Løperprofil
Helene Hellerud Øpstad
Asker
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
C-rankingen
17 løp
N-rankingen
26 løp
Skogsrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 10:39
- Løpskapasitet
- 9:31
- O-evne
- 1:08
- Jevnhet ±
- 7,9 %
- Usikkerhet ±
- 2:37
- Sikkerhet
- 0
- Bommer per løp
- 2,8
- Typisk bom
- 79 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Løp i grunnlaget
- 1 (sist 29.08.2021)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,1736 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,0719 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0787 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,22 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,01 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,34 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,031 |
| bomVekt | 1,28 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,3676 |
| bomStorSigma | 0,782 |
| antallBom | 2 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0488 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0719 |
| havariVekt | 0,42 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0 |
| fartSesongSin | 0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2529,8 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2832,3 |
| beregnet | 21.09.2026 |
B-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 13:10
- Løpskapasitet
- 10:38
- O-evne
- 2:32
- Jevnhet ±
- 14,5 %
- Usikkerhet ±
- 1:59
- Sikkerhet
- 1
- Bommer per løp
- 4,2
- Typisk bom
- 89 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- best på lange (−0,1 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 4 (sist 17.08.2023)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,1937 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,1278 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,1448 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,1405 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,08 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 1,39 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,194 |
| bomVekt | 11,06 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,487 |
| bomStorSigma | 0,968 |
| antallBom | 14 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0546 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,086 |
| havariVekt | 1,55 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0009 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,1627 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0014 |
| fartSesongSin | −0,0038 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2339 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 766,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2497,8 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3092,3 |
| beregnet | 21.09.2026 |
C-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 10:07
- Løpskapasitet
- 8:25
- O-evne
- 1:42
- Jevnhet ±
- 7,7 %
- Usikkerhet ±
- 1:55
- Sikkerhet
- 6
- Bommer per løp
- 3,0
- Typisk bom
- 93 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- best i april (±0,8 %)
- Løp i grunnlaget
- 17 (sist 26.06.2022)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,4181 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,4372 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0772 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,1735 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,16 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 6,32 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9187 |
| bomVekt | 29,8 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5342 |
| bomStorSigma | 0,8369 |
| antallBom | 30 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0466 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0667 |
| havariVekt | 1,18 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0003 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,8309 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0018 |
| fartSesongSin | −0,0073 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2188 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 765,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 1980,8 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2379,6 |
| beregnet | 21.09.2026 |
N-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 8:36
- Løpskapasitet
- 7:26
- O-evne
- 1:10
- Jevnhet ±
- 11,6 %
- Usikkerhet ±
- 2:24
- Sikkerhet
- 5
- Bommer per løp
- 3,2
- Typisk bom
- 69 s
- Disk/brutt
- 3 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 26 (sist 01.09.2020)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,5381 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,5504 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,1164 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,2467 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,01 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 4,66 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0378 |
| bomVekt | 12,84 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2316 |
| bomStorSigma | 0,6627 |
| antallBom | 48 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0344 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0326 |
| havariVekt | 0,24 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,5954 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0022 |
| fartSesongSin | −0,0024 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2083 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 758,4 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 1763,4 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2041,4 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 1 | 17.08.2023 Klubbmesterskap mellomdistanse, bom 3:11 | 101 | – |
| Bom over fem minutter | 20 | 18.05.2023 Eikerløpet, bom 5:43 | 338 | – |
| Bom over ti minutter | 21 | 18.05.2023 Eikerløpet, bom 15:46 | 387 | – |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 29.05.2025 | Eikerløpet | B-åpen 10-16 | 54:32 | – | – | – | – | – | – | – |
| 19.05.2024 | Pinseløpet dag 1 | B-åpen 10-16 | 42:33 | – | – | – | – | – | – | – |
| 09.05.2024 | Eikerløpet | B-åpen 10-16 | 43:39 | – | – | – | – | – | – | – |
| 27.04.2024 | KM sprint | D 13-14 | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 28.01.2024 | Follorennet dag 2 | J 14 år | 19:36 | 8 | – | – | – | – | – | – |
| 27.01.2024 | Follorennet dag 1 | J 14 år | 7:52 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 17.08.2023 | Klubbmesterskap mellomdistanse | D 13-14 | 1:10:03 | 3 /3 | 6:07 | (24:51) | 2:10 | 15:10 | 2:42 | |
| 18.05.2023 | Eikerløpet | D 13-14 | 1:10:40 | 6 /10 | 22:05 | 19:22 | 6:03 | 15:33 | 3:09 | – |
| 14.05.2023 | Gromløpet med Trimtex-cup | D 13-14 | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 07.05.2023 | Høydepunktet med Trimtex-cup | D 13-14 | 53:19 | 11 /30 | 2:40 | 12:37 | 0:38 | 15:33 | 3:09 | – |
| 02.05.2023 | Oslo City Cup nr. 4 - 2023 | D 13-14 | 24:17 | 16 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 3: Smaaleneneløpet m/ norgescup junior | D 13-14 | 55:20 | 31 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2023 | Oslo City Cup - løp nr.3 | D13-14 | 33:18 | 25 /32 | – | – | – | – | – | – |
| 22.04.2023 | KM sprint med Trimtex-cup | D 13-14 | 27:03 | 21 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2022 | Nydalten med Trimtex-cup finale | D 11-12 | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 26.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, langdistanse | D 11-12 | 21:03 | 17 /34 | 1:09 | 11:57 | 0:39 | 12:34 | 1:31 | |
| 25.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, mellomdistanse | D 11-12 | 26:25 | 17 /37 | 1:34 | 11:53 | 0:42 | 12:34 | 1:31 | |
| 24.06.2022 | Norsk O-Festival Sprint - Alle klasser | D 11-12 | 13:54 | 15 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 18.06.2022 | Nittedalsløpet med Trimtex-cup | D 11-12 | 25:50 | 5 /10 | 5:04 | 13:38 | 2:40 | 12:34 | 1:31 | |
| 12.06.2022 | KM mellom AOOK - Høydepunktet | D 11-12 | 23:48 | 5 /14 | 3:36 | 12:24 | 1:53 | 12:34 | 1:31 | |
| 11.06.2022 | Huldersprinten med Trimtex-cup | D 11-12 | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2022 | Asker ABC nr. 3 | D 11-12 | 23:53 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2022 | Pinseløpet dag 2, på Skrim ved KOL & OTO | D 11-12 | 23:30 | 1 /14 | 1:16 | 10:51 | 0:35 | 12:34 | 1:31 | |
| 04.06.2022 | Pinseløpet dag 1, på Skrim ved KOL & OTO | D 11-12 | 15:24 | 7 /16 | 1:43 | 11:59 | 1:20 | 12:34 | 1:31 | |
| 26.05.2022 | Eikerløpet | D 11-12 | 34:49 | 6 /10 | 7:31 | 14:53 | 3:13 | 13:25 | 2:07 | |
| 22.05.2022 | Knut Valstads Minneløp med Trimtex-cup | D 11-12 | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 15.05.2022 | Gromløpet med Trimtex-cup | D 11-12 | 25:42 | 2 /15 | 4:06 | 12:17 | 1:58 | 13:25 | 2:07 | |
| 14.05.2022 | Fossumløpet 2022 med Trimtex-cup | D 11-12 | 38:02 | 12 /16 | 9:57 | 16:05 | 4:12 | 13:25 | 2:07 | |
| 12.05.2022 | P3 OABIK / AB 1 / Asker ABC nr. 2 - WOD | D11-12 | 32:51 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 06.11.2021 | SprintX3M - Løp nr. 1 - Downhill Sprint | D 11-12 | 22:41 | 3 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 24.10.2021 | 2-mila | Halvmila B/C | 1:58:08 | 5 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 11.10.2021 | Skumringskampen løp nr. 4 | D/H 11-14 | 40:36 | 8 /10 | 8:39 | 17:18 | 3:41 | – | – | – |
| 02.10.2021 | Kretskampen 2021 publikumsløp | C | 26:08 | 2 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 26.09.2021 | Gromløpet med AOOK Trimtex cup finale | D 11-12 | 33:27 | 9 /19 | 1:02 | 12:52 | 0:24 | 13:51 | 1:40 | |
| 23.09.2021 | Asker ABC nr. 6 | D 11-12 | 19:36 | 3 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 12.09.2021 | Follo 2-dagers med Trimtex cup - jaktstart | D 11-12 | 36:50 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2021 | Follo 2-dagers med Trimtex Cup | D 11-12 | 30:48 | 6 /18 | 2:33 | 13:31 | 1:07 | 13:51 | 1:40 | |
| 31.08.2021 | P16 OBIK / AB løp 3 / Klubbmesterskap Asker/Røyken/Lierbygda | D11-12 | 22:29 | 1 /4 | 0:47 | 12:30 | 0:26 | 14:36 | 2:07 | |
| 29.08.2021 | KM stafett Østfold + Akershus og Oslo | Løype: 52 | 27:19 | 45 | 2:08 | 15:34 | 1:13 | – | – | – |
| 28.08.2021 | Høydepunktet KM lang og Trimtex-cup | D 11-12 | 46:19 | 6 /15 | 7:02 | 15:29 | 2:21 | 14:36 | 2:07 | |
| 22.08.2021 | Harald Thons minneløp | D 11-12 | 41:13 | 3 /9 | 4:49 | 16:07 | 1:53 | 14:36 | 2:07 | |
| 21.08.2021 | Ivar-o-løpet med Trimtex-cup | D 11-12 | 15:10 | 5 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 11.07.2021 | Gammelskolla 2-dagers, dag 2 | Damer C | 1:03:30 | 6 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 10.07.2021 | Gammelskolla 2-dagers, dag 1 | DC | 38:15 | 9 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 27.06.2021 | Norsk O-Festival lang (med Elite) | D 11-12 | 38:54 | 14 /25 | 12:17 | 17:12 | 5:26 | 15:16 | 2:33 | – |
| 26.06.2021 | Norsk O-Festival mellom (med Elite) | D 11-12 | 30:32 | 16 /25 | 4:22 | 16:05 | 2:18 | 15:16 | 2:33 | – |
| 25.06.2021 | Norsk O-Festival sprint | D 11-12 | 14:19 | 6 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 17.06.2021 | Asker ABC 3 | D 11-12 | 48:07 | 2 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2021 | Askerløpet med Trimtex Cup | D 11-12 | 38:14 | 3 /15 | 5:11 | 13:12 | 1:47 | 15:16 | 2:33 | – |
| 06.05.2021 | Asker ABC 2 | D 11-12 | 32:50 | 2 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 17.04.2021 | Asker ABC Løp 1 | D 11-12 | 19:09 | 3 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 01.09.2020 | P21 OBIK / AB løp 3 / Asker ABC nr. 4 | D9-10 | 18:25 | 2 /3 | 2:17 | 12:28 | 1:33 | 11:53 | 1:00 | |
| 23.08.2020 | Askerløpet med Trimtex Cup | D 9-10 | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 08.08.2020 | Fossumløpet | D 9-10 | 23:19 | – | 0:33 | 9:46 | 0:14 | 12:04 | 0:57 | |
| 21.06.2020 | Romerike 2-dagers - Huldersprinten - med Trimtex-cup - koronaklarert | N-åpen | 14:11 | – | – | – | – | – | – | – |
| 20.06.2020 | Romerike 2-dagers - Romeriksløpet 2020 - med Trimtex-cup - koronaklarert | N-åpen | 18:31 | 5 /25 | 1:28 | 13:06 | 1:02 | 12:45 | 1:01 | |
| 13.06.2020 | KM Sprint - med Trimtex-cup | D 9-10 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 07.05.2020 | Asker ABC løp nr. 2 | D 9-10 | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 03.11.2019 | Frostsprinten | D 9-10 | 33:44 | – | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2019 | Nydalten med Trimtex cup | D 9-10 | 43:35 | – | 7:21 | 16:38 | 2:48 | 13:04 | 1:03 | |
| 25.08.2019 | KM stafett Akershus, Oslo og Østfold - Individuelt tilbud | D 9-10 | 22:19 | 3 /5 | 1:05 | 12:45 | 0:37 | 13:04 | 1:03 | |
| 24.08.2019 | KM lang - Askerløpet med Trimtex Cup | D 9-10 | 35:34 | – | – | – | – | – | – | – |
| 17.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 6 | W -10 | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 30.06.2019 | Norsk o-festival - lang | D 9-10 | 31:40 | – | 6:20 | 15:42 | 3:08 | 12:58 | 1:00 | |
| 29.06.2019 | Norsk o-festival - mellom | D 9-10 | 32:55 | – | 3:23 | (19:29) | 2:00 | 12:58 | 1:00 | |
| 16.06.2019 | Midtsommerløpet | D -10 | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2019 | Pinseløpet, dag 3 | D 9-10 | 25:35 | – | 0:28 | 12:07 | 0:13 | 12:58 | 1:00 | |
| 08.06.2019 | Pinseløpet, dag 1 | D 9-10 | 25:07 | – | 1:03 | 13:21 | 0:33 | 12:58 | 1:00 | |
| 02.06.2019 | Huldersprinten m/Trimtex-cup | D 9-10 | 22:42 | – | – | – | – | – | – | – |
| 30.05.2019 | Eikerløpet | D9-10 | 25:13 | – | 1:19 | 11:48 | 0:37 | 12:05 | 0:55 | |
| 12.05.2019 | Knut Valstads minneløp | D910 | 22:01 | – | 0:56 | 11:05 | 0:28 | 12:05 | 0:55 | |
| 13.04.2019 | Lørdagskjappen | N-åpen | 18:53 | – | 1:48 | 12:56 | 1:14 | 12:18 | 1:00 | |
| 07.04.2019 | Norwegian Spring - Solrenningen | N-åpen | 29:02 | – | 1:44 | 11:15 | 0:40 | 12:18 | 1:00 | |
| 28.10.2018 | 2-mila | engelsk-mil | 30:40 | 6 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2018 | Askerløpet med Trimtex Cup | N-åpen | 19:20 | – | 2:28 | 12:41 | 1:37 | 12:41 | 1:01 | |
| 23.08.2018 | Asker ABC 5 - Klubbmesterskap | Nybegynner lang | 25:52 | – | 0:57 | 13:20 | 0:29 | 12:54 | 1:00 | |
| 19.08.2018 | Drammensløpet og PWT-cup | N-åpen | 15:13 | – | 1:46 | 12:07 | 1:24 | 12:54 | 1:00 | |
| 24.06.2018 | Norsk O-Festival mellom | N-åpen | 28:51 | – | 3:16 | 13:00 | 1:28 | 13:19 | 1:03 | |
| 23.06.2018 | Norsk O-Festival lang | N-åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2018 | Norsk O-Festival sprint | N-åpen | 10:38 | – | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2018 | Gromløpet - KM mellom Trimtex Cup | N-åpen | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2018 | Ringeriksløpet | N-åpen | 10:23 | – | – | – | – | – | – | – |
| 10.05.2018 | Eikerløpet | N-åpen | 36:58 | – | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2018 | Høydepunktet m/Trimtex-Cup | N-åpen | 15:43 | – | 0:19 | 11:34 | 0:14 | 13:41 | 1:03 | |
| 22.04.2018 | Lørdagskjappen | N-åpen | 22:50 | – | 1:13 | 14:40 | 0:47 | 14:54 | 1:12 | |
| 17.09.2017 | Trimtex Cup finale | N-åpen | 14:12 | 27 /41 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2017 | Drammensløpet og PWT-cup | N-åpen | 24:52 | – | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2017 | Asker ABC 5 | Nybegynner lang | 54:30 | 8 /10 | 8:13 | 18:35 | 2:48 | 15:34 | 1:21 | |
| 03.06.2017 | Pinseløpet - Dag 1 | N-åpen | 24:09 | – | 2:23 | 13:34 | 1:20 | 15:13 | 1:06 | |
| 27.05.2017 | IvarO-løpet | N-åpen | 34:15 | – | 3:59 | 17:10 | 2:00 | 16:23 | 1:09 | – |
| 25.05.2017 | Eikerløpet | N-åpen | 39:59 | – | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2017 | Knut Valstads minneløp | N-åpen | 23:18 | – | 1:53 | 15:59 | 1:18 | 16:23 | 1:09 | – |
| 13.05.2017 | KM mellomdistanse | N-åpen | 36:00 | 17 /29 | 4:18 | 18:50 | 2:15 | 16:23 | 1:09 | – |
| 07.05.2017 | Askerløpet | N-åpen | 16:18 | 11 /23 | 1:35 | 16:01 | 1:33 | 16:23 | 1:09 | – |
| 05.05.2017 | askerløpet-2017 | N-åpen | 16:18 | – | 1:24 | 16:12 | 1:23 | 16:23 | 1:09 | – |
| 04.03.2017 | Åsrennet | J 8 år | 8:01 | – | – | – | – | – | – | – |