rank
☰ Meny
Forsiden Ranking Kommende løp Løp Løpere Sammendrag Aktivitet Klubber Stafettuttak Bom Tapt ledelse Opphenting Veivalg Rekorder Streaker Om
Fokus: Alle
Nullstill

Løperprofil

Ingunn Høst Fossgard

Lillomarka

Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser

Utvikling

Én graf per ranking løperen har nok løp i — klikk på et rankingnavn for å åpne eller lukke. Tykk linje er rankingtallet (forventet kmtid) ved hvert månedsskifte, tynn linje er løpskapasiteten uten bom, og feltet mellom dem er bomtapet. Lavt er bra, så kurven stiger i grafen når løperen blir bedre. Prikkene er enkeltløp (justert kmtid); løp rankingen ser bort fra vises ikke.

Skogsrankingen

17 løp
12.0016.0020.0024.0028.0020152016201720182019Tour of Lillomarka høst 2014 - løp 1 20.08.2014: 23.42Tour of Lillomarka høst 2014 - løp 2 25.08.2014: 26.12Tour of Lillomarka høst 2014 - løp 5 15.09.2014: 27.48Tour of Lillomarka 2017 – løp 8 28.08.2017: 22.48Tour of Lillomarka 2017 – løp 9 04.09.2017: 18.24Tour of Lillomarka 2018 - Løp 2 14.05.2018: 17.29Pinseløpet, dag 2, med Junior Norgescup Langdistanse 20.05.2018: 21.26Tour of Lillomarka 2018 - Løp 4 04.06.2018: 16.09Andy Cap 2018 13.06.2018: 18.11Tour of Lillomarka 2018 - Løp 6 18.06.2018: 18.09Tour of Lillomarka 2018 - Løp 7 20.08.2018: 13.37Tour of Lillomarka 2018 - Løp 8 27.08.2018: 13.21Tour of Lillomarka 2018 - Løp 9 03.09.2018: 14.53Tour of Lillomarka 2018 - Løp 10 10.09.2018: 11.02Gromløpet 2019 – Kick off Oslo 23.03.2019: 13.55Tour of Lillomarka 2019 - Løp 1 06.05.2019: 15.02

Sprintrankingen

4 løp
8.008.309.009.3010.002019Oslo City Cup, Løp nr 1 03.04.2018: 10.14Oslo City Cup, løp nr. 2 10.04.2018: 9.20Oslo City Cup 2019, løp nr 1 02.04.2019: 8.04Hovedløpet sprint 04.08.2019: 8.46

Rankingtall

Alt rankingen vet om løperen akkurat nå — én blokk per ranking løperen har tall i. Plasseringene gjelder norgesrankingen slik den står i dag (løpere med sikkerhet på minst 5 og løp siste tolv måneder). Hold pekeren over et tall for forklaring; «alle parametrene» nederst i hver blokk viser modellens rå verdier. Klikk på et rankingnavn for å åpne eller lukke blokken.

Skogsrankingen

Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).

Forventet kmtid
13.21
Løpskapasitet
11.49
O-evne
1.33
Jevnhet ±
11,5 %
Usikkerhet ±
4.46
Sikkerhet
2
Bommer per løp
2,9
Typisk bom
102 s
Disk/brutt
5 %
Sesongprofil
jevn hele året
Løp i grunnlaget
17 (sist 06.05.2019)
Alle parametrene
fartMu (evne, ln-rom, krympet)0,0403
fartMuRaa (evne før krymping)0,2093
fartSigma (dagsform-spredning)0,1152
fartTau (usikkerhet på fartMu)0,3054
fartVekt (tidsvektet løpsvekt)0
evidensVekt (sikkerheten)1,83
bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet)1,0583
bomVekt7,18
bomStorMu (bomstørrelse, ln sek)4,6252
bomStorSigma0,8067
antallBom52
havariSeriost (disk/brutt, konkurranse)0,049
havariTrening (disk/brutt, trening)0,0762
havariVekt0,08
fartLengdeSens (distanseprofilen)0
fartLengdeSnitt (vant ln-lengde)0
fartSesongCos (sesongprofilen)−0,0017
fartSesongSin0,0009
bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk)0,1831
kmTidRef (anker: snittets rentid s/km)676,2
renTidRef (rentid på referanseløypa, s)3144,1
forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s)3554,8
beregnet05.11.2026

Sprintrankingen

Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).

Forventet kmtid
7.24
Løpskapasitet
7.12
O-evne
0.12
Jevnhet ±
6,3 %
Usikkerhet ±
2.33
Sikkerhet
1
Bommer per løp
0,9
Typisk bom
66 s
Disk/brutt
6 %
Distanseprofil
nøytral
Sesongprofil
jevn hele året
Løp i grunnlaget
4 (sist 04.08.2019)
Alle parametrene
fartMu (evne, ln-rom, krympet)−0,1181
fartMuRaa (evne før krymping)−0,0183
fartSigma (dagsform-spredning)0,063
fartTau (usikkerhet på fartMu)0,2966
fartVekt (tidsvektet løpsvekt)0
evidensVekt (sikkerheten)0,67
bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet)1,0325
bomVekt4,17
bomStorMu (bomstørrelse, ln sek)4,1949
bomStorSigma0,6746
antallBom5
havariSeriost (disk/brutt, konkurranse)0,0586
havariTrening (disk/brutt, trening)0,0854
havariVekt0,03
fartLengdeSens (distanseprofilen)0
fartLengdeSnitt (vant ln-lengde)0,6314
fartSesongCos (sesongprofilen)0,0004
fartSesongSin0,0009
bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk)0,0586
kmTidRef (anker: snittets rentid s/km)485,4
renTidRef (rentid på referanseløypa, s)2671,1
forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s)2746,7
beregnet05.11.2026

B-rankingen

Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).

Forventet kmtid
14.04
Løpskapasitet
11.47
O-evne
2.16
Jevnhet ±
10,9 %
Usikkerhet ±
5.57
Sikkerhet
0
Bommer per løp
3,7
Typisk bom
97 s
Disk/brutt
6 %
Sesongprofil
jevn hele året
Løp i grunnlaget
2 (sist 24.06.2018)
Alle parametrene
fartMu (evne, ln-rom, krympet)−0,084
fartMuRaa (evne før krymping)0,0155
fartSigma (dagsform-spredning)0,1088
fartTau (usikkerhet på fartMu)0,3527
fartVekt (tidsvektet løpsvekt)0
evidensVekt (sikkerheten)0,32
bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet)1,0573
bomVekt1,12
bomStorMu (bomstørrelse, ln sek)4,5796
bomStorSigma0,878
antallBom9
havariSeriost (disk/brutt, konkurranse)0,0573
havariTrening (disk/brutt, trening)0,0835
havariVekt0,01
fartLengdeSens (distanseprofilen)0
fartLengdeSnitt (vant ln-lengde)0
fartSesongCos (sesongprofilen)0
fartSesongSin0
bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk)0,2349
kmTidRef (anker: snittets rentid s/km)764,9
renTidRef (rentid på referanseløypa, s)2774,5
forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s)3308,4
beregnet05.11.2026

N-rankingen

Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).

Forventet kmtid
8.53
Løpskapasitet
7.21
O-evne
1.32
Jevnhet ±
10,1 %
Usikkerhet ±
7.17
Sikkerhet
0
Bommer per løp
3,1
Typisk bom
83 s
Disk/brutt
3 %
Løp i grunnlaget
1 (sist 10.06.2012)
Alle parametrene
fartMu (evne, ln-rom, krympet)−0,5389
fartMuRaa (evne før krymping)−0,0637
fartSigma (dagsform-spredning)0,1007
fartTau (usikkerhet på fartMu)0,5985
fartVekt (tidsvektet løpsvekt)0
evidensVekt (sikkerheten)0,05
bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet)1,0022
bomVekt0,04
bomStorMu (bomstørrelse, ln sek)4,4151
bomStorSigma0,8236
antallBom3
havariSeriost (disk/brutt, konkurranse)0,0347
havariTrening (disk/brutt, trening)0,0329
havariVekt0
fartLengdeSens (distanseprofilen)0
fartLengdeSnitt (vant ln-lengde)0
fartSesongCos (sesongprofilen)0
fartSesongSin0
bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk)0,2095
kmTidRef (anker: snittets rentid s/km)752,6
renTidRef (rentid på referanseløypa, s)1759
forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s)2124,6
beregnet05.11.2026

Streaker

Poster tatt på rad siden forrige bom over terskelen — alle løpstyper teller, og disk nullstiller. Bare analyserte strekk regnes med (359 poster totalt i karrieren), så tallene er minimumstall. Se hele streaklisten.

Terskel Streak Uten slik bom siden Lengste Plass
Bom over to minutter 26 06.05.2019 Tour of Lillomarka 2019 - Løp 1, bom 2.39 50 –
Bom over fem minutter 159 23.06.2018 Norsk O-Festival lang, bom 6.13 159 –
Bom over ti minutter 183 18.06.2018 Tour of Lillomarka 2018 - Løp 6, bom 16.19 183 –

Løp

50 løp vist. Justert kmtid er rankingens vurdering av dette ene løpet — løping og bom samlet, omregnet til km-tid i en gjennomsnittlig o-løype, og dermed sammenlignbar med forventet kmtid: løperens samlede ranking ved første månedsskifte etter løpet (ranking nå for de ferskeste løpene). O-prest. er bomtapets andel av den justerte kmtiden, og o-evne-andelen står ved siden av forventet kmtid. Tall i parentes er enkeltløp så langt fra løperens nivå at rankingen i praksis ser bort fra dem — oftest småfelt uten reell referanse. Fargen viser hvilken ranking løpet teller i: skogsrankingen (vanlig tekst), sprint, B-løyper, C-løyper og N-løyper.

Dato Løp Klasse Tid Plass Bommet Justert kmtid O-prest. Forventet kmtid O-evne Terning
21.08.2023 Tour of Lillomarka Høst - Løp 1 DA – Inaktiv – – – – – –
18.09.2021 NC mellomdistanse jr + O-idol D 17-18 0.00 DNS – – – – – –
02.08.2020 Hovedløpet sprint D16 0.00 DNS – – – – – –
01.08.2020 Hovedløpet langdistanse D16 0.00 DNS – – – – – –
21.06.2020 Geilo 2-dagers D 15-16 – – – – – – – –
21.06.2020 Geilo 2-dagers D 15-16 – – – – – – – –
11.01.2020 Ski-o-treff Nattsprint D 15-16 19.31 Disk – – – – – –
11.01.2020 Ski-o-treff Mellomdistanse D 15-16 34.56 15 /21 – – – – – –
16.08.2019 WOC2019 - Spectatorrace 5 OpenA3 33.30 15 /78 – – – – – –
04.08.2019 Hovedløpet sprint D15 17.11 32 /53 1.23 8.46 0.42 8.26 0.13
03.08.2019 Hovedløpet lang D15 0.00 DNS – – – – – –
06.05.2019 Tour of Lillomarka 2019 - Løp 1 DB 59.53 7 /15 6.27 15.02 1.37 14.54 1.57
09.04.2019 Oslo City Cup 2019, løp nr. 2 D13-16 0.00 DNS – – – – – –
02.04.2019 Oslo City Cup 2019, løp nr 1 D13-16 24.08 15 /66 0.51 8.04 0.17 8.25 0.13
23.03.2019 Gromløpet 2019 – Kick off Oslo D15 52.37 15 /21 7.40 13.55 2.02 14.52 2.00
06.01.2019 Ski-o-treff NM Langdistanse D 15-16 0.00 DNS – – – – – –
05.01.2019 Ski-o-treff Nattsprint 2 km 24.50 24 /48 – – – – – –
05.01.2019 Ski-o-treff Mellomdistanse D 15-16 36.11 14 /31 – – – – – –
13.10.2018 Lillomarka Nord/Sør D10km 1.59.31 8 /43 – – – – – –
10.09.2018 Tour of Lillomarka 2018 - Løp 10 DA 49.15 4 /12 2.31 11.02 0.34 15.29 2.05
03.09.2018 Tour of Lillomarka 2018 - Løp 9 DB 55.05 6 /15 5.28 14.53 1.29 15.29 2.05
27.08.2018 Tour of Lillomarka 2018 - Løp 8 DA 1.00.56 4 /10 5.40 13.21 1.15 16.10 2.20
20.08.2018 Tour of Lillomarka 2018 - Løp 7 DB 48.33 1 /13 1.28 13.37 0.25 16.10 2.20
24.06.2018 Norsk O-Festival mellom D 14 49.41 26 /29 9.33 19.41 3.47 19.07 2.31 –
23.06.2018 Norsk O-Festival lang D 14 1.28.37 34 /38 9.49 23.13 2.34 19.07 2.31 –
22.06.2018 Norsk O-Festival sprint D 14 10.46 25 /35 – – – – – –
18.06.2018 Tour of Lillomarka 2018 - Løp 6 DB 1.07.50 10 /14 19.42 18.09 5.16 17.15 2.40
13.06.2018 Andy Cap 2018 AC 1.06.33 30 /38 11.48 18.11 3.13 17.15 2.40
11.06.2018 Tour of Lillomarka 2018 - Løp 5 DB 58.43 Disk – – – – – –
09.06.2018 Gromløpet - KM mellom Trimtex Cup D 13-14 – Inaktiv – – – – – –
04.06.2018 Tour of Lillomarka 2018 - Løp 4 DB 53.44 4 /11 6.52 16.09 2.04 17.15 2.40
20.05.2018 Pinseløpet, dag 2, med Junior Norgescup Langdistanse DIRB 1.29.19 28 /33 17.33 21.26 4.13 18.10 2.36
19.05.2018 Pinseløpets ungdomsstafett, resultater rapportering og fakturering D 13-16_3 55.21 22 /33 – – – – – –
14.05.2018 Tour of Lillomarka 2018 - Løp 2 DB 1.06.17 9 /15 9.50 17.29 2.36 18.10 2.36
07.05.2018 Tour of Lillomarka 2018 - Løp 1 DB 1.18.16 Disk – – – – – –
25.04.2018 Lillomarka Kick-Off B-løype 58.10 6 – – – – – –
17.04.2018 Oslo City Cup, løp nr. 3 D 13-16 – Inaktiv – – – – – –
14.04.2018 Norwegian Spring - Vårspretten D 14 0.00 DNS – – – – – –
10.04.2018 Oslo City Cup, løp nr. 2 D13 25.30 37 /84 1.31 9.20 0.33 9.23 0.15 –
03.04.2018 Oslo City Cup, Løp nr 1 D 13-16 26.43 48 /86 2.14 10.14 0.51 9.23 0.15 –
04.09.2017 Tour of Lillomarka 2017 – løp 9 HB 1.03.36 14 /15 8.02 18.24 2.19 18.57 2.21
28.08.2017 Tour of Lillomarka 2017 – løp 8 HB 1.18.06 12 /15 12.45 22.48 3.43 20.00 2.30
22.09.2014 Tour of Lillomarka høst 2014 - løp 6 DC 1.00.00 1 /2 – – – – – –
15.09.2014 Tour of Lillomarka høst 2014 - løp 5 DC 1.07.34 6 /7 6.37 27.48 2.43 22.37 2.30
08.09.2014 Tour of Lillomarka høst 2014 - løp 4 DC 0.00 Disk – – – – – –
01.09.2014 Tour of Lillomarka høst 2014 - løp 3 DC 1.23.11 3 /4 33.37 (39.12) 15.50 22.37 2.30
25.08.2014 Tour of Lillomarka høst 2014 - løp 2 DC 1.04.40 3 /3 13.59 26.12 5.40 19.38 1.52 –
20.08.2014 Tour of Lillomarka høst 2014 - løp 1 DC 58.51 6 /9 7.34 23.42 3.03 19.38 1.52 –
09.09.2013 Tour of Lillomarka, Løp 4 D-C 1.08.30 2 – – – – – –
10.06.2012 Gromløpet 2012 N-Åpen 1.09.14 – 18.57 34.38 9.29 – – –

Løp per år

2012: 1 løp120122013: 1 løp120132014: 6 løp62014201520162017: 2 løp220172018: 21 løp2120182019: 7 løp720192020: 4 løp42020202120222023: 1 løp12023