 1:23 | 9:10 | 0:31 | 9:04 | 0:15 | |
| 06.04.2025 | Smaaleneneløpet | D55 | 1:18:52 | 8 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 05.04.2025 | Lørdagskjappen | D 55- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.04.2025 | Oslo City Cup løp 1 | D50- | 29:58 | 49 /58 | 3:22 | 10:08 | 1:08 | 9:04 | 0:15 | |
| 27.03.2025 | Vintergate O-løp nr. 6 | Mellom | 53:42 | 18 /31 | 1:30 | 8:15 | 0:14 | 8:32 | 0:14 | |
| 27.10.2024 | 2 Mila + | Halvmila A D | 1:10:04 | 4 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2024 | Veteranmesterskapet mellom | AK-åpen | 1:17:27 | 13 /15 | 16:23 | 20:46 | 4:24 | 18:18 | 3:20 | |
| 14.09.2024 | Veteranmesterskapet Langdistanse | D55- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Mellom | 1:22:12 | 41 /46 | 9:48 | 19:34 | 2:20 | 18:18 | 3:20 | |
| 01.09.2024 | Hemingløpet m/Trimtex-cup | D 50- | 1:38:25 | 7 /7 | 35:07 | 25:04 | 8:56 | 18:18 | 3:20 | |
| 24.08.2024 | Nydalten KM langdistanse | D 55- | 1:25:03 | 4 /5 | 18:55 | 18:34 | 4:08 | 17:28 | 3:06 | |
| 14.08.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 10 | Mellom | 1:33:20 | 57 /57 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 07.08.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Kort | 40:23 | 11 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 03.07.2024 | Veritasskogen | Mellom | 47:54 | 25 | 3:37 | 14:40 | 1:06 | 17:24 | 2:58 | |
| 23.06.2024 | Norsk O-Festival lang | D 55- | 1:15:01 | 37 /57 | 3:50 | 14:19 | 0:44 | 17:37 | 3:01 | |
| 22.06.2024 | Norsk O-Festival mellom | D 55- | 1:01:55 | 64 /73 | 13:54 | 17:26 | 3:55 | 17:37 | 3:01 | |
| 09.06.2024 | KM mellomdistanse Gromløpet | D 55- | 51:13 | 12 /14 | 2:19 | 14:04 | 0:38 | 17:37 | 3:01 | |
| 09.05.2024 | Eikerløpet | D 55- | 1:10:00 | 23 /24 | 7:30 | 16:33 | 1:46 | 18:42 | 3:21 | |
| 20.04.2024 | Lørdagskjappen | D 55- | 54:56 | 18 /28 | 3:49 | 15:23 | 1:04 | 18:57 | 3:25 | |
| 16.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 3 | D50- | 25:13 | 22 /37 | 2:02 | 9:07 | 0:44 | 9:02 | 0:17 | |
| 09.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 2 | D 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 07.04.2024 | Vestfold 2-dagers, dag 2 | D55 | 49:34 | 14 /16 | 11:36 | 19:57 | 4:40 | 18:57 | 3:25 | |
| 25.06.2023 | O-festivalen lang øvrige klasser | AK-åpen | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2023 | O-festivalen mellom øvrige klasser | AM-åpen | 1:13:13 | 64 /78 | 10:01 | 21:14 | 2:54 | 19:45 | 3:39 | |
| 22.09.2022 | Asker ABC nr. 5 | Damer A-kort | 2:01:05 | 7 /7 | 38:58 | 23:40 | 7:37 | 19:07 | 3:47 | |
| 27.08.2022 | Hemingløpet med KM lang og Trimtex-cup | D 55- | 58:40 | 7 /10 | 7:56 | 15:57 | 2:09 | 18:39 | 3:30 | |
| 30.07.2022 | O-Ringen Uppsala | D55 Kort | 47:50 | 43 /118 | 7:35 | 16:09 | 2:34 | 18:51 | 3:37 | |
| 29.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 4 | D55 Kort | 50:07 | 87 /118 | 13:19 | 24:21 | 6:28 | 18:51 | 3:37 | |
| 28.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 3 | D55 Kort | 55:40 | 56 /118 | 7:55 | 17:39 | 2:31 | 18:51 | 3:37 | |
| 26.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 2 | D55 Kort | 51:22 | 46 /118 | 5:32 | 15:45 | 1:42 | 18:51 | 3:37 | |
| 25.07.2022 | O-Ringen Uppsala | D55 Kort | 54:28 | 45 /118 | 3:23 | 16:18 | 1:01 | 18:51 | 3:37 | |
| 22.06.2022 | Tyrving - Klubbmesterskap | D 50- | 49:43 | 10 /11 | 11:15 | 18:17 | 4:08 | 19:18 | 3:53 | |
| 16.06.2022 | P9 OABIK Burudvann Lommedalen | D55-59(KORT) | 2:10:12 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2022 | P7 OABIK Årnes utfartsparkering | D55-59(KORT) | 35:31 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 31.05.2022 | AB-karusell #2 / OABIK #5 | A-Kort | 1:21:23 | 17 /20 | 22:49 | 22:35 | 6:20 | 19:28 | 3:49 | |
| 26.05.2022 | Eikerløpet | D 55- | 1:46:07 | 20 /22 | 28:27 | 21:01 | 5:38 | 19:28 | 3:49 | |
| 25.05.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 3 | Mellom | 1:53:21 | 40 /42 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2022 | Knut Valstads Minneløp med Trimtex-cup | D 55- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.05.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 2 | Mellom | 1:34:41 | 45 /47 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 15.05.2022 | Gromløpet med Trimtex-cup | D 55- | 1:14:38 | 12 /12 | 18:55 | 20:47 | 5:16 | 19:28 | 3:49 | |
| 14.05.2022 | Fossumløpet 2022 med Trimtex-cup | D 55- | 1:05:01 | 9 /10 | 15:44 | 22:08 | 5:21 | 19:28 | 3:49 | |
| 03.05.2022 | Oslo City Cup FINALE - 2022 | D 50- | 24:11 | 6 /12 | 0:41 | 10:13 | 0:17 | 10:17 | 0:17 | |
| 23.04.2022 | Lørdagskjappen | D 55- | 1:06:05 | 30 /31 | 13:27 | 19:02 | 3:52 | 17:55 | 3:02 | |
| 19.04.2022 | Oslo City Cup nr. 3 - 2022 | D 50- | 24:00 | 21 /36 | 2:08 | 10:07 | 0:54 | 10:09 | 0:19 | |
| 05.04.2022 | Oslo City Cup nr. 2 - 2022 | D50 | 33:11 | 13 /24 | 2:50 | 11:19 | 0:58 | 10:09 | 0:19 | |
| 29.03.2022 | Oslo City Cup nr. 1 - 2022 | D50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 17.03.2022 | Nattsprint / Gate-O #3 og Asker ABC nr. 1 | Damer A-kort | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2020 | Klubbmesterskap Tyrving | D50- | 56:09 | 15 | 11:31 | 19:04 | 3:55 | 17:22 | 3:04 | |
| 29.08.2020 | Nydalten med KM Langdistanse og Trimtex-cup | D 50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.08.2020 | Fossumløpet | D 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 05.08.2020 | VBIL Sommerløp #5 Låkeberget | Mellom | – | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2020 | Sørkedalskarusellen 2 | Mellom | 1:06:50 | 79 /105 | 11:32 | 15:23 | 2:39 | 17:03 | 3:05 | |
| 29.02.2020 | IL GeoForms Skuddårsløp 2020 | Mellom | 1:47:53 | 94 /106 | 29:39 | 23:33 | 6:28 | 17:16 | 3:07 | |
| 13.02.2020 | Gate-O #4 Rykkinn | Kort Løype | 28:35 | 24 | 2:20 | 13:43 | 1:07 | 17:16 | 3:07 | |
| 30.01.2020 | Gate-0 #3 Lysejordet | Kort Løype | 5:41 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 02.01.2020 | Gateløp 2020 nr. 1 | Kort løype | 33:57 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2019 | Blodslitet | D50 | 1:59:21 | 13 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2019 | OBIK P20 Østernvannsvingen | D50-54(MELLOM) | 1:06:42 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2019 | Nydalten med Trimtex cup | D 50- | 1:11:22 | 7 /7 | 13:29 | 21:51 | 4:08 | 17:12 | 2:59 | |
| 27.08.2019 | AB-karusell nr.4 og OBIKs 18. poengløp | Åpen M | – | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 18.08.2019 | Hemingløpet med Trimtex-cup | D 50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 15.08.2019 | OBIK P15 Lilloseterveien | D50-54(MELLOM) | 1:46:21 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 26.06.2019 | Veritas Sommer Grinda/Korsvoll | Mellom | 51:09 | 59 | 5:33 | 15:12 | 1:39 | 16:50 | 2:57 | |
| 22.06.2019 | Morgenfrisk i Follo #4 | AK | 1:15:03 | 16 /26 | 19:51 | 20:37 | 5:27 | 16:50 | 2:57 | |
| 12.06.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 6 - Comfortløpet | Mellom | 1:41:00 | 64 /66 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2019 | Pinseløpet, dag 2 | D 50- | 51:36 | 10 /21 | 2:55 | 12:49 | 0:43 | 16:50 | 2:57 | |
| 08.06.2019 | Pinseløpet, dag 1 | D 50- | 48:06 | 17 /21 | 7:51 | 15:40 | 2:33 | 16:50 | 2:57 | |
| 04.06.2019 | OBIK P8 Furuholmen | D50-54(MELLOM) | 1:14:29 | 7 | 14:38 | 17:17 | 3:24 | 16:50 | 2:57 | |
| 30.05.2019 | Eikerløpet | D50 | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 19.05.2019 | Fossumløpet | D 50- | 1:08:27 | 8 /8 | 12:37 | 17:23 | 3:12 | 17:13 | 3:02 | |
| 12.05.2019 | Knut Valstads minneløp | D50 | 53:14 | 10 /20 | 3:43 | 12:50 | 0:54 | 17:13 | 3:02 | |
| 07.05.2019 | Oslo City Cup finale | D50 | 28:42 | 20 /35 | 4:26 | 10:42 | 1:39 | 9:24 | 0:23 | |
| 04.05.2019 | Vårløpet | D 50- | 1:03:26 | 8 /10 | 8:06 | 14:17 | 1:49 | 17:13 | 3:02 | |
| 30.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 4 | D 50- | 24:06 | 14 /46 | 1:10 | 8:53 | 0:26 | 9:11 | 0:22 | |
| 09.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 2 | D50- | 31:45 | 34 /56 | 2:32 | 10:50 | 0:52 | 9:11 | 0:22 | |
| 07.04.2019 | Morgenfrisk i Follo - Prolog | A-Med | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 02.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr 1 | D50- | 26:07 | 17 /56 | 0:15 | 8:40 | 0:05 | 9:11 | 0:22 | |
| 31.03.2019 | Vestfold 2-dagers, dag 2 | D 50- | 1:34:26 | 13 /14 | 25:33 | 24:10 | 6:32 | 17:43 | 3:04 | |
| 21.03.2019 | Gate-O løp #6 / Asker ABC løp #1 | D50 | 58:39 | 5 /8 | 6:06 | 9:15 | 0:58 | 9:09 | 0:25 | |
| 14.02.2019 | Gate-o #4 Rykkin | Kort løype | 28:43 | 14 | 0:09 | 13:14 | 0:04 | 17:12 | 2:56 | |
| 03.01.2019 | Tyrving Gate-O #1 2019 | KORT | 29:33 | 20 | 3:51 | 15:32 | 2:01 | 17:25 | 2:59 | |
| 10.11.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 23 | Mellom | 1:24:06 | 54 /70 | 13:22 | 16:56 | 2:41 | 17:38 | 3:06 | |
| 20.10.2018 | Blodslitet | D50 | 1:56:09 | 5 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2018 | Lillomarka Nord/Sør | D10km | 2:14:22 | 21 /43 | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2018 | OBIK P24 | D50-54(MELLOM) | 51:32 | 6 | 7:02 | 15:15 | 2:05 | 17:41 | 3:08 | |
| 28.08.2018 | AB-karusell nr 4 / OBIK P22 Dikemark | D50-54(M) | 1:19:40 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2018 | Asker ABC 5 - Klubbmesterskap | D50 | 1:07:51 | 7 /11 | 4:06 | 17:40 | 1:04 | 17:47 | 3:08 | |
| 19.08.2018 | Romeriksløpet | D 50- | 1:04:26 | 9 /9 | 6:18 | 17:30 | 1:43 | 17:47 | 3:08 | |
| 08.07.2018 | Fjord-O 2018 | D 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 08.07.2018 | Fjord-O 2018 | D 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 08.07.2018 | Fjord-O 2018 | D 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 08.07.2018 | Fjord-O 2018 | D 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2018 | VBIL Sommerløp Østernvannsvingen | Mellom | 1:27:03 | 59 | 23:51 | 22:07 | 6:04 | 17:34 | 3:20 | |
| 24.06.2018 | Norsk O-Festival mellom | Dir AK | 1:04:09 | 84 /96 | 16:33 | 19:11 | 4:57 | 17:34 | 3:20 | |
| 17.06.2018 | Midtsommerløpet | D 50- | 1:12:39 | 10 /10 | 9:12 | 17:21 | 2:12 | 17:34 | 3:20 | |
| 03.06.2018 | Knut Valstads minneløp | D50 | 1:18:37 | 10 /11 | 10:48 | 17:04 | 2:21 | 17:34 | 3:20 | |
| 12.05.2018 | Nydalten | D 50- | 1:04:59 | 10 /14 | 9:29 | 15:23 | 2:15 | 16:50 | 3:21 | |
| 08.05.2018 | Oslo City Cup, Finale | D50- | 43:04 | 14 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2018 | Kløftefossløpet | D 50- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 4 | D 50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 17.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 3 | D 50- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 10.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 2 | D50 | 26:14 | 22 /55 | 2:04 | 9:31 | 0:45 | 9:23 | 0:26 | |
| 03.04.2018 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | D 50- | 24:06 | 24 /49 | 0:56 | 9:09 | 0:21 | 9:23 | 0:26 | |
| 05.07.2017 | VBIL sommerløp Østernvannsvingen | Mellom | 1:32:45 | 58 | 25:26 | 21:03 | 5:46 | 16:59 | 3:26 | |
| 02.07.2017 | Midnattsolgaloppen 2017 | D 50- | 38:13 | 9 /95 | 0:48 | (11:52) | 0:15 | 16:59 | 3:26 | |
| 02.07.2017 | Midnattsolgaloppen 2017 | D 50- | 54:19 | 13 /95 | 2:31 | 13:30 | 0:38 | 16:59 | 3:26 | |
| 02.07.2017 | Midnattsolgaloppen 2017 | D 50- | 1:06:44 | 21 /25 | 18:48 | 19:42 | 5:33 | 16:59 | 3:26 | |
| 02.07.2017 | Midnattsolgaloppen 2017 | D 50- | 57:37 | 22 /95 | 22:39 | 21:24 | 8:25 | 16:59 | 3:26 | |
| 18.06.2017 | Midtsommerløpet | D 50- | 1:15:16 | 12 /15 | 12:38 | 17:16 | 2:54 | 16:53 | 3:09 | |
| 23.05.2017 | 5ern sprintstafett | Løype: 1BB | 48:49 | 12 | 0:33 | (22:41) | 0:15 | 9:23 | 0:29 | |
| 21.05.2017 | Knut Valstads minneløp | D50 | 48:50 | 10 /25 | 2:49 | 13:02 | 0:45 | 16:48 | 3:13 | |
| 06.05.2017 | Fossumløpet | D 50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 02.05.2017 | Oslo City Cup, løp nr. 5 | D50 | 50:30 | 17 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2017 | Oslo City Cup løp nr 4 | D50- | 28:28 | 19 /32 | 1:30 | 9:18 | 0:29 | 9:23 | 0:30 | |
| 04.04.2017 | Oslo City Cup, løp nr.2 | D 50- | 31:41 | 28 /39 | 4:32 | 9:48 | 1:24 | 9:23 | 0:30 | |
| 28.03.2017 | Oslo City Cup, løp nr. 1 | D 50- | 21:48 | 15 /43 | 0:27 | 8:37 | 0:11 | 9:29 | 0:30 | |
| 22.10.2016 | Blodslitet 2016 | D50 | 2:27:04 | 34 /36 | – | – | – | – | – | – |
| 18.06.2016 | Høydepunktet med Trimtex-Cup | D 50- | 54:16 | 3 /8 | 9:13 | 16:48 | 2:51 | 17:18 | 3:25 | |
| 24.05.2016 | AB-2 / OBIK P6 Haslum | D50-54(KORT-A) | 1:12:25 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2016 | Knut Valstads minneløp | D50 | 1:05:45 | 17 /18 | 13:46 | 16:29 | 3:27 | 17:17 | 3:27 | |
| 08.05.2016 | Asker-løpet Trimtex-cup | D 50- | 1:32:07 | 17 /17 | 32:17 | 24:04 | 8:26 | 17:17 | 3:27 | |
| 26.04.2016 | Oslo City Cup 2016, løp 4 | D50 | 31:43 | 29 /36 | 5:59 | 11:05 | 2:05 | 9:52 | 0:33 | |
| 23.04.2016 | Norwegian Spring - Vårspretten | D 50- | 0:00 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 19.04.2016 | Oslo City Cup 2016 Løp 3 | D50- | 25:35 | 26 /36 | 2:03 | 9:36 | 0:46 | 9:52 | 0:33 | |
| 16.04.2016 | Lørdagskjappen | D 50- | 1:01:18 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 12.04.2016 | Oslo City Cup 2016, Løp nr 2 | D 50- | 31:12 | 23 /45 | 3:09 | 10:13 | 1:02 | 9:52 | 0:33 | |
| 09.04.2016 | Blåveissprinten | D 50- | 59:43 | 10 /13 | 15:30 | (14:03) | 3:39 | 9:52 | 0:33 | |
| 05.04.2016 | Oslo City Cup 2016, Løp nr.1 | D 50- | 27:59 | 5 /34 | 0:21 | 8:34 | 0:06 | 9:52 | 0:33 | |
| 03.03.2016 | Gate-O-nr.5 Bekkestua Fossum IF | Damer kort | 9:21 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 11.02.2016 | Gate- O løp 2016, løp nr 4 | Damer kort | 41:03 | 6 | 2:05 | 12:11 | 0:37 | 17:02 | 3:18 | |
| 04.02.2016 | Gate-O Gjettum Tyrving | Damer kort | 28:29 | 7 | 1:32 | 12:53 | 0:42 | 17:02 | 3:18 | |
| 17.10.2015 | Blodslitet | D45 | 1:37:05 | 17 | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2015 | KM lang AOOK | D 45- | 1:26:34 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | D 45- | 1:26:34 | 70 /193 | 31:09 | 24:42 | 8:53 | 17:43 | 3:34 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | D 45- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | D 45- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 16.06.2015 | KLubbmesterskap Tyrving | Fruer | 54:21 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 07.06.2015 | Trimtex cup (AOOK) PWT cup og KM mellom (BuOK) | D 40 | 1:02:47 | 25 /35 | 6:21 | 16:00 | 1:37 | 17:43 | 3:34 | |
| 25.05.2015 | Pinsesprinten | D 45- | 30:47 | 21 /34 | 1:33 | 9:18 | 0:28 | 9:51 | 0:30 | |
| 24.05.2015 | Løvspretten | D 45- | 1:20:05 | 34 /38 | 6:10 | 15:11 | 1:10 | 17:23 | 3:28 | |
| 23.05.2015 | Elgdilten | D 45- | 57:40 | 38 /43 | 9:40 | 16:12 | 2:43 | 17:23 | 3:28 | |
| 05.05.2015 | Oslo City Cup Finale | D40-J | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 03.05.2015 | Knut Valstads Minneløp | D45 | 1:27:41 | 24 /26 | 20:10 | 18:39 | 4:17 | 17:23 | 3:28 | |
| 28.04.2015 | Oslo City Cup, Løp nr. 4 | D 40- | 59:46 | 26 | 18:06 | (17:10) | 5:12 | 9:53 | 0:32 | |
| 25.04.2015 | Lørdagskjappen, ordinære klasser | D 45- | 1:38:44 | 54 /55 | 29:18 | 22:02 | 6:32 | 17:33 | 3:34 | |
| 21.04.2015 | Oslo City Cup løp 3 | D40- | 23:03 | 18 /28 | 2:00 | 9:38 | 0:50 | 9:53 | 0:32 | |
| 14.04.2015 | Oslo City Cup, Løp 2 | D40 | 28:27 | 23 /34 | 0:56 | 10:51 | 0:21 | 9:53 | 0:32 | |
| 07.04.2015 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | D 40- | 27:11 | 16 /34 | 2:09 | 8:59 | 0:43 | 9:53 | 0:32 | |
| 19.03.2015 | Gate-O #6 | Damer - kort løype | 26:42 | 1 /8 | 0:56 | 12:07 | 0:25 | 17:02 | 3:15 | |
| 25.02.2015 | Asker SK gate-o Tranby | Damer kort | 25:54 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 05.02.2015 | Gate-O #3 | D-kort | 36:46 | 5 | 1:15 | 15:02 | 0:31 | 17:21 | 3:20 | |
| 22.01.2015 | Gate-o nr 2 Fossum | D-kort | 47:58 | 4 | 8:25 | 17:09 | 3:01 | 17:19 | 3:24 | |
| 08.01.2015 | Gateløp Føyka - Asker SK | D-kort | 41:44 | 9 | 6:26 | 15:21 | 2:22 | 17:19 | 3:24 | |
| 21.09.2014 | Folloløpet med KM mellomdistanse og Trimtex Cup | D 45- | 57:37 | 18 /20 | 12:39 | 17:45 | 3:54 | 17:27 | 3:29 | |
| 13.09.2014 | Askerløpet Trimtex-cup - Publikumsløp NM | PubD17-18 | 57:45 | 34 /43 | 8:02 | 18:19 | 2:33 | 17:27 | 3:29 | |
| 13.09.2014 | Askerløpet Trimtex-cup - Publikumsløp NM | D 50- | 49:43 | 10 | 11:40 | 18:03 | 4:14 | 17:27 | 3:29 | |
| 26.08.2014 | Tyrving Klubbmesterskap | Fruer | 34:15 | 12 | 6:56 | 15:38 | 3:10 | 17:20 | 3:37 | |
| 09.07.2014 | VBIL Sommerløp 2 Østernvannsvingen | Mellom | 1:20:10 | 48 | 22:18 | 20:14 | 5:38 | 17:29 | 3:33 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | D 45- | 59:57 | 31 | 4:46 | (11:55) | 0:57 | 17:17 | 3:24 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | D 45- | 55:10 | 68 | – | – | – | – | – | – |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | D 45- | 28:29 | 69 | 10:55 | (14:38) | 5:37 | 9:47 | 0:29 | |
| 08.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 2 | D 45- | 1:10:22 | 32 | 11:52 | 14:05 | 2:23 | 17:17 | 3:24 | |
| 07.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 1 | D 45- | 57:56 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 29.05.2014 | Fossumløpet | D 45- | 51:03 | 18 /20 | 13:42 | 19:23 | 5:12 | 18:12 | 3:38 | |
| 14.05.2014 | AOOK KM Sprint | D 40- | 21:07 | 16 /21 | 2:09 | 9:56 | 1:01 | 9:44 | 0:23 | |
| 10.05.2014 | Knut Valstads Minneløp | D45 | 1:24:36 | 13 /17 | 12:05 | 18:37 | 2:40 | 18:12 | 3:38 | |
| 06.05.2014 | Oslo City Cup, Finale | D40J | 46:02 | 8 | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2014 | Oslo City Cup- Dagsresultater for jakstartklasser | D40J | 25:46 | 8 /8 | 1:52 | 13:39 | 0:59 | 18:12 | 3:38 | |
| 29.04.2014 | Oslo City Cup, løp 4 | D40 | 26:35 | 17 /25 | 0:23 | 9:46 | 0:08 | 9:47 | 0:23 | |
| 27.04.2014 | Norwegian Spring - Solrenningen | DIR-AK | 1:05:57 | 45 /57 | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2014 | Norwegian Spring - Vårspretten | DIR-A | 34:08 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.04.2014 | Oslo City Cup, løp 3 | D 40- | 25:09 | 14 /36 | 0:33 | 9:11 | 0:12 | 9:47 | 0:23 | |
| 12.04.2014 | Lørdagskjappen | D 17-B | 1:19:31 | 11 /14 | 22:41 | 21:55 | 6:15 | 18:30 | 3:40 | |
| 08.04.2014 | Oslo City Cup,lag 2 | D40- | 28:32 | 23 /29 | 4:17 | 11:23 | 1:42 | 9:47 | 0:23 | |
| 06.04.2014 | Vestfold 2-dagers dag 2 | D 45- | 1:09:54 | 11 /13 | 15:26 | 18:49 | 4:09 | 18:30 | 3:40 | |
| 01.04.2014 | Oslo City Cup, løp 1 | D 40- | 29:27 | 24 /34 | 4:12 | 10:20 | 1:28 | 9:47 | 0:23 | |
| 03.07.2013 | Veritas Sommerløp 1 | Mellom | 1:09:06 | 80 | 12:53 | 18:26 | 3:26 | 17:48 | 3:24 | |
| 23.06.2013 | Norsk O-Festival | D 17-B | 50:44 | 25 /55 | 8:40 | 16:18 | 2:47 | 17:38 | 3:19 | |
| 22.06.2013 | Norsk O-Festival | D 17-B | 30:22 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2013 | Norsk O-Festival | D 45- | 25:47 | 55 /59 | 7:14 | 13:29 | 3:47 | 9:52 | 0:25 | |
| 01.06.2013 | Gromsprinten og Trimtexcup | D 40- | 20:28 | 16 | 0:56 | 9:33 | 0:26 | 9:52 | 0:25 | |
| 20.05.2013 | Løvspretten med VM test senior | D 45- | 1:03:39 | 26 | 15:45 | 19:27 | 4:49 | 17:53 | 3:25 | |
| 19.05.2013 | Elgdilten med VM test senior | D 45-K | 1:48:58 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.05.2013 | Pinsesprinten | D 45- | 42:28 | 16 /25 | 1:55 | 9:33 | 0:26 | 9:49 | 0:21 | |
| 12.05.2013 | Nydalten. Trimtexcup og uttak Unionsmatchen | D 17-B | 1:13:26 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2013 | Oslo City Cup, Løp nr 4 | D 40- | 42:29 | 20 Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 28.04.2013 | Smaaleneneløpet | D45 | 1:46:44 | 21 /22 | 18:11 | 19:26 | 3:19 | 17:49 | 3:16 | |
| 23.04.2013 | Oslo City Cup 3 | D 40- | 26:18 | 20 /29 | 2:14 | 9:58 | 0:51 | 10:03 | 0:25 | – |
| 20.04.2013 | Norwegian Spring - Vårspretten | DIR-A | 59:04 | 34 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 16.04.2013 | Oslo City Cup 2 | D 40- | 32:24 | 23 /29 | 5:22 | 12:08 | 2:01 | 10:03 | 0:25 | – |
| 25.08.2012 | Romeriksløpet, KM-langdistanse, Trimtex Cup | D 45- | 1:18:27 | 21 /25 | 6:38 | 16:21 | 1:23 | 17:17 | 3:13 | |
| 01.08.2012 | Sommerløp Frognerseteren | Mellom | 1:17:27 | 59 | 16:10 | 17:51 | 3:44 | 17:17 | 3:13 | |
| 24.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | D45K- | 49:31 | 26 /38 | 4:47 | 16:56 | 1:38 | 17:16 | 3:23 | |
| 23.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | D45K- | 56:17 | 36 /45 | 14:49 | 17:39 | 4:39 | 17:16 | 3:23 | |
| 03.06.2012 | Fossumløpet | D 45- | 1:08:54 | 16 /19 | 28:04 | 23:05 | 9:24 | 17:16 | 3:23 | |
| 27.05.2012 | Pinseløp 2 | D 45- | 52:39 | 30 /53 | 3:35 | 13:14 | 0:54 | 16:29 | 2:38 | |
| 26.05.2012 | Pinseløp 1 | D 45- | 41:37 | 40 /55 | 4:57 | 14:07 | 1:41 | 16:29 | 2:38 | |
| 13.05.2012 | Vårløpet, Trimtexcup | D 45- | 51:08 | 29 /33 | 14:28 | 20:45 | 5:52 | 16:29 | 2:38 | |
| 08.05.2012 | Oslo City Cup, løp 4 | D 40- | 22:43 | 17 /34 Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 29.04.2012 | Smaaleneneløpet | D45 | 42:50 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.04.2012 | Lørdagskjappen | D 17-AK | 1:05:17 | 29 /32 | 8:37 | 18:52 | 2:29 | 17:36 | 2:26 | – |
| 26.04.2012 | OBIK P2 | DM | 38:07 | 4 | 5:15 | 15:44 | 2:10 | 17:36 | 2:26 | – |
| 24.04.2012 | Oslo City Cup, løp 3 | D 40- | 18:17 | 18 /37 | 0:41 | 8:59 | 0:20 | 9:41 | 0:25 | – |
| 10.04.2012 | Oslo City Cup, løp 1 | D 40- | 46:00 | 26 /34 | 10:39 | (14:24) | 3:20 | 9:41 | 0:25 | – |
| 25.09.2011 | Askerløpet | D 45- | 1:21:30 | 20 /23 | 28:09 | 25:37 | 8:51 | – | – | – |
| 15.05.2011 | KM Sprint Oslo og Akershus | D17B | 11:48 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 05.09.2010 | KM langdistanse AOOK | D40 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 14.07.2010 | VBIL sommerløp Sognsvann | Mellom 4.0 km | 1:27:35 | 42 | – | – | – | – | – | – |