rank
☰ Meny
Forsiden Ranking Kommende løp Løp Løpere Sammendrag Aktivitet Klubber Stafettuttak Bom Tapt ledelse Opphenting Veivalg Rekorder Streaker Om
Fokus: Alle
Nullstill

Løperprofil

Ingunn Høst Fossgard

Lillomarka

Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser

Utvikling

Én graf per ranking løperen har nok løp i — klikk på et rankingnavn for å åpne eller lukke. Tykk linje er rankingtallet (forventet kmtid) ved hvert månedsskifte, tynn linje er løpskapasiteten uten bom, og feltet mellom dem er bomtapet. Lavt er bra, så kurven stiger i grafen når løperen blir bedre. Prikkene er enkeltløp (justert kmtid); løp rankingen ser bort fra vises ikke.

Skogsrankingen

17 løp
12:0016:0020:0024:0028:0020152016201720182019Tour of Lillomarka høst 2014 - løp 1 20.08.2014: 23:43Tour of Lillomarka høst 2014 - løp 2 25.08.2014: 26:13Tour of Lillomarka høst 2014 - løp 5 15.09.2014: 27:49Tour of Lillomarka 2017 – løp 8 28.08.2017: 22:50Tour of Lillomarka 2017 – løp 9 04.09.2017: 18:25Tour of Lillomarka 2018 - Løp 2 14.05.2018: 17:30Pinseløpet, dag 2, med Junior Norgescup Langdistanse 20.05.2018: 21:27Tour of Lillomarka 2018 - Løp 4 04.06.2018: 16:10Andy Cap 2018 13.06.2018: 18:12Tour of Lillomarka 2018 - Løp 6 18.06.2018: 18:10Tour of Lillomarka 2018 - Løp 7 20.08.2018: 13:38Tour of Lillomarka 2018 - Løp 8 27.08.2018: 13:22Tour of Lillomarka 2018 - Løp 9 03.09.2018: 14:54Tour of Lillomarka 2018 - Løp 10 10.09.2018: 11:02Gromløpet 2019 – Kick off Oslo 23.03.2019: 13:56Tour of Lillomarka 2019 - Løp 1 06.05.2019: 15:02

Sprintrankingen

4 løp
8:008:309:009:3010:002019Oslo City Cup, Løp nr 1 03.04.2018: 10:09Oslo City Cup, løp nr. 2 10.04.2018: 9:15Oslo City Cup 2019, løp nr 1 02.04.2019: 8:00Hovedløpet sprint 04.08.2019: 8:41

Rankingtall

Alt rankingen vet om løperen akkurat nå — én blokk per ranking løperen har tall i. Plasseringene gjelder norgesrankingen slik den står i dag (løpere med sikkerhet på minst 5 og løp siste tolv måneder). Hold pekeren over et tall for forklaring; «alle parametrene» nederst i hver blokk viser modellens rå verdier. Klikk på et rankingnavn for å åpne eller lukke blokken.

Skogsrankingen

Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).

Forventet kmtid
13:22
Løpskapasitet
11:48
O-evne
1:35
Jevnhet ±
11,4 %
Usikkerhet ±
4:41
Sikkerhet
2
Bommer per løp
2,9
Typisk bom
102 s
Disk/brutt
5 %
Sesongprofil
jevn hele året
Løp i grunnlaget
17 (sist 06.05.2019)
Alle parametrene
fartMu (evne, ln-rom, krympet)0,0384
fartMuRaa (evne før krymping)0,2063
fartSigma (dagsform-spredning)0,1139
fartTau (usikkerhet på fartMu)0,3004
fartVekt (tidsvektet løpsvekt)0
evidensVekt (sikkerheten)1,89
bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet)1,0731
bomVekt7,51
bomStorMu (bomstørrelse, ln sek)4,621
bomStorSigma0,8226
antallBom54
havariSeriost (disk/brutt, konkurranse)0,0488
havariTrening (disk/brutt, trening)0,0762
havariVekt0,09
fartLengdeSens (distanseprofilen)0
fartLengdeSnitt (vant ln-lengde)0
fartSesongCos (sesongprofilen)−0,0017
fartSesongSin0,001
bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk)0,1827
kmTidRef (anker: snittets rentid s/km)676,8
renTidRef (rentid på referanseløypa, s)3137,8
forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s)3556,8
beregnet21.09.2026

Sprintrankingen

Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).

Forventet kmtid
7:22
Løpskapasitet
7:09
O-evne
0:12
Jevnhet ±
6,3 %
Usikkerhet ±
2:30
Sikkerhet
1
Bommer per løp
0,9
Typisk bom
66 s
Disk/brutt
6 %
Distanseprofil
nøytral
Sesongprofil
jevn hele året
Løp i grunnlaget
4 (sist 04.08.2019)
Alle parametrene
fartMu (evne, ln-rom, krympet)−0,1163
fartMuRaa (evne før krymping)−0,0162
fartSigma (dagsform-spredning)0,0629
fartTau (usikkerhet på fartMu)0,2916
fartVekt (tidsvektet løpsvekt)0
evidensVekt (sikkerheten)0,68
bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet)1,0339
bomVekt4,36
bomStorMu (bomstørrelse, ln sek)4,1926
bomStorSigma0,6725
antallBom5
havariSeriost (disk/brutt, konkurranse)0,0585
havariTrening (disk/brutt, trening)0,086
havariVekt0,03
fartLengdeSens (distanseprofilen)0
fartLengdeSnitt (vant ln-lengde)0,6314
fartSesongCos (sesongprofilen)0,0004
fartSesongSin0,0009
bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk)0,0591
kmTidRef (anker: snittets rentid s/km)481,3
renTidRef (rentid på referanseløypa, s)2676
forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s)2752,1
beregnet21.09.2026

B-rankingen

Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).

Forventet kmtid
14:06
Løpskapasitet
11:50
O-evne
2:16
Jevnhet ±
11,0 %
Usikkerhet ±
5:52
Sikkerhet
0
Bommer per løp
3,7
Typisk bom
97 s
Disk/brutt
6 %
Sesongprofil
jevn hele året
Løp i grunnlaget
2 (sist 24.06.2018)
Alle parametrene
fartMu (evne, ln-rom, krympet)−0,0825
fartMuRaa (evne før krymping)0,022
fartSigma (dagsform-spredning)0,1095
fartTau (usikkerhet på fartMu)0,3478
fartVekt (tidsvektet løpsvekt)0
evidensVekt (sikkerheten)0,33
bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet)1,0597
bomVekt1,17
bomStorMu (bomstørrelse, ln sek)4,5792
bomStorSigma0,8772
antallBom9
havariSeriost (disk/brutt, konkurranse)0,0569
havariTrening (disk/brutt, trening)0,0839
havariVekt0,02
fartLengdeSens (distanseprofilen)0
fartLengdeSnitt (vant ln-lengde)0
fartSesongCos (sesongprofilen)0
fartSesongSin0
bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk)0,2339
kmTidRef (anker: snittets rentid s/km)766,3
renTidRef (rentid på referanseløypa, s)2778,9
forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s)3311,1
beregnet21.09.2026

N-rankingen

Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).

Forventet kmtid
8:58
Løpskapasitet
7:26
O-evne
1:32
Jevnhet ±
10,0 %
Usikkerhet ±
7:16
Sikkerhet
0
Bommer per løp
3,1
Typisk bom
82 s
Disk/brutt
3 %
Løp i grunnlaget
1 (sist 10.06.2012)
Alle parametrene
fartMu (evne, ln-rom, krympet)−0,5361
fartMuRaa (evne før krymping)−0,0454
fartSigma (dagsform-spredning)0,1004
fartTau (usikkerhet på fartMu)0,5936
fartVekt (tidsvektet løpsvekt)0
evidensVekt (sikkerheten)0,05
bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet)1,0061
bomVekt0,05
bomStorMu (bomstørrelse, ln sek)4,406
bomStorSigma0,8287
antallBom5
havariSeriost (disk/brutt, konkurranse)0,0348
havariTrening (disk/brutt, trening)0,0332
havariVekt0
fartLengdeSens (distanseprofilen)0
fartLengdeSnitt (vant ln-lengde)0
fartSesongCos (sesongprofilen)0
fartSesongSin0
bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk)0,2083
kmTidRef (anker: snittets rentid s/km)758,4
renTidRef (rentid på referanseløypa, s)1763,9
forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s)2127
beregnet21.09.2026

Streaker

Poster tatt på rad siden forrige bom over terskelen — alle løpstyper teller, og disk nullstiller. Bare analyserte strekk regnes med (359 poster totalt i karrieren), så tallene er minimumstall. Se hele streaklisten.

Terskel Streak Uten slik bom siden Lengste Plass
Bom over to minutter 26 06.05.2019 Tour of Lillomarka 2019 - Løp 1, bom 2:39 50 –
Bom over fem minutter 159 23.06.2018 Norsk O-Festival lang, bom 6:13 159 –
Bom over ti minutter 183 18.06.2018 Tour of Lillomarka 2018 - Løp 6, bom 16:19 183 –

Løp

50 løp vist. Justert kmtid er rankingens vurdering av dette ene løpet — løping og bom samlet, omregnet til km-tid i en gjennomsnittlig o-løype, og dermed sammenlignbar med forventet kmtid: løperens samlede ranking ved første månedsskifte etter løpet (ranking nå for de ferskeste løpene). O-prest. er bomtapets andel av den justerte kmtiden, og o-evne-andelen står ved siden av forventet kmtid. Tall i parentes er enkeltløp så langt fra løperens nivå at rankingen i praksis ser bort fra dem — oftest småfelt uten reell referanse. Fargen viser hvilken ranking løpet teller i: skogsrankingen (vanlig tekst), sprint, B-løyper, C-løyper og N-løyper.

Dato Løp Klasse Tid Plass Bommet Justert kmtid O-prest. Forventet kmtid O-evne Terning
21.08.2023 Tour of Lillomarka Høst - Løp 1 DA – Inaktiv – – – – – –
18.09.2021 NC mellomdistanse jr + O-idol D 17-18 0:00 DNS – – – – – –
02.08.2020 Hovedløpet sprint D16 0:00 DNS – – – – – –
01.08.2020 Hovedløpet langdistanse D16 0:00 DNS – – – – – –
21.06.2020 Geilo 2-dagers D 15-16 – – – – – – – –
21.06.2020 Geilo 2-dagers D 15-16 – – – – – – – –
11.01.2020 Ski-o-treff Nattsprint D 15-16 19:31 Disk – – – – – –
11.01.2020 Ski-o-treff Mellomdistanse D 15-16 34:56 15 /21 – – – – – –
16.08.2019 WOC2019 - Spectatorrace 5 OpenA3 33:30 15 /78 – – – – – –
04.08.2019 Hovedløpet sprint D15 17:11 32 /53 1:23 8:41 0:42 8:21 0:13
03.08.2019 Hovedløpet lang D15 0:00 DNS – – – – – –
06.05.2019 Tour of Lillomarka 2019 - Løp 1 DB 59:53 7 /15 6:27 15:02 1:37 14:55 1:58
09.04.2019 Oslo City Cup 2019, løp nr. 2 D13-16 0:00 DNS – – – – – –
02.04.2019 Oslo City Cup 2019, løp nr 1 D13-16 24:08 15 /66 0:51 8:00 0:17 8:21 0:13
23.03.2019 Gromløpet 2019 – Kick off Oslo D15 52:37 15 /21 7:40 13:56 2:02 14:53 2:00
06.01.2019 Ski-o-treff NM Langdistanse D 15-16 0:00 DNS – – – – – –
05.01.2019 Ski-o-treff Nattsprint 2 km 24:50 24 /48 – – – – – –
05.01.2019 Ski-o-treff Mellomdistanse D 15-16 36:11 14 /31 – – – – – –
13.10.2018 Lillomarka Nord/Sør D10km 1:59:31 8 /43 – – – – – –
10.09.2018 Tour of Lillomarka 2018 - Løp 10 DA 49:15 4 /12 2:31 11:02 0:34 15:29 2:05
03.09.2018 Tour of Lillomarka 2018 - Løp 9 DB 55:05 6 /15 5:28 14:54 1:29 15:29 2:05
27.08.2018 Tour of Lillomarka 2018 - Løp 8 DA 1:00:56 4 /10 5:40 13:22 1:15 16:11 2:20
20.08.2018 Tour of Lillomarka 2018 - Løp 7 DB 48:33 1 /13 1:28 13:38 0:25 16:11 2:20
24.06.2018 Norsk O-Festival mellom D 14 49:41 26 /29 9:33 19:43 3:47 19:09 2:31 –
23.06.2018 Norsk O-Festival lang D 14 1:28:37 34 /38 9:49 23:16 2:35 19:09 2:31 –
22.06.2018 Norsk O-Festival sprint D 14 10:46 25 /35 – – – – – –
18.06.2018 Tour of Lillomarka 2018 - Løp 6 DB 1:07:50 10 /14 19:42 18:10 5:16 17:15 2:40
13.06.2018 Andy Cap 2018 AC 1:06:33 30 /38 11:48 18:12 3:14 17:15 2:40
11.06.2018 Tour of Lillomarka 2018 - Løp 5 DB 58:43 Disk – – – – – –
09.06.2018 Gromløpet - KM mellom Trimtex Cup D 13-14 – Inaktiv – – – – – –
04.06.2018 Tour of Lillomarka 2018 - Løp 4 DB 53:44 4 /11 6:52 16:10 2:04 17:15 2:40
20.05.2018 Pinseløpet, dag 2, med Junior Norgescup Langdistanse DIRB 1:29:19 28 /33 17:33 21:27 4:13 18:11 2:36
19.05.2018 Pinseløpets ungdomsstafett, resultater rapportering og fakturering D 13-16_3 55:21 22 /33 – – – – – –
14.05.2018 Tour of Lillomarka 2018 - Løp 2 DB 1:06:17 9 /15 9:50 17:30 2:36 18:11 2:36
07.05.2018 Tour of Lillomarka 2018 - Løp 1 DB 1:18:16 Disk – – – – – –
25.04.2018 Lillomarka Kick-Off B-løype 58:10 6 – – – – – –
17.04.2018 Oslo City Cup, løp nr. 3 D 13-16 – Inaktiv – – – – – –
14.04.2018 Norwegian Spring - Vårspretten D 14 0:00 DNS – – – – – –
10.04.2018 Oslo City Cup, løp nr. 2 D13 25:30 37 /84 1:31 9:15 0:33 9:18 0:15 –
03.04.2018 Oslo City Cup, Løp nr 1 D 13-16 26:43 48 /86 2:14 10:09 0:51 9:18 0:15 –
04.09.2017 Tour of Lillomarka 2017 – løp 9 HB 1:03:36 14 /15 8:02 18:25 2:20 18:58 2:21
28.08.2017 Tour of Lillomarka 2017 – løp 8 HB 1:18:06 12 /15 12:45 22:50 3:44 20:01 2:31
22.09.2014 Tour of Lillomarka høst 2014 - løp 6 DC 1:00:00 1 /2 – – – – – –
15.09.2014 Tour of Lillomarka høst 2014 - løp 5 DC 1:07:34 6 /7 6:37 27:49 2:43 22:38 2:30
08.09.2014 Tour of Lillomarka høst 2014 - løp 4 DC 0:00 Disk – – – – – –
01.09.2014 Tour of Lillomarka høst 2014 - løp 3 DC 1:23:11 3 /4 33:37 (39:14) 15:51 22:38 2:30
25.08.2014 Tour of Lillomarka høst 2014 - løp 2 DC 1:04:40 3 /3 13:59 26:13 5:40 19:39 1:52 –
20.08.2014 Tour of Lillomarka høst 2014 - løp 1 DC 58:51 6 /9 7:34 23:43 3:03 19:39 1:52 –
09.09.2013 Tour of Lillomarka, Løp 4 D-C 1:08:30 2 – – – – – –
10.06.2012 Gromløpet 2012 N-Åpen 1:09:14 – 18:57 34:54 9:33 – – –

Løp per år

2012: 1 løp120122013: 1 løp120132014: 6 løp62014201520162017: 2 løp220172018: 21 løp2120182019: 7 løp720192020: 4 løp42020202120222023: 1 løp12023