Løperprofil
Jan Nilsson
OK Hierne
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
57 løp
Sprintrankingen
7 løp
B-rankingen
30 løp
C-rankingen
7 løp
Skogsrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 11:31
- Løpskapasitet
- 10:20
- O-evne
- 1:11
- Jevnhet ±
- 24,5 %
- Usikkerhet ±
- 0:15
- Sikkerhet
- 19
- Bommer per løp
- 2,8
- Typisk bom
- 84 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- best på lange (−7,4 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i februar (±10,2 %)
- Løp i grunnlaget
- 58 (sist 18.06.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,1179 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,1203 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,2448 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0218 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 7,83 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 19,3 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0103 |
| bomVekt | 233,7 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,4359 |
| bomStorSigma | 0,7784 |
| antallBom | 109 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0527 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,1409 |
| havariVekt | 16,27 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,1102 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,3161 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0681 |
| fartSesongSin | −0,0697 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2747,5 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3063,9 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 14:54
- Løpskapasitet
- 14:37
- O-evne
- 0:16
- Jevnhet ±
- 6,3 %
- Usikkerhet ±
- 0:26
- Sikkerhet
- 5
- Bommer per løp
- 0,9
- Typisk bom
- 86 s
- Disk/brutt
- 4 %
- Distanseprofil
- best på lange (−0,8 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 7 (sist 09.08.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,5985 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,6497 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0628 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0283 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 2,14 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 4,68 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0328 |
| bomVekt | 50,62 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,4584 |
| bomStorSigma | 0,6969 |
| antallBom | 13 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0435 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0862 |
| havariVekt | 2,76 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0112 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,6017 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0004 |
| fartSesongSin | −0,0008 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 5469,1 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 5569,9 |
| beregnet | 21.09.2026 |
B-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 25:17
- Løpskapasitet
- 22:38
- O-evne
- 2:39
- Jevnhet ±
- 10,1 %
- Usikkerhet ±
- 0:36
- Sikkerhet
- 17
- Bommer per løp
- 4,7
- Typisk bom
- 86 s
- Disk/brutt
- 10 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- best i desember (±0,8 %)
- Løp i grunnlaget
- 30 (sist 25.07.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,567 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,58 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,1009 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0232 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 5,37 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 17,48 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,3375 |
| bomVekt | 136,83 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,4546 |
| bomStorSigma | 0,9285 |
| antallBom | 99 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0984 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0783 |
| havariVekt | 10,63 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0001 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,1124 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0079 |
| fartSesongSin | 0,0008 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2339 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 766,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 5316,2 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 5937,3 |
| beregnet | 21.09.2026 |
C-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 17:32
- Løpskapasitet
- 15:51
- O-evne
- 1:42
- Jevnhet ±
- 16,8 %
- Usikkerhet ±
- 0:46
- Sikkerhet
- 5
- Bommer per løp
- 3,4
- Typisk bom
- 83 s
- Disk/brutt
- 3 %
- Distanseprofil
- best på lange (−1,3 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i oktober (±1,5 %)
- Løp i grunnlaget
- 8 (sist 13.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,2027 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,2197 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,1678 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0431 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 2,09 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 4,77 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0395 |
| bomVekt | 37,6 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,4217 |
| bomStorSigma | 0,8256 |
| antallBom | 19 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0335 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0686 |
| havariVekt | 3,61 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,019 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,8565 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0074 |
| fartSesongSin | 0,0127 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2188 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 765,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3726,4 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4125,7 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 5 | 13.09.2026 Näverlunken, bom 4:38 | 120 | – |
| Bom over fem minutter | 43 | 25.07.2026 O-Ringen Göteborg, etapp 5, lång, jaktstart, bom 5:05 | 230 | – |
| Bom over ti minutter | 289 | 14.07.2025 Österlens 3-kvällars, kväll 1, bom 10:14 | 289 | – |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.09.2026 | Näverlunken | Lätt 2,5 km | 35:30 | 4 /15 | 4:08 | 16:41 | 1:57 | 17:32 | 1:42 | |
| 06.09.2026 | DM, lång, Skåne | H65 | 47:57 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.08.2026 | WMOC 2026 Sprint Final | M80B | 24:34 | 33 /46 | 1:29 | 17:03 | 1:02 | 14:47 | 0:17 | |
| 08.08.2026 | WMOC 2026 Sprint Qualification | M80-2 | 24:29 | 34 /52 | 0:17 | 14:42 | 0:10 | 14:47 | 0:17 | |
| 25.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 5, lång, jaktstart | Etappstart Orange 2,5 | 1:03:51 | 72 /99 | 5:06 | 23:42 | 1:54 | 24:56 | 2:39 | |
| 23.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 3, medel | Etappstart Orange 3,3 | 48:06 | 199 /252 | 7:58 | 27:07 | 4:30 | 24:56 | 2:39 | |
| 21.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 2, lång | Etappstart Orange 3,3 | 1:56:28 | 142 /159 | 18:31 | 30:21 | 4:49 | 24:56 | 2:39 | |
| 11.07.2026 | Hallands 3-dagars, etapp 2, lång | Gul 2,5 | 1:03:59 | 67 /75 | 2:46 | 23:33 | 1:01 | 19:26 | 1:43 | |
| 10.07.2026 | Hallands 3-dagars, etapp 1, medel | Orange 3,0 | 1:51:30 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.06.2026 | O-karusell nr 8 | Kort | 32:37 | 7 /14 | 0:23 | (16:49) | 0:12 | 11:28 | 1:12 | |
| 09.05.2026 | DM, sprint, Halland + Göteborg | Orange 2,0 | 44:14 | 29 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2026 | Gränsfejden medel | H65 | 27:21 | 3 /20 | 1:46 | 9:36 | 0:37 | 11:07 | 1:14 | |
| 11.04.2026 | FK Åsen medel | H60 | 29:22 | 6 /19 | 2:20 | 10:04 | 0:48 | 11:07 | 1:14 | |
| 06.04.2026 | Tyringerundan | H65 | 33:27 | 1 /15 | 0:02 | 8:36 | 0:01 | 11:07 | 1:14 | |
| 04.04.2026 | Hästveda OK | H65 | 25:28 | 1 /17 | 0:06 | 9:36 | 0:02 | 11:07 | 1:14 | |
| 29.03.2026 | Vårdubbeln, lång | H65 | 36:21 | 1 /15 | 1:00 | 8:56 | 0:15 | 11:39 | 1:20 | |
| 28.03.2026 | Vårdubbeln, medel | H65 | 30:55 | 5 /13 | 3:39 | 10:59 | 1:18 | 11:39 | 1:20 | |
| 22.03.2026 | Torna Hällestadsträffen | H65 | 40:45 | 3 /12 | 5:58 | 10:35 | 1:33 | 11:39 | 1:20 | |
| 27.02.2026 | Sverigepremiären, natt | Svart 5 km | 42:35 | 2 /20 | 3:30 | 9:40 | 0:48 | 12:35 | 1:23 | |
| 27.09.2025 | Älgots cup och Barnens By-medel | H65 | 28:16 | 1 /8 | 1:25 | (9:12) | 0:28 | 13:33 | 1:29 | |
| 20.09.2025 | DM, medel, Blekinge | H65 | 28:34 | 2 /9 | 1:55 | (9:24) | 0:38 | 13:33 | 1:29 | |
| 06.09.2025 | DM, medel, Skåne | H65 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2025 | Fyrklubbs | C Herr Kort | 25:29 | 5 /50 | 3:11 | (10:09) | 1:16 | 16:45 | 1:56 | |
| 14.08.2025 | O-Karusell 7 | Kort | 24:12 | 3 /16 | 0:07 | 16:01 | 0:05 | 16:06 | 1:34 | |
| 10.08.2025 | Hjo endagars | H65 | 35:00 | 4 /15 | 6:25 | 11:34 | 2:07 | 16:06 | 1:34 | |
| 25.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 4 | Etappstart Orange 3,3 | 1:26:48 | 140 /159 | 6:24 | 27:24 | 2:01 | 23:51 | 2:11 | |
| 15.07.2025 | Österlens 3-kvällars, kväll 2 | Orange 3,0 | 1:03:57 | 71 /93 | 2:06 | 22:28 | 0:44 | 23:51 | 2:11 | |
| 14.07.2025 | Österlens 3-kvällars, kväll 1 | Orange 3,0 | 1:11:53 | 80 /88 | 12:10 | 26:17 | 4:27 | 23:51 | 2:11 | |
| 12.07.2025 | Hallands 3-dagars, etapp 2, lång | Gul 2,5 km | 42:06 | 38 /86 | 0:48 | 18:08 | 0:21 | 18:59 | 2:03 | |
| 15.06.2025 | Tre skåningar och en dansk, etapp 4 | Orange 2 km | 38:28 | 19 /24 | 1:38 | 24:46 | 1:03 | 23:36 | 2:13 | |
| 14.06.2025 | Tre skåningar och en dansk, etapp 2 | Orange 2 km | 35:21 | 18 /28 | 2:20 | 25:11 | 1:40 | 23:36 | 2:13 | |
| 13.06.2025 | Tre skåningar och en dansk, etapp 1 | Orange 2 km | 28:59 | 21 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2025 | O-karusell 4 / motionsorientering / Le Tour de Glåmdal 2 | B15- | 58:19 | 18 /18 | 3:43 | 19:57 | 1:16 | 22:59 | 2:27 | |
| 21.04.2025 | Hagstadlången | H65 | 37:19 | 3 /16 | 1:35 | (9:37) | 0:24 | 16:31 | 1:38 | |
| 19.04.2025 | Nackheträffen | Orange 3,0 | 1:11:25 | 38 /45 | 7:25 | 25:41 | 2:40 | 23:27 | 2:31 | |
| 23.03.2025 | Våryran, medel och ungdom lång | H65 | 28:24 | 4 /23 | 3:55 | (10:31) | 1:27 | 17:26 | 1:41 | |
| 23.03.2025 | Våryran, medel och ungdom lång | Orange 3,0 km | 1:03:38 | 46 /66 | 3:07 | 22:10 | 1:05 | 22:58 | 2:24 | |
| 02.03.2025 | Sverigepremiären, lång | Orange 3,0 | 45:42 | 37 /53 | 0:54 | 22:43 | 0:27 | 22:58 | 2:24 | |
| 01.03.2025 | Sverigepremiären, medel | Orange 3,0 | 1:28:49 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.11.2024 | O-event, dag 3 - Zoorientering | Svart 2,5 (Svår) | 41:38 | 93 /105 | 2:23 | 22:16 | 1:16 | 18:38 | 1:40 | |
| 15.09.2024 | DM, lång, Skåne | H65 | 50:30 | 2 /13 | 4:40 | (9:55) | 0:55 | 18:02 | 1:41 | |
| 07.08.2024 | WMOC Middle Final, 7.8.2024 | M75C | 1:05:24 | 58 /78 | 10:44 | 25:03 | 4:07 | 18:43 | 1:44 | |
| 06.08.2024 | WMOC Forest Qualification, 6.8.2024 | M75-3 | 1:50:33 | 61 /70 | 20:27 | (27:13) | 5:02 | 18:43 | 1:44 | |
| 04.08.2024 | WMOC Sprint Final, 4.8.2024 | M75C | 23:15 | 51 /76 | 2:15 | 14:44 | 1:26 | 13:20 | 0:24 | |
| 03.08.2024 | WMOC Sprint Qualification, 3.8.2024 | M75-4 | 24:12 | 51 /63 | 2:23 | 14:17 | 1:24 | 13:20 | 0:24 | |
| 27.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 5 | H75 | 1:06:14 | 86 /140 | 2:29 | 20:03 | 0:45 | 17:28 | 1:26 | |
| 26.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 4 | H75 | 1:09:39 | 88 /140 | 11:19 | 22:56 | 3:44 | 17:28 | 1:26 | |
| 24.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 3 | H75 | 1:22:23 | 83 /139 | 7:03 | 20:19 | 1:44 | 17:28 | 1:26 | |
| 23.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 2 | H75 | 1:04:09 | 92 /139 | 10:44 | 23:17 | 3:54 | 17:28 | 1:26 | |
| 22.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 1 | H75 | 1:13:05 | 101 /127 | 7:11 | 21:26 | 2:06 | 17:28 | 1:26 | |
| 14.07.2024 | Hallands 3-dagars, etapp 3, lång | Medelsvår 3 km | 53:55 | 84 /121 | 1:08 | 19:11 | 0:24 | 22:28 | 2:41 | |
| 13.07.2024 | Hallands 3-dagars, etapp 2, lång | Medelsvår 3 km | 53:06 | 114 /143 | 6:44 | 19:08 | 2:40 | 22:28 | 2:41 | |
| 12.07.2024 | Hallands 3-dagars, etapp 1, medel | Medelsvår 3 km | 57:26 | 105 /133 | 10:02 | 23:22 | 4:05 | 22:28 | 2:41 | |
| 30.06.2024 | 3+3 i Sälen, etapp 3, medel | H65 | 2:57:33 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 29.06.2024 | Havs-OL, dag 1, sprint | Svår 2,5 km | 1:22:52 | 23 /29 | 16:37 | 18:20 | 3:41 | 13:45 | 0:26 | |
| 29.06.2024 | 3+3 i Sälen, etapp 2, lång | H65 | – | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2024 | 3+3 i Sälen, etapp 1, medel | H65 | 28:07 | 1 /35 | 0:10 | 9:15 | 0:03 | 12:54 | 1:07 | |
| 20.06.2024 | O-karusell 6 | Kort | 37:26 | 4 /19 | 0:03 | 13:17 | 0:01 | 12:54 | 1:07 | |
| 02.06.2024 | Gbg Sprint Challenge, etapp 1, stadssprint | Medelsvår | 43:02 | 18 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2024 | Närkekvartetten, dag 4, medel | Lätt 2,5 km | 42:07 | 22 /50 | 0:03 | 16:57 | 0:01 | 20:53 | 2:40 | – |
| 11.05.2024 | Närkekvartetten, dag 3, lång | Lätt 2,5 km | 1:23:46 | 30 /35 | 19:33 | 28:16 | 7:00 | 20:53 | 2:40 | – |
| 10.05.2024 | Swedish League, #5, lång (WRE) + Närkekvartetten, dag 2, lång | Lätt 2,5 km | 1:18:21 | 17 /42 | 6:45 | 20:31 | 1:46 | 20:53 | 2:40 | – |
| 09.05.2024 | Swedish League, #4, medel (WRE) + Närkekvartetten, dag 1, medel | Medelsvår 3 km | 1:31:15 | 74 /88 | 18:19 | 25:43 | 5:10 | 23:55 | 2:45 | |
| 27.04.2024 | Kollebergamedeln | H65 | 39:22 | 12 /18 | 11:10 | 13:19 | 3:47 | 13:37 | 1:19 | |
| 20.04.2024 | Vättefejden/Gränsfejden, lång | H65 | 40:20 | 1 /11 | 0:45 | (8:37) | 0:10 | 13:37 | 1:19 | |
| 07.04.2024 | Våryran, medel | Medelsvår 3 km | 1:05:09 | 39 /49 | 5:17 | 21:37 | 1:45 | 23:54 | 2:27 | |
| 06.04.2024 | Norrskogsmedeln | Medelsvår 3 km | 1:07:08 | 22 /27 | 1:44 | 24:19 | 0:38 | 23:54 | 2:27 | |
| 01.04.2024 | Snötrampen, medeldistans | Medelsvår 3 km | 1:23:27 | 74 /80 | 7:02 | 24:50 | 2:06 | 23:54 | 2:27 | |
| 30.03.2024 | Swedish League, #2, medel (WRE) + Göingefejden | H65 | 26:54 | 2 /19 | 0:29 | (9:03) | 0:10 | 16:14 | 1:11 | |
| 29.03.2024 | Swedish League, #1, lång (WRE) + Vildmarksfejden | H65 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 02.03.2024 | Sverigepremiären, medel | Svår 3 km | 20:09 | 1 /84 | 0:03 | (7:54) | 0:01 | 16:14 | 1:11 | |
| 23.09.2023 | DM, medel, Värmland | Medelsvår 3 km | 51:55 | 8 /22 | 4:41 | 18:29 | 1:40 | 23:55 | 2:57 | |
| 31.08.2023 | O-Karusell 10/Motionsorientering | Mellan | 1:02:59 | 4 /5 | 5:50 | 19:08 | 1:46 | 19:42 | 1:24 | |
| 03.08.2023 | O-karusell 7 | KORT | 49:30 | 5 /22 | 1:52 | 15:54 | 0:40 | 19:42 | 1:24 | |
| 28.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 5, lång, jaktstart | H75 Kort | 1:24:47 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 27.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 4, medel | H75 Kort | 46:36 | 46 /72 | 2:19 | 21:17 | 1:03 | 20:44 | 1:26 | |
| 26.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 3, medel | H75 Kort | 54:41 | 46 /72 | 3:02 | 20:27 | 1:08 | 20:44 | 1:26 | |
| 24.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 2, lång | H75 Kort | 1:20:54 | 54 /72 | 2:52 | 23:01 | 0:51 | 20:44 | 1:26 | |
| 23.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 1, lång | H75 Kort | 1:12:22 | 64 /72 | 12:26 | 27:27 | 4:55 | 20:44 | 1:26 | |
| 22.06.2023 | O-karusell 6 | Mellom | 28:49 | 16 /24 | 0:49 | 16:06 | 0:27 | 17:10 | 1:15 | |
| 14.05.2023 | DM, sprint, Halland | Medelsvår 2 km | 25:32 | 28 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 01.05.2023 | OK Älmes vårtävling | Medelsvår 3 km | 1:07:15 | 26 /36 | 1:55 | 21:59 | 0:39 | 25:02 | 3:06 | |
| 29.04.2023 | Kollebergamedeln | Medelsvår 3 km | 1:20:50 | 23 /27 | 2:41 | 26:05 | 0:52 | 25:37 | 3:28 | |
| 19.03.2023 | Göteborgspremiären, lång | Medelsvår 3 km | 1:37:56 | 18 /21 | 12:59 | 27:45 | 3:41 | 25:43 | 4:01 | |
| 05.03.2023 | Sverigepremiären, lång | Medelsvår 3 km | 1:02:21 | 66 /77 | 7:39 | 28:52 | 3:32 | 25:43 | 4:01 | |
| 04.03.2023 | Sverigepremiären, medel | Medelsvår 3 km | 1:20:38 | 74 /91 | 21:50 | 30:41 | 8:18 | 25:43 | 4:01 | |
| 23.10.2022 | Delsjömedeln | Lätt 2,5 km | 53:20 | 16 /29 | 5:15 | 21:04 | 2:04 | – | – | – |
| 22.10.2022 | GMOK:s höstmedel | Medelsvår 3 km | 1:05:05 | 64 /69 | 9:40 | 26:01 | 3:52 | 23:04 | 3:24 | |
| 16.07.2022 | WMOC 2022 Long Final | M75-B | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 14.07.2022 | WMOC 2022 Middle Final | M75-B | 1:16:17 | Aktiv | – | – | – | – | – | – |
| 13.07.2022 | WMOC 2022 Forest Qualification | M75-3 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 11.07.2022 | WMOC 2022 Sprint Final | M75-B | 20:40 | 27 /81 | 2:29 | 14:01 | 1:41 | 12:05 | 0:18 | – |
| 10.07.2022 | WMOC 2022 Sprint Qualification | M75-2 | 27:30 | 35 /54 | 6:01 | 16:22 | 3:35 | 12:05 | 0:18 | – |
| 23.06.2022 | O-Karusell 5 / Motionsorientering | Mellom | 46:13 | 12 /13 | 6:58 | 18:57 | 2:51 | 16:51 | 1:18 | |
| 28.05.2022 | Världscupen i Borås, publiktävling, dag 3, medel | Medelsvår 3 km | 1:24:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2022 | Världscupen i Borås, publiktävling, dag 2, medel | Medelsvår 3 km | 1:19:57 | 27 /34 | 18:11 | 25:40 | 5:50 | 22:47 | 3:31 | |
| 26.05.2022 | Världscupen i Borås, publiktävling, dag 1, sprint | Medelsvår 3 km | 46:06 | 14 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 28.04.2022 | O-karusell 1 | Mellan | 1:02:49 | 10 /10 | 4:40 | 17:31 | 1:18 | 16:18 | 1:08 | |
| 24.04.2022 | Sydsvenska mästerskapen, publiktävling, medel | Medelsvår 3 km | 1:06:39 | 28 /42 | 14:26 | 25:41 | 5:34 | 22:50 | 3:37 | – |
| 23.04.2022 | Sydsvenska mästerskapen, publiktävling, förlängd medel | Medelsvår 3 km | 1:00:09 | 18 /28 | 5:27 | 22:40 | 2:03 | 22:50 | 3:37 | – |
| 15.04.2022 | Friskusträffen | Medelsvår 3 km | 1:25:44 | 71 /77 | 23:57 | 27:17 | 7:37 | 22:50 | 3:37 | – |
| 10.04.2022 | Swedish League, #2, lång (WRE) + Ryssbergsdubbeln, lång | Svår 3 km | 30:54 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.11.2021 | O-event, dag 3, Zoorienteringen | H75 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.10.2021 | Strandskogsmedeln | Medelsvår 3 km | 55:15 | 31 /43 | 12:47 | 22:25 | 5:11 | – | – | – |
| 11.09.2021 | DM, medel, Norrbotten | H55 | 56:02 | 6 /6 | 2:48 | 17:42 | 0:53 | 15:32 | 1:00 | |
| 04.09.2021 | DM, medel, Skåne | H60 | 35:11 | 2 /13 | 2:08 | (10:41) | 0:39 | 15:32 | 1:00 | |
| 12.06.2021 | Slättö sand-medeln | H75 | 52:02 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 06.08.2020 | O-karusell 5 / Motionsorienteringen | Mellom | 1:10:34 | 15 /16 | 3:59 | 17:49 | 1:00 | 15:54 | 1:09 | |
| 22.08.2019 | Karusell/motionsorientering 8 | Mellom | 57:47 | 6 /7 | 3:42 | 14:26 | 0:55 | 14:42 | 1:08 | |
| 13.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 2 | M 60- | 44:37 | 30 /51 | 6:26 | 14:04 | 2:02 | 14:42 | 1:08 | |
| 08.08.2019 | O-karusell 7, mosjonsorientering | Mellom | 40:20 | 16 /19 | 0:45 | 14:31 | 0:16 | 14:42 | 1:08 | |
| 02.05.2019 | O-karusell 2, mosjonsorientering | Kort | 52:12 | 7 /13 | 1:27 | 19:58 | 0:33 | 15:42 | 1:04 | |
| 09.08.2018 | O-karusell 6, mosjonsorientering | Mellom | 50:14 | 15 /23 | 1:40 | 13:52 | 0:28 | 14:34 | 1:16 | |
| 21.06.2018 | O-karusell 5, mosjonsorientering | Mellom | 48:46 | 9 /12 | 11:52 | 17:37 | 4:17 | 14:46 | 1:26 | |
| 07.09.2017 | O-karusell 8, motionsorientering | Mellom | 39:47 | 4 /11 | 1:35 | 13:45 | 0:33 | 14:13 | 0:52 | |
| 19.05.2016 | O-karusell 4, mosjonsorientering | Mellom | 42:46 | 8 /15 | 0:13 | 13:33 | 0:04 | 14:38 | 0:57 | |
| 18.06.2015 | O-karusell 8/Motionsorienteringen | Mellom | 37:24 | 7 /14 | 2:21 | 14:24 | 0:54 | 15:23 | 1:08 | |
| 14.05.2015 | O-karusell 3 / Mosjonsorientering | Mellom | 50:39 | 16 /21 | 4:39 | 17:30 | 1:36 | 16:02 | 1:14 | |
| 21.08.2014 | Mosjonsorientering / O-karusell 9 | Mellom | 53:41 | 8 /12 | 6:12 | 15:47 | 1:49 | 15:13 | 1:10 | |
| 19.06.2014 | O-karusell 7, Eidskog | Mellom | 46:34 | 12 /16 | 0:34 | 14:57 | 0:11 | 15:20 | 1:05 | |
| 18.07.2013 | Mosjonsorientering | Mellom | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 20.06.2013 | O-karusell 5, Eidskog | Mellom | 59:42 | 9 /10 | 8:54 | 16:21 | 2:26 | 14:54 | 1:17 | |
| 21.06.2012 | O-karusell 4, Eidskog | Mellom | 39:21 | 10 /14 | 4:18 | 15:12 | 1:40 | 14:11 | 0:51 | |
| 31.05.2012 | NTG-cup 3 / O-karusell 3 | A-kort | 56:30 | 11 /26 | 2:20 | 13:38 | 0:34 | 13:46 | 0:38 | – |
| 23.06.2011 | O-karusell 5, Eidskog | Kort | 46:33 | 18 /26 | 2:04 | 11:57 | 0:32 | – | – | – |