Løperprofil
Frode Følgesvold
Aftenbladet BIL
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
41 løp
Sprintrankingen
5 løp
Skogsrankingen
nr. 3218 av 3540
Nr. 3218 av 3540 blant menn i Norge · nr. 354 av 373 i klassen H60–64 · nr. 62 av 66 i 1963-kullet
- Forventet kmtid
- 17.33
- Løpskapasitet
- 16.42
- O-evne
- 0.51
- Jevnhet ±
- 8,3 %
- Usikkerhet ±
- 0.18
- Sikkerhet
- 29
- Bommer per løp
- 2,4
- Typisk bom
- 70 s
- Disk/brutt
- 4 %
- Distanseprofil
- best på lange (−0,9 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i september (±1,3 %)
- Løp i grunnlaget
- 42 (sist 02.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,3897 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,3918 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0828 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0172 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 11,43 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 28,61 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,8871 |
| bomVekt | 342,72 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2518 |
| bomStorSigma | 0,7411 |
| antallBom | 91 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0411 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,099 |
| havariVekt | 19,84 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0125 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,9789 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0031 |
| fartSesongSin | 0,0121 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1831 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,2 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 4444,8 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4670 |
| beregnet | 05.11.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 11.52
- Løpskapasitet
- 11.45
- O-evne
- 0.07
- Jevnhet ±
- 6,0 %
- Usikkerhet ±
- 0.26
- Sikkerhet
- 4
- Bommer per løp
- 0,6
- Typisk bom
- 62 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,1 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 6 (sist 22.04.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,3708 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,392 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0598 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0359 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 1,66 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 4,45 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,7192 |
| bomVekt | 51,76 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,1215 |
| bomStorSigma | 0,5143 |
| antallBom | 6 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0586 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0646 |
| havariVekt | 2,59 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0019 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,8417 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0031 |
| fartSesongSin | −0,0025 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0586 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 485,4 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 4354,6 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4399 |
| beregnet | 05.11.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 22 | 26.08.2026 Bedriftsløp - Sørmarka - R14, bom 5.14 | 151 | nr. 3295 |
| Bom over fem minutter | 22 | 26.08.2026 Bedriftsløp - Sørmarka - R14, bom 5.14 | 311 | nr. 5702 |
| Bom over ti minutter | 287 | 18.06.2025 Bedriftsløp - Melshei - R11, bom 13.21 | 492 | nr. 3097 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02.09.2026 | Bedriftsløp - Frøyland - R15 | HT | 34.11 | 38 /49 | 1.04 | 17.10 | 0.32 | 17.29 | 0.51 | |
| 26.08.2026 | Bedriftsløp - Sørmarka - R14 | HT | 56.58 | 30 /48 | 9.37 | 20.43 | 3.30 | 17.31 | 0.54 | |
| 19.08.2026 | Bedriftsløp - Kalbergskogen - R13 | HT | 46.58 | 28 /48 | 6.34 | 18.17 | 2.33 | 17.31 | 0.54 | |
| 12.08.2026 | Bedriftsløp - Vardeneset - R12 | HT | 26.53 | 27 /49 | 1.30 | 16.01 | 0.54 | 17.31 | 0.54 | |
| 17.06.2026 | Bedriftsløp - Universitetet - R11 - kortløp | HT | 27.58 | 37 /47 | 1.10 | 18.45 | 0.47 | 17.37 | 0.50 | |
| 03.06.2026 | Bedriftsløp - Øksnavadskogen - R9 | HT | 39.07 | 29 /47 | 0.57 | 18.18 | 0.27 | 17.37 | 0.50 | |
| 27.05.2026 | Bedriftsløp - Krossberg - R8 | HT | 44.55 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2026 | Bedriftsløp - Melsvatnet - R7 | HT | 46.17 | 32 /49 | 1.57 | 17.48 | 0.45 | 17.29 | 0.52 | |
| 13.05.2026 | Bedriftsløp - Vagleskogen - R6 | HT | 56.31 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2026 | Bedriftsløp - Ølbergskogen - R5 | HT | 41.18 | 55 /65 | 3.43 | 22.34 | 2.02 | 17.29 | 0.52 | |
| 29.04.2026 | Bedriftsløp - Fotland - R4 | HT | 1.06.07 | 18 /31 | 12.33 | 22.17 | 4.14 | 17.37 | 0.55 | |
| 22.04.2026 | Bedriftsløp - Kleppelunden - R3 - kortløp | HT | 36.31 | 40 /52 | 2.55 | 12.54 | 1.02 | 11.15 | 0.08 | |
| 15.04.2026 | Bedriftsløp - Tjensvoll - R2 - kortløp | HT | 31.44 | 35 /57 | 0.36 | 17.57 | 0.20 | 17.37 | 0.55 | |
| 08.04.2026 | Bedriftsløp - Njåskogen - R1 | HT | 55.33 | 35 /49 | 3.30 | 19.24 | 1.13 | 17.37 | 0.55 | |
| 26.12.2025 | Juleløpet i Sørmarka | HA-kort | 46.26 | 7 /12 | 9.02 | (24.43) | 4.48 | 17.02 | 0.54 | |
| 24.09.2025 | Bedriftsløp - Sandvedparken - R18 | HT | 36.11 | 26 /41 | 2.34 | 11.24 | 0.49 | 10.42 | 0.06 | |
| 17.09.2025 | Bedriftsløp - Bogafjell - R17 | HT | 53.42 | 29 /45 | 3.04 | 18.18 | 1.03 | 16.41 | 0.49 | |
| 10.09.2025 | Bedriftsløp - Slettebø - R16 | HT | 45.39 | 9 /17 | 1.58 | 17.51 | 0.46 | 16.41 | 0.49 | |
| 03.09.2025 | Bedriftsløp - Gramstad - R15 | HT | 56.43 | 25 /38 | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2025 | Bedriftsløp - Haugstadskogen - R14 | HT | 40.40 | 18 /39 | 2.54 | 15.49 | 1.08 | 16.30 | 0.51 | |
| 13.08.2025 | Bedriftsløp - Skadberg - R12 | HT | 32.41 | 29 /42 | 0.49 | 11.37 | 0.17 | 10.39 | 0.05 | |
| 18.06.2025 | Bedriftsløp - Melshei - R11 | HT | 1.01.31 | 27 /37 | 16.31 | 20.11 | 5.25 | 16.18 | 0.53 | |
| 11.06.2025 | Bedriftsløp - Tananger - R10 | HT | 48.43 | 22 /41 | – | – | – | – | – | – |
| 04.06.2025 | Bedriftsløp - Sørmarka - R9 | HT | 42.39 | 21 /59 | 0.43 | 15.15 | 0.15 | 16.18 | 0.53 | |
| 28.05.2025 | Bedriftsløp - Øksnavadskogen - R8 | HT | 29.47 | 27 /50 | 1.39 | 17.44 | 0.59 | 16.23 | 0.48 | |
| 14.05.2025 | Bedriftsløp - Melshei/Arboretet - R6 | HT | 34.32 | 25 /55 | 1.03 | 16.50 | 0.31 | 16.23 | 0.48 | |
| 07.05.2025 | Bedriftsløp - Ølbergskogen - R5 | HT | 39.59 | 43 /63 | 3.18 | 18.43 | 1.33 | 16.23 | 0.48 | |
| 30.04.2025 | Bedriftsløp - Sveineskogen - R4 | HT | 55.07 | 20 /29 | 3.28 | 19.49 | 1.15 | 16.12 | 0.51 | |
| 23.04.2025 | Bedriftsløp - Sælandsskogen - R3 | HT | 33.58 | 32 /52 | 1.20 | 17.27 | 0.41 | 16.12 | 0.51 | |
| 09.04.2025 | Bedriftsløp - Njåskogen - R2 | HT | 41.01 | 18 /51 | 1.07 | 10.40 | 0.17 | 10.10 | 0.06 | – |
| 02.04.2025 | Bedriftsløp - Universitetet - R1 | HT | 23.38 | 36 /63 | 1.33 | 11.05 | 0.44 | 10.10 | 0.06 | – |
| 08.02.2025 | Vinterkarusell Gramstad | Herrer - mellomlang løype | 1.17.19 | 25 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 25.01.2025 | Vinterkarusell Melsvatnet | GM | 55.58 | 32 /40 | 3.37 | 16.57 | 1.06 | 16.13 | 0.53 | |
| 26.12.2024 | Juleløpet 2024, Vinterkarusellens 1. løp. | HM | 1.01.31 | 45 /62 | 2.40 | 16.56 | 0.44 | 16.08 | 0.52 | |
| 23.11.2024 | Høstkarusell løp 2 - Ulsnes | HAM | 51.17 | 16 /23 | 7.35 | 18.19 | 2.42 | 15.57 | 0.54 | |
| 09.11.2024 | Høstkarusell løp 1 - Tastaveden | HAM | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2024 | Bedriftsløp Skadberg - R16 | HT | 50.43 | 24 /42 | 4.55 | 16.20 | 1.35 | 15.44 | 0.50 | |
| 04.09.2024 | Bedriftsløp Ølbergskogen - R15 | HT | 35.55 | 22 /52 | 2.06 | 16.03 | 0.56 | 15.44 | 0.50 | |
| 28.08.2024 | Bedriftsløp Vannbassengene - R14 | HT | 50.21 | 14 /31 | 4.11 | 16.13 | 1.21 | 15.37 | 0.53 | |
| 21.08.2024 | Bedriftsløp Haugstadskogen - R13 | HT | 42.30 | 11 /32 | 1.11 | 15.32 | 0.26 | 15.37 | 0.53 | |
| 14.08.2024 | Bedriftsløp Skjæveland - R12 | HT | 59.21 | 9 /28 | 5.17 | 14.24 | 1.17 | 15.37 | 0.53 | |
| 19.06.2024 | Bedriftsløp Selshammaren, Sviland - R11 | HT | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2024 | Bedriftsløp Øksnevad - R10 | HT | 34.32 | 27 /47 | 5.17 | 18.18 | 2.48 | 16.12 | 1.02 | |
| 05.06.2024 | Bedriftsløp Sørmarka - R9 | HT | 47.35 | 28 /43 | 10.12 | 18.46 | 4.01 | 16.12 | 1.02 | |
| 22.05.2024 | Bedriftsløp Krossberg - R7 | HT | 33.58 | 23 /46 | 1.12 | 15.46 | 0.33 | 15.39 | 0.48 | |
| 15.05.2024 | Bedriftsløp Omdal - R6 | HT | 39.50 | 13 /27 | 1.39 | 15.52 | 0.39 | 15.39 | 0.48 | |
| 08.05.2024 | Bedrisftsløp Vagleskogen - R5 | HT | 34.30 | 24 /48 | 0.59 | 16.09 | 0.28 | 15.39 | 0.48 | |
| 24.04.2024 | Bedriftsløp Gausel - R4 | HT | 43.49 | 16 /50 | 4.51 | 17.18 | 1.55 | 15.59 | 1.04 | |
| 17.04.2024 | Bedriftsløp - Sandtangen - R3 | HT | 27.45 | 21 /40 | 0.29 | 14.44 | 0.15 | 15.59 | 1.04 | |
| 10.04.2024 | Bedriftsløp - Njåskogen - R2 | HT | 31.41 | 9 /45 | 0.33 | 13.43 | 0.14 | 15.59 | 1.04 | |
| 03.04.2024 | Bedriftsløp - Universitetet - R1 | HT | 22.49 | 21 /51 | 0.11 | 9.36 | 0.05 | – | – | – |
| 26.12.2023 | Juleløpet 2023, Vinterkarusellen løp 1. | HM | 1.02.53 | 40 /47 | 5.46 | 18.56 | 1.44 | 17.18 | 1.32 | |
| 09.12.2023 | Høstkarusellen -Løp 3 - Våland | HAM | 38.36 | 11 /21 | 1.26 | 15.53 | 0.35 | 17.18 | 1.32 | |
| 25.11.2023 | Høstkarusellen - Løp 2 - Krossberg | HAM | 52.30 | 19 /24 | 5.53 | 17.52 | 2.00 | 17.20 | 1.57 | – |
| 14.01.2023 | Vinterkarusell | Herrer - mellomlang løype | 1.10.23 | 31 /35 | 17.14 | 23.11 | 5.41 | – | – | – |
| 26.12.2022 | Juleløpet 2022 | HM | 1.21.29 | 32 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 15.01.2022 | Vinterkarusell Øksnevadskogen | Herrer - mellomlang løype | 42.34 | 37 /43 | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2021 | Juleløpet 2021 - Vinterkarusellen løp 1. | Herrer - mellomlang løype | 51.35 | 40 /49 | – | – | – | – | – | – |
| 20.11.2021 | Høstkarusellen - løp 2 | Herrer - mellomlang løype | 47.45 | 17 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 06.11.2021 | Høstkarusellen løp 1 | Herrer - mellomlang løype | 50.32 | 7 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2020 | Ungdomscup/klubbkamp, Hålandskogen | A-åpen | 50.17 | 13 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2020 | Nærløp - Ganddal | A-Åpen | 33.49 | 5 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 07.03.2020 | Vinterkarusell Lauvås | Herrer - mellomlang løype | 1.27.41 | 16 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 18.01.2020 | Vinterkarusell Sviland/Arboretet | Herrer - mellomlang løype | 54.36 | 9 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 04.01.2020 | Vinterkarusell Kalbergskogen | HM | 46.00 | 25 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2019 | "Vaulens" Juleløp | Herrer - mellomlang løype | 51.45 | 24 /43 | – | – | – | – | – | – |
| 07.12.2019 | Høstkarusellen 2019 - Løp 3 | Herrer - mellomlang løype | 1.02.22 | 19 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 23.11.2019 | Høstkarusellen 2019 - Løp 2 | Herrer - mellomlang løype | 52.27 | 24 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 09.11.2019 | Høstkarusellen 2019 - Løp 1 | Herrer - mellomlang løype | 50.53 | 17 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 16.02.2019 | Vinterkarusell, Dale | Herrer - mellomlang løype | 1.10.59 | 30 /35 | – | – | – | – | – | – |
| 19.01.2019 | Vinterkarusell - Gosen/Madlamark/Tjensvoll | Herrer - mellomlang løype | 44.56 | 25 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2018 | Juleløpet 2018 | Herrer - mellomlang løype | 49.08 | 37 /50 | – | – | – | – | – | – |
| 24.11.2018 | Høstkarusellen Løp 2 - Vannassen | Herrer - mellomlang løype | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |