Løperprofil
Lars Olav Nordeide Tolo
Gneist
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
76 løp
Sprintrankingen
29 løp
B-rankingen
4 løp
Skogsrankingen
nr. 2609 av 3532
Nr. 2609 av 3532 blant menn i Norge · nr. 452 av 475 i klassen H21–34 (senior) · nr. 31 av 32 i 1993-kullet
- Forventet kmtid
- 14:15
- Løpskapasitet
- 11:45
- O-evne
- 2:30
- Jevnhet ±
- 9,4 %
- Usikkerhet ±
- 0:13
- Sikkerhet
- 33
- Bommer per løp
- 3,8
- Typisk bom
- 113 s
- Disk/brutt
- 11 %
- Distanseprofil
- best på lange (−1,7 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i april (±0,9 %)
- Løp i grunnlaget
- 76 (sist 08.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,0363 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,0403 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0943 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0147 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 7,89 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 33,5 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,3913 |
| bomVekt | 330,11 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,7313 |
| bomStorSigma | 0,9249 |
| antallBom | 268 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,1118 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0713 |
| havariVekt | 18,23 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0246 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,3775 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0028 |
| fartSesongSin | −0,0084 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3124,9 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3788,2 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
nr. 1193 av 1670
Nr. 1193 av 1670 blant menn i Norge · nr. 239 av 242 i klassen H21–34 (senior) · nr. 16 av 16 i 1993-kullet
- Forventet kmtid
- 8:35
- Løpskapasitet
- 8:22
- O-evne
- 0:13
- Jevnhet ±
- 6,0 %
- Usikkerhet ±
- 0:08
- Sikkerhet
- 17
- Bommer per løp
- 1,0
- Typisk bom
- 66 s
- Disk/brutt
- 4 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,1 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 29 (sist 01.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,0408 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,0469 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0599 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0152 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 6,27 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 17,12 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0951 |
| bomVekt | 202,49 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,1935 |
| bomStorSigma | 0,6793 |
| antallBom | 32 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0443 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0466 |
| havariVekt | 9,36 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0014 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,8354 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0021 |
| fartSesongSin | 0,003 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3130,4 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3211,4 |
| beregnet | 21.09.2026 |
B-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 16:56
- Løpskapasitet
- 14:13
- O-evne
- 2:43
- Jevnhet ±
- 9,7 %
- Usikkerhet ±
- 6:46
- Sikkerhet
- 1
- Bommer per løp
- 3,6
- Typisk bom
- 118 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 4 (sist 01.09.2018)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,1026 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,1039 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0975 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,336 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,58 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0236 |
| bomVekt | 1,18 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,7733 |
| bomStorSigma | 0,9044 |
| antallBom | 10 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0542 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0838 |
| havariVekt | 0,42 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0008 |
| fartSesongSin | 0,0027 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2339 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 766,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3340,1 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3979,5 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 1 | 08.09.2026 Pokalkamp #6, bom 2:00 | 62 | nr. 7871 |
| Bom over fem minutter | 8 | 08.09.2026 Pokalkamp #6, bom 6:27 | 118 | nr. 7042 |
| Bom over ti minutter | 47 | 01.07.2026 Fjord-O 2026, bom 10:58 | 355 | nr. 6280 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.09.2026 | Pokalkamp #6 | AK-åpen 14- | 56:54 | 3 /3 | 8:47 | 16:37 | 2:34 | 14:15 | 2:30 | |
| 01.09.2026 | Sprintcup #6 | H17- | 24:50 | 11 /12 | 2:46 | 9:45 | 1:05 | 8:35 | 0:13 | |
| 18.08.2026 | Sprintcup #5 | H17- | 33:12 | 17 /20 | 3:22 | 9:29 | 0:58 | 8:29 | 0:13 | |
| 01.07.2026 | Fjord-O 2026 | AL-åpen | 22:01 | 18 /29 | 1:12 | 8:29 | 0:28 | 8:34 | 0:12 | |
| 01.07.2026 | Fjord-O 2026 | AL-åpen | 1:35:42 | 30 /61 | 18:13 | 14:46 | 2:49 | 14:05 | 2:32 | |
| 16.06.2026 | Sprintcup #4 | H17- | 29:07 | 15 /18 | 5:35 | 10:29 | 2:01 | 8:36 | 0:13 | |
| 02.06.2026 | Pokalkamp #4 | H17- | 22:31 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2026 | Sprintcup #3 | H 17- | 23:16 | 13 /15 | 0:34 | 8:05 | 0:12 | 8:30 | 0:11 | |
| 28.04.2026 | Pokalkamp #2 | AK-åpen 15- | 49:03 | 4 /5 | 4:58 | 12:40 | 1:17 | 13:59 | 2:31 | |
| 14.04.2026 | Pokalkamp #1 | AK-åpen 15- | 1:02:32 | 3 /3 | 4:50 | 13:16 | 1:02 | 13:59 | 2:31 | |
| 07.04.2026 | Sprintcup #1 | H 17- | 30:33 | 20 /21 | 3:20 | 9:42 | 1:05 | 8:35 | 0:13 | |
| 11.02.2026 | Nattcup-5 25/26 | HA | 1:14:20 | 17 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 14.01.2026 | Nattcup#4 25/26 | HB | 43:40 | 7 /20 | 3:03 | 12:12 | 0:51 | 13:57 | 2:39 | |
| 10.12.2025 | Førjulsnatten - Nattcup-3 25/26 | HA | 1:30:16 | 14 /20 | 18:36 | 13:51 | 2:51 | 14:04 | 2:45 | |
| 12.11.2025 | nattcup-2 25/26 | HA | 52:49 | 20 /29 | 11:33 | 15:32 | 3:24 | 14:03 | 2:41 | |
| 22.10.2025 | Nattcup-1 25/26 | HA | 1:00:35 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 28.09.2025 | Samnangermeisterskap | LangH | 1:13:49 | 22 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2025 | Sprintcup-6 Bergen | H 17- | 32:23 | 12 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 19.08.2025 | Pokalkamp-6 Bergen | H17- | 1:24:08 | 10 /12 | 10:01 | 13:03 | 1:38 | 14:00 | 2:43 | |
| 22.06.2025 | O-Festival lang | AM-åpen | 1:05:23 | 67 /92 | 8:37 | 12:47 | 1:41 | 14:00 | 2:44 | |
| 21.06.2025 | O-Festival mellom | AM-åpen | 37:36 | 18 /77 | 4:04 | 10:40 | 1:09 | 14:00 | 2:44 | |
| 20.06.2025 | O-Festival sprint | AK-åpen | 22:03 | 61 /127 | 1:28 | 8:44 | 0:35 | 8:23 | 0:12 | |
| 03.06.2025 | Pokalkamp-5 Bergen | AK-åpen 14- | 41:46 | 2 /5 | 4:30 | 11:24 | 1:14 | 14:00 | 2:44 | |
| 27.05.2025 | Sprintcup-3 Bergen | H 17- | 20:23 | 12 /14 | 1:21 | 9:20 | 0:37 | 8:20 | 0:13 | |
| 13.05.2025 | Pokalkamp-3 Bergen | H17- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 27.04.2025 | Noregs vestlegaste o-løp | H 19- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 27.04.2025 | Noregs vestlegaste o-løp | H 19- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 27.04.2025 | Noregs vestlegaste o-løp | H 19- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 19.04.2025 | Öjetrampen, Five-O, #3, lång | H21 Kort | 1:21:40 | 4 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2025 | Kortfredagen, Five-O, #2, sprint | H21 | 28:53 | 22 /24 | 1:34 | 8:53 | 0:29 | 8:10 | 0:13 | |
| 17.04.2025 | Häxjakten, Five-O, #1, natt | Orange 5 km | 47:31 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 12.03.2025 | Nattcupfinale 24/25 | HA | 1:19:15 | 19 /26 | 8:18 | 14:10 | 1:29 | 14:32 | 2:55 | |
| 05.03.2025 | Nattcup24/25 | HA | 1:13:47 | 9 /19 | 11:30 | 11:14 | 1:45 | 14:32 | 2:55 | |
| 12.02.2025 | Nattcup24/25 | HA | 58:28 | 25 /26 | 8:52 | 14:02 | 2:08 | 14:52 | 3:13 | |
| 11.12.2024 | Nattcup24/25 | HA | 1:09:59 | 19 /23 | 10:59 | 14:38 | 2:18 | 14:55 | 3:15 | |
| 13.11.2024 | Nattcup24/25 | HA | 1:14:24 | 21 /31 | 6:14 | 13:27 | 1:08 | 14:57 | 3:19 | |
| 05.11.2024 | Urb-O #1 vinteren 2024-2025 Individuell start | H17- | 33:43 | 8 /8 | 2:07 | 9:06 | 0:34 | 7:53 | 0:12 | |
| 16.10.2024 | Nattcup24/25 | HA | 1:14:36 | 25 /31 | 23:03 | 15:40 | 4:50 | 15:01 | 3:25 | |
| 17.09.2024 | Sprintcup 7/24 | H19- | 22:57 | 9 /12 | 0:37 | 7:52 | 0:13 | 7:45 | 0:13 | |
| 10.09.2024 | Pokalkamp 6/24 | H19 | 51:15 | 9 /12 | 2:37 | 11:06 | 0:34 | 15:01 | 3:21 | |
| 03.09.2024 | Sprintcup 6/24 | H 19- | 18:20 | 4 /8 | 0:31 | 7:34 | 0:13 | 7:45 | 0:13 | |
| 18.08.2024 | Vestlandsmesterskap langdistanse | AK-åpen | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 17.08.2024 | Vestlandsmesterskap mellomdistanse | H 21- | 1:42:27 | 7 /8 | 25:03 | 16:52 | 4:08 | 15:09 | 3:26 | |
| 27.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 5 | H21 Kort-2 | 1:56:05 | 137 /164 | 21:33 | 16:14 | 3:01 | 15:01 | 3:19 | |
| 26.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 4 | H21 Kort-2 | 1:24:27 | 154 /164 | 30:53 | (21:35) | 7:53 | 15:01 | 3:19 | |
| 24.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 3 | H21 Kort-2 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 23.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 2 | H21 Kort-2 | 1:29:29 | 150 /164 | 34:00 | 18:57 | 7:12 | 15:01 | 3:19 | |
| 22.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 1 | H21 Kort-2 | 2:00:31 | 152 /159 | 15:21 | 15:25 | 1:58 | 15:01 | 3:19 | |
| 07.07.2024 | Fjord-O 2024 | AL-åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 07.07.2024 | Fjord-O 2024 | AL-åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 02.07.2024 | Sprintcup 4/24 (Bergen City Summer Sprint) | H19- | 24:36 | 12 /14 | 2:09 | 8:40 | 0:45 | 7:58 | 0:15 | |
| 18.06.2024 | Pokalkamp 4/24 | H17- | 1:09:01 | 18 /21 | 11:17 | 13:54 | 2:16 | 13:57 | 2:49 | |
| 28.05.2024 | Pokalkamp 3/24 | H17- | 1:04:47 | 15 /19 | 16:29 | 13:28 | 3:26 | 13:58 | 2:54 | |
| 20.05.2024 | Pinseløpet dag 2 | AK-åpen | 38:49 | 41 /89 | 1:47 | 11:52 | 0:33 | 13:58 | 2:54 | |
| 19.05.2024 | Pinseløpet dag 1 | AL-åpen | 1:54:41 | 28 /32 | 36:12 | 16:46 | 5:17 | 13:58 | 2:54 | |
| 14.05.2024 | Sprintcup 3/24 | H19- | 19:35 | 8 /15 | 1:03 | 7:20 | 0:24 | 7:49 | 0:14 | |
| 07.05.2024 | Pokalkamp 2/24 | H17- | 1:23:46 | 16 /17 | 13:25 | 15:39 | 2:30 | 13:58 | 2:54 | |
| 30.04.2024 | O-karusellen #1 | Herrer - kort løype | 35:58 | – | 8:20 | 14:28 | 3:21 | 13:44 | 2:41 | |
| 23.04.2024 | Sprintcup 2/24 | H19- | 21:15 | 13 /17 | 1:01 | 8:09 | 0:23 | 7:53 | 0:15 | |
| 16.04.2024 | Pokalkamp 1/24 | H17- | 55:06 | 16 /21 | 5:42 | 11:48 | 1:13 | 13:44 | 2:41 | |
| 09.04.2024 | Sprintcup 1/24 | H19- | 23:47 | 10 /15 | 0:36 | 7:43 | 0:12 | 7:53 | 0:15 | |
| 07.04.2024 | Vestlandspremieren-III (Hordalandscupen 1) | H 19- | 1:42:57 | 11 /13 | 13:12 | 12:17 | 1:35 | 13:44 | 2:41 | |
| 06.04.2024 | Vestlandspremieren-II | H 19- | 55:09 | 10 /14 | 10:54 | 13:04 | 2:35 | 13:44 | 2:41 | |
| 05.04.2024 | Vestlandspremieren-I | HA | 23:28 | 27 /38 | – | – | – | – | – | – |
| 13.03.2024 | nattcupfinale Bergen | HA | 1:02:26 | 14 /19 | 6:27 | 12:20 | 1:16 | 14:02 | 2:46 | |
| 21.02.2024 | Nattcup 4 Bergen | HA | 1:24:33 | 17 /20 | 17:38 | 15:22 | 3:12 | 14:09 | 2:54 | |
| 15.11.2023 | nattcup 2 Bergen | HA | 48:13 | 17 /34 | 2:04 | 10:49 | 0:28 | 13:56 | 2:48 | |
| 18.10.2023 | nattcup 1 Bergen | HB | 27:42 | 1 /21 | 2:44 | (9:34) | 0:57 | 14:11 | 2:58 | |
| 03.10.2023 | sprintcupfinale Bergen | H19- | 18:26 | 14 /17 | 0:00 | 7:42 | 0:00 | 7:58 | 0:19 | |
| 19.09.2023 | pokalkampfinale Bergen | H17- | 1:12:43 | 18 /20 | 26:02 | 18:24 | 6:35 | 14:37 | 3:08 | |
| 12.09.2023 | Sprintcup 4 Bergen | H19- | 17:34 | 13 /14 | 0:50 | 7:58 | 0:23 | 7:59 | 0:20 | |
| 10.09.2023 | KM sprint Hordaland | H19- | 21:49 | 18 /23 | 0:04 | 7:22 | 0:01 | 7:59 | 0:20 | |
| 05.09.2023 | pokalkamp 6 Bergen | H17- | 1:10:36 | 13 /14 | 17:39 | 13:28 | 3:22 | 14:37 | 3:08 | |
| 27.08.2023 | DM Vest Vestlandsmesterskap Mellom | AL-åpen | 44:35 | 1 /7 | 5:21 | 11:32 | 1:23 | 14:28 | 2:48 | |
| 26.08.2023 | DM Vest Vestlandsmesterskap Lang | AL-åpen | 59:50 | 3 /5 | 8:11 | 12:15 | 1:40 | 14:28 | 2:48 | |
| 20.08.2023 | Odda 2-dagars 2023 (KM langdistanse Hordaland + Hordalandscup 6/23) | AL-åpen | 1:31:20 | 2 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 19.08.2023 | Odda 2-dagars 2023 (Hordalandscup 5/23) | AL-åpen | 48:49 | 2 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 13.06.2023 | pokalkamp 4 Bergen | AK-åpen 14- | 57:29 | 1 /2 | 14:31 | 14:53 | 3:46 | 15:07 | 2:51 | |
| 03.06.2023 | KM mellomdistanse Hordaland (Hordalandscup 3/23) | AL-åpen | 55:22 | 1 /1 | 12:32 | 15:58 | 3:37 | 15:07 | 2:51 | |
| 30.05.2023 | pokalkamp 3 Bergen | AK-åpen 14- | 59:02 | 2 /4 | 6:40 | 13:30 | 1:32 | 15:12 | 2:43 | |
| 16.05.2023 | pokalkamp 2 Bergen | AK-åpen 14- | 1:03:52 | 1 /1 | 11:25 | 16:13 | 2:54 | 15:12 | 2:43 | |
| 13.05.2023 | Hordalandscup 2/23 | AK-åpen | 38:02 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 02.05.2023 | sprintcup 3 Bergen | H19- | 30:54 | 19 /20 | 5:58 | 11:02 | 2:08 | 8:16 | 0:22 | |
| 28.03.2023 | Sprintcup 1 Bergen | H19- | 24:02 | 11 /16 | 0:48 | 7:47 | 0:16 | 7:49 | 0:19 | |
| 22.03.2023 | nattcupfinale Bergen | HB | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 22.02.2023 | nattcup 5 Bergen | HB | 1:54 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.01.2023 | nattcup 4 Bergen | HB | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 30.11.2022 | Nattcup 3 Bergen | HB | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2022 | nattcup 1 Bergen | HB | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 27.09.2022 | sprintcupfinale Bergen | H19- | 24:48 | 10 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 20.09.2022 | sprintcup 5 Bergen | H19- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2022 | pokalkampfinale Bergen | AK-åpen 14- | 1:03:51 | 4 /5 | 10:56 | 16:07 | 2:46 | 15:22 | 2:56 | |
| 10.09.2022 | Møllesprinten | AOpen | 31:56 | 3 /5 | 5:40 | 9:10 | 1:38 | 7:59 | 0:20 | |
| 06.09.2022 | pokalkamp 6 Bergen | AK-åpen 14- | 45:01 | 3 /6 | 1:56 | 12:32 | 0:32 | 15:22 | 2:56 | |
| 30.08.2022 | sprintcup 4 Bergen | H19- | 17:26 | 9 /11 | 0:27 | 7:22 | 0:11 | 8:00 | 0:18 | |
| 27.08.2022 | Sprintløp | H19- | 24:36 | 16 /16 | 6:53 | 10:19 | 2:53 | 8:00 | 0:18 | |
| 19.06.2022 | Geilo 3-dagers | AK-åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 19.06.2022 | Geilo 3-dagers | AK-åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 19.06.2022 | Geilo 3-dagers | AK-åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 14.06.2022 | pokalkamp 4 Bergen | AK-åpen 14- | 1:07:21 | 1 /1 | 17:02 | 14:53 | 3:46 | 15:14 | 3:00 | |
| 31.05.2022 | pokalkamp 3 Bergen | AK-åpen 14- | 1:07:37 | 2 /2 | 18:20 | 16:56 | 4:36 | 15:18 | 2:56 | |
| 29.05.2022 | Odda 2-dagars (HOK-ranking 3/2022) | AK-åpen | 1:12:06 | 5 /9 | 14:47 | 14:47 | 3:02 | 15:18 | 2:56 | |
| 28.05.2022 | Odda 2-dagars / KM mellom | AK-åpen | 47:06 | 3 /9 | 10:21 | 16:00 | 3:31 | 15:18 | 2:56 | |
| 10.05.2022 | pokalkamp 2 Bergen | AK-åpen 14- | 48:37 | 4 /4 | 7:45 | 13:12 | 2:06 | 15:18 | 2:56 | |
| 26.04.2022 | sprintcup 2 Bergen | H19- | 29:32 | 14 /16 | 1:00 | 7:59 | 0:16 | 8:25 | 0:13 | |
| 09.03.2022 | nattcupfinale Bergen | HB | 56:01 | 8 /9 | 14:43 | 17:10 | 4:31 | 15:49 | 2:52 | |
| 01.02.2022 | Vintercup 2 Fana | H 17- | 36:38 | 16 /18 | 3:13 | 8:55 | 0:47 | 8:44 | 0:14 | |
| 19.01.2022 | nattcup 4 Bergen | HB | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 10.11.2021 | nattcup 2 Bergen | HB | 1:08:06 | 7 /13 | 11:51 | 15:43 | 2:44 | 15:59 | 2:49 | |
| 28.09.2021 | sprintcupfinale Bergen | H19- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2021 | sprintcup 5 Bergen | H19- | 24:19 | 15 /20 | 1:38 | 9:13 | 0:37 | 9:02 | 0:12 | |
| 07.09.2021 | pokalkamp 6 Bergen | Åpen AK | 1:31:24 | 4 /5 | 30:11 | 19:24 | 6:25 | 16:07 | 2:50 | |
| 27.08.2021 | KM Sprint | H19- | 25:41 | 19 /20 | 1:43 | 9:55 | 0:40 | 9:12 | 0:11 | |
| 24.08.2021 | pokalkamp 5 Bergen | Åpen AK | 56:02 | 2 /5 | 10:57 | 15:02 | 2:56 | 15:45 | 2:26 | |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | AK-åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | AK-åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | AK-åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | AK-åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 19.06.2021 | Hamla Grand Prix (HOK-ranking 4/2021) | A3-Open | 2:15:43 | 3 /3 | 33:46 | 22:15 | 5:32 | 16:16 | 2:28 | |
| 08.06.2021 | pokalkamp 4 Bergen | Åpen AK | 43:22 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 29.05.2021 | "kommuneløp" Bergen, med løyper fra KM mellomdistanse | A Middels (3,3) | 1:33:04 | 2 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2021 | Gneistkarusellen #1 | Mellom | 31:19 | 3 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 14.10.2020 | nattcup 1 Bergen | HB | 53:30 | 13 /22 | 10:11 | 15:28 | 2:57 | 15:14 | 1:56 | |
| 13.10.2020 | Vintercup #1 Gneist | BC | 24:46 | 1 /20 | 0:50 | 13:45 | 0:28 | 15:14 | 1:56 | |
| 08.09.2020 | pokalkamp 2 Bergen | Åpen AK | 57:04 | 5 /6 | 4:10 | 14:38 | 1:04 | 15:25 | 1:57 | |
| 01.09.2020 | Sprintcup 1 Bergen | H19- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 30.08.2020 | Vestlandsmesterskapet (DM) langdistanse, med innlagt HOK-ranking 6/2020 | AK-åpen | 42:17 | 6 /6 | 1:16 | 13:53 | 0:25 | 15:27 | 2:01 | |
| 29.08.2020 | Vestlandsmesterskapet (DM) mellomdistanse, med innlagt HOK-ranking 5/2020 | AK-åpen | 47:14 | 7 /8 | 9:04 | 17:12 | 3:18 | 15:27 | 2:01 | |
| 25.08.2020 | pokalkamp 1 Bergen | Åpen B | 44:00 | 4 /10 | 1:18 | 16:36 | 0:29 | 15:27 | 2:01 | |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | B-open 17- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | B-open 17- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | B-open 17- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | B-open 17- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2020 | Geilo 2-dagers | D/H 17-B | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2020 | Geilo 2-dagers | D/H 17-B | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2020 | Treningsløp Sandsli | Lang | 39:44 | 1 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 16.05.2020 | KM mellomdistanse Hordaland, med innlagt HOK-ranking 1/2020 | D/H 17-B | 38:32 | 1 /7 | 5:02 | 13:52 | 1:49 | 14:53 | 2:13 | |
| 13.05.2020 | Coron-O #5 | Lang | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2020 | Coron-O #4 | Lang | 41:42 | 6 /8 | 1:05 | 12:29 | 0:19 | 14:53 | 2:13 | |
| 29.04.2020 | Coron-O #3 | Lang | 54:17 | 10 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 19.04.2020 | Coron-O #2 - Treningsløp for IL Gneist | Kort | 32:18 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 11.03.2020 | nattcupfinale Bergen | HC | 35:23 | 7 /9 | 2:12 | 18:47 | 1:10 | 15:36 | 2:32 | |
| 03.03.2020 | Urb-O løp 6 Sløyfer | H17- Sløyfe A | 9:09 | 7 | – | – | – | – | – | – |
| 03.03.2020 | Urb-O løp 6 Sløyfer | H17- Sløyfe C | 8:40 | 8 | – | – | – | – | – | – |
| 03.03.2020 | Urb-O løp 6 Sløyfer | H17- Sløyfe E | 9:12 | 9 | – | – | – | – | – | – |
| 19.02.2020 | nattcup 5 Bergen | HC | 19:57 | 4 /10 | 3:41 | 14:19 | 2:39 | 15:36 | 2:47 | |
| 18.02.2020 | vintercup 4 Fana | H1961-2003 | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 11.12.2019 | Nattcup 3 Bergen - Førjulsnatten | HC | 1:29:32 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 02.11.2019 | Klubbmesterskapet 2019 | KM | 22:55 | 6 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2019 | Pokalkampfinale Bergen | Åpen B | 38:43 | 5 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2019 | Pokalkamp 6 Bergen | Åpen B | 56:11 | 15 /18 | 18:21 | 19:48 | 6:28 | 16:16 | 2:56 | |
| 01.09.2019 | DM Lang | B-åpen | 51:18 | 11 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2019 | DM mellom | H 17-AK | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2019 | Odda 2-dagars 2019 (KM lang Hordaland) (HOK-ranking 5/2019) | B-open | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 20.08.2019 | Sprintcup 3 Bergen | H19- | 32:27 | 14 /14 | 2:54 | 10:26 | 0:56 | 9:16 | 0:12 | – |
| 04.06.2019 | Pokalkamp 4 Bergen | Åpen AK | 59:38 | 3 /3 | 7:05 | 15:19 | 1:49 | 15:52 | 2:37 | |
| 25.05.2019 | NM sprint Publikumsløp | H 17 | 4:06:17 | 30 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 07.05.2019 | Pokalkamp 2 Bergen | Åpen B | 53:51 | 9 /21 | 8:03 | 15:58 | 2:23 | 16:02 | 2:44 | |
| 30.04.2019 | Sprintcup 2 Bergen | H19- | 36:51 | 16 /17 | 0:55 | 9:35 | 0:14 | – | – | – |
| 13.03.2019 | Nattcupfinale Bergen | HC | 57:40 | 15 /16 | 4:22 | (28:35) | 2:10 | 16:20 | 3:10 | |
| 16.01.2019 | Nattcup 4 Bergen | HC | 28:30 | 5 /16 | 2:46 | 14:43 | 1:26 | 16:12 | 3:43 | |
| 12.12.2018 | Nattcup 3 Bergen | HC | 26:27 | 5 /7 | 6:00 | 15:12 | 3:27 | 16:12 | 4:11 | |
| 14.11.2018 | Nattcup 2 Bergen | HC | – | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.11.2018 | Klubbmesterskapet 2018 | KM | 1:20:34 | 29 /31 | 37:32 | (24:07) | 11:14 | 16:49 | 4:25 | |
| 04.09.2018 | Sprintcup 4 Bergen | H19- | 28:52 | 13 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 01.09.2018 | KM-lang Hordaland (HOK-ranking 5/2018) | B-åpen | 44:16 | 4 /4 | 0:28 | 17:03 | 0:11 | 21:13 | 5:18 | |
| 08.05.2018 | Pokalkamp 1 Bergen | Åpen B | 37:23 | 10 /15 | 3:21 | 16:23 | 1:28 | 13:38 | 1:51 | |
| 08.04.2018 | Kristtornløpet (HOK-ranking 1/2018) | BÅpen | 37:01 | 2 /3 | 5:24 | 13:31 | 1:58 | 13:25 | 2:02 | |
| 15.11.2017 | Nattcup 2 Bergen | HC | 49:52 | 10 /10 | 18:16 | (23:50) | 8:44 | 13:57 | 2:42 | – |
| 28.10.2017 | Klubbmesterskap IL Gneist | 13-99 år | 31:07 | 15 /28 | 2:12 | 12:28 | 0:53 | – | – | – |
| 15.09.2017 | KM natt Hordaland | C-åpen | 22:55 | 2 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2017 | Vestlandsmesterskap (DM) langdistanse (HOK-rankingløp 6/2017) | B-åpen | 2:25:15 | 4 /10 | 56:41 | 27:36 | 10:46 | 24:42 | 7:28 | |
| 26.03.2017 | Gneist 2-dagers (lørdagsløpet er HOK-rankingløp 1/2017) | B åpen | 59:12 | 8 /24 | 9:19 | 24:41 | 3:53 | 22:46 | 4:11 | – |
| 26.03.2017 | Gneist 2-dagers (lørdagsløpet er HOK-rankingløp 1/2017) | B åpen | 45:19 | 10 /13 | 13:18 | 29:12 | 8:34 | 22:46 | 4:11 | – |