Løperprofil
Espen Svae
Sarpsborg
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
64 løp
Sprintrankingen
45 løp
Skogsrankingen
nr. 1065 av 3532
Nr. 1065 av 3532 blant menn i Norge · nr. 106 av 400 i klassen H55–59 · nr. 26 av 81 i 1969-kullet
- Forventet kmtid
- 10:12
- Løpskapasitet
- 9:46
- O-evne
- 0:25
- Jevnhet ±
- 7,8 %
- Usikkerhet ±
- 0:12
- Sikkerhet
- 23
- Bommer per løp
- 1,2
- Typisk bom
- 69 s
- Disk/brutt
- 4 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,5 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i mars (±1,3 %)
- Løp i grunnlaget
- 65 (sist 23.07.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,1469 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,1504 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,078 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0187 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 3,57 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 23,27 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,4386 |
| bomVekt | 168,56 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,239 |
| bomStorSigma | 0,7783 |
| antallBom | 59 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0399 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,103 |
| havariVekt | 7,54 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0068 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,3152 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0049 |
| fartSesongSin | −0,0125 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2597,9 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2710,8 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
nr. 471 av 1670
Nr. 471 av 1670 blant menn i Norge · nr. 13 av 191 i klassen H55–59 · nr. 3 av 35 i 1969-kullet
- Forventet kmtid
- 6:34
- Løpskapasitet
- 6:27
- O-evne
- 0:07
- Jevnhet ±
- 8,1 %
- Usikkerhet ±
- 0:10
- Sikkerhet
- 23
- Bommer per løp
- 0,5
- Typisk bom
- 70 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,4 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i februar (±1,8 %)
- Løp i grunnlaget
- 45 (sist 15.03.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,2214 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,2296 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0813 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0245 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 6,73 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 23,46 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,5429 |
| bomVekt | 347,82 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2473 |
| bomStorSigma | 0,6139 |
| antallBom | 52 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0478 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0395 |
| havariVekt | 11,41 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0058 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,1843 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0143 |
| fartSesongSin | −0,01 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2412,2 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2452,8 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 72 | 14.03.2026 Åpent Oslomesterskap Innendørs Orientering, bom 2:00 | 234 | nr. 1078 |
| Bom over fem minutter | 495 | 15.03.2024 KM Nattorientering, bom 5:17 | 1 508 | nr. 633 |
| Bom over ti minutter | 2 004 | hele karrieren siden 2013 | 2 004 | nr. 531 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 3, medel | Etappstart Svart 5,0 | 45:09 | 153 /462 | 1:13 | 10:57 | 0:18 | 10:08 | 0:25 | |
| 25.04.2026 | Lørdagskjappen | AK-åpen | 34:03 | 9 /101 | 1:26 | 9:27 | 0:24 | 9:50 | 0:26 | |
| 15.03.2026 | Blåveissprinten | H 50- | 43:27 | 11 /24 | 0:47 | 7:04 | 0:08 | 6:31 | 0:06 | |
| 14.03.2026 | Åpent Oslomesterskap Innendørs Orientering | H50- | 32:03 | 5 /23 | 3:37 | 7:09 | 0:48 | 6:31 | 0:06 | |
| 08.03.2026 | Fossum Inne-o | Krevende H40 | 55:57 | 2 /19 | 9:09 | 6:47 | 1:07 | 6:31 | 0:06 | |
| 07.03.2026 | OK MOSS - Indoor Challenge - Kirkeparken VGS | H50 | 39:55 | 2 /8 | 2:02 | 6:53 | 0:21 | 6:31 | 0:06 | |
| 21.02.2026 | Innendørs Orientering Korsvoll Skole | Vanskelig | 24:06 | 17 /79 | 3:53 | 7:06 | 1:09 | 6:28 | 0:07 | |
| 01.02.2026 | OK MOSS Indoor challenge - Hoppern Ungdomsskole | Duell | 16:29 | 24 /67 | 4:43 | 8:59 | 2:34 | 6:28 | 0:07 | |
| 01.02.2026 | OK MOSS Indoor challenge - Hoppern Ungdomsskole | H50 | 37:57 | 1 /16 | 10:12 | 7:21 | 1:58 | 6:28 | 0:07 | |
| 31.12.2025 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 50- | 46:07 | 10 /25 | 2:01 | 10:15 | 0:27 | 9:54 | 0:27 | |
| 22.11.2025 | Lierlabyrinten inne-orientering | H40+ | 39:25 | 4 /31 | 5:20 | 7:03 | 0:57 | 6:43 | 0:04 | |
| 23.08.2025 | KM Langdistanse | AK-åpen | 42:15 | 4 /20 | 3:25 | 9:27 | 0:46 | 9:47 | 0:28 | |
| 23.03.2025 | Blåveissprinten | H 50- | 41:09 | 28 /51 | 1:05 | 7:11 | 0:11 | 6:39 | 0:04 | |
| 14.03.2025 | Halden O-Meeting Night (m/ KM natt for Østfold) | H 50- | 50:49 | 9 /10 | 5:07 | 10:44 | 1:05 | 9:52 | 0:25 | |
| 02.03.2025 | Øst for fjorden - Indoor løp 4# Fredrik II avd. Cicignon | H50 | 24:32 | 1 /16 | 0:27 | 6:54 | 0:08 | 6:39 | 0:04 | |
| 02.03.2025 | Øst for fjorden - Indoor løp 4# Fredrik II avd. Cicignon | Joker | 13:31 | 14 /80 | 0:00 | 6:36 | 0:00 | 6:39 | 0:04 | |
| 09.02.2025 | Øst for fjorden - Indoor - Løp #3 - Åsgård skole | H50 | 15:17 | 2 /14 | 0:14 | 6:34 | 0:06 | 6:31 | 0:04 | |
| 09.02.2025 | Øst for fjorden - Indoor - Løp #3 - Åsgård skole | Joker | 13:37 | 29 /135 | 1:52 | 7:29 | 1:02 | 6:31 | 0:04 | |
| 08.02.2025 | Vestfold InneO, Løp 4 | H40 | 37:00 | 1 /19 | 2:44 | 6:33 | 0:29 | 6:31 | 0:04 | |
| 28.01.2025 | Klubbmesterskap innendørs natt | 17- | 16:54 | 2 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 19.01.2025 | Øst for fjorden - Indoor - Løp #1 Malakoff VGS | H50 | 26:37 | 1 /9 | 2:01 | 5:59 | 0:27 | 6:31 | 0:04 | |
| 04.01.2025 | Vestfold InneO, Løp 3 | H40 | 34:07 | 2 /20 | 1:33 | 6:26 | 0:18 | 6:31 | 0:04 | |
| 31.12.2024 | Nyttårsløpet, OK Moss | AK-åpen | 29:46 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.11.2024 | O-event, dag 3 - Zoorientering | Svart 2,5 (Svår) | 18:46 | 13 /105 | 0:00 | 10:02 | 0:00 | 9:45 | 0:22 | |
| 09.11.2024 | O-event, dag 2 - Downhill Sprint | H55 | 17:36 | 6 /30 | 0:19 | 6:24 | 0:07 | 6:45 | 0:05 | |
| 08.11.2024 | O-event, dag 1 - Sprint by Night | H55 | 17:08 | 3 /25 | 0:01 | 7:02 | 0:00 | 6:45 | 0:05 | |
| 01.09.2024 | KM langdistanse | H 50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.06.2024 | Treningsløp på Tjärnö | A3 | 33:58 | 2 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 20.04.2024 | Lørdagskjappen | AK-åpen | 25:02 | 2 /72 | 0:33 | 8:13 | 0:11 | 9:41 | 0:22 | |
| 15.03.2024 | KM Nattorientering | H 50- | 1:03:25 | 6 /12 | 7:53 | 10:24 | 1:18 | 9:50 | 0:22 | |
| 11.02.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #3 | h1 | 17:48 | 6 /30 | 0:37 | 6:00 | 0:12 | 6:44 | 0:05 | |
| 11.02.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #3 | h2 | 21:57 | 11 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 11.02.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #3 | h3 | 20:49 | 8 /28 | 0:31 | 6:44 | 0:10 | 6:44 | 0:05 | |
| 21.01.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #2 | h1 | 22:49 | 10 /25 | 3:04 | 8:09 | 1:06 | 6:52 | 0:06 | |
| 21.01.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #2 | h2 | 21:07 | 2 /26 | 0:39 | 6:16 | 0:12 | 6:52 | 0:06 | |
| 21.01.2024 | Østfold Indoor Challenge løp #2 | h3 | 23:53 | 8 /20 | 4:05 | 8:35 | 1:28 | 6:52 | 0:06 | |
| 02.12.2023 | Østfold Vintercup løp 2 | A-kort | 51:49 | 2 /9 | 0:34 | 9:43 | 0:06 | 9:47 | 0:17 | |
| 19.11.2023 | Østfold Vintercup løp 1 | A-kort | 42:20 | 7 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 12.11.2023 | O-event, dag 3 - Zoorientering | H50 | 20:36 | 25 /99 | 0:18 | 10:04 | 0:09 | 9:48 | 0:18 | |
| 11.11.2023 | O-event, dag 2 - Downhill sprint | H50 | 14:16 | 22 /82 | 0:16 | 6:40 | 0:07 | 6:48 | 0:07 | |
| 10.11.2023 | O-event, dag 1 - Sprint by Night | H50 | 18:51 | 18 /78 | 0:12 | 6:52 | 0:04 | 6:48 | 0:07 | |
| 21.10.2023 | Blodslitet | H50 | 1:58:48 | 46 /68 | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2023 | KM Natt | H 50- | 58:18 | 7 /14 | 3:26 | 10:18 | 0:36 | 9:44 | 0:18 | |
| 24.09.2023 | KM Lang | H 50- | 52:01 | 5 /13 | 0:59 | 9:35 | 0:11 | 9:42 | 0:16 | |
| 26.07.2023 | Svabergsprinten - kan løpes frem til 5.aug | Svaberg | 33:34 | 19 /67 | 0:02 | 9:57 | 0:01 | 9:45 | 0:16 | |
| 22.07.2023 | Svabergsprinten | Svaberg | 33:34 | 19 | 0:02 | 9:57 | 0:01 | 9:45 | 0:16 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | H 50- | 37:01 | 6 /130 | 0:21 | 9:19 | 0:05 | 9:45 | 0:16 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | H 50- | 34:54 | 17 /130 | 0:50 | 10:57 | 0:16 | 9:45 | 0:16 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | H 50- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | H 50- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2023 | O-festivalen mellom øvrige klasser | H 50- | 28:16 | 19 /92 | 0:07 | 8:30 | 0:02 | 9:33 | 0:19 | |
| 23.06.2023 | O-festivalen sprint øvrige klasser | H 50- | 15:00 | 8 /59 | 0:40 | 6:42 | 0:18 | 6:49 | 0:08 | |
| 29.05.2023 | Pinseløpet dag 3 | AK-åpen | 31:22 | 6 /79 | 1:04 | 8:58 | 0:18 | 9:41 | 0:20 | |
| 29.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 2: Lørdagskjappen m/ norgescup junior | H 50- | 38:50 | 30 /78 | 1:45 | 9:17 | 0:25 | 9:46 | 0:20 | |
| 25.03.2023 | Blåveissprinten | H 50- | 36:14 | 9 /31 | 2:58 | 6:56 | 0:34 | 6:54 | 0:09 | |
| 24.03.2023 | Nattsvermeren | H 50- | 46:27 | 4 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 05.02.2023 | Østfold Vintercup løp 5 | AK-åpen | 33:59 | 3 /13 | 1:18 | 8:56 | 0:21 | 9:45 | 0:20 | |
| 24.01.2023 | Østfold Vintercup løp 4 | A-kort | 52:04 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 06.12.2022 | Østfold Vintercup løp 2 | A-kort | 43:14 | 2 /7 | 2:45 | 10:04 | 0:38 | 9:54 | 0:21 | |
| 26.11.2022 | Østfold Vintercup løp 1 | A-kort | 51:47 | 1 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 13.11.2022 | O-event, dag 3, Zoorientering | H50 | 20:27 | 12 /69 | 0:00 | 10:00 | 0:00 | 9:53 | 0:20 | |
| 12.11.2022 | O-event, dag 2, Downhill sprint | H50 | 29:22 | 20 /60 | 4:14 | 7:31 | 1:05 | 6:59 | 0:08 | |
| 11.11.2022 | O-event, dag 1, Sprint by Night | H50 | 19:56 | 14 /59 | 0:00 | 6:58 | 0:00 | 6:59 | 0:08 | |
| 07.11.2022 | Sprint før O-Event | A-åpen | 15:26 | 4 /21 | 1:37 | 7:10 | 0:45 | 6:59 | 0:08 | |
| 22.10.2022 | Blodslitet | H50 | 1:50:34 | 36 /65 | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2022 | Klubbmesterskap natt | H 50- | 38:54 | 6 /10 | 0:05 | 10:11 | 0:01 | 9:51 | 0:21 | |
| 18.09.2022 | KM Lang | H 50- | 1:14:59 | 4 /8 | 1:38 | 9:27 | 0:12 | 9:46 | 0:21 | |
| 04.09.2022 | Veteranmesterskap mellomdistanse m/publikumsløp | H 50- | 48:37 | 9 /27 | 1:07 | 9:15 | 0:13 | 9:46 | 0:21 | |
| 03.09.2022 | Veteranmesterskap langdistanse m/TrimtexCup mellomdistanse | H 50- | 1:21:01 | 17 /33 | 2:21 | 9:52 | 0:17 | 9:46 | 0:21 | |
| 02.09.2022 | Veteranmesterskap sprint | H 50- | 17:29 | 3 /23 | 0:02 | 6:33 | 0:01 | 7:06 | 0:04 | |
| 27.08.2022 | KM Mellom Østfold | H 50- | 42:15 | 2 /15 | 0:32 | 9:07 | 0:07 | 9:46 | 0:23 | |
| 16.08.2022 | Sommerløpet | AK17- | 39:25 | 1 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 17.07.2022 | Fjord-O 2022 | AKopen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 17.07.2022 | Fjord-O 2022 | AKopen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 17.07.2022 | Fjord-O 2022 | AKopen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 17.07.2022 | Fjord-O 2022 | AKopen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, langdistanse | A-åpen Kort | 28:29 | 4 /51 | 0:27 | 9:19 | 0:09 | 9:50 | 0:24 | |
| 25.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, mellomdistanse | H 50- | 41:08 | 31 /67 | 3:54 | 10:06 | 0:57 | 9:50 | 0:24 | |
| 12.06.2022 | Klubb-KM stafett | Løype: 3. etappe | 25:14 | 6 | 0:00 | 9:27 | 0:00 | 9:50 | 0:24 | |
| 11.06.2022 | Østfoldsprinten -finale | H 50- | 17:04 | 2 /8 | 0:02 | 7:38 | 0:01 | 7:29 | 0:04 | |
| 28.05.2022 | Världscupen i Borås, publiktävling, dag 3, medel | Svår 3 km | 32:04 | 5 /76 | 0:44 | 9:47 | 0:13 | 9:54 | 0:24 | |
| 15.05.2022 | Østfoldsprinten løp 3 | H 50- | 17:25 | 2 /7 | 0:51 | 7:13 | 0:21 | 7:26 | 0:04 | |
| 23.04.2022 | Lørdagskjappen | H 50- | 45:21 | 16 /52 | 1:08 | 9:12 | 0:14 | 9:52 | 0:26 | |
| 10.04.2022 | Halden O-Meeting Lang | AK-åpen | 29:34 | 1 /45 | – | – | – | – | – | – |
| 09.04.2022 | Halden O-Meeting Mellom | H 50- | 33:16 | 16 /50 | 0:04 | 9:20 | 0:01 | 9:52 | 0:26 | |
| 01.04.2022 | Nattsvermeren, (KM-natt og ungdomsserieløp nr 1) | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 06.03.2022 | Østfoldsprinten 1 | H 50 | 13:49 | 2 /17 | 0:00 | 6:56 | 0:00 | 7:27 | 0:05 | |
| 02.03.2022 | Østfold vintercup løp 6 | A-kort | 36:50 | 1 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 06.02.2022 | Østfold vintercup løp 5 | A-kort | 32:07 | 2 /28 | 1:13 | 9:24 | 0:21 | 10:05 | 0:29 | |
| 22.01.2022 | Østfold vintercup løp 4 | A-kort | 48:06 | 1 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 12.01.2022 | Østfold vintercup løp 3 | Åpen C | 32:07 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.11.2021 | Østfold vintercup løp 1 | A-kort | 50:30 | 3 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 13.11.2021 | O-event, dag 2, Downhill Sprint | H50 | 22:26 | 20 /59 | 0:49 | 7:39 | 0:17 | 7:42 | 0:05 | |
| 12.11.2021 | O-event, dag 1, Sprint by Night | H50 | 16:25 | 22 /50 | 0:01 | 7:48 | 0:00 | 7:42 | 0:05 | |
| 24.10.2021 | Åpent klubbmesterskap SOL/TIL/VOL | H 50- | 51:21 | 4 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 21.09.2021 | KM natt | H 50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | AK-åpen | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | AK-åpen | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | AK-åpen | 48:57 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | AK-åpen | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 15.06.2021 | Ungsdomsserien løp 3 | Ledsager | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2021 | Ungdomsserien løp 2 | ledsager | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 10.01.2021 | Kråkecup #5 - Banana Boys Edition | H50-69 | 50:00 | 6 /26 | 1:43 | 9:51 | 0:20 | 10:18 | 0:29 | |
| 17.11.2020 | Ås by Night & Fog Cup #1 | N&F MM | 57:01 | 11 /22 | 3:59 | 11:01 | 0:46 | 10:20 | 0:29 | |
| 18.10.2020 | Østfoldsprinten løp 2 | H 50- | 20:32 | 1 /14 | 0:44 | 7:23 | 0:16 | 7:15 | 0:05 | |
| 16.10.2020 | KM natt | H 50- | 55:18 | 4 /10 | 1:42 | 9:54 | 0:18 | 10:08 | 0:27 | |
| 11.10.2020 | KM sprint Østfold | H 50- | 21:24 | 3 /9 | 0:19 | 7:03 | 0:06 | 7:15 | 0:05 | |
| 19.09.2020 | Ungdomsserien løp 5 | Ledsager | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2020 | Ungdomsserien - løp 4 | Ledsager/sjåfør | 0:00 | Aktiv | – | – | – | – | – | – |
| 19.08.2020 | Varteig o-lag | H 50- | 47:10 | 5 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 19.07.2020 | Hamla Grand Prix (KM langdistanse Hordaland), med innlagt HOK-ranking 4/2020 | H50- | 1:14:55 | 12 /18 | 7:09 | 11:29 | 1:06 | 10:05 | 0:29 | |
| 20.06.2020 | Ungdomsserien - løp 3 | Ledsager | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2019 | Blodslitet | H50 | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2019 | Veteranmesterskap med PWT-cup | H 50- | 33:50 | 16 /30 | 1:20 | 9:26 | 0:22 | 9:40 | 0:22 | |
| 17.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 6 | M 50- | 1:00:32 | 34 /90 | 1:49 | 9:21 | 0:17 | 9:40 | 0:22 | |
| 16.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 5 | M 50- | 34:07 | 39 /93 | 0:51 | 9:28 | 0:14 | 9:40 | 0:22 | |
| 30.06.2019 | Norsk o-festival - lang | Dir A3 | 38:58 | 7 /50 | 0:16 | 9:19 | 0:04 | 9:40 | 0:24 | |
| 29.06.2019 | Norsk o-festival - mellom | H 50-AK | 42:38 | 3 /8 | 8:09 | 10:23 | 1:59 | 9:40 | 0:24 | |
| 28.06.2019 | Norsk o-festival - sprint | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2019 | Sommerløpet ØOK | H 50- | 35:42 | 3 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2019 | Pinseløpet, dag 3 | DIRAK | 44:09 | 7 /54 | 0:33 | 9:10 | 0:07 | 9:40 | 0:24 | |
| 08.06.2019 | Pinseløpet, dag 1 | DIRAK | 27:46 | 1 /44 | 0:13 | 8:31 | 0:04 | 9:40 | 0:24 | |
| 05.06.2019 | Østfoldsprinten finale | H 50- | 18:12 | 2 /7 | 0:51 | 7:24 | 0:21 | 7:21 | 0:06 | |
| 02.06.2019 | Flex-O-løp | H 50- | 35:50 | 1 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 04.05.2019 | KM Sprint | H 50- | 20:35 | 1 /8 | 0:05 | 7:27 | 0:02 | 7:27 | 0:06 | |
| 24.04.2019 | Østfoldsprinten løp 1 | H 50- | 18:40 | 3 /8 | 0:03 | 7:05 | 0:01 | 7:23 | 0:06 | |
| 13.04.2019 | Lørdagskjappen | H 50- | 49:58 | 31 /62 | 2:28 | 9:58 | 0:29 | 10:11 | 0:21 | |
| 30.03.2019 | Blåveissprinten | H 50- | 34:38 | 21 /38 | 0:53 | 7:38 | 0:12 | 7:34 | 0:07 | |
| 19.01.2019 | Vintertrening 1 i Sarpsborg | DIR-A | 45:25 | 6 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 20.10.2018 | Blodslitet | H45 | 2:10:38 | 46 /66 | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2018 | Prøve-VM Publikumsløp og KM-mellom | H 40- | 47:31 | 4 /12 | 1:42 | 10:03 | 0:22 | 10:05 | 0:19 | |
| 01.09.2018 | Prøve-VM Publikumsløp og KM-lang | H 40- | 1:11:06 | 5 /14 | 5:27 | 10:22 | 0:48 | 10:05 | 0:19 | |
| 08.07.2018 | Fjord-O 2018 | Direkte A | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 08.07.2018 | Fjord-O 2018 | Direkte A | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2018 | Norsk O-Festival mellom | Dir AK | 30:10 | 7 /96 | 0:57 | 9:01 | 0:17 | 9:57 | 0:12 | |
| 23.06.2018 | Norsk O-Festival lang | Dir AK | 48:53 | 16 /114 | 0:26 | 9:40 | 0:05 | 9:57 | 0:12 | |
| 06.06.2018 | Østfoldsprinten Finale | H 17- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2018 | Pinseløpet, dag 2, med Junior Norgescup Langdistanse | DIRAK | 36:25 | 8 /68 | 1:45 | 9:34 | 0:28 | 10:14 | 0:15 | |
| 22.04.2018 | Lørdagskjappen | DirAK | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2018 | Østfoldsprinten - 1 | H 17- | 19:37 | 11 /15 | 0:28 | 7:39 | 0:11 | 7:36 | 0:08 | |
| 21.10.2017 | Blodslitet 2017 | H45 | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 20.08.2017 | Sport8 Flex-o cup | DIR AK | 37:42 | 1 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 02.07.2017 | Midnattsolgaloppen 2017 | H 45- | 36:30 | 7 /64 | 0:06 | 10:10 | 0:02 | 10:25 | 0:13 | |
| 02.07.2017 | Midnattsolgaloppen 2017 | H 45- | 1:03:00 | 7 /64 | 0:14 | 10:43 | 0:02 | 10:25 | 0:13 | |
| 02.07.2017 | Midnattsolgaloppen 2017 | H 45- | 35:09 | 8 /17 | 0:12 | 9:59 | 0:03 | 10:25 | 0:13 | |
| 02.07.2017 | Midnattsolgaloppen 2017 | H 45- | 1:11:40 | 9 /64 | 0:49 | 10:54 | 0:07 | 10:25 | 0:13 | |
| 25.06.2017 | Norsk O-Festival mellom | H 45- | 33:29 | 34 /81 | 0:30 | 9:45 | 0:09 | 10:09 | 0:20 | |
| 24.06.2017 | Norsk O-Festival lang | H 45K | 42:44 | 2 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2017 | Norsk O-Festival sprint | H 45- | 19:35 | 32 /83 | 0:09 | 7:07 | 0:03 | 7:20 | 0:08 | |
| 14.05.2017 | Sport8cup | DIR AK | 16:27 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 22.10.2016 | Blodslitet 2016 | H45 | 2:16:42 | 64 /82 | – | – | – | – | – | – |
| 01.10.2016 | KM-mellom | H 40- | 48:04 | 5 /13 | 3:24 | 10:22 | 0:44 | 10:10 | 0:21 | |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | H45AK | 43:21 | 2 /11 | 0:11 | 9:36 | 0:02 | 10:03 | 0:16 | |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | H45AK | 37:09 | 3 /39 | 1:16 | 9:56 | 0:20 | 10:03 | 0:16 | |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | H45AK | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | H45AK | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2016 | Klubbmesterkap Sarpsborg orienteringslag | H 40- | 42:10 | 1 /3 | 0:29 | 9:57 | 0:07 | 10:14 | 0:19 | |
| 09.04.2016 | Blåveissprinten | H 40- | 43:13 | 14 /22 | 2:42 | 7:50 | 0:29 | 7:36 | 0:11 | – |
| 10.10.2015 | Klubbmesterskap Sarpsborg orienteringslag | H 17- | 2:33 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.07.2015 | JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015 | H 45-AK | 43:46 | 1 /117 | – | – | – | – | – | – |
| 10.07.2015 | JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015 | H 45-AK | 26:22 | 1 /117 | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H45- K | 12:11 | 2 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H45- K | 28:00 | 3 /91 | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H45- K | 42:10 | 3 /91 | – | – | – | – | – | – |
| 31.05.2015 | Finnemarka Vårløp | H 40, 4.8 km | 53:06 | 3 /9 | 0:16 | 9:44 | 0:03 | 10:10 | 0:20 | |
| 18.10.2014 | Blodslitet | H45 | 1:10:10 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 30.08.2014 | KM mellom Østfold | H45 | 36:47 | 7 /16 | 0:35 | 9:29 | 0:09 | 10:19 | 0:23 | |
| 03.08.2014 | Fjord-O Vest | H 45- | 48:20 | 15 /24 | 1:33 | 10:24 | 0:20 | 10:19 | 0:23 | |
| 03.08.2014 | Fjord-O Vest | H 45- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 03.08.2014 | Fjord-O Vest | H 45- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 45- | 13:44 | 60 | 0:14 | 7:19 | 0:07 | – | – | – |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 45- | 48:35 | 86 | 1:32 | 10:32 | 0:20 | 10:45 | 0:35 | – |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 45- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 27.04.2013 | Lørdagskjappen | DirA | 50:25 | 10 /36 | 1:22 | 9:56 | 0:16 | – | – | – |
| 14.05.2011 | Hamla Grand Prix - HOK-ranking nr.2 | H40 | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |