Løperprofil
Frank Egil Holm
Melhus
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
24 løp
C-rankingen
4 løp
Skogsrankingen
nr. 2050 av 3533
Nr. 2050 av 3533 blant menn i Norge · nr. 230 av 356 i klassen H50–54 · nr. 41 av 61 i 1976-kullet
- Forventet kmtid
- 12:29
- Løpskapasitet
- 11:44
- O-evne
- 0:45
- Jevnhet ±
- 10,2 %
- Usikkerhet ±
- 0:24
- Sikkerhet
- 10
- Bommer per løp
- 2,9
- Typisk bom
- 58 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- best i november (±1,6 %)
- Løp i grunnlaget
- 25 (sist 22.04.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,0348 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,036 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,1022 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0315 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 2,58 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 9,79 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0564 |
| bomVekt | 106,18 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,0666 |
| bomStorSigma | 0,5581 |
| antallBom | 40 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0489 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0657 |
| havariVekt | 11,56 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0003 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 2,3135 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0133 |
| fartSesongSin | 0,0095 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1829 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3122,5 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3320,1 |
| beregnet | 22.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 8:37
- Løpskapasitet
- 8:27
- O-evne
- 0:10
- Jevnhet ±
- 7,2 %
- Usikkerhet ±
- 0:21
- Sikkerhet
- 3
- Bommer per løp
- 0,8
- Typisk bom
- 61 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- best på lange (−1,3 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 3 (sist 16.04.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,0491 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,065 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0721 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0407 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 1,46 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 2,52 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9402 |
| bomVekt | 28,18 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,1182 |
| bomStorSigma | 0,6604 |
| antallBom | 5 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0585 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0757 |
| havariVekt | 2,56 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0195 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,818 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0031 |
| fartSesongSin | −0,0008 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0589 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,2 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3159,1 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3222,5 |
| beregnet | 22.09.2026 |
B-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 20:38
- Løpskapasitet
- 18:26
- O-evne
- 2:11
- Jevnhet ±
- 11,6 %
- Usikkerhet ±
- 5:47
- Sikkerhet
- 1
- Bommer per løp
- 3,4
- Typisk bom
- 105 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 4 (sist 25.11.2020)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,3599 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,4421 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,1155 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,2469 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,01 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,93 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9767 |
| bomVekt | 3,92 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,653 |
| bomStorSigma | 0,844 |
| antallBom | 7 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,057 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0828 |
| havariVekt | 0,12 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0024 |
| fartSesongSin | 0,0004 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2342 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 766,7 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 4328,5 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4842,5 |
| beregnet | 22.09.2026 |
C-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 21:45
- Løpskapasitet
- 19:39
- O-evne
- 2:06
- Jevnhet ±
- 9,8 %
- Usikkerhet ±
- 5:27
- Sikkerhet
- 1
- Bommer per løp
- 3,4
- Typisk bom
- 100 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 5 (sist 16.06.2021)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,4267 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,5357 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0981 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,2238 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,01 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 1,28 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0485 |
| bomVekt | 4,05 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,6007 |
| bomStorSigma | 0,8525 |
| antallBom | 12 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0485 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0673 |
| havariVekt | 0,17 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0018 |
| fartSesongSin | 0,0025 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,219 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 766,1 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 4618,9 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 5112,1 |
| beregnet | 22.09.2026 |
N-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 16:54
- Løpskapasitet
- 15:24
- O-evne
- 1:30
- Jevnhet ±
- 10,0 %
- Usikkerhet ±
- 6:33
- Sikkerhet
- 0
- Bommer per løp
- 3,2
- Typisk bom
- 81 s
- Disk/brutt
- 3 %
- Løp i grunnlaget
- 1 (sist 24.04.2019)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,1935 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,5736 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,1002 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,3273 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,21 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0251 |
| bomVekt | 0,55 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,3924 |
| bomStorSigma | 0,7964 |
| antallBom | 2 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0348 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0332 |
| havariVekt | 0,01 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0 |
| fartSesongSin | 0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2086 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 757,7 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3658,6 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4014,6 |
| beregnet | 22.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 125 | 29.10.2025 Melhus orientering, nattløp Sjetnmarka skistadion, bom 3:09 | 134 | nr. 492 |
| Bom over fem minutter | 342 | 29.03.2023 Treningsløp Sprint, disk | 342 | nr. 990 |
| Bom over ti minutter | 342 | 29.03.2023 Treningsløp Sprint, disk | 441 | nr. 2822 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.09.2026 | MIL trening og All-idrett | KORT | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2026 | MIL O6-er 5 | 3B Trim | 39:35 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 12.08.2026 | MIL O6-er løp 4 | H17 - 49 | 1:29:52 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2026 | MIL Klubbmesterskap | H17 - 49 | 43:28 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 22.04.2026 | MIL Trening Bjønnabakken | 3,7 Km AB | 51:24 | 4 | 4:02 | 12:14 | 0:58 | 12:20 | 0:44 | |
| 16.04.2026 | Trondheim sprintcup, løp 2 | H 50-59 | 22:46 | 15 /26 | 0:43 | 8:07 | 0:15 | 8:42 | 0:11 | – |
| 15.04.2026 | MilO treningsløp Saga | Lang 3,5 km | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 09.04.2026 | Trondheim sprintcup løp 1 | H 50- | 19:14 | 20 /21 | 0:05 | 9:29 | 0:02 | 8:42 | 0:11 | – |
| 08.04.2026 | MIL - Treningsløp Svartåslia | 2,5km B | 56:54 | 3 | 0:30 | 13:12 | 0:07 | 12:20 | 0:44 | |
| 03.12.2025 | MIL - Juleavslutning | Lang | 27:20 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 09.11.2025 | Trondheim Urban | H 40- | 1:01:53 | 8 /11 | 2:11 | 10:03 | 0:21 | 11:56 | 0:44 | |
| 05.11.2025 | Treningsløp i Melhus sentrum | Lang | 22:43 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 29.10.2025 | Melhus orientering, nattløp Sjetnmarka skistadion | Lang | 1:08:01 | 5 | 5:53 | 14:08 | 1:16 | 12:46 | 0:44 | |
| 08.10.2025 | Treningsløp natt, Saga Brekkåsen | LANG | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 01.10.2025 | MIL natt Svartåslia | Lang | 52:57 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 12.08.2025 | MIL - Treningsløp Lete | 2,5km B | 48:42 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2025 | Klubbmesterskap og O6-er 3 | H17 - 49 | 45:54 | 8 | 2:19 | 12:11 | 0:37 | 11:59 | 0:36 | |
| 11.06.2025 | Mil - O6-er Vanntanken | H17 - 49 | 1:28:17 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 07.02.2025 | Student NM innendørs-O, Publikumsløp | Publikum herrer | 38:10 | 13 /21 | 7:04 | 10:53 | 2:01 | – | – | – |
| 03.11.2024 | Trondheim Urban | H 40- | 58:37 | 5 /11 | 0:03 | 9:51 | 0:01 | 11:52 | 0:34 | |
| 11.09.2024 | Mil O6-er | H17 - 49 | 53:51 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2024 | OG-karusell stafett | Løype: Rød | 27:24 | 7 | 1:22 | 12:46 | 0:38 | 12:33 | 0:38 | |
| 21.08.2024 | MIL-O6er | Lang | 57:56 | 6 | 2:20 | 12:27 | 0:30 | 12:22 | 0:37 | |
| 19.06.2024 | OG Karusell | RØD | 1:02:58 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2024 | MIL O6er - løp 2 Lauvåsen | 4,5km A | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 08.05.2024 | MIL O6er - løp 1 Løvset | 4,5km A | 54:22 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 29.10.2023 | Trondheim Urban | H 40- | 1:08:39 | 5 /10 | 1:35 | 11:10 | 0:15 | 12:03 | 0:34 | |
| 04.10.2023 | MIL - natt Lete | Lang | 37:10 | 5 | 1:19 | 11:23 | 0:24 | 12:03 | 0:34 | |
| 13.09.2023 | MIL O6er | 2C Trim | 43:55 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 12.09.2023 | Løp 15, Tambartun Melhus | H 45-49 år/Mellom (rød) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 30.08.2023 | OG-karusell 5 stafett | Rød | 47:14 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 16.08.2023 | OG karusell Klæbu | RØD | 1:20:00 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2023 | OG-karusellen 1 | Rød | 48:01 | 5 | 3:59 | 13:51 | 1:09 | 12:46 | 0:39 | |
| 29.03.2023 | Treningsløp Sprint | Løype: L1 BA-course | 21:45 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 21.09.2022 | MIL - nattløp Hollumsåsen | Lang | 45:15 | 5 | 3:32 | 11:50 | 0:55 | 12:22 | 0:34 | |
| 14.09.2022 | MIL - nattløp Gimse | Rød | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2022 | Løp 16, Nattløp Brekkåsen | H 45-49 år/Mellom (rød) | 36:23 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2022 | MIL O6er - løp 6 | 3B Trim | 39:26 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2022 | OG-karusell Arrangørpoeng 2022 | Rød | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2022 | MIL O6er - løp 5 | H17 - 49 | 1:06:16 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 17.08.2022 | OG karuselløp Langmyra | RØD | 56:06 | 5 | 1:55 | 12:29 | 0:26 | 12:54 | 0:34 | |
| 10.08.2022 | MIL O6er - løp 4 | 3B Trim | 55:15 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2022 | MIL-KM - O6er løp 3 | NY | 43:41 | – | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2022 | MIL O6er - løp 2 | NY | 42:13 | – | 1:34 | 14:26 | 0:32 | 12:52 | 0:34 | |
| 25.05.2022 | MIL O6er - løp 1 | 3B Trim | 43:06 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 10.05.2022 | MIL Finn Fram Dagen 2 | 3,5 km B | 33:32 | 4 | 0:49 | 10:41 | 0:16 | 12:00 | 0:36 | |
| 10.11.2021 | MIL treningsløp | Lang | 31:50 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 27.10.2021 | MIL treningsløp | A lang | 35:33 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 06.10.2021 | MIL nattløp Saga | Rød | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 22.09.2021 | MIL - natt Rønningstrøa | Kort | 50:39 | 2 | 0:04 | 14:46 | 0:01 | 13:38 | 0:40 | |
| 14.09.2021 | Løp 14, Nattløp Gimse | H 45-49 år/Mellom (rød) | 39:32 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2021 | MIL treningsløp Lete | C | 56:27 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 18.08.2021 | OG-karusell Langmyra | Rød | 56:35 | 8 | 0:11 | 13:40 | 0:03 | 13:02 | 0:48 | |
| 11.08.2021 | MIL Treningsløp Lauvåshaugan | Råtass | 33:32 | – | – | – | – | – | – | – |
| 16.06.2021 | MILO Trening Sjetnan | C-uperløypa | 46:01 | 7 | 3:51 | 18:17 | 1:32 | 17:58 | 2:02 | |
| 02.06.2021 | MIL Finn Fram Dagen 3 | Lang | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 26.05.2021 | MIL Finn Fram Dagen 2 | Råtassløype | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2021 | MIL - treningsløp Hollumsåsen | Lang | 32:53 | 4 | 1:16 | 12:01 | 0:28 | 12:24 | 0:50 | |
| 01.05.2021 | Trening IL Leik | Lang | 35:00 | 10 | 3:06 | 12:55 | 1:09 | 12:24 | 0:50 | |
| 28.04.2021 | MIL treningsløp Yraberget | Lang (A/B) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 09.12.2020 | MIL-Juleløp 2020-Sentrum | Kort 1 | 24:23 | 3 | 1:50 | 13:18 | 1:00 | 12:16 | 0:50 | |
| 02.12.2020 | MIL natt Hollumsåsen | C | 33:48 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 25.11.2020 | MIL natt Høyeggen | B | 37:33 | 5 | 5:57 | 19:17 | 3:03 | 18:04 | 1:56 | |
| 18.11.2020 | MIL - natt Brekkåsen | B | 51:41 | 6 | 8:12 | 21:40 | 3:26 | 18:04 | 1:56 | |
| 11.11.2020 | MIL - natt Tambartun | Løype 1 | 22:44 | 3 | 0:18 | 9:29 | 0:08 | 11:23 | 0:48 | |
| 04.11.2020 | MIL Trening Natt Løvset | B | 1:01:20 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 28.10.2020 | MIL treningsløp natt | B | 52:22 | 7 | 3:40 | (21:53) | 1:32 | 14:52 | 1:12 | – |
| 30.09.2020 | Gimse by Night, fellesstart | 3B Trim | 55:15 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2020 | MIL trening Valshaugen | C | 1:07:12 | 5 | 9:24 | 21:02 | 2:57 | 18:58 | 2:28 | |
| 16.09.2020 | MIL O6-er 5 | C | 47:51 | 5 | 3:27 | 16:57 | 1:13 | 18:58 | 2:28 | |
| 09.09.2020 | MIL treningsløp - Vassfjellet | B | 32:23 | 1 | 1:08 | 15:21 | 0:32 | – | – | – |
| 10.06.2020 | MIL Treningsløp Våttåsen | 2C Trim | 33:01 | 6 | 2:08 | 15:13 | 0:59 | 14:53 | 0:57 | |
| 01.10.2019 | MIL trening natt Rye | Ny | 38:38 | – | 3:46 | 15:58 | 1:33 | 15:31 | 1:12 | |
| 18.09.2019 | MIL Treningsløp | Ny | 34:03 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2019 | Melhus IL O6`er 4. løp | 2C Trim | 59:41 | 10 | 4:34 | 21:12 | 1:37 | 17:40 | 1:09 | – |
| 14.08.2019 | Klubbmesterskap Børsa IL / Orkanger IF | C - 2,1 km Gjest | 1:18:07 | 9 | 12:59 | 26:18 | 4:22 | 21:10 | 2:14 | – |
| 26.06.2019 | OG-karusell - 3 2019 | Gul Trim | 1:15:18 | 9 | 2:15 | 22:00 | 0:39 | – | – | – |
| 28.05.2019 | MIL O6`er Skjetnemyra | NY | 17:35 | – | 0:13 | 15:49 | 0:12 | – | – | – |
| 14.05.2019 | MIL Rekruttcup 3 | NY | 21:47 | – | – | – | – | – | – | – |
| 08.05.2019 | MIL Rekruttcup 2 | Lang (A/B) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.04.2019 | MIL treningsløp | 1,1km Nybegynner | 42:09 | – | 2:28 | 34:58 | 2:03 | – | – | – |
| 13.03.2019 | HLP kveldsamling 3 | 3B Trim | 39:26 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2014 | Kopi av OG-karusell 5 | NY | 43:41 | – | – | – | – | – | – | – |