Løperprofil
Frode Kamsvåg
Tyrving
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
169 løp
Sprintrankingen
51 løp
Skogsrankingen
nr. 2542 av 3532
Nr. 2542 av 3532 blant menn i Norge · nr. 277 av 372 i klassen H60–64 · nr. 49 av 69 i 1962-kullet
- Forventet kmtid
- 13:59
- Løpskapasitet
- 11:41
- O-evne
- 2:18
- Jevnhet ±
- 8,6 %
- Usikkerhet ±
- 0:10
- Sikkerhet
- 57
- Bommer per løp
- 3,7
- Typisk bom
- 113 s
- Disk/brutt
- 7 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- best i desember (±1,1 %)
- Løp i grunnlaget
- 169 (sist 22.08.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,0317 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,0303 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0861 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0117 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 19,95 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 57,35 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,3467 |
| bomVekt | 513,61 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,728 |
| bomStorSigma | 0,877 |
| antallBom | 509 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,068 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,134 |
| havariVekt | 32,19 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0004 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,3447 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0092 |
| fartSesongSin | 0,0051 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3108,2 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3721,1 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
nr. 1064 av 1670
Nr. 1064 av 1670 blant menn i Norge · nr. 80 av 148 i klassen H60–64 · nr. 13 av 33 i 1962-kullet
- Forventet kmtid
- 8:07
- Løpskapasitet
- 7:54
- O-evne
- 0:13
- Jevnhet ±
- 6,8 %
- Usikkerhet ±
- 0:13
- Sikkerhet
- 17
- Bommer per løp
- 1,0
- Typisk bom
- 63 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,7 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 52 (sist 26.02.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0183 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,029 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0685 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0273 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 3,79 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 16,67 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0997 |
| bomVekt | 197,32 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,1359 |
| bomStorSigma | 0,79 |
| antallBom | 75 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0565 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0822 |
| havariVekt | 7,56 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0107 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,2123 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0022 |
| fartSesongSin | −0,0032 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2952,4 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3035,7 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 6 | 22.08.2026 Hemingløpet, bom 3:30 | 121 | nr. 5979 |
| Bom over fem minutter | 28 | 24.07.2026 O-Ringen Göteborg, etapp 4, medel, bom 7:43 | 400 | nr. 5283 |
| Bom over ti minutter | 179 | 03.06.2026 OSI/GeoForm Rankingløp 7, bom 15:27 | 701 | nr. 4002 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.08.2026 | Hemingløpet | H 60- | 1:03:02 | 10 /11 | 5:13 | 12:57 | 1:04 | 13:59 | 2:17 | |
| 20.08.2026 | Veteran tour Oslofjord Nittedal | Løype 4 | 57:32 | 15 /18 | 3:27 | 12:58 | 0:47 | 13:59 | 2:17 | |
| 25.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 5, lång, jaktstart | H60 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 4, medel | H60 | 47:48 | 108 /157 | 12:26 | 14:33 | 3:47 | 14:00 | 2:20 | |
| 23.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 3, medel | H60 | 28:31 | 58 /157 | 2:53 | 10:53 | 1:06 | 14:00 | 2:20 | |
| 21.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 2, lång | H60 | 1:28:36 | 101 /157 | 11:47 | 13:36 | 1:49 | 14:00 | 2:20 | |
| 20.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 1, lång | H60 | 1:09:05 | 85 /157 | 8:37 | 12:10 | 1:31 | 14:00 | 2:20 | |
| 13.07.2026 | FLÅTTSANKERN | AK-åpen | 1:17:18 | 12 /21 | 10:21 | 14:13 | 1:54 | 14:00 | 2:20 | |
| 07.07.2026 | KOK Sommercup 1 | H-AL | 1:09:23 | 26 /27 | 14:08 | 14:39 | 2:59 | 14:00 | 2:20 | |
| 25.06.2026 | Veteran tour Oslofjord Lierbygda | 4 | 1:16:20 | 29 | 10:42 | 15:54 | 2:14 | 14:08 | 2:19 | |
| 25.06.2026 | Veteran tour Oslofjord Lierbygda | Løype: 4 | 1:16:20 | 12 | 10:40 | 15:34 | 2:11 | 14:08 | 2:19 | |
| 20.06.2026 | O-festivalen mellom | AM-åpen | 1:13:11 | 40 /52 | 11:43 | 16:41 | 2:40 | 14:08 | 2:19 | |
| 16.06.2026 | Klubbmesterskap 2026 | H 50- | 36:24 | 4 /8 | 1:52 | 10:27 | 0:32 | 14:08 | 2:19 | |
| 11.06.2026 | Veteran tour Oslofjord Konnerud | L4 | 1:14:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 07.06.2026 | Knut Valstads minneløp | AK-åpen | 54:49 | 25 /40 | 9:22 | 14:23 | 2:27 | 14:08 | 2:19 | |
| 03.06.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Mellom | 1:13:16 | 27 /37 | 23:05 | 16:48 | 5:18 | 14:08 | 2:19 | |
| 31.05.2026 | Gromløpet | AK-åpen | 50:00 | 30 /61 | 1:04 | 12:27 | 0:16 | 13:43 | 2:13 | |
| 07.05.2026 | Veteran tour Oslofjord Fossum | Løype4 | 56:29 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 3 | Mellom | 48:16 | 32 /62 | 3:30 | 12:38 | 0:55 | 13:43 | 2:13 | |
| 28.04.2026 | Oslo City Cup løp 4 | H 60- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2026 | Smaaleneneløpet | AK Åpen | 59:30 | 50 /62 | 12:04 | 16:08 | 3:18 | 13:45 | 2:19 | |
| 25.03.2026 | Vintergate-O-løp nr. 6 2026 | Mellom | 46:41 | 17 /27 | 5:09 | 13:33 | 1:30 | 13:32 | 2:16 | |
| 26.02.2026 | Vintergate-O-løp nr. 4 | Mellom | 46:48 | 15 /25 | 2:56 | 8:31 | 0:32 | 8:07 | 0:14 | |
| 05.02.2026 | Vintergate-O-løp nr. 3 2026 | Mellom | 59:03 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.02.2026 | Ski-O Skramstadsætra (NM sprint) | AK-åpen | 26:16 | 9 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 31.01.2026 | Ski-O Skramstadsætra (NM mellom) | AK-åpen | 46:09 | 11 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 22.01.2026 | Vintergate-O-løp nr. 2 | Mellom | 33:14 | 17 /27 | 2:55 | 9:44 | 0:51 | 8:04 | 0:15 | |
| 11.01.2026 | Ski-o-treff (med HL sprint) | H60 | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 10.01.2026 | Ski-o-treff (med NM og HL Langdistanse) | H60 | 1:09:19 | 9 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 08.01.2026 | Vintergate-O-løp nr. 1 | Mellom | 39:11 | 12 /31 | 6:12 | 8:43 | 1:23 | 8:04 | 0:15 | |
| 14.12.2025 | Sjusjørennet 2025 mellom | H 60- | 24:13 | 4 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 08.10.2025 | Harry Lagerts Nattcup 2025 – Løp 2 | LokalH | 49:52 | 68 /84 | 4:44 | 13:49 | 1:19 | 13:31 | 2:20 | |
| 15.09.2025 | Skumringskampen løp nr. 1 | H 50- | 1:11:31 | 12 /17 | 12:33 | 12:51 | 2:15 | 13:28 | 2:22 | |
| 14.09.2025 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H 60- | 47:19 | 44 /58 | 10:42 | 14:19 | 3:14 | 13:28 | 2:22 | |
| 10.09.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Mellom | 1:03:29 | 13 /51 | 4:03 | 12:13 | 0:47 | 13:28 | 2:22 | |
| 06.09.2025 | NM mellom finaler + Hadelandsløpet | H60 | 37:51 | 12 /20 | 1:21 | 10:58 | 0:23 | 13:28 | 2:22 | |
| 26.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 5 | H60 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 25.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 4 | H60 | 1:22:54 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 2 | H60 | 45:00 | 65 /128 | 9:46 | 12:30 | 2:43 | 13:35 | 2:27 | |
| 21.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 1 | H60 | 1:16:02 | 75 /128 | 13:10 | 13:18 | 2:18 | 13:35 | 2:27 | |
| 14.07.2025 | Flåttsankern | H 17- | 1:40:00 | 8 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 06.07.2025 | Sørlandsgaloppen 2025 | H 60- | 52:27 | 14 /103 | 4:00 | 11:45 | 0:54 | 13:35 | 2:27 | |
| 06.07.2025 | Sørlandsgaloppen 2025 | H 60- | 45:38 | 24 /103 | 10:17 | 14:33 | 3:17 | 13:35 | 2:27 | |
| 06.07.2025 | Sørlandsgaloppen 2025 | H 60- | 35:13 | 28 /35 | 6:14 | 13:06 | 2:19 | 13:35 | 2:27 | |
| 25.05.2025 | Huldersprinten - Langdistanse | AM-åpen | 1:30:36 | 39 /45 | 19:42 | 10:36 | 2:18 | 7:52 | 0:14 | |
| 24.05.2025 | Huldersprinten mellomdistanse m. Trimtex-cup | H 60- | 38:00 | 18 /26 | 0:36 | 8:12 | 0:08 | 7:52 | 0:14 | |
| 29.04.2025 | KM sprint individuelt AOOK | H 60- | 19:37 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 27.04.2025 | Solrenningen Mellomdistanse | AL-åpen | 1:03:46 | 28 /45 | 5:56 | 11:05 | 1:02 | 13:41 | 2:28 | |
| 22.04.2025 | Oslo city cup løp 3 | H60- | 22:10 | 6 /40 | 0:12 | 7:19 | 0:04 | 7:35 | 0:10 | |
| 08.04.2025 | Oslo City Cup løp 2 | H 60- | 19:19 | 11 /44 | 0:15 | 7:20 | 0:06 | 7:35 | 0:10 | |
| 06.04.2025 | Smaaleneneløpet | H60 | 1:11:46 | 22 /29 | 9:04 | 13:38 | 1:43 | 13:41 | 2:28 | |
| 05.04.2025 | Lørdagskjappen | H 60- | 51:58 | 28 /44 | 4:26 | 11:36 | 0:59 | 13:41 | 2:28 | |
| 01.04.2025 | Oslo City Cup løp 1 | H60- | 21:24 | 11 /54 | 0:49 | 7:33 | 0:17 | 7:35 | 0:10 | |
| 27.03.2025 | Vintergate O-løp nr. 6 | Mellom | 45:06 | 4 /31 | 0:06 | 6:55 | 0:01 | 7:39 | 0:10 | |
| 23.03.2025 | Blåveissprinten | AK-åpen | 42:48 | 18 /70 | 3:21 | 8:27 | 0:40 | 7:39 | 0:10 | |
| 09.03.2025 | Lygna Ski-O Weekend - mellom - NC finale og NM lang herrer junior | A-åpen | 34:39 | 11 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 08.03.2025 | Lygna Ski-O Weekend - NC sprint | A-åpen | 23:03 | 9 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 22.02.2025 | NM Langdistanse og publikumsløp | AK-åpen | 1:23:58 | 18 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 13.02.2025 | Vintergate-O-løp nr. 3 | Mellom | 45:58 | 11 /34 | 1:17 | 7:40 | 0:13 | 7:43 | 0:11 | |
| 02.02.2025 | NM sprint og publikumsløp | AK-åpen | 25:17 | 16 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 01.02.2025 | NM mellom, Hovedløpet og publikumsløp | AK-åpen | 31:37 | 11 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 15.12.2024 | Sjusjørennet 2024 mellom | H 60- | 32:16 | 6 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 20.11.2024 | VBIL Natt Hvalstrand | Lang | 1:00:41 | 23 | 7:22 | 12:41 | 1:32 | 13:52 | 2:33 | |
| 16.11.2024 | OSI/Geoform rankingløp 22 | Mellom | 59:25 | 28 /45 | 9:44 | 13:55 | 2:27 | 13:52 | 2:33 | |
| 26.10.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 19 | Mellom | 45:07 | 16 /40 | 3:42 | 12:12 | 1:00 | 13:53 | 2:34 | |
| 05.10.2024 | OSI/Geoform Rankingløp 17 - Linderud | Mellom | 1:08:40 | 57 /58 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2024 | Veteranmesterskapet mellom | H60- | 51:40 | 41 /49 | 14:15 | 15:19 | 4:14 | 13:56 | 2:37 | |
| 14.09.2024 | Veteranmesterskapet Langdistanse | H60- | 1:26:13 | 39 /48 | 7:47 | 13:28 | 1:13 | 13:56 | 2:37 | |
| 11.09.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Mellom | 1:08:39 | 40 /46 | 21:20 | 16:21 | 5:05 | 13:56 | 2:37 | |
| 04.09.2024 | OSI/Geoform rankingløp 13 Østmarksetra | Mellom | 1:10:19 | 31 /37 | 14:41 | 15:31 | 3:14 | 13:56 | 2:37 | |
| 07.08.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Mellom | 1:21:11 | 34 /43 | 22:44 | 15:51 | 4:26 | 13:32 | 2:26 | |
| 27.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 5 | H60 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 4 | H60 | 35:04 | 45 /143 | 2:02 | 10:25 | 0:36 | 13:29 | 2:23 | |
| 24.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 3 | H60 | 1:28:32 | 114 /143 | 26:28 | 17:26 | 5:13 | 13:29 | 2:23 | |
| 23.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 2 | H60 | 46:52 | 67 /143 | 7:35 | 12:03 | 1:57 | 13:29 | 2:23 | |
| 22.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 1 | H60 | 1:16:22 | 107 /139 | 18:03 | 15:01 | 3:33 | 13:29 | 2:23 | |
| 19.06.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Mellom | 50:40 | 18 /52 | 3:32 | 12:08 | 0:51 | 13:26 | 2:14 | |
| 28.04.2024 | Kretsløp Nedrebø | H 17- | 1:31:50 | 13 /13 | 36:32 | (19:24) | 7:43 | 13:32 | 2:18 | |
| 27.04.2024 | KM Sprint | AL-åpen | 19:34 | 2 /4 | 0:54 | 7:54 | 0:22 | 7:49 | 0:13 | |
| 21.04.2024 | Kretsranking - Madlatua | H 60- | 29:51 | 5 /7 | 2:51 | 11:56 | 1:08 | 13:32 | 2:18 | |
| 20.04.2024 | Kretsløp-Sprint, Storhaug | H 60- | 20:36 | 3 /5 | 1:18 | 7:57 | 0:30 | 7:49 | 0:13 | |
| 09.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 2 | H 60- | 40:27 | 28 /34 | 2:39 | 11:01 | 0:43 | 7:49 | 0:13 | |
| 02.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 1 | H 60- | 17:59 | 5 /49 | 0:03 | 7:16 | 0:01 | 7:49 | 0:13 | |
| 14.03.2024 | Vintergate-O-løp #6 | Mellom | 37:58 | 21 /31 | 2:17 | 8:09 | 0:29 | 7:38 | 0:14 | |
| 03.02.2024 | NM ski-o lang | N-åpen | 39:34 | – | – | – | – | – | – | – |
| 07.01.2024 | Ski-O-treff / Norgescup | A-åpen | 0:00 | Aktiv | – | – | – | – | – | – |
| 06.01.2024 | Ski-O-treff / Hovedløpet / Veteranmesterskap | A-åpen | 1:07:18 | 25 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 11.11.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Mellom | 57:05 | 15 /49 | 2:55 | 11:33 | 0:35 | 13:21 | 2:12 | |
| 21.10.2023 | Blodslitet | H60 | 1:33:39 | 7 /44 | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2023 | VM 2023 | Modne menn >= 50 | 29:04 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2023 | Folloløpet med Trimtex-Cup | A-åpen | 43:31 | 23 /33 | 3:56 | 13:22 | 1:12 | 13:26 | 2:16 | |
| 16.08.2023 | IL GeoForm Rankingløp 10 - Maridalsalpene på sitt beste | Mellom | 1:23:43 | 51 /57 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 05.07.2023 | Veritas Sommerløp #2 - Sognsvann | MELLOM | 47:13 | 18 | 1:03 | 10:48 | 0:15 | 13:23 | 2:18 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | AM-åpen | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | AM-åpen | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | AM-åpen | 1:06:10 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | AM-åpen | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2023 | O-festivalen lang øvrige klasser | H 60- | 1:36:09 | 47 /52 | 17:47 | 16:07 | 2:59 | 13:29 | 2:21 | |
| 24.06.2023 | O-festivalen mellom øvrige klasser | H 60- | 44:07 | 52 /65 | 11:52 | 14:59 | 4:02 | 13:29 | 2:21 | |
| 11.06.2023 | Fossumløpet 2023 med Trimtex-cup | AL-åpen | 1:56:36 | 8 /11 | 16:51 | 13:10 | 1:54 | 13:29 | 2:21 | |
| 25.04.2023 | Oslo City Cup - løp nr.3 | H60- | 23:18 | 9 /27 | 2:33 | 7:46 | 0:51 | 7:33 | 0:14 | |
| 18.04.2023 | Oslo City Cup løp 2 | H 60- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 15.04.2023 | Solrenningen Mellomdistanse | AL-åpen | 58:41 | 55 /73 | 12:20 | 14:10 | 2:59 | 12:57 | 2:08 | |
| 11.04.2023 | Oslo City Cup nr. 1 - 2023 | H60 | 24:29 | 3 /24 | 0:45 | 7:10 | 0:13 | 7:33 | 0:14 | |
| 08.03.2023 | Vintergate-O-løp nr. 4 | 4km | 49:23 | 8 /28 | 3:58 | 8:42 | 0:42 | 7:45 | 0:12 | |
| 12.02.2023 | Ski-O-treff mellom | A-åpen | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 11.02.2023 | Ski-O-treff sprint | A-åpen | 29:48 | 29 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 25.01.2023 | Vintergate-O-løp nr. 1 | 4km | 38:37 | 4 /28 | 1:59 | 7:28 | 0:23 | 7:30 | 0:13 | |
| 18.12.2022 | Sjusjørennet 2022 mellom | H 60- | 23:37 | 3 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 05.11.2022 | Kneskjælven 2022 | H60 | 2:44:21 | 1 | 3:31 | 9:35 | 0:12 | 12:47 | 2:05 | |
| 22.10.2022 | Blodslitet | H60 | 1:26:11 | 6 /41 | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2022 | NC Konnerud Publikumsløp | H 17-18 | 49:03 | 6 /9 | 5:05 | 11:48 | 1:13 | 13:04 | 2:13 | |
| 30.07.2022 | O-Ringen Uppsala | H60 | 1:00:29 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 29.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 4 | H60 | 59:48 | 119 /162 | 27:42 | (19:32) | 9:03 | 13:07 | 2:18 | |
| 28.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 3 | H60 | 1:04:28 | 94 /162 | 9:59 | 13:37 | 2:07 | 13:07 | 2:18 | |
| 26.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 2 | H60 | 1:17:45 | 98 /162 | 17:58 | 14:35 | 3:22 | 13:07 | 2:18 | |
| 25.07.2022 | O-Ringen Uppsala | H60 | 56:07 | 87 /162 | 13:38 | 13:57 | 3:23 | 13:07 | 2:18 | |
| 10.07.2022 | Sørlandsgaloppen | AL-åpen | 1:08:33 | 18 /75 | 16:32 | (19:41) | 4:45 | 13:07 | 2:18 | |
| 22.06.2022 | Tyrving - Klubbmesterskap | H 50- | 33:57 | 7 /11 | 2:33 | 11:14 | 0:51 | 12:25 | 1:57 | |
| 03.05.2022 | Oslo City Cup FINALE - 2022 | H 60- jakt | 23:13 | 3 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2022 | Oslo City cup nr. 4 - 2022 | H60 | 22:16 | 7 /23 | 1:59 | 8:22 | 0:45 | 7:52 | 0:13 | |
| 24.04.2022 | Smaaleneneløpet | H 60- | 1:04:07 | 20 /31 | 8:44 | 12:07 | 1:39 | 12:27 | 1:59 | |
| 23.04.2022 | Lørdagskjappen | H 60- | 1:00:41 | 39 /49 | 11:23 | 14:15 | 2:40 | 12:27 | 1:59 | |
| 19.04.2022 | Oslo City Cup nr. 3 - 2022 | H 60- | 24:18 | 19 /29 | 0:41 | 9:45 | 0:16 | 7:52 | 0:13 | |
| 05.04.2022 | Oslo City Cup nr. 2 - 2022 | H60 | 20:54 | 2 /26 | 0:34 | 7:11 | 0:12 | 7:52 | 0:13 | |
| 29.03.2022 | Oslo City Cup nr. 1 - 2022 | H60- | 17:20 | 2 /27 | 0:42 | 7:28 | 0:18 | 7:41 | 0:15 | |
| 19.02.2022 | NM ski-o sprint | H 50- | 27:08 | 9 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 06.11.2021 | Kneskjælven BOS | H50 | 2:40:15 | 3 | 3:01 | 9:05 | 0:10 | 12:08 | 1:57 | |
| 16.10.2021 | Blodslitet | H55 | 1:33:32 | 8 /41 | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2021 | Veritasmesterskapet | Modne menn | 39:32 | 2 | 0:51 | 10:00 | 0:13 | 12:26 | 2:03 | |
| 04.09.2021 | Veteranmesterskap lang | H 55- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2021 | Tyrving IL Klubbmesterskap | H50 | 35:51 | 5 | 1:21 | 10:35 | 0:24 | 12:29 | 2:07 | |
| 22.08.2021 | Harald Thons minneløp | H 55- | 56:02 | 12 /19 | 3:40 | 10:46 | 0:42 | 12:29 | 2:07 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 55- | 40:23 | 33 /197 | – | – | – | – | – | – |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 55- | 21:07 | 36 /197 | 3:10 | 11:59 | 1:48 | 12:40 | 2:12 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 55- | 1:03:41 | 37 /197 | 13:58 | 13:29 | 2:58 | 12:40 | 2:12 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 55- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 01.11.2020 | Frostsprinten | H 50- | 53:59 | 23 /33 | 3:24 | 8:14 | 0:31 | 8:04 | 0:16 | |
| 21.10.2020 | Nattløp 21. oktober | Mellom | 48:43 | 35 | 11:32 | 13:43 | 3:15 | 12:31 | 2:09 | |
| 09.09.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 10 | Lang | 1:02:57 | 52 /53 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2020 | Klubbmesterskap Tyrving | H50- | 50:52 | 9 | 11:28 | 12:50 | 2:54 | 12:28 | 2:07 | |
| 01.09.2020 | P21 OBIK / AB løp 3 / Asker ABC nr. 4 | H 55- | 50:25 | 5 /8 | 5:47 | 11:59 | 1:22 | 12:28 | 2:07 | |
| 01.09.2020 | P21 OBIK / AB løp 3 / Asker ABC nr. 4 | H 55- | 17:55 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2020 | OBIK P20 Østernvannsvingen | H50-54(LANG) | 1:14:34 | 6 | 17:48 | 13:43 | 3:17 | 12:25 | 2:05 | |
| 01.07.2020 | Veritas Sommerløp Skytterkollen | Lang | 1:05:00 | 19 | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Lang | 1:14:17 | 51 /54 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 17.06.2020 | Sørkedalskarusellen 3 | Lang | 1:04:55 | 43 /89 | 5:55 | 11:03 | 1:00 | 12:16 | 1:59 | |
| 10.06.2020 | Sørkedalskarusellen 2 | Lang | 1:26:41 | 49 /79 | 19:29 | 12:46 | 2:52 | 12:16 | 1:59 | |
| 03.06.2020 | Sørkedalskarusellen 1 | MELLOM | 46:10 | 21 /96 | 3:18 | 10:43 | 0:46 | 12:16 | 1:59 | |
| 26.05.2020 | AB-karusell løp 1 | Lang | 53:22 | 28 | 6:43 | 11:33 | 1:27 | 12:22 | 2:02 | |
| 15.02.2020 | NM mellom | Dir Kort | 26:50 | 5 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 13.02.2020 | Gate-O #4 Rykkinn | Lang Løype | 39:46 | 24 | 2:20 | 10:22 | 0:36 | 12:24 | 2:03 | |
| 30.01.2020 | Gate-0 #3 Lysejordet | Lang Løype | 52:16 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 02.01.2020 | Gateløp 2020 nr. 1 | Lang løype | 40:39 | 20 | 0:49 | 9:46 | 0:12 | 12:28 | 2:05 | |
| 13.11.2019 | Veritas Nattløp | Lang | 45:38 | 22 | 4:01 | 10:56 | 0:58 | 12:35 | 2:08 | |
| 30.10.2019 | Veritas Nattløp Frognerparken | Lang | 40:40 | 19 | 2:17 | 10:26 | 0:35 | 12:38 | 2:09 | |
| 24.08.2019 | KM lang - Askerløpet med Trimtex Cup | H 55- | 1:09:24 | 15 /22 | 12:30 | 12:42 | 2:17 | 12:44 | 2:12 | |
| 15.08.2019 | OBIK P15 Lilloseterveien | H50-54(LANG) | 1:03:18 | 5 | 11:26 | 12:59 | 2:21 | 12:44 | 2:12 | |
| 12.08.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Mellom | 1:12:30 | 12 /50 | 14:41 | 12:09 | 2:28 | 12:44 | 2:12 | |
| 07.08.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Lang | 1:14:36 | 30 /44 | 6:19 | 11:03 | 0:56 | 12:44 | 2:12 | |
| 30.06.2019 | Norsk o-festival - lang | H 55- | 1:32:30 | 51 /57 | 19:37 | 15:08 | 3:13 | 12:42 | 2:04 | |
| 29.06.2019 | Norsk o-festival - mellom | Dir A1 | 1:10:51 | 34 /50 | 13:05 | 12:56 | 2:23 | 12:42 | 2:04 | |
| 26.06.2019 | Veritas Sommer Grinda/Korsvoll | Mellom | 41:53 | 37 | 7:23 | 12:27 | 2:12 | 12:42 | 2:04 | |
| 19.06.2019 | Tyrving Klubbmesterskap | H 50 | 24:54 | 4 | 1:30 | 10:30 | 0:38 | 12:42 | 2:04 | |
| 16.06.2019 | Ni-Nitti-i-Nittedal 3 | SvartA | 1:14:09 | 6 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 13.06.2019 | OBIK P11 Årnes | H55-59(MELLOM) | 50:13 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2019 | Pinseløpet, dag 1 | DIRAL | 57:33 | 15 /23 | 6:33 | 11:46 | 1:20 | 12:42 | 2:04 | |
| 04.06.2019 | OBIK P8 Furuholmen | H55-59(MELLOM) | 59:17 | 6 | 11:11 | 14:09 | 2:40 | 12:42 | 2:04 | |
| 30.05.2019 | Eikerløpet | Direke AL | 1:20:59 | 14 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 3 | Mellom | 42:31 | 24 /90 | 2:34 | 10:53 | 0:39 | 12:29 | 1:57 | |
| 07.05.2019 | Oslo City Cup finale | H50 | 23:00 | 21 /33 | 1:40 | 8:51 | 0:38 | 8:07 | 0:15 | |
| 30.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 4 | H 50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp 3 | H 50- | 29:44 | 40 /63 | 3:51 | 8:38 | 1:07 | 7:44 | 0:16 | |
| 13.04.2019 | Lørdagskjappen | DirAL | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 2 | H50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 06.04.2019 | Norwegian Spring - Vårspretten | DIR-A | 1:05:30 | 35 /58 | – | – | – | – | – | – |
| 28.02.2019 | Gate-o #5 Østerås | Lang løype | 48:28 | 23 | 2:47 | 10:05 | 0:35 | 12:30 | 2:01 | |
| 14.02.2019 | Gate-o #4 Rykkin | Lang løype | 42:30 | 25 | 2:27 | 10:39 | 0:37 | 12:30 | 2:01 | |
| 03.01.2019 | Tyrving Gate-O #1 2019 | LANG | 38:41 | 34 | 1:54 | 10:11 | 0:30 | 12:51 | 2:06 | |
| 07.11.2018 | Vertias Nattløp Frognerparken | Mellom | 39:20 | 29 | 2:21 | 14:08 | 0:51 | 13:12 | 2:09 | |
| 20.10.2018 | Blodslitet | Herrer åpen B | 53:16 | 5 /55 | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 55- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 55- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 55- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 55- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2018 | Norsk O-Festival lang | H 55- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2018 | Norsk O-Festival sprint | H 55- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2018 | Ringeriksløpet | H 50- | 40:40 | 21 /30 | 5:25 | 11:43 | 1:34 | 13:03 | 2:11 | |
| 23.05.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 / WOD | Lang | 1:32:20 | 42 /46 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2018 | Pinseløpet, dag 3, med Junior Norgescup Mellomdistanse | H 55- | 35:19 | 13 /20 | 2:23 | 10:47 | 0:44 | 13:03 | 2:11 | |
| 20.05.2018 | Pinseløpet, dag 2, med Junior Norgescup Langdistanse | DIRAL | 1:29:53 | 35 /39 | 14:43 | 14:08 | 2:19 | 13:03 | 2:11 | |
| 10.05.2018 | Eikerløpet | Direke AL | 1:22:03 | 16 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2018 | Kløftefossløpet | H 55- | 59:29 | 18 /22 | 18:58 | 14:53 | 4:45 | 13:03 | 2:11 | |
| 24.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 4 | H 50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.04.2018 | Lørdagskjappen | DirAL | 1:21:29 | 35 /47 | 12:25 | 14:35 | 2:13 | 13:20 | 2:05 | |
| 17.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 3 | H 50- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 14.04.2018 | Norwegian Spring - Vårspretten | DIR-A | 1:12:48 | 29 /54 | – | – | – | – | – | – |
| 10.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 2 | H50 | 19:34 | 41 /77 | 1:18 | 7:57 | 0:32 | 7:31 | 0:15 | |
| 03.04.2018 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | H 50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.01.2018 | Natt-O #2 2018-01-18 | H-lang | 1:05:16 | 16 | 1:10 | 9:52 | 0:11 | 12:54 | 2:06 | |
| 21.10.2017 | Blodslitet 2017 | Herrer åpen B | 57:31 | 16 /45 | – | – | – | – | – | – |
| 09.07.2017 | Sørlandsgaloppen 2017 | A-åpen | 1:14:00 | 33 /89 | 8:48 | 17:10 | 2:02 | 13:16 | 2:09 | |
| 09.07.2017 | Sørlandsgaloppen 2017 | A-åpen | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 09.07.2017 | Sørlandsgaloppen 2017 | H55- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 09.07.2017 | Sørlandsgaloppen 2017 | H55- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2017 | Tyrving klubbmesterskap | H50 | 57:11 | 7 /11 | 13:05 | 15:19 | 3:30 | 13:00 | 2:11 | |
| 22.04.2017 | Lørdagskjappen | H 55- | 1:12:24 | 49 /55 | 14:54 | 16:57 | 3:29 | 12:52 | 2:08 | |
| 08.04.2017 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 55- | 46:55 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.10.2016 | Blodslitet 2016 | H50 | 2:32:29 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2016 | Heming 100 år - KM Mellom - Trimtex-cup | DIR-A | 1:19:39 | 13 /19 | 15:09 | 13:35 | 2:35 | 12:23 | 2:03 | |
| 03.08.2016 | Østernvannsvingen | Lang | 1:11:01 | 41 | 11:23 | 12:20 | 1:59 | 12:15 | 2:02 | |
| 10.07.2016 | Sørlandsgaloppen 2016 | H 50- | 32:10 | 25 /149 | 3:06 | 10:55 | 1:03 | 12:15 | 2:02 | |
| 10.07.2016 | Sørlandsgaloppen 2016 | H 50- | 1:11:16 | 38 /149 | 19:41 | 14:25 | 3:59 | 12:15 | 2:02 | |
| 10.07.2016 | Sørlandsgaloppen 2016 | H 50- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2016 | Norsk O-Festival lang | H 50- | 1:14:07 | 58 /96 | 7:18 | 11:41 | 1:09 | 12:15 | 2:01 | |
| 05.06.2016 | Nittedalsløpet med Trimtex-cup | DirA | 1:27:30 | 24 /34 | 8:02 | 11:53 | 1:05 | 12:15 | 2:01 | |
| 04.06.2016 | Nydalten med Testløp Junior VM - mellom | Dir A | 1:03:47 | 28 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 03.05.2016 | Oslo City Cup - finale | H 50- | 19:14 | 7 /17 | 1:12 | 7:14 | 0:27 | 7:22 | 0:15 | |
| 30.04.2016 | Vårløpet - Trimtex Cup | H 50- | 42:49 | 27 /35 | 5:43 | 12:39 | 1:41 | 12:15 | 2:01 | |
| 26.04.2016 | Oslo City Cup 2016, løp 4 | H50 | 22:41 | 17 /44 | 2:07 | 7:50 | 0:44 | 7:23 | 0:16 | |
| 23.04.2016 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 50- | 53:31 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 17.04.2016 | Smaaleneneløpet | H50 | 1:06:50 | 30 /37 | 11:19 | 12:21 | 2:05 | 12:15 | 2:01 | |
| 12.04.2016 | Oslo City Cup 2016, Løp nr 2 | H 50- | 23:57 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 11.04.2016 | Tour of Lillomarka vår 2016 – løp 2 | HB | 37:10 | 3 /20 | 3:42 | 10:42 | 1:04 | 12:15 | 2:01 | |
| 05.04.2016 | Oslo City Cup 2016, Løp nr.1 | H 50- | 23:11 | 9 /52 | 0:28 | 7:12 | 0:09 | 7:23 | 0:16 | |
| 17.10.2015 | Blodslitet | H50 | 2:29:57 | 61 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2015 | Romerike O-weekend, Trimtex-cup | H 50- | 16:15 | 3 /7 | 2:22 | 7:18 | 1:04 | 7:18 | 0:17 | |
| 23.08.2015 | Romerike O-weekend, Trimtex-cup | H 50- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 19.08.2015 | Asker SK klubbmesterskap | H-lang | 1:05:16 | 16 | 1:10 | 10:10 | 0:11 | 12:12 | 2:04 | |
| 10.07.2015 | JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015 | H 50- | 56:48 | 50 /417 | 4:42 | 10:33 | 0:52 | 12:16 | 2:06 | |
| 10.07.2015 | JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015 | H 50- | 58:54 | 80 /90 | 17:26 | 14:42 | 4:21 | 12:16 | 2:06 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 50- | 1:16:42 | 52 /222 | 7:36 | 11:27 | 1:08 | 12:07 | 2:02 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 50- | 42:56 | 53 /222 | 5:28 | 11:34 | 1:28 | 12:07 | 2:02 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 50- | 21:30 | 55 /68 | 6:10 | 9:36 | 2:45 | 7:26 | 0:18 | |
| 24.05.2015 | Løvspretten | H 50- | 1:18:11 | 37 /45 | 17:57 | 13:47 | 3:10 | 12:09 | 2:04 | |
| 23.05.2015 | Elgdilten | H 50- | 43:10 | 39 /55 | 8:10 | 11:57 | 2:16 | 12:09 | 2:04 | |
| 20.05.2015 | KM sprint | H 50- | 16:17 | 3 /22 | 0:00 | 7:02 | 0:00 | 7:28 | 0:14 | |
| 14.05.2015 | Fossumløpet | H 50- | 44:45 | 9 /16 | 5:24 | 10:17 | 1:15 | 12:09 | 2:04 | |
| 26.04.2015 | Smaaleneneløpet, ordinære klasser | H50 | 1:25:28 | 26 /31 | 16:21 | 12:01 | 2:18 | 12:09 | 1:58 | |
| 25.04.2015 | Lørdagskjappen, ordinære klasser | H 50- | 1:13:02 | 66 /73 | 16:07 | 15:43 | 3:28 | 12:09 | 1:58 | |
| 21.04.2015 | Oslo City Cup løp 3 | H50- | 18:43 | 22 /50 | 0:03 | 7:40 | 0:01 | 7:30 | 0:15 | |
| 19.04.2015 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 50- | 1:30:45 | 36 /46 | 15:13 | 11:51 | 1:59 | 12:09 | 1:58 | |
| 18.04.2015 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 50- | 42:14 | 39 /58 | 5:09 | 11:53 | 1:27 | 12:09 | 1:58 | |
| 14.04.2015 | Oslo City Cup, Løp 2 | H50 | 19:24 | 11 /55 | 0:34 | 7:11 | 0:13 | 7:30 | 0:15 | |
| 07.04.2015 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | H 50- | 21:04 | 9 /48 | 0:22 | 6:57 | 0:07 | 7:30 | 0:15 | |
| 19.03.2015 | Gate-O #6 | Herrer - lang løype | 41:13 | 18 /41 | 1:59 | 9:48 | 0:28 | 11:46 | 1:43 | |
| 22.01.2015 | Gate-o nr 2 Fossum | H-lang | 52:37 | 6 | 1:52 | 9:43 | 0:21 | 11:51 | 1:46 | |
| 06.11.2014 | AB by Night - løp 2 | HA | 1:15:07 | 20 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 18.10.2014 | Blodslitet | H50 | 1:56:41 | 30 /57 | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2014 | Askerløpet Trimtex-cup - Publikumsløp NM | PubH21 | 1:09:53 | 26 /37 | 7:59 | 10:58 | 1:15 | 11:56 | 1:49 | |
| 13.09.2014 | Askerløpet Trimtex-cup - Publikumsløp NM | H 50- | 33:57 | 7 | 2:43 | 10:42 | 0:51 | 11:56 | 1:49 | |
| 02.09.2014 | KM Natt/ BSK by Night #1 | åpen mellom | 1:16:50 | 8 /14 | 14:23 | 12:29 | 2:20 | 11:56 | 1:49 | |
| 26.08.2014 | Tyrving Klubbmesterskap | Gubber | 31:43 | 4 | 1:20 | 10:22 | 0:26 | 12:00 | 1:51 | |
| 06.07.2014 | Sørlandsgaloppen 2014 | H 50- | 1:04:02 | 17 /28 | 12:05 | 13:13 | 2:30 | 12:06 | 1:53 | |
| 06.07.2014 | Sørlandsgaloppen 2014 | H 50- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 06.07.2014 | Sørlandsgaloppen 2014 | H 50- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 06.07.2014 | Sørlandsgaloppen 2014 | H 50- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 50- | 1:04:08 | 48 | 8:16 | 11:03 | 1:25 | 12:04 | 1:52 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 50- | 19:28 | 56 | 4:35 | 9:17 | 2:11 | 7:29 | 0:18 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 50- | 1:03:45 | 90 | 24:32 | 16:00 | 6:09 | 12:04 | 1:52 | |
| 08.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 2 | H 50- | 1:15:16 | 47 | 12:41 | 12:35 | 2:07 | 12:04 | 1:52 | |
| 07.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 1 | H 50- | 57:41 | 59 | 3:29 | 13:56 | 0:50 | 12:04 | 1:52 | |
| 29.05.2014 | Fossumløpet | H 50- | 58:24 | 8 /13 | 15:57 | 13:47 | 3:46 | 11:39 | 1:38 | |
| 25.05.2014 | Nydalten | H 50- | 1:11:37 | 10 /17 | 5:57 | 11:59 | 1:00 | 11:39 | 1:38 | |
| 14.05.2014 | AOOK KM Sprint | H 50- | 20:03 | 4 /14 | 0:38 | 7:14 | 0:14 | 7:28 | 0:16 | |
| 10.05.2014 | Knut Valstads Minneløp | H50 | 1:13:13 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2014 | Oslo City Cup, Finale | H 50- | 17:33 | 2 | 0:00 | 6:48 | 0:00 | 7:28 | 0:16 | |
| 29.04.2014 | Oslo City Cup, løp 4 | H50 | 30:56 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 27.04.2014 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 50- | 11:12:00 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 22.04.2014 | Oslo City Cup, løp 3 | H 50- | 21:06 | 20 /40 | 2:13 | 7:46 | 0:49 | 7:34 | 0:18 | |
| 12.04.2014 | Lørdagskjappen | H 50- | 46:06 | 34 /69 | 1:43 | 10:32 | 0:24 | 11:28 | 1:31 | |
| 10.04.2014 | Gate-O #8 Finale | Løype: Lang ABBA (3) | 32:23 | 8 | 1:43 | 10:10 | 0:32 | 11:28 | 1:31 | |
| 08.04.2014 | Oslo City Cup,lag 2 | H50- | 18:28 | 8 /45 | 0:16 | 7:13 | 0:06 | 7:34 | 0:18 | |
| 01.04.2014 | Oslo City Cup, løp 1 | H 50- | 21:47 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 06.03.2014 | Gate-O nr. 6 | Herrer lang | 54:41 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 16.01.2014 | Tyrving Gate-O#3 | Herrer Lang | 57:33 | 15 | 4:48 | 9:32 | 0:48 | 11:28 | 1:36 | |
| 28.11.2013 | Gateløp 1 | Herrer lang | 42:39 | 15 | 6:27 | 10:45 | 1:38 | 11:33 | 1:35 | |
| 19.10.2013 | Blodslitet | H50 | 1:50:33 | 23 /58 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2013 | KM langdistanse AOOK. Trimtexcup | H 50- | 1:13:48 | 10 /18 | 6:34 | 10:51 | 0:58 | 11:28 | 1:31 | |
| 27.08.2013 | AB-karusell_5_OBIK_21 | Modne menn | 39:32 | 2 | 0:51 | 9:28 | 0:12 | 11:28 | 1:31 | |
| 25.08.2013 | Romeriksløpet, langdistanse | H 50- | 1:05:51 | 12 /20 | 3:53 | 10:06 | 0:36 | 11:28 | 1:31 | |
| 07.07.2013 | Sørlandsgaloppen 2013 | H 50- | 22:27 | 8 /41 | 1:40 | 7:06 | 0:32 | 7:37 | 0:20 | |
| 07.07.2013 | Sørlandsgaloppen 2013 | H 50- | 45:27 | 17 /41 | 4:11 | 10:45 | 0:59 | 11:41 | 1:38 | |
| 07.07.2013 | Sørlandsgaloppen 2013 | H 50- | 48:55 | 18 /30 | 4:39 | 10:34 | 1:00 | 11:41 | 1:38 | |
| 07.07.2013 | Sørlandsgaloppen 2013 | H 50- | 47:03 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2013 | Norsk O-Festival | H 50- | 1:09:52 | 33 /76 | 1:46 | 9:54 | 0:15 | 11:55 | 1:45 | |
| 22.06.2013 | Norsk O-Festival | H 50- | 46:59 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2013 | Norsk O-Festival | H 50- | 16:48 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.05.2013 | Folloløpet på Nesodden Trimtexcup og uttak Unionsmatch | H 50- | 47:33 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2013 | Løvspretten med VM test senior | H 50- | 41:34 | 27 | 7:04 | 12:10 | 2:04 | 12:04 | 1:52 | |
| 19.05.2013 | Elgdilten med VM test senior | H 50- | 1:02:01 | 23 /29 | 4:01 | 11:15 | 0:44 | 12:04 | 1:52 | |
| 18.05.2013 | Pinsesprinten | H 50- | 40:13 | 19 /33 | 5:14 | 8:24 | 1:06 | 7:45 | 0:23 | |
| 15.05.2013 | Asker SK KM-sprint og Trimtexcup, Regional NC sprint | H 50- | 19:51 | 5 /10 | 1:24 | 7:50 | 0:33 | 7:45 | 0:23 | |
| 12.05.2013 | Nydalten. Trimtexcup og uttak Unionsmatchen | H 50- | 53:56 | 12 /29 | 6:33 | 11:04 | 1:21 | 12:04 | 1:52 | |
| 01.05.2013 | Kvistkvaset | Løype: 9 | 7:25 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2013 | Oslo City Cup, Løp nr 4 | H 50- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2013 | Oslo City Cup 3 | H 50- | 21:49 | 13 /41 | 2:02 | 7:54 | 0:44 | 7:40 | 0:22 | |
| 21.04.2013 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 50- | 1:04:07 | 31 /43 | 8:36 | 11:11 | 1:30 | 12:12 | 1:56 | |
| 20.04.2013 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 50- | 37:08 | 36 /37 | 5:51 | 11:54 | 1:53 | 12:12 | 1:56 | |
| 16.04.2013 | Oslo City Cup 2 | H 50- | 23:58 | 30 /46 | 5:36 | 9:16 | 2:10 | 7:40 | 0:22 | |
| 14.04.2013 | Vestfold 2-dagers | H 50- | 54:03 | 13 | 6:29 | 10:36 | 1:16 | 12:12 | 1:56 | |
| 13.04.2013 | Vestfold 2-dagers | H 50- | 27:49 | 9 /21 | 0:58 | 10:13 | 0:21 | 12:12 | 1:56 | |
| 09.04.2013 | Oslo City Cup, Løp nr. 1 | H50 | 22:22 | 11 /55 | 1:00 | 7:28 | 0:20 | 7:40 | 0:22 | |
| 24.10.2012 | Nattløp Dæliskogen | Mellom 3 km | 50:46 | 3 | 7:52 | 14:16 | 2:13 | 12:52 | 2:12 | |
| 13.10.2012 | Blodslitet | H50 | 1:56:20 | 35 /76 | – | – | – | – | – | – |
| 22.09.2012 | Askerløpet, Trimtexcup | H 50- | 40:52 | 13 /17 | 7:33 | 11:20 | 2:06 | 12:51 | 2:22 | |
| 23.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | H 50- | 1:08:27 | 51 /94 | 3:36 | 10:43 | 0:34 | 13:10 | 2:25 | |
| 03.06.2012 | Fossumløpet | H 50- | 51:43 | 19 /22 | 5:27 | 13:18 | 1:24 | 13:10 | 2:25 | |
| 20.05.2012 | Knut Valstads Minneløp, Trimtexcup | H50 | 1:04:11 | 27 /38 | 10:43 | 12:11 | 2:02 | 13:37 | 2:50 | |
| 15.05.2012 | Oslo City Cup, løp 5 | H50J | 29:30 | 12 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 13.05.2012 | Vårløpet, Trimtexcup | H 50- | 36:33 | 26 /34 | 5:09 | 12:30 | 1:46 | 13:37 | 2:50 | |
| 08.05.2012 | Oslo City Cup, løp 4 | H 50- | 19:15 | 14 /44 Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 01.05.2012 | Kvistkvaset | Løype: 4 | 1:03:31 | 21 | 7:07 | 11:12 | 1:15 | 13:37 | 2:50 | |
| 29.04.2012 | Smaaleneneløpet | H45 | 1:46:53 | 25 /28 | 26:37 | 14:36 | 3:38 | 14:30 | 3:04 | |
| 28.04.2012 | Lørdagskjappen | H 45- | 1:27:09 | 65 /70 | 31:47 | 20:23 | 7:26 | 14:30 | 3:04 | |
| 24.04.2012 | Oslo City Cup, løp 3 | H 50- | 15:31 | 9 /39 | 0:37 | 7:22 | 0:18 | 7:49 | 0:23 | |
| 21.04.2012 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 50- | 39:14 | 30 /42 | 6:03 | 12:34 | 1:56 | 14:30 | 3:04 | |
| 17.04.2012 | Oslo City Cup - løp 2 | H 50- | 23:29 | 18 /42 | 2:49 | 8:06 | 0:58 | 7:49 | 0:23 | |
| 15.04.2012 | Gimle-løpet | H 50- | 49:27 | 12 /20 | 9:00 | 12:29 | 2:16 | 14:30 | 3:04 | |
| 10.04.2012 | Oslo City Cup, løp 1 | H 50- | 27:35 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.11.2011 | Bygdøy Nattløp | H40-, D40- Mellom | 59:55 | 28 | 10:25 | 15:42 | 2:44 | 14:04 | 1:31 | – |
| 06.11.2011 | Frostsprinten | H 40- | 1:00:51 | 21 /26 | 7:18 | 9:29 | 1:08 | 8:33 | 0:22 | – |
| 02.11.2011 | Nattløp Tanumskogen | Kort | 1:22:49 | 12 | 10:36 | (22:50) | 2:55 | 14:04 | 1:31 | – |
| 08.09.2011 | Nordmarkskarusellen løp 6 - 11 | H45-49(MELLOM-A) | 58:56 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2011 | Nydalten (med KM lang) | H45 | 1:10:56 | 25 /25 | 9:18 | 12:26 | 1:38 | – | – | – |
| 15.05.2011 | KM Sprint Oslo og Akershus | H40 | 23:15 | 26 | 3:07 | 9:25 | 1:16 | – | – | – |
| 26.05.2009 | AB-karusellen 2/P 6 | H45-49(MELLOM-A) | 1:18:33 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| Dato | Løp | Klasse | Lag | Etappe | Tid | Etappeplass | Lagets plass |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 30.08.2026 | KM Stafett - Østfold og Oslo/Akershus | H150 | Tyrving IL 2 | 3 | 52:46 | 17 | 14 |